Koulut ja päiväkodit:
Hml sairaalakoulu

Lounas
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 47,710 kcal Energia, kJ: 199,640 kJ Rasva: 0,430 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 3,270 g josta sokereita: 2,200 g Proteiini: 7,110 g Suola: 0,840 g	vesi, tonnikala (KALA), tomaattimurska, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), fariinisokeri, basilika, oregano, mustapippuri Sisältää: Kala
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 58,630 kcal Energia, kJ: 245,300 kJ Rasva: 0,580 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 8,450 g josta sokereita: 3,400 g Proteiini: 3,550 g Suola: 0,880 g	vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), tomaattimurska, sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri, savupaprikajauhe, cayennepippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,070 kcal Energia, kJ: 460,550 kJ Rasva: 4,260 g josta tyydyttynyttä: 1,130 g Hiilihydraatit: 12,060 g josta sokereita: 1,940 g Proteiini: 5,170 g Suola: 0,480 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), mifu jauhis (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Kasvislounas
Mausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Mausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 105,020 kcal Energia, kJ: 439,420 kJ Rasva: 3,970 g josta tyydyttynyttä: 1,000 g Hiilihydraatit: 12,460 g josta sokereita: 1,800 g Proteiini: 3,420 g Suola: 0,630 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), tomaattimurska, vesi, sulatejuusto (MAITO), hernerouhe, sipuli kuutio, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, tomaattisose, jodioitu suola, juustokumina, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri, savupaprikajauhe
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Lounas
Nakkikeittoa L, M, G, K, Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Kasvislounas
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S, , Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 50,830 kcal Energia, kJ: 214,100 kJ Rasva: 1,410 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 6,760 g josta sokereita: 1,000 g Proteiini: 2,130 g Suola: 0,700 g	keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, vegyu eggie pala, kasvisliemijauhe
Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,240 kcal Energia, kJ: 314,800 kJ Rasva: 0,060 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 18,030 g josta sokereita: 14,020 g Proteiini: 0,160 g Suola: 0,000 g	vesi, hedelmäcocktailsäilyke, hienosokeri, hedelmämehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, Liemi, säilyke
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Lounas
Broilerbolognesea L, M, G, K, S, , Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Broilerbolognesea L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,970 kcal Energia, kJ: 313,700 kJ Rasva: 1,560 g josta tyydyttynyttä: 0,480 g Hiilihydraatit: 4,210 g josta sokereita: 3,070 g Proteiini: 5,490 g Suola: 0,800 g	tomaattimurska, vesi, broilerin jauheliha, porkkanasuikale, sipuli kuutio, palsternakka suikale, lihapussin liemi, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, tomaattisose, hienosokeri, jodioitu suola, basilika, valkosipulirouhe, oregano, mustapippuri
Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,140 kcal Energia, kJ: 577,990 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,210 g Hiilihydraatit: 23,830 g josta sokereita: 0,360 g Proteiini: 5,420 g Suola: 0,000 g	vesi, minispagetti (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), rapsiöljy Sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Gluteeni
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, , Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,500 kcal Energia, kJ: 165,270 kJ Rasva: 0,480 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 5,810 g josta sokereita: 3,380 g Proteiini: 1,580 g Suola: 0,720 g	vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli kuutio, palsternakka suikale, hernerouhe, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri, basilika, oregano
Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,140 kcal Energia, kJ: 577,990 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,210 g Hiilihydraatit: 23,830 g josta sokereita: 0,360 g Proteiini: 5,420 g Suola: 0,000 g	vesi, minispagetti (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), rapsiöljy Sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Gluteeni
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Lihapyörykät L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Lihapyörykät L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 192,020 kcal Energia, kJ: 803,420 kJ Rasva: 10,070 g josta tyydyttynyttä: 3,630 g Hiilihydraatit: 9,270 g josta sokereita: 1,110 g Proteiini: 15,810 g Suola: 1,190 g	lihapyörykkä
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,740 kcal Energia, kJ: 224,850 kJ Rasva: 3,470 g josta tyydyttynyttä: 0,810 g Hiilihydraatit: 4,900 g josta sokereita: 1,610 g Proteiini: 0,750 g Suola: 0,860 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 195,240 kcal Energia, kJ: 816,920 kJ Rasva: 13,710 g josta tyydyttynyttä: 0,850 g Hiilihydraatit: 12,090 g josta sokereita: 3,410 g Proteiini: 4,840 g Suola: 1,040 g	porkkananapit
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,740 kcal Energia, kJ: 224,850 kJ Rasva: 3,470 g josta tyydyttynyttä: 0,810 g Hiilihydraatit: 4,900 g josta sokereita: 1,610 g Proteiini: 0,750 g Suola: 0,860 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lunch
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,710 kcal Energi, kJ: 199,640 kJ Fett, totalt: 0,430 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 3,270 g Sockerarter: 2,200 g Protein: 7,110 g Salt: 0,840 g	vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, vitlökstärning, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), farinsocker, basilika, oregano, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 58,630 kcal Energi, kJ: 245,300 kJ Fett, totalt: 0,580 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 8,450 g Sockerarter: 3,400 g Protein: 3,550 g Salt: 0,880 g	vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,070 kcal Energi, kJ: 460,550 kJ Fett, totalt: 4,260 g Fettsyror, mättade: 1,130 g Kolhydrater, digererbara: 12,060 g Sockerarter: 1,940 g Protein: 5,170 g Salt: 0,480 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), mifu (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Vegetarisk lunch
Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,020 kcal Energi, kJ: 439,420 kJ Fett, totalt: 3,970 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 12,460 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 3,420 g Salt: 0,630 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, vatten, smältost (MJÖLK), ärtgryn, lök, grill- och allkrydda (SELLERI), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, tomatpuré, salt, kummin, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Lunch
Nakkikeittoa L, M, G, Ä, Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, , Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 50,830 kcal Energi, kJ: 214,100 kJ Fett, totalt: 1,410 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 6,760 g Sockerarter: 1,000 g Protein: 2,130 g Salt: 0,700 g	Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, vegetabilisk proteinprodukt, grönsaksbuljongpulver
Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,240 kcal Energi, kJ: 314,800 kJ Fett, totalt: 0,060 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 18,030 g Sockerarter: 14,020 g Protein: 0,160 g Salt: 0,000 g	vatten, fruktcocktail, strösocker, fruktsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, buljong
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Lunch
Kyckling bolognese L, M, G, Ä, S, , Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Kyckling bolognese L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,970 kcal Energi, kJ: 313,700 kJ Fett, totalt: 1,560 g Fettsyror, mättade: 0,480 g Kolhydrater, digererbara: 4,210 g Sockerarter: 3,070 g Protein: 5,490 g Salt: 0,800 g	krossade tomater, vatten, Broileri malen kött, morot, lök, palsternacka, köttbuljong, majsstärkelse, kanaliemijauhe, tomatpuré, strösocker, salt, basilika, krossad vitlök, oregano, svartpeppar
Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,140 kcal Energi, kJ: 577,990 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 23,830 g Sockerarter: 0,360 g Protein: 5,420 g Salt: 0,000 g	vatten, minispagetti (VETE, HAVRE, RÅG, GLUTEN), rapsolja Innehåller: Vete, Havre, Råg, Gluten
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,500 kcal Energi, kJ: 165,270 kJ Fett, totalt: 0,480 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 5,810 g Sockerarter: 3,380 g Protein: 1,580 g Salt: 0,720 g	vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano
Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,140 kcal Energi, kJ: 577,990 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 23,830 g Sockerarter: 0,360 g Protein: 5,420 g Salt: 0,000 g	vatten, minispagetti (VETE, HAVRE, RÅG, GLUTEN), rapsolja Innehåller: Vete, Havre, Råg, Gluten
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Köttbullar L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Köttbullar L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,020 kcal Energi, kJ: 803,420 kJ Fett, totalt: 10,070 g Fettsyror, mättade: 3,630 g Kolhydrater, digererbara: 9,270 g Sockerarter: 1,110 g Protein: 15,810 g Salt: 1,190 g	köttbullar
Brun sås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,740 kcal Energi, kJ: 224,850 kJ Fett, totalt: 3,470 g Fettsyror, mättade: 0,810 g Kolhydrater, digererbara: 4,900 g Sockerarter: 1,610 g Protein: 0,750 g Salt: 0,860 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), ruskea peruskastikeaines, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Brun sås L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 195,240 kcal Energi, kJ: 816,920 kJ Fett, totalt: 13,710 g Fettsyror, mättade: 0,850 g Kolhydrater, digererbara: 12,090 g Sockerarter: 3,410 g Protein: 4,840 g Salt: 1,040 g	morotsknappar
Brun sås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,740 kcal Energi, kJ: 224,850 kJ Fett, totalt: 3,470 g Fettsyror, mättade: 0,810 g Kolhydrater, digererbara: 4,900 g Sockerarter: 1,610 g Protein: 0,750 g Salt: 0,860 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), ruskea peruskastikeaines, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Loaded Nachos with Härkis L, M, K, S, VEG, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K, S

Lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K, , Crepes L, S, Strawberry jam L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Pea Soup with Pork L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 72,040 kcal Energy, kJ: 301,430 kJ Fat: 1,100 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 5,970 g Sugars, total: 0,860 g Protein: 7,210 g Salt: 0,520 g	water, pea, smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, marjoram, black pepper, allspice Contains: Mustard
Crepes L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 213,180 kcal Energy, kJ: 891,950 kJ Fat: 4,660 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 37,130 g Sugars, total: 4,310 g Protein: 6,300 g Salt: 0,830 g	pancakes
Strawberry jam L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 192,180 kcal Energy, kJ: 804,120 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 46,140 g Sugars, total: 45,920 g Protein: 0,190 g Salt: 0,000 g	strawberry jam
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Vegetarian lunch
Pea Soup with Soy L, M, G, K, S, VEG, , Crepes L, S, Strawberry jam L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Pea Soup with Soy L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,920 kcal Energy, kJ: 271,650 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 6,920 g Sugars, total: 1,090 g Protein: 5,450 g Salt: 0,500 g	water, pea, onion, soy (SOY), mustard (MUSTARD), salt, marjoram, black pepper, allspice Contains: Mustard
Crepes L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 213,180 kcal Energy, kJ: 891,950 kJ Fat: 4,660 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 37,130 g Sugars, total: 4,310 g Protein: 6,300 g Salt: 0,830 g	pancakes
Strawberry jam L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 192,180 kcal Energy, kJ: 804,120 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 46,140 g Sugars, total: 45,920 g Protein: 0,190 g Salt: 0,000 g	strawberry jam
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Minced Meat Sauce L, M, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Minced Meat Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,780 kcal Energy, kJ: 308,700 kJ Fat: 3,640 g Fatty acids, saturated: 1,750 g Carbohydrate, available: 3,980 g Sugars, total: 1,430 g Protein: 6,200 g Salt: 0,910 g	water, minced beef, pureed tomatoes, ruskea peruskastikeaines, onion, lihaliemijauhe, black pepper, allspice, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Quorn in Tomato sauce L, M, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Quorn in Tomato sauce L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 59,450 kcal Energy, kJ: 248,750 kJ Fat: 1,630 g Fatty acids, saturated: 0,590 g Carbohydrate, available: 6,360 g Sugars, total: 3,160 g Protein: 3,710 g Salt: 1,010 g	water, quorn (EGG, BARLEY), crushed tomatoes, ratatouille mix, onion, pureed tomatoes, ruskea peruskastikeaines, chili sauce, vegetable stock powder, garlic, caster sugar, salt, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Spinach Pancakes L, S, Lingonberry Jam L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Vegetarian moussaka with potatoes L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG,

Lunch
Organic pastacasserole with särkis L, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Pasta Casserole with Soy L, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Pasta Casserole with Soy L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 117,450 kcal Energy, kJ: 491,420 kJ Fat: 4,550 g Fatty acids, saturated: 1,280 g Carbohydrate, available: 12,930 g Sugars, total: 1,800 g Protein: 5,230 g Salt: 0,530 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, soy (SOY), cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lounas
Broilerikiusaus L, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaattia L, M, G, K, S

Kasvislounas
Härkis-nachovuokaa L, M, K, S, VEG, Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaattia L, M, G, K, S

Lounas
Hernekeittoa L, M, G, K, , Ohukaisia L, S, Mansikkahillo L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,040 kcal Energia, kJ: 301,430 kJ Rasva: 1,100 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 5,970 g josta sokereita: 0,860 g Proteiini: 7,210 g Suola: 0,520 g	vesi, herne, sian palvilapakuutio, sipuli kuutio, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, meirami, mustapippuri, jauhettu maustepippuri Sisältää: Sinappi
Ohukaisia L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 213,180 kcal Energia, kJ: 891,950 kJ Rasva: 4,660 g josta tyydyttynyttä: 0,620 g Hiilihydraatit: 37,130 g josta sokereita: 4,310 g Proteiini: 6,300 g Suola: 0,830 g	ohukainen
Mansikkahillo L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 192,180 kcal Energia, kJ: 804,120 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 46,140 g josta sokereita: 45,920 g Proteiini: 0,190 g Suola: 0,000 g	mansikkahillo
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Kasvislounas
Kasvishernekeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Ohukaisia L, S, Mansikkahillo L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Kasvishernekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,920 kcal Energia, kJ: 271,650 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 6,920 g josta sokereita: 1,090 g Proteiini: 5,450 g Suola: 0,500 g	vesi, herne, sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJA), sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, meirami, mustapippuri, jauhettu maustepippuri Sisältää: Sinappi
Ohukaisia L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 213,180 kcal Energia, kJ: 891,950 kJ Rasva: 4,660 g josta tyydyttynyttä: 0,620 g Hiilihydraatit: 37,130 g josta sokereita: 4,310 g Proteiini: 6,300 g Suola: 0,830 g	ohukainen
Mansikkahillo L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 192,180 kcal Energia, kJ: 804,120 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 46,140 g josta sokereita: 45,920 g Proteiini: 0,190 g Suola: 0,000 g	mansikkahillo
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,780 kcal Energia, kJ: 308,700 kJ Rasva: 3,640 g josta tyydyttynyttä: 1,750 g Hiilihydraatit: 3,980 g josta sokereita: 1,430 g Proteiini: 6,200 g Suola: 0,910 g	vesi, naudanjauheliha, tomaattisose, ruskea peruskastikeaines, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, mustapippuri, jauhettu maustepippuri, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Tomaattista quornkastiketta L, M, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Tomaattista quornkastiketta L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 59,450 kcal Energia, kJ: 248,750 kJ Rasva: 1,630 g josta tyydyttynyttä: 0,590 g Hiilihydraatit: 6,360 g josta sokereita: 3,160 g Proteiini: 3,710 g Suola: 1,010 g	vesi, quornrouhe (MUNA, OHRA), ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, sipuli kuutio, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, sweet chilikastike, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Pinaattiohukaisia L, S, Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Välimeren perunapaistos L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG,

Lounas
Järvikala-pastavuokaa L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Kasvislounas
Soijamakaronilaatikkoa L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S

Soijamakaronilaatikkoa L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 117,450 kcal Energia, kJ: 491,420 kJ Rasva: 4,550 g josta tyydyttynyttä: 1,280 g Hiilihydraatit: 12,930 g josta sokereita: 1,800 g Proteiini: 5,230 g Suola: 0,530 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJA), maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Härkis-nachovuokaa L, M, Ä, S, VEG, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S

Lunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä, , Plättar L, S, Jordgubbssylt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,040 kcal Energi, kJ: 301,430 kJ Fett, totalt: 1,100 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 5,970 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 7,210 g Salt: 0,520 g	vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött, lök, senap (SENAP), salt, mejram, svartpeppar, kryddpeppar Innehåller: Senap
Plättar L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 213,180 kcal Energi, kJ: 891,950 kJ Fett, totalt: 4,660 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 37,130 g Sockerarter: 4,310 g Protein: 6,300 g Salt: 0,830 g	plättar
Jordgubbssylt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,180 kcal Energi, kJ: 804,120 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 46,140 g Sockerarter: 45,920 g Protein: 0,190 g Salt: 0,000 g	jordgubbssylt
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Vegetarisk lunch
Vegetarisk ärtsoppa med soja L, M, G, Ä, S, VEG, , Plättar L, S, Jordgubbssylt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk ärtsoppa med soja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,920 kcal Energi, kJ: 271,650 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 6,920 g Sockerarter: 1,090 g Protein: 5,450 g Salt: 0,500 g	vatten, ärter, lök, sojakross (SOJA), senap (SENAP), salt, mejram, svartpeppar, kryddpeppar Innehåller: Senap
Plättar L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 213,180 kcal Energi, kJ: 891,950 kJ Fett, totalt: 4,660 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 37,130 g Sockerarter: 4,310 g Protein: 6,300 g Salt: 0,830 g	plättar
Jordgubbssylt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,180 kcal Energi, kJ: 804,120 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 46,140 g Sockerarter: 45,920 g Protein: 0,190 g Salt: 0,000 g	jordgubbssylt
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Köttfärssås L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Köttfärssås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,780 kcal Energi, kJ: 308,700 kJ Fett, totalt: 3,640 g Fettsyror, mättade: 1,750 g Kolhydrater, digererbara: 3,980 g Sockerarter: 1,430 g Protein: 6,200 g Salt: 0,910 g	vatten, malet nötkött, tomatpuré, ruskea peruskastikeaines, lök, lihaliemijauhe, svartpeppar, kryddpeppar, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Grönsakssås med quorn L, M, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Grönsakssås med quorn L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,450 kcal Energi, kJ: 248,750 kJ Fett, totalt: 1,630 g Fettsyror, mättade: 0,590 g Kolhydrater, digererbara: 6,360 g Sockerarter: 3,160 g Protein: 3,710 g Salt: 1,010 g	vatten, quorn (ÄGG, KORN ), krossade tomater, ratatouille-grönsaker, lök, ruskea peruskastikeaines, tomatpuré, chilisås, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, salt, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Spenatplättar L, S, Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Vegetarisk moussaka L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG,

Lunch
Pasta med insjöfisk L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Soja- och makaronilåda L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Soja- och makaronilåda L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 117,450 kcal Energi, kJ: 491,420 kJ Fett, totalt: 4,550 g Fettsyror, mättade: 1,280 g Kolhydrater, digererbara: 12,930 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 5,230 g Salt: 0,530 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, sojakross (SOJA), majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Moroccan chicken L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Moroccan chicken L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 147,790 kcal Energy, kJ: 618,360 kJ Fat: 8,510 g Fatty acids, saturated: 2,070 g Carbohydrate, available: 2,740 g Sugars, total: 1,540 g Protein: 14,730 g Salt: 0,700 g	boneless & skinless chicken thigh, ratatouille mix, Stock for a meat bag, water, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, salt, caster sugar, Cumin, crushed garlic, Cilantro, tumeric
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,650 kcal Energy, kJ: 496,430 kJ Fat: 0,780 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 24,480 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 2,380 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Mifu in herb sauce L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Mifu in herb sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,000 kcal Energy, kJ: 309,640 kJ Fat: 5,060 g Fatty acids, saturated: 0,570 g Carbohydrate, available: 3,350 g Sugars, total: 2,140 g Protein: 3,520 g Salt: 0,520 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), mifu mince (MILK), zucchini, onion, spinach, herb flavor base, cornstarch, lemon juice, vegetable stock powder, black pepper, garlic
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,650 kcal Energy, kJ: 496,430 kJ Fat: 0,780 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 24,480 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 2,380 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Mediterranean Fish Soup L, M, G, K, S, , Lemon mousse L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Mediterranean Fish Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,340 kcal Energy, kJ: 281,760 kJ Fat: 2,820 g Fatty acids, saturated: 0,570 g Carbohydrate, available: 5,330 g Sugars, total: 1,310 g Protein: 4,580 g Salt: 0,580 g	water, potato cube, salmon (FISH), crushed tomatoes, vegetable mix, pureed tomatoes, onion, kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), salt, lemon juice
Lemon mousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,820 kcal Energy, kJ: 371,650 kJ Fat: 8,920 g Fatty acids, saturated: 4,570 g Carbohydrate, available: 5,920 g Sugars, total: 5,700 g Protein: 2,530 g Salt: 0,100 g	lactose free sour cream (MILK), lemon kissel, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), caster sugar, lemon juice
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese

Vegetarian lunch
Tomaatti-linssisosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Lemon mousse L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Tomaatti-linssisosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 48,130 kcal Energy, kJ: 201,360 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 7,880 g Sugars, total: 4,020 g Protein: 2,540 g Salt: 0,720 g	water, crushed tomatoes, pureed tomatoes, red lentils, onion, caster sugar, cornstarch, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper
Lemon mousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,820 kcal Energy, kJ: 371,650 kJ Fat: 8,920 g Fatty acids, saturated: 4,570 g Carbohydrate, available: 5,920 g Sugars, total: 5,700 g Protein: 2,530 g Salt: 0,100 g	lactose free sour cream (MILK), lemon kissel, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), caster sugar, lemon juice
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese

Lunch
Härkis filling for Tortillas L, M, K, S, VEG, , Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K, S

Härkis filling for Tortillas L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,330 kcal Energy, kJ: 294,250 kJ Fat: 0,710 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 11,740 g Sugars, total: 3,190 g Protein: 2,830 g Salt: 0,740 g	crushed tomatoes, water, chickpea (SULFUR), onion, pureed tomatoes, long grain rice, kidney bean, Fava beans protein product, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, chili seasoning mix, salt, basil, oregano, black pepper May contain: Oat
Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 302,270 kcal Energy, kJ: 1264,720 kJ Fat: 9,380 g Fatty acids, saturated: 1,750 g Carbohydrate, available: 45,780 g Sugars, total: 0,760 g Protein: 7,190 g Salt: 0,230 g	wheat tortilla (WHEAT, GLUTEN) Contains: Gluten
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetable casserole L, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K, S

Lunch
Carbonara-kastiketta L, G, K, , mini-spaghetti L, M, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S

Carbonara-kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,160 kcal Energy, kJ: 373,050 kJ Fat: 6,210 g Fatty acids, saturated: 1,080 g Carbohydrate, available: 2,550 g Sugars, total: 1,460 g Protein: 5,770 g Salt: 0,830 g	water, smoked pork ham, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, Processed cheese (MILK), lihaliemijauhe, black pepper
mini-spaghetti L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 360,770 kcal Energy, kJ: 1509,500 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,410 g Carbohydrate, available: 66,000 g Sugars, total: 1,000 g Protein: 15,000 g Salt: 0,010 g	mini-spaghetti
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Tomato and Soy Sauce L, M, G, K, S, VEG, , mini-spaghetti L, M, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S

Tomato and Soy Sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 48,930 kcal Energy, kJ: 204,710 kJ Fat: 0,840 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 5,460 g Sugars, total: 2,440 g Protein: 3,740 g Salt: 0,770 g	water, crushed tomatoes, onion, navy bean, grated carrot, soy (SOY), leek, ruskea peruskastikeaines, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt, garlic, kastikkeen ruskistaja, basil, five pepper
mini-spaghetti L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 360,770 kcal Energy, kJ: 1509,500 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,410 g Carbohydrate, available: 66,000 g Sugars, total: 1,000 g Protein: 15,000 g Salt: 0,010 g	mini-spaghetti
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Minced meat and potato moussaka L, M, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Minced meat and potato moussaka L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,110 kcal Energy, kJ: 393,750 kJ Fat: 4,050 g Fatty acids, saturated: 0,520 g Carbohydrate, available: 10,520 g Sugars, total: 1,600 g Protein: 2,970 g Salt: 0,630 g	potato slices, soy-based cooking cream (SOY), crushed tomatoes, water, minced beef, onion, cornstarch, lihaliemijauhe, pureed tomatoes, salt, garlic, oregano, black pepper
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetable Moussaka L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S