Ravintolat:
Kampin rafla

Lounas
Lihapullia ja kermakastiketta L, Perinteistä perunamuusia L, G, K

Kasvislounas
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, , , Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K

Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,330 kcal Energia, kJ: 346,880 kJ Rasva: 3,440 g josta tyydyttynyttä: 0,210 g Hiilihydraatit: 9,270 g josta sokereita: 6,350 g Proteiini: 2,500 g Suola: 0,940 g	punajuuripihvi (Suomalainen punajuuri 59 %, suomalainen keräkaali, suomalainen palsternakka, suomalainen sipuli, rapsiöljy, suomalainen perunahiutale, suomalainen härkäpapujauho, sakeuttamisaineet (E461, E407a), omenamehutiiviste, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri. Kasviksia 88 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)
Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,100 kcal Energia, kJ: 496,680 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 5,900 g Hiilihydraatit: 3,740 g josta sokereita: 3,740 g Proteiini: 3,010 g Suola: 0,500 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, suola, hienosokeri

Keittolounas
Kuwaitilaista linssikeittoa L, M, G, K, VEG,

Kuwaitilaista linssikeittoa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,860 kcal Energia, kJ: 358,860 kJ Rasva: 1,500 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 11,140 g josta sokereita: 1,060 g Proteiini: 4,490 g Suola: 0,680 g	vesi, punainen linssi, tomaattimurska, sipuli, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, lehtipersilja, valkosipulikuutio, suola, juustokumina, kurkuma, mustapippuri

Jälkiruoka
Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K

Kasvislounas
Feta-kasvispannupizzaa K

Keittolounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,

Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,870 kcal Energia, kJ: 145,610 kJ Rasva: 0,610 g josta tyydyttynyttä: 0,110 g Hiilihydraatit: 5,870 g josta sokereita: 1,770 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,660 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki

Jälkiruoka
Marjarahkaa L G K S L, G, K, S

Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S, , Lime-jogurttikastiketta L, G, K, Bataatti-perunasosetta L, G, K

Paneroitua turskaa L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 214,290 kcal Energia, kJ: 921,430 kJ Rasva: 10,710 g josta tyydyttynyttä: 0,750 g Hiilihydraatit: 17,140 g josta sokereita: 0,430 g Proteiini: 12,860 g Suola: 0,750 g	turska (TURSKA* (Gadus morhua) 60%, VEHNÄJAUHO, vesi, rapsiöljy, tärkkelys, maissijauho, riisijauho, suola, sakeuttamisiaine (E461), sokeri, VEHNÄGLUTEENI, nostatusaineet (E341, E500), stabilointiaine (E415), hiiva ja rypälesokeri. *Pyydetty Koillis-Atlantilta (Barentsinmeri, Norjanmeri, Huippuvuoret tai Karhusaari) *Tämä tuote on peräisin kalakannasta, jonka kalastukselle riippumaton arvioija on myöntänyt MSC:n sertifikaatin hyvin hoidetusta ja kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesta pyynnistä. www.msc.org/fi Saattaa sisältää ruotoja.) (Ranska)
Lime-jogurttikastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,870 kcal Energia, kJ: 360,000 kJ Rasva: 4,480 g josta tyydyttynyttä: 2,660 g Hiilihydraatit: 6,860 g josta sokereita: 6,830 g Proteiini: 3,840 g Suola: 0,500 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), lime, hienosokeri, suola, mustapippuri , kurkuma
Bataatti-perunasosetta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,890 kcal Energia, kJ: 418,030 kJ Rasva: 3,690 g josta tyydyttynyttä: 0,930 g Hiilihydraatit: 14,000 g josta sokereita: 2,350 g Proteiini: 1,680 g Suola: 0,600 g	peruna (RIKKI), bataattipala, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola, vesi Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Soijabolognesea L, M, G, K, VEG, , Pennepastaa L, M

Soijabolognesea L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,800 kcal Energia, kJ: 261,070 kJ Rasva: 3,480 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 5,080 g josta sokereita: 2,580 g Proteiini: 2,680 g Suola: 0,450 g	vesi, porkkana, sipuli, tomaattisose, soijarouhe (SOIJA), rapsiöljy, maissitärkkelys, soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, hienosokeri, kasvisliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, paprikajauhe, suola, basilika, mustapippuri , oregano
Pennepastaa L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 142,510 kcal Energia, kJ: 602,430 kJ Rasva: 1,700 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 26,630 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 4,500 g Suola: 0,500 g	vesi, pasta (GLUTEENI), rapsiöljy, suola Saattaa sisältää: Muna, Soija

Keittolounas
Borschkeittoa kinkulla L, M, G, K, Smetana L, G, K

Jälkiruoka
Mangomoussea L, G, K

Lounas
Broileriviillokkia L, K, Riisiä L, M, G, K, S, VEG, Mustaherukkahillo L, M, G, K

Kasvislounas
Kasvispyöryköitä L, G, K, S, Paahdettua perunoita L, M, G, K, VEG, Lime-jogurttikastiketta L, G, K

Keittolounas
Bataattisosekeittoa L, G, K, S,

Bataattisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,180 kcal Energia, kJ: 222,950 kJ Rasva: 1,590 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 7,990 g josta sokereita: 2,350 g Proteiini: 0,990 g Suola: 0,600 g	vesi, peruna (RIKKI), bataattipala, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, suola, valkopippuri

Jälkiruoka
Mustaherukka-vadelmakiisseliä L, M, G, K, VEG, Kermavaahtoa L, G, K

Lounas
Smetanahärkää L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Smetanahärkää L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 109,600 kcal Energia, kJ: 456,270 kJ Rasva: 6,610 g josta tyydyttynyttä: 3,500 g Hiilihydraatit: 2,830 g josta sokereita: 1,140 g Proteiini: 9,420 g Suola: 0,740 g	naudanlihakuutio, vesi, pikkusipuli, smetana (MAITO), sipuli, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), maissitärkkelys, härän paistinliemitahna, suola, valkosipulikuutio, kastikkeen ruskistaja, laakerinlehti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Juurespyttipannua L, M, G, K, Maustekurkkukuutio L, M, G, K

Keittolounas
Välimeren kalakeittoa L, M, G, K, S,

Välimeren kalakeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,430 kcal Energia, kJ: 160,770 kJ Rasva: 0,320 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 5,040 g josta sokereita: 1,390 g Proteiini: 3,950 g Suola: 0,290 g	vesi, perunakuutio, seitikuutio (KALA), tomaattimurska, keittojuurekset, tomaattisose, pikkusipuli, sipuli, kalaliemijauhe (KALA), suola, Sitruuna, täysmehu Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset

Jälkiruoka
Omenakukkoa L, M, Vaniljakastiketta G, K

Lunch
Lihapullia ja kermakastiketta L, Potatismos L, G, Ä

Vegetarisk lunch
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , , Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä

Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,330 kcal Energi, kJ: 346,880 kJ Fett, totalt: 3,440 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 9,270 g Sockerarter: 6,350 g Protein: 2,500 g Salt: 0,940 g	ärt-rödbetsbiff (Finsk rödbeta 59 %, finsk vitkål, finsk palsternacka, finsk lök, rapsolja, finska potatisflingor, finsk bondbönsmjöl, förtjockningsmedel (E461, E407a), äppelsaftkoncentrat, joderat salt, citronsaft, svartpeppar. Grönsaker 88 %. Tillsatt salt 0,8 %.)
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,100 kcal Energi, kJ: 496,680 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 3,740 g Sockerarter: 3,740 g Protein: 3,010 g Salt: 0,500 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker

Sopplunch
Kuwaitisk linssoppa L, M, G, Ä, VEG,

Kuwaitisk linssoppa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,860 kcal Energi, kJ: 358,860 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 11,140 g Sockerarter: 1,060 g Protein: 4,490 g Salt: 0,680 g	vatten, röda linser, krossade tomater, lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, rapsolja, persilja, vitlökstärning, salt, kummin, gurkmeja, svartpeppar

Jälkiruoka
Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä

Vegetarisk lunch
Feta-kasvispannupizzaa Ä

Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,870 kcal Energi, kJ: 145,610 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,110 g Kolhydrater, digererbara: 5,870 g Sockerarter: 1,770 g Protein: 0,710 g Salt: 0,660 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel

Jälkiruoka
Marjarahkaa L G K S L, G, Ä, S

Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S, , Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä, Sötpotatis och potatismos L, G, Ä

Panerad torsk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 214,290 kcal Energi, kJ: 921,430 kJ Fett, totalt: 10,710 g Fettsyror, mättade: 0,750 g Kolhydrater, digererbara: 17,140 g Sockerarter: 0,430 g Protein: 12,860 g Salt: 0,750 g	torsk (Fiskkött av TORSK* (Gadus morhua) 60%, VETEMJÖL, vatten, rapsolja, stärkelse, majsmjöl, rismjöl, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500), stabiliseringsmedel (E415), jäst, druvsocker. *Fiskad i Nordostatlanten (Barents Hav, Norska Havet, Spetsbergen eller Björnön). *Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se Trots stor noggrannhet med att ta bort alla fiskben kan det finnas ben kvar.) (Frankrike)
Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,870 kcal Energi, kJ: 360,000 kJ Fett, totalt: 4,480 g Fettsyror, mättade: 2,660 g Kolhydrater, digererbara: 6,860 g Sockerarter: 6,830 g Protein: 3,840 g Salt: 0,500 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lime, strösocker, salt, svartpeppar, gurkmeja
Sötpotatis och potatismos L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,890 kcal Energi, kJ: 418,030 kJ Fett, totalt: 3,690 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 14,000 g Sockerarter: 2,350 g Protein: 1,680 g Salt: 0,600 g	potatis (SVAVEL), batat, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt, vatten Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Soijabolognesea L, M, G, Ä, VEG, , Penne pasta L, M

Soijabolognesea L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,800 kcal Energi, kJ: 261,070 kJ Fett, totalt: 3,480 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 5,080 g Sockerarter: 2,580 g Protein: 2,680 g Salt: 0,450 g	vatten, morot, lök, tomatpuré, sojakross (SOJA), rapsolja, majsstärkelse, sojasås (SOJA), vitlökstärning, strösocker, grönsaksbuljongpulver, Ekströms collorit 1l, paprikapulver, salt, basilika, oregano, svartpeppar
Penne pasta L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,510 kcal Energi, kJ: 602,430 kJ Fett, totalt: 1,700 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 26,630 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 4,500 g Salt: 0,500 g	vatten, pasta (GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg, Soja

Sopplunch
Borsch soppa med skinka L, M, G, Ä, Smetana L, G, Ä

Jälkiruoka
Mangomoussea L, G, Ä

Lunch
Broileriviillokkia L, Ä, Ris L, M, G, Ä, S, VEG, Svartvinbärssylt L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Grönsaksbullar L, G, Ä, S, Rostad potatis L, M, G, Ä, VEG, Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä

Sopplunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,

Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,180 kcal Energi, kJ: 222,950 kJ Fett, totalt: 1,590 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 7,990 g Sockerarter: 2,350 g Protein: 0,990 g Salt: 0,600 g	vatten, potatis (SVAVEL), batat, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt, vitpeppar

Jälkiruoka
Mustaherukka-vadelmakiisseliä L, M, G, Ä, VEG, Kermavaahtoa L, G, Ä

Lunch
Nöttkött i smetana L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Nöttkött i smetana L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 109,600 kcal Energi, kJ: 456,270 kJ Fett, totalt: 6,610 g Fettsyror, mättade: 3,500 g Kolhydrater, digererbara: 2,830 g Sockerarter: 1,140 g Protein: 9,420 g Salt: 0,740 g	nötkött tärning, vatten, lök, smetana (MJÖLK), lök, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), majsstärkelse, oxebuljong, salt, vitlökstärning, Ekströms collorit 1l, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Juurespyttipannua L, M, G, Ä, Kryddgurkstärning L, M, G, Ä

Sopplunch
Medelhavets fisksoppa L, M, G, Ä, S,

Medelhavets fisksoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,430 kcal Energi, kJ: 160,770 kJ Fett, totalt: 0,320 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 5,040 g Sockerarter: 1,390 g Protein: 3,950 g Salt: 0,290 g	vatten, potatistärning, sejtärningar (FISK), krossade tomater, soppgrönsaker, tomatpuré, lök, lök, fiskbuljongpulver (FISK), salt, citronjuice Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Jälkiruoka
Omenakukkoa L, M, Vaniljsås G, Ä

Lunch
Salmon Patty L, M, K, Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Salmon Patty L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 190,000 kcal Energy, kJ: 800,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 2,800 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 15,000 g Salt: 0,900 g	Físh patty (FISH, OAT)
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,500 kcal Energy, kJ: 314,220 kJ Fat: 4,370 g Fatty acids, saturated: 2,590 g Carbohydrate, available: 4,090 g Sugars, total: 4,070 g Protein: 4,000 g Salt: 0,510 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Vegetable Casserole with Feta L, G, K, S

Soup lunch
Sausage Soup L, M, G, K

Dessert
Lingonberry Quark L, G, K

Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, , Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, K

Meat and Macaroni Casserole L,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,210 kcal Energy, kJ: 514,880 kJ Fat: 4,120 g Fatty acids, saturated: 1,150 g Carbohydrate, available: 13,560 g Sugars, total: 0,890 g Protein: 6,700 g Salt: 0,630 g	water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, meat stock powder, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye
Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,390 kcal Energy, kJ: 277,360 kJ Fat: 3,980 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 7,070 g Sugars, total: 6,690 g Protein: 0,660 g Salt: 0,790 g	carrot (Belgium), rapeseed oil, honey, salt, tarragon

Vegetarian lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Cajun Flavoured Potato Wedges L, M, G, K, Avokado Sauce L, G, K

Soup lunch
Lentil and Carrot Soup L, M, G, K, S, VEG,

Lentil and Carrot Soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,390 kcal Energy, kJ: 289,620 kJ Fat: 2,390 g Fatty acids, saturated: 1,180 g Carbohydrate, available: 7,690 g Sugars, total: 2,730 g Protein: 2,570 g Salt: 0,640 g	water, carrot, onion, red lentils, Coconut cream, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, salt, garlic, parsley, seasoning mix, Goat cheese, cinnamon

Dessert
Raspberry Semolina Porridge L, M, K, VEG

Lunch
Carbonara Pasta Sauce L, K, Penne Pasta L, M

Vegetarian lunch
Feta and Spinach Sauce K

Soup lunch
Tomato and Goat Cheese Soup G, K

Dessert
Apple and Cinnamon Kissel L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, , Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Chicken Curry L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,060 kcal Energy, kJ: 375,660 kJ Fat: 3,810 g Fatty acids, saturated: 0,880 g Carbohydrate, available: 3,840 g Sugars, total: 0,770 g Protein: 9,860 g Salt: 0,880 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, seasoning mix, garlic, salt, tumeric, black pepper
Basmati Rice L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,680 kcal Energy, kJ: 553,390 kJ Fat: 1,670 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	water, rice (India), rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Root Vegetables Patties L, M, , , Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S

Root Vegetables Patties L, M, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,710 kcal Energy, kJ: 564,570 kJ Fat: 6,870 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 12,990 g Sugars, total: 3,030 g Protein: 4,120 g Salt: 0,820 g	water, carrot (Finland), parsnip (Finland), Whole egg pulp (EGG), potato (SULFUR) (Finland), breadcrumbs (WHEAT, GLUTEN), onion, rapeseed oil, margarine, salt, caster sugar, five pepper, paprika powder, tarragon
Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,970 kcal Energy, kJ: 496,060 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 5,900 g Carbohydrate, available: 3,740 g Sugars, total: 3,740 g Protein: 3,000 g Salt: 0,500 g	lactose free sour cream (MILK), lemon juice, salt, mint

Soup lunch
Pea Soup with Meat L, M, G, K,

Pea Soup with Meat L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,480 kcal Energy, kJ: 286,260 kJ Fat: 1,690 g Fatty acids, saturated: 0,510 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 0,750 g Protein: 5,330 g Salt: 0,660 g	water, pea, smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, meat stock powder, marjoram, allspice

Dessert
Pancake L, S, Mixed berries jam L, M, G, K, Whipped Cream L, G, K, S

Lunch
Karelian Stew L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K

Vegetarian lunch
Herkkusienirisottoa L, M, G, K

Soup lunch
Sweet Potato and Cocos Soup L, M, G, K, VEG

Dessert
Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG

Lounas
Lohimurekepihvejä L, M, K, Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Lohimurekepihvejä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 190,000 kcal Energia, kJ: 800,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 2,800 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 15,000 g Suola: 0,900 g	kirjolohipihvi (KALA, KAURA)
Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,500 kcal Energia, kJ: 314,220 kJ Rasva: 4,370 g josta tyydyttynyttä: 2,590 g Hiilihydraatit: 4,090 g josta sokereita: 4,070 g Proteiini: 4,000 g Suola: 0,510 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, suola, yrttitarhansekoitus
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Juustoista kasviskiusausta L, G, K, S

Keittolounas
Makkarakeittoa L, M, G, K

Jälkiruoka
Puolukkarahkaa L, G, K

Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, , Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, K

Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,210 kcal Energia, kJ: 514,880 kJ Rasva: 4,120 g josta tyydyttynyttä: 1,150 g Hiilihydraatit: 13,560 g josta sokereita: 0,890 g Proteiini: 6,700 g Suola: 0,630 g	vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,390 kcal Energia, kJ: 277,360 kJ Rasva: 3,980 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 7,070 g josta sokereita: 6,690 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,790 g	pikkuporkkana (Belgia), rapsiöljy, juokseva hunaja, suola, rakuuna

Kasvislounas
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG, Cajun maustettuja lohkoperunoita L, M, G, K, Avokadokastiketta L, G, K

Keittolounas
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,

Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,390 kcal Energia, kJ: 289,620 kJ Rasva: 2,390 g josta tyydyttynyttä: 1,180 g Hiilihydraatit: 7,690 g josta sokereita: 2,730 g Proteiini: 2,570 g Suola: 0,640 g	vesi, porkkana, punainen linssi, sipuli, kookoskerma, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, suola, valkosipulikuutio, persilja, currymausteseos, juustokumina, kaneli

Jälkiruoka
Vadelmavispipuuroa L, M, K, VEG

Lounas
Carbonara-pastakastiketta L, K, Pennepastaa L, M

Kasvislounas
Feta-pinaattikastiketta K

Keittolounas
Tomaatti-vuohenjuustokeittoa G, K

Jälkiruoka
Omena-kanelikiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, , Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,060 kcal Energia, kJ: 375,660 kJ Rasva: 3,810 g josta tyydyttynyttä: 0,880 g Hiilihydraatit: 3,840 g josta sokereita: 0,770 g Proteiini: 9,860 g Suola: 0,880 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, currymausteseos, valkosipulikuutio, kurkuma, suola, mustapippuri
Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,680 kcal Energia, kJ: 553,390 kJ Rasva: 1,670 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 25,800 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 2,840 g Suola: 0,500 g	vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, suola

Kasvislounas
Juurespihvejä L, M, , , Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S

Juurespihvejä L, M, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,710 kcal Energia, kJ: 564,570 kJ Rasva: 6,870 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 12,990 g josta sokereita: 3,030 g Proteiini: 4,120 g Suola: 0,820 g	vesi, porkkana (Suomi), kananmuna (MUNA), palsternakka (Suomi), peruna (RIKKI) (Suomi), korppujauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, rapsiöljy, kasvirasvalevite, suola, hienosokeri, paprikajauhe, viispippuri, rakuuna
Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,970 kcal Energia, kJ: 496,060 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 5,900 g Hiilihydraatit: 3,740 g josta sokereita: 3,740 g Proteiini: 3,000 g Suola: 0,500 g	kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, suola, minttu

Keittolounas
Hernekeittoa L, M, G, K,

Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,480 kcal Energia, kJ: 286,260 kJ Rasva: 1,690 g josta tyydyttynyttä: 0,510 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 0,750 g Proteiini: 5,330 g Suola: 0,660 g	vesi, herne, sian palvilapakuutio, sipuli, sinappi (SINAPPI), suola, lihaliemijauhe, meirami, maustepippuri

Jälkiruoka
Pannukakkua L, S, Sekamarjahillo L, M, G, K, Kermavaahtoa L, G, K, S

Lounas
Karjalanpaistia L, M, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K

Kasvislounas
Herkkusienirisottoa L, M, G, K

Keittolounas
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, K, VEG

Jälkiruoka
Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG

Lunch
Laxfärspiff L, M, Ä, Yoghurtsås med örter L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Laxfärspiff L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,000 kcal Energi, kJ: 800,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 2,800 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 15,000 g Salt: 0,900 g	regnbågsforellbiff (FISK, HAVRE)
Yoghurtsås med örter L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,500 kcal Energi, kJ: 314,220 kJ Fett, totalt: 4,370 g Fettsyror, mättade: 2,590 g Kolhydrater, digererbara: 4,090 g Sockerarter: 4,070 g Protein: 4,000 g Salt: 0,510 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Grönsaksfrestelse med fetaost L, G, Ä, S

Sopplunch
Korvsoppa L, M, G, Ä

Jälkiruoka
Lingonkvarg L, G, Ä

Lunch
Kött och makaronilåda L, , Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, Ä

Kött och makaronilåda L,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,210 kcal Energi, kJ: 514,880 kJ Fett, totalt: 4,120 g Fettsyror, mättade: 1,150 g Kolhydrater, digererbara: 13,560 g Sockerarter: 0,890 g Protein: 6,700 g Salt: 0,630 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,390 kcal Energi, kJ: 277,360 kJ Fett, totalt: 3,980 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 7,070 g Sockerarter: 6,690 g Protein: 0,660 g Salt: 0,790 g	morot (Belgien), rapsolja, flytande honung, salt, dragon

Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Cajunkryddade klyftpotatis L, M, G, Ä, Avokadosås L, G, Ä

Sopplunch
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,

Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,390 kcal Energi, kJ: 289,620 kJ Fett, totalt: 2,390 g Fettsyror, mättade: 1,180 g Kolhydrater, digererbara: 7,690 g Sockerarter: 2,730 g Protein: 2,570 g Salt: 0,640 g	vatten, morot, lök, röda linser, kokosgrädde, tomatpuré, rapsolja, strösocker, salt, vitlökstärning, persilja, kryddblandning, kummin, kanel

Jälkiruoka
Klappgröt med hallon L, M, Ä, VEG

Lunch
Carbonara-pastakastiketta L, Ä, Penne pasta L, M

Vegetarisk lunch
Feta-pinaattikastiketta Ä

Sopplunch
Tomat och getostsoppa G, Ä

Jälkiruoka
Äpple- och kanelkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,060 kcal Energi, kJ: 375,660 kJ Fett, totalt: 3,810 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 3,840 g Sockerarter: 0,770 g Protein: 9,860 g Salt: 0,880 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, kryddblandning, vitlökstärning, gurkmeja, salt, svartpeppar
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,680 kcal Energi, kJ: 553,390 kJ Fett, totalt: 1,670 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Rotsaksbiffar L, M, , , Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S

Rotsaksbiffar L, M, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,710 kcal Energi, kJ: 564,570 kJ Fett, totalt: 6,870 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 12,990 g Sockerarter: 3,030 g Protein: 4,120 g Salt: 0,820 g	vatten, morot (Finland), palsternacka (Finland), ägg (ÄGG), potatis (SVAVEL) (Finland), skorpmjöl (VETE, GLUTEN), lök, rapsolja, fettblandning, salt, strösocker, fempeppar, paprikapulver, dragon
Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,970 kcal Energi, kJ: 496,060 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 3,740 g Sockerarter: 3,740 g Protein: 3,000 g Salt: 0,500 g	gräddfil (MJÖLK), citronjuice, salt, mint

Sopplunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä,

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,480 kcal Energi, kJ: 286,260 kJ Fett, totalt: 1,690 g Fettsyror, mättade: 0,510 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 0,750 g Protein: 5,330 g Salt: 0,660 g	vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött, lök, senap (SENAP), salt, köttbuljongpulver, mejram, kryddpeppar

Jälkiruoka
Pannkaka L, S, Blandsylt L, M, G, Ä, Kermavaahtoa L, G, Ä, S

Lunch
Karjalanpaistia L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä

Vegetarisk lunch
Herkkusienirisottoa L, M, G, Ä

Sopplunch
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, Ä, VEG

Jälkiruoka
Päärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, , Mashed Potatoes with Dill G, K, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K

Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 193,570 kcal Energy, kJ: 809,910 kJ Fat: 12,030 g Fatty acids, saturated: 2,690 g Carbohydrate, available: 3,800 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 17,240 g Salt: 0,850 g	seasoned baltic herring (FISH)
Mashed Potatoes with Dill G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,820 kcal Energy, kJ: 278,860 kJ Fat: 0,340 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 12,950 g Sugars, total: 1,030 g Protein: 1,910 g Salt: 0,410 g	potato (SULFUR), water, cafe milk (MILK), dill, salt
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,100 kcal Energy, kJ: 496,680 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 5,900 g Carbohydrate, available: 3,740 g Sugars, total: 3,740 g Protein: 3,010 g Salt: 0,500 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar

Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, S,

Macaroni Casserole with Mifu L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,800 kcal Energy, kJ: 575,180 kJ Fat: 5,180 g Fatty acids, saturated: 0,980 g Carbohydrate, available: 15,030 g Sugars, total: 1,300 g Protein: 6,350 g Salt: 0,650 g	water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), mifu mince (MILK) (Finland), onion, Whole egg pulp (EGG), salt, black pepper, paprika powder May contain: Oat, Rye

Soup lunch
Pureed Salsify Soup L, G, K

Dessert
Lingonberry Quark L, G, K

Lunch
Lasagnea L, , Kasvishöystöä L, M, K

Lasagnea L,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,060 kcal Energy, kJ: 537,500 kJ Fat: 4,440 g Fatty acids, saturated: 2,330 g Carbohydrate, available: 11,070 g Sugars, total: 2,590 g Protein: 10,180 g Salt: 0,650 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), minced beef, water, crushed tomatoes, ready meal (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), onion, pureed tomatoes, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), garlic, cornstarch, salt, meat stock powder, caster sugar, paprika powder, black pepper, basil, oregano May contain: Egg, Mustard, Soy
Kasvishöystöä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,830 kcal Energy, kJ: 358,370 kJ Fat: 6,340 g Fatty acids, saturated: 0,590 g Carbohydrate, available: 5,240 g Sugars, total: 4,600 g Protein: 1,020 g Salt: 0,320 g	carrot, sweet pepper, Zucchini, sweet pepper, rapeseed oil, spice paste provence, Glutenfree oat flour (OAT)

Vegetarian lunch
tomato and taco sour cream sauce L, G, Oven Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG, , , Spicy Veggie Dumplings L, M, G, K, VEG

tomato and taco sour cream sauce L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 132,330 kcal Energy, kJ: 548,050 kJ Fat: 9,770 g Fatty acids, saturated: 4,850 g Carbohydrate, available: 7,770 g Sugars, total: 4,040 g Protein: 2,490 g Salt: 0,530 g	lactose free sour cream (MILK), taco sauce, mayonnaise (EGG, MUSTARD), lemon juice, caster sugar, oregano
Oven Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,300 kcal Energy, kJ: 405,740 kJ Fat: 2,200 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,250 g	potato, rapeseed oil, salt, parsley
Spicy Veggie Dumplings L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 190,000 kcal Energy, kJ: 790,000 kJ Fat: 4,400 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 31,000 g Sugars, total: 3,700 g Protein: 9,300 g Salt: 1,500 g	sweet potato-quinoa balls (MUSTARD)

Soup lunch
Pureed Cauliflower Soup L, G, K, S

Dessert
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Broilericurrya L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Vegetarian lunch
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, Soija-kasvistäytettyjä paprikoita L, M, G, K

Soup lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,

Minced Meat Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,800 kcal Energy, kJ: 347,550 kJ Fat: 2,160 g Fatty acids, saturated: 1,110 g Carbohydrate, available: 9,660 g Sugars, total: 1,200 g Protein: 5,350 g Salt: 0,590 g	potato (SULFUR), water, minced beef, root vegetables, leek, parsley, salt, meat stock powder, allspice

Dessert
Mansikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Jauhelihamureketta L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, Pepper sauce L, K

Vegetarian lunch
Pasta Casserole with Cheese and Vegetable L

Soup lunch
Creamy Beetroot Soup L, G, K

Dessert
Hedelmä smoothie L, M, G, K

Lunch
Jansson´s Temptation L, G, K, Honey Glazed Carrots L, M, G, K

Vegetarian lunch
Rice L, M, G, K, S, VEG, Chili Con Mifu L, G, K, S,

Rice L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,280 kcal Energy, kJ: 564,530 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 26,910 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,000 g	water, long grain rice, rapeseed oil
Chili Con Mifu L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,410 kcal Energy, kJ: 286,550 kJ Fat: 1,220 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 7,370 g Sugars, total: 1,960 g Protein: 5,920 g Salt: 0,620 g	water, crushed tomatoes, kidney bean, mifu mince (MILK), navy bean, sweet pepper, onion, Corn, cornstarch, garlic, salt, caster sugar, chili seasoning mix, Goat cheese, paprika powder

Soup lunch
Chicken and Cocos Soup L, M, G, K

Dessert
Bun Crumbs with Jam and Whipped Cream L