Koulut ja päiväkodit:
Kutalan päiväkoti ylätalo
Ravintola Kutalan päiväkoti ylätalo lounaslista
Kutalan päiväkoti ylätalo
Ruokalista ajalle 22.7 - 28.7.2024
ma 22.7.2024
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEGOhrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,820 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, SBroiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,610 kcal
Energia, kJ: 516,500 kJ
Rasva: 7,860 g
josta tyydyttynyttä: 5,660 g
Hiilihydraatit: 6,550 g
josta sokereita: 1,950 g
Proteiini: 6,630 g
Suola: 0,870 g
kookosmaito, broilerin paistisuikale (Suomi), vesi, sipuli, lihapussin liemi, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, limetäysmehu (RIKKI), currymausteseos, jodioitu suola, valkosipulirouhe, inkivääri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,840 kcal
Energia, kJ: 388,420 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 18,160 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkis tikka masala L, M, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, SHärkis tikka masala L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,710 kcal
Energia, kJ: 369,350 kJ
Rasva: 5,250 g
josta tyydyttynyttä: 3,380 g
Hiilihydraatit: 6,220 g
josta sokereita: 2,350 g
Proteiini: 3,040 g
Suola: 0,780 g
tomaattimurska, kookosmaito, vesi, härkäpapuvalmiste, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, juustokumina, Garam Masala mausteseos, Sitruuna, täysmehu, chili mausteseos, inkivääri, valkosipulirouhe Saattaa sisältää: Kaura Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,840 kcal
Energia, kJ: 388,420 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 18,160 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Moniviljaruutu L, M, K, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SMoniviljaruutu L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 268,000 kcal
Energia, kJ: 1128,000 kJ
Rasva: 4,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 44,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 8,400 g
Suola: 0,700 g
moniviljaruutu (VEHNÄJAUHO, vesi, TÄYSJYVÄRUISJAUHO 15%, VEHNÄROUHE 15%, kuivattu VEHNÄTAIKINAJUURI, perunahiutale, hiiva, rapsiöljy, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, jauhonparanne (E300).) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,140 kcal
Energia, kJ: 558,460 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 19,080 g
josta sokereita: 3,770 g
Proteiini: 5,040 g
Suola: 0,460 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruispala (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), vaalea leipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Seesam -
Päivällinen
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGRanskalainen kalakeitto L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,810 kcal
Energia, kJ: 278,700 kJ
Rasva: 2,660 g
josta tyydyttynyttä: 0,520 g
Hiilihydraatit: 6,760 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 4,260 g
Suola: 0,520 g
perunakuutio, vesi, lohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli, purjosipuli , paprikakuutio mix, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri Sisältää: Kala Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
Raparperi-mansikkakiisseli M G K VEG L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRaparperi-mansikkakiisseli M G K VEG L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,960 kcal
Energia, kJ: 273,660 kJ
Rasva: 0,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,320 g
josta sokereita: 11,890 g
Proteiini: 0,230 g
Suola: 0,010 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, raparperi , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 23.7.2024
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,840 kcal
Energia, kJ: 167,890 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,080 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Tonnikalalasagnette L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, STonnikalalasagnette L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,480 kcal
Energia, kJ: 425,600 kJ
Rasva: 3,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,730 g
Hiilihydraatit: 10,740 g
josta sokereita: 1,120 g
Proteiini: 5,890 g
Suola: 0,540 g
vesi, tonnikala (KALA), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Kala Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifu-lasagnettea L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, SMifu-lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 106,850 kcal
Energia, kJ: 444,380 kJ
Rasva: 3,600 g
josta tyydyttynyttä: 1,320 g
Hiilihydraatit: 10,950 g
josta sokereita: 1,150 g
Proteiini: 6,570 g
Suola: 0,820 g
vesi, mifu jauhis (MAITO), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Selleri Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Omena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SOmena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,930 kcal
Energia, kJ: 316,330 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 18,260 g
josta sokereita: 13,850 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,020 g
vesi, omenamehutiiviste, päärynätäysmehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,140 kcal
Energia, kJ: 558,460 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 19,080 g
josta sokereita: 3,770 g
Proteiini: 5,040 g
Suola: 0,460 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruispala (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), vaalea leipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Seesam -
Päivällinen
Naudanlihaperunavuoka L, G, K, Salaattia L, M, G, K, SNaudanlihaperunavuoka L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,880 kcal
Energia, kJ: 398,800 kJ
Rasva: 4,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,670 g
Hiilihydraatit: 9,970 g
josta sokereita: 1,100 g
Proteiini: 4,430 g
Suola: 0,790 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), naudanlihasuikale, lihapussin liemi, sipuli, jodioitu suola, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Ruusunmarjavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuusunmarjavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 106,170 kcal
Energia, kJ: 450,550 kJ
Rasva: 0,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 15,220 g
Proteiini: 1,300 g
Suola: 0,160 g
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 24.7.2024
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Juustoa L, G, K, SKaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,470 kcal
Energia, kJ: 178,850 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto -
Lounas
Nakkikastiketta L, M, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, SNakkikastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,900 kcal
Energia, kJ: 306,070 kJ
Rasva: 3,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,980 g
Hiilihydraatit: 6,120 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 3,410 g
Suola: 0,750 g
vesi, nakkipala (Suomi), sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, tomaattiketsuppi, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Sisältää: Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, SKasvisnakkistroganoffia L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,340 kcal
Energia, kJ: 290,140 kJ
Rasva: 3,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,980 g
Hiilihydraatit: 5,670 g
josta sokereita: 1,590 g
Proteiini: 2,840 g
Suola: 0,690 g
vesi, kasvisnakki, maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mustikkarahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SMustikkarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,130 kcal
Energia, kJ: 423,110 kJ
Rasva: 1,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,070 g
Hiilihydraatit: 13,060 g
josta sokereita: 12,930 g
Proteiini: 6,950 g
Suola: 0,100 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikka, hienosokeri, sokeri, vesi Sisältää: Maito Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,140 kcal
Energia, kJ: 558,460 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 19,080 g
josta sokereita: 3,770 g
Proteiini: 5,040 g
Suola: 0,460 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruispala (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), vaalea leipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Seesam -
Päivällinen
Kananmuna L, M, G, Pinaattikeittoa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGKananmuna L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 134,000 kcal
Energia, kJ: 561,000 kJ
Rasva: 9,200 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 0,300 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 12,600 g
Suola: 0,300 g
kananmuna (KANANMUNA) Pinaattikeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,190 kcal
Energia, kJ: 213,210 kJ
Rasva: 2,870 g
josta tyydyttynyttä: 1,660 g
Hiilihydraatit: 4,920 g
josta sokereita: 1,480 g
Proteiini: 1,260 g
Suola: 0,600 g
vesi, kevytkerma (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
Omena-riisipuuro L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGOmena-riisipuuro L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,230 kcal
Energia, kJ: 339,500 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 18,470 g
josta sokereita: 7,780 g
Proteiini: 0,960 g
Suola: 0,000 g
vesi, omenasose, puuroriisi, omenamehutiiviste, hienosokeri, kaneli Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 25.7.2024
-
Aamupala
Täysjyvämannapuuro L, K, S, , Marjoja L, M, G, K, S, VEGTäysjyvämannapuuro L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,750 kcal
Energia, kJ: 293,540 kJ
Rasva: 2,860 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 8,910 g
josta sokereita: 0,480 g
Proteiini: 1,660 g
Suola: 0,030 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI) Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, SPorkkanasosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,830 kcal
Energia, kJ: 228,370 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,320 g
Hiilihydraatit: 6,290 g
josta sokereita: 2,600 g
Proteiini: 0,930 g
Suola: 0,680 g
porkkana, vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Rikki Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto -
Kasvislounas
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, SPorkkanasosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,830 kcal
Energia, kJ: 228,370 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,320 g
Hiilihydraatit: 6,290 g
josta sokereita: 2,600 g
Proteiini: 0,930 g
Suola: 0,680 g
porkkana, vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Rikki Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto -
Välipala
Puolukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SPuolukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,950 kcal
Energia, kJ: 385,920 kJ
Rasva: 0,360 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 19,590 g
josta sokereita: 11,810 g
Proteiini: 1,420 g
Suola: 0,100 g
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,140 kcal
Energia, kJ: 558,460 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 19,080 g
josta sokereita: 3,770 g
Proteiini: 5,040 g
Suola: 0,460 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruispala (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), vaalea leipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Seesam -
Päivällinen
Broilerkiusausta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, SBroilerkiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,430 kcal
Energia, kJ: 409,150 kJ
Rasva: 4,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,670 g
Hiilihydraatit: 10,070 g
josta sokereita: 1,140 g
Proteiini: 5,480 g
Suola: 0,630 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), broilerin paistisuikale (Suomi), sipuli, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, currymausteseos, jodioitu suola Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Puolukkarahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPuolukkarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,050 kcal
Energia, kJ: 414,230 kJ
Rasva: 1,950 g
josta tyydyttynyttä: 1,110 g
Hiilihydraatit: 13,100 g
josta sokereita: 15,800 g
Proteiini: 6,410 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), puolukkasurvos, hienosokeri Sisältää: Maito Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 26.7.2024
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,680 kcal
Energia, kJ: 167,370 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lihapyörykät L, M, K, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SLihapyörykät L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 232,000 kcal
Energia, kJ: 967,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 4,300 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,700 g
lounaspyörykkä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, liha 17 % (broileri ja viljaporsas), SOIJAPROTEIINIVALMISTE, korppujauho (VEHNÄJAUHO), perunajauho, mausteet (mustapippuri, paprika, korianteri, maustepippuri, sipuli, lipstikka), jodioitu suola, peruna- ja hernekuitu, dekstroosi, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, herneproteiini. Voimakassuolainen. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,020 kcal
Energia, kJ: 347,090 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SJuures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,920 kcal
Energia, kJ: 721,880 kJ
Rasva: 10,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 10,420 g
josta sokereita: 4,900 g
Proteiini: 6,350 g
Suola: 0,970 g
juures-voipapupyörykkä (SOIJA) Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,020 kcal
Energia, kJ: 347,090 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Grahamlihapiirakkaa L, M, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SGrahamlihapiirakkaa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 205,000 kcal
Energia, kJ: 861,000 kJ
Rasva: 6,700 g
josta tyydyttynyttä: 1,800 g
Hiilihydraatit: 25,000 g
josta sokereita: 2,600 g
Proteiini: 8,400 g
Suola: 0,750 g
grahamlihapiirakka (vesi, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, liha 12 % (viljaporsas, nauta), OHRASUURIMO, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, rypsi- ja rapsiöljy, hiiva, sokeri, VEHNÄROUHE, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, mausteet (sipuli, SINAPINSIEMEN, paprika, maustepippuri, mustapippuri), perunajauho, VEHNÄJAUHO, silava, maltodekstriini, dekstroosi, emulgointiaine E 472e, aromi. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa) Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,140 kcal
Energia, kJ: 558,460 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 19,080 g
josta sokereita: 3,770 g
Proteiini: 5,040 g
Suola: 0,460 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruispala (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), vaalea leipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Seesam -
Päivällinen
Nakkiperunasoselaatikko L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SNakkiperunasoselaatikko L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,380 kcal
Energia, kJ: 476,750 kJ
Rasva: 6,670 g
josta tyydyttynyttä: 2,520 g
Hiilihydraatit: 9,870 g
josta sokereita: 0,740 g
Proteiini: 3,290 g
Suola: 0,700 g
vesi, nakkipala, perunahiutale, vispikerma (MAITO), sipuli, kasvirasvalevite, jodioitu suola, valkosipulijauhe, valkopippuri Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Persikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, SPersikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,890 kcal
Energia, kJ: 274,790 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,450 g
josta sokereita: 12,060 g
Proteiini: 0,250 g
Suola: 0,000 g
vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto
la 27.7.2024
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGKaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,470 kcal
Energia, kJ: 178,850 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerkeittoa L, M, G, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGBroilerkeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,040 kcal
Energia, kJ: 221,660 kJ
Rasva: 1,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 7,110 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 4,130 g
Suola: 0,540 g
perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkana, paprika, sellerisuikale, kanaliemijauhe, purjosipuli , sipuli, tomaattisose, jodioitu suola, currymausteseos Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Kasvislounas
Papu-kasviskeittoa L, M, G, K, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPapu-kasviskeittoa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,210 kcal
Energia, kJ: 181,280 kJ
Rasva: 0,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 6,710 g
josta sokereita: 3,750 g
Proteiini: 2,150 g
Suola: 0,610 g
tomaattimurska, vesi, valkoinen papu, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka suikale, tomaattisose, hienosokeri, maissitärkkelys, jodioitu suola, persilja, valkosipulikuutio, pizzamauste, mustapippuri , chili mausteseos Sisältää: Selleri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Välipala
Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SPunaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,570 kcal
Energia, kJ: 367,060 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 18,170 g
josta sokereita: 10,460 g
Proteiini: 1,580 g
Suola: 0,100 g
vesi, punaherukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,140 kcal
Energia, kJ: 558,460 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 19,080 g
josta sokereita: 3,770 g
Proteiini: 5,040 g
Suola: 0,460 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruispala (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), vaalea leipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Seesam -
Päivällinen
Lohilasagnette L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, SLohilasagnette L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,300 kcal
Energia, kJ: 474,570 kJ
Rasva: 4,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 10,430 g
josta sokereita: 1,270 g
Proteiini: 6,090 g
Suola: 0,720 g
vesi, lohikuutio (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), porkkanasuikale, sipuli, maissitärkkelys, sulatejuusto (MAITO), kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, sitruunapippuri, kurkuma, paprikajauhe Sisältää: Kala Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Maissihiutale L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, SMaissihiutale L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 371,000 kcal
Energia, kJ: 1573,000 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 80,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 8,000 g
Suola: 0,900 g
maissihiutale (Maissi (EU), sokeri, suola, emulgointiaine (E322).) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto
su 28.7.2024
-
Aamupala
Vehnähiutalevelli L K S L, K, S, Leikkele L, M, G, K, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalevelli L K S L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,270 kcal
Energia, kJ: 247,050 kJ
Rasva: 2,240 g
josta tyydyttynyttä: 1,220 g
Hiilihydraatit: 7,020 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 2,060 g
Suola: 0,310 g
vesi, kevytkerma (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), vehnälese (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Kinkkukiusaus L, G, K, Salaattia L, M, G, K, SKinkkukiusaus L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,410 kcal
Energia, kJ: 409,780 kJ
Rasva: 4,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 10,980 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 4,880 g
Suola: 0,340 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), pizzasuikale, sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, basilika, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasviskiusaus L, M, G, K, VEG, Salaattia L, M, G, K, SKasviskiusaus L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,290 kcal
Energia, kJ: 234,160 kJ
Rasva: 1,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,250 g
Hiilihydraatit: 8,360 g
josta sokereita: 1,960 g
Proteiini: 1,290 g
Suola: 0,430 g
peruna, vesi, palsternakka suikale, porkkanasuikale, soijavalmiste (SOIJA), purjosipuli , sipuli, jodioitu suola, paprikajauhe, valkosipulikuutio, välimeren yrtit mausteseos Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Jacky maitosuklaavanukas L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SJacky maitosuklaavanukas L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,180 kcal
Energia, kJ: 486,100 kJ
Rasva: 2,570 g
josta tyydyttynyttä: 1,610 g
Hiilihydraatit: 19,010 g
josta sokereita: 17,250 g
Proteiini: 3,740 g
Suola: 0,140 g
suklaavanukas Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,140 kcal
Energia, kJ: 558,460 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 19,080 g
josta sokereita: 3,770 g
Proteiini: 5,040 g
Suola: 0,460 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruispala (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), vaalea leipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Seesam -
Päivällinen
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEGJauhelihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,540 kcal
Energia, kJ: 215,740 kJ
Rasva: 1,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,690 g
Hiilihydraatit: 6,030 g
josta sokereita: 1,020 g
Proteiini: 3,770 g
Suola: 0,690 g
vesi, perunakuutio, keittojuurekset, naudan jauheliha, lihapussin liemi, purjosipuli , lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, persilja, maustepippuri Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
Marjakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMarjakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,530 kcal
Energia, kJ: 293,150 kJ
Rasva: 0,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 16,010 g
josta sokereita: 12,150 g
Proteiini: 0,310 g
Suola: 0,010 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, vadelmarouhe, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Kutalan päiväkoti ylätalo
Ruokalista ajalle 22.7 - 28.7.2024
mån 22.7.2024
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGKorngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,820 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Kycklingcurry L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, SKycklingcurry L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,610 kcal
Energi, kJ: 516,500 kJ
Fett, totalt: 7,860 g
Fettsyror, mättade: 5,660 g
Kolhydrater, digererbara: 6,550 g
Sockerarter: 1,950 g
Protein: 6,630 g
Salt: 0,870 g
kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), vatten, lök, köttbuljong, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, limejuice (SVAVEL), kryddblandning, salt, krossad vitlök, inkivääri Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,840 kcal
Energi, kJ: 388,420 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 18,160 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Tikka Masala med Härkis L, M, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, STikka Masala med Härkis L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,710 kcal
Energi, kJ: 369,350 kJ
Fett, totalt: 5,250 g
Fettsyror, mättade: 3,380 g
Kolhydrater, digererbara: 6,220 g
Sockerarter: 2,350 g
Protein: 3,040 g
Salt: 0,780 g
krossade tomater, kokosmjölk, vatten, bondbönaberedning, lök, majsstärkelse, salt, kummin, strösocker, kryddblandning, citronjuice, chili kryddblandning, inkivääri, krossad vitlök Kan innehålla: Havre Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,840 kcal
Energi, kJ: 388,420 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 18,160 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Flerkornsruta L, M, Ä, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, SFlerkornsruta L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 268,000 kcal
Energi, kJ: 1128,000 kJ
Fett, totalt: 4,400 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 44,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 8,400 g
Salt: 0,700 g
flerkornsruta (VETEMJÖL, vatten, FULLKORNSRÅGMJÖL 15%, VETEKROSS 15%, torkad surdeg av VETE, potatisflingor, jäst, rapsolja, HAVREFIBER, joderat salt, VETEGLUTEN, mjölbehandlingsmedel (E300).) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,140 kcal
Energi, kJ: 558,460 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 19,080 g
Sockerarter: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
mjölk (MJÖLK), ljus bröd (VETE, RÅG, GLUTEN), rågbröd (VETE, RÅG, GLUTEN), knäckebröd (RÅG, GLUTEN), margarin Kan innehålla: Sesam -
Middag
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGFransk fisksoppa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,810 kcal
Energi, kJ: 278,700 kJ
Fett, totalt: 2,660 g
Fettsyror, mättade: 0,520 g
Kolhydrater, digererbara: 6,760 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 4,260 g
Salt: 0,520 g
potatistärning, vatten, lohikuutio (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, paprika, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, strösocker, kryddpeppar Innehåller: Fisk Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
Raparperi-mansikkakiisseli M G K VEG L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRaparperi-mansikkakiisseli M G K VEG L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,960 kcal
Energi, kJ: 273,660 kJ
Fett, totalt: 0,120 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,320 g
Sockerarter: 11,890 g
Protein: 0,230 g
Salt: 0,010 g
vatten, jordgubb, rabarber, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 23.7.2024
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,840 kcal
Energi, kJ: 167,890 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Lasagnette med tonfisk L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, SLasagnette med tonfisk L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,480 kcal
Energi, kJ: 425,600 kJ
Fett, totalt: 3,500 g
Fettsyror, mättade: 0,730 g
Kolhydrater, digererbara: 10,740 g
Sockerarter: 1,120 g
Protein: 5,890 g
Salt: 0,540 g
vatten, tonfiskbit (FISK), pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), paprika, lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Fisk Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Lasagnette med mifu L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, SLasagnette med mifu L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 106,850 kcal
Energi, kJ: 444,380 kJ
Fett, totalt: 3,600 g
Fettsyror, mättade: 1,320 g
Kolhydrater, digererbara: 10,950 g
Sockerarter: 1,150 g
Protein: 6,570 g
Salt: 0,820 g
vatten, mifu (MJÖLK), pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Selleri Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Äpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, SÄpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,930 kcal
Energi, kJ: 316,330 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 18,260 g
Sockerarter: 13,850 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,020 g
vatten, saft, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,140 kcal
Energi, kJ: 558,460 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 19,080 g
Sockerarter: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
mjölk (MJÖLK), ljus bröd (VETE, RÅG, GLUTEN), rågbröd (VETE, RÅG, GLUTEN), knäckebröd (RÅG, GLUTEN), margarin Kan innehålla: Sesam -
Middag
Nötkött-potatislåda L, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, SNötkött-potatislåda L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,880 kcal
Energi, kJ: 398,800 kJ
Fett, totalt: 4,600 g
Fettsyror, mättade: 0,670 g
Kolhydrater, digererbara: 9,970 g
Sockerarter: 1,100 g
Protein: 4,430 g
Salt: 0,790 g
potatis, grädde (MJÖLK), nötköttsstrimlor, köttbuljong, lök, salt, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Klappgröt med nypon L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKlappgröt med nypon L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 106,170 kcal
Energi, kJ: 450,550 kJ
Fett, totalt: 0,380 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 15,220 g
Protein: 1,300 g
Salt: 0,160 g
vatten, nyponpuré, strösocker, mannagryn (VETE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 24.7.2024
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Ost L, G, Ä, SHavregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,470 kcal
Energi, kJ: 178,850 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost -
Lunch
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, SKnackkorvssås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,900 kcal
Energi, kJ: 306,070 kJ
Fett, totalt: 3,800 g
Fettsyror, mättade: 0,980 g
Kolhydrater, digererbara: 6,120 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 3,410 g
Salt: 0,750 g
vatten, knackkorvsbit (Finland), lök, majsstärkelse, tomatpuré, ketchup, senap (SENAP), köttbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, Ekströms collorit 1l, svartpeppar Innehåller: Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, SVegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,340 kcal
Energi, kJ: 290,140 kJ
Fett, totalt: 3,680 g
Fettsyror, mättade: 0,980 g
Kolhydrater, digererbara: 5,670 g
Sockerarter: 1,590 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,690 g
vatten, växtknackkorv Bitar, kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Bärkvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, SBärkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,130 kcal
Energi, kJ: 423,110 kJ
Fett, totalt: 1,800 g
Fettsyror, mättade: 1,070 g
Kolhydrater, digererbara: 13,060 g
Sockerarter: 12,930 g
Protein: 6,950 g
Salt: 0,100 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), blåbär, strösocker, socker, vatten Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,140 kcal
Energi, kJ: 558,460 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 19,080 g
Sockerarter: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
mjölk (MJÖLK), ljus bröd (VETE, RÅG, GLUTEN), rågbröd (VETE, RÅG, GLUTEN), knäckebröd (RÅG, GLUTEN), margarin Kan innehålla: Sesam -
Middag
Ägg L, M, G, Spenatsoppa L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGÄgg L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 134,000 kcal
Energi, kJ: 561,000 kJ
Fett, totalt: 9,200 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 0,300 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
ägg (ÄGG) Spenatsoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,190 kcal
Energi, kJ: 213,210 kJ
Fett, totalt: 2,870 g
Fettsyror, mättade: 1,660 g
Kolhydrater, digererbara: 4,920 g
Sockerarter: 1,480 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,600 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
Risgrynsgröt med äpple L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRisgrynsgröt med äpple L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,230 kcal
Energi, kJ: 339,500 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 18,470 g
Sockerarter: 7,780 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,000 g
vatten, grötris, äppelpuré, äppelaft, strösocker, kanel Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 25.7.2024
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, , Bär L, M, G, Ä, S, VEGMannagrynsgröt L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,750 kcal
Energi, kJ: 293,540 kJ
Fett, totalt: 2,860 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 8,910 g
Sockerarter: 0,480 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,030 g
vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN) Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, SKrämig morotssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,830 kcal
Energi, kJ: 228,370 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,320 g
Kolhydrater, digererbara: 6,290 g
Sockerarter: 2,600 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,680 g
morot, vatten, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), purjolök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar Innehåller: Svavel Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost -
Vegetarisk lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, SKrämig morotssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,830 kcal
Energi, kJ: 228,370 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,320 g
Kolhydrater, digererbara: 6,290 g
Sockerarter: 2,600 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,680 g
morot, vatten, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), purjolök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar Innehåller: Svavel Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost -
Mellanmål
Lingongröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, SLingongröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,950 kcal
Energi, kJ: 385,920 kJ
Fett, totalt: 0,360 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 19,590 g
Sockerarter: 11,810 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,100 g
vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,140 kcal
Energi, kJ: 558,460 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 19,080 g
Sockerarter: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
mjölk (MJÖLK), ljus bröd (VETE, RÅG, GLUTEN), rågbröd (VETE, RÅG, GLUTEN), knäckebröd (RÅG, GLUTEN), margarin Kan innehålla: Sesam -
Middag
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, SKycklingfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,430 kcal
Energi, kJ: 409,150 kJ
Fett, totalt: 4,450 g
Fettsyror, mättade: 0,670 g
Kolhydrater, digererbara: 10,070 g
Sockerarter: 1,140 g
Protein: 5,480 g
Salt: 0,630 g
potatis, grädde (MJÖLK), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), lök, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, kryddblandning, salt Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Lingonkvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGLingonkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,050 kcal
Energi, kJ: 414,230 kJ
Fett, totalt: 1,950 g
Fettsyror, mättade: 1,110 g
Kolhydrater, digererbara: 13,100 g
Sockerarter: 15,800 g
Protein: 6,410 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), lingon kross, strösocker Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 26.7.2024
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,680 kcal
Energi, kJ: 167,370 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Köttbullar L, M, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SKöttbullar L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 232,000 kcal
Energi, kJ: 967,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 4,300 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,700 g
Atria Lunchbulle 3kg/12g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, kött 17 % (kyckling, svin), SOJAPROTEINPRODUKT, skorpsmulor (VETEMJÖL), potatismjöl, kryddor (svartpeppar, paprika, koriander, kryddpeppar, lök, libbsticka), joderat salt, potatis- och ärtfiber, dextros, emulgeringsmedel solroslecitin, aromer, ärtprotein. Kraftigt saltad. Svin- och kycklingköttets ursprung Finland) Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,020 kcal
Energi, kJ: 347,090 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SRotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,920 kcal
Energi, kJ: 721,880 kJ
Fett, totalt: 10,420 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 10,420 g
Sockerarter: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
grönsaksbulle (SOJA) Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,020 kcal
Energi, kJ: 347,090 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Köttpaj L, M, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, SKöttpaj L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 205,000 kcal
Energi, kJ: 861,000 kJ
Fett, totalt: 6,700 g
Fettsyror, mättade: 1,800 g
Kolhydrater, digererbara: 25,000 g
Sockerarter: 2,600 g
Protein: 8,400 g
Salt: 0,750 g
grahamköttpirog (vatten, FULLKORNSVETEMJÖL, kött 12 % (svin, nöt), KORNGRYN, SOJAPROTEINPRODUKT, ryps- och rapsolja, jäst, socker, VETEGRYN, HAVREFIBER, joderat salt, VETEGLUTEIN, kryddor (bl.a. lök, SENAPSFRÖN, paprika, kryddpeppar, svartpeppar), potatismjöl, VETEMJÖL, späck, maltodextrin, dextros, emulgeringsmedel E 472e, arom. Svin- och nötkötts ursprung Finland. Kan innehålla spår av ägg) Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,140 kcal
Energi, kJ: 558,460 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 19,080 g
Sockerarter: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
mjölk (MJÖLK), ljus bröd (VETE, RÅG, GLUTEN), rågbröd (VETE, RÅG, GLUTEN), knäckebröd (RÅG, GLUTEN), margarin Kan innehålla: Sesam -
Middag
Potatismoslåda med korv L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SPotatismoslåda med korv L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,380 kcal
Energi, kJ: 476,750 kJ
Fett, totalt: 6,670 g
Fettsyror, mättade: 2,520 g
Kolhydrater, digererbara: 9,870 g
Sockerarter: 0,740 g
Protein: 3,290 g
Salt: 0,700 g
vatten, knackkorvsbit, potatisflingor, vispgrädde (MJÖLK), lök, fettblandning, salt, vitlökspulver, vitpeppar Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Persikakräm L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, SPersikakräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,890 kcal
Energi, kJ: 274,790 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,450 g
Sockerarter: 12,060 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,000 g
vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost
lör 27.7.2024
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGHavregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,470 kcal
Energi, kJ: 178,850 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,040 kcal
Energi, kJ: 221,660 kJ
Fett, totalt: 1,170 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 7,110 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 4,130 g
Salt: 0,540 g
potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, paprika, selleri, kycklingbuljongpulver, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Vegetarisk lunch
Bön- och grönsakssoppa L, M, G, Ä, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGBön- och grönsakssoppa L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,210 kcal
Energi, kJ: 181,280 kJ
Fett, totalt: 0,350 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 6,710 g
Sockerarter: 3,750 g
Protein: 2,150 g
Salt: 0,610 g
krossade tomater, vatten, böna, morot, lök, palsternacka, tomatpuré, strösocker, majsstärkelse, salt, persilja, vitlökstärning, pizzakrydda, svartpeppar, chili kryddblandning Innehåller: Selleri Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Mellanmål
Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, SVispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,570 kcal
Energi, kJ: 367,060 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 18,170 g
Sockerarter: 10,460 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,100 g
vatten, röda vinbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,140 kcal
Energi, kJ: 558,460 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 19,080 g
Sockerarter: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
mjölk (MJÖLK), ljus bröd (VETE, RÅG, GLUTEN), rågbröd (VETE, RÅG, GLUTEN), knäckebröd (RÅG, GLUTEN), margarin Kan innehålla: Sesam -
Middag
Laxlasagnette L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, SLaxlasagnette L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,300 kcal
Energi, kJ: 474,570 kJ
Fett, totalt: 4,870 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 10,430 g
Sockerarter: 1,270 g
Protein: 6,090 g
Salt: 0,720 g
vatten, laxtärning (FISK), grädde (MJÖLK), pasta (VETE, GLUTEN), morot, lök, majsstärkelse, smältost (MJÖLK), fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, citron-limepeppar, gurkmeja, paprikapulver Innehåller: Fisk Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Majsflingor L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, SMajsflingor L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 371,000 kcal
Energi, kJ: 1573,000 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 80,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 8,000 g
Salt: 0,900 g
majsflingor (Majs (EU), socker, salt, emulgeringsmedel (E322).) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost
sön 28.7.2024
-
Frukost
Veteflingvälling L, Ä, S, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGVeteflingvälling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,270 kcal
Energi, kJ: 247,050 kJ
Fett, totalt: 2,240 g
Fettsyror, mättade: 1,220 g
Kolhydrater, digererbara: 7,020 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 2,060 g
Salt: 0,310 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), vetekli (VETE, GLUTEN), salt Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, SSkinkfrestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,410 kcal
Energi, kJ: 409,780 kJ
Fett, totalt: 4,260 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 10,980 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 4,880 g
Salt: 0,340 g
potatis, grädde (MJÖLK), pizzastrimlor, lök, köttbuljongpulver, salt, basilika, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksfrestelse L, M, G, Ä, VEG, Sallad L, M, G, Ä, SGrönsaksfrestelse L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,290 kcal
Energi, kJ: 234,160 kJ
Fett, totalt: 1,870 g
Fettsyror, mättade: 0,250 g
Kolhydrater, digererbara: 8,360 g
Sockerarter: 1,960 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,430 g
potatis, vatten, morot, palsternacka, sojaberedning (SOJA), lök, purjolök, salt, paprikapulver, vitlökstärning, kryddblandning Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Chockladpudding L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, SChockladpudding L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,180 kcal
Energi, kJ: 486,100 kJ
Fett, totalt: 2,570 g
Fettsyror, mättade: 1,610 g
Kolhydrater, digererbara: 19,010 g
Sockerarter: 17,250 g
Protein: 3,740 g
Salt: 0,140 g
chockladpudding Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,140 kcal
Energi, kJ: 558,460 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 19,080 g
Sockerarter: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
mjölk (MJÖLK), ljus bröd (VETE, RÅG, GLUTEN), rågbröd (VETE, RÅG, GLUTEN), knäckebröd (RÅG, GLUTEN), margarin Kan innehålla: Sesam -
Middag
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEGKöttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,540 kcal
Energi, kJ: 215,740 kJ
Fett, totalt: 1,450 g
Fettsyror, mättade: 0,690 g
Kolhydrater, digererbara: 6,030 g
Sockerarter: 1,020 g
Protein: 3,770 g
Salt: 0,690 g
vatten, potatistärning, soppgrönsaker, malen nötkött, köttbuljong, purjolök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, persilja, kryddpeppar Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
Bärkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGBärkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,530 kcal
Energi, kJ: 293,150 kJ
Fett, totalt: 0,260 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 16,010 g
Sockerarter: 12,150 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,010 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, hallonkross, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blåbär Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Kutalan päiväkoti ylätalo
Ruokalista ajalle 21.7 - 27.7.2024
sun 21.7.2024
-
Breakfast
Barley Porridge K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBarley Porridge K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,060 kcal
Energy, kJ: 254,730 kJ
Fat: 2,090 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 6,690 g
Sugars, total: 4,340 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,410 g
cafe milk (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN), margarine, salt, caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Fish Soup L, G, K, S, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFish Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,680 kcal
Energy, kJ: 244,340 kJ
Fat: 1,910 g
Fatty acids, saturated: 0,390 g
Carbohydrate, available: 6,890 g
Sugars, total: 0,860 g
Protein: 3,910 g
Salt: 0,560 g
potato cube, water, cubed pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), carrot cubes, leek, onion, baking margarine, salt, fish stock powder (FISH), dill, allspice, white pepper Contains: Fish May contain: Shellfish, Mollucs Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGTofu Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,850 kcal
Energy, kJ: 188,330 kJ
Fat: 0,850 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 6,600 g
Sugars, total: 0,550 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,640 g
Feelia Soup Base 3kg, water, tofu organic (SOY), vegetable stock powder, parsley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Snack
Vanilla ice cream portion pack L, G, K, Fruit L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SVanilla ice cream portion pack L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 8,200 g
Fatty acids, saturated: 4,600 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
Vanilla ice cream portion pack (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, stabilizers (E412, E410), emulsifier (E471), natural vanilla flavor, dextrose. MAY CONTAIN NUTS.) Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,140 kcal
Energy, kJ: 558,460 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 19,080 g
Sugars, total: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), bread (WHEAT, RYE, GLUTEN), ryebread (WHEAT, RYE, GLUTEN), crispbread (RYE, GLUTEN), margarine May contain: Sesame -
Dinner
Noodle and chicken casserole L, S, Salad L, M, G, K, SNoodle and chicken casserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,590 kcal
Energy, kJ: 526,240 kJ
Fat: 6,220 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 10,210 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 6,740 g
Salt: 0,670 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cubed chicken, root vegetables (CELERY), noodle (EGG, WHEAT), rapeseed oil, chicken stock powder, onion, garlic, salt, seasoning mix May contain: Milk Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGQueen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,850 kcal
Energy, kJ: 316,390 kJ
Fat: 0,150 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 17,780 g
Sugars, total: 13,290 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
mon 22.7.2024
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEGBarley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,820 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Chicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, SChicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,610 kcal
Energy, kJ: 516,500 kJ
Fat: 7,860 g
Fatty acids, saturated: 5,660 g
Carbohydrate, available: 6,550 g
Sugars, total: 1,950 g
Protein: 6,630 g
Salt: 0,870 g
Coconut milk, boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, onion, Stock for a meat bag, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, lime juice (SULFUR), salt, seasoning mix, crushed garlic, inkivääri Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,840 kcal
Energy, kJ: 388,420 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 18,160 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Indian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, SIndian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,710 kcal
Energy, kJ: 369,350 kJ
Fat: 5,250 g
Fatty acids, saturated: 3,380 g
Carbohydrate, available: 6,220 g
Sugars, total: 2,350 g
Protein: 3,040 g
Salt: 0,780 g
crushed tomatoes, Coconut milk, water, Fava beans protein product, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Goat cheese, seasoning mix, lemon juice, chili seasoning mix, inkivääri, crushed garlic May contain: Oat Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,840 kcal
Energy, kJ: 388,420 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 18,160 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
multigrain bread L, M, K, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, Smultigrain bread L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 268,000 kcal
Energy, kJ: 1128,000 kJ
Fat: 4,400 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 44,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 8,400 g
Salt: 0,700 g
multigrain bread (WHEAT flour, water, wholegrain RYE flour 15%, WHEAT groats 15%, dried WHEAT sourdough, potato flakes, yeast, rapeseed oil, OAT fiber, iodised salt, WHEAT GLUTEN, flour treatment agent (E300).) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,140 kcal
Energy, kJ: 558,460 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 19,080 g
Sugars, total: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), bread (WHEAT, RYE, GLUTEN), ryebread (WHEAT, RYE, GLUTEN), crispbread (RYE, GLUTEN), margarine May contain: Sesame -
Dinner
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGRanskalainen kalakeitto L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,810 kcal
Energy, kJ: 278,700 kJ
Fat: 2,660 g
Fatty acids, saturated: 0,520 g
Carbohydrate, available: 6,760 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 4,260 g
Salt: 0,520 g
potato cube, water, lohikuutio (FISH), tomato, carrot cubes, onion, leek, sweet pepper, fish stock powder (FISH), salt, dill, caster sugar, allspice Contains: Fish May contain: Shellfish, Mollucs Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
Raparperi-mansikkakiisseli M G K VEG L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRaparperi-mansikkakiisseli M G K VEG L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,960 kcal
Energy, kJ: 273,660 kJ
Fat: 0,120 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,320 g
Sugars, total: 11,890 g
Protein: 0,230 g
Salt: 0,010 g
water, cranberry juice concentrate, rhubarb, strawberry, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 23.7.2024
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,840 kcal
Energy, kJ: 167,890 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Tuna Lasagna L, K, S, , Salad L, M, G, K, STuna Lasagna L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,480 kcal
Energy, kJ: 425,600 kJ
Fat: 3,500 g
Fatty acids, saturated: 0,730 g
Carbohydrate, available: 10,740 g
Sugars, total: 1,120 g
Protein: 5,890 g
Salt: 0,540 g
water, tuna (FISH), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), sweet pepper, onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, fish stock powder (FISH), salt, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Fish May contain: Shellfish, Mollucs Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Mifu L, K, S, , Salad L, M, G, K, SLasagnette with Mifu L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 106,850 kcal
Energy, kJ: 444,380 kJ
Fat: 3,600 g
Fatty acids, saturated: 1,320 g
Carbohydrate, available: 10,950 g
Sugars, total: 1,150 g
Protein: 6,570 g
Salt: 0,820 g
water, mifu mince (MILK), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, salt, vegetable stock powder, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Celery Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Apple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SApple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,930 kcal
Energy, kJ: 316,330 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 18,260 g
Sugars, total: 13,850 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,020 g
water, apple juice concentrate, lingonberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,140 kcal
Energy, kJ: 558,460 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 19,080 g
Sugars, total: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), bread (WHEAT, RYE, GLUTEN), ryebread (WHEAT, RYE, GLUTEN), crispbread (RYE, GLUTEN), margarine May contain: Sesame -
Dinner
Naudanlihaperunavuoka L, G, K, Salad L, M, G, K, SNaudanlihaperunavuoka L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,880 kcal
Energy, kJ: 398,800 kJ
Fat: 4,600 g
Fatty acids, saturated: 0,670 g
Carbohydrate, available: 9,970 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 4,430 g
Salt: 0,790 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), beefliha strip, Stock for a meat bag, onion, salt, black pepper Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Whipped Semolina Pudding with rosehip L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWhipped Semolina Pudding with rosehip L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 106,170 kcal
Energy, kJ: 450,550 kJ
Fat: 0,380 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 15,220 g
Protein: 1,300 g
Salt: 0,160 g
water, rosehip purée, caster sugar, semolina (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 24.7.2024
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Cheese L, G, K, SOatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,470 kcal
Energy, kJ: 178,850 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Lunch
Frankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, SFrankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,900 kcal
Energy, kJ: 306,070 kJ
Fat: 3,800 g
Fatty acids, saturated: 0,980 g
Carbohydrate, available: 6,120 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 3,410 g
Salt: 0,750 g
water, sausage piece (Finland), onion, cornstarch, pureed tomatoes, ketchup, mustard (MUSTARD), meat stock powder, caster sugar, paprika powder, black pepper, Ekströms collorit 1l Contains: Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, SStroganoff with Vegetarian Sausages L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,340 kcal
Energy, kJ: 290,140 kJ
Fat: 3,680 g
Fatty acids, saturated: 0,980 g
Carbohydrate, available: 5,670 g
Sugars, total: 1,590 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,690 g
water, plant-based sausage bites, pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, paprika powder, salt, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Berry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SBerry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,130 kcal
Energy, kJ: 423,110 kJ
Fat: 1,800 g
Fatty acids, saturated: 1,070 g
Carbohydrate, available: 13,060 g
Sugars, total: 12,930 g
Protein: 6,950 g
Salt: 0,100 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), natural yoghurt (MILK), blueberry, caster sugar, sugar, water Contains: Milk Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,140 kcal
Energy, kJ: 558,460 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 19,080 g
Sugars, total: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), bread (WHEAT, RYE, GLUTEN), ryebread (WHEAT, RYE, GLUTEN), crispbread (RYE, GLUTEN), margarine May contain: Sesame -
Dinner
Egg L, M, G, Spinach Soup L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGEgg L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 134,000 kcal
Energy, kJ: 561,000 kJ
Fat: 9,200 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 0,300 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
Egg (EGG) Spinach Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,190 kcal
Energy, kJ: 213,210 kJ
Fat: 2,870 g
Fatty acids, saturated: 1,660 g
Carbohydrate, available: 4,920 g
Sugars, total: 1,480 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,600 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
Apple and Rice Porridge L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGApple and Rice Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,230 kcal
Energy, kJ: 339,500 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 18,470 g
Sugars, total: 7,780 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,000 g
water, apple purée, porridge rice, apple juice concentrate, caster sugar, cinnamon Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 25.7.2024
-
Breakfast
Semolina porridge L, K, S, , Berries L, M, G, K, S, VEGSemolina porridge L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,750 kcal
Energy, kJ: 293,540 kJ
Fat: 2,860 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 8,910 g
Sugars, total: 0,480 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,030 g
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN) Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries -
Lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, SPuréed Carrot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,830 kcal
Energy, kJ: 228,370 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,320 g
Carbohydrate, available: 6,290 g
Sugars, total: 2,600 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,680 g
carrot, water, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), leek, vegetable stock powder, salt, black pepper Contains: Sulfur Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Vegetarian lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, SPuréed Carrot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,830 kcal
Energy, kJ: 228,370 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,320 g
Carbohydrate, available: 6,290 g
Sugars, total: 2,600 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,680 g
carrot, water, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), leek, vegetable stock powder, salt, black pepper Contains: Sulfur Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Snack
Lingonberry Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SLingonberry Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,950 kcal
Energy, kJ: 385,920 kJ
Fat: 0,360 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 19,590 g
Sugars, total: 11,810 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,100 g
water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,140 kcal
Energy, kJ: 558,460 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 19,080 g
Sugars, total: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), bread (WHEAT, RYE, GLUTEN), ryebread (WHEAT, RYE, GLUTEN), crispbread (RYE, GLUTEN), margarine May contain: Sesame -
Dinner
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, SPotato Casserole with Chicken L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,430 kcal
Energy, kJ: 409,150 kJ
Fat: 4,450 g
Fatty acids, saturated: 0,670 g
Carbohydrate, available: 10,070 g
Sugars, total: 1,140 g
Protein: 5,480 g
Salt: 0,630 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), boneless & skinless chicken thigh (Finland), onion, Stock for a meat bag, chicken stock powder, seasoning mix, salt Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Lingonberry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGLingonberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,050 kcal
Energy, kJ: 414,230 kJ
Fat: 1,950 g
Fatty acids, saturated: 1,110 g
Carbohydrate, available: 13,100 g
Sugars, total: 15,800 g
Protein: 6,410 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lingonberry, caster sugar Contains: Milk Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 26.7.2024
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,680 kcal
Energy, kJ: 167,370 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Meatballs L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SMeatballs L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 232,000 kcal
Energy, kJ: 967,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 4,300 g
Carbohydrate, available: 12,000 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,700 g
Atria Lunchball 3kg/12g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, meat 17 % (chicken, pork), SOY PROTEIN PRODUCT, breadcrumbs (WHEAT), potato flour, spices (black pepper, paprika, coriander, allspice, onion, chives), iodised salt, potato fiber and pea fiber, dextrose, emulsifyer sunflower lecithin, flavors, pea protein. High salt content. Origin of pork and chicken Finland) Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,020 kcal
Energy, kJ: 347,090 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SRoot Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,920 kcal
Energy, kJ: 721,880 kJ
Fat: 10,420 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 10,420 g
Sugars, total: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
root vegetable-butter bean balls (SOY) Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,020 kcal
Energy, kJ: 347,090 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Meat Pie L, M, Fruit L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SMeat Pie L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 205,000 kcal
Energy, kJ: 861,000 kJ
Fat: 6,700 g
Fatty acids, saturated: 1,800 g
Carbohydrate, available: 25,000 g
Sugars, total: 2,600 g
Protein: 8,400 g
Salt: 0,750 g
meat pasty (water, WHOLE WHEAT FLOUR, meat 12 % (pork, beef), BARLEY, SOY PROTEIN PRODUCT, rapeseed oil, yeast, sugar, WHEATGROATS, OAT FIBER, iodised salt, WHEAT GLUTEN, spices (onion, MUSTARD SEED, paprika, allspice, black pepper), potato flour, WHEAT FLOUR, pork fat, maltodextrin, dextrose, emulsifier E 472e, flavor. Origin of pork and beef Finland. May contain small amounts of egg) Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,140 kcal
Energy, kJ: 558,460 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 19,080 g
Sugars, total: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), bread (WHEAT, RYE, GLUTEN), ryebread (WHEAT, RYE, GLUTEN), crispbread (RYE, GLUTEN), margarine May contain: Sesame -
Dinner
Nakkiperunasoselaatikko L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SNakkiperunasoselaatikko L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,380 kcal
Energy, kJ: 476,750 kJ
Fat: 6,670 g
Fatty acids, saturated: 2,520 g
Carbohydrate, available: 9,870 g
Sugars, total: 0,740 g
Protein: 3,290 g
Salt: 0,700 g
water, sausage piece, potato flakes, lactose free double cream (MILK), onion, margarine, salt, garlic powder, white pepper Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Peach Fool L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, SPeach Fool L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,890 kcal
Energy, kJ: 274,790 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,450 g
Sugars, total: 12,060 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,000 g
water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese
sat 27.7.2024
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGOatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,470 kcal
Energy, kJ: 178,850 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken Soup L, M, G, K, S, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGChicken Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,040 kcal
Energy, kJ: 221,660 kJ
Fat: 1,170 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 7,110 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 4,130 g
Salt: 0,540 g
potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), carrot cubes, celery, sweet pepper, chicken stock powder, leek, onion, pureed tomatoes, salt, seasoning mix Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Vegetarian lunch
Vegan Bean and Vegetable Soup L, M, G, K, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGVegan Bean and Vegetable Soup L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,210 kcal
Energy, kJ: 181,280 kJ
Fat: 0,350 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 6,710 g
Sugars, total: 3,750 g
Protein: 2,150 g
Salt: 0,610 g
crushed tomatoes, water, navy bean, grated carrot, onion, parsnip, pureed tomatoes, caster sugar, cornstarch, salt, garlic, parsley, pizza seasoning, black pepper, chili seasoning mix Contains: Celery Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Snack
Whipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SWhipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,570 kcal
Energy, kJ: 367,060 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 18,170 g
Sugars, total: 10,460 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,100 g
water, redcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,140 kcal
Energy, kJ: 558,460 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 19,080 g
Sugars, total: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), bread (WHEAT, RYE, GLUTEN), ryebread (WHEAT, RYE, GLUTEN), crispbread (RYE, GLUTEN), margarine May contain: Sesame -
Dinner
Salmon lasagnette L, K, S, , Salad L, M, G, K, SSalmon lasagnette L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,300 kcal
Energy, kJ: 474,570 kJ
Fat: 4,870 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 10,430 g
Sugars, total: 1,270 g
Protein: 6,090 g
Salt: 0,720 g
water, salmon (FISH), lactose free cooking cream (MILK), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), grated carrot, onion, cornstarch, Processed cheese (MILK), fish stock powder (FISH), salt, dill, lemon-lime pepper, paprika powder, tumeric Contains: Fish May contain: Shellfish, Mollucs Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
corn flakes L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, Scorn flakes L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 371,000 kcal
Energy, kJ: 1573,000 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 80,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 8,000 g
Salt: 0,900 g
corn flakes (Maize (EU), sugar, salt, emulsifier (E322).) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese
Kutalan päiväkoti ylätalo
Ruokalista ajalle 29.7 - 4.8.2024
ma 29.7.2024
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,840 kcal
Energia, kJ: 167,890 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,080 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, SLihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,470 kcal
Energia, kJ: 415,290 kJ
Rasva: 4,280 g
josta tyydyttynyttä: 1,020 g
Hiilihydraatit: 10,600 g
josta sokereita: 0,820 g
Proteiini: 4,490 g
Suola: 0,650 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), naudanjauheliha, perunasoseaines, lihaliemijauhe, margariini, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, SMausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,980 kcal
Energia, kJ: 522,470 kJ
Rasva: 8,110 g
josta tyydyttynyttä: 1,960 g
Hiilihydraatit: 8,110 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 3,820 g
Suola: 1,030 g
kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, vesi, sulatejuusto (MAITO), hernerouhe, sipuli, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), tomaattisose, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri , savupaprikajauhe, peruna Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Perunarieska L, M, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SPerunarieska L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 244,000 kcal
Energia, kJ: 1028,000 kJ
Rasva: 4,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 41,000 g
josta sokereita: 3,300 g
Proteiini: 7,600 g
Suola: 1,100 g
perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22% (Suomi), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, sokeri, jodioitu suola, jauhonparanne (E300).) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,140 kcal
Energia, kJ: 558,460 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 19,080 g
josta sokereita: 3,770 g
Proteiini: 5,040 g
Suola: 0,460 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruispala (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), vaalea leipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Seesam -
Päivällinen
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, SKirjolohikiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,220 kcal
Energia, kJ: 466,550 kJ
Rasva: 5,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,780 g
Hiilihydraatit: 10,560 g
josta sokereita: 1,210 g
Proteiini: 4,920 g
Suola: 0,740 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA) (Suomi), sipuli, jodioitu suola, tilli, mustapippuri Sisältää: Kala Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Persikkajogurtti L, G, K, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPersikkajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,000 kcal
Energia, kJ: 275,000 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
persikkajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, persikkasose 2,0 %, muunnettu tärkkelys, aromi, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 30.7.2024
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Marjoja L, M, G, K, S, VEGKaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,470 kcal
Energia, kJ: 178,850 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Lohikeittoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGLohikeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,000 kcal
Energia, kJ: 295,100 kJ
Rasva: 4,920 g
josta tyydyttynyttä: 2,260 g
Hiilihydraatit: 4,190 g
josta sokereita: 0,530 g
Proteiini: 2,350 g
Suola: 0,440 g
lohikeitto (Peruna, LOHI tai KIRJOLOHI 23 % (Norja, Ruotsi tai Suomi), sipuli, purjo, jodioitu suola, maustepippuri. Valmiin keiton lohipitoisuus 14 %. Saattaa sisältää ruotoja), vesi, kerma (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGTofukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,850 kcal
Energia, kJ: 188,330 kJ
Rasva: 0,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 6,600 g
josta sokereita: 0,550 g
Proteiini: 2,250 g
Suola: 0,640 g
keittopohja, vesi, tofu luomu (SOIJA), kasvisliemijauhe, persilja Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SMangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,010 kcal
Energia, kJ: 208,290 kJ
Rasva: 0,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 8,290 g
Proteiini: 0,020 g
Suola: 0,010 g
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,140 kcal
Energia, kJ: 558,460 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 19,080 g
josta sokereita: 3,770 g
Proteiini: 5,040 g
Suola: 0,460 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruispala (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), vaalea leipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Seesam -
Päivällinen
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S, Salaattia L, M, G, K, SJuustoista tomaattipastavuokaa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,490 kcal
Energia, kJ: 488,010 kJ
Rasva: 4,260 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 13,810 g
josta sokereita: 2,140 g
Proteiini: 4,510 g
Suola: 0,930 g
vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, kasvissekoitus, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), quornrouhe (MUNA, OHRA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, timjami Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Appelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGAppelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,060 kcal
Energia, kJ: 404,710 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 21,230 g
josta sokereita: 13,690 g
Proteiini: 1,660 g
Suola: 0,200 g
vesi, appelsiinimehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ke 31.7.2024
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGOhrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,820 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, SButter chicken L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,640 kcal
Energia, kJ: 383,820 kJ
Rasva: 5,110 g
josta tyydyttynyttä: 3,200 g
Hiilihydraatit: 4,830 g
josta sokereita: 2,280 g
Proteiini: 6,500 g
Suola: 0,820 g
tomaattimurska, broilerin paistisuikale (Suomi), kookosmaito, vesi, lihapussin liemi, tomaattisose, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, Garam Masala mausteseos, hienosokeri, juustokumina, valkosipulikuutio, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos, inkivääri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,840 kcal
Energia, kJ: 388,420 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 18,160 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifu caponata L, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, SMifu caponata L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,710 kcal
Energia, kJ: 257,050 kJ
Rasva: 1,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,540 g
Hiilihydraatit: 7,610 g
josta sokereita: 3,380 g
Proteiini: 4,170 g
Suola: 0,880 g
vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri , rosmariini Sisältää: Rikki Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,840 kcal
Energia, kJ: 388,420 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 18,160 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SPunaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,570 kcal
Energia, kJ: 367,060 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 18,170 g
josta sokereita: 10,460 g
Proteiini: 1,580 g
Suola: 0,100 g
vesi, punaherukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,140 kcal
Energia, kJ: 558,460 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 19,080 g
josta sokereita: 3,770 g
Proteiini: 5,040 g
Suola: 0,460 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruispala (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), vaalea leipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Seesam -
Päivällinen
Gulassikeitto L, M, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGGulassikeitto L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,820 kcal
Energia, kJ: 187,510 kJ
Rasva: 0,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 1,360 g
Proteiini: 3,400 g
Suola: 0,540 g
vesi, perunakuutio, naudanlihakuutio, porkkana, paprika, sipuli, tomaattisose, purjosipuli , lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, valkosipulikuutio, mustapippuri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Aprikoosirahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGAprikoosirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,910 kcal
Energia, kJ: 358,180 kJ
Rasva: 1,740 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 10,410 g
josta sokereita: 10,070 g
Proteiini: 6,060 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), aprikoosisose, jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 1.8.2024
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,680 kcal
Energia, kJ: 167,370 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola -
Lounas
Soijamakaronilaatikkoa L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, SSoijamakaronilaatikkoa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,700 kcal
Energia, kJ: 471,850 kJ
Rasva: 4,450 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 13,300 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 4,250 g
Suola: 0,540 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli, soijarouhe (SOIJA), maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Soijamakaronilaatikkoa L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, SSoijamakaronilaatikkoa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,700 kcal
Energia, kJ: 471,850 kJ
Rasva: 4,450 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 13,300 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 4,250 g
Suola: 0,540 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli, soijarouhe (SOIJA), maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SMaustamaton A+jogurtti L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,000 kcal
Energia, kJ: 245,000 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,140 kcal
Energia, kJ: 558,460 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 19,080 g
josta sokereita: 3,770 g
Proteiini: 5,040 g
Suola: 0,460 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruispala (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), vaalea leipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Seesam -
Päivällinen
Tonnikalakiusaus L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, STonnikalakiusaus L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 97,540 kcal
Energia, kJ: 405,400 kJ
Rasva: 4,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 9,970 g
josta sokereita: 0,910 g
Proteiini: 6,090 g
Suola: 0,740 g
peruna, tonnikala (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sipuli, jodioitu suola, tilli, kurkuma, mustapippuri , valkosipulijauhe Sisältää: Kala Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Herkkupuuro L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGHerkkupuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,110 kcal
Energia, kJ: 333,950 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 15,450 g
josta sokereita: 9,730 g
Proteiini: 1,390 g
Suola: 0,130 g
vesi, puolukka, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri, omenasose, vanilliinisokeri, jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
pe 2.8.2024
-
Aamupala
Maissihiutale L, M, G, K, Täysmehua L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, KMaissihiutale L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 371,000 kcal
Energia, kJ: 1573,000 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 80,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 8,000 g
Suola: 0,900 g
maissihiutale (Maissi (EU), sokeri, suola, emulgointiaine (E322).) Täysmehua L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele -
Lounas
Kalapuikot L, M, S, Tartarkastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SKalapuikot L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 9,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 18,000 g
josta sokereita: 3,000 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,000 g
kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO 67)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,630 kcal
Energia, kJ: 801,340 kJ
Rasva: 16,180 g
josta tyydyttynyttä: 3,040 g
Hiilihydraatit: 10,320 g
josta sokereita: 8,850 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 0,730 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,020 kcal
Energia, kJ: 347,090 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, , Tartarkastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SKasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,000 kcal
Energia, kJ: 460,000 kJ
Rasva: 3,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 6,900 g
Suola: 0,900 g
gluteeniton kasvispihvi (Porkkana, keltainen porkkana, vihreä papu, maissi, sipuli, parsakaali, SOIJAproteiini, perunahiutale, rapsiöljy, kasvisliemitiiviste, persilja, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola. Kasviksia 84 %. Lisättyä suolaa 0,8 %. Pintapaistettu.) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,630 kcal
Energia, kJ: 801,340 kJ
Rasva: 16,180 g
josta tyydyttynyttä: 3,040 g
Hiilihydraatit: 10,320 g
josta sokereita: 8,850 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 0,730 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,020 kcal
Energia, kJ: 347,090 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Suklaakiisseliä L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SSuklaakiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,130 kcal
Energia, kJ: 366,970 kJ
Rasva: 1,720 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 14,310 g
josta sokereita: 10,010 g
Proteiini: 3,300 g
Suola: 0,120 g
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,140 kcal
Energia, kJ: 558,460 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 19,080 g
josta sokereita: 3,770 g
Proteiini: 5,040 g
Suola: 0,460 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruispala (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), vaalea leipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Seesam -
Päivällinen
Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, SLihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,470 kcal
Energia, kJ: 415,290 kJ
Rasva: 4,280 g
josta tyydyttynyttä: 1,020 g
Hiilihydraatit: 10,600 g
josta sokereita: 0,820 g
Proteiini: 4,490 g
Suola: 0,650 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), naudanjauheliha, perunasoseaines, lihaliemijauhe, margariini, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,010 kcal
Energia, kJ: 208,290 kJ
Rasva: 0,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 8,290 g
Proteiini: 0,020 g
Suola: 0,010 g
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
la 3.8.2024
-
Aamupala
Ohrahiutalevelli K, Juustoa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGOhrahiutalevelli K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,060 kcal
Energia, kJ: 254,730 kJ
Rasva: 2,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 6,690 g
josta sokereita: 4,340 g
Proteiini: 3,520 g
Suola: 0,410 g
kevytmaito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), margariini, jodioitu suola, hienosokeri Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Jauhelihakiusausta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SJauhelihakiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,660 kcal
Energia, kJ: 447,660 kJ
Rasva: 5,470 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 10,190 g
josta sokereita: 1,120 g
Proteiini: 5,120 g
Suola: 0,750 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), naudan jauheliha, sipuli, jodioitu suola, mustapippuri, basilika Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Salaattia L, M, G, K, SSalaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SMansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,800 kcal
Energia, kJ: 332,660 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 18,920 g
josta sokereita: 14,950 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,030 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,140 kcal
Energia, kJ: 558,460 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 19,080 g
josta sokereita: 3,770 g
Proteiini: 5,040 g
Suola: 0,460 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruispala (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), vaalea leipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Seesam -
Päivällinen
Lihakeittoa L, M, G, K, S, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEGLihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,030 kcal
Energia, kJ: 192,590 kJ
Rasva: 0,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 6,350 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 3,910 g
Suola: 0,400 g
vesi, perunakuutio, naudanlihakuutio, keittojuurekset, lihapussin liemi, sipuli, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, maustepippuri Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
Mansikkasmoothie L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMansikkasmoothie L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 213,110 kcal
Energia, kJ: 883,290 kJ
Rasva: 16,760 g
josta tyydyttynyttä: 9,630 g
Hiilihydraatit: 12,240 g
josta sokereita: 11,030 g
Proteiini: 2,150 g
Suola: 0,070 g
vispikerma (MAITO), mansikka, kermaviili (MAITO), hienosokeri, kauralese (KAURA, GLUTEENI) Sisältää: Maito Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
su 4.8.2024
-
Aamupala
Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Marjoja L, M, G, K, S, VEGMaustamaton A+jogurtti L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,000 kcal
Energia, kJ: 245,000 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Makkarakeitto L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMakkarakeitto L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 62,770 kcal
Energia, kJ: 262,720 kJ
Rasva: 2,650 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 6,780 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 2,400 g
Suola: 0,600 g
vesi, perunakuutio, keittojuurekset, makkarakuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, persilja, maustepippuri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Kasvislounas
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Välipala
Aprikoosirahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SAprikoosirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,910 kcal
Energia, kJ: 358,180 kJ
Rasva: 1,740 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 10,410 g
josta sokereita: 10,070 g
Proteiini: 6,060 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), aprikoosisose, jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,140 kcal
Energia, kJ: 558,460 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 19,080 g
josta sokereita: 3,770 g
Proteiini: 5,040 g
Suola: 0,460 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruispala (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), vaalea leipä (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini Saattaa sisältää: Seesam -
Päivällinen
Pastabroilerpaistos L, K, S, Salaattia L, M, G, K, SPastabroilerpaistos L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,470 kcal
Energia, kJ: 519,440 kJ
Rasva: 3,950 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 13,610 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 7,990 g
Suola: 0,760 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kastikeaines, tomaattisurvos, kasvirasvasekoite (MAITO), juustoraaste (MAITO), sipuli, purjosipuli , kanaliemijauhe, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Aprikoosikiisseli L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, KAprikoosikiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,430 kcal
Energia, kJ: 285,150 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 16,550 g
josta sokereita: 13,330 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, hienosokeri, aprikoosi (RIKKI), aprikoosisose, marja- ja hedelmätärkkelys Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele
Kutalan päiväkoti ylätalo
Ruokalista ajalle 29.7 - 4.8.2024
mån 29.7.2024
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,840 kcal
Energi, kJ: 167,890 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, SKöttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,470 kcal
Energi, kJ: 415,290 kJ
Fett, totalt: 4,280 g
Fettsyror, mättade: 1,020 g
Kolhydrater, digererbara: 10,600 g
Sockerarter: 0,820 g
Protein: 4,490 g
Salt: 0,650 g
vatten, grädde (MJÖLK), malet nötkött, potatismosingrediens, köttbuljongpulver, margarin, lökpulver, salt, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, SÄrtkross-potatislåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,980 kcal
Energi, kJ: 522,470 kJ
Fett, totalt: 8,110 g
Fettsyror, mättade: 1,960 g
Kolhydrater, digererbara: 8,110 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 3,820 g
Salt: 1,030 g
grädde (MJÖLK), krossade tomater, vatten, smältost (MJÖLK), ärtgryn, lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, grill- och allkrydda (SELLERI), tomatpuré, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, potatis Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Potatisrieska L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, SPotatisrieska L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 244,000 kcal
Energi, kJ: 1028,000 kJ
Fett, totalt: 4,600 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 41,000 g
Sockerarter: 3,300 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,100 g
potatisrieska (vatten, VETEMJÖL, potatisflingor 22% (Finland), FULLKORNSRÅGMJÖL, rapsolja, VETEGLUTEN, jäst, socker, joderat salt, mjölbehandlingsmedel (E300).) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,140 kcal
Energi, kJ: 558,460 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 19,080 g
Sockerarter: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
mjölk (MJÖLK), ljus bröd (VETE, RÅG, GLUTEN), rågbröd (VETE, RÅG, GLUTEN), knäckebröd (RÅG, GLUTEN), margarin Kan innehålla: Sesam -
Middag
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, SRegnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,220 kcal
Energi, kJ: 466,550 kJ
Fett, totalt: 5,930 g
Fettsyror, mättade: 0,780 g
Kolhydrater, digererbara: 10,560 g
Sockerarter: 1,210 g
Protein: 4,920 g
Salt: 0,740 g
potatis, grädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK) (Finland), lök, salt, dill, svartpeppar Innehåller: Fisk Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Yoghurt L, G, Ä, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGYoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,000 kcal
Energi, kJ: 275,000 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, persikopuré 2,0 %, modifierad stärkelse, arom, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 30.7.2024
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Bär L, M, G, Ä, S, VEGHavregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,470 kcal
Energi, kJ: 178,850 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Laxsoppa L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGLaxsoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,000 kcal
Energi, kJ: 295,100 kJ
Fett, totalt: 4,920 g
Fettsyror, mättade: 2,260 g
Kolhydrater, digererbara: 4,190 g
Sockerarter: 0,530 g
Protein: 2,350 g
Salt: 0,440 g
borschsoppa (Potatis, LAX eller REGNBÅGSLAX 23 % (Norge, Sverige eller Finland), lök, purjolök, joderat salt, kryddpeppar. Laxhalt till färdig soppa 14 %. Det kan finnas fiskben kvar), vatten, grädde (GRÄDDE, vatten, modifierad stärkelse.) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGGrönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,850 kcal
Energi, kJ: 188,330 kJ
Fett, totalt: 0,850 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 6,600 g
Sockerarter: 0,550 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,640 g
Feelia Soppabas 3kg, vatten, tofu ekologisk (SOJA), grönsaksbuljongpulver, persilj Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Mangokräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, SMangokräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,010 kcal
Energi, kJ: 208,290 kJ
Fett, totalt: 0,020 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 8,290 g
Protein: 0,020 g
Salt: 0,010 g
vatten, Mangosose, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,140 kcal
Energi, kJ: 558,460 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 19,080 g
Sockerarter: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
mjölk (MJÖLK), ljus bröd (VETE, RÅG, GLUTEN), rågbröd (VETE, RÅG, GLUTEN), knäckebröd (RÅG, GLUTEN), margarin Kan innehålla: Sesam -
Middag
Pastalåda med tomat och ost L, S, Sallad L, M, G, Ä, SPastalåda med tomat och ost L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,490 kcal
Energi, kJ: 488,010 kJ
Fett, totalt: 4,260 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 13,810 g
Sockerarter: 2,140 g
Protein: 4,510 g
Salt: 0,930 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), krossade tomater, grönsaksblanning, morot, smältost (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, timjam Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Appelsiini vispipuuroa L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGAppelsiini vispipuuroa L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,060 kcal
Energi, kJ: 404,710 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 21,230 g
Sockerarter: 13,690 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,200 g
vatten, apelsinsaft, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
ons 31.7.2024
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKorngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,820 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, SButter Chicken L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,640 kcal
Energi, kJ: 383,820 kJ
Fett, totalt: 5,110 g
Fettsyror, mättade: 3,200 g
Kolhydrater, digererbara: 4,830 g
Sockerarter: 2,280 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,820 g
krossade tomater, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), kokosmjölk, vatten, köttbuljong, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt, kryddblandning, kummin, strösocker, vitlökstärning, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning, inkivääri Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,840 kcal
Energi, kJ: 388,420 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 18,160 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Mifu caponata L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, SMifu caponata L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,710 kcal
Energi, kJ: 257,050 kJ
Fett, totalt: 1,190 g
Fettsyror, mättade: 0,540 g
Kolhydrater, digererbara: 7,610 g
Sockerarter: 3,380 g
Protein: 4,170 g
Salt: 0,880 g
vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Svavel Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,840 kcal
Energi, kJ: 388,420 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 18,160 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, SVispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,570 kcal
Energi, kJ: 367,060 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 18,170 g
Sockerarter: 10,460 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,100 g
vatten, röda vinbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,140 kcal
Energi, kJ: 558,460 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 19,080 g
Sockerarter: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
mjölk (MJÖLK), ljus bröd (VETE, RÅG, GLUTEN), rågbröd (VETE, RÅG, GLUTEN), knäckebröd (RÅG, GLUTEN), margarin Kan innehålla: Sesam -
Middag
Gulashsoppa L, M, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGGulashsoppa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,820 kcal
Energi, kJ: 187,510 kJ
Fett, totalt: 0,730 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 1,360 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,540 g
vatten, potatistärning, nötköttstärning, morot, paprika, lök, tomatpuré, purjolök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, vitlökstärning, svartpeppar Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGAprikoskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,910 kcal
Energi, kJ: 358,180 kJ
Fett, totalt: 1,740 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 10,410 g
Sockerarter: 10,070 g
Protein: 6,060 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), aprikospuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 1.8.2024
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,680 kcal
Energi, kJ: 167,370 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt -
Lunch
Soja- och makaronilåda L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, SSoja- och makaronilåda L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,700 kcal
Energi, kJ: 471,850 kJ
Fett, totalt: 4,450 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 13,300 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,540 g
vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, sojakross (SOJA), majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Soja- och makaronilåda L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, SSoja- och makaronilåda L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,700 kcal
Energi, kJ: 471,850 kJ
Fett, totalt: 4,450 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 13,300 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,540 g
vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, sojakross (SOJA), majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Yoghurt L, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, SYoghurt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,000 kcal
Energi, kJ: 245,000 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,140 kcal
Energi, kJ: 558,460 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 19,080 g
Sockerarter: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
mjölk (MJÖLK), ljus bröd (VETE, RÅG, GLUTEN), rågbröd (VETE, RÅG, GLUTEN), knäckebröd (RÅG, GLUTEN), margarin Kan innehålla: Sesam -
Middag
Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, STonfisk och potatislåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 97,540 kcal
Energi, kJ: 405,400 kJ
Fett, totalt: 4,020 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 9,970 g
Sockerarter: 0,910 g
Protein: 6,090 g
Salt: 0,740 g
potatis, tonfiskbit (FISK), grädde (MJÖLK), vatten, lök, dill, salt, gurkmeja, svartpeppar, vitlökspulver Innehåller: Fisk Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Lingongröt med äpple L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGLingongröt med äpple L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,110 kcal
Energi, kJ: 333,950 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 15,450 g
Sockerarter: 9,730 g
Protein: 1,390 g
Salt: 0,130 g
vatten, lingon, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), strösocker, äppelpuré, vanillinsocker, salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
fre 2.8.2024
-
Frukost
Majsflingor L, M, G, Ä, Juice L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, ÄMajsflingor L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 371,000 kcal
Energi, kJ: 1573,000 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 80,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 8,000 g
Salt: 0,900 g
majsflingor (Majs (EU), socker, salt, emulgeringsmedel (E322).) Juice L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg -
Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SFiskpinnar L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 9,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 18,000 g
Sockerarter: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO 67)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,630 kcal
Energi, kJ: 801,340 kJ
Fett, totalt: 16,180 g
Fettsyror, mättade: 3,040 g
Kolhydrater, digererbara: 10,320 g
Sockerarter: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,020 kcal
Energi, kJ: 347,090 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SGrönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,000 kcal
Energi, kJ: 460,000 kJ
Fett, totalt: 3,800 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (Morot, gul morot, gröna bönor, majs, lök, broccoli, SOJAprotein, potatisflingor, rapsolja, vegetabilisk buljong, persilja, förtjockningsmedel (E461, E407a), jodhaltigt salt. Grönsaker 84 %. Tillsatt salt 0,8 %) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,630 kcal
Energi, kJ: 801,340 kJ
Fett, totalt: 16,180 g
Fettsyror, mättade: 3,040 g
Kolhydrater, digererbara: 10,320 g
Sockerarter: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,020 kcal
Energi, kJ: 347,090 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Chokladkräm L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, SChokladkräm L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,130 kcal
Energi, kJ: 366,970 kJ
Fett, totalt: 1,720 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 14,310 g
Sockerarter: 10,010 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,120 g
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,140 kcal
Energi, kJ: 558,460 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 19,080 g
Sockerarter: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
mjölk (MJÖLK), ljus bröd (VETE, RÅG, GLUTEN), rågbröd (VETE, RÅG, GLUTEN), knäckebröd (RÅG, GLUTEN), margarin Kan innehålla: Sesam -
Middag
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, SKöttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,470 kcal
Energi, kJ: 415,290 kJ
Fett, totalt: 4,280 g
Fettsyror, mättade: 1,020 g
Kolhydrater, digererbara: 10,600 g
Sockerarter: 0,820 g
Protein: 4,490 g
Salt: 0,650 g
vatten, grädde (MJÖLK), malet nötkött, potatismosingrediens, köttbuljongpulver, margarin, lökpulver, salt, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Mangokräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGMangokräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,010 kcal
Energi, kJ: 208,290 kJ
Fett, totalt: 0,020 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 8,290 g
Protein: 0,020 g
Salt: 0,010 g
vatten, Mangosose, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
lör 3.8.2024
-
Frukost
Korngflingvälling Ä, Ost L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGKorngflingvälling Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,060 kcal
Energi, kJ: 254,730 kJ
Fett, totalt: 2,090 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 6,690 g
Sockerarter: 4,340 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,410 g
mjölk (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), margarin, salt, strösocker Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Köttfärsfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SKöttfärsfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,660 kcal
Energi, kJ: 447,660 kJ
Fett, totalt: 5,470 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 10,190 g
Sockerarter: 1,120 g
Protein: 5,120 g
Salt: 0,750 g
potatis, grädde (MJÖLK), malen nötkött, lök, salt, svartpeppar, basilika Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Sallad L, M, G, Ä, SSallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, SJordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,800 kcal
Energi, kJ: 332,660 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 18,920 g
Sockerarter: 14,950 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,030 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,140 kcal
Energi, kJ: 558,460 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 19,080 g
Sockerarter: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
mjölk (MJÖLK), ljus bröd (VETE, RÅG, GLUTEN), rågbröd (VETE, RÅG, GLUTEN), knäckebröd (RÅG, GLUTEN), margarin Kan innehålla: Sesam -
Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEGKöttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,030 kcal
Energi, kJ: 192,590 kJ
Fett, totalt: 0,730 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,350 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 3,910 g
Salt: 0,400 g
vatten, potatistärning, nötkött tärning, soppgrönsaker, köttbuljong, lök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
Jordgubbssmoothie L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGJordgubbssmoothie L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 213,110 kcal
Energi, kJ: 883,290 kJ
Fett, totalt: 16,760 g
Fettsyror, mättade: 9,630 g
Kolhydrater, digererbara: 12,240 g
Sockerarter: 11,030 g
Protein: 2,150 g
Salt: 0,070 g
vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, gräddfil (MJÖLK), strösocker, havrekli (HAVRE, GLUTEN) Innehåller: Mjölk Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
sön 4.8.2024
-
Frukost
Yoghurt L, G, Ä, Bär L, M, G, Ä, S, VEGYoghurt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,000 kcal
Energi, kJ: 245,000 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Korvsoppa L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKorvsoppa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 62,770 kcal
Energi, kJ: 262,720 kJ
Fett, totalt: 2,650 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,780 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 2,400 g
Salt: 0,600 g
vatten, potatistärning, sopparotsaker , korv, köttbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Vegetarisk lunch
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Mellanmål
Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, SAprikoskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,910 kcal
Energi, kJ: 358,180 kJ
Fett, totalt: 1,740 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 10,410 g
Sockerarter: 10,070 g
Protein: 6,060 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), aprikospuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,140 kcal
Energi, kJ: 558,460 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 19,080 g
Sockerarter: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
mjölk (MJÖLK), ljus bröd (VETE, RÅG, GLUTEN), rågbröd (VETE, RÅG, GLUTEN), knäckebröd (RÅG, GLUTEN), margarin Kan innehålla: Sesam -
Middag
Pastagratäng med kyckling L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SPastagratäng med kyckling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,470 kcal
Energi, kJ: 519,440 kJ
Fett, totalt: 3,950 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 13,610 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 7,990 g
Salt: 0,760 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), såsingrediens, krossad tomater, grädde (MJÖLK), riven ost (MJÖLK), lök, purjolök, kycklingbuljongpulver, fempeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Aprikoskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, ÄAprikoskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,430 kcal
Energi, kJ: 285,150 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 16,550 g
Sockerarter: 13,330 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, strösocker, aprikos (SVAVEL), aprikospuré, bär- och fruktstärkelse Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg
Kutalan päiväkoti ylätalo
Ruokalista ajalle 28.7 - 3.8.2024
sun 28.7.2024
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, K, S, Cold cuts L, M, G, K, Fruit L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,270 kcal
Energy, kJ: 247,050 kJ
Fat: 2,240 g
Fatty acids, saturated: 1,220 g
Carbohydrate, available: 7,020 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 2,060 g
Salt: 0,310 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), wheat bran (WHEAT, GLUTEN), salt Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Ham Casserole L, G, K, Salad L, M, G, K, SHam Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,410 kcal
Energy, kJ: 409,780 kJ
Fat: 4,260 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 10,980 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 4,880 g
Salt: 0,340 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), pizza strips, onion, meat stock powder, salt, basil, black pepper Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Kasviskiusaus L, M, G, K, VEG, Salad L, M, G, K, SKasviskiusaus L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,290 kcal
Energy, kJ: 234,160 kJ
Fat: 1,870 g
Fatty acids, saturated: 0,250 g
Carbohydrate, available: 8,360 g
Sugars, total: 1,960 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,430 g
potato strips, water, grated carrot, parsnip, soy-based cooking cream (SOY), leek, onion, salt, garlic, paprika powder, seasoning mix Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Pudding L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SPudding L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,180 kcal
Energy, kJ: 486,100 kJ
Fat: 2,570 g
Fatty acids, saturated: 1,610 g
Carbohydrate, available: 19,010 g
Sugars, total: 17,250 g
Protein: 3,740 g
Salt: 0,140 g
pudding Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,140 kcal
Energy, kJ: 558,460 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 19,080 g
Sugars, total: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), bread (WHEAT, RYE, GLUTEN), ryebread (WHEAT, RYE, GLUTEN), crispbread (RYE, GLUTEN), margarine May contain: Sesame -
Dinner
Minced Meat Soup L, M, G, K, S, , Fruit L, M, G, K, S, VEGMinced Meat Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,540 kcal
Energy, kJ: 215,740 kJ
Fat: 1,450 g
Fatty acids, saturated: 0,690 g
Carbohydrate, available: 6,030 g
Sugars, total: 1,020 g
Protein: 3,770 g
Salt: 0,690 g
water, potato cube, soup vegetables, minced beef, Stock for a meat bag, leek, meat stock powder, vegetable stock powder, parsley, allspice Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBerry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,530 kcal
Energy, kJ: 293,150 kJ
Fat: 0,260 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 16,010 g
Sugars, total: 12,150 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,010 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, crushed raspberries, caster sugar, berry- and fuit starch, blueberry Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
mon 29.7.2024
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,840 kcal
Energy, kJ: 167,890 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, SMeat and Potato Casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,470 kcal
Energy, kJ: 415,290 kJ
Fat: 4,280 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 10,600 g
Sugars, total: 0,820 g
Protein: 4,490 g
Salt: 0,650 g
water, lactose free cooking cream (MILK), minced beef, potato mash ingredient, margarine, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Potato Casserole with Pea grits L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, SPotato Casserole with Pea grits L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,980 kcal
Energy, kJ: 522,470 kJ
Fat: 8,110 g
Fatty acids, saturated: 1,960 g
Carbohydrate, available: 8,110 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 3,820 g
Salt: 1,030 g
lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, water, Processed cheese (MILK), pea, onion, cornstarch, vegetable stock powder, bbq-allround spice (CELERY), pureed tomatoes, Goat cheese, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, potato strips Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Potato flatbread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SPotato flatbread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 244,000 kcal
Energy, kJ: 1028,000 kJ
Fat: 4,600 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 41,000 g
Sugars, total: 3,300 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,100 g
Potato flatbread (water, WHEAT flour, potato flakes 22% (Finland), whole grain RYE flour, rapeseed oil, WHEAT GLUTEN, yeast, sugar, iodised salt, flour treatment agent (E300).) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,140 kcal
Energy, kJ: 558,460 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 19,080 g
Sugars, total: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), bread (WHEAT, RYE, GLUTEN), ryebread (WHEAT, RYE, GLUTEN), crispbread (RYE, GLUTEN), margarine May contain: Sesame -
Dinner
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, SPotato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,220 kcal
Energy, kJ: 466,550 kJ
Fat: 5,930 g
Fatty acids, saturated: 0,780 g
Carbohydrate, available: 10,560 g
Sugars, total: 1,210 g
Protein: 4,920 g
Salt: 0,740 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH) (Finland), onion, salt, dill, black pepper Contains: Fish Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Peach yoghurt L, G, K, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPeach yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,000 kcal
Energy, kJ: 275,000 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
peach yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, peach purée 2,0 %, modified starch, flavouring, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 30.7.2024
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Berries L, M, G, K, S, VEGOatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,470 kcal
Energy, kJ: 178,850 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries -
Lunch
Salmon Soup L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGSalmon Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,000 kcal
Energy, kJ: 295,100 kJ
Fat: 4,920 g
Fatty acids, saturated: 2,260 g
Carbohydrate, available: 4,190 g
Sugars, total: 0,530 g
Protein: 2,350 g
Salt: 0,440 g
ready meal (Potatoes, SALMON or RAINBOW SALMON 23% (Norway, Sweden or Finland), onion, leek, iodised salt, allspice. Salmon content for finished soup 14%. There might be some fishbones left), water, lactose free cooking cream (CREAM, water, modified starch.) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGTofu Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,850 kcal
Energy, kJ: 188,330 kJ
Fat: 0,850 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 6,600 g
Sugars, total: 0,550 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,640 g
Feelia Soup Base 3kg, water, tofu organic (SOY), vegetable stock powder, parsley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Mango Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SMango Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,010 kcal
Energy, kJ: 208,290 kJ
Fat: 0,020 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 8,290 g
Protein: 0,020 g
Salt: 0,010 g
water, Mangosose, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,140 kcal
Energy, kJ: 558,460 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 19,080 g
Sugars, total: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), bread (WHEAT, RYE, GLUTEN), ryebread (WHEAT, RYE, GLUTEN), crispbread (RYE, GLUTEN), margarine May contain: Sesame -
Dinner
Vegetarian Pastacasserole L, S, Salad L, M, G, K, SVegetarian Pastacasserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,490 kcal
Energy, kJ: 488,010 kJ
Fat: 4,260 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 13,810 g
Sugars, total: 2,140 g
Protein: 4,510 g
Salt: 0,930 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, grated carrot, vegetable mix, Processed cheese (MILK), quorn (EGG, BARLEY), cornstarch, vegetable stock powder, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, thyme May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Appelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGAppelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,060 kcal
Energy, kJ: 404,710 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 21,230 g
Sugars, total: 13,690 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,200 g
water, orange juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
wed 31.7.2024
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBarley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,820 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Butter Chicken L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, SButter Chicken L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,640 kcal
Energy, kJ: 383,820 kJ
Fat: 5,110 g
Fatty acids, saturated: 3,200 g
Carbohydrate, available: 4,830 g
Sugars, total: 2,280 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,820 g
crushed tomatoes, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Coconut milk, water, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, onion, cornstarch, salt, caster sugar, garlic, Goat cheese, seasoning mix, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix, inkivääri Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,840 kcal
Energy, kJ: 388,420 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 18,160 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Mifu caponata L, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, SMifu caponata L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,710 kcal
Energy, kJ: 257,050 kJ
Fat: 1,190 g
Fatty acids, saturated: 0,540 g
Carbohydrate, available: 7,610 g
Sugars, total: 3,380 g
Protein: 4,170 g
Salt: 0,880 g
water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper, rosemary Contains: Sulfur Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,840 kcal
Energy, kJ: 388,420 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 18,160 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Whipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SWhipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,570 kcal
Energy, kJ: 367,060 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 18,170 g
Sugars, total: 10,460 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,100 g
water, redcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,140 kcal
Energy, kJ: 558,460 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 19,080 g
Sugars, total: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), bread (WHEAT, RYE, GLUTEN), ryebread (WHEAT, RYE, GLUTEN), crispbread (RYE, GLUTEN), margarine May contain: Sesame -
Dinner
Goulash Soup L, M, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGGoulash Soup L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,820 kcal
Energy, kJ: 187,510 kJ
Fat: 0,730 g
Fatty acids, saturated: 0,350 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 1,360 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,540 g
water, potato cube, cubed beef, carrot cubes, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, leek, meat stock powder, vegetable stock powder, salt, parsley, garlic, black pepper Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Apricot Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGApricot Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,910 kcal
Energy, kJ: 358,180 kJ
Fat: 1,740 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 10,410 g
Sugars, total: 10,070 g
Protein: 6,060 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), apricot purée, natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar Contains: Milk Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 1.8.2024
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,680 kcal
Energy, kJ: 167,370 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt -
Lunch
Pasta Casserole with Soy L, K, S, , Salad L, M, G, K, SPasta Casserole with Soy L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,700 kcal
Energy, kJ: 471,850 kJ
Fat: 4,450 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 13,300 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,540 g
water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, soy (SOY), cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Pasta Casserole with Soy L, K, S, , Salad L, M, G, K, SPasta Casserole with Soy L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,700 kcal
Energy, kJ: 471,850 kJ
Fat: 4,450 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 13,300 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,540 g
water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, soy (SOY), cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Natural yoghurt L, G, K, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SNatural yoghurt L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,000 kcal
Energy, kJ: 245,000 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,140 kcal
Energy, kJ: 558,460 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 19,080 g
Sugars, total: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), bread (WHEAT, RYE, GLUTEN), ryebread (WHEAT, RYE, GLUTEN), crispbread (RYE, GLUTEN), margarine May contain: Sesame -
Dinner
Tunafish and potato casserole L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, STunafish and potato casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 97,540 kcal
Energy, kJ: 405,400 kJ
Fat: 4,020 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 9,970 g
Sugars, total: 0,910 g
Protein: 6,090 g
Salt: 0,740 g
potato strips, tuna (FISH), lactose free cooking cream (MILK), water, onion, dill, salt, tumeric, black pepper, garlic powder Contains: Fish Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Lingonberry Porridge with Apple L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGLingonberry Porridge with Apple L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,110 kcal
Energy, kJ: 333,950 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 15,450 g
Sugars, total: 9,730 g
Protein: 1,390 g
Salt: 0,130 g
water, lingonberry, oatmeal (OAT, GLUTEN), caster sugar, apple purée, vanillin sugar, salt May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
fri 2.8.2024
-
Breakfast
corn flakes L, M, G, K, Juice L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, Kcorn flakes L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 371,000 kcal
Energy, kJ: 1573,000 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 80,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 8,000 g
Salt: 0,900 g
corn flakes (Maize (EU), sugar, salt, emulsifier (E322).) Juice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts -
Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SFish Fingers L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 9,000 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 18,000 g
Sugars, total: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO 67)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,630 kcal
Energy, kJ: 801,340 kJ
Fat: 16,180 g
Fatty acids, saturated: 3,040 g
Carbohydrate, available: 10,320 g
Sugars, total: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,020 kcal
Energy, kJ: 347,090 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, , Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SVegetable patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,000 kcal
Energy, kJ: 460,000 kJ
Fat: 3,800 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (Carrot, yellow carrot, green bean. corn, onion, broccoli, SOY protein, potato flake, rapeseed oil, vegetable glase, parsley, thickeners (E461, E407a), salt. Vegetables 84 %. Added salt 0,8 %. ) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,630 kcal
Energy, kJ: 801,340 kJ
Fat: 16,180 g
Fatty acids, saturated: 3,040 g
Carbohydrate, available: 10,320 g
Sugars, total: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,020 kcal
Energy, kJ: 347,090 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Chocolate Kisel L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SChocolate Kisel L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,130 kcal
Energy, kJ: 366,970 kJ
Fat: 1,720 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 14,310 g
Sugars, total: 10,010 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,120 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,140 kcal
Energy, kJ: 558,460 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 19,080 g
Sugars, total: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), bread (WHEAT, RYE, GLUTEN), ryebread (WHEAT, RYE, GLUTEN), crispbread (RYE, GLUTEN), margarine May contain: Sesame -
Dinner
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, SMeat and Potato Casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,470 kcal
Energy, kJ: 415,290 kJ
Fat: 4,280 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 10,600 g
Sugars, total: 0,820 g
Protein: 4,490 g
Salt: 0,650 g
water, lactose free cooking cream (MILK), minced beef, potato mash ingredient, margarine, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Mango Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGMango Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,010 kcal
Energy, kJ: 208,290 kJ
Fat: 0,020 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 8,290 g
Protein: 0,020 g
Salt: 0,010 g
water, Mangosose, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
sat 3.8.2024
-
Breakfast
Barley Porridge K, Cheese L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGBarley Porridge K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,060 kcal
Energy, kJ: 254,730 kJ
Fat: 2,090 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 6,690 g
Sugars, total: 4,340 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,410 g
cafe milk (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN), margarine, salt, caster sugar Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Potato Casserole with Minced meat L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SPotato Casserole with Minced meat L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,660 kcal
Energy, kJ: 447,660 kJ
Fat: 5,470 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 10,190 g
Sugars, total: 1,120 g
Protein: 5,120 g
Salt: 0,750 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), minced beef, onion, salt, black pepper, basil Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Salad L, M, G, K, SSalad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Strawberry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, SStrawberry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,800 kcal
Energy, kJ: 332,660 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 18,920 g
Sugars, total: 14,950 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,030 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit AP/VP/IP lisukkeet HML/RMK/JPÄÄ K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,140 kcal
Energy, kJ: 558,460 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 19,080 g
Sugars, total: 3,770 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,460 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), bread (WHEAT, RYE, GLUTEN), ryebread (WHEAT, RYE, GLUTEN), crispbread (RYE, GLUTEN), margarine May contain: Sesame -
Dinner
Vegetable Beef Soup L, M, G, K, S, , Fruit L, M, G, K, S, VEGVegetable Beef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,030 kcal
Energy, kJ: 192,590 kJ
Fat: 0,730 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 6,350 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 3,910 g
Salt: 0,400 g
water, potato cube, cubed beef, soup vegetables, Stock for a meat bag, onion, meat stock powder, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
Strawberry smoothie L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGStrawberry smoothie L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 213,110 kcal
Energy, kJ: 883,290 kJ
Fat: 16,760 g
Fatty acids, saturated: 9,630 g
Carbohydrate, available: 12,240 g
Sugars, total: 11,030 g
Protein: 2,150 g
Salt: 0,070 g
lactose free double cream (MILK), strawberry, lactose free sour cream (MILK), caster sugar, oat bran (OAT, GLUTEN) Contains: Milk May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan