Koulut ja päiväkodit:
Päiväkoti Majava
Päiväkoti Majava
Ruokalista ajalle 8.12 - 12.12.2025
ma 8.12.2025
-
Aamupala
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG,
,
Pehmeä leipä ,
Tuorepalaa
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,000 kcal
Energia, kJ: 175,200 kJ
Rasva: 0,460 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,120 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Salaattia , Pehmeä leipäBroilerpastavuokaa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 140,870 kcal
Energia, kJ: 582,390 kJ
Rasva: 6,750 g
josta tyydyttynyttä: 1,900 g
Hiilihydraatit: 11,460 g
josta sokereita: 0,900 g
Proteiini: 7,830 g
Suola: 0,750 g
vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), mausteseos, broilerimauste, suolaton (Paprika, korianteri, sipuli, kurkuma, sarviapila, valkosipuli, sokeri, fenkoli, cayennepippuri, juustokumina, mustapippuri, sitruunamehujauhe, paprikauute, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU)) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Härkislasagnettea L, K, S,
,
Salaattia ,
Pehmeä leipä
Härkislasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,960 kcal
Energia, kJ: 473,340 kJ
Rasva: 3,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,590 g
Hiilihydraatit: 13,060 g
josta sokereita: 1,540 g
Proteiini: 5,310 g
Suola: 0,730 g
vesi, härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Riisipiirakka , Kananmunalevite luomukananmunasta L, M, G, S, TuorepalaaRiisipiirakka Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 194,000 kcal
Energia, kJ: 815,000 kJ
Rasva: 5,700 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 31,000 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 3,700 g
Suola: 1,100 g
riisipiirakka (vesi, riisi 21% (EU), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (palmu, rapsi), porkkana, suola, rypälesokeri, MAITOPROTEIINI, VEHNÄGLUTEENI, aromit, jauhonparanne (E300).) Kananmunalevite luomukananmunasta L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 254,900 kcal
Energia, kJ: 1056,470 kJ
Rasva: 24,370 g
josta tyydyttynyttä: 6,060 g
Hiilihydraatit: 0,210 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 8,780 g
Suola: 0,410 g
luomu kananmuna (MUNA), kasvirasvalevite Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 9.12.2025
-
Aamupala
Jogurtti luonnon luomu laktoositon
,
Hedelmäsosetta ,
Pehmeä leipä ,
Tuorepalaa
Jogurtti luonnon luomu laktoositon
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,000 kcal
Energia, kJ: 180,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 4,300 g
josta sokereita: 4,300 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,120 g
jogurtti luonnon luomu laktoositon (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.) Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,
,
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia ,
Lämmin kasvis ,
Pehmeä leipä
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,420 kcal
Energia, kJ: 207,680 kJ
Rasva: 0,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 3,660 g
josta sokereita: 1,880 g
Proteiini: 7,420 g
Suola: 0,860 g
vesi, tonnikala (KALA), tomaattimurska, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), hienosokeri, basilika, oregano, valkosipulirouhe, mustapippuri Sisältää: Kala Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG,
,
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia ,
Lämmin kasvis ,
Pehmeä leipä
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,770 kcal
Energia, kJ: 223,140 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 7,990 g
josta sokereita: 2,780 g
Proteiini: 3,570 g
Suola: 0,880 g
vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), tomaattimurska, sipuli, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri , savupaprikajauhe, cayennepippuri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Pannukakku Luomu L, S, Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä , TuorepalaaPannukakku Luomu L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 197,310 kcal
Energia, kJ: 822,470 kJ
Rasva: 7,050 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 25,140 g
josta sokereita: 4,750 g
Proteiini: 6,790 g
Suola: 0,360 g
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, vanilliinisokeri, jodioitu suola Sisältää: Muna Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,350 kcal
Energia, kJ: 538,650 kJ
Rasva: 0,660 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 28,690 g
josta sokereita: 27,710 g
Proteiini: 0,590 g
Suola: 0,020 g
Marjahilloa, punaherukka Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 10.12.2025
-
Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Hedelmäsosetta ,
Pehmeä leipä ,
Tuorepalaa
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 169,200 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI) Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Joulukinkkua L, M, G, K, Sinappista kastiketta L, G, K, S,
,
Lanttulaatikkoa L, G, K, S,
Porkkanalaatikkoa L, M, G, K, S, VEG,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Puolukka-pipariherkku L, G, K, S,
Salaattia ,
Pehmeä leipä
Joulukinkkua L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,000 kcal
Energia, kJ: 435,000 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 18,000 g
Suola: 1,900 g
kinkkuviipale (viljaporsaan kinkku (88 %), vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E 450, E 451). Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) (Suomi) Sinappista kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,340 kcal
Energia, kJ: 174,850 kJ
Rasva: 1,360 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 6,830 g
josta sokereita: 2,230 g
Proteiini: 0,310 g
Suola: 0,930 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sinappi (SINAPPI) Sisältää: Sinappi Lanttulaatikkoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,000 kcal
Energia, kJ: 480,000 kJ
Rasva: 4,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 12,000 g
Proteiini: 1,500 g
Suola: 0,880 g
lanttulaatikko (Lanttu, laktoositon MAITO, siirappi, maissirae, kasviöljy (rypsi, rapsi), muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, valkopippuri.) Porkkanalaatikkoa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,000 kcal
Energia, kJ: 510,000 kJ
Rasva: 5,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 15,000 g
josta sokereita: 4,200 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,820 g
porkkanalaatikko (Porkkana 76 %, riisi, kasviöljy (rypsi, rapsi), sokeri, jodioitu suola, valkopippuri, muskottipähkinä.) Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Puolukka-pipariherkku L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,110 kcal
Energia, kJ: 502,870 kJ
Rasva: 1,770 g
josta tyydyttynyttä: 1,020 g
Hiilihydraatit: 18,410 g
josta sokereita: 18,340 g
Proteiini: 6,440 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), puolukkasurvos, hienosokeri, maustamaton A+jogurtti (MAITO), piparkakkumausteseos Sisältää: Maito Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Yrttikuorrutettua linssipaistia L, M, G, K, S, VEG, Sinappista kastiketta L, G, K, S,
,
Lanttulaatikkoa L, G, K, S,
Porkkanalaatikkoa L, M, G, K, S, VEG,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Puolukka-pipariherkku L, G, K, S,
Salaattia ,
Pehmeä leipä
Yrttikuorrutettua linssipaistia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 205,010 kcal
Energia, kJ: 828,300 kJ
Rasva: 9,280 g
josta tyydyttynyttä: 1,140 g
Hiilihydraatit: 20,680 g
josta sokereita: 2,860 g
Proteiini: 8,530 g
Suola: 1,190 g
linssimureke, sinappi (SINAPPI), basilika, persilja, timjami, valkosipulikuutio, oregano Sinappista kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,340 kcal
Energia, kJ: 174,850 kJ
Rasva: 1,360 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 6,830 g
josta sokereita: 2,230 g
Proteiini: 0,310 g
Suola: 0,930 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sinappi (SINAPPI) Sisältää: Sinappi Lanttulaatikkoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,000 kcal
Energia, kJ: 480,000 kJ
Rasva: 4,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 12,000 g
Proteiini: 1,500 g
Suola: 0,880 g
lanttulaatikko (Lanttu, laktoositon MAITO, siirappi, maissirae, kasviöljy (rypsi, rapsi), muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, valkopippuri.) Porkkanalaatikkoa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,000 kcal
Energia, kJ: 510,000 kJ
Rasva: 5,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 15,000 g
josta sokereita: 4,200 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,820 g
porkkanalaatikko (Porkkana 76 %, riisi, kasviöljy (rypsi, rapsi), sokeri, jodioitu suola, valkopippuri, muskottipähkinä.) Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Puolukka-pipariherkku L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,110 kcal
Energia, kJ: 502,870 kJ
Rasva: 1,770 g
josta tyydyttynyttä: 1,020 g
Hiilihydraatit: 18,410 g
josta sokereita: 18,340 g
Proteiini: 6,440 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), puolukkasurvos, hienosokeri, maustamaton A+jogurtti (MAITO), piparkakkumausteseos Sisältää: Maito Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Luomumannapuuroa L, K, S, Hedelmäsosetta , Pehmeä leipä , TuorepalaaLuomumannapuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,240 kcal
Energia, kJ: 366,880 kJ
Rasva: 4,360 g
josta tyydyttynyttä: 0,430 g
Hiilihydraatit: 10,180 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 1,770 g
Suola: 0,050 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), luomu mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI) Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 11.12.2025
-
Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Marjoja ,
Pehmeä leipä ,
Tuorepalaa
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,320 kcal
Energia, kJ: 182,520 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 6,840 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Marjoja Ravintoarvot / 100 g Marjoja Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Pehmeä leipä ,
Salaattia
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,400 kcal
Energia, kJ: 252,400 kJ
Rasva: 3,940 g
josta tyydyttynyttä: 0,960 g
Hiilihydraatit: 5,990 g
josta sokereita: 2,150 g
Proteiini: 2,280 g
Suola: 0,680 g
vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Pehmeä leipä ,
Salaattia ,
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,400 kcal
Energia, kJ: 252,400 kJ
Rasva: 3,940 g
josta tyydyttynyttä: 0,960 g
Hiilihydraatit: 5,990 g
josta sokereita: 2,150 g
Proteiini: 2,280 g
Suola: 0,680 g
vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Omena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä , TuorepalaaOmena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,930 kcal
Energia, kJ: 316,320 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 18,260 g
josta sokereita: 13,850 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,020 g
vesi, omenamehutiiviste, päärynätäysmehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli, jodioitu suola Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 12.12.2025
-
Aamupala
Luomuohrahiutalevelliä L, K, S,
,
Pehmeä leipä ,
Leikkele ,
Luomu tuorepalaa
Luomuohrahiutalevelliä L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,200 kcal
Energia, kJ: 278,000 kJ
Rasva: 1,660 g
josta tyydyttynyttä: 0,950 g
Hiilihydraatit: 8,300 g
josta sokereita: 3,150 g
Proteiini: 4,100 g
Suola: 0,100 g
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI) Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele Luomu tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g luomu tuorepala -
Lounas
Kalapuikot L, M, S, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia ,
Pehmeä leipä
Kalapuikot L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 9,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 18,000 g
josta sokereita: 3,000 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,000 g
kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO 67)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 205,400 kcal
Energia, kJ: 848,500 kJ
Rasva: 17,750 g
josta tyydyttynyttä: 3,090 g
Hiilihydraatit: 9,470 g
josta sokereita: 7,690 g
Proteiini: 1,490 g
Suola: 0,890 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), hienosokeri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S,
,
Tartarkastiketta L, G, S,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia ,
Pehmeä leipä
Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 188,000 kcal
Energia, kJ: 785,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 4,500 g
Suola: 0,800 g
kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, rypsiöljy, valkokaali, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, tärkkelys, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 65 %.) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 205,400 kcal
Energia, kJ: 848,500 kJ
Rasva: 17,750 g
josta tyydyttynyttä: 3,090 g
Hiilihydraatit: 9,470 g
josta sokereita: 7,690 g
Proteiini: 1,490 g
Suola: 0,890 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), hienosokeri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Pulla L, K, S, VEG, Pehmeä leipä , Hummusta , TuorepalaaPulla L, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 279,810 kcal
Energia, kJ: 1181,730 kJ
Rasva: 6,250 g
josta tyydyttynyttä: 2,600 g
Hiilihydraatit: 47,120 g
josta sokereita: 10,580 g
Proteiini: 7,500 g
Suola: 0,290 g
vehnäpulla (VEHNÄ, GLUTEENI), raesokeri Saattaa sisältää: Maito, Pähkinä, Saksanpähkinä Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hummusta Ravintoarvot / 100 g hummus Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Päiväkoti Majava
Ruokalista ajalle 8.12 - 12.12.2025
mån 8.12.2025
-
Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Bröd ,
Frukt eller grönsak
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,000 kcal
Energi, kJ: 175,200 kJ
Fett, totalt: 0,460 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,120 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,000 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Sallad , BrödPastalåda med kyckling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 140,870 kcal
Energi, kJ: 582,390 kJ
Fett, totalt: 6,750 g
Fettsyror, mättade: 1,900 g
Kolhydrater, digererbara: 11,460 g
Sockerarter: 0,900 g
Protein: 7,830 g
Salt: 0,750 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.) (Finland), fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), såskoncentrat vit (VETEmjöl, rypsolja (22 %), vegetabiliska fetter (palm och kokos i varierande proportion), salt (2,3 %).), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), kycklingkrydda, vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dragon (Dragon (EU eller icke-EU)) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Härkislasagnette L, Ä, S,
,
Sallad ,
Bröd
Härkislasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,960 kcal
Energi, kJ: 473,340 kJ
Fett, totalt: 3,840 g
Fettsyror, mättade: 0,590 g
Kolhydrater, digererbara: 13,060 g
Sockerarter: 1,540 g
Protein: 5,310 g
Salt: 0,730 g
vatten, bondbönaberedning (Bondböna 48 %, vatten, ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel, (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), paprika (Röd, gul och grön paprika), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), fempeppar Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Rispirog , Ekologisk Äggpålägg L, M, G, S, Frukt eller grönsakRispirog Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 194,000 kcal
Energi, kJ: 815,000 kJ
Fett, totalt: 5,700 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 31,000 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 3,700 g
Salt: 1,100 g
rispirog (vatten, ris 21% (EU), VETEMJÖL, FULLKORNSRÅGMJÖL, vegetabilisk olja (palm, raps), morot, salt, druvsocker, MJÖLKPROTEIN, VETEGLUTEN, aromer, mjölbehandlingsmedel (E300).) Ekologisk Äggpålägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 254,900 kcal
Energi, kJ: 1056,470 kJ
Fett, totalt: 24,370 g
Fettsyror, mättade: 6,060 g
Kolhydrater, digererbara: 0,210 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 8,780 g
Salt: 0,410 g
ekologisk ägg (ÄGG), Keiju Catering margarin 60 400 g Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 9.12.2025
-
Frukost
Grekisk naturell yoghurt
,
Fruktpure ,
Bröd ,
Frukt eller grönsak
Grekisk naturell yoghurt
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,000 kcal
Energi, kJ: 180,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 4,300 g
Sockerarter: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
grekisk naturell yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk SKUMMJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium sp.) Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,
,
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad ,
Ugnsbakade grönsaker ,
Bröd
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,420 kcal
Energi, kJ: 207,680 kJ
Fett, totalt: 0,380 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 3,660 g
Sockerarter: 1,880 g
Protein: 7,420 g
Salt: 0,860 g
vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), strösocker, basilika, oregano, krossad vitlök, svartpeppar Innehåller: Fisk Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Milt kryddig soja- och grönsakssås L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad ,
Ugnsbakade grönsaker ,
Bröd
Milt kryddig soja- och grönsakssås L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,770 kcal
Energi, kJ: 223,140 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 7,990 g
Sockerarter: 2,780 g
Protein: 3,570 g
Salt: 0,880 g
vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S, Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd , Frukt eller grönsakPannkaka av Ekologisk mjöl L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 197,310 kcal
Energi, kJ: 822,470 kJ
Fett, totalt: 7,050 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 25,140 g
Sockerarter: 4,750 g
Protein: 6,790 g
Salt: 0,360 g
maitojuoma (MJÖLK), ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, strösocker, vanillinsocker, salt Innehåller: Ägg Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,350 kcal
Energi, kJ: 538,650 kJ
Fett, totalt: 0,660 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 28,690 g
Sockerarter: 27,710 g
Protein: 0,590 g
Salt: 0,020 g
blandsylt, röda vinbär Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 10.12.2025
-
Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Fruktpure ,
Bröd ,
Frukt eller grönsak
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 169,200 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN) Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Julskinka L, M, G, Ä, Krämig senapsås L, G, Ä, S,
,
Kålrotslåda L, G, Ä, S,
Morotslåda L, M, G, Ä, S, VEG,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Lingon- och pepparkaka kvarg L, G, Ä, S,
Sallad ,
Bröd
Julskinka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,000 kcal
Energi, kJ: 435,000 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,900 g
julskinka (skinka (88 %), vatten, joderat salt, stabiliseringsmedel (E 450, E 451). Svinköttets ursprung Finland) (Finland) Krämig senapsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,340 kcal
Energi, kJ: 174,850 kJ
Fett, totalt: 1,360 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 6,830 g
Sockerarter: 2,230 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,930 g
vatten, grädde (MJÖLK), Bonne Äppelpuré 200% 5L, Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, senap (SENAP) Innehåller: Senap Kålrotslåda L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,000 kcal
Energi, kJ: 480,000 kJ
Fett, totalt: 4,100 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 12,000 g
Protein: 1,500 g
Salt: 0,880 g
kålrotslåda (Kålrot, laktosfri MJÖLK, sirap, majsgranulat, vegetabilisk olja (ryps, raps), modifierad majsstärkelse, salt med jod, vitpeppar.) Morotslåda L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,000 kcal
Energi, kJ: 510,000 kJ
Fett, totalt: 5,600 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 15,000 g
Sockerarter: 4,200 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,820 g
färdigrätt (Morot 76 %, ris, vegetabilisk olja (ryps, raps), socker, salt med jod, vitpeppar, muskotnöt.) Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Lingon- och pepparkaka kvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,110 kcal
Energi, kJ: 502,870 kJ
Fett, totalt: 1,770 g
Fettsyror, mättade: 1,020 g
Kolhydrater, digererbara: 18,410 g
Sockerarter: 18,340 g
Protein: 6,440 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lingon kross, strösocker, yoghurt (MJÖLK), kryddblandning Innehåller: Mjölk Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Yrttikuorrutettua linssipaistia L, M, G, Ä, S, VEG, Krämig senapsås L, G, Ä, S,
,
Kålrotslåda L, G, Ä, S,
Morotslåda L, M, G, Ä, S, VEG,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Lingon- och pepparkaka kvarg L, G, Ä, S,
Sallad ,
Bröd
Yrttikuorrutettua linssipaistia L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 205,010 kcal
Energi, kJ: 828,300 kJ
Fett, totalt: 9,280 g
Fettsyror, mättade: 1,140 g
Kolhydrater, digererbara: 20,680 g
Sockerarter: 2,860 g
Protein: 8,530 g
Salt: 1,190 g
Atria Vegansk Formbar Linsfärs fryst 1kg, senap (SENAP), basilika, persilja, Timjanpasta, vitlökstärning, oregano Krämig senapsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,340 kcal
Energi, kJ: 174,850 kJ
Fett, totalt: 1,360 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 6,830 g
Sockerarter: 2,230 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,930 g
vatten, grädde (MJÖLK), Bonne Äppelpuré 200% 5L, Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, senap (SENAP) Innehåller: Senap Kålrotslåda L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,000 kcal
Energi, kJ: 480,000 kJ
Fett, totalt: 4,100 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 12,000 g
Protein: 1,500 g
Salt: 0,880 g
kålrotslåda (Kålrot, laktosfri MJÖLK, sirap, majsgranulat, vegetabilisk olja (ryps, raps), modifierad majsstärkelse, salt med jod, vitpeppar.) Morotslåda L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,000 kcal
Energi, kJ: 510,000 kJ
Fett, totalt: 5,600 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 15,000 g
Sockerarter: 4,200 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,820 g
färdigrätt (Morot 76 %, ris, vegetabilisk olja (ryps, raps), socker, salt med jod, vitpeppar, muskotnöt.) Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Lingon- och pepparkaka kvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,110 kcal
Energi, kJ: 502,870 kJ
Fett, totalt: 1,770 g
Fettsyror, mättade: 1,020 g
Kolhydrater, digererbara: 18,410 g
Sockerarter: 18,340 g
Protein: 6,440 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lingon kross, strösocker, yoghurt (MJÖLK), kryddblandning Innehåller: Mjölk Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Ekologisk mannagrynsgröt L, Ä, S, Fruktpure , Bröd , Frukt eller grönsakEkologisk mannagrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,240 kcal
Energi, kJ: 366,880 kJ
Fett, totalt: 4,360 g
Fettsyror, mättade: 0,430 g
Kolhydrater, digererbara: 10,180 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 1,770 g
Salt: 0,050 g
vatten, grädde (MJÖLK), ekologisk mannagryn (VETE, GLUTEN) Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 11.12.2025
-
Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Bär ,
Bröd ,
Frukt eller grönsak
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,320 kcal
Energi, kJ: 182,520 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 6,840 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Bär Ravintoarvot / 100 g Bär Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,
,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Bröd ,
Sallad
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,400 kcal
Energi, kJ: 252,400 kJ
Fett, totalt: 3,940 g
Fettsyror, mättade: 0,960 g
Kolhydrater, digererbara: 5,990 g
Sockerarter: 2,150 g
Protein: 2,280 g
Salt: 0,680 g
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,
,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Bröd ,
Sallad ,
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,400 kcal
Energi, kJ: 252,400 kJ
Fett, totalt: 3,940 g
Fettsyror, mättade: 0,960 g
Kolhydrater, digererbara: 5,990 g
Sockerarter: 2,150 g
Protein: 2,280 g
Salt: 0,680 g
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Äpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd , Frukt eller grönsakÄpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,930 kcal
Energi, kJ: 316,320 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 18,260 g
Sockerarter: 13,850 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,020 g
vatten, saft, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel, salt Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 12.12.2025
-
Frukost
Ekologisk kornflingsvällning L, Ä, S,
,
Bröd ,
Pålägg ,
Ekologisk Frukt eller Grönsak
Ekologisk kornflingsvällning L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,200 kcal
Energi, kJ: 278,000 kJ
Fett, totalt: 1,660 g
Fettsyror, mättade: 0,950 g
Kolhydrater, digererbara: 8,300 g
Sockerarter: 3,150 g
Protein: 4,100 g
Salt: 0,100 g
maitojuoma (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN) Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg Ekologisk Frukt eller Grönsak Ravintoarvot / 100 g Ekologisk Frukt eller Grönsak -
Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad ,
Bröd
Fiskpinnar L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 9,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 18,000 g
Sockerarter: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO 67)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 205,400 kcal
Energi, kJ: 848,500 kJ
Fett, totalt: 17,750 g
Fettsyror, mättade: 3,090 g
Kolhydrater, digererbara: 9,470 g
Sockerarter: 7,690 g
Protein: 1,490 g
Salt: 0,890 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,
,
Tartarsås L, G, S,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad ,
Bröd
Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 188,000 kcal
Energi, kJ: 785,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,800 g
grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, rypsolja, vitkål, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, stärkelse, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 65 %.) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 205,400 kcal
Energi, kJ: 848,500 kJ
Fett, totalt: 17,750 g
Fettsyror, mättade: 3,090 g
Kolhydrater, digererbara: 9,470 g
Sockerarter: 7,690 g
Protein: 1,490 g
Salt: 0,890 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Bulle L, Ä, S, VEG, Bröd , Hummusta , Frukt eller grönsakBulle L, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 279,810 kcal
Energi, kJ: 1181,730 kJ
Fett, totalt: 6,250 g
Fettsyror, mättade: 2,600 g
Kolhydrater, digererbara: 47,120 g
Sockerarter: 10,580 g
Protein: 7,500 g
Salt: 0,290 g
vetebulle (VETE, GLUTEN), pärlsocker Kan innehålla: Mjölk, Nöt, Valnöt Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Hummusta Ravintoarvot / 100 g hummus Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Päiväkoti Majava
Ruokalista ajalle 8.12 - 12.12.2025
mon 8.12.2025
-
Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Bread ,
Fruit or Vegetable
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,000 kcal
Energy, kJ: 175,200 kJ
Fat: 0,460 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,120 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,000 g
water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken pasta casserole L, K, S, Salad , BreadChicken pasta casserole L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 140,870 kcal
Energy, kJ: 582,390 kJ
Fat: 6,750 g
Fatty acids, saturated: 1,900 g
Carbohydrate, available: 11,460 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 7,830 g
Salt: 0,750 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.) (Finland), whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sauce concentrate blond (WHEAT flour, rapeseed oil (22 %), vegetable fats (palm and coconut), salt (2,3%).), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), chicken seasoning, garlic powder (Garlic (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tarragon (Tarragon (EU or non-EU)) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Bread Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S,
,
Salad ,
Bread
Lasagnette with Härkis L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,960 kcal
Energy, kJ: 473,340 kJ
Fat: 3,840 g
Fatty acids, saturated: 0,590 g
Carbohydrate, available: 13,060 g
Sugars, total: 1,540 g
Protein: 5,310 g
Salt: 0,730 g
water, Fava beans protein product (Fava bean 48 %, water, pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), crushed garlic (Garlic (non-EU)), five pepper Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Bread Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Karelian pasty , Organic Egg Spread L, M, G, S, Fruit or VegetableKarelian pasty Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 194,000 kcal
Energy, kJ: 815,000 kJ
Fat: 5,700 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 31,000 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 3,700 g
Salt: 1,100 g
karelian pasty (water, rice 21% (EU), WHEAT flour, wholegrain RYE flour, vegetable oil (palm, rapeseed), carrot, salt, dextrose, MILK protein, WHEAT GLUTEN, flavours, flour treatment agent (E300).) Organic Egg Spread L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 254,900 kcal
Energy, kJ: 1056,470 kJ
Fat: 24,370 g
Fatty acids, saturated: 6,060 g
Carbohydrate, available: 0,210 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 8,780 g
Salt: 0,410 g
Egg (EGG), Keiju Catering margarine 60 400 g Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 9.12.2025
-
Breakfast
Greek yoghurt
,
Fruit purée ,
Bread ,
Fruit or Vegetable
Greek yoghurt
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,000 kcal
Energy, kJ: 180,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 4,300 g
Sugars, total: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
Greek yoghurt (pasteurised finnish fat free organic MILK, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium sp.) Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,
,
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad ,
Oven baked vegetables ,
Bread
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,420 kcal
Energy, kJ: 207,680 kJ
Fat: 0,380 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 3,660 g
Sugars, total: 1,880 g
Protein: 7,420 g
Salt: 0,860 g
water, tuna (FISH), crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, salt, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), caster sugar, basil, oregano, crushed garlic, black pepper Contains: Fish Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Bread Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG,
,
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad ,
Oven baked vegetables ,
Bread
Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,770 kcal
Energy, kJ: 223,140 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 7,990 g
Sugars, total: 2,780 g
Protein: 3,570 g
Salt: 0,880 g
water, navy bean in tomato sauce (SULFUR), crushed tomatoes, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, Cumin, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, cayenne pepper Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Bread Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Pancake made with Organic flour L, S, Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG, Bread , Fruit or VegetablePancake made with Organic flour L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,310 kcal
Energy, kJ: 822,470 kJ
Fat: 7,050 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 25,140 g
Sugars, total: 4,750 g
Protein: 6,790 g
Salt: 0,360 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, caster sugar, vanillin sugar, salt Contains: Egg Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,350 kcal
Energy, kJ: 538,650 kJ
Fat: 0,660 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 28,690 g
Sugars, total: 27,710 g
Protein: 0,590 g
Salt: 0,020 g
mixed berries jam, redcurrant Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 10.12.2025
-
Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Fruit purée ,
Bread ,
Fruit or Vegetable
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 169,200 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN) Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Christmas Ham L, M, G, K, Mustard Sauce L, G, K, S,
,
Swede Casserole L, G, K, S,
Carrot Casserole L, M, G, K, S, VEG,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Lingonberry Quark with Gingerbread L, G, K, S,
Salad ,
Bread
Christmas Ham L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,000 kcal
Energy, kJ: 435,000 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,900 g
ham (ham (88 %), water, iodised salt, stabilizers (E 450, E 451). Origin of pork Finland) (Finland) Mustard Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,340 kcal
Energy, kJ: 174,850 kJ
Fat: 1,360 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 6,830 g
Sugars, total: 2,230 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,930 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Bonne Apple purée 200% 5L, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), cornstarch, vegetable stock powder, mustard (MUSTARD) Contains: Mustard Swede Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,000 kcal
Energy, kJ: 480,000 kJ
Fat: 4,100 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 12,000 g
Protein: 1,500 g
Salt: 0,880 g
Swede casserole (Swede, lactose-free MILK, syrup, corn granulate, rapeseed oil, modified corn starch, iodised salt, white pepper.) Carrot Casserole L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,000 kcal
Energy, kJ: 510,000 kJ
Fat: 5,600 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 15,000 g
Sugars, total: 4,200 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,820 g
ready meal (Carrots 76%, rice, rapeseed oil, sugar, iodised salt, white pepper, nutmeg.) Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Lingonberry Quark with Gingerbread L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,110 kcal
Energy, kJ: 502,870 kJ
Fat: 1,770 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 18,410 g
Sugars, total: 18,340 g
Protein: 6,440 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), lingonberry, caster sugar, natural yoghurt (MILK), seasoning mix Contains: Milk Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Bread Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Yrttikuorrutettua linssipaistia L, M, G, K, S, VEG, Mustard Sauce L, G, K, S,
,
Swede Casserole L, G, K, S,
Carrot Casserole L, M, G, K, S, VEG,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Lingonberry Quark with Gingerbread L, G, K, S,
Salad ,
Bread
Yrttikuorrutettua linssipaistia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 205,010 kcal
Energy, kJ: 828,300 kJ
Fat: 9,280 g
Fatty acids, saturated: 1,140 g
Carbohydrate, available: 20,680 g
Sugars, total: 2,860 g
Protein: 8,530 g
Salt: 1,190 g
Atria Vegan Lentil Loaf frozen 1kg, mustard (MUSTARD), basil, parsley, seasoning paste, garlic, oregano Mustard Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,340 kcal
Energy, kJ: 174,850 kJ
Fat: 1,360 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 6,830 g
Sugars, total: 2,230 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,930 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Bonne Apple purée 200% 5L, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), cornstarch, vegetable stock powder, mustard (MUSTARD) Contains: Mustard Swede Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,000 kcal
Energy, kJ: 480,000 kJ
Fat: 4,100 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 12,000 g
Protein: 1,500 g
Salt: 0,880 g
Swede casserole (Swede, lactose-free MILK, syrup, corn granulate, rapeseed oil, modified corn starch, iodised salt, white pepper.) Carrot Casserole L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,000 kcal
Energy, kJ: 510,000 kJ
Fat: 5,600 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 15,000 g
Sugars, total: 4,200 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,820 g
ready meal (Carrots 76%, rice, rapeseed oil, sugar, iodised salt, white pepper, nutmeg.) Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Lingonberry Quark with Gingerbread L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,110 kcal
Energy, kJ: 502,870 kJ
Fat: 1,770 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 18,410 g
Sugars, total: 18,340 g
Protein: 6,440 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), lingonberry, caster sugar, natural yoghurt (MILK), seasoning mix Contains: Milk Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Bread Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Organic Semolina Porridge L, K, S, Fruit purée , Bread , Fruit or VegetableOrganic Semolina Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,240 kcal
Energy, kJ: 366,880 kJ
Fat: 4,360 g
Fatty acids, saturated: 0,430 g
Carbohydrate, available: 10,180 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 1,770 g
Salt: 0,050 g
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN) Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 11.12.2025
-
Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Berries ,
Bread ,
Fruit or Vegetable
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,320 kcal
Energy, kJ: 182,520 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 6,840 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley Berries Ravintoarvot / 100 g Berries Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,
,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Bread ,
Salad
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,400 kcal
Energy, kJ: 252,400 kJ
Fat: 3,940 g
Fatty acids, saturated: 0,960 g
Carbohydrate, available: 5,990 g
Sugars, total: 2,150 g
Protein: 2,280 g
Salt: 0,680 g
water, egg white protein (EGG), pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), paprika powder, vegetable stock powder, caster sugar, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,
,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Bread ,
Salad ,
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,400 kcal
Energy, kJ: 252,400 kJ
Fat: 3,940 g
Fatty acids, saturated: 0,960 g
Carbohydrate, available: 5,990 g
Sugars, total: 2,150 g
Protein: 2,280 g
Salt: 0,680 g
water, egg white protein (EGG), pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), paprika powder, vegetable stock powder, caster sugar, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Apple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG, Bread , Fruit or VegetableApple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,930 kcal
Energy, kJ: 316,320 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 18,260 g
Sugars, total: 13,850 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,020 g
water, apple juice concentrate, lingonberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon, salt Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 12.12.2025
-
Breakfast
Organic Barley Porridge L, K, S,
,
Bread ,
Cold cuts ,
Organic Fruit or Vegetable
Organic Barley Porridge L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,200 kcal
Energy, kJ: 278,000 kJ
Fat: 1,660 g
Fatty acids, saturated: 0,950 g
Carbohydrate, available: 8,300 g
Sugars, total: 3,150 g
Protein: 4,100 g
Salt: 0,100 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN) Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Organic Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Organic Fruit or Vegetable -
Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad ,
Bread
Fish Fingers L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 9,000 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 18,000 g
Sugars, total: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO 67)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 205,400 kcal
Energy, kJ: 848,500 kJ
Fat: 17,750 g
Fatty acids, saturated: 3,090 g
Carbohydrate, available: 9,470 g
Sugars, total: 7,690 g
Protein: 1,490 g
Salt: 0,890 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Bread Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Vegetable Fritters L, G, K, S,
,
Tartar Sauce L, G, S,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad ,
Bread
Vegetable Fritters L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 188,000 kcal
Energy, kJ: 785,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,800 g
vegetable patty (Turnip, parsnip, carrot, rapeseed oil, cabbage, onion, potato grain, gluten free OAT BRAN, potato flake, Emmental CHEESE, pea protein, parsley, starch, iodized salt, dill, garlic, aroma, white pepper. 65 % of vegetables.) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 205,400 kcal
Energy, kJ: 848,500 kJ
Fat: 17,750 g
Fatty acids, saturated: 3,090 g
Carbohydrate, available: 9,470 g
Sugars, total: 7,690 g
Protein: 1,490 g
Salt: 0,890 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Bread Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Bun L, K, S, VEG, Bread , Hummusta , Fruit or VegetableBun L, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 279,810 kcal
Energy, kJ: 1181,730 kJ
Fat: 6,250 g
Fatty acids, saturated: 2,600 g
Carbohydrate, available: 47,120 g
Sugars, total: 10,580 g
Protein: 7,500 g
Salt: 0,290 g
wheat bun (WHEAT, GLUTEN), nib sugar May contain: Milk, Nut, Walnut Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Hummusta Ravintoarvot / 100 g hummus Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Päiväkoti Majava
Ruokalista ajalle 15.12 - 19.12.2025
ma 15.12.2025
-
Aamupala
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,
,
Hedelmäsosetta ,
Pehmeä leipä ,
Tuorepalaa
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,080 kcal
Energia, kJ: 159,600 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 7,280 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI) Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broileria omenakastikkeessa L, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia ,
Pehmeä leipä
Broileria omenakastikkeessa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,020 kcal
Energia, kJ: 390,780 kJ
Rasva: 4,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 7,510 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 5,650 g
Suola: 0,860 g
vesi, broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), omenasose, maissi, porkkanasuikale, sipuli, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kanaliemijauhe, jodioitu suola, rakuuna, timjami Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Mifu caponata L, G, K, S,
,
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia ,
Pehmeä leipä
Mifu caponata L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,150 kcal
Energia, kJ: 190,300 kJ
Rasva: 1,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 4,950 g
josta sokereita: 2,960 g
Proteiini: 3,670 g
Suola: 0,900 g
vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri , rosmariini Sisältää: Rikki Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä , TuorepalaaMangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,590 kcal
Energia, kJ: 278,070 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 15,880 g
josta sokereita: 11,800 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,010 g
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 16.12.2025
-
Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Pehmeä leipä ,
Tuorepalaa
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 169,200 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI) Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Mausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S,
,
Salaattia ,
Lämmin kasvis ,
Pehmeä leipä
Mausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,450 kcal
Energia, kJ: 396,760 kJ
Rasva: 2,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 12,920 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 4,680 g
Suola: 0,730 g
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), vesi, hernerouhe (Herne) (Tanska), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Mausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S,
,
Salaattia ,
Lämmin kasvis ,
Pehmeä leipä ,
Mausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,450 kcal
Energia, kJ: 396,760 kJ
Rasva: 2,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 12,920 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 4,680 g
Suola: 0,730 g
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), vesi, hernerouhe (Herne) (Tanska), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Pizzaleipä L, K, S, TuorepalaaPizzaleipä L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 180,140 kcal
Energia, kJ: 756,930 kJ
Rasva: 5,060 g
josta tyydyttynyttä: 2,040 g
Hiilihydraatit: 20,040 g
josta sokereita: 2,810 g
Proteiini: 11,150 g
Suola: 0,640 g
täysjyväruisleipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), tomaatti, edamjuusto (MAITO), tomaattiketsuppi Saattaa sisältää: Sinappi Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 17.12.2025
-
Aamupala
Jogurtti luonnon luomu laktoositon
,
Itsetehtyä Mysliä Luomuviljoista L, M, K, S, VEG,
Hedelmäsosetta ,
Pehmeä leipä ,
Tuorepalaa
Jogurtti luonnon luomu laktoositon
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,000 kcal
Energia, kJ: 180,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 4,300 g
josta sokereita: 4,300 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,120 g
jogurtti luonnon luomu laktoositon (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.) Itsetehtyä Mysliä Luomuviljoista L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 360,520 kcal
Energia, kJ: 1509,660 kJ
Rasva: 7,030 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 56,690 g
josta sokereita: 7,980 g
Proteiini: 12,200 g
Suola: 0,010 g
luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), rusina, kauralese (KAURA, GLUTEENI), auringonkukansiemen, kurpitsansiemen Sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Ohra, Gluteeni Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kalakeittoa L, G, K, S, Luomu aprikoosismoothie L, G, K, S, Pehmeä leipä , Leikkele , Tuorepalaa , HedelmääKalakeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,270 kcal
Energia, kJ: 197,480 kJ
Rasva: 1,360 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 5,640 g
josta sokereita: 1,410 g
Proteiini: 3,140 g
Suola: 0,620 g
vesi, perunakuutio (Peruna 100%), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), seitikuutio, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (Tilli (EU tai ei-EU)) Luomu aprikoosismoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,530 kcal
Energia, kJ: 228,990 kJ
Rasva: 1,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,670 g
Hiilihydraatit: 8,050 g
josta sokereita: 8,050 g
Proteiini: 2,250 g
Suola: 0,060 g
aprikoosisose, kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Juustoista Tofukeittoa L, G, K, S,
,
Luomu aprikoosismoothie L, G, K, S,
Pehmeä leipä ,
Leikkele ,
Tuorepalaa ,
Hedelmää
Juustoista Tofukeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,190 kcal
Energia, kJ: 285,570 kJ
Rasva: 2,850 g
josta tyydyttynyttä: 1,070 g
Hiilihydraatit: 6,100 g
josta sokereita: 1,090 g
Proteiini: 4,450 g
Suola: 0,480 g
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, tofu luomu (SOIJA), purjosipuli , sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri Luomu aprikoosismoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,530 kcal
Energia, kJ: 228,990 kJ
Rasva: 1,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,670 g
Hiilihydraatit: 8,050 g
josta sokereita: 8,050 g
Proteiini: 2,250 g
Suola: 0,060 g
aprikoosisose, kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Luomu Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä , TuorepalaaLuomu Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,990 kcal
Energia, kJ: 366,020 kJ
Rasva: 0,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 18,690 g
josta sokereita: 10,400 g
Proteiini: 1,450 g
Suola: 0,110 g
vesi, punaherukka, luomu mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,350 kcal
Energia, kJ: 538,650 kJ
Rasva: 0,660 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 28,690 g
josta sokereita: 27,710 g
Proteiini: 0,590 g
Suola: 0,020 g
Marjahilloa, punaherukka Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 18.12.2025
-
Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Pehmeä leipä ,
Tuorepalaa
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,320 kcal
Energia, kJ: 182,520 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 6,840 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Italianpata L, M, K, S, VEG, Salaattia , Pehmeä leipäItalianpata L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,620 kcal
Energia, kJ: 419,210 kJ
Rasva: 3,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 12,160 g
josta sokereita: 2,640 g
Proteiini: 4,760 g
Suola: 0,730 g
vesi, minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), jauhismuru (Vesi, herneproteiini, rapsijauhe, suola, aromit ja mausteet (musta- ja valkopippuri), punajuurimehutiiviste, karamellisoitu sokeri, karrageeni. Osittain rasvaton rapsijauhe voi aiheuttaa allergisen reaktion kuluttajille, jotka ovat allergisia sinapille ja sinappituotteille.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), Herneitä (Herne), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU)) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Italianpata L, M, K, S, VEG, Salaattia , Pehmeä leipäItalianpata L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,620 kcal
Energia, kJ: 419,210 kJ
Rasva: 3,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 12,160 g
josta sokereita: 2,640 g
Proteiini: 4,760 g
Suola: 0,730 g
vesi, minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), jauhismuru (Vesi, herneproteiini, rapsijauhe, suola, aromit ja mausteet (musta- ja valkopippuri), punajuurimehutiiviste, karamellisoitu sokeri, karrageeni. Osittain rasvaton rapsijauhe voi aiheuttaa allergisen reaktion kuluttajille, jotka ovat allergisia sinapille ja sinappituotteille.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), Herneitä (Herne), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU)) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Jogurtti luonnon luomu laktoositon
,
Hedelmäsosetta ,
Pehmeä leipä ,
Tuorepalaa
Jogurtti luonnon luomu laktoositon
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,000 kcal
Energia, kJ: 180,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 4,300 g
josta sokereita: 4,300 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,120 g
jogurtti luonnon luomu laktoositon (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.) Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 19.12.2025
-
Aamupala
Vähäsokerista Kaakaota G, K, S, Pehmeä leipä , Juustoa , TuorepalaaVähäsokerista Kaakaota G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,670 kcal
Energia, kJ: 200,790 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,090 g
Hiilihydraatit: 7,850 g
josta sokereita: 7,670 g
Proteiini: 3,400 g
Suola: 0,100 g
rasvaton maitojuoma (MAITO), kaakaojuomajauhe Saattaa sisältää: Maito Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lihapyörykät L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia ,
Pehmeä leipä
Lihapyörykät L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 232,000 kcal
Energia, kJ: 967,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 4,300 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,700 g
Lihapyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, liha 17 % (broileri ja viljaporsas), SOIJAPROTEIINIVALMISTE, korppujauho (VEHNÄJAUHO), perunajauho, mausteet (mustapippuri, paprika, korianteri, maustepippuri, sipuli, lipstikka), jodioitu suola, peruna- ja hernekuitu, dekstroosi, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, herneproteiini. Voimakassuolainen. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,660 kcal
Energia, kJ: 208,700 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,440 g
josta sokereita: 1,270 g
Proteiini: 0,390 g
Suola: 0,980 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
,
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia ,
Pehmeä leipä
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,920 kcal
Energia, kJ: 721,880 kJ
Rasva: 10,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 10,420 g
josta sokereita: 4,900 g
Proteiini: 6,350 g
Suola: 0,970 g
juures-voipapupyörykkä (SOIJA) Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,660 kcal
Energia, kJ: 208,700 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,440 g
josta sokereita: 1,270 g
Proteiini: 0,390 g
Suola: 0,980 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Mehukeittoa , Pehmeä leipä , TuorepalaaRiisihiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,070 kcal
Energia, kJ: 310,740 kJ
Rasva: 2,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 10,900 g
josta sokereita: 0,520 g
Proteiini: 1,050 g
Suola: 0,380 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni Mehukeittoa Ravintoarvot / 100 g Mehukeitto Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Päiväkoti Majava
Ruokalista ajalle 15.12 - 19.12.2025
mån 15.12.2025
-
Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Fruktpure ,
Bröd ,
Frukt eller grönsak
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,080 kcal
Energi, kJ: 159,600 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 7,280 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN) Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kyckling i äppelsås L, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad ,
Bröd
Kyckling i äppelsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,020 kcal
Energi, kJ: 390,780 kJ
Fett, totalt: 4,630 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 7,510 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 5,650 g
Salt: 0,860 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grädde (MJÖLK), äppelpuré, majs, morot, lök, majsstärkelse, senap (SENAP), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, dragon, timjam Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Mifu caponata L, G, Ä, S,
,
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad ,
Bröd
Mifu caponata L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,150 kcal
Energi, kJ: 190,300 kJ
Fett, totalt: 1,050 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,950 g
Sockerarter: 2,960 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,900 g
vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Svavel Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Mangokräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd , Frukt eller grönsakMangokräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,590 kcal
Energi, kJ: 278,070 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 15,880 g
Sockerarter: 11,800 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,010 g
vatten, Bonne Mangopuré 200% 5L, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 16.12.2025
-
Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Bröd ,
Frukt eller grönsak
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 169,200 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN) Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S,
,
Sallad ,
Ugnsbakade grönsaker ,
Bröd
Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,450 kcal
Energi, kJ: 396,760 kJ
Fett, totalt: 2,920 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 12,920 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 4,680 g
Salt: 0,730 g
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), vatten, lök (Lök), ärtgryn (ärt) (Danmark), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), chili kryddblandning, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S,
,
Sallad ,
Ugnsbakade grönsaker ,
Bröd ,
Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,450 kcal
Energi, kJ: 396,760 kJ
Fett, totalt: 2,920 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 12,920 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 4,680 g
Salt: 0,730 g
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), vatten, lök (Lök), ärtgryn (ärt) (Danmark), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), chili kryddblandning, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Pizzabröd L, Ä, S, Frukt eller grönsakPizzabröd L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 180,140 kcal
Energi, kJ: 756,930 kJ
Fett, totalt: 5,060 g
Fettsyror, mättade: 2,040 g
Kolhydrater, digererbara: 20,040 g
Sockerarter: 2,810 g
Protein: 11,150 g
Salt: 0,640 g
fullkornsrågbröd (VETE, RÅG, GLUTEN), tomat, edamost (MJÖLK), ketchup Kan innehålla: Senap Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 17.12.2025
-
Frukost
Grekisk naturell yoghurt
,
Mysli L, M, Ä, S, VEG,
Fruktpure ,
Bröd ,
Frukt eller grönsak
Grekisk naturell yoghurt
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,000 kcal
Energi, kJ: 180,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 4,300 g
Sockerarter: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
grekisk naturell yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk SKUMMJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium sp.) Mysli L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 360,520 kcal
Energi, kJ: 1509,660 kJ
Fett, totalt: 7,030 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 56,690 g
Sockerarter: 7,980 g
Protein: 12,200 g
Salt: 0,010 g
fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN), russin, havrekli (HAVRE, GLUTEN), frön, pumpafrön Innehåller: Vete, Havre, Råg, Korn , Gluten Kan innehålla: Nöt, Jordnöt Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Fish soup L, G, Ä, S, Ekologisk smoothie med aprikos L, G, Ä, S, Bröd , Pålägg , Frukt eller grönsak , FruktFish soup L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,270 kcal
Energi, kJ: 197,480 kJ
Fett, totalt: 1,360 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 5,640 g
Sockerarter: 1,410 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,620 g
vatten, potatistärning (Potatis 100%), sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), sejtärningar, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (Dill (EU eller icke-EU)) Ekologisk smoothie med aprikos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,530 kcal
Energi, kJ: 228,990 kJ
Fett, totalt: 1,110 g
Fettsyror, mättade: 0,670 g
Kolhydrater, digererbara: 8,050 g
Sockerarter: 8,050 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,060 g
aprikospuré, grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), strösocker Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Ostsoppa med ekologisk tofu L, G, Ä, S,
,
Ekologisk smoothie med aprikos L, G, Ä, S,
Bröd ,
Pålägg ,
Frukt eller grönsak ,
Frukt
Ostsoppa med ekologisk tofu L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,190 kcal
Energi, kJ: 285,570 kJ
Fett, totalt: 2,850 g
Fettsyror, mättade: 1,070 g
Kolhydrater, digererbara: 6,100 g
Sockerarter: 1,090 g
Protein: 4,450 g
Salt: 0,480 g
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA), purjolök, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar Ekologisk smoothie med aprikos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,530 kcal
Energi, kJ: 228,990 kJ
Fett, totalt: 1,110 g
Fettsyror, mättade: 0,670 g
Kolhydrater, digererbara: 8,050 g
Sockerarter: 8,050 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,060 g
aprikospuré, grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), strösocker Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Ekologisk Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG, Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd , Frukt eller grönsakEkologisk Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,990 kcal
Energi, kJ: 366,020 kJ
Fett, totalt: 0,420 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 18,690 g
Sockerarter: 10,400 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,110 g
vatten, röda vinbär, ekologisk mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,350 kcal
Energi, kJ: 538,650 kJ
Fett, totalt: 0,660 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 28,690 g
Sockerarter: 27,710 g
Protein: 0,590 g
Salt: 0,020 g
blandsylt, röda vinbär Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 18.12.2025
-
Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Bröd ,
Frukt eller grönsak
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,320 kcal
Energi, kJ: 182,520 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 6,840 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Italiensk gryta L, M, Ä, S, VEG, Sallad , BrödItaliensk gryta L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,620 kcal
Energi, kJ: 419,210 kJ
Fett, totalt: 3,170 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 12,160 g
Sockerarter: 2,640 g
Protein: 4,760 g
Salt: 0,730 g
vatten, minispagetti (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), Unlimited Vegofärs av ärtprotein värmebehandlad 3kg (Vatten, ärtprotein, rapspulver, salt, aromer och kryddor (svart- och vitpeppar), rödbetsjuicekoncentrat, karamelliserat socker, karragenan. Delvis avfettat rapspulver kan orsaka en allergisk reaktion hos konsumenter som är allergiska mot senap och senapsprodukter.), krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), morot (Morot), ärter (Ärter), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), strösocker (Socker), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU)) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Italiensk gryta L, M, Ä, S, VEG, Sallad , BrödItaliensk gryta L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,620 kcal
Energi, kJ: 419,210 kJ
Fett, totalt: 3,170 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 12,160 g
Sockerarter: 2,640 g
Protein: 4,760 g
Salt: 0,730 g
vatten, minispagetti (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), Unlimited Vegofärs av ärtprotein värmebehandlad 3kg (Vatten, ärtprotein, rapspulver, salt, aromer och kryddor (svart- och vitpeppar), rödbetsjuicekoncentrat, karamelliserat socker, karragenan. Delvis avfettat rapspulver kan orsaka en allergisk reaktion hos konsumenter som är allergiska mot senap och senapsprodukter.), krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), morot (Morot), ärter (Ärter), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), strösocker (Socker), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU)) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Grekisk naturell yoghurt
,
Fruktpure ,
Bröd ,
Frukt eller grönsak
Grekisk naturell yoghurt
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,000 kcal
Energi, kJ: 180,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 4,300 g
Sockerarter: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
grekisk naturell yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk SKUMMJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium sp.) Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 19.12.2025
-
Frukost
Kakaodryck G, Ä, S, Bröd , Ost , Frukt eller grönsakKakaodryck G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,670 kcal
Energi, kJ: 200,790 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,090 g
Kolhydrater, digererbara: 7,850 g
Sockerarter: 7,670 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,100 g
maitojuoma (MJÖLK), chokladdryckspulver Kan innehålla: Mjölk Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Köttbullar L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S,
,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad ,
Bröd
Köttbullar L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 232,000 kcal
Energi, kJ: 967,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 4,300 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,700 g
Atria Lunchbulle 3kg/12g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, kött 17 % (kyckling, svin), SOJAPROTEINPRODUKT, skorpsmulor (VETEMJÖL), potatismjöl, kryddor (svartpeppar, paprika, koriander, kryddpeppar, lök, libbsticka), joderat salt, potatis- och ärtfiber, dextros, emulgeringsmedel solroslecitin, aromer, ärtprotein. Kraftigt saltad. Svin- och kycklingköttets ursprung Finland) Brun sås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,660 kcal
Energi, kJ: 208,700 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,440 g
Sockerarter: 1,270 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,980 g
vatten, grädde (MJÖLK), Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Brun sås L, G, Ä, S,
,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad ,
Bröd
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,920 kcal
Energi, kJ: 721,880 kJ
Fett, totalt: 10,420 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 10,420 g
Sockerarter: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
grönsaksbulle (SOJA) Brun sås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,660 kcal
Energi, kJ: 208,700 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,440 g
Sockerarter: 1,270 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,980 g
vatten, grädde (MJÖLK), Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Risgrynsgröt L, Ä, S, Saftsoppa , Bröd , Frukt eller grönsakRisgrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,070 kcal
Energi, kJ: 310,740 kJ
Fett, totalt: 2,880 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 10,900 g
Sockerarter: 0,520 g
Protein: 1,050 g
Salt: 0,380 g
vatten, grädde (MJÖLK), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Saftsoppa Ravintoarvot / 100 g Saftsoppa Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Päiväkoti Majava
Ruokalista ajalle 15.12 - 19.12.2025
mon 15.12.2025
-
Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Fruit purée ,
Bread ,
Fruit or Vegetable
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,080 kcal
Energy, kJ: 159,600 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 7,280 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN) Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken in apple sauce L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad ,
Bread
Chicken in apple sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,020 kcal
Energy, kJ: 390,780 kJ
Fat: 4,630 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 7,510 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 5,650 g
Salt: 0,860 g
water, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), apple purée, Corn, grated carrot, onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, tarragon, thyme Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Bread Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Mifu caponata L, G, K, S,
,
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad ,
Bread
Mifu caponata L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,150 kcal
Energy, kJ: 190,300 kJ
Fat: 1,050 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 4,950 g
Sugars, total: 2,960 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,900 g
water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper, rosemary Contains: Sulfur Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Bread Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG, Bread , Fruit or VegetableMango Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,590 kcal
Energy, kJ: 278,070 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 15,880 g
Sugars, total: 11,800 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,010 g
water, Bonne Mango purée 200% 5L, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 16.12.2025
-
Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Bread ,
Fruit or Vegetable
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 169,200 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN) Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Spicy pea casserole L, G, K, S,
,
Salad ,
Oven baked vegetables ,
Bread
Spicy pea casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,450 kcal
Energy, kJ: 396,760 kJ
Fat: 2,920 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 12,920 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 4,680 g
Salt: 0,730 g
potato strips (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), water, onion (Onion), pea (peas) (Denmark), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), Cumin (Cumin (non-EU)), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU)), chili seasoning mix, black pepper (Black pepper (non-EU)) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Bread Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Spicy pea casserole L, G, K, S,
,
Salad ,
Oven baked vegetables ,
Bread ,
Spicy pea casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,450 kcal
Energy, kJ: 396,760 kJ
Fat: 2,920 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 12,920 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 4,680 g
Salt: 0,730 g
potato strips (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), water, onion (Onion), pea (peas) (Denmark), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), Cumin (Cumin (non-EU)), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU)), chili seasoning mix, black pepper (Black pepper (non-EU)) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Bread Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Pizzabread L, K, S, Fruit or VegetablePizzabread L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 180,140 kcal
Energy, kJ: 756,930 kJ
Fat: 5,060 g
Fatty acids, saturated: 2,040 g
Carbohydrate, available: 20,040 g
Sugars, total: 2,810 g
Protein: 11,150 g
Salt: 0,640 g
bread (WHEAT, RYE, GLUTEN), tomato, Edam 15-18%, slices (MILK), ketchup May contain: Mustard Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 17.12.2025
-
Breakfast
Greek yoghurt
,
Muesli L, M, K, S, VEG,
Fruit purée ,
Bread ,
Fruit or Vegetable
Greek yoghurt
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,000 kcal
Energy, kJ: 180,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 4,300 g
Sugars, total: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
Greek yoghurt (pasteurised finnish fat free organic MILK, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium sp.) Muesli L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 360,520 kcal
Energy, kJ: 1509,660 kJ
Fat: 7,030 g
Fatty acids, saturated: 1,100 g
Carbohydrate, available: 56,690 g
Sugars, total: 7,980 g
Protein: 12,200 g
Salt: 0,010 g
four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), oatmeal (OAT, GLUTEN), raisin, oat bran (OAT, GLUTEN), sunflower seeds, pumpkin seeds Contains: Wheat, Oat, Rye, Barley, Gluten May contain: Nut, Peanut Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Fish soup L, G, K, S, Organic Apricot Smoothie L, G, K, S, Bread , Cold cuts , Fruit or Vegetable , FruitFish soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,270 kcal
Energy, kJ: 197,480 kJ
Fat: 1,360 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 5,640 g
Sugars, total: 1,410 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,620 g
water, potato cube (Potato 100%), soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), cubed pollock, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (Dillweed (EU or non-EU)) Organic Apricot Smoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,530 kcal
Energy, kJ: 228,990 kJ
Fat: 1,110 g
Fatty acids, saturated: 0,670 g
Carbohydrate, available: 8,050 g
Sugars, total: 8,050 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,060 g
apricot purée, Greek yoghurt (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, G, K, S,
,
Organic Apricot Smoothie L, G, K, S,
Bread ,
Cold cuts ,
Fruit or Vegetable ,
Fruit
Cheese Soup with Organic Tofu L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,190 kcal
Energy, kJ: 285,570 kJ
Fat: 2,850 g
Fatty acids, saturated: 1,070 g
Carbohydrate, available: 6,100 g
Sugars, total: 1,090 g
Protein: 4,450 g
Salt: 0,480 g
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY), leek, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper Organic Apricot Smoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,530 kcal
Energy, kJ: 228,990 kJ
Fat: 1,110 g
Fatty acids, saturated: 0,670 g
Carbohydrate, available: 8,050 g
Sugars, total: 8,050 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,060 g
apricot purée, Greek yoghurt (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Snack
Whipped Redcurrant porridge with Organic Semolina L, M, K, S, VEG, Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG, Bread , Fruit or VegetableWhipped Redcurrant porridge with Organic Semolina L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,990 kcal
Energy, kJ: 366,020 kJ
Fat: 0,420 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 18,690 g
Sugars, total: 10,400 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,110 g
water, redcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,350 kcal
Energy, kJ: 538,650 kJ
Fat: 0,660 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 28,690 g
Sugars, total: 27,710 g
Protein: 0,590 g
Salt: 0,020 g
mixed berries jam, redcurrant Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 18.12.2025
-
Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Bread ,
Fruit or Vegetable
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,320 kcal
Energy, kJ: 182,520 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 6,840 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Italian stew L, M, K, S, VEG, Salad , BreadItalian stew L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,620 kcal
Energy, kJ: 419,210 kJ
Fat: 3,170 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 12,160 g
Sugars, total: 2,640 g
Protein: 4,760 g
Salt: 0,730 g
water, mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Unlimited Jauhismuru pea protein heat-treated 3kg (Water, pea protein, rapeseed powder, salt, flavorings and spices (black and white pepper), beetroot juice concentrate, caramelized sugar, carrageenan. Partially defatted rapeseed powder may cause an allergic reaction in consumers who are allergic to mustard and mustard products.), crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), grated carrot (Carrot), pea (Peas), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), caster sugar (Sugar), crushed garlic (Garlic (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU)) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Bread Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Italian stew L, M, K, S, VEG, Salad , BreadItalian stew L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,620 kcal
Energy, kJ: 419,210 kJ
Fat: 3,170 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 12,160 g
Sugars, total: 2,640 g
Protein: 4,760 g
Salt: 0,730 g
water, mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Unlimited Jauhismuru pea protein heat-treated 3kg (Water, pea protein, rapeseed powder, salt, flavorings and spices (black and white pepper), beetroot juice concentrate, caramelized sugar, carrageenan. Partially defatted rapeseed powder may cause an allergic reaction in consumers who are allergic to mustard and mustard products.), crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), grated carrot (Carrot), pea (Peas), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), caster sugar (Sugar), crushed garlic (Garlic (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU)) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Bread Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Greek yoghurt
,
Fruit purée ,
Bread ,
Fruit or Vegetable
Greek yoghurt
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,000 kcal
Energy, kJ: 180,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 4,300 g
Sugars, total: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
Greek yoghurt (pasteurised finnish fat free organic MILK, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium sp.) Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 19.12.2025
-
Breakfast
Cocoa Drink G, K, S, Bread , Cheese , Fruit or VegetableCocoa Drink G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,670 kcal
Energy, kJ: 200,790 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,090 g
Carbohydrate, available: 7,850 g
Sugars, total: 7,670 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,100 g
skimmed lactose free milk (MILK), Chocolate drink mix May contain: Milk Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Meatballs L, M, K, Gravy L, G, K, S,
,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad ,
Bread
Meatballs L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 232,000 kcal
Energy, kJ: 967,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 4,300 g
Carbohydrate, available: 12,000 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,700 g
Atria Lunchball 3kg/12g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, meat 17 % (chicken, pork), SOY PROTEIN PRODUCT, breadcrumbs (WHEAT), potato flour, spices (black pepper, paprika, coriander, allspice, onion, chives), iodised salt, potato fiber and pea fiber, dextrose, emulsifyer sunflower lecithin, flavors, pea protein. High salt content. Origin of pork and chicken Finland) Gravy L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,660 kcal
Energy, kJ: 208,700 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,440 g
Sugars, total: 1,270 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,980 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Bread Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
,
Gravy L, G, K, S,
,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad ,
Bread
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,920 kcal
Energy, kJ: 721,880 kJ
Fat: 10,420 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 10,420 g
Sugars, total: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
root vegetable-butter bean balls (SOY) Gravy L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,660 kcal
Energy, kJ: 208,700 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,440 g
Sugars, total: 1,270 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,980 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Bread Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Rice Flake Porridge L, K, S, Berry Soup , Bread , Fruit or VegetableRice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,070 kcal
Energy, kJ: 310,740 kJ
Fat: 2,880 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 10,900 g
Sugars, total: 0,520 g
Protein: 1,050 g
Salt: 0,380 g
water, lactose free cooking cream (MILK), rice flakees, salt May contain: Gluten Berry Soup Ravintoarvot / 100 g Berry Soup Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan