Koulut ja päiväkodit:
Piikinmäen päiväkoti
Ravintola Piikinmäen päiväkoti lounaslista
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 13.10 - 19.10.2025
ma 13.10.2025
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmää
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,230 kcal
Energia, kJ: 177,540 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,630 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Järvikala-pastavuoka L, K, S, SalaattiaJärvikala-pastavuoka L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,920 kcal
Energia, kJ: 564,790 kJ
Rasva: 6,360 g
josta tyydyttynyttä: 1,460 g
Hiilihydraatit: 12,990 g
josta sokereita: 2,670 g
Proteiini: 5,550 g
Suola: 0,740 g
Järvikala-Pastavuoka (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), kalamuru (SILAKKA (Clupea harengus membras, pyydetty rysällä, troolilla tai verkolla: Itämeri), SÄRKI (Rutilus rutilus,pyydetty nuotalla, rysällä tai katiskalla: Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi ja Kuusamojärvi, Oulunjärvi tai Itämeri), LAHNA (Abramis brama, pyydetty verkolla tai sulkupyydyksellä: Saaristomeri, Itämeri, Sapsojärvi tai Oulunjärvi.), perunakuitu, rapsiöljy. Kalat vaihtelevina osuuksina. 100 g kohti tuotetta käytetty 102 g kalaa. Kala voi sisältää ruotoja.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvissekoitus (Tomaatti (63 %), porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli. Tomaatin alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).)), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifu-lasagnette L, K, S, SalaattiaMifu-lasagnette L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,290 kcal
Energia, kJ: 467,120 kJ
Rasva: 3,410 g
josta tyydyttynyttä: 1,240 g
Hiilihydraatit: 12,220 g
josta sokereita: 1,680 g
Proteiini: 7,160 g
Suola: 0,850 g
Mifu-lasagnette (vesi, mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Leikkele , Pehmeä leipä , TuorepalaaLeikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Lihakeittoa L, M, G, K, S,, Hedelmää
Lihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,910 kcal
Energia, kJ: 216,810 kJ
Rasva: 1,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,740 g
Hiilihydraatit: 6,260 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 5,160 g
Suola: 0,550 g
vesi, perunakuutio, naudanlihakuutio, keittojuurekset, lihapussin liemi, sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, persilja, maustepippuri Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
HedelmääHedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ti 14.10.2025
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, TuorepalaaRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,600 kcal
Energia, kJ: 168,000 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,320 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 0,960 g
Suola: 0,130 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kreikkalaista kasviskiusausta L, G, K, S, SalaattiaKreikkalaista kasviskiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,020 kcal
Energia, kJ: 382,930 kJ
Rasva: 3,190 g
josta tyydyttynyttä: 1,060 g
Hiilihydraatit: 12,270 g
josta sokereita: 1,490 g
Proteiini: 3,780 g
Suola: 0,690 g
peruna, Kreikkalainen kasviskiusaus (MAITO) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kreikkalaista kasviskiusausta L, G, K, S, SalaattiaKreikkalaista kasviskiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,020 kcal
Energia, kJ: 382,930 kJ
Rasva: 3,190 g
josta tyydyttynyttä: 1,060 g
Hiilihydraatit: 12,270 g
josta sokereita: 1,490 g
Proteiini: 3,780 g
Suola: 0,690 g
peruna, Kreikkalainen kasviskiusaus (MAITO) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Puolukkarahkaa L, G, K, S, HedelmääPuolukkarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,760 kcal
Energia, kJ: 463,340 kJ
Rasva: 1,920 g
josta tyydyttynyttä: 1,110 g
Hiilihydraatit: 15,850 g
josta sokereita: 15,800 g
Proteiini: 6,370 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), puolukkasurvos, hienosokeri Sisältää: Maito Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Broilerlasagnettea L, K, S, SalaattiaBroilerlasagnettea L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,380 kcal
Energia, kJ: 446,700 kJ
Rasva: 3,740 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 11,290 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 6,790 g
Suola: 0,690 g
vesi, Broileriin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola.), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), lihapussin liemi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
TuorepalaaTuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 15.10.2025
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmää
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,800 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,040 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Kermaista possukastiketta L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia
Kermaista possukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,170 kcal
Energia, kJ: 376,220 kJ
Rasva: 5,120 g
josta tyydyttynyttä: 1,820 g
Hiilihydraatit: 5,400 g
josta sokereita: 1,150 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,940 g
vesi, sianlihakuutio (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, ranskankerma (MAITO), lihaliemijauhe, sinappi (SINAPPI), hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, G, K, S, VEG,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia
Kikherne-aprikoosipataa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,620 kcal
Energia, kJ: 325,920 kJ
Rasva: 2,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 10,370 g
josta sokereita: 5,630 g
Proteiini: 2,420 g
Suola: 0,860 g
kikherne (RIKKI), tomaattimurska, keittojuurekset, vesi, kaurakerma (KAURA), aprikoosi (RIKKI), sipuli, tomaattisose, kasvisliemijauhe, hienosokeri, maissitärkkelys, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri , valkosipulirouhe, inkivääri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Aprikoosikiisseliä L, M, G, K, S, VEG, TuorepalaaAprikoosikiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,350 kcal
Energia, kJ: 314,580 kJ
Rasva: 0,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 17,980 g
josta sokereita: 14,750 g
Proteiini: 0,170 g
Suola: 0,000 g
vesi, aprikoosisose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Tonnikalakiusausta L, G, K, S,, Salaattia
Tonnikalakiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,700 kcal
Energia, kJ: 435,160 kJ
Rasva: 4,720 g
josta tyydyttynyttä: 0,520 g
Hiilihydraatit: 10,030 g
josta sokereita: 0,910 g
Proteiini: 6,260 g
Suola: 0,720 g
peruna (Peruna 100%), tonnikala (TONNIKALA boniitti (Katsuwonus pelamis), auringonkukkaöljy, suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, sipuli (Sipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
HedelmääHedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä
to 16.10.2025
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, TuorepalaaVehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,010 kcal
Energia, kJ: 167,630 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,350 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,300 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Välimeren kalakeitto L, M, G, K, S, HedelmääVälimeren kalakeitto L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,360 kcal
Energia, kJ: 167,660 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 6,970 g
josta sokereita: 1,470 g
Proteiini: 2,730 g
Suola: 0,710 g
Välimeren kalakeitto (vesi, alaskanseiti (AlaskanSEITI (Theragra chalcogramma)) (Alankomaat), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), tilli (tilli 100 %)), perunakuutio (Peruna 100%), vesi Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S, HedelmääJuustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,590 kcal
Energia, kJ: 272,980 kJ
Rasva: 2,990 g
josta tyydyttynyttä: 1,830 g
Hiilihydraatit: 6,940 g
josta sokereita: 1,680 g
Proteiini: 1,940 g
Suola: 0,720 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri Sisältää: Rikki Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Mangopuuroa L, M, K, S, VEG, HedelmääMangopuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,110 kcal
Energia, kJ: 392,490 kJ
Rasva: 0,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 20,480 g
josta sokereita: 12,410 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,200 g
vesi, Mangosose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Lasagnette L, K, S, SalaattiaLasagnette L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,800 kcal
Energia, kJ: 447,850 kJ
Rasva: 3,510 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 12,110 g
josta sokereita: 1,290 g
Proteiini: 5,900 g
Suola: 0,700 g
vesi, naudanjauheliha, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, jodioitu suola, lihaliemijauhe, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri, valkosipulirouhe Sisältää: Selleri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
TuorepalaaTuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 17.10.2025
-
Aamupala
Täysjyvämannapuuro L, K, S,, Hedelmäsosetta
Täysjyvämannapuuro L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,060 kcal
Energia, kJ: 288,120 kJ
Rasva: 2,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 8,910 g
josta sokereita: 0,480 g
Proteiini: 1,550 g
Suola: 0,030 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI) Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Uunimakkaraa L, M, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S,, Salaattia
Uunimakkaraa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 168,000 kcal
Energia, kJ: 699,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,000 g
Hiilihydraatit: 7,100 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 8,700 g
Suola: 1,500 g
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,750 kcal
Energia, kJ: 366,520 kJ
Rasva: 3,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 12,450 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,650 g
Suola: 0,310 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Vegepuikot L, M, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S,, Salaattia
Vegepuikot L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 192,000 kcal
Energia, kJ: 805,000 kJ
Rasva: 8,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 25,000 g
josta sokereita: 2,700 g
Proteiini: 3,500 g
Suola: 0,830 g
kasvis-vegepuikko (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Vehnä, Gluteeni Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,750 kcal
Energia, kJ: 366,520 kJ
Rasva: 3,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 12,450 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,650 g
Suola: 0,310 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Maustamaton A+jogurtti , Tuorepalaa , HedelmäsosettaMaustamaton A+jogurtti Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,000 kcal
Energia, kJ: 245,000 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Päivällinen
Kasvis-broilerkeittoa L, G, K, S, HedelmääKasvis-broilerkeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,870 kcal
Energia, kJ: 258,020 kJ
Rasva: 1,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,790 g
Hiilihydraatit: 6,360 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 5,080 g
Suola: 0,650 g
perunakuutio, vesi, broilerinliha, keittojuurekset, sulatejuusto (MAITO), paprika, sipuli, kanaliemijauhe, rapsiöljy, persilja, currymausteseos, mustapippuri Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
HedelmääHedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä
la 18.10.2025
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hilloa4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,380 kcal
Energia, kJ: 156,400 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 6,560 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 1,260 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Hilloa Ravintoarvot / 100 g hillo -
Lounas
Minestronekeitto L, M, K, HedelmääMinestronekeitto L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,130 kcal
Energia, kJ: 337,250 kJ
Rasva: 2,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,760 g
Hiilihydraatit: 8,750 g
josta sokereita: 1,770 g
Proteiini: 4,070 g
Suola: 0,570 g
vesi, juuressuikaleet (SELLERI), sian palvilapakuutio, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), Herneitä, sipuli, tomaattisose, rapsiöljy, valkosipulikuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, oregano, mustapippuri Sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Gluteeni Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
HedelmääHedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, HedelmääMustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,060 kcal
Energia, kJ: 375,800 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 19,230 g
josta sokereita: 12,560 g
Proteiini: 1,230 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustaherukka, hienosokeri, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI) Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Soijamakaronilaatikkoa L, K, S,, Salaattia
Soijamakaronilaatikkoa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,670 kcal
Energia, kJ: 479,360 kJ
Rasva: 4,440 g
josta tyydyttynyttä: 1,280 g
Hiilihydraatit: 12,980 g
josta sokereita: 1,040 g
Proteiini: 4,500 g
Suola: 0,540 g
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sarvimakaroni (VEHNÄjauho, durumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), sipuli (Sipuli), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
TuorepalaaTuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
su 19.10.2025
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepalaa
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,230 kcal
Energia, kJ: 177,540 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,630 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerlasagnettea L, K, S, SalaattiaBroilerlasagnettea L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,380 kcal
Energia, kJ: 446,700 kJ
Rasva: 3,740 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 11,290 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 6,790 g
Suola: 0,690 g
vesi, Broileriin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola.), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), lihapussin liemi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
SalaattiaSalaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Grahamlihapiirakkaa L, M, TuorepalaaGrahamlihapiirakkaa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 204,000 kcal
Energia, kJ: 858,000 kJ
Rasva: 6,600 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 25,000 g
josta sokereita: 2,400 g
Proteiini: 8,500 g
Suola: 0,700 g
grahamlihapiirakka (vesi, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, liha 12 % (viljaporsas, nauta), OHRASUURIMO, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, rypsiöljy, hiiva, sokeri, VEHNÄROUHE, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, mausteet (sipuli, SINAPINSIEMEN, paprika, maustepippuri, mustapippuri), perunajauho, VEHNÄJAUHO, silava, maltodekstriini, dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja ruista) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Lohikeittoa L, G, K, S,, Hedelmää
Lohikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,620 kcal
Energia, kJ: 290,800 kJ
Rasva: 3,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 6,870 g
josta sokereita: 1,280 g
Proteiini: 4,250 g
Suola: 0,750 g
perunakuutio, vesi, lohikuutio (KALA), porkkana, ruokakerma (MAITO), sipuli, purjosipuli , kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), jodioitu suola, tilli, maustepippuri Sisältää: Kala, Rikki Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
HedelmääHedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 13.10 - 19.10.2025
mån 13.10.2025
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,230 kcal
Energi, kJ: 177,540 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Pasta med insjöfisk L, Ä, S, SalladPasta med insjöfisk L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,920 kcal
Energi, kJ: 564,790 kJ
Fett, totalt: 6,360 g
Fettsyror, mättade: 1,460 g
Kolhydrater, digererbara: 12,990 g
Sockerarter: 2,670 g
Protein: 5,550 g
Salt: 0,740 g
Pasta med insjöfisk (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), Lagerblad Foods Fiskfärs stekt 2,25 kg / 4,5 kg stekt djupfryst (STRÖMMING (Clupea harengus membras, fångad med ryssja, trål eller nät i Östersjön), MÖRT (Rutilus rutilus, fångad med not, ryssja eller fiskfälla i Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi ja Kuusamojärvi, Oulunjärvi eller Östersjön), BRAXEN (Abramis brama, fångad med nät eller fälla från Skärgårdshavet, Östersjön, Sapsojärvi eller Oulunjärvi), potatisfiber, rapsolja. Fisk i varierande proportioner. Till 100 g färdig vara har använts 102 g fisk. Fisken kan innehåll ben.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksblanning (Tomat (63 %), morot, lök, paprika, purjolök, vitlök. Ursprungslandet för tomaten anges i samband med bäst före-märkningen. ), tomatpuré (Tomat (Grekland)), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), chili kryddblandning), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Lasagnette med Mifu L, Ä, S, SalladLasagnette med Mifu L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,290 kcal
Energi, kJ: 467,120 kJ
Fett, totalt: 3,410 g
Fettsyror, mättade: 1,240 g
Kolhydrater, digererbara: 12,220 g
Sockerarter: 1,680 g
Protein: 7,160 g
Salt: 0,850 g
lasagnette med Mifu (vatten, mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Pålägg , Bröd , Frukt eller grönsakPålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,, Frukt
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,910 kcal
Energi, kJ: 216,810 kJ
Fett, totalt: 1,480 g
Fettsyror, mättade: 0,740 g
Kolhydrater, digererbara: 6,260 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 5,160 g
Salt: 0,550 g
vatten, potatistärning, nötkött tärning, soppgrönsaker, köttbuljong, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, persilja, kryddpeppar Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
FruktFrukt Ravintoarvot / 100 g Frukt
tis 14.10.2025
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsakRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,600 kcal
Energi, kJ: 168,000 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,320 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,130 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Grekisk Vegetarisk Frestelse L, G, Ä, S, SalladGrekisk Vegetarisk Frestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,020 kcal
Energi, kJ: 382,930 kJ
Fett, totalt: 3,190 g
Fettsyror, mättade: 1,060 g
Kolhydrater, digererbara: 12,270 g
Sockerarter: 1,490 g
Protein: 3,780 g
Salt: 0,690 g
potatis, Kreikkalainen kasviskiusaus (MJÖLK) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grekisk Vegetarisk Frestelse L, G, Ä, S, SalladGrekisk Vegetarisk Frestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,020 kcal
Energi, kJ: 382,930 kJ
Fett, totalt: 3,190 g
Fettsyror, mättade: 1,060 g
Kolhydrater, digererbara: 12,270 g
Sockerarter: 1,490 g
Protein: 3,780 g
Salt: 0,690 g
potatis, Kreikkalainen kasviskiusaus (MJÖLK) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Lingonkvarg L, G, Ä, S, FruktLingonkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,760 kcal
Energi, kJ: 463,340 kJ
Fett, totalt: 1,920 g
Fettsyror, mättade: 1,110 g
Kolhydrater, digererbara: 15,850 g
Sockerarter: 15,800 g
Protein: 6,370 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), lingon kross, strösocker Innehåller: Mjölk Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Kycklinglasagnette L, Ä, S, SalladKycklinglasagnette L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,380 kcal
Energi, kJ: 446,700 kJ
Fett, totalt: 3,740 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 11,290 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 6,790 g
Salt: 0,690 g
vatten, Broileri malen kött (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt.), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), köttbuljong, smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsakFrukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 15.10.2025
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,800 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,040 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Gräddig grissås L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad
Gräddig grissås L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,170 kcal
Energi, kJ: 376,220 kJ
Fett, totalt: 5,120 g
Fettsyror, mättade: 1,820 g
Kolhydrater, digererbara: 5,400 g
Sockerarter: 1,150 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,940 g
vatten, tärnat griskött (Finland), grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, crème fraiche (MJÖLK), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, senap (SENAP), strösocker, kryddblandning, salt Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad
Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,620 kcal
Energi, kJ: 325,920 kJ
Fett, totalt: 2,440 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 10,370 g
Sockerarter: 5,630 g
Protein: 2,420 g
Salt: 0,860 g
kikärt (SVAVEL), krossade tomater, soppgrönsaker, vatten, havregrädde (HAVRE), aprikos (SVAVEL), lök, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, strösocker, majsstärkelse, salt, kummin, svartpeppar, krossad vitlök, ingefära Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Aprikoskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsakAprikoskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,350 kcal
Energi, kJ: 314,580 kJ
Fett, totalt: 0,020 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 17,980 g
Sockerarter: 14,750 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
vatten, aprikospuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S,, Sallad
Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,700 kcal
Energi, kJ: 435,160 kJ
Fett, totalt: 4,720 g
Fettsyror, mättade: 0,520 g
Kolhydrater, digererbara: 10,030 g
Sockerarter: 0,910 g
Protein: 6,260 g
Salt: 0,720 g
potatis (Potatis 100%), tonfiskbit (TONFISK bonit (Katsuwonus pelamis), solrosolja, salt.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), vatten, lök (Lök), dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
FruktFrukt Ravintoarvot / 100 g Frukt
tor 16.10.2025
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsakVeteflinggröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,010 kcal
Energi, kJ: 167,630 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,350 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,300 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Medelhavssoppa med fisk L, M, G, Ä, S, FruktMedelhavssoppa med fisk L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,360 kcal
Energi, kJ: 167,660 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 6,970 g
Sockerarter: 1,470 g
Protein: 2,730 g
Salt: 0,710 g
medelhavssoppa med fisk (vatten, alaska sej kub (Alaska SEJ (Theragra chalcogramma)) (Nederländerna), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), strösocker (Socker)), potatistärning (Potatis 100%), vatten Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, FruktMorotsoppa med ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,590 kcal
Energi, kJ: 272,980 kJ
Fett, totalt: 2,990 g
Fettsyror, mättade: 1,830 g
Kolhydrater, digererbara: 6,940 g
Sockerarter: 1,680 g
Protein: 1,940 g
Salt: 0,720 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker Innehåller: Svavel Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Klappgröt med mango L, M, Ä, S, VEG, FruktKlappgröt med mango L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,110 kcal
Energi, kJ: 392,490 kJ
Fett, totalt: 0,380 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 20,480 g
Sockerarter: 12,410 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,200 g
vatten, Bonne Mangopuré 200% 5L, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Lasagnette L, Ä, S, SalladLasagnette L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,800 kcal
Energi, kJ: 447,850 kJ
Fett, totalt: 3,510 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 12,110 g
Sockerarter: 1,290 g
Protein: 5,900 g
Salt: 0,700 g
vatten, malet nötkött, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar, krossad vitlök Innehåller: Selleri Kan innehålla: Havre, Råg Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsakFrukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 17.10.2025
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S,, Fruktpure
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,060 kcal
Energi, kJ: 288,120 kJ
Fett, totalt: 2,830 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 8,910 g
Sockerarter: 0,480 g
Protein: 1,550 g
Salt: 0,030 g
vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN) Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Ugnskorv L, M, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S,, Sallad
Ugnskorv L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 168,000 kcal
Energi, kJ: 699,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,000 g
Kolhydrater, digererbara: 7,100 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 8,700 g
Salt: 1,500 g
ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland) Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,750 kcal
Energi, kJ: 366,520 kJ
Fett, totalt: 3,110 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 12,450 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,310 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S,, Sallad
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 192,000 kcal
Energi, kJ: 805,000 kJ
Fett, totalt: 8,100 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 25,000 g
Sockerarter: 2,700 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,830 g
grönsaks-vegepinnar (VETE, GLUTEN) Innehåller: Vete, Gluten Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,750 kcal
Energi, kJ: 366,520 kJ
Fett, totalt: 3,110 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 12,450 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,310 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Yoghurt , Frukt eller grönsak , FruktpureYoghurt Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,000 kcal
Energi, kJ: 245,000 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Middag
Kasvis-broilerkeittoa L, G, Ä, S, FruktKasvis-broilerkeittoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,870 kcal
Energi, kJ: 258,020 kJ
Fett, totalt: 1,730 g
Fettsyror, mättade: 0,790 g
Kolhydrater, digererbara: 6,360 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,650 g
potatistärning, vatten, Broileri, sopparotsaker , smältost (MJÖLK), paprika, lök, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, rapsolja, persilja, kryddblandning, svartpeppar Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
FruktFrukt Ravintoarvot / 100 g Frukt
lör 18.10.2025
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, HilloaFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,380 kcal
Energi, kJ: 156,400 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 6,560 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Hilloa Ravintoarvot / 100 g hillo -
Lunch
Minestronesoppa L, M, Ä, FruktMinestronesoppa L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,130 kcal
Energi, kJ: 337,250 kJ
Fett, totalt: 2,930 g
Fettsyror, mättade: 0,760 g
Kolhydrater, digererbara: 8,750 g
Sockerarter: 1,770 g
Protein: 4,070 g
Salt: 0,570 g
vatten, rotsaksstrimlor (SELLERI), rökt&rtärnat griskött, minispagetti (VETE, GLUTEN), ärter, lök, tomatpuré, rapsolja, vitlökstärning, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, oregano, svartpeppar Innehåller: Vete, Havre, Råg, Gluten Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
FruktFrukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG, FruktKlappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,060 kcal
Energi, kJ: 375,800 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 19,230 g
Sockerarter: 12,560 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,000 g
vatten, svarta vinbär, strösocker, mannagryn (VETE, GLUTEN) Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Soja- och makaronilåda L, Ä, S,, Sallad
Soja- och makaronilåda L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,670 kcal
Energi, kJ: 479,360 kJ
Fett, totalt: 4,440 g
Fettsyror, mättade: 1,280 g
Kolhydrater, digererbara: 12,980 g
Sockerarter: 1,040 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,540 g
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), makaroni (VETEmjöl, durumVETEmjöl, VETEfiber, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), lök (Lök), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsakFrukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
sön 19.10.2025
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,230 kcal
Energi, kJ: 177,540 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kycklinglasagnette L, Ä, S, SalladKycklinglasagnette L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,380 kcal
Energi, kJ: 446,700 kJ
Fett, totalt: 3,740 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 11,290 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 6,790 g
Salt: 0,690 g
vatten, Broileri malen kött (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt.), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), köttbuljong, smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
SalladSallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Köttpaj L, M, Frukt eller grönsakKöttpaj L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 204,000 kcal
Energi, kJ: 858,000 kJ
Fett, totalt: 6,600 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 25,000 g
Sockerarter: 2,400 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,700 g
grahamköttpirog (vatten, FULLKORNSVETEMJÖL, kött 12 % (svin, nöt), KORNGRYN, SOJAPROTEINPRODUKT, rypsolja, jäst, socker, VETEGRYN, HAVREFIBER, joderat salt, VETEGLUTEIN, kryddor (lök, SENAPSFRÖN, paprika, kryddpeppar, svartpeppar), potatismjöl, VETEMJÖL, späck, maltodextrin, dextros, aromer. Svin- och nötköttets ursprung Finland. Kan innehålla spår av ägg och råg) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Laxsoppa L, G, Ä, S,, Frukt
Laxsoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,620 kcal
Energi, kJ: 290,800 kJ
Fett, totalt: 3,000 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 6,870 g
Sockerarter: 1,280 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,750 g
potatistärning, vatten, lohikuutio (FISK), morot, grädde (MJÖLK), lök, purjolök, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), salt, dill, kryddpeppar Innehåller: Fisk, Svavel Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
FruktFrukt Ravintoarvot / 100 g Frukt
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 12.10 - 18.10.2025
sun 12.10.2025
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit puréeWheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,010 kcal
Energy, kJ: 167,630 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,350 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,300 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Chicken pasta casserole L, K, S, SaladChicken pasta casserole L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,790 kcal
Energy, kJ: 585,350 kJ
Fat: 6,480 g
Fatty acids, saturated: 1,720 g
Carbohydrate, available: 13,270 g
Sugars, total: 0,950 g
Protein: 6,750 g
Salt: 0,660 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, water, iodised salt. 110 g of meat has been used for 100 g of the product.), whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sauce concentrate blond (WHEAT flour, rapeseed oil (22 %), vegetable fats (palm and coconut), salt (2,3%).), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), chicken seasoning, garlic powder (Garlic (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tarragon (Tarragon (EU or non-EU)) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
SaladSalad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Karelian pasty L, S, Fruit or VegetableKarelian pasty L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 222,000 kcal
Energy, kJ: 928,000 kJ
Fat: 7,100 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 33,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
karelian pasty (WHEAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Milk, Egg, Soy Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Sausage Soup L, M, G, K, Fruit or VegetableSausage Soup L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,820 kcal
Energy, kJ: 224,570 kJ
Fat: 1,860 g
Fatty acids, saturated: 0,540 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 1,150 g
Protein: 2,310 g
Salt: 0,660 g
water, potato cube, soup vegetables, sausage, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, parsley, allspice Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
FruitFruit Ravintoarvot / 100 g Fruit
mon 13.10.2025
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,230 kcal
Energy, kJ: 177,540 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Lake fish pasta L, K, S, SaladLake fish pasta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,920 kcal
Energy, kJ: 564,790 kJ
Fat: 6,360 g
Fatty acids, saturated: 1,460 g
Carbohydrate, available: 12,990 g
Sugars, total: 2,670 g
Protein: 5,550 g
Salt: 0,740 g
lake fish pasta (water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Lagerblad Foods minced fish fried 2,25 kg / 4,5 kg fried frozen (BALTIC HERRING (Clupea harengus membras, caught with seine, trawl or net in the Baltic Sea), ROACH (Rutilus rutilus, caught with seine, seine or fish trap in Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi and Kuusamojärvi, Oulunjärvi or the Baltic Sea), BRASS (Abramis brama, caught with net or trap from the Archipelago Sea, the Baltic Sea, Sapsojärvi or Oulunjärvi), potato fiber, rapeseed oil. Fish in varying proportions. 102 g of fish has been used for 100 g of finished product. The fish may contain bones.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable mix (Tomato (63 %), carrot, onion, pepper, leek, garlic. The country of origin of the tomato is indicated in the best before field. ), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), garlic powder (Garlic (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), chili seasoning mix), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Mifu L, K, S, SaladLasagnette with Mifu L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,290 kcal
Energy, kJ: 467,120 kJ
Fat: 3,410 g
Fatty acids, saturated: 1,240 g
Carbohydrate, available: 12,220 g
Sugars, total: 1,680 g
Protein: 7,160 g
Salt: 0,850 g
lasagnette with Mifu (water, mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), cornstarch (Modified corn starch.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Cold cuts , Bread , Fruit or VegetableCold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Vegetable Beef Soup L, M, G, K, S,, Fruit
Vegetable Beef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,910 kcal
Energy, kJ: 216,810 kJ
Fat: 1,480 g
Fatty acids, saturated: 0,740 g
Carbohydrate, available: 6,260 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 5,160 g
Salt: 0,550 g
water, potato cube, cubed beef, soup vegetables, Stock for a meat bag, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, parsley, allspice Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
FruitFruit Ravintoarvot / 100 g Fruit
tue 14.10.2025
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or VegetableRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,600 kcal
Energy, kJ: 168,000 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,320 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,130 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Greek Vegetable Casserole L, G, K, S, SaladGreek Vegetable Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,020 kcal
Energy, kJ: 382,930 kJ
Fat: 3,190 g
Fatty acids, saturated: 1,060 g
Carbohydrate, available: 12,270 g
Sugars, total: 1,490 g
Protein: 3,780 g
Salt: 0,690 g
potato strips, Kreikkalainen kasviskiusaus (MILK) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Greek Vegetable Casserole L, G, K, S, SaladGreek Vegetable Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,020 kcal
Energy, kJ: 382,930 kJ
Fat: 3,190 g
Fatty acids, saturated: 1,060 g
Carbohydrate, available: 12,270 g
Sugars, total: 1,490 g
Protein: 3,780 g
Salt: 0,690 g
potato strips, Kreikkalainen kasviskiusaus (MILK) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Lingonberry Quark L, G, K, S, FruitLingonberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,760 kcal
Energy, kJ: 463,340 kJ
Fat: 1,920 g
Fatty acids, saturated: 1,110 g
Carbohydrate, available: 15,850 g
Sugars, total: 15,800 g
Protein: 6,370 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lingonberry, caster sugar Contains: Milk Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Chicken Lasagnette L, K, S, SaladChicken Lasagnette L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,380 kcal
Energy, kJ: 446,700 kJ
Fat: 3,740 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 11,290 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 6,790 g
Salt: 0,690 g
water, minced chicken (Finnish chicken meat, water, iodised salt.), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Stock for a meat bag, Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), crushed garlic (Garlic (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or VegetableFruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 15.10.2025
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,800 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,040 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Creamy Pork Sauce L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad
Creamy Pork Sauce L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,170 kcal
Energy, kJ: 376,220 kJ
Fat: 5,120 g
Fatty acids, saturated: 1,820 g
Carbohydrate, available: 5,400 g
Sugars, total: 1,150 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,940 g
water, cubed pork (Finland), lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, crème fraiche (MILK), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, mustard (MUSTARD), caster sugar, seasoning mix, salt Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad
Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,620 kcal
Energy, kJ: 325,920 kJ
Fat: 2,440 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 10,370 g
Sugars, total: 5,630 g
Protein: 2,420 g
Salt: 0,860 g
chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, soup vegetables, water, oat cooking cream (OAT), apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, vegetable stock powder, caster sugar, cornstarch, salt, black pepper, Cumin, crushed garlic, ginger Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Apricot Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or VegetableApricot Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,350 kcal
Energy, kJ: 314,580 kJ
Fat: 0,020 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 17,980 g
Sugars, total: 14,750 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
water, apricot purée, caster sugar, berry- and fuit starch Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Tunafish and potato casserole L, G, K, S,, Salad
Tunafish and potato casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,700 kcal
Energy, kJ: 435,160 kJ
Fat: 4,720 g
Fatty acids, saturated: 0,520 g
Carbohydrate, available: 10,030 g
Sugars, total: 0,910 g
Protein: 6,260 g
Salt: 0,720 g
potato strips (Potato 100%), tuna (TUNA skipjack (Katsuwonus pelamis), sunflower oil, salt), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water, onion (Onion), dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tumeric (Turmeric (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), garlic powder (Garlic (non-EU)) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
FruitFruit Ravintoarvot / 100 g Fruit
thu 16.10.2025
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or VegetableWheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,010 kcal
Energy, kJ: 167,630 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,350 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,300 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Mediterranean fish soup L, M, G, K, S, FruitMediterranean fish soup L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,360 kcal
Energy, kJ: 167,660 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 6,970 g
Sugars, total: 1,470 g
Protein: 2,730 g
Salt: 0,710 g
mediterranean fish soup (water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), pollock (Alaska POLLOCK (Theragra chalcogramma)) (Netherlands), soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), dill (dill %)), potato cube (Potato 100%), water Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S, FruitCarrot soup with cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,590 kcal
Energy, kJ: 272,980 kJ
Fat: 2,990 g
Fatty acids, saturated: 1,830 g
Carbohydrate, available: 6,940 g
Sugars, total: 1,680 g
Protein: 1,940 g
Salt: 0,720 g
water, potato (SULFUR), carrot, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, salt, caster sugar Contains: Sulfur Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Snack
Mango and Semolina Pudding L, M, K, S, VEG, FruitMango and Semolina Pudding L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,110 kcal
Energy, kJ: 392,490 kJ
Fat: 0,380 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 20,480 g
Sugars, total: 12,410 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,200 g
water, Bonne Mango purée 200% 5L, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Lasagnette L, K, S, SaladLasagnette L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,800 kcal
Energy, kJ: 447,850 kJ
Fat: 3,510 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 12,110 g
Sugars, total: 1,290 g
Protein: 5,900 g
Salt: 0,700 g
water, minced beef, wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, paprika powder, pizza seasoning, five pepper, crushed garlic Contains: Celery May contain: Oat, Rye Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or VegetableFruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 17.10.2025
-
Breakfast
Semolina porridge L, K, S,, Fruit purée
Semolina porridge L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,060 kcal
Energy, kJ: 288,120 kJ
Fat: 2,830 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 8,910 g
Sugars, total: 0,480 g
Protein: 1,550 g
Salt: 0,030 g
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN) Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Baked Sausages L, M, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Salad
Baked Sausages L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 168,000 kcal
Energy, kJ: 699,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,000 g
Carbohydrate, available: 7,100 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 8,700 g
Salt: 1,500 g
sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland) Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,750 kcal
Energy, kJ: 366,520 kJ
Fat: 3,110 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 12,450 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,310 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Salad
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 192,000 kcal
Energy, kJ: 805,000 kJ
Fat: 8,100 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 25,000 g
Sugars, total: 2,700 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,830 g
corn-pea-carrot stick (WHEAT, GLUTEN) Contains: Wheat, Gluten Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,750 kcal
Energy, kJ: 366,520 kJ
Fat: 3,110 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 12,450 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,310 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Natural yoghurt , Fruit or Vegetable , Fruit puréeNatural yoghurt Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,000 kcal
Energy, kJ: 245,000 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Dinner
Kasvis-broilerkeittoa L, G, K, S, FruitKasvis-broilerkeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,870 kcal
Energy, kJ: 258,020 kJ
Fat: 1,730 g
Fatty acids, saturated: 0,790 g
Carbohydrate, available: 6,360 g
Sugars, total: 1,240 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,650 g
potato cube, water, cubed chicken, soup vegetables, Processed cheese (MILK), sweet pepper, onion, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, rapeseed oil, parsley, seasoning mix, black pepper Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
FruitFruit Ravintoarvot / 100 g Fruit
sat 18.10.2025
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, HilloaFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,380 kcal
Energy, kJ: 156,400 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 6,560 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Hilloa Ravintoarvot / 100 g hillo -
Lunch
Minestrone Soup L, M, K, FruitMinestrone Soup L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,130 kcal
Energy, kJ: 337,250 kJ
Fat: 2,930 g
Fatty acids, saturated: 0,760 g
Carbohydrate, available: 8,750 g
Sugars, total: 1,770 g
Protein: 4,070 g
Salt: 0,570 g
water, root vegetables (CELERY), smoked pork ham, mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), pea, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, garlic, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, oregano, black pepper Contains: Wheat, Oat, Rye, Gluten Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
FruitFruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Snack
Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG, FruitWhipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,060 kcal
Energy, kJ: 375,800 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 19,230 g
Sugars, total: 12,560 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,000 g
water, blackcurrant, caster sugar, semolina (WHEAT, GLUTEN) Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Pasta Casserole with Soy L, K, S,, Salad
Pasta Casserole with Soy L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,670 kcal
Energy, kJ: 479,360 kJ
Fat: 4,440 g
Fatty acids, saturated: 1,280 g
Carbohydrate, available: 12,980 g
Sugars, total: 1,040 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,540 g
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), elbow macaroni (WHEAT flour, durum WHEAT flour, WHEAT fiber, water. May contain small amounts of oat, rye.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), onion (Onion), soy (SOYbean, colour: E150d), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or VegetableFruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 20.10 - 26.10.2025
ma 20.10.2025
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,380 kcal
Energia, kJ: 156,400 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 6,560 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 1,260 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kirjolohikiusaus L, G, K, S, SalaattiaKirjolohikiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,310 kcal
Energia, kJ: 390,900 kJ
Rasva: 4,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,540 g
Hiilihydraatit: 10,400 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 3,980 g
Suola: 0,680 g
peruna (Peruna 100%), Kirjolohikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo salar, viljelty)) (Alankomaat), vesi, sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifu-pinaattikiusaus L, G, K, S, SalaattiaMifu-pinaattikiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,280 kcal
Energia, kJ: 411,980 kJ
Rasva: 4,720 g
josta tyydyttynyttä: 1,240 g
Hiilihydraatit: 11,310 g
josta sokereita: 1,440 g
Proteiini: 3,500 g
Suola: 0,540 g
peruna (Peruna 100%), Mifu-pinaattikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), pinaatti (Pinaatti), sipuli (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, HedelmääRuusunmarjakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,080 kcal
Energia, kJ: 364,470 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 20,120 g
josta sokereita: 16,220 g
Proteiini: 0,350 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Nakkikeittoa L, M, G, K, S,, Tuorepalaa
Nakkikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,690 kcal
Energia, kJ: 241,130 kJ
Rasva: 2,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 7,140 g
josta sokereita: 1,280 g
Proteiini: 2,310 g
Suola: 0,660 g
vesi, perunakuutio (Peruna 100%), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), purjosipuli (Purjosipuli), sipuli (Sipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU)) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
HedelmääHedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ti 21.10.2025
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Täysmehua
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,230 kcal
Energia, kJ: 177,540 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,630 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Täysmehua Ravintoarvot / 100 g täysmehu -
Lounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Chilimajoneesi L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Salaattia
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 218,000 kcal
Energia, kJ: 913,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,900 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) Chilimajoneesi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 233,220 kcal
Energia, kJ: 975,730 kJ
Rasva: 24,510 g
josta tyydyttynyttä: 1,470 g
Hiilihydraatit: 6,320 g
josta sokereita: 0,290 g
Proteiini: 0,250 g
Suola: 0,840 g
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), vesi, chilipippuri, paprikajauhe Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Chilimajoneesi L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Salaattia
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 218,000 kcal
Energia, kJ: 913,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,900 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) Chilimajoneesi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 233,220 kcal
Energia, kJ: 975,730 kJ
Rasva: 24,510 g
josta tyydyttynyttä: 1,470 g
Hiilihydraatit: 6,320 g
josta sokereita: 0,290 g
Proteiini: 0,250 g
Suola: 0,840 g
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), vesi, chilipippuri, paprikajauhe Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Aprikoosirahkaa L, G, K, S, TuorepalaaAprikoosirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,380 kcal
Energia, kJ: 351,530 kJ
Rasva: 1,720 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 10,180 g
josta sokereita: 10,180 g
Proteiini: 5,960 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), aprikoosisose, jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Pastabroilerpaistosta L, K, S, SalaattiaPastabroilerpaistosta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 167,610 kcal
Energia, kJ: 430,180 kJ
Rasva: 3,510 g
josta tyydyttynyttä: 1,090 g
Hiilihydraatit: 12,780 g
josta sokereita: 0,970 g
Proteiini: 8,710 g
Suola: 0,650 g
vesi, broilerin paistisuikale, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattimurska, kasvirasvasekoite (MAITO), lihapussin liemi, kastikeaines, juustoraaste (MAITO), sipuli, purjosipuli , kanaliemijauhe, viispippuri Saattaa sisältää: Maito, Kaura, Ruis Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
TuorepalaaTuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 22.10.2025
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, HedelmäsosettaRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,600 kcal
Energia, kJ: 168,000 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,320 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 0,960 g
Suola: 0,130 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Kalkkunakeitto L, M, G, K, S, Pehmeä leipä , TuorepalaaKalkkunakeitto L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,270 kcal
Energia, kJ: 181,440 kJ
Rasva: 0,750 g
josta tyydyttynyttä: 0,230 g
Hiilihydraatit: 6,670 g
josta sokereita: 1,230 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 0,620 g
Kalkkunakeittoa (vesi, keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), kalkkunajauheliha (kalkkunan reisiliha (95 %) vesi, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi), bambukuitu, tapiokatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), hapettumisenestoaine E 300. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), persilja (Persilja (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))), perunakuutio (Peruna 100%), vesi Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Kasvislounas
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S,, Pehmeä leipä , Tuorepalaa
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,310 kcal
Energia, kJ: 199,150 kJ
Rasva: 1,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 7,330 g
josta sokereita: 1,160 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,760 g
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, vegyu eggie pala (vesi, rypsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, jodioitu suola, aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, sitruuna, valkopippuri, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savuaromi, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.) Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Välipala
Mustikkapuuroa L, M, K, S, VEG, HedelmääMustikkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,900 kcal
Energia, kJ: 366,190 kJ
Rasva: 0,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,560 g
josta sokereita: 10,410 g
Proteiini: 1,390 g
Suola: 0,200 g
vesi, mustikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Jauhelihakiusausta L, G, K, S, SalaattiaJauhelihakiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,400 kcal
Energia, kJ: 447,160 kJ
Rasva: 5,540 g
josta tyydyttynyttä: 1,320 g
Hiilihydraatit: 10,210 g
josta sokereita: 1,120 g
Proteiini: 4,940 g
Suola: 0,700 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), naudan jauheliha, sipuli, jodioitu suola, mustapippuri, basilika Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
HedelmääHedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä
to 23.10.2025
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, TuorepalaaVehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,010 kcal
Energia, kJ: 167,630 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,350 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,300 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilercurrykastiketta L, G, K, S,, Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia
Broilercurrykastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,120 kcal
Energia, kJ: 238,350 kJ
Rasva: 2,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,590 g
Hiilihydraatit: 5,240 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 6,930 g
Suola: 0,950 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kastikeaines, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, valkosipulirouhe, kurkuma, currymausteseos Saattaa sisältää: Maito Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,, Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia
Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,270 kcal
Energia, kJ: 313,950 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 9,900 g
josta sokereita: 6,280 g
Proteiini: 4,040 g
Suola: 0,830 g
vesi, paprika, tofu luomu (SOIJA), tomaattisose, sipuli, sweet chilikastike, maissitärkkelys, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulirouhe Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Riisipiirakka L, S, Leikkele , HedelmääRiisipiirakka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 222,000 kcal
Energia, kJ: 928,000 kJ
Rasva: 7,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 33,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,980 g
riisipiirakka (VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Maito, Muna, Soija Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Tonnikalakiusausta L, G, K, S,, Salaattia
Tonnikalakiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,700 kcal
Energia, kJ: 435,160 kJ
Rasva: 4,720 g
josta tyydyttynyttä: 0,520 g
Hiilihydraatit: 10,030 g
josta sokereita: 0,910 g
Proteiini: 6,260 g
Suola: 0,720 g
peruna (Peruna 100%), tonnikala (TONNIKALA boniitti (Katsuwonus pelamis), auringonkukkaöljy, suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, sipuli (Sipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
TuorepalaaTuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 24.10.2025
-
Aamupala
Ohrahiutalevelli K, S, TuorepalaaOhrahiutalevelli K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,820 kcal
Energia, kJ: 229,280 kJ
Rasva: 1,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,630 g
Hiilihydraatit: 7,090 g
josta sokereita: 4,590 g
Proteiini: 3,750 g
Suola: 0,430 g
kevytmaito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola, hienosokeri Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S,, Salaattia
Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,640 kcal
Energia, kJ: 403,090 kJ
Rasva: 4,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,950 g
Hiilihydraatit: 10,910 g
josta sokereita: 0,850 g
Proteiini: 3,640 g
Suola: 0,710 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), perunasoseaines, kalkkunajauheliha, naudanjauheliha, leivontamargariini, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mausteinen hernerouhevuoka L, G, K, S, SalaattiaMausteinen hernerouhevuoka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,290 kcal
Energia, kJ: 420,530 kJ
Rasva: 4,070 g
josta tyydyttynyttä: 1,010 g
Hiilihydraatit: 12,060 g
josta sokereita: 1,670 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,690 g
peruna (Peruna 100%), Mausteista hernerouhevuokaa (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), hernerouhe (Herne) (Tanska), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), grillaus-ja yleismauste (Suola, paprika (30%), sipuli (12%), mustapippuri (6%), hiivauute, SELLERINSIEMEN, valkosipuli (1,5%), cayennepippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU))) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Maustamaton A+jogurtti , TuorepalaaMaustamaton A+jogurtti Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,000 kcal
Energia, kJ: 245,000 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Pinaattikeittoa L, G, K, S, Hedelmää , KananmunaaPinaattikeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,760 kcal
Energia, kJ: 265,540 kJ
Rasva: 4,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,410 g
Hiilihydraatit: 5,180 g
josta sokereita: 0,850 g
Proteiini: 0,920 g
Suola: 0,600 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä Kananmunaa Ravintoarvot / 100 g Kananmuna -
Iltapala
HedelmääHedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä
la 25.10.2025
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmää
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,230 kcal
Energia, kJ: 177,540 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,630 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Kalakeittoa L, G, K, S,, Tuorepalaa
Kalakeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,950 kcal
Energia, kJ: 241,030 kJ
Rasva: 1,890 g
josta tyydyttynyttä: 0,380 g
Hiilihydraatit: 6,840 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 3,880 g
Suola: 0,680 g
perunakuutio (Peruna 100%), vesi, seitikuutio, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), porkkana (Porkkana), purjosipuli (Purjosipuli), sipuli (Sipuli), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), tilli (tilli 100 %), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU)) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Kasvislounas
TuorepalaaTuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Välipala
Herkkupuuro L, M, K, S, VEG, HedelmääHerkkupuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,310 kcal
Energia, kJ: 330,270 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 14,980 g
josta sokereita: 9,570 g
Proteiini: 1,490 g
Suola: 0,140 g
vesi, puolukka, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri, omenasose, vanilliinisokeri, jodioitu suola Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Nuudeli-broilerivuoka L, S, SalaattiaNuudeli-broilerivuoka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,770 kcal
Energia, kJ: 518,770 kJ
Rasva: 6,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,690 g
Hiilihydraatit: 10,050 g
josta sokereita: 1,570 g
Proteiini: 6,640 g
Suola: 0,720 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), broilerinliha, juuressuikaleet (SELLERI), nuudeli (MUNA, VEHNÄ), rapsiöljy, kanaliemijauhe, sipuli, valkosipulirouhe, jodioitu suola, currymausteseos Saattaa sisältää: Maito, Seesam, Soija Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
TuorepalaaTuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
su 26.10.2025
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,380 kcal
Energia, kJ: 156,400 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 6,560 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 1,260 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, SalaattiaKinkkukiusausta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,880 kcal
Energia, kJ: 427,550 kJ
Rasva: 5,120 g
josta tyydyttynyttä: 1,090 g
Hiilihydraatit: 12,350 g
josta sokereita: 1,270 g
Proteiini: 2,830 g
Suola: 0,750 g
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), pizzasuikale (viljaporsaanliha, vesi, perunatärkkelys, stabilointiaineet (E 1412, E 451, E 450), happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), jodioitu suola, dekstroosi, sakeuttamisaineet (E 407, guarkumi, ksantaanikumi), hapettumisenestoaine E 301, aromi, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), sipuli (Sipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
SalaattiaSalaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Grahamlihapiirakkaa L, M, TuorepalaaGrahamlihapiirakkaa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 204,000 kcal
Energia, kJ: 858,000 kJ
Rasva: 6,600 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 25,000 g
josta sokereita: 2,400 g
Proteiini: 8,500 g
Suola: 0,700 g
grahamlihapiirakka (vesi, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, liha 12 % (viljaporsas, nauta), OHRASUURIMO, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, rypsiöljy, hiiva, sokeri, VEHNÄROUHE, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, mausteet (sipuli, SINAPINSIEMEN, paprika, maustepippuri, mustapippuri), perunajauho, VEHNÄJAUHO, silava, maltodekstriini, dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja ruista) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Minestronekeitto L, M, K, HedelmääMinestronekeitto L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,130 kcal
Energia, kJ: 337,250 kJ
Rasva: 2,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,760 g
Hiilihydraatit: 8,750 g
josta sokereita: 1,770 g
Proteiini: 4,070 g
Suola: 0,570 g
vesi, juuressuikaleet (SELLERI), sian palvilapakuutio, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), Herneitä, sipuli, tomaattisose, rapsiöljy, valkosipulikuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, oregano, mustapippuri Sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Gluteeni Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
HedelmääHedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 20.10 - 26.10.2025
mån 20.10.2025
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsakFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,380 kcal
Energi, kJ: 156,400 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 6,560 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, SalladRegnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,310 kcal
Energi, kJ: 390,900 kJ
Fett, totalt: 4,300 g
Fettsyror, mättade: 0,540 g
Kolhydrater, digererbara: 10,400 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 3,980 g
Salt: 0,680 g
potatis (Potatis 100%), regnbågslaxfrestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), laxtärning (LAX (Salmo salar, odlad)) (Nederländerna), vatten, lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Mifu-pinaattikiusaus L, G, Ä, S, SalladMifu-pinaattikiusaus L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,280 kcal
Energi, kJ: 411,980 kJ
Fett, totalt: 4,720 g
Fettsyror, mättade: 1,240 g
Kolhydrater, digererbara: 11,310 g
Sockerarter: 1,440 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,540 g
potatis (Potatis 100%), Mifu-spenat frestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), lök (Lök), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), spenat (Spenat), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Nyponkräm L, M, G, Ä, S, VEG, FruktNyponkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,080 kcal
Energi, kJ: 364,470 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 20,120 g
Sockerarter: 16,220 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,000 g
vatten, nyponpuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, S,, Frukt eller grönsak
Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,690 kcal
Energi, kJ: 241,130 kJ
Fett, totalt: 2,250 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 7,140 g
Sockerarter: 1,280 g
Protein: 2,310 g
Salt: 0,660 g
vatten, potatistärning (Potatis 100%), sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), knackkorvsbit (kycklingkött, vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, fjäderfäfett, joderat salt, potatisfiber, kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidant E 301, rökarom, aromer (bl.a. muskotnöt, paprika), konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingköttets ursprung Finland), purjolök (Purjolök), lök (Lök), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU)) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
FruktFrukt Ravintoarvot / 100 g Frukt
tis 21.10.2025
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Juice
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,230 kcal
Energi, kJ: 177,540 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Juice Ravintoarvot / 100 g Juice -
Lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Vitlöksmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 218,000 kcal
Energi, kJ: 913,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) Vitlöksmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 233,220 kcal
Energi, kJ: 975,730 kJ
Fett, totalt: 24,510 g
Fettsyror, mättade: 1,470 g
Kolhydrater, digererbara: 6,320 g
Sockerarter: 0,290 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,840 g
veganisk majonnäs (SENAP), vatten, CHILIPEPPAR ANCHO, paprikapulver Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Vitlöksmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 218,000 kcal
Energi, kJ: 913,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) Vitlöksmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 233,220 kcal
Energi, kJ: 975,730 kJ
Fett, totalt: 24,510 g
Fettsyror, mättade: 1,470 g
Kolhydrater, digererbara: 6,320 g
Sockerarter: 0,290 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,840 g
veganisk majonnäs (SENAP), vatten, CHILIPEPPAR ANCHO, paprikapulver Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsakAprikoskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,380 kcal
Energi, kJ: 351,530 kJ
Fett, totalt: 1,720 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 10,180 g
Sockerarter: 10,180 g
Protein: 5,960 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), aprikospuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Pastagratäng med kyckling L, Ä, S, SalladPastagratäng med kyckling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 167,610 kcal
Energi, kJ: 430,180 kJ
Fett, totalt: 3,510 g
Fettsyror, mättade: 1,090 g
Kolhydrater, digererbara: 12,780 g
Sockerarter: 0,970 g
Protein: 8,710 g
Salt: 0,650 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, fullkornpasta (VETE, GLUTEN), krossade tomater, grädde (MJÖLK), köttbuljong, såsingrediens, riven ost (MJÖLK), lök, purjolök, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, fempeppar Kan innehålla: Mjölk, Havre, Råg Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsakFrukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 22.10.2025
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, FruktpureRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,600 kcal
Energi, kJ: 168,000 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,320 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,130 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Soppa med kalkonfärs L, M, G, Ä, S, Bröd , Frukt eller grönsakSoppa med kalkonfärs L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,270 kcal
Energi, kJ: 181,440 kJ
Fett, totalt: 0,750 g
Fettsyror, mättade: 0,230 g
Kolhydrater, digererbara: 6,670 g
Sockerarter: 1,230 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,620 g
Soppa med kalkonfärs (vatten, sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), Atria Stekt Kalkon Köttfärs lösfryst 2,5 kg (kalkon lårkött (95 %), vatten, mineralsalt (joderat salt, kaliumklorid), bambufiber, tapiokastärkelse, stabiliseringsmedel (E 450, E 451), antioxidationsmedel E 300. Kalkonkötts ursprung Finland), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), persilj (Persilja (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))), potatistärning (Potatis 100%), vatten Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S,, Bröd , Frukt eller grönsak
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,310 kcal
Energi, kJ: 199,150 kJ
Fett, totalt: 1,100 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 7,330 g
Sockerarter: 1,160 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,760 g
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, vegetabilisk proteinprodukt (vatten, rypsolja, ÄGGVITEPULVER, paprika, dextros, potatisstärkelse, joderat salt, aromer (bl.a. paprika, muskotnöt), surhetsreglerande medel (E 326, kaliumklorid, E 262), förtjockningsmedel (xantangummi, fruktkärnmjöl), kryddor (lök, palsternacka, pepparrot, citron, vitpeppar, svartpeppar, libbsticka), tomatpuré, stabiliseringsmedel (E 407, E 471), maltodextrin, lök, modifierad majsstärkelse, vitlökpulver, rökarom, citronsaftkoncentrat, socker, chili, vinäger, socker. Kraftigt saltad), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.) Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Mellanmål
Blåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG, FruktBlåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,900 kcal
Energi, kJ: 366,190 kJ
Fett, totalt: 0,390 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,560 g
Sockerarter: 10,410 g
Protein: 1,390 g
Salt: 0,200 g
vatten, blåbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Köttfärsfrestelse L, G, Ä, S, SalladKöttfärsfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,400 kcal
Energi, kJ: 447,160 kJ
Fett, totalt: 5,540 g
Fettsyror, mättade: 1,320 g
Kolhydrater, digererbara: 10,210 g
Sockerarter: 1,120 g
Protein: 4,940 g
Salt: 0,700 g
potatis, grädde (MJÖLK), malen nötkött, lök, salt, svartpeppar, basilika Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
FruktFrukt Ravintoarvot / 100 g Frukt
tor 23.10.2025
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsakVeteflinggröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,010 kcal
Energi, kJ: 167,630 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,350 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,300 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kyckling i currysås L, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad
Kyckling i currysås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,120 kcal
Energi, kJ: 238,350 kJ
Fett, totalt: 2,320 g
Fettsyror, mättade: 0,590 g
Kolhydrater, digererbara: 5,240 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 6,930 g
Salt: 0,950 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), såsingrediens, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, farinsocker, krossad vitlök, gurkmeja, kryddblandning Kan innehålla: Mjölk Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris (Fullkornsris) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad
Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,270 kcal
Energi, kJ: 313,950 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 9,900 g
Sockerarter: 6,280 g
Protein: 4,040 g
Salt: 0,830 g
vatten, paprika, tofu ekologisk (SOJA), tomatpuré, chilisås, lök, majsstärkelse, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt, krossad vitlök Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris (Fullkornsris) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Rispiråg L, S, Pålägg , FruktRispiråg L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 222,000 kcal
Energi, kJ: 928,000 kJ
Fett, totalt: 7,100 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 33,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
rispirog (VETE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Mjölk, Ägg, Soja Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S,, Sallad
Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,700 kcal
Energi, kJ: 435,160 kJ
Fett, totalt: 4,720 g
Fettsyror, mättade: 0,520 g
Kolhydrater, digererbara: 10,030 g
Sockerarter: 0,910 g
Protein: 6,260 g
Salt: 0,720 g
potatis (Potatis 100%), tonfiskbit (TONFISK bonit (Katsuwonus pelamis), solrosolja, salt.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), vatten, lök (Lök), dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsakFrukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 24.10.2025
-
Frukost
Korngflingvälling Ä, S, Frukt eller grönsakKorngflingvälling Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,820 kcal
Energi, kJ: 229,280 kJ
Fett, totalt: 1,100 g
Fettsyror, mättade: 0,630 g
Kolhydrater, digererbara: 7,090 g
Sockerarter: 4,590 g
Protein: 3,750 g
Salt: 0,430 g
mjölk (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), salt, strösocker Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S,, Sallad
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,640 kcal
Energi, kJ: 403,090 kJ
Fett, totalt: 4,140 g
Fettsyror, mättade: 0,950 g
Kolhydrater, digererbara: 10,910 g
Sockerarter: 0,850 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,710 g
vatten, grädde (MJÖLK), potatismosingrediens, Atria Stekt Kalkon Köttfärs lösfryst 2,5 kg, malet nötkött, bakningsmargarin, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, lökpulver, salt, svartpeppar Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Mausteinen hernerouhevuoka L, G, Ä, S, SalladMausteinen hernerouhevuoka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,290 kcal
Energi, kJ: 420,530 kJ
Fett, totalt: 4,070 g
Fettsyror, mättade: 1,010 g
Kolhydrater, digererbara: 12,060 g
Sockerarter: 1,670 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,690 g
potatis (Potatis 100%), ärtkross-potatislåda (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), ärtgryn (ärt) (Danmark), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grill- och allkrydda, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), tomatpuré (Tomat (Grekland)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), chili kryddblandning, oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Yoghurt , Frukt eller grönsakYoghurt Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,000 kcal
Energi, kJ: 245,000 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Spenatsoppa L, G, Ä, S, Frukt , ÄggSpenatsoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,760 kcal
Energi, kJ: 265,540 kJ
Fett, totalt: 4,280 g
Fettsyror, mättade: 0,410 g
Kolhydrater, digererbara: 5,180 g
Sockerarter: 0,850 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,600 g
vatten, grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt Ägg Ravintoarvot / 100 g ägg -
Kvällsmål
FruktFrukt Ravintoarvot / 100 g Frukt
lör 25.10.2025
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,230 kcal
Energi, kJ: 177,540 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Fisksoppa L, G, Ä, S,, Frukt eller grönsak
Fisksoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,950 kcal
Energi, kJ: 241,030 kJ
Fett, totalt: 1,890 g
Fettsyror, mättade: 0,380 g
Kolhydrater, digererbara: 6,840 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 3,880 g
Salt: 0,680 g
potatistärning (Potatis 100%), vatten, sejtärningar, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), morot (Morot), purjolök (Purjolök), lök (Lök), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), dill (dill %), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU)) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Vegetarisk lunch
Frukt eller grönsakFrukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Mellanmål
Lingongröt med äpple L, M, Ä, S, VEG, FruktLingongröt med äpple L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,310 kcal
Energi, kJ: 330,270 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 14,980 g
Sockerarter: 9,570 g
Protein: 1,490 g
Salt: 0,140 g
vatten, lingon, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), strösocker, äppelpuré, vanillinsocker, salt Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Nudellåda med kyckling L, S, SalladNudellåda med kyckling L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,770 kcal
Energi, kJ: 518,770 kJ
Fett, totalt: 6,010 g
Fettsyror, mättade: 0,690 g
Kolhydrater, digererbara: 10,050 g
Sockerarter: 1,570 g
Protein: 6,640 g
Salt: 0,720 g
vatten, grädde (MJÖLK), Broileri, rotsaksstrimlor (SELLERI), nudlar (ÄGG, VETE), rapsolja, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, lök, krossad vitlök, salt, kryddblandning Kan innehålla: Mjölk, Sesam, Soja Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsakFrukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
sön 26.10.2025
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, FruktpureFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,380 kcal
Energi, kJ: 156,400 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 6,560 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, SalladSkinkfrestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,880 kcal
Energi, kJ: 427,550 kJ
Fett, totalt: 5,120 g
Fettsyror, mättade: 1,090 g
Kolhydrater, digererbara: 12,350 g
Sockerarter: 1,270 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,750 g
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), pizzastrimlor (svinkött, vatten, potatisstärkelse, stabiliseringsmedel (E 1412, E 451, E 450), surhetsreglerande medel (E 326, E 262), joderat salt, dextros, förtjockningsmedel (E 407, guarkärnmjöl, xantangummi), antioxidationsmedel E 301, arom, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland), lök (Lök), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
SalladSallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Köttpaj L, M, Frukt eller grönsakKöttpaj L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 204,000 kcal
Energi, kJ: 858,000 kJ
Fett, totalt: 6,600 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 25,000 g
Sockerarter: 2,400 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,700 g
grahamköttpirog (vatten, FULLKORNSVETEMJÖL, kött 12 % (svin, nöt), KORNGRYN, SOJAPROTEINPRODUKT, rypsolja, jäst, socker, VETEGRYN, HAVREFIBER, joderat salt, VETEGLUTEIN, kryddor (lök, SENAPSFRÖN, paprika, kryddpeppar, svartpeppar), potatismjöl, VETEMJÖL, späck, maltodextrin, dextros, aromer. Svin- och nötköttets ursprung Finland. Kan innehålla spår av ägg och råg) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Minestronesoppa L, M, Ä, FruktMinestronesoppa L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,130 kcal
Energi, kJ: 337,250 kJ
Fett, totalt: 2,930 g
Fettsyror, mättade: 0,760 g
Kolhydrater, digererbara: 8,750 g
Sockerarter: 1,770 g
Protein: 4,070 g
Salt: 0,570 g
vatten, rotsaksstrimlor (SELLERI), rökt&rtärnat griskött, minispagetti (VETE, GLUTEN), ärter, lök, tomatpuré, rapsolja, vitlökstärning, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, oregano, svartpeppar Innehåller: Vete, Havre, Råg, Gluten Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
FruktFrukt Ravintoarvot / 100 g Frukt
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 19.10 - 25.10.2025
sun 19.10.2025
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,230 kcal
Energy, kJ: 177,540 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken Lasagnette L, K, S, SaladChicken Lasagnette L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,380 kcal
Energy, kJ: 446,700 kJ
Fat: 3,740 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 11,290 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 6,790 g
Salt: 0,690 g
water, minced chicken (Finnish chicken meat, water, iodised salt.), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Stock for a meat bag, Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), crushed garlic (Garlic (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
SaladSalad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Meat Pie L, M, Fruit or VegetableMeat Pie L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 204,000 kcal
Energy, kJ: 858,000 kJ
Fat: 6,600 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 25,000 g
Sugars, total: 2,400 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,700 g
Deep-fried meat pasty (water, WHOLE WHEAT FLOUR, meat 12 % (pork, beef), BARLEY, SOY PROTEIN PRODUCT, rapeseed oil, yeast, sugar, WHEATGROATS, OAT FIBER, iodised salt, WHEAT GLUTEN, spices (onion, MUSTARD SEED, paprika, allspice, black pepper), potato flour, WHEAT FLOUR, pork fat, maltodextrin, dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland. May contain small amounts of egg och rye) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Salmon Soup L, G, K, S,, Fruit
Salmon Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,620 kcal
Energy, kJ: 290,800 kJ
Fat: 3,000 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 6,870 g
Sugars, total: 1,280 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,750 g
potato cube, water, lohikuutio (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), salt, dill, allspice Contains: Fish, Sulfur Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
FruitFruit Ravintoarvot / 100 g Fruit
mon 20.10.2025
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or VegetableFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,380 kcal
Energy, kJ: 156,400 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 6,560 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Potato casserole with rainbow trout L, G, K, S, SaladPotato casserole with rainbow trout L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,310 kcal
Energy, kJ: 390,900 kJ
Fat: 4,300 g
Fatty acids, saturated: 0,540 g
Carbohydrate, available: 10,400 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 3,980 g
Salt: 0,680 g
potato strips (Potato 100%), potato casserole with rainbow trout (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), salmon (SALMON (Salmo salar, farmed)) (Netherlands), water, onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (dill %), black pepper (Black pepper (non-EU))) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Mifu and spinach casserole L, G, K, S, SaladMifu and spinach casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,280 kcal
Energy, kJ: 411,980 kJ
Fat: 4,720 g
Fatty acids, saturated: 1,240 g
Carbohydrate, available: 11,310 g
Sugars, total: 1,440 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,540 g
potato strips (Potato 100%), Mifu and spinach casserole (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), onion (Onion), spinach (Spinach), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU))) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Rosehip Kissel L, M, G, K, S, VEG, FruitRosehip Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,080 kcal
Energy, kJ: 364,470 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 20,120 g
Sugars, total: 16,220 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,000 g
water, rosehip purée, caster sugar, berry- and fuit starch Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S,, Fruit or Vegetable
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,690 kcal
Energy, kJ: 241,130 kJ
Fat: 2,250 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 7,140 g
Sugars, total: 1,280 g
Protein: 2,310 g
Salt: 0,660 g
water, potato cube (Potato 100%), soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), sausage piece (chicken, water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, poultry fat, iodised salt, potato fiber, potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, smoke flavor, flavors (incl. nutmeg, paprika), preservative sodium nitrite. Origin of chicken meat Finland), leek (Leek), onion (Onion), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (Non-EU)) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
FruitFruit Ravintoarvot / 100 g Fruit
tue 21.10.2025
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Juice
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,230 kcal
Energy, kJ: 177,540 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt Juice Ravintoarvot / 100 g Juice -
Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Chili Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,000 kcal
Energy, kJ: 913,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Chili Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 233,220 kcal
Energy, kJ: 975,730 kJ
Fat: 24,510 g
Fatty acids, saturated: 1,470 g
Carbohydrate, available: 6,320 g
Sugars, total: 0,290 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,840 g
vegan mayonnaise (MUSTARD), water, CHILLI PEPPER ANCHO STYLE, paprika powder Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Chili Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,000 kcal
Energy, kJ: 913,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Chili Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 233,220 kcal
Energy, kJ: 975,730 kJ
Fat: 24,510 g
Fatty acids, saturated: 1,470 g
Carbohydrate, available: 6,320 g
Sugars, total: 0,290 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,840 g
vegan mayonnaise (MUSTARD), water, CHILLI PEPPER ANCHO STYLE, paprika powder Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Apricot Quark L, G, K, S, Fruit or VegetableApricot Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,380 kcal
Energy, kJ: 351,530 kJ
Fat: 1,720 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 10,180 g
Sugars, total: 10,180 g
Protein: 5,960 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), apricot purée, natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar Contains: Milk Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Chicken and Pasta Bake L, K, S, SaladChicken and Pasta Bake L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 167,610 kcal
Energy, kJ: 430,180 kJ
Fat: 3,510 g
Fatty acids, saturated: 1,090 g
Carbohydrate, available: 12,780 g
Sugars, total: 0,970 g
Protein: 8,710 g
Salt: 0,650 g
water, boneless & skinless chicken thigh, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, white sauce ingredient, Grated cheese 23% (MILK), onion, leek, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, five pepper May contain: Milk, Oat, Rye Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or VegetableFruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 22.10.2025
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit puréeRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,600 kcal
Energy, kJ: 168,000 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,320 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,130 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Ground Turkey Soup L, M, G, K, S, Bread , Fruit or VegetableGround Turkey Soup L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,270 kcal
Energy, kJ: 181,440 kJ
Fat: 0,750 g
Fatty acids, saturated: 0,230 g
Carbohydrate, available: 6,670 g
Sugars, total: 1,230 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,620 g
minced meat soup with turkey (water, soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), Atria Cooked Ground Turkey Meat frozen 2,5 kg (tukery thigh (95 %), water, mineral salt (iodised salt, potassium chloride), bamboo fiber, tapioca starch, stabilizers (E 450, E 451), antioxidant E 300. Origin of turkey Finland), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch.), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), parsley (Parsley (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))), potato cube (Potato 100%), water Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, S,, Bread , Fruit or Vegetable
Tofu Soup L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,310 kcal
Energy, kJ: 199,150 kJ
Fat: 1,100 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 7,330 g
Sugars, total: 1,160 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,760 g
Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, egg white protein (water, rapeseed oil, EGG WHITE POWDER, paprika, dextrose, potato starch, iodised salt, flavors (incl. paprika, nutmeg), acidity regulator (E 326, potassium chloride, E 262), thickener (xanthan gum, locust bean gum), spices (onion, parsnip, horseradish, lemon, white pepper, black pepper, lovage), tomato pure, stabilizer (E 407, E 471), maltodextrin, onion, modified corn starch, garlic powder, smoke flavor, lemon juice concentrate, sugar, chili, vinegar, sugar. High salt content), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.) Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Snack
Blueberry Porridge L, M, K, S, VEG, FruitBlueberry Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,900 kcal
Energy, kJ: 366,190 kJ
Fat: 0,390 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,560 g
Sugars, total: 10,410 g
Protein: 1,390 g
Salt: 0,200 g
water, blueberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Potato Casserole with Minced meat L, G, K, S, SaladPotato Casserole with Minced meat L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,400 kcal
Energy, kJ: 447,160 kJ
Fat: 5,540 g
Fatty acids, saturated: 1,320 g
Carbohydrate, available: 10,210 g
Sugars, total: 1,120 g
Protein: 4,940 g
Salt: 0,700 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), minced beef, onion, salt, black pepper, basil Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
FruitFruit Ravintoarvot / 100 g Fruit
thu 23.10.2025
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or VegetableWheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,010 kcal
Energy, kJ: 167,630 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,350 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,300 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken Curry L, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad
Chicken Curry L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,120 kcal
Energy, kJ: 238,350 kJ
Fat: 2,320 g
Fatty acids, saturated: 0,590 g
Carbohydrate, available: 5,240 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 6,930 g
Salt: 0,950 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), white sauce ingredient, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, brown sugar, crushed garlic, tumeric, seasoning mix May contain: Milk Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,740 kcal
Energy, kJ: 519,860 kJ
Fat: 0,650 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,750 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice (Wholegrain rice) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad
Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,270 kcal
Energy, kJ: 313,950 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 9,900 g
Sugars, total: 6,280 g
Protein: 4,040 g
Salt: 0,830 g
water, sweet pepper, tofu organic (SOY), pureed tomatoes, chili sauce, onion, cornstarch, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), paprika powder, vegetable stock powder, salt, crushed garlic Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,740 kcal
Energy, kJ: 519,860 kJ
Fat: 0,650 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,750 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice (Wholegrain rice) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Karelian pasty L, S, Cold cuts , FruitKarelian pasty L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 222,000 kcal
Energy, kJ: 928,000 kJ
Fat: 7,100 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 33,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
karelian pasty (WHEAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Milk, Egg, Soy Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Tunafish and potato casserole L, G, K, S,, Salad
Tunafish and potato casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,700 kcal
Energy, kJ: 435,160 kJ
Fat: 4,720 g
Fatty acids, saturated: 0,520 g
Carbohydrate, available: 10,030 g
Sugars, total: 0,910 g
Protein: 6,260 g
Salt: 0,720 g
potato strips (Potato 100%), tuna (TUNA skipjack (Katsuwonus pelamis), sunflower oil, salt), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water, onion (Onion), dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tumeric (Turmeric (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), garlic powder (Garlic (non-EU)) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or VegetableFruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 24.10.2025
-
Breakfast
Barley Porridge K, S, Fruit or VegetableBarley Porridge K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,820 kcal
Energy, kJ: 229,280 kJ
Fat: 1,100 g
Fatty acids, saturated: 0,630 g
Carbohydrate, available: 7,090 g
Sugars, total: 4,590 g
Protein: 3,750 g
Salt: 0,430 g
cafe milk (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt, caster sugar Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Meat and Potato Casserole L, G, K, S,, Salad
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,640 kcal
Energy, kJ: 403,090 kJ
Fat: 4,140 g
Fatty acids, saturated: 0,950 g
Carbohydrate, available: 10,910 g
Sugars, total: 0,850 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,710 g
water, lactose free cooking cream (MILK), potato mash ingredient, Atria Cooked Ground Turkey Meat frozen 2,5 kg, minced beef, baking margarine, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, onion powder, salt, black pepper Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Spicy pea casserole L, G, K, S, SaladSpicy pea casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,290 kcal
Energy, kJ: 420,530 kJ
Fat: 4,070 g
Fatty acids, saturated: 1,010 g
Carbohydrate, available: 12,060 g
Sugars, total: 1,670 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,690 g
potato strips (Potato 100%), potato casserole with pea grits (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), pea (peas) (Denmark), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), bbq-allround spice, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Cumin (Cumin (non-EU)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), chili seasoning mix, oregano (Oregano (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU))) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Natural yoghurt , Fruit or VegetableNatural yoghurt Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,000 kcal
Energy, kJ: 245,000 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Spinach Soup L, G, K, S, Fruit , EggSpinach Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,760 kcal
Energy, kJ: 265,540 kJ
Fat: 4,280 g
Fatty acids, saturated: 0,410 g
Carbohydrate, available: 5,180 g
Sugars, total: 0,850 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,600 g
water, lactose free cooking cream (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit Egg Ravintoarvot / 100 g egg -
Supper
FruitFruit Ravintoarvot / 100 g Fruit
sat 25.10.2025
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,230 kcal
Energy, kJ: 177,540 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Fish Soup L, G, K, S,, Fruit or Vegetable
Fish Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,950 kcal
Energy, kJ: 241,030 kJ
Fat: 1,890 g
Fatty acids, saturated: 0,380 g
Carbohydrate, available: 6,840 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 3,880 g
Salt: 0,680 g
potato cube (Potato 100%), water, cubed pollock, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), carrot cubes (Carrot), leek (Leek), onion (Onion), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), dill (dill %), allspice (Allspice (Non-EU)), white pepper (White pepper (non-EU)) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Vegetarian lunch
Fruit or VegetableFruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Snack
Lingonberry Porridge with Apple L, M, K, S, VEG, FruitLingonberry Porridge with Apple L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,310 kcal
Energy, kJ: 330,270 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 14,980 g
Sugars, total: 9,570 g
Protein: 1,490 g
Salt: 0,140 g
water, lingonberry, oatmeal (OAT, GLUTEN), caster sugar, apple purée, vanillin sugar, salt Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Noodle and chicken casserole L, S, SaladNoodle and chicken casserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,770 kcal
Energy, kJ: 518,770 kJ
Fat: 6,010 g
Fatty acids, saturated: 0,690 g
Carbohydrate, available: 10,050 g
Sugars, total: 1,570 g
Protein: 6,640 g
Salt: 0,720 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cubed chicken, root vegetables (CELERY), noodle (EGG, WHEAT), rapeseed oil, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, onion, crushed garlic, salt, seasoning mix May contain: Milk, Sesame, Soy Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or VegetableFruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan