Koulut ja päiväkodit:
Karhumäen päiväkoti

Lunch
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,720 kcal Energi, kJ: 191,300 kJ Fett, totalt: 0,410 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 3,330 g Sockerarter: 2,260 g Protein: 6,590 g Salt: 0,830 g	vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), farinsocker, basilika, oregano, krossad vitlök, svartpeppar Innehåller: Fisk
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,650 kcal Energi, kJ: 496,430 kJ Fett, totalt: 0,780 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 24,480 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 2,380 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,030 kcal Energi, kJ: 251,160 kJ Fett, totalt: 0,590 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 8,660 g Sockerarter: 3,480 g Protein: 3,640 g Salt: 0,900 g	vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,650 kcal Energi, kJ: 496,430 kJ Fett, totalt: 0,780 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 24,480 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 2,380 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Middag
Potatismoslåda med korv L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, , Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Krämig morotssoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 52,980 kcal Energi, kJ: 221,670 kJ Fett, totalt: 2,590 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 5,610 g Sockerarter: 2,420 g Protein: 1,050 g Salt: 0,710 g	morot, vatten, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), purjolök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar Innehåller: Svavel
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Vegetarisk lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, , Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Krämig morotssoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 52,980 kcal Energi, kJ: 221,670 kJ Fett, totalt: 2,590 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 5,610 g Sockerarter: 2,420 g Protein: 1,050 g Salt: 0,710 g	morot, vatten, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), purjolök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar Innehåller: Svavel
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Middag
Laxlasagnette L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Laxlasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 117,130 kcal Energi, kJ: 490,070 kJ Fett, totalt: 5,650 g Fettsyror, mättade: 1,050 g Kolhydrater, digererbara: 9,820 g Sockerarter: 2,070 g Protein: 5,990 g Salt: 0,600 g	vatten, laxtärning (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), morot, lök, majsstärkelse, smältost (MJÖLK), kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), salt, dill, citron-limepeppar, gurkmeja, paprikapulver Kan innehålla: Havre, Råg
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Kycklinglasagnette L, Ä, S, , Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S

Kycklinglasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,550 kcal Energi, kJ: 479,300 kJ Fett, totalt: 3,440 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 10,330 g Sockerarter: 1,700 g Protein: 6,250 g Salt: 0,650 g	vatten, Broileri malen kött, fullkornslasagne, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, lök, smältost, tomatpuré, majsstärkelse, kanaliemijauhe, krossad vitlök, salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Härkislasagnette L, Ä, S, , Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S

Härkislasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,110 kcal Energi, kJ: 431,430 kJ Fett, totalt: 3,590 g Fettsyror, mättade: 0,650 g Kolhydrater, digererbara: 11,830 g Sockerarter: 1,980 g Protein: 4,750 g Salt: 0,720 g	vatten, bondbönaberedning, fullkornslasagne, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, paprika, lök, majsstärkelse, tomatpuré, smältost, grönsaksbuljongpulver, salt, paprikapulver, pizzakrydda, krossad vitlök, fempeppar
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Middag
Kasvis-broilerkeitto L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Knackkorvssås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,790 kcal Energi, kJ: 283,630 kJ Fett, totalt: 3,050 g Fettsyror, mättade: 1,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,350 g Sockerarter: 2,300 g Protein: 3,860 g Salt: 0,850 g	vatten, knackkorvsbit, lök, majsstärkelse, tomatpuré, ketchup, senap (SENAP), lihaliemijauhe, strösocker, paprikapulver, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar Innehåller: Senap, Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Mifu i örtsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Mifu i örtsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,930 kcal Energi, kJ: 309,330 kJ Fett, totalt: 5,060 g Fettsyror, mättade: 0,570 g Kolhydrater, digererbara: 3,340 g Sockerarter: 2,140 g Protein: 3,520 g Salt: 0,520 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), mifu (MJÖLK), zucchinitärning, lök, spenat, ört smakbas, majsstärkelse, citronjuice, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar, krossad vitlök
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Middag
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Fiskpinnar L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,770 kcal Energi, kJ: 831,680 kJ Fett, totalt: 8,180 g Fettsyror, mättade: 0,550 g Kolhydrater, digererbara: 17,250 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 13,480 g Salt: 0,750 g	fiskpinne
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 161,660 kcal Energi, kJ: 676,400 kJ Fett, totalt: 14,390 g Fettsyror, mättade: 3,240 g Kolhydrater, digererbara: 9,220 g Sockerarter: 8,900 g Protein: 1,870 g Salt: 0,300 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, G, Ä, S, , Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 188,000 kcal Energi, kJ: 785,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 4,500 g Salt: 0,800 g	grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, rypsolja, vitkål, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, stärkelse, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 65 %.)
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 161,660 kcal Energi, kJ: 676,400 kJ Fett, totalt: 14,390 g Fettsyror, mättade: 3,240 g Kolhydrater, digererbara: 9,220 g Sockerarter: 8,900 g Protein: 1,870 g Salt: 0,300 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Middag
Nötkött-potatislåda L, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S

Lunch
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,720 kcal Energy, kJ: 191,300 kJ Fat: 0,410 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 3,330 g Sugars, total: 2,260 g Protein: 6,590 g Salt: 0,830 g	water, tuna (FISH), crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, salt, kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), brown sugar, basil, oregano, crushed garlic, black pepper Contains: Fish
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,650 kcal Energy, kJ: 496,430 kJ Fat: 0,780 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 24,480 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 2,380 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,030 kcal Energy, kJ: 251,160 kJ Fat: 0,590 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 8,660 g Sugars, total: 3,480 g Protein: 3,640 g Salt: 0,900 g	water, navy bean in tomato sauce (SULFUR), crushed tomatoes, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, Cumin, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, cayenne pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,650 kcal Energy, kJ: 496,430 kJ Fat: 0,780 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 24,480 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 2,380 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Dinner
Nakkiperunasoselaatikko L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, , Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Puréed Carrot Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,980 kcal Energy, kJ: 221,670 kJ Fat: 2,590 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 5,610 g Sugars, total: 2,420 g Protein: 1,050 g Salt: 0,710 g	carrot, water, potato (SULFUR), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), leek, vegetable stock powder, salt, black pepper Contains: Sulfur
Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Vegetarian lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, , Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Puréed Carrot Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,980 kcal Energy, kJ: 221,670 kJ Fat: 2,590 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 5,610 g Sugars, total: 2,420 g Protein: 1,050 g Salt: 0,710 g	carrot, water, potato (SULFUR), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), leek, vegetable stock powder, salt, black pepper Contains: Sulfur
Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Dinner
Salmon lasagnette L, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Salmon lasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 117,130 kcal Energy, kJ: 490,070 kJ Fat: 5,650 g Fatty acids, saturated: 1,050 g Carbohydrate, available: 9,820 g Sugars, total: 2,070 g Protein: 5,990 g Salt: 0,600 g	water, salmon (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), grated carrot, onion, cornstarch, Processed cheese (MILK), kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), salt, dill, lemon-lime pepper, paprika powder, tumeric May contain: Oat, Rye
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Chicken Lasagnette L, K, S, , Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K, S

Chicken Lasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,550 kcal Energy, kJ: 479,300 kJ Fat: 3,440 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 10,330 g Sugars, total: 1,700 g Protein: 6,250 g Salt: 0,650 g	water, minced chicken, wholewheat lasagne, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, onion, Processed cheese, pureed tomatoes, cornstarch, kanaliemijauhe, crushed garlic, salt, paprika powder, pizza seasoning, five pepper
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S, , Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K, S

Lasagnette with Härkis L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,110 kcal Energy, kJ: 431,430 kJ Fat: 3,590 g Fatty acids, saturated: 0,650 g Carbohydrate, available: 11,830 g Sugars, total: 1,980 g Protein: 4,750 g Salt: 0,720 g	water, Fava beans protein product, wholewheat lasagne, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sweet pepper, onion, cornstarch, pureed tomatoes, Processed cheese, vegetable stock powder, salt, paprika powder, pizza seasoning, crushed garlic, five pepper
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Dinner
Kasvis-broilerkeitto L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Frankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Frankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,790 kcal Energy, kJ: 283,630 kJ Fat: 3,050 g Fatty acids, saturated: 1,040 g Carbohydrate, available: 5,350 g Sugars, total: 2,300 g Protein: 3,860 g Salt: 0,850 g	water, sausage piece, onion, cornstarch, pureed tomatoes, ketchup, mustard (MUSTARD), lihaliemijauhe, caster sugar, paprika powder, black pepper, kastikkeen ruskistaja Contains: Mustard, Sulfur
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Mifu in herb sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Mifu in herb sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,930 kcal Energy, kJ: 309,330 kJ Fat: 5,060 g Fatty acids, saturated: 0,570 g Carbohydrate, available: 3,340 g Sugars, total: 2,140 g Protein: 3,520 g Salt: 0,520 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), mifu mince (MILK), zucchini, onion, spinach, herb flavor base, cornstarch, lemon juice, vegetable stock powder, black pepper, crushed garlic
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Dinner
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Fish Fingers L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 198,770 kcal Energy, kJ: 831,680 kJ Fat: 8,180 g Fatty acids, saturated: 0,550 g Carbohydrate, available: 17,250 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 13,480 g Salt: 0,750 g	kalapuikko
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 161,660 kcal Energy, kJ: 676,400 kJ Fat: 14,390 g Fatty acids, saturated: 3,240 g Carbohydrate, available: 9,220 g Sugars, total: 8,900 g Protein: 1,870 g Salt: 0,300 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetable Fritters L, G, K, S, , Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Vegetable Fritters L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 188,000 kcal Energy, kJ: 785,000 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 4,500 g Salt: 0,800 g	vegetable patty (Turnip, parsnip, carrot, rapeseed oil, cabbage, onion, potato grain, gluten free OAT BRAN, potato flake, Emmental CHEESE, pea protein, parsley, starch, iodized salt, dill, garlic, aroma, white pepper. 65 % of vegetables.)
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 161,660 kcal Energy, kJ: 676,400 kJ Fat: 14,390 g Fatty acids, saturated: 3,240 g Carbohydrate, available: 9,220 g Sugars, total: 8,900 g Protein: 1,870 g Salt: 0,300 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Dinner
Naudanlihaperunavuoka L, G, K, Salad L, M, G, K, S

Lounas
Mangoista broilerkastiketta L, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Mangoista broilerkastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,470 kcal Energia, kJ: 382,710 kJ Rasva: 4,990 g josta tyydyttynyttä: 1,370 g Hiilihydraatit: 6,490 g josta sokereita: 3,430 g Proteiini: 6,700 g Suola: 0,830 g	vesi, broilerin paistisuikale, mangosose, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), lihapussin liemi, vaalea peruskastikeaines, ananasmehu , maissitärkkelys, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, currymausteseos, kurkuma
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,830 kcal Energia, kJ: 384,240 kJ Rasva: 0,610 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 18,950 g josta sokereita: 0,110 g Proteiini: 1,840 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Mifu caponata L, G, K, S, , Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Mifu caponata L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 52,200 kcal Energia, kJ: 218,410 kJ Rasva: 0,860 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 7,240 g josta sokereita: 4,040 g Proteiini: 2,880 g Suola: 0,670 g	vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri, rosmariini Sisältää: Rikki
Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,650 kcal Energia, kJ: 496,430 kJ Rasva: 0,780 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 24,480 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 2,380 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päivällinen
Jauheliha-perunasuikalelaatikko L, M, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S

Jauheliha-perunasuikalelaatikko L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,200 kcal Energia, kJ: 343,930 kJ Rasva: 2,050 g josta tyydyttynyttä: 0,780 g Hiilihydraatit: 9,520 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 5,650 g Suola: 0,570 g	peruna (RIKKI), vesi, naudan jauheliha, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,440 kcal Energia, kJ: 403,510 kJ Rasva: 4,320 g josta tyydyttynyttä: 1,080 g Hiilihydraatit: 9,920 g josta sokereita: 0,770 g Proteiini: 3,950 g Suola: 0,690 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), naudanjauheliha, perunasoserae , leivontamargariini, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Kasvislounas
Mausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Mausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,780 kcal Energia, kJ: 455,150 kJ Rasva: 4,010 g josta tyydyttynyttä: 1,010 g Hiilihydraatit: 12,200 g josta sokereita: 2,020 g Proteiini: 4,670 g Suola: 0,630 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, tomaattimurska, vesi, sulatejuusto, hernerouhe, sipuli kuutio, grillaus-ja yleismauste, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, tomaattisose, jodioitu suola, juustokumina, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri, savupaprikajauhe
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päivällinen
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kalakeittoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,120 kcal Energia, kJ: 167,860 kJ Rasva: 0,820 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 6,500 g josta sokereita: 1,710 g Proteiini: 0,890 g Suola: 0,580 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), perunasoserae , kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Päivällinen
Pastabroilerpaistosta L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Lounas
Italianpata L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S

Kasvislounas
Italianpata L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S

Päivällinen
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S

Kirjolohikiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,970 kcal Energia, kJ: 535,440 kJ Rasva: 6,750 g josta tyydyttynyttä: 0,940 g Hiilihydraatit: 10,200 g josta sokereita: 1,060 g Proteiini: 5,980 g Suola: 0,580 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), lohikuutio (KALA), sipuli kuutio, tilli, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Kala
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Broilerpyöryköitä L L, M, K, S, , Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Broilerpyöryköitä L L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 184,690 kcal Energia, kJ: 772,760 kJ Rasva: 9,500 g josta tyydyttynyttä: 3,700 g Hiilihydraatit: 7,650 g josta sokereita: 1,310 g Proteiini: 16,410 g Suola: 1,040 g	Broileripyöryköitä
Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,930 kcal Energia, kJ: 305,150 kJ Rasva: 5,300 g josta tyydyttynyttä: 3,200 g Hiilihydraatit: 5,710 g josta sokereita: 3,120 g Proteiini: 0,600 g Suola: 0,810 g	vesi, kookosmaito, sipuli kuutio, maissitärkkelys, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,560 kcal Energia, kJ: 567,210 kJ Rasva: 5,630 g josta tyydyttynyttä: 1,170 g Hiilihydraatit: 15,350 g josta sokereita: 4,270 g Proteiini: 4,380 g Suola: 0,730 g	juures-voipapupyörykkä (SOIJA)
Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,930 kcal Energia, kJ: 305,150 kJ Rasva: 5,300 g josta tyydyttynyttä: 3,200 g Hiilihydraatit: 5,710 g josta sokereita: 3,120 g Proteiini: 0,600 g Suola: 0,810 g	vesi, kookosmaito, sipuli kuutio, maissitärkkelys, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päivällinen
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Bataattisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 49,940 kcal Energia, kJ: 208,940 kJ Rasva: 1,080 g josta tyydyttynyttä: 0,380 g Hiilihydraatit: 7,570 g josta sokereita: 2,250 g Proteiini: 1,580 g Suola: 0,650 g	vesi, bataattipala, porkkanasuikale, kikherne (RIKKI), sipuli kuutio, perunasoserae , Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Lunch
Kyckling i fruktsås L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Kyckling i fruktsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,470 kcal Energi, kJ: 382,710 kJ Fett, totalt: 4,990 g Fettsyror, mättade: 1,370 g Kolhydrater, digererbara: 6,490 g Sockerarter: 3,430 g Protein: 6,700 g Salt: 0,830 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, mangopuré, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), köttbuljong, vaalea peruskastikeaines, ananassaft, majsstärkelse, chilisås, kanaliemijauhe, kryddblandning, gurkmeja
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,830 kcal Energi, kJ: 384,240 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 18,950 g Sockerarter: 0,110 g Protein: 1,840 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Mifu caponata L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Mifu caponata L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 52,200 kcal Energi, kJ: 218,410 kJ Fett, totalt: 0,860 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 7,240 g Sockerarter: 4,040 g Protein: 2,880 g Salt: 0,670 g	vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Svavel
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,650 kcal Energi, kJ: 496,430 kJ Fett, totalt: 0,780 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 24,480 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 2,380 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Middag
Jauheliha-perunasuikalelaatikko L, M, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Jauheliha-perunasuikalelaatikko L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,200 kcal Energi, kJ: 343,930 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 0,780 g Kolhydrater, digererbara: 9,520 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 5,650 g Salt: 0,570 g	potatis (SVAVEL), vatten, malen nötkött, lök, lihaliemijauhe, salt, vitpeppar
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,440 kcal Energi, kJ: 403,510 kJ Fett, totalt: 4,320 g Fettsyror, mättade: 1,080 g Kolhydrater, digererbara: 9,920 g Sockerarter: 0,770 g Protein: 3,950 g Salt: 0,690 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), malet nötkött, potatisgranulat, bakningsmargarin, lihaliemijauhe, lökpulver, salt, svartpeppar
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Vegetarisk lunch
Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,780 kcal Energi, kJ: 455,150 kJ Fett, totalt: 4,010 g Fettsyror, mättade: 1,010 g Kolhydrater, digererbara: 12,200 g Sockerarter: 2,020 g Protein: 4,670 g Salt: 0,630 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, krossade tomater, vatten, smältost, ärtgryn, lök, grill- och allkrydda, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, tomatpuré, salt, kummin, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Middag
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Fish soup L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,120 kcal Energi, kJ: 167,860 kJ Fett, totalt: 0,820 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 6,500 g Sockerarter: 1,710 g Protein: 0,890 g Salt: 0,580 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), potatisgranulat, grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Middag
Pastagratäng med kyckling L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Lunch
Italiensk gryta L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Italiensk gryta L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S

Middag
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,970 kcal Energi, kJ: 535,440 kJ Fett, totalt: 6,750 g Fettsyror, mättade: 0,940 g Kolhydrater, digererbara: 10,200 g Sockerarter: 1,060 g Protein: 5,980 g Salt: 0,580 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), laxtärning (FISK), lök, dill, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Broilerpyöryköitä L L, M, Ä, S, , Currysås L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Broilerpyöryköitä L L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 184,690 kcal Energi, kJ: 772,760 kJ Fett, totalt: 9,500 g Fettsyror, mättade: 3,700 g Kolhydrater, digererbara: 7,650 g Sockerarter: 1,310 g Protein: 16,410 g Salt: 1,040 g	kycklingfärsbulle
Currysås L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,930 kcal Energi, kJ: 305,150 kJ Fett, totalt: 5,300 g Fettsyror, mättade: 3,200 g Kolhydrater, digererbara: 5,710 g Sockerarter: 3,120 g Protein: 0,600 g Salt: 0,810 g	vatten, kokosmjölk, lök, majsstärkelse, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kryddblandning, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Currysås L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,560 kcal Energi, kJ: 567,210 kJ Fett, totalt: 5,630 g Fettsyror, mättade: 1,170 g Kolhydrater, digererbara: 15,350 g Sockerarter: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	grönsaksbulle (SOJA)
Currysås L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,930 kcal Energi, kJ: 305,150 kJ Fett, totalt: 5,300 g Fettsyror, mättade: 3,200 g Kolhydrater, digererbara: 5,710 g Sockerarter: 3,120 g Protein: 0,600 g Salt: 0,810 g	vatten, kokosmjölk, lök, majsstärkelse, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kryddblandning, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Middag
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,940 kcal Energi, kJ: 208,940 kJ Fett, totalt: 1,080 g Fettsyror, mättade: 0,380 g Kolhydrater, digererbara: 7,570 g Sockerarter: 2,250 g Protein: 1,580 g Salt: 0,650 g	vatten, batat, morot, kikärt (SVAVEL), lök, potatisgranulat, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Lunch
Chicken with Creamy Mango Sauce L, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Chicken with Creamy Mango Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,470 kcal Energy, kJ: 382,710 kJ Fat: 4,990 g Fatty acids, saturated: 1,370 g Carbohydrate, available: 6,490 g Sugars, total: 3,430 g Protein: 6,700 g Salt: 0,830 g	water, boneless & skinless chicken thigh, mango purée, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Stock for a meat bag, vaalea peruskastikeaines, pineapple juice , cornstarch, chili sauce, kanaliemijauhe, seasoning mix, tumeric
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,830 kcal Energy, kJ: 384,240 kJ Fat: 0,610 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 18,950 g Sugars, total: 0,110 g Protein: 1,840 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Mifu caponata L, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Mifu caponata L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,200 kcal Energy, kJ: 218,410 kJ Fat: 0,860 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 7,240 g Sugars, total: 4,040 g Protein: 2,880 g Salt: 0,670 g	water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper, rosemary Contains: Sulfur
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,650 kcal Energy, kJ: 496,430 kJ Fat: 0,780 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 24,480 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 2,380 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Dinner
Jauheliha-perunasuikalelaatikko L, M, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Jauheliha-perunasuikalelaatikko L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,200 kcal Energy, kJ: 343,930 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 0,780 g Carbohydrate, available: 9,520 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 5,650 g Salt: 0,570 g	potato strips (SULFUR), water, minced beef, onion, lihaliemijauhe, salt, white pepper
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Meat and Potato Casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,440 kcal Energy, kJ: 403,510 kJ Fat: 4,320 g Fatty acids, saturated: 1,080 g Carbohydrate, available: 9,920 g Sugars, total: 0,770 g Protein: 3,950 g Salt: 0,690 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), minced beef, potato granules, baking margarine, lihaliemijauhe, onion powder, salt, black pepper
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Vegetarian lunch
Potato Casserole with Pea grits L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Potato Casserole with Pea grits L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,780 kcal Energy, kJ: 455,150 kJ Fat: 4,010 g Fatty acids, saturated: 1,010 g Carbohydrate, available: 12,200 g Sugars, total: 2,020 g Protein: 4,670 g Salt: 0,630 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, crushed tomatoes, water, Processed cheese, pea, onion, bbq-allround spice, cornstarch, vegetable stock powder, pureed tomatoes, salt, Cumin, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Dinner
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Fish soup L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,120 kcal Energy, kJ: 167,860 kJ Fat: 0,820 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 6,500 g Sugars, total: 1,710 g Protein: 0,890 g Salt: 0,580 g	water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), potato granules, vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Dinner
Chicken and Pasta Bake L, K, S, Salad L, M, G, K, S

Lunch
Italian stew L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Italian stew L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S

Dinner
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,970 kcal Energy, kJ: 535,440 kJ Fat: 6,750 g Fatty acids, saturated: 0,940 g Carbohydrate, available: 10,200 g Sugars, total: 1,060 g Protein: 5,980 g Salt: 0,580 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), salmon (FISH), onion, dill, salt, black pepper Contains: Fish
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Broilerpyöryköitä L L, M, K, S, , Curry Sauce L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Broilerpyöryköitä L L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 184,690 kcal Energy, kJ: 772,760 kJ Fat: 9,500 g Fatty acids, saturated: 3,700 g Carbohydrate, available: 7,650 g Sugars, total: 1,310 g Protein: 16,410 g Salt: 1,040 g	chicken meatball,
Curry Sauce L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 72,930 kcal Energy, kJ: 305,150 kJ Fat: 5,300 g Fatty acids, saturated: 3,200 g Carbohydrate, available: 5,710 g Sugars, total: 3,120 g Protein: 0,600 g Salt: 0,810 g	water, Coconut milk, onion, cornstarch, rapeseed oil, vegetable stock powder, caster sugar, seasoning mix, salt
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Curry Sauce L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,560 kcal Energy, kJ: 567,210 kJ Fat: 5,630 g Fatty acids, saturated: 1,170 g Carbohydrate, available: 15,350 g Sugars, total: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)
Curry Sauce L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 72,930 kcal Energy, kJ: 305,150 kJ Fat: 5,300 g Fatty acids, saturated: 3,200 g Carbohydrate, available: 5,710 g Sugars, total: 3,120 g Protein: 0,600 g Salt: 0,810 g	water, Coconut milk, onion, cornstarch, rapeseed oil, vegetable stock powder, caster sugar, seasoning mix, salt
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Dinner
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, , Fruit L, M, G, K, S, VEG

Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 49,940 kcal Energy, kJ: 208,940 kJ Fat: 1,080 g Fatty acids, saturated: 0,380 g Carbohydrate, available: 7,570 g Sugars, total: 2,250 g Protein: 1,580 g Salt: 0,650 g	water, sweet potato, bite, grated carrot, chickpea (SULFUR), onion, potato granules, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit