Koulut ja päiväkodit:
Kilon päiväkoti

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,800 kcal Energi, kJ: 169,200 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN)
Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Butter Chicken L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,470 kcal Energi, kJ: 398,750 kJ Fett, totalt: 5,430 g Fettsyror, mättade: 3,230 g Kolhydrater, digererbara: 4,720 g Sockerarter: 2,090 g Protein: 6,380 g Salt: 0,840 g	krossade tomater, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), kokosmjölk, vatten, köttbuljong, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt, kryddblandning, kummin, strösocker, vitlökstärning, ingefära puré, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Linssi-kasviskastiketta L, M, G, Ä, VEG, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Linssi-kasviskastiketta L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,920 kcal Energi, kJ: 281,570 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 7,940 g Sockerarter: 1,940 g Protein: 3,210 g Salt: 0,680 g	vatten, morot, röda linser, blomkål, broccoli, lök, palsternacka, sojaberedning (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, citronjuice, vitlökstärning, persilja, basilika, koriander, svartpeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Yoghurt L, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,400 kcal Energi, kJ: 184,800 kJ Fett, totalt: 0,780 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 6,960 g Sockerarter: 0,120 g Protein: 1,680 g Salt: 0,000 g	vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN)
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Karelsk gryta L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Omenarahka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Karelsk gryta L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,960 kcal Energi, kJ: 315,590 kJ Fett, totalt: 2,460 g Fettsyror, mättade: 1,010 g Kolhydrater, digererbara: 4,410 g Sockerarter: 0,660 g Protein: 8,620 g Salt: 0,830 g	vatten, nötköttstärning (Finland), tärnat griskött, soppgrönsaker, köttbuljong, bär- och fruktstärkelse, lök, köttbuljongpulver, Ekströms collorit 1l, salt, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Omenarahka L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,870 kcal Energi, kJ: 476,360 kJ Fett, totalt: 4,530 g Fettsyror, mättade: 4,200 g Kolhydrater, digererbara: 11,590 g Sockerarter: 11,330 g Protein: 5,660 g Salt: 0,070 g	kvarg (MJÖLK), äppelpuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Omenarahka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,110 kcal Energi, kJ: 331,180 kJ Fett, totalt: 4,610 g Fettsyror, mättade: 0,490 g Kolhydrater, digererbara: 5,940 g Sockerarter: 1,340 g Protein: 2,900 g Salt: 0,740 g	vatten, grädde (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Senap, Svavel Kan innehålla: Havre
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Omenarahka L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,870 kcal Energi, kJ: 476,360 kJ Fett, totalt: 4,530 g Fettsyror, mättade: 4,200 g Kolhydrater, digererbara: 11,590 g Sockerarter: 11,330 g Protein: 5,660 g Salt: 0,070 g	kvarg (MJÖLK), äppelpuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Fruktfat L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, , Bär L, M, G, Ä, S, VEG

Mannagrynsgröt L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,750 kcal Energi, kJ: 293,540 kJ Fett, totalt: 2,860 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 8,910 g Sockerarter: 0,480 g Protein: 1,660 g Salt: 0,030 g	vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN)
Bär L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bär

Lunch
Fisksoppa L, G, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Fisksoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 56,500 kcal Energi, kJ: 235,310 kJ Fett, totalt: 1,800 g Fettsyror, mättade: 0,380 g Kolhydrater, digererbara: 6,510 g Sockerarter: 0,960 g Protein: 3,870 g Salt: 0,590 g	potatistärning, vatten, sej-laxtärningar (FISK), morot, grädde (MJÖLK), purjolök, lök, bakningsmargarin, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, kryddpeppar, vitpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Vegetarisk lunch
Ostsoppa med ekologisk tofu L, G, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Ostsoppa med ekologisk tofu L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,410 kcal Energi, kJ: 298,280 kJ Fett, totalt: 3,050 g Fettsyror, mättade: 1,110 g Kolhydrater, digererbara: 6,510 g Sockerarter: 1,340 g Protein: 4,370 g Salt: 0,590 g	vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA), purjolök, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Mellanmål
Potatisrieska L, M, Ä, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,080 kcal Energi, kJ: 159,600 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 7,280 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 1,120 g Salt: 0,000 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN)
Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Kött och makaronilåda L, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Kött och makaronilåda L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,700 kcal Energi, kJ: 516,810 kJ Fett, totalt: 4,190 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 13,540 g Sockerarter: 0,890 g Protein: 6,690 g Salt: 0,650 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Soja- och makaronilåda L, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Soja- och makaronilåda L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,170 kcal Energi, kJ: 514,480 kJ Fett, totalt: 3,270 g Fettsyror, mättade: 0,490 g Kolhydrater, digererbara: 16,170 g Sockerarter: 1,520 g Protein: 6,210 g Salt: 0,610 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, sojakross (SOJA), salt, grönsaksbuljongpulver, vitpeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Klappgröt med mango L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,800 kcal Energy, kJ: 169,200 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	water, rye flakes (RYE, GLUTEN)
Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Lunch
Butter Chicken L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K, S, VEG

Butter Chicken L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,470 kcal Energy, kJ: 398,750 kJ Fat: 5,430 g Fatty acids, saturated: 3,230 g Carbohydrate, available: 4,720 g Sugars, total: 2,090 g Protein: 6,380 g Salt: 0,840 g	crushed tomatoes, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Coconut milk, water, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, onion, cornstarch, salt, caster sugar, garlic, Goat cheese, seasoning mix, ginger purée, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Lentil vegetable sauce L, M, G, K, VEG, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K, S, VEG

Lentil vegetable sauce L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,920 kcal Energy, kJ: 281,570 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 7,940 g Sugars, total: 1,940 g Protein: 3,210 g Salt: 0,680 g	water, carrot, red lentils, broccoli, cauliflower, onion, parsnip, soy-based cooking cream (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, lemon juice, garlic, parsley, basil, Cilantro, black pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Yoghurt L, G, K, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,400 kcal Energy, kJ: 184,800 kJ Fat: 0,780 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 6,960 g Sugars, total: 0,120 g Protein: 1,680 g Salt: 0,000 g	water, oatmeal (OAT, GLUTEN)
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Carelian Stew L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Omenarahka L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Carelian Stew L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,960 kcal Energy, kJ: 315,590 kJ Fat: 2,460 g Fatty acids, saturated: 1,010 g Carbohydrate, available: 4,410 g Sugars, total: 0,660 g Protein: 8,620 g Salt: 0,830 g	water, cubed beef (Finland), cubed pork, soup vegetables, Stock for a meat bag, berry- and fuit starch, onion, meat stock powder, Ekströms collorit 1l, salt, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Omenarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,870 kcal Energy, kJ: 476,360 kJ Fat: 4,530 g Fatty acids, saturated: 4,200 g Carbohydrate, available: 11,590 g Sugars, total: 11,330 g Protein: 5,660 g Salt: 0,070 g	quark (MILK), apple purée, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Omenarahka L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,110 kcal Energy, kJ: 331,180 kJ Fat: 4,610 g Fatty acids, saturated: 0,490 g Carbohydrate, available: 5,940 g Sugars, total: 1,340 g Protein: 2,900 g Salt: 0,740 g	water, lactose free cooking cream (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste Contains: Mustard, Sulfur May contain: Oat
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Omenarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,870 kcal Energy, kJ: 476,360 kJ Fat: 4,530 g Fatty acids, saturated: 4,200 g Carbohydrate, available: 11,590 g Sugars, total: 11,330 g Protein: 5,660 g Salt: 0,070 g	quark (MILK), apple purée, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Fruit Platter L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Breakfast
Semolina porridge L, K, S, , Berries L, M, G, K, S, VEG

Semolina porridge L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,750 kcal Energy, kJ: 293,540 kJ Fat: 2,860 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 8,910 g Sugars, total: 0,480 g Protein: 1,660 g Salt: 0,030 g	water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN)
Berries L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Berries

Lunch
Fish Soup L, G, K, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Fish Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 56,500 kcal Energy, kJ: 235,310 kJ Fat: 1,800 g Fatty acids, saturated: 0,380 g Carbohydrate, available: 6,510 g Sugars, total: 0,960 g Protein: 3,870 g Salt: 0,590 g	potato cube, water, pollock-salmon cubed (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), leek, onion, baking margarine, fish stock powder (FISH), salt, dill, allspice, white pepper May contain: Shellfish, Mollucs
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Vegetarian lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, G, K, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Cheese Soup with Organic Tofu L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,410 kcal Energy, kJ: 298,280 kJ Fat: 3,050 g Fatty acids, saturated: 1,110 g Carbohydrate, available: 6,510 g Sugars, total: 1,340 g Protein: 4,370 g Salt: 0,590 g	water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY), leek, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Snack
Potato flatbread L, M, K, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,080 kcal Energy, kJ: 159,600 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 7,280 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 1,120 g Salt: 0,000 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN)
Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S, , Salad L, M, G, K, S, VEG

Meat and Macaroni Casserole L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,700 kcal Energy, kJ: 516,810 kJ Fat: 4,190 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 13,540 g Sugars, total: 0,890 g Protein: 6,690 g Salt: 0,650 g	water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, meat stock powder, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Pasta Casserole with Soy L, S, , Salad L, M, G, K, S, VEG

Pasta Casserole with Soy L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,170 kcal Energy, kJ: 514,480 kJ Fat: 3,270 g Fatty acids, saturated: 0,490 g Carbohydrate, available: 16,170 g Sugars, total: 1,520 g Protein: 6,210 g Salt: 0,610 g	water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, soy (SOY), salt, vegetable stock powder, white pepper May contain: Oat, Rye
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Mango and Semolina Pudding L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,000 kcal Energia, kJ: 175,200 kJ Rasva: 0,460 g josta tyydyttynyttä: 0,080 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,120 g Proteiini: 1,440 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI)
Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose

Lounas
Uunimakkaraa L, M, G, K, Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Uunimakkaraa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 180,000 kcal Energia, kJ: 750,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 3,600 g Hiilihydraatit: 7,700 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 9,400 g Suola: 1,900 g	uunimakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, kamara, jodioitu suola, perunakuitu, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,000 kcal Energia, kJ: 392,010 kJ Rasva: 2,130 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 15,570 g josta sokereita: 0,650 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,200 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulijauhe, juustokumina, paprikajauhe, timjami, hienosokeri
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Vegepuikot L, M, K, S, VEG, Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Vegepuikot L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 185,000 kcal Energia, kJ: 773,000 kJ Rasva: 8,100 g josta tyydyttynyttä: 0,600 g Hiilihydraatit: 23,000 g josta sokereita: 2,400 g Proteiini: 3,600 g Suola: 0,840 g	kasvis-vegepuikko (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Vehnä, Gluteeni
Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,000 kcal Energia, kJ: 392,010 kJ Rasva: 2,130 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 15,570 g josta sokereita: 0,650 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,200 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulijauhe, juustokumina, paprikajauhe, timjami, hienosokeri
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Kasvisvati L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,400 kcal Energia, kJ: 184,800 kJ Rasva: 0,780 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 6,960 g josta sokereita: 0,120 g Proteiini: 1,680 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI)
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,200 kcal Energia, kJ: 358,320 kJ Rasva: 4,090 g josta tyydyttynyttä: 0,670 g Hiilihydraatit: 6,130 g josta sokereita: 0,870 g Proteiini: 6,210 g Suola: 0,720 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), maissi, lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, jodioitu suola, mausteseos curry madras, mustapippuri , kurkuma
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,510 kcal Energia, kJ: 399,230 kJ Rasva: 3,640 g josta tyydyttynyttä: 0,310 g Hiilihydraatit: 11,340 g josta sokereita: 5,970 g Proteiini: 3,090 g Suola: 0,590 g	kikherne, tomaattimurska, juureskuutiot, vesi, kaurakerma (KAURA, GLUTEENI), aprikoosi (RIKKI), sipuli, rapsiöljy, tomaattisose, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, maissitärkkelys, persilja, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri , inkivääri
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Aprikoosikiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

Lounas
Porkkanasosekeitto L, G, K, S, , Pulla L, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Kananmuna L, M, G, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Porkkanasosekeitto L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,810 kcal Energia, kJ: 228,290 kJ Rasva: 2,530 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 6,250 g josta sokereita: 2,620 g Proteiini: 0,930 g Suola: 0,590 g	porkkana, vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkopippuri
Pulla L, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 279,810 kcal Energia, kJ: 1181,730 kJ Rasva: 6,250 g josta tyydyttynyttä: 2,600 g Hiilihydraatit: 47,120 g josta sokereita: 10,580 g Proteiini: 7,500 g Suola: 0,290 g	vehnäpulla (VEHNÄ, GLUTEENI), raesokeri Saattaa sisältää: Maito, Pähkinä, Saksanpähkinä
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Kananmuna L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 134,000 kcal Energia, kJ: 561,000 kJ Rasva: 9,200 g josta tyydyttynyttä: 2,400 g Hiilihydraatit: 0,300 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 12,600 g Suola: 0,300 g	kananmuna (KANANMUNA)
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Kasvislounas
Porkkanasosekeitto L, G, K, S, , Pulla L, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Kananmuna L, M, G, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Porkkanasosekeitto L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,810 kcal Energia, kJ: 228,290 kJ Rasva: 2,530 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 6,250 g josta sokereita: 2,620 g Proteiini: 0,930 g Suola: 0,590 g	porkkana, vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkopippuri
Pulla L, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 279,810 kcal Energia, kJ: 1181,730 kJ Rasva: 6,250 g josta tyydyttynyttä: 2,600 g Hiilihydraatit: 47,120 g josta sokereita: 10,580 g Proteiini: 7,500 g Suola: 0,290 g	vehnäpulla (VEHNÄ, GLUTEENI), raesokeri Saattaa sisältää: Maito, Pähkinä, Saksanpähkinä
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Kananmuna L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 134,000 kcal Energia, kJ: 561,000 kJ Rasva: 9,200 g josta tyydyttynyttä: 2,400 g Hiilihydraatit: 0,300 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 12,600 g Suola: 0,300 g	kananmuna (KANANMUNA)
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Välipala
Mansikkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,080 kcal Energia, kJ: 159,600 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 7,280 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 1,120 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI)
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Tonnikalalasagnette L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Kasvis-quornpastaa L, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Välipala
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Täysjyvämannapuuro L, K, S, , Marjoja L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Täysjyvämannapuuro L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,750 kcal Energia, kJ: 293,540 kJ Rasva: 2,860 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 8,910 g josta sokereita: 0,480 g Proteiini: 1,660 g Suola: 0,030 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI)
Marjoja L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Marjoja
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Lounas
Lihapyörykät L, M, K, S, Arrabiata -kastiketta L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Lihapyörykät L, M, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 211,000 kcal Energia, kJ: 884,000 kJ Rasva: 13,000 g josta tyydyttynyttä: 4,300 g Hiilihydraatit: 13,000 g josta sokereita: 1,700 g Proteiini: 9,800 g Suola: 1,000 g	lounaspyörykkä (Koneellisesti erotettu broilerinliha (Suomi), naudanliha (Suomi), peruna, korppujauho (VEHNÄjauho, suola), vesi, sipuli, mausteet (mm. mustapippuri, korianteri, inkivääri, valkosipuli), perunakuitu, glukoosi, perunajauho, naudanrasva, kasviöljyt (rypsi, rapsi), naudan sidekudos, jodioitu suola, aromit (mm. valkopippuri). Lihapitoisuus 13 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet 57 %.)
Arrabiata -kastiketta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 50,220 kcal Energia, kJ: 209,580 kJ Rasva: 2,320 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 5,700 g josta sokereita: 3,240 g Proteiini: 0,930 g Suola: 0,690 g	tomaattimurska, vesi, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, tomaattisose, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, basilika, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Arrabiata -kastiketta L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 172,920 kcal Energia, kJ: 721,880 kJ Rasva: 10,420 g josta tyydyttynyttä: 0,830 g Hiilihydraatit: 10,420 g josta sokereita: 4,900 g Proteiini: 6,350 g Suola: 0,970 g	juures-voipapupyörykkä (SOIJA)
Arrabiata -kastiketta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 50,220 kcal Energia, kJ: 209,580 kJ Rasva: 2,320 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 5,700 g josta sokereita: 3,240 g Proteiini: 0,930 g Suola: 0,690 g	tomaattimurska, vesi, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, tomaattisose, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, basilika, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Hedelmäsalaatti L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,000 kcal Energi, kJ: 175,200 kJ Fett, totalt: 0,460 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,120 g Protein: 1,440 g Salt: 0,000 g	vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN)
Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Ugnskorv L, M, G, Ä, Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Ugnskorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 180,000 kcal Energi, kJ: 750,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 3,600 g Kolhydrater, digererbara: 7,700 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 9,400 g Salt: 1,900 g	ugnskorv (kött (kyckling, svin), vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svål, joderat salt, potatisfiber, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kyckling- och svinkötts ursprung Finland)
Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,000 kcal Energi, kJ: 392,010 kJ Fett, totalt: 2,130 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 15,570 g Sockerarter: 0,650 g Protein: 1,900 g Salt: 0,200 g	potatis, rapsolja, salt, vitlökspulver, kummin, paprikapulver, timjam, strösocker
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG, Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 185,000 kcal Energi, kJ: 773,000 kJ Fett, totalt: 8,100 g Fettsyror, mättade: 0,600 g Kolhydrater, digererbara: 23,000 g Sockerarter: 2,400 g Protein: 3,600 g Salt: 0,840 g	grönsaks-vegepinnar (VETE, GLUTEN) Innehåller: Vete, Gluten
Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,000 kcal Energi, kJ: 392,010 kJ Fett, totalt: 2,130 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 15,570 g Sockerarter: 0,650 g Protein: 1,900 g Salt: 0,200 g	potatis, rapsolja, salt, vitlökspulver, kummin, paprikapulver, timjam, strösocker
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Olika grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,400 kcal Energi, kJ: 184,800 kJ Fett, totalt: 0,780 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 6,960 g Sockerarter: 0,120 g Protein: 1,680 g Salt: 0,000 g	vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN)
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,200 kcal Energi, kJ: 358,320 kJ Fett, totalt: 4,090 g Fettsyror, mättade: 0,670 g Kolhydrater, digererbara: 6,130 g Sockerarter: 0,870 g Protein: 6,210 g Salt: 0,720 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), majs, köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning, svartpeppar, gurkmeja
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,510 kcal Energi, kJ: 399,230 kJ Fett, totalt: 3,640 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 11,340 g Sockerarter: 5,970 g Protein: 3,090 g Salt: 0,590 g	kikärt, krossade tomater, rotsakstärningar, vatten, havregrädde (HAVRE, GLUTEN), aprikos (SVAVEL), lök, rapsolja, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, majsstärkelse, persilja, salt, kummin, svartpeppar, ingefära
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Aprikoskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, , Bulle L, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ägg L, M, G, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Krämig morotssoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,810 kcal Energi, kJ: 228,290 kJ Fett, totalt: 2,530 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 6,250 g Sockerarter: 2,620 g Protein: 0,930 g Salt: 0,590 g	morot, vatten, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), purjolök, salt, grönsaksbuljongpulver, vitpeppar
Bulle L, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 279,810 kcal Energi, kJ: 1181,730 kJ Fett, totalt: 6,250 g Fettsyror, mättade: 2,600 g Kolhydrater, digererbara: 47,120 g Sockerarter: 10,580 g Protein: 7,500 g Salt: 0,290 g	vetebulle (VETE, GLUTEN), pärlsocker Kan innehålla: Mjölk, Nöt, Valnöt
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ägg L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 134,000 kcal Energi, kJ: 561,000 kJ Fett, totalt: 9,200 g Fettsyror, mättade: 2,400 g Kolhydrater, digererbara: 0,300 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 12,600 g Salt: 0,300 g	ägg (ÄGG)
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Vegetarisk lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, , Bulle L, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ägg L, M, G, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Krämig morotssoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,810 kcal Energi, kJ: 228,290 kJ Fett, totalt: 2,530 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 6,250 g Sockerarter: 2,620 g Protein: 0,930 g Salt: 0,590 g	morot, vatten, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), purjolök, salt, grönsaksbuljongpulver, vitpeppar
Bulle L, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 279,810 kcal Energi, kJ: 1181,730 kJ Fett, totalt: 6,250 g Fettsyror, mättade: 2,600 g Kolhydrater, digererbara: 47,120 g Sockerarter: 10,580 g Protein: 7,500 g Salt: 0,290 g	vetebulle (VETE, GLUTEN), pärlsocker Kan innehålla: Mjölk, Nöt, Valnöt
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ägg L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 134,000 kcal Energi, kJ: 561,000 kJ Fett, totalt: 9,200 g Fettsyror, mättade: 2,400 g Kolhydrater, digererbara: 0,300 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 12,600 g Salt: 0,300 g	ägg (ÄGG)
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Mellanmål
Klappgröt med jordgubbar L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,080 kcal Energi, kJ: 159,600 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 7,280 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 1,120 g Salt: 0,000 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN)
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Lasagnette med tonfisk L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Pasta med grönsaker och Quorn L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Mellanmål
Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, , Bär L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Mannagrynsgröt L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,750 kcal Energi, kJ: 293,540 kJ Fett, totalt: 2,860 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 8,910 g Sockerarter: 0,480 g Protein: 1,660 g Salt: 0,030 g	vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN)
Bär L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bär
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Lunch
Köttbullar L, M, Ä, S, Arrabiata sås L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Köttbullar L, M, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 211,000 kcal Energi, kJ: 884,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 4,300 g Kolhydrater, digererbara: 13,000 g Sockerarter: 1,700 g Protein: 9,800 g Salt: 1,000 g	köttbulle (Maskinurbenat kycklingkött (Finland), nötkött (Finland), potatis, skorpmjöl (VETEmjöl, salt), vatten, lök, kryddor (bl.a. svartpeppar, koriander, ingefära, vitlök), potatisfiber, glukos, potatismjöl, nötfett, växtoljor (rybs, raps), bindväv från nöt, salt med jod, aromer (bl.a. vitpeppar). Kötthalt 13 %. Kött och ingredienser jämförbara med kött 57 %.)
Arrabiata sås L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 50,220 kcal Energi, kJ: 209,580 kJ Fett, totalt: 2,320 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 5,700 g Sockerarter: 3,240 g Protein: 0,930 g Salt: 0,690 g	krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, strösocker, vitlökstärning, salt, grönsaksbuljongpulver, basilika, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Arrabiata sås L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 172,920 kcal Energi, kJ: 721,880 kJ Fett, totalt: 10,420 g Fettsyror, mättade: 0,830 g Kolhydrater, digererbara: 10,420 g Sockerarter: 4,900 g Protein: 6,350 g Salt: 0,970 g	grönsaksbulle (SOJA)
Arrabiata sås L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 50,220 kcal Energi, kJ: 209,580 kJ Fett, totalt: 2,320 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 5,700 g Sockerarter: 3,240 g Protein: 0,930 g Salt: 0,690 g	krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, strösocker, vitlökstärning, salt, grönsaksbuljongpulver, basilika, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,000 kcal Energy, kJ: 175,200 kJ Fat: 0,460 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,120 g Protein: 1,440 g Salt: 0,000 g	water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN)
Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Lunch
Sausages L, M, G, K, Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEG

Sausages L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 180,000 kcal Energy, kJ: 750,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 3,600 g Carbohydrate, available: 7,700 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 9,400 g Salt: 1,900 g	sausage (meat (chicken, pork), water, mechanically separated poultry meat (Finlnad), potato starch, pork skin, iodised salt, potato fiber, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken and pork Finland.)
Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,000 kcal Energy, kJ: 392,010 kJ Fat: 2,130 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 15,570 g Sugars, total: 0,650 g Protein: 1,900 g Salt: 0,200 g	potato, rapeseed oil, garlic powder, salt, Goat cheese, paprika powder, thyme, caster sugar
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG, Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEG

Veggie Fingers L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 185,000 kcal Energy, kJ: 773,000 kJ Fat: 8,100 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 23,000 g Sugars, total: 2,400 g Protein: 3,600 g Salt: 0,840 g	corn-pea-carrot stick (WHEAT, GLUTEN) Contains: Wheat, Gluten
Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,000 kcal Energy, kJ: 392,010 kJ Fat: 2,130 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 15,570 g Sugars, total: 0,650 g Protein: 1,900 g Salt: 0,200 g	potato, rapeseed oil, garlic powder, salt, Goat cheese, paprika powder, thyme, caster sugar
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Veggies with Dip Sauce L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,400 kcal Energy, kJ: 184,800 kJ Fat: 0,780 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 6,960 g Sugars, total: 0,120 g Protein: 1,680 g Salt: 0,000 g	water, oatmeal (OAT, GLUTEN)
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEG

Chicken in Cream Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,200 kcal Energy, kJ: 358,320 kJ Fat: 4,090 g Fatty acids, saturated: 0,670 g Carbohydrate, available: 6,130 g Sugars, total: 0,870 g Protein: 6,210 g Salt: 0,720 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Corn, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, salt, seasoning mix, black pepper, tumeric
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEG

Chickpea Stew with Apricots L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,510 kcal Energy, kJ: 399,230 kJ Fat: 3,640 g Fatty acids, saturated: 0,310 g Carbohydrate, available: 11,340 g Sugars, total: 5,970 g Protein: 3,090 g Salt: 0,590 g	chickpea, crushed tomatoes, root vegetables, water, oat cooking cream (OAT, GLUTEN), apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, caster sugar, cornstarch, parsley, salt, black pepper, Goat cheese, ginger
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Apricot Kissel L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, , Bun L, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Egg L, M, G, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Puréed Carrot Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,810 kcal Energy, kJ: 228,290 kJ Fat: 2,530 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 6,250 g Sugars, total: 2,620 g Protein: 0,930 g Salt: 0,590 g	carrot, water, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), leek, salt, vegetable stock powder, white pepper
Bun L, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 279,810 kcal Energy, kJ: 1181,730 kJ Fat: 6,250 g Fatty acids, saturated: 2,600 g Carbohydrate, available: 47,120 g Sugars, total: 10,580 g Protein: 7,500 g Salt: 0,290 g	wheat bun (WHEAT, GLUTEN), nib sugar May contain: Milk, Nut, Walnut
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Egg L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 134,000 kcal Energy, kJ: 561,000 kJ Fat: 9,200 g Fatty acids, saturated: 2,400 g Carbohydrate, available: 0,300 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 12,600 g Salt: 0,300 g	Egg (EGG)
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Vegetarian lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, , Bun L, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Egg L, M, G, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Puréed Carrot Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,810 kcal Energy, kJ: 228,290 kJ Fat: 2,530 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 6,250 g Sugars, total: 2,620 g Protein: 0,930 g Salt: 0,590 g	carrot, water, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), leek, salt, vegetable stock powder, white pepper
Bun L, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 279,810 kcal Energy, kJ: 1181,730 kJ Fat: 6,250 g Fatty acids, saturated: 2,600 g Carbohydrate, available: 47,120 g Sugars, total: 10,580 g Protein: 7,500 g Salt: 0,290 g	wheat bun (WHEAT, GLUTEN), nib sugar May contain: Milk, Nut, Walnut
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Egg L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 134,000 kcal Energy, kJ: 561,000 kJ Fat: 9,200 g Fatty acids, saturated: 2,400 g Carbohydrate, available: 0,300 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 12,600 g Salt: 0,300 g	Egg (EGG)
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Snack
Whipped Semolina Pudding with strawberries L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,080 kcal Energy, kJ: 159,600 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 7,280 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 1,120 g Salt: 0,000 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN)
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Tuna Lasagna L, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Vegetable Casserole with Pasta and Quorn L, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Snack
Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG