Koulut ja päiväkodit:
Wanhan koulun päiväkoti
Wanhan koulun päiväkoti
Ruokalista ajalle 7.7 - 11.7.2025
ma 7.7.2025
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,580 kcal
Energia, kJ: 186,520 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,590 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto -
Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Salaattia L, M, G, K, SKinkkukiusausta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,330 kcal
Energia, kJ: 470,010 kJ
Rasva: 4,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,950 g
Hiilihydraatit: 11,680 g
josta sokereita: 1,120 g
Proteiini: 4,660 g
Suola: 0,710 g
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), palvikinkkusuikale, pizzasuikale, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, basilika, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,390 kcal
Energia, kJ: 357,270 kJ
Rasva: 0,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 18,320 g
josta sokereita: 12,570 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustaherukka, hienosokeri, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 8.7.2025
-
Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisihiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,480 kcal
Energia, kJ: 391,150 kJ
Rasva: 5,010 g
josta tyydyttynyttä: 1,550 g
Hiilihydraatit: 10,750 g
josta sokereita: 0,720 g
Proteiini: 1,290 g
Suola: 0,370 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 189,230 kcal
Energia, kJ: 791,740 kJ
Rasva: 12,910 g
josta tyydyttynyttä: 2,260 g
Hiilihydraatit: 8,310 g
josta sokereita: 4,230 g
Proteiini: 8,090 g
Suola: 1,150 g
falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI) Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,930 kcal
Energia, kJ: 338,600 kJ
Rasva: 6,530 g
josta tyydyttynyttä: 3,840 g
Hiilihydraatit: 8,540 g
josta sokereita: 8,540 g
Proteiini: 2,160 g
Suola: 0,620 g
kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, valkopippuri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,690 kcal
Energia, kJ: 341,790 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,730 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Aprikoosirahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGAprikoosirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,610 kcal
Energia, kJ: 533,930 kJ
Rasva: 5,240 g
josta tyydyttynyttä: 1,630 g
Hiilihydraatit: 13,370 g
josta sokereita: 12,810 g
Proteiini: 5,850 g
Suola: 0,160 g
maitorahka (MAITO), aprikoosisose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 9.7.2025
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,090 kcal
Energia, kJ: 163,550 kJ
Rasva: 0,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,850 g
josta sokereita: 0,080 g
Proteiini: 1,510 g
Suola: 0,300 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Hernekeittoa L, M, G, K,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Hernekeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,940 kcal
Energia, kJ: 372,130 kJ
Rasva: 3,390 g
josta tyydyttynyttä: 1,270 g
Hiilihydraatit: 5,900 g
josta sokereita: 0,860 g
Proteiini: 6,470 g
Suola: 0,500 g
vesi, herne, nauta-sikajauheliha, sipuli kuutio, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Välipala
Riisipiirakka L, K, S, Kananmunaa L, M, G, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisipiirakka L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 224,730 kcal
Energia, kJ: 940,290 kJ
Rasva: 7,280 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 34,000 g
josta sokereita: 4,500 g
Proteiini: 4,130 g
Suola: 1,030 g
riisipiirakka Kananmunaa L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Kananmuna Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 10.7.2025
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 31,730 kcal
Energia, kJ: 132,740 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,190 g
josta sokereita: 0,090 g
Proteiini: 0,790 g
Suola: 0,040 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Naudanlihakastiketta L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Naudanlihakastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,100 kcal
Energia, kJ: 255,670 kJ
Rasva: 2,200 g
josta tyydyttynyttä: 1,000 g
Hiilihydraatit: 3,290 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 8,750 g
Suola: 0,590 g
vesi, naudanlihasuikale, lihapussin liemi, ruskea peruskastikeaines, sipuli kuutio, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, jauhettu maustepippuri, valkopippuri Saattaa sisältää: Maito Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGVadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,790 kcal
Energia, kJ: 279,440 kJ
Rasva: 0,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,480 g
josta sokereita: 11,490 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,020 g
vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
pe 11.7.2025
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,600 kcal
Energia, kJ: 161,500 kJ
Rasva: 0,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,760 g
josta sokereita: 0,150 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,350 kcal
Energia, kJ: 491,010 kJ
Rasva: 5,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 2,020 g
josta sokereita: 1,010 g
Proteiini: 13,860 g
Suola: 0,640 g
alaskan seiti (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kylmäliukoinen suuruste, mustapippuri Sisältää: Kala Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Ruisleipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuisleipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 239,520 kcal
Energia, kJ: 1002,170 kJ
Rasva: 1,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 43,650 g
josta sokereita: 1,390 g
Proteiini: 7,320 g
Suola: 1,240 g
ruisleipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Wanhan koulun päiväkoti
Ruokalista ajalle 7.7 - 11.7.2025
mån 7.7.2025
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,580 kcal
Energi, kJ: 186,520 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost -
Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, SSkinkfrestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,330 kcal
Energi, kJ: 470,010 kJ
Fett, totalt: 4,710 g
Fettsyror, mättade: 0,950 g
Kolhydrater, digererbara: 11,680 g
Sockerarter: 1,120 g
Protein: 4,660 g
Salt: 0,710 g
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), rökta skinkstrimlor, pizzastrimlor, lök, lihaliemijauhe, salt, basilika, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKlappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,390 kcal
Energi, kJ: 357,270 kJ
Fett, totalt: 0,250 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 18,320 g
Sockerarter: 12,570 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,000 g
vatten, svarta vinbär, strösocker, mannagryn (VETE, GLUTEN) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 8.7.2025
-
Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRisgrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,480 kcal
Energi, kJ: 391,150 kJ
Fett, totalt: 5,010 g
Fettsyror, mättade: 1,550 g
Kolhydrater, digererbara: 10,750 g
Sockerarter: 0,720 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,370 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 189,230 kcal
Energi, kJ: 791,740 kJ
Fett, totalt: 12,910 g
Fettsyror, mättade: 2,260 g
Kolhydrater, digererbara: 8,310 g
Sockerarter: 4,230 g
Protein: 8,090 g
Salt: 1,150 g
falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,930 kcal
Energi, kJ: 338,600 kJ
Fett, totalt: 6,530 g
Fettsyror, mättade: 3,840 g
Kolhydrater, digererbara: 8,540 g
Sockerarter: 8,540 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,620 g
gräddfil (MJÖLK), senapsgurksallad (SENAP), gräslök, strösocker, vitpeppar Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,690 kcal
Energi, kJ: 341,790 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGAprikoskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,610 kcal
Energi, kJ: 533,930 kJ
Fett, totalt: 5,240 g
Fettsyror, mättade: 1,630 g
Kolhydrater, digererbara: 13,370 g
Sockerarter: 12,810 g
Protein: 5,850 g
Salt: 0,160 g
kvarg (MJÖLK), aprikospuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 9.7.2025
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGVeteflinggröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,090 kcal
Energi, kJ: 163,550 kJ
Fett, totalt: 0,260 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,850 g
Sockerarter: 0,080 g
Protein: 1,510 g
Salt: 0,300 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Havre, Råg, Korn Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ärtsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,940 kcal
Energi, kJ: 372,130 kJ
Fett, totalt: 3,390 g
Fettsyror, mättade: 1,270 g
Kolhydrater, digererbara: 5,900 g
Sockerarter: 0,860 g
Protein: 6,470 g
Salt: 0,500 g
vatten, ärter, malet kött av nöt och gris, lök, senap (SENAP), salt, lihaliemijauhe, mejram Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Mellanmål
Rispirog L, Ä, S, Ägg L, M, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRispirog L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 224,730 kcal
Energi, kJ: 940,290 kJ
Fett, totalt: 7,280 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 34,000 g
Sockerarter: 4,500 g
Protein: 4,130 g
Salt: 1,030 g
rispirog Ägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g ägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 10.7.2025
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 31,730 kcal
Energi, kJ: 132,740 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,190 g
Sockerarter: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,040 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Naudanlihakastiketta L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Naudanlihakastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,100 kcal
Energi, kJ: 255,670 kJ
Fett, totalt: 2,200 g
Fettsyror, mättade: 1,000 g
Kolhydrater, digererbara: 3,290 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 8,750 g
Salt: 0,590 g
vatten, nötköttsstrimlor, köttbuljong, ruskea peruskastikeaines, lök, majsstärkelse, senap (SENAP), lihaliemijauhe, kryddpeppar, vitpeppar Kan innehålla: Mjölk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGHallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,790 kcal
Energi, kJ: 279,440 kJ
Fett, totalt: 0,130 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,480 g
Sockerarter: 11,490 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
vatten, hallonkross, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd
fre 11.7.2025
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,600 kcal
Energi, kJ: 161,500 kJ
Fett, totalt: 0,390 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,760 g
Sockerarter: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,350 kcal
Energi, kJ: 491,010 kJ
Fett, totalt: 5,810 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 2,020 g
Sockerarter: 1,010 g
Protein: 13,860 g
Salt: 0,640 g
alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, kallsvällande redning, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Rågbröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRågbröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 239,520 kcal
Energi, kJ: 1002,170 kJ
Fett, totalt: 1,430 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 43,650 g
Sockerarter: 1,390 g
Protein: 7,320 g
Salt: 1,240 g
rågbröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Wanhan koulun päiväkoti
Ruokalista ajalle 7.7 - 11.7.2025
mon 7.7.2025
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,580 kcal
Energy, kJ: 186,520 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Lunch
Ham Casserole L, G, K, Salad L, M, G, K, SHam Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,330 kcal
Energy, kJ: 470,010 kJ
Fat: 4,710 g
Fatty acids, saturated: 0,950 g
Carbohydrate, available: 11,680 g
Sugars, total: 1,120 g
Protein: 4,660 g
Salt: 0,710 g
potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), slow cured ham shreds, pizza strips, onion, lihaliemijauhe, salt, basil, black pepper Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWhipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,390 kcal
Energy, kJ: 357,270 kJ
Fat: 0,250 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 18,320 g
Sugars, total: 12,570 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,000 g
water, blackcurrant, caster sugar, semolina (WHEAT, GLUTEN) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 8.7.2025
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,480 kcal
Energy, kJ: 391,150 kJ
Fat: 5,010 g
Fatty acids, saturated: 1,550 g
Carbohydrate, available: 10,750 g
Sugars, total: 0,720 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,370 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), rice flakees, salt May contain: Gluten Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 189,230 kcal
Energy, kJ: 791,740 kJ
Fat: 12,910 g
Fatty acids, saturated: 2,260 g
Carbohydrate, available: 8,310 g
Sugars, total: 4,230 g
Protein: 8,090 g
Salt: 1,150 g
Falafel croquettes (WHEAT, GLUTEN, CELERY) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,930 kcal
Energy, kJ: 338,600 kJ
Fat: 6,530 g
Fatty acids, saturated: 3,840 g
Carbohydrate, available: 8,540 g
Sugars, total: 8,540 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,620 g
lactose free sour cream (MILK), mustard-cucumber salad (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,690 kcal
Energy, kJ: 341,790 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Apricot Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGApricot Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,610 kcal
Energy, kJ: 533,930 kJ
Fat: 5,240 g
Fatty acids, saturated: 1,630 g
Carbohydrate, available: 13,370 g
Sugars, total: 12,810 g
Protein: 5,850 g
Salt: 0,160 g
quark (MILK), apricot purée, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 9.7.2025
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,090 kcal
Energy, kJ: 163,550 kJ
Fat: 0,260 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,850 g
Sugars, total: 0,080 g
Protein: 1,510 g
Salt: 0,300 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt May contain: Oat, Rye, Barley Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Pea Soup with Pork L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,940 kcal
Energy, kJ: 372,130 kJ
Fat: 3,390 g
Fatty acids, saturated: 1,270 g
Carbohydrate, available: 5,900 g
Sugars, total: 0,860 g
Protein: 6,470 g
Salt: 0,500 g
water, pea, minced beef-pork, onion, mustard (MUSTARD), salt, lihaliemijauhe, marjoram Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Snack
Karelian pasty L, K, S, Egg L, M, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGKarelian pasty L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 224,730 kcal
Energy, kJ: 940,290 kJ
Fat: 7,280 g
Fatty acids, saturated: 1,100 g
Carbohydrate, available: 34,000 g
Sugars, total: 4,500 g
Protein: 4,130 g
Salt: 1,030 g
karelian pasty Egg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g egg Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 10.7.2025
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 31,730 kcal
Energy, kJ: 132,740 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,190 g
Sugars, total: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,040 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Naudanlihakastiketta L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Naudanlihakastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,100 kcal
Energy, kJ: 255,670 kJ
Fat: 2,200 g
Fatty acids, saturated: 1,000 g
Carbohydrate, available: 3,290 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 8,750 g
Salt: 0,590 g
water, beefliha strip, Stock for a meat bag, ruskea peruskastikeaines, onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), lihaliemijauhe, allspice, white pepper May contain: Milk Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGRaspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,790 kcal
Energy, kJ: 279,440 kJ
Fat: 0,130 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,480 g
Sugars, total: 11,490 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
water, crushed raspberries, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread
fri 11.7.2025
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,600 kcal
Energy, kJ: 161,500 kJ
Fat: 0,390 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,760 g
Sugars, total: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,350 kcal
Energy, kJ: 491,010 kJ
Fat: 5,810 g
Fatty acids, saturated: 0,650 g
Carbohydrate, available: 2,020 g
Sugars, total: 1,010 g
Protein: 13,860 g
Salt: 0,640 g
pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), chives, cornstarch, salt, thickener, black pepper Contains: Fish Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
ryebread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGryebread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 239,520 kcal
Energy, kJ: 1002,170 kJ
Fat: 1,430 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 43,650 g
Sugars, total: 1,390 g
Protein: 7,320 g
Salt: 1,240 g
ryebread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Wanhan koulun päiväkoti
Ruokalista ajalle 14.7 - 18.7.2025
ma 14.7.2025
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,580 kcal
Energia, kJ: 186,520 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,590 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Lasagnettea L, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S
Lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,490 kcal
Energia, kJ: 470,650 kJ
Rasva: 4,650 g
josta tyydyttynyttä: 1,520 g
Hiilihydraatit: 9,980 g
josta sokereita: 1,510 g
Proteiini: 6,870 g
Suola: 0,580 g
vesi, naudan jauheliha, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, jodioitu suola, pizzamauste, valkosipulirouhe, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGAppelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,720 kcal
Energia, kJ: 291,700 kJ
Rasva: 0,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,950 g
josta sokereita: 13,470 g
Proteiini: 0,100 g
Suola: 0,000 g
vesi, appelsiinimehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 15.7.2025
-
Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisihiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,480 kcal
Energia, kJ: 391,150 kJ
Rasva: 5,010 g
josta tyydyttynyttä: 1,550 g
Hiilihydraatit: 10,750 g
josta sokereita: 0,720 g
Proteiini: 1,290 g
Suola: 0,370 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kalakroketteja L, M, G, K, S,, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S,
, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Kalakroketteja L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 132,840 kcal
Energia, kJ: 555,830 kJ
Rasva: 6,020 g
josta tyydyttynyttä: 1,350 g
Hiilihydraatit: 4,160 g
josta sokereita: 0,120 g
Proteiini: 15,350 g
Suola: 1,170 g
kalakepukka (KALA) Ruskeaa kastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,030 kcal
Energia, kJ: 159,100 kJ
Rasva: 1,960 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 4,570 g
josta sokereita: 1,490 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 1,030 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,690 kcal
Energia, kJ: 341,790 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,730 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Suklaavanukasta L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGSuklaavanukasta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,180 kcal
Energia, kJ: 381,510 kJ
Rasva: 1,860 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 14,570 g
josta sokereita: 11,650 g
Proteiini: 3,460 g
Suola: 0,100 g
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Soija Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 16.7.2025
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Marjoja L, M, G, K, VEGVehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,090 kcal
Energia, kJ: 163,550 kJ
Rasva: 0,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,850 g
josta sokereita: 0,080 g
Proteiini: 1,510 g
Suola: 0,300 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra Marjoja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,380 kcal
Energia, kJ: 256,810 kJ
Rasva: 0,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 8,410 g
josta sokereita: 7,880 g
Proteiini: 1,270 g
Suola: 0,000 g
punaherukka, mustaherukka, mansikka -
Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S,, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Butter chicken L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,070 kcal
Energia, kJ: 447,990 kJ
Rasva: 7,240 g
josta tyydyttynyttä: 4,660 g
Hiilihydraatit: 4,480 g
josta sokereita: 2,700 g
Proteiini: 5,510 g
Suola: 0,820 g
tomaattimurska, broilerin paistisuikale, kookosmaito, vesi, tomaattisose, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, garam masala mauste, hienosokeri, juustokumina, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos, inkivääri, valkosipulirouhe Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Jogurtti maustamaton A+ laktoositon L, G, K, S, Persikkasose L, M, G, K, S, VEGJogurtti maustamaton A+ laktoositon L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,080 kcal
Energia, kJ: 251,390 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,610 g
Hiilihydraatit: 5,000 g
josta sokereita: 5,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,210 g
jogurtti maustamaton A+ laktoositon Persikkasose L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,980 kcal
Energia, kJ: 242,590 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 11,560 g
josta sokereita: 10,330 g
Proteiini: 0,920 g
Suola: 0,010 g
persikkasose
to 17.7.2025
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 31,730 kcal
Energia, kJ: 132,740 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,190 g
josta sokereita: 0,090 g
Proteiini: 0,790 g
Suola: 0,040 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Siskonmakkarakeittoa L, M, K, Salaattia L, M, G, K, SSiskonmakkarakeittoa L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,590 kcal
Energia, kJ: 257,710 kJ
Rasva: 2,690 g
josta tyydyttynyttä: 1,040 g
Hiilihydraatit: 5,690 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 2,320 g
Suola: 0,630 g
vesi, perunakuutio, maxi keittojuurekset, siskonmakkara (SOIJA), lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti Sisältää: Vehnä, Gluteeni, Soija Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Perunarieska L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPerunarieska L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 229,530 kcal
Energia, kJ: 960,370 kJ
Rasva: 1,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 45,930 g
josta sokereita: 1,060 g
Proteiini: 6,910 g
Suola: 1,300 g
perunarieska Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 18.7.2025
-
Aamupala
4-viljan velli K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG4-viljan velli K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,770 kcal
Energia, kJ: 229,160 kJ
Rasva: 1,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,710 g
Hiilihydraatit: 7,240 g
josta sokereita: 4,670 g
Proteiini: 3,380 g
Suola: 0,400 g
kevytmaito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kaalilaatikkoa L, M, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S
Kaalilaatikkoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,230 kcal
Energia, kJ: 252,010 kJ
Rasva: 1,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 7,250 g
josta sokereita: 3,440 g
Proteiini: 5,040 g
Suola: 0,550 g
patakaali, vesi, naudan jauheliha, lihapussin liemi, puuroriisi, siirappi, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Sydänsämpylä L, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGSydänsämpylä L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 278,260 kcal
Energia, kJ: 1164,270 kJ
Rasva: 4,360 g
josta tyydyttynyttä: 0,530 g
Hiilihydraatit: 48,040 g
josta sokereita: 0,980 g
Proteiini: 9,130 g
Suola: 1,200 g
sämpylä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Wanhan koulun päiväkoti
Ruokalista ajalle 14.7 - 18.7.2025
mån 14.7.2025
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,580 kcal
Energi, kJ: 186,520 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Lasagnettea L, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S
Lasagnettea L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,490 kcal
Energi, kJ: 470,650 kJ
Fett, totalt: 4,650 g
Fettsyror, mättade: 1,520 g
Kolhydrater, digererbara: 9,980 g
Sockerarter: 1,510 g
Protein: 6,870 g
Salt: 0,580 g
vatten, malen nötkött, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), majsstärkelse, smältost (MJÖLK), lihaliemijauhe, salt, pizzakrydda, fempeppar, krossad vitlök Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGAppelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,720 kcal
Energi, kJ: 291,700 kJ
Fett, totalt: 0,040 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,950 g
Sockerarter: 13,470 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,000 g
vatten, apelsinsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 15.7.2025
-
Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRisgrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,480 kcal
Energi, kJ: 391,150 kJ
Fett, totalt: 5,010 g
Fettsyror, mättade: 1,550 g
Kolhydrater, digererbara: 10,750 g
Sockerarter: 0,720 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,370 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Fiskkrokett L, M, G, Ä, S,, Brun sås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S,
, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG
Fiskkrokett L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 132,840 kcal
Energi, kJ: 555,830 kJ
Fett, totalt: 6,020 g
Fettsyror, mättade: 1,350 g
Kolhydrater, digererbara: 4,160 g
Sockerarter: 0,120 g
Protein: 15,350 g
Salt: 1,170 g
fiskrulle (FISK) Brun sås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,030 kcal
Energi, kJ: 159,100 kJ
Fett, totalt: 1,960 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 4,570 g
Sockerarter: 1,490 g
Protein: 0,550 g
Salt: 1,030 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,690 kcal
Energi, kJ: 341,790 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Chokladkräm L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGChokladkräm L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,180 kcal
Energi, kJ: 381,510 kJ
Fett, totalt: 1,860 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 14,570 g
Sockerarter: 11,650 g
Protein: 3,460 g
Salt: 0,100 g
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Kan innehålla: Soja Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 16.7.2025
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Bärsallad L, M, G, Ä, VEGVeteflinggröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,090 kcal
Energi, kJ: 163,550 kJ
Fett, totalt: 0,260 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,850 g
Sockerarter: 0,080 g
Protein: 1,510 g
Salt: 0,300 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Havre, Råg, Korn Bärsallad L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,380 kcal
Energi, kJ: 256,810 kJ
Fett, totalt: 0,640 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 8,410 g
Sockerarter: 7,880 g
Protein: 1,270 g
Salt: 0,000 g
röda vinbär, svarta vinbär, jordgubb -
Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,070 kcal
Energi, kJ: 447,990 kJ
Fett, totalt: 7,240 g
Fettsyror, mättade: 4,660 g
Kolhydrater, digererbara: 4,480 g
Sockerarter: 2,700 g
Protein: 5,510 g
Salt: 0,820 g
krossade tomater, Broileri lårfiléstrimlor, kokosmjölk, vatten, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt, kryddblandning, kummin, strösocker, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning, inkivääri, krossad vitlök Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Ej smaksatt A+ yoghurt L, G, Ä, S, Persikapuré L, M, G, Ä, S, VEGEj smaksatt A+ yoghurt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,080 kcal
Energi, kJ: 251,390 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,610 g
Kolhydrater, digererbara: 5,000 g
Sockerarter: 5,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,210 g
ej smaksatt A+ yoghurt Persikapuré L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,980 kcal
Energi, kJ: 242,590 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 11,560 g
Sockerarter: 10,330 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,010 g
persikapuré
tor 17.7.2025
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 31,730 kcal
Energi, kJ: 132,740 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,190 g
Sockerarter: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,040 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Syskonkorvsoppa L, M, Ä, Sallad L, M, G, Ä, SSyskonkorvsoppa L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,590 kcal
Energi, kJ: 257,710 kJ
Fett, totalt: 2,690 g
Fettsyror, mättade: 1,040 g
Kolhydrater, digererbara: 5,690 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 2,320 g
Salt: 0,630 g
vatten, potatistärning, stora rotsaksbitar, siskonkorv (SOJA), lihaliemijauhe, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad Innehåller: Vete, Gluten, Soja Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Potatisrieska L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPotatisrieska L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 229,530 kcal
Energi, kJ: 960,370 kJ
Fett, totalt: 1,010 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 45,930 g
Sockerarter: 1,060 g
Protein: 6,910 g
Salt: 1,300 g
potatisrieska Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 18.7.2025
-
Frukost
Fyrkornsvällning Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsvällning Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,770 kcal
Energi, kJ: 229,160 kJ
Fett, totalt: 1,140 g
Fettsyror, mättade: 0,710 g
Kolhydrater, digererbara: 7,240 g
Sockerarter: 4,670 g
Protein: 3,380 g
Salt: 0,400 g
kevytmaito (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kållåda L, M, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S
Kållåda L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,230 kcal
Energi, kJ: 252,010 kJ
Fett, totalt: 1,630 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 7,250 g
Sockerarter: 3,440 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,550 g
patakaali, vatten, malen nötkött, köttbuljong, grötris, sirap, lök, lihaliemijauhe, salt, kryddpeppar, mejram, vitpeppar Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Semla L, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGSemla L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 278,260 kcal
Energi, kJ: 1164,270 kJ
Fett, totalt: 4,360 g
Fettsyror, mättade: 0,530 g
Kolhydrater, digererbara: 48,040 g
Sockerarter: 0,980 g
Protein: 9,130 g
Salt: 1,200 g
semla Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Wanhan koulun päiväkoti
Ruokalista ajalle 14.7 - 18.7.2025
mon 14.7.2025
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,580 kcal
Energy, kJ: 186,520 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Lasagnettea L, K, S,, Salad L, M, G, K, S
Lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,490 kcal
Energy, kJ: 470,650 kJ
Fat: 4,650 g
Fatty acids, saturated: 1,520 g
Carbohydrate, available: 9,980 g
Sugars, total: 1,510 g
Protein: 6,870 g
Salt: 0,580 g
water, minced beef, wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, pureed tomatoes, Grated cheese 23% (MILK), cornstarch, Processed cheese (MILK), lihaliemijauhe, salt, pizza seasoning, five pepper, crushed garlic May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGAppelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,720 kcal
Energy, kJ: 291,700 kJ
Fat: 0,040 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,950 g
Sugars, total: 13,470 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,000 g
water, orange juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 15.7.2025
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,480 kcal
Energy, kJ: 391,150 kJ
Fat: 5,010 g
Fatty acids, saturated: 1,550 g
Carbohydrate, available: 10,750 g
Sugars, total: 0,720 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,370 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), rice flakees, salt May contain: Gluten Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Fish Croquettes L, M, G, K, S,, Gravy L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG
Fish Croquettes L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 132,840 kcal
Energy, kJ: 555,830 kJ
Fat: 6,020 g
Fatty acids, saturated: 1,350 g
Carbohydrate, available: 4,160 g
Sugars, total: 0,120 g
Protein: 15,350 g
Salt: 1,170 g
Fishstick (FISH) Gravy L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,030 kcal
Energy, kJ: 159,100 kJ
Fat: 1,960 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 4,570 g
Sugars, total: 1,490 g
Protein: 0,550 g
Salt: 1,030 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, black pepper May contain: Milk Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,690 kcal
Energy, kJ: 341,790 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Chocolate Kissel L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGChocolate Kissel L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,180 kcal
Energy, kJ: 381,510 kJ
Fat: 1,860 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 14,570 g
Sugars, total: 11,650 g
Protein: 3,460 g
Salt: 0,100 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 16.7.2025
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Berry Salad L, M, G, K, VEGWheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,090 kcal
Energy, kJ: 163,550 kJ
Fat: 0,260 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,850 g
Sugars, total: 0,080 g
Protein: 1,510 g
Salt: 0,300 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt May contain: Oat, Rye, Barley Berry Salad L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,380 kcal
Energy, kJ: 256,810 kJ
Fat: 0,640 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 8,410 g
Sugars, total: 7,880 g
Protein: 1,270 g
Salt: 0,000 g
redcurrant, blackcurrant, strawberry -
Lunch
Butter Chicken L, M, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Butter Chicken L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,070 kcal
Energy, kJ: 447,990 kJ
Fat: 7,240 g
Fatty acids, saturated: 4,660 g
Carbohydrate, available: 4,480 g
Sugars, total: 2,700 g
Protein: 5,510 g
Salt: 0,820 g
crushed tomatoes, boneless & skinless chicken thigh, Coconut milk, water, pureed tomatoes, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Cumin, seasoning mix, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix, inkivääri, crushed garlic Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Natural A+ Yoghurt L, G, K, S, Peach purée L, M, G, K, S, VEGNatural A+ Yoghurt L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,080 kcal
Energy, kJ: 251,390 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,610 g
Carbohydrate, available: 5,000 g
Sugars, total: 5,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,210 g
natural A+ yoghurt Peach purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,980 kcal
Energy, kJ: 242,590 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 11,560 g
Sugars, total: 10,330 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,010 g
peach purée
thu 17.7.2025
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 31,730 kcal
Energy, kJ: 132,740 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,190 g
Sugars, total: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,040 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Finnish Sausage Soup L, M, K, Salad L, M, G, K, SFinnish Sausage Soup L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,590 kcal
Energy, kJ: 257,710 kJ
Fat: 2,690 g
Fatty acids, saturated: 1,040 g
Carbohydrate, available: 5,690 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 2,320 g
Salt: 0,630 g
water, potato cube, vegetable mix, smooth pork sausage (SOY), lihaliemijauhe, parsley, salt, allspice, Bay leaf Contains: Wheat, Gluten, Soy Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Potato flatbread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPotato flatbread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 229,530 kcal
Energy, kJ: 960,370 kJ
Fat: 1,010 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 45,930 g
Sugars, total: 1,060 g
Protein: 6,910 g
Salt: 1,300 g
Potato flatbread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 18.7.2025
-
Breakfast
Four-grain Porridge K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,770 kcal
Energy, kJ: 229,160 kJ
Fat: 1,140 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 7,240 g
Sugars, total: 4,670 g
Protein: 3,380 g
Salt: 0,400 g
kevytmaito (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Cabbage Casserole L, M, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S
Cabbage Casserole L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,230 kcal
Energy, kJ: 252,010 kJ
Fat: 1,630 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 7,250 g
Sugars, total: 3,440 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,550 g
patakaali, water, minced beef, Stock for a meat bag, porridge rice, syrup, onion, lihaliemijauhe, salt, allspice, marjoram, white pepper Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
roll L, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGroll L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 278,260 kcal
Energy, kJ: 1164,270 kJ
Fat: 4,360 g
Fatty acids, saturated: 0,530 g
Carbohydrate, available: 48,040 g
Sugars, total: 0,980 g
Protein: 9,130 g
Salt: 1,200 g
roll Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan