Koulut ja päiväkodit:
Päiväkoti Keula

Ravintola Päiväkoti Keula lounaslista

Päiväkoti Keula

Ruokalista ajalle 30.6 - 4.7.2025

ma 30.6.2025

Aamupala
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Mangoista broilerkastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Kasvislounas
Mifu caponata L, G, K, S, Sydänmerkki , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Välipala
Pizzaleipä L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

ti 1.7.2025

Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Mausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Mausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,510 kcal Energia, kJ: 421,740 kJ Rasva: 4,060 g josta tyydyttynyttä: 0,990 g Hiilihydraatit: 12,200 g josta sokereita: 1,660 g Proteiini: 4,590 g Suola: 0,680 g	peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), vesi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), hernerouhe (Herne) (Tanska), sipuli (Sipuli), grillaus-ja yleismauste (Suola, paprika (30%), sipuli (12%), mustapippuri (6%), hiivauute, SELLERINSIEMEN, valkosipuli (1,5%), cayennepippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulirouhe, chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU))
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Kasvislounas
Mausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Mausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,510 kcal Energia, kJ: 421,740 kJ Rasva: 4,060 g josta tyydyttynyttä: 0,990 g Hiilihydraatit: 12,200 g josta sokereita: 1,660 g Proteiini: 4,590 g Suola: 0,680 g	peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), vesi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), hernerouhe (Herne) (Tanska), sipuli (Sipuli), grillaus-ja yleismauste (Suola, paprika (30%), sipuli (12%), mustapippuri (6%), hiivauute, SELLERINSIEMEN, valkosipuli (1,5%), cayennepippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulirouhe, chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU))
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Välipala
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

ke 2.7.2025

Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kalakeittoa L, G, K, S, Pannukakku Luomu L, S, Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Kalakeittoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 52,080 kcal Energia, kJ: 217,920 kJ Rasva: 1,370 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 6,840 g josta sokereita: 1,410 g Proteiini: 3,150 g Suola: 0,620 g	vesi, perunakuutio (Peruna 100%), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), seitikuutio, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (Tilli (EU tai ei-EU))
Pannukakku Luomu L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 205,280 kcal Energia, kJ: 819,450 kJ Rasva: 6,990 g josta tyydyttynyttä: 1,280 g Hiilihydraatit: 25,100 g josta sokereita: 4,780 g Proteiini: 6,770 g Suola: 0,360 g	kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, vanilliinisokeri, jodioitu suola Sisältää: Muna
Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 125,250 kcal Energia, kJ: 528,850 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 28,300 g josta sokereita: 27,850 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,010 g	Marjahilloa, punaherukka
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Leikkele L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Kasvislounas
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Pannukakku Luomu L, S, Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,820 kcal Energia, kJ: 291,550 kJ Rasva: 2,400 g josta tyydyttynyttä: 1,180 g Hiilihydraatit: 7,890 g josta sokereita: 2,890 g Proteiini: 2,570 g Suola: 0,650 g	vesi, porkkana, punainen linssi, sipuli, kookoskerma, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, persilja, currymausteseos, juustokumina, kaneli
Pannukakku Luomu L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 205,280 kcal Energia, kJ: 819,450 kJ Rasva: 6,990 g josta tyydyttynyttä: 1,280 g Hiilihydraatit: 25,100 g josta sokereita: 4,780 g Proteiini: 6,770 g Suola: 0,360 g	kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, vanilliinisokeri, jodioitu suola Sisältää: Muna
Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 125,250 kcal Energia, kJ: 528,850 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 28,300 g josta sokereita: 27,850 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,010 g	Marjahilloa, punaherukka
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Leikkele L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Välipala
Luomu Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

to 3.7.2025

Aamupala
Vähäsokerista Kaakaota G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Italianpata L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Kasvislounas
Italianpata L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Välipala
Jogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K, Sydänmerkki , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

pe 4.7.2025

Aamupala
Jogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K, Sydänmerkki , Itsetehtyä Mysliä Luomuviljoista L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Jogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,000 kcal Energia, kJ: 180,000 kJ Rasva: 0,400 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 4,300 g josta sokereita: 4,300 g Proteiini: 4,600 g Suola: 0,120 g	jogurtti luonnon luomu laktoositon (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.)
Itsetehtyä Mysliä Luomuviljoista L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 360,520 kcal Energia, kJ: 1509,660 kJ Rasva: 7,030 g josta tyydyttynyttä: 1,100 g Hiilihydraatit: 56,690 g josta sokereita: 7,980 g Proteiini: 12,200 g Suola: 0,010 g	luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), rusina, kauralese (KAURA, GLUTEENI), auringonkukansiemen, kurpitsansiemen Sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Ohra, Gluteeni Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä
Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Broilerpyöryköitä L L, M, K, S, Sydänmerkki , Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Broilerpyöryköitä L L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 178,000 kcal Energia, kJ: 744,000 kJ Rasva: 7,900 g josta tyydyttynyttä: 2,100 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 15,000 g Suola: 0,870 g	Broileripyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), broilerinliha, SOIJAPROTEIINI, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), siipikarjanrasva, perunajauho, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, sakeuttamisaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,830 kcal Energia, kJ: 278,930 kJ Rasva: 4,410 g josta tyydyttynyttä: 2,490 g Hiilihydraatit: 6,240 g josta sokereita: 1,720 g Proteiini: 0,370 g Suola: 0,970 g	vesi, kookosmaito, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Kasvislounas
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG, Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 190,000 kcal Energia, kJ: 800,000 kJ Rasva: 13,000 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 13,000 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 4,700 g Suola: 1,000 g	porkkananapit (Porkkana 54 %, rapsiöljy, perunahiutale, sipuli, vesi, perunarae, SOIJAproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, mustapippuri. Kasviksia 61 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)
Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,830 kcal Energia, kJ: 278,930 kJ Rasva: 4,410 g josta tyydyttynyttä: 2,490 g Hiilihydraatit: 6,240 g josta sokereita: 1,720 g Proteiini: 0,370 g Suola: 0,970 g	vesi, kookosmaito, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Välipala
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Täysmehua L, M, G, K, S, VEG

Päiväkoti Keula

Ruokalista ajalle 30.6 - 4.7.2025

mån 30.6.2025

Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kyckling i fruktsås L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Mifu caponata L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Mellanmål
Pizzabröd L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

tis 1.7.2025

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,510 kcal Energi, kJ: 421,740 kJ Fett, totalt: 4,060 g Fettsyror, mättade: 0,990 g Kolhydrater, digererbara: 12,200 g Sockerarter: 1,660 g Protein: 4,590 g Salt: 0,680 g	potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), vatten, smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), ärtgryn (ärt) (Danmark), lök (Lök), grill- och allkrydda, majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,510 kcal Energi, kJ: 421,740 kJ Fett, totalt: 4,060 g Fettsyror, mättade: 0,990 g Kolhydrater, digererbara: 12,200 g Sockerarter: 1,660 g Protein: 4,590 g Salt: 0,680 g	potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), vatten, smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), ärtgryn (ärt) (Danmark), lök (Lök), grill- och allkrydda, majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Mellanmål
Mangokräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

ons 2.7.2025

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Fish soup L, G, Ä, S, Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S, Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Fish soup L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 52,080 kcal Energi, kJ: 217,920 kJ Fett, totalt: 1,370 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,840 g Sockerarter: 1,410 g Protein: 3,150 g Salt: 0,620 g	vatten, potatistärning (Potatis 100%), sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), sejtärningar, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse.), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (Dill (EU eller icke-EU))
Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 205,280 kcal Energi, kJ: 819,450 kJ Fett, totalt: 6,990 g Fettsyror, mättade: 1,280 g Kolhydrater, digererbara: 25,100 g Sockerarter: 4,780 g Protein: 6,770 g Salt: 0,360 g	maitojuoma (MJÖLK), ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, strösocker, vanillinsocker, salt Innehåller: Ägg
Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 125,250 kcal Energi, kJ: 528,850 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 28,300 g Sockerarter: 27,850 g Protein: 0,620 g Salt: 0,010 g	blandsylt, röda vinbär
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Pålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Vegetarisk lunch
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S, Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,820 kcal Energi, kJ: 291,550 kJ Fett, totalt: 2,400 g Fettsyror, mättade: 1,180 g Kolhydrater, digererbara: 7,890 g Sockerarter: 2,890 g Protein: 2,570 g Salt: 0,650 g	vatten, morot, lök, röda linser, kokosgrädde, tomatpuré, rapsolja, strösocker, salt, vitlökstärning, persilja, kryddblandning, kummin, kanel
Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 205,280 kcal Energi, kJ: 819,450 kJ Fett, totalt: 6,990 g Fettsyror, mättade: 1,280 g Kolhydrater, digererbara: 25,100 g Sockerarter: 4,780 g Protein: 6,770 g Salt: 0,360 g	maitojuoma (MJÖLK), ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, strösocker, vanillinsocker, salt Innehåller: Ägg
Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 125,250 kcal Energi, kJ: 528,850 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 28,300 g Sockerarter: 27,850 g Protein: 0,620 g Salt: 0,010 g	blandsylt, röda vinbär
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Pålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Mellanmål
Ekologisk Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG, Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

tor 3.7.2025

Frukost
Kakaodryck G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Italiensk gryta L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Italiensk gryta L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Mellanmål
Grekisk naturell yoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

fre 4.7.2025

Frukost
Grekisk naturell yoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Mysli L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Broilerpyöryköitä L L, M, Ä, S, Sydänmerkki , Currysås L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Broilerpyöryköitä L L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 178,000 kcal Energi, kJ: 744,000 kJ Fett, totalt: 7,900 g Fettsyror, mättade: 2,100 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 15,000 g Salt: 0,870 g	Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kycklingkött, SOJAPROTEIN, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), fjäderfäfett, potatismjöl, dextros, joderat salt, jästextrakt, kaliumklorid, förtjockningsmedel E 461, surhetsreglerande medel E 300, arom. Kycklingköttets ursprung Finland)
Currysås L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,830 kcal Energi, kJ: 278,930 kJ Fett, totalt: 4,410 g Fettsyror, mättade: 2,490 g Kolhydrater, digererbara: 6,240 g Sockerarter: 1,720 g Protein: 0,370 g Salt: 0,970 g	vatten, kokosmjölk, lök, majsstärkelse, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kryddblandning, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Currysås L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,000 kcal Energi, kJ: 800,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 13,000 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 4,700 g Salt: 1,000 g	morotsknappar (Morot 54 %, rapsolja, potatisflingor, lök, vatten, potatisgryn, SOJAprotein, förtjockningsmedel (E461, E407a), joderat salt, svartpeppar. Grönsaker 61 %. Tillsatt salt 0,8 %.)
Currysås L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,830 kcal Energi, kJ: 278,930 kJ Fett, totalt: 4,410 g Fettsyror, mättade: 2,490 g Kolhydrater, digererbara: 6,240 g Sockerarter: 1,720 g Protein: 0,370 g Salt: 0,970 g	vatten, kokosmjölk, lök, majsstärkelse, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kryddblandning, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Mellanmål
Bröd L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Juice L, M, G, Ä, S, VEG

Päiväkoti Keula

Ruokalista ajalle 7.7 - 11.7.2025

mon 7.7.2025

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Bread L, M, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Tomato and cheese pasta L, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Bread L, M, K, S, VEG

Tomato and cheese pasta L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 109,760 kcal Energy, kJ: 455,280 kJ Fat: 4,080 g Fatty acids, saturated: 1,370 g Carbohydrate, available: 12,750 g Sugars, total: 1,960 g Protein: 4,270 g Salt: 0,730 g	water, penne pasta (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), grated carrot (Carrot), vegetable mix (Tomato (63 %), carrot, onion, pepper, leek, garlic. The country of origin of the tomato is indicated in the best before field. ), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), quorn (Mycoprotein (88%), Rehydrated Free Range EGG WHITE, Pea Fibre, Natural Caramelised Sugar; Firming Agents: Calcium Chloride, Calcium Acetate; Gluten Free BARLEY Malt Extract.), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic, black pepper (Black pepper (non-EU)), basil, thyme
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Snack
Greek yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

tue 8.7.2025

Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Chicken Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Organic Oat and Berry Bake L, M, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Chicken Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 49,490 kcal Energy, kJ: 203,090 kJ Fat: 1,050 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 6,640 g Sugars, total: 1,020 g Protein: 3,870 g Salt: 0,620 g	potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh, carrot cubes, celery (CELERY), sweet pepper, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, leek, onion, pureed tomatoes, salt, seasoning mix
Organic Oat and Berry Bake L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 253,500 kcal Energy, kJ: 1059,680 kJ Fat: 11,230 g Fatty acids, saturated: 2,590 g Carbohydrate, available: 31,570 g Sugars, total: 17,130 g Protein: 3,620 g Salt: 0,110 g	crushed raspberries, blackcurrant, blueberry, KEIJU CATERING 400G MARGARINE 60, oatmeal (OAT, GLUTEN), caster sugar, wheat flour (WHEAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Vegetarian lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Organic Oat and Berry Bake L, M, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Carrot soup with cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,300 kcal Energy, kJ: 263,440 kJ Fat: 2,880 g Fatty acids, saturated: 1,760 g Carbohydrate, available: 6,710 g Sugars, total: 1,620 g Protein: 1,870 g Salt: 0,690 g	water, potato (SULFUR), carrot, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar
Organic Oat and Berry Bake L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 253,500 kcal Energy, kJ: 1059,680 kJ Fat: 11,230 g Fatty acids, saturated: 2,590 g Carbohydrate, available: 31,570 g Sugars, total: 17,130 g Protein: 3,620 g Salt: 0,110 g	crushed raspberries, blackcurrant, blueberry, KEIJU CATERING 400G MARGARINE 60, oatmeal (OAT, GLUTEN), caster sugar, wheat flour (WHEAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Snack
Organic porridge with Apricots L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

wed 9.7.2025

Breakfast
Organic Gruel with mixed flakes L, K, S, VEG, Sydänmerkki , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Snack
Karelian pasty L, K, S, Organic Egg Spread L, M, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

thu 10.7.2025

Breakfast
Greek yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Berries L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Spinach Pancakes L, S, Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Spinach Pancakes L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 198,000 kcal Energy, kJ: 834,000 kJ Fat: 5,700 g Fatty acids, saturated: 0,700 g Carbohydrate, available: 30,000 g Sugars, total: 1,900 g Protein: 5,800 g Salt: 0,920 g	pancake spinach (WHEAT FLOUR, water, spinach 16 % (Finland), EGG, margarine (rapeseed oil, salt), WHEAT and rice starch, dextrose, sugar, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors)
Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,000 kcal Energy, kJ: 419,000 kJ Fat: 0,450 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 21,600 g Sugars, total: 21,150 g Protein: 0,350 g Salt: 0,010 g	lingonberry, lingonberry jam
Mashed Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,750 kcal Energy, kJ: 366,520 kJ Fat: 3,110 g Fatty acids, saturated: 0,660 g Carbohydrate, available: 12,450 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Spinach Pancakes L, S, Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Spinach Pancakes L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 198,000 kcal Energy, kJ: 834,000 kJ Fat: 5,700 g Fatty acids, saturated: 0,700 g Carbohydrate, available: 30,000 g Sugars, total: 1,900 g Protein: 5,800 g Salt: 0,920 g	pancake spinach (WHEAT FLOUR, water, spinach 16 % (Finland), EGG, margarine (rapeseed oil, salt), WHEAT and rice starch, dextrose, sugar, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors)
Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,000 kcal Energy, kJ: 419,000 kJ Fat: 0,450 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 21,600 g Sugars, total: 21,150 g Protein: 0,350 g Salt: 0,010 g	lingonberry, lingonberry jam
Mashed Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,750 kcal Energy, kJ: 366,520 kJ Fat: 3,110 g Fatty acids, saturated: 0,660 g Carbohydrate, available: 12,450 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Snack
Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

fri 11.7.2025

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Chicken in apple sauce L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Tagine with Härkis L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Snack
Organic Semolina Porridge L, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG

Päiväkoti Keula

Ruokalista ajalle 7.7 - 11.7.2025

ma 7.7.2025

Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, Sydänmerkki , Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Kasvislounas
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Juustoista tomaattipastavuokaa L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 109,760 kcal Energia, kJ: 455,280 kJ Rasva: 4,080 g josta tyydyttynyttä: 1,370 g Hiilihydraatit: 12,750 g josta sokereita: 1,960 g Proteiini: 4,270 g Suola: 0,730 g	vesi, täysjyvä pasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), kasvissekoitus (Tomaatti (63 %), porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli. Tomaatin alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), porkkanasuikale (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), quornrouhe (Mykoproteiini (88 %), vapaan kanan MUNANVALKUAINEN, hernekuitu, luontainen karamellisoitu sokeri; kiinteyttämisaineet: kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti; gluteeniton OHRAmallasuute.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika, timjami
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Välipala
Jogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K, Sydänmerkki , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

ti 8.7.2025

Aamupala
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broilerkeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Marja-luomukaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Broilerkeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 49,490 kcal Energia, kJ: 203,090 kJ Rasva: 1,050 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 6,640 g josta sokereita: 1,020 g Proteiini: 3,870 g Suola: 0,620 g	perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale, porkkana, paprika, sellerisuikale (SELLERI), kanaliemijauhe, purjosipuli , sipuli, tomaattisose, jodioitu suola, currymausteseos
Marja-luomukaurapaistosta L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 253,500 kcal Energia, kJ: 1059,680 kJ Rasva: 11,230 g josta tyydyttynyttä: 2,590 g Hiilihydraatit: 31,570 g josta sokereita: 17,130 g Proteiini: 3,620 g Suola: 0,110 g	vadelmarouhe, kasvirasvalevite, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), mustaherukka, mustikka, hienosokeri, luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Leikkele L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Kasvislounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Marja-luomukaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,300 kcal Energia, kJ: 263,440 kJ Rasva: 2,880 g josta tyydyttynyttä: 1,760 g Hiilihydraatit: 6,710 g josta sokereita: 1,620 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,690 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, hienosokeri
Marja-luomukaurapaistosta L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 253,500 kcal Energia, kJ: 1059,680 kJ Rasva: 11,230 g josta tyydyttynyttä: 2,590 g Hiilihydraatit: 31,570 g josta sokereita: 17,130 g Proteiini: 3,620 g Suola: 0,110 g	vadelmarouhe, kasvirasvalevite, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), mustaherukka, mustikka, hienosokeri, luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Leikkele L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Välipala
Luomu Aprikoosipuuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

ke 9.7.2025

Aamupala
4-viljan Luomuvelliä L, K, S, VEG, Sydänmerkki , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S, Täysjyväpastaa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Kasvislounas
Linssiragua L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Täysjyväpastaa L, M, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Välipala
Riisipiirakka L, K, S, Kananmunalevite luomukananmunasta L, M, G, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

to 10.7.2025

Aamupala
Jogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K, Sydänmerkki , Marjoja L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Pinaattiohukaisia L, S, Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Pinaattiohukaisia L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 198,000 kcal Energia, kJ: 834,000 kJ Rasva: 5,700 g josta tyydyttynyttä: 0,700 g Hiilihydraatit: 30,000 g josta sokereita: 1,900 g Proteiini: 5,800 g Suola: 0,920 g	pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (Suomi), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,000 kcal Energia, kJ: 419,000 kJ Rasva: 0,450 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 21,600 g josta sokereita: 21,150 g Proteiini: 0,350 g Suola: 0,010 g	puolukka, puolukkahilloa
Perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,750 kcal Energia, kJ: 366,520 kJ Rasva: 3,110 g josta tyydyttynyttä: 0,660 g Hiilihydraatit: 12,450 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,650 g Suola: 0,310 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Kasvislounas
Pinaattiohukaisia L, S, Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Pinaattiohukaisia L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 198,000 kcal Energia, kJ: 834,000 kJ Rasva: 5,700 g josta tyydyttynyttä: 0,700 g Hiilihydraatit: 30,000 g josta sokereita: 1,900 g Proteiini: 5,800 g Suola: 0,920 g	pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (Suomi), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,000 kcal Energia, kJ: 419,000 kJ Rasva: 0,450 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 21,600 g josta sokereita: 21,150 g Proteiini: 0,350 g Suola: 0,010 g	puolukka, puolukkahilloa
Perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,750 kcal Energia, kJ: 366,520 kJ Rasva: 3,110 g josta tyydyttynyttä: 0,660 g Hiilihydraatit: 12,450 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,650 g Suola: 0,310 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Välipala
Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

pe 11.7.2025

Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broileria omenakastikkeessa L, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Kasvislounas
Härkistagine L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Välipala
Luomumannapuuroa L, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG

Päiväkoti Keula

Ruokalista ajalle 7.7 - 11.7.2025

mån 7.7.2025

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kött och makaronilåda L, S, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Pastalåda med tomat och ost L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 109,760 kcal Energi, kJ: 455,280 kJ Fett, totalt: 4,080 g Fettsyror, mättade: 1,370 g Kolhydrater, digererbara: 12,750 g Sockerarter: 1,960 g Protein: 4,270 g Salt: 0,730 g	vatten, pasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), grönsaksblanning (Tomat (63 %), morot, lök, paprika, purjolök, vitlök. Ursprungslandet för tomaten anges i samband med bäst före-märkningen. ), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), quorn (Mykoprotein (88 %), återfuktad ÄGGVITA av frigående hönor, ärtfiber, naturligt karamelliserat socker; förtjockningsmedel: kalciumklorid, kalcium acetat; glutenfritt KORNmaltextrakt.), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika, timjam
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Mellanmål
Grekisk naturell yoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

tis 8.7.2025

Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Bär och ekologisk havrepaj M Ä S L, M, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,490 kcal Energi, kJ: 203,090 kJ Fett, totalt: 1,050 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 6,640 g Sockerarter: 1,020 g Protein: 3,870 g Salt: 0,620 g	potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor, morot, paprika, selleri (SELLERI), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning
Bär och ekologisk havrepaj M Ä S L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 253,500 kcal Energi, kJ: 1059,680 kJ Fett, totalt: 11,230 g Fettsyror, mättade: 2,590 g Kolhydrater, digererbara: 31,570 g Sockerarter: 17,130 g Protein: 3,620 g Salt: 0,110 g	hallonkross, blåbär, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN), KEIJU CATERING 400G MARGARIN 60, svarta vinbär, strösocker, ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Pålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Vegetarisk lunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Bär och ekologisk havrepaj M Ä S L, M, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Morotsoppa med ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,300 kcal Energi, kJ: 263,440 kJ Fett, totalt: 2,880 g Fettsyror, mättade: 1,760 g Kolhydrater, digererbara: 6,710 g Sockerarter: 1,620 g Protein: 1,870 g Salt: 0,690 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, strösocker
Bär och ekologisk havrepaj M Ä S L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 253,500 kcal Energi, kJ: 1059,680 kJ Fett, totalt: 11,230 g Fettsyror, mättade: 2,590 g Kolhydrater, digererbara: 31,570 g Sockerarter: 17,130 g Protein: 3,620 g Salt: 0,110 g	hallonkross, blåbär, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN), KEIJU CATERING 400G MARGARIN 60, svarta vinbär, strösocker, ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Pålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Mellanmål
Ekologisk Aprikosgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

ons 9.7.2025

Frukost
Ekologisk fyrkornsvällning L, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S, Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Mellanmål
Rispiråg L, Ä, S, Ekologisk Äggpålägg L, M, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

tor 10.7.2025

Frukost
Grekisk naturell yoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Bär L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Spenatplättar L, S, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Spenatplättar L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 5,700 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 30,000 g Sockerarter: 1,900 g Protein: 5,800 g Salt: 0,920 g	spenatplättar (VETEMJÖL, vatten, spenat 16 % (Finland), ÄGG, margarin (rapsolja, salt), VETE- och risstärkelse, dextros, socker, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer)
Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,000 kcal Energi, kJ: 419,000 kJ Fett, totalt: 0,450 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 21,600 g Sockerarter: 21,150 g Protein: 0,350 g Salt: 0,010 g	lingon, lingonsylt
Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,750 kcal Energi, kJ: 366,520 kJ Fett, totalt: 3,110 g Fettsyror, mättade: 0,660 g Kolhydrater, digererbara: 12,450 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Spenatplättar L, S, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Spenatplättar L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 5,700 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 30,000 g Sockerarter: 1,900 g Protein: 5,800 g Salt: 0,920 g	spenatplättar (VETEMJÖL, vatten, spenat 16 % (Finland), ÄGG, margarin (rapsolja, salt), VETE- och risstärkelse, dextros, socker, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer)
Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,000 kcal Energi, kJ: 419,000 kJ Fett, totalt: 0,450 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 21,600 g Sockerarter: 21,150 g Protein: 0,350 g Salt: 0,010 g	lingon, lingonsylt
Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,750 kcal Energi, kJ: 366,520 kJ Fett, totalt: 3,110 g Fettsyror, mättade: 0,660 g Kolhydrater, digererbara: 12,450 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Mellanmål
Strawberry Kissel L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

fre 11.7.2025

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kyckling i äppelsås L, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Tagine med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Mellanmål
Ekologisk mannagrynsgröt L, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG

Päiväkoti Keula

Ruokalista ajalle 14.7 - 18.7.2025

mon 14.7.2025

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Bread L, M, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Vegetable and Härkis Casserole L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Bread L, M, K, S, VEG

Snack
Rosehip Quark L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

tue 15.7.2025

Breakfast
Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Juice L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Vanilla ice cream stick L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,340 kcal Energy, kJ: 185,520 kJ Fat: 0,840 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 7,430 g Sugars, total: 2,520 g Protein: 1,190 g Salt: 0,770 g	water, sweet potato, bite, grated carrot, chickpea (SULFUR), onion, potato mash ingredient, lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper
Vanilla ice cream stick L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 293,000 kcal Energy, kJ: 1223,000 kJ Fat: 18,000 g Fatty acids, saturated: 13,000 g Carbohydrate, available: 30,000 g Sugars, total: 19,000 g Protein: 1,900 g Salt: 0,060 g	Vanilla ice cream stick (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, vegetable oils (coconut, rapeseed), fat reduced cocoa powder¹, stabilizers (carob bean gum, guar gum), emulsifiers (mono- and diglycerides of fatty acids, lecithin), natural vanilla flavor, salt, maltodextrin, dextrose. MAY CONTAIN NUTS. ¹Rainforrest Alliance Certified. Find out more at ra.org.)
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Vegetarian lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Vanilla ice cream stick L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,340 kcal Energy, kJ: 185,520 kJ Fat: 0,840 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 7,430 g Sugars, total: 2,520 g Protein: 1,190 g Salt: 0,770 g	water, sweet potato, bite, grated carrot, chickpea (SULFUR), onion, potato mash ingredient, lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper
Vanilla ice cream stick L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 293,000 kcal Energy, kJ: 1223,000 kJ Fat: 18,000 g Fatty acids, saturated: 13,000 g Carbohydrate, available: 30,000 g Sugars, total: 19,000 g Protein: 1,900 g Salt: 0,060 g	Vanilla ice cream stick (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, vegetable oils (coconut, rapeseed), fat reduced cocoa powder¹, stabilizers (carob bean gum, guar gum), emulsifiers (mono- and diglycerides of fatty acids, lecithin), natural vanilla flavor, salt, maltodextrin, dextrose. MAY CONTAIN NUTS. ¹Rainforrest Alliance Certified. Find out more at ra.org.)
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Snack
Strawberry Porridge with Organic Grains L, M, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Berries L, M, G, K, S, VEG

wed 16.7.2025

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Lake fish patty L, G, S, Sydänmerkki , Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Lake fish patty L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 182,000 kcal Energy, kJ: 763,000 kJ Fat: 11,000 g Fatty acids, saturated: 2,300 g Carbohydrate, available: 9,000 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 12,500 g Salt: 0,920 g	domestic freshwater fish patty (MILK, EGG, FISH)
Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 256,240 kcal Energy, kJ: 1071,840 kJ Fat: 22,800 g Fatty acids, saturated: 1,380 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 8,490 g Protein: 0,630 g Salt: 1,170 g	vegan mayonnaise (MUSTARD), salad mix (MUSTARD), caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 218,000 kcal Energy, kJ: 913,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 256,240 kcal Energy, kJ: 1071,840 kJ Fat: 22,800 g Fatty acids, saturated: 1,380 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 8,490 g Protein: 0,630 g Salt: 1,170 g	vegan mayonnaise (MUSTARD), salad mix (MUSTARD), caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Snack
Peach Kissel L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

thu 17.7.2025

Breakfast
Greek yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, K, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, K, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Snack
Cocoa Drink G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Organic Fruit or Vegetable L, M, G, K

fri 18.7.2025

Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Butter Chicken L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG

Snack
Omenapannukakkua L, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Keulatie 4, 00980 Helsinki

Näytä kartalla

Puhelin:

040-4846092

Sähköposti:

Lähetä viesti

Ravintola Päiväkoti Keula

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Puhelin:

040-4846092

Sähköposti:

[email protected]

Osoite:

Keulatie 4, 00980 Helsinki

Lähetä viesti

Koulut ja päiväkodit:Päiväkoti Keula

Ravintola Päiväkoti Keula lounaslista

Päiväkoti Keula

ma 30.6.2025

ti 1.7.2025

ke 2.7.2025

to 3.7.2025

pe 4.7.2025

Päiväkoti Keula

mån 30.6.2025

tis 1.7.2025

ons 2.7.2025

tor 3.7.2025

fre 4.7.2025

Päiväkoti Keula

mon 7.7.2025

tue 8.7.2025

wed 9.7.2025

thu 10.7.2025

fri 11.7.2025

Päiväkoti Keula

ma 7.7.2025

ti 8.7.2025

ke 9.7.2025

to 10.7.2025

pe 11.7.2025

Päiväkoti Keula

mån 7.7.2025

tis 8.7.2025

ons 9.7.2025

tor 10.7.2025

fre 11.7.2025

Päiväkoti Keula

mon 14.7.2025

tue 15.7.2025

wed 16.7.2025

thu 17.7.2025

fri 18.7.2025

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Ravintola Päiväkoti Keula

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Koulut ja päiväkodit:
Päiväkoti Keula