Koulut ja päiväkodit:
Veromäen koulu Pyrstö

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Sallad

Vegetarisk lunch
Lasagnette med Härkis L, Ä, S, , Sallad

Lasagnette med Härkis L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,200 kcal Energi, kJ: 465,930 kJ Fett, totalt: 3,980 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 1,360 g Protein: 4,920 g Salt: 0,760 g	lasagnette med Härkis (vatten, bondbönaberedning (Bondböna 48 %, vatten, ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel, (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), paprika (Röd, gul och grön paprika), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland)), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))), fullkornslasagne
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,720 kcal Energi, kJ: 191,300 kJ Fett, totalt: 0,410 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 3,330 g Sockerarter: 2,260 g Protein: 6,590 g Salt: 0,830 g	vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), strösocker, basilika, oregano, krossad vitlök, svartpeppar Innehåller: Fisk
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,830 kcal Energi, kJ: 384,240 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 18,950 g Sockerarter: 0,110 g Protein: 1,840 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Milt kryddig soja- och grönsakssås L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Milt kryddig soja- och grönsakssås L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,030 kcal Energi, kJ: 251,160 kJ Fett, totalt: 0,590 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 8,660 g Sockerarter: 3,480 g Protein: 3,640 g Salt: 0,900 g	vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,830 kcal Energi, kJ: 384,240 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 18,950 g Sockerarter: 0,110 g Protein: 1,840 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Julskinka L, M, G, Ä, Varmrökt regnbågslaxfilé , Krämig senapsås L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Kålrotslåda L, G, Ä, S, Potatislåda L, G, S, Morotslåda L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad , Bröd

Julskinka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,000 kcal Energi, kJ: 435,000 kJ Fett, totalt: 3,400 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 18,000 g Salt: 1,900 g	julskinka (skinka (88 %), vatten, joderat salt, stabiliseringsmedel (E 450, E 451). Svinköttets ursprung Finland) (Finland)
Varmrökt regnbågslaxfilé
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 148,230 kcal Energi, kJ: 620,200 kJ Fett, totalt: 6,700 g Fettsyror, mättade: 1,700 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 21,900 g Salt: 2,230 g	varmrökt regnbågslaxfilé
Krämig senapsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,510 kcal Energi, kJ: 181,600 kJ Fett, totalt: 2,300 g Fettsyror, mättade: 0,690 g Kolhydrater, digererbara: 5,060 g Sockerarter: 1,980 g Protein: 0,570 g Salt: 0,790 g	vatten, grädde (MJÖLK), Omenasose, ruskea peruskastikeaines, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, senap (SENAP) Innehåller: Senap
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Kålrotslåda L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,240 kcal Energi, kJ: 369,200 kJ Fett, totalt: 4,310 g Fettsyror, mättade: 1,600 g Kolhydrater, digererbara: 8,610 g Sockerarter: 7,160 g Protein: 2,460 g Salt: 0,500 g	kålrotslåda
Potatislåda L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,960 kcal Energi, kJ: 372,230 kJ Fett, totalt: 0,990 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 16,710 g Sockerarter: 6,290 g Protein: 2,420 g Salt: 0,390 g	perunalaatikko
Morotslåda L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,670 kcal Energi, kJ: 504,880 kJ Fett, totalt: 3,100 g Fettsyror, mättade: 0,990 g Kolhydrater, digererbara: 17,680 g Sockerarter: 6,890 g Protein: 4,090 g Salt: 0,790 g	färdigrätt
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, G, Ä, S, , Krämig senapsås L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Kålrotslåda L, G, Ä, S, Potatislåda L, G, S, Morotslåda L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad , Bröd

Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 188,000 kcal Energi, kJ: 785,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 4,500 g Salt: 0,800 g	grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, rypsolja, vitkål, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, stärkelse, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 65 %.)
Krämig senapsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,510 kcal Energi, kJ: 181,600 kJ Fett, totalt: 2,300 g Fettsyror, mättade: 0,690 g Kolhydrater, digererbara: 5,060 g Sockerarter: 1,980 g Protein: 0,570 g Salt: 0,790 g	vatten, grädde (MJÖLK), Omenasose, ruskea peruskastikeaines, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, senap (SENAP) Innehåller: Senap
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Kålrotslåda L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,240 kcal Energi, kJ: 369,200 kJ Fett, totalt: 4,310 g Fettsyror, mättade: 1,600 g Kolhydrater, digererbara: 8,610 g Sockerarter: 7,160 g Protein: 2,460 g Salt: 0,500 g	kålrotslåda
Potatislåda L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,960 kcal Energi, kJ: 372,230 kJ Fett, totalt: 0,990 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 16,710 g Sockerarter: 6,290 g Protein: 2,420 g Salt: 0,390 g	perunalaatikko
Morotslåda L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,670 kcal Energi, kJ: 504,880 kJ Fett, totalt: 3,100 g Fettsyror, mättade: 0,990 g Kolhydrater, digererbara: 17,680 g Sockerarter: 6,890 g Protein: 4,090 g Salt: 0,790 g	färdigrätt
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Lunch
Lunch pä Husets vis , Sallad

Vegetarisk lunch
Lunch pä Husets vis , Sallad

Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Fiskpinnar L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 9,000 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 18,000 g Sockerarter: 3,000 g Protein: 11,000 g Salt: 1,000 g	laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO 67)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.)
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 173,470 kcal Energi, kJ: 723,710 kJ Fett, totalt: 14,390 g Fettsyror, mättade: 3,240 g Kolhydrater, digererbara: 8,890 g Sockerarter: 8,580 g Protein: 1,830 g Salt: 0,300 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Spenatplättar L, S, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Spenatplättar L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 5,700 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 30,000 g Sockerarter: 1,900 g Protein: 5,800 g Salt: 0,920 g	spenatplättar (VETEMJÖL, vatten, spenat 16 % (Finland), ÄGG, margarin (rapsolja, salt), VETE- och risstärkelse, dextros, socker, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer)
Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,580 kcal Energi, kJ: 404,120 kJ Fett, totalt: 0,460 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 21,190 g Sockerarter: 20,700 g Protein: 0,370 g Salt: 0,000 g	lingon, lingonsylt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Chicken pasta casserole L, K, S, Salad

Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S, , Salad

Lasagnette with Härkis L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,200 kcal Energy, kJ: 465,930 kJ Fat: 3,980 g Fatty acids, saturated: 0,560 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 1,360 g Protein: 4,920 g Salt: 0,760 g	lasagnette with Härkis (water, Fava beans protein product (Fava bean 48 %, water, pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))), wholewheat lasagne
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,720 kcal Energy, kJ: 191,300 kJ Fat: 0,410 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 3,330 g Sugars, total: 2,260 g Protein: 6,590 g Salt: 0,830 g	water, tuna (FISH), crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, salt, kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), caster sugar, basil, oregano, crushed garlic, black pepper Contains: Fish
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,830 kcal Energy, kJ: 384,240 kJ Fat: 0,610 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 18,950 g Sugars, total: 0,110 g Protein: 1,840 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,030 kcal Energy, kJ: 251,160 kJ Fat: 0,590 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 8,660 g Sugars, total: 3,480 g Protein: 3,640 g Salt: 0,900 g	water, navy bean in tomato sauce (SULFUR), crushed tomatoes, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, Cumin, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, cayenne pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,830 kcal Energy, kJ: 384,240 kJ Fat: 0,610 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 18,950 g Sugars, total: 0,110 g Protein: 1,840 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Christmas Ham L, M, G, K, Smoked salmon , Mustard Sauce L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Swede Casserole L, G, K, S, Potato Casserole L, G, S, Carrot Casserole L, M, G, K, S, VEG, Salad , Bread

Christmas Ham L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,000 kcal Energy, kJ: 435,000 kJ Fat: 3,400 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 18,000 g Salt: 1,900 g	ham (ham (88 %), water, iodised salt, stabilizers (E 450, E 451). Origin of pork Finland) (Finland)
Smoked salmon
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 148,230 kcal Energy, kJ: 620,200 kJ Fat: 6,700 g Fatty acids, saturated: 1,700 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 21,900 g Salt: 2,230 g	Smoked salmon
Mustard Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,510 kcal Energy, kJ: 181,600 kJ Fat: 2,300 g Fatty acids, saturated: 0,690 g Carbohydrate, available: 5,060 g Sugars, total: 1,980 g Protein: 0,570 g Salt: 0,790 g	water, lactose free cooking cream (MILK), Omenasose, ruskea peruskastikeaines, cornstarch, vegetable stock powder, mustard (MUSTARD) Contains: Mustard
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Swede Casserole L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,240 kcal Energy, kJ: 369,200 kJ Fat: 4,310 g Fatty acids, saturated: 1,600 g Carbohydrate, available: 8,610 g Sugars, total: 7,160 g Protein: 2,460 g Salt: 0,500 g	Swede casserole
Potato Casserole L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,960 kcal Energy, kJ: 372,230 kJ Fat: 0,990 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 16,710 g Sugars, total: 6,290 g Protein: 2,420 g Salt: 0,390 g	perunalaatikko
Carrot Casserole L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,670 kcal Energy, kJ: 504,880 kJ Fat: 3,100 g Fatty acids, saturated: 0,990 g Carbohydrate, available: 17,680 g Sugars, total: 6,890 g Protein: 4,090 g Salt: 0,790 g	ready meal
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Vegetable Fritters L, G, K, S, , Mustard Sauce L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Swede Casserole L, G, K, S, Potato Casserole L, G, S, Carrot Casserole L, M, G, K, S, VEG, Salad , Bread

Vegetable Fritters L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 188,000 kcal Energy, kJ: 785,000 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 4,500 g Salt: 0,800 g	vegetable patty (Turnip, parsnip, carrot, rapeseed oil, cabbage, onion, potato grain, gluten free OAT BRAN, potato flake, Emmental CHEESE, pea protein, parsley, starch, iodized salt, dill, garlic, aroma, white pepper. 65 % of vegetables.)
Mustard Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,510 kcal Energy, kJ: 181,600 kJ Fat: 2,300 g Fatty acids, saturated: 0,690 g Carbohydrate, available: 5,060 g Sugars, total: 1,980 g Protein: 0,570 g Salt: 0,790 g	water, lactose free cooking cream (MILK), Omenasose, ruskea peruskastikeaines, cornstarch, vegetable stock powder, mustard (MUSTARD) Contains: Mustard
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Swede Casserole L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,240 kcal Energy, kJ: 369,200 kJ Fat: 4,310 g Fatty acids, saturated: 1,600 g Carbohydrate, available: 8,610 g Sugars, total: 7,160 g Protein: 2,460 g Salt: 0,500 g	Swede casserole
Potato Casserole L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,960 kcal Energy, kJ: 372,230 kJ Fat: 0,990 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 16,710 g Sugars, total: 6,290 g Protein: 2,420 g Salt: 0,390 g	perunalaatikko
Carrot Casserole L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,670 kcal Energy, kJ: 504,880 kJ Fat: 3,100 g Fatty acids, saturated: 0,990 g Carbohydrate, available: 17,680 g Sugars, total: 6,890 g Protein: 4,090 g Salt: 0,790 g	ready meal
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Lunch
Luch of the Day , Salad

Vegetarian lunch
Luch of the Day , Salad

Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Fish Fingers L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 199,000 kcal Energy, kJ: 834,000 kJ Fat: 9,000 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 18,000 g Sugars, total: 3,000 g Protein: 11,000 g Salt: 1,000 g	Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO 67)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.)
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 173,470 kcal Energy, kJ: 723,710 kJ Fat: 14,390 g Fatty acids, saturated: 3,240 g Carbohydrate, available: 8,890 g Sugars, total: 8,580 g Protein: 1,830 g Salt: 0,300 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Spinach Pancakes L, S, Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Spinach Pancakes L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 198,000 kcal Energy, kJ: 834,000 kJ Fat: 5,700 g Fatty acids, saturated: 0,700 g Carbohydrate, available: 30,000 g Sugars, total: 1,900 g Protein: 5,800 g Salt: 0,920 g	pancake spinach (WHEAT FLOUR, water, spinach 16 % (Finland), EGG, margarine (rapeseed oil, salt), WHEAT and rice starch, dextrose, sugar, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors)
Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,580 kcal Energy, kJ: 404,120 kJ Fat: 0,460 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 21,190 g Sugars, total: 20,700 g Protein: 0,370 g Salt: 0,000 g	lingonberry, lingonberry jam
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lounas
Broileria omenakastikkeessa L, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia

Broileria omenakastikkeessa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,890 kcal Energia, kJ: 377,310 kJ Rasva: 4,990 g josta tyydyttynyttä: 0,760 g Hiilihydraatit: 5,900 g josta sokereita: 2,830 g Proteiini: 5,530 g Suola: 0,730 g	vesi, broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, maissi, porkkanasuikale, Omenasose, sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, kanaliemijauhe, jodioitu suola, rakuuna, timjami
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,830 kcal Energia, kJ: 384,240 kJ Rasva: 0,610 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 18,950 g josta sokereita: 0,110 g Proteiini: 1,840 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Mifu caponata L, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia

Mifu caponata L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,670 kcal Energia, kJ: 254,050 kJ Rasva: 1,330 g josta tyydyttynyttä: 0,630 g Hiilihydraatit: 7,150 g josta sokereita: 3,860 g Proteiini: 4,080 g Suola: 0,840 g	vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri, rosmariini Sisältää: Rikki
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,830 kcal Energia, kJ: 384,240 kJ Rasva: 0,610 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 18,950 g josta sokereita: 0,110 g Proteiini: 1,840 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S, , Salaattia

Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 97,650 kcal Energia, kJ: 407,560 kJ Rasva: 4,240 g josta tyydyttynyttä: 0,980 g Hiilihydraatit: 10,520 g josta sokereita: 0,910 g Proteiini: 3,690 g Suola: 0,660 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), perunasoserae , kalkkunajauheliha, naudanjauheliha, leivontamargariini, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Mausteinen hernerouhevuoka L, G, K, S, Salaattia

Lounas
Kalakeitto L, G, K, S, , Pehmeä leipä , Juustoa , Tuorepalaa , Hedelmää

Kalakeitto L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,760 kcal Energia, kJ: 312,340 kJ Rasva: 3,170 g josta tyydyttynyttä: 0,350 g Hiilihydraatit: 8,200 g josta sokereita: 1,630 g Proteiini: 2,750 g Suola: 0,690 g	Kalakeitto (vesi, keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), alaskanseiti (AlaskanSEITI (Theragra chalcogramma)) (Alankomaat), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (Tilli (EU tai ei-EU))), perunakuutio, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).)
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Juustoa
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Kasvislounas
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Pehmeä leipä , Juustoa , Tuorepalaa , Hedelmää

Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 46,100 kcal Energia, kJ: 192,130 kJ Rasva: 0,530 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 7,910 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 1,640 g Suola: 0,630 g	keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, tofukuutio, luomu, kasvisliemijauhe, persilja
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Juustoa
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Lounas
Italianpata L, M, K, S, VEG, , Salaattia

Italianpata L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,720 kcal Energia, kJ: 452,700 kJ Rasva: 3,310 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 13,730 g josta sokereita: 2,560 g Proteiini: 4,930 g Suola: 0,730 g	Italianpata (vesi, jauhismuru (Vesi, herneproteiini, rapsijauhe, suola, aromit ja mausteet (musta- ja valkopippuri), punajuurimehutiiviste, karamellisoitu sokeri, karrageeni. Osittain rasvaton rapsijauhe voi aiheuttaa allergisen reaktion kuluttajille, jotka ovat allergisia sinapille ja sinappituotteille.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), Herneitä (Herne), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU))), minispagetti
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Soijamakaronilaatikko L, K, S, , Salaattia

Soijamakaronilaatikko L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 116,900 kcal Energia, kJ: 484,110 kJ Rasva: 4,660 g josta tyydyttynyttä: 1,250 g Hiilihydraatit: 13,050 g josta sokereita: 1,020 g Proteiini: 4,570 g Suola: 0,560 g	Soijamakaronilaatikko (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), sarvimakaroni
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Riisipuuro L, G, K, S, Mansikkakiisseli , Salaattia ,

Kasvislounas
Riisipuuro L, G, K, S, Mansikkakiisseli , Salaattia ,

Lunch
Kyckling i äppelsås L, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Kyckling i äppelsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,890 kcal Energi, kJ: 377,310 kJ Fett, totalt: 4,990 g Fettsyror, mättade: 0,760 g Kolhydrater, digererbara: 5,900 g Sockerarter: 2,830 g Protein: 5,530 g Salt: 0,730 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grädde (MJÖLK), lök, majs, morot, Omenasose, senap (SENAP), majsstärkelse, kanaliemijauhe, salt, dragon, timjam
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,830 kcal Energi, kJ: 384,240 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 18,950 g Sockerarter: 0,110 g Protein: 1,840 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Mifu caponata L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Mifu caponata L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,670 kcal Energi, kJ: 254,050 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,630 g Kolhydrater, digererbara: 7,150 g Sockerarter: 3,860 g Protein: 4,080 g Salt: 0,840 g	vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Svavel
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,830 kcal Energi, kJ: 384,240 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 18,950 g Sockerarter: 0,110 g Protein: 1,840 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, , Sallad

Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,650 kcal Energi, kJ: 407,560 kJ Fett, totalt: 4,240 g Fettsyror, mättade: 0,980 g Kolhydrater, digererbara: 10,520 g Sockerarter: 0,910 g Protein: 3,690 g Salt: 0,660 g	vatten, grädde (MJÖLK), potatisgranulat, Atria Stekt Kalkon Köttfärs lösfryst 2,5 kg, malet nötkött, bakningsmargarin, lihaliemijauhe, lökpulver, salt, svartpeppar
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Mausteinen hernerouhevuoka L, G, Ä, S, Sallad

Lunch
Fisksoppa L, G, Ä, S, , Bröd , Ost , Frukt eller grönsak , Frukt

Fisksoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,760 kcal Energi, kJ: 312,340 kJ Fett, totalt: 3,170 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 8,200 g Sockerarter: 1,630 g Protein: 2,750 g Salt: 0,690 g	fisksoppa (vatten, sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), alaska sej kub (Alaska SEJ (Theragra chalcogramma)) (Nederländerna), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse.), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (Dill (EU eller icke-EU))), potatistärning, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).)
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Vegetarisk lunch
Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG, , Bröd , Ost , Frukt eller grönsak , Frukt

Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 46,100 kcal Energi, kJ: 192,130 kJ Fett, totalt: 0,530 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 7,910 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 1,640 g Salt: 0,630 g	Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, tofu, grönsaksbuljongpulver, persilj
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Lunch
Italiensk gryta L, M, Ä, S, VEG, , Sallad

Italiensk gryta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,720 kcal Energi, kJ: 452,700 kJ Fett, totalt: 3,310 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 13,730 g Sockerarter: 2,560 g Protein: 4,930 g Salt: 0,730 g	Italiensk gryta (vatten, Unlimited Vegofärs av ärtprotein värmebehandlad 3kg (Vatten, ärtprotein, rapspulver, salt, aromer och kryddor (svart- och vitpeppar), rödbetsjuicekoncentrat, karamelliserat socker, karragenan. Delvis avfettat rapspulver kan orsaka en allergisk reaktion hos konsumenter som är allergiska mot senap och senapsprodukter.), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), tomatpuré (Tomat (Grekland)), morot (Morot), ärter (Ärter), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), strösocker (Socker), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU))), minispagetti
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Soijamakaronilaatikko L, Ä, S, , Sallad

Soijamakaronilaatikko L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 116,900 kcal Energi, kJ: 484,110 kJ Fett, totalt: 4,660 g Fettsyror, mättade: 1,250 g Kolhydrater, digererbara: 13,050 g Sockerarter: 1,020 g Protein: 4,570 g Salt: 0,560 g	soja- och makaronilåda (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))), makaroni
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Jordgubbkräm , Sallad ,

Vegetarisk lunch
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Jordgubbkräm , Sallad ,

Lunch
Chicken in apple sauce L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Chicken in apple sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,890 kcal Energy, kJ: 377,310 kJ Fat: 4,990 g Fatty acids, saturated: 0,760 g Carbohydrate, available: 5,900 g Sugars, total: 2,830 g Protein: 5,530 g Salt: 0,730 g	water, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), onion, Corn, grated carrot, Omenasose, mustard (MUSTARD), cornstarch, kanaliemijauhe, salt, tarragon, thyme
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,830 kcal Energy, kJ: 384,240 kJ Fat: 0,610 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 18,950 g Sugars, total: 0,110 g Protein: 1,840 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Mifu caponata L, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Mifu caponata L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,670 kcal Energy, kJ: 254,050 kJ Fat: 1,330 g Fatty acids, saturated: 0,630 g Carbohydrate, available: 7,150 g Sugars, total: 3,860 g Protein: 4,080 g Salt: 0,840 g	water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper, rosemary Contains: Sulfur
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,830 kcal Energy, kJ: 384,240 kJ Fat: 0,610 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 18,950 g Sugars, total: 0,110 g Protein: 1,840 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, , Salad

Meat and Potato Casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,650 kcal Energy, kJ: 407,560 kJ Fat: 4,240 g Fatty acids, saturated: 0,980 g Carbohydrate, available: 10,520 g Sugars, total: 0,910 g Protein: 3,690 g Salt: 0,660 g	water, lactose free cooking cream (MILK), potato granules, Atria Cooked Ground Turkey Meat frozen 2,5 kg, minced beef, baking margarine, lihaliemijauhe, onion powder, salt, black pepper
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Spicy pea casserole L, G, K, S, Salad

Lunch
Fish soup L, G, K, S, , Bread , Cheese , Fruit or Vegetable , Fruit

Fish soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,760 kcal Energy, kJ: 312,340 kJ Fat: 3,170 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 8,200 g Sugars, total: 1,630 g Protein: 2,750 g Salt: 0,690 g	fish soup (water, soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), pollock (Alaska POLLOCK (Theragra chalcogramma)) (Netherlands), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch.), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (Dillweed (EU or non-EU))), potato cube, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).)
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG, , Bread , Cheese , Fruit or Vegetable , Fruit

Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 46,100 kcal Energy, kJ: 192,130 kJ Fat: 0,530 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 7,910 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 1,640 g Salt: 0,630 g	Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, tofu, vegetable stock powder, parsley
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Lunch
Italian stew L, M, K, S, VEG, , Salad

Italian stew L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,720 kcal Energy, kJ: 452,700 kJ Fat: 3,310 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 13,730 g Sugars, total: 2,560 g Protein: 4,930 g Salt: 0,730 g	Italian stew (water, Unlimited Jauhismuru pea protein heat-treated 3kg (Water, pea protein, rapeseed powder, salt, flavorings and spices (black and white pepper), beetroot juice concentrate, caramelized sugar, carrageenan. Partially defatted rapeseed powder may cause an allergic reaction in consumers who are allergic to mustard and mustard products.), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), grated carrot (Carrot), pea (Peas), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), caster sugar (Sugar), crushed garlic (Garlic (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU))), mini-spaghetti
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Soijamakaronilaatikko L, K, S, , Salad

Soijamakaronilaatikko L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 116,900 kcal Energy, kJ: 484,110 kJ Fat: 4,660 g Fatty acids, saturated: 1,250 g Carbohydrate, available: 13,050 g Sugars, total: 1,020 g Protein: 4,570 g Salt: 0,560 g	pasta casserole with soy (water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), soy (SOYbean, colour: E150d), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))), elbow macaroni
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Rice Porridge L, G, K, S, Strawberry kissel , Salad ,

Vegetarian lunch
Rice Porridge L, G, K, S, Strawberry kissel , Salad ,