Ravintolat:
Daghemmet Sockenstugan
Daghemmet Sockenstugan
Ruokalista ajalle 12.5 - 16.5.2025
ma 12.5.2025
-
Aamupala
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG,, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,000 kcal
Energia, kJ: 175,200 kJ
Rasva: 0,460 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,120 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,410 kcal
Energia, kJ: 207,630 kJ
Rasva: 0,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 3,660 g
josta sokereita: 1,870 g
Proteiini: 7,420 g
Suola: 0,860 g
vesi, tonnikala (KALA), tomaattimurska, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), fariinisokeri, basilika, oregano, valkosipulirouhe, mustapippuri Sisältää: Kala Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,770 kcal
Energia, kJ: 223,140 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 7,990 g
josta sokereita: 2,780 g
Proteiini: 3,570 g
Suola: 0,880 g
vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), tomaattimurska, sipuli, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri , savupaprikajauhe, cayennepippuri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Mustikkarahkaa L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMustikkarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,890 kcal
Energia, kJ: 422,450 kJ
Rasva: 1,810 g
josta tyydyttynyttä: 1,060 g
Hiilihydraatit: 13,240 g
josta sokereita: 12,790 g
Proteiini: 6,920 g
Suola: 0,100 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikkatäyte, hienosokeri Sisältää: Maito Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 13.5.2025
-
Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,320 kcal
Energia, kJ: 182,520 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 6,840 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG,
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,020 kcal
Energia, kJ: 289,110 kJ
Rasva: 3,880 g
josta tyydyttynyttä: 1,000 g
Hiilihydraatit: 5,870 g
josta sokereita: 2,040 g
Proteiini: 2,250 g
Suola: 0,930 g
vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,020 kcal
Energia, kJ: 289,110 kJ
Rasva: 3,880 g
josta tyydyttynyttä: 1,000 g
Hiilihydraatit: 5,870 g
josta sokereita: 2,040 g
Proteiini: 2,250 g
Suola: 0,930 g
vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Aprikoosinektaria L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGAprikoosinektaria L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,150 kcal
Energia, kJ: 227,390 kJ
Rasva: 0,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 13,220 g
josta sokereita: 9,000 g
Proteiini: 0,050 g
Suola: 0,000 g
vesi, tropiikinhedelmäkiisseliaines, aprikoosisose Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 14.5.2025
-
Aamupala
Jogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K,, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Jogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,000 kcal
Energia, kJ: 180,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 4,300 g
josta sokereita: 4,300 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,120 g
jogurtti luonnon luomu laktoositon (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.) Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Palermon pasta L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEGPalermon pasta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,440 kcal
Energia, kJ: 604,290 kJ
Rasva: 6,980 g
josta tyydyttynyttä: 1,810 g
Hiilihydraatit: 13,250 g
josta sokereita: 0,970 g
Proteiini: 6,850 g
Suola: 0,760 g
Broileripastaa (vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), mausteseos, broilerimauste, suolaton (Paprika, korianteri, sipuli, kurkuma, sarviapila, valkosipuli, sokeri, fenkoli, cayennepippuri, juustokumina, mustapippuri, sitruunamehujauhe, paprikauute, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), valkosipulijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna (Rakuuna.)), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Härkislasagnette L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEGHärkislasagnette L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,210 kcal
Energia, kJ: 495,800 kJ
Rasva: 3,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,560 g
Hiilihydraatit: 13,830 g
josta sokereita: 1,720 g
Proteiini: 5,530 g
Suola: 0,760 g
Härkislasagnette (vesi, härkäpapuvalmiste (Härkäpapu 47 % (Suomi), vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), kuitu (herne), jodioitu suola, väri (E150a), melassi, sipuliuute, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe, viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Omena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGOmena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,930 kcal
Energia, kJ: 316,320 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 18,260 g
josta sokereita: 13,850 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,020 g
vesi, omenamehutiiviste, päärynätäysmehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli, jodioitu suola Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 15.5.2025
-
Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,, Marjoja L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 169,200 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI) Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Jauhelihakeitto L, M, G, K, S,, Omenasmoothie Luomujogurtista L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG,
Jauhelihakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,600 kcal
Energia, kJ: 216,600 kJ
Rasva: 1,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,720 g
Hiilihydraatit: 5,940 g
josta sokereita: 0,540 g
Proteiini: 2,280 g
Suola: 0,700 g
jauhelihakeitto, vesi Omenasmoothie Luomujogurtista L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,450 kcal
Energia, kJ: 326,730 kJ
Rasva: 1,890 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 10,910 g
josta sokereita: 10,580 g
Proteiini: 2,930 g
Suola: 0,080 g
kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), Omenasose, kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S,, Omenasmoothie Luomujogurtista L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG,
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,290 kcal
Energia, kJ: 226,130 kJ
Rasva: 2,490 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 6,220 g
josta sokereita: 2,620 g
Proteiini: 0,920 g
Suola: 0,750 g
porkkana, vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Rikki Omenasmoothie Luomujogurtista L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,450 kcal
Energia, kJ: 326,730 kJ
Rasva: 1,890 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 10,910 g
josta sokereita: 10,580 g
Proteiini: 2,930 g
Suola: 0,080 g
kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), Omenasose, kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Pannukakku Luomu L, S, Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPannukakku Luomu L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 205,280 kcal
Energia, kJ: 819,450 kJ
Rasva: 6,990 g
josta tyydyttynyttä: 1,260 g
Hiilihydraatit: 25,100 g
josta sokereita: 4,780 g
Proteiini: 6,770 g
Suola: 0,360 g
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, vanilliinisokeri, jodioitu suola Sisältää: Muna Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,250 kcal
Energia, kJ: 528,850 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 28,300 g
josta sokereita: 27,850 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,010 g
Marjahilloa, punaherukka Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 16.5.2025
-
Aamupala
Luomuohrahiutalevelliä L, K, S,, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Luomu tuorepalaa L, M, G, K
Luomuohrahiutalevelliä L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,200 kcal
Energia, kJ: 278,000 kJ
Rasva: 1,660 g
josta tyydyttynyttä: 0,950 g
Hiilihydraatit: 8,300 g
josta sokereita: 3,150 g
Proteiini: 4,100 g
Suola: 0,100 g
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI) Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Luomu tuorepalaa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g luomu tuorepala -
Lounas
Kalapuikot L, M, S, Tartarkastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEGKalapuikot L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 9,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 18,000 g
josta sokereita: 3,000 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,000 g
kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO 67)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,630 kcal
Energia, kJ: 801,340 kJ
Rasva: 16,180 g
josta tyydyttynyttä: 3,040 g
Hiilihydraatit: 10,320 g
josta sokereita: 8,850 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 0,730 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,710 kcal
Energia, kJ: 358,110 kJ
Rasva: 2,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,440 g
Hiilihydraatit: 12,450 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,650 g
Suola: 0,310 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maidoton margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Paneroituja kasvispihvejä L, K, S,, Tartarkastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG
Paneroituja kasvispihvejä L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 188,000 kcal
Energia, kJ: 785,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 4,500 g
Suola: 0,800 g
kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, rypsiöljy, valkokaali, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, tärkkelys, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 65 %.) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,630 kcal
Energia, kJ: 801,340 kJ
Rasva: 16,180 g
josta tyydyttynyttä: 3,040 g
Hiilihydraatit: 10,320 g
josta sokereita: 8,850 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 0,730 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,710 kcal
Energia, kJ: 358,110 kJ
Rasva: 2,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,440 g
Hiilihydraatit: 12,450 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,650 g
Suola: 0,310 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maidoton margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Luomu puolukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLuomu puolukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,470 kcal
Energia, kJ: 380,670 kJ
Rasva: 0,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 19,950 g
josta sokereita: 11,820 g
Proteiini: 1,310 g
Suola: 0,000 g
vesi, puolukka, luomu mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,000 kcal
Energia, kJ: 419,000 kJ
Rasva: 0,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 21,600 g
josta sokereita: 21,150 g
Proteiini: 0,350 g
Suola: 0,010 g
puolukka, puolukkahilloa Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Daghemmet Sockenstugan
Ruokalista ajalle 12.5 - 16.5.2025
mån 12.5.2025
-
Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG,, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,000 kcal
Energi, kJ: 175,200 kJ
Fett, totalt: 0,460 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,120 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,000 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,410 kcal
Energi, kJ: 207,630 kJ
Fett, totalt: 0,380 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 3,660 g
Sockerarter: 1,870 g
Protein: 7,420 g
Salt: 0,860 g
vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), farinsocker, basilika, oregano, krossad vitlök, svartpeppar Innehåller: Fisk Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,770 kcal
Energi, kJ: 223,140 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 7,990 g
Sockerarter: 2,780 g
Protein: 3,570 g
Salt: 0,880 g
vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Bärkvarg L, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGBärkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,890 kcal
Energi, kJ: 422,450 kJ
Fett, totalt: 1,810 g
Fettsyror, mättade: 1,060 g
Kolhydrater, digererbara: 13,240 g
Sockerarter: 12,790 g
Protein: 6,920 g
Salt: 0,100 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), fyllning, strösocker Innehåller: Mjölk Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 13.5.2025
-
Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,320 kcal
Energi, kJ: 182,520 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 6,840 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG,
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,020 kcal
Energi, kJ: 289,110 kJ
Fett, totalt: 3,880 g
Fettsyror, mättade: 1,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,870 g
Sockerarter: 2,040 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,930 g
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,020 kcal
Energi, kJ: 289,110 kJ
Fett, totalt: 3,880 g
Fettsyror, mättade: 1,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,870 g
Sockerarter: 2,040 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,930 g
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Aprikosdryck L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGAprikosdryck L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,150 kcal
Energi, kJ: 227,390 kJ
Fett, totalt: 0,060 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 13,220 g
Sockerarter: 9,000 g
Protein: 0,050 g
Salt: 0,000 g
vatten, tropiska frukter-krämingrediens, aprikospuré Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 14.5.2025
-
Frukost
Grekisk naturell yoghurt L, G, Ä,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Grekisk naturell yoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,000 kcal
Energi, kJ: 180,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 4,300 g
Sockerarter: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
grekisk naturell yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk SKUMMJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium sp.) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, G, Ä, S, VEGPastalåda med kyckling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,440 kcal
Energi, kJ: 604,290 kJ
Fett, totalt: 6,980 g
Fettsyror, mättade: 1,810 g
Kolhydrater, digererbara: 13,250 g
Sockerarter: 0,970 g
Protein: 6,850 g
Salt: 0,760 g
pastalåda med kyckling (vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt. Till 100 g produkt har använts 110 g kött.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), såskoncentrat vit (VETEmjöl, rypsolja (22 %), vegetabiliska fetter (palm och kokos i varierande proportion), salt (2,3 %).), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), kycklingkrydda, vitlökspulver, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dragon (Dragon.)), fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Lasagnette med Härkis L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, G, Ä, S, VEGLasagnette med Härkis L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,210 kcal
Energi, kJ: 495,800 kJ
Fett, totalt: 3,950 g
Fettsyror, mättade: 0,560 g
Kolhydrater, digererbara: 13,830 g
Sockerarter: 1,720 g
Protein: 5,530 g
Salt: 0,760 g
lasagnette med Härkis (vatten, bondbönaberedning (Bondböna 47 % (Suomi), vatten, ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), fiber (ärt), joderat salt, färg (E150a), melass, lökextrakt, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), paprika (Röd, gul och grön paprika), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland)), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Äpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGÄpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,930 kcal
Energi, kJ: 316,320 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 18,260 g
Sockerarter: 13,850 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,020 g
vatten, saft, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel, salt Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 15.5.2025
-
Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,, Bär L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 169,200 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN) Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,, Äpplesmoothie av naturell yoghurt L, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG,
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,600 kcal
Energi, kJ: 216,600 kJ
Fett, totalt: 1,920 g
Fettsyror, mättade: 0,720 g
Kolhydrater, digererbara: 5,940 g
Sockerarter: 0,540 g
Protein: 2,280 g
Salt: 0,700 g
färdigrätt, vatten Äpplesmoothie av naturell yoghurt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,450 kcal
Energi, kJ: 326,730 kJ
Fett, totalt: 1,890 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 10,910 g
Sockerarter: 10,580 g
Protein: 2,930 g
Salt: 0,080 g
grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), Bonne Äppelpuré 200% 5L, maitojuoma (MJÖLK), strösocker Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S,, Äpplesmoothie av naturell yoghurt L, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG,
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,290 kcal
Energi, kJ: 226,130 kJ
Fett, totalt: 2,490 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,220 g
Sockerarter: 2,620 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,750 g
morot, vatten, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), purjolök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar Innehåller: Svavel Äpplesmoothie av naturell yoghurt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,450 kcal
Energi, kJ: 326,730 kJ
Fett, totalt: 1,890 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 10,910 g
Sockerarter: 10,580 g
Protein: 2,930 g
Salt: 0,080 g
grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), Bonne Äppelpuré 200% 5L, maitojuoma (MJÖLK), strösocker Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S, Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPannkaka av Ekologisk mjöl L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 205,280 kcal
Energi, kJ: 819,450 kJ
Fett, totalt: 6,990 g
Fettsyror, mättade: 1,260 g
Kolhydrater, digererbara: 25,100 g
Sockerarter: 4,780 g
Protein: 6,770 g
Salt: 0,360 g
maitojuoma (MJÖLK), ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, strösocker, vanillinsocker, salt Innehåller: Ägg Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,250 kcal
Energi, kJ: 528,850 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 28,300 g
Sockerarter: 27,850 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,010 g
blandsylt, röda vinbär Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 16.5.2025
-
Frukost
Ekologisk kornflingsvällning L, Ä, S,, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, Ä
Ekologisk kornflingsvällning L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,200 kcal
Energi, kJ: 278,000 kJ
Fett, totalt: 1,660 g
Fettsyror, mättade: 0,950 g
Kolhydrater, digererbara: 8,300 g
Sockerarter: 3,150 g
Protein: 4,100 g
Salt: 0,100 g
maitojuoma (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN) Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ekologisk Frukt eller Grönsak -
Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEGFiskpinnar L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 9,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 18,000 g
Sockerarter: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO 67)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,630 kcal
Energi, kJ: 801,340 kJ
Fett, totalt: 16,180 g
Fettsyror, mättade: 3,040 g
Kolhydrater, digererbara: 10,320 g
Sockerarter: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,710 kcal
Energi, kJ: 358,110 kJ
Fett, totalt: 2,880 g
Fettsyror, mättade: 0,440 g
Kolhydrater, digererbara: 12,450 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,310 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin , salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, Ä, S,, Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG
Grönsaksbiffar L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 188,000 kcal
Energi, kJ: 785,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,800 g
grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, rypsolja, vitkål, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, stärkelse, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 65 %.) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,630 kcal
Energi, kJ: 801,340 kJ
Fett, totalt: 16,180 g
Fettsyror, mättade: 3,040 g
Kolhydrater, digererbara: 10,320 g
Sockerarter: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,710 kcal
Energi, kJ: 358,110 kJ
Fett, totalt: 2,880 g
Fettsyror, mättade: 0,440 g
Kolhydrater, digererbara: 12,450 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,310 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin , salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Ekologisk Lingongröt L, M, Ä, S, VEG, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGEkologisk Lingongröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,470 kcal
Energi, kJ: 380,670 kJ
Fett, totalt: 0,250 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 19,950 g
Sockerarter: 11,820 g
Protein: 1,310 g
Salt: 0,000 g
vatten, lingon, ekologisk mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,000 kcal
Energi, kJ: 419,000 kJ
Fett, totalt: 0,450 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 21,600 g
Sockerarter: 21,150 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,010 g
lingon, lingonsylt Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Daghemmet Sockenstugan
Ruokalista ajalle 19.5 - 23.5.2025
mon 19.5.2025
-
Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,080 kcal
Energy, kJ: 159,600 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 7,280 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN) Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken with Creamy Mango Sauce L, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG
Chicken with Creamy Mango Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,620 kcal
Energy, kJ: 360,300 kJ
Fat: 3,740 g
Fatty acids, saturated: 0,730 g
Carbohydrate, available: 8,290 g
Sugars, total: 3,960 g
Protein: 7,030 g
Salt: 0,880 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), Bonne Mango purée 200% 5L, white sauce ingredient, pineapple juice , cornstarch, chili sauce, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, seasoning mix, tumeric Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,740 kcal
Energy, kJ: 519,860 kJ
Fat: 0,650 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,750 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Mifu caponata L, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG
Mifu caponata L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,150 kcal
Energy, kJ: 190,300 kJ
Fat: 1,050 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 4,950 g
Sugars, total: 2,960 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,900 g
water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper, rosemary Contains: Sulfur Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,740 kcal
Energy, kJ: 519,860 kJ
Fat: 0,650 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,750 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Pizzabread L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPizzabread L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 180,140 kcal
Energy, kJ: 756,930 kJ
Fat: 5,060 g
Fatty acids, saturated: 2,040 g
Carbohydrate, available: 20,040 g
Sugars, total: 2,810 g
Protein: 11,150 g
Salt: 0,640 g
bread (WHEAT, RYE, GLUTEN), tomato, Edam 15-18%, slices (MILK), ketchup May contain: Mustard Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 20.5.2025
-
Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 169,200 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN) Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Mausteinen hernerouhevuoka L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Bread L, M, G, K, S, VEG,Mausteinen hernerouhevuoka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,320 kcal
Energy, kJ: 420,620 kJ
Fat: 4,070 g
Fatty acids, saturated: 1,010 g
Carbohydrate, available: 12,070 g
Sugars, total: 1,670 g
Protein: 4,590 g
Salt: 0,690 g
potato strips (Potato 100%), potato casserole with pea grits (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), pea (peas) (Denmark), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), bbq-allround spice, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Cumin (Cumin (non-EU)), crushed garlic, chili seasoning mix, oregano (Oregano (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU))) Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Mausteinen hernerouhevuoka L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Bread L, M, G, K, S, VEGMausteinen hernerouhevuoka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,320 kcal
Energy, kJ: 420,620 kJ
Fat: 4,070 g
Fatty acids, saturated: 1,010 g
Carbohydrate, available: 12,070 g
Sugars, total: 1,670 g
Protein: 4,590 g
Salt: 0,690 g
potato strips (Potato 100%), potato casserole with pea grits (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), pea (peas) (Denmark), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), bbq-allround spice, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Cumin (Cumin (non-EU)), crushed garlic, chili seasoning mix, oregano (Oregano (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU))) Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGMango Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,590 kcal
Energy, kJ: 278,070 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 15,880 g
Sugars, total: 11,800 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,010 g
water, Bonne Mango purée 200% 5L, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 21.5.2025
-
Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,320 kcal
Energy, kJ: 182,520 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 6,840 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Fish soup L, G, K, S,, Organic Oat and Berry Bake L, M, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Fish soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,750 kcal
Energy, kJ: 295,130 kJ
Fat: 3,190 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 7,960 g
Sugars, total: 1,630 g
Protein: 2,730 g
Salt: 0,690 g
fish soup (water, soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), pollock (Alaska POLLOCK (Theragra chalcogramma)) (Netherlands), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch.), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (Dillweed (EU or non-EU))), potato cube (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).) Organic Oat and Berry Bake L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 253,500 kcal
Energy, kJ: 1059,680 kJ
Fat: 11,230 g
Fatty acids, saturated: 2,590 g
Carbohydrate, available: 31,570 g
Sugars, total: 17,130 g
Protein: 3,620 g
Salt: 0,110 g
crushed raspberries, blackcurrant, blueberry, Keiju Catering margarine 60 400 g, oatmeal (OAT, GLUTEN), caster sugar, wheat flour (WHEAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG,, Organic Oat and Berry Bake L, M, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,380 kcal
Energy, kJ: 191,480 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 6,850 g
Sugars, total: 0,910 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,660 g
Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), parsley (Parsley (EU or non-EU)) Organic Oat and Berry Bake L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 253,500 kcal
Energy, kJ: 1059,680 kJ
Fat: 11,230 g
Fatty acids, saturated: 2,590 g
Carbohydrate, available: 31,570 g
Sugars, total: 17,130 g
Protein: 3,620 g
Salt: 0,110 g
crushed raspberries, blackcurrant, blueberry, Keiju Catering margarine 60 400 g, oatmeal (OAT, GLUTEN), caster sugar, wheat flour (WHEAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Snack
Whipped Redcurrant porridge with Organic Semolina L, M, K, S, VEG, Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWhipped Redcurrant porridge with Organic Semolina L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,010 kcal
Energy, kJ: 361,440 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,510 g
Sugars, total: 10,460 g
Protein: 1,460 g
Salt: 0,100 g
water, redcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,250 kcal
Energy, kJ: 528,850 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 28,300 g
Sugars, total: 27,850 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,010 g
mixed berries jam, redcurrant Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 22.5.2025
-
Breakfast
Cocoa Drink G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGCocoa Drink G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,670 kcal
Energy, kJ: 200,790 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,090 g
Carbohydrate, available: 7,850 g
Sugars, total: 7,670 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,100 g
skimmed lactose free milk (MILK), Chocolate drink mix May contain: Milk Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Italian stew L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEGItalian stew L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,390 kcal
Energy, kJ: 455,380 kJ
Fat: 3,300 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 13,280 g
Sugars, total: 2,830 g
Protein: 5,440 g
Salt: 0,760 g
Italian stew (water, Unlimited Jauhismuru pea protein heat-treated 3kg (Water, pea protein, rapeseed powder, salt, flavorings and spices (black and white pepper), beetroot juice concentrate, caramelized sugar, carrageenan. Partially defatted rapeseed powder may cause an allergic reaction in consumers who are allergic to mustard and mustard products.), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), grated carrot (Carrot), pea (Peas), onion (Onion), rapeseed oil (Refined rapeseed oil (rapeseed and colza seed)), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), caster sugar (Sugar), crushed garlic, allspice), mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Italian stew L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEGItalian stew L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,390 kcal
Energy, kJ: 455,380 kJ
Fat: 3,300 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 13,280 g
Sugars, total: 2,830 g
Protein: 5,440 g
Salt: 0,760 g
Italian stew (water, Unlimited Jauhismuru pea protein heat-treated 3kg (Water, pea protein, rapeseed powder, salt, flavorings and spices (black and white pepper), beetroot juice concentrate, caramelized sugar, carrageenan. Partially defatted rapeseed powder may cause an allergic reaction in consumers who are allergic to mustard and mustard products.), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), grated carrot (Carrot), pea (Peas), onion (Onion), rapeseed oil (Refined rapeseed oil (rapeseed and colza seed)), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), caster sugar (Sugar), crushed garlic, allspice), mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Greek yoghurt L, G, K,, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Greek yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,000 kcal
Energy, kJ: 180,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 4,300 g
Sugars, total: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
Greek yoghurt (pasteurised finnish fat free organic MILK, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium sp.) Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 23.5.2025
-
Breakfast
Greek yoghurt L, G, K,, Muesli L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Greek yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,000 kcal
Energy, kJ: 180,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 4,300 g
Sugars, total: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
Greek yoghurt (pasteurised finnish fat free organic MILK, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium sp.) Muesli L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 360,520 kcal
Energy, kJ: 1509,660 kJ
Fat: 7,030 g
Fatty acids, saturated: 1,100 g
Carbohydrate, available: 56,690 g
Sugars, total: 7,980 g
Protein: 12,200 g
Salt: 0,010 g
four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), oatmeal (OAT, GLUTEN), raisin, oat bran (OAT, GLUTEN), sunflower seeds, pumpkin seeds Contains: Wheat, Oat, Rye, Barley, Gluten May contain: Nut, Peanut Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Meatballs L, M, K, Gravy L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG
Meatballs L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 232,000 kcal
Energy, kJ: 967,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 4,300 g
Carbohydrate, available: 12,000 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,700 g
Atria Lunchball 3kg/12g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, meat 17 % (chicken, pork), SOY PROTEIN PRODUCT, breadcrumbs (WHEAT), potato flour, spices (black pepper, paprika, coriander, allspice, onion, chives), iodised salt, potato fiber and pea fiber, dextrose, emulsifyer sunflower lecithin, flavors, pea protein. High salt content. Origin of pork and chicken Finland) Gravy L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,750 kcal
Energy, kJ: 168,560 kJ
Fat: 2,390 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 6,920 g
Sugars, total: 0,650 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,870 g
water, lactose free cooking cream (MILK), brown sauce base ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice May contain: Milk Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,, Gravy L, G, K, S,
, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,920 kcal
Energy, kJ: 721,880 kJ
Fat: 10,420 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 10,420 g
Sugars, total: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
root vegetable-butter bean balls (SOY) Gravy L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,750 kcal
Energy, kJ: 168,560 kJ
Fat: 2,390 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 6,920 g
Sugars, total: 0,650 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,870 g
water, lactose free cooking cream (MILK), brown sauce base ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice May contain: Milk Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Bread L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Juice L, M, G, K, S, VEGBread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Juice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice
Daghemmet Sockenstugan
Ruokalista ajalle 19.5 - 23.5.2025
ma 19.5.2025
-
Aamupala
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,080 kcal
Energia, kJ: 159,600 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 7,280 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI) Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Mangoista broilerkastiketta L, G, K, S,, Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG
Mangoista broilerkastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,620 kcal
Energia, kJ: 360,300 kJ
Rasva: 3,740 g
josta tyydyttynyttä: 0,730 g
Hiilihydraatit: 8,290 g
josta sokereita: 3,960 g
Proteiini: 7,030 g
Suola: 0,880 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), Mangosose, kastikeaines, ananasmehu , maissitärkkelys, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, currymausteseos, kurkuma Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Mifu caponata L, G, K, S,, Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG
Mifu caponata L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,150 kcal
Energia, kJ: 190,300 kJ
Rasva: 1,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 4,950 g
josta sokereita: 2,960 g
Proteiini: 3,670 g
Suola: 0,900 g
vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri , rosmariini Sisältää: Rikki Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Pizzaleipä L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPizzaleipä L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 180,140 kcal
Energia, kJ: 756,930 kJ
Rasva: 5,060 g
josta tyydyttynyttä: 2,040 g
Hiilihydraatit: 20,040 g
josta sokereita: 2,810 g
Proteiini: 11,150 g
Suola: 0,640 g
täysjyväruisleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), tomaatti, edamjuusto (MAITO), tomaattiketsuppi Saattaa sisältää: Sinappi Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 20.5.2025
-
Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 169,200 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI) Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Mausteinen hernerouhevuoka L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG,Mausteinen hernerouhevuoka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,320 kcal
Energia, kJ: 420,620 kJ
Rasva: 4,070 g
josta tyydyttynyttä: 1,010 g
Hiilihydraatit: 12,070 g
josta sokereita: 1,670 g
Proteiini: 4,590 g
Suola: 0,690 g
peruna (Peruna 100%), Mausteista hernerouhevuokaa (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), hernerouhe (Herne) (Tanska), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), grillaus-ja yleismauste (Suola, paprika (30%), sipuli (12%), mustapippuri (6%), hiivauute, SELLERINSIEMEN, valkosipuli (1,5%), cayennepippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulirouhe, chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU))) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Mausteinen hernerouhevuoka L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEGMausteinen hernerouhevuoka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,320 kcal
Energia, kJ: 420,620 kJ
Rasva: 4,070 g
josta tyydyttynyttä: 1,010 g
Hiilihydraatit: 12,070 g
josta sokereita: 1,670 g
Proteiini: 4,590 g
Suola: 0,690 g
peruna (Peruna 100%), Mausteista hernerouhevuokaa (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), hernerouhe (Herne) (Tanska), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), grillaus-ja yleismauste (Suola, paprika (30%), sipuli (12%), mustapippuri (6%), hiivauute, SELLERINSIEMEN, valkosipuli (1,5%), cayennepippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulirouhe, chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU))) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,590 kcal
Energia, kJ: 278,070 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 15,880 g
josta sokereita: 11,800 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,010 g
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 21.5.2025
-
Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,320 kcal
Energia, kJ: 182,520 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 6,840 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kalakeitto L, G, K, S,, Marja-luomukaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Kalakeitto L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,750 kcal
Energia, kJ: 295,130 kJ
Rasva: 3,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 7,960 g
josta sokereita: 1,630 g
Proteiini: 2,730 g
Suola: 0,690 g
Kalakeitto (vesi, keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), alaskanseiti (AlaskanSEITI (Theragra chalcogramma)) (Alankomaat), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (Tilli (EU tai ei-EU))), perunakuutio (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).) Marja-luomukaurapaistosta L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 253,500 kcal
Energia, kJ: 1059,680 kJ
Rasva: 11,230 g
josta tyydyttynyttä: 2,590 g
Hiilihydraatit: 31,570 g
josta sokereita: 17,130 g
Proteiini: 3,620 g
Suola: 0,110 g
vadelmarouhe, kasvirasvalevite, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), mustaherukka, mustikka, hienosokeri, luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG,, Marja-luomukaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,380 kcal
Energia, kJ: 191,480 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 6,850 g
josta sokereita: 0,910 g
Proteiini: 2,240 g
Suola: 0,660 g
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), persilja (Persilja (EU tai ei-EU)) Marja-luomukaurapaistosta L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 253,500 kcal
Energia, kJ: 1059,680 kJ
Rasva: 11,230 g
josta tyydyttynyttä: 2,590 g
Hiilihydraatit: 31,570 g
josta sokereita: 17,130 g
Proteiini: 3,620 g
Suola: 0,110 g
vadelmarouhe, kasvirasvalevite, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), mustaherukka, mustikka, hienosokeri, luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Luomu Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLuomu Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,010 kcal
Energia, kJ: 361,440 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,510 g
josta sokereita: 10,460 g
Proteiini: 1,460 g
Suola: 0,100 g
vesi, punaherukka, luomu mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,250 kcal
Energia, kJ: 528,850 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 28,300 g
josta sokereita: 27,850 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,010 g
Marjahilloa, punaherukka Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 22.5.2025
-
Aamupala
Vähäsokerista Kaakaota G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGVähäsokerista Kaakaota G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,670 kcal
Energia, kJ: 200,790 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,090 g
Hiilihydraatit: 7,850 g
josta sokereita: 7,670 g
Proteiini: 3,400 g
Suola: 0,100 g
rasvaton maitojuoma (MAITO), kaakaojuomajauhe Saattaa sisältää: Maito Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Italianpata L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEGItalianpata L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,390 kcal
Energia, kJ: 455,380 kJ
Rasva: 3,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 13,280 g
josta sokereita: 2,830 g
Proteiini: 5,440 g
Suola: 0,760 g
Italianpata (vesi, jauhismuru (Vesi, herneproteiini, rapsijauhe, suola, aromit ja mausteet (musta- ja valkopippuri), punajuurimehutiiviste, karamellisoitu sokeri, karrageeni. Osittain rasvaton rapsijauhe voi aiheuttaa allergisen reaktion kuluttajille, jotka ovat allergisia sinapille ja sinappituotteille.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), Herneitä (Herne), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe, jauhettu maustepippuri), minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Italianpata L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEGItalianpata L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,390 kcal
Energia, kJ: 455,380 kJ
Rasva: 3,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 13,280 g
josta sokereita: 2,830 g
Proteiini: 5,440 g
Suola: 0,760 g
Italianpata (vesi, jauhismuru (Vesi, herneproteiini, rapsijauhe, suola, aromit ja mausteet (musta- ja valkopippuri), punajuurimehutiiviste, karamellisoitu sokeri, karrageeni. Osittain rasvaton rapsijauhe voi aiheuttaa allergisen reaktion kuluttajille, jotka ovat allergisia sinapille ja sinappituotteille.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), Herneitä (Herne), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe, jauhettu maustepippuri), minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Jogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K,, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Jogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,000 kcal
Energia, kJ: 180,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 4,300 g
josta sokereita: 4,300 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,120 g
jogurtti luonnon luomu laktoositon (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.) Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 23.5.2025
-
Aamupala
Jogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K,, Itsetehtyä Mysliä Luomuviljoista L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Jogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,000 kcal
Energia, kJ: 180,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 4,300 g
josta sokereita: 4,300 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,120 g
jogurtti luonnon luomu laktoositon (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.) Itsetehtyä Mysliä Luomuviljoista L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 360,520 kcal
Energia, kJ: 1509,660 kJ
Rasva: 7,030 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 56,690 g
josta sokereita: 7,980 g
Proteiini: 12,200 g
Suola: 0,010 g
luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), rusina, kauralese (KAURA, GLUTEENI), auringonkukansiemen, kurpitsansiemen Sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Ohra, Gluteeni Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lihapyörykät L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG
Lihapyörykät L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 232,000 kcal
Energia, kJ: 967,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 4,300 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,700 g
Lihapyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, liha 17 % (broileri ja viljaporsas), SOIJAPROTEIINIVALMISTE, korppujauho (VEHNÄJAUHO), perunajauho, mausteet (mustapippuri, paprika, korianteri, maustepippuri, sipuli, lipstikka), jodioitu suola, peruna- ja hernekuitu, dekstroosi, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, herneproteiini. Voimakassuolainen. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi. Lihaa ja lihaan verrattavia valmistusaineita 51 %) Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,750 kcal
Energia, kJ: 168,560 kJ
Rasva: 2,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 6,920 g
josta sokereita: 0,650 g
Proteiini: 0,340 g
Suola: 0,870 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Saattaa sisältää: Maito Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,920 kcal
Energia, kJ: 721,880 kJ
Rasva: 10,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 10,420 g
josta sokereita: 4,900 g
Proteiini: 6,350 g
Suola: 0,970 g
juures-voipapupyörykkä (SOIJA) Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,750 kcal
Energia, kJ: 168,560 kJ
Rasva: 2,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 6,920 g
josta sokereita: 0,650 g
Proteiini: 0,340 g
Suola: 0,870 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Saattaa sisältää: Maito Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Täysmehua L, M, G, K, S, VEGPehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Täysmehua L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g täysmehu
Daghemmet Sockenstugan
Ruokalista ajalle 19.5 - 23.5.2025
mån 19.5.2025
-
Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,080 kcal
Energi, kJ: 159,600 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 7,280 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kyckling i fruktsås L, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG
Kyckling i fruktsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,620 kcal
Energi, kJ: 360,300 kJ
Fett, totalt: 3,740 g
Fettsyror, mättade: 0,730 g
Kolhydrater, digererbara: 8,290 g
Sockerarter: 3,960 g
Protein: 7,030 g
Salt: 0,880 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), Bonne Mangopuré 200% 5L, såsingrediens, ananassaft, majsstärkelse, chilisås, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, gurkmeja, kryddblandning Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Mifu caponata L, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG
Mifu caponata L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,150 kcal
Energi, kJ: 190,300 kJ
Fett, totalt: 1,050 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,950 g
Sockerarter: 2,960 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,900 g
vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Svavel Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Pizzabröd L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPizzabröd L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 180,140 kcal
Energi, kJ: 756,930 kJ
Fett, totalt: 5,060 g
Fettsyror, mättade: 2,040 g
Kolhydrater, digererbara: 20,040 g
Sockerarter: 2,810 g
Protein: 11,150 g
Salt: 0,640 g
fullkornsrågbröd (VETE, RÅG, GLUTEN), tomat, edamost (MJÖLK), ketchup Kan innehålla: Senap Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 20.5.2025
-
Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 169,200 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN) Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Mausteinen hernerouhevuoka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG,Mausteinen hernerouhevuoka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,320 kcal
Energi, kJ: 420,620 kJ
Fett, totalt: 4,070 g
Fettsyror, mättade: 1,010 g
Kolhydrater, digererbara: 12,070 g
Sockerarter: 1,670 g
Protein: 4,590 g
Salt: 0,690 g
potatis (Potatis 100%), ärtkross-potatislåda (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), ärtgryn (ärt) (Danmark), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grill- och allkrydda, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), tomatpuré (Tomat (Grekland)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Mausteinen hernerouhevuoka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, G, Ä, S, VEGMausteinen hernerouhevuoka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,320 kcal
Energi, kJ: 420,620 kJ
Fett, totalt: 4,070 g
Fettsyror, mättade: 1,010 g
Kolhydrater, digererbara: 12,070 g
Sockerarter: 1,670 g
Protein: 4,590 g
Salt: 0,690 g
potatis (Potatis 100%), ärtkross-potatislåda (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), ärtgryn (ärt) (Danmark), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grill- och allkrydda, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), tomatpuré (Tomat (Grekland)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Mangokräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGMangokräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,590 kcal
Energi, kJ: 278,070 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 15,880 g
Sockerarter: 11,800 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,010 g
vatten, Bonne Mangopuré 200% 5L, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 21.5.2025
-
Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,320 kcal
Energi, kJ: 182,520 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 6,840 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Fisksoppa L, G, Ä, S,, Bär och ekologisk havrepaj M Ä S L, M, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Fisksoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,750 kcal
Energi, kJ: 295,130 kJ
Fett, totalt: 3,190 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 7,960 g
Sockerarter: 1,630 g
Protein: 2,730 g
Salt: 0,690 g
fisksoppa (vatten, sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), alaska sej kub (Alaska SEJ (Theragra chalcogramma)) (Nederländerna), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse.), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (Dill (EU eller icke-EU))), potatistärning (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).) Bär och ekologisk havrepaj M Ä S L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 253,500 kcal
Energi, kJ: 1059,680 kJ
Fett, totalt: 11,230 g
Fettsyror, mättade: 2,590 g
Kolhydrater, digererbara: 31,570 g
Sockerarter: 17,130 g
Protein: 3,620 g
Salt: 0,110 g
hallonkross, blåbär, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN), Keiju Catering margarin 60 400 g, svarta vinbär, strösocker, ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG,, Bär och ekologisk havrepaj M Ä S L, M, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,380 kcal
Energi, kJ: 191,480 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 6,850 g
Sockerarter: 0,910 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,660 g
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), persilj (Persilja (EU eller icke-EU)) Bär och ekologisk havrepaj M Ä S L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 253,500 kcal
Energi, kJ: 1059,680 kJ
Fett, totalt: 11,230 g
Fettsyror, mättade: 2,590 g
Kolhydrater, digererbara: 31,570 g
Sockerarter: 17,130 g
Protein: 3,620 g
Salt: 0,110 g
hallonkross, blåbär, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN), Keiju Catering margarin 60 400 g, svarta vinbär, strösocker, ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Ekologisk Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG, Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGEkologisk Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,010 kcal
Energi, kJ: 361,440 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,510 g
Sockerarter: 10,460 g
Protein: 1,460 g
Salt: 0,100 g
vatten, röda vinbär, ekologisk mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,250 kcal
Energi, kJ: 528,850 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 28,300 g
Sockerarter: 27,850 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,010 g
blandsylt, röda vinbär Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 22.5.2025
-
Frukost
Kakaodryck G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKakaodryck G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,670 kcal
Energi, kJ: 200,790 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,090 g
Kolhydrater, digererbara: 7,850 g
Sockerarter: 7,670 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,100 g
maitojuoma (MJÖLK), chokladdryckspulver Kan innehålla: Mjölk Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Italiensk gryta L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEGItaliensk gryta L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,390 kcal
Energi, kJ: 455,380 kJ
Fett, totalt: 3,300 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 13,280 g
Sockerarter: 2,830 g
Protein: 5,440 g
Salt: 0,760 g
Italiensk gryta (vatten, Unlimited Vegofärs av ärtprotein värmebehandlad 3kg (Vatten, ärtprotein, rapspulver, salt, aromer och kryddor (svart- och vitpeppar), rödbetsjuicekoncentrat, karamelliserat socker, karragenan. Delvis avfettat rapspulver kan orsaka en allergisk reaktion hos konsumenter som är allergiska mot senap och senapsprodukter.), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), tomatpuré (Tomat (Grekland)), morot (Morot), ärter (Ärter), lök (Lök), rapsolja (Raffinerad rapsolja (raps och rapsfrö)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), strösocker (Socker), krossad vitlök, kryddpeppar), minispagetti (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Italiensk gryta L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEGItaliensk gryta L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,390 kcal
Energi, kJ: 455,380 kJ
Fett, totalt: 3,300 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 13,280 g
Sockerarter: 2,830 g
Protein: 5,440 g
Salt: 0,760 g
Italiensk gryta (vatten, Unlimited Vegofärs av ärtprotein värmebehandlad 3kg (Vatten, ärtprotein, rapspulver, salt, aromer och kryddor (svart- och vitpeppar), rödbetsjuicekoncentrat, karamelliserat socker, karragenan. Delvis avfettat rapspulver kan orsaka en allergisk reaktion hos konsumenter som är allergiska mot senap och senapsprodukter.), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), tomatpuré (Tomat (Grekland)), morot (Morot), ärter (Ärter), lök (Lök), rapsolja (Raffinerad rapsolja (raps och rapsfrö)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), strösocker (Socker), krossad vitlök, kryddpeppar), minispagetti (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Grekisk naturell yoghurt L, G, Ä,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Grekisk naturell yoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,000 kcal
Energi, kJ: 180,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 4,300 g
Sockerarter: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
grekisk naturell yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk SKUMMJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium sp.) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 23.5.2025
-
Frukost
Grekisk naturell yoghurt L, G, Ä,, Mysli L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Grekisk naturell yoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,000 kcal
Energi, kJ: 180,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 4,300 g
Sockerarter: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
grekisk naturell yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk SKUMMJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium sp.) Mysli L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 360,520 kcal
Energi, kJ: 1509,660 kJ
Fett, totalt: 7,030 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 56,690 g
Sockerarter: 7,980 g
Protein: 12,200 g
Salt: 0,010 g
fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN), russin, havrekli (HAVRE, GLUTEN), frön, pumpafrön Innehåller: Vete, Havre, Råg, Korn , Gluten Kan innehålla: Nöt, Jordnöt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Köttbullar L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG
Köttbullar L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 232,000 kcal
Energi, kJ: 967,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 4,300 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,700 g
Atria Lunchbulle 3kg/12g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, kött 17 % (kyckling, svin), SOJAPROTEINPRODUKT, skorpsmulor (VETEMJÖL), potatismjöl, kryddor (svartpeppar, paprika, koriander, kryddpeppar, lök, libbsticka), joderat salt, potatis- och ärtfiber, dextros, emulgeringsmedel solroslecitin, aromer, ärtprotein. Kraftigt saltad. Svin- och kycklingköttets ursprung Finland) Brun sås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,750 kcal
Energi, kJ: 168,560 kJ
Fett, totalt: 2,390 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 6,920 g
Sockerarter: 0,650 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,870 g
vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Mjölk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,, Brun sås L, G, Ä, S,
, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,920 kcal
Energi, kJ: 721,880 kJ
Fett, totalt: 10,420 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 10,420 g
Sockerarter: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
grönsaksbulle (SOJA) Brun sås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,750 kcal
Energi, kJ: 168,560 kJ
Fett, totalt: 2,390 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 6,920 g
Sockerarter: 0,650 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,870 g
vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Mjölk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Juice L, M, G, Ä, S, VEGBröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Juice L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice
Daghemmet Sockenstugan
Ruokalista ajalle 26.5 - 30.5.2025
mon 26.5.2025
-
Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,320 kcal
Energy, kJ: 182,520 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 6,840 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken with Coconut Sauce L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Bread L, M, G, K, S, VEG
Chicken with Coconut Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,710 kcal
Energy, kJ: 447,110 kJ
Fat: 6,240 g
Fatty acids, saturated: 0,920 g
Carbohydrate, available: 5,750 g
Sugars, total: 2,290 g
Protein: 7,280 g
Salt: 0,890 g
water, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), Bonne Apple purée 200% 5L, onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, tarragon, thyme Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,740 kcal
Energy, kJ: 519,860 kJ
Fat: 0,650 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,750 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Indian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Bread L, M, G, K, S, VEG
Indian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,830 kcal
Energy, kJ: 395,610 kJ
Fat: 5,760 g
Fatty acids, saturated: 3,390 g
Carbohydrate, available: 6,340 g
Sugars, total: 2,620 g
Protein: 3,470 g
Salt: 0,780 g
crushed tomatoes, Coconut milk, water, Fava beans protein product, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Cumin, seasoning mix, lemon juice, chili seasoning mix, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, crushed garlic May contain: Oat Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Greek yoghurt L, G, K,, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Greek yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,000 kcal
Energy, kJ: 180,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 4,300 g
Sugars, total: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
Greek yoghurt (pasteurised finnish fat free organic MILK, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium sp.) Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 27.5.2025
-
Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Organic Fruit or Vegetable L, M, G, K
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,080 kcal
Energy, kJ: 159,600 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 7,280 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN) Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Organic Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Organic Fruit or Vegetable -
Lunch
Pea Soup with Pork L, M, K,, Pancake made with Organic flour L, S, Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Pea Soup with Pork L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,020 kcal
Energy, kJ: 338,690 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 7,370 g
Sugars, total: 0,960 g
Protein: 6,230 g
Salt: 0,660 g
water, chickpea, smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, marjoram, black pepper, allspice Contains: Gluten, Mustard Pancake made with Organic flour L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 205,280 kcal
Energy, kJ: 819,450 kJ
Fat: 6,990 g
Fatty acids, saturated: 1,260 g
Carbohydrate, available: 25,100 g
Sugars, total: 4,780 g
Protein: 6,770 g
Salt: 0,360 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, caster sugar, vanillin sugar, salt Contains: Egg Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,250 kcal
Energy, kJ: 528,850 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 28,300 g
Sugars, total: 27,850 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,010 g
mixed berries jam, redcurrant Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Vegetarian pea soup with organic peas L, M, K, S, VEG,, Pancake made with Organic flour L, S, Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Vegetarian pea soup with organic peas L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,400 kcal
Energy, kJ: 273,200 kJ
Fat: 0,460 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,030 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 5,520 g
Salt: 0,500 g
water, chickpea, onion, soy (SOY), mustard (MUSTARD), salt, marjoram, black pepper, allspice Contains: Gluten, Mustard Pancake made with Organic flour L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 205,280 kcal
Energy, kJ: 819,450 kJ
Fat: 6,990 g
Fatty acids, saturated: 1,260 g
Carbohydrate, available: 25,100 g
Sugars, total: 4,780 g
Protein: 6,770 g
Salt: 0,360 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, caster sugar, vanillin sugar, salt Contains: Egg Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,250 kcal
Energy, kJ: 528,850 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 28,300 g
Sugars, total: 27,850 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,010 g
mixed berries jam, redcurrant Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Snack
Organic porridge with Apricots L, M, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEGOrganic porridge with Apricots L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,280 kcal
Energy, kJ: 353,860 kJ
Fat: 0,170 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 18,730 g
Sugars, total: 10,650 g
Protein: 1,370 g
Salt: 0,000 g
water, apricot purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, pineapple juice Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée
wed 28.5.2025
-
Breakfast
Organic Gruel with mixed flakes L, K, S, VEG,, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Organic Gruel with mixed flakes L, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,250 kcal
Energy, kJ: 210,600 kJ
Fat: 1,350 g
Fatty acids, saturated: 0,720 g
Carbohydrate, available: 5,930 g
Sugars, total: 2,390 g
Protein: 3,190 g
Salt: 0,080 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Spinach Pancakes L, S, Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEGSpinach Pancakes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,000 kcal
Energy, kJ: 828,000 kJ
Fat: 5,900 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
pancake spinach (WHEAT FLOUR, water, spinach 16 % (Finland), EGG, margarine (rapeseed oil, emulsifyer E 471, salt), WHEAT and rice starch, dextrose, sugar, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEINPRODUCT, leavening agents (E 450, E 500), flavors) Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,000 kcal
Energy, kJ: 419,000 kJ
Fat: 0,450 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 21,600 g
Sugars, total: 21,150 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,010 g
lingonberry, lingonberry jam Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,710 kcal
Energy, kJ: 358,110 kJ
Fat: 2,880 g
Fatty acids, saturated: 0,440 g
Carbohydrate, available: 12,450 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,310 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), plant based spread, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Spinach Pancakes L, S, Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEGSpinach Pancakes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,000 kcal
Energy, kJ: 828,000 kJ
Fat: 5,900 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
pancake spinach (WHEAT FLOUR, water, spinach 16 % (Finland), EGG, margarine (rapeseed oil, emulsifyer E 471, salt), WHEAT and rice starch, dextrose, sugar, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEINPRODUCT, leavening agents (E 450, E 500), flavors) Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,000 kcal
Energy, kJ: 419,000 kJ
Fat: 0,450 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 21,600 g
Sugars, total: 21,150 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,010 g
lingonberry, lingonberry jam Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,710 kcal
Energy, kJ: 358,110 kJ
Fat: 2,880 g
Fatty acids, saturated: 0,440 g
Carbohydrate, available: 12,450 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,310 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), plant based spread, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Karelian pasty L, K, S, Organic Egg Spread L, M, G, S, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGKarelian pasty L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 194,000 kcal
Energy, kJ: 815,000 kJ
Fat: 5,700 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 31,000 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 3,700 g
Salt: 1,100 g
karelian pasty (water, rice 21% (EU), WHEAT flour, wholegrain RYE flour, vegetable oil (palm, rapeseed), carrot, salt, dextrose, MILK protein, WHEAT GLUTEN, flavours, flour treatment agent (E300).) Organic Egg Spread L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 254,900 kcal
Energy, kJ: 1056,470 kJ
Fat: 24,370 g
Fatty acids, saturated: 6,060 g
Carbohydrate, available: 0,210 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 8,780 g
Salt: 0,410 g
Egg (EGG), Keiju Catering margarine 60 400 g Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 30.5.2025
-
Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 169,200 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN) Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Minced Meat Sauce L, G, K, S,, Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG,
Minced Meat Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 144,270 kcal
Energy, kJ: 214,700 kJ
Fat: 2,010 g
Fatty acids, saturated: 0,910 g
Carbohydrate, available: 7,060 g
Sugars, total: 1,540 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,770 g
water, minced beef, pureed tomatoes, brown sauce base ingredient, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper, allspice, white pepper May contain: Milk Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,500 kcal
Energy, kJ: 512,400 kJ
Fat: 0,700 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 21,700 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Tomato and Soy Sauce L, G, K, S, VEG,, Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG,
Tomato and Soy Sauce L, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,370 kcal
Energy, kJ: 172,520 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 6,130 g
Sugars, total: 1,850 g
Protein: 3,810 g
Salt: 0,870 g
water, crushed tomatoes, onion, navy bean, grated carrot, soy (SOY), leek, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt, crushed garlic, Ekströms collorit 1l, basil, five pepper May contain: Milk Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,500 kcal
Energy, kJ: 512,400 kJ
Fat: 0,700 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 21,700 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Organic Semolina Porridge L, K, S, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGOrganic Semolina Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,240 kcal
Energy, kJ: 366,880 kJ
Fat: 4,360 g
Fatty acids, saturated: 0,430 g
Carbohydrate, available: 10,180 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 1,770 g
Salt: 0,050 g
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN) Berry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berry Soup Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan