Koulut ja päiväkodit:
Myllymäen koulu
Myllymäen koulu
Ruokalista ajalle 17.11 - 21.11.2025
ma 17.11.2025
-
Lounas
Broileria omenakastikkeessa L, G, K, S, Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Broileria omenakastikkeessa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,710 kcal
Energia, kJ: 447,100 kJ
Rasva: 6,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,910 g
Hiilihydraatit: 5,750 g
josta sokereita: 2,300 g
Proteiini: 7,280 g
Suola: 0,890 g
vesi, broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), Omenasose, sipuli, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kanaliemijauhe, jodioitu suola, rakuuna, timjami Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifu caponata L, G, K, S,
,
Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Mifu caponata L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,150 kcal
Energia, kJ: 190,300 kJ
Rasva: 1,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 4,950 g
josta sokereita: 2,960 g
Proteiini: 3,670 g
Suola: 0,900 g
vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri , rosmariini Sisältää: Rikki Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti
ti 18.11.2025
-
Lounas
Jauheliha-perunamoussaka L, G, K, S,
,
Pehmeä leipä ,
Salaattia
Jauheliha-perunamoussaka L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,110 kcal
Energia, kJ: 349,240 kJ
Rasva: 3,360 g
josta tyydyttynyttä: 0,590 g
Hiilihydraatit: 11,310 g
josta sokereita: 1,490 g
Proteiini: 2,710 g
Suola: 0,730 g
peruna (Peruna 100%), Jauheliha-perunamoussaka (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, naudanjauheliha (naudanliha (90 %), vesi, bambukuitu, tapiokatärkkelys, perunakuitu, stabilointiaineet (E450, E451), jodioitu suola, aromi, hapettumisenestoaine E 300. Naudanlihan alkuperä Suomi), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))) Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvismoussaka L, G, K, S, Pehmeä leipä , SalaattiaKasvismoussaka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,880 kcal
Energia, kJ: 372,460 kJ
Rasva: 3,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 11,700 g
josta sokereita: 1,720 g
Proteiini: 3,020 g
Suola: 0,740 g
peruna (Peruna 100%), Kasvismoussakaa (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), sipuli (Sipuli), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))) Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti
ke 19.11.2025
-
Lounas
Kalapyöryköitä L, M, G, K, S,
,
Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Kalapyöryköitä L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 850,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 2,900 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 14,000 g
Suola: 0,900 g
kalapyörykät (Viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 47 %, pyydetty SEITI (Pollachius virens) FAO 27 Koillis-Atlantti, peruna, vesi, parsakaali, rapsiöljy, perunahiutale, SOIJAproteiini, sipuli, sitruunamehu, tilli, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkosipuli, valkopippuri, chili. Kalapitoisuus 55 %. Lisättyä suolaa 0,5 %.) (Suomi) Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 222,110 kcal
Energia, kJ: 928,910 kJ
Rasva: 19,590 g
josta tyydyttynyttä: 1,190 g
Hiilihydraatit: 13,050 g
josta sokereita: 7,610 g
Proteiini: 0,590 g
Suola: 1,040 g
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), vesi, hienosokeri Sisältää: Sinappi Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG, Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 800,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 13,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 4,700 g
Suola: 1,000 g
porkkananapit (Porkkana 54 %, rapsiöljy, perunahiutale, sipuli, vesi, perunarae, SOIJAproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, mustapippuri. Kasviksia 61 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 222,110 kcal
Energia, kJ: 928,910 kJ
Rasva: 19,590 g
josta tyydyttynyttä: 1,190 g
Hiilihydraatit: 13,050 g
josta sokereita: 7,610 g
Proteiini: 0,590 g
Suola: 1,040 g
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), vesi, hienosokeri Sisältää: Sinappi Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti
to 20.11.2025
-
Lounas
Ohrasuurimopuuroa L, K, S, Mansikkakiisseli , Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa , Pehmeä leipä , Juustoa , HedelmääOhrasuurimopuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,010 kcal
Energia, kJ: 398,520 kJ
Rasva: 6,130 g
josta tyydyttynyttä: 3,480 g
Hiilihydraatit: 8,080 g
josta sokereita: 0,510 g
Proteiini: 1,490 g
Suola: 0,450 g
vesi, vispikerma (MAITO), ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Mansikkakiisseli Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,000 kcal
Energia, kJ: 321,000 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 19,200 g
josta sokereita: 16,400 g
Proteiini: 0,500 g
Suola: 0,500 g
mansikkakiisseli (Vesi, sokeri, mansikkasose (7,5 %), modifloitu perunatärkkelys, seljanmarjamehu konsentraatista, sakeuttamisaine (pektiini), mansikka-aromi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo).) Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,280 kcal
Energia, kJ: 181,920 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 9,610 g
josta sokereita: 8,750 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,030 g
hedelmäcocktailsäilyke, Liemi, säilyke, omena, banaani, mangosose Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Bataattisosekeittoa L, G, K, S,
,
Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG,
Tuorepalaa ,
Pehmeä leipä ,
Juustoa ,
Hedelmää
Bataattisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,340 kcal
Energia, kJ: 185,520 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 7,430 g
josta sokereita: 2,520 g
Proteiini: 1,190 g
Suola: 0,770 g
vesi, bataattipala, porkkanasuikale, kikherne (RIKKI), sipuli, perunasoseaines, kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,280 kcal
Energia, kJ: 181,920 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 9,610 g
josta sokereita: 8,750 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,030 g
hedelmäcocktailsäilyke, Liemi, säilyke, omena, banaani, mangosose Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä
pe 21.11.2025
-
Lounas
Broilerlasagnette L, K, S,
,
Salaattia ,
Lämmin kasvis
Broilerlasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,910 kcal
Energia, kJ: 457,090 kJ
Rasva: 3,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 12,300 g
josta sokereita: 1,640 g
Proteiini: 6,010 g
Suola: 0,740 g
Broilerlasagnette (vesi, Broileriin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Kasvislounas
Kasvis-Quornpasta L, S,
,
Salaattia ,
Lämmin kasvis
Kasvis-Quornpasta L, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,680 kcal
Energia, kJ: 506,850 kJ
Rasva: 4,960 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 13,300 g
josta sokereita: 2,340 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,700 g
Kasvis-Quornpasta (vesi, papu-porkkanasekoitus (Vihreä papupala, porkkana, keltainen porkkana, kidneypapu, SOIJAPAPU. Papuja 50 %. Vihreän pavun*, porkkanan** ja keltaisen porkkanan*** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), quornrouhe (Mykoproteiini (88 %), vapaan kanan MUNANVALKUAINEN, hernekuitu, luontainen karamellisoitu sokeri; kiinteyttämisaineet: kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti; gluteeniton OHRAmallasuute.), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), sipuli (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), siirappi, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), rapsiöljy (Rypsiöljy), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), yrttimausteseos (Rosmariini, kynteli, oregano, timjami.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis
Myllymäen koulu
Ruokalista ajalle 17.11 - 21.11.2025
mån 17.11.2025
-
Lunch
Kyckling i äppelsås L, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Kyckling i äppelsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,710 kcal
Energi, kJ: 447,100 kJ
Fett, totalt: 6,240 g
Fettsyror, mättade: 0,910 g
Kolhydrater, digererbara: 5,750 g
Sockerarter: 2,300 g
Protein: 7,280 g
Salt: 0,890 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grädde (MJÖLK), Bonne Äppelpuré 200% 5L, lök, majsstärkelse, senap (SENAP), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, dragon, timjam Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris (Fullkornsris) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Mifu caponata L, G, Ä, S,
,
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Mifu caponata L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,150 kcal
Energi, kJ: 190,300 kJ
Fett, totalt: 1,050 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,950 g
Sockerarter: 2,960 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,900 g
vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Svavel Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris (Fullkornsris) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad
tis 18.11.2025
-
Lunch
Jauheliha-perunamoussaka L, G, Ä, S,
,
Bröd ,
Sallad
Jauheliha-perunamoussaka L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,110 kcal
Energi, kJ: 349,240 kJ
Fett, totalt: 3,360 g
Fettsyror, mättade: 0,590 g
Kolhydrater, digererbara: 11,310 g
Sockerarter: 1,490 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,730 g
potatis (Potatis 100%), Jauheliha-perunamoussaka (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, naudanjauheliha (naudanliha (90 %), vesi, bambukuitu, tapiokatärkkelys, perunakuitu, stabilointiaineet (E450, E451), jodioitu suola, aromi, hapettumisenestoaine E 300. Naudanlihan alkuperä Suomi), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))) Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, Bröd , SalladGrönsaksmoussaka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,880 kcal
Energi, kJ: 372,460 kJ
Fett, totalt: 3,650 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 11,700 g
Sockerarter: 1,720 g
Protein: 3,020 g
Salt: 0,740 g
potatis (Potatis 100%), grönsaksmoussaka (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), lök (Lök), zucchinitärning (Grön zucchini), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), tomatpuré (Tomat (Grekland)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))) Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad
ons 19.11.2025
-
Lunch
Fiskbullar L, M, G, Ä, S,
,
Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Fiskbullar L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 850,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 2,900 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,900 g
fiskbullar (Odlad norsk LAX (Salmo salar) 47 %, fiskad SEJ (Pollachius virens) FAO 27 Nordost-Atlanten, potatis, vatten, broccoli, rapsolja, potatisflingor, SOJAprotein, lök, citronsaft, dill, jodhaltigt salt, förtjockningsmedel (E461, E407a), vitlök, vitpeppar, chili. Fiskhalt 55 %. Tillsatt salt 0,5 %.) (Finland) Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 222,110 kcal
Energi, kJ: 928,910 kJ
Fett, totalt: 19,590 g
Fettsyror, mättade: 1,190 g
Kolhydrater, digererbara: 13,050 g
Sockerarter: 7,610 g
Protein: 0,590 g
Salt: 1,040 g
veganisk majonnäs (SENAP), sallad (SENAP), vatten, strösocker Innehåller: Senap Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 800,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 13,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 4,700 g
Salt: 1,000 g
morotsknappar (Morot 54 %, rapsolja, potatisflingor, lök, vatten, potatisgryn, SOJAprotein, förtjockningsmedel (E461, E407a), joderat salt, svartpeppar. Grönsaker 61 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 222,110 kcal
Energi, kJ: 928,910 kJ
Fett, totalt: 19,590 g
Fettsyror, mättade: 1,190 g
Kolhydrater, digererbara: 13,050 g
Sockerarter: 7,610 g
Protein: 0,590 g
Salt: 1,040 g
veganisk majonnäs (SENAP), sallad (SENAP), vatten, strösocker Innehåller: Senap Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad
tor 20.11.2025
-
Lunch
Korngrynsgröt L, Ä, S, Jordgubbkräm , Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak , Bröd , Ost , FruktKorngrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,010 kcal
Energi, kJ: 398,520 kJ
Fett, totalt: 6,130 g
Fettsyror, mättade: 3,480 g
Kolhydrater, digererbara: 8,080 g
Sockerarter: 0,510 g
Protein: 1,490 g
Salt: 0,450 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), korngryn (KORN , GLUTEN), salt Jordgubbkräm Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,000 kcal
Energi, kJ: 321,000 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 19,200 g
Sockerarter: 16,400 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,500 g
jordgubbkräm (Vatten, socker, jordgubbspuré (7,5 %), modifierad potatisstärkelse, fläderbärsjuice från koncentrat, förtjockningsmedel (pektin), jordgubbsarom, syra (citronsyra), antioxidationsmedel (askorbinsyra).) Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,280 kcal
Energi, kJ: 181,920 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 9,610 g
Sockerarter: 8,750 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,030 g
fruktcocktail, buljong, äppel, banan, mangopuré Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
,
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG,
Frukt eller grönsak ,
Bröd ,
Ost ,
Frukt
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,340 kcal
Energi, kJ: 185,520 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 7,430 g
Sockerarter: 2,520 g
Protein: 1,190 g
Salt: 0,770 g
vatten, batat, morot, kikärt (SVAVEL), lök, potatismosingrediens, grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,280 kcal
Energi, kJ: 181,920 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 9,610 g
Sockerarter: 8,750 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,030 g
fruktcocktail, buljong, äppel, banan, mangopuré Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt
fre 21.11.2025
-
Lunch
Kycklinglasagnette L, Ä, S,
,
Sallad ,
Ugnsbakade grönsaker
Kycklinglasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,910 kcal
Energi, kJ: 457,090 kJ
Fett, totalt: 3,600 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 12,300 g
Sockerarter: 1,640 g
Protein: 6,010 g
Salt: 0,740 g
kycklinglasagnette (vatten, Broileri malen kött (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Vegetarisk lunch
Pasta med grönsaker och Quorn L, S,
,
Sallad ,
Ugnsbakade grönsaker
Pasta med grönsaker och Quorn L, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,680 kcal
Energi, kJ: 506,850 kJ
Fett, totalt: 4,960 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 13,300 g
Sockerarter: 2,340 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,700 g
pasta med grönsaker och Quorn (vatten, grönsaksblanning (Gröna bönor, morot, gul morot, kidneybönor, SOJABÖNOR. Bönor 50 %. Ursprungslandet för gröna bönan*, moroten** och gula moroten*** anges i samband med bäst före-märkningen.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), quorn (Mykoprotein (88 %), återfuktad ÄGGVITA av frigående hönor, ärtfiber, naturligt karamelliserat socker; förtjockningsmedel: kalciumklorid, kalcium acetat; glutenfritt KORNmaltextrakt.), lök (Lök), såskoncentrat vit (VETEmjöl, rypsolja (22 %), vegetabiliska fetter (palm och kokos i varierande proportion), salt (2,3 %).), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), sirap, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), rapsolja (Rapsolja), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), kryddblandning, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), fempeppar, gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker
Myllymäen koulu
Ruokalista ajalle 17.11 - 21.11.2025
mon 17.11.2025
-
Lunch
Chicken in apple sauce L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Chicken in apple sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,710 kcal
Energy, kJ: 447,100 kJ
Fat: 6,240 g
Fatty acids, saturated: 0,910 g
Carbohydrate, available: 5,750 g
Sugars, total: 2,300 g
Protein: 7,280 g
Salt: 0,890 g
water, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), Bonne Apple purée 200% 5L, onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, tarragon, thyme Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,740 kcal
Energy, kJ: 519,860 kJ
Fat: 0,650 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,750 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice (Wholegrain rice) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Mifu caponata L, G, K, S,
,
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Mifu caponata L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,150 kcal
Energy, kJ: 190,300 kJ
Fat: 1,050 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 4,950 g
Sugars, total: 2,960 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,900 g
water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper, rosemary Contains: Sulfur Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,740 kcal
Energy, kJ: 519,860 kJ
Fat: 0,650 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,750 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice (Wholegrain rice) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad
tue 18.11.2025
-
Lunch
Jauheliha-perunamoussaka L, G, K, S,
,
Bread ,
Salad
Jauheliha-perunamoussaka L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,110 kcal
Energy, kJ: 349,240 kJ
Fat: 3,360 g
Fatty acids, saturated: 0,590 g
Carbohydrate, available: 11,310 g
Sugars, total: 1,490 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,730 g
potato slices (Potato 100%), Jauheliha-perunamoussaka (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, naudanjauheliha (naudanliha (90 %), vesi, bambukuitu, tapiokatärkkelys, perunakuitu, stabilointiaineet (E450, E451), jodioitu suola, aromi, hapettumisenestoaine E 300. Naudanlihan alkuperä Suomi), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))) Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable Moussaka L, G, K, S, Bread , SaladVegetable Moussaka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,880 kcal
Energy, kJ: 372,460 kJ
Fat: 3,650 g
Fatty acids, saturated: 0,850 g
Carbohydrate, available: 11,700 g
Sugars, total: 1,720 g
Protein: 3,020 g
Salt: 0,740 g
potato slices (Potato 100%), vegetable moussaka (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), onion (Onion), zucchini (Green courgette), soy (SOYbean, colour: E150d), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))) Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Salad Ravintoarvot / 100 g Salad
wed 19.11.2025
-
Lunch
Fisherman's Fish Balls L, M, G, K, S,
,
Pickle Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Fisherman's Fish Balls L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 850,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 2,900 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,900 g
Rainbow trout balls (Cultured Norwegian SALMON (Salmo salar) 47 %, caught SHAITHE (Pollachius virens) FAO 27 Northeast Atlantic, potato, water, broccoli, rapeseed oil, potato flakes, SOY protein, onion, lemon juice, dill, salt, thickeners (E461, E407a), garlic, white pepper, chili. Fish content 55 %. Added salt 0,5 %.) (Finland) Pickle Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 222,110 kcal
Energy, kJ: 928,910 kJ
Fat: 19,590 g
Fatty acids, saturated: 1,190 g
Carbohydrate, available: 13,050 g
Sugars, total: 7,610 g
Protein: 0,590 g
Salt: 1,040 g
vegan mayonnaise (MUSTARD), salad mix (MUSTARD), water, caster sugar Contains: Mustard Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Pickle Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 800,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 4,700 g
Salt: 1,000 g
carrot balls (Carrot 54 %, rapeseed oil, potato flakes, onion, water, potato grain, SOY protein, thickeners (E461, E407a), iodized salt, black pepper. Vegetables 61 %. Added salt 0,8 %.) Pickle Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 222,110 kcal
Energy, kJ: 928,910 kJ
Fat: 19,590 g
Fatty acids, saturated: 1,190 g
Carbohydrate, available: 13,050 g
Sugars, total: 7,610 g
Protein: 0,590 g
Salt: 1,040 g
vegan mayonnaise (MUSTARD), salad mix (MUSTARD), water, caster sugar Contains: Mustard Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad
thu 20.11.2025
-
Lunch
Pearl Barley Porridge L, K, S, Strawberry kissel , Fruit Salad L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable , Bread , Cheese , FruitPearl Barley Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,010 kcal
Energy, kJ: 398,520 kJ
Fat: 6,130 g
Fatty acids, saturated: 3,480 g
Carbohydrate, available: 8,080 g
Sugars, total: 0,510 g
Protein: 1,490 g
Salt: 0,450 g
water, lactose free double cream (MILK), barley groat (BARLEY, GLUTEN), salt Strawberry kissel Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,000 kcal
Energy, kJ: 321,000 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 19,200 g
Sugars, total: 16,400 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,500 g
strawberry kissel (Water, sugar, strawberry puree (7,5%), modified potato starch, elderberry juice from concentrate, thickener (pectin), strawberry aroma, acidity (citric acid), antioxidant (ascorbic acid).) Fruit Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,280 kcal
Energy, kJ: 181,920 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 9,610 g
Sugars, total: 8,750 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,030 g
fruit cocktail, canned stock , apple, banana, mango purée Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,
,
Fruit Salad L, M, G, K, S, VEG,
Fruit or Vegetable ,
Bread ,
Cheese ,
Fruit
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,340 kcal
Energy, kJ: 185,520 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 7,430 g
Sugars, total: 2,520 g
Protein: 1,190 g
Salt: 0,770 g
water, sweet potato, bite, grated carrot, chickpea (SULFUR), onion, potato mash ingredient, lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper Fruit Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,280 kcal
Energy, kJ: 181,920 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 9,610 g
Sugars, total: 8,750 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,030 g
fruit cocktail, canned stock , apple, banana, mango purée Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit
fri 21.11.2025
-
Lunch
Chicken lasagnette L, K, S,
,
Salad ,
Oven baked vegetables
Chicken lasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,910 kcal
Energy, kJ: 457,090 kJ
Fat: 3,600 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 12,300 g
Sugars, total: 1,640 g
Protein: 6,010 g
Salt: 0,740 g
chicken lasagnette (water, minced chicken (Finnish chicken meat, water, iodised salt.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), cornstarch (Modified corn starch.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Vegetarian lunch
Kasvis-Quornpasta L, S,
,
Salad ,
Oven baked vegetables
Kasvis-Quornpasta L, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,680 kcal
Energy, kJ: 506,850 kJ
Fat: 4,960 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 13,300 g
Sugars, total: 2,340 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,700 g
vegetable casserole with pasta and Quorn (water, bean-carrot mix (Green bean, carrot, yellow carrot, kidney bean SOYA bean. Beans 50 %. The country of origin of the green bean *, carrot ** and yellow carrot *** is indicated in the best before field.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), quorn (Mycoprotein (88%), Rehydrated Free Range EGG WHITE, Pea Fibre, Natural Caramelised Sugar; Firming Agents: Calcium Chloride, Calcium Acetate; Gluten Free BARLEY Malt Extract.), onion (Onion), sauce concentrate blond (WHEAT flour, rapeseed oil (22 %), vegetable fats (palm and coconut), salt (2,3%).), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), syrup, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), bbq seasoning, crushed garlic (Garlic (non-EU)), five pepper, tumeric (Turmeric (non-EU))), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables
Myllymäen koulu
Ruokalista ajalle 24.11 - 28.11.2025
ma 24.11.2025
-
Lounas
Broilertortillantäyte L, M, G, K, S, Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG, Salaattia ,Broilertortillantäyte L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,920 kcal
Energia, kJ: 380,800 kJ
Rasva: 3,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 9,560 g
josta sokereita: 2,840 g
Proteiini: 4,820 g
Suola: 0,890 g
tomaattimurska, vesi, Broileriin jauheliha (Suomi), sipuli, tomaattisose, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, chili mausteseos, jodioitu suola, valkosipulirouhe, basilika, oregano, mustapippuri Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 326,000 kcal
Energia, kJ: 1377,000 kJ
Rasva: 7,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 54,600 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 9,400 g
Suola: 0,900 g
vehnätortilla (GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkistäytettä L, M, G, K, S, VEG,
,
Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG,
Salaattia ,
Härkistäytettä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,790 kcal
Energia, kJ: 322,530 kJ
Rasva: 1,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 12,250 g
josta sokereita: 2,960 g
Proteiini: 3,160 g
Suola: 0,900 g
tomaattimurska, vesi, kikherne (RIKKI), sipuli, tomaattisose, pitkäjyväinen riisi, kidneypapu, härkäpapuvalmiste, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, jodioitu suola, chili mausteseos, basilika, oregano, mustapippuri , valkosipulirouhe Saattaa sisältää: Kaura Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 326,000 kcal
Energia, kJ: 1377,000 kJ
Rasva: 7,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 54,600 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 9,400 g
Suola: 0,900 g
vehnätortilla (GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti
ti 25.11.2025
-
Lounas
Kreikkalaista kasviskiusausta L, K, S, Lämmin kasvis , SalaattiaKreikkalaista kasviskiusausta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,020 kcal
Energia, kJ: 382,930 kJ
Rasva: 3,190 g
josta tyydyttynyttä: 1,060 g
Hiilihydraatit: 12,270 g
josta sokereita: 1,490 g
Proteiini: 3,780 g
Suola: 0,690 g
peruna, Kreikkalainen kasviskiusaus (MAITO) Saattaa sisältää: Gluteeni, Soija Lämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifu-lasagnette L, K, S, Lämmin kasvis , SalaattiaMifu-lasagnette L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,290 kcal
Energia, kJ: 467,120 kJ
Rasva: 3,410 g
josta tyydyttynyttä: 1,240 g
Hiilihydraatit: 12,220 g
josta sokereita: 1,680 g
Proteiini: 7,160 g
Suola: 0,850 g
Mifu-lasagnette (vesi, mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Lämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti
ke 26.11.2025
-
Lounas
Kermaista possukastiketta L, G, K,
,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Kermaista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,170 kcal
Energia, kJ: 376,220 kJ
Rasva: 5,120 g
josta tyydyttynyttä: 1,820 g
Hiilihydraatit: 5,400 g
josta sokereita: 1,150 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,940 g
vesi, sianlihakuutio (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, ranskankerma (MAITO), lihaliemijauhe, sinappi (SINAPPI), hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, G, K, S, VEG,
,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Kikherne-aprikoosipataa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,290 kcal
Energia, kJ: 328,760 kJ
Rasva: 2,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 10,210 g
josta sokereita: 5,490 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 0,860 g
kikherne (RIKKI), tomaattimurska, keittojuurekset, vesi, kaurakerma (KAURA), aprikoosi (RIKKI), sipuli, tomaattisose, kasvisliemijauhe, hienosokeri, maissitärkkelys, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri , valkosipulirouhe, inkivääri Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti
to 27.11.2025
-
Lounas
Riisipuuro L, G, K, S, Tuorepalaa , Hedelmää ,Riisipuuro L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,000 kcal
Energia, kJ: 496,970 kJ
Rasva: 7,060 g
josta tyydyttynyttä: 4,060 g
Hiilihydraatit: 12,330 g
josta sokereita: 0,510 g
Proteiini: 1,350 g
Suola: 0,470 g
vesi, vispikerma (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola Sisältää: Maito Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Tomaatti-linssisosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
,
Edamjuusto
,
Tuorepalaa ,
Hedelmää
Tomaatti-linssisosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,080 kcal
Energia, kJ: 235,100 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 8,990 g
josta sokereita: 3,910 g
Proteiini: 2,790 g
Suola: 0,710 g
vesi, tomaattimurska, punainen linssi, tomaattisose, sipuli, hienosokeri, maissitärkkelys, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri Edamjuusto
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 273,000 kcal
Energia, kJ: 1140,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
edamjuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä
pe 28.11.2025
-
Lounas
Uunimakkaraa L, M, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S,
,
Salaattia
Uunimakkaraa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 168,000 kcal
Energia, kJ: 699,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,000 g
Hiilihydraatit: 7,100 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 8,700 g
Suola: 1,500 g
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,750 kcal
Energia, kJ: 366,520 kJ
Rasva: 3,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 12,450 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,650 g
Suola: 0,310 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Vegepuikot L, M, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S,
,
Salaattia
Vegepuikot L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 192,000 kcal
Energia, kJ: 805,000 kJ
Rasva: 8,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 25,000 g
josta sokereita: 2,700 g
Proteiini: 3,500 g
Suola: 0,830 g
kasvis-vegepuikko (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Vehnä, Gluteeni Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,750 kcal
Energia, kJ: 366,520 kJ
Rasva: 3,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 12,450 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,650 g
Suola: 0,310 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti
Myllymäen koulu
Ruokalista ajalle 24.11 - 28.11.2025
mån 24.11.2025
-
Lunch
Köttfärsfyllning för tortillas L, M, G, Ä, S, Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG, Sallad ,Köttfärsfyllning för tortillas L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,920 kcal
Energi, kJ: 380,800 kJ
Fett, totalt: 3,430 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 9,560 g
Sockerarter: 2,840 g
Protein: 4,820 g
Salt: 0,890 g
krossade tomater, vatten, Broileri malen kött (Finland), lök, tomatpuré, långkorningt ris, rapsolja, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, strösocker, paprikapulver, chili kryddblandning, salt, krossad vitlök, basilika, oregano, svartpeppar Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 326,000 kcal
Energi, kJ: 1377,000 kJ
Fett, totalt: 7,300 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 54,600 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 9,400 g
Salt: 0,900 g
vetetortilla (GLUTEN) Innehåller: Gluten Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Tortillafyllning med härkis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG,
Sallad ,
Tortillafyllning med härkis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,790 kcal
Energi, kJ: 322,530 kJ
Fett, totalt: 1,160 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 12,250 g
Sockerarter: 2,960 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,900 g
krossade tomater, vatten, kikärt (SVAVEL), lök, tomatpuré, långkorningt ris, kidneyböna, bondbönaberedning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, salt, chili kryddblandning, basilika, oregano, svartpeppar, krossad vitlök Kan innehålla: Havre Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 326,000 kcal
Energi, kJ: 1377,000 kJ
Fett, totalt: 7,300 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 54,600 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 9,400 g
Salt: 0,900 g
vetetortilla (GLUTEN) Innehåller: Gluten Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad
tis 25.11.2025
-
Lunch
Grekisk Vegetarisk Frestelse L, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker , SalladGrekisk Vegetarisk Frestelse L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,020 kcal
Energi, kJ: 382,930 kJ
Fett, totalt: 3,190 g
Fettsyror, mättade: 1,060 g
Kolhydrater, digererbara: 12,270 g
Sockerarter: 1,490 g
Protein: 3,780 g
Salt: 0,690 g
potatis, Kreikkalainen kasviskiusaus (MJÖLK) Kan innehålla: Gluten, Soja Ugnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Lasagnette med Mifu L, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker , SalladLasagnette med Mifu L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,290 kcal
Energi, kJ: 467,120 kJ
Fett, totalt: 3,410 g
Fettsyror, mättade: 1,240 g
Kolhydrater, digererbara: 12,220 g
Sockerarter: 1,680 g
Protein: 7,160 g
Salt: 0,850 g
lasagnette med Mifu (vatten, mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Ugnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad
ons 26.11.2025
-
Lunch
Gräddig grissås L, G, Ä,
,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Gräddig grissås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,170 kcal
Energi, kJ: 376,220 kJ
Fett, totalt: 5,120 g
Fettsyror, mättade: 1,820 g
Kolhydrater, digererbara: 5,400 g
Sockerarter: 1,150 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,940 g
vatten, tärnat griskött (Finland), grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, crème fraiche (MJÖLK), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, senap (SENAP), strösocker, kryddblandning, salt Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,290 kcal
Energi, kJ: 328,760 kJ
Fett, totalt: 2,420 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 10,210 g
Sockerarter: 5,490 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,860 g
kikärt (SVAVEL), krossade tomater, soppgrönsaker, vatten, havregrädde (HAVRE), aprikos (SVAVEL), lök, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, strösocker, majsstärkelse, salt, kummin, svartpeppar, krossad vitlök, ingefära Kan innehålla: Nöt, Jordnöt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad
tor 27.11.2025
-
Lunch
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak , Frukt ,Risgrynsgröt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,000 kcal
Energi, kJ: 496,970 kJ
Fett, totalt: 7,060 g
Fettsyror, mättade: 4,060 g
Kolhydrater, digererbara: 12,330 g
Sockerarter: 0,510 g
Protein: 1,350 g
Salt: 0,470 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, salt Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Tomat- och linspurésoppa L, M, G, Ä, S, VEG L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Edamost
,
Frukt eller grönsak ,
Frukt
Tomat- och linspurésoppa L, M, G, Ä, S, VEG L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,080 kcal
Energi, kJ: 235,100 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 8,990 g
Sockerarter: 3,910 g
Protein: 2,790 g
Salt: 0,710 g
vatten, krossade tomater, röda linser, tomatpuré, lök, strösocker, majsstärkelse, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar Edamost
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 273,000 kcal
Energi, kJ: 1140,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
edamost (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur.) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt
fre 28.11.2025
-
Lunch
Ugnskorv L, M, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S,
,
Sallad
Ugnskorv L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 168,000 kcal
Energi, kJ: 699,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,000 g
Kolhydrater, digererbara: 7,100 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 8,700 g
Salt: 1,500 g
ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland) Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,750 kcal
Energi, kJ: 366,520 kJ
Fett, totalt: 3,110 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 12,450 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,310 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S,
,
Sallad
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 192,000 kcal
Energi, kJ: 805,000 kJ
Fett, totalt: 8,100 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 25,000 g
Sockerarter: 2,700 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,830 g
grönsaks-vegepinnar (VETE, GLUTEN) Innehåller: Vete, Gluten Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,750 kcal
Energi, kJ: 366,520 kJ
Fett, totalt: 3,110 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 12,450 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,310 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad
Myllymäen koulu
Ruokalista ajalle 24.11 - 28.11.2025
mon 24.11.2025
-
Lunch
Ground Beef Filling for Tortillas L, M, G, K, S, Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG, Salad ,Ground Beef Filling for Tortillas L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,920 kcal
Energy, kJ: 380,800 kJ
Fat: 3,430 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 9,560 g
Sugars, total: 2,840 g
Protein: 4,820 g
Salt: 0,890 g
crushed tomatoes, water, minced chicken (Finland), onion, pureed tomatoes, long grain rice, rapeseed oil, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, caster sugar, paprika powder, chili seasoning mix, salt, crushed garlic, basil, oregano, black pepper Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 326,000 kcal
Energy, kJ: 1377,000 kJ
Fat: 7,300 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 54,600 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 9,400 g
Salt: 0,900 g
wheat tortilla (GLUTEN) Contains: Gluten Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Härkis filling for Tortillas L, M, G, K, S, VEG,
,
Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG,
Salad ,
Härkis filling for Tortillas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,790 kcal
Energy, kJ: 322,530 kJ
Fat: 1,160 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 12,250 g
Sugars, total: 2,960 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,900 g
crushed tomatoes, water, chickpea (SULFUR), onion, pureed tomatoes, long grain rice, kidney bean, Fava beans protein product, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, salt, chili seasoning mix, basil, oregano, black pepper, crushed garlic May contain: Oat Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 326,000 kcal
Energy, kJ: 1377,000 kJ
Fat: 7,300 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 54,600 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 9,400 g
Salt: 0,900 g
wheat tortilla (GLUTEN) Contains: Gluten Salad Ravintoarvot / 100 g Salad
tue 25.11.2025
-
Lunch
Greek Vegetable Casserole L, K, S, Oven baked vegetables , SaladGreek Vegetable Casserole L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,020 kcal
Energy, kJ: 382,930 kJ
Fat: 3,190 g
Fatty acids, saturated: 1,060 g
Carbohydrate, available: 12,270 g
Sugars, total: 1,490 g
Protein: 3,780 g
Salt: 0,690 g
potato strips, Kreikkalainen kasviskiusaus (MILK) May contain: Gluten, Soy Oven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Mifu L, K, S, Oven baked vegetables , SaladLasagnette with Mifu L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,290 kcal
Energy, kJ: 467,120 kJ
Fat: 3,410 g
Fatty acids, saturated: 1,240 g
Carbohydrate, available: 12,220 g
Sugars, total: 1,680 g
Protein: 7,160 g
Salt: 0,850 g
lasagnette with Mifu (water, mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), cornstarch (Modified corn starch.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Oven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Salad Ravintoarvot / 100 g Salad
wed 26.11.2025
-
Lunch
Creamy Pork Sauce L, G, K,
,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Creamy Pork Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,170 kcal
Energy, kJ: 376,220 kJ
Fat: 5,120 g
Fatty acids, saturated: 1,820 g
Carbohydrate, available: 5,400 g
Sugars, total: 1,150 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,940 g
water, cubed pork (Finland), lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, crème fraiche (MILK), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, mustard (MUSTARD), caster sugar, seasoning mix, salt Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG,
,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,290 kcal
Energy, kJ: 328,760 kJ
Fat: 2,420 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 10,210 g
Sugars, total: 5,490 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,860 g
chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, soup vegetables, water, oat cooking cream (OAT), apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, vegetable stock powder, caster sugar, cornstarch, salt, black pepper, Cumin, crushed garlic, ginger May contain: Nut, Peanut Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad
thu 27.11.2025
-
Lunch
Rice Porridge L, G, K, S, Fruit or Vegetable , Fruit ,Rice Porridge L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,000 kcal
Energy, kJ: 496,970 kJ
Fat: 7,060 g
Fatty acids, saturated: 4,060 g
Carbohydrate, available: 12,330 g
Sugars, total: 0,510 g
Protein: 1,350 g
Salt: 0,470 g
water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, salt Contains: Milk Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Tomato and Lentil Soup L, M, G, K, S, VEG,
,
Edam 15-18%, slices
,
Fruit or Vegetable ,
Fruit
Tomato and Lentil Soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,080 kcal
Energy, kJ: 235,100 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 8,990 g
Sugars, total: 3,910 g
Protein: 2,790 g
Salt: 0,710 g
water, crushed tomatoes, pureed tomatoes, red lentils, onion, caster sugar, cornstarch, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper Edam 15-18%, slices
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 273,000 kcal
Energy, kJ: 1140,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Edam 15-18%, slices (pasteurised MILK, salt, starter culture.) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit
fri 28.11.2025
-
Lunch
Baked Sausages L, M, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,
,
Salad
Baked Sausages L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 168,000 kcal
Energy, kJ: 699,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,000 g
Carbohydrate, available: 7,100 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 8,700 g
Salt: 1,500 g
sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland) Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,750 kcal
Energy, kJ: 366,520 kJ
Fat: 3,110 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 12,450 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,310 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S,
,
Salad
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 192,000 kcal
Energy, kJ: 805,000 kJ
Fat: 8,100 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 25,000 g
Sugars, total: 2,700 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,830 g
corn-pea-carrot stick (WHEAT, GLUTEN) Contains: Wheat, Gluten Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,750 kcal
Energy, kJ: 366,520 kJ
Fat: 3,110 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 12,450 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,310 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Salad Ravintoarvot / 100 g Salad
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan