Ravintolat:
Kampin rafla

Lunch
Laxfärspiff L, M, Ä, Yoghurtsås med örter L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Laxfärspiff L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,000 kcal Energi, kJ: 800,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 2,800 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 15,000 g Salt: 0,900 g	regnbågsforellbiff (FISK, HAVRE)
Yoghurtsås med örter L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,500 kcal Energi, kJ: 314,220 kJ Fett, totalt: 4,370 g Fettsyror, mättade: 2,590 g Kolhydrater, digererbara: 4,090 g Sockerarter: 4,070 g Protein: 4,000 g Salt: 0,510 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Grönsaksfrestelse med fetaost L, G, Ä, S

Sopplunch
Korvsoppa L, M, G, Ä

Jälkiruoka
Lingonkvarg L, G, Ä

Lunch
Kött och makaronilåda L, , Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, Ä

Kött och makaronilåda L,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,210 kcal Energi, kJ: 514,880 kJ Fett, totalt: 4,120 g Fettsyror, mättade: 1,150 g Kolhydrater, digererbara: 13,560 g Sockerarter: 0,890 g Protein: 6,700 g Salt: 0,630 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,390 kcal Energi, kJ: 277,360 kJ Fett, totalt: 3,980 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 7,070 g Sockerarter: 6,690 g Protein: 0,660 g Salt: 0,790 g	morot (Belgien), rapsolja, flytande honung, salt, dragon

Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Cajunkryddade klyftpotatis L, M, G, Ä, Avokadosås L, G, Ä

Sopplunch
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,

Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,390 kcal Energi, kJ: 289,620 kJ Fett, totalt: 2,390 g Fettsyror, mättade: 1,180 g Kolhydrater, digererbara: 7,690 g Sockerarter: 2,730 g Protein: 2,570 g Salt: 0,640 g	vatten, morot, lök, röda linser, kokosgrädde, tomatpuré, rapsolja, strösocker, salt, vitlökstärning, persilja, kryddblandning, kummin, kanel

Jälkiruoka
Klappgröt med hallon L, M, Ä, VEG

Lunch
Carbonara-pastakastiketta L, Ä, Penne pasta L, M

Vegetarisk lunch
Feta-pinaattikastiketta Ä

Sopplunch
Tomat och getostsoppa G, Ä

Jälkiruoka
Äpple- och kanelkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,060 kcal Energi, kJ: 375,660 kJ Fett, totalt: 3,810 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 3,840 g Sockerarter: 0,770 g Protein: 9,860 g Salt: 0,880 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, kryddblandning, vitlökstärning, gurkmeja, salt, svartpeppar
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,680 kcal Energi, kJ: 553,390 kJ Fett, totalt: 1,670 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Rotsaksbiffar L, M, , , Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S

Rotsaksbiffar L, M, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,710 kcal Energi, kJ: 564,570 kJ Fett, totalt: 6,870 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 12,990 g Sockerarter: 3,030 g Protein: 4,120 g Salt: 0,820 g	vatten, morot (Finland), palsternacka (Finland), ägg (ÄGG), potatis (SVAVEL) (Finland), skorpmjöl (VETE, GLUTEN), lök, rapsolja, fettblandning, salt, strösocker, fempeppar, paprikapulver, dragon
Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,970 kcal Energi, kJ: 496,060 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 3,740 g Sockerarter: 3,740 g Protein: 3,000 g Salt: 0,500 g	gräddfil (MJÖLK), citronjuice, salt, mint

Sopplunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä,

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,480 kcal Energi, kJ: 286,260 kJ Fett, totalt: 1,690 g Fettsyror, mättade: 0,510 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 0,750 g Protein: 5,330 g Salt: 0,660 g	vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött, lök, senap (SENAP), salt, köttbuljongpulver, mejram, kryddpeppar

Jälkiruoka
Pannkaka L, S, Blandsylt L, M, G, Ä, Kermavaahtoa L, G, Ä, S

Lunch
Karjalanpaistia L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä

Vegetarisk lunch
Herkkusienirisottoa L, M, G, Ä

Sopplunch
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, Ä, VEG

Jälkiruoka
Päärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Salmon Patty L, M, K, Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Salmon Patty L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 190,000 kcal Energy, kJ: 800,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 2,800 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 15,000 g Salt: 0,900 g	Físh patty (FISH, OAT)
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,500 kcal Energy, kJ: 314,220 kJ Fat: 4,370 g Fatty acids, saturated: 2,590 g Carbohydrate, available: 4,090 g Sugars, total: 4,070 g Protein: 4,000 g Salt: 0,510 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Vegetable Casserole with Feta L, G, K, S

Soup lunch
Sausage Soup L, M, G, K

Dessert
Lingonberry Quark L, G, K

Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, , Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, K

Meat and Macaroni Casserole L,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,210 kcal Energy, kJ: 514,880 kJ Fat: 4,120 g Fatty acids, saturated: 1,150 g Carbohydrate, available: 13,560 g Sugars, total: 0,890 g Protein: 6,700 g Salt: 0,630 g	water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, meat stock powder, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye
Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,390 kcal Energy, kJ: 277,360 kJ Fat: 3,980 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 7,070 g Sugars, total: 6,690 g Protein: 0,660 g Salt: 0,790 g	carrot (Belgium), rapeseed oil, honey, salt, tarragon

Vegetarian lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Cajun Flavoured Potato Wedges L, M, G, K, Avokado Sauce L, G, K

Soup lunch
Lentil and Carrot Soup L, M, G, K, S, VEG,

Lentil and Carrot Soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,390 kcal Energy, kJ: 289,620 kJ Fat: 2,390 g Fatty acids, saturated: 1,180 g Carbohydrate, available: 7,690 g Sugars, total: 2,730 g Protein: 2,570 g Salt: 0,640 g	water, carrot, onion, red lentils, Coconut cream, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, salt, garlic, parsley, seasoning mix, Goat cheese, cinnamon

Dessert
Raspberry Semolina Porridge L, M, K, VEG

Lunch
Carbonara Pasta Sauce L, K, Penne Pasta L, M

Vegetarian lunch
Feta and Spinach Sauce K

Soup lunch
Tomato and Goat Cheese Soup G, K

Dessert
Apple and Cinnamon Kissel L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, , Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Chicken Curry L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,060 kcal Energy, kJ: 375,660 kJ Fat: 3,810 g Fatty acids, saturated: 0,880 g Carbohydrate, available: 3,840 g Sugars, total: 0,770 g Protein: 9,860 g Salt: 0,880 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, seasoning mix, garlic, salt, tumeric, black pepper
Basmati Rice L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,680 kcal Energy, kJ: 553,390 kJ Fat: 1,670 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	water, rice (India), rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Root Vegetables Patties L, M, , , Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S

Root Vegetables Patties L, M, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,710 kcal Energy, kJ: 564,570 kJ Fat: 6,870 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 12,990 g Sugars, total: 3,030 g Protein: 4,120 g Salt: 0,820 g	water, carrot (Finland), parsnip (Finland), Whole egg pulp (EGG), potato (SULFUR) (Finland), breadcrumbs (WHEAT, GLUTEN), onion, rapeseed oil, margarine, salt, caster sugar, five pepper, paprika powder, tarragon
Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,970 kcal Energy, kJ: 496,060 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 5,900 g Carbohydrate, available: 3,740 g Sugars, total: 3,740 g Protein: 3,000 g Salt: 0,500 g	lactose free sour cream (MILK), lemon juice, salt, mint

Soup lunch
Pea Soup with Meat L, M, G, K,

Pea Soup with Meat L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,480 kcal Energy, kJ: 286,260 kJ Fat: 1,690 g Fatty acids, saturated: 0,510 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 0,750 g Protein: 5,330 g Salt: 0,660 g	water, pea, smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, meat stock powder, marjoram, allspice

Dessert
Pancake L, S, Mixed berries jam L, M, G, K, Whipped Cream L, G, K, S

Lunch
Karelian Stew L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K

Vegetarian lunch
Herkkusienirisottoa L, M, G, K

Soup lunch
Sweet Potato and Cocos Soup L, M, G, K, VEG

Dessert
Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG

Lounas
Parilalla rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, , Tilliperunasosetta G, K, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K

Parilalla rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 193,570 kcal Energia, kJ: 809,910 kJ Rasva: 12,030 g josta tyydyttynyttä: 2,690 g Hiilihydraatit: 3,800 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 17,240 g Suola: 0,850 g	paneroitu silakka (KALA)
Tilliperunasosetta G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,820 kcal Energia, kJ: 278,860 kJ Rasva: 0,340 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 12,950 g josta sokereita: 1,030 g Proteiini: 1,910 g Suola: 0,410 g	peruna (RIKKI), vesi, kevytmaito (MAITO), tilli, suola
Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,100 kcal Energia, kJ: 496,680 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 5,900 g Hiilihydraatit: 3,740 g josta sokereita: 3,740 g Proteiini: 3,010 g Suola: 0,500 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, suola, hienosokeri

Kasvislounas
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S,

Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,800 kcal Energia, kJ: 575,180 kJ Rasva: 5,180 g josta tyydyttynyttä: 0,980 g Hiilihydraatit: 15,030 g josta sokereita: 1,300 g Proteiini: 6,350 g Suola: 0,650 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), mifu jauhis (MAITO) (Suomi), sipuli, kananmuna (MUNA), suola, mustapippuri , paprikajauhe Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Keittolounas
Mustajuurisosekeittoa L, G, K

Jälkiruoka
Puolukkarahkaa L, G, K

Lounas
Lasagnea L, , Kasvishöystöä L, M, K

Lasagnea L,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 128,060 kcal Energia, kJ: 537,500 kJ Rasva: 4,440 g josta tyydyttynyttä: 2,330 g Hiilihydraatit: 11,070 g josta sokereita: 2,590 g Proteiini: 10,180 g Suola: 0,650 g	kevyt maitojuoma (MAITO), naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, lasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), sipuli, tomaattisose, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), valkosipulikuutio, maissitärkkelys, suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, mustapippuri , basilika, oregano Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Soija
Kasvishöystöä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,830 kcal Energia, kJ: 358,370 kJ Rasva: 6,340 g josta tyydyttynyttä: 0,590 g Hiilihydraatit: 5,240 g josta sokereita: 4,600 g Proteiini: 1,020 g Suola: 0,320 g	porkkana, kesäkurpitsa , paprika, punainen, paprika, rapsiöljy, provence tahnamauste, kaurajauho (KAURA)

Kasvislounas
Tacomaustettua kermaviilikastiketta L, G, Paahdettuja maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG, , , Mausteisia kasvispyöryköitä L, M, G, K, VEG

Tacomaustettua kermaviilikastiketta L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 132,330 kcal Energia, kJ: 548,050 kJ Rasva: 9,770 g josta tyydyttynyttä: 4,850 g Hiilihydraatit: 7,770 g josta sokereita: 4,040 g Proteiini: 2,490 g Suola: 0,530 g	kermaviili (MAITO), mieto tacokastike, majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, oregano
Paahdettuja maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 97,300 kcal Energia, kJ: 405,740 kJ Rasva: 2,200 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 16,150 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,250 g	peruna, rapsiöljy, suola, persilja
Mausteisia kasvispyöryköitä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 190,000 kcal Energia, kJ: 790,000 kJ Rasva: 4,400 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 31,000 g josta sokereita: 3,700 g Proteiini: 9,300 g Suola: 1,500 g	bataatti-kvinoapyörykkä (SINAPPI)

Keittolounas
Kukkakaalisosekeittoa L, G, K, S

Jälkiruoka
Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broilericurrya L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Kasvislounas
Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, Soija-kasvistäytettyjä paprikoita L, M, G, K

Keittolounas
Jauhelihakeitto L, M, G, K, S,

Jauhelihakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,800 kcal Energia, kJ: 347,550 kJ Rasva: 2,160 g josta tyydyttynyttä: 1,110 g Hiilihydraatit: 9,660 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 5,350 g Suola: 0,590 g	peruna (RIKKI), vesi, naudan jauheliha, juureskuutiot, purjosipuli , persilja, suola, lihaliemijauhe, maustepippuri

Jälkiruoka
Mansikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Jauhelihamureketta L, M, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K, Pippurikastiketta L, K

Kasvislounas
Juusto-kasvis-pastavuokaa L

Keittolounas
Kuohkeaa punajuurisosekeittoa L, G, K

Jälkiruoka
Hedelmä smoothie L, M, G, K

Lounas
Janssonin kiusausta L, G, K, Hunajaporkkanoita L, M, G, K

Kasvislounas
Riisiä L, M, G, K, S, VEG, Chili con mifua L, G, K, S,

Riisiä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,280 kcal Energia, kJ: 564,530 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 26,910 g josta sokereita: 0,060 g Proteiini: 2,020 g Suola: 0,000 g	vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy
Chili con mifua L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,410 kcal Energia, kJ: 286,550 kJ Rasva: 1,220 g josta tyydyttynyttä: 0,620 g Hiilihydraatit: 7,370 g josta sokereita: 1,960 g Proteiini: 5,920 g Suola: 0,620 g	vesi, tomaattimurska, kidneypapu, mifu jauhis (MAITO), valkoinen papu, paprika, sipuli, maissi, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, suola, hienosokeri, chili mausteseos, juustokumina, paprikajauhe

Keittolounas
Kana-kookoskeittoa M G L, M, G, K

Jälkiruoka
Pappilan hätävaraa VL L

Lunch
Parilalla rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, Ä, , Mashed Potatoes with Dill G, Ä, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä

Parilalla rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 193,570 kcal Energi, kJ: 809,910 kJ Fett, totalt: 12,030 g Fettsyror, mättade: 2,690 g Kolhydrater, digererbara: 3,800 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 17,240 g Salt: 0,850 g	strömming (FISK)
Mashed Potatoes with Dill G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,820 kcal Energi, kJ: 278,860 kJ Fett, totalt: 0,340 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 12,950 g Sockerarter: 1,030 g Protein: 1,910 g Salt: 0,410 g	potatis (SVAVEL), vatten, mjölk (MJÖLK), dill, salt
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,100 kcal Energi, kJ: 496,680 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 3,740 g Sockerarter: 3,740 g Protein: 3,010 g Salt: 0,500 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker

Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, S,

Makaronilåda med Mifujauhis L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,800 kcal Energi, kJ: 575,180 kJ Fett, totalt: 5,180 g Fettsyror, mättade: 0,980 g Kolhydrater, digererbara: 15,030 g Sockerarter: 1,300 g Protein: 6,350 g Salt: 0,650 g	vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), mifu (MJÖLK) (Finland), lök, ägg (ÄGG), salt, svartpeppar, paprikapulver Kan innehålla: Havre, Råg

Sopplunch
Krämig svartrotssoppa L, G, Ä

Jälkiruoka
Lingonkvarg L, G, Ä

Lunch
Lasagnea L, , Kasvishöystöä L, M, Ä

Lasagnea L,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,060 kcal Energi, kJ: 537,500 kJ Fett, totalt: 4,440 g Fettsyror, mättade: 2,330 g Kolhydrater, digererbara: 11,070 g Sockerarter: 2,590 g Protein: 10,180 g Salt: 0,650 g	maitojuoma (MJÖLK), malen nötkött, vatten, krossade tomater, lasagne (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), lök, tomatpuré, vetemjöl (VETE, GLUTEN), vitlökstärning, majsstärkelse, salt, köttbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, svartpeppar, basilika, oregano Kan innehålla: Ägg, Senap, Soja
Kasvishöystöä L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,830 kcal Energi, kJ: 358,370 kJ Fett, totalt: 6,340 g Fettsyror, mättade: 0,590 g Kolhydrater, digererbara: 5,240 g Sockerarter: 4,600 g Protein: 1,020 g Salt: 0,320 g	morot, paprika, zucchini, paprika, rapsolja, provence krydda, havremjöl (HAVRE)

Vegetarisk lunch
Gräddfilssås med tacosmak L, G, Cajunkryddade klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG, , , Mausteisia kasvispyöryköitä L, M, G, Ä, VEG

Gräddfilssås med tacosmak L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 132,330 kcal Energi, kJ: 548,050 kJ Fett, totalt: 9,770 g Fettsyror, mättade: 4,850 g Kolhydrater, digererbara: 7,770 g Sockerarter: 4,040 g Protein: 2,490 g Salt: 0,530 g	gräddfil (MJÖLK), tacosås, majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, strösocker, oregano
Cajunkryddade klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,300 kcal Energi, kJ: 405,740 kJ Fett, totalt: 2,200 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,250 g	potatis, rapsolja, salt, persilja
Mausteisia kasvispyöryköitä L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,000 kcal Energi, kJ: 790,000 kJ Fett, totalt: 4,400 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 31,000 g Sockerarter: 3,700 g Protein: 9,300 g Salt: 1,500 g	sötpotatis-quinoabulle (SENAP)

Sopplunch
Blomkålspurésoppa L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Broilericurrya L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vegetarisk lunch
Yoghurtsås med örter L, G, Ä, Soija-kasvistäytettyjä paprikoita L, M, G, Ä

Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,

Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,800 kcal Energi, kJ: 347,550 kJ Fett, totalt: 2,160 g Fettsyror, mättade: 1,110 g Kolhydrater, digererbara: 9,660 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 5,350 g Salt: 0,590 g	potatis (SVAVEL), vatten, malen nötkött, rotsakstärningar, purjolök, persilja, salt, köttbuljongpulver, kryddpeppar

Jälkiruoka
Mansikkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Jauhelihamureketta L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, Pepparsås L, Ä

Vegetarisk lunch
Pastalåda med ost och grönsaker L

Sopplunch
Kuohkeaa punajuurisosekeittoa L, G, Ä

Jälkiruoka
Hedelmä smoothie L, M, G, Ä

Lunch
Janssons frestelse L, G, Ä, Hunajaporkkanoita L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Ris L, M, G, Ä, S, VEG, Chili con mifu L, G, Ä, S,

Ris L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,280 kcal Energi, kJ: 564,530 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 26,910 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,000 g	vatten, långkorningt ris, rapsolja
Chili con mifu L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,410 kcal Energi, kJ: 286,550 kJ Fett, totalt: 1,220 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 7,370 g Sockerarter: 1,960 g Protein: 5,920 g Salt: 0,620 g	vatten, krossade tomater, böna, kidneyböna, mifu (MJÖLK), paprika, lök, majs, majsstärkelse, vitlökstärning, salt, strösocker, chili kryddblandning, kummin, paprikapulver

Sopplunch
Kyckling och kookossoppa L, M, G, Ä

Jälkiruoka
Pappilan hätävaraa VL L

Lunch
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, , Mashed Potatoes with Dill G, K, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K

Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 193,570 kcal Energy, kJ: 809,910 kJ Fat: 12,030 g Fatty acids, saturated: 2,690 g Carbohydrate, available: 3,800 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 17,240 g Salt: 0,850 g	seasoned baltic herring (FISH)
Mashed Potatoes with Dill G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,820 kcal Energy, kJ: 278,860 kJ Fat: 0,340 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 12,950 g Sugars, total: 1,030 g Protein: 1,910 g Salt: 0,410 g	potato (SULFUR), water, cafe milk (MILK), dill, salt
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,100 kcal Energy, kJ: 496,680 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 5,900 g Carbohydrate, available: 3,740 g Sugars, total: 3,740 g Protein: 3,010 g Salt: 0,500 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar

Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, S,

Macaroni Casserole with Mifu L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,800 kcal Energy, kJ: 575,180 kJ Fat: 5,180 g Fatty acids, saturated: 0,980 g Carbohydrate, available: 15,030 g Sugars, total: 1,300 g Protein: 6,350 g Salt: 0,650 g	water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), mifu mince (MILK) (Finland), onion, Whole egg pulp (EGG), salt, black pepper, paprika powder May contain: Oat, Rye

Soup lunch
Pureed Salsify Soup L, G, K

Dessert
Lingonberry Quark L, G, K

Lunch
Lasagnea L, , Kasvishöystöä L, M, K

Lasagnea L,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,060 kcal Energy, kJ: 537,500 kJ Fat: 4,440 g Fatty acids, saturated: 2,330 g Carbohydrate, available: 11,070 g Sugars, total: 2,590 g Protein: 10,180 g Salt: 0,650 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), minced beef, water, crushed tomatoes, ready meal (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), onion, pureed tomatoes, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), garlic, cornstarch, salt, meat stock powder, caster sugar, paprika powder, black pepper, basil, oregano May contain: Egg, Mustard, Soy
Kasvishöystöä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,830 kcal Energy, kJ: 358,370 kJ Fat: 6,340 g Fatty acids, saturated: 0,590 g Carbohydrate, available: 5,240 g Sugars, total: 4,600 g Protein: 1,020 g Salt: 0,320 g	carrot, sweet pepper, Zucchini, sweet pepper, rapeseed oil, spice paste provence, Glutenfree oat flour (OAT)

Vegetarian lunch
tomato and taco sour cream sauce L, G, Oven Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG, , , Spicy Veggie Dumplings L, M, G, K, VEG

tomato and taco sour cream sauce L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 132,330 kcal Energy, kJ: 548,050 kJ Fat: 9,770 g Fatty acids, saturated: 4,850 g Carbohydrate, available: 7,770 g Sugars, total: 4,040 g Protein: 2,490 g Salt: 0,530 g	lactose free sour cream (MILK), taco sauce, mayonnaise (EGG, MUSTARD), lemon juice, caster sugar, oregano
Oven Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,300 kcal Energy, kJ: 405,740 kJ Fat: 2,200 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,250 g	potato, rapeseed oil, salt, parsley
Spicy Veggie Dumplings L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 190,000 kcal Energy, kJ: 790,000 kJ Fat: 4,400 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 31,000 g Sugars, total: 3,700 g Protein: 9,300 g Salt: 1,500 g	sweet potato-quinoa balls (MUSTARD)

Soup lunch
Pureed Cauliflower Soup L, G, K, S

Dessert
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Broilericurrya L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Vegetarian lunch
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, Soija-kasvistäytettyjä paprikoita L, M, G, K

Soup lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,

Minced Meat Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,800 kcal Energy, kJ: 347,550 kJ Fat: 2,160 g Fatty acids, saturated: 1,110 g Carbohydrate, available: 9,660 g Sugars, total: 1,200 g Protein: 5,350 g Salt: 0,590 g	potato (SULFUR), water, minced beef, root vegetables, leek, parsley, salt, meat stock powder, allspice

Dessert
Mansikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Jauhelihamureketta L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, Pepper sauce L, K

Vegetarian lunch
Pasta Casserole with Cheese and Vegetable L

Soup lunch
Creamy Beetroot Soup L, G, K

Dessert
Hedelmä smoothie L, M, G, K

Lunch
Jansson´s Temptation L, G, K, Honey Glazed Carrots L, M, G, K

Vegetarian lunch
Rice L, M, G, K, S, VEG, Chili Con Mifu L, G, K, S,

Rice L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,280 kcal Energy, kJ: 564,530 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 26,910 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,000 g	water, long grain rice, rapeseed oil
Chili Con Mifu L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,410 kcal Energy, kJ: 286,550 kJ Fat: 1,220 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 7,370 g Sugars, total: 1,960 g Protein: 5,920 g Salt: 0,620 g	water, crushed tomatoes, kidney bean, mifu mince (MILK), navy bean, sweet pepper, onion, Corn, cornstarch, garlic, salt, caster sugar, chili seasoning mix, Goat cheese, paprika powder

Soup lunch
Chicken and Cocos Soup L, M, G, K

Dessert
Bun Crumbs with Jam and Whipped Cream L