Hoivakohteet:
Ryhmäkoti Martti
Ryhmäkoti Martti
Ruokalista ajalle 2.10 - 8.10.2023
ma 2.10.2023
-
Aamupala
Täysjyvä mannapuuro L, K, S,, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Täysjyvä mannapuuro L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,350 kcal
Energia, kJ: 305,870 kJ
Rasva: 1,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 9,790 g
josta sokereita: 2,930 g
Proteiini: 4,280 g
Suola: 0,290 g
kevyt maitojuoma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKirjolohikiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,000 kcal
Energia, kJ: 437,000 kJ
Rasva: 5,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 8,900 g
josta sokereita: 0,900 g
Proteiini: 4,000 g
Suola: 0,700 g
lohikiusaus (MAITO, KALA) Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Siskonmakkarakeittoa L, M, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGSiskonmakkarakeittoa L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,900 kcal
Energia, kJ: 229,810 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 5,830 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 3,840 g
Suola: 0,530 g
vesi, perunakuutio, keittojuurekset, siskonmakkara (SOIJA), lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti Sisältää: Vehnä, Gluteeni, Soija Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,560 kcal
Energia, kJ: 254,970 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 14,210 g
josta sokereita: 10,260 g
Proteiini: 0,150 g
Suola: 0,010 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 3.10.2023
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 171,610 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,320 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Stroganoffia L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Stroganoffia L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,390 kcal
Energia, kJ: 390,460 kJ
Rasva: 4,630 g
josta tyydyttynyttä: 2,440 g
Hiilihydraatit: 3,400 g
josta sokereita: 1,010 g
Proteiini: 9,060 g
Suola: 0,610 g
vesi, naudanlihakuutio, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), valkosipulikuutio, jodioitu suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, S,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,580 kcal
Energia, kJ: 164,840 kJ
Rasva: 1,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 5,150 g
josta sokereita: 3,060 g
Proteiini: 0,680 g
Suola: 0,570 g
vesi, porkkana, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, hienosokeri, inkivääritahna, persilja, valkosipulikuutio Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLeikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 4.10.2023
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,020 kcal
Energia, kJ: 167,680 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,350 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,460 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lihamakaronilaatikkoa L, S, Korvapuusti L, Salaattia L, M, G, K, S, VEGLihamakaronilaatikkoa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 140,000 kcal
Energia, kJ: 570,000 kJ
Rasva: 5,700 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 15,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 6,500 g
Suola: 0,850 g
lihamakaronilaatikko (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Maito, Muna, Vehnä Korvapuusti L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 345,000 kcal
Energia, kJ: 1455,000 kJ
Rasva: 8,500 g
josta tyydyttynyttä: 3,100 g
Hiilihydraatit: 59,000 g
josta sokereita: 20,000 g
Proteiini: 6,700 g
Suola: 0,500 g
korvapuusti (VEHNÄJAUHO, sokeri, vesi, kasviöljy (palmu, rapsi), hiiva, KANANMUNA, kaneli, muunnettu perunatärkkelys, suola, kardemumma, maissijauho, VEHNÄGLUTEENI, emulgointiaineet (E471, E481, E472e), rypälesokeri, stabilointiaine (E466), maltodekstriini, auringonkukkaöljy, kasviproteiini (herne, peruna, papu), maissitärkkelys, aromit, glukoosisiirappi, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, mantelia, soijaa.) Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Riisipuuroa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, KRiisipuuroa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,160 kcal
Energia, kJ: 281,790 kJ
Rasva: 2,550 g
josta tyydyttynyttä: 1,490 g
Hiilihydraatit: 9,350 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,400 g
vesi, kahvikerma (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele -
Iltapala
Maustamaton viili L, G, K,, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Maustamaton viili L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,000 kcal
Energia, kJ: 163,000 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 3,600 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 3,300 g
Suola: 0,090 g
viili (Pastöroitu MAITO ja hapate.) Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 5.10.2023
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Kananmunaa L, M, G, S
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,820 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Kananmunaa L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Kananmuna -
Lounas
Silakkalaatikkoa G, Salaattia L, M, G, K, S, VEGSilakkalaatikkoa G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,250 kcal
Energia, kJ: 351,120 kJ
Rasva: 3,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 8,940 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 5,960 g
Suola: 0,500 g
peruna, kevytmaito (MAITO), silakkafilee (KALA), kananmuna (MUNA), sipuli, jodioitu suola, valkopippuri, jauhettu maustepippuri, maustepippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,840 kcal
Energia, kJ: 145,530 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 5,870 g
josta sokereita: 1,770 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,660 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, KTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele
pe 6.10.2023
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,910 kcal
Energia, kJ: 168,170 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Nakkikastiketta L, G, K, S,, Perunasosetta L, G, K, S,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Nakkikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,840 kcal
Energia, kJ: 301,470 kJ
Rasva: 3,760 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 6,540 g
josta sokereita: 1,490 g
Proteiini: 2,760 g
Suola: 0,580 g
vesi, nakkipala, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,500 kcal
Energia, kJ: 349,100 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Merimiespihvi L, M, G, K, Lämmin kasvis L, M, G, KMerimiespihvi L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,810 kcal
Energia, kJ: 338,260 kJ
Rasva: 2,100 g
josta tyydyttynyttä: 1,080 g
Hiilihydraatit: 9,300 g
josta sokereita: 0,360 g
Proteiini: 5,540 g
Suola: 0,650 g
perunaviipale (RIKKI), naudan lastu, vesi, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Iltapala
Z L, M, G, K, S, VEG, Marjoja L, M, G, K, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGZ L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,370 kcal
Energia, kJ: 399,030 kJ
Rasva: 3,600 g
josta tyydyttynyttä: 1,810 g
Hiilihydraatit: 10,450 g
josta sokereita: 6,600 g
Proteiini: 4,730 g
Suola: 0,230 g
Z Marjoja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,560 kcal
Energia, kJ: 256,740 kJ
Rasva: 0,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 8,410 g
josta sokereita: 7,880 g
Proteiini: 1,250 g
Suola: 0,010 g
punaherukka, mustaherukka, mansikka Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
la 7.10.2023
-
Aamupala
Riisihiutalepuuro L, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisihiutalepuuro L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,860 kcal
Energia, kJ: 332,640 kJ
Rasva: 1,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 12,670 g
josta sokereita: 2,840 g
Proteiini: 3,720 g
Suola: 0,440 g
kevyt maitojuoma (MAITO), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Riistakäristys L, M, G, K, Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Perunasosetta L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Riistakäristys L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 151,980 kcal
Energia, kJ: 634,110 kJ
Rasva: 8,660 g
josta tyydyttynyttä: 4,320 g
Hiilihydraatit: 1,560 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 16,790 g
Suola: 1,860 g
riistakäristys, vesi, pekonirouhe, sipuli, jodioitu suola, maustepippuri Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,000 kcal
Energia, kJ: 548,250 kJ
Rasva: 0,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 30,860 g
josta sokereita: 33,720 g
Proteiini: 0,260 g
Suola: 0,020 g
puolukkahilloa, puolukkasurvos Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,500 kcal
Energia, kJ: 349,100 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Kahden kalan keittoa L, M, G, K,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Kahden kalan keittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,120 kcal
Energia, kJ: 272,560 kJ
Rasva: 1,660 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 6,390 g
josta sokereita: 0,910 g
Proteiini: 5,480 g
Suola: 0,650 g
vesi, peruna (RIKKI), seiti-lohikuutio (KALA), porkkanasuikale, palsternakka, sipuli, tomaattisose, kalaliemijauhe (KALA), purjosipuli , sellerisuikale, tilli, ruohosipuli, jodioitu suola Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Kananmunaa L, M, G, STuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Kananmunaa L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Kananmuna
su 8.10.2023
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,480 kcal
Energia, kJ: 170,560 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lohimurekepihvejä L, M, K, S, Tartarkastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Lohimurekepihvejä L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 800,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,800 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 0,900 g
kirjolohipihvi (KALA, KAURA) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 194,640 kcal
Energia, kJ: 805,530 kJ
Rasva: 16,270 g
josta tyydyttynyttä: 3,060 g
Hiilihydraatit: 10,370 g
josta sokereita: 8,900 g
Proteiini: 1,420 g
Suola: 0,740 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,500 kcal
Energia, kJ: 349,100 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Broileri-kasvisvuokaa L, G, K, S,, Lämmin kasvis L, M, G, K
Broileri-kasvisvuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,770 kcal
Energia, kJ: 422,300 kJ
Rasva: 5,140 g
josta tyydyttynyttä: 1,320 g
Hiilihydraatit: 9,020 g
josta sokereita: 0,970 g
Proteiini: 5,520 g
Suola: 0,700 g
peruna, broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), kukkakaali, lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), purjosipuli , kanaliemijauhe, jodioitu suola, persilja Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Iltapala
Viilis hedelmä L, G, K, S, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGViilis hedelmä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,790 kcal
Energia, kJ: 291,990 kJ
Rasva: 2,160 g
josta tyydyttynyttä: 1,430 g
Hiilihydraatit: 9,860 g
josta sokereita: 9,860 g
Proteiini: 2,550 g
Suola: 0,110 g
hedelmäviili Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Ryhmäkoti Martti
Ruokalista ajalle 2.10 - 8.10.2023
mån 2.10.2023
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S,, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,350 kcal
Energi, kJ: 305,870 kJ
Fett, totalt: 1,630 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 9,790 g
Sockerarter: 2,930 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,290 g
maitojuoma (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kirjolohikiusausta L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKirjolohikiusausta L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,000 kcal
Energi, kJ: 437,000 kJ
Fett, totalt: 5,800 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 8,900 g
Sockerarter: 0,900 g
Protein: 4,000 g
Salt: 0,700 g
färdigrätt (MJÖLK, FISK) Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Syskonkorvsoppa L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGSyskonkorvsoppa L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,900 kcal
Energi, kJ: 229,810 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 5,830 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,530 g
vatten, potatistärning, soppgrönsaker, siskonkorv (SOJA), köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad Innehåller: Vete, Gluten, Soja Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGJordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,560 kcal
Energi, kJ: 254,970 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 14,210 g
Sockerarter: 10,260 g
Protein: 0,150 g
Salt: 0,010 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 3.10.2023
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 171,610 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Stroganoffia L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Stroganoffia L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,390 kcal
Energi, kJ: 390,460 kJ
Fett, totalt: 4,630 g
Fettsyror, mättade: 2,440 g
Kolhydrater, digererbara: 3,400 g
Sockerarter: 1,010 g
Protein: 9,060 g
Salt: 0,610 g
vatten, nötköttstärning, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), vitlökstärning, salt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, S,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,580 kcal
Energi, kJ: 164,840 kJ
Fett, totalt: 1,430 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 5,150 g
Sockerarter: 3,060 g
Protein: 0,680 g
Salt: 0,570 g
vatten, morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, ingefärapasta, persilja, strösocker, vitlökstärning Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 4.10.2023
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGVeteflinggröt L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,020 kcal
Energi, kJ: 167,680 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,350 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,460 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kött- och makaronilåda L, S, Kanelbulle L, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKött- och makaronilåda L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 140,000 kcal
Energi, kJ: 570,000 kJ
Fett, totalt: 5,700 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 15,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,850 g
makaronilåda (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) Innehåller: Mjölk, Ägg, Vete Kanelbulle L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 345,000 kcal
Energi, kJ: 1455,000 kJ
Fett, totalt: 8,500 g
Fettsyror, mättade: 3,100 g
Kolhydrater, digererbara: 59,000 g
Sockerarter: 20,000 g
Protein: 6,700 g
Salt: 0,500 g
kanelbulle (VETEMJÖL, socker, vatten, vegetabilisk olja (palm, raps), jäst, ÄGG, kanel, modifierad potatisstärkelse, salt, kardemumma, majsmjöl, VETEGLUTEN, emulgeringsmedel (E471, E481, E472e), glukos, stabiliseringsmedel (E466), maltodextrin, solrosolja, vegetabiliskt protein (ärt, potatis, böna), majsstärkelse, aromer, glukos sirap, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mjölk, mandel, soja.) Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, ÄRisgrynsgröt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,160 kcal
Energi, kJ: 281,790 kJ
Fett, totalt: 2,550 g
Fettsyror, mättade: 1,490 g
Kolhydrater, digererbara: 9,350 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,400 g
vatten, kaffegrädde (MJÖLK), grötris, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg -
Kvällsmål
Fil L, G, Ä,, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Fil L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,000 kcal
Energi, kJ: 163,000 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 3,600 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,090 g
fil (Pastöriserad MJÖLK och syrningskultur.) Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 5.10.2023
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ägg L, M, G, S
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,820 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g ägg -
Lunch
Strömmingslåda G, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGStrömmingslåda G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,250 kcal
Energi, kJ: 351,120 kJ
Fett, totalt: 3,000 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 8,940 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 5,960 g
Salt: 0,500 g
potatis, mjölk (MJÖLK), strömmingsfilé (FISK), ägg (ÄGG), lök, salt, vitpeppar, kryddpeppar, kryddpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,840 kcal
Energi, kJ: 145,530 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 5,870 g
Sockerarter: 1,770 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,660 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, ÄFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg
fre 6.10.2023
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,910 kcal
Energi, kJ: 168,170 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Nakkikastiketta L, G, Ä, S,, Potatismos L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Nakkikastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,840 kcal
Energi, kJ: 301,470 kJ
Fett, totalt: 3,760 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 6,540 g
Sockerarter: 1,490 g
Protein: 2,760 g
Salt: 0,580 g
vatten, knackkorvsbit, grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,500 kcal
Energi, kJ: 349,100 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Merimiespihvi L, M, G, Ä, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, ÄMerimiespihvi L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,810 kcal
Energi, kJ: 338,260 kJ
Fett, totalt: 2,100 g
Fettsyror, mättade: 1,080 g
Kolhydrater, digererbara: 9,300 g
Sockerarter: 0,360 g
Protein: 5,540 g
Salt: 0,650 g
potatisskivor (SVAVEL), nötköttsflarn, vatten, salt, Ekströms collorit 1l Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Kvällsmål
Joghurt L, M, G, Ä, S, VEG, Bärsallad L, M, G, Ä, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGJoghurt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,370 kcal
Energi, kJ: 399,030 kJ
Fett, totalt: 3,600 g
Fettsyror, mättade: 1,810 g
Kolhydrater, digererbara: 10,450 g
Sockerarter: 6,600 g
Protein: 4,730 g
Salt: 0,230 g
joghurt Bärsallad L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,560 kcal
Energi, kJ: 256,740 kJ
Fett, totalt: 0,640 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 8,410 g
Sockerarter: 7,880 g
Protein: 1,250 g
Salt: 0,010 g
röda vinbär, svarta vinbär, jordgubb Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
lör 7.10.2023
-
Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRisgrynsgröt L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,860 kcal
Energi, kJ: 332,640 kJ
Fett, totalt: 1,440 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 12,670 g
Sockerarter: 2,840 g
Protein: 3,720 g
Salt: 0,440 g
maitojuoma (MJÖLK), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Riistakäristys L, M, G, Ä, Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Potatismos L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Riistakäristys L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 151,980 kcal
Energi, kJ: 634,110 kJ
Fett, totalt: 8,660 g
Fettsyror, mättade: 4,320 g
Kolhydrater, digererbara: 1,560 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 16,790 g
Salt: 1,860 g
viltskav, vatten, bacon, lök, salt, kryddpeppar Lingonmos L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,000 kcal
Energi, kJ: 548,250 kJ
Fett, totalt: 0,280 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 30,860 g
Sockerarter: 33,720 g
Protein: 0,260 g
Salt: 0,020 g
lingonsylt, lingon kross Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,500 kcal
Energi, kJ: 349,100 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Fisksoppa L, M, G, Ä,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Fisksoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,120 kcal
Energi, kJ: 272,560 kJ
Fett, totalt: 1,660 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 6,390 g
Sockerarter: 0,910 g
Protein: 5,480 g
Salt: 0,650 g
vatten, potatis (SVAVEL), sej-laxtärningar (FISK), morot, palsternacka, lök, tomatpuré, fiskbuljongpulver (FISK), purjolök, selleri, dill, gräslök, salt Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ägg L, M, G, SFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g ägg
sön 8.10.2023
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,480 kcal
Energi, kJ: 170,560 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Laxfärspiff L, M, Ä, S, Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Laxfärspiff L, M, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 800,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 2,800 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,900 g
regnbågsforellbiff (FISK, HAVRE) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 194,640 kcal
Energi, kJ: 805,530 kJ
Fett, totalt: 16,270 g
Fettsyror, mättade: 3,060 g
Kolhydrater, digererbara: 10,370 g
Sockerarter: 8,900 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,740 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,500 kcal
Energi, kJ: 349,100 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S,, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,770 kcal
Energi, kJ: 422,300 kJ
Fett, totalt: 5,140 g
Fettsyror, mättade: 1,320 g
Kolhydrater, digererbara: 9,020 g
Sockerarter: 0,970 g
Protein: 5,520 g
Salt: 0,700 g
potatis, Broileri lårfiléstrimlor, grädde (MJÖLK), blomkål, köttbuljong, smältost (MJÖLK), purjolök, kycklingbuljongpulver, salt, persilj Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Kvällsmål
Fil L, G, Ä, S, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFil L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,790 kcal
Energi, kJ: 291,990 kJ
Fett, totalt: 2,160 g
Fettsyror, mättade: 1,430 g
Kolhydrater, digererbara: 9,860 g
Sockerarter: 9,860 g
Protein: 2,550 g
Salt: 0,110 g
fil Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Ryhmäkoti Martti
Ruokalista ajalle 1.10 - 7.10.2023
sun 1.10.2023
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 171,610 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken Balls L, M, K, S, Curry sauce L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Chicken Balls L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 184,530 kcal
Energy, kJ: 773,330 kJ
Fat: 7,790 g
Fatty acids, saturated: 2,350 g
Carbohydrate, available: 11,730 g
Sugars, total: 1,920 g
Protein: 16,000 g
Salt: 0,940 g
Chicken balls (chicken (50 %), water, SOY PROTEIN, mechanically separated poultry (Finland), bread crumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), potato flour, stabilizer sun flower lecithin, dextrose, acidity regulator (potassium chloride, E 300), iodised salt, yeast extract, stabilizer E 461, flavor. Origin of chicken Finland) Curry sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,380 kcal
Energy, kJ: 317,960 kJ
Fat: 5,390 g
Fatty acids, saturated: 0,520 g
Carbohydrate, available: 6,110 g
Sugars, total: 1,040 g
Protein: 0,770 g
Salt: 0,680 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, onion, chicken stock powder, rapeseed oil, tumeric, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,340 kcal
Energy, kJ: 508,810 kJ
Fat: 1,180 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Beef Soup L, M, G, K, S,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Beef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,260 kcal
Energy, kJ: 264,820 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 6,720 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,620 g
potato (SULFUR), water, soup vegetables, cubed beef (Finland), onion, meat stock powder, parsley, salt, allspice, Bay leaf Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Sour milk product L, G, K, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGSour milk product L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,000 kcal
Energy, kJ: 286,000 kJ
Fat: 2,200 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 8,800 g
Sugars, total: 8,800 g
Protein: 2,800 g
Salt: 0,100 g
sour milk product (pasteurised MILK, MILK preparation for protein standardization, sugar, raspberry juice from concentrate 3,0 %, strawberry juice from concentrate 2,0 %, thickening agent (pectin), colour (beetrootextract), elderberry juice concentrate, flavourings, starter culture and vitamin D.) Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
mon 2.10.2023
-
Breakfast
Semolina Porridge L, K, S,, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Semolina Porridge L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,350 kcal
Energy, kJ: 305,870 kJ
Fat: 1,630 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 9,790 g
Sugars, total: 2,930 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,290 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGPotato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,000 kcal
Energy, kJ: 437,000 kJ
Fat: 5,800 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 8,900 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 4,000 g
Salt: 0,700 g
ready meal (MILK, FISH) Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Finnish Sausage Soup L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFinnish Sausage Soup L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,900 kcal
Energy, kJ: 229,810 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 5,830 g
Sugars, total: 1,240 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,530 g
water, potato cube, soup vegetables, smooth pork sausage (SOY), meat stock powder, parsley, salt, allspice, Bay leaf Contains: Wheat, Gluten, Soy Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGStrawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,560 kcal
Energy, kJ: 254,970 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 14,210 g
Sugars, total: 10,260 g
Protein: 0,150 g
Salt: 0,010 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 3.10.2023
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 171,610 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Stroganoffia L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Stroganoffia L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,390 kcal
Energy, kJ: 390,460 kJ
Fat: 4,630 g
Fatty acids, saturated: 2,440 g
Carbohydrate, available: 3,400 g
Sugars, total: 1,010 g
Protein: 9,060 g
Salt: 0,610 g
water, cubed beef, onion, pickled cucumber, sour cream (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), garlic, salt Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K, S,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,580 kcal
Energy, kJ: 164,840 kJ
Fat: 1,430 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 5,150 g
Sugars, total: 3,060 g
Protein: 0,680 g
Salt: 0,570 g
water, carrot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, caster sugar, Ginger paste, parsley, garlic Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGCold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 4.10.2023
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,020 kcal
Energy, kJ: 167,680 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,350 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,460 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S, cinnamon bun L, Salad L, M, G, K, S, VEGMeat and Macaroni Casserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 140,000 kcal
Energy, kJ: 570,000 kJ
Fat: 5,700 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 15,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,850 g
macaroni casserole (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN) Contains: Milk, Egg, Wheat cinnamon bun L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 345,000 kcal
Energy, kJ: 1455,000 kJ
Fat: 8,500 g
Fatty acids, saturated: 3,100 g
Carbohydrate, available: 59,000 g
Sugars, total: 20,000 g
Protein: 6,700 g
Salt: 0,500 g
cinnamon bun (WHEAT flour, sugar, water, vegetable oil (palm, rapeseed), yeast, EGG, cinnamon, modified potato starch, salt, cardamom, cornflour, WHEAT GLUTEN, emulsifiers (E471, E481, E472e), glucose, stabilizer (E466), maltodextrin, sunflower oil, vegetable protein (pea, potato, bean), cornstarch, flavours, glucose syrup, flour treatment agent (E300). May contain traces of milk, almond, soya.) Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Rice Porridge L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, KRice Porridge L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,160 kcal
Energy, kJ: 281,790 kJ
Fat: 2,550 g
Fatty acids, saturated: 1,490 g
Carbohydrate, available: 9,350 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,400 g
water, Lactose free coffee cream 10% (MILK), porridge rice, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts -
Supper
Sour milk product L, G, K,, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Sour milk product L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,000 kcal
Energy, kJ: 163,000 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 3,600 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,090 g
sour milk product (Pasteurised MILK and starter culture.) Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 5.10.2023
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Egg L, M, G, S
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,820 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Egg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g egg -
Lunch
Baltic Herring Casserole G, Salad L, M, G, K, S, VEGBaltic Herring Casserole G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,250 kcal
Energy, kJ: 351,120 kJ
Fat: 3,000 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 8,940 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 5,960 g
Salt: 0,500 g
potato slices, cafe milk (MILK), baltic herring fillets (FISH), Whole egg pulp (EGG), onion, salt, white pepper, allspice, allspice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Puréed vegetable soup L, G, K, S,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,840 kcal
Energy, kJ: 145,530 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 5,870 g
Sugars, total: 1,770 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,660 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, KFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts
fri 6.10.2023
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,910 kcal
Energy, kJ: 168,170 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Nakkikastiketta L, G, K, S,, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Nakkikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,840 kcal
Energy, kJ: 301,470 kJ
Fat: 3,760 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 6,540 g
Sugars, total: 1,490 g
Protein: 2,760 g
Salt: 0,580 g
water, sausage piece, lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, meat stock powder, paprika powder, black pepper, caster sugar Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,500 kcal
Energy, kJ: 349,100 kJ
Fat: 2,540 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Merimiespihvi L, M, G, K, Oven baked vegetables L, M, G, KMerimiespihvi L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,810 kcal
Energy, kJ: 338,260 kJ
Fat: 2,100 g
Fatty acids, saturated: 1,080 g
Carbohydrate, available: 9,300 g
Sugars, total: 0,360 g
Protein: 5,540 g
Salt: 0,650 g
potato slices (SULFUR), beef shaving , water, salt, Ekströms collorit 1l Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Supper
Granola yoghurt L, M, G, K, S, VEG, Berry Salad L, M, G, K, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGGranola yoghurt L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,370 kcal
Energy, kJ: 399,030 kJ
Fat: 3,600 g
Fatty acids, saturated: 1,810 g
Carbohydrate, available: 10,450 g
Sugars, total: 6,600 g
Protein: 4,730 g
Salt: 0,230 g
Granola yoghurt Berry Salad L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,560 kcal
Energy, kJ: 256,740 kJ
Fat: 0,640 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 8,410 g
Sugars, total: 7,880 g
Protein: 1,250 g
Salt: 0,010 g
redcurrant, blackcurrant, strawberry Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
sat 7.10.2023
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRice Flake Porridge L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,860 kcal
Energy, kJ: 332,640 kJ
Fat: 1,440 g
Fatty acids, saturated: 0,820 g
Carbohydrate, available: 12,670 g
Sugars, total: 2,840 g
Protein: 3,720 g
Salt: 0,440 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), rice flakees, salt May contain: Gluten Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Riistakäristys L, M, G, K, Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Riistakäristys L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 151,980 kcal
Energy, kJ: 634,110 kJ
Fat: 8,660 g
Fatty acids, saturated: 4,320 g
Carbohydrate, available: 1,560 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 16,790 g
Salt: 1,860 g
game stew, water, bacon, onion, salt, allspice Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,000 kcal
Energy, kJ: 548,250 kJ
Fat: 0,280 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 30,860 g
Sugars, total: 33,720 g
Protein: 0,260 g
Salt: 0,020 g
lingonberry jam, lingonberry Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,500 kcal
Energy, kJ: 349,100 kJ
Fat: 2,540 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Fish Soup L, M, G, K,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Fish Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,120 kcal
Energy, kJ: 272,560 kJ
Fat: 1,660 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 6,390 g
Sugars, total: 0,910 g
Protein: 5,480 g
Salt: 0,650 g
water, potato (SULFUR), pollock-salmon cubed (FISH), grated carrot, parsnip, onion, pureed tomatoes, fish stock powder (FISH), celery, leek, dill, chives, salt May contain: Shellfish, Mollucs Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Egg L, M, G, SFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Egg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g egg
Ryhmäkoti Martti
Ruokalista ajalle 9.10 - 15.10.2023
ma 9.10.2023
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,480 kcal
Energia, kJ: 170,560 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kasviskiusaus L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKasviskiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,290 kcal
Energia, kJ: 476,080 kJ
Rasva: 4,950 g
josta tyydyttynyttä: 1,990 g
Hiilihydraatit: 11,450 g
josta sokereita: 2,220 g
Proteiini: 5,200 g
Suola: 0,670 g
peruna (RIKKI), kerma (MAITO), vesi, maissi, palsternakka, porkkanasuikale, soijarouhe (SOIJA), juustoraaste (MAITO), purjosipuli , rapsiöljy, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, rakuuna, kurkuma, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Minestronekeittoa L, M, K,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Minestronekeittoa L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,570 kcal
Energia, kJ: 264,860 kJ
Rasva: 2,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 6,420 g
josta sokereita: 1,730 g
Proteiini: 3,240 g
Suola: 0,600 g
vesi, pizzasuikale, porkkanasuikale, herne, maissi, tomaattimurska, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, lihaliemijauhe, yrttimausteseos, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLeikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 10.10.2023
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Kananmunaa L, M, G, SRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 171,610 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,320 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Kananmunaa L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Kananmuna -
Lounas
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,, Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,100 kcal
Energia, kJ: 333,260 kJ
Rasva: 4,130 g
josta tyydyttynyttä: 1,570 g
Hiilihydraatit: 4,000 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 6,410 g
Suola: 0,700 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvissuikaleet, kerma (MAITO), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, mausteseos curry madras, valkopippuri, kurkuma Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,670 kcal
Energia, kJ: 527,160 kJ
Rasva: 1,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 24,070 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,120 g
Suola: 0,000 g
vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI) (Suomi), rapsiöljy Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,980 kcal
Energia, kJ: 219,030 kJ
Rasva: 1,980 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 6,940 g
josta sokereita: 2,870 g
Proteiini: 1,030 g
Suola: 0,630 g
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami Sisältää: Rikki Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGJuustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 11.10.2023
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,020 kcal
Energia, kJ: 167,680 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,350 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,460 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKirjolohikiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,000 kcal
Energia, kJ: 437,000 kJ
Rasva: 5,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 8,900 g
josta sokereita: 0,900 g
Proteiini: 4,000 g
Suola: 0,700 g
lohikiusaus (MAITO, KALA) Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Riisipuuroa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisipuuroa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,160 kcal
Energia, kJ: 281,790 kJ
Rasva: 2,550 g
josta tyydyttynyttä: 1,490 g
Hiilihydraatit: 9,350 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,400 g
vesi, kahvikerma (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Viilis hedelmä L, G, K, S, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGViilis hedelmä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,790 kcal
Energia, kJ: 291,990 kJ
Rasva: 2,160 g
josta tyydyttynyttä: 1,430 g
Hiilihydraatit: 9,860 g
josta sokereita: 9,860 g
Proteiini: 2,550 g
Suola: 0,110 g
hedelmäviili Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 12.10.2023
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,820 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Possukastiketta L, M, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Possukastiketta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,630 kcal
Energia, kJ: 373,240 kJ
Rasva: 3,960 g
josta tyydyttynyttä: 1,210 g
Hiilihydraatit: 4,490 g
josta sokereita: 2,150 g
Proteiini: 8,450 g
Suola: 0,720 g
sianlihakuutio (Suomi), vesi, juureskuutiot, lihapussin liemi, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulikuutio, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Broilerohrattoa L, M, K,, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Broilerohrattoa L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,800 kcal
Energia, kJ: 358,130 kJ
Rasva: 1,890 g
josta tyydyttynyttä: 0,430 g
Hiilihydraatit: 10,020 g
josta sokereita: 1,920 g
Proteiini: 6,250 g
Suola: 0,740 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), herne-maissi-paprikasekoitus, ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), sipuli, tomaattimurska, lihapussin liemi, tomaattisose, kanaliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, mausteseos curry madras, kurkuma, valkosipulirouhe Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Mansikka-banaaniviili L, G, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMansikka-banaaniviili L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,000 kcal
Energia, kJ: 290,000 kJ
Rasva: 2,200 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 9,000 g
josta sokereita: 8,900 g
Proteiini: 2,800 g
Suola: 0,080 g
mansikka-banaaniviili (pastöroitu MAITO, MAITOVALMISTE proteiinivakiointiin, sokeri, mansikkatäysmehu tiivisteestä 3,0 %, banaanisose 1,0 %, sakeuttamisaine (pektiini), väri (punajuuriväri), aromit, hapate ja D-vitamiini.) Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 13.10.2023
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,910 kcal
Energia, kJ: 168,170 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Talon kasvispihvi L, G, K, S,, Kermaviilikastike L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Talon kasvispihvi L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,000 kcal
Energia, kJ: 480,000 kJ
Rasva: 6,600 g
josta tyydyttynyttä: 1,800 g
Hiilihydraatit: 9,300 g
josta sokereita: 0,700 g
Proteiini: 4,500 g
Suola: 0,900 g
kasvispihvi (MAITO, SOIJA) Kermaviilikastike L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,210 kcal
Energia, kJ: 494,870 kJ
Rasva: 9,230 g
josta tyydyttynyttä: 5,300 g
Hiilihydraatit: 5,020 g
josta sokereita: 4,730 g
Proteiini: 3,000 g
Suola: 0,180 g
kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, etikka, Sitruuna, täysmehu, valkopippuri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,500 kcal
Energia, kJ: 349,100 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, K, S,, Lämmin kasvis L, M, G, K
Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,570 kcal
Energia, kJ: 384,340 kJ
Rasva: 4,220 g
josta tyydyttynyttä: 1,560 g
Hiilihydraatit: 9,140 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 5,160 g
Suola: 0,610 g
peruna, naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisurvos, vesi, sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Iltapala
Maksamakkara L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMaksamakkara L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 240,000 kcal
Energia, kJ: 1000,000 kJ
Rasva: 21,000 g
josta tyydyttynyttä: 8,000 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 0,800 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,800 g
maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %.) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
la 14.10.2023
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,480 kcal
Energia, kJ: 170,560 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,110 kcal
Energia, kJ: 410,100 kJ
Rasva: 6,870 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 5,620 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 3,220 g
Suola: 0,880 g
vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Kalakeittoa L, G, K, S,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Kalakeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,240 kcal
Energia, kJ: 287,750 kJ
Rasva: 1,960 g
josta tyydyttynyttä: 1,000 g
Hiilihydraatit: 7,570 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,500 g
peruna (RIKKI), vesi, seitikuutio (KALA), kerma (MAITO), sipuli, purjosipuli , tilli, jodioitu suola, kasvirasvalevite, mustapippuri , valkopippuri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Aprikoosirahkaa L, G, K, S, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGAprikoosirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,050 kcal
Energia, kJ: 573,770 kJ
Rasva: 5,940 g
josta tyydyttynyttä: 5,440 g
Hiilihydraatit: 13,310 g
josta sokereita: 12,690 g
Proteiini: 6,550 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), aprikoosisose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
su 15.10.2023
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 171,610 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,320 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lihapyörykkä L, M, K, Sienikastiketta L, G, K, S,, Perunasosetta L, G, K, S,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Lihapyörykkä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 228,000 kcal
Energia, kJ: 950,000 kJ
Rasva: 14,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,400 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 1,700 g
Proteiini: 17,000 g
Suola: 1,100 g
lihapyörykät (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA) Sienikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 62,850 kcal
Energia, kJ: 258,490 kJ
Rasva: 4,180 g
josta tyydyttynyttä: 2,380 g
Hiilihydraatit: 4,710 g
josta sokereita: 1,410 g
Proteiini: 1,320 g
Suola: 0,890 g
vesi, kerma (MAITO), metsäsienikuutio, omenatäysmehu, sipuli, maissitärkkelys, sienifondi, persilja, timjami Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,500 kcal
Energia, kJ: 349,100 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S,, Lämmin kasvis L, M, G, K
Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,370 kcal
Energia, kJ: 408,440 kJ
Rasva: 5,030 g
josta tyydyttynyttä: 1,230 g
Hiilihydraatit: 10,320 g
josta sokereita: 1,460 g
Proteiini: 3,640 g
Suola: 0,720 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattikuutio, maitoproteiinivalmiste (MAITO), sulatejuusto (MAITO), pinaatti, sipuli, kasvisliemijauhe, mustapippuri Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Iltapala
Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGJuustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Ryhmäkoti Martti
Ruokalista ajalle 9.10 - 15.10.2023
mån 9.10.2023
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,480 kcal
Energi, kJ: 170,560 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Grönsaksfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,290 kcal
Energi, kJ: 476,080 kJ
Fett, totalt: 4,950 g
Fettsyror, mättade: 1,990 g
Kolhydrater, digererbara: 11,450 g
Sockerarter: 2,220 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,670 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), vatten, majs, morot, palsternacka, sojakross (SOJA), riven ost (MJÖLK), purjolök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, salt, paprikapulver, dragon, gurkmeja, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Minestronesoppa L, M, Ä,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Minestronesoppa L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,570 kcal
Energi, kJ: 264,860 kJ
Fett, totalt: 2,620 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 6,420 g
Sockerarter: 1,730 g
Protein: 3,240 g
Salt: 0,600 g
vatten, pizzastrimlor, morot, majs, ärter, krossade tomater, lök, minispagetti (VETE, GLUTEN), köttbuljongpulver, kryddblandning, fempeppar Kan innehålla: Havre, Råg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 10.10.2023
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ägg L, M, G, SRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 171,610 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g ägg -
Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,, Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,100 kcal
Energi, kJ: 333,260 kJ
Fett, totalt: 4,130 g
Fettsyror, mättade: 1,570 g
Kolhydrater, digererbara: 4,000 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 6,410 g
Salt: 0,700 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grönsaksstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning, vitpeppar, gurkmeja Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,670 kcal
Energi, kJ: 527,160 kJ
Fett, totalt: 1,650 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 24,070 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,120 g
Salt: 0,000 g
vatten, korn (KORN , GLUTEN) (Finland), rapsolja Kan innehålla: Vete, Havre, Råg -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,980 kcal
Energi, kJ: 219,030 kJ
Fett, totalt: 1,980 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 6,940 g
Sockerarter: 2,870 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,630 g
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGOst L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 11.10.2023
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGVeteflinggröt L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,020 kcal
Energi, kJ: 167,680 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,350 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,460 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kirjolohikiusausta L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKirjolohikiusausta L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,000 kcal
Energi, kJ: 437,000 kJ
Fett, totalt: 5,800 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 8,900 g
Sockerarter: 0,900 g
Protein: 4,000 g
Salt: 0,700 g
färdigrätt (MJÖLK, FISK) Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRisgrynsgröt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,160 kcal
Energi, kJ: 281,790 kJ
Fett, totalt: 2,550 g
Fettsyror, mättade: 1,490 g
Kolhydrater, digererbara: 9,350 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,400 g
vatten, kaffegrädde (MJÖLK), grötris, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Fil L, G, Ä, S, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFil L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,790 kcal
Energi, kJ: 291,990 kJ
Fett, totalt: 2,160 g
Fettsyror, mättade: 1,430 g
Kolhydrater, digererbara: 9,860 g
Sockerarter: 9,860 g
Protein: 2,550 g
Salt: 0,110 g
fil Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 12.10.2023
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,820 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Possukastiketta L, M, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Possukastiketta L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,630 kcal
Energi, kJ: 373,240 kJ
Fett, totalt: 3,960 g
Fettsyror, mättade: 1,210 g
Kolhydrater, digererbara: 4,490 g
Sockerarter: 2,150 g
Protein: 8,450 g
Salt: 0,720 g
tärnat griskött (Finland), vatten, rotsakstärningar, köttbuljong, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, vitlökstärning, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Broilerohrattoa L, M, Ä,, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Broilerohrattoa L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,800 kcal
Energi, kJ: 358,130 kJ
Fett, totalt: 1,890 g
Fettsyror, mättade: 0,430 g
Kolhydrater, digererbara: 10,020 g
Sockerarter: 1,920 g
Protein: 6,250 g
Salt: 0,740 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), ärt-majs-paprikablandning, korngryn (KORN , GLUTEN), lök, krossade tomater, köttbuljong, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, strösocker, salt, kryddblandning, gurkmeja, krossad vitlök Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Jordgubb-bananfil L, G, Ä, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGJordgubb-bananfil L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,000 kcal
Energi, kJ: 290,000 kJ
Fett, totalt: 2,200 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 9,000 g
Sockerarter: 8,900 g
Protein: 2,800 g
Salt: 0,080 g
jordgubb-bananfil (pastöriserad MJÖLK, MJÖLKPREPARAT för proteinstandardisering, socker, jordgubbsjuice från koncentrat 3,0 %, bananpuré 1,0 %, förtjockningsmedel (pektin), färgämne (rödbetsrött), aromer, syrningskultur och vitamin D.) Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 13.10.2023
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,910 kcal
Energi, kJ: 168,170 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S,, Gräddfilsås L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,000 kcal
Energi, kJ: 480,000 kJ
Fett, totalt: 6,600 g
Fettsyror, mättade: 1,800 g
Kolhydrater, digererbara: 9,300 g
Sockerarter: 0,700 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,900 g
karibisk grönsaksbiff (MJÖLK, SOJA) Gräddfilsås L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,210 kcal
Energi, kJ: 494,870 kJ
Fett, totalt: 9,230 g
Fettsyror, mättade: 5,300 g
Kolhydrater, digererbara: 5,020 g
Sockerarter: 4,730 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,180 g
gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,500 kcal
Energi, kJ: 349,100 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, Ä, S,, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,570 kcal
Energi, kJ: 384,340 kJ
Fett, totalt: 4,220 g
Fettsyror, mättade: 1,560 g
Kolhydrater, digererbara: 9,140 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 5,160 g
Salt: 0,610 g
potatis, malen nötkött, grädde (MJÖLK), lök, krossad tomater, vatten, smältost (MJÖLK), salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Kvällsmål
Leverkorv L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGLeverkorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 240,000 kcal
Energi, kJ: 1000,000 kJ
Fett, totalt: 21,000 g
Fettsyror, mättade: 8,000 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 0,800 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,800 g
leverkorv (finskt griskött, vatten, finsk grislever (22 %), späck, svål, joderat salt, socker, surhetsreglerande medel (E575), kryddor (bl.a. lök), antioxidationsmedel (askorbinsyra), aromer, konserveringsmedel (E250). Kötthalt 40 %. Kött och ingredienser som är jämförbara med kött sammanlagt 69 %.) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
lör 14.10.2023
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,480 kcal
Energi, kJ: 170,560 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,110 kcal
Energi, kJ: 410,100 kJ
Fett, totalt: 6,870 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,620 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,880 g
vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Fisksoppa L, G, Ä, S,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Fisksoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,240 kcal
Energi, kJ: 287,750 kJ
Fett, totalt: 1,960 g
Fettsyror, mättade: 1,000 g
Kolhydrater, digererbara: 7,570 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,500 g
potatis (SVAVEL), vatten, sejtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), lök, purjolök, dill, salt, fettblandning, svartpeppar, vitpeppar Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGAprikoskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,050 kcal
Energi, kJ: 573,770 kJ
Fett, totalt: 5,940 g
Fettsyror, mättade: 5,440 g
Kolhydrater, digererbara: 13,310 g
Sockerarter: 12,690 g
Protein: 6,550 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), aprikospuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
sön 15.10.2023
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 171,610 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Köttbullar L, M, Ä, Sienikastiketta L, G, Ä, S,, Potatismos L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Köttbullar L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 228,000 kcal
Energi, kJ: 950,000 kJ
Fett, totalt: 14,000 g
Fettsyror, mättade: 5,400 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 1,700 g
Protein: 17,000 g
Salt: 1,100 g
köttbullar (VETE, GLUTEN, SOJA) Sienikastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 62,850 kcal
Energi, kJ: 258,490 kJ
Fett, totalt: 4,180 g
Fettsyror, mättade: 2,380 g
Kolhydrater, digererbara: 4,710 g
Sockerarter: 1,410 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,890 g
vatten, grädde (MJÖLK), tärnad skogssvamp, juice, lök, majsstärkelse, svampfond, persilja, Timjanpasta Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,500 kcal
Energi, kJ: 349,100 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S,, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,370 kcal
Energi, kJ: 408,440 kJ
Fett, totalt: 5,030 g
Fettsyror, mättade: 1,230 g
Kolhydrater, digererbara: 10,320 g
Sockerarter: 1,460 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,720 g
potatis, grädde (MJÖLK), tomattärning, miFU-gryn (MJÖLK), smältost (MJÖLK), lök, spenat, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Kvällsmål
Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGOst L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Ryhmäkoti Martti
Ruokalista ajalle 8.10 - 14.10.2023
sun 8.10.2023
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,480 kcal
Energy, kJ: 170,560 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Salmon Patty L, M, K, S, Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Salmon Patty L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 800,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 2,800 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,900 g
Físh patty (FISH, OAT) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 194,640 kcal
Energy, kJ: 805,530 kJ
Fat: 16,270 g
Fatty acids, saturated: 3,060 g
Carbohydrate, available: 10,370 g
Sugars, total: 8,900 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,740 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,500 kcal
Energy, kJ: 349,100 kJ
Fat: 2,540 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S,, Oven baked vegetables L, M, G, K
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,770 kcal
Energy, kJ: 422,300 kJ
Fat: 5,140 g
Fatty acids, saturated: 1,320 g
Carbohydrate, available: 9,020 g
Sugars, total: 0,970 g
Protein: 5,520 g
Salt: 0,700 g
potato slices, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), cauliflower, Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), leek, chicken stock powder, salt, parsley Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Supper
Sour milk product L, G, K, S, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGSour milk product L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,790 kcal
Energy, kJ: 291,990 kJ
Fat: 2,160 g
Fatty acids, saturated: 1,430 g
Carbohydrate, available: 9,860 g
Sugars, total: 9,860 g
Protein: 2,550 g
Salt: 0,110 g
sour milk product Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
mon 9.10.2023
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,480 kcal
Energy, kJ: 170,560 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Kasviskiusaus L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGKasviskiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,290 kcal
Energy, kJ: 476,080 kJ
Fat: 4,950 g
Fatty acids, saturated: 1,990 g
Carbohydrate, available: 11,450 g
Sugars, total: 2,220 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,670 g
potato strips (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), water, Corn, grated carrot, parsnip, soy (SOY), Grated cheese 23% (MILK), leek, rapeseed oil, vegetable stock powder, salt, paprika powder, tarragon, black pepper, tumeric Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Minestrone Soup L, M, K,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Minestrone Soup L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,570 kcal
Energy, kJ: 264,860 kJ
Fat: 2,620 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 6,420 g
Sugars, total: 1,730 g
Protein: 3,240 g
Salt: 0,600 g
water, pizza strips, grated carrot, Corn, pea, crushed tomatoes, mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), onion, meat stock powder, bbq seasoning, five pepper May contain: Oat, Rye Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGCold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 10.10.2023
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Egg L, M, G, SRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 171,610 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Egg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g egg -
Lunch
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S,, Pearl Barley L, M, K, S, VEG,
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,100 kcal
Energy, kJ: 333,260 kJ
Fat: 4,130 g
Fatty acids, saturated: 1,570 g
Carbohydrate, available: 4,000 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 6,410 g
Salt: 0,700 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), vegetable julienne, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, salt, seasoning mix, white pepper, tumeric Pearl Barley L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,670 kcal
Energy, kJ: 527,160 kJ
Fat: 1,650 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 24,070 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,120 g
Salt: 0,000 g
water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN) (Finland), rapeseed oil May contain: Wheat, Oat, Rye -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,980 kcal
Energy, kJ: 219,030 kJ
Fat: 1,980 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 6,940 g
Sugars, total: 2,870 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,630 g
water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGCheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 11.10.2023
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,020 kcal
Energy, kJ: 167,680 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,350 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,460 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGPotato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,000 kcal
Energy, kJ: 437,000 kJ
Fat: 5,800 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 8,900 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 4,000 g
Salt: 0,700 g
ready meal (MILK, FISH) Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Rice Porridge L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRice Porridge L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,160 kcal
Energy, kJ: 281,790 kJ
Fat: 2,550 g
Fatty acids, saturated: 1,490 g
Carbohydrate, available: 9,350 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,400 g
water, Lactose free coffee cream 10% (MILK), porridge rice, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Sour milk product L, G, K, S, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGSour milk product L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,790 kcal
Energy, kJ: 291,990 kJ
Fat: 2,160 g
Fatty acids, saturated: 1,430 g
Carbohydrate, available: 9,860 g
Sugars, total: 9,860 g
Protein: 2,550 g
Salt: 0,110 g
sour milk product Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 12.10.2023
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,820 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Possukastiketta L, M, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Possukastiketta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,630 kcal
Energy, kJ: 373,240 kJ
Fat: 3,960 g
Fatty acids, saturated: 1,210 g
Carbohydrate, available: 4,490 g
Sugars, total: 2,150 g
Protein: 8,450 g
Salt: 0,720 g
cubed pork (Finland), water, root vegetables, Stock for a meat bag, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, meat stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Broilerohrattoa L, M, K,, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Broilerohrattoa L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,800 kcal
Energy, kJ: 358,130 kJ
Fat: 1,890 g
Fatty acids, saturated: 0,430 g
Carbohydrate, available: 10,020 g
Sugars, total: 1,920 g
Protein: 6,250 g
Salt: 0,740 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), pea-corn-bell pepper mix, barley groat (BARLEY, GLUTEN), onion, crushed tomatoes, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, chicken stock powder, caster sugar, salt, seasoning mix, tumeric, crushed garlic Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Sour milk product L, G, K, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGSour milk product L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,000 kcal
Energy, kJ: 290,000 kJ
Fat: 2,200 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 9,000 g
Sugars, total: 8,900 g
Protein: 2,800 g
Salt: 0,080 g
sour milk product (pasteurised MILK, MILK preparation for protein standardization, sugar, strawberry juice from concentrate 3,0 %, banana purée 1,0 %, thickening agent (pectin), colour (beetrootextract), flavourings, starter culture and vitamin D.) Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 13.10.2023
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,910 kcal
Energy, kJ: 168,170 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
House vegetarian patties L, G, K, S,, Sour Cream Sauce L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Salad L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
House vegetarian patties L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,000 kcal
Energy, kJ: 480,000 kJ
Fat: 6,600 g
Fatty acids, saturated: 1,800 g
Carbohydrate, available: 9,300 g
Sugars, total: 0,700 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (MILK, SOY) Sour Cream Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,210 kcal
Energy, kJ: 494,870 kJ
Fat: 9,230 g
Fatty acids, saturated: 5,300 g
Carbohydrate, available: 5,020 g
Sugars, total: 4,730 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,180 g
lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, lemon juice, vinegar, white pepper Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,500 kcal
Energy, kJ: 349,100 kJ
Fat: 2,540 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Minced meat and potato casserole L, G, K, S,, Oven baked vegetables L, M, G, K
Minced meat and potato casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,570 kcal
Energy, kJ: 384,340 kJ
Fat: 4,220 g
Fatty acids, saturated: 1,560 g
Carbohydrate, available: 9,140 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 5,160 g
Salt: 0,610 g
potato slices, minced beef, lactose free cooking cream (MILK), onion, tomato, water, Processed cheese (MILK), salt, garlic, basil, black pepper Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Supper
Liver sausage L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGLiver sausage L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 240,000 kcal
Energy, kJ: 1000,000 kJ
Fat: 21,000 g
Fatty acids, saturated: 8,000 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 0,800 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,800 g
liver sausage (Finnish pork meat, water, Finnish pork liver (22%), pork rind, pork fat, iodised salt, sugar, acidity regulator (E575), spices (e.g. onion), antioxidant (ascorbic acid), flavourings, preservative (E250). Meat content 40%. Meat and ingredients comparable to meat in total 69%.) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
sat 14.10.2023
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,480 kcal
Energy, kJ: 170,560 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,110 kcal
Energy, kJ: 410,100 kJ
Fat: 6,870 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 5,620 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,880 g
water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Fish Soup L, G, K, S,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Fish Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,240 kcal
Energy, kJ: 287,750 kJ
Fat: 1,960 g
Fatty acids, saturated: 1,000 g
Carbohydrate, available: 7,570 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,500 g
potato (SULFUR), water, cubed pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, dill, salt, margarine, black pepper, white pepper Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Apricot Quark L, G, K, S, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGApricot Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,050 kcal
Energy, kJ: 573,770 kJ
Fat: 5,940 g
Fatty acids, saturated: 5,440 g
Carbohydrate, available: 13,310 g
Sugars, total: 12,690 g
Protein: 6,550 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), apricot purée, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan