Ravintolat:
Helsinki

Vireä
Karamellisoitua sipuli-fetapastaa L, Ä

Stadin klassikot
Regnbågslax färs L, M, G, , , Örtfraiche L, G, Ä

Regnbågslax färs L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,200 kcal Energi, kJ: 626,100 kJ Fett, totalt: 5,450 g Fettsyror, mättade: 1,110 g Kolhydrater, digererbara: 10,490 g Sockerarter: 0,770 g Protein: 14,130 g Salt: 0,850 g	regnbågslax (FISK), sejfilè, vatten, ägg (ÄGG), potatismosingrediens, lök, dill, majsstärkelse, salt, citronjuice, paprikapulver, citron-limepeppar, vitpeppar
Örtfraiche L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 265,190 kcal Energi, kJ: 1094,580 kJ Fett, totalt: 26,670 g Fettsyror, mättade: 16,150 g Kolhydrater, digererbara: 3,290 g Sockerarter: 2,800 g Protein: 2,430 g Salt: 0,680 g	crème fraiche (MJÖLK), dill, gräslök, citronjuice, salt, vitpeppar

Helsinki International
Keittiömestarin päivän suositus L, M, G, Ä

Keitto
Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG, , Smetana L, G, Ä, Frön L, M, G, Ä, Salta nötter L, M, G, Ä, Aprikos L, M, G, Ä, Rostad lök L, M, Ä

Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,080 kJ Fett, totalt: 1,290 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 4,380 g Sockerarter: 4,050 g Protein: 0,710 g Salt: 0,500 g	vatten, rödbeta, vitkål, morot, lök, palsternacka, rapsolja, ättika, tomatpuré, persilja, strösocker, salt, kryddpeppar, svartpeppar, timjam, lagerblad
Smetana L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 397,000 kcal Energi, kJ: 1635,000 kJ Fett, totalt: 42,000 g Fettsyror, mättade: 25,000 g Kolhydrater, digererbara: 2,200 g Sockerarter: 2,200 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.)
Frön L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 584,000 kcal Energi, kJ: 2445,000 kJ Fett, totalt: 51,500 g Fettsyror, mättade: 4,500 g Kolhydrater, digererbara: 11,400 g Sockerarter: 2,600 g Protein: 20,800 g Salt: 0,000 g	frön (Solrosfrön 100%)
Salta nötter L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 610,000 kcal Energi, kJ: 2649,000 kJ Fett, totalt: 52,000 g Fettsyror, mättade: 9,100 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 5,500 g Protein: 28,000 g Salt: 1,200 g	salta nötter (JORDNÖT, jordnötsolja, salt. Kan innehålla små mängder av andra NÖTTER.)
Aprikos L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 241,000 kcal Energi, kJ: 1008,000 kJ Fett, totalt: 0,800 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 58,850 g Sockerarter: 58,330 g Protein: 1,500 g Salt: 0,020 g	aprikos (Aprikos, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID)
Rostad lök L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 580,000 kcal Energi, kJ: 2410,000 kJ Fett, totalt: 44,000 g Fettsyror, mättade: 20,000 g Kolhydrater, digererbara: 40,000 g Sockerarter: 15,000 g Protein: 6,000 g Salt: 1,000 g	rostad lök (Lök 76%, palmolja, VETEmjöl, salt.)

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, , Vuohenjuustokastiketta G, Ä

Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,000 kcal Energi, kJ: 780,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 2,900 g Kolhydrater, digererbara: 9,500 g Sockerarter: 4,600 g Protein: 6,600 g Salt: 0,900 g	grönsaksbulle (Rödbeta 47 %, förstekt lök (rapsolja, solrosolja), potatisgryn, rapsolja, ärtprotein, pumpakärnor, vatten, kokosolja, rostad linfrökross, modifierad potatisstärkelse, majsstärkelse, socker, förtjockningsmedels (E461, E407a, E415), joderat salt, citronsaftkoncentrat, svartpeppar. Grönsaker 57 %. Tillsatt salt 0,8 %.)
Vuohenjuustokastiketta G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,910 kcal Energi, kJ: 549,280 kJ Fett, totalt: 10,760 g Fettsyror, mättade: 6,620 g Kolhydrater, digererbara: 3,540 g Sockerarter: 3,460 g Protein: 4,780 g Salt: 0,890 g	gräddfil (MJÖLK), getost (MJÖLK), citronjuice, basilika, salt, svartpeppar

Stadin klassikot
Panerad torsk L, M, Ä, S, , Katkarapu-jogurttikastiketta L G L, G

Panerad torsk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 214,290 kcal Energi, kJ: 921,430 kJ Fett, totalt: 10,710 g Fettsyror, mättade: 0,750 g Kolhydrater, digererbara: 17,140 g Sockerarter: 0,430 g Protein: 12,860 g Salt: 0,750 g	torsk (Fiskkött av TORSK* (Gadus morhua) 60%, VETEMJÖL, vatten, rapsolja, stärkelse, majsmjöl, rismjöl, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500), stabiliseringsmedel (E415), jäst, druvsocker. *Fiskad i Nordostatlanten (Barents Hav, Norska Havet, Spetsbergen eller Björnön). *Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se Trots stor noggrannhet med att ta bort alla fiskben kan det finnas ben kvar.)
Katkarapu-jogurttikastiketta L G L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,580 kcal Energi, kJ: 663,370 kJ Fett, totalt: 14,100 g Fettsyror, mättade: 2,790 g Kolhydrater, digererbara: 3,680 g Sockerarter: 2,670 g Protein: 4,410 g Salt: 0,560 g	turkish yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, räkor, gräslök, svartpeppar

Helsinki International
Mexikansk kyckling L, M, G, Ä

Keitto
Kermaista herkkusienikeittoa kotimaisista sienistä L, G, Ä, Frön L, M, G, Ä, Salta nötter L, M, G, Ä, Aprikos L, M, G, Ä, Rostad lök L, M, Ä

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Tulista hapanimelä härkis-nuudeliwokkia L, M, Ä, VEG

Stadin klassikot
Korvmix L, M, G, Ä, Ryytisinappimajoneesia L, M, G

Helsinki International
Päivän kalaa L, M, G, Ä

Keitto
Samettista palsternakkasosekeittoa L, G, Ä, Frön L, M, G, Ä, Salta nötter L, M, G, Ä, Aprikos L, M, G, Ä, Rostad lök L, M, Ä

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Non-butter non-chicken L, M, Ä

Stadin klassikot
Biffar á la Lindström L, M, G, Mörk gräddsås L, Ä

Helsinki International
Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, Ä, , Vitlöksmajonnäs L, M, G

Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 62,280 kcal Energi, kJ: 260,150 kJ Fett, totalt: 2,920 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 2,710 g Sockerarter: 1,890 g Protein: 5,640 g Salt: 0,470 g	sej-laxtärningar (FISK) (Polen), vatten, morot, krossade tomater, selleri, fänkål, räkor, lök, vitvin (SVAVEL), rapsolja, citronjuice, majsstärkelse, tomatpuré, salt, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), dill, kryddpeppar, timjam, gurkmeja, lagerblad Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Vitlöksmajonnäs L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 715,240 kcal Energi, kJ: 2921,870 kJ Fett, totalt: 77,010 g Fettsyror, mättade: 6,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,810 g Sockerarter: 1,790 g Protein: 1,190 g Salt: 1,800 g	majonnäs (ÄGG), citronjuice, vitlökstärning, salt

Keitto
Kurpitsasosekeittoa L, M, G, Ä, VEG, Rucolapestoa G, Frön L, M, G, Ä, Salta nötter L, M, G, Ä, Aprikos L, M, G, Ä, Rostad lök L, M, Ä

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Nachoja L, M, G, Ä, Tomat- och chilisalsa L, M, G, Ä, VEG, Avokadokräm L, G, BBQ-chilimaustettua nyhtökauraa L, M, Ä

Stadin klassikot
Purjo-tillivoissa haudutettua kampelaa L, G, Ä

Helsinki International
Broilerivuoka Välimeren tapaan G

Keitto
Krämig broccolisoppa L, G, Ä, Frön L, M, G, Ä, Salta nötter L, M, G, Ä, Aprikos L, M, G, Ä, Rostad lök L, M, Ä

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Caramelized Onion Pasta with Feta L, K

Stadin klassikot
Rainbow Trout Patties L, M, G, , , Sour Cream Sauce with Chive and Dill L, G, K

Rainbow Trout Patties L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,200 kcal Energy, kJ: 626,100 kJ Fat: 5,450 g Fatty acids, saturated: 1,110 g Carbohydrate, available: 10,490 g Sugars, total: 0,770 g Protein: 14,130 g Salt: 0,850 g	salmon (FISH), pollock, water, Whole egg pulp (EGG), potato mash ingredient, onion, dill, cornstarch, salt, lemon juice, paprika powder, lemon-lime pepper, white pepper
Sour Cream Sauce with Chive and Dill L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 265,190 kcal Energy, kJ: 1094,580 kJ Fat: 26,670 g Fatty acids, saturated: 16,150 g Carbohydrate, available: 3,290 g Sugars, total: 2,800 g Protein: 2,430 g Salt: 0,680 g	crème fraiche (MILK), chives, dill, lemon juice, salt, white pepper

Helsinki International
Chef's Recommendation of the Day L, M, G, K

Soups
Vegetarian Borsch Soup L, M, G, K, VEG, , Sour cream L, G, K, Sunflower seed L, M, G, K, Salted nuts L, M, G, K, Apricot L, M, G, K, Roasted onion L, M, K

Vegetarian Borsch Soup L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,810 kcal Energy, kJ: 149,080 kJ Fat: 1,290 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 4,380 g Sugars, total: 4,050 g Protein: 0,710 g Salt: 0,500 g	water, beetroot, Cabbage, carrot, onion, parsnip, rapeseed oil, vinegar, pureed tomatoes, caster sugar, parsley, salt, allspice, black pepper, thyme, Bay leaf
Sour cream L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 397,000 kcal Energy, kJ: 1635,000 kJ Fat: 42,000 g Fatty acids, saturated: 25,000 g Carbohydrate, available: 2,200 g Sugars, total: 2,200 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	sour cream (pasteurised CREAM, starter culture)
Sunflower seed L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 584,000 kcal Energy, kJ: 2445,000 kJ Fat: 51,500 g Fatty acids, saturated: 4,500 g Carbohydrate, available: 11,400 g Sugars, total: 2,600 g Protein: 20,800 g Salt: 0,000 g	sunflower seeds (Sunflower kernels 100%)
Salted nuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 610,000 kcal Energy, kJ: 2649,000 kJ Fat: 52,000 g Fatty acids, saturated: 9,100 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 5,500 g Protein: 28,000 g Salt: 1,200 g	salted nuts (PEANUTS, peanut oil, salt. May contain small amounts of other NUTS.)
Apricot L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 241,000 kcal Energy, kJ: 1008,000 kJ Fat: 0,800 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 58,850 g Sugars, total: 58,330 g Protein: 1,500 g Salt: 0,020 g	apricot (Apricot, preservative: SULPHUR DIOXIDE)
Roasted onion L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 580,000 kcal Energy, kJ: 2410,000 kJ Fat: 44,000 g Fatty acids, saturated: 20,000 g Carbohydrate, available: 40,000 g Sugars, total: 15,000 g Protein: 6,000 g Salt: 1,000 g	roasted onion (Onion 76%, palm oil, WHEAT flour, salt.)

DessErts
Dessert Selection

Vireä
Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Vuohenjuustokastiketta G, K

Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 190,000 kcal Energy, kJ: 780,000 kJ Fat: 13,000 g Fatty acids, saturated: 2,900 g Carbohydrate, available: 9,500 g Sugars, total: 4,600 g Protein: 6,600 g Salt: 0,900 g	beetroot balls (Beetroot 47 %, pre-fried onion (rapeseed oil, sunflower oil), potato granule, rapeseed oil, pea protein, pumpkin seed, water, coconut oil, roasted flax seed, modified potato starch, corn starch, sugar, thickeners (E461, E407a, E415), salt, lemon juice concentrate, black pepper. Vegetables 57 %. Added salt 0,8 %.)
Vuohenjuustokastiketta G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,910 kcal Energy, kJ: 549,280 kJ Fat: 10,760 g Fatty acids, saturated: 6,620 g Carbohydrate, available: 3,540 g Sugars, total: 3,460 g Protein: 4,780 g Salt: 0,890 g	lactose free sour cream (MILK), Goat cheese (MILK), lemon juice, basil, salt, black pepper

Stadin klassikot
Sailor´s Cod L, M, K, S, , Katkarapu-jogurttikastiketta L G L, G

Sailor´s Cod L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 214,290 kcal Energy, kJ: 921,430 kJ Fat: 10,710 g Fatty acids, saturated: 0,750 g Carbohydrate, available: 17,140 g Sugars, total: 0,430 g Protein: 12,860 g Salt: 0,750 g	Fish escalope
Katkarapu-jogurttikastiketta L G L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,580 kcal Energy, kJ: 663,370 kJ Fat: 14,100 g Fatty acids, saturated: 2,790 g Carbohydrate, available: 3,680 g Sugars, total: 2,670 g Protein: 4,410 g Salt: 0,560 g	turkish yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, shrimp, chives, black pepper

Helsinki International
Chicken Mexicana L, M, G, K

Soups
Finnish Mushroom Soup L, G, K, Sunflower seed L, M, G, K, Salted nuts L, M, G, K, Apricot L, M, G, K, Roasted onion L, M, K

DessErts
Dessert Selection

Vireä
Tulista hapanimelä härkis-nuudeliwokkia L, M, K, VEG

Stadin klassikot
Sausage Mix L, M, G, K, Dijon Mayonnaise L, M, G

Helsinki International
Fish of the Day L, M, G, K

Soups
Creamy Parsnip Soup L, G, K, Sunflower seed L, M, G, K, Salted nuts L, M, G, K, Apricot L, M, G, K, Roasted onion L, M, K

DessErts
Dessert Selection

Vireä
Non-butter non-chicken L, M, K

Stadin klassikot
Biff à la Lindström L, M, G, Cream Sauce L, K

Helsinki International
Bouillabaisse - French Fish Soup L, M, G, K, , Aioli L, M, G

Bouillabaisse - French Fish Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 62,280 kcal Energy, kJ: 260,150 kJ Fat: 2,920 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 2,710 g Sugars, total: 1,890 g Protein: 5,640 g Salt: 0,470 g	pollock-salmon cubed (FISH) (Poland), water, carrot, celery, crushed tomatoes, Fennel, shrimp, onion, White wine (SULFUR), rapeseed oil, cornstarch, lemon juice, pureed tomatoes, salt, garlic, fish stock powder (FISH), dill, allspice, thyme, tumeric, Bay leaf May contain: Shellfish, Mollucs
Aioli L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 715,240 kcal Energy, kJ: 2921,870 kJ Fat: 77,010 g Fatty acids, saturated: 6,000 g Carbohydrate, available: 1,810 g Sugars, total: 1,790 g Protein: 1,190 g Salt: 1,800 g	mayonnaise (EGG), garlic, lemon juice, salt

Soups
Pumpkin Soup L, M, G, K, VEG, Rocket Pesto G, Sunflower seed L, M, G, K, Salted nuts L, M, G, K, Apricot L, M, G, K, Roasted onion L, M, K

DessErts
Dessert Selection

Vireä
Nachoja L, M, G, K, Chili Flavored Tomato Salsa L, M, G, K, VEG, Sour Cream and Avocado Sauce L, G, Pulled Oat Burger L, M, K

Stadin klassikot
Baked Flounder with Leek and Dill Sauce L, G, K

Helsinki International
Mediterranean Chicken Casserole G

Soups
Puréed Broccoli Soup L, G, K, Sunflower seed L, M, G, K, Salted nuts L, M, G, K, Apricot L, M, G, K, Roasted onion L, M, K

DessErts
Dessert Selection

Vireä
Parsa-tofurisottoa G, K, Kevätsipuliöljyä L, M, G, K

Stadin klassikot
Lihapyöryköitä L, M, G, Tummaa kermakastiketta L, G, K

Helsinki International
Tomaattista katkarapuragua L, M, G, K

Buffet lisukkeet
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Valkosipulilla ja chilillä maustettua spagettia L, M, K, Papumix L, M, G, K, VEG

Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Valkosipulilla ja chilillä maustettua spagettia L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,450 kcal Energia, kJ: 431,000 kJ Rasva: 3,240 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 15,180 g josta sokereita: 0,270 g Proteiini: 2,750 g Suola: 0,120 g	vesi, spagetti (GLUTEENI), rapsiöljy, paahdettu sipuli (GLUTEENI), chili, chili, valkosipulimurska, suola
Papumix L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,030 kcal Energia, kJ: 574,530 kJ Rasva: 6,840 g josta tyydyttynyttä: 0,820 g Hiilihydraatit: 10,260 g josta sokereita: 1,520 g Proteiini: 6,600 g Suola: 2,780 g	papusekoitus (SOIJA), mustapapu, papu, soijapapu (SOIJA), oliiviöljy, balsamiviinietikka (RIKKI), suola

Keitto
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, K

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Halloumipannu kevään kasviksilla G, K

Stadin klassikot
Keittiömestarin päivän suositus L, M, G, K

Helsinki International
Päivän kalaa L, M, G, K

Buffet lisukkeet
Lämmintä tomaatti-sipulisalaattia L, M, G, K, Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG, , Riisiä L, M, G, K, VEG

Lämmintä tomaatti-sipulisalaattia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 115,880 kcal Energia, kJ: 479,680 kJ Rasva: 9,260 g josta tyydyttynyttä: 0,660 g Hiilihydraatit: 6,220 g josta sokereita: 5,700 g Proteiini: 0,760 g Suola: 0,560 g	tomaatti, punasipuli, rapsiöljy, omenaviinietikka (RIKKI), hienosokeri, suola, ruohosipuli, timjami, mustapippuri
Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 92,090 kcal Energia, kJ: 384,930 kJ Rasva: 0,710 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 17,870 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 2,170 g Suola: 0,330 g	peruna, rapsiöljy, suola, persilja, valkopippuri
Riisiä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,290 kcal Energia, kJ: 564,590 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 26,910 g josta sokereita: 0,060 g Proteiini: 2,020 g Suola: 0,500 g	vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, suola

Keitto
Lehtikaalisosekeittoa L, G, K

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG, , Korianteri-limejogurttia L, G, K

Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,000 kcal Energia, kJ: 675,000 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 0,700 g Hiilihydraatit: 9,600 g josta sokereita: 3,800 g Proteiini: 5,500 g Suola: 0,900 g	kasvispihvi (Porkkana (oranssi, keltainen) 38 %, kikherne 16 %, paprika, rapsiöljy, punainen linssi, esipaistettu sipuli (rapsiöljy, auringonkukkaöljy), peruna, herneproteiini, mausteet (juustokumina, maustepippuri, muskottikukka, kardemumma, kaneli, neilikka, kurkuma, korianteri, kumina, fenkoli, muskottipähkinä, mustapippuri), sakeuttamisaineet (E461, E407a), siirappi, persilja, jodioitu suola. Kasviksia 84 %. Lisättyä suolaa 0,8 %. )
Korianteri-limejogurttia L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,140 kcal Energia, kJ: 283,760 kJ Rasva: 2,340 g josta tyydyttynyttä: 1,390 g Hiilihydraatit: 6,870 g josta sokereita: 6,550 g Proteiini: 3,980 g Suola: 0,660 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), lime, limetäysmehu (RIKKI), hienosokeri, korianteri, suola, mustapippuri

Stadin klassikot
Kaalilaatikkoa L, M, G, K, , Puolukkahilloa L, M, G, K

Kaalilaatikkoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,400 kcal Energia, kJ: 303,820 kJ Rasva: 1,710 g josta tyydyttynyttä: 0,760 g Hiilihydraatit: 8,350 g josta sokereita: 4,280 g Proteiini: 4,930 g Suola: 0,650 g	valkokaali, vesi, nauta-sika jauheliha (Suomi), sipuli, puuroriisi, siirappi, lihaliemijauhe, suola, meirami, mustapippuri
Puolukkahilloa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 142,000 kcal Energia, kJ: 604,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 34,300 g josta sokereita: 34,100 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,020 g	puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202))

Helsinki International
Yrttivoikastikkeessa haudutettua kampelaa L, G, K

Buffet lisukkeet
Sitruunaista perunapyreetä G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Paahdettua sipulia L, M, G, K

Sitruunaista perunapyreetä G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,970 kcal Energia, kJ: 455,330 kJ Rasva: 4,950 g josta tyydyttynyttä: 1,670 g Hiilihydraatit: 13,540 g josta sokereita: 0,800 g Proteiini: 1,680 g Suola: 0,800 g	peruna (RIKKI), vesi, voi (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), Sitruuna, täysmehu, rapsiöljy, suola, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Paahdettua sipulia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,440 kcal Energia, kJ: 299,930 kJ Rasva: 3,870 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 6,270 g josta sokereita: 4,200 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,750 g	sipuli, punasipuli, rapsiöljy, suola, hienosokeri, mustapippuri

Keitto
Pähkinäistä valkosipulikeittoa L, G, K

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Kukkakaaliwingsejä L, M, K, Ranchdippiä L, G

Stadin klassikot
Päivän kalaa L, M, G, K

Helsinki International
Kreikkalaista lihapataa - Stifadoa L, M, G, K, Tzatsikia L, G, K

Buffet lisukkeet
Lämmintä papusaalaattia L, M, G, K, Riisiä L, M, G, K, VEG, Savupaahdettua perunaa L, M, G, K

Keitto
Kermaista hernesosekeittoa L, G, K

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Fetajuusto-pestomunakasta G, Rucolasalaatti L, M, G, K

Stadin klassikot
Päivän kalaa L, M, G, K

Helsinki International
Porsaan grillipihvi L, M, G, K, Kapris-kurkkumajoneesia L, G

Buffet lisukkeet
Ranskalaisia perunoita L, M, G, K, Gratinoitua ruusukaalia L, G, K, Parmesan-perunasosetta G

Keitto
Kermaista herkkusienikeittoa L, G, K

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Parsa-tofurisottoa G, Ä, Kevätsipuliöljyä L, M, G, Ä

Stadin klassikot
Köttbullar L, M, G, Mörk gräddsås L, G, Ä

Helsinki International
Tomaattista katkarapuragua L, M, G, Ä

Buffet lisukkeet
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Valkosipulilla ja chilillä maustettua spagettia L, M, Ä, Papumix L, M, G, Ä, VEG

Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Valkosipulilla ja chilillä maustettua spagettia L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,450 kcal Energi, kJ: 431,000 kJ Fett, totalt: 3,240 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 15,180 g Sockerarter: 0,270 g Protein: 2,750 g Salt: 0,120 g	vatten, spaghetti (GLUTEN), rapsolja, rostad lök (GLUTEN), chili, chili, vitlök, salt
Papumix L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,030 kcal Energi, kJ: 574,530 kJ Fett, totalt: 6,840 g Fettsyror, mättade: 0,820 g Kolhydrater, digererbara: 10,260 g Sockerarter: 1,520 g Protein: 6,600 g Salt: 2,780 g	bönblandning (SOJA), böna, bönor, sojaböna (SOJA), olivolja, balsamvinäger (SVAVEL), salt

Keitto
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Halloumipannu kevään kasviksilla G, Ä

Stadin klassikot
Keittiömestarin päivän suositus L, M, G, Ä

Helsinki International
Päivän kalaa L, M, G, Ä

Buffet lisukkeet
Lämmintä tomaatti-sipulisalaattia L, M, G, Ä, Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Riisiä L, M, G, Ä, VEG

Lämmintä tomaatti-sipulisalaattia L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,880 kcal Energi, kJ: 479,680 kJ Fett, totalt: 9,260 g Fettsyror, mättade: 0,660 g Kolhydrater, digererbara: 6,220 g Sockerarter: 5,700 g Protein: 0,760 g Salt: 0,560 g	tomat, Rödlök, rapsolja, äppelvinäger (SVAVEL), strösocker, salt, gräslök, Timjanpasta, svartpeppar
Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 92,090 kcal Energi, kJ: 384,930 kJ Fett, totalt: 0,710 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 17,870 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 2,170 g Salt: 0,330 g	potatis, rapsolja, salt, persilja, vitpeppar
Riisiä L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,290 kcal Energi, kJ: 564,590 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 26,910 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	vatten, långkorningt ris, rapsolja, salt

Keitto
Lehtikaalisosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG, , Korianteri-limejogurttia L, G, Ä

Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,000 kcal Energi, kJ: 675,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 9,600 g Sockerarter: 3,800 g Protein: 5,500 g Salt: 0,900 g	grönsaksbiff (Morot (orange, gul) 38 %, kikärter 16 %, paprika, rapsolja, röda linser, förstekt lök (rapsolja, solrosolja), potatis, ärtprotein, kryddor (spiskummin, kryddpeppar, muskotblomma, kardemumma, kanel, nejlika, gurkmeja, coriander, kummin, fenkol, muskotnöt, svarpeppar), förtjockningsmedel (E461, E407a), sirap, persilja, jodhaltigt salt. Grönsaker 84 %. Tillsatts salt 0,8 %. )
Korianteri-limejogurttia L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,140 kcal Energi, kJ: 283,760 kJ Fett, totalt: 2,340 g Fettsyror, mättade: 1,390 g Kolhydrater, digererbara: 6,870 g Sockerarter: 6,550 g Protein: 3,980 g Salt: 0,660 g	yoghurt (MJÖLK), lime, limejuice (SVAVEL), strösocker, koriander, salt, svartpeppar

Stadin klassikot
Kållåda L, M, G, Ä, , Lingonsylt L, M, G, Ä

Kållåda L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,400 kcal Energi, kJ: 303,820 kJ Fett, totalt: 1,710 g Fettsyror, mättade: 0,760 g Kolhydrater, digererbara: 8,350 g Sockerarter: 4,280 g Protein: 4,930 g Salt: 0,650 g	vitkål, vatten, nöt-gris malen kött (Finland), lök, grötris, sirap, köttbuljongpulver, salt, mejram, svartpeppar
Lingonsylt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,000 kcal Energi, kJ: 604,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 34,300 g Sockerarter: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202))

Helsinki International
Yrttivoikastikkeessa haudutettua kampelaa L, G, Ä

Buffet lisukkeet
Sitruunaista perunapyreetä G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Rostad lök L, M, G, Ä

Sitruunaista perunapyreetä G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,970 kcal Energi, kJ: 455,330 kJ Fett, totalt: 4,950 g Fettsyror, mättade: 1,670 g Kolhydrater, digererbara: 13,540 g Sockerarter: 0,800 g Protein: 1,680 g Salt: 0,800 g	potatis (SVAVEL), vatten, smör (MJÖLK), grädde (MJÖLK), citronjuice, rapsolja, salt, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Rostad lök L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,440 kcal Energi, kJ: 299,930 kJ Fett, totalt: 3,870 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 6,270 g Sockerarter: 4,200 g Protein: 1,670 g Salt: 0,750 g	lök, Rödlök, rapsolja, salt, strösocker, svartpeppar

Keitto
Pähkinäistä valkosipulikeittoa L, G, Ä

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Kukkakaaliwingsejä L, M, Ä, Ranchdippiä L, G

Stadin klassikot
Päivän kalaa L, M, G, Ä

Helsinki International
Stifado -grekisk köttgryta L, M, G, Ä, Tzatsiki L, G, Ä

Buffet lisukkeet
Lämmintä papusaalaattia L, M, G, Ä, Riisiä L, M, G, Ä, VEG, Savupaahdettua perunaa L, M, G, Ä

Keitto
Kermaista hernesosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Fetajuusto-pestomunakasta G, Rucolasalaatti L, M, G, Ä

Stadin klassikot
Päivän kalaa L, M, G, Ä

Helsinki International
Stekt fläskytterfilé L, M, G, Ä, Kapris och gurkmajonnäs L, G

Buffet lisukkeet
Pommes frites L, M, G, Ä, Gratinoitua ruusukaalia L, G, Ä, Potatismos med parmesanost G

Keitto
Kermaista herkkusienikeittoa L, G, Ä

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Parsa-tofurisottoa G, K, Kevätsipuliöljyä L, M, G, K

Stadin klassikot
Meatballs L, M, G, Cream Sauce L, G, K

Helsinki International
Tomaattista katkarapuragua L, M, G, K

Sides
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Spaghetti seasoned with garlic and chili L, M, K, Papumix L, M, G, K, VEG

Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Spaghetti seasoned with garlic and chili L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,450 kcal Energy, kJ: 431,000 kJ Fat: 3,240 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 15,180 g Sugars, total: 0,270 g Protein: 2,750 g Salt: 0,120 g	water, spagetti (GLUTEN), rapeseed oil, roasted onion (GLUTEN), chili, chili, crushed garlic, salt
Papumix L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,030 kcal Energy, kJ: 574,530 kJ Fat: 6,840 g Fatty acids, saturated: 0,820 g Carbohydrate, available: 10,260 g Sugars, total: 1,520 g Protein: 6,600 g Salt: 2,780 g	bean mix (SOY), bean, black bean, soy bean (SOY), olive oil, salt, White balsamic vinegar (SULFUR)

Soups
Creamy Fennel Soup L, G, K

DessErts
Dessert Selection

Vireä
Halloumi and Spring Vegetable Hash G, K

Stadin klassikot
Chef's Recommendation of the Day L, M, G, K

Helsinki International
Fish of the Day L, M, G, K

Sides
Lämmintä tomaatti-sipulisalaattia L, M, G, K, Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG, , Rice L, M, G, K, VEG

Lämmintä tomaatti-sipulisalaattia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,880 kcal Energy, kJ: 479,680 kJ Fat: 9,260 g Fatty acids, saturated: 0,660 g Carbohydrate, available: 6,220 g Sugars, total: 5,700 g Protein: 0,760 g Salt: 0,560 g	cherry tomato, red onion, rapeseed oil, apple vinegar (SULFUR), caster sugar, salt, chives, seasoning paste, black pepper
Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 92,090 kcal Energy, kJ: 384,930 kJ Fat: 0,710 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 17,870 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 2,170 g Salt: 0,330 g	potato, rapeseed oil, salt, parsley, white pepper
Rice L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,290 kcal Energy, kJ: 564,590 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 26,910 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	water, long grain rice, rapeseed oil, salt

Soups
Kale puree soup L, G, K

DessErts
Dessert Selection

Vireä
Maroccon Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG, , Cilantro Lime Yogurt Sauce L, G, K

Maroccon Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,000 kcal Energy, kJ: 675,000 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 0,700 g Carbohydrate, available: 9,600 g Sugars, total: 3,800 g Protein: 5,500 g Salt: 0,900 g	vegetable patty (Carrot (orange, yellow) 38 %, chickpea 16 %, pepper, rapeseed oil, red lentil, pre-fried onion (rapeseed oil, sunflower oil), potato, pea protein, spices (jeera, spice, nutmegflower, cardamom, cinnamon, carnation, turmeric, coriander, chumin, fennel, nutmeg, black pepper), thickeners (E461, E407a), syrup, parsley, salt. Vegetables 84 %. Added salt 0,8 %. )
Cilantro Lime Yogurt Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,140 kcal Energy, kJ: 283,760 kJ Fat: 2,340 g Fatty acids, saturated: 1,390 g Carbohydrate, available: 6,870 g Sugars, total: 6,550 g Protein: 3,980 g Salt: 0,660 g	natural yoghurt (MILK), lime, lime juice (SULFUR), caster sugar, Cilantro, salt, black pepper

Stadin klassikot
Minced Meat and Cabbage Casserole L, M, G, K, , Lingonberry jam L, M, G, K

Minced Meat and Cabbage Casserole L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 72,400 kcal Energy, kJ: 303,820 kJ Fat: 1,710 g Fatty acids, saturated: 0,760 g Carbohydrate, available: 8,350 g Sugars, total: 4,280 g Protein: 4,930 g Salt: 0,650 g	Cabbage, water, minced beef-pork (Finland), onion, porridge rice, syrup, meat stock powder, salt, marjoram, black pepper
Lingonberry jam L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,000 kcal Energy, kJ: 604,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 34,300 g Sugars, total: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202))

Helsinki International
Yrttivoikastikkeessa haudutettua kampelaa L, G, K

Sides
Puréed Potatoes With Lemon G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Roasted Onion L, M, G, K

Puréed Potatoes With Lemon G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,970 kcal Energy, kJ: 455,330 kJ Fat: 4,950 g Fatty acids, saturated: 1,670 g Carbohydrate, available: 13,540 g Sugars, total: 0,800 g Protein: 1,680 g Salt: 0,800 g	potato (SULFUR), water, butter (MILK), lactose free cooking cream (MILK), lemon juice, rapeseed oil, salt, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Roasted Onion L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 72,440 kcal Energy, kJ: 299,930 kJ Fat: 3,870 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 6,270 g Sugars, total: 4,200 g Protein: 1,670 g Salt: 0,750 g	onion, red onion, rapeseed oil, salt, caster sugar, black pepper

Soups
Nutty garlic soup L, G, K

DessErts
Dessert Selection

Vireä
Cauliflower Wings L, M, K, Ranchdippiä L, G

Stadin klassikot
Fish of the Day L, M, G, K

Helsinki International
Greek Beef Stifado L, M, G, K, Tzatsiki L, G, K

Sides
Lämmintä papusaalaattia L, M, G, K, Rice L, M, G, K, VEG, Savupaahdettua perunaa L, M, G, K

Soups
Creamy Green Pea Soup L, G, K

DessErts
Dessert Selection

Vireä
Fetajuusto-pestomunakasta G, Rucolasalaatti L, M, G, K

Stadin klassikot
Fish of the Day L, M, G, K