Ravintolat:
Kaupungin varikko

Lunch
Köttbullar L, M, Sienikastiketta L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, VEG,

Köttbullar L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 274,330 kcal Energi, kJ: 1147,840 kJ Fett, totalt: 18,320 g Fettsyror, mättade: 5,690 g Kolhydrater, digererbara: 12,900 g Sockerarter: 0,350 g Protein: 14,280 g Salt: 1,650 g	köttbullar
Sienikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 50,450 kcal Energi, kJ: 211,090 kJ Fett, totalt: 2,910 g Fettsyror, mättade: 1,950 g Kolhydrater, digererbara: 4,130 g Sockerarter: 2,590 g Protein: 1,540 g Salt: 0,960 g	vatten, grädde (MJÖLK), tärnad skogssvamp, juice, lök, majsstärkelse, svampfond, persilja, Timjanpasta
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 24,450 kcal Energi, kJ: 102,310 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 2,350 g Sockerarter: 2,200 g Protein: 2,000 g Salt: 0,010 g	blomkål

Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,

Sinappista possukastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 121,910 kcal Energi, kJ: 510,100 kJ Fett, totalt: 5,910 g Fettsyror, mättade: 1,930 g Kolhydrater, digererbara: 4,590 g Sockerarter: 2,260 g Protein: 12,440 g Salt: 0,720 g	vatten, tärnat griskött, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, salt, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,370 kcal Energi, kJ: 394,840 kJ Fett, totalt: 5,600 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brysselkål, rypsolja, sirap, salt

Lunch
Kållåda L, M, G, Ä, S, , Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Kållåda L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,130 kcal Energi, kJ: 255,790 kJ Fett, totalt: 1,660 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 7,400 g Sockerarter: 3,450 g Protein: 3,940 g Salt: 0,730 g	patakaali, vatten, malen nötkött, köttbuljong, grötris, sirap, lök, köttbuljongpulver, salt, kryddpeppar, mejram, vitpeppar
Lingonmos L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,070 kcal Energi, kJ: 577,680 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 33,280 g Sockerarter: 32,970 g Protein: 0,230 g Salt: 0,000 g	lingonsylt, lingon kross
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,470 kcal Energi, kJ: 550,070 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 25,010 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	majs

Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Nakki Stroganoff L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,180 kcal Energi, kJ: 458,820 kJ Fett, totalt: 8,410 g Fettsyror, mättade: 3,260 g Kolhydrater, digererbara: 3,830 g Sockerarter: 1,670 g Protein: 3,350 g Salt: 1,160 g	vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,630 kcal Energi, kJ: 412,690 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 9,400 g Sockerarter: 9,080 g Protein: 1,480 g Salt: 0,070 g	morot, kålrot, rödbeta, rapsolja, svartpeppar

Lunch
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,410 kcal Energi, kJ: 478,710 kJ Fett, totalt: 4,530 g Fettsyror, mättade: 2,650 g Kolhydrater, digererbara: 2,500 g Sockerarter: 1,950 g Protein: 15,720 g Salt: 0,610 g	sej-laxtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), majsstärkelse, gräslök, citronjuice, salt, strösocker, citron-limepeppar, gurkmeja, vitpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,470 kcal Energi, kJ: 340,860 kJ Fett, totalt: 2,480 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,330 kcal Energi, kJ: 323,570 kJ Fett, totalt: 0,810 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,770 g Sockerarter: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	ärter

Lunch
Meatballs L, M, Sienikastiketta L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG,

Meatballs L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 274,330 kcal Energy, kJ: 1147,840 kJ Fat: 18,320 g Fatty acids, saturated: 5,690 g Carbohydrate, available: 12,900 g Sugars, total: 0,350 g Protein: 14,280 g Salt: 1,650 g	meat ball
Sienikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 50,450 kcal Energy, kJ: 211,090 kJ Fat: 2,910 g Fatty acids, saturated: 1,950 g Carbohydrate, available: 4,130 g Sugars, total: 2,590 g Protein: 1,540 g Salt: 0,960 g	water, cubed wild mushroom, lactose free cooking cream (MILK), apple juice, onion, cornstarch, Mushroom broth, parsley, seasoning paste
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 24,450 kcal Energy, kJ: 102,310 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 2,350 g Sugars, total: 2,200 g Protein: 2,000 g Salt: 0,010 g	cauliflower

Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,

Sinappista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 121,910 kcal Energy, kJ: 510,100 kJ Fat: 5,910 g Fatty acids, saturated: 1,930 g Carbohydrate, available: 4,590 g Sugars, total: 2,260 g Protein: 12,440 g Salt: 0,720 g	water, cubed pork, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, salt, caster sugar, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,370 kcal Energy, kJ: 394,840 kJ Fat: 5,600 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt

Lunch
Cabbage Casserole L, M, G, K, S, , Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,

Cabbage Casserole L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,130 kcal Energy, kJ: 255,790 kJ Fat: 1,660 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 7,400 g Sugars, total: 3,450 g Protein: 3,940 g Salt: 0,730 g	patakaali, water, minced beef, Stock for a meat bag, porridge rice, syrup, onion, meat stock powder, salt, allspice, marjoram, white pepper
Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,070 kcal Energy, kJ: 577,680 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 33,280 g Sugars, total: 32,970 g Protein: 0,230 g Salt: 0,000 g	lingonberry jam, lingonberry
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,470 kcal Energy, kJ: 550,070 kJ Fat: 1,330 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 25,010 g Sugars, total: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	Corn

Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,

Nakki Stroganoff L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,180 kcal Energy, kJ: 458,820 kJ Fat: 8,410 g Fatty acids, saturated: 3,260 g Carbohydrate, available: 3,830 g Sugars, total: 1,670 g Protein: 3,350 g Salt: 1,160 g	water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 98,630 kcal Energy, kJ: 412,690 kJ Fat: 5,210 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 9,400 g Sugars, total: 9,080 g Protein: 1,480 g Salt: 0,070 g	carrot, swede , beetroot, rapeseed oil, black pepper

Lunch
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,

Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,410 kcal Energy, kJ: 478,710 kJ Fat: 4,530 g Fatty acids, saturated: 2,650 g Carbohydrate, available: 2,500 g Sugars, total: 1,950 g Protein: 15,720 g Salt: 0,610 g	pollock-salmon cubed (FISH), lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), cornstarch, chives, lemon juice, salt, caster sugar, lemon-lime pepper, tumeric, white pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,470 kcal Energy, kJ: 340,860 kJ Fat: 2,480 g Fatty acids, saturated: 0,930 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,330 kcal Energy, kJ: 323,570 kJ Fat: 0,810 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 9,770 g Sugars, total: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	pea

Lounas
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,870 kcal Energia, kJ: 522,450 kJ Rasva: 6,280 g josta tyydyttynyttä: 2,210 g Hiilihydraatit: 1,970 g josta sokereita: 0,990 g Proteiini: 15,030 g Suola: 0,860 g	Seiti annospala (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kylmäsavulohi (KALA), Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, jodioitu suola, tilli, kylmäliukoinen suuruste, mustapippuri Sisältää: Kala
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,330 kcal Energia, kJ: 323,570 kJ Rasva: 0,810 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 9,770 g josta sokereita: 5,460 g Proteiini: 5,780 g Suola: 0,010 g	Herneitä

Lounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, , Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K, , Paahdettuja rosmariiniperunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,

Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	gluteeniton kasvispihvi (SOIJA) Sisältää: Soija
Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,000 kcal Energia, kJ: 225,950 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 1,140 g Hiilihydraatit: 5,980 g josta sokereita: 5,920 g Proteiini: 3,160 g Suola: 0,840 g	jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), kurkku, hienosokeri, jodioitu suola, minttu, mustapippuri
Paahdettuja rosmariiniperunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,210 kcal Energia, kJ: 431,830 kJ Rasva: 3,240 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 15,520 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,890 g Suola: 0,500 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, rosmariini
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,470 kcal Energia, kJ: 550,070 kJ Rasva: 1,330 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 25,010 g josta sokereita: 3,520 g Proteiini: 2,750 g Suola: 0,010 g	maissi

Lounas
Makkaroita ja nakkeja L, M, G, K, Ryytisinappimajoneesi L, M, G, Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Haudutettua hapankaalia L, M, G, K

Makkaroita ja nakkeja L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 266,680 kcal Energia, kJ: 1115,810 kJ Rasva: 22,590 g josta tyydyttynyttä: 8,120 g Hiilihydraatit: 4,500 g josta sokereita: 0,590 g Proteiini: 11,930 g Suola: 1,950 g	grillimakkara, minibratwursti
Ryytisinappimajoneesi L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 295,310 kcal Energia, kJ: 1235,610 kJ Rasva: 29,330 g josta tyydyttynyttä: 3,060 g Hiilihydraatit: 7,070 g josta sokereita: 7,070 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,860 g	majoneesi (MUNA, SINAPPI), dijonsinappi (SINAPPI), hienosokeri
Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,180 kcal Energia, kJ: 402,410 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 16,150 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,170 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola
Haudutettua hapankaalia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,990 kcal Energia, kJ: 267,750 kJ Rasva: 2,550 g josta tyydyttynyttä: 0,680 g Hiilihydraatit: 7,960 g josta sokereita: 7,870 g Proteiini: 1,100 g Suola: 0,600 g	hapankaali, sipuli viipale, Liemi, säilyke, juokseva hunaja, kasvirasvalevite

Lounas
Chili con carnea L, M, G, K, , Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,

Chili con carnea L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 115,630 kcal Energia, kJ: 483,790 kJ Rasva: 5,380 g josta tyydyttynyttä: 1,790 g Hiilihydraatit: 5,290 g josta sokereita: 1,950 g Proteiini: 10,830 g Suola: 1,180 g	naudan jauheliha, vesi, kidneypapu, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri , cayennepippuri
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,810 kcal Energia, kJ: 149,850 kJ Rasva: 0,550 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,030 g	parsakaali

Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Timjamijuureksia L, M, G, K, VEG, ,

Broilerpastavuokaa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 153,430 kcal Energia, kJ: 641,950 kJ Rasva: 8,150 g josta tyydyttynyttä: 3,160 g Hiilihydraatit: 10,480 g josta sokereita: 0,920 g Proteiini: 8,980 g Suola: 0,880 g	vesi, broilerin paistisuikale, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), lihapussin liemi, kanaliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe, jodioitu suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Timjamijuureksia L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,670 kcal Energia, kJ: 341,700 kJ Rasva: 3,370 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 9,320 g josta sokereita: 7,800 g Proteiini: 1,230 g Suola: 0,070 g	juureskuutiot, rapsiöljy, juokseva hunaja, timjami

Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,870 kcal Energi, kJ: 522,450 kJ Fett, totalt: 6,280 g Fettsyror, mättade: 2,210 g Kolhydrater, digererbara: 1,970 g Sockerarter: 0,990 g Protein: 15,030 g Salt: 0,860 g	sej portionbit (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lax (FISK), citronjuice, majsstärkelse, dill, salt, kallsvällande redning, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,330 kcal Energi, kJ: 323,570 kJ Fett, totalt: 0,810 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,770 g Sockerarter: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	ärter

Lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä, , Rostad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaksbiff (SOJA) Innehåller: Soja
Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,000 kcal Energi, kJ: 225,950 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 1,140 g Kolhydrater, digererbara: 5,980 g Sockerarter: 5,920 g Protein: 3,160 g Salt: 0,840 g	ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), gurka, strösocker, salt, mint, svartpeppar
Rostad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,210 kcal Energi, kJ: 431,830 kJ Fett, totalt: 3,240 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,890 g Salt: 0,500 g	potatis, rapsolja, salt, rosmarin
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,470 kcal Energi, kJ: 550,070 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 25,010 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	majs

Lunch
Korv och knackorvmix L, M, G, Ä, Ryytisinappimajoneesi L, M, G, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Bräserad surkål L, M, G, Ä

Korv och knackorvmix L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 266,680 kcal Energi, kJ: 1115,810 kJ Fett, totalt: 22,590 g Fettsyror, mättade: 8,120 g Kolhydrater, digererbara: 4,500 g Sockerarter: 0,590 g Protein: 11,930 g Salt: 1,950 g	bratwurst, grillimakkara
Ryytisinappimajoneesi L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 295,310 kcal Energi, kJ: 1235,610 kJ Fett, totalt: 29,330 g Fettsyror, mättade: 3,060 g Kolhydrater, digererbara: 7,070 g Sockerarter: 7,070 g Protein: 1,730 g Salt: 0,860 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), senap (SENAP), strösocker
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,180 kcal Energi, kJ: 402,410 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja, salt
Bräserad surkål L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,990 kcal Energi, kJ: 267,750 kJ Fett, totalt: 2,550 g Fettsyror, mättade: 0,680 g Kolhydrater, digererbara: 7,960 g Sockerarter: 7,870 g Protein: 1,100 g Salt: 0,600 g	surkål, lök, buljong, flytande honung, fettblandning

Lunch
Chili con Carne L, M, G, Ä, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Chili con Carne L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,630 kcal Energi, kJ: 483,790 kJ Fett, totalt: 5,380 g Fettsyror, mättade: 1,790 g Kolhydrater, digererbara: 5,290 g Sockerarter: 1,950 g Protein: 10,830 g Salt: 1,180 g	malen nötkött, vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, köttbuljongpulver, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Ungsbakade rotsaker med timjam L, M, G, Ä, VEG, ,

Pastalåda med kyckling L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 153,430 kcal Energi, kJ: 641,950 kJ Fett, totalt: 8,150 g Fettsyror, mättade: 3,160 g Kolhydrater, digererbara: 10,480 g Sockerarter: 0,920 g Protein: 8,980 g Salt: 0,880 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, fullkornpasta (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK), köttbuljong, kycklingbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg
Ungsbakade rotsaker med timjam L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,670 kcal Energi, kJ: 341,700 kJ Fett, totalt: 3,370 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 9,320 g Sockerarter: 7,800 g Protein: 1,230 g Salt: 0,070 g	rotsakstärningar, rapsolja, flytande honung, timjam

Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,870 kcal Energy, kJ: 522,450 kJ Fat: 6,280 g Fatty acids, saturated: 2,210 g Carbohydrate, available: 1,970 g Sugars, total: 0,990 g Protein: 15,030 g Salt: 0,860 g	pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cold smoked salmon (FISH), lemon juice, cornstarch, dill, salt, thickener, black pepper Contains: Fish
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,330 kcal Energy, kJ: 323,570 kJ Fat: 0,810 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 9,770 g Sugars, total: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	pea

Lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, , Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K, , Roasted Rosemary Potaoes L, M, G, K, S, VEG, , , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,

Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	vegetable patty (SOY) Contains: Soy
Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,000 kcal Energy, kJ: 225,950 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 1,140 g Carbohydrate, available: 5,980 g Sugars, total: 5,920 g Protein: 3,160 g Salt: 0,840 g	natural A+ yoghurt (MILK), cucumber, caster sugar, salt, black pepper, mint
Roasted Rosemary Potaoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,210 kcal Energy, kJ: 431,830 kJ Fat: 3,240 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,890 g Salt: 0,500 g	potato, rapeseed oil, salt, rosemary
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,470 kcal Energy, kJ: 550,070 kJ Fat: 1,330 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 25,010 g Sugars, total: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	Corn

Lunch
Sausages and Wiener Sausages L, M, G, K, Ryytisinappimajoneesi L, M, G, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Braised Sauerkraut L, M, G, K

Sausages and Wiener Sausages L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 266,680 kcal Energy, kJ: 1115,810 kJ Fat: 22,590 g Fatty acids, saturated: 8,120 g Carbohydrate, available: 4,500 g Sugars, total: 0,590 g Protein: 11,930 g Salt: 1,950 g	bratwurst, grillimakkara
Ryytisinappimajoneesi L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 295,310 kcal Energy, kJ: 1235,610 kJ Fat: 29,330 g Fatty acids, saturated: 3,060 g Carbohydrate, available: 7,070 g Sugars, total: 7,070 g Protein: 1,730 g Salt: 0,860 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), mustard (MUSTARD), caster sugar
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,180 kcal Energy, kJ: 402,410 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil, salt
Braised Sauerkraut L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,990 kcal Energy, kJ: 267,750 kJ Fat: 2,550 g Fatty acids, saturated: 0,680 g Carbohydrate, available: 7,960 g Sugars, total: 7,870 g Protein: 1,100 g Salt: 0,600 g	sauerkraut, onion, canned stock , honey, margarine

Lunch
Chili con carnea L, M, G, K, , Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,

Chili con carnea L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,630 kcal Energy, kJ: 483,790 kJ Fat: 5,380 g Fatty acids, saturated: 1,790 g Carbohydrate, available: 5,290 g Sugars, total: 1,950 g Protein: 10,830 g Salt: 1,180 g	minced beef, water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, meat stock powder, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Cumin, garlic, black pepper, cayenne pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,810 kcal Energy, kJ: 149,850 kJ Fat: 0,550 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch
Chicken Pasta L, K, S, Root Vegetables with Thyme L, M, G, K, VEG, ,

Chicken Pasta L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 153,430 kcal Energy, kJ: 641,950 kJ Fat: 8,150 g Fatty acids, saturated: 3,160 g Carbohydrate, available: 10,480 g Sugars, total: 0,920 g Protein: 8,980 g Salt: 0,880 g	water, boneless & skinless chicken thigh, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 23% (MILK), Stock for a meat bag, chicken stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye
Root Vegetables with Thyme L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,670 kcal Energy, kJ: 341,700 kJ Fat: 3,370 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 9,320 g Sugars, total: 7,800 g Protein: 1,230 g Salt: 0,070 g	root vegetables, rapeseed oil, honey, thyme