Koulut ja päiväkodit:
Hml sairaalakoulu

Lunch
Sallad ,

Vegetarisk lunch
Sallad ,

Lunch
Grekisk grönsakslåda L, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker , Sallad

Vegetarisk lunch
Grekisk grönsakslåda L, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker , Sallad

Lunch
Gräddig grissås L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Gräddig grissås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,380 kcal Energi, kJ: 403,250 kJ Fett, totalt: 5,020 g Fettsyror, mättade: 1,860 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 2,420 g Protein: 7,820 g Salt: 0,780 g	vatten, tärnat griskött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, majsstärkelse, crème fraiche (MJÖLK), lihaliemijauhe, senap (SENAP), strösocker, kryddblandning, salt Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,930 kcal Energi, kJ: 309,320 kJ Fett, totalt: 1,680 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 9,980 g Sockerarter: 4,600 g Protein: 3,040 g Salt: 0,620 g	kikärt (SVAVEL), krossade tomater, stora rotsaksbitar, vatten, havregrädde (HAVRE), aprikos (SVAVEL), lök, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, strösocker, majsstärkelse, salt, kummin, svartpeppar, krossad vitlök, ingefära Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Medelhavets fisksoppa L, M, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak , Frukt

Medelhavets fisksoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 41,590 kcal Energi, kJ: 174,020 kJ Fett, totalt: 0,340 g Fettsyror, mättade: 0,090 g Kolhydrater, digererbara: 5,190 g Sockerarter: 1,170 g Protein: 3,810 g Salt: 0,560 g	vatten, potatistärning, sejtärningar, krossade tomater, sopparotsaker , lök, tomatpuré, kalaliemijauhe, dill, salt, strösocker
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Vegetarisk lunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Edamost , Frukt eller grönsak , Frukt

Lunch
Ugnskorv L, M, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad

Ugnskorv L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 166,610 kcal Energi, kJ: 697,130 kJ Fett, totalt: 10,130 g Fettsyror, mättade: 3,700 g Kolhydrater, digererbara: 4,280 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 11,700 g Salt: 1,500 g	Uunimakkara
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,590 kcal Energi, kJ: 358,140 kJ Fett, totalt: 3,040 g Fettsyror, mättade: 0,610 g Kolhydrater, digererbara: 12,040 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,320 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad

Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaks-vegepinnar (VETE, GLUTEN) Innehåller: Vete, Gluten
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,590 kcal Energi, kJ: 358,140 kJ Fett, totalt: 3,040 g Fettsyror, mättade: 0,610 g Kolhydrater, digererbara: 12,040 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,320 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Salad ,

Vegetarian lunch
Salad ,

Lunch
Vegetable casserole L, G, K, S, Oven baked vegetables , Salad

Vegetarian lunch
Vegetable casserole L, G, K, S, Oven baked vegetables , Salad

Lunch
Creamy Pork Sauce L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Creamy Pork Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,380 kcal Energy, kJ: 403,250 kJ Fat: 5,020 g Fatty acids, saturated: 1,860 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 2,420 g Protein: 7,820 g Salt: 0,780 g	water, cubed pork, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, cornstarch, crème fraiche (MILK), lihaliemijauhe, mustard (MUSTARD), caster sugar, seasoning mix, salt Contains: Milk, Mustard, Sulfur
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,930 kcal Energy, kJ: 309,320 kJ Fat: 1,680 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 9,980 g Sugars, total: 4,600 g Protein: 3,040 g Salt: 0,620 g	chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, vegetable mix, water, oat cooking cream (OAT), apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, vegetable stock powder, caster sugar, cornstarch, salt, black pepper, Cumin, crushed garlic, ginger May contain: Sesame, Nut, Peanut
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Mediterranean Fish Soup L, M, G, K, S, , Fruit or Vegetable , Fruit

Mediterranean Fish Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 41,590 kcal Energy, kJ: 174,020 kJ Fat: 0,340 g Fatty acids, saturated: 0,090 g Carbohydrate, available: 5,190 g Sugars, total: 1,170 g Protein: 3,810 g Salt: 0,560 g	water, potato cube, cubed pollock, crushed tomatoes, soup vegetables, onion, pureed tomatoes, kalaliemijauhe, dill, salt, caster sugar
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Vegetarian lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Edam 15-18%, slices , Fruit or Vegetable , Fruit

Lunch
Baked Sausages L, M, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad

Baked Sausages L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 166,610 kcal Energy, kJ: 697,130 kJ Fat: 10,130 g Fatty acids, saturated: 3,700 g Carbohydrate, available: 4,280 g Sugars, total: 1,050 g Protein: 11,700 g Salt: 1,500 g	Uunimakkara
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,590 kcal Energy, kJ: 358,140 kJ Fat: 3,040 g Fatty acids, saturated: 0,610 g Carbohydrate, available: 12,040 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,320 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad

Veggie Fingers L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	corn-pea-carrot stick (WHEAT, GLUTEN) Contains: Wheat, Gluten
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,590 kcal Energy, kJ: 358,140 kJ Fat: 3,040 g Fatty acids, saturated: 0,610 g Carbohydrate, available: 12,040 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,320 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lounas
Kirjolohikiusaus L, G, K, S, Salaattia

Kasvislounas
Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S, Salaattia

Lounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Chilimajoneesi L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Pehmeä leipä , Salaattia

Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 195,240 kcal Energia, kJ: 816,920 kJ Rasva: 13,710 g josta tyydyttynyttä: 0,850 g Hiilihydraatit: 12,090 g josta sokereita: 3,410 g Proteiini: 4,840 g Suola: 1,040 g	pinaatti-raejuustonappi (MAITO)
Chilimajoneesi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 422,200 kcal Energia, kJ: 1766,540 kJ Rasva: 46,900 g josta tyydyttynyttä: 2,860 g Hiilihydraatit: 0,790 g josta sokereita: 0,290 g Proteiini: 0,670 g Suola: 0,500 g	vegaaninen majoneesi (SINAPPI), vesi, chilipippuri, paprikajauhe
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Papu-porkkanacurrya L, G, K, S, Chilimajoneesi L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Pehmeä leipä , Salaattia

Papu-porkkanacurrya L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,350 kcal Energia, kJ: 294,340 kJ Rasva: 3,370 g josta tyydyttynyttä: 0,350 g Hiilihydraatit: 6,510 g josta sokereita: 2,930 g Proteiini: 2,430 g Suola: 0,730 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), papu-porkkanasekoitus (SOIJA), valkoinen papu, kaalisuikale, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, kasvisliemijauhe, currymausteseos
Chilimajoneesi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 422,200 kcal Energia, kJ: 1766,540 kJ Rasva: 46,900 g josta tyydyttynyttä: 2,860 g Hiilihydraatit: 0,790 g josta sokereita: 0,290 g Proteiini: 0,670 g Suola: 0,500 g	vegaaninen majoneesi (SINAPPI), vesi, chilipippuri, paprikajauhe
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Kalkkunakeittoa L, M, G, K, S, Persikkasmoothie L, G, K, S, Hedelmää , Pehmeä leipä , Tuorepalaa

Kasvislounas
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S, , Persikkasmoothie L, G, K, S, Hedelmää , Pehmeä leipä , Tuorepalaa

Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 50,830 kcal Energia, kJ: 214,100 kJ Rasva: 1,410 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 6,760 g josta sokereita: 1,000 g Proteiini: 2,130 g Suola: 0,700 g	keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, vegyu eggie pala, kasvisliemijauhe
Persikkasmoothie L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,330 kcal Energia, kJ: 273,350 kJ Rasva: 1,630 g josta tyydyttynyttä: 1,030 g Hiilihydraatit: 9,010 g josta sokereita: 8,620 g Proteiini: 3,000 g Suola: 0,130 g	jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), persikkasose, kevytmaitojuoma (MAITO), hienosokeri
Hedelmää
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Broilercurrykastiketta L, G, K, S, , Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia

Broilercurrykastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,350 kcal Energia, kJ: 332,010 kJ Rasva: 4,570 g josta tyydyttynyttä: 1,620 g Hiilihydraatit: 3,740 g josta sokereita: 1,150 g Proteiini: 5,860 g Suola: 0,950 g	vesi, broilerin paistisuikale, vaalea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, valkosipulirouhe, kurkuma, currymausteseos Saattaa sisältää: Maito
Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,650 kcal Energia, kJ: 496,430 kJ Rasva: 0,780 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 24,480 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 2,380 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, , Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia

Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,700 kcal Energia, kJ: 224,670 kJ Rasva: 1,150 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 8,000 g josta sokereita: 6,150 g Proteiini: 2,260 g Suola: 0,840 g	vesi, paprika kuutio punainen, tofukuutio, luomu (SOIJA), tomaattisose, sipuli kuutio, sweet chilikastike, maissitärkkelys, hienosokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulirouhe
Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,650 kcal Energia, kJ: 496,430 kJ Rasva: 0,780 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 24,480 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 2,380 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S, , Salaattia , Lämmin kasvis

Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 97,860 kcal Energia, kJ: 409,460 kJ Rasva: 4,260 g josta tyydyttynyttä: 0,980 g Hiilihydraatit: 9,920 g josta sokereita: 0,770 g Proteiini: 4,410 g Suola: 0,700 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), perunasoserae , kalkkunajauheliha, naudanjauheliha, leivontamargariini, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Kasvislounas
Mausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S, , Salaattia , Lämmin kasvis

Mausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,780 kcal Energia, kJ: 455,150 kJ Rasva: 4,010 g josta tyydyttynyttä: 1,010 g Hiilihydraatit: 12,200 g josta sokereita: 2,020 g Proteiini: 4,670 g Suola: 0,630 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, tomaattimurska, vesi, sulatejuusto, hernerouhe, sipuli kuutio, grillaus-ja yleismauste, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, tomaattisose, jodioitu suola, juustokumina, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri, savupaprikajauhe
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Sallad

Vegetarisk lunch
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S, Sallad

Lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Vitlöksmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Bröd , Sallad

Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 195,240 kcal Energi, kJ: 816,920 kJ Fett, totalt: 13,710 g Fettsyror, mättade: 0,850 g Kolhydrater, digererbara: 12,090 g Sockerarter: 3,410 g Protein: 4,840 g Salt: 1,040 g	spenat-grynostknapp (MJÖLK)
Vitlöksmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 422,200 kcal Energi, kJ: 1766,540 kJ Fett, totalt: 46,900 g Fettsyror, mättade: 2,860 g Kolhydrater, digererbara: 0,790 g Sockerarter: 0,290 g Protein: 0,670 g Salt: 0,500 g	veganisk majonnäs (SENAP), vatten, chili-peppar, paprikapulver
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Morot och bönacurry L, G, Ä, S, Vitlöksmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Bröd , Sallad

Morot och bönacurry L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,350 kcal Energi, kJ: 294,340 kJ Fett, totalt: 3,370 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 6,510 g Sockerarter: 2,930 g Protein: 2,430 g Salt: 0,730 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), böna, grönsaksblanning (SOJA), vitkål, lök, majsstärkelse, salt, strösocker, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning
Vitlöksmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 422,200 kcal Energi, kJ: 1766,540 kJ Fett, totalt: 46,900 g Fettsyror, mättade: 2,860 g Kolhydrater, digererbara: 0,790 g Sockerarter: 0,290 g Protein: 0,670 g Salt: 0,500 g	veganisk majonnäs (SENAP), vatten, chili-peppar, paprikapulver
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Soppa med kalkonfärs L, M, G, Ä, S, Persika-smoothie L, G, Ä, S, Frukt , Bröd , Frukt eller grönsak

Vegetarisk lunch
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, , Persika-smoothie L, G, Ä, S, Frukt , Bröd , Frukt eller grönsak

Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 50,830 kcal Energi, kJ: 214,100 kJ Fett, totalt: 1,410 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 6,760 g Sockerarter: 1,000 g Protein: 2,130 g Salt: 0,700 g	Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, vegetabilisk proteinprodukt, grönsaksbuljongpulver
Persika-smoothie L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,330 kcal Energi, kJ: 273,350 kJ Fett, totalt: 1,630 g Fettsyror, mättade: 1,030 g Kolhydrater, digererbara: 9,010 g Sockerarter: 8,620 g Protein: 3,000 g Salt: 0,130 g	ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), persikapuré, kevytmaitojuoma (MJÖLK), strösocker
Frukt
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Kyckling i currysås L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Kyckling i currysås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,350 kcal Energi, kJ: 332,010 kJ Fett, totalt: 4,570 g Fettsyror, mättade: 1,620 g Kolhydrater, digererbara: 3,740 g Sockerarter: 1,150 g Protein: 5,860 g Salt: 0,950 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, vaalea peruskastikeaines, majsstärkelse, kanaliemijauhe, farinsocker, krossad vitlök, gurkmeja, kryddblandning Kan innehålla: Mjölk
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,650 kcal Energi, kJ: 496,430 kJ Fett, totalt: 0,780 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 24,480 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 2,380 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,700 kcal Energi, kJ: 224,670 kJ Fett, totalt: 1,150 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 8,000 g Sockerarter: 6,150 g Protein: 2,260 g Salt: 0,840 g	vatten, paprika, tofu (SOJA), tomatpuré, chilisås, lök, majsstärkelse, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt, krossad vitlök
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,650 kcal Energi, kJ: 496,430 kJ Fett, totalt: 0,780 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 24,480 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 2,380 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, , Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,860 kcal Energi, kJ: 409,460 kJ Fett, totalt: 4,260 g Fettsyror, mättade: 0,980 g Kolhydrater, digererbara: 9,920 g Sockerarter: 0,770 g Protein: 4,410 g Salt: 0,700 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), potatisgranulat, kalkkunajauheliha, malet nötkött, bakningsmargarin, lihaliemijauhe, lökpulver, salt, svartpeppar
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Vegetarisk lunch
Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S, , Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,780 kcal Energi, kJ: 455,150 kJ Fett, totalt: 4,010 g Fettsyror, mättade: 1,010 g Kolhydrater, digererbara: 12,200 g Sockerarter: 2,020 g Protein: 4,670 g Salt: 0,630 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, krossade tomater, vatten, smältost, ärtgryn, lök, grill- och allkrydda, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, tomatpuré, salt, kummin, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Lunch
Potato casserole with rainbow trout L, G, K, S, Salad

Vegetarian lunch
Mifu and spinach casserole L, G, K, S, Salad

Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Chili Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Bread , Salad

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 195,240 kcal Energy, kJ: 816,920 kJ Fat: 13,710 g Fatty acids, saturated: 0,850 g Carbohydrate, available: 12,090 g Sugars, total: 3,410 g Protein: 4,840 g Salt: 1,040 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Chili Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 422,200 kcal Energy, kJ: 1766,540 kJ Fat: 46,900 g Fatty acids, saturated: 2,860 g Carbohydrate, available: 0,790 g Sugars, total: 0,290 g Protein: 0,670 g Salt: 0,500 g	vegan mayonnaise (MUSTARD), water, chili-pepper, paprika powder
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Bean and Carrot Curry L, G, K, S, Chili Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Bread , Salad

Bean and Carrot Curry L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,350 kcal Energy, kJ: 294,340 kJ Fat: 3,370 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 6,510 g Sugars, total: 2,930 g Protein: 2,430 g Salt: 0,730 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), bean-carrot mix (SOY), navy bean, Cabbage, onion, cornstarch, salt, caster sugar, vegetable stock powder, seasoning mix
Chili Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 422,200 kcal Energy, kJ: 1766,540 kJ Fat: 46,900 g Fatty acids, saturated: 2,860 g Carbohydrate, available: 0,790 g Sugars, total: 0,290 g Protein: 0,670 g Salt: 0,500 g	vegan mayonnaise (MUSTARD), water, chili-pepper, paprika powder
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Minced meat soup with turkey L, M, G, K, S, Peach Smoothie L, G, K, S, Fruit , Bread , Fruit or Vegetable

Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, S, , Peach Smoothie L, G, K, S, Fruit , Bread , Fruit or Vegetable

Tofu Soup L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 50,830 kcal Energy, kJ: 214,100 kJ Fat: 1,410 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 6,760 g Sugars, total: 1,000 g Protein: 2,130 g Salt: 0,700 g	Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, egg white protein, vegetable stock powder
Peach Smoothie L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,330 kcal Energy, kJ: 273,350 kJ Fat: 1,630 g Fatty acids, saturated: 1,030 g Carbohydrate, available: 9,010 g Sugars, total: 8,620 g Protein: 3,000 g Salt: 0,130 g	natural A+ yoghurt (MILK), peach purée, kevytmaitojuoma (MILK), caster sugar
Fruit
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Chicken Curry L, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Chicken Curry L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,350 kcal Energy, kJ: 332,010 kJ Fat: 4,570 g Fatty acids, saturated: 1,620 g Carbohydrate, available: 3,740 g Sugars, total: 1,150 g Protein: 5,860 g Salt: 0,950 g	water, boneless & skinless chicken thigh, vaalea peruskastikeaines, cornstarch, kanaliemijauhe, brown sugar, crushed garlic, tumeric, seasoning mix May contain: Milk
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,650 kcal Energy, kJ: 496,430 kJ Fat: 0,780 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 24,480 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 2,380 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,700 kcal Energy, kJ: 224,670 kJ Fat: 1,150 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 8,000 g Sugars, total: 6,150 g Protein: 2,260 g Salt: 0,840 g	water, sweet pepper, tofu (SOY), pureed tomatoes, chili sauce, onion, cornstarch, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), paprika powder, vegetable stock powder, salt, crushed garlic
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,650 kcal Energy, kJ: 496,430 kJ Fat: 0,780 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 24,480 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 2,380 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, , Salad , Oven baked vegetables

Meat and Potato Casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,860 kcal Energy, kJ: 409,460 kJ Fat: 4,260 g Fatty acids, saturated: 0,980 g Carbohydrate, available: 9,920 g Sugars, total: 0,770 g Protein: 4,410 g Salt: 0,700 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), potato granules, kalkkunajauheliha, minced beef, baking margarine, lihaliemijauhe, onion powder, salt, black pepper
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Vegetarian lunch
Spicy pea casserole L, G, K, S, , Salad , Oven baked vegetables

Spicy pea casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,780 kcal Energy, kJ: 455,150 kJ Fat: 4,010 g Fatty acids, saturated: 1,010 g Carbohydrate, available: 12,200 g Sugars, total: 2,020 g Protein: 4,670 g Salt: 0,630 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, crushed tomatoes, water, Processed cheese, pea, onion, bbq-allround spice, cornstarch, vegetable stock powder, pureed tomatoes, salt, Cumin, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables