Ravintolat:
Daghemmet Sockenstugan
Daghemmet Sockenstugan
Ruokalista ajalle 9.9 - 13.9.2024
ma 9.9.2024
-
Aamupala
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGOhrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,080 kcal
Energia, kJ: 159,600 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 7,280 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI) Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGSärkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,440 kcal
Energia, kJ: 454,910 kJ
Rasva: 8,030 g
josta tyydyttynyttä: 0,760 g
Hiilihydraatit: 6,980 g
josta sokereita: 2,440 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,610 g
kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sipuli, kalamuru (KALA), kylmäsavulohi (KALA), maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Kala, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGKasvisnakkistroganoffia L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,340 kcal
Energia, kJ: 290,140 kJ
Rasva: 3,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,980 g
Hiilihydraatit: 5,670 g
josta sokereita: 1,590 g
Proteiini: 2,840 g
Suola: 0,690 g
vesi, kasvisnakki, maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Pizzaleipä L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPizzaleipä L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 180,020 kcal
Energia, kJ: 756,630 kJ
Rasva: 5,050 g
josta tyydyttynyttä: 2,040 g
Hiilihydraatit: 20,070 g
josta sokereita: 2,670 g
Proteiini: 11,140 g
Suola: 0,620 g
täysjyväruisleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), tomaatti, edamjuusto (MAITO), tomaattiketsuppi Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 10.9.2024
-
Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLuomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 169,200 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kasvismoussakaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG,Kasvismoussakaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,070 kcal
Energia, kJ: 456,330 kJ
Rasva: 7,490 g
josta tyydyttynyttä: 1,650 g
Hiilihydraatit: 6,880 g
josta sokereita: 3,030 g
Proteiini: 3,820 g
Suola: 1,360 g
kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, vesi, sulatejuusto (MAITO), sipuli, kesäkurpitsakuutio, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri , peruna Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Kasvismoussakaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGKasvismoussakaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,070 kcal
Energia, kJ: 456,330 kJ
Rasva: 7,490 g
josta tyydyttynyttä: 1,650 g
Hiilihydraatit: 6,880 g
josta sokereita: 3,030 g
Proteiini: 3,820 g
Suola: 1,360 g
kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, vesi, sulatejuusto (MAITO), sipuli, kesäkurpitsakuutio, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri , peruna Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,010 kcal
Energia, kJ: 208,290 kJ
Rasva: 0,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 8,290 g
Proteiini: 0,020 g
Suola: 0,010 g
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 11.9.2024
-
Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLuomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,400 kcal
Energia, kJ: 184,800 kJ
Rasva: 0,780 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 6,960 g
josta sokereita: 0,120 g
Proteiini: 1,680 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Hernekeittoa luomuherneistä L, M, K, , Pannukakku Luomu L, S, Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGHernekeittoa luomuherneistä L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,800 kcal
Energia, kJ: 367,630 kJ
Rasva: 1,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 10,530 g
josta sokereita: 10,360 g
Proteiini: 8,920 g
Suola: 0,530 g
vesi, luomu herne, sian palvilapakuutio, sipuli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, meirami, mustapippuri , jauhettu maustepippuri Sisältää: Gluteeni, Sinappi Pannukakku Luomu L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,110 kcal
Energia, kJ: 834,120 kJ
Rasva: 7,370 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 25,100 g
josta sokereita: 4,780 g
Proteiini: 6,840 g
Suola: 0,360 g
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, vanilliinisokeri, jodioitu suola Sisältää: Muna Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,250 kcal
Energia, kJ: 528,850 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 28,300 g
josta sokereita: 27,850 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,010 g
Marjahilloa, punaherukka Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Kasvishernekeittoa luomuherneistä L, M, K, S, VEG, , Pannukakku Luomu L, S, Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGKasvishernekeittoa luomuherneistä L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,490 kcal
Energia, kJ: 299,380 kJ
Rasva: 0,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 10,550 g
josta sokereita: 10,050 g
Proteiini: 6,460 g
Suola: 0,500 g
vesi, luomu herne, sipuli, soijarouhe (SOIJA), sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, meirami, mustapippuri , jauhettu maustepippuri Sisältää: Gluteeni, Sinappi Pannukakku Luomu L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,110 kcal
Energia, kJ: 834,120 kJ
Rasva: 7,370 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 25,100 g
josta sokereita: 4,780 g
Proteiini: 6,840 g
Suola: 0,360 g
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, vanilliinisokeri, jodioitu suola Sisältää: Muna Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,250 kcal
Energia, kJ: 528,850 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 28,300 g
josta sokereita: 27,850 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,010 g
Marjahilloa, punaherukka Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Luomu Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLuomu Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,450 kcal
Energia, kJ: 360,330 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,390 g
josta sokereita: 10,450 g
Proteiini: 1,470 g
Suola: 0,100 g
vesi, punaherukka, luomu mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,250 kcal
Energia, kJ: 528,850 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 28,300 g
josta sokereita: 27,850 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,010 g
Marjahilloa, punaherukka Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 12.9.2024
-
Aamupala
Vähäsokerista Kaakaota L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGVähäsokerista Kaakaota L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,970 kcal
Energia, kJ: 201,950 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 7,920 g
josta sokereita: 7,790 g
Proteiini: 3,380 g
Suola: 0,120 g
rasvaton maitojuoma (MAITO), kaakaojuomajauhe (SOIJA) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Tomaattista quornkastiketta L, M, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG,Tomaattista quornkastiketta L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,470 kcal
Energia, kJ: 249,530 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 7,810 g
josta sokereita: 3,390 g
Proteiini: 3,820 g
Suola: 0,820 g
vesi, quornrouhe (MUNA, OHRA), ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, sipuli, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, sweet chilikastike, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Tomaattista quornkastiketta L, M, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGTomaattista quornkastiketta L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,470 kcal
Energia, kJ: 249,530 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 7,810 g
josta sokereita: 3,390 g
Proteiini: 3,820 g
Suola: 0,820 g
vesi, quornrouhe (MUNA, OHRA), ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, sipuli, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, sweet chilikastike, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Jogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGJogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,000 kcal
Energia, kJ: 180,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 4,300 g
josta sokereita: 4,300 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,120 g
jogurtti luonnon luomu laktoositon (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.) Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 13.9.2024
-
Aamupala
Jogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K, , Itsetehtyä Mysliä Luomuviljoista L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Luomu tuorepalaa L, M, G, KJogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,000 kcal
Energia, kJ: 180,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 4,300 g
josta sokereita: 4,300 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,120 g
jogurtti luonnon luomu laktoositon (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.) Itsetehtyä Mysliä Luomuviljoista L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 363,220 kcal
Energia, kJ: 1515,360 kJ
Rasva: 6,880 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 56,990 g
josta sokereita: 7,920 g
Proteiini: 12,500 g
Suola: 0,010 g
luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), rusina, kauralese (KAURA, GLUTEENI), auringonkukansiemen, kurpitsansiemen Sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Ohra, Gluteeni Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Luomu tuorepalaa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g luomu tuorepala -
Lounas
Lihapyörykät L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGLihapyörykät L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 232,000 kcal
Energia, kJ: 967,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 4,300 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,700 g
Lihapyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, liha 17 % (broileri ja viljaporsas), SOIJAPROTEIINIVALMISTE, korppujauho (VEHNÄJAUHO), perunajauho, mausteet (mustapippuri, paprika, korianteri, maustepippuri, sipuli, lipstikka), jodioitu suola, peruna- ja hernekuitu, dekstroosi, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, herneproteiini. Voimakassuolainen. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,680 kcal
Energia, kJ: 213,130 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 6,520 g
josta sokereita: 0,880 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,880 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGPorkkananappeja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 800,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 13,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 4,700 g
Suola: 1,000 g
porkkananapit (Porkkana 54 %, rapsiöljy, perunarae, vesi, sipuli, SOIJAproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, mustapippuri. Kasviksia 61 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,680 kcal
Energia, kJ: 213,130 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 6,520 g
josta sokereita: 0,880 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,880 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Täysmehua L, M, G, K, S, VEGPehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Täysmehua L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu
Daghemmet Sockenstugan
Ruokalista ajalle 9.9 - 13.9.2024
mån 9.9.2024
-
Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGEkologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,080 kcal
Energi, kJ: 159,600 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 7,280 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEGGräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,440 kcal
Energi, kJ: 454,910 kJ
Fett, totalt: 8,030 g
Fettsyror, mättade: 0,760 g
Kolhydrater, digererbara: 6,980 g
Sockerarter: 2,440 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,610 g
grädde (MJÖLK), vatten, lök, kalamuru (FISK), lax (FISK), majsstärkelse, senap (SENAP), dill, strösocker, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEGVegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,340 kcal
Energi, kJ: 290,140 kJ
Fett, totalt: 3,680 g
Fettsyror, mättade: 0,980 g
Kolhydrater, digererbara: 5,670 g
Sockerarter: 1,590 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,690 g
vatten, växtknackkorv Bitar, kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Pizzabröd L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPizzabröd L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 180,020 kcal
Energi, kJ: 756,630 kJ
Fett, totalt: 5,050 g
Fettsyror, mättade: 2,040 g
Kolhydrater, digererbara: 20,070 g
Sockerarter: 2,670 g
Protein: 11,140 g
Salt: 0,620 g
fullkornsrågbröd (VETE, RÅG, GLUTEN), tomat, edamost (MJÖLK), ketchup Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 10.9.2024
-
Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGEkologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 169,200 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEG,Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,070 kcal
Energi, kJ: 456,330 kJ
Fett, totalt: 7,490 g
Fettsyror, mättade: 1,650 g
Kolhydrater, digererbara: 6,880 g
Sockerarter: 3,030 g
Protein: 3,820 g
Salt: 1,360 g
grädde (MJÖLK), krossade tomater, vatten, smältost (MJÖLK), lök, zucchinitärning, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, krossad vitlök, basilika, svartpeppar, potatis Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEGGrönsaksmoussaka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,070 kcal
Energi, kJ: 456,330 kJ
Fett, totalt: 7,490 g
Fettsyror, mättade: 1,650 g
Kolhydrater, digererbara: 6,880 g
Sockerarter: 3,030 g
Protein: 3,820 g
Salt: 1,360 g
grädde (MJÖLK), krossade tomater, vatten, smältost (MJÖLK), lök, zucchinitärning, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, krossad vitlök, basilika, svartpeppar, potatis Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Mangokräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGMangokräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,010 kcal
Energi, kJ: 208,290 kJ
Fett, totalt: 0,020 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 8,290 g
Protein: 0,020 g
Salt: 0,010 g
vatten, Mangosose, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 11.9.2024
-
Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGEkologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,400 kcal
Energi, kJ: 184,800 kJ
Fett, totalt: 0,780 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 6,960 g
Sockerarter: 0,120 g
Protein: 1,680 g
Salt: 0,000 g
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Ekologisk ärtsoppa L, M, Ä, , Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S, Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGEkologisk ärtsoppa L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,800 kcal
Energi, kJ: 367,630 kJ
Fett, totalt: 1,120 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 10,530 g
Sockerarter: 10,360 g
Protein: 8,920 g
Salt: 0,530 g
vatten, kikärter, rökt&rtärnat griskött, lök, senap (SENAP), salt, mejram, svartpeppar, kryddpeppar Innehåller: Gluten, Senap Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,110 kcal
Energi, kJ: 834,120 kJ
Fett, totalt: 7,370 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 25,100 g
Sockerarter: 4,780 g
Protein: 6,840 g
Salt: 0,360 g
maitojuoma (MJÖLK), ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, strösocker, vanillinsocker, salt Innehåller: Ägg Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,250 kcal
Energi, kJ: 528,850 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 28,300 g
Sockerarter: 27,850 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,010 g
blandsylt, röda vinbär Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk ärtsoppa av ekologiska ärter L, M, Ä, S, VEG, , Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S, Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGVegetarisk ärtsoppa av ekologiska ärter L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,490 kcal
Energi, kJ: 299,380 kJ
Fett, totalt: 0,470 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 10,550 g
Sockerarter: 10,050 g
Protein: 6,460 g
Salt: 0,500 g
vatten, kikärter, lök, sojakross (SOJA), senap (SENAP), salt, mejram, svartpeppar, kryddpeppar Innehåller: Gluten, Senap Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,110 kcal
Energi, kJ: 834,120 kJ
Fett, totalt: 7,370 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 25,100 g
Sockerarter: 4,780 g
Protein: 6,840 g
Salt: 0,360 g
maitojuoma (MJÖLK), ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, strösocker, vanillinsocker, salt Innehåller: Ägg Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,250 kcal
Energi, kJ: 528,850 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 28,300 g
Sockerarter: 27,850 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,010 g
blandsylt, röda vinbär Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Ekologisk Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG, Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGEkologisk Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,450 kcal
Energi, kJ: 360,330 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,390 g
Sockerarter: 10,450 g
Protein: 1,470 g
Salt: 0,100 g
vatten, röda vinbär, ekologisk mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,250 kcal
Energi, kJ: 528,850 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 28,300 g
Sockerarter: 27,850 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,010 g
blandsylt, röda vinbär Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 12.9.2024
-
Frukost
Kakaodryck L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKakaodryck L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,970 kcal
Energi, kJ: 201,950 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 7,920 g
Sockerarter: 7,790 g
Protein: 3,380 g
Salt: 0,120 g
maitojuoma (MJÖLK), chokladdryckspulver (SOJA) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Grönsakssås med quorn L, M, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG,Grönsakssås med quorn L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,470 kcal
Energi, kJ: 249,530 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 7,810 g
Sockerarter: 3,390 g
Protein: 3,820 g
Salt: 0,820 g
vatten, quorn (ÄGG, KORN ), krossade tomater, ratatouille-grönsaker, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, chilisås, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, salt, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Grönsakssås med quorn L, M, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEGGrönsakssås med quorn L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,470 kcal
Energi, kJ: 249,530 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 7,810 g
Sockerarter: 3,390 g
Protein: 3,820 g
Salt: 0,820 g
vatten, quorn (ÄGG, KORN ), krossade tomater, ratatouille-grönsaker, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, chilisås, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, salt, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Grekisk naturell yoghurt L, G, Ä, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGGrekisk naturell yoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,000 kcal
Energi, kJ: 180,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 4,300 g
Sockerarter: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
grekisk naturell yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk SKUMMJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium sp.) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 13.9.2024
-
Frukost
Grekisk naturell yoghurt L, G, Ä, , Mysli L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, ÄGrekisk naturell yoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,000 kcal
Energi, kJ: 180,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 4,300 g
Sockerarter: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
grekisk naturell yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk SKUMMJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium sp.) Mysli L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 363,220 kcal
Energi, kJ: 1515,360 kJ
Fett, totalt: 6,880 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 56,990 g
Sockerarter: 7,920 g
Protein: 12,500 g
Salt: 0,010 g
fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN), russin, havrekli (HAVRE, GLUTEN), frön, pumpafrön Innehåller: Vete, Havre, Råg, Korn , Gluten Kan innehålla: Nöt, Jordnöt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ekologisk Frukt eller Grönsak -
Lunch
Köttbullar L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEGKöttbullar L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 232,000 kcal
Energi, kJ: 967,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 4,300 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,700 g
Atria Lunchbulle 3kg/12g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, kött 17 % (kyckling, svin), SOJAPROTEINPRODUKT, skorpsmulor (VETEMJÖL), potatismjöl, kryddor (svartpeppar, paprika, koriander, kryddpeppar, lök, libbsticka), joderat salt, potatis- och ärtfiber, dextros, emulgeringsmedel solroslecitin, aromer, ärtprotein. Kraftigt saltad. Svin- och kycklingköttets ursprung Finland) Brun sås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,680 kcal
Energi, kJ: 213,130 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 6,520 g
Sockerarter: 0,880 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,880 g
vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, lökpulver, kryddpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Brun sås L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEGMorotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 800,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 13,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 4,700 g
Salt: 1,000 g
morotsknappar (Morot 54 %, rapsolja, potatisgryn, vatten, lök, SOJAprotein, förtjockningsmedel (E461, E407a), joderat salt, svartpeppar. Grönsaker 61 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Brun sås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,680 kcal
Energi, kJ: 213,130 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 6,520 g
Sockerarter: 0,880 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,880 g
vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, lökpulver, kryddpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Bröd L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Juice L, M, G, Ä, S, VEGBröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Juice L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice
Daghemmet Sockenstugan
Ruokalista ajalle 9.9 - 13.9.2024
mon 9.9.2024
-
Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGOrganic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,080 kcal
Energy, kJ: 159,600 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 7,280 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN) Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEGSärkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,440 kcal
Energy, kJ: 454,910 kJ
Fat: 8,030 g
Fatty acids, saturated: 0,760 g
Carbohydrate, available: 6,980 g
Sugars, total: 2,440 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,610 g
lactose free cooking cream (MILK), water, onion, kalamuru (FISH), cold smoked salmon (FISH), cornstarch, mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, salt, black pepper Contains: Fish, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEGStroganoff with Vegetarian Sausages L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,340 kcal
Energy, kJ: 290,140 kJ
Fat: 3,680 g
Fatty acids, saturated: 0,980 g
Carbohydrate, available: 5,670 g
Sugars, total: 1,590 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,690 g
water, plant-based sausage bites, pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, paprika powder, salt, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Pizzabread L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPizzabread L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 180,020 kcal
Energy, kJ: 756,630 kJ
Fat: 5,050 g
Fatty acids, saturated: 2,040 g
Carbohydrate, available: 20,070 g
Sugars, total: 2,670 g
Protein: 11,140 g
Salt: 0,620 g
bread (WHEAT, RYE, GLUTEN), cherry tomato, Edam 15-18%, slices (MILK), ketchup Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 10.9.2024
-
Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGOrganic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 169,200 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Vegetable Moussaka L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Bread L, M, K, S, VEG,Vegetable Moussaka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,070 kcal
Energy, kJ: 456,330 kJ
Fat: 7,490 g
Fatty acids, saturated: 1,650 g
Carbohydrate, available: 6,880 g
Sugars, total: 3,030 g
Protein: 3,820 g
Salt: 1,360 g
lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, water, Processed cheese (MILK), onion, zucchini, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt, crushed garlic, basil, black pepper, potato slices Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Vegetable Moussaka L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Bread L, M, K, S, VEGVegetable Moussaka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,070 kcal
Energy, kJ: 456,330 kJ
Fat: 7,490 g
Fatty acids, saturated: 1,650 g
Carbohydrate, available: 6,880 g
Sugars, total: 3,030 g
Protein: 3,820 g
Salt: 1,360 g
lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, water, Processed cheese (MILK), onion, zucchini, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt, crushed garlic, basil, black pepper, potato slices Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Mango Soup L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGMango Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,010 kcal
Energy, kJ: 208,290 kJ
Fat: 0,020 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 8,290 g
Protein: 0,020 g
Salt: 0,010 g
water, Mangosose, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 11.9.2024
-
Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGOrganic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,400 kcal
Energy, kJ: 184,800 kJ
Fat: 0,780 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 6,960 g
Sugars, total: 0,120 g
Protein: 1,680 g
Salt: 0,000 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Pea Soup with Pork L, M, K, , Pancake made with Organic flour L, S, Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGPea Soup with Pork L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,800 kcal
Energy, kJ: 367,630 kJ
Fat: 1,120 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 10,530 g
Sugars, total: 10,360 g
Protein: 8,920 g
Salt: 0,530 g
water, chickpea, smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, marjoram, black pepper, allspice Contains: Gluten, Mustard Pancake made with Organic flour L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,110 kcal
Energy, kJ: 834,120 kJ
Fat: 7,370 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 25,100 g
Sugars, total: 4,780 g
Protein: 6,840 g
Salt: 0,360 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, caster sugar, vanillin sugar, salt Contains: Egg Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,250 kcal
Energy, kJ: 528,850 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 28,300 g
Sugars, total: 27,850 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,010 g
mixed berries jam, redcurrant Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Vegetarian pea soup with organic peas L, M, K, S, VEG, , Pancake made with Organic flour L, S, Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGVegetarian pea soup with organic peas L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,490 kcal
Energy, kJ: 299,380 kJ
Fat: 0,470 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 10,550 g
Sugars, total: 10,050 g
Protein: 6,460 g
Salt: 0,500 g
water, chickpea, onion, soy (SOY), mustard (MUSTARD), salt, marjoram, black pepper, allspice Contains: Gluten, Mustard Pancake made with Organic flour L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,110 kcal
Energy, kJ: 834,120 kJ
Fat: 7,370 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 25,100 g
Sugars, total: 4,780 g
Protein: 6,840 g
Salt: 0,360 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, caster sugar, vanillin sugar, salt Contains: Egg Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,250 kcal
Energy, kJ: 528,850 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 28,300 g
Sugars, total: 27,850 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,010 g
mixed berries jam, redcurrant Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Snack
Whipped Redcurrant porridge with Organic Semolina L, M, K, S, VEG, Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWhipped Redcurrant porridge with Organic Semolina L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,450 kcal
Energy, kJ: 360,330 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,390 g
Sugars, total: 10,450 g
Protein: 1,470 g
Salt: 0,100 g
water, redcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,250 kcal
Energy, kJ: 528,850 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 28,300 g
Sugars, total: 27,850 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,010 g
mixed berries jam, redcurrant Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 12.9.2024
-
Breakfast
Cocoa Drink L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGCocoa Drink L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,970 kcal
Energy, kJ: 201,950 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 7,920 g
Sugars, total: 7,790 g
Protein: 3,380 g
Salt: 0,120 g
skimmed lactose free milk (MILK), Chocolate drink mix (SOY) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Quorn in Tomato sauce L, M, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG,Quorn in Tomato sauce L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,470 kcal
Energy, kJ: 249,530 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 7,810 g
Sugars, total: 3,390 g
Protein: 3,820 g
Salt: 0,820 g
water, quorn (EGG, BARLEY), crushed tomatoes, ratatouille mix, onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, chili sauce, vegetable stock powder, garlic, caster sugar, salt, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Quorn in Tomato sauce L, M, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEGQuorn in Tomato sauce L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,470 kcal
Energy, kJ: 249,530 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 7,810 g
Sugars, total: 3,390 g
Protein: 3,820 g
Salt: 0,820 g
water, quorn (EGG, BARLEY), crushed tomatoes, ratatouille mix, onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, chili sauce, vegetable stock powder, garlic, caster sugar, salt, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Greek yoghurt L, G, K, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGGreek yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,000 kcal
Energy, kJ: 180,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 4,300 g
Sugars, total: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
Greek yoghurt (pasteurised finnish fat free organic MILK, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium sp.) Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 13.9.2024
-
Breakfast
Greek yoghurt L, G, K, , Muesli L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Organic Fruit or Vegetable L, M, G, KGreek yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,000 kcal
Energy, kJ: 180,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 4,300 g
Sugars, total: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
Greek yoghurt (pasteurised finnish fat free organic MILK, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium sp.) Muesli L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 363,220 kcal
Energy, kJ: 1515,360 kJ
Fat: 6,880 g
Fatty acids, saturated: 1,100 g
Carbohydrate, available: 56,990 g
Sugars, total: 7,920 g
Protein: 12,500 g
Salt: 0,010 g
four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), oatmeal (OAT, GLUTEN), raisin, oat bran (OAT, GLUTEN), sunflower seeds, pumpkin seeds Contains: Wheat, Oat, Rye, Barley, Gluten May contain: Nut, Peanut Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Organic Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Organic Fruit or Vegetable -
Lunch
Meatballs L, M, K, Gravy L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEGMeatballs L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 232,000 kcal
Energy, kJ: 967,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 4,300 g
Carbohydrate, available: 12,000 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,700 g
Atria Lunchball 3kg/12g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, meat 17 % (chicken, pork), SOY PROTEIN PRODUCT, breadcrumbs (WHEAT), potato flour, spices (black pepper, paprika, coriander, allspice, onion, chives), iodised salt, potato fiber and pea fiber, dextrose, emulsifyer sunflower lecithin, flavors, pea protein. High salt content. Origin of pork and chicken Finland) Gravy L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,680 kcal
Energy, kJ: 213,130 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 6,520 g
Sugars, total: 0,880 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,880 g
water, lactose free cooking cream (MILK), brown sauce base ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, salt, onion powder, allspice Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Gravy L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEGCarrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 800,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 4,700 g
Salt: 1,000 g
carrot balls (Carrot 54 %, rapeseed oil, potato grain, water, onion, SOY protein, thickeners (E461, E407a), salt, black pepper. Vegetables 61 %. Added salt 0,8 %.) Gravy L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,680 kcal
Energy, kJ: 213,130 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 6,520 g
Sugars, total: 0,880 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,880 g
water, lactose free cooking cream (MILK), brown sauce base ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, salt, onion powder, allspice Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Bread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Juice L, M, G, K, S, VEGBread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Juice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice
Daghemmet Sockenstugan
Ruokalista ajalle 16.9 - 20.9.2024
ma 16.9.2024
-
Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLuomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,400 kcal
Energia, kJ: 184,800 kJ
Rasva: 0,780 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 6,960 g
josta sokereita: 0,120 g
Proteiini: 1,680 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Järvikala-pastavuokaa L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGJärvikala-pastavuokaa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,320 kcal
Energia, kJ: 450,110 kJ
Rasva: 4,690 g
josta tyydyttynyttä: 1,210 g
Hiilihydraatit: 12,370 g
josta sokereita: 2,120 g
Proteiini: 3,040 g
Suola: 0,830 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), kalamuru (KALA), sulatejuusto (MAITO), kasvissekoitus, tomaattisose, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, valkosipulijauhe, mustapippuri , chili mausteseos Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Soijamakaronilaatikkoa L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGSoijamakaronilaatikkoa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,700 kcal
Energia, kJ: 471,850 kJ
Rasva: 4,450 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 13,300 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 4,250 g
Suola: 0,540 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli, soijarouhe (SOIJA), maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Jogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGJogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,000 kcal
Energia, kJ: 180,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 4,300 g
josta sokereita: 4,300 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,120 g
jogurtti luonnon luomu laktoositon (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.) Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 17.9.2024
-
Aamupala
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGOhrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,080 kcal
Energia, kJ: 159,600 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 7,280 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI) Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Pinaattiohukaisia L, S, Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGPinaattiohukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 197,000 kcal
Energia, kJ: 828,000 kJ
Rasva: 5,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 5,900 g
Suola: 1,000 g
pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (Suomi), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit) Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,000 kcal
Energia, kJ: 419,000 kJ
Rasva: 0,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 21,600 g
josta sokereita: 21,150 g
Proteiini: 0,350 g
Suola: 0,010 g
puolukka, puolukkahilloa Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,020 kcal
Energia, kJ: 347,090 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Pinaattiohukaisia L, S, Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGPinaattiohukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 197,000 kcal
Energia, kJ: 828,000 kJ
Rasva: 5,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 5,900 g
Suola: 1,000 g
pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (Suomi), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit) Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,000 kcal
Energia, kJ: 419,000 kJ
Rasva: 0,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 21,600 g
josta sokereita: 21,150 g
Proteiini: 0,350 g
Suola: 0,010 g
puolukka, puolukkahilloa Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,020 kcal
Energia, kJ: 347,090 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Riisipiirakka L, S, Kananmunalevite luomukananmunasta L, M, G, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisipiirakka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 192,000 kcal
Energia, kJ: 803,000 kJ
Rasva: 4,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 32,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,900 g
riisipiirakka (vesi, riisi 18% (EU), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rypsiöljy, dekstroosi, MAITOPROTEIINI, suola, mallasuute (OHRA, RUIS), VEHNÄGLUTEENI, aromi, väri (E160a), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa, soijaa.) Kananmunalevite luomukananmunasta L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 281,370 kcal
Energia, kJ: 1165,290 kJ
Rasva: 27,310 g
josta tyydyttynyttä: 7,240 g
Hiilihydraatit: 0,210 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 8,780 g
Suola: 0,350 g
luomu kananmuna (MUNA), margariini Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 18.9.2024
-
Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLuomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 169,200 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerikiusaus L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGBroilerikiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,040 kcal
Energia, kJ: 713,650 kJ
Rasva: 13,380 g
josta tyydyttynyttä: 2,060 g
Hiilihydraatit: 6,030 g
josta sokereita: 1,700 g
Proteiini: 6,360 g
Suola: 1,430 g
kasvirasvasekoite (MAITO), broileri lastu, vesi, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, currymausteseos, jodioitu suola, sipulijauhe, peruna Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Härkis-nachovuokaa L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGHärkis-nachovuokaa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,490 kcal
Energia, kJ: 318,640 kJ
Rasva: 1,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 12,120 g
josta sokereita: 2,550 g
Proteiini: 2,940 g
Suola: 0,910 g
vesi, mieto tacokastike, härkäpapuvalmiste, paprika, maissi, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, juustokumina, valkosipulirouhe, oregano, mustapippuri , maissilastu Sisältää: Kaura, Soija Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,800 kcal
Energia, kJ: 332,660 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 18,920 g
josta sokereita: 14,950 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,030 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 19.9.2024
-
Aamupala
Jogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K, , Marjoja L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Luomu tuorepalaa L, M, G, KJogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,000 kcal
Energia, kJ: 180,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 4,300 g
josta sokereita: 4,300 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,120 g
jogurtti luonnon luomu laktoositon (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.) Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Luomu tuorepalaa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g luomu tuorepala -
Lounas
Kahden kalan keittoa L, G, K, S, Marja-luomukaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, KKahden kalan keittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,780 kcal
Energia, kJ: 313,110 kJ
Rasva: 3,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 6,810 g
josta sokereita: 0,480 g
Proteiini: 4,440 g
Suola: 0,690 g
kahden kalan keitto (KALA), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO) Marja-luomukaurapaistosta L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 268,770 kcal
Energia, kJ: 1119,540 kJ
Rasva: 12,580 g
josta tyydyttynyttä: 3,220 g
Hiilihydraatit: 31,730 g
josta sokereita: 17,100 g
Proteiini: 3,770 g
Suola: 0,080 g
vadelmarouhe, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), margariini, mustaherukka, mustikka, hienosokeri, luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele -
Kasvislounas
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S, VEG, , Marja-luomukaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, KKasvisnakkikeittoa L, M, G, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 48,070 kcal
Energia, kJ: 202,340 kJ
Rasva: 1,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 7,440 g
josta sokereita: 1,150 g
Proteiini: 1,580 g
Suola: 0,760 g
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, vegyu eggie pala (vesi, rypsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, jodioitu suola, aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, sitruuna, valkopippuri, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savuaromi, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.) Marja-luomukaurapaistosta L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 268,770 kcal
Energia, kJ: 1119,540 kJ
Rasva: 12,580 g
josta tyydyttynyttä: 3,220 g
Hiilihydraatit: 31,730 g
josta sokereita: 17,100 g
Proteiini: 3,770 g
Suola: 0,080 g
vadelmarouhe, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), margariini, mustaherukka, mustikka, hienosokeri, luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele -
Välipala
Luomu Aprikoosipuuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLuomu Aprikoosipuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,760 kcal
Energia, kJ: 360,840 kJ
Rasva: 0,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 18,840 g
josta sokereita: 10,510 g
Proteiini: 1,450 g
Suola: 0,000 g
vesi, aprikoosisose, luomu mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, ananastäysmehu Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 20.9.2024
-
Aamupala
4-viljan Luomuvelliä L, K, S, VEG, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG4-viljan Luomuvelliä L, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,250 kcal
Energia, kJ: 210,600 kJ
Rasva: 1,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,720 g
Hiilihydraatit: 5,930 g
josta sokereita: 2,390 g
Proteiini: 3,190 g
Suola: 0,080 g
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Chili con carnea L, M, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGChili con carnea L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,790 kcal
Energia, kJ: 339,720 kJ
Rasva: 3,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,730 g
Hiilihydraatit: 6,810 g
josta sokereita: 1,320 g
Proteiini: 5,590 g
Suola: 0,670 g
vesi, kidneypapu, naudanjauheliha, sipuli, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, lihaliemijauhe, fariinisokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, paprikajauhe, juustokumina, chili mausteseos, cayennepippuri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,840 kcal
Energia, kJ: 388,420 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 18,160 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Chili con mifua L, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGChili con mifua L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,760 kcal
Energia, kJ: 295,500 kJ
Rasva: 1,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,610 g
Hiilihydraatit: 7,860 g
josta sokereita: 1,870 g
Proteiini: 5,840 g
Suola: 0,780 g
vesi, tomaattimurska, kidneypapu, mifu jauhis (MAITO), valkoinen papu, paprika, sipuli, maissi, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, jodioitu suola, hienosokeri, chili mausteseos, juustokumina, paprikajauhe Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,840 kcal
Energia, kJ: 388,420 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 18,160 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Hedelmäsalaatti L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGHedelmäsalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,360 kcal
Energia, kJ: 308,380 kJ
Rasva: 0,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,380 g
josta sokereita: 15,080 g
Proteiini: 0,510 g
Suola: 0,040 g
hedelmäcocktailsäilyke (Hedelmät vaihtelevina osuuksina (persikka, päärynä, ananas, viinirypäle, kirsikka), päärynämehu, vesi, happamuudensäätöaine (E330). Väriä (E127) lisätty kirsikkaan.), banaani, appelsiinimehutiiviste (Appelsiinitäysmehu tiivisteestä (ei EU EU)) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Daghemmet Sockenstugan
Ruokalista ajalle 16.9 - 20.9.2024
mån 16.9.2024
-
Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGEkologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,400 kcal
Energi, kJ: 184,800 kJ
Fett, totalt: 0,780 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 6,960 g
Sockerarter: 0,120 g
Protein: 1,680 g
Salt: 0,000 g
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Pasta med insjöfisk L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEGPasta med insjöfisk L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,320 kcal
Energi, kJ: 450,110 kJ
Fett, totalt: 4,690 g
Fettsyror, mättade: 1,210 g
Kolhydrater, digererbara: 12,370 g
Sockerarter: 2,120 g
Protein: 3,040 g
Salt: 0,830 g
vatten, grädde (MJÖLK), fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), krossade tomater, kalamuru (FISK), smältost (MJÖLK), grönsaksblanning, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt, strösocker, vitlökspulver, svartpeppar, chili kryddblandning Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Soja- och makaronilåda L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEGSoja- och makaronilåda L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,700 kcal
Energi, kJ: 471,850 kJ
Fett, totalt: 4,450 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 13,300 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,540 g
vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, sojakross (SOJA), majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Grekisk naturell yoghurt L, G, Ä, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGGrekisk naturell yoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,000 kcal
Energi, kJ: 180,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 4,300 g
Sockerarter: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
grekisk naturell yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk SKUMMJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium sp.) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 17.9.2024
-
Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGEkologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,080 kcal
Energi, kJ: 159,600 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 7,280 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Spenatplättar L, S, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEGSpenatplättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 197,000 kcal
Energi, kJ: 828,000 kJ
Fett, totalt: 5,900 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
spenatplättar (VETEMJÖL, vatten, spenat 16 % (Finland), ÄGG, margarin (rapsolja, emulgeringsmedel E 471, salt), VETE- och risstärkelse, dextros, socker, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEINPRODUKT, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer) Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,000 kcal
Energi, kJ: 419,000 kJ
Fett, totalt: 0,450 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 21,600 g
Sockerarter: 21,150 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,010 g
lingon, lingonsylt Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,020 kcal
Energi, kJ: 347,090 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Spenatplättar L, S, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEGSpenatplättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 197,000 kcal
Energi, kJ: 828,000 kJ
Fett, totalt: 5,900 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
spenatplättar (VETEMJÖL, vatten, spenat 16 % (Finland), ÄGG, margarin (rapsolja, emulgeringsmedel E 471, salt), VETE- och risstärkelse, dextros, socker, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEINPRODUKT, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer) Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,000 kcal
Energi, kJ: 419,000 kJ
Fett, totalt: 0,450 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 21,600 g
Sockerarter: 21,150 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,010 g
lingon, lingonsylt Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,020 kcal
Energi, kJ: 347,090 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Rispiråg L, S, Ekologisk Äggpålägg L, M, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRispiråg L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 192,000 kcal
Energi, kJ: 803,000 kJ
Fett, totalt: 4,500 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 32,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,900 g
rispirog (vatten, ris 18% (EU), VETEMJÖL, FULLKORNSRÅGMJÖL, rypsolja, dextros, MJÖLKPROTEIN, salt, maltextrakt (KORN, RÅG), VETEGLUTEN, aromämne, färg (E160a), mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av ägg, soja.) Ekologisk Äggpålägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 281,370 kcal
Energi, kJ: 1165,290 kJ
Fett, totalt: 27,310 g
Fettsyror, mättade: 7,240 g
Kolhydrater, digererbara: 0,210 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 8,780 g
Salt: 0,350 g
ekologisk ägg (ÄGG), margarin Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 18.9.2024
-
Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGEkologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 169,200 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEGKycklingfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,040 kcal
Energi, kJ: 713,650 kJ
Fett, totalt: 13,380 g
Fettsyror, mättade: 2,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,030 g
Sockerarter: 1,700 g
Protein: 6,360 g
Salt: 1,430 g
grädde (MJÖLK), kyckling kebabchips, vatten, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, kryddblandning, lökpulver, salt, potatis Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Härkis-nachovuokaa L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEGHärkis-nachovuokaa L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,490 kcal
Energi, kJ: 318,640 kJ
Fett, totalt: 1,390 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 12,120 g
Sockerarter: 2,550 g
Protein: 2,940 g
Salt: 0,910 g
vatten, tacosås, bondbönaberedning, paprika, majs, lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, krossad vitlök, oregano, svartpeppar, majschips Innehåller: Havre, Soja Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGJordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,800 kcal
Energi, kJ: 332,660 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 18,920 g
Sockerarter: 14,950 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,030 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 19.9.2024
-
Frukost
Grekisk naturell yoghurt L, G, Ä, , Bär L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, ÄGrekisk naturell yoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,000 kcal
Energi, kJ: 180,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 4,300 g
Sockerarter: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
grekisk naturell yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk SKUMMJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium sp.) Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ekologisk Frukt eller Grönsak -
Lunch
Fisksoppa L, G, Ä, S, Bär och ekologisk havrepaj M Ä S L, M, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, ÄFisksoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,780 kcal
Energi, kJ: 313,110 kJ
Fett, totalt: 3,200 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 6,810 g
Sockerarter: 0,480 g
Protein: 4,440 g
Salt: 0,690 g
soppa av två fisk (FISK), vatten, grädde (MJÖLK) Bär och ekologisk havrepaj M Ä S L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 268,770 kcal
Energi, kJ: 1119,540 kJ
Fett, totalt: 12,580 g
Fettsyror, mättade: 3,220 g
Kolhydrater, digererbara: 31,730 g
Sockerarter: 17,100 g
Protein: 3,770 g
Salt: 0,080 g
hallonkross, blåbär, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN), margarin, svarta vinbär, strösocker, ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, VEG, , Bär och ekologisk havrepaj M Ä S L, M, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, ÄVegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 48,070 kcal
Energi, kJ: 202,340 kJ
Fett, totalt: 1,120 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 7,440 g
Sockerarter: 1,150 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,760 g
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, vegetabilisk proteinprodukt (vatten, rypsolja, ÄGGVITEPULVER, paprika, dextros, potatisstärkelse, joderat salt, aromer (bl.a. paprika, muskotnöt), surhetsreglerande medel (E 326, kaliumklorid, E 262), förtjockningsmedel (xantangummi, fruktkärnmjöl), kryddor (lök, palsternacka, pepparrot, citron, vitpeppar, svartpeppar, libbsticka), tomatpuré, stabiliseringsmedel (E 407, E 471), maltodextrin, lök, modifierad majsstärkelse, vitlökpulver, rökarom, citronsaftkoncentrat, socker, chili, vinäger, socker. Kraftigt saltad), grönsaksbuljongpulver (Salt, maltodextrin, grönsakspulver 25% (palsternacka 6,3%, blomkål 3,9%, lök 3,9%, purjolök 3,9%, vitlök 2,6%, vitkål 2,0%, morotsjuice2,0%, libbstickarot 0,7%, persiljerot 0,1%), naturlig arom, extra jungfruolivolja, arom, svampjuicekoncentrat. Salthalt i färdig buljong är 0,3 %.) Bär och ekologisk havrepaj M Ä S L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 268,770 kcal
Energi, kJ: 1119,540 kJ
Fett, totalt: 12,580 g
Fettsyror, mättade: 3,220 g
Kolhydrater, digererbara: 31,730 g
Sockerarter: 17,100 g
Protein: 3,770 g
Salt: 0,080 g
hallonkross, blåbär, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN), margarin, svarta vinbär, strösocker, ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg -
Mellanmål
Ekologisk Aprikosgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGEkologisk Aprikosgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,760 kcal
Energi, kJ: 360,840 kJ
Fett, totalt: 0,170 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 18,840 g
Sockerarter: 10,510 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,000 g
vatten, aprikospuré, ekologisk mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, juice Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 20.9.2024
-
Frukost
Ekologisk fyrkornsvällning L, Ä, S, VEG, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGEkologisk fyrkornsvällning L, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,250 kcal
Energi, kJ: 210,600 kJ
Fett, totalt: 1,350 g
Fettsyror, mättade: 0,720 g
Kolhydrater, digererbara: 5,930 g
Sockerarter: 2,390 g
Protein: 3,190 g
Salt: 0,080 g
maitojuoma (MJÖLK), fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Chili con carnea L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEGChili con carnea L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,790 kcal
Energi, kJ: 339,720 kJ
Fett, totalt: 3,090 g
Fettsyror, mättade: 0,730 g
Kolhydrater, digererbara: 6,810 g
Sockerarter: 1,320 g
Protein: 5,590 g
Salt: 0,670 g
vatten, kidneyböna, malet nötkött, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, köttbuljongpulver, farinsocker, salt, vitlökstärning, paprikapulver, kummin, chili kryddblandning, peppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,840 kcal
Energi, kJ: 388,420 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 18,160 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Chili con mifu L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEGChili con mifu L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,760 kcal
Energi, kJ: 295,500 kJ
Fett, totalt: 1,230 g
Fettsyror, mättade: 0,610 g
Kolhydrater, digererbara: 7,860 g
Sockerarter: 1,870 g
Protein: 5,840 g
Salt: 0,780 g
vatten, krossade tomater, böna, kidneyböna, mifu (MJÖLK), paprika, lök, majs, majsstärkelse, vitlökstärning, salt, strösocker, chili kryddblandning, kummin, paprikapulver Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,840 kcal
Energi, kJ: 388,420 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 18,160 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,360 kcal
Energi, kJ: 308,380 kJ
Fett, totalt: 0,540 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,380 g
Sockerarter: 15,080 g
Protein: 0,510 g
Salt: 0,040 g
fruktcocktail (Frukter i varierande proportion (persika, päron, ananas, vindruva,körsbär), päronjuice, vatten, surhetsreglerande medel (E330). Färgämnen (E127) tillsatt i körsbär.), banan, apelsinsaft (Apelsinjuice från koncentrat (icke EU EU)) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Daghemmet Sockenstugan
Ruokalista ajalle 16.9 - 20.9.2024
mon 16.9.2024
-
Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGOrganic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,400 kcal
Energy, kJ: 184,800 kJ
Fat: 0,780 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 6,960 g
Sugars, total: 0,120 g
Protein: 1,680 g
Salt: 0,000 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Organic pastacasserole with särkis L, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Bread L, M, K, S, VEGOrganic pastacasserole with särkis L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,320 kcal
Energy, kJ: 450,110 kJ
Fat: 4,690 g
Fatty acids, saturated: 1,210 g
Carbohydrate, available: 12,370 g
Sugars, total: 2,120 g
Protein: 3,040 g
Salt: 0,830 g
water, lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), kalamuru (FISH), Processed cheese (MILK), vegetable mix, pureed tomatoes, onion, cornstarch, salt, caster sugar, garlic powder, black pepper, chili seasoning mix May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Pasta Casserole with Soy L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Bread L, M, K, S, VEGPasta Casserole with Soy L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,700 kcal
Energy, kJ: 471,850 kJ
Fat: 4,450 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 13,300 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,540 g
water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, soy (SOY), cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Greek yoghurt L, G, K, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGGreek yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,000 kcal
Energy, kJ: 180,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 4,300 g
Sugars, total: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
Greek yoghurt (pasteurised finnish fat free organic MILK, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium sp.) Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 17.9.2024
-
Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGOrganic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,080 kcal
Energy, kJ: 159,600 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 7,280 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN) Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Spinach Pancakes L, S, Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEGSpinach Pancakes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,000 kcal
Energy, kJ: 828,000 kJ
Fat: 5,900 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
pancake spinach (WHEAT FLOUR, water, spinach 16 % (Finland), EGG, margarine (rapeseed oil, emulsifyer E 471, salt), WHEAT and rice starch, dextrose, sugar, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEINPRODUCT, leavening agents (E 450, E 500), flavors) Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,000 kcal
Energy, kJ: 419,000 kJ
Fat: 0,450 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 21,600 g
Sugars, total: 21,150 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,010 g
lingonberry, lingonberry jam Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,020 kcal
Energy, kJ: 347,090 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Spinach Pancakes L, S, Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEGSpinach Pancakes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,000 kcal
Energy, kJ: 828,000 kJ
Fat: 5,900 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
pancake spinach (WHEAT FLOUR, water, spinach 16 % (Finland), EGG, margarine (rapeseed oil, emulsifyer E 471, salt), WHEAT and rice starch, dextrose, sugar, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEINPRODUCT, leavening agents (E 450, E 500), flavors) Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,000 kcal
Energy, kJ: 419,000 kJ
Fat: 0,450 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 21,600 g
Sugars, total: 21,150 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,010 g
lingonberry, lingonberry jam Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,020 kcal
Energy, kJ: 347,090 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Karelian pasty L, S, Organic Egg Spread L, M, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGKarelian pasty L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 192,000 kcal
Energy, kJ: 803,000 kJ
Fat: 4,500 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 32,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,900 g
karelian pasty (water, rice 18% (EU), WHEAT flour, whole grain RYE flour, rapeseed oil, dextrose, MILK protein, salt, malt extract (BARLEY, RYE), WHEAT gluten, flavor, color (E160a), flout treatment agent (E300). May contain traces of egg, soy.) Organic Egg Spread L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 281,370 kcal
Energy, kJ: 1165,290 kJ
Fat: 27,310 g
Fatty acids, saturated: 7,240 g
Carbohydrate, available: 0,210 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 8,780 g
Salt: 0,350 g
Egg (EGG), margarine Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 18.9.2024
-
Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGOrganic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 169,200 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEGPotato Casserole with Chicken L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,040 kcal
Energy, kJ: 713,650 kJ
Fat: 13,380 g
Fatty acids, saturated: 2,060 g
Carbohydrate, available: 6,030 g
Sugars, total: 1,700 g
Protein: 6,360 g
Salt: 1,430 g
lactose free cooking cream (MILK), Chicken kebab, water, chicken stock powder, cornstarch, seasoning mix, onion powder, salt, potato strips Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Loaded Nachos with Härkis L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEGLoaded Nachos with Härkis L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,490 kcal
Energy, kJ: 318,640 kJ
Fat: 1,390 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 12,120 g
Sugars, total: 2,550 g
Protein: 2,940 g
Salt: 0,910 g
water, taco sauce, Fava beans protein product, sweet pepper, Corn, onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, vegetable stock powder, Goat cheese, crushed garlic, oregano, black pepper, corn chips Contains: Oat, Soy Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Strawberry Soup L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGStrawberry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,800 kcal
Energy, kJ: 332,660 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 18,920 g
Sugars, total: 14,950 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,030 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 19.9.2024
-
Breakfast
Greek yoghurt L, G, K, , Berries L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Organic Fruit or Vegetable L, M, G, KGreek yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,000 kcal
Energy, kJ: 180,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 4,300 g
Sugars, total: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
Greek yoghurt (pasteurised finnish fat free organic MILK, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium sp.) Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Organic Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Organic Fruit or Vegetable -
Lunch
Fish Soup L, G, K, S, Organic Oat and Berry Bake L, M, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, KFish Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,780 kcal
Energy, kJ: 313,110 kJ
Fat: 3,200 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 6,810 g
Sugars, total: 0,480 g
Protein: 4,440 g
Salt: 0,690 g
salmon soup (FISH), water, lactose free cooking cream (MILK) Organic Oat and Berry Bake L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 268,770 kcal
Energy, kJ: 1119,540 kJ
Fat: 12,580 g
Fatty acids, saturated: 3,220 g
Carbohydrate, available: 31,730 g
Sugars, total: 17,100 g
Protein: 3,770 g
Salt: 0,080 g
crushed raspberries, blackcurrant, blueberry, margarine, oatmeal (OAT, GLUTEN), caster sugar, wheat flour (WHEAT, GLUTEN) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, S, VEG, , Organic Oat and Berry Bake L, M, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, KTofu Soup L, M, G, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,070 kcal
Energy, kJ: 202,340 kJ
Fat: 1,120 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 7,440 g
Sugars, total: 1,150 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,760 g
Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, egg white protein (water, rapeseed oil, EGG WHITE POWDER, paprika, dextrose, potato starch, iodised salt, flavors (incl. paprika, nutmeg), acidity regulator (E 326, potassium chloride, E 262), thickener (xanthan gum, locust bean gum), spices (onion, parsnip, horseradish, lemon, white pepper, black pepper, lovage), tomato pure, stabilizer (E 407, E 471), maltodextrin, onion, modified corn starch, garlic powder, smoke flavor, lemon juice concentrate, sugar, chili, vinegar, sugar. High salt content), vegetable stock powder (Salt, maltodextrin, vegetable powder 25% (parsnip 6.3%, cauliflower 3.9%, onion 3.9%, leek 3.9%, garlic 2.6%, white cabbage 2.0%, carrot juice 2.0 %, licorice root 0.7%, root parsley 0.1%), natural aroma, extra virgin olive oil, aromas, mushroom juice concentrate. The salt content of the finished broth is 0.3%.) Organic Oat and Berry Bake L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 268,770 kcal
Energy, kJ: 1119,540 kJ
Fat: 12,580 g
Fatty acids, saturated: 3,220 g
Carbohydrate, available: 31,730 g
Sugars, total: 17,100 g
Protein: 3,770 g
Salt: 0,080 g
crushed raspberries, blackcurrant, blueberry, margarine, oatmeal (OAT, GLUTEN), caster sugar, wheat flour (WHEAT, GLUTEN) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts -
Snack
Organic porridge with Apricots L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGOrganic porridge with Apricots L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,760 kcal
Energy, kJ: 360,840 kJ
Fat: 0,170 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 18,840 g
Sugars, total: 10,510 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,000 g
water, apricot purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, pineapple juice Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 20.9.2024
-
Breakfast
Organic Gruel with mixed flakes L, K, S, VEG, , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGOrganic Gruel with mixed flakes L, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,250 kcal
Energy, kJ: 210,600 kJ
Fat: 1,350 g
Fatty acids, saturated: 0,720 g
Carbohydrate, available: 5,930 g
Sugars, total: 2,390 g
Protein: 3,190 g
Salt: 0,080 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Ground Meat Chili Con Carne L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEGGround Meat Chili Con Carne L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,790 kcal
Energy, kJ: 339,720 kJ
Fat: 3,090 g
Fatty acids, saturated: 0,730 g
Carbohydrate, available: 6,810 g
Sugars, total: 1,320 g
Protein: 5,590 g
Salt: 0,670 g
water, kidney bean, minced beef, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, meat stock powder, brown sugar, salt, garlic, paprika powder, Goat cheese, chili seasoning mix, cayenne pepper Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,840 kcal
Energy, kJ: 388,420 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 18,160 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Chili Con Mifu L, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEGChili Con Mifu L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,760 kcal
Energy, kJ: 295,500 kJ
Fat: 1,230 g
Fatty acids, saturated: 0,610 g
Carbohydrate, available: 7,860 g
Sugars, total: 1,870 g
Protein: 5,840 g
Salt: 0,780 g
water, crushed tomatoes, kidney bean, mifu mince (MILK), navy bean, sweet pepper, onion, Corn, cornstarch, garlic, salt, caster sugar, chili seasoning mix, Goat cheese, paprika powder Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,840 kcal
Energy, kJ: 388,420 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 18,160 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Fruit Salad L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFruit Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,360 kcal
Energy, kJ: 308,380 kJ
Fat: 0,540 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,380 g
Sugars, total: 15,080 g
Protein: 0,510 g
Salt: 0,040 g
fruit cocktail (Fruits in varying proportions (peach, pear, pineapple, grape, cherry), pear juice, water, acidity regulator (E330). Color (E127) added to cherry.), banana, orange juice concentrate (Orangejuice concentrate from concentrate (non EU EU)) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan