Koulut ja päiväkodit:
Wanhan koulun päiväkoti
Ravintola Wanhan koulun päiväkoti lounaslista
Wanhan koulun päiväkoti
Ruokalista ajalle 4.12 - 8.12.2023
ma 4.12.2023
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 31,730 kcal
Energia, kJ: 132,760 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,190 g
josta sokereita: 0,090 g
Proteiini: 0,790 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGJauheliharisottoa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,430 kcal
Energia, kJ: 487,150 kJ
Rasva: 3,610 g
josta tyydyttynyttä: 1,260 g
Hiilihydraatit: 16,510 g
josta sokereita: 0,950 g
Proteiini: 3,840 g
Suola: 0,900 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, nauta-sikajauheliha, maissi, porkkanasuikale, tomaattimurska, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, rapsiöljy, paprikajauhe, valkosipulikuutio, basilika, jodioitu suola, oregano Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Karpalokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGKarpalokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,390 kcal
Energia, kJ: 348,930 kJ
Rasva: 0,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 19,950 g
josta sokereita: 15,470 g
Proteiini: 0,080 g
Suola: 0,000 g
vesi, karpalo, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 5.12.2023
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,580 kcal
Energia, kJ: 186,530 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,590 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Lohikeittoa L, G, K, S,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Lohikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,550 kcal
Energia, kJ: 265,890 kJ
Rasva: 2,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,710 g
Hiilihydraatit: 6,840 g
josta sokereita: 1,350 g
Proteiini: 3,620 g
Suola: 0,400 g
peruna (RIKKI), vesi, kirjolohikuutio (KALA), porkkana, ruokakerma (MAITO), sipuli kuutio, purjoviipale, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, maustepippuri Sisältää: Kala, Rikki Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Välipala
Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPuolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,740 kcal
Energia, kJ: 316,900 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 16,260 g
josta sokereita: 10,270 g
Proteiini: 1,230 g
Suola: 0,000 g
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 6.12.2023
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,090 kcal
Energia, kJ: 163,570 kJ
Rasva: 0,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,850 g
josta sokereita: 0,080 g
Proteiini: 1,510 g
Suola: 0,460 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Uunimakkaraa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 254,030 kcal
Energia, kJ: 1062,890 kJ
Rasva: 18,960 g
josta tyydyttynyttä: 7,670 g
Hiilihydraatit: 9,000 g
josta sokereita: 1,660 g
Proteiini: 12,060 g
Suola: 2,020 g
grillimakkara, juustoraaste (MAITO), tomaattiketsuppi Saattaa sisältää: Selleri, Sinappi, Pähkinä Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,470 kcal
Energia, kJ: 340,860 kJ
Rasva: 2,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,380 kcal
Energia, kJ: 315,390 kJ
Rasva: 0,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 17,980 g
josta sokereita: 14,780 g
Proteiini: 0,220 g
Suola: 0,000 g
vesi, mangosose, ananasmehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 7.12.2023
-
Aamupala
Mannavelli K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMannavelli K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,800 kcal
Energia, kJ: 246,020 kJ
Rasva: 1,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,720 g
Hiilihydraatit: 8,240 g
josta sokereita: 5,000 g
Proteiini: 3,600 g
Suola: 0,420 g
kevytmaito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola, hienosokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S,, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,490 kcal
Energia, kJ: 537,610 kJ
Rasva: 7,410 g
josta tyydyttynyttä: 1,840 g
Hiilihydraatit: 2,980 g
josta sokereita: 1,430 g
Proteiini: 12,450 g
Suola: 0,590 g
vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, currymausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kurkuma, mustapippuri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,200 kcal
Energia, kJ: 557,310 kJ
Rasva: 2,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,250 g
Hiilihydraatit: 25,200 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 2,450 g
Suola: 0,280 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Paahtokiisseliä G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPaahtokiisseliä G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,860 kcal
Energia, kJ: 476,420 kJ
Rasva: 5,270 g
josta tyydyttynyttä: 3,540 g
Hiilihydraatit: 13,720 g
josta sokereita: 11,290 g
Proteiini: 2,710 g
Suola: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MAITO), kinuskikastike (MAITO, SOIJA), maissitärkkelys, vanilliinisokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 8.12.2023
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,600 kcal
Energia, kJ: 161,500 kJ
Rasva: 0,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,760 g
josta sokereita: 0,150 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Kasviskiusaus L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKasviskiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,310 kcal
Energia, kJ: 457,350 kJ
Rasva: 4,370 g
josta tyydyttynyttä: 1,760 g
Hiilihydraatit: 11,080 g
josta sokereita: 2,880 g
Proteiini: 4,890 g
Suola: 0,440 g
peruna (RIKKI), ruokakerma (MAITO), vesi, maissi, palsternakka suikale, porkkanasuikale, soijarouhe (SOIJA), juustoraaste (MAITO), purjoviipale, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, rakuuna, kurkuma, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,070 kcal
Energia, kJ: 540,040 kJ
Rasva: 9,730 g
josta tyydyttynyttä: 3,030 g
Hiilihydraatit: 9,590 g
josta sokereita: 8,910 g
Proteiini: 0,740 g
Suola: 0,060 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), mustaherukkahillo, vadelmakiisseliaines, sekamehu , vanilliinisokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Wanhan koulun päiväkoti
Ruokalista ajalle 4.12 - 8.12.2023
mån 4.12.2023
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 31,730 kcal
Energi, kJ: 132,760 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,190 g
Sockerarter: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Jauheliharisottoa L, M, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGJauheliharisottoa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,430 kcal
Energi, kJ: 487,150 kJ
Fett, totalt: 3,610 g
Fettsyror, mättade: 1,260 g
Kolhydrater, digererbara: 16,510 g
Sockerarter: 0,950 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,900 g
vatten, långkorningt ris, malet kött av nöt och gris, majs, morot, krossade tomater, lök, köttbuljongpulver, rapsolja, paprikapulver, vitlökstärning, basilika, oregano, salt Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Karpalokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKarpalokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,390 kcal
Energi, kJ: 348,930 kJ
Fett, totalt: 0,020 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 19,950 g
Sockerarter: 15,470 g
Protein: 0,080 g
Salt: 0,000 g
vatten, tranbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 5.12.2023
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,580 kcal
Energi, kJ: 186,530 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Laxsoppa L, G, Ä, S,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Laxsoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,550 kcal
Energi, kJ: 265,890 kJ
Fett, totalt: 2,110 g
Fettsyror, mättade: 0,710 g
Kolhydrater, digererbara: 6,840 g
Sockerarter: 1,350 g
Protein: 3,620 g
Salt: 0,400 g
potatis (SVAVEL), vatten, regnbågslaxtärning (FISK), morot, grädde (MJÖLK), lök, purjolök, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, kryddpeppar Innehåller: Fisk, Svavel Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Mellanmål
Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKlappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,740 kcal
Energi, kJ: 316,900 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 16,260 g
Sockerarter: 10,270 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,000 g
vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 6.12.2023
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGVeteflinggröt L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,090 kcal
Energi, kJ: 163,570 kJ
Fett, totalt: 0,260 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,850 g
Sockerarter: 0,080 g
Protein: 1,510 g
Salt: 0,460 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Havre, Råg, Korn Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 254,030 kcal
Energi, kJ: 1062,890 kJ
Fett, totalt: 18,960 g
Fettsyror, mättade: 7,670 g
Kolhydrater, digererbara: 9,000 g
Sockerarter: 1,660 g
Protein: 12,060 g
Salt: 2,020 g
grillimakkara, riven ost (MJÖLK), ketchup Kan innehålla: Selleri, Senap, Nöt Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,470 kcal
Energi, kJ: 340,860 kJ
Fett, totalt: 2,480 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGMangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,380 kcal
Energi, kJ: 315,390 kJ
Fett, totalt: 0,070 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 17,980 g
Sockerarter: 14,780 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
vatten, mangopuré, ananassaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 7.12.2023
-
Frukost
Mannavälling Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGMannavälling Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,800 kcal
Energi, kJ: 246,020 kJ
Fett, totalt: 1,080 g
Fettsyror, mättade: 0,720 g
Kolhydrater, digererbara: 8,240 g
Sockerarter: 5,000 g
Protein: 3,600 g
Salt: 0,420 g
kevytmaito (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt, strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,490 kcal
Energi, kJ: 537,610 kJ
Fett, totalt: 7,410 g
Fettsyror, mättade: 1,840 g
Kolhydrater, digererbara: 2,980 g
Sockerarter: 1,430 g
Protein: 12,450 g
Salt: 0,590 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, kryddblandning, vitlökstärning, gurkmeja, salt, svartpeppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,200 kcal
Energi, kJ: 557,310 kJ
Fett, totalt: 2,050 g
Fettsyror, mättade: 0,250 g
Kolhydrater, digererbara: 25,200 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 2,450 g
Salt: 0,280 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Paahtokiisseliä G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPaahtokiisseliä G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,860 kcal
Energi, kJ: 476,420 kJ
Fett, totalt: 5,270 g
Fettsyror, mättade: 3,540 g
Kolhydrater, digererbara: 13,720 g
Sockerarter: 11,290 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MJÖLK), kinuskisås (MJÖLK, SOJA), majsstärkelse, vanillinsocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 8.12.2023
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,600 kcal
Energi, kJ: 161,500 kJ
Fett, totalt: 0,390 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,760 g
Sockerarter: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Grönsaksfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,310 kcal
Energi, kJ: 457,350 kJ
Fett, totalt: 4,370 g
Fettsyror, mättade: 1,760 g
Kolhydrater, digererbara: 11,080 g
Sockerarter: 2,880 g
Protein: 4,890 g
Salt: 0,440 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), vatten, majs, morot, palsternacka, sojakross (SOJA), riven ost (MJÖLK), purjolök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, salt, paprikapulver, dragon, gurkmeja, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGMustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,070 kcal
Energi, kJ: 540,040 kJ
Fett, totalt: 9,730 g
Fettsyror, mättade: 3,030 g
Kolhydrater, digererbara: 9,590 g
Sockerarter: 8,910 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,060 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), svartvinbärssylt, hallonkrämsingrediens, blandsaft, vanillinsocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Wanhan koulun päiväkoti
Ruokalista ajalle 4.12 - 8.12.2023
mon 4.12.2023
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 31,730 kcal
Energy, kJ: 132,760 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,190 g
Sugars, total: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGJauheliharisottoa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,430 kcal
Energy, kJ: 487,150 kJ
Fat: 3,610 g
Fatty acids, saturated: 1,260 g
Carbohydrate, available: 16,510 g
Sugars, total: 0,950 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,900 g
water, long grain rice, minced beef-pork, Corn, grated carrot, crushed tomatoes, onion, meat stock powder, rapeseed oil, paprika powder, garlic, basil, oregano, salt Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Puréed Cranberry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPuréed Cranberry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,390 kcal
Energy, kJ: 348,930 kJ
Fat: 0,020 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 19,950 g
Sugars, total: 15,470 g
Protein: 0,080 g
Salt: 0,000 g
water, cranberry, caster sugar, berry- and fuit starch Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 5.12.2023
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,580 kcal
Energy, kJ: 186,530 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Lohikeittoa L, G, K, S,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Lohikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,550 kcal
Energy, kJ: 265,890 kJ
Fat: 2,110 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 6,840 g
Sugars, total: 1,350 g
Protein: 3,620 g
Salt: 0,400 g
potato (SULFUR), water, salmon (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, fish stock powder (FISH), salt, dill, allspice Contains: Fish, Sulfur May contain: Shellfish, Mollucs Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Snack
Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWhipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,740 kcal
Energy, kJ: 316,900 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 16,260 g
Sugars, total: 10,270 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,000 g
water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 6.12.2023
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,090 kcal
Energy, kJ: 163,570 kJ
Fat: 0,260 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,850 g
Sugars, total: 0,080 g
Protein: 1,510 g
Salt: 0,460 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt May contain: Oat, Rye, Barley Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Sausage Coated with Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 254,030 kcal
Energy, kJ: 1062,890 kJ
Fat: 18,960 g
Fatty acids, saturated: 7,670 g
Carbohydrate, available: 9,000 g
Sugars, total: 1,660 g
Protein: 12,060 g
Salt: 2,020 g
grillimakkara, Grated cheese 23% (MILK), ketchup May contain: Celery, Mustard, Nut Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,470 kcal
Energy, kJ: 340,860 kJ
Fat: 2,480 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGMango Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,380 kcal
Energy, kJ: 315,390 kJ
Fat: 0,070 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 17,980 g
Sugars, total: 14,780 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
water, mango purée, pineapple juice , caster sugar, berry- and fuit starch Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 7.12.2023
-
Breakfast
Semolina Porridge K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGSemolina Porridge K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,800 kcal
Energy, kJ: 246,020 kJ
Fat: 1,080 g
Fatty acids, saturated: 0,720 g
Carbohydrate, available: 8,240 g
Sugars, total: 5,000 g
Protein: 3,600 g
Salt: 0,420 g
kevytmaito (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt, caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEG
Chicken Curry L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,490 kcal
Energy, kJ: 537,610 kJ
Fat: 7,410 g
Fatty acids, saturated: 1,840 g
Carbohydrate, available: 2,980 g
Sugars, total: 1,430 g
Protein: 12,450 g
Salt: 0,590 g
water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, seasoning mix, garlic, salt, tumeric, black pepper Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,200 kcal
Energy, kJ: 557,310 kJ
Fat: 2,050 g
Fatty acids, saturated: 0,250 g
Carbohydrate, available: 25,200 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 2,450 g
Salt: 0,280 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Paahtokiisseliä G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPaahtokiisseliä G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,860 kcal
Energy, kJ: 476,420 kJ
Fat: 5,270 g
Fatty acids, saturated: 3,540 g
Carbohydrate, available: 13,720 g
Sugars, total: 11,290 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MILK), Fudge sauce (MILK, SOY), cornstarch, vanillin sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 8.12.2023
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,600 kcal
Energy, kJ: 161,500 kJ
Fat: 0,390 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,760 g
Sugars, total: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Kasviskiusaus L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGKasviskiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,310 kcal
Energy, kJ: 457,350 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 1,760 g
Carbohydrate, available: 11,080 g
Sugars, total: 2,880 g
Protein: 4,890 g
Salt: 0,440 g
potato strips (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), water, Corn, grated carrot, parsnip, soy (SOY), Grated cheese 23% (MILK), leek, rapeseed oil, vegetable stock powder, salt, paprika powder, tarragon, black pepper, tumeric Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGMustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,070 kcal
Energy, kJ: 540,040 kJ
Fat: 9,730 g
Fatty acids, saturated: 3,030 g
Carbohydrate, available: 9,590 g
Sugars, total: 8,910 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,060 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), blackcurrant jam, rasberry kissel, mix juice , vanillin sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Wanhan koulun päiväkoti
Ruokalista ajalle 11.12 - 15.12.2023
ma 11.12.2023
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,580 kcal
Energia, kJ: 186,530 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,590 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto -
Lounas
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,, Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,360 kcal
Energia, kJ: 231,620 kJ
Rasva: 1,030 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 2,920 g
josta sokereita: 1,830 g
Proteiini: 8,080 g
Suola: 0,490 g
vesi, tonnikala (KALA), tomaattimurska, sipuli kuutio, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, rapsiöljy, kalaliemijauhe (KALA), pizzamauste, jodioitu suola, fariinisokeri, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,810 kcal
Energia, kJ: 501,290 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 19,920 g
josta sokereita: 0,490 g
Proteiini: 4,160 g
Suola: 0,300 g
vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,250 kcal
Energia, kJ: 398,550 kJ
Rasva: 0,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 20,380 g
josta sokereita: 13,830 g
Proteiini: 1,450 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustaherukka, hienosokeri, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 12.12.2023
-
Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisihiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,480 kcal
Energia, kJ: 391,150 kJ
Rasva: 5,010 g
josta tyydyttynyttä: 1,550 g
Hiilihydraatit: 10,750 g
josta sokereita: 0,720 g
Proteiini: 1,290 g
Suola: 0,370 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Härkis-juurespataa L, M, K, S, VEG,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Härkis-juurespataa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,180 kcal
Energia, kJ: 452,650 kJ
Rasva: 4,690 g
josta tyydyttynyttä: 0,530 g
Hiilihydraatit: 7,120 g
josta sokereita: 2,730 g
Proteiini: 7,420 g
Suola: 0,560 g
vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, palsternakka suikale, porkkanasuikale, sipuli kuutio, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, BBQ-kastike, rapsiöljy, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Aprikoosirahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGAprikoosirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,610 kcal
Energia, kJ: 533,930 kJ
Rasva: 5,240 g
josta tyydyttynyttä: 1,630 g
Hiilihydraatit: 13,370 g
josta sokereita: 12,810 g
Proteiini: 5,850 g
Suola: 0,160 g
maitorahka (MAITO), aprikoosisose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 13.12.2023
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,090 kcal
Energia, kJ: 163,570 kJ
Rasva: 0,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,850 g
josta sokereita: 0,080 g
Proteiini: 1,510 g
Suola: 0,460 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Broileripyörykkä L, M, K, S, VEG, Currykastiketta L, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Broileripyörykkä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 214,970 kcal
Energia, kJ: 899,460 kJ
Rasva: 12,450 g
josta tyydyttynyttä: 2,440 g
Hiilihydraatit: 11,480 g
josta sokereita: 0,940 g
Proteiini: 14,040 g
Suola: 1,170 g
Broileripyörykkä Currykastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,850 kcal
Energia, kJ: 288,070 kJ
Rasva: 5,360 g
josta tyydyttynyttä: 2,000 g
Hiilihydraatit: 4,480 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 0,760 g
Suola: 0,170 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, sipuli kuutio, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, curry, madras, jodioitu suola Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Annospannukakku L, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGAnnospannukakku L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,700 kcal
Energia, kJ: 638,930 kJ
Rasva: 4,090 g
josta tyydyttynyttä: 1,410 g
Hiilihydraatit: 21,540 g
josta sokereita: 5,890 g
Proteiini: 6,680 g
Suola: 0,570 g
annospannukakku Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 14.12.2023
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 31,730 kcal
Energia, kJ: 132,760 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,190 g
josta sokereita: 0,090 g
Proteiini: 0,790 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Härkätaginea L, M, G, K, S, Kermaperunoita L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGHärkätaginea L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,660 kcal
Energia, kJ: 316,560 kJ
Rasva: 1,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,480 g
Hiilihydraatit: 8,890 g
josta sokereita: 5,960 g
Proteiini: 5,930 g
Suola: 0,850 g
vesi, naudanlihakuutio, aprikoosi (RIKKI), kikherne, tomaattimurska, lihapussin liemi, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, juustokumina, korianterijauhe, kurkuma, inkivääri, jauhettu maustepippuri, mustapippuri , neilikka Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Kermaperunoita L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,560 kcal
Energia, kJ: 416,580 kJ
Rasva: 4,030 g
josta tyydyttynyttä: 1,620 g
Hiilihydraatit: 12,870 g
josta sokereita: 1,320 g
Proteiini: 2,080 g
Suola: 0,520 g
peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, jodioitu suola, hienosokeri, sipulijauhe, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGVadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,790 kcal
Energia, kJ: 279,440 kJ
Rasva: 0,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,480 g
josta sokereita: 11,490 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,020 g
vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
pe 15.12.2023
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,600 kcal
Energia, kJ: 161,500 kJ
Rasva: 0,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,760 g
josta sokereita: 0,150 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKinkkukiusausta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,760 kcal
Energia, kJ: 467,600 kJ
Rasva: 4,170 g
josta tyydyttynyttä: 1,590 g
Hiilihydraatit: 11,050 g
josta sokereita: 1,040 g
Proteiini: 6,700 g
Suola: 0,590 g
peruna, palvilapasuikale, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, basilika, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGKarhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,120 kcal
Energia, kJ: 280,820 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,240 g
josta sokereita: 12,040 g
Proteiini: 0,300 g
Suola: 0,040 g
vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Wanhan koulun päiväkoti
Ruokalista ajalle 11.12 - 15.12.2023
mån 11.12.2023
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,580 kcal
Energi, kJ: 186,530 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost -
Lunch
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,, Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,360 kcal
Energi, kJ: 231,620 kJ
Fett, totalt: 1,030 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 2,920 g
Sockerarter: 1,830 g
Protein: 8,080 g
Salt: 0,490 g
vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, majsstärkelse, vitlökstärning, rapsolja, fiskbuljongpulver (FISK), pizzakrydda, salt, farinsocker, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,810 kcal
Energi, kJ: 501,290 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 19,920 g
Sockerarter: 0,490 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,300 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKlappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,250 kcal
Energi, kJ: 398,550 kJ
Fett, totalt: 0,280 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 20,380 g
Sockerarter: 13,830 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,000 g
vatten, svarta vinbär, strösocker, mannagryn (VETE, GLUTEN) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 12.12.2023
-
Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRisgrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,480 kcal
Energi, kJ: 391,150 kJ
Fett, totalt: 5,010 g
Fettsyror, mättade: 1,550 g
Kolhydrater, digererbara: 10,750 g
Sockerarter: 0,720 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,370 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, Ä, S, VEG,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,180 kcal
Energi, kJ: 452,650 kJ
Fett, totalt: 4,690 g
Fettsyror, mättade: 0,530 g
Kolhydrater, digererbara: 7,120 g
Sockerarter: 2,730 g
Protein: 7,420 g
Salt: 0,560 g
vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, BBQ-sås, rapsolja, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGAprikoskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,610 kcal
Energi, kJ: 533,930 kJ
Fett, totalt: 5,240 g
Fettsyror, mättade: 1,630 g
Kolhydrater, digererbara: 13,370 g
Sockerarter: 12,810 g
Protein: 5,850 g
Salt: 0,160 g
kvarg (MJÖLK), aprikospuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 13.12.2023
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGVeteflinggröt L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,090 kcal
Energi, kJ: 163,570 kJ
Fett, totalt: 0,260 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,850 g
Sockerarter: 0,080 g
Protein: 1,510 g
Salt: 0,460 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Havre, Råg, Korn Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Broileribulle L, M, Ä, S, VEG, Currykastiketta L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Broileribulle L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 214,970 kcal
Energi, kJ: 899,460 kJ
Fett, totalt: 12,450 g
Fettsyror, mättade: 2,440 g
Kolhydrater, digererbara: 11,480 g
Sockerarter: 0,940 g
Protein: 14,040 g
Salt: 1,170 g
Broileribulle Currykastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,850 kcal
Energi, kJ: 288,070 kJ
Fett, totalt: 5,360 g
Fettsyror, mättade: 2,000 g
Kolhydrater, digererbara: 4,480 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 0,760 g
Salt: 0,170 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, lök, kycklingbuljongpulver, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, curry, madras, salt Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Portions pannkaka L, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPortions pannkaka L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,700 kcal
Energi, kJ: 638,930 kJ
Fett, totalt: 4,090 g
Fettsyror, mättade: 1,410 g
Kolhydrater, digererbara: 21,540 g
Sockerarter: 5,890 g
Protein: 6,680 g
Salt: 0,570 g
pannkaka Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 14.12.2023
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 31,730 kcal
Energi, kJ: 132,760 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,190 g
Sockerarter: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Härkätaginea L, M, G, Ä, S, Kermaperunoita L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGHärkätaginea L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,660 kcal
Energi, kJ: 316,560 kJ
Fett, totalt: 1,330 g
Fettsyror, mättade: 0,480 g
Kolhydrater, digererbara: 8,890 g
Sockerarter: 5,960 g
Protein: 5,930 g
Salt: 0,850 g
vatten, nötkött tärning, aprikos (SVAVEL), kikärt, krossade tomater, köttbuljong, lök, tomatpuré, majsstärkelse, köttbuljongpulver, salt, strösocker, paprikapulver, krossad vitlök, kummin, gurkmeja, koriander, ingefära, kryddpeppar, nejlika, svartpeppar Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt Kermaperunoita L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,560 kcal
Energi, kJ: 416,580 kJ
Fett, totalt: 4,030 g
Fettsyror, mättade: 1,620 g
Kolhydrater, digererbara: 12,870 g
Sockerarter: 1,320 g
Protein: 2,080 g
Salt: 0,520 g
potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, salt, lökpulver, strösocker, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGHallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,790 kcal
Energi, kJ: 279,440 kJ
Fett, totalt: 0,130 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,480 g
Sockerarter: 11,490 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
vatten, hallonkross, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd
fre 15.12.2023
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,600 kcal
Energi, kJ: 161,500 kJ
Fett, totalt: 0,390 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,760 g
Sockerarter: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGSkinkfrestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,760 kcal
Energi, kJ: 467,600 kJ
Fett, totalt: 4,170 g
Fettsyror, mättade: 1,590 g
Kolhydrater, digererbara: 11,050 g
Sockerarter: 1,040 g
Protein: 6,700 g
Salt: 0,590 g
potatis, palvstrimlor, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, köttbuljongpulver, salt, basilika, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKarhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,120 kcal
Energi, kJ: 280,820 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,240 g
Sockerarter: 12,040 g
Protein: 0,300 g
Salt: 0,040 g
vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Wanhan koulun päiväkoti
Ruokalista ajalle 11.12 - 15.12.2023
mon 11.12.2023
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,580 kcal
Energy, kJ: 186,530 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Lunch
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,, Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,360 kcal
Energy, kJ: 231,620 kJ
Fat: 1,030 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 2,920 g
Sugars, total: 1,830 g
Protein: 8,080 g
Salt: 0,490 g
water, tuna (FISH), crushed tomatoes, onion, cornstarch, garlic, rapeseed oil, fish stock powder (FISH), pizza seasoning, salt, brown sugar, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,810 kcal
Energy, kJ: 501,290 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 19,920 g
Sugars, total: 0,490 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,300 g
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWhipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,250 kcal
Energy, kJ: 398,550 kJ
Fat: 0,280 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 20,380 g
Sugars, total: 13,830 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,000 g
water, blackcurrant, caster sugar, semolina (WHEAT, GLUTEN) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 12.12.2023
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,480 kcal
Energy, kJ: 391,150 kJ
Fat: 5,010 g
Fatty acids, saturated: 1,550 g
Carbohydrate, available: 10,750 g
Sugars, total: 0,720 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,370 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), rice flakees, salt May contain: Gluten Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, K, S, VEG,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,180 kcal
Energy, kJ: 452,650 kJ
Fat: 4,690 g
Fatty acids, saturated: 0,530 g
Carbohydrate, available: 7,120 g
Sugars, total: 2,730 g
Protein: 7,420 g
Salt: 0,560 g
water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, BBQ- sauce, rapeseed oil, garlic, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice, Bay leaf May contain: Oat Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Apricot Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGApricot Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,610 kcal
Energy, kJ: 533,930 kJ
Fat: 5,240 g
Fatty acids, saturated: 1,630 g
Carbohydrate, available: 13,370 g
Sugars, total: 12,810 g
Protein: 5,850 g
Salt: 0,160 g
quark (MILK), apricot purée, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 13.12.2023
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,090 kcal
Energy, kJ: 163,570 kJ
Fat: 0,260 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,850 g
Sugars, total: 0,080 g
Protein: 1,510 g
Salt: 0,460 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt May contain: Oat, Rye, Barley Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Chicken balls L, M, K, S, VEG, Curry sauce L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Chicken balls L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 214,970 kcal
Energy, kJ: 899,460 kJ
Fat: 12,450 g
Fatty acids, saturated: 2,440 g
Carbohydrate, available: 11,480 g
Sugars, total: 0,940 g
Protein: 14,040 g
Salt: 1,170 g
Chicken balls Curry sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,850 kcal
Energy, kJ: 288,070 kJ
Fat: 5,360 g
Fatty acids, saturated: 2,000 g
Carbohydrate, available: 4,480 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 0,760 g
Salt: 0,170 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, onion, chicken stock powder, rapeseed oil, tumeric, caster sugar, garlic, curry, madras, salt Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
pancakes L, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGpancakes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,700 kcal
Energy, kJ: 638,930 kJ
Fat: 4,090 g
Fatty acids, saturated: 1,410 g
Carbohydrate, available: 21,540 g
Sugars, total: 5,890 g
Protein: 6,680 g
Salt: 0,570 g
pancakes Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 14.12.2023
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 31,730 kcal
Energy, kJ: 132,760 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,190 g
Sugars, total: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Härkätaginea L, M, G, K, S, Kermaperunoita L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGHärkätaginea L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,660 kcal
Energy, kJ: 316,560 kJ
Fat: 1,330 g
Fatty acids, saturated: 0,480 g
Carbohydrate, available: 8,890 g
Sugars, total: 5,960 g
Protein: 5,930 g
Salt: 0,850 g
water, cubed beef, apricot (SULFUR), chickpea, crushed tomatoes, Stock for a meat bag, onion, pureed tomatoes, cornstarch, meat stock powder, salt, caster sugar, paprika powder, crushed garlic, Cumin, Cilantro, tumeric, allspice, black pepper, clove, ginger May contain: Sesame, Nut, Peanut Kermaperunoita L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,560 kcal
Energy, kJ: 416,580 kJ
Fat: 4,030 g
Fatty acids, saturated: 1,620 g
Carbohydrate, available: 12,870 g
Sugars, total: 1,320 g
Protein: 2,080 g
Salt: 0,520 g
potato strips (SULFUR), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, salt, caster sugar, onion powder, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGRaspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,790 kcal
Energy, kJ: 279,440 kJ
Fat: 0,130 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,480 g
Sugars, total: 11,490 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
water, crushed raspberries, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread
fri 15.12.2023
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,600 kcal
Energy, kJ: 161,500 kJ
Fat: 0,390 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,760 g
Sugars, total: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Ham Casserole L, G, K, Salad L, M, G, K, S, VEGHam Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,760 kcal
Energy, kJ: 467,600 kJ
Fat: 4,170 g
Fatty acids, saturated: 1,590 g
Carbohydrate, available: 11,050 g
Sugars, total: 1,040 g
Protein: 6,700 g
Salt: 0,590 g
potato strips, smoked pork ham, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, meat stock powder, salt, basil, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBlackberry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,120 kcal
Energy, kJ: 280,820 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,240 g
Sugars, total: 12,040 g
Protein: 0,300 g
Salt: 0,040 g
water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan