Koulut ja päiväkodit:
Peltosaaren päiväkoti, Saturnus
Ravintola Peltosaaren päiväkoti, Saturnus lounaslista
Peltosaaren päiväkoti, Saturnus
Ruokalista ajalle 8.12 - 12.12.2025
ma 8.12.2025
-
Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, TuorepalaaRiisihiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,070 kcal
Energia, kJ: 310,740 kJ
Rasva: 2,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 10,900 g
josta sokereita: 0,520 g
Proteiini: 1,050 g
Suola: 0,380 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Palermon pasta L, K, S, Salaattia , Lämmin kasvisPalermon pasta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,200 kcal
Energia, kJ: 603,090 kJ
Rasva: 6,870 g
josta tyydyttynyttä: 1,780 g
Hiilihydraatit: 13,490 g
josta sokereita: 0,980 g
Proteiini: 6,770 g
Suola: 0,750 g
Broileripastaa (vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), mausteseos, broilerimauste, suolaton (Paprika, korianteri, sipuli, kurkuma, sarviapila, valkosipuli, sokeri, fenkoli, cayennepippuri, juustokumina, mustapippuri, sitruunamehujauhe, paprikauute, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU))), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Kasvislounas
Härkislasagnette L, K, S,
,
Salaattia ,
Lämmin kasvis
Härkislasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,460 kcal
Energia, kJ: 492,070 kJ
Rasva: 3,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,580 g
Hiilihydraatit: 13,630 g
josta sokereita: 1,660 g
Proteiini: 5,530 g
Suola: 0,760 g
Härkislasagnette (vesi, härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Välipala
Perunarieska , HedelmääPerunarieska Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 244,000 kcal
Energia, kJ: 1028,000 kJ
Rasva: 4,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 41,000 g
josta sokereita: 3,300 g
Proteiini: 7,600 g
Suola: 1,100 g
perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22% (Suomi), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, sokeri, jodioitu suola, jauhonparanne (E300).) Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ti 9.12.2025
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Juustoa , Tuorepalaa4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,380 kcal
Energia, kJ: 156,400 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 6,560 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 1,260 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,
,
Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,420 kcal
Energia, kJ: 207,680 kJ
Rasva: 0,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 3,660 g
josta sokereita: 1,880 g
Proteiini: 7,420 g
Suola: 0,860 g
vesi, tonnikala (KALA), tomaattimurska, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), hienosokeri, basilika, oregano, valkosipulirouhe, mustapippuri Sisältää: Kala Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG,
,
Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,770 kcal
Energia, kJ: 223,140 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 7,990 g
josta sokereita: 2,780 g
Proteiini: 3,570 g
Suola: 0,880 g
vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), tomaattimurska, sipuli, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri , savupaprikajauhe, cayennepippuri Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Grahamlihapiirakkaa L, M, HedelmääGrahamlihapiirakkaa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 204,000 kcal
Energia, kJ: 858,000 kJ
Rasva: 6,600 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 25,000 g
josta sokereita: 2,400 g
Proteiini: 8,500 g
Suola: 0,700 g
grahamlihapiirakka (vesi, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, liha 12 % (viljaporsas, nauta), OHRASUURIMO, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, rypsiöljy, hiiva, sokeri, VEHNÄROUHE, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, mausteet (sipuli, SINAPINSIEMEN, paprika, maustepippuri, mustapippuri), perunajauho, VEHNÄJAUHO, silava, maltodekstriini, dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja ruista) Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ke 10.12.2025
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Hedelmää
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,230 kcal
Energia, kJ: 177,540 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,630 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Joulukinkkua L, M, G, K, Rosollinkastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Porkkanalaatikkoa L, M, G, K, S, VEG,
Lanttulaatikkoa L, G, K, S,
Salaattia
Joulukinkkua L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,000 kcal
Energia, kJ: 435,000 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 18,000 g
Suola: 1,900 g
kinkkuviipale (viljaporsaan kinkku (88 %), vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E 450, E 451). Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) (Suomi) Rosollinkastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 236,110 kcal
Energia, kJ: 973,340 kJ
Rasva: 22,860 g
josta tyydyttynyttä: 13,840 g
Hiilihydraatit: 4,390 g
josta sokereita: 3,500 g
Proteiini: 2,470 g
Suola: 0,350 g
ranskankerma (MAITO), kermaviili (MAITO), punajuurisose, etikka, hienosokeri, jodioitu suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Porkkanalaatikkoa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,000 kcal
Energia, kJ: 510,000 kJ
Rasva: 5,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 15,000 g
josta sokereita: 4,200 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,820 g
porkkanalaatikko (Porkkana 76 %, riisi, kasviöljy (rypsi, rapsi), sokeri, jodioitu suola, valkopippuri, muskottipähkinä.) Lanttulaatikkoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,000 kcal
Energia, kJ: 480,000 kJ
Rasva: 4,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 12,000 g
Proteiini: 1,500 g
Suola: 0,880 g
lanttulaatikko (Lanttu, laktoositon MAITO, siirappi, maissirae, kasviöljy (rypsi, rapsi), muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, valkopippuri.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S,
,
Rosollinkastike L, G, K, S,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Lanttulaatikkoa L, G, K, S,
Porkkanalaatikkoa L, M, G, K, S, VEG,
Salaattia
Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 188,000 kcal
Energia, kJ: 785,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 4,500 g
Suola: 0,800 g
kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, rypsiöljy, valkokaali, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, tärkkelys, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 65 %.) Rosollinkastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 236,110 kcal
Energia, kJ: 973,340 kJ
Rasva: 22,860 g
josta tyydyttynyttä: 13,840 g
Hiilihydraatit: 4,390 g
josta sokereita: 3,500 g
Proteiini: 2,470 g
Suola: 0,350 g
ranskankerma (MAITO), kermaviili (MAITO), punajuurisose, etikka, hienosokeri, jodioitu suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Lanttulaatikkoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,000 kcal
Energia, kJ: 480,000 kJ
Rasva: 4,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 12,000 g
Proteiini: 1,500 g
Suola: 0,880 g
lanttulaatikko (Lanttu, laktoositon MAITO, siirappi, maissirae, kasviöljy (rypsi, rapsi), muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, valkopippuri.) Porkkanalaatikkoa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,000 kcal
Energia, kJ: 510,000 kJ
Rasva: 5,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 15,000 g
josta sokereita: 4,200 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,820 g
porkkanalaatikko (Porkkana 76 %, riisi, kasviöljy (rypsi, rapsi), sokeri, jodioitu suola, valkopippuri, muskottipähkinä.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Puolukka-pipariherkku L, G, K, S, TuorepalaaPuolukka-pipariherkku L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,110 kcal
Energia, kJ: 502,870 kJ
Rasva: 1,770 g
josta tyydyttynyttä: 1,020 g
Hiilihydraatit: 18,410 g
josta sokereita: 18,340 g
Proteiini: 6,440 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), puolukkasurvos, hienosokeri, maustamaton A+jogurtti (MAITO), piparkakkumausteseos Sisältää: Maito Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 11.12.2025
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Tuorepalaa
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,800 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,040 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Nakkikastiketta L, M, G, K, S,
,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Nakkikastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,640 kcal
Energia, kJ: 268,230 kJ
Rasva: 3,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,810 g
Hiilihydraatit: 6,020 g
josta sokereita: 1,410 g
Proteiini: 2,680 g
Suola: 0,810 g
vesi, nakkipala (Suomi), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Sisältää: Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,920 kcal
Energia, kJ: 247,970 kJ
Rasva: 3,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,950 g
Hiilihydraatit: 5,880 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 2,250 g
Suola: 0,940 g
vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Omena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, HedelmääOmena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,930 kcal
Energia, kJ: 316,320 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 18,260 g
josta sokereita: 13,850 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,020 g
vesi, omenamehutiiviste, päärynätäysmehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli, jodioitu suola Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä
pe 12.12.2025
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , TuorepalaaRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 169,200 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kalapuikot L, M, S, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Kalapuikot L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 9,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 18,000 g
josta sokereita: 3,000 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,000 g
kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO 67)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,630 kcal
Energia, kJ: 801,340 kJ
Rasva: 16,180 g
josta tyydyttynyttä: 3,040 g
Hiilihydraatit: 10,320 g
josta sokereita: 8,850 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 0,730 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG,
,
Tartarkastiketta L, G, S,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,000 kcal
Energia, kJ: 460,000 kJ
Rasva: 3,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 6,900 g
Suola: 0,900 g
gluteeniton kasvispihvi (Porkkana, keltainen porkkana, vihreä papu, maissi, sipuli, parsakaali, SOIJAproteiini, perunahiutale, rapsiöljy, kasvisliemitiiviste, persilja, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola. Kasviksia 84 %. Lisättyä suolaa 0,8 %. Pintapaistettu.) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,630 kcal
Energia, kJ: 801,340 kJ
Rasva: 16,180 g
josta tyydyttynyttä: 3,040 g
Hiilihydraatit: 10,320 g
josta sokereita: 8,850 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 0,730 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mustikkarahkaa L, G, K, S, TuorepalaaMustikkarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,890 kcal
Energia, kJ: 422,450 kJ
Rasva: 1,810 g
josta tyydyttynyttä: 1,060 g
Hiilihydraatit: 13,240 g
josta sokereita: 12,790 g
Proteiini: 6,920 g
Suola: 0,100 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikkatäyte, hienosokeri Sisältää: Maito Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Peltosaaren päiväkoti, Saturnus
Ruokalista ajalle 8.12 - 12.12.2025
mån 8.12.2025
-
Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Frukt eller grönsakRisgrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,070 kcal
Energi, kJ: 310,740 kJ
Fett, totalt: 2,880 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 10,900 g
Sockerarter: 0,520 g
Protein: 1,050 g
Salt: 0,380 g
vatten, grädde (MJÖLK), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Sallad , Ugnsbakade grönsakerPastalåda med kyckling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,200 kcal
Energi, kJ: 603,090 kJ
Fett, totalt: 6,870 g
Fettsyror, mättade: 1,780 g
Kolhydrater, digererbara: 13,490 g
Sockerarter: 0,980 g
Protein: 6,770 g
Salt: 0,750 g
pastalåda med kyckling (vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), såskoncentrat vit (VETEmjöl, rypsolja (22 %), vegetabiliska fetter (palm och kokos i varierande proportion), salt (2,3 %).), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), kycklingkrydda, vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dragon (Dragon (EU eller icke-EU))), fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Vegetarisk lunch
Lasagnette med Härkis L, Ä, S,
,
Sallad ,
Ugnsbakade grönsaker
Lasagnette med Härkis L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,460 kcal
Energi, kJ: 492,070 kJ
Fett, totalt: 3,950 g
Fettsyror, mättade: 0,580 g
Kolhydrater, digererbara: 13,630 g
Sockerarter: 1,660 g
Protein: 5,530 g
Salt: 0,760 g
lasagnette med Härkis (vatten, bondbönaberedning (Bondböna 48 %, vatten, ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel, (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), paprika (Röd, gul och grön paprika), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland)), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Mellanmål
Potatisrieska , FruktPotatisrieska Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 244,000 kcal
Energi, kJ: 1028,000 kJ
Fett, totalt: 4,600 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 41,000 g
Sockerarter: 3,300 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,100 g
potatisrieska (vatten, VETEMJÖL, potatisflingor 22% (Finland), FULLKORNSRÅGMJÖL, rapsolja, VETEGLUTEN, jäst, socker, joderat salt, mjölbehandlingsmedel (E300).) Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt
tis 9.12.2025
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ost , Frukt eller grönsakFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,380 kcal
Energi, kJ: 156,400 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 6,560 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Ost Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,
,
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,420 kcal
Energi, kJ: 207,680 kJ
Fett, totalt: 0,380 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 3,660 g
Sockerarter: 1,880 g
Protein: 7,420 g
Salt: 0,860 g
vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), strösocker, basilika, oregano, krossad vitlök, svartpeppar Innehåller: Fisk Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris (Fullkornsris) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Milt kryddig soja- och grönsakssås L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Milt kryddig soja- och grönsakssås L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,770 kcal
Energi, kJ: 223,140 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 7,990 g
Sockerarter: 2,780 g
Protein: 3,570 g
Salt: 0,880 g
vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris (Fullkornsris) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Köttpaj L, M, FruktKöttpaj L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 204,000 kcal
Energi, kJ: 858,000 kJ
Fett, totalt: 6,600 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 25,000 g
Sockerarter: 2,400 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,700 g
grahamköttpirog (vatten, FULLKORNSVETEMJÖL, kött 12 % (svin, nöt), KORNGRYN, SOJAPROTEINPRODUKT, rypsolja, jäst, socker, VETEGRYN, HAVREFIBER, joderat salt, VETEGLUTEIN, kryddor (lök, SENAPSFRÖN, paprika, kryddpeppar, svartpeppar), potatismjöl, VETEMJÖL, späck, maltodextrin, dextros, aromer. Svin- och nötköttets ursprung Finland. Kan innehålla spår av ägg och råg) Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt
ons 10.12.2025
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Frukt
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,230 kcal
Energi, kJ: 177,540 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Julskinka L, M, G, Ä, Rosollinkastike L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Morotslåda L, M, G, Ä, S, VEG,
Kålrotslåda L, G, Ä, S,
Sallad
Julskinka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,000 kcal
Energi, kJ: 435,000 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,900 g
julskinka (skinka (88 %), vatten, joderat salt, stabiliseringsmedel (E 450, E 451). Svinköttets ursprung Finland) (Finland) Rosollinkastike L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 236,110 kcal
Energi, kJ: 973,340 kJ
Fett, totalt: 22,860 g
Fettsyror, mättade: 13,840 g
Kolhydrater, digererbara: 4,390 g
Sockerarter: 3,500 g
Protein: 2,470 g
Salt: 0,350 g
crème fraiche (MJÖLK), gräddfil (MJÖLK), rödbeta, salt, strösocker, ättika Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Morotslåda L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,000 kcal
Energi, kJ: 510,000 kJ
Fett, totalt: 5,600 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 15,000 g
Sockerarter: 4,200 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,820 g
färdigrätt (Morot 76 %, ris, vegetabilisk olja (ryps, raps), socker, salt med jod, vitpeppar, muskotnöt.) Kålrotslåda L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,000 kcal
Energi, kJ: 480,000 kJ
Fett, totalt: 4,100 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 12,000 g
Protein: 1,500 g
Salt: 0,880 g
kålrotslåda (Kålrot, laktosfri MJÖLK, sirap, majsgranulat, vegetabilisk olja (ryps, raps), modifierad majsstärkelse, salt med jod, vitpeppar.) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,
,
Rosollinkastike L, G, Ä, S,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Kålrotslåda L, G, Ä, S,
Morotslåda L, M, G, Ä, S, VEG,
Sallad
Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 188,000 kcal
Energi, kJ: 785,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,800 g
grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, rypsolja, vitkål, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, stärkelse, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 65 %.) Rosollinkastike L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 236,110 kcal
Energi, kJ: 973,340 kJ
Fett, totalt: 22,860 g
Fettsyror, mättade: 13,840 g
Kolhydrater, digererbara: 4,390 g
Sockerarter: 3,500 g
Protein: 2,470 g
Salt: 0,350 g
crème fraiche (MJÖLK), gräddfil (MJÖLK), rödbeta, salt, strösocker, ättika Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Kålrotslåda L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,000 kcal
Energi, kJ: 480,000 kJ
Fett, totalt: 4,100 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 12,000 g
Protein: 1,500 g
Salt: 0,880 g
kålrotslåda (Kålrot, laktosfri MJÖLK, sirap, majsgranulat, vegetabilisk olja (ryps, raps), modifierad majsstärkelse, salt med jod, vitpeppar.) Morotslåda L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,000 kcal
Energi, kJ: 510,000 kJ
Fett, totalt: 5,600 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 15,000 g
Sockerarter: 4,200 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,820 g
färdigrätt (Morot 76 %, ris, vegetabilisk olja (ryps, raps), socker, salt med jod, vitpeppar, muskotnöt.) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Lingon- och pepparkaka kvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsakLingon- och pepparkaka kvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,110 kcal
Energi, kJ: 502,870 kJ
Fett, totalt: 1,770 g
Fettsyror, mättade: 1,020 g
Kolhydrater, digererbara: 18,410 g
Sockerarter: 18,340 g
Protein: 6,440 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lingon kross, strösocker, yoghurt (MJÖLK), kryddblandning Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 11.12.2025
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Frukt eller grönsak
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,800 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,040 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S,
,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,640 kcal
Energi, kJ: 268,230 kJ
Fett, totalt: 3,120 g
Fettsyror, mättade: 0,810 g
Kolhydrater, digererbara: 6,020 g
Sockerarter: 1,410 g
Protein: 2,680 g
Salt: 0,810 g
vatten, knackkorvsbit (Finland), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, paprikapulver, strösocker, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, svartpeppar Innehåller: Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,
,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,920 kcal
Energi, kJ: 247,970 kJ
Fett, totalt: 3,880 g
Fettsyror, mättade: 0,950 g
Kolhydrater, digererbara: 5,880 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,940 g
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Äpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG, FruktÄpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,930 kcal
Energi, kJ: 316,320 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 18,260 g
Sockerarter: 13,850 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,020 g
vatten, saft, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel, salt Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt
fre 12.12.2025
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Frukt eller grönsakRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 169,200 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Fiskpinnar L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 9,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 18,000 g
Sockerarter: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO 67)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,630 kcal
Energi, kJ: 801,340 kJ
Fett, totalt: 16,180 g
Fettsyror, mättade: 3,040 g
Kolhydrater, digererbara: 10,320 g
Sockerarter: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Tartarsås L, G, S,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,000 kcal
Energi, kJ: 460,000 kJ
Fett, totalt: 3,800 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (Morot, gul morot, gröna bönor, majs, lök, broccoli, SOJAprotein, potatisflingor, rapsolja, vegetabilisk buljong, persilja, förtjockningsmedel (E461, E407a), jodhaltigt salt. Grönsaker 84 %. Tillsatt salt 0,8 %) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,630 kcal
Energi, kJ: 801,340 kJ
Fett, totalt: 16,180 g
Fettsyror, mättade: 3,040 g
Kolhydrater, digererbara: 10,320 g
Sockerarter: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Bärkvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsakBärkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,890 kcal
Energi, kJ: 422,450 kJ
Fett, totalt: 1,810 g
Fettsyror, mättade: 1,060 g
Kolhydrater, digererbara: 13,240 g
Sockerarter: 12,790 g
Protein: 6,920 g
Salt: 0,100 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), fyllning, strösocker Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Peltosaaren päiväkoti, Saturnus
Ruokalista ajalle 8.12 - 12.12.2025
mon 8.12.2025
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or VegetableRice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,070 kcal
Energy, kJ: 310,740 kJ
Fat: 2,880 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 10,900 g
Sugars, total: 0,520 g
Protein: 1,050 g
Salt: 0,380 g
water, lactose free cooking cream (MILK), rice flakees, salt May contain: Gluten Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken pasta casserole L, K, S, Salad , Oven baked vegetablesChicken pasta casserole L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 146,200 kcal
Energy, kJ: 603,090 kJ
Fat: 6,870 g
Fatty acids, saturated: 1,780 g
Carbohydrate, available: 13,490 g
Sugars, total: 0,980 g
Protein: 6,770 g
Salt: 0,750 g
chicken pasta casserole (water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sauce concentrate blond (WHEAT flour, rapeseed oil (22 %), vegetable fats (palm and coconut), salt (2,3%).), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), chicken seasoning, garlic powder (Garlic (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tarragon (Tarragon (EU or non-EU))), whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S,
,
Salad ,
Oven baked vegetables
Lasagnette with Härkis L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,460 kcal
Energy, kJ: 492,070 kJ
Fat: 3,950 g
Fatty acids, saturated: 0,580 g
Carbohydrate, available: 13,630 g
Sugars, total: 1,660 g
Protein: 5,530 g
Salt: 0,760 g
lasagnette with Härkis (water, Fava beans protein product (Fava bean 48 %, water, pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Snack
Potato flatbread , FruitPotato flatbread Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 244,000 kcal
Energy, kJ: 1028,000 kJ
Fat: 4,600 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 41,000 g
Sugars, total: 3,300 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,100 g
Potato flatbread (water, WHEAT flour, potato flakes 22% (Finland), whole grain RYE flour, rapeseed oil, WHEAT GLUTEN, yeast, sugar, iodised salt, flour treatment agent (E300).) Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit
tue 9.12.2025
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Cheese , Fruit or VegetableFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,380 kcal
Energy, kJ: 156,400 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 6,560 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,
,
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,420 kcal
Energy, kJ: 207,680 kJ
Fat: 0,380 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 3,660 g
Sugars, total: 1,880 g
Protein: 7,420 g
Salt: 0,860 g
water, tuna (FISH), crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, salt, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), caster sugar, basil, oregano, crushed garlic, black pepper Contains: Fish Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,740 kcal
Energy, kJ: 519,860 kJ
Fat: 0,650 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,750 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice (Wholegrain rice) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG,
,
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,770 kcal
Energy, kJ: 223,140 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 7,990 g
Sugars, total: 2,780 g
Protein: 3,570 g
Salt: 0,880 g
water, navy bean in tomato sauce (SULFUR), crushed tomatoes, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, Cumin, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, cayenne pepper Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,740 kcal
Energy, kJ: 519,860 kJ
Fat: 0,650 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,750 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice (Wholegrain rice) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Meat Pie L, M, FruitMeat Pie L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 204,000 kcal
Energy, kJ: 858,000 kJ
Fat: 6,600 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 25,000 g
Sugars, total: 2,400 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,700 g
Deep-fried meat pasty (water, WHOLE WHEAT FLOUR, meat 12 % (pork, beef), BARLEY, SOY PROTEIN PRODUCT, rapeseed oil, yeast, sugar, WHEATGROATS, OAT FIBER, iodised salt, WHEAT GLUTEN, spices (onion, MUSTARD SEED, paprika, allspice, black pepper), potato flour, WHEAT FLOUR, pork fat, maltodextrin, dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland. May contain small amounts of egg och rye) Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit
wed 10.12.2025
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Fruit
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,230 kcal
Energy, kJ: 177,540 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Christmas Ham L, M, G, K, Rosollinkastike L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Carrot Casserole L, M, G, K, S, VEG,
Swede Casserole L, G, K, S,
Salad
Christmas Ham L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,000 kcal
Energy, kJ: 435,000 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,900 g
ham (ham (88 %), water, iodised salt, stabilizers (E 450, E 451). Origin of pork Finland) (Finland) Rosollinkastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 236,110 kcal
Energy, kJ: 973,340 kJ
Fat: 22,860 g
Fatty acids, saturated: 13,840 g
Carbohydrate, available: 4,390 g
Sugars, total: 3,500 g
Protein: 2,470 g
Salt: 0,350 g
crème fraiche (MILK), lactose free sour cream (MILK), beetroot, caster sugar, salt, vinegar Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Carrot Casserole L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,000 kcal
Energy, kJ: 510,000 kJ
Fat: 5,600 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 15,000 g
Sugars, total: 4,200 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,820 g
ready meal (Carrots 76%, rice, rapeseed oil, sugar, iodised salt, white pepper, nutmeg.) Swede Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,000 kcal
Energy, kJ: 480,000 kJ
Fat: 4,100 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 12,000 g
Protein: 1,500 g
Salt: 0,880 g
Swede casserole (Swede, lactose-free MILK, syrup, corn granulate, rapeseed oil, modified corn starch, iodised salt, white pepper.) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable Fritters L, G, K, S,
,
Rosollinkastike L, G, K, S,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Swede Casserole L, G, K, S,
Carrot Casserole L, M, G, K, S, VEG,
Salad
Vegetable Fritters L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 188,000 kcal
Energy, kJ: 785,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,800 g
vegetable patty (Turnip, parsnip, carrot, rapeseed oil, cabbage, onion, potato grain, gluten free OAT BRAN, potato flake, Emmental CHEESE, pea protein, parsley, starch, iodized salt, dill, garlic, aroma, white pepper. 65 % of vegetables.) Rosollinkastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 236,110 kcal
Energy, kJ: 973,340 kJ
Fat: 22,860 g
Fatty acids, saturated: 13,840 g
Carbohydrate, available: 4,390 g
Sugars, total: 3,500 g
Protein: 2,470 g
Salt: 0,350 g
crème fraiche (MILK), lactose free sour cream (MILK), beetroot, caster sugar, salt, vinegar Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Swede Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,000 kcal
Energy, kJ: 480,000 kJ
Fat: 4,100 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 12,000 g
Protein: 1,500 g
Salt: 0,880 g
Swede casserole (Swede, lactose-free MILK, syrup, corn granulate, rapeseed oil, modified corn starch, iodised salt, white pepper.) Carrot Casserole L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,000 kcal
Energy, kJ: 510,000 kJ
Fat: 5,600 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 15,000 g
Sugars, total: 4,200 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,820 g
ready meal (Carrots 76%, rice, rapeseed oil, sugar, iodised salt, white pepper, nutmeg.) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Lingonberry Quark with Gingerbread L, G, K, S, Fruit or VegetableLingonberry Quark with Gingerbread L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,110 kcal
Energy, kJ: 502,870 kJ
Fat: 1,770 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 18,410 g
Sugars, total: 18,340 g
Protein: 6,440 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), lingonberry, caster sugar, natural yoghurt (MILK), seasoning mix Contains: Milk Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 11.12.2025
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Fruit or Vegetable
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,800 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,040 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Frankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S,
,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Frankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,640 kcal
Energy, kJ: 268,230 kJ
Fat: 3,120 g
Fatty acids, saturated: 0,810 g
Carbohydrate, available: 6,020 g
Sugars, total: 1,410 g
Protein: 2,680 g
Salt: 0,810 g
water, sausage piece (Finland), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, paprika powder, caster sugar, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, black pepper Contains: Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,
,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,920 kcal
Energy, kJ: 247,970 kJ
Fat: 3,880 g
Fatty acids, saturated: 0,950 g
Carbohydrate, available: 5,880 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,940 g
water, egg white protein (EGG), pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, paprika powder, salt, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Apple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG, FruitApple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,930 kcal
Energy, kJ: 316,320 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 18,260 g
Sugars, total: 13,850 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,020 g
water, apple juice concentrate, lingonberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon, salt Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit
fri 12.12.2025
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Fruit or VegetableRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 169,200 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Fish Fingers L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 9,000 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 18,000 g
Sugars, total: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO 67)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,630 kcal
Energy, kJ: 801,340 kJ
Fat: 16,180 g
Fatty acids, saturated: 3,040 g
Carbohydrate, available: 10,320 g
Sugars, total: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,
,
Tartar Sauce L, G, S,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,000 kcal
Energy, kJ: 460,000 kJ
Fat: 3,800 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (Carrot, yellow carrot, green bean. corn, onion, broccoli, SOY protein, potato flake, rapeseed oil, vegetable glase, parsley, thickeners (E461, E407a), salt. Vegetables 84 %. Added salt 0,8 %.) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,630 kcal
Energy, kJ: 801,340 kJ
Fat: 16,180 g
Fatty acids, saturated: 3,040 g
Carbohydrate, available: 10,320 g
Sugars, total: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Berry Quark L, G, K, S, Fruit or VegetableBerry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,890 kcal
Energy, kJ: 422,450 kJ
Fat: 1,810 g
Fatty acids, saturated: 1,060 g
Carbohydrate, available: 13,240 g
Sugars, total: 12,790 g
Protein: 6,920 g
Salt: 0,100 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), natural yoghurt (MILK), sweet filling, caster sugar Contains: Milk Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Peltosaaren päiväkoti, Saturnus
Ruokalista ajalle 15.12 - 19.12.2025
ma 15.12.2025
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Tuorepalaa
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,230 kcal
Energia, kJ: 177,540 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,630 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broileria omenakastikkeessa L, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Broileria omenakastikkeessa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,050 kcal
Energia, kJ: 380,510 kJ
Rasva: 4,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,690 g
Hiilihydraatit: 6,450 g
josta sokereita: 2,510 g
Proteiini: 5,650 g
Suola: 0,760 g
vesi, broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissi, porkkanasuikale, Omenasose, sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, kanaliemijauhe, jodioitu suola, rakuuna, timjami Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifu caponata L, G, K, S,
,
Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Mifu caponata L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,150 kcal
Energia, kJ: 190,300 kJ
Rasva: 1,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 4,950 g
josta sokereita: 2,960 g
Proteiini: 3,670 g
Suola: 0,900 g
vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri , rosmariini Sisältää: Rikki Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, TuorepalaaMangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,590 kcal
Energia, kJ: 278,070 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 15,880 g
josta sokereita: 11,800 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,010 g
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 16.12.2025
-
Aamupala
Täysjyvämannapuuro L, K, S,
,
Tuorepalaa
Täysjyvämannapuuro L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,060 kcal
Energia, kJ: 288,120 kJ
Rasva: 2,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 8,910 g
josta sokereita: 0,480 g
Proteiini: 1,550 g
Suola: 0,030 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S,
,
Salaattia
Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,640 kcal
Energia, kJ: 403,090 kJ
Rasva: 4,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,950 g
Hiilihydraatit: 10,910 g
josta sokereita: 0,850 g
Proteiini: 3,640 g
Suola: 0,710 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), perunasoseaines, kalkkunajauheliha, naudanjauheliha, leivontamargariini, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mausteinen hernerouhevuoka L, G, K, S, SalaattiaMausteinen hernerouhevuoka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,110 kcal
Energia, kJ: 378,030 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 13,350 g
josta sokereita: 2,140 g
Proteiini: 3,960 g
Suola: 0,500 g
peruna (Peruna 100%), Mausteista hernerouhevuokaa (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), hernerouhe (Herne) (Tanska), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Riisipiirakka L, S, Hedelmää , JuustoaRiisipiirakka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 210,000 kcal
Energia, kJ: 880,000 kJ
Rasva: 6,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 32,000 g
josta sokereita: 2,200 g
Proteiini: 4,400 g
Suola: 1,020 g
riisipiirakka (VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Maito, Muna, Soija Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto
ke 17.12.2025
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmää4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,380 kcal
Energia, kJ: 156,400 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 6,560 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 1,260 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Kalakeitto L, G, K, S,
,
Hedelmää
Kalakeitto L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,750 kcal
Energia, kJ: 295,130 kJ
Rasva: 3,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 7,960 g
josta sokereita: 1,630 g
Proteiini: 2,730 g
Suola: 0,690 g
Kalakeitto (vesi, keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), alaskanseiti (AlaskanSEITI (Theragra chalcogramma)) (Alankomaat), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (Tilli (EU tai ei-EU))), perunakuutio (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).) Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG,
,
Hedelmää
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,550 kcal
Energia, kJ: 215,090 kJ
Rasva: 0,780 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 8,010 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 2,370 g
Suola: 0,680 g
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), persilja (Persilja (EU tai ei-EU)) Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG, TuorepalaaPunaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,870 kcal
Energia, kJ: 366,350 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 18,350 g
josta sokereita: 10,400 g
Proteiini: 1,450 g
Suola: 0,110 g
vesi, punaherukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 18.12.2025
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Tuorepalaa
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,230 kcal
Energia, kJ: 177,540 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,630 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Italianpata L, M, K, S, VEG,
,
Salaattia
Italianpata L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,830 kcal
Energia, kJ: 449,200 kJ
Rasva: 3,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 13,200 g
josta sokereita: 2,920 g
Proteiini: 5,070 g
Suola: 0,730 g
Italianpata (vesi, jauhismuru (Vesi, herneproteiini, rapsijauhe, suola, aromit ja mausteet (musta- ja valkopippuri), punajuurimehutiiviste, karamellisoitu sokeri, karrageeni. Osittain rasvaton rapsijauhe voi aiheuttaa allergisen reaktion kuluttajille, jotka ovat allergisia sinapille ja sinappituotteille.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), Herneitä (Herne), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU))), minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Italianpata L, M, K, S, VEG,
,
Salaattia
Italianpata L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,830 kcal
Energia, kJ: 449,200 kJ
Rasva: 3,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 13,200 g
josta sokereita: 2,920 g
Proteiini: 5,070 g
Suola: 0,730 g
Italianpata (vesi, jauhismuru (Vesi, herneproteiini, rapsijauhe, suola, aromit ja mausteet (musta- ja valkopippuri), punajuurimehutiiviste, karamellisoitu sokeri, karrageeni. Osittain rasvaton rapsijauhe voi aiheuttaa allergisen reaktion kuluttajille, jotka ovat allergisia sinapille ja sinappituotteille.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), Herneitä (Herne), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU))), minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Maustamaton A+jogurtti , Hedelmää , HedelmäsosettaMaustamaton A+jogurtti Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,000 kcal
Energia, kJ: 245,000 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose
pe 19.12.2025
-
Aamupala
Maustamaton A+jogurtti , Hedelmäsosetta , HedelmääMaustamaton A+jogurtti Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,000 kcal
Energia, kJ: 245,000 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Riisipuuro L, G, K, S, SalaattiaRiisipuuro L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,000 kcal
Energia, kJ: 496,970 kJ
Rasva: 7,060 g
josta tyydyttynyttä: 4,060 g
Hiilihydraatit: 12,330 g
josta sokereita: 0,510 g
Proteiini: 1,350 g
Suola: 0,470 g
vesi, vispikerma (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola Sisältää: Maito Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
,
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,920 kcal
Energia, kJ: 721,880 kJ
Rasva: 10,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 10,420 g
josta sokereita: 4,900 g
Proteiini: 6,350 g
Suola: 0,970 g
juures-voipapupyörykkä (SOIJA) Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,660 kcal
Energia, kJ: 208,700 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,440 g
josta sokereita: 1,270 g
Proteiini: 0,390 g
Suola: 0,980 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Suklaavanukasta L, G, K, S, TuorepalaaSuklaavanukasta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,100 kcal
Energia, kJ: 366,840 kJ
Rasva: 1,700 g
josta tyydyttynyttä: 1,010 g
Hiilihydraatit: 14,280 g
josta sokereita: 10,020 g
Proteiini: 3,320 g
Suola: 0,120 g
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Soija Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Peltosaaren päiväkoti, Saturnus
Ruokalista ajalle 15.12 - 19.12.2025
mån 15.12.2025
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Frukt eller grönsak
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,230 kcal
Energi, kJ: 177,540 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kyckling i äppelsås L, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Kyckling i äppelsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,050 kcal
Energi, kJ: 380,510 kJ
Fett, totalt: 4,820 g
Fettsyror, mättade: 0,690 g
Kolhydrater, digererbara: 6,450 g
Sockerarter: 2,510 g
Protein: 5,650 g
Salt: 0,760 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grädde (MJÖLK), lök, majs, morot, Bonne Äppelpuré 200% 5L, senap (SENAP), majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, dragon, timjam Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Mifu caponata L, G, Ä, S,
,
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Mifu caponata L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,150 kcal
Energi, kJ: 190,300 kJ
Fett, totalt: 1,050 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,950 g
Sockerarter: 2,960 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,900 g
vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Svavel Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris (Fullkornsris) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Mangokräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsakMangokräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,590 kcal
Energi, kJ: 278,070 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 15,880 g
Sockerarter: 11,800 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,010 g
vatten, Bonne Mangopuré 200% 5L, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 16.12.2025
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S,
,
Frukt eller grönsak
Mannagrynsgröt L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,060 kcal
Energi, kJ: 288,120 kJ
Fett, totalt: 2,830 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 8,910 g
Sockerarter: 0,480 g
Protein: 1,550 g
Salt: 0,030 g
vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S,
,
Sallad
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,640 kcal
Energi, kJ: 403,090 kJ
Fett, totalt: 4,140 g
Fettsyror, mättade: 0,950 g
Kolhydrater, digererbara: 10,910 g
Sockerarter: 0,850 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,710 g
vatten, grädde (MJÖLK), potatismosingrediens, Atria Stekt Kalkon Köttfärs lösfryst 2,5 kg, malet nötkött, bakningsmargarin, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, lökpulver, salt, svartpeppar Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Mausteinen hernerouhevuoka L, G, Ä, S, SalladMausteinen hernerouhevuoka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,110 kcal
Energi, kJ: 378,030 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 13,350 g
Sockerarter: 2,140 g
Protein: 3,960 g
Salt: 0,500 g
potatis (Potatis 100%), ärtkross-potatislåda (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland)), ärtgryn (ärt) (Danmark), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), chili kryddblandning, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Rispiråg L, S, Frukt , OstRispiråg L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 210,000 kcal
Energi, kJ: 880,000 kJ
Fett, totalt: 6,200 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 32,000 g
Sockerarter: 2,200 g
Protein: 4,400 g
Salt: 1,020 g
rispirog (VETE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Mjölk, Ägg, Soja Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt Ost Ravintoarvot / 100 g Ost
ons 17.12.2025
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, FruktFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,380 kcal
Energi, kJ: 156,400 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 6,560 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Fisksoppa L, G, Ä, S,
,
Frukt
Fisksoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,750 kcal
Energi, kJ: 295,130 kJ
Fett, totalt: 3,190 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 7,960 g
Sockerarter: 1,630 g
Protein: 2,730 g
Salt: 0,690 g
fisksoppa (vatten, sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), alaska sej kub (Alaska SEJ (Theragra chalcogramma)) (Nederländerna), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse.), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (Dill (EU eller icke-EU))), potatistärning (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).) Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Frukt
Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,550 kcal
Energi, kJ: 215,090 kJ
Fett, totalt: 0,780 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 8,010 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 2,370 g
Salt: 0,680 g
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), persilj (Persilja (EU eller icke-EU)) Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsakVispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,870 kcal
Energi, kJ: 366,350 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 18,350 g
Sockerarter: 10,400 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,110 g
vatten, röda vinbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 18.12.2025
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Frukt eller grönsak
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,230 kcal
Energi, kJ: 177,540 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Italiensk gryta L, M, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Italiensk gryta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,830 kcal
Energi, kJ: 449,200 kJ
Fett, totalt: 3,320 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 13,200 g
Sockerarter: 2,920 g
Protein: 5,070 g
Salt: 0,730 g
Italiensk gryta (vatten, Unlimited Vegofärs av ärtprotein värmebehandlad 3kg (Vatten, ärtprotein, rapspulver, salt, aromer och kryddor (svart- och vitpeppar), rödbetsjuicekoncentrat, karamelliserat socker, karragenan. Delvis avfettat rapspulver kan orsaka en allergisk reaktion hos konsumenter som är allergiska mot senap och senapsprodukter.), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), tomatpuré (Tomat (Grekland)), morot (Morot), ärter (Ärter), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), strösocker (Socker), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU))), minispagetti (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Italiensk gryta L, M, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Italiensk gryta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,830 kcal
Energi, kJ: 449,200 kJ
Fett, totalt: 3,320 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 13,200 g
Sockerarter: 2,920 g
Protein: 5,070 g
Salt: 0,730 g
Italiensk gryta (vatten, Unlimited Vegofärs av ärtprotein värmebehandlad 3kg (Vatten, ärtprotein, rapspulver, salt, aromer och kryddor (svart- och vitpeppar), rödbetsjuicekoncentrat, karamelliserat socker, karragenan. Delvis avfettat rapspulver kan orsaka en allergisk reaktion hos konsumenter som är allergiska mot senap och senapsprodukter.), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), tomatpuré (Tomat (Grekland)), morot (Morot), ärter (Ärter), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), strösocker (Socker), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU))), minispagetti (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Yoghurt , Frukt , FruktpureYoghurt Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,000 kcal
Energi, kJ: 245,000 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure
fre 19.12.2025
-
Frukost
Yoghurt , Fruktpure , FruktYoghurt Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,000 kcal
Energi, kJ: 245,000 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, SalladRisgrynsgröt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,000 kcal
Energi, kJ: 496,970 kJ
Fett, totalt: 7,060 g
Fettsyror, mättade: 4,060 g
Kolhydrater, digererbara: 12,330 g
Sockerarter: 0,510 g
Protein: 1,350 g
Salt: 0,470 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, salt Innehåller: Mjölk Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Brun sås L, G, Ä, S,
,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,920 kcal
Energi, kJ: 721,880 kJ
Fett, totalt: 10,420 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 10,420 g
Sockerarter: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
grönsaksbulle (SOJA) Brun sås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,660 kcal
Energi, kJ: 208,700 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,440 g
Sockerarter: 1,270 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,980 g
vatten, grädde (MJÖLK), Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Chokladkräm L, G, Ä, S, Frukt eller grönsakChokladkräm L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,100 kcal
Energi, kJ: 366,840 kJ
Fett, totalt: 1,700 g
Fettsyror, mättade: 1,010 g
Kolhydrater, digererbara: 14,280 g
Sockerarter: 10,020 g
Protein: 3,320 g
Salt: 0,120 g
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Kan innehålla: Soja Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Peltosaaren päiväkoti, Saturnus
Ruokalista ajalle 15.12 - 19.12.2025
mon 15.12.2025
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Fruit or Vegetable
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,230 kcal
Energy, kJ: 177,540 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken in apple sauce L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Chicken in apple sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,050 kcal
Energy, kJ: 380,510 kJ
Fat: 4,820 g
Fatty acids, saturated: 0,690 g
Carbohydrate, available: 6,450 g
Sugars, total: 2,510 g
Protein: 5,650 g
Salt: 0,760 g
water, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), onion, Corn, grated carrot, Bonne Apple purée 200% 5L, mustard (MUSTARD), cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, tarragon, thyme Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Mifu caponata L, G, K, S,
,
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Mifu caponata L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,150 kcal
Energy, kJ: 190,300 kJ
Fat: 1,050 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 4,950 g
Sugars, total: 2,960 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,900 g
water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper, rosemary Contains: Sulfur Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,740 kcal
Energy, kJ: 519,860 kJ
Fat: 0,650 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,750 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice (Wholegrain rice) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or VegetableMango Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,590 kcal
Energy, kJ: 278,070 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 15,880 g
Sugars, total: 11,800 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,010 g
water, Bonne Mango purée 200% 5L, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 16.12.2025
-
Breakfast
Semolina porridge L, K, S,
,
Fruit or Vegetable
Semolina porridge L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,060 kcal
Energy, kJ: 288,120 kJ
Fat: 2,830 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 8,910 g
Sugars, total: 0,480 g
Protein: 1,550 g
Salt: 0,030 g
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Meat and Potato Casserole L, G, K, S,
,
Salad
Meat and Potato Casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,640 kcal
Energy, kJ: 403,090 kJ
Fat: 4,140 g
Fatty acids, saturated: 0,950 g
Carbohydrate, available: 10,910 g
Sugars, total: 0,850 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,710 g
water, lactose free cooking cream (MILK), potato mash ingredient, Atria Cooked Ground Turkey Meat frozen 2,5 kg, minced beef, baking margarine, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, onion powder, salt, black pepper Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Spicy pea casserole L, G, K, S, SaladSpicy pea casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,110 kcal
Energy, kJ: 378,030 kJ
Fat: 2,540 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 13,350 g
Sugars, total: 2,140 g
Protein: 3,960 g
Salt: 0,500 g
potato strips (Potato 100%), potato casserole with pea grits (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), pea (peas) (Denmark), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), crushed garlic (Garlic (non-EU)), Cumin (Cumin (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), chili seasoning mix) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Karelian pasty L, S, Fruit , CheeseKarelian pasty L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 210,000 kcal
Energy, kJ: 880,000 kJ
Fat: 6,200 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 32,000 g
Sugars, total: 2,200 g
Protein: 4,400 g
Salt: 1,020 g
karelian pasty (WHEAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Milk, Egg, Soy Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese
wed 17.12.2025
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, FruitFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,380 kcal
Energy, kJ: 156,400 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 6,560 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Fish soup L, G, K, S,
,
Fruit
Fish soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,750 kcal
Energy, kJ: 295,130 kJ
Fat: 3,190 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 7,960 g
Sugars, total: 1,630 g
Protein: 2,730 g
Salt: 0,690 g
fish soup (water, soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), pollock (Alaska POLLOCK (Theragra chalcogramma)) (Netherlands), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch.), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (Dillweed (EU or non-EU))), potato cube (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).) Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG,
,
Fruit
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,550 kcal
Energy, kJ: 215,090 kJ
Fat: 0,780 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 8,010 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 2,370 g
Salt: 0,680 g
Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), parsley (Parsley (EU or non-EU)) Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Snack
Whipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or VegetableWhipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,870 kcal
Energy, kJ: 366,350 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 18,350 g
Sugars, total: 10,400 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,110 g
water, redcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 18.12.2025
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Fruit or Vegetable
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,230 kcal
Energy, kJ: 177,540 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Italian stew L, M, K, S, VEG,
,
Salad
Italian stew L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,830 kcal
Energy, kJ: 449,200 kJ
Fat: 3,320 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 13,200 g
Sugars, total: 2,920 g
Protein: 5,070 g
Salt: 0,730 g
Italian stew (water, Unlimited Jauhismuru pea protein heat-treated 3kg (Water, pea protein, rapeseed powder, salt, flavorings and spices (black and white pepper), beetroot juice concentrate, caramelized sugar, carrageenan. Partially defatted rapeseed powder may cause an allergic reaction in consumers who are allergic to mustard and mustard products.), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), grated carrot (Carrot), pea (Peas), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), caster sugar (Sugar), crushed garlic (Garlic (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU))), mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Italian stew L, M, K, S, VEG,
,
Salad
Italian stew L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,830 kcal
Energy, kJ: 449,200 kJ
Fat: 3,320 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 13,200 g
Sugars, total: 2,920 g
Protein: 5,070 g
Salt: 0,730 g
Italian stew (water, Unlimited Jauhismuru pea protein heat-treated 3kg (Water, pea protein, rapeseed powder, salt, flavorings and spices (black and white pepper), beetroot juice concentrate, caramelized sugar, carrageenan. Partially defatted rapeseed powder may cause an allergic reaction in consumers who are allergic to mustard and mustard products.), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), grated carrot (Carrot), pea (Peas), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), caster sugar (Sugar), crushed garlic (Garlic (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU))), mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Natural yoghurt , Fruit , Fruit puréeNatural yoghurt Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,000 kcal
Energy, kJ: 245,000 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée
fri 19.12.2025
-
Breakfast
Natural yoghurt , Fruit purée , FruitNatural yoghurt Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,000 kcal
Energy, kJ: 245,000 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Rice Porridge L, G, K, S, SaladRice Porridge L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,000 kcal
Energy, kJ: 496,970 kJ
Fat: 7,060 g
Fatty acids, saturated: 4,060 g
Carbohydrate, available: 12,330 g
Sugars, total: 0,510 g
Protein: 1,350 g
Salt: 0,470 g
water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, salt Contains: Milk Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
,
Gravy L, G, K, S,
,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,920 kcal
Energy, kJ: 721,880 kJ
Fat: 10,420 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 10,420 g
Sugars, total: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
root vegetable-butter bean balls (SOY) Gravy L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,660 kcal
Energy, kJ: 208,700 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,440 g
Sugars, total: 1,270 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,980 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Chocolate Kisel L, G, K, S, Fruit or VegetableChocolate Kisel L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,100 kcal
Energy, kJ: 366,840 kJ
Fat: 1,700 g
Fatty acids, saturated: 1,010 g
Carbohydrate, available: 14,280 g
Sugars, total: 10,020 g
Protein: 3,320 g
Salt: 0,120 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan