Koulut ja päiväkodit:
Wanhan koulun päiväkoti

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,580 kcal Energia, kJ: 186,520 kJ Rasva: 0,840 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 1,590 g Suola: 0,050 g	vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose

Lounas
Lasagnettea L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S

Lasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,850 kcal Energia, kJ: 472,190 kJ Rasva: 4,650 g josta tyydyttynyttä: 1,520 g Hiilihydraatit: 10,030 g josta sokereita: 1,520 g Proteiini: 6,900 g Suola: 0,580 g	vesi, naudan jauheliha, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, pizzamauste, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kalakroketteja L, M, G, K, S, , Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Kalakroketteja L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 132,840 kcal Energia, kJ: 555,830 kJ Rasva: 6,020 g josta tyydyttynyttä: 1,350 g Hiilihydraatit: 4,160 g josta sokereita: 0,120 g Proteiini: 15,350 g Suola: 1,170 g	kalakepukka (KALA)
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,030 kcal Energia, kJ: 159,100 kJ Rasva: 1,960 g josta tyydyttynyttä: 0,620 g Hiilihydraatit: 4,570 g josta sokereita: 1,490 g Proteiini: 0,550 g Suola: 1,030 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,720 kcal Energia, kJ: 337,720 kJ Rasva: 2,390 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Välipala
Suklaavanukasta L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Marjoja L, M, G, K, VEG

Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Butter chicken L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,630 kcal Energia, kJ: 517,260 kJ Rasva: 8,200 g josta tyydyttynyttä: 4,500 g Hiilihydraatit: 4,110 g josta sokereita: 2,970 g Proteiini: 7,920 g Suola: 0,770 g	tomaattimurska, broilerin paistisuikale, kookosmaito, vesi, lihapussin liemi, tomaattisose, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, garam masala mauste, hienosokeri, juustokumina, valkosipulikuutio, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos, inkivääri
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Jogurtti maustamaton A+ laktoositon L, G, K, S, Persikkasose L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 31,730 kcal Energia, kJ: 132,740 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 6,190 g josta sokereita: 0,090 g Proteiini: 0,790 g Suola: 0,040 g	vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Siskonmakkarakeittoa L, M, K, Salaattia L, M, G, K, S

Välipala
Perunarieska L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
4-viljan velli K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kaalilaatikkoa L, M, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S

Kaalilaatikkoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,230 kcal Energia, kJ: 252,010 kJ Rasva: 1,630 g josta tyydyttynyttä: 0,620 g Hiilihydraatit: 7,250 g josta sokereita: 3,440 g Proteiini: 3,930 g Suola: 0,550 g	patakaali, vesi, naudan jauheliha, lihapussin liemi, puuroriisi, siirappi, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Sydänsämpylä L, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,580 kcal Energi, kJ: 186,520 kJ Fett, totalt: 0,840 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 1,590 g Salt: 0,050 g	vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Lasagnettea L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Lasagnettea L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,850 kcal Energi, kJ: 472,190 kJ Fett, totalt: 4,650 g Fettsyror, mättade: 1,520 g Kolhydrater, digererbara: 10,030 g Sockerarter: 1,520 g Protein: 6,900 g Salt: 0,580 g	vatten, malen nötkött, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), majsstärkelse, smältost (MJÖLK), lihaliemijauhe, vitlökstärning, salt, pizzakrydda, fempeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Fiskkrokett L, M, G, Ä, S, , Brun sås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Fiskkrokett L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 132,840 kcal Energi, kJ: 555,830 kJ Fett, totalt: 6,020 g Fettsyror, mättade: 1,350 g Kolhydrater, digererbara: 4,160 g Sockerarter: 0,120 g Protein: 15,350 g Salt: 1,170 g	fiskrulle (FISK)
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,030 kcal Energi, kJ: 159,100 kJ Fett, totalt: 1,960 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 4,570 g Sockerarter: 1,490 g Protein: 0,550 g Salt: 1,030 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,720 kcal Energi, kJ: 337,720 kJ Fett, totalt: 2,390 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Mellanmål
Chokladkräm L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Bärsallad L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Butter Chicken L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,630 kcal Energi, kJ: 517,260 kJ Fett, totalt: 8,200 g Fettsyror, mättade: 4,500 g Kolhydrater, digererbara: 4,110 g Sockerarter: 2,970 g Protein: 7,920 g Salt: 0,770 g	krossade tomater, Broileri lårfiléstrimlor, kokosmjölk, vatten, köttbuljong, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt, kryddblandning, kummin, strösocker, vitlökstärning, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning, inkivääri
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Ej smaksatt A+ yoghurt L, G, Ä, S, Persikapuré L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 31,730 kcal Energi, kJ: 132,740 kJ Fett, totalt: 0,190 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 6,190 g Sockerarter: 0,090 g Protein: 0,790 g Salt: 0,040 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Syskonkorvsoppa L, M, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S

Mellanmål
Potatisrieska L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Fyrkornsvällning Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kållåda L, M, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Kållåda L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,230 kcal Energi, kJ: 252,010 kJ Fett, totalt: 1,630 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 7,250 g Sockerarter: 3,440 g Protein: 3,930 g Salt: 0,550 g	patakaali, vatten, malen nötkött, köttbuljong, grötris, sirap, lök, lihaliemijauhe, salt, kryddpeppar, mejram, vitpeppar
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Semla L, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,580 kcal Energy, kJ: 186,520 kJ Fat: 0,840 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 1,590 g Salt: 0,050 g	water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Snack
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Semolina Porridge L, K, S, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Semolina Porridge L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,040 kcal Energy, kJ: 305,620 kJ Fat: 1,530 g Fatty acids, saturated: 1,000 g Carbohydrate, available: 9,740 g Sugars, total: 2,670 g Protein: 4,460 g Salt: 0,300 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt
Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K, , Mini pannukakkuja L, Strawberry Jam L, M, G, K, VEG, Salad L, M, G, K, S

Pea Soup with Pork L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,940 kcal Energy, kJ: 372,130 kJ Fat: 3,390 g Fatty acids, saturated: 1,270 g Carbohydrate, available: 5,900 g Sugars, total: 0,860 g Protein: 6,470 g Salt: 0,500 g	water, pea, minced beef-pork, onion, mustard (MUSTARD), salt, lihaliemijauhe, marjoram
Mini pannukakkuja L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,700 kcal Energy, kJ: 638,930 kJ Fat: 4,090 g Fatty acids, saturated: 1,410 g Carbohydrate, available: 21,540 g Sugars, total: 5,890 g Protein: 6,680 g Salt: 0,570 g	pancakes (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN)
Strawberry Jam L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 192,180 kcal Energy, kJ: 804,120 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 46,140 g Sugars, total: 45,920 g Protein: 0,190 g Salt: 0,000 g	strawberry jam
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,370 kcal Energy, kJ: 428,320 kJ Fat: 5,450 g Fatty acids, saturated: 1,150 g Carbohydrate, available: 5,100 g Sugars, total: 1,430 g Protein: 7,650 g Salt: 0,680 g	boneless & skinless chicken thigh, potato cube, water, sweet pepper, crushed tomatoes, leek, pureed tomatoes, rapeseed oil, kanaliemijauhe, salt, garlic, black pepper, paprika powder
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Snack
Rukiista riisipiirakkaa L, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 31,730 kcal Energy, kJ: 132,740 kJ Fat: 0,190 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 6,190 g Sugars, total: 0,090 g Protein: 0,790 g Salt: 0,040 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Nakkikastiketta L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Nakkikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,630 kcal Energy, kJ: 349,930 kJ Fat: 5,370 g Fatty acids, saturated: 1,870 g Carbohydrate, available: 4,310 g Sugars, total: 2,270 g Protein: 3,220 g Salt: 0,550 g	water, sausage piece, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, lihaliemijauhe, paprika powder, black pepper, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
roll L, S, Cheese L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Marokkolainen kalavuoka L, M, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Marokkolainen kalavuoka L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,180 kcal Energy, kJ: 289,450 kJ Fat: 0,660 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 3,230 g Sugars, total: 1,820 g Protein: 11,640 g Salt: 0,730 g	pollock (FISH), ratatouille mix, water, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, salt, caster sugar, Cumin, crushed garlic, Cilantro, tumeric Contains: Fish
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,720 kcal Energy, kJ: 337,720 kJ Fat: 2,390 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Sour milk product L, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,580 kcal Energia, kJ: 186,520 kJ Rasva: 0,840 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 1,590 g Suola: 0,050 g	vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Välipala
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Täysjyvä mannapuuro L, K, S, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Täysjyvä mannapuuro L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,040 kcal Energia, kJ: 305,620 kJ Rasva: 1,530 g josta tyydyttynyttä: 1,000 g Hiilihydraatit: 9,740 g josta sokereita: 2,670 g Proteiini: 4,460 g Suola: 0,300 g	kevyt maitojuoma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola
Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose

Lounas
Hernekeittoa L, M, G, K, , Mini pannukakkuja L, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG, Salaattia L, M, G, K, S

Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,940 kcal Energia, kJ: 372,130 kJ Rasva: 3,390 g josta tyydyttynyttä: 1,270 g Hiilihydraatit: 5,900 g josta sokereita: 0,860 g Proteiini: 6,470 g Suola: 0,500 g	vesi, herne, nauta-sikajauheliha, sipuli kuutio, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami
Mini pannukakkuja L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 152,700 kcal Energia, kJ: 638,930 kJ Rasva: 4,090 g josta tyydyttynyttä: 1,410 g Hiilihydraatit: 21,540 g josta sokereita: 5,890 g Proteiini: 6,680 g Suola: 0,570 g	annospannukakku (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI)
Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 192,180 kcal Energia, kJ: 804,120 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 46,140 g josta sokereita: 45,920 g Proteiini: 0,190 g Suola: 0,000 g	mansikkahillo
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,370 kcal Energia, kJ: 428,320 kJ Rasva: 5,450 g josta tyydyttynyttä: 1,150 g Hiilihydraatit: 5,100 g josta sokereita: 1,430 g Proteiini: 7,650 g Suola: 0,680 g	broilerin paistisuikale, perunakuutio, vesi, paprikasuikale sekoitus, purjoviipale, tomaattimurska, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri, paprikajauhe
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Välipala
Rukiista riisipiirakkaa L, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 31,730 kcal Energia, kJ: 132,740 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 6,190 g josta sokereita: 0,090 g Proteiini: 0,790 g Suola: 0,040 g	vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Nakkikastiketta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Nakkikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,630 kcal Energia, kJ: 349,930 kJ Rasva: 5,370 g josta tyydyttynyttä: 1,870 g Hiilihydraatit: 4,310 g josta sokereita: 2,270 g Proteiini: 3,220 g Suola: 0,550 g	vesi, nakkipala, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Sydänsämpylä L, S, Juustoa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Marokkolainen kalavuoka L, M, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S

Marokkolainen kalavuoka L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,180 kcal Energia, kJ: 289,450 kJ Rasva: 0,660 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 3,230 g josta sokereita: 1,820 g Proteiini: 11,640 g Suola: 0,730 g	alaskan seiti (KALA), ratatouille kasvissekoitus, vesi, tomaattimurska, tomaattisose, jodioitu suola, maissitärkkelys, hienosokeri, juustokumina, valkosipulirouhe, korianterijauhe, kurkuma Sisältää: Kala
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,720 kcal Energia, kJ: 337,720 kJ Rasva: 2,390 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
1% Viili, laktoositon L, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,580 kcal Energi, kJ: 186,520 kJ Fett, totalt: 0,840 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 1,590 g Salt: 0,050 g	vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Jauheliharisottoa L, M, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Mellanmål
Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Mannagrynsgröt L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,040 kcal Energi, kJ: 305,620 kJ Fett, totalt: 1,530 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 9,740 g Sockerarter: 2,670 g Protein: 4,460 g Salt: 0,300 g	maitojuoma (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt
Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä, , Mini pannukakkuja L, Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,940 kcal Energi, kJ: 372,130 kJ Fett, totalt: 3,390 g Fettsyror, mättade: 1,270 g Kolhydrater, digererbara: 5,900 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 6,470 g Salt: 0,500 g	vatten, ärter, malet kött av nöt och gris, lök, senap (SENAP), salt, lihaliemijauhe, mejram
Mini pannukakkuja L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,700 kcal Energi, kJ: 638,930 kJ Fett, totalt: 4,090 g Fettsyror, mättade: 1,410 g Kolhydrater, digererbara: 21,540 g Sockerarter: 5,890 g Protein: 6,680 g Salt: 0,570 g	pannkaka (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN)
Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,180 kcal Energi, kJ: 804,120 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 46,140 g Sockerarter: 45,920 g Protein: 0,190 g Salt: 0,000 g	jordgubbssylt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,370 kcal Energi, kJ: 428,320 kJ Fett, totalt: 5,450 g Fettsyror, mättade: 1,150 g Kolhydrater, digererbara: 5,100 g Sockerarter: 1,430 g Protein: 7,650 g Salt: 0,680 g	Broileri lårfiléstrimlor, potatistärning, vatten, paprika, krossade tomater, purjolök, rapsolja, tomatpuré, kanaliemijauhe, salt, vitlökstärning, paprikapulver, svartpeppar
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Mellanmål
Rukiista riisipiirakkaa L, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 31,730 kcal Energi, kJ: 132,740 kJ Fett, totalt: 0,190 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 6,190 g Sockerarter: 0,090 g Protein: 0,790 g Salt: 0,040 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Nakkikastiketta L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Nakkikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,630 kcal Energi, kJ: 349,930 kJ Fett, totalt: 5,370 g Fettsyror, mättade: 1,870 g Kolhydrater, digererbara: 4,310 g Sockerarter: 2,270 g Protein: 3,220 g Salt: 0,550 g	vatten, knackkorvsbit, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, lihaliemijauhe, paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Semla L, S, Ost L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Marokkolainen kalavuoka L, M, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Marokkolainen kalavuoka L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,180 kcal Energi, kJ: 289,450 kJ Fett, totalt: 0,660 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 3,230 g Sockerarter: 1,820 g Protein: 11,640 g Salt: 0,730 g	alaska sej (FISK), ratatouille-grönsaker, vatten, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, salt, strösocker, kummin, krossad vitlök, gurkmeja, koriander Innehåller: Fisk
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,720 kcal Energi, kJ: 337,720 kJ Fett, totalt: 2,390 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Fil 1% L, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,580 kcal Energy, kJ: 186,520 kJ Fat: 0,840 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 1,590 g Salt: 0,050 g	water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,100 kcal Energy, kJ: 477,400 kJ Fat: 5,590 g Fatty acids, saturated: 0,730 g Carbohydrate, available: 10,200 g Sugars, total: 1,060 g Protein: 5,080 g Salt: 0,580 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), salmon (FISH), onion, dill, salt, black pepper Contains: Fish
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Mustikkalesejogurttia L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Juurestarhan possupataa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,140 kcal Energy, kJ: 406,430 kJ Fat: 4,750 g Fatty acids, saturated: 1,970 g Carbohydrate, available: 2,770 g Sugars, total: 1,370 g Protein: 10,390 g Salt: 0,570 g	cubed pork, water, Stock for a meat bag, onion, celery (CELERY), grated carrot, parsnip, cream cheese (MILK, SULFUR), pureed tomatoes, cornstarch, lihaliemijauhe, rapeseed oil, black pepper, thyme
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Sausage Coated with Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 258,140 kcal Energy, kJ: 1080,070 kJ Fat: 22,180 g Fatty acids, saturated: 8,740 g Carbohydrate, available: 1,280 g Sugars, total: 1,270 g Protein: 13,850 g Salt: 1,540 g	Uunimakkara, Grated cheese 23% (MILK), ketchup May contain: Mustard
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,720 kcal Energy, kJ: 337,720 kJ Fat: 2,390 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 31,730 kcal Energy, kJ: 132,740 kJ Fat: 0,190 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 6,190 g Sugars, total: 0,090 g Protein: 0,790 g Salt: 0,040 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Ground Beef Soup L, M, G, K, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Ground Beef Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,870 kcal Energy, kJ: 292,360 kJ Fat: 3,220 g Fatty acids, saturated: 1,330 g Carbohydrate, available: 6,300 g Sugars, total: 0,990 g Protein: 3,320 g Salt: 0,520 g	water, potato cube, vegetable mix, minced beef-pork, Stock for a meat bag, leek, lihaliemijauhe, parsley, allspice
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Snack
Natural A+ Yoghurt L, G, K, S, Apricot purée L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Sitruunabroileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,770 kcal Energy, kJ: 450,930 kJ Fat: 6,690 g Fatty acids, saturated: 1,500 g Carbohydrate, available: 2,580 g Sugars, total: 1,520 g Protein: 9,160 g Salt: 0,780 g	water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, lemon juice, cornstarch, chili sauce, kanaliemijauhe, parsley, salt, tumeric, crushed garlic
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Vadelmarahka L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG