Ravintolat:
Kampin rafla
Ravintola Kampin rafla lounaslista
Lounashinta 8,60 €.Eläkeläishinta:
Lounasvaihtoehto 1 jälkiruuan kera 7,20 €
(ilman jälkiruokaa 6,70 €)
Lounasvaihtoehto 2 jälkiruuan kera 6,20 €
(ilman jälkiruokaa 5,70 €)
Keittolounas jälkiruuan kera 6,20 €
(ilman jälkiruokaa 5,70 €)
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Kampin rafla
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
ma 23.5.2022
-
Lounas
Perinteistä makkarakastiketta L, M, K,Perinteistä makkarakastiketta L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,320 kcal
Energia, kJ: 375,560 kJ
Rasva: 5,310 g
josta tyydyttynyttä: 1,490 g
Hiilihydraatit: 6,390 g
josta sokereita: 0,610 g
Proteiini: 3,710 g
Suola: 0,630 g
vesi, makkarakuutio, sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), margariini, sinappi (SINAPPI), tomaattisose, kastikkeen ruskistaja, suola, jauhettu maustepippuri, paprikajauhe, mustapippuri, laakerinlehti -
Kasvislounas
Juurespihvejä L, M,, Paahdettuja persiljaperunoita L, M, G, K, Luomu jogurtti-sitruunakastiketta L, G, K,
Juurespihvejä L, M, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,550 kcal
Energia, kJ: 568,470 kJ
Rasva: 7,010 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 13,040 g
josta sokereita: 3,020 g
Proteiini: 4,050 g
Suola: 0,870 g
vesi, porkkana, kananmuna (MUNA), palsternakka (Suomi), peruna (RIKKI) (Suomi), korppujauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, rapsiöljy, kasvirasvalevite, suola, hienosokeri, paprikajauhe, viispippuri, rakuuna Paahdettuja persiljaperunoita L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,100 kcal
Energia, kJ: 479,270 kJ
Rasva: 3,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 17,120 g
josta sokereita: 0,670 g
Proteiini: 2,100 g
Suola: 0,790 g
peruna, rapsiöljy, persilja, suola, mustapippuri Luomu jogurtti-sitruunakastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,570 kcal
Energia, kJ: 300,330 kJ
Rasva: 3,890 g
josta tyydyttynyttä: 2,300 g
Hiilihydraatit: 4,850 g
josta sokereita: 4,850 g
Proteiini: 3,740 g
Suola: 0,310 g
kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), Sitruuna, täysmehu, ruohosipuli, suola, valkopippuri -
Keittolounas
Tomaatti-linssikeittoa L, M, G, K, VEG,Tomaatti-linssikeittoa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,740 kcal
Energia, kJ: 314,910 kJ
Rasva: 2,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 8,990 g
josta sokereita: 4,180 g
Proteiini: 2,960 g
Suola: 0,690 g
vesi, tomaattimurska (Italia), tomaattikuutio, punainen linssi (Turkki), tomaattisose, sipuli, rapsiöljy, hienosokeri, basilika, suola, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri , savupaprikajauhe -
Jälkiruoka
Appelsiinilassia L, G, KAppelsiinilassia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,860 kcal
Energia, kJ: 406,220 kJ
Rasva: 2,190 g
josta tyydyttynyttä: 1,230 g
Hiilihydraatit: 14,570 g
josta sokereita: 14,570 g
Proteiini: 3,860 g
Suola: 0,080 g
luonnonjogurtti (MAITO) (Suomi), appelsiinimehutiiviste, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, vaniljasokeri, kardemumma
ti 24.5.2022
-
Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S,, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,440 kcal
Energia, kJ: 373,070 kJ
Rasva: 3,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 3,770 g
josta sokereita: 0,770 g
Proteiini: 9,830 g
Suola: 0,880 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, currymausteseos, valkosipulikuutio, kurkuma, suola, mustapippuri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,300 g
vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, suola -
Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,, Luomu täysjyväspagettia L, M, K, S, VEG,
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,300 kcal
Energia, kJ: 263,060 kJ
Rasva: 2,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 5,670 g
josta sokereita: 3,030 g
Proteiini: 4,140 g
Suola: 0,760 g
tomaattimurska, vesi, porkkana, sipuli, hernerouhe (Viro), tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, paprikajauhe, lehtipersilja, suola, basilika, oregano, mustapippuri Luomu täysjyväspagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,370 kcal
Energia, kJ: 598,000 kJ
Rasva: 1,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 25,670 g
josta sokereita: 1,030 g
Proteiini: 4,400 g
Suola: 0,020 g
vesi, täysjyvä luomupasta (GLUTEENI) (Italia), rapsiöljy -
Keittolounas
Yrteillä maustettua vuohenjuustokeittoa G, KYrteillä maustettua vuohenjuustokeittoa G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,310 kcal
Energia, kJ: 257,030 kJ
Rasva: 4,110 g
josta tyydyttynyttä: 1,800 g
Hiilihydraatit: 3,330 g
josta sokereita: 1,910 g
Proteiini: 2,560 g
Suola: 0,710 g
vesi, purjosipuli , kasvirasvasekoite (MAITO), vuohenjuusto (MAITO) (Ranska), omenatäysmehu, maissitärkkelys, suola, valkosipulikuutio, välimeren yrtit mausteseos, hienosokeri, oregano -
Jälkiruoka
Hedelmärahka L, G, K, SHedelmärahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,240 kcal
Energia, kJ: 556,250 kJ
Rasva: 6,030 g
josta tyydyttynyttä: 3,460 g
Hiilihydraatit: 14,950 g
josta sokereita: 13,700 g
Proteiini: 4,340 g
Suola: 0,050 g
maitorahka (MAITO), kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), banaani, persikkakuutio, mangosose, hienosokeri, ananasmehu , vanilliinisokeri
ke 25.5.2022
-
Lounas
Pannupihvejä L, M, G, Paistettua sipulia L, M, G, K, Pippuri-kermakastiketta L, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Pannupihvejä L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 842,110 kJ
Rasva: 14,740 g
josta tyydyttynyttä: 5,790 g
Hiilihydraatit: 4,950 g
josta sokereita: 0,420 g
Proteiini: 13,680 g
Suola: 1,790 g
gluteeniton pannupihvi (MUNA) (Saksa) Paistettua sipulia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,040 kcal
Energia, kJ: 261,050 kJ
Rasva: 2,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 6,780 g
josta sokereita: 4,930 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,400 g
sipuli (Suomi), rapsiöljy, fariinisokeri, suola, mustapippuri Pippuri-kermakastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,670 kcal
Energia, kJ: 511,220 kJ
Rasva: 10,520 g
josta tyydyttynyttä: 5,010 g
Hiilihydraatit: 5,550 g
josta sokereita: 1,120 g
Proteiini: 1,350 g
Suola: 0,990 g
vesi, vispikerma (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, suola, kasvisliemijauhe, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Kasvislounas
Bataatti-chili Beanit L, M, K, VEG, Paahdettua perunoita L, M, G, KBataatti-chili Beanit L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,510 kcal
Energia, kJ: 505,090 kJ
Rasva: 4,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,640 g
Hiilihydraatit: 7,190 g
josta sokereita: 1,930 g
Proteiini: 10,840 g
Suola: 0,840 g
härkäpapusuikale (Suomi), bataatti, vesi, sipuli, tomaattimurska, kidneypapu, oliiviöljy, lehtikaali, tomaattisose, valkosipulikuutio, Sitruuna, , chili, suola, mustapippuri , basilika, hienosokeri, juustokumina, korianteri, oregano, paprikajauhe, chili mausteseos Saattaa sisältää: Kaura Paahdettua perunoita L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,170 kcal
Energia, kJ: 494,600 kJ
Rasva: 3,990 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 17,680 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 2,130 g
Suola: 0,740 g
peruna (RIKKI) (Suomi), rapsiöljy, suola, mustapippuri , paprikajauhe -
Keittolounas
Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, K,Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,210 kcal
Energia, kJ: 264,270 kJ
Rasva: 2,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 2,880 g
josta sokereita: 1,940 g
Proteiini: 5,680 g
Suola: 0,570 g
seiti-lohikuutio (KALA) (Puola), vesi, porkkana, tomaattimurska, varsiselleri, fenkoli, katkarapu, sipuli, valkoviini (RIKKI), rapsiöljy, maissitärkkelys, Sitruuna, täysmehu, tomaattisose, suola, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), tilli, maustepippuri, timjami, kurkuma, laakerinlehti Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset -
Jälkiruoka
Aprikoosi-ananaskiisseliä L, M, G, K, S, VEGAprikoosi-ananaskiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,920 kcal
Energia, kJ: 223,670 kJ
Rasva: 0,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 12,640 g
josta sokereita: 9,940 g
Proteiini: 0,310 g
Suola: 0,000 g
vesi, aprikoosisose, ananasmurska, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
pe 27.5.2022
-
Lounas
Kirjolohikiusaus L, G, K, SKirjolohikiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,520 kcal
Energia, kJ: 594,350 kJ
Rasva: 9,480 g
josta tyydyttynyttä: 4,750 g
Hiilihydraatit: 9,690 g
josta sokereita: 1,360 g
Proteiini: 5,410 g
Suola: 0,730 g
peruna (RIKKI), vispikerma (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), sipuli, vesi, suola, tilli, mustapippuri -
Kasvislounas
Halloumipannua kasviksilla G, K,, Rucolaöljyä L, M, G, K, VEG
Halloumipannua kasviksilla G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,660 kcal
Energia, kJ: 372,860 kJ
Rasva: 4,220 g
josta tyydyttynyttä: 1,310 g
Hiilihydraatit: 8,980 g
josta sokereita: 2,280 g
Proteiini: 2,800 g
Suola: 0,430 g
peruna, porkkana, kesäkurpitsa , sipuli, halloumjuusto (MAITO) (Kypros), retiisi, purjosipulI, Sitruuna, , rapsiöljy, basilika, lehtipersilja, suola, mustapippuri Rucolaöljyä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 903,250 kcal
Energia, kJ: 3713,440 kJ
Rasva: 100,070 g
josta tyydyttynyttä: 7,000 g
Hiilihydraatit: 0,300 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 0,250 g
Suola: 1,190 g
rapsiöljy, rucola, suola, mustapippuri -
Keittolounas
Juustoinen tofukeitto L, M, G, K, S, VEG,Juustoinen tofukeitto L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,290 kcal
Energia, kJ: 253,360 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,880 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 4,310 g
Suola: 0,480 g
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, tofu luomu (SOIJA) (Suomi), purjosipuli , kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri -
Jälkiruoka
Jäätelöbaari lisukkeineen KJäätelöbaari lisukkeineen K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 205,430 kcal
Energia, kJ: 861,660 kJ
Rasva: 8,150 g
josta tyydyttynyttä: 4,400 g
Hiilihydraatit: 31,370 g
josta sokereita: 20,660 g
Proteiini: 1,910 g
Suola: 0,180 g
vaniljakermajäätelö (MAITO), mansikkahillo, kuningatarvohveli (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI, HASSELPÄHKINÄT) Saattaa sisältää: Pähkinä
Kampin rafla
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
mån 23.5.2022
-
Lunch
Perinteistä makkarakastiketta L, M, Ä,Perinteistä makkarakastiketta L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,320 kcal
Energi, kJ: 375,560 kJ
Fett, totalt: 5,310 g
Fettsyror, mättade: 1,490 g
Kolhydrater, digererbara: 6,390 g
Sockerarter: 0,610 g
Protein: 3,710 g
Salt: 0,630 g
vatten, korv, lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), margarin, senap (SENAP), tomatpuré, Ekströms collorit 1l, salt, kryddpeppar, paprikapulver, svartpeppar, lagerblad -
Vegetarisk lunch
Rotsaksbiffar L, M,, Rostad potatis med persilja L, M, G, Ä, Yoghurtsås med ekologisk citron L, G, Ä,
Rotsaksbiffar L, M, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,550 kcal
Energi, kJ: 568,470 kJ
Fett, totalt: 7,010 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 13,040 g
Sockerarter: 3,020 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,870 g
vatten, morot, palsternacka (Finland), ägg (ÄGG), potatis (SVAVEL) (Finland), skorpmjöl (VETE, GLUTEN), lök, rapsolja, fettblandning, salt, strösocker, fempeppar, paprikapulver, dragon Rostad potatis med persilja L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,100 kcal
Energi, kJ: 479,270 kJ
Fett, totalt: 3,630 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 17,120 g
Sockerarter: 0,670 g
Protein: 2,100 g
Salt: 0,790 g
potatis, rapsolja, persilja, salt, svartpeppar Yoghurtsås med ekologisk citron L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,570 kcal
Energi, kJ: 300,330 kJ
Fett, totalt: 3,890 g
Fettsyror, mättade: 2,300 g
Kolhydrater, digererbara: 4,850 g
Sockerarter: 4,850 g
Protein: 3,740 g
Salt: 0,310 g
grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), citronjuice, gräslök, salt, vitpeppar -
Sopplunch
Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, VEG,Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,740 kcal
Energi, kJ: 314,910 kJ
Fett, totalt: 2,380 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 8,990 g
Sockerarter: 4,180 g
Protein: 2,960 g
Salt: 0,690 g
vatten, krossade tomater (Italien), tomattärning, röda linser (Turkiet), tomatpuré, lök, rapsolja, strösocker, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar, rökt paprikakrydda -
Jälkiruoka
Appelsiinilassia L, G, ÄAppelsiinilassia L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,860 kcal
Energi, kJ: 406,220 kJ
Fett, totalt: 2,190 g
Fettsyror, mättade: 1,230 g
Kolhydrater, digererbara: 14,570 g
Sockerarter: 14,570 g
Protein: 3,860 g
Salt: 0,080 g
joghurt (MJÖLK) (Finland), apelsinsaft, strösocker, citronjuice, vaniljsocker, kardemumma
tis 24.5.2022
-
Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,440 kcal
Energi, kJ: 373,070 kJ
Fett, totalt: 3,790 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 3,770 g
Sockerarter: 0,770 g
Protein: 9,830 g
Salt: 0,880 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, kryddblandning, vitlökstärning, gurkmeja, salt, svartpeppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG,, Ekologisk fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,
Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,300 kcal
Energi, kJ: 263,060 kJ
Fett, totalt: 2,340 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 5,670 g
Sockerarter: 3,030 g
Protein: 4,140 g
Salt: 0,760 g
krossade tomater, vatten, morot, lök, ärtgryn (Estland), tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, paprikapulver, persilja, salt, basilika, oregano, svartpeppar Ekologisk fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,370 kcal
Energi, kJ: 598,000 kJ
Fett, totalt: 1,730 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 25,670 g
Sockerarter: 1,030 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,020 g
vatten, fullkorn ekologisk spagetti (GLUTEN) (Italien), rapsolja -
Sopplunch
Yrteillä maustettua vuohenjuustokeittoa G, ÄYrteillä maustettua vuohenjuustokeittoa G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,310 kcal
Energi, kJ: 257,030 kJ
Fett, totalt: 4,110 g
Fettsyror, mättade: 1,800 g
Kolhydrater, digererbara: 3,330 g
Sockerarter: 1,910 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,710 g
vatten, purjolök, grädde (MJÖLK), getost (MJÖLK) (Frankrike), juice, majsstärkelse, salt, vitlökstärning, kryddblandning, oregano, strösocker -
Jälkiruoka
Frukt kvarg L, G, Ä, SFrukt kvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,240 kcal
Energi, kJ: 556,250 kJ
Fett, totalt: 6,030 g
Fettsyror, mättade: 3,460 g
Kolhydrater, digererbara: 14,950 g
Sockerarter: 13,700 g
Protein: 4,340 g
Salt: 0,050 g
kvarg (MJÖLK), gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), banan, persikatärningar, mangopuré, strösocker, ananassaft, vanillinsocker
ons 25.5.2022
-
Lunch
Köttfärsbiff L, M, G, Stekt lök L, M, G, Ä, Gräddig pepparsås L, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Köttfärsbiff L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 842,110 kJ
Fett, totalt: 14,740 g
Fettsyror, mättade: 5,790 g
Kolhydrater, digererbara: 4,950 g
Sockerarter: 0,420 g
Protein: 13,680 g
Salt: 1,790 g
biff (ÄGG) (Tyskland) Stekt lök L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,040 kcal
Energi, kJ: 261,050 kJ
Fett, totalt: 2,700 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 6,780 g
Sockerarter: 4,930 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,400 g
lök (Finland), rapsolja, farinsocker, salt, svartpeppar Gräddig pepparsås L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,670 kcal
Energi, kJ: 511,220 kJ
Fett, totalt: 10,520 g
Fettsyror, mättade: 5,010 g
Kolhydrater, digererbara: 5,550 g
Sockerarter: 1,120 g
Protein: 1,350 g
Salt: 0,990 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, citronjuice, salt, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Vegetarisk lunch
Bataatti-chili Beanit L, M, Ä, VEG, Rostad potatis L, M, G, ÄBataatti-chili Beanit L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,510 kcal
Energi, kJ: 505,090 kJ
Fett, totalt: 4,840 g
Fettsyror, mättade: 0,640 g
Kolhydrater, digererbara: 7,190 g
Sockerarter: 1,930 g
Protein: 10,840 g
Salt: 0,840 g
bondbönaberedning (Finland), batat, vatten, krossade tomater, lök, kidneyböna, olivolja, grönkål, tomatpuré, vitlökstärning, citron, chili, salt, svartpeppar, basilika, koriander, kummin, oregano, paprikapulver, strösocker, chili kryddblandning Kan innehålla: Havre Rostad potatis L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,170 kcal
Energi, kJ: 494,600 kJ
Fett, totalt: 3,990 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 17,680 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 2,130 g
Salt: 0,740 g
potatis (SVAVEL) (Finland), rapsolja, salt, paprikapulver, svartpeppar -
Sopplunch
Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, Ä,Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,210 kcal
Energi, kJ: 264,270 kJ
Fett, totalt: 2,930 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 2,880 g
Sockerarter: 1,940 g
Protein: 5,680 g
Salt: 0,570 g
sej-laxtärningar (FISK) (Polen), vatten, morot, krossade tomater, selleri, fänkål, räkor, lök, vitvin (SVAVEL), rapsolja, citronjuice, majsstärkelse, tomatpuré, salt, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), dill, kryddpeppar, timjam, gurkmeja, lagerblad Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur -
Jälkiruoka
Aprikos- och ananaskräm L, M, G, Ä, S, VEGAprikos- och ananaskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,920 kcal
Energi, kJ: 223,670 kJ
Fett, totalt: 0,120 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 12,640 g
Sockerarter: 9,940 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,000 g
vatten, aprikospuré, krossad ananans, strösocker, bär- och fruktstärkelse
fre 27.5.2022
-
Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, SRegnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,520 kcal
Energi, kJ: 594,350 kJ
Fett, totalt: 9,480 g
Fettsyror, mättade: 4,750 g
Kolhydrater, digererbara: 9,690 g
Sockerarter: 1,360 g
Protein: 5,410 g
Salt: 0,730 g
potatis (SVAVEL), vispgrädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK), lök, vatten, salt, dill, svartpeppar -
Vegetarisk lunch
Halloumipannua kasviksilla G, Ä,, Rucolaolja L, M, G, Ä, VEG
Halloumipannua kasviksilla G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,660 kcal
Energi, kJ: 372,860 kJ
Fett, totalt: 4,220 g
Fettsyror, mättade: 1,310 g
Kolhydrater, digererbara: 8,980 g
Sockerarter: 2,280 g
Protein: 2,800 g
Salt: 0,430 g
potatis, morot, zucchini, lök, halloumi (MJÖLK) (Cypern), rädisa, purjolöksbitar, citron, rapsolja, basilika, persilja, salt, svartpeppar Rucolaolja L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 903,250 kcal
Energi, kJ: 3713,440 kJ
Fett, totalt: 100,070 g
Fettsyror, mättade: 7,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,300 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 0,250 g
Salt: 1,190 g
rapsolja, rucola, salt, svartpeppar -
Sopplunch
Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG,Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,290 kcal
Energi, kJ: 253,360 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,880 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 4,310 g
Salt: 0,480 g
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA) (Finland), purjolök, grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar -
Jälkiruoka
Jäätelöbaari lisukkeineen ÄJäätelöbaari lisukkeineen Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 205,430 kcal
Energi, kJ: 861,660 kJ
Fett, totalt: 8,150 g
Fettsyror, mättade: 4,400 g
Kolhydrater, digererbara: 31,370 g
Sockerarter: 20,660 g
Protein: 1,910 g
Salt: 0,180 g
vaniljglass (MJÖLK), jordgubbssylt, kex (MJÖLK, VETE, GLUTEN, HASSELNÖT) Kan innehålla: Nöt
Kampin rafla
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
mon 23.5.2022
-
Lunch
Perinteistä makkarakastiketta L, M, K,Perinteistä makkarakastiketta L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,320 kcal
Energy, kJ: 375,560 kJ
Fat: 5,310 g
Fatty acids, saturated: 1,490 g
Carbohydrate, available: 6,390 g
Sugars, total: 0,610 g
Protein: 3,710 g
Salt: 0,630 g
water, sausage, onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), margarine, mustard (MUSTARD), pureed tomatoes, Ekströms collorit 1l, salt, allspice, paprika powder, black pepper, Bay leaf -
Vegetarian lunch
Root Vegetables Patties L, M,, Roasted Parsley Potatoes L, M, G, K, Organic Lemon Yoghurt L, G, K,
Root Vegetables Patties L, M, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,550 kcal
Energy, kJ: 568,470 kJ
Fat: 7,010 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 13,040 g
Sugars, total: 3,020 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,870 g
water, carrot, parsnip (Finland), Whole egg pulp (EGG), potato (SULFUR) (Finland), breadcrumbs (WHEAT, GLUTEN), onion, rapeseed oil, margarine, salt, caster sugar, five pepper, paprika powder, tarragon Roasted Parsley Potatoes L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,100 kcal
Energy, kJ: 479,270 kJ
Fat: 3,630 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 17,120 g
Sugars, total: 0,670 g
Protein: 2,100 g
Salt: 0,790 g
potato, rapeseed oil, parsley, salt, black pepper Organic Lemon Yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,570 kcal
Energy, kJ: 300,330 kJ
Fat: 3,890 g
Fatty acids, saturated: 2,300 g
Carbohydrate, available: 4,850 g
Sugars, total: 4,850 g
Protein: 3,740 g
Salt: 0,310 g
Greek yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lemon juice, chives, salt, white pepper -
Soup lunch
Tomato and Lentil Soup L, M, G, K, VEG,Tomato and Lentil Soup L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,740 kcal
Energy, kJ: 314,910 kJ
Fat: 2,380 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 8,990 g
Sugars, total: 4,180 g
Protein: 2,960 g
Salt: 0,690 g
water, crushed tomatoes (Italy), tomato, pureed tomatoes, red lentils (Turkey), onion, rapeseed oil, caster sugar, basil, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper, parika powder -
Dessert
Orange Lassi L, G, KOrange Lassi L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,860 kcal
Energy, kJ: 406,220 kJ
Fat: 2,190 g
Fatty acids, saturated: 1,230 g
Carbohydrate, available: 14,570 g
Sugars, total: 14,570 g
Protein: 3,860 g
Salt: 0,080 g
Dark chocolate-granola yoghurt (MILK) (Finland), orange juice concentrate, caster sugar, lemon juice, vanilla sugar, cardamom
tue 24.5.2022
-
Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Chicken Curry L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,440 kcal
Energy, kJ: 373,070 kJ
Fat: 3,790 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 3,770 g
Sugars, total: 0,770 g
Protein: 9,830 g
Salt: 0,880 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, seasoning mix, garlic, salt, tumeric, black pepper Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,, Organic Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,300 kcal
Energy, kJ: 263,060 kJ
Fat: 2,340 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 5,670 g
Sugars, total: 3,030 g
Protein: 4,140 g
Salt: 0,760 g
crushed tomatoes, water, carrot, onion, pea (Estonia), pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, parsley, salt, basil, oregano, black pepper Organic Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,370 kcal
Energy, kJ: 598,000 kJ
Fat: 1,730 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 25,670 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,020 g
water, organic wholegrain Spaghetti (GLUTEN) (Italy), rapeseed oil -
Soup lunch
Herbed Goat Cheese Soup G, KHerbed Goat Cheese Soup G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,310 kcal
Energy, kJ: 257,030 kJ
Fat: 4,110 g
Fatty acids, saturated: 1,800 g
Carbohydrate, available: 3,330 g
Sugars, total: 1,910 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,710 g
water, leek, lactose free cooking cream (MILK), Goat cheese (MILK) (France), apple juice, cornstarch, salt, garlic, seasoning mix, caster sugar, oregano -
Dessert
Fruit Quark L, G, K, SFruit Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,240 kcal
Energy, kJ: 556,250 kJ
Fat: 6,030 g
Fatty acids, saturated: 3,460 g
Carbohydrate, available: 14,950 g
Sugars, total: 13,700 g
Protein: 4,340 g
Salt: 0,050 g
quark (MILK), lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), banana, peach cubes, mango purée, caster sugar, pineapple juice , vanillin sugar
wed 25.5.2022
-
Lunch
Ground Beef Patties L, M, G, Fried Onion L, M, G, K, Pepper Cream Sauce L, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Ground Beef Patties L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 842,110 kJ
Fat: 14,740 g
Fatty acids, saturated: 5,790 g
Carbohydrate, available: 4,950 g
Sugars, total: 0,420 g
Protein: 13,680 g
Salt: 1,790 g
Beefburger (EGG) (Germany) Fried Onion L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,040 kcal
Energy, kJ: 261,050 kJ
Fat: 2,700 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 6,780 g
Sugars, total: 4,930 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,400 g
onion (Finland), rapeseed oil, brown sugar, salt, black pepper Pepper Cream Sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,670 kcal
Energy, kJ: 511,220 kJ
Fat: 10,520 g
Fatty acids, saturated: 5,010 g
Carbohydrate, available: 5,550 g
Sugars, total: 1,120 g
Protein: 1,350 g
Salt: 0,990 g
water, lactose free double cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, lemon juice, salt, vegetable stock powder, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Vegetarian lunch
Bataatti-chili Beanit L, M, K, VEG, Roasted Potatoes L, M, G, KBataatti-chili Beanit L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,510 kcal
Energy, kJ: 505,090 kJ
Fat: 4,840 g
Fatty acids, saturated: 0,640 g
Carbohydrate, available: 7,190 g
Sugars, total: 1,930 g
Protein: 10,840 g
Salt: 0,840 g
Fava beans protein product (Finland), sweet potato, water, crushed tomatoes, onion, kidney bean, olive oil, garlic, kale, pureed tomatoes, lemon, chili, salt, black pepper, basil, caster sugar, Cilantro, Goat cheese, oregano, paprika powder, chili seasoning mix May contain: Oat Roasted Potatoes L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,170 kcal
Energy, kJ: 494,600 kJ
Fat: 3,990 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 17,680 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 2,130 g
Salt: 0,740 g
potato (SULFUR) (Finland), rapeseed oil, salt, black pepper, paprika powder -
Soup lunch
Bouillabaisse - French Fish Soup L, M, G, K,Bouillabaisse - French Fish Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,210 kcal
Energy, kJ: 264,270 kJ
Fat: 2,930 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 2,880 g
Sugars, total: 1,940 g
Protein: 5,680 g
Salt: 0,570 g
pollock-salmon cubed (FISH) (Poland), water, carrot, celery, crushed tomatoes, Fennel, shrimp, onion, White wine (SULFUR), rapeseed oil, cornstarch, lemon juice, pureed tomatoes, salt, garlic, fish stock powder (FISH), dill, allspice, thyme, tumeric, Bay leaf May contain: Shellfish, Mollucs -
Dessert
Apricot and Pineapple Soup L, M, G, K, S, VEGApricot and Pineapple Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,920 kcal
Energy, kJ: 223,670 kJ
Fat: 0,120 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 12,640 g
Sugars, total: 9,940 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,000 g
water, apricot purée, crushed pineapple, caster sugar, berry- and fuit starch
fri 27.5.2022
-
Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, SPotato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,520 kcal
Energy, kJ: 594,350 kJ
Fat: 9,480 g
Fatty acids, saturated: 4,750 g
Carbohydrate, available: 9,690 g
Sugars, total: 1,360 g
Protein: 5,410 g
Salt: 0,730 g
potato (SULFUR), lactose free double cream (MILK), salmon (FISH), onion, water, salt, dill, black pepper -
Vegetarian lunch
Halloumipannua kasviksilla G, K,, Rucola Oil L, M, G, K, VEG
Halloumipannua kasviksilla G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,660 kcal
Energy, kJ: 372,860 kJ
Fat: 4,220 g
Fatty acids, saturated: 1,310 g
Carbohydrate, available: 8,980 g
Sugars, total: 2,280 g
Protein: 2,800 g
Salt: 0,430 g
potato, carrot, Zucchini, onion, Halloum (MILK) (Cyprus), radish, leek, lemon, rapeseed oil, basil, parsley, salt, black pepper Rucola Oil L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 903,250 kcal
Energy, kJ: 3713,440 kJ
Fat: 100,070 g
Fatty acids, saturated: 7,000 g
Carbohydrate, available: 0,300 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 0,250 g
Salt: 1,190 g
rapeseed oil, arugula, salt, black pepper -
Soup lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG,Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,290 kcal
Energy, kJ: 253,360 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,880 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 4,310 g
Salt: 0,480 g
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY) (Finland), leek, vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper -
Dessert
Ice Cream Bar KIce Cream Bar K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 205,430 kcal
Energy, kJ: 861,660 kJ
Fat: 8,150 g
Fatty acids, saturated: 4,400 g
Carbohydrate, available: 31,370 g
Sugars, total: 20,660 g
Protein: 1,910 g
Salt: 0,180 g
Vanilla ice cream (MILK), strawberry jam, berry mix waffel (MILK, WHEAT, GLUTEN, HAZELNUT) May contain: Nut
Kampin rafla
Ruokalista ajalle 30.5 - 3.6.2022
ma 30.5.2022
-
Lounas
Lihapataa Kalifornialaiseen tapaan L, M, K, Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Lihapataa Kalifornialaiseen tapaan L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,250 kcal
Energia, kJ: 516,420 kJ
Rasva: 3,350 g
josta tyydyttynyttä: 1,240 g
Hiilihydraatit: 9,170 g
josta sokereita: 6,120 g
Proteiini: 14,320 g
Suola: 0,620 g
sianlihakuutio, vesi, luumu, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), purjosipulI, soijakastike (SOIJA), lihaliemijauhe, persilja, suola, valkopippuri, kastikkeen ruskistaja, salvia Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,340 kcal
Energia, kJ: 302,160 kJ
Rasva: 3,980 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 7,070 g
josta sokereita: 6,690 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,780 g
porkkana (Belgia), rapsiöljy, juokseva hunaja, suola, rakuuna Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Kasvislounas
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S,, Basilikaöljyä L, M, G, K, VEG
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,170 kcal
Energia, kJ: 576,550 kJ
Rasva: 5,230 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 15,030 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 6,330 g
Suola: 0,660 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), mifu jauhis (MAITO) (Suomi), sipuli, kananmuna (MUNA), suola, mustapippuri , paprikajauhe Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Basilikaöljyä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 913,150 kcal
Energia, kJ: 3725,450 kJ
Rasva: 100,110 g
josta tyydyttynyttä: 7,020 g
Hiilihydraatit: 0,770 g
josta sokereita: 0,610 g
Proteiini: 0,420 g
Suola: 1,190 g
rapsiöljy, basilika, suola, mustapippuri -
Keittolounas
Kala-kasviskeittoa L, G, KKala-kasviskeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,290 kcal
Energia, kJ: 257,890 kJ
Rasva: 1,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 6,510 g
josta sokereita: 0,800 g
Proteiini: 5,580 g
Suola: 0,720 g
peruna (RIKKI), vesi, seitifilee (KALA), porkkana, sulatejuusto (MAITO), suola, kalaliemijauhe (KALA), tilli, valkopippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset -
Jälkiruoka
Puolukka-kaurahyvettä L, KPuolukka-kaurahyvettä L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 154,670 kcal
Energia, kJ: 650,970 kJ
Rasva: 7,470 g
josta tyydyttynyttä: 6,300 g
Hiilihydraatit: 16,890 g
josta sokereita: 12,080 g
Proteiini: 3,160 g
Suola: 0,060 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), puolukka (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), hienosokeri, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Speltti
ti 31.5.2022
-
Lounas
Silakkapihvejä L, M, K, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Silakkapihvejä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,570 kcal
Energia, kJ: 809,910 kJ
Rasva: 12,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,690 g
Hiilihydraatit: 3,800 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 17,240 g
Suola: 0,850 g
rukiinen silakkapihvi (KALA, GLUTEENI) Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,100 kcal
Energia, kJ: 496,680 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 3,740 g
josta sokereita: 3,740 g
Proteiini: 3,010 g
Suola: 0,490 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, suola, hienosokeri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Kasvislounas
Juustoinen kasviskiusaus L, G, K, SJuustoinen kasviskiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,860 kcal
Energia, kJ: 465,320 kJ
Rasva: 5,880 g
josta tyydyttynyttä: 1,370 g
Hiilihydraatit: 10,780 g
josta sokereita: 2,020 g
Proteiini: 3,840 g
Suola: 0,740 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), verdekasvikset, juustokuutio (MAITO), valkoinen papu, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, mustapippuri , timjami -
Keittolounas
Broilerigulassikeittoa L, M, G, KBroilerigulassikeittoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,520 kcal
Energia, kJ: 265,460 kJ
Rasva: 2,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,440 g
Hiilihydraatit: 5,470 g
josta sokereita: 1,560 g
Proteiini: 4,550 g
Suola: 0,680 g
perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), paprika, purjosipuli , tomaattimurska, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, suola, valkosipulikuutio, mustapippuri , paprikajauhe -
Jälkiruoka
Vadelmavispipuuroa L, M, K, VEGVadelmavispipuuroa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,150 kcal
Energia, kJ: 365,460 kJ
Rasva: 0,660 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 17,410 g
josta sokereita: 10,490 g
Proteiini: 1,630 g
Suola: 0,000 g
vesi, vadelmarouhe (Puola), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
ke 1.6.2022
-
Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S, Tomaattiriisiä L, M, G, K, VEG,Butter chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,620 kcal
Energia, kJ: 794,360 kJ
Rasva: 11,260 g
josta tyydyttynyttä: 2,900 g
Hiilihydraatit: 3,980 g
josta sokereita: 1,510 g
Proteiini: 17,700 g
Suola: 0,970 g
broilerin paistileike (Suomi), tomaattimurska, kookosmaito, vesi, tomaattisose, sipuli, maissitärkkelys, kylmäliukoinen suuruste, hienosokeri, juustokumina, Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuri, valkosipulikuutio, chili mausteseos, inkivääri, korianteri, limetäysmehu (RIKKI) Tomaattiriisiä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,950 kcal
Energia, kJ: 472,870 kJ
Rasva: 2,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 19,090 g
josta sokereita: 1,050 g
Proteiini: 2,440 g
Suola: 0,280 g
vesi, tumma riisi, tomaattikuutio, sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, suola, timjami, laakerinlehti -
Kasvislounas
Avokado-soijapapu-pastavuokaa L, M, K,Avokado-soijapapu-pastavuokaa L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,950 kcal
Energia, kJ: 443,610 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,810 g
Hiilihydraatit: 11,020 g
josta sokereita: 1,730 g
Proteiini: 4,250 g
Suola: 0,690 g
vesi, soijapapu (SOIJA), kesäkurpitsakuutio, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI) (Suomi), kaurakerma (KAURA) (Ruotsi), avokadokuutio (Peru), sipuli, valkosipulikuutio, kurpitsansiemen , rapsiöljy, kasvisliemijauhe, basilika, ruohosipuli, persilja, suola, chili, timjami, mustapippuri Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä -
Keittolounas
Kermaista kirjolohikeittoa G, KKermaista kirjolohikeittoa G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,490 kcal
Energia, kJ: 392,700 kJ
Rasva: 5,120 g
josta tyydyttynyttä: 2,240 g
Hiilihydraatit: 7,800 g
josta sokereita: 0,740 g
Proteiini: 3,880 g
Suola: 0,640 g
peruna (RIKKI) (Suomi), vesi, kirjolohikuutio (KALA) (Suomi), sipuli, vispikerma (MAITO) (Suomi), voi (MAITO) (Suomi), tilli, suola, kalaliemijauhe (KALA), maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset -
Jälkiruoka
Omena-kanelikiisseliä L, M, G, K, S, VEGOmena-kanelikiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,660 kcal
Energia, kJ: 234,460 kJ
Rasva: 0,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 13,290 g
josta sokereita: 10,830 g
Proteiini: 0,140 g
Suola: 0,000 g
vesi, omena (Puola), omenamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli, vanilliinisokeri
to 2.6.2022
-
Lounas 2
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,, Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K,
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,330 kcal
Energia, kJ: 378,170 kJ
Rasva: 3,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 2,140 g
josta sokereita: 0,850 g
Proteiini: 13,950 g
Suola: 0,640 g
seitikuutio (KALA), tomaattimurska, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kalaliemijauhe (KALA), suola, tilli, Sitruuna, -limepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,140 kcal
Energia, kJ: 313,090 kJ
Rasva: 2,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 10,120 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 1,610 g
Suola: 0,230 g
peruna, porkkana, kukkakaali (Belgia), retiisi, vihreä tankoparsa, rapsiöljy, suola, mustapippuri -
Kasvislounas
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, VEG, Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, K,Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 269,790 kcal
Energia, kJ: 1128,130 kJ
Rasva: 13,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,940 g
Hiilihydraatit: 27,080 g
josta sokereita: 2,710 g
Proteiini: 7,920 g
Suola: 1,350 g
falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI) Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,260 kcal
Energia, kJ: 297,270 kJ
Rasva: 2,220 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 8,090 g
josta sokereita: 8,010 g
Proteiini: 3,650 g
Suola: 0,660 g
kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO) (Suomi), puolukka (Suomi), hienosokeri, suola, timjami -
Keittolounas
Purjo-perunasosekeittoa L, G, KPurjo-perunasosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,250 kcal
Energia, kJ: 241,160 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 7,920 g
josta sokereita: 0,870 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,410 g
peruna (RIKKI), vesi, purjosipulI, kasvirasvasekoite (MAITO), rapsiöljy, persilja, suola, valkopippuri -
Jälkiruoka
Pannukakkua L, S, Sekamarjahillo L, M, G, K, Kermavaahtoa L, G, KPannukakkua L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 204,810 kcal
Energia, kJ: 854,870 kJ
Rasva: 7,620 g
josta tyydyttynyttä: 1,530 g
Hiilihydraatit: 25,190 g
josta sokereita: 5,000 g
Proteiini: 7,890 g
Suola: 0,610 g
kevyt maitojuoma (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, vanilliinisokeri, suola Sekamarjahillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 159,000 kcal
Energia, kJ: 665,000 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 38,000 g
josta sokereita: 37,000 g
Proteiini: 0,500 g
Suola: 0,500 g
sekamarjahillo (Sokeri, vesi, omena, vadelma, mansikka, puolukka, mustikka, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211). Marjoja ja hedelmiä 35g/100g.) Kermavaahtoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 371,060 kcal
Energia, kJ: 1530,480 kJ
Rasva: 38,000 g
josta tyydyttynyttä: 22,000 g
Hiilihydraatit: 5,300 g
josta sokereita: 5,300 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
vispikerma (MAITO) (Suomi), hienosokeri, vanilliinisokeri
pe 3.6.2022
-
Lounas 2
Silakkalaatikkoa GSilakkalaatikkoa G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,850 kcal
Energia, kJ: 357,920 kJ
Rasva: 2,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 10,850 g
josta sokereita: 2,150 g
Proteiini: 4,870 g
Suola: 0,480 g
peruna (RIKKI), kevytmaito (MAITO), silakkafilee (KALA), kananmuna (MUNA), sipuli, suola, valkopippuri, jauhettu maustepippuri, maustepippuri -
Kasvislounas
Hunajalla ja smetanalla kuorrutettuja kasvis-kaalikääryleitä L, G, KHunajalla ja smetanalla kuorrutettuja kasvis-kaalikääryleitä L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,550 kcal
Energia, kJ: 607,670 kJ
Rasva: 5,130 g
josta tyydyttynyttä: 1,860 g
Hiilihydraatit: 20,800 g
josta sokereita: 4,600 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,780 g
kasviskaalikääryle, vesi, smetana (MAITO), juokseva hunaja, maissitärkkelys, suola -
Keittolounas
Fenkoli-maissikeittoa L, M, G, K,Fenkoli-maissikeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 48,640 kcal
Energia, kJ: 203,100 kJ
Rasva: 1,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 6,150 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 1,590 g
Suola: 0,450 g
vesi, kesäkurpitsa , porkkana, fenkoli, kikherne, maissi, sipuli, rapsiöljy, fariinisokeri, kasvisliemijauhe, persilja, suola, mustapippuri , timjami -
Jälkiruoka
Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, VEGRuusunmarjakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,010 kcal
Energia, kJ: 297,070 kJ
Rasva: 0,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 17,180 g
josta sokereita: 12,590 g
Proteiini: 0,100 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Kampin rafla
Ruokalista ajalle 30.5 - 3.6.2022
mån 30.5.2022
-
Lunch
Lihapataa Kalifornialaiseen tapaan L, M, Ä, Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Lihapataa Kalifornialaiseen tapaan L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,250 kcal
Energi, kJ: 516,420 kJ
Fett, totalt: 3,350 g
Fettsyror, mättade: 1,240 g
Kolhydrater, digererbara: 9,170 g
Sockerarter: 6,120 g
Protein: 14,320 g
Salt: 0,620 g
gristärning, vatten, plommon, vetemjöl (VETE, GLUTEN), purjolöksbitar, sojasås (SOJA), köttbuljongpulver, persilja, salt, vitpeppar, Ekströms collorit 1l, kryddsalvia Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,340 kcal
Energi, kJ: 302,160 kJ
Fett, totalt: 3,980 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 7,070 g
Sockerarter: 6,690 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,780 g
morot (Belgien), rapsolja, flytande honung, salt, dragon Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, S,, Basilika olja L, M, G, Ä, VEG
Makaronilåda med Mifujauhis L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,170 kcal
Energi, kJ: 576,550 kJ
Fett, totalt: 5,230 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,030 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 6,330 g
Salt: 0,660 g
vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), mifu (MJÖLK) (Finland), lök, ägg (ÄGG), salt, svartpeppar, paprikapulver Kan innehålla: Havre, Råg Basilika olja L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 913,150 kcal
Energi, kJ: 3725,450 kJ
Fett, totalt: 100,110 g
Fettsyror, mättade: 7,020 g
Kolhydrater, digererbara: 0,770 g
Sockerarter: 0,610 g
Protein: 0,420 g
Salt: 1,190 g
rapsolja, basilika, salt, svartpeppar -
Sopplunch
Fisk- och grönsakssoppa L, G, ÄFisk- och grönsakssoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,290 kcal
Energi, kJ: 257,890 kJ
Fett, totalt: 1,470 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 6,510 g
Sockerarter: 0,800 g
Protein: 5,580 g
Salt: 0,720 g
potatis (SVAVEL), vatten, sejfilè (FISK), morot, smältost (MJÖLK), salt, dill, fiskbuljongpulver (FISK), vitpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur -
Jälkiruoka
Puolukka-kaurahyvettä L, ÄPuolukka-kaurahyvettä L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 154,670 kcal
Energi, kJ: 650,970 kJ
Fett, totalt: 7,470 g
Fettsyror, mättade: 6,300 g
Kolhydrater, digererbara: 16,890 g
Sockerarter: 12,080 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,060 g
yoghurt (MJÖLK), lingon (Finland), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), strösocker, vanillinsocker Kan innehålla: Spelt
tis 31.5.2022
-
Lunch
Silakkapihvejä L, M, Ä, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Silakkapihvejä L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,570 kcal
Energi, kJ: 809,910 kJ
Fett, totalt: 12,030 g
Fettsyror, mättade: 2,690 g
Kolhydrater, digererbara: 3,800 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
fiskbiff (FISK, GLUTEN) Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,100 kcal
Energi, kJ: 496,680 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,740 g
Sockerarter: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,490 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Vegetarisk lunch
Grönsaksfrestelse med fetaost L, G, Ä, SGrönsaksfrestelse med fetaost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,860 kcal
Energi, kJ: 465,320 kJ
Fett, totalt: 5,880 g
Fettsyror, mättade: 1,370 g
Kolhydrater, digererbara: 10,780 g
Sockerarter: 2,020 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,740 g
potatis, grädde (MJÖLK), grönsaksblandning, osttärning (MJÖLK), böna, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, svartpeppar, timjam -
Sopplunch
Kycklinggulasch L, M, G, ÄKycklinggulasch L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,520 kcal
Energi, kJ: 265,460 kJ
Fett, totalt: 2,730 g
Fettsyror, mättade: 0,440 g
Kolhydrater, digererbara: 5,470 g
Sockerarter: 1,560 g
Protein: 4,550 g
Salt: 0,680 g
potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), paprika, krossade tomater, purjolök, rapsolja, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, salt, vitlökstärning, paprikapulver, svartpeppar -
Jälkiruoka
Klappgröt med hallon L, M, Ä, VEGKlappgröt med hallon L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,150 kcal
Energi, kJ: 365,460 kJ
Fett, totalt: 0,660 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 17,410 g
Sockerarter: 10,490 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,000 g
vatten, hallonkross (Polen), mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
ons 1.6.2022
-
Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, Tomatris L, M, G, Ä, VEG,Butter Chicken L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,620 kcal
Energi, kJ: 794,360 kJ
Fett, totalt: 11,260 g
Fettsyror, mättade: 2,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,980 g
Sockerarter: 1,510 g
Protein: 17,700 g
Salt: 0,970 g
lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, kokosmjölk, vatten, tomatpuré, lök, majsstärkelse, kallsvällande redning, kryddblandning, kummin, strösocker, vitlökstärning, chili kryddblandning, ingefära puré, koriander, limejuice (SVAVEL) Tomatris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,950 kcal
Energi, kJ: 472,870 kJ
Fett, totalt: 2,440 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 19,090 g
Sockerarter: 1,050 g
Protein: 2,440 g
Salt: 0,280 g
vatten, mörkt ris, tomattärning, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, timjam, lagerblad -
Vegetarisk lunch
Avokado-soijapapu-pastavuokaa L, M, Ä,Avokado-soijapapu-pastavuokaa L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,950 kcal
Energi, kJ: 443,610 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 0,810 g
Kolhydrater, digererbara: 11,020 g
Sockerarter: 1,730 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,690 g
vatten, sojaböna (SOJA), zucchinitärning, pasta (VETE, GLUTEN) (Finland), havregrädde (HAVRE) (Sverige), avokado (Peru), lök, vitlökstärning, pumpafrön, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, basilika, gräslök, persilja, salt, chili, Timjanpasta, svartpeppar Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt -
Sopplunch
Krämig regnbågslaxsoppa G, ÄKrämig regnbågslaxsoppa G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,490 kcal
Energi, kJ: 392,700 kJ
Fett, totalt: 5,120 g
Fettsyror, mättade: 2,240 g
Kolhydrater, digererbara: 7,800 g
Sockerarter: 0,740 g
Protein: 3,880 g
Salt: 0,640 g
potatis (SVAVEL) (Finland), vatten, regnbågslaxtärning (FISK) (Finland), lök, vispgrädde (MJÖLK) (Finland), smör (MJÖLK) (Finland), dill, salt, fiskbuljongpulver (FISK), kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur -
Jälkiruoka
Äpple- och kanelkräm L, M, G, Ä, S, VEGÄpple- och kanelkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,660 kcal
Energi, kJ: 234,460 kJ
Fett, totalt: 0,120 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 13,290 g
Sockerarter: 10,830 g
Protein: 0,140 g
Salt: 0,000 g
vatten, äppel (Polen), äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel, vanillinsocker
tor 2.6.2022
-
Lunch, husmanskost
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S,, Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä,
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,330 kcal
Energi, kJ: 378,170 kJ
Fett, totalt: 3,040 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 2,140 g
Sockerarter: 0,850 g
Protein: 13,950 g
Salt: 0,640 g
sejtärningar (FISK), krossade tomater, grädde (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, citron-limepeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,140 kcal
Energi, kJ: 313,090 kJ
Fett, totalt: 2,610 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 10,120 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 1,610 g
Salt: 0,230 g
potatis, morot, blomkål (Belgien), rädisa, stångsparris, rapsolja, salt, svartpeppar -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, VEG, Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, Ä,Vegetarisk falafel L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 269,790 kcal
Energi, kJ: 1128,130 kJ
Fett, totalt: 13,540 g
Fettsyror, mättade: 0,940 g
Kolhydrater, digererbara: 27,080 g
Sockerarter: 2,710 g
Protein: 7,920 g
Salt: 1,350 g
falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI) Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,260 kcal
Energi, kJ: 297,270 kJ
Fett, totalt: 2,220 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 8,090 g
Sockerarter: 8,010 g
Protein: 3,650 g
Salt: 0,660 g
grekisk naturell yoghurt (MJÖLK) (Finland), lingon (Finland), strösocker, salt, Timjanpasta -
Sopplunch
Purjo- och potatispurésoppa L, G, ÄPurjo- och potatispurésoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,250 kcal
Energi, kJ: 241,160 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 7,920 g
Sockerarter: 0,870 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,410 g
potatis (SVAVEL), vatten, purjolöksbitar, grädde (MJÖLK), rapsolja, persilja, salt, vitpeppar -
Jälkiruoka
Pannkaka L, S, Blandsylt L, M, G, Ä, Kermavaahtoa L, G, ÄPannkaka L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 204,810 kcal
Energi, kJ: 854,870 kJ
Fett, totalt: 7,620 g
Fettsyror, mättade: 1,530 g
Kolhydrater, digererbara: 25,190 g
Sockerarter: 5,000 g
Protein: 7,890 g
Salt: 0,610 g
maitojuoma (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, strösocker, vanillinsocker, salt Blandsylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 159,000 kcal
Energi, kJ: 665,000 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 38,000 g
Sockerarter: 37,000 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,500 g
blandsylt (Socker, vatten, äpple, hallon, jordgubbar, lingon, blåbär, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211). Frukt/bärmängd 35g/100g.) Kermavaahtoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 371,060 kcal
Energi, kJ: 1530,480 kJ
Fett, totalt: 38,000 g
Fettsyror, mättade: 22,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,300 g
Sockerarter: 5,300 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
vispgrädde (MJÖLK) (Finland), strösocker, vanillinsocker
fre 3.6.2022
-
Lunch, husmanskost
Strömmingslåda GStrömmingslåda G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,850 kcal
Energi, kJ: 357,920 kJ
Fett, totalt: 2,300 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 10,850 g
Sockerarter: 2,150 g
Protein: 4,870 g
Salt: 0,480 g
potatis (SVAVEL), mjölk (MJÖLK), strömmingsfilé (FISK), ägg (ÄGG), lök, salt, vitpeppar, kryddpeppar, kryddpeppar -
Vegetarisk lunch
Hunajalla ja smetanalla kuorrutettuja kasvis-kaalikääryleitä L, G, ÄHunajalla ja smetanalla kuorrutettuja kasvis-kaalikääryleitä L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,550 kcal
Energi, kJ: 607,670 kJ
Fett, totalt: 5,130 g
Fettsyror, mättade: 1,860 g
Kolhydrater, digererbara: 20,800 g
Sockerarter: 4,600 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,780 g
grönsakskåldolmar, vatten, smetana (MJÖLK), flytande honung, majsstärkelse, salt -
Sopplunch
Fenkoli-maissikeittoa L, M, G, Ä,Fenkoli-maissikeittoa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 48,640 kcal
Energi, kJ: 203,100 kJ
Fett, totalt: 1,620 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 6,150 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,450 g
vatten, zucchini, morot, fänkål, kikärt, majs, lök, rapsolja, farinsocker, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, svartpeppar, timjam -
Jälkiruoka
Nyponkräm L, M, G, Ä, VEGNyponkräm L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,010 kcal
Energi, kJ: 297,070 kJ
Fett, totalt: 0,130 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 17,180 g
Sockerarter: 12,590 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,000 g
vatten, nyponpuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Kampin rafla
Ruokalista ajalle 30.5 - 3.6.2022
mon 30.5.2022
-
Lunch
Lihapataa Kalifornialaiseen tapaan L, M, K, Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Lihapataa Kalifornialaiseen tapaan L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,250 kcal
Energy, kJ: 516,420 kJ
Fat: 3,350 g
Fatty acids, saturated: 1,240 g
Carbohydrate, available: 9,170 g
Sugars, total: 6,120 g
Protein: 14,320 g
Salt: 0,620 g
pork, water, plum, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), leek, soy sauce (SOY), meat stock powder, parsley, salt, white pepper, Ekströms collorit 1l, salvia May contain: Sesame, Nut, Peanut Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,340 kcal
Energy, kJ: 302,160 kJ
Fat: 3,980 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 7,070 g
Sugars, total: 6,690 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,780 g
carrot (Belgium), rapeseed oil, honey, salt, tarragon Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, S,, Basil Oil L, M, G, K, VEG
Macaroni Casserole with Mifu L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,170 kcal
Energy, kJ: 576,550 kJ
Fat: 5,230 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 15,030 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 6,330 g
Salt: 0,660 g
water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), mifu mince (MILK) (Finland), onion, Whole egg pulp (EGG), salt, black pepper, paprika powder May contain: Oat, Rye Basil Oil L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 913,150 kcal
Energy, kJ: 3725,450 kJ
Fat: 100,110 g
Fatty acids, saturated: 7,020 g
Carbohydrate, available: 0,770 g
Sugars, total: 0,610 g
Protein: 0,420 g
Salt: 1,190 g
rapeseed oil, basil, salt, black pepper -
Soup lunch
Fish and Vegetable Soup L, G, KFish and Vegetable Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,290 kcal
Energy, kJ: 257,890 kJ
Fat: 1,470 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 6,510 g
Sugars, total: 0,800 g
Protein: 5,580 g
Salt: 0,720 g
potato (SULFUR), water, pollock (FISH), carrot, Organic white beans (MILK), salt, dill, fish stock powder (FISH), white pepper May contain: Shellfish, Mollucs -
Dessert
Lingonberry Cream with Oat Flakes L, KLingonberry Cream with Oat Flakes L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 154,670 kcal
Energy, kJ: 650,970 kJ
Fat: 7,470 g
Fatty acids, saturated: 6,300 g
Carbohydrate, available: 16,890 g
Sugars, total: 12,080 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,060 g
natural yoghurt (MILK), lingonberry (Finland), vegetable fat blend (MILK, SOY), oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), caster sugar, vanillin sugar May contain: Spelt
tue 31.5.2022
-
Lunch
Fried Baltic Herring Steaks L, M, K, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Fried Baltic Herring Steaks L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,570 kcal
Energy, kJ: 809,910 kJ
Fat: 12,030 g
Fatty acids, saturated: 2,690 g
Carbohydrate, available: 3,800 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
Físh patty (FISH, GLUTEN) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,100 kcal
Energy, kJ: 496,680 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 3,740 g
Sugars, total: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,490 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Vegetarian lunch
Vegetable Casserole with Feta L, G, K, SVegetable Casserole with Feta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,860 kcal
Energy, kJ: 465,320 kJ
Fat: 5,880 g
Fatty acids, saturated: 1,370 g
Carbohydrate, available: 10,780 g
Sugars, total: 2,020 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,740 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), vegetable mix, Salad cheese dice (MILK), navy bean, vegetable stock powder, paprika powder, black pepper, thyme -
Soup lunch
Chicken Goulash L, M, G, KChicken Goulash L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,520 kcal
Energy, kJ: 265,460 kJ
Fat: 2,730 g
Fatty acids, saturated: 0,440 g
Carbohydrate, available: 5,470 g
Sugars, total: 1,560 g
Protein: 4,550 g
Salt: 0,680 g
potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), sweet pepper, crushed tomatoes, leek, pureed tomatoes, rapeseed oil, chicken stock powder, salt, garlic, black pepper, paprika powder -
Dessert
Raspberry Semolina Porridge L, M, K, VEGRaspberry Semolina Porridge L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,150 kcal
Energy, kJ: 365,460 kJ
Fat: 0,660 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 17,410 g
Sugars, total: 10,490 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,000 g
water, crushed raspberries (Poland), semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
wed 1.6.2022
-
Lunch
Butter chicken L, M, G, K, S, Tomato Rice L, M, G, K, VEG,Butter chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,620 kcal
Energy, kJ: 794,360 kJ
Fat: 11,260 g
Fatty acids, saturated: 2,900 g
Carbohydrate, available: 3,980 g
Sugars, total: 1,510 g
Protein: 17,700 g
Salt: 0,970 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, Coconut milk, water, pureed tomatoes, onion, cornstarch, thickener, caster sugar, Goat cheese, seasoning mix, garlic, chili seasoning mix, Cilantro, ginger purée, lime juice (SULFUR) Tomato Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,950 kcal
Energy, kJ: 472,870 kJ
Fat: 2,440 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 19,090 g
Sugars, total: 1,050 g
Protein: 2,440 g
Salt: 0,280 g
water, dark rice, tomato, onion, rapeseed oil, garlic, salt, thyme, Bay leaf -
Vegetarian lunch
Avokado-soijapapu-pastavuokaa L, M, K,Avokado-soijapapu-pastavuokaa L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 160,950 kcal
Energy, kJ: 443,610 kJ
Fat: 5,210 g
Fatty acids, saturated: 0,810 g
Carbohydrate, available: 11,020 g
Sugars, total: 1,730 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,690 g
water, soy bean (SOY), zucchini, penne pasta (WHEAT, GLUTEN) (Finland), oat cooking cream (OAT) (Sweden), avocado (Peru), onion, garlic, pumpkin seeds, rapeseed oil, vegetable stock powder, basil, chives, parsley, salt, chili, seasoning paste, black pepper May contain: Sesame, Nut, Peanut -
Soup lunch
Creamy Rainbow Trout Soup G, KCreamy Rainbow Trout Soup G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,490 kcal
Energy, kJ: 392,700 kJ
Fat: 5,120 g
Fatty acids, saturated: 2,240 g
Carbohydrate, available: 7,800 g
Sugars, total: 0,740 g
Protein: 3,880 g
Salt: 0,640 g
potato (SULFUR) (Finland), water, salmon (FISH) (Finland), onion, lactose free double cream (MILK) (Finland), butter (MILK) (Finland), dill, salt, fish stock powder (FISH), allspice May contain: Shellfish, Mollucs -
Dessert
Apple and Cinnamon Kissel L, M, G, K, S, VEGApple and Cinnamon Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,660 kcal
Energy, kJ: 234,460 kJ
Fat: 0,120 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,290 g
Sugars, total: 10,830 g
Protein: 0,140 g
Salt: 0,000 g
water, apple (Poland), apple juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon, vanillin sugar
thu 2.6.2022
-
Lunch2
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,, Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K,
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,330 kcal
Energy, kJ: 378,170 kJ
Fat: 3,040 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 2,140 g
Sugars, total: 0,850 g
Protein: 13,950 g
Salt: 0,640 g
cubed pollock (FISH), crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), water, Processed cheese (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, fish stock powder (FISH), dill, salt, lemon-lime pepper May contain: Shellfish, Mollucs Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,140 kcal
Energy, kJ: 313,090 kJ
Fat: 2,610 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 10,120 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 1,610 g
Salt: 0,230 g
potato, carrot, cauliflower (Belgium), asparagus, radish, rapeseed oil, salt, black pepper -
Vegetarian lunch
Crispy Falafel L, M, K, VEG, Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, K,Crispy Falafel L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 269,790 kcal
Energy, kJ: 1128,130 kJ
Fat: 13,540 g
Fatty acids, saturated: 0,940 g
Carbohydrate, available: 27,080 g
Sugars, total: 2,710 g
Protein: 7,920 g
Salt: 1,350 g
falafel-vegetable balls (WHEAT, GLUTEN, CELERY) Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,260 kcal
Energy, kJ: 297,270 kJ
Fat: 2,220 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 8,090 g
Sugars, total: 8,010 g
Protein: 3,650 g
Salt: 0,660 g
Greek yoghurt (MILK) (Finland), lingonberry (Finland), caster sugar, salt, seasoning paste -
Soup lunch
Creamy Potato and Leek Soup L, G, KCreamy Potato and Leek Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,250 kcal
Energy, kJ: 241,160 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 7,920 g
Sugars, total: 0,870 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,410 g
potato (SULFUR), water, leek, lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, parsley, salt, white pepper -
Dessert
Pancake L, S, Mixed berries jam L, M, G, K, Whipped Cream L, G, KPancake L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 204,810 kcal
Energy, kJ: 854,870 kJ
Fat: 7,620 g
Fatty acids, saturated: 1,530 g
Carbohydrate, available: 25,190 g
Sugars, total: 5,000 g
Protein: 7,890 g
Salt: 0,610 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, caster sugar, vanillin sugar, salt Mixed berries jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 159,000 kcal
Energy, kJ: 665,000 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 38,000 g
Sugars, total: 37,000 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,500 g
mixed berries jam (Sugar, water, apple, raspberry, strawberry, lingonberry, blueberry, thickener (E440), acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211). Berries and fruits 35g / 100g.) Whipped Cream L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 371,060 kcal
Energy, kJ: 1530,480 kJ
Fat: 38,000 g
Fatty acids, saturated: 22,000 g
Carbohydrate, available: 5,300 g
Sugars, total: 5,300 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
lactose free double cream (MILK) (Finland), caster sugar, vanillin sugar
fri 3.6.2022
-
Lunch2
Baltic Herring Casserole GBaltic Herring Casserole G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,850 kcal
Energy, kJ: 357,920 kJ
Fat: 2,300 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 10,850 g
Sugars, total: 2,150 g
Protein: 4,870 g
Salt: 0,480 g
potato (SULFUR), cafe milk (MILK), baltic herring fillets (FISH), Whole egg pulp (EGG), onion, salt, white pepper, allspice, allspice -
Vegetarian lunch
Cabbage Rolls with Honey and Sour Cream Sauce L, G, KCabbage Rolls with Honey and Sour Cream Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,550 kcal
Energy, kJ: 607,670 kJ
Fat: 5,130 g
Fatty acids, saturated: 1,860 g
Carbohydrate, available: 20,800 g
Sugars, total: 4,600 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,780 g
Vegerarian cabbage rolls, water, sour cream (MILK), honey, cornstarch, salt -
Soup lunch
Fenkoli-maissikeittoa L, M, G, K,Fenkoli-maissikeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,640 kcal
Energy, kJ: 203,100 kJ
Fat: 1,620 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 6,150 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,450 g
water, Zucchini, carrot, Fennel, chickpea, Corn, onion, rapeseed oil, brown sugar, vegetable stock powder, parsley, salt, black pepper, thyme -
Dessert
Rosehip Kissel L, M, G, K, VEGRosehip Kissel L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,010 kcal
Energy, kJ: 297,070 kJ
Fat: 0,130 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 17,180 g
Sugars, total: 12,590 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,000 g
water, rosehip purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Jäätelö kielelle ja hymy huulille!
Kesän herkulliset maut ovat saapuneet.
Nappaa omasi mukaan!
Aukioloajat
Ravintola Kampin rafla on avoinna arkisin klo:09.00-14.00.
Ravintolassa voi nauttia aamupalasta ja piristää päivää kahvin merkeissä.
Tarjolla suolaisia ja makeita leivonnaisia sekä virkistäviä välipaloja.
Tervetuloa lounaalle!
Lounas on tarjolla klo:10.30-14.00
Ravintola avoinna 09.00-14.00 ja ravintola sijaitsee talon alakerrassa.
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
Hinnat
Lounashinta 8,60 €.
Eläkeläishinta:
Lounasvaihtoehto 1 jälkiruuan kera 7,20 €
(ilman jälkiruokaa 6,70 €)
Lounasvaihtoehto 2 jälkiruuan kera 6,20 €
(ilman jälkiruokaa 5,70 €)
Keittolounas jälkiruuan kera 6,20 €
(ilman jälkiruokaa 5,70 €)
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Ravintola Kampin rafla
Kampin rafla sijaitsee Kampin palvelukeskuksen alakerrassa.
Viihtyisä ja avara sali sekä herkulliset ja monipuoliset lounasvaihtoehdot kutsuvat kaikki palvelukeskuksen asiakkaat sekä myös talon ulkopuoliset vieraat tervetulleiksi!
Aamiaista, pientä syötävää ja kahvia tarjoillaan kahvila Sumppimestassa palvelukeskuksen katutasossa.
Tervetuloa viihtymään!
Aukioloajat
Ravintola Kampin rafla on avoinna arkisin klo:09.00-14.00.
Ravintolassa voi nauttia aamupalasta ja piristää päivää kahvin merkeissä.
Tarjolla suolaisia ja makeita leivonnaisia sekä virkistäviä välipaloja.
Tervetuloa lounaalle!
Lounas on tarjolla klo:10.30-14.00
Ravintola avoinna 09.00-14.00 ja ravintola sijaitsee talon alakerrassa.