Koulut ja päiväkodit:
Päiväkoti Pajamäki

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure , Bröd , Frukt eller grönsak

Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,800 kcal Energi, kJ: 169,200 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN)
Fruktpure
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad , Ugnsbakade grönsaker , Bröd

Butter Chicken L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,830 kcal Energi, kJ: 406,730 kJ Fett, totalt: 5,680 g Fettsyror, mättade: 3,560 g Kolhydrater, digererbara: 4,810 g Sockerarter: 2,700 g Protein: 6,770 g Salt: 0,810 g	krossade tomater, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), kokosmjölk, vatten, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt, kryddblandning, kummin, strösocker, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, krossad vitlök
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Tagine med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad , Ugnsbakade grönsaker , Bröd

Tagine med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,530 kcal Energi, kJ: 346,720 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 11,340 g Sockerarter: 5,260 g Protein: 3,680 g Salt: 0,860 g	vatten, bondbönaberedning, kikärt (SVAVEL), krossade tomater, aprikos (SVAVEL), lök, majsstärkelse, tomatpuré, salt, grönsaksbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, krossad vitlök, kummin, gurkmeja, ingefära, kryddpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Nöt, Jordnöt
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Mellanmål
Ekologisk blåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG, Bröd , Frukt eller grönsak , Bär

Frukost
Bröd , Ost , Juice , Frukt eller grönsak

Lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, Bröd , Sallad

Vegetarisk lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, Bröd , Sallad

Mellanmål
Äppelpannkaka L, S, Bröd , Frukt eller grönsak

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure , Bröd , Frukt eller grönsak

Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,320 kcal Energi, kJ: 182,520 kJ Fett, totalt: 0,840 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 6,840 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 1,560 g Salt: 0,000 g	vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Fruktpure
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Knackkorv L, M, G, Ä, Kycklingnuggets L, M, Ä, S, Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, , Ekologisk mangosmoothie L, G, Ä, S, Sallad , Bröd

Knackkorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 170,000 kcal Energi, kJ: 707,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 3,500 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 8,200 g Salt: 1,900 g	knackkorv (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svinkött, svål, fjäderfäfett, kycklingkött, joderat salt, späck, stabiliseringsmedel E 450, rökarom, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland)
Kycklingnuggets L, M, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 205,000 kcal Energi, kJ: 857,000 kJ Fett, totalt: 9,600 g Fettsyror, mättade: 2,200 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 13,000 g Salt: 1,200 g	Broilerinugget (kycklingkött (58 %), vatten, skorpsmulor (VETEMJÖL, vatten, salt, kryddor (paprika, gurkmeja), jäst, rypsolja), fjäderfäfett, VETEMJÖL, rypsolja, SOJAPROTEINPRODUKT, potatisfiber, joderat salt, VETESTÄRKELSE, svartpeppar. Kycklingkötts ursprung Finland)
Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 256,240 kcal Energi, kJ: 1071,840 kJ Fett, totalt: 22,800 g Fettsyror, mättade: 1,380 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 8,490 g Protein: 0,630 g Salt: 1,170 g	veganisk majonnäs (SENAP), sallad (SENAP), strösocker
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,750 kcal Energi, kJ: 366,520 kJ Fett, totalt: 3,110 g Fettsyror, mättade: 0,660 g Kolhydrater, digererbara: 12,450 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Ekologisk mangosmoothie L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,900 kcal Energi, kJ: 272,960 kJ Fett, totalt: 1,340 g Fettsyror, mättade: 0,740 g Kolhydrater, digererbara: 10,050 g Sockerarter: 7,050 g Protein: 2,500 g Salt: 0,060 g	mangopuré, grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), strösocker
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Knackkorv L, M, G, Ä, S, VEG, Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, , Ekologisk mangosmoothie L, G, Ä, S, Sallad , Bröd

Knackkorv L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 186,000 kcal Energi, kJ: 777,000 kJ Fett, totalt: 11,000 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 6,000 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 13,000 g Salt: 1,500 g	ANAMMA 3KG VEGANPRINSKORV (Vatten, SOJAPROTEIN (16%), rapsolja, lök, kryddor (bl.a. paprika, koriander), salt, majsstärkelse, vitlök, tomat, äppelextrakt, ärtfiber, ärtstärkelse, naturlig arom, rökarom, stabiliseringsmedel (metylcellulosa), färgämne (järnoxid).)
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,000 kcal Energi, kJ: 800,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 13,000 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 4,700 g Salt: 1,000 g	morotsknappar (Morot 54 %, rapsolja, potatisflingor, lök, vatten, potatisgryn, SOJAprotein, förtjockningsmedel (E461, E407a), joderat salt, svartpeppar. Grönsaker 61 %. Tillsatt salt 0,8 %.)
Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 256,240 kcal Energi, kJ: 1071,840 kJ Fett, totalt: 22,800 g Fettsyror, mättade: 1,380 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 8,490 g Protein: 0,630 g Salt: 1,170 g	veganisk majonnäs (SENAP), sallad (SENAP), strösocker
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,750 kcal Energi, kJ: 366,520 kJ Fett, totalt: 3,110 g Fettsyror, mättade: 0,660 g Kolhydrater, digererbara: 12,450 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Ekologisk mangosmoothie L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,900 kcal Energi, kJ: 272,960 kJ Fett, totalt: 1,340 g Fettsyror, mättade: 0,740 g Kolhydrater, digererbara: 10,050 g Sockerarter: 7,050 g Protein: 2,500 g Salt: 0,060 g	mangopuré, grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), strösocker
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Mellanmål
Persikakräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd , Frukt eller grönsak

Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, , Bröd , Frukt eller grönsak

Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,080 kcal Energi, kJ: 159,600 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 7,280 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 1,120 g Salt: 0,000 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN)
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Kycklinglasagnette L, Ä, S, , Sallad , Bröd

Kycklinglasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,180 kcal Energi, kJ: 445,620 kJ Fett, totalt: 3,610 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 11,920 g Sockerarter: 1,370 g Protein: 5,730 g Salt: 0,700 g	vatten, Broileri malen kött (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt.), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Pasta med grönsaker och Quorn L, S, Sallad , Bröd

Mellanmål
Kakaodryck G, Ä, S, Bröd , Pålägg , Ekologisk Frukt eller Grönsak

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée , Bread , Fruit or Vegetable

Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,800 kcal Energy, kJ: 169,200 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	water, rye flakes (RYE, GLUTEN)
Fruit purée
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Butter Chicken L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad , Oven baked vegetables , Bread

Butter Chicken L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 98,830 kcal Energy, kJ: 406,730 kJ Fat: 5,680 g Fatty acids, saturated: 3,560 g Carbohydrate, available: 4,810 g Sugars, total: 2,700 g Protein: 6,770 g Salt: 0,810 g	crushed tomatoes, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Coconut milk, water, pureed tomatoes, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Cumin, seasoning mix, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, crushed garlic
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Tagine with Härkis L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad , Oven baked vegetables , Bread

Tagine with Härkis L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,530 kcal Energy, kJ: 346,720 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 11,340 g Sugars, total: 5,260 g Protein: 3,680 g Salt: 0,860 g	water, Fava beans protein product, chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, apricot (SULFUR), onion, cornstarch, pureed tomatoes, salt, vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, crushed garlic, Cumin, tumeric, allspice, black pepper, ginger May contain: Oat, Nut, Peanut
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Snack
Organic Porridge with Blueberries L, M, K, S, VEG, Bread , Fruit or Vegetable , Berries

Breakfast
Bread , Cheese , Juice , Fruit or Vegetable

Lunch
Vegetable Moussaka L, G, K, S, Bread , Salad

Vegetarian lunch
Vegetable Moussaka L, G, K, S, Bread , Salad

Snack
Omenapannukakkua L, S, Bread , Fruit or Vegetable

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée , Bread , Fruit or Vegetable

Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,320 kcal Energy, kJ: 182,520 kJ Fat: 0,840 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 6,840 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 1,560 g Salt: 0,000 g	water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Fruit purée
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Frankfurter Sausage L, M, G, K, Chicken Nuggets L, M, K, S, Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Organic Mango Smoothie L, G, K, S, Salad , Bread

Frankfurter Sausage L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 170,000 kcal Energy, kJ: 707,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 3,500 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 8,200 g Salt: 1,900 g	small sausage (water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, pork, pork skin, poultry fat, chicken, iodised salt, pork fat, stabilizer E 450, smoke flavor, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork and chicken Finland.)
Chicken Nuggets L, M, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 205,000 kcal Energy, kJ: 857,000 kJ Fat: 9,600 g Fatty acids, saturated: 2,200 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 13,000 g Salt: 1,200 g	chicken nuggets (chicken (58 %), water, bread crumbs (WHEAT, water, salt, spices (paprika, turmeric), yeast, rapedees oil), poultry fat, WHEAT FLOUR, rapeseed oil, SOY PROTEIN PRODUCT, potato fiber, iodised salt, WHEAT STARCH, black pepper. Origin of chicken Finland)
Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 256,240 kcal Energy, kJ: 1071,840 kJ Fat: 22,800 g Fatty acids, saturated: 1,380 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 8,490 g Protein: 0,630 g Salt: 1,170 g	vegan mayonnaise (MUSTARD), salad mix (MUSTARD), caster sugar
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,750 kcal Energy, kJ: 366,520 kJ Fat: 3,110 g Fatty acids, saturated: 0,660 g Carbohydrate, available: 12,450 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Organic Mango Smoothie L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,900 kcal Energy, kJ: 272,960 kJ Fat: 1,340 g Fatty acids, saturated: 0,740 g Carbohydrate, available: 10,050 g Sugars, total: 7,050 g Protein: 2,500 g Salt: 0,060 g	mango purée, Greek yoghurt (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Vegetarian sausages L, M, G, K, S, VEG, Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Organic Mango Smoothie L, G, K, S, Salad , Bread

Vegetarian sausages L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 186,000 kcal Energy, kJ: 777,000 kJ Fat: 11,000 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 6,000 g Sugars, total: 1,800 g Protein: 13,000 g Salt: 1,500 g	vegetable frankfurter (Water, SOY PROTEIN (16%), rapeseed oil, onion, spices (e.g. pepper, coriander), salt, corn starch, garlic, tomato, apple extract, pea fibre, pea starch, natural flavour, smoke flavour, stabilizer (methylcellulose), food colouring (iron oxide).)
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 190,000 kcal Energy, kJ: 800,000 kJ Fat: 13,000 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 13,000 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 4,700 g Salt: 1,000 g	carrot balls (Carrot 54 %, rapeseed oil, potato flakes, onion, water, potato grain, SOY protein, thickeners (E461, E407a), iodized salt, black pepper. Vegetables 61 %. Added salt 0,8 %.)
Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 256,240 kcal Energy, kJ: 1071,840 kJ Fat: 22,800 g Fatty acids, saturated: 1,380 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 8,490 g Protein: 0,630 g Salt: 1,170 g	vegan mayonnaise (MUSTARD), salad mix (MUSTARD), caster sugar
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,750 kcal Energy, kJ: 366,520 kJ Fat: 3,110 g Fatty acids, saturated: 0,660 g Carbohydrate, available: 12,450 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Organic Mango Smoothie L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,900 kcal Energy, kJ: 272,960 kJ Fat: 1,340 g Fatty acids, saturated: 0,740 g Carbohydrate, available: 10,050 g Sugars, total: 7,050 g Protein: 2,500 g Salt: 0,060 g	mango purée, Greek yoghurt (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Snack
Peach Kissel L, M, G, K, S, VEG, Bread , Fruit or Vegetable

Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Bread , Fruit or Vegetable

Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,080 kcal Energy, kJ: 159,600 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 7,280 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 1,120 g Salt: 0,000 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN)
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Chicken Lasagnette L, K, S, , Salad , Bread

Chicken Lasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,180 kcal Energy, kJ: 445,620 kJ Fat: 3,610 g Fatty acids, saturated: 0,880 g Carbohydrate, available: 11,920 g Sugars, total: 1,370 g Protein: 5,730 g Salt: 0,700 g	water, minced chicken (Finnish chicken meat, water, iodised salt.), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), crushed garlic (Garlic (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Vegetable Casserole with Pasta and Quorn L, S, Salad , Bread

Snack
Cocoa Drink G, K, S, Bread , Cold cuts , Organic Fruit or Vegetable

Aamupala
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta , Pehmeä leipä , Tuorepalaa

Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,000 kcal Energia, kJ: 175,200 kJ Rasva: 0,460 g josta tyydyttynyttä: 0,080 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,120 g Proteiini: 1,440 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI)
Hedelmäsosetta
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Järvikala-pastavuokaa L, K, S, Salaattia , Pehmeä leipä

Kasvislounas
Mifu-lasagnettea L, K, S, , Salaattia , Pehmeä leipä

Mifu-lasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,370 kcal Energia, kJ: 467,380 kJ Rasva: 3,570 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 11,910 g josta sokereita: 1,420 g Proteiini: 7,180 g Suola: 0,870 g	vesi, mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Välipala
Broilertäytteinen ruisruutu L, S, Täysmehua , Tuorepalaa

Aamupala
Jogurtti luonnon luomu laktoositon , Itsetehtyä Mysliä Luomuviljoista L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , Pehmeä leipä , Tuorepalaa

Jogurtti luonnon luomu laktoositon
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,000 kcal Energia, kJ: 180,000 kJ Rasva: 0,400 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 4,300 g josta sokereita: 4,300 g Proteiini: 4,600 g Suola: 0,120 g	jogurtti luonnon luomu laktoositon (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.)
Itsetehtyä Mysliä Luomuviljoista L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 360,520 kcal Energia, kJ: 1509,660 kJ Rasva: 7,030 g josta tyydyttynyttä: 1,100 g Hiilihydraatit: 56,690 g josta sokereita: 7,980 g Proteiini: 12,200 g Suola: 0,010 g	luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), rusina, kauralese (KAURA, GLUTEENI), auringonkukansiemen, kurpitsansiemen Sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Ohra, Gluteeni Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä
Hedelmäsosetta
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Broilerpyöryköitä L, M, K, S, , Chilimajoneesi L, M, G, K, S, VEG, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia , Pehmeä leipä

Broilerpyöryköitä L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 178,000 kcal Energia, kJ: 744,000 kJ Rasva: 7,900 g josta tyydyttynyttä: 2,100 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 15,000 g Suola: 0,870 g	Broileripyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), broilerinliha, SOIJAPROTEIINI, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), siipikarjanrasva, perunajauho, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, sakeuttamisaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Chilimajoneesi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 233,220 kcal Energia, kJ: 975,730 kJ Rasva: 24,510 g josta tyydyttynyttä: 1,470 g Hiilihydraatit: 6,320 g josta sokereita: 0,290 g Proteiini: 0,250 g Suola: 0,840 g	vegaaninen majoneesi (SINAPPI), vesi, chilipippuri, paprikajauhe
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Chilimajoneesi L, M, G, K, S, VEG, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia , Pehmeä leipä

Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 172,920 kcal Energia, kJ: 721,880 kJ Rasva: 10,420 g josta tyydyttynyttä: 0,830 g Hiilihydraatit: 10,420 g josta sokereita: 4,900 g Proteiini: 6,350 g Suola: 0,970 g	juures-voipapupyörykkä (SOIJA)
Chilimajoneesi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 233,220 kcal Energia, kJ: 975,730 kJ Rasva: 24,510 g josta tyydyttynyttä: 1,470 g Hiilihydraatit: 6,320 g josta sokereita: 0,290 g Proteiini: 0,250 g Suola: 0,840 g	vegaaninen majoneesi (SINAPPI), vesi, chilipippuri, paprikajauhe
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Välipala
Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä , Tuorepalaa

Aamupala
Luomu kaurahiutalevelliä L, K, S, , Pehmeä leipä , Leikkele , Tuorepalaa

Luomu kaurahiutalevelliä L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,880 kcal Energia, kJ: 285,680 kJ Rasva: 2,060 g josta tyydyttynyttä: 1,000 g Hiilihydraatit: 7,660 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 4,340 g Suola: 0,100 g	kevyt maitojuoma (MAITO), luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Leikkele
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Välimeren kalakeittoa L, M, G, K, S, , Omenasmoothie Luomujogurtista L, G, K, S, Pehmeä leipä , Kananmunaa , Tuorepalaa , Hedelmää

Välimeren kalakeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,310 kcal Energia, kJ: 159,550 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 5,150 g josta sokereita: 1,240 g Proteiini: 3,780 g Suola: 0,660 g	vesi, perunakuutio (Peruna 100%), seitikuutio, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Omenasmoothie Luomujogurtista L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,450 kcal Energia, kJ: 326,730 kJ Rasva: 1,890 g josta tyydyttynyttä: 1,100 g Hiilihydraatit: 10,910 g josta sokereita: 10,580 g Proteiini: 2,930 g Suola: 0,080 g	kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), Omenasose, kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Kananmunaa
Ravintoarvot / 100 g
	Kananmuna
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Kasvislounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Omenasmoothie Luomujogurtista L, G, K, S, Pehmeä leipä , Kananmunaa , Tuorepalaa , Hedelmää

Välipala
Luomu Mangopuuro L, M, K, S, VEG, Pehmeä leipä , Hedelmäsosetta , Tuorepalaa

Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, , Pehmeä leipä , Tuorepalaa

Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,800 kcal Energia, kJ: 169,200 kJ Rasva: 0,240 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,160 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,000 g	vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI)
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Uunimakkaraa L, M, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Salaattia , Pehmeä leipä

Uunimakkaraa L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 168,000 kcal Energia, kJ: 699,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 3,000 g Hiilihydraatit: 7,100 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 8,700 g Suola: 1,500 g	makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,750 kcal Energia, kJ: 366,520 kJ Rasva: 3,110 g josta tyydyttynyttä: 0,660 g Hiilihydraatit: 12,450 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,650 g Suola: 0,310 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Kasvislounas
Vegepuikot L, M, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, , Salaattia , Pehmeä leipä

Vegepuikot L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 192,000 kcal Energia, kJ: 805,000 kJ Rasva: 8,100 g josta tyydyttynyttä: 0,600 g Hiilihydraatit: 25,000 g josta sokereita: 2,700 g Proteiini: 3,500 g Suola: 0,830 g	kasvis-vegepuikko (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Vehnä, Gluteeni
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,750 kcal Energia, kJ: 366,520 kJ Rasva: 3,110 g josta tyydyttynyttä: 0,660 g Hiilihydraatit: 12,450 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,650 g Suola: 0,310 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Välipala
Puolukkarahkaa L, G, K, S, Pehmeä leipä , Tuorepalaa

Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure , Bröd , Frukt eller grönsak

Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,000 kcal Energi, kJ: 175,200 kJ Fett, totalt: 0,460 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,120 g Protein: 1,440 g Salt: 0,000 g	vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN)
Fruktpure
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Pasta med insjöfisk L, Ä, S, Sallad , Bröd

Vegetarisk lunch
Lasagnette med mifu L, Ä, S, , Sallad , Bröd

Lasagnette med mifu L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,370 kcal Energi, kJ: 467,380 kJ Fett, totalt: 3,570 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 11,910 g Sockerarter: 1,420 g Protein: 7,180 g Salt: 0,870 g	vatten, mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Mellanmål
Sandwich med kyckling L, S, Juice , Frukt eller grönsak

Frukost
Grekisk naturell yoghurt , Mysli L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Bröd , Frukt eller grönsak

Grekisk naturell yoghurt
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,000 kcal Energi, kJ: 180,000 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 4,300 g Sockerarter: 4,300 g Protein: 4,600 g Salt: 0,120 g	grekisk naturell yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk SKUMMJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium sp.)
Mysli L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 360,520 kcal Energi, kJ: 1509,660 kJ Fett, totalt: 7,030 g Fettsyror, mättade: 1,100 g Kolhydrater, digererbara: 56,690 g Sockerarter: 7,980 g Protein: 12,200 g Salt: 0,010 g	fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN), russin, havrekli (HAVRE, GLUTEN), frön, pumpafrön Innehåller: Vete, Havre, Råg, Korn , Gluten Kan innehålla: Nöt, Jordnöt
Fruktpure
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Kycklingbollar L, M, Ä, S, , Vitlöksmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad , Bröd

Kycklingbollar L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 178,000 kcal Energi, kJ: 744,000 kJ Fett, totalt: 7,900 g Fettsyror, mättade: 2,100 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 15,000 g Salt: 0,870 g	Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kycklingkött, SOJAPROTEIN, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), fjäderfäfett, potatismjöl, dextros, joderat salt, jästextrakt, kaliumklorid, förtjockningsmedel E 461, surhetsreglerande medel E 300, arom. Kycklingköttets ursprung Finland)
Vitlöksmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 233,220 kcal Energi, kJ: 975,730 kJ Fett, totalt: 24,510 g Fettsyror, mättade: 1,470 g Kolhydrater, digererbara: 6,320 g Sockerarter: 0,290 g Protein: 0,250 g Salt: 0,840 g	veganisk majonnäs (SENAP), vatten, CHILIPEPPAR ANCHO, paprikapulver
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Vitlöksmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad , Bröd

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 172,920 kcal Energi, kJ: 721,880 kJ Fett, totalt: 10,420 g Fettsyror, mättade: 0,830 g Kolhydrater, digererbara: 10,420 g Sockerarter: 4,900 g Protein: 6,350 g Salt: 0,970 g	grönsaksbulle (SOJA)
Vitlöksmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 233,220 kcal Energi, kJ: 975,730 kJ Fett, totalt: 24,510 g Fettsyror, mättade: 1,470 g Kolhydrater, digererbara: 6,320 g Sockerarter: 0,290 g Protein: 0,250 g Salt: 0,840 g	veganisk majonnäs (SENAP), vatten, CHILIPEPPAR ANCHO, paprikapulver
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Mellanmål
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd , Frukt eller grönsak

Frukost
Ekologisk havrevälling L, Ä, S, , Bröd , Pålägg , Frukt eller grönsak

Ekologisk havrevälling L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,880 kcal Energi, kJ: 285,680 kJ Fett, totalt: 2,060 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 7,660 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 4,340 g Salt: 0,100 g	maitojuoma (MJÖLK), havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Pålägg
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Medelhavets fisksoppa L, M, G, Ä, S, , Äpplesmoothie av naturell yoghurt L, G, Ä, S, Bröd , Ägg , Frukt eller grönsak , Frukt

Medelhavets fisksoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,310 kcal Energi, kJ: 159,550 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 5,150 g Sockerarter: 1,240 g Protein: 3,780 g Salt: 0,660 g	vatten, potatistärning (Potatis 100%), sejtärningar, krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Äpplesmoothie av naturell yoghurt L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,450 kcal Energi, kJ: 326,730 kJ Fett, totalt: 1,890 g Fettsyror, mättade: 1,100 g Kolhydrater, digererbara: 10,910 g Sockerarter: 10,580 g Protein: 2,930 g Salt: 0,080 g	grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), BONNE PREMIUM ÄPPELPURÉ 200% 5L, maitojuoma (MJÖLK), strösocker
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ägg
Ravintoarvot / 100 g
	ägg
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Vegetarisk lunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Äpplesmoothie av naturell yoghurt L, G, Ä, S, Bröd , Ägg , Frukt eller grönsak , Frukt

Mellanmål
Ekologisk klappgröt med mango L, M, Ä, S, VEG, Bröd , Fruktpure , Frukt eller grönsak

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, , Bröd , Frukt eller grönsak

Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,800 kcal Energi, kJ: 169,200 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN)
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Ugnskorv L, M, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad , Bröd

Ugnskorv L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 168,000 kcal Energi, kJ: 699,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 3,000 g Kolhydrater, digererbara: 7,100 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 8,700 g Salt: 1,500 g	ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland)
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,750 kcal Energi, kJ: 366,520 kJ Fett, totalt: 3,110 g Fettsyror, mättade: 0,660 g Kolhydrater, digererbara: 12,450 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad , Bröd

Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,000 kcal Energi, kJ: 805,000 kJ Fett, totalt: 8,100 g Fettsyror, mättade: 0,600 g Kolhydrater, digererbara: 25,000 g Sockerarter: 2,700 g Protein: 3,500 g Salt: 0,830 g	grönsaks-vegepinnar (VETE, GLUTEN) Innehåller: Vete, Gluten
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,750 kcal Energi, kJ: 366,520 kJ Fett, totalt: 3,110 g Fettsyror, mättade: 0,660 g Kolhydrater, digererbara: 12,450 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Mellanmål
Lingonkvarg L, G, Ä, S, Bröd , Frukt eller grönsak

Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée , Bread , Fruit or Vegetable

Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,000 kcal Energy, kJ: 175,200 kJ Fat: 0,460 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,120 g Protein: 1,440 g Salt: 0,000 g	water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN)
Fruit purée
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Lake Fish Pasta Bake L, K, S, Salad , Bread

Vegetarian lunch
Lasagnette with Mifu L, K, S, , Salad , Bread

Lasagnette with Mifu L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,370 kcal Energy, kJ: 467,380 kJ Fat: 3,570 g Fatty acids, saturated: 1,330 g Carbohydrate, available: 11,910 g Sugars, total: 1,420 g Protein: 7,180 g Salt: 0,870 g	water, mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Snack
Chicken Sandwich L, S, Juice , Fruit or Vegetable

Breakfast
Greek yoghurt , Muesli L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Bread , Fruit or Vegetable

Greek yoghurt
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,000 kcal Energy, kJ: 180,000 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 4,300 g Sugars, total: 4,300 g Protein: 4,600 g Salt: 0,120 g	Greek yoghurt (pasteurised finnish fat free organic MILK, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium sp.)
Muesli L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 360,520 kcal Energy, kJ: 1509,660 kJ Fat: 7,030 g Fatty acids, saturated: 1,100 g Carbohydrate, available: 56,690 g Sugars, total: 7,980 g Protein: 12,200 g Salt: 0,010 g	four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), oatmeal (OAT, GLUTEN), raisin, oat bran (OAT, GLUTEN), sunflower seeds, pumpkin seeds Contains: Wheat, Oat, Rye, Barley, Gluten May contain: Nut, Peanut
Fruit purée
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Baked Chicken Meatballs L, M, K, S, , Chili Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad , Bread

Baked Chicken Meatballs L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 178,000 kcal Energy, kJ: 744,000 kJ Fat: 7,900 g Fatty acids, saturated: 2,100 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 15,000 g Salt: 0,870 g	Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), chicken, SOY PROTEIN, breadcrumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), poultry fat, potato flour, dextrose, iodised salt, yeast extract, potassium chloride, thickener E 461, acidity regulator E 300, aroma. The origin of the chicken meat is Finland)
Chili Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 233,220 kcal Energy, kJ: 975,730 kJ Fat: 24,510 g Fatty acids, saturated: 1,470 g Carbohydrate, available: 6,320 g Sugars, total: 0,290 g Protein: 0,250 g Salt: 0,840 g	vegan mayonnaise (MUSTARD), water, CHILLI PEPPER ANCHO STYLE, paprika powder
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Chili Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad , Bread

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 172,920 kcal Energy, kJ: 721,880 kJ Fat: 10,420 g Fatty acids, saturated: 0,830 g Carbohydrate, available: 10,420 g Sugars, total: 4,900 g Protein: 6,350 g Salt: 0,970 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)
Chili Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 233,220 kcal Energy, kJ: 975,730 kJ Fat: 24,510 g Fatty acids, saturated: 1,470 g Carbohydrate, available: 6,320 g Sugars, total: 0,290 g Protein: 0,250 g Salt: 0,840 g	vegan mayonnaise (MUSTARD), water, CHILLI PEPPER ANCHO STYLE, paprika powder
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Snack
Fruit Salad L, M, G, K, S, VEG, Bread , Fruit or Vegetable

Breakfast
Gruel with Oats L, K, S, , Bread , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Gruel with Oats L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,880 kcal Energy, kJ: 285,680 kJ Fat: 2,060 g Fatty acids, saturated: 1,000 g Carbohydrate, available: 7,660 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 4,340 g Salt: 0,100 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cold cuts
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Mediterranean Fish Soup L, M, G, K, S, , Apple Smoothie with Organic Yoghurt L, G, K, S, Bread , Egg , Fruit or Vegetable , Fruit

Mediterranean Fish Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,310 kcal Energy, kJ: 159,550 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 5,150 g Sugars, total: 1,240 g Protein: 3,780 g Salt: 0,660 g	water, potato cube (Potato 100%), cubed pollock, crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Apple Smoothie with Organic Yoghurt L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,450 kcal Energy, kJ: 326,730 kJ Fat: 1,890 g Fatty acids, saturated: 1,100 g Carbohydrate, available: 10,910 g Sugars, total: 10,580 g Protein: 2,930 g Salt: 0,080 g	Greek yoghurt (MILK), BONNE PREMIUM APPLE PURÉE 200% 5L, semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Egg
Ravintoarvot / 100 g
	egg
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Vegetarian lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Apple Smoothie with Organic Yoghurt L, G, K, S, Bread , Egg , Fruit or Vegetable , Fruit

Snack
Mango Flavored Organic Semolina Porridge L, M, K, S, VEG, Bread , Fruit purée , Fruit or Vegetable

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, , Bread , Fruit or Vegetable

Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,800 kcal Energy, kJ: 169,200 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	water, rye flakes (RYE, GLUTEN)
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Baked Sausages L, M, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad , Bread

Baked Sausages L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 168,000 kcal Energy, kJ: 699,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 3,000 g Carbohydrate, available: 7,100 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 8,700 g Salt: 1,500 g	sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland)
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,750 kcal Energy, kJ: 366,520 kJ Fat: 3,110 g Fatty acids, saturated: 0,660 g Carbohydrate, available: 12,450 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad , Bread

Veggie Fingers L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 192,000 kcal Energy, kJ: 805,000 kJ Fat: 8,100 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 25,000 g Sugars, total: 2,700 g Protein: 3,500 g Salt: 0,830 g	corn-pea-carrot stick (WHEAT, GLUTEN) Contains: Wheat, Gluten
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,750 kcal Energy, kJ: 366,520 kJ Fat: 3,110 g Fatty acids, saturated: 0,660 g Carbohydrate, available: 12,450 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Snack
Lingonberry Quark L, G, K, S, Bread , Fruit or Vegetable