Ravintolat:
Eteva asumispalvelut

Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Kurkku L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K, , Satsuma L, M, G, K, Mangosose L, M, G, K

Kaurapuuro L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,730 kcal Energia, kJ: 316,410 kJ Rasva: 2,810 g josta tyydyttynyttä: 1,530 g Hiilihydraatit: 7,730 g josta sokereita: 2,970 g Proteiini: 4,100 g Suola: 0,360 g	vesi, kevytkerma (MAITO), kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), suola Saattaa sisältää: Speltti
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Satsuma L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,400 kcal Energia, kJ: 189,960 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 8,300 g josta sokereita: 8,200 g Proteiini: 0,560 g Suola: 0,000 g	satsuma
Mangosose L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,000 kcal Energia, kJ: 280,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,000 g josta sokereita: 14,000 g Proteiini: 1,300 g Suola: 0,000 g	mangosose (Mango tiivisteestä (ei eu) 120%.)

Lounas
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytetty porkkana L, M, G, K, Mangorahkaa L, G, K, S

Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 104,430 kcal Energia, kJ: 414,900 kJ Rasva: 3,820 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 4,130 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 12,120 g Suola: 0,720 g	alaskan seiti (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, suola, tärkkelys, basilika, valkosipulirouhe, oregano, mustapippuri Sisältää: Kala
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytetty porkkana L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 33,370 kcal Energia, kJ: 139,640 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 5,670 g josta sokereita: 5,470 g Proteiini: 0,640 g Suola: 0,070 g	porkkana
Mangorahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,410 kcal Energia, kJ: 502,060 kJ Rasva: 4,840 g josta tyydyttynyttä: 4,390 g Hiilihydraatit: 12,050 g josta sokereita: 11,690 g Proteiini: 6,330 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kevyt maitojuoma (MAITO), mangosose, hienosokeri, vanilliinisokeri

Päiväkahvi
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Leikkelemakkara L, M, G, K

Päivällinen
Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Raikas vihersalaatti L, M, G, K, VEG, Hasselpähkinä L, M, G, K, S, VEG, Raejuusto L, G, K,

Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,640 kcal Energia, kJ: 264,700 kJ Rasva: 2,890 g josta tyydyttynyttä: 1,740 g Hiilihydraatit: 6,880 g josta sokereita: 1,590 g Proteiini: 1,890 g Suola: 0,720 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, suola, hienosokeri Sisältää: Rikki
Raikas vihersalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,780 kcal Energia, kJ: 157,850 kJ Rasva: 2,730 g josta tyydyttynyttä: 0,410 g Hiilihydraatit: 1,960 g josta sokereita: 1,800 g Proteiini: 0,930 g Suola: 0,050 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, amerikka-frisee-punasalaattiseos, sitrusvinegretti Saattaa sisältää: Seesam
Hasselpähkinä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 643,990 kcal Energia, kJ: 2694,500 kJ Rasva: 61,000 g josta tyydyttynyttä: 4,530 g Hiilihydraatit: 3,400 g josta sokereita: 3,400 g Proteiini: 14,100 g Suola: 0,000 g	hasselpähkinä
Raejuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,000 kcal Energia, kJ: 343,000 kJ Rasva: 2,000 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 1,800 g josta sokereita: 1,800 g Proteiini: 14,000 g Suola: 0,700 g	raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).)

Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, , Tomaatti L, M, G, K, Metsämarjajogurtti L, G, K, , Appelsiinimehu L, M, G, K

Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,000 kcal Energia, kJ: 338,000 kJ Rasva: 1,500 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 2,800 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 13,000 g Suola: 1,900 g	palvikinkku (broilerinliha (65 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
Metsämarjajogurtti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,900 g Suola: 0,010 g	metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.)
Appelsiinimehu L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 47,000 kcal Energia, kJ: 200,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,000 g	appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei Eu, Eu))

Aamupala
Gluteeniton maissihiutale L, M, K, S, VEG, Mansikkakeitto L, M, G, K, Saunapalvikinkku L, M, G, K, , Tomaatti L, M, G, K, Päärynä L, M, G, K

Gluteeniton maissihiutale L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 371,000 kcal Energia, kJ: 1573,000 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 80,000 g josta sokereita: 4,000 g Proteiini: 8,000 g Suola: 1,400 g	maissihiutale (Maissi, sokeri, suola, OHRAmallasuute, emulgointiaine (E322). Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa.)
Mansikkakeitto L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,000 kcal Energia, kJ: 187,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 0,000 g Suola: 0,000 g	mansikkakeitto (vesi, mansikka (10 %), sokeri, rypäletäysmehutiiviste, mansikkatäysmehu (1 %, tiivisteestä), sakeuttamisaine (guarkumi), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), C-vitamiini.)
Saunapalvikinkku L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,000 kcal Energia, kJ: 410,000 kJ Rasva: 3,000 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 2,400 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 15,000 g Suola: 1,900 g	saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
Päärynä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,240 kcal Energia, kJ: 180,910 kJ Rasva: 0,090 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 8,000 g josta sokereita: 8,000 g Proteiini: 0,310 g Suola: 0,000 g	päärynä

Lounas
Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG, Paahtokiisseliä L, G, K, S

Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,900 kcal Energia, kJ: 342,530 kJ Rasva: 4,690 g josta tyydyttynyttä: 0,490 g Hiilihydraatit: 6,280 g josta sokereita: 1,420 g Proteiini: 2,970 g Suola: 0,760 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Sisältää: Maito, Kaura, Sinappi, Rikki
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 16,670 kcal Energia, kJ: 69,710 kJ Rasva: 0,160 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 2,320 g josta sokereita: 2,290 g Proteiini: 0,870 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, vesimeloni, rucola
Paahtokiisseliä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,800 kcal Energia, kJ: 450,290 kJ Rasva: 2,080 g josta tyydyttynyttä: 1,290 g Hiilihydraatit: 18,740 g josta sokereita: 13,020 g Proteiini: 3,130 g Suola: 0,150 g	kevyt maitojuoma (MAITO), kinuskikastike (MAITO), maissitärkkelys, vanilliinisokeri

Päiväkahvi
Vaniljalla maustettu appelsiini-porkkanapuuro L, K, S, Edamjuusto L, G, K,

Vaniljalla maustettu appelsiini-porkkanapuuro L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,380 kcal Energia, kJ: 402,980 kJ Rasva: 1,190 g josta tyydyttynyttä: 0,830 g Hiilihydraatit: 18,930 g josta sokereita: 12,040 g Proteiini: 1,970 g Suola: 0,200 g	vesi, appelsiinimehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), vaniljakastike (MAITO), porkkanapyree, hienosokeri, suola, kaneli
Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)

Päivällinen
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S, , Paprika, punainen L, M, G, K

Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,920 kcal Energia, kJ: 280,750 kJ Rasva: 2,150 g josta tyydyttynyttä: 1,070 g Hiilihydraatit: 6,180 g josta sokereita: 1,110 g Proteiini: 5,150 g Suola: 0,670 g	vesi, peruna (RIKKI), naudan jauheliha (Suomi), keittojuurekset, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, persilja, mustapippuri Sisältää: Rikki
Paprika, punainen L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 28,390 kcal Energia, kJ: 118,780 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 4,500 g josta sokereita: 4,500 g Proteiini: 0,940 g Suola: 0,010 g	paprika, punainen

Iltapala
Kurkku L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K, , 1% Viili, laktoositon L, M, G, K, S, VEG, Omenatäysmehu L, M, G, K

Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
1% Viili, laktoositon L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,530 kcal Energia, kJ: 152,860 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,620 g Hiilihydraatit: 3,600 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 3,060 g Suola: 0,100 g	maito
Omenatäysmehu L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 49,840 kcal Energia, kJ: 208,550 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,080 g Hiilihydraatit: 10,700 g josta sokereita: 10,700 g Proteiini: 0,160 g Suola: 0,010 g	omenatäysmehu

Aamupala
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Ruusunmarjasose L, M, G, K, Tomaatti L, M, G, K, Leikkelemakkara L, M, G, K, Banaani L, M, G, K

Lounas
Makkarakeittoa L, M, G, K, , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Salaattisiemen sekoitus L, M, G, K, Mustikkapiirakka L, Vaniljakastike L, G, K, S

Makkarakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,940 kcal Energia, kJ: 242,150 kJ Rasva: 1,620 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 7,660 g josta sokereita: 1,250 g Proteiini: 2,350 g Suola: 0,550 g	vesi, peruna (RIKKI), makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset, persilja, lihaliemijauhe, suola, maustepippuri, laakerinlehti
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 15,100 kcal Energia, kJ: 62,880 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 1,720 g josta sokereita: 1,690 g Proteiini: 0,870 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaattikuutio
Salaattisiemen sekoitus L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 574,000 kcal Energia, kJ: 2403,000 kJ Rasva: 48,000 g josta tyydyttynyttä: 3,000 g Hiilihydraatit: 12,300 g josta sokereita: 1,300 g Proteiini: 22,900 g Suola: 0,000 g	salaattisiemen sekoitus (auringonkukansiemen 50%, kurpitsansiemen 30%, pellavansiemen 20%)
Mustikkapiirakka L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 356,000 kcal Energia, kJ: 1488,000 kJ Rasva: 19,000 g josta tyydyttynyttä: 2,500 g Hiilihydraatit: 43,000 g josta sokereita: 20,000 g Proteiini: 4,100 g Suola: 0,600 g	mustikkapiirakka (Mustikka (27 %), VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rypsi, palmu, rapsi), vesi, sokeri, glukoosisiirappi, VEHNÄTÄRKKELYS, KOKOMUNAJAUHE, MUNAVALKUAISJAUHE, nostatusaineet (E 500, E 450), suola, sakeuttamisaine (E 466), väri (E160a), aromi. Saattaa sisältää pieniä määriä mantelia sekä maidon jäämiä.)
Vaniljakastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 161,000 kcal Energia, kJ: 675,000 kJ Rasva: 9,000 g josta tyydyttynyttä: 7,800 g Hiilihydraatit: 15,000 g josta sokereita: 15,000 g Proteiini: 5,100 g Suola: 0,150 g	vaniljakastike (MAITO)

Päiväkahvi
mustikkajogurtti L, G, K, Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,

mustikkajogurtti L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 100,000 kcal Energia, kJ: 421,000 kJ Rasva: 4,600 g josta tyydyttynyttä: 2,700 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 3,200 g Suola: 0,100 g	mustikkajogurtti (Pastöroitu MAITO ja KERMA, sokeri, vesi, mustikkatäysmehu tiivisteestä 2,0 %, MAITOJAUHE, mustaporkkanatäysmehutiiviste, seljanmarjatäysmehutiiviste, aromit, sakeuttamisaine (pektiini), hapate.)
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,000 kcal Energia, kJ: 338,000 kJ Rasva: 1,500 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 2,800 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 13,000 g Suola: 1,900 g	palvikinkku (broilerinliha (65 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)

Päivällinen
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, , Kurkku L, M, G, K

Broilerigulassikeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,550 kcal Energia, kJ: 315,830 kJ Rasva: 3,330 g josta tyydyttynyttä: 0,580 g Hiilihydraatit: 5,540 g josta sokereita: 1,570 g Proteiini: 6,150 g Suola: 0,720 g	broilerin paistisuikale (Suomi), perunakuutio, vesi, paprika, purjosipuli , tomaattimurska, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, suola, valkosipulikuutio, mustapippuri , paprikajauhe
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku

Iltapala
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, , Punainen paprikasuikale L, M, G, K, Mansikkarahkavaahto L, G, K, Ananastäysmehu L, M, G, K, S, VEG

Keittokinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,000 kcal Energia, kJ: 430,000 kJ Rasva: 3,400 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 0,700 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 17,000 g Suola: 1,900 g	keittokinkkuleikkele (viljaporsaan kinkku (84 %), vesi, jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Punainen paprikasuikale L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 24,000 kcal Energia, kJ: 100,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 4,500 g josta sokereita: 4,500 g Proteiini: 0,940 g Suola: 0,010 g	paprikasuikale (Punainen paprika)
Mansikkarahkavaahto L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 148,000 kcal Energia, kJ: 622,000 kJ Rasva: 6,300 g josta tyydyttynyttä: 3,700 g Hiilihydraatit: 16,000 g josta sokereita: 16,000 g Proteiini: 6,300 g Suola: 0,100 g	mansikkarahkavaahto (Pastöroitu rasvaton MAITO, pastöroitu KERMA, sokeri, mansikkasose 6 %, vesi, MAITOJAUHE, peruna- ja maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, pektiini), liivate, aromit, väri (karmiinit), hapate.)
Ananastäysmehu L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,000 kcal Energia, kJ: 220,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 0,000 g Suola: 0,000 g	ananastäysmehu (Tiivisteestä valmistettu ananastäysmehu (EU ja muu kuin EU). Täysmehupitoisuus 100%.)

Aamupala
Riisimurot L, M, K, S, VEG, Mansikkakeitto L, M, G, K, Kurkku L, M, G, K, Oltermannijuusto L, G, K, , Omena L, M, G, K

Riisimurot L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 387,000 kcal Energia, kJ: 1643,000 kJ Rasva: 1,200 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 86,000 g josta sokereita: 7,900 g Proteiini: 7,000 g Suola: 1,000 g	riisimuro (Riisi, sokeri, suola, OHRAmallas.)
Mansikkakeitto L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,000 kcal Energia, kJ: 187,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 0,000 g Suola: 0,000 g	mansikkakeitto (vesi, mansikka (10 %), sokeri, rypäletäysmehutiiviste, mansikkatäysmehu (1 %, tiivisteestä), sakeuttamisaine (guarkumi), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), C-vitamiini.)
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Oltermannijuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 272,000 kcal Energia, kJ: 1135,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Omena L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,060 kcal Energia, kJ: 155,080 kJ Rasva: 0,090 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 7,710 g josta sokereita: 7,630 g Proteiini: 0,170 g Suola: 0,000 g	omena

Lounas
Sinappista possukastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, , Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG

Sinappista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,890 kcal Energia, kJ: 450,870 kJ Rasva: 5,430 g josta tyydyttynyttä: 1,460 g Hiilihydraatit: 5,000 g josta sokereita: 1,100 g Proteiini: 9,590 g Suola: 0,810 g	vesi, sianlihakuutio (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, suola, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,140 kcal Energia, kJ: 318,860 kJ Rasva: 0,820 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 9,770 g josta sokereita: 5,450 g Proteiini: 5,760 g Suola: 0,000 g	herne
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,090 kcal Energia, kJ: 242,140 kJ Rasva: 0,020 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 13,930 g josta sokereita: 9,970 g Proteiini: 0,180 g Suola: 0,000 g	vesi, raparperi , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

Päiväkahvi
Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG, Keittokinkkuleikkele L, M, G, K,

Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,800 kcal Energia, kJ: 316,190 kJ Rasva: 0,150 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 17,770 g josta sokereita: 13,290 g Proteiini: 0,180 g Suola: 0,000 g	vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,000 kcal Energia, kJ: 430,000 kJ Rasva: 3,400 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 0,700 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 17,000 g Suola: 1,900 g	keittokinkkuleikkele (viljaporsaan kinkku (84 %), vesi, jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Päivällinen
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, , Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S

Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,810 kcal Energia, kJ: 517,130 kJ Rasva: 4,190 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 13,560 g josta sokereita: 0,890 g Proteiini: 6,690 g Suola: 0,650 g	vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,950 kcal Energia, kJ: 345,420 kJ Rasva: 6,640 g josta tyydyttynyttä: 0,510 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 4,120 g Proteiini: 0,950 g Suola: 0,490 g	kaaliraaste, majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, tilli, etikka, hienosokeri, mustapippuri

Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, , Metsämarjajogurtti L, G, K, , Jääsalaatti L, M, G, K, Appelsiinimehu L, M, G, K

Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,000 kcal Energia, kJ: 338,000 kJ Rasva: 1,500 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 2,800 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 13,000 g Suola: 1,900 g	palvikinkku (broilerinliha (65 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Metsämarjajogurtti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,900 g Suola: 0,010 g	metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.)
Jääsalaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 13,020 kcal Energia, kJ: 54,470 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 0,980 g josta sokereita: 0,980 g Proteiini: 1,120 g Suola: 0,050 g	jääsalaatti
Appelsiinimehu L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 47,000 kcal Energia, kJ: 200,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,000 g	appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei Eu, Eu))

Aamupala
Luomuohrahiutalepuuro L, M, K, S, VEG, Maksamakkara L, M, G, K, Maustekurkkuviipale L, M, G, K, Omenasose L, M, G, K, Satsuma L, M, G, K

Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Broilerpastavuokaa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 151,650 kcal Energia, kJ: 632,510 kJ Rasva: 7,480 g josta tyydyttynyttä: 2,190 g Hiilihydraatit: 11,800 g josta sokereita: 0,860 g Proteiini: 8,500 g Suola: 0,750 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), lihapussin liemi, kanaliemijauhe, mausteseos, broilerimauste, suolaton, valkosipulijauhe, suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 20,570 kcal Energia, kJ: 123,430 kJ Rasva: 0,410 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,010 g	parsakaali (Puola)
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,950 kcal Energia, kJ: 261,190 kJ Rasva: 0,080 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 15,100 g josta sokereita: 11,240 g Proteiini: 0,160 g Suola: 0,000 g	vesi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys

Päiväkahvi
Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S, Saunapalvikinkku L, M, G, K,

Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 158,330 kcal Energia, kJ: 666,400 kJ Rasva: 6,540 g josta tyydyttynyttä: 5,840 g Hiilihydraatit: 17,950 g josta sokereita: 14,720 g Proteiini: 5,080 g Suola: 0,110 g	maitorahka (MAITO), mustikka, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, maustamaton A+jogurtti (MAITO), talkkunajauho (KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Sisältää: Maito
Saunapalvikinkku L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,000 kcal Energia, kJ: 410,000 kJ Rasva: 3,000 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 2,400 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 15,000 g Suola: 1,900 g	saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Päivällinen
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, , Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG, Cashewpähkinä L, M, G, K

Bataattisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,030 kcal Energia, kJ: 222,130 kJ Rasva: 1,570 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 7,990 g josta sokereita: 2,350 g Proteiini: 0,980 g Suola: 0,600 g	vesi, peruna (RIKKI), bataattipala, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, suola, valkopippuri
Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 13,580 kcal Energia, kJ: 56,800 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,230 g josta sokereita: 1,230 g Proteiini: 1,070 g Suola: 0,040 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, keräsalaatti, purjosipulI
Cashewpähkinä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 577,000 kcal Energia, kJ: 2417,000 kJ Rasva: 44,000 g josta tyydyttynyttä: 7,800 g Hiilihydraatit: 27,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 18,000 g Suola: 0,030 g	cashewpähkinä (CASHEWPÄHKINÄ 100%)

Iltapala
Kurkku L, M, G, K, Oltermannijuusto L, G, K, , Mansikka-banaaniviili L, G, K, Ananastäysmehu L, M, G, K, S, VEG

Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Oltermannijuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 272,000 kcal Energia, kJ: 1135,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Mansikka-banaaniviili L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,000 kcal Energia, kJ: 290,000 kJ Rasva: 2,200 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 9,000 g josta sokereita: 8,900 g Proteiini: 2,800 g Suola: 0,080 g	mansikka-banaaniviili (pastöroitu MAITO, MAITOVALMISTE proteiinivakiointiin, sokeri, mansikkatäysmehu tiivisteestä 3,0 %, banaanisose 1,0 %, sakeuttamisaine (pektiini), väri (punajuuriväri), aromit, hapate ja D-vitamiini.)
Ananastäysmehu L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,000 kcal Energia, kJ: 220,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 0,000 g Suola: 0,000 g	ananastäysmehu (Tiivisteestä valmistettu ananastäysmehu (EU ja muu kuin EU). Täysmehupitoisuus 100%.)

Aamupala
Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Muromysli L, M, K, Leikkelemakkara L, M, G, K, Punainen paprikasuikale L, M, G, K, Vesimeloni L, M, G, K, Mustikkakeitto L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kuhapyöryköitä L, M, K, S, Kermaviilikastike L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG, , Persikka-jogurttivanukas L G K L, G, K

Kuhapyöryköitä L, M, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,000 kcal Energia, kJ: 670,000 kJ Rasva: 10,200 g josta tyydyttynyttä: 1,100 g Hiilihydraatit: 12,200 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 12,300 g Suola: 1,000 g	kuhapyörykkä (KUHA 33% (Stizostedion lucioperca, Viro), SEITI 29% (Pollachius virens, pyydetty troolilla, Färsaarten alue), vesi, KORPPUJAUHO (VEHNÄJAUHO, suola), sipuli, kasviöljy (rapsi), perunahiutale (peruna, hapettumisenestoaine (E223)), perunajauho, aromit (KALA- ja umamiaromi, mustapippuriuute), mausteet (tilli, sipuli), dekstroosi, suola, maltodekstriini.) (Suomi)
Kermaviilikastike L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 121,210 kcal Energia, kJ: 494,870 kJ Rasva: 9,230 g josta tyydyttynyttä: 5,300 g Hiilihydraatit: 5,020 g josta sokereita: 4,730 g Proteiini: 3,000 g Suola: 0,180 g	kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, etikka, Sitruuna, täysmehu, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,970 kcal Energia, kJ: 145,030 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 4,010 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 1,950 g Suola: 0,020 g	papu
Persikka-jogurttivanukas L G K L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,090 kcal Energia, kJ: 575,270 kJ Rasva: 6,030 g josta tyydyttynyttä: 3,520 g Hiilihydraatit: 18,510 g josta sokereita: 18,170 g Proteiini: 1,860 g Suola: 0,040 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), persikkasose, kuohukerma (MAITO), aprikoosisose, hienosokeri, vesi, liivate

Päiväkahvi
Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG, Edamjuusto L, G, K,

Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,230 kcal Energia, kJ: 339,310 kJ Rasva: 0,400 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 16,590 g josta sokereita: 11,380 g Proteiini: 1,450 g Suola: 0,050 g	vesi, mustaherukka, hienosokeri, grahamjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), suola
Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)

Päivällinen
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, , Sitruunaista coleslawta L, M, G, K, VEG

Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 59,240 kcal Energia, kJ: 247,780 kJ Rasva: 1,920 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 6,390 g josta sokereita: 1,100 g Proteiini: 3,510 g Suola: 0,370 g	vesi, peruna (RIKKI), kirjolohikuutio (KALA) (Suomi), tomaattisurvos, porkkana, sipuli, purjosipuli , paprikakuutio mix, kalaliemijauhe (KALA), suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Sitruunaista coleslawta L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,880 kcal Energia, kJ: 241,250 kJ Rasva: 3,260 g josta tyydyttynyttä: 0,420 g Hiilihydraatit: 5,940 g josta sokereita: 5,740 g Proteiini: 1,040 g Suola: 0,030 g	kaalisuikale, porkkanaraaste ohut, sitrusvinegretti Saattaa sisältää: Seesam

Iltapala
Saunapalvikinkku L, M, G, K, , Tomaatti L, M, G, K, mustikkajogurtti L, G, K, Omenatäysmehu L, M, G, K

Saunapalvikinkku L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,000 kcal Energia, kJ: 410,000 kJ Rasva: 3,000 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 2,400 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 15,000 g Suola: 1,900 g	saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
mustikkajogurtti L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 100,000 kcal Energia, kJ: 421,000 kJ Rasva: 4,600 g josta tyydyttynyttä: 2,700 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 3,200 g Suola: 0,100 g	mustikkajogurtti (Pastöroitu MAITO ja KERMA, sokeri, vesi, mustikkatäysmehu tiivisteestä 2,0 %, MAITOJAUHE, mustaporkkanatäysmehutiiviste, seljanmarjatäysmehutiiviste, aromit, sakeuttamisaine (pektiini), hapate.)
Omenatäysmehu L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 49,840 kcal Energia, kJ: 208,550 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,080 g Hiilihydraatit: 10,700 g josta sokereita: 10,700 g Proteiini: 0,160 g Suola: 0,010 g	omenatäysmehu

Aamupala
Riisipuuroa L, G, K, S, Tomaatti L, M, G, K, Riisipiirakka L, Vadelmakeitto L, M, G, K, Omena L, M, G, K

Lounas
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Etikkakurkkuja L, M, G, K, VEG, Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG

Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,820 kcal Energia, kJ: 400,510 kJ Rasva: 4,200 g josta tyydyttynyttä: 2,130 g Hiilihydraatit: 4,230 g josta sokereita: 1,980 g Proteiini: 9,940 g Suola: 0,810 g	naudanlihakuutio, vesi, porkkana, tomaattimurska, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, punaviinietikka (RIKKI), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, suola, mustapippuri , rosmariini, laakerinlehti
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,340 kcal Energia, kJ: 508,810 kJ Rasva: 1,180 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,170 g Proteiini: 2,670 g Suola: 0,300 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, suola
Etikkakurkkuja L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,530 kcal Energia, kJ: 243,430 kJ Rasva: 0,140 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 11,740 g josta sokereita: 11,740 g Proteiini: 0,870 g Suola: 3,010 g	kurkku, etikka, hienosokeri, suola, tilli
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,470 kcal Energia, kJ: 289,810 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 15,820 g josta sokereita: 11,420 g Proteiini: 0,260 g Suola: 0,010 g	vesi, hienosokeri, punaherukka, Z, marja- ja hedelmätärkkelys, vadelmarouhe, punaherukkamehutiiviste, suola

Päiväkahvi
Ruusunmarja-kaurasmoothieta L, K, S, Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,

Ruusunmarja-kaurasmoothieta L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 78,070 kcal Energia, kJ: 330,180 kJ Rasva: 1,690 g josta tyydyttynyttä: 0,840 g Hiilihydraatit: 12,030 g josta sokereita: 9,610 g Proteiini: 3,010 g Suola: 0,060 g	luonnonjogurtti (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), ruusunmarjasose, omenasose, hienosokeri, kauralese (KAURA, GLUTEENI), vaniljasokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,000 kcal Energia, kJ: 338,000 kJ Rasva: 1,500 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 2,800 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 13,000 g Suola: 1,900 g	palvikinkku (broilerinliha (65 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)

Päivällinen
Broileri-kasvisvuokaa L, G, K, S, , Punajuuriviipaleet L, M, G, K

Broileri-kasvisvuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,930 kcal Energia, kJ: 422,780 kJ Rasva: 5,140 g josta tyydyttynyttä: 1,320 g Hiilihydraatit: 9,050 g josta sokereita: 0,970 g Proteiini: 5,520 g Suola: 0,700 g	peruna, broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), kukkakaali, lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), purjosipuli , kanaliemijauhe, suola, persilja
Punajuuriviipaleet L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 50,000 kcal Energia, kJ: 210,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 1,100 g Suola: 0,300 g	punajuuriviipale (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineita (E 211, E 202), aromi (neilikka).)

Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, , Jääsalaatti L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K, , Appelsiinimehu L, M, G, K

Metsämarjajogurtti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,900 g Suola: 0,010 g	metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.)
Jääsalaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 13,020 kcal Energia, kJ: 54,470 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 0,980 g josta sokereita: 0,980 g Proteiini: 1,120 g Suola: 0,050 g	jääsalaatti
Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Appelsiinimehu L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 47,000 kcal Energia, kJ: 200,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,000 g	appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei Eu, Eu))

Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Gurka L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä, , Satsuma L, M, G, Ä, Mangopuré L, M, G, Ä

Kaurapuuro L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,730 kcal Energi, kJ: 316,410 kJ Fett, totalt: 2,810 g Fettsyror, mättade: 1,530 g Kolhydrater, digererbara: 7,730 g Sockerarter: 2,970 g Protein: 4,100 g Salt: 0,360 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Spelt
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Satsuma L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,400 kcal Energi, kJ: 189,960 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 8,300 g Sockerarter: 8,200 g Protein: 0,560 g Salt: 0,000 g	satsuma
Mangopuré L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,000 kcal Energi, kJ: 280,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,000 g Sockerarter: 14,000 g Protein: 1,300 g Salt: 0,000 g	mangopuré (Mango av koncentrat (icke- eu) 120%.)

Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä, Mangorahkaa L, G, Ä, S

Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 104,430 kcal Energi, kJ: 414,900 kJ Fett, totalt: 3,820 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 4,130 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 12,120 g Salt: 0,720 g	alaska sej (FISK), grädde (MJÖLK), vatten, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, salt, stärkelse, basilika, krossad vitlök, oregano, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 33,370 kcal Energi, kJ: 139,640 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 5,670 g Sockerarter: 5,470 g Protein: 0,640 g Salt: 0,070 g	morot
Mangorahkaa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,410 kcal Energi, kJ: 502,060 kJ Fett, totalt: 4,840 g Fettsyror, mättade: 4,390 g Kolhydrater, digererbara: 12,050 g Sockerarter: 11,690 g Protein: 6,330 g Salt: 0,080 g	kvarg (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), mangopuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker

Eftermiddagskaffe
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Påläggskorv L, M, G, Ä

Middag
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Raikas vihersalaatti L, M, G, Ä, VEG, Nötter L, M, G, Ä, S, VEG, Grynost L, G, Ä,

Morotsoppa med ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,640 kcal Energi, kJ: 264,700 kJ Fett, totalt: 2,890 g Fettsyror, mättade: 1,740 g Kolhydrater, digererbara: 6,880 g Sockerarter: 1,590 g Protein: 1,890 g Salt: 0,720 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker Innehåller: Svavel
Raikas vihersalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,780 kcal Energi, kJ: 157,850 kJ Fett, totalt: 2,730 g Fettsyror, mättade: 0,410 g Kolhydrater, digererbara: 1,960 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 0,930 g Salt: 0,050 g	isbergssallad, gurka, salladblandning, citrusvinägrett Kan innehålla: Sesam
Nötter L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 643,990 kcal Energi, kJ: 2694,500 kJ Fett, totalt: 61,000 g Fettsyror, mättade: 4,530 g Kolhydrater, digererbara: 3,400 g Sockerarter: 3,400 g Protein: 14,100 g Salt: 0,000 g	nötter
Grynost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,000 kcal Energi, kJ: 343,000 kJ Fett, totalt: 2,000 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 1,800 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 14,000 g Salt: 0,700 g	grynost (Pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, syrningskultur, salt och konserveringsmedel (kaliumsorbat).)

Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, , tomat L, M, G, Ä, Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Apelsinsaft L, M, G, Ä

Palv skinka L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,000 kcal Energi, kJ: 338,000 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 2,800 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	palv skinka (kycklingkött (65 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, guarkärnmjöl), stabiliseringsmedel (E 450, E 451), potatisfiber, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, konserveringsmedel natriumnitrit, ingefära, aromer. Kycklingköttets ursprung Finland)
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Skogsbäryoghurt L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker 5,6 %, jordgubbar, blåbär, hallon, lingon, modifierad potatisstärkelse, aromer, syrningskultur och vitamin D.)
Apelsinsaft L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,000 kcal Energi, kJ: 200,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	apelsinsaft (Apelsinjuice tillverkad av juicekoncentrat (ei EU, EU).)

Frukost
Majsflingor L, M, Ä, S, VEG, Jordgubbsoppa L, M, G, Ä, Skinkpålägg L, M, G, Ä, , tomat L, M, G, Ä, Päron L, M, G, Ä

Majsflingor L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 371,000 kcal Energi, kJ: 1573,000 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 80,000 g Sockerarter: 4,000 g Protein: 8,000 g Salt: 1,400 g	majsflingor (Majs, socker, salt, KORNmaltextrakt, emulgeringsmedel (E322). Kan innehåll små mängder av soja.)
Jordgubbsoppa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,000 kcal Energi, kJ: 187,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	jordgubbsoppa (vatten, jordgubbar (10 %), socker, druvjuicekoncentrat, jordgubbsjuice (1 % , från koncentrat), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), modifierad majsstärkelse, surhetsreglerande medel (citronsyra), vitamin C.)
Skinkpålägg L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,000 kcal Energi, kJ: 410,000 kJ Fett, totalt: 3,000 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 2,400 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 15,000 g Salt: 1,900 g	skinkpålägg (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderad salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland)
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Päron L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,240 kcal Energi, kJ: 180,910 kJ Fett, totalt: 0,090 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 8,000 g Sockerarter: 8,000 g Protein: 0,310 g Salt: 0,000 g	päron

Lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, Ä, VEG, Paahtokiisseliä L, G, Ä, S

Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,900 kcal Energi, kJ: 342,530 kJ Fett, totalt: 4,690 g Fettsyror, mättade: 0,490 g Kolhydrater, digererbara: 6,280 g Sockerarter: 1,420 g Protein: 2,970 g Salt: 0,760 g	vatten, grädde (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Mjölk, Havre, Senap, Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 16,670 kcal Energi, kJ: 69,710 kJ Fett, totalt: 0,160 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 2,320 g Sockerarter: 2,290 g Protein: 0,870 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, vattemelon, rucola
Paahtokiisseliä L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,800 kcal Energi, kJ: 450,290 kJ Fett, totalt: 2,080 g Fettsyror, mättade: 1,290 g Kolhydrater, digererbara: 18,740 g Sockerarter: 13,020 g Protein: 3,130 g Salt: 0,150 g	maitojuoma (MJÖLK), kinuskisås (MJÖLK), majsstärkelse, vanillinsocker

Eftermiddagskaffe
Ekologisk appelsin-morotsgröt L, Ä, S, Edamost L, G, Ä,

Ekologisk appelsin-morotsgröt L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,380 kcal Energi, kJ: 402,980 kJ Fett, totalt: 1,190 g Fettsyror, mättade: 0,830 g Kolhydrater, digererbara: 18,930 g Sockerarter: 12,040 g Protein: 1,970 g Salt: 0,200 g	vatten, apelsinsaft, mannagryn (VETE, GLUTEN), vaniljsås (MJÖLK), morotspuré, strösocker, salt, kanel
Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)

Middag
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, , Paprika L, M, G, Ä

Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,920 kcal Energi, kJ: 280,750 kJ Fett, totalt: 2,150 g Fettsyror, mättade: 1,070 g Kolhydrater, digererbara: 6,180 g Sockerarter: 1,110 g Protein: 5,150 g Salt: 0,670 g	vatten, potatis (SVAVEL), malen nötkött (Finland), soppgrönsaker, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, persilja, svartpeppar Innehåller: Svavel
Paprika L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 28,390 kcal Energi, kJ: 118,780 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 4,500 g Sockerarter: 4,500 g Protein: 0,940 g Salt: 0,010 g	paprika

Kvällsmål
Gurka L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä, , Fil 1% L, M, G, Ä, S, VEG, Juice L, M, G, Ä

Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Fil 1% L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,530 kcal Energi, kJ: 152,860 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 3,600 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 3,060 g Salt: 0,100 g	fil
Juice L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,840 kcal Energi, kJ: 208,550 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 10,700 g Sockerarter: 10,700 g Protein: 0,160 g Salt: 0,010 g	juice

Frukost
Vehnähiut.puuroa L, Ä, S, Nyponpuré L, M, G, Ä, tomat L, M, G, Ä, Påläggskorv L, M, G, Ä, Banan L, M, G, Ä

Lunch
Korvsoppa L, M, G, Ä, , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Solrosfrön L, M, G, Ä, Bakelse L, vanilla sauce L, G, Ä, S

Korvsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,940 kcal Energi, kJ: 242,150 kJ Fett, totalt: 1,620 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 7,660 g Sockerarter: 1,250 g Protein: 2,350 g Salt: 0,550 g	vatten, potatis (SVAVEL), korv, morot, sopparotsaker , persilja, köttbuljongpulver, salt, kryddpeppar, lagerblad
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 15,100 kcal Energi, kJ: 62,880 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 1,720 g Sockerarter: 1,690 g Protein: 0,870 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, gurka, tomat
Solrosfrön L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 574,000 kcal Energi, kJ: 2403,000 kJ Fett, totalt: 48,000 g Fettsyror, mättade: 3,000 g Kolhydrater, digererbara: 12,300 g Sockerarter: 1,300 g Protein: 22,900 g Salt: 0,000 g	solrosfrön (solrosrfön 50%, pupafrön 30%, linfrön 20%)
Bakelse L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 356,000 kcal Energi, kJ: 1488,000 kJ Fett, totalt: 19,000 g Fettsyror, mättade: 2,500 g Kolhydrater, digererbara: 43,000 g Sockerarter: 20,000 g Protein: 4,100 g Salt: 0,600 g	bakelse (Blåbär (27%), VETEMJÖL, vegetabilisk olja (ryps, palm, raps), vatten, socker, glukossirap, VETESTÄRKELSE, HELÄGGSPULVER, ÄGGVITEPULVER, jäsningsämnen (E500, E450), salt, förtjockningsmedel (E466), färgämne (E160a), arom. Kan innehålla spår av mandel och mjölk.)
vanilla sauce L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 161,000 kcal Energi, kJ: 675,000 kJ Fett, totalt: 9,000 g Fettsyror, mättade: 7,800 g Kolhydrater, digererbara: 15,000 g Sockerarter: 15,000 g Protein: 5,100 g Salt: 0,150 g	vaniljsås (MJÖLK)

Eftermiddagskaffe
Äppleyoghurt L, G, Ä, Palv skinka L, M, G, Ä,

Äppleyoghurt L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 100,000 kcal Energi, kJ: 421,000 kJ Fett, totalt: 4,600 g Fettsyror, mättade: 2,700 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 3,200 g Salt: 0,100 g	äppleyoghurt (Pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, socker, vatten, blåbärsjuice från koncentrat 2,0 %, MJÖLKPULVER, koncentrerad svart morotsjuice, koncentrerad fläderbärsjuice, aromer, förtjockningsmedel (pektin), syrningskultur.)
Palv skinka L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,000 kcal Energi, kJ: 338,000 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 2,800 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	palv skinka (kycklingkött (65 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, guarkärnmjöl), stabiliseringsmedel (E 450, E 451), potatisfiber, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, konserveringsmedel natriumnitrit, ingefära, aromer. Kycklingköttets ursprung Finland)

Middag
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, , Gurka L, M, G, Ä

Kycklinggulasch L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,550 kcal Energi, kJ: 315,830 kJ Fett, totalt: 3,330 g Fettsyror, mättade: 0,580 g Kolhydrater, digererbara: 5,540 g Sockerarter: 1,570 g Protein: 6,150 g Salt: 0,720 g	Broileri lårfiléstrimlor (Finland), potatistärning, vatten, paprika, krossade tomater, purjolök, rapsolja, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, salt, vitlökstärning, paprikapulver, svartpeppar
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka

Kvällsmål
Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, , Röd paprikastrimlor L, M, G, Ä, Vispad kvarg L, G, Ä, Juice L, M, G, Ä, S, VEG

Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,000 kcal Energi, kJ: 430,000 kJ Fett, totalt: 3,400 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 0,700 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 17,000 g Salt: 1,900 g	kokt skinka (skinka (84 %), vatten, joderad salt, dextros, stabiliseringsmedel E 450, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland)
Röd paprikastrimlor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 24,000 kcal Energi, kJ: 100,000 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 4,500 g Sockerarter: 4,500 g Protein: 0,940 g Salt: 0,010 g	röd paprika (Röd paprika)
Vispad kvarg L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 148,000 kcal Energi, kJ: 622,000 kJ Fett, totalt: 6,300 g Fettsyror, mättade: 3,700 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 16,000 g Protein: 6,300 g Salt: 0,100 g	vispad kvarg (Pastöriserad SKUMMJÖLK, pastöriserad GRÄDDE, socker, jordgubbspuré 6 %, vatten, MJÖLKPULVER, potatis- och majsstärkelse, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, pektin), gelatin, aromer, färgämne (karmin), syrningskultur.)
Juice L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,000 kcal Energi, kJ: 220,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	juice (Ananasjuice (EU och icke-EU) tillverkad av koncentrat. Juicehalt 100%.)

Frukost
Riskrisp L, M, Ä, S, VEG, Jordgubbsoppa L, M, G, Ä, Gurka L, M, G, Ä, Oltermanniost L, G, Ä, , Äppel L, M, G, Ä

Riskrisp L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 387,000 kcal Energi, kJ: 1643,000 kJ Fett, totalt: 1,200 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 86,000 g Sockerarter: 7,900 g Protein: 7,000 g Salt: 1,000 g	riskrisp (Ris, socker, salt, KORNmalt.)
Jordgubbsoppa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,000 kcal Energi, kJ: 187,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	jordgubbsoppa (vatten, jordgubbar (10 %), socker, druvjuicekoncentrat, jordgubbsjuice (1 % , från koncentrat), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), modifierad majsstärkelse, surhetsreglerande medel (citronsyra), vitamin C.)
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Oltermanniost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 272,000 kcal Energi, kJ: 1135,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	oltermanniost (pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Äppel L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,060 kcal Energi, kJ: 155,080 kJ Fett, totalt: 0,090 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 7,710 g Sockerarter: 7,630 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	äppel

Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, , Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG

Sinappista possukastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,890 kcal Energi, kJ: 450,870 kJ Fett, totalt: 5,430 g Fettsyror, mättade: 1,460 g Kolhydrater, digererbara: 5,000 g Sockerarter: 1,100 g Protein: 9,590 g Salt: 0,810 g	vatten, tärnat griskött (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, salt, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,140 kcal Energi, kJ: 318,860 kJ Fett, totalt: 0,820 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 9,770 g Sockerarter: 5,450 g Protein: 5,760 g Salt: 0,000 g	ärter
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,090 kcal Energi, kJ: 242,140 kJ Fett, totalt: 0,020 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 13,930 g Sockerarter: 9,970 g Protein: 0,180 g Salt: 0,000 g	vatten, rabarber, strösocker, bär- och fruktstärkelse

Eftermiddagskaffe
Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä,

Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,800 kcal Energi, kJ: 316,190 kJ Fett, totalt: 0,150 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 17,770 g Sockerarter: 13,290 g Protein: 0,180 g Salt: 0,000 g	vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär
Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,000 kcal Energi, kJ: 430,000 kJ Fett, totalt: 3,400 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 0,700 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 17,000 g Salt: 1,900 g	kokt skinka (skinka (84 %), vatten, joderad salt, dextros, stabiliseringsmedel E 450, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland)

Middag
Kött och makaronilåda L, S, , Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S

Kött och makaronilåda L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,810 kcal Energi, kJ: 517,130 kJ Fett, totalt: 4,190 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 13,560 g Sockerarter: 0,890 g Protein: 6,690 g Salt: 0,650 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,950 kcal Energi, kJ: 345,420 kJ Fett, totalt: 6,640 g Fettsyror, mättade: 0,510 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 4,120 g Protein: 0,950 g Salt: 0,490 g	vitkål, majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, dill, ättika, strösocker, svartpeppar

Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, , Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Issallat L, M, G, Ä, Apelsinsaft L, M, G, Ä

Palv skinka L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,000 kcal Energi, kJ: 338,000 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 2,800 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	palv skinka (kycklingkött (65 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, guarkärnmjöl), stabiliseringsmedel (E 450, E 451), potatisfiber, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, konserveringsmedel natriumnitrit, ingefära, aromer. Kycklingköttets ursprung Finland)
Skogsbäryoghurt L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker 5,6 %, jordgubbar, blåbär, hallon, lingon, modifierad potatisstärkelse, aromer, syrningskultur och vitamin D.)
Issallat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 13,020 kcal Energi, kJ: 54,470 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 0,980 g Sockerarter: 0,980 g Protein: 1,120 g Salt: 0,050 g	issallat
Apelsinsaft L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,000 kcal Energi, kJ: 200,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	apelsinsaft (Apelsinjuice tillverkad av juicekoncentrat (ei EU, EU).)

Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, Leverkorv L, M, G, Ä, Kryddgurksskivor L, M, G, Ä, Äppelpuré L, M, G, Ä, Satsuma L, M, G, Ä

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Pastalåda med kyckling L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 151,650 kcal Energi, kJ: 632,510 kJ Fett, totalt: 7,480 g Fettsyror, mättade: 2,190 g Kolhydrater, digererbara: 11,800 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 8,500 g Salt: 0,750 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK), köttbuljong, kycklingbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 20,570 kcal Energi, kJ: 123,430 kJ Fett, totalt: 0,410 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,010 g	broccoli (Polen)
Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,950 kcal Energi, kJ: 261,190 kJ Fett, totalt: 0,080 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 15,100 g Sockerarter: 11,240 g Protein: 0,160 g Salt: 0,000 g	vatten, citronjuice, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse

Eftermiddagskaffe
Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S, Skinkpålägg L, M, G, Ä,

Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 158,330 kcal Energi, kJ: 666,400 kJ Fett, totalt: 6,540 g Fettsyror, mättade: 5,840 g Kolhydrater, digererbara: 17,950 g Sockerarter: 14,720 g Protein: 5,080 g Salt: 0,110 g	kvarg (MJÖLK), blåbär, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, yoghurt (MJÖLK), talkonmjöl (HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Innehåller: Mjölk
Skinkpålägg L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,000 kcal Energi, kJ: 410,000 kJ Fett, totalt: 3,000 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 2,400 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 15,000 g Salt: 1,900 g	skinkpålägg (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderad salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland)

Middag
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, , Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, Ä, VEG, Cashewnötter L, M, G, Ä

Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,030 kcal Energi, kJ: 222,130 kJ Fett, totalt: 1,570 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 7,990 g Sockerarter: 2,350 g Protein: 0,980 g Salt: 0,600 g	vatten, potatis (SVAVEL), batat, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt, vitpeppar
Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 13,580 kcal Energi, kJ: 56,800 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,230 g Sockerarter: 1,230 g Protein: 1,070 g Salt: 0,040 g	isbergssallad, gurka, nyssallad, purjolöksbitar
Cashewnötter L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 577,000 kcal Energi, kJ: 2417,000 kJ Fett, totalt: 44,000 g Fettsyror, mättade: 7,800 g Kolhydrater, digererbara: 27,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 18,000 g Salt: 0,030 g	cashewnötter (CASHEWNÖT 100%)

Kvällsmål
Gurka L, M, G, Ä, Oltermanniost L, G, Ä, , Jordgubb-bananfil L, G, Ä, Juice L, M, G, Ä, S, VEG

Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Oltermanniost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 272,000 kcal Energi, kJ: 1135,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	oltermanniost (pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Jordgubb-bananfil L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,000 kcal Energi, kJ: 290,000 kJ Fett, totalt: 2,200 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 9,000 g Sockerarter: 8,900 g Protein: 2,800 g Salt: 0,080 g	jordgubb-bananfil (pastöriserad MJÖLK, MJÖLKPREPARAT för proteinstandardisering, socker, jordgubbsjuice från koncentrat 3,0 %, bananpuré 1,0 %, förtjockningsmedel (pektin), färgämne (rödbetsrött), aromer, syrningskultur och vitamin D.)
Juice L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,000 kcal Energi, kJ: 220,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	juice (Ananasjuice (EU och icke-EU) tillverkad av koncentrat. Juicehalt 100%.)

Frukost
Yoghurt L, G, Ä, Musli L, M, Ä, Påläggskorv L, M, G, Ä, Röd paprikastrimlor L, M, G, Ä, Vattenmelon L, M, G, Ä, Blåbärsoppa L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kuhapyöryköitä L, M, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG, , Persika och yoghurt pudding L, G, Ä

Kuhapyöryköitä L, M, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,000 kcal Energi, kJ: 670,000 kJ Fett, totalt: 10,200 g Fettsyror, mättade: 1,100 g Kolhydrater, digererbara: 12,200 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 12,300 g Salt: 1,000 g	Chipsters Gösbulle 16g/5kg (GÖS 33% (Stizostedion lucioperca, Estland), SEJ 29% (Pollachius virens, fiskad med trål, Färösockeln), vatten, SKORPMJÖL (VETEMJÖL, salt), lök, vegetabilisk olja (raps), potatisflingor (potatis, antioxidant (E223)), potatismjöl, arom (FISK- och umamiarom, svartpepparextrakt), kryddor (dill, lök), dextros, salt, maltodextrin.) (Finland)
Gräddfilsås L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 121,210 kcal Energi, kJ: 494,870 kJ Fett, totalt: 9,230 g Fettsyror, mättade: 5,300 g Kolhydrater, digererbara: 5,020 g Sockerarter: 4,730 g Protein: 3,000 g Salt: 0,180 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,970 kcal Energi, kJ: 145,030 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 4,010 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	böna
Persika och yoghurt pudding L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,090 kcal Energi, kJ: 575,270 kJ Fett, totalt: 6,030 g Fettsyror, mättade: 3,520 g Kolhydrater, digererbara: 18,510 g Sockerarter: 18,170 g Protein: 1,860 g Salt: 0,040 g	yoghurt (MJÖLK), persikapuré, vispgrädde (MJÖLK), aprikospuré, strösocker, vatten, gelatin

Eftermiddagskaffe
Mustaherukka-grahampuuro L, M, Ä, S, VEG, Edamost L, G, Ä,

Mustaherukka-grahampuuro L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,230 kcal Energi, kJ: 339,310 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 16,590 g Sockerarter: 11,380 g Protein: 1,450 g Salt: 0,050 g	vatten, svarta vinbär, strösocker, grahamsmjöl (VETE, GLUTEN), salt
Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)

Middag
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S, , Sitruunaista coleslawta L, M, G, Ä, VEG

Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,240 kcal Energi, kJ: 247,780 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 6,390 g Sockerarter: 1,100 g Protein: 3,510 g Salt: 0,370 g	vatten, potatis (SVAVEL), regnbågslaxtärning (FISK) (Finland), krossad tomater, morot, lök, purjolök, paprika, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, strösocker, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Sitruunaista coleslawta L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,880 kcal Energi, kJ: 241,250 kJ Fett, totalt: 3,260 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 5,940 g Sockerarter: 5,740 g Protein: 1,040 g Salt: 0,030 g	vitkål, riven morot, citrusvinägrett Kan innehålla: Sesam

Kvällsmål
Skinkpålägg L, M, G, Ä, , tomat L, M, G, Ä, Äppleyoghurt L, G, Ä, Juice L, M, G, Ä

Skinkpålägg L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,000 kcal Energi, kJ: 410,000 kJ Fett, totalt: 3,000 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 2,400 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 15,000 g Salt: 1,900 g	skinkpålägg (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderad salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland)
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Äppleyoghurt L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 100,000 kcal Energi, kJ: 421,000 kJ Fett, totalt: 4,600 g Fettsyror, mättade: 2,700 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 3,200 g Salt: 0,100 g	äppleyoghurt (Pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, socker, vatten, blåbärsjuice från koncentrat 2,0 %, MJÖLKPULVER, koncentrerad svart morotsjuice, koncentrerad fläderbärsjuice, aromer, förtjockningsmedel (pektin), syrningskultur.)
Juice L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,840 kcal Energi, kJ: 208,550 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 10,700 g Sockerarter: 10,700 g Protein: 0,160 g Salt: 0,010 g	juice

Frukost
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, tomat L, M, G, Ä, Rispirog L, Hallonsoppa L, M, G, Ä, Äppel L, M, G, Ä

Lunch
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Etikkakurkkuja L, M, G, Ä, VEG, Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG

Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,820 kcal Energi, kJ: 400,510 kJ Fett, totalt: 4,200 g Fettsyror, mättade: 2,130 g Kolhydrater, digererbara: 4,230 g Sockerarter: 1,980 g Protein: 9,940 g Salt: 0,810 g	nötkött tärning, vatten, morot, krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rödvinsvinäger (SVAVEL), köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, svartpeppar, rosmarin, lagerblad
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,340 kcal Energi, kJ: 508,810 kJ Fett, totalt: 1,180 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,170 g Protein: 2,670 g Salt: 0,300 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Etikkakurkkuja L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,530 kcal Energi, kJ: 243,430 kJ Fett, totalt: 0,140 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 11,740 g Sockerarter: 11,740 g Protein: 0,870 g Salt: 3,010 g	gurka, strösocker, ättika, salt, dill
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,470 kcal Energi, kJ: 289,810 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 15,820 g Sockerarter: 11,420 g Protein: 0,260 g Salt: 0,010 g	vatten, strösocker, röda vinbär, svartvinbär, bär- och fruktstärkelse, hallonkross, tranbärsaftkoncentrat, salt

Eftermiddagskaffe
Ruusunmarja-kaurasmoothieta L, Ä, S, Palv skinka L, M, G, Ä,

Ruusunmarja-kaurasmoothieta L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 78,070 kcal Energi, kJ: 330,180 kJ Fett, totalt: 1,690 g Fettsyror, mättade: 0,840 g Kolhydrater, digererbara: 12,030 g Sockerarter: 9,610 g Protein: 3,010 g Salt: 0,060 g	joghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), nyponpuré, äppelpuré, strösocker, havrekli (HAVRE, GLUTEN), vaniljsocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Palv skinka L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,000 kcal Energi, kJ: 338,000 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 2,800 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	palv skinka (kycklingkött (65 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, guarkärnmjöl), stabiliseringsmedel (E 450, E 451), potatisfiber, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, konserveringsmedel natriumnitrit, ingefära, aromer. Kycklingköttets ursprung Finland)

Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, , Skivad rödbeta L, M, G, Ä

Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,930 kcal Energi, kJ: 422,780 kJ Fett, totalt: 5,140 g Fettsyror, mättade: 1,320 g Kolhydrater, digererbara: 9,050 g Sockerarter: 0,970 g Protein: 5,520 g Salt: 0,700 g	potatis, Broileri lårfiléstrimlor, grädde (MJÖLK), blomkål, köttbuljong, smältost (MJÖLK), purjolök, kycklingbuljongpulver, salt, persilj
Skivad rödbeta L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 50,000 kcal Energi, kJ: 210,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 1,100 g Salt: 0,300 g	skivad rödebeta (Rödbeta, vatten, socker, ättika, salt, konserveringsmedel (E 211, E 202), arom (nejlika).)

Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Issallat L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä, , Apelsinsaft L, M, G, Ä

Skogsbäryoghurt L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker 5,6 %, jordgubbar, blåbär, hallon, lingon, modifierad potatisstärkelse, aromer, syrningskultur och vitamin D.)
Issallat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 13,020 kcal Energi, kJ: 54,470 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 0,980 g Sockerarter: 0,980 g Protein: 1,120 g Salt: 0,050 g	issallat
Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Apelsinsaft L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,000 kcal Energi, kJ: 200,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	apelsinsaft (Apelsinjuice tillverkad av juicekoncentrat (ei EU, EU).)

Breakfast
Rice Porridge L, G, K, S, Cherry tomato L, M, G, K, Karelian pasty L, rasberry soup L, M, G, K, apple L, M, G, K

Lunch
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, , Vinegar Cucumbers with Dill L, M, G, K, VEG, Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG

Provencal Beef Stew L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,820 kcal Energy, kJ: 400,510 kJ Fat: 4,200 g Fatty acids, saturated: 2,130 g Carbohydrate, available: 4,230 g Sugars, total: 1,980 g Protein: 9,940 g Salt: 0,810 g	cubed beef, water, carrot , crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, red wine vinegar (SULFUR), meat stock powder, garlic, salt, black pepper, rosemary, Bay leaf
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,340 kcal Energy, kJ: 508,810 kJ Fat: 1,180 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,170 g Protein: 2,670 g Salt: 0,300 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt
Vinegar Cucumbers with Dill L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,530 kcal Energy, kJ: 243,430 kJ Fat: 0,140 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 11,740 g Sugars, total: 11,740 g Protein: 0,870 g Salt: 3,010 g	cucumber, caster sugar, vinegar, salt, dill
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,470 kcal Energy, kJ: 289,810 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 15,820 g Sugars, total: 11,420 g Protein: 0,260 g Salt: 0,010 g	water, caster sugar, blackcurrant, redcurrant, berry- and fuit starch, crushed raspberries, cranberry juice concentrate, salt

Afternoon coffee
Ruusunmarja-kaurasmoothieta L, K, S, cold cuts L, M, G, K,

Ruusunmarja-kaurasmoothieta L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 78,070 kcal Energy, kJ: 330,180 kJ Fat: 1,690 g Fatty acids, saturated: 0,840 g Carbohydrate, available: 12,030 g Sugars, total: 9,610 g Protein: 3,010 g Salt: 0,060 g	Dark chocolate-granola yoghurt (MILK), rosehip purée, semi-skimmed lactose free milk (MILK), apple purée, caster sugar, oat bran (OAT, GLUTEN), vanilla sugar May contain: Wheat, Rye, Barley
cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,000 kcal Energy, kJ: 338,000 kJ Fat: 1,500 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 2,800 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	cold cuts (chicken (65 %), water, potato starch, iodised salt, thickener (E 407a, guar gum), stabilizers (E 450, E 451), potato fiber, dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, ginger, flavors. Origin of chicken Finland)

Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, , Beetroot slices L, M, G, K

Potato casserole with chicken L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,930 kcal Energy, kJ: 422,780 kJ Fat: 5,140 g Fatty acids, saturated: 1,320 g Carbohydrate, available: 9,050 g Sugars, total: 0,970 g Protein: 5,520 g Salt: 0,700 g	potato slices, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), cauliflower, Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), leek, chicken stock powder, salt, parsley
Beetroot slices L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 50,000 kcal Energy, kJ: 210,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 1,100 g Salt: 0,300 g	beetroot (Beetroots, water, sugar, vinegar, salt,preservatives (E 211, E 202), flavor (glove).)

Supper
Berry yoghurt L, G, K, , Lettuce L, M, G, K, Edam 15-18%, slices L, G, K, , orange juice L, M, G, K

Berry yoghurt L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,000 kcal Energy, kJ: 258,000 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	berry yoghurt (Pasteurized skim MILK, water, sugar 5,6 %, strawberry, blueberry, raspberry, lingonberry, modified potato starch, culture and vitamin D.)
Lettuce L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 13,020 kcal Energy, kJ: 54,470 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 0,980 g Sugars, total: 0,980 g Protein: 1,120 g Salt: 0,050 g	lettuce
Edam 15-18%, slices L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 273,000 kcal Energy, kJ: 1140,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.)
orange juice L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 47,000 kcal Energy, kJ: 200,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	orange juice (Orangejuice made from juice concentrate (ei-EU, EU))

Breakfast
corn flakes L, M, K, S, VEG, strawberry soup L, M, G, K, Edam 15-18%, slices L, G, K, , cucumber L, M, G, K, Orange L, M, G, K

corn flakes L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 371,000 kcal Energy, kJ: 1573,000 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 80,000 g Sugars, total: 4,000 g Protein: 8,000 g Salt: 1,400 g	corn flakes (Maize, sugar, salt, BARLEY malt extract, emulsifier (E322). May contain traces of soya.)
strawberry soup L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,000 kcal Energy, kJ: 187,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	strawberry soup (water, strawberry (10 %), sugar, white grape juice concentrate, strawberry juice (1 %, from concentrate) thickening agent (guargum), modified corn starch, acidity regulator (citric acid), vitamin C.)
Edam 15-18%, slices L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 273,000 kcal Energy, kJ: 1140,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.)
cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber
Orange L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,680 kcal Energy, kJ: 191,120 kJ Fat: 0,140 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 8,900 g Sugars, total: 8,900 g Protein: 0,560 g Salt: 0,000 g	orange

Lunch
Lasagnea L, S, , Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Hazelnuts L, M, G, K, S, VEG, Raparperirahkaa L, G, K, S

Lasagnea L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 109,130 kcal Energy, kJ: 455,140 kJ Fat: 4,830 g Fatty acids, saturated: 1,830 g Carbohydrate, available: 9,710 g Sugars, total: 1,870 g Protein: 6,140 g Salt: 0,660 g	water, minced beef (Finland), crushed tomatoes, lasagne sheet (EGG, WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, Grated cheese 23% (MILK), onion, Processed cheese (MILK), pureed tomatoes, brown sugar, meat stock powder, salt, pizza seasoning (CELERY), paprika powder, crushed garlic, black pepper Contains: Celery May contain: Mustard, Soy
Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 15,030 kcal Energy, kJ: 62,650 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 1,780 g Sugars, total: 1,760 g Protein: 0,940 g Salt: 0,030 g	salad, cucumber, sweet pepper
Hazelnuts L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 643,990 kcal Energy, kJ: 2694,500 kJ Fat: 61,000 g Fatty acids, saturated: 4,530 g Carbohydrate, available: 3,400 g Sugars, total: 3,400 g Protein: 14,100 g Salt: 0,000 g	hazelnuts
Raparperirahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,610 kcal Energy, kJ: 561,540 kJ Fat: 6,090 g Fatty acids, saturated: 5,570 g Carbohydrate, available: 12,670 g Sugars, total: 12,400 g Protein: 6,130 g Salt: 0,080 g	quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), rhubarb, natural yoghurt (MILK), sugar, caster sugar

Afternoon coffee
Crepes L, S, Strawberry jam L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K,

Crepes L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 191,000 kcal Energy, kJ: 807,000 kJ Fat: 3,900 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 32,000 g Sugars, total: 3,800 g Protein: 5,800 g Salt: 0,840 g	pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAT and rice starch, margarine (rapeseed oil, emulsifyer E 471), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK proteinproduct, leavening agents (E 450, E 500), flavors)
Strawberry jam L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 171,000 kcal Energy, kJ: 707,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 41,600 g Sugars, total: 41,500 g Protein: 0,300 g Salt: 0,020 g	strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202))
cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,000 kcal Energy, kJ: 338,000 kJ Fat: 1,500 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 2,800 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	cold cuts (chicken (65 %), water, potato starch, iodised salt, thickener (E 407a, guar gum), stabilizers (E 450, E 451), potato fiber, dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, ginger, flavors. Origin of chicken Finland)

Dinner
Summer Soup L, G, K, S, , Cherry tomato L, M, G, K

Summer Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,250 kcal Energy, kJ: 221,700 kJ Fat: 1,730 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 7,030 g Sugars, total: 1,330 g Protein: 1,580 g Salt: 0,520 g	water, potato (SULFUR), vegetable mix, lactose free cooking cream (MILK), salt, parsley, white pepper
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato

Supper
Berry yoghurt L, G, K, , Cherry tomato L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, , orange juice L, M, G, K

Berry yoghurt L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,000 kcal Energy, kJ: 258,000 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	berry yoghurt (Pasteurized skim MILK, water, sugar 5,6 %, strawberry, blueberry, raspberry, lingonberry, modified potato starch, culture and vitamin D.)
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato
cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,000 kcal Energy, kJ: 338,000 kJ Fat: 1,500 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 2,800 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	cold cuts (chicken (65 %), water, potato starch, iodised salt, thickener (E 407a, guar gum), stabilizers (E 450, E 451), potato fiber, dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, ginger, flavors. Origin of chicken Finland)
orange juice L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 47,000 kcal Energy, kJ: 200,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	orange juice (Orangejuice made from juice concentrate (ei-EU, EU))

Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Watermelon L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, , Cherry tomato L, M, G, K, Pear purée L, M, G, K

Kaurapuuro L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,730 kcal Energy, kJ: 316,410 kJ Fat: 2,810 g Fatty acids, saturated: 1,530 g Carbohydrate, available: 7,730 g Sugars, total: 2,970 g Protein: 4,100 g Salt: 0,360 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Spelt
Watermelon L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 20,470 kcal Energy, kJ: 85,650 kJ Fat: 0,080 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 3,910 g Sugars, total: 3,910 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	watermelon
cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 98,000 kcal Energy, kJ: 410,000 kJ Fat: 3,000 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 2,400 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 15,000 g Salt: 1,900 g	cold cuts (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), iodised salt, thickening agents (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland)
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato
Pear purée L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,000 kcal Energy, kJ: 240,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 12,000 g Sugars, total: 10,500 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	pear purée (Pear (non-eu) 100%)

Lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , tomato and taco sour cream sauce L, G, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , , Mango Mousse L, G, K

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 177,080 kcal Energy, kJ: 718,750 kJ Fat: 10,420 g Fatty acids, saturated: 0,830 g Carbohydrate, available: 10,420 g Sugars, total: 4,900 g Protein: 6,350 g Salt: 0,970 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)
tomato and taco sour cream sauce L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 132,330 kcal Energy, kJ: 548,050 kJ Fat: 9,770 g Fatty acids, saturated: 4,850 g Carbohydrate, available: 7,770 g Sugars, total: 4,040 g Protein: 2,490 g Salt: 0,530 g	lactose free sour cream (MILK), taco sauce, mayonnaise (EGG, MUSTARD), lemon juice, caster sugar, oregano
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,490 kcal Energy, kJ: 402,410 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil, salt
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 20,570 kcal Energy, kJ: 123,430 kJ Fat: 0,410 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,010 g	broccoli (Poland)
Mango Mousse L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,510 kcal Energy, kJ: 453,380 kJ Fat: 2,380 g Fatty acids, saturated: 2,020 g Carbohydrate, available: 20,060 g Sugars, total: 16,030 g Protein: 1,530 g Salt: 0,040 g	water, vanilla sauce (MILK), tropical fruit kissel, mango purée

Afternoon coffee
Whipped Semolina Pudding with strawberries L, M, K, S, VEG, cold cuts L, M, G, K

Dinner
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S, , Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG

Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,540 kcal Energy, kJ: 241,460 kJ Fat: 1,380 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 6,660 g Sugars, total: 0,750 g Protein: 4,120 g Salt: 0,580 g	water, potato (SULFUR), boneless & skinless chicken thigh (Finland), soup vegetables, Stock for a meat bag, chicken stock powder, onion, salt, parsley, black pepper, seasoning mix
Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,640 kcal Energy, kJ: 97,760 kJ Fat: 0,330 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 3,410 g Sugars, total: 3,230 g Protein: 0,880 g Salt: 0,020 g	tomato, chives, black pepper

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, , cucumber L, M, G, K, Sour milk product L, M, G, K, S, VEG, apple juice L, M, G, K

Edam 15-18%, slices L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 273,000 kcal Energy, kJ: 1140,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.)
cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber
Sour milk product L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,530 kcal Energy, kJ: 152,860 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 3,600 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 3,060 g Salt: 0,100 g	sour milk product
apple juice L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 49,840 kcal Energy, kJ: 208,550 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 10,700 g Sugars, total: 10,700 g Protein: 0,160 g Salt: 0,010 g	apple juice

Breakfast
rice crispies L, M, K, S, VEG, Cherry tomato L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, apple L, M, G, K, blueberry soup L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S, , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Sunflower seeds L, M, G, K, Pear fool L, M, G, K, VEG

Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,440 kcal Energy, kJ: 342,470 kJ Fat: 3,390 g Fatty acids, saturated: 1,570 g Carbohydrate, available: 2,900 g Sugars, total: 1,290 g Protein: 8,950 g Salt: 0,690 g	tuna (FISH), water, crushed tomatoes, crème fraiche (MILK), onion, cornstarch, garlic, rapeseed oil, fish stock powder (FISH), pizza seasoning (CELERY), salt, brown sugar, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,810 kcal Energy, kJ: 580,800 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 22,730 g Sugars, total: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 21,990 kcal Energy, kJ: 92,630 kJ Fat: 0,150 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 3,890 g Sugars, total: 3,830 g Protein: 0,880 g Salt: 0,030 g	salad, peach cubes, cucumber
Sunflower seeds L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 574,000 kcal Energy, kJ: 2403,000 kJ Fat: 48,000 g Fatty acids, saturated: 3,000 g Carbohydrate, available: 12,300 g Sugars, total: 1,300 g Protein: 22,900 g Salt: 0,000 g	sunflower seeds (sunflower seeds 50%, pumpkin seeds 30%, flax seeds 20%)
Pear fool L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,860 kcal Energy, kJ: 261,950 kJ Fat: 0,160 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 14,810 g Sugars, total: 10,410 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	water, pear purée, pear juice , caster sugar, berry- and fuit starch, vanillin sugar