Ravintolat:
Hoplaxskolan Haga enheten

Lounas
Palermon pasta L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Kasvislounas
Härkislasagnette L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Lounas
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S

Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 49,410 kcal Energia, kJ: 207,630 kJ Rasva: 0,380 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 3,660 g josta sokereita: 1,870 g Proteiini: 7,420 g Suola: 0,860 g	vesi, tonnikala (KALA), tomaattimurska, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), fariinisokeri, basilika, oregano, valkosipulirouhe, mustapippuri Sisältää: Kala
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S

Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,770 kcal Energia, kJ: 223,140 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 7,990 g josta sokereita: 2,780 g Proteiini: 3,570 g Suola: 0,880 g	vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), tomaattimurska, sipuli, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri , savupaprikajauhe, cayennepippuri
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG,

Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,580 kcal Energia, kJ: 164,010 kJ Rasva: 0,560 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 7,030 g josta sokereita: 1,840 g Proteiini: 0,780 g Suola: 0,690 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), perunasoseaines, kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Juustoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Kasvislounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG,

Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,580 kcal Energia, kJ: 164,010 kJ Rasva: 0,560 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 7,030 g josta sokereita: 1,840 g Proteiini: 0,780 g Suola: 0,690 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), perunasoseaines, kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Juustoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Lounas
Nakkikastiketta L, M, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S

Nakkikastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,180 kcal Energia, kJ: 302,890 kJ Rasva: 3,770 g josta tyydyttynyttä: 0,960 g Hiilihydraatit: 6,270 g josta sokereita: 1,190 g Proteiini: 3,160 g Suola: 0,900 g	vesi, nakkipala (Suomi), sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, tomaattiketsuppi, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Sisältää: Sinappi, Rikki
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Mifua yrttikastikkeessa L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S

Mifua yrttikastikkeessa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,700 kcal Energia, kJ: 318,560 kJ Rasva: 4,290 g josta tyydyttynyttä: 1,000 g Hiilihydraatit: 4,120 g josta sokereita: 1,510 g Proteiini: 5,090 g Suola: 0,880 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mifu jauhis (MAITO), kesäkurpitsakuutio, sipuli, pinaatti, yrtti makupohja, maissitärkkelys, Sitruuna, täysmehu, kasvisliemijauhe, mustapippuri , valkosipulirouhe
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Kalapuikot L, M, S, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Kalapuikot L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,000 kcal Energia, kJ: 834,000 kJ Rasva: 9,000 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 18,000 g josta sokereita: 3,000 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,000 g	kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO 67)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.)
Tartarkastiketta L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 193,630 kcal Energia, kJ: 801,340 kJ Rasva: 16,180 g josta tyydyttynyttä: 3,040 g Hiilihydraatit: 10,320 g josta sokereita: 8,850 g Proteiini: 1,410 g Suola: 0,730 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Kasvislounas
Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG, , Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 156,250 kcal Energia, kJ: 656,250 kJ Rasva: 10,420 g josta tyydyttynyttä: 0,730 g Hiilihydraatit: 7,600 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 6,350 g Suola: 0,940 g	kasvis-papukroketti (Porkkana, palsternakka, härkäpapu (Suomi), rapsiöljy, sipuli, kidneypapu 6 %, vihreä papu 6 %, auringonkukansiemen, purjo, herneproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, valkosipuli, mustapippuri. Kasviksia 81 %. Lisättyä suolaa 0,6 %. Kidneypavun* ja vihreän pavun** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.)
Tartarkastiketta L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 193,630 kcal Energia, kJ: 801,340 kJ Rasva: 16,180 g josta tyydyttynyttä: 3,040 g Hiilihydraatit: 10,320 g josta sokereita: 8,850 g Proteiini: 1,410 g Suola: 0,730 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Lasagnette med Härkis L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Lunch
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S

Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,410 kcal Energi, kJ: 207,630 kJ Fett, totalt: 0,380 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 3,660 g Sockerarter: 1,870 g Protein: 7,420 g Salt: 0,860 g	vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), farinsocker, basilika, oregano, krossad vitlök, svartpeppar Innehåller: Fisk
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S

Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,770 kcal Energi, kJ: 223,140 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 7,990 g Sockerarter: 2,780 g Protein: 3,570 g Salt: 0,880 g	vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG,

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,580 kcal Energi, kJ: 164,010 kJ Fett, totalt: 0,560 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 7,030 g Sockerarter: 1,840 g Protein: 0,780 g Salt: 0,690 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), potatismosingrediens, grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Vegetarisk lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG,

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,580 kcal Energi, kJ: 164,010 kJ Fett, totalt: 0,560 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 7,030 g Sockerarter: 1,840 g Protein: 0,780 g Salt: 0,690 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), potatismosingrediens, grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Lunch
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S

Knackkorvssås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,180 kcal Energi, kJ: 302,890 kJ Fett, totalt: 3,770 g Fettsyror, mättade: 0,960 g Kolhydrater, digererbara: 6,270 g Sockerarter: 1,190 g Protein: 3,160 g Salt: 0,900 g	vatten, knackkorvsbit (Finland), lök, majsstärkelse, tomatpuré, ketchup, senap (SENAP), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, paprikapulver, Ekströms collorit 1l, svartpeppar Innehåller: Senap, Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Mifu i örtsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S

Mifu i örtsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,700 kcal Energi, kJ: 318,560 kJ Fett, totalt: 4,290 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 4,120 g Sockerarter: 1,510 g Protein: 5,090 g Salt: 0,880 g	vatten, grädde (MJÖLK), mifu (MJÖLK), zucchinitärning, lök, spenat, Mestari Forsman Färsk Smakbas Ört 1kg, majsstärkelse, citronjuice, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar, krossad vitlök
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Fiskpinnar L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 9,000 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 18,000 g Sockerarter: 3,000 g Protein: 11,000 g Salt: 1,000 g	laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO 67)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.)
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 193,630 kcal Energi, kJ: 801,340 kJ Fett, totalt: 16,180 g Fettsyror, mättade: 3,040 g Kolhydrater, digererbara: 10,320 g Sockerarter: 8,850 g Protein: 1,410 g Salt: 0,730 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG, , Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 156,250 kcal Energi, kJ: 656,250 kJ Fett, totalt: 10,420 g Fettsyror, mättade: 0,730 g Kolhydrater, digererbara: 7,600 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 6,350 g Salt: 0,940 g	grönsaks-bönkrokett (Morot, palsternacka, bababöna (Finland), rapsolja, lök, kidneybönor 6 %, gröna bönor 6 %, solroskärna, purjolök, ärtprotein, förtjockningsmedel (E461, E407a), jodhaltigt salt, vitlök, svartpeppar. Grönsaker 81 %. Tillsatt salt 0,6 %. Ursprungslandet för kidneybönan* och gröna bönan** anges i samband med bäst före-märkningen.)
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 193,630 kcal Energi, kJ: 801,340 kJ Fett, totalt: 16,180 g Fettsyror, mättade: 3,040 g Kolhydrater, digererbara: 10,320 g Sockerarter: 8,850 g Protein: 1,410 g Salt: 0,730 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Lunch
Chicken in apple sauce L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Chicken in apple sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 109,710 kcal Energy, kJ: 447,110 kJ Fat: 6,240 g Fatty acids, saturated: 0,920 g Carbohydrate, available: 5,750 g Sugars, total: 2,290 g Protein: 7,280 g Salt: 0,890 g	water, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), Bonne Apple purée 200% 5L, onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, tarragon, thyme
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Mifu caponata L, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Mifu caponata L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 46,150 kcal Energy, kJ: 190,300 kJ Fat: 1,050 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 4,950 g Sugars, total: 2,960 g Protein: 3,670 g Salt: 0,900 g	water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper, rosemary Contains: Sulfur
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Lunch
Mausteinen hernerouhevuoka L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Bread L, M, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Bread L, M, K, S, VEG,

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 172,920 kcal Energy, kJ: 721,880 kJ Fat: 10,420 g Fatty acids, saturated: 0,830 g Carbohydrate, available: 10,420 g Sugars, total: 4,900 g Protein: 6,350 g Salt: 0,970 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)
Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 125,640 kcal Energy, kJ: 519,560 kJ Fat: 10,470 g Fatty acids, saturated: 6,170 g Carbohydrate, available: 3,910 g Sugars, total: 3,910 g Protein: 3,150 g Salt: 0,520 g	lactose free sour cream (MILK), salt, chives, dill, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Lunch
Fish soup L, G, K, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG,

Fish soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,750 kcal Energy, kJ: 295,130 kJ Fat: 3,190 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 7,960 g Sugars, total: 1,630 g Protein: 2,730 g Salt: 0,690 g	fish soup (water, soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), pollock (Alaska POLLOCK (Theragra chalcogramma)) (Netherlands), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch.), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (Dillweed (EU or non-EU))), potato cube (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).)
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Vegetarian lunch
Vegetarian Soup with Eggie Sausages L, M, G, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG,

Vegetarian Soup with Eggie Sausages L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,100 kcal Energy, kJ: 229,900 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 7,500 g Sugars, total: 1,460 g Protein: 2,090 g Salt: 0,680 g	water, chopped potato, egg white protein (EGG), soup vegetables, vegetable stock powder, parsley, salt, allspice, black pepper
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Lunch
Italian stew L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Italian stew L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,380 kcal Energy, kJ: 450,940 kJ Fat: 3,310 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 13,360 g Sugars, total: 2,890 g Protein: 5,050 g Salt: 0,720 g	Italian stew (water, Unlimited Jauhismuru pea protein heat-treated 3kg (Water, pea protein, rapeseed powder, salt, flavorings and spices (black and white pepper), beetroot juice concentrate, caramelized sugar, carrageenan. Partially defatted rapeseed powder may cause an allergic reaction in consumers who are allergic to mustard and mustard products.), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), grated carrot (Carrot), pea (Peas), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), caster sugar (Sugar), crushed garlic, allspice), mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Soijamakaronilaatikko L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Soijamakaronilaatikko L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 116,210 kcal Energy, kJ: 481,320 kJ Fat: 4,630 g Fatty acids, saturated: 1,270 g Carbohydrate, available: 12,690 g Sugars, total: 1,120 g Protein: 4,500 g Salt: 0,560 g	pasta casserole with soy (water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), soy (SOYbean, colour: E150d), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))), elbow macaroni (WHEAT flour, durum WHEAT flour, WHEAT fiber, water. May contain small amounts of oat, rye.)
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Lunch
Meatballs L, M, K, Gravy L, G, K, S, , Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Meatballs L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 232,000 kcal Energy, kJ: 967,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 4,300 g Carbohydrate, available: 12,000 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 11,000 g Salt: 1,700 g	Atria Lunchball 3kg/12g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, meat 17 % (chicken, pork), SOY PROTEIN PRODUCT, breadcrumbs (WHEAT), potato flour, spices (black pepper, paprika, coriander, allspice, onion, chives), iodised salt, potato fiber and pea fiber, dextrose, emulsifyer sunflower lecithin, flavors, pea protein. High salt content. Origin of pork and chicken Finland)
Gravy L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,750 kcal Energy, kJ: 168,560 kJ Fat: 2,390 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 6,920 g Sugars, total: 0,650 g Protein: 0,340 g Salt: 0,870 g	water, lactose free cooking cream (MILK), brown sauce base ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice May contain: Milk
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,490 kcal Energy, kJ: 402,400 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil, salt
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Gravy L, G, K, S, , Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 218,000 kcal Energy, kJ: 913,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Gravy L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,750 kcal Energy, kJ: 168,560 kJ Fat: 2,390 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 6,920 g Sugars, total: 0,650 g Protein: 0,340 g Salt: 0,870 g	water, lactose free cooking cream (MILK), brown sauce base ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice May contain: Milk
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,490 kcal Energy, kJ: 402,400 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil, salt
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Lounas
Broileria omenakastikkeessa L, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Broileria omenakastikkeessa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 109,710 kcal Energia, kJ: 447,110 kJ Rasva: 6,240 g josta tyydyttynyttä: 0,920 g Hiilihydraatit: 5,750 g josta sokereita: 2,290 g Proteiini: 7,280 g Suola: 0,890 g	vesi, broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), Omenasose, sipuli, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kanaliemijauhe, jodioitu suola, rakuuna, timjami
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Kasvislounas
Mifu caponata L, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Mifu caponata L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 46,150 kcal Energia, kJ: 190,300 kJ Rasva: 1,050 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 4,950 g josta sokereita: 2,960 g Proteiini: 3,670 g Suola: 0,900 g	vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri , rosmariini Sisältää: Rikki
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Lounas
Mausteinen hernerouhevuoka L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Kermaviili-tillikastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG,

Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 172,920 kcal Energia, kJ: 721,880 kJ Rasva: 10,420 g josta tyydyttynyttä: 0,830 g Hiilihydraatit: 10,420 g josta sokereita: 4,900 g Proteiini: 6,350 g Suola: 0,970 g	juures-voipapupyörykkä (SOIJA)
Kermaviili-tillikastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 125,640 kcal Energia, kJ: 519,560 kJ Rasva: 10,470 g josta tyydyttynyttä: 6,170 g Hiilihydraatit: 3,910 g josta sokereita: 3,910 g Proteiini: 3,150 g Suola: 0,520 g	kermaviili (MAITO), jodioitu suola, kuivattu ruohosipuli, tilli, hienosokeri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Lounas
Kalakeitto L, G, K, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG,

Kalakeitto L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,750 kcal Energia, kJ: 295,130 kJ Rasva: 3,190 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 7,960 g josta sokereita: 1,630 g Proteiini: 2,730 g Suola: 0,690 g	Kalakeitto (vesi, keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), alaskanseiti (AlaskanSEITI (Theragra chalcogramma)) (Alankomaat), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (Tilli (EU tai ei-EU))), perunakuutio (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).)
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Leikkele L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Kasvislounas
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG,

Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,100 kcal Energia, kJ: 229,900 kJ Rasva: 1,950 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 7,500 g josta sokereita: 1,460 g Proteiini: 2,090 g Suola: 0,680 g	vesi, perunapala, vegyu eggie pala (MUNA), keittojuurekset, kasvisliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Leikkele L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Lounas
Italianpata L, M, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Italianpata L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,380 kcal Energia, kJ: 450,940 kJ Rasva: 3,310 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 13,360 g josta sokereita: 2,890 g Proteiini: 5,050 g Suola: 0,720 g	Italianpata (vesi, jauhismuru (Vesi, herneproteiini, rapsijauhe, suola, aromit ja mausteet (musta- ja valkopippuri), punajuurimehutiiviste, karamellisoitu sokeri, karrageeni. Osittain rasvaton rapsijauhe voi aiheuttaa allergisen reaktion kuluttajille, jotka ovat allergisia sinapille ja sinappituotteille.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), Herneitä (Herne), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe, jauhettu maustepippuri), minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Kasvislounas
Soijamakaronilaatikko L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Soijamakaronilaatikko L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 116,210 kcal Energia, kJ: 481,320 kJ Rasva: 4,630 g josta tyydyttynyttä: 1,270 g Hiilihydraatit: 12,690 g josta sokereita: 1,120 g Proteiini: 4,500 g Suola: 0,560 g	Soijamakaronilaatikko (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), sarvimakaroni (VEHNÄjauho, durumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Lounas
Lihapyörykät L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, , Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Lihapyörykät L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 232,000 kcal Energia, kJ: 967,000 kJ Rasva: 15,000 g josta tyydyttynyttä: 4,300 g Hiilihydraatit: 12,000 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,700 g	Lihapyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, liha 17 % (broileri ja viljaporsas), SOIJAPROTEIINIVALMISTE, korppujauho (VEHNÄJAUHO), perunajauho, mausteet (mustapippuri, paprika, korianteri, maustepippuri, sipuli, lipstikka), jodioitu suola, peruna- ja hernekuitu, dekstroosi, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, herneproteiini. Voimakassuolainen. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi. Lihaa ja lihaan verrattavia valmistusaineita 51 %)
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,750 kcal Energia, kJ: 168,560 kJ Rasva: 2,390 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 6,920 g josta sokereita: 0,650 g Proteiini: 0,340 g Suola: 0,870 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Saattaa sisältää: Maito
Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,490 kcal Energia, kJ: 402,400 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 16,150 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,170 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Kasvislounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, , Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 218,000 kcal Energia, kJ: 913,000 kJ Rasva: 15,000 g josta tyydyttynyttä: 1,400 g Hiilihydraatit: 17,000 g josta sokereita: 2,000 g Proteiini: 3,800 g Suola: 0,900 g	pinaatti-raejuustonappi (MAITO)
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,750 kcal Energia, kJ: 168,560 kJ Rasva: 2,390 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 6,920 g josta sokereita: 0,650 g Proteiini: 0,340 g Suola: 0,870 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Saattaa sisältää: Maito
Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,490 kcal Energia, kJ: 402,400 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 16,150 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,170 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Lunch
Kyckling i äppelsås L, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Kyckling i äppelsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 109,710 kcal Energi, kJ: 447,110 kJ Fett, totalt: 6,240 g Fettsyror, mättade: 0,920 g Kolhydrater, digererbara: 5,750 g Sockerarter: 2,290 g Protein: 7,280 g Salt: 0,890 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grädde (MJÖLK), Bonne Äppelpuré 200% 5L, lök, majsstärkelse, senap (SENAP), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, dragon, timjam
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Mifu caponata L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Mifu caponata L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 46,150 kcal Energi, kJ: 190,300 kJ Fett, totalt: 1,050 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 4,950 g Sockerarter: 2,960 g Protein: 3,670 g Salt: 0,900 g	vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Svavel
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Lunch
Mausteinen hernerouhevuoka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Gräddfilsås med dill L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEG,

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 172,920 kcal Energi, kJ: 721,880 kJ Fett, totalt: 10,420 g Fettsyror, mättade: 0,830 g Kolhydrater, digererbara: 10,420 g Sockerarter: 4,900 g Protein: 6,350 g Salt: 0,970 g	grönsaksbulle (SOJA)
Gräddfilsås med dill L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 125,640 kcal Energi, kJ: 519,560 kJ Fett, totalt: 10,470 g Fettsyror, mättade: 6,170 g Kolhydrater, digererbara: 3,910 g Sockerarter: 3,910 g Protein: 3,150 g Salt: 0,520 g	gräddfil (MJÖLK), salt, dill, gräslök, strösocker
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Lunch
Fisksoppa L, G, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG,

Fisksoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,750 kcal Energi, kJ: 295,130 kJ Fett, totalt: 3,190 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 7,960 g Sockerarter: 1,630 g Protein: 2,730 g Salt: 0,690 g	fisksoppa (vatten, sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), alaska sej kub (Alaska SEJ (Theragra chalcogramma)) (Nederländerna), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse.), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (Dill (EU eller icke-EU))), potatistärning (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).)
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Pålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Vegetarisk lunch
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG,

Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,100 kcal Energi, kJ: 229,900 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 7,500 g Sockerarter: 1,460 g Protein: 2,090 g Salt: 0,680 g	vatten, potatisbitar, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), sopparotsaker , grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, svartpeppar
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Pålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Lunch
Italiensk gryta L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Italiensk gryta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,380 kcal Energi, kJ: 450,940 kJ Fett, totalt: 3,310 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 13,360 g Sockerarter: 2,890 g Protein: 5,050 g Salt: 0,720 g	Italiensk gryta (vatten, Unlimited Vegofärs av ärtprotein värmebehandlad 3kg (Vatten, ärtprotein, rapspulver, salt, aromer och kryddor (svart- och vitpeppar), rödbetsjuicekoncentrat, karamelliserat socker, karragenan. Delvis avfettat rapspulver kan orsaka en allergisk reaktion hos konsumenter som är allergiska mot senap och senapsprodukter.), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), tomatpuré (Tomat (Grekland)), morot (Morot), ärter (Ärter), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), strösocker (Socker), krossad vitlök, kryddpeppar), minispagetti (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Soijamakaronilaatikko L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Soijamakaronilaatikko L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 116,210 kcal Energi, kJ: 481,320 kJ Fett, totalt: 4,630 g Fettsyror, mättade: 1,270 g Kolhydrater, digererbara: 12,690 g Sockerarter: 1,120 g Protein: 4,500 g Salt: 0,560 g	soja- och makaronilåda (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))), makaroni (VETEmjöl, durumVETEmjöl, VETEfiber, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Lunch
Köttbullar L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, , Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Köttbullar L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 232,000 kcal Energi, kJ: 967,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 4,300 g Kolhydrater, digererbara: 12,000 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 11,000 g Salt: 1,700 g	Atria Lunchbulle 3kg/12g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, kött 17 % (kyckling, svin), SOJAPROTEINPRODUKT, skorpsmulor (VETEMJÖL), potatismjöl, kryddor (svartpeppar, paprika, koriander, kryddpeppar, lök, libbsticka), joderat salt, potatis- och ärtfiber, dextros, emulgeringsmedel solroslecitin, aromer, ärtprotein. Kraftigt saltad. Svin- och kycklingköttets ursprung Finland)
Brun sås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,750 kcal Energi, kJ: 168,560 kJ Fett, totalt: 2,390 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 6,920 g Sockerarter: 0,650 g Protein: 0,340 g Salt: 0,870 g	vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Mjölk
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,490 kcal Energi, kJ: 402,400 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Brun sås L, G, Ä, S, , Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 218,000 kcal Energi, kJ: 913,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spenat-grynostknapp (MJÖLK)
Brun sås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,750 kcal Energi, kJ: 168,560 kJ Fett, totalt: 2,390 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 6,920 g Sockerarter: 0,650 g Protein: 0,340 g Salt: 0,870 g	vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Mjölk
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,490 kcal Energi, kJ: 402,400 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Lunch
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Bread L, M, K, S, VEG

Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,780 kcal Energy, kJ: 544,050 kJ Fat: 9,600 g Fatty acids, saturated: 0,960 g Carbohydrate, available: 7,020 g Sugars, total: 2,460 g Protein: 3,750 g Salt: 0,580 g	lactose free cooking cream (MILK), water, onion, Lagerblad Foods minced fish fried 2,25 kg / 4,5 kg fried frozen (FISH), cold smoked salmon (FISH), cornstarch, mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, salt, black pepper Contains: Fish, Mustard, Sulfur
Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 122,500 kcal Energy, kJ: 512,400 kJ Fat: 0,700 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 21,700 g Sugars, total: 1,260 g Protein: 5,600 g Salt: 0,000 g	water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Tomato and Soy Sauce L, G, K, S, , Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Bread L, M, K, S, VEG

Tomato and Soy Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,370 kcal Energy, kJ: 172,520 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 6,130 g Sugars, total: 1,850 g Protein: 3,810 g Salt: 0,870 g	water, crushed tomatoes, onion, navy bean, grated carrot, soy (SOY), leek, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt, crushed garlic, Ekströms collorit 1l, basil, five pepper May contain: Milk
Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 122,500 kcal Energy, kJ: 512,400 kJ Fat: 0,700 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 21,700 g Sugars, total: 1,260 g Protein: 5,600 g Salt: 0,000 g	water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Lunch
Chicken Soup L, M, G, K, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG,

Chicken Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 49,490 kcal Energy, kJ: 203,090 kJ Fat: 1,050 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 6,640 g Sugars, total: 1,020 g Protein: 3,870 g Salt: 0,620 g	potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh, carrot cubes, celery (CELERY), sweet pepper, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, leek, onion, pureed tomatoes, salt, seasoning mix
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Vegetarian lunch
Pea Soup with Soy L, M, G, K, S, VEG, , Bread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG,

Pea Soup with Soy L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,410 kcal Energy, kJ: 273,270 kJ Fat: 0,470 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 7,020 g Sugars, total: 1,020 g Protein: 5,520 g Salt: 0,500 g	water, pea, onion, soy (SOY), mustard (MUSTARD), salt, marjoram, black pepper, allspice Contains: Mustard
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Lunch
Spinach Pancakes L, S, Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Välimeren perunavuoka L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG,

Lunch
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Loaded nachos with Härkis L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG,

Lunch
Minced Meat Sauce L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Minced Meat Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 144,270 kcal Energy, kJ: 214,700 kJ Fat: 2,010 g Fatty acids, saturated: 0,910 g Carbohydrate, available: 7,060 g Sugars, total: 1,540 g Protein: 5,420 g Salt: 0,770 g	water, minced beef, pureed tomatoes, brown sauce base ingredient, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper, allspice, white pepper May contain: Milk
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Chili Con Mifu L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Chili Con Mifu L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,210 kcal Energy, kJ: 319,200 kJ Fat: 1,230 g Fatty acids, saturated: 0,610 g Carbohydrate, available: 9,420 g Sugars, total: 1,920 g Protein: 5,830 g Salt: 0,710 g	water, crushed tomatoes, kidney bean, mifu mince (MILK), navy bean, sweet pepper, onion, Corn, cornstarch, garlic, salt, caster sugar, chili seasoning mix, Cumin, paprika powder
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread