Koulut ja päiväkodit:
Mankkaan päiväkoti

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure

Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,800 kcal Energi, kJ: 169,200 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN)
Fruktpure
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Kyckling korma L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Kyckling korma L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 78,630 kcal Energi, kJ: 270,040 kJ Fett, totalt: 3,510 g Fettsyror, mättade: 2,140 g Kolhydrater, digererbara: 4,390 g Sockerarter: 2,030 g Protein: 4,640 g Salt: 0,700 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), blomkål, kokosmjölk, morot, Konservvattenkastanjskiva, lök, tomatpuré, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, paprikapulver, chili kryddblandning, kummin, kryddblandning
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Kasviskormaa L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Kasviskormaa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,660 kcal Energi, kJ: 391,450 kJ Fett, totalt: 5,130 g Fettsyror, mättade: 0,490 g Kolhydrater, digererbara: 5,800 g Sockerarter: 3,370 g Protein: 5,950 g Salt: 0,860 g	grädde (MJÖLK), vatten, blomkål, morot, Konservvattenkastanjskiva, sojastrimlor (SOJA), lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, salt, paprikapulver, kryddblandning, kanel, kummin, chili kryddblandning, ingefära
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Yoghurt , Fruktpure , Bröd

Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, , Bär

Mannagrynsgröt L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,060 kcal Energi, kJ: 288,120 kJ Fett, totalt: 2,830 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 8,910 g Sockerarter: 0,480 g Protein: 1,550 g Salt: 0,030 g	vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN)
Bär
Ravintoarvot / 100 g
	Bär

Lunch
Köttbullar L, M, Ä, Kurkkuinen kastike L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Köttbullar L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 232,000 kcal Energi, kJ: 967,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 4,300 g Kolhydrater, digererbara: 12,000 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 11,000 g Salt: 1,700 g	Atria Lunchbulle 3kg/12g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, kött 17 % (kyckling, svin), SOJAPROTEINPRODUKT, skorpsmulor (VETEMJÖL), potatismjöl, kryddor (svartpeppar, paprika, koriander, kryddpeppar, lök, libbsticka), joderat salt, potatis- och ärtfiber, dextros, emulgeringsmedel solroslecitin, aromer, ärtprotein. Kraftigt saltad. Svin- och kycklingköttets ursprung Finland)
Kurkkuinen kastike L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,040 kcal Energi, kJ: 418,020 kJ Fett, totalt: 8,180 g Fettsyror, mättade: 4,810 g Kolhydrater, digererbara: 3,500 g Sockerarter: 3,450 g Protein: 2,640 g Salt: 0,510 g	gräddfil (MJÖLK), kryddgurkstärning, dill, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Kurkkuinen kastike L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 218,000 kcal Energi, kJ: 913,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spenat-grynostknapp (MJÖLK)
Kurkkuinen kastike L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,040 kcal Energi, kJ: 418,020 kJ Fett, totalt: 8,180 g Fettsyror, mättade: 4,810 g Kolhydrater, digererbara: 3,500 g Sockerarter: 3,450 g Protein: 2,640 g Salt: 0,510 g	gräddfil (MJÖLK), kryddgurkstärning, dill, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd , Frukt eller grönsak

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée

Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,800 kcal Energy, kJ: 169,200 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	water, rye flakes (RYE, GLUTEN)
Fruit purée
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Lunch
Chicken Korma L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Chicken Korma L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 78,630 kcal Energy, kJ: 270,040 kJ Fat: 3,510 g Fatty acids, saturated: 2,140 g Carbohydrate, available: 4,390 g Sugars, total: 2,030 g Protein: 4,640 g Salt: 0,700 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), cauliflower, Coconut milk, carrot , water chestnut, onion, pureed tomatoes, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, paprika powder, chili seasoning mix, Cumin, seasoning mix
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Kasviskormaa L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Kasviskormaa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,660 kcal Energy, kJ: 391,450 kJ Fat: 5,130 g Fatty acids, saturated: 0,490 g Carbohydrate, available: 5,800 g Sugars, total: 3,370 g Protein: 5,950 g Salt: 0,860 g	lactose free cooking cream (MILK), water, cauliflower, carrot , soy (SOY), water chestnut, onion, rapeseed oil, salt, vegetable stock powder, paprika powder, seasoning mix, cinnamon, Cumin, chili seasoning mix, ginger
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Yoghurt , Fruit purée , Bread

Breakfast
Semolina porridge L, K, S, , Berries

Semolina porridge L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,060 kcal Energy, kJ: 288,120 kJ Fat: 2,830 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 8,910 g Sugars, total: 0,480 g Protein: 1,550 g Salt: 0,030 g	water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN)
Berries
Ravintoarvot / 100 g
	Berries

Lunch
Meatballs L, M, K, Kurkkuinen kastike L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Meatballs L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 232,000 kcal Energy, kJ: 967,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 4,300 g Carbohydrate, available: 12,000 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 11,000 g Salt: 1,700 g	Atria Lunchball 3kg/12g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, meat 17 % (chicken, pork), SOY PROTEIN PRODUCT, breadcrumbs (WHEAT), potato flour, spices (black pepper, paprika, coriander, allspice, onion, chives), iodised salt, potato fiber and pea fiber, dextrose, emulsifyer sunflower lecithin, flavors, pea protein. High salt content. Origin of pork and chicken Finland)
Kurkkuinen kastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,040 kcal Energy, kJ: 418,020 kJ Fat: 8,180 g Fatty acids, saturated: 4,810 g Carbohydrate, available: 3,500 g Sugars, total: 3,450 g Protein: 2,640 g Salt: 0,510 g	lactose free sour cream (MILK), pickled cucumber, dill, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Kurkkuinen kastike L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 218,000 kcal Energy, kJ: 913,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Kurkkuinen kastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,040 kcal Energy, kJ: 418,020 kJ Fat: 8,180 g Fatty acids, saturated: 4,810 g Carbohydrate, available: 3,500 g Sugars, total: 3,450 g Protein: 2,640 g Salt: 0,510 g	lactose free sour cream (MILK), pickled cucumber, dill, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Fruit Salad L, M, G, K, S, VEG, Bread , Fruit or Vegetable

Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta

Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,800 kcal Energia, kJ: 169,200 kJ Rasva: 0,240 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,160 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,000 g	vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI)
Hedelmäsosetta
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose

Lounas
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia

Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,850 kcal Energia, kJ: 357,890 kJ Rasva: 4,040 g josta tyydyttynyttä: 0,640 g Hiilihydraatit: 6,320 g josta sokereita: 0,990 g Proteiini: 6,560 g Suola: 0,770 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), maissi, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, currymausteseos, valkopippuri, kurkuma
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Linssi-kasviskastiketta L, M, G, K, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia

Linssi-kasviskastiketta L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,600 kcal Energia, kJ: 318,890 kJ Rasva: 2,190 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 9,040 g josta sokereita: 1,840 g Proteiini: 3,240 g Suola: 0,670 g	vesi, porkkana, punainen linssi, kukkakaali, parsakaali, palsternakka, sipuli, soijavalmiste (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, persilja, basilika, korianterijauhe, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Maustamaton jogurtti , Hedelmäsosetta , Pehmeä leipä

Aamupala
Tuorepalaa , Juustoa , Pehmeä leipä

Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, , Lämmin kasvis , Salaattia

Kirjolohikiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,650 kcal Energia, kJ: 514,040 kJ Rasva: 6,800 g josta tyydyttynyttä: 0,990 g Hiilihydraatit: 10,570 g josta sokereita: 1,210 g Proteiini: 5,810 g Suola: 0,570 g	peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), sipuli (Sipuli), tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Juustoista kasviskiusausta L, K, S, Lämmin kasvis , Salaattia

Välipala
Pehmeä leipä , Leikkele , Tuorepalaa

Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa

Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,320 kcal Energia, kJ: 182,520 kJ Rasva: 0,840 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 6,840 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 1,560 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Porkkanasosekeitto L, G, K, S, , Pehmeä leipä , Tuorepalaa , Juustoa ,

Porkkanasosekeitto L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,580 kcal Energia, kJ: 227,330 kJ Rasva: 2,520 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 6,230 g josta sokereita: 2,640 g Proteiini: 0,920 g Suola: 0,640 g	porkkana, vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkopippuri
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Juustoa
Ravintoarvot / 100 g
	juusto

Kasvislounas
Porkkanasosekeitto L, G, K, S, , Pehmeä leipä , Tuorepalaa , Juustoa

Porkkanasosekeitto L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,580 kcal Energia, kJ: 227,330 kJ Rasva: 2,520 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 6,230 g josta sokereita: 2,640 g Proteiini: 0,920 g Suola: 0,640 g	porkkana, vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkopippuri
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Juustoa
Ravintoarvot / 100 g
	juusto

Välipala
Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa , Pehmeä leipä

Aamupala
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta

Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,080 kcal Energia, kJ: 159,600 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 7,280 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 1,120 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI)
Hedelmäsosetta
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose

Lounas
Kalapuikot L, M, S, Tartarkastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Salaattia

Kalapuikot L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,000 kcal Energia, kJ: 834,000 kJ Rasva: 9,000 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 18,000 g josta sokereita: 3,000 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,000 g	kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO 67)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.)
Tartarkastiketta L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 193,630 kcal Energia, kJ: 801,340 kJ Rasva: 16,180 g josta tyydyttynyttä: 3,040 g Hiilihydraatit: 10,320 g josta sokereita: 8,850 g Proteiini: 1,410 g Suola: 0,730 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,550 kcal Energia, kJ: 275,180 kJ Rasva: 0,430 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 12,460 g josta sokereita: 1,040 g Proteiini: 2,070 g Suola: 0,250 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), vesi, jodioitu suola
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Bataatti-juurespihvi L, M, G, K, S, VEG, Tartarkastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Salaattia

Bataatti-juurespihvi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 169,000 kcal Energia, kJ: 767,000 kJ Rasva: 3,900 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 24,800 g josta sokereita: 4,200 g Proteiini: 5,200 g Suola: 0,930 g	bataatti-juurespihvi (Bataatti 30 %, kikherne, porkkana 13 %, peruna, sipuli, perunahiutale, auringonkukansiemen, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E466), sokeri, fenkoli, mustapippuri. Kasvispitoisuus 89 %)
Tartarkastiketta L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 193,630 kcal Energia, kJ: 801,340 kJ Rasva: 16,180 g josta tyydyttynyttä: 3,040 g Hiilihydraatit: 10,320 g josta sokereita: 8,850 g Proteiini: 1,410 g Suola: 0,730 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,550 kcal Energia, kJ: 275,180 kJ Rasva: 0,430 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 12,460 g josta sokereita: 1,040 g Proteiini: 2,070 g Suola: 0,250 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), vesi, jodioitu suola
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Hedelmiä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä , Juustoa , Tuorepalaa

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure

Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,800 kcal Energi, kJ: 169,200 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN)
Fruktpure
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,850 kcal Energi, kJ: 357,890 kJ Fett, totalt: 4,040 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 6,320 g Sockerarter: 0,990 g Protein: 6,560 g Salt: 0,770 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), majs, lök, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, kryddblandning, vitpeppar, gurkmeja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Linssi-kasviskastiketta L, M, G, Ä, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Linssi-kasviskastiketta L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,600 kcal Energi, kJ: 318,890 kJ Fett, totalt: 2,190 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 9,040 g Sockerarter: 1,840 g Protein: 3,240 g Salt: 0,670 g	vatten, morot, röda linser, blomkål, broccoli, lök, palsternacka, sojaberedning (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, citronjuice, vitlökstärning, persilja, basilika, koriander, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Yoghurt , Fruktpure , Bröd

Frukost
Frukt eller grönsak , Ost , Bröd

Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, , Ugnsbakade grönsaker , Sallad

Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,650 kcal Energi, kJ: 514,040 kJ Fett, totalt: 6,800 g Fettsyror, mättade: 0,990 g Kolhydrater, digererbara: 10,570 g Sockerarter: 1,210 g Protein: 5,810 g Salt: 0,570 g	potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), lök (Lök), dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Grönsaksfrestelse med fetaost L, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker , Sallad

Mellanmål
Bröd , Pålägg , Frukt eller grönsak

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak

Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,320 kcal Energi, kJ: 182,520 kJ Fett, totalt: 0,840 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 6,840 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 1,560 g Salt: 0,000 g	vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, , Bröd , Frukt eller grönsak , Ost ,

Krämig morotssoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,580 kcal Energi, kJ: 227,330 kJ Fett, totalt: 2,520 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 6,230 g Sockerarter: 2,640 g Protein: 0,920 g Salt: 0,640 g	morot, vatten, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), purjolök, salt, grönsaksbuljongpulver, vitpeppar
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Ost
Ravintoarvot / 100 g
	Ost

Vegetarisk lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, , Bröd , Frukt eller grönsak , Ost

Krämig morotssoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,580 kcal Energi, kJ: 227,330 kJ Fett, totalt: 2,520 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 6,230 g Sockerarter: 2,640 g Protein: 0,920 g Salt: 0,640 g	morot, vatten, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), purjolök, salt, grönsaksbuljongpulver, vitpeppar
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Ost
Ravintoarvot / 100 g
	Ost

Mellanmål
Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak , Bröd

Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure

Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,080 kcal Energi, kJ: 159,600 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 7,280 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 1,120 g Salt: 0,000 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN)
Fruktpure
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad

Fiskpinnar L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 9,000 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 18,000 g Sockerarter: 3,000 g Protein: 11,000 g Salt: 1,000 g	laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO 67)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.)
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 193,630 kcal Energi, kJ: 801,340 kJ Fett, totalt: 16,180 g Fettsyror, mättade: 3,040 g Kolhydrater, digererbara: 10,320 g Sockerarter: 8,850 g Protein: 1,410 g Salt: 0,730 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,550 kcal Energi, kJ: 275,180 kJ Fett, totalt: 0,430 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,460 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 2,070 g Salt: 0,250 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), vatten, salt
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad

Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 169,000 kcal Energi, kJ: 767,000 kJ Fett, totalt: 3,900 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 24,800 g Sockerarter: 4,200 g Protein: 5,200 g Salt: 0,930 g	sotpotatis-rotsaksbiff (Sötpotatis 30%, kikärta, morot 13%, potatis, lök, potatisflingor, solrosfrö, modifierad majsstärkelse, jodiserat salt, förtjockningsmedel (E466), socker, fänkål, svartpeppar. Grönsaks innehåll 89 %)
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 193,630 kcal Energi, kJ: 801,340 kJ Fett, totalt: 16,180 g Fettsyror, mättade: 3,040 g Kolhydrater, digererbara: 10,320 g Sockerarter: 8,850 g Protein: 1,410 g Salt: 0,730 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,550 kcal Energi, kJ: 275,180 kJ Fett, totalt: 0,430 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,460 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 2,070 g Salt: 0,250 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), vatten, salt
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Fruktfat L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd , Ost , Frukt eller grönsak

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée

Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,800 kcal Energy, kJ: 169,200 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	water, rye flakes (RYE, GLUTEN)
Fruit purée
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Lunch
Chicken with Cream Sauce L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Chicken with Cream Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,850 kcal Energy, kJ: 357,890 kJ Fat: 4,040 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 6,320 g Sugars, total: 0,990 g Protein: 6,560 g Salt: 0,770 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Corn, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, seasoning mix, white pepper, tumeric
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Lentil vegetable sauce L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Lentil vegetable sauce L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,600 kcal Energy, kJ: 318,890 kJ Fat: 2,190 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 9,040 g Sugars, total: 1,840 g Protein: 3,240 g Salt: 0,670 g	water, carrot, red lentils, broccoli, cauliflower, onion, parsnip, soy-based cooking cream (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, lemon juice, garlic, parsley, basil, Cilantro, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Yoghurt , Fruit purée , Bread

Breakfast
Fruit or Vegetable , Cheese , Bread

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, , Oven baked vegetables , Salad

Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,650 kcal Energy, kJ: 514,040 kJ Fat: 6,800 g Fatty acids, saturated: 0,990 g Carbohydrate, available: 10,570 g Sugars, total: 1,210 g Protein: 5,810 g Salt: 0,570 g	potato strips (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), onion (Onion), dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetable Casserole with Feta L, K, S, Oven baked vegetables , Salad

Snack
Bread , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable

Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,320 kcal Energy, kJ: 182,520 kJ Fat: 0,840 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 6,840 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 1,560 g Salt: 0,000 g	water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, , Bread , Fruit or Vegetable , Cheese ,

Puréed Carrot Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,580 kcal Energy, kJ: 227,330 kJ Fat: 2,520 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 6,230 g Sugars, total: 2,640 g Protein: 0,920 g Salt: 0,640 g	carrot, water, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), leek, salt, vegetable stock powder, white pepper
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Cheese
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese

Vegetarian lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, , Bread , Fruit or Vegetable , Cheese

Puréed Carrot Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,580 kcal Energy, kJ: 227,330 kJ Fat: 2,520 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 6,230 g Sugars, total: 2,640 g Protein: 0,920 g Salt: 0,640 g	carrot, water, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), leek, salt, vegetable stock powder, white pepper
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Cheese
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese

Snack
Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable , Bread

Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée

Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,080 kcal Energy, kJ: 159,600 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 7,280 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 1,120 g Salt: 0,000 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN)
Fruit purée
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad

Fish Fingers L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 199,000 kcal Energy, kJ: 834,000 kJ Fat: 9,000 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 18,000 g Sugars, total: 3,000 g Protein: 11,000 g Salt: 1,000 g	Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO 67)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.)
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 193,630 kcal Energy, kJ: 801,340 kJ Fat: 16,180 g Fatty acids, saturated: 3,040 g Carbohydrate, available: 10,320 g Sugars, total: 8,850 g Protein: 1,410 g Salt: 0,730 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,550 kcal Energy, kJ: 275,180 kJ Fat: 0,430 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 12,460 g Sugars, total: 1,040 g Protein: 2,070 g Salt: 0,250 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), water, salt
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Sweet Potato and Root Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG, Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad

Sweet Potato and Root Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 169,000 kcal Energy, kJ: 767,000 kJ Fat: 3,900 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 24,800 g Sugars, total: 4,200 g Protein: 5,200 g Salt: 0,930 g	sweet potato and carrot steak (Sweet potato 30%, chickpea, carrot 13%, potato, onion, potato flakes, sunflower seed, modified corn starch, iodized salt, thickener (E466), sugar, fennel, black pepper. Contain vegetables 89%)
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 193,630 kcal Energy, kJ: 801,340 kJ Fat: 16,180 g Fatty acids, saturated: 3,040 g Carbohydrate, available: 10,320 g Sugars, total: 8,850 g Protein: 1,410 g Salt: 0,730 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,550 kcal Energy, kJ: 275,180 kJ Fat: 0,430 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 12,460 g Sugars, total: 1,040 g Protein: 2,070 g Salt: 0,250 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), water, salt
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Fruit Platter L, M, G, K, S, VEG, Bread , Cheese , Fruit or Vegetable