Hoivakohteet:
Ryhmäkoti Kangasrousku

Kangasrousku 1, 04500 Kellokoski

Ravintola Ryhmäkoti Kangasrousku lounaslista

Ryhmäkoti Kangasrousku

Ruokalista ajalle 1.12 - 7.12.2025

ma 1.12.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salaattia

Päiväkahvi
Raparperijogurtti

Päivällinen
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Tuorepalaa , Leikkele

Iltapala
Iltapalaa , Kananmunaa , Tuorepalaa

ti 2.12.2025

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsosetta , Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Lohilasagnettea L, K, S, Sydänmerkki , Salaattia

Päiväkahvi
Vaniljaproteiinirahka Sydänmerkki

Päivällinen
Jauheliha-kasviskeitto L, M, G, K, Tuorepalaa

Iltapala
Perunarieska , Tuorepalaa , Juustoa

ke 3.12.2025

Aamupala
Täysjyvä mannapuuro L, K, S, Sydänmerkki , Hedelmäsosetta , Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Lihamakaronilaatikkoa L, S, Tuorepalaa

Päiväkahvi
Omena-päärynäviili

Päivällinen
Riisipuuroa L, G, K, S, Mehukeittoa , Leikkele , Tuorepalaa

Iltapala
Iltapalaa , Juustoa , Tuorepalaa

to 4.12.2025

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Leikkele , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Lounas
Makkarakastike L, M, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia

Päiväkahvi
mustikkajogurtti

Päivällinen
Härkislasagnettea L, K, S, Sydänmerkki , Lämmin kasvis

Iltapala
Iltapalaa , Leikkele

pe 5.12.2025

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , Juustoa , Tuorepalaa

Lounas
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Tuorepalaa

Päiväkahvi
Tummasuklaa soijavanukas

Päivällinen
Kaalilaatikkoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Lämmin kasvis

Iltapala
Aprikoosismoothieta L, G, K, S, Iltapalaa , Leikkele

la 6.12.2025

Aamupala
Riisihiutalepuuro L, K, S, Leikkele , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Lounas
Karjalanpaisti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Pipari-puolukkaherkku L L, S, Salaattia

Karjalanpaisti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 128,040 kcal Energia, kJ: 534,310 kJ Rasva: 7,300 g josta tyydyttynyttä: 3,090 g Hiilihydraatit: 1,020 g josta sokereita: 0,750 g Proteiini: 14,780 g Suola: 0,890 g	sianlihakuutio (Suomi), naudanlihakuutio (Suomi), vesi, porkkana, sipuli, jodioitu suola, lihaliemijauhe, maustepippuri, laakerinlehti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Pipari-puolukkaherkku L L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 195,440 kcal Energia, kJ: 823,740 kJ Rasva: 7,790 g josta tyydyttynyttä: 5,830 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 17,280 g Proteiini: 6,280 g Suola: 0,240 g	maitorahka (MAITO), piparkakku (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukka, maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito, Muna, Vehnä, Gluteeni, Manteli, Pähkinä, Soija
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Proteiinirahka, Vadelma, Valio Profeel Sydänmerkki

Päivällinen
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Tuorepalaa

Iltapala
Perunapiirakka , Juustoa , Tuorepalaa

su 7.12.2025

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Marjoja , Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Itämeren kalapyörykkää L, M, G, S, Tillikastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Perunasosetta L, G, K, S, , Salaattia

Itämeren kalapyörykkää L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 246,000 kcal Energia, kJ: 1030,000 kJ Rasva: 12,500 g josta tyydyttynyttä: 1,500 g Hiilihydraatit: 21,300 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 13,300 g Suola: 0,900 g	silakka-kaura kalapyörykkä (SILAKKA 55 % (kalastusalue FAO27.3), gluteeniton KAURAHIUTALE 14 %, perunahiutale, vesi, kananmunamassa [pastöroitu KANANMUNAMASSA (Suomi), vesi, säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), suola], rypsiöljy, sokeri, jodioitu suola, sipulijauhe, tilli, mustapippuri, valkopippuri.)
Tillikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,200 kcal Energia, kJ: 144,580 kJ Rasva: 2,430 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 6,860 g josta sokereita: 1,480 g Proteiini: 0,310 g Suola: 0,790 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,740 kcal Energia, kJ: 350,090 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Mansikkarahkavaahto

Päivällinen
Juustoinen quornkeitto L, G, S, Tuorepalaa

Iltapala
Mustikkarahka L, G, K, S, Iltapalaa , Leikkele , Tuorepalaa

Ryhmäkoti Kangasrousku

Ruokalista ajalle 1.12 - 7.12.2025

mån 1.12.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Sallad

Eftermiddagskaffe
Rabarberyoghurt

Middag
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak , Pålägg

Kvällsmål
Iltapalaa , Ägg , Frukt eller grönsak

tis 2.12.2025

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure , Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Laxlasagnette L, Ä, S, Sydänmerkki , Sallad

Eftermiddagskaffe
Proteinkvarg Sydänmerkki

Middag
Jauheliha-kasviskeitto L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Potatisrieska , Frukt eller grönsak , Ost

ons 3.12.2025

Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Sydänmerkki , Fruktpure , Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Kött- och makaronilåda L, S, Frukt eller grönsak

Eftermiddagskaffe
Laktosfrifil, äpple-päron

Middag
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Saftsoppa , Pålägg , Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Ost , Frukt eller grönsak

tor 4.12.2025

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Pålägg , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Lunch
Korvsås L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Eftermiddagskaffe
Äppleyoghurt

Middag
Härkislasagnette L, Ä, S, Sydänmerkki , Ugnsbakade grönsaker

Kvällsmål
Iltapalaa , Pålägg

fre 5.12.2025

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Ost , Frukt eller grönsak

Lunch
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak

Eftermiddagskaffe
Mörkt choklad sojapudding

Middag
Kållåda L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Ugnsbakade grönsaker

Kvällsmål
Aprikossmoothie L, G, Ä, S, Iltapalaa , Pålägg

lör 6.12.2025

Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Pålägg , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Lunch
Karjalanpaisti L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Pipari-puolukkaherkku L L, S, Sallad

Karjalanpaisti L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,040 kcal Energi, kJ: 534,310 kJ Fett, totalt: 7,300 g Fettsyror, mättade: 3,090 g Kolhydrater, digererbara: 1,020 g Sockerarter: 0,750 g Protein: 14,780 g Salt: 0,890 g	tärnat griskött (Finland), nötkött tärning (Finland), vatten, morot, lök, salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, kryddpeppar, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Pipari-puolukkaherkku L L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 195,440 kcal Energi, kJ: 823,740 kJ Fett, totalt: 7,790 g Fettsyror, mättade: 5,830 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 17,280 g Protein: 6,280 g Salt: 0,240 g	kvarg (MJÖLK), pepparkaka (ÄGG, VETE, GLUTEN), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingon, yoghurt (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk, Ägg, Vete, Gluten, Mandel, Nöt, Soja
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Hallonproteinkvarg Sydänmerkki

Middag
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Potatispaj , Ost , Frukt eller grönsak

sön 7.12.2025

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Bär , Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Strömming-havre bullar L, M, G, S, Dillsås L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad

Strömming-havre bullar L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 246,000 kcal Energi, kJ: 1030,000 kJ Fett, totalt: 12,500 g Fettsyror, mättade: 1,500 g Kolhydrater, digererbara: 21,300 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 13,300 g Salt: 0,900 g	Feelia Strömming-havre bullar, c 12 g, 4 kg (STRÖMMING 55 % (Fiskeområde FAO27.3), glutenfri HAVREGRYN 14 %, potatisflingor, vatten, äggmassa [pastöriserad ÄGGMASSA (Finland), vatten, konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), salt], rapsolja, socker, joderat salt, lökpulver, dill, svartpeppar, vitpeppar.)
Dillsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,200 kcal Energi, kJ: 144,580 kJ Fett, totalt: 2,430 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 6,860 g Sockerarter: 1,480 g Protein: 0,310 g Salt: 0,790 g	vatten, grädde (MJÖLK), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,740 kcal Energi, kJ: 350,090 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Vispad kvarg

Middag
Juustoinen quornkeitto L, G, S, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Blåbärskvarg L, G, Ä, S, Iltapalaa , Pålägg , Frukt eller grönsak

Ryhmäkoti Kangasrousku

Ruokalista ajalle 30.11 - 6.12.2025

sun 30.11.2025

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Fruit or Vegetable , Cheese

Lunch
Ground Beef Patties L, M, K, Sydänmerkki , Gravy L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad

Ground Beef Patties L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 217,520 kcal Energy, kJ: 907,050 kJ Fat: 12,670 g Fatty acids, saturated: 4,540 g Carbohydrate, available: 8,870 g Sugars, total: 1,160 g Protein: 14,780 g Salt: 1,030 g	Meat patty (meat 56 % (pork, chicken, beef), water, SOY PROTEIN, potato flour, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, black pepper, paprika, allspice, lovage, fenugreek), emulsifyer sunflower lecithin, iodised salt, sugar, caramelized sugar, potassium chloride, WHEAT FIBER, flavors, acidity regulators E 300, rapeseed oil. Origin of pork, beef and chicken Finland)
Gravy L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 140,570 kJ Fat: 1,060 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 5,650 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 0,280 g Salt: 1,160 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,740 kcal Energy, kJ: 350,090 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Whipped quark

Dinner
Italian stew L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Cheese

mon 1.12.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad

Afternoon coffee
Rhubarb yoghurt

Dinner
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable , Cold cuts

Supper
Iltapalaa , Egg , Fruit or Vegetable

tue 2.12.2025

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit purée , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Salmon lasagnette L, K, S, Sydänmerkki , Salad

Afternoon coffee
High protein quark Sydänmerkki

Dinner
Jauheliha-kasviskeitto L, M, G, K, Fruit or Vegetable

Supper
Potato flatbread , Fruit or Vegetable , Cheese

wed 3.12.2025

Breakfast
Semolina Porridge L, K, S, Sydänmerkki , Fruit purée , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S, Fruit or Vegetable

Afternoon coffee
Sour milk product

Dinner
Rice Porridge L, G, K, S, Berry Soup , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Cheese , Fruit or Vegetable

thu 4.12.2025

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Cold cuts , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Lunch
Sausage in Brown Sauce L, M, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Afternoon coffee
Apple yoghurt

Dinner
Lasagnette with Härkis L, K, S, Sydänmerkki , Oven baked vegetables

Supper
Iltapalaa , Cold cuts

fri 5.12.2025

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Cheese , Fruit or Vegetable

Lunch
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable

Afternoon coffee
Pudding

Dinner
Cabbage Casserole L, M, G, K, Sydänmerkki , Oven baked vegetables

Supper
Aprikoosismoothieta L, G, K, S, Iltapalaa , Cold cuts

sat 6.12.2025

Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Cold cuts , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Lunch
Karjalanpaisti L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Pipari-puolukkaherkku L L, S, Salad

Karjalanpaisti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,040 kcal Energy, kJ: 534,310 kJ Fat: 7,300 g Fatty acids, saturated: 3,090 g Carbohydrate, available: 1,020 g Sugars, total: 0,750 g Protein: 14,780 g Salt: 0,890 g	cubed pork (Finland), cubed beef (Finland), water, carrot cubes, onion, salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, allspice, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Pipari-puolukkaherkku L L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 195,440 kcal Energy, kJ: 823,740 kJ Fat: 7,790 g Fatty acids, saturated: 5,830 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 17,280 g Protein: 6,280 g Salt: 0,240 g	quark (MILK), gingerbread (EGG, WHEAT, GLUTEN), vegetable fat blend (MILK, SOY), lingonberry, natural yoghurt (MILK), caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk, Egg, Wheat, Gluten, Almond, Nut, Soy
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
High protein quark Sydänmerkki

Dinner
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable

Supper
Potato pie , Cheese , Fruit or Vegetable

Ryhmäkoti Kangasrousku

Ruokalista ajalle 8.12 - 14.12.2025

ma 8.12.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Juustoa , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Lounas
Chili con carnea L, M, G, K, Sydänmerkki , Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia

Päiväkahvi
Raparperijogurtti

Päivällinen
Broilerkeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Tuorepalaa

Iltapala
Iltapalaa , Leikkele , Tuorepalaa

ti 9.12.2025

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa , Kananmunaa , Mehukeittoa

Lounas
Kermainen broilerikastike , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salaattia

Päiväkahvi
Proteiinirahka, Vadelma, Valio Profeel Sydänmerkki

Päivällinen
Kasviskiusausta L, K, S, Sydänmerkki , Tuorepalaa

Iltapala
Iltapalaa , Juustoa

ke 10.12.2025

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Itämeren kalapyörykkää L, M, G, S, Tillikastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Perunasosetta L, G, K, S, , Salaattia

Itämeren kalapyörykkää L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 246,000 kcal Energia, kJ: 1030,000 kJ Rasva: 12,500 g josta tyydyttynyttä: 1,500 g Hiilihydraatit: 21,300 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 13,300 g Suola: 0,900 g	silakka-kaura kalapyörykkä (SILAKKA 55 % (kalastusalue FAO27.3), gluteeniton KAURAHIUTALE 14 %, perunahiutale, vesi, kananmunamassa [pastöroitu KANANMUNAMASSA (Suomi), vesi, säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), suola], rypsiöljy, sokeri, jodioitu suola, sipulijauhe, tilli, mustapippuri, valkopippuri.)
Tillikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,200 kcal Energia, kJ: 144,580 kJ Rasva: 2,430 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 6,860 g josta sokereita: 1,480 g Proteiini: 0,310 g Suola: 0,790 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,740 kcal Energia, kJ: 350,090 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Mango-passionrahkavaahto

Päivällinen
Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Tuorepalaa

Iltapala
Iltapalaa , Leikkele , Tuorepalaa

to 11.12.2025

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsosetta , Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salaattia

Päiväkahvi
mustikkajogurtti

Päivällinen
Herkkusienikeittoa L, G, K, S, Tuorepalaa

Iltapala
Iltapalaa , Maustamaton viili Sydänmerkki , Leikkele , Tuorepalaa

pe 12.12.2025

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Juustoa , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Lounas
Joulukinkkua L, M, G, K, Kermakastike L, G, K, S, Porkkanalaatikko , Imelletty perunalaatikko , Sinappisilli , Laktoositon tähtitorttu , Tuorepalaa

Joulukinkkua L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,000 kcal Energia, kJ: 435,000 kJ Rasva: 3,400 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 18,000 g Suola: 1,900 g	kinkkuviipale (viljaporsaan kinkku (88 %), vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E 450, E 451). Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) (Suomi)
Kermakastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,700 kcal Energia, kJ: 256,770 kJ Rasva: 4,900 g josta tyydyttynyttä: 2,940 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 1,770 g Proteiini: 0,670 g Suola: 0,810 g	vesi, kerma (MAITO), paistinkastikeaines, maissitärkkelys, hienosokeri
Porkkanalaatikko
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,000 kcal Energia, kJ: 510,000 kJ Rasva: 5,600 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 15,000 g josta sokereita: 4,200 g Proteiini: 1,400 g Suola: 0,820 g	porkkanalaatikko (Porkkana 76 %, riisi, kasviöljy (rypsi, rapsi), sokeri, jodioitu suola, valkopippuri, muskottipähkinä.)
Imelletty perunalaatikko
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 398,000 kJ Rasva: 1,400 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 17,000 g josta sokereita: 5,000 g Proteiini: 2,600 g Suola: 0,630 g	imelletty perunalaatikko (Peruna, laktoositon MAITO, siirappi, VEHNÄjauho, laktoositon VOI, perunahiutale (peruna, kurkuma), jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, valkopippuri.)
Sinappisilli
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 285,000 kcal Energia, kJ: 1192,000 kJ Rasva: 20,000 g josta tyydyttynyttä: 4,000 g Hiilihydraatit: 18,000 g josta sokereita: 18,000 g Proteiini: 8,000 g Suola: 2,500 g	sinappisilli (Maustettu SILLI 50% (SILLI (Clupea harengus, Islannin alue fao 27.5a), sokeri, suola, etikka), sokeri, kasviöljy (rypsi, rapsi), vesi, SINAPPI 10% (vesi, SINAPINSIEMEN, etikka, sokeri, suola, säilöntäaine (E202)), sakeuttamisaine (E415), kurkuma, säilöntäaine (E211), tilli, SINAPINSIEMEN.)
Laktoositon tähtitorttu
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 390,000 kcal Energia, kJ: 1633,000 kJ Rasva: 25,000 g josta tyydyttynyttä: 11,500 g Hiilihydraatit: 36,000 g josta sokereita: 5,400 g Proteiini: 5,400 g Suola: 0,890 g	laktoositon tähtitorttu (VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva ja -öljy (palmu, rypsi), sokeri, luumu, glukoosisiirappi, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (E401, E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), suola, hapettumisenestoaine (E334), aromi, säilöntäaine (E202), väri (E150d, E160a), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa, kananmunaa. Tuotteessa luumutäytettä 17% (Suomi).)
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Päiväkahvi
Tummasuklaa soijavanukas

Päivällinen
Kalakeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Tuorepalaa

Iltapala
Iltapalaa , Maksamakkara , Tuorepalaa

la 13.12.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Leikkele , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Sydänmerkki , Salaattia

Päiväkahvi
Vaniljaproteiinirahka Sydänmerkki

Päivällinen
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Lämmin kasvis

Iltapala
Iltapalaa , Aprikoosirahkaa L, G, K, S, Kananmunaa

su 14.12.2025

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , Tuorepalaa , Juustoa

Lounas
Jauhelihapihvejä L, M, K, Sydänmerkki , Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Salaattia

Jauhelihapihvejä L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 217,520 kcal Energia, kJ: 907,050 kJ Rasva: 12,670 g josta tyydyttynyttä: 4,540 g Hiilihydraatit: 8,870 g josta sokereita: 1,160 g Proteiini: 14,780 g Suola: 1,030 g	jauhelihapihvi (liha 56 % (viljaporsas, broileri, nauta), vesi, SOIJAPROTEIINI, perunajauho, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, lipstikka, sarviapila), emulgointiaine auringonkukkalesitiini, jodioitu suola, sokeri, karamellisoitu sokeri, kaliumkloridi, VEHNÄKUITU, aromit, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy. Viljaporsaan-, naudan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 140,570 kJ Rasva: 1,060 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 5,650 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 0,280 g Suola: 1,160 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,740 kcal Energia, kJ: 350,090 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Tummasuklaa soijavanukas

Päivällinen
Italianpata L, M, K, S, VEG, Salaattia

Iltapala
Iltapalaa , Juustoa

Ryhmäkoti Kangasrousku

Ruokalista ajalle 8.12 - 14.12.2025

mån 8.12.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ost , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Lunch
Chili con Carne L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Eftermiddagskaffe
Rabarberyoghurt

Middag
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Pålägg , Frukt eller grönsak

tis 9.12.2025

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak , Ägg , Saftsoppa

Lunch
FEELIA F+ KYCKLINGSÅS 3KG , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Sallad

Eftermiddagskaffe
Hallonproteinkvarg Sydänmerkki

Middag
Kasviskiusausta L, Ä, S, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Ost

ons 10.12.2025

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Strömming-havre bullar L, M, G, S, Dillsås L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad

Strömming-havre bullar L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 246,000 kcal Energi, kJ: 1030,000 kJ Fett, totalt: 12,500 g Fettsyror, mättade: 1,500 g Kolhydrater, digererbara: 21,300 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 13,300 g Salt: 0,900 g	Feelia Strömming-havre bullar, c 12 g, 4 kg (STRÖMMING 55 % (Fiskeområde FAO27.3), glutenfri HAVREGRYN 14 %, potatisflingor, vatten, äggmassa [pastöriserad ÄGGMASSA (Finland), vatten, konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), salt], rapsolja, socker, joderat salt, lökpulver, dill, svartpeppar, vitpeppar.)
Dillsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,200 kcal Energi, kJ: 144,580 kJ Fett, totalt: 2,430 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 6,860 g Sockerarter: 1,480 g Protein: 0,310 g Salt: 0,790 g	vatten, grädde (MJÖLK), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,740 kcal Energi, kJ: 350,090 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Vispad kvarg

Middag
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Pålägg , Frukt eller grönsak

tor 11.12.2025

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure , Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Sallad

Eftermiddagskaffe
Äppleyoghurt

Middag
Herkkusienikeittoa L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Fil Sydänmerkki , Pålägg , Frukt eller grönsak

fre 12.12.2025

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ost , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Lunch
Julskinka L, M, G, Ä, Kermakastike L, G, Ä, S, Färdigrätt , Saarioinen Sötad potatislåda 2,1kg , Senapssill , Bakelse , Frukt eller grönsak

Julskinka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,000 kcal Energi, kJ: 435,000 kJ Fett, totalt: 3,400 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 18,000 g Salt: 1,900 g	julskinka (skinka (88 %), vatten, joderat salt, stabiliseringsmedel (E 450, E 451). Svinköttets ursprung Finland) (Finland)
Kermakastike L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,700 kcal Energi, kJ: 256,770 kJ Fett, totalt: 4,900 g Fettsyror, mättade: 2,940 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 1,770 g Protein: 0,670 g Salt: 0,810 g	vatten, grädde (MJÖLK), stektsåsingrediens, majsstärkelse, strösocker
Färdigrätt
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,000 kcal Energi, kJ: 510,000 kJ Fett, totalt: 5,600 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 15,000 g Sockerarter: 4,200 g Protein: 1,400 g Salt: 0,820 g	färdigrätt (Morot 76 %, ris, vegetabilisk olja (ryps, raps), socker, salt med jod, vitpeppar, muskotnöt.)
Saarioinen Sötad potatislåda 2,1kg
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 398,000 kJ Fett, totalt: 1,400 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 5,000 g Protein: 2,600 g Salt: 0,630 g	Saarioinen Sötad potatislåda 2,1kg (Potatis, laktosfri MJÖLK, sirap, VETEmjöl, laktosfritt SMÖR, potatisflingor (potatis, gurkmeja), salt med jod, modifierad majsstärkelse, vitpeppar.)
Senapssill
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 285,000 kcal Energi, kJ: 1192,000 kJ Fett, totalt: 20,000 g Fettsyror, mättade: 4,000 g Kolhydrater, digererbara: 18,000 g Sockerarter: 18,000 g Protein: 8,000 g Salt: 2,500 g	senapssill (Kryddad SILL 50% (SILL (Clupea harengus, Islandssockeln fao 27.5.a) socker, salt, ättika), socker, vegetabilisk olja (ryps, raps), vatten, SENAP 10% (vatten, SENAPSFRÖ, ättika, socker, salt, konserveringmedel (E202)), förtjockningsmedel (E415), gurkmeja, konserveringsmedel (E211), dill, SENAPSFRÖ.)
Bakelse
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 390,000 kcal Energi, kJ: 1633,000 kJ Fett, totalt: 25,000 g Fettsyror, mättade: 11,500 g Kolhydrater, digererbara: 36,000 g Sockerarter: 5,400 g Protein: 5,400 g Salt: 0,890 g	bakelse (VETEMJÖL, vatten, vegetabiliskt fett och olja (palm, ryps), socker, plommon, glukossirap, modifierad majsstärkelse, förtjockningsmedel (E440, E401), surhetsreglerande medel (E330, E333), salt, antioxidant (E334), arom, konserveringsmedel (E202), färg (E150d, E160a), mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mjölk, ägg, soja. Produkten innehåller plommonfyllning 17% (Finland).)
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Eftermiddagskaffe
Mörkt choklad sojapudding

Middag
Fisksoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Leverkorv , Frukt eller grönsak

lör 13.12.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Pålägg , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Sallad

Eftermiddagskaffe
Proteinkvarg Sydänmerkki

Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Ugnsbakade grönsaker

Kvällsmål
Iltapalaa , Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Ägg

sön 14.12.2025

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Frukt eller grönsak , Ost

Lunch
Köttfärsbiffar L, M, Ä, Sydänmerkki , Brun sås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad

Köttfärsbiffar L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 217,520 kcal Energi, kJ: 907,050 kJ Fett, totalt: 12,670 g Fettsyror, mättade: 4,540 g Kolhydrater, digererbara: 8,870 g Sockerarter: 1,160 g Protein: 14,780 g Salt: 1,030 g	köttfärsbiff (kött 56 % (svin, kyckling, nöt), vatten, SOJAPROTEIN, potatismjöl, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, svartpeppar, paprika, kryddpeppar, libsticka, bockhornsklöver), emulgeringsmedel solroslecitin, joderat salt, socker, karamelliserad socker, kaliumklorid, VETEFIBER, aromer, surhetsreglerandemedel E 300, rypsolja. Svin-, nöt- och kycklingköttets ursprung Finland)
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 140,570 kJ Fett, totalt: 1,060 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 5,650 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 0,280 g Salt: 1,160 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,740 kcal Energi, kJ: 350,090 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Mörkt choklad sojapudding

Middag
Italiensk gryta L, M, Ä, S, VEG, Sallad

Kvällsmål
Iltapalaa , Ost

Ryhmäkoti Kangasrousku

Ruokalista ajalle 7.12 - 13.12.2025

sun 7.12.2025

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Berries , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Baltic Sea Fish Patties L, M, G, S, Dill Sauce L, G, K, S, Sydänmerkki , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad

Baltic Sea Fish Patties L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 246,000 kcal Energy, kJ: 1030,000 kJ Fat: 12,500 g Fatty acids, saturated: 1,500 g Carbohydrate, available: 21,300 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 13,300 g Salt: 0,900 g	Feelia Herring meatballs with oatmeal, c 12 g, 4 kg (STRÖMMING 55% (Fishing area FAO27.3), gluten-free OAT GRAIN 14%, potato flakes, water, egg mass [pasteurized EGG MASS (Finland), water, preservative (E202), acidity regulator (E330), salt], rapeseed oil, sugar, iodised salt, onion powder, dill, black pepper, white pepper.)
Dill Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,200 kcal Energy, kJ: 144,580 kJ Fat: 2,430 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 6,860 g Sugars, total: 1,480 g Protein: 0,310 g Salt: 0,790 g	water, lactose free cooking cream (MILK), white sauce ingredient, caster sugar, lemon juice, dill, vegetable stock powder, salt, tumeric, seasoning mix, black pepper May contain: Milk
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,740 kcal Energy, kJ: 350,090 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Whipped quark

Dinner
Juustoinen quornkeitto L, G, S, Fruit or Vegetable

Supper
Blueberry Quark L, G, K, S, Iltapalaa , Cold cuts , Fruit or Vegetable

mon 8.12.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cheese , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Lunch
Chili con carnea L, M, G, K, Sydänmerkki , Slow Cooked Oats L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Afternoon coffee
Rhubarb yoghurt

Dinner
Chicken Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Cold cuts , Fruit or Vegetable

tue 9.12.2025

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable , Egg , Berry Soup

Lunch
FEELIA F+ CHICKEN SAUCE 3KG , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad

Afternoon coffee
High protein quark Sydänmerkki

Dinner
Vegetable casserole L, K, S, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Cheese

wed 10.12.2025

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Baltic Sea Fish Patties L, M, G, S, Dill Sauce L, G, K, S, Sydänmerkki , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad

Baltic Sea Fish Patties L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 246,000 kcal Energy, kJ: 1030,000 kJ Fat: 12,500 g Fatty acids, saturated: 1,500 g Carbohydrate, available: 21,300 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 13,300 g Salt: 0,900 g	Feelia Herring meatballs with oatmeal, c 12 g, 4 kg (STRÖMMING 55% (Fishing area FAO27.3), gluten-free OAT GRAIN 14%, potato flakes, water, egg mass [pasteurized EGG MASS (Finland), water, preservative (E202), acidity regulator (E330), salt], rapeseed oil, sugar, iodised salt, onion powder, dill, black pepper, white pepper.)
Dill Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,200 kcal Energy, kJ: 144,580 kJ Fat: 2,430 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 6,860 g Sugars, total: 1,480 g Protein: 0,310 g Salt: 0,790 g	water, lactose free cooking cream (MILK), white sauce ingredient, caster sugar, lemon juice, dill, vegetable stock powder, salt, tumeric, seasoning mix, black pepper May contain: Milk
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,740 kcal Energy, kJ: 350,090 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Whipped quark

Dinner
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Cold cuts , Fruit or Vegetable

thu 11.12.2025

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit purée , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad

Afternoon coffee
Apple yoghurt

Dinner
Mushroom soup L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Sour milk product Sydänmerkki , Cold cuts , Fruit or Vegetable

fri 12.12.2025

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Cheese , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Lunch
Christmas Ham L, M, G, K, Kermakastike L, G, K, S, Ready meal , Saarioinen Sweetened potato casserole 2,1kg , Mustard herring , Sweet pastry , Fruit or Vegetable

Christmas Ham L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,000 kcal Energy, kJ: 435,000 kJ Fat: 3,400 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 18,000 g Salt: 1,900 g	ham (ham (88 %), water, iodised salt, stabilizers (E 450, E 451). Origin of pork Finland) (Finland)
Kermakastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,700 kcal Energy, kJ: 256,770 kJ Fat: 4,900 g Fatty acids, saturated: 2,940 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 1,770 g Protein: 0,670 g Salt: 0,810 g	water, lactose free cooking cream (MILK), roast sauce ingredient, cornstarch, caster sugar
Ready meal
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,000 kcal Energy, kJ: 510,000 kJ Fat: 5,600 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 15,000 g Sugars, total: 4,200 g Protein: 1,400 g Salt: 0,820 g	ready meal (Carrots 76%, rice, rapeseed oil, sugar, iodised salt, white pepper, nutmeg.)
Saarioinen Sweetened potato casserole 2,1kg
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 398,000 kJ Fat: 1,400 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 5,000 g Protein: 2,600 g Salt: 0,630 g	Saarioinen Sweetened potato casserole 2,1kg (Potato, lactose-free MILK, syrup, WHEAT flour, lactose-free BUTTER, potato flakes (potato, turmeric), iodised salt, modified corn starch, white pepper.)
Mustard herring
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 285,000 kcal Energy, kJ: 1192,000 kJ Fat: 20,000 g Fatty acids, saturated: 4,000 g Carbohydrate, available: 18,000 g Sugars, total: 18,000 g Protein: 8,000 g Salt: 2,500 g	mustard herring (HERRING with spices 50% (HERRING (Clupea harengus, Iceland Grounds fao 27.5.a), sugar, salt, vinegar), sugar, vegetable oil (canola, rapeseed), water, MUSTARD 10% (water, MUSTARD SEED, vinegar, sugar, salt, preservative (E202)), thickener (E415), turmeric, preservative (E211), dill, MUSTARD SEED.)
Sweet pastry
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 390,000 kcal Energy, kJ: 1633,000 kJ Fat: 25,000 g Fatty acids, saturated: 11,500 g Carbohydrate, available: 36,000 g Sugars, total: 5,400 g Protein: 5,400 g Salt: 0,890 g	Sweet pastry (WHEAT flour, water, vegetable fat and oil (palm, rapeseed), sugar, plum, glucose syrup, modified cornstarch, thickeners (E401, E440), acidity regulators (E330, E333), salt, antioxidant (E334), flavour, preservative (E202), colour (E150d, 160a), flour treatment agent (E300). May contain traces of milk, soya, egg. Product contains plum filling 17% (Finland).)
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Afternoon coffee
Pudding

Dinner
Fish Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Liver sausage , Fruit or Vegetable

sat 13.12.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cold cuts , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Salad

Afternoon coffee
High protein quark Sydänmerkki

Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Sydänmerkki , Oven baked vegetables

Supper
Iltapalaa , Apricot Quark L, G, K, S, Egg

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Kangasrousku 1, 04500 Kellokoski

Näytä kartalla

Puhelin:

040-1348405

Sähköposti:

Lähetä viesti

Sitruunabroileria L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,690 kcal Energia, kJ: 322,340 kJ Rasva: 3,680 g josta tyydyttynyttä: 0,700 g Hiilihydraatit: 3,710 g josta sokereita: 1,430 g Proteiini: 10,010 g Suola: 0,800 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, kurkuma, valkosipulirouhe
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,330 kcal Energia, kJ: 526,110 kJ Rasva: 1,080 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,270 g josta sokereita: 0,270 g Proteiini: 2,370 g Suola: 0,300 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Raparperijogurtti
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,000 kcal Energia, kJ: 410,000 kJ Rasva: 4,600 g josta tyydyttynyttä: 2,700 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,200 g Suola: 0,100 g	raparperijogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, sokeri, raparperitäysmehu 7 % (tiivisteestä), MAITOJAUHE, aromit, väri (punajuuriväri), sakeuttamisaine (pektiinit), jogurttihapate.)

Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 32,640 kcal Energia, kJ: 136,800 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,050 g josta sokereita: 0,050 g Proteiini: 1,060 g Suola: 0,040 g	vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Hedelmäsosetta
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose
Leikkele
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Vaniljaproteiinirahka
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,000 kcal Energia, kJ: 329,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 8,700 g josta sokereita: 8,600 g Proteiini: 9,900 g Suola: 0,080 g	vaniljaproteiinirahka (pastöroitu rasvaton MAITO, sokeri, aromit, sakeuttamisaine (pektiinit), jauhettu vaniljatanko 0,01 %, hapate.)

Täysjyvä mannapuuro L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 78,830 kcal Energia, kJ: 330,810 kJ Rasva: 1,640 g josta tyydyttynyttä: 0,890 g Hiilihydraatit: 11,170 g josta sokereita: 2,940 g Proteiini: 4,400 g Suola: 0,290 g	kevyt maitojuoma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola
Hedelmäsosetta
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose
Leikkele
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Härkislasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,610 kcal Energia, kJ: 492,820 kJ Rasva: 4,120 g josta tyydyttynyttä: 0,870 g Hiilihydraatit: 12,990 g josta sokereita: 1,460 g Proteiini: 5,950 g Suola: 0,730 g	vesi, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe, viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Hoivakohteet:Ryhmäkoti Kangasrousku

Ravintola Ryhmäkoti Kangasrousku lounaslista

Ryhmäkoti Kangasrousku

ma 1.12.2025

ti 2.12.2025

ke 3.12.2025

to 4.12.2025

pe 5.12.2025

la 6.12.2025

su 7.12.2025

Ryhmäkoti Kangasrousku

mån 1.12.2025

tis 2.12.2025

ons 3.12.2025

tor 4.12.2025

fre 5.12.2025

lör 6.12.2025

sön 7.12.2025

Ryhmäkoti Kangasrousku

sun 30.11.2025

mon 1.12.2025

tue 2.12.2025

wed 3.12.2025

thu 4.12.2025

fri 5.12.2025

sat 6.12.2025

Ryhmäkoti Kangasrousku

ma 8.12.2025

ti 9.12.2025

ke 10.12.2025

to 11.12.2025

pe 12.12.2025

la 13.12.2025

su 14.12.2025

Ryhmäkoti Kangasrousku

mån 8.12.2025

tis 9.12.2025

ons 10.12.2025

tor 11.12.2025

fre 12.12.2025

lör 13.12.2025

sön 14.12.2025

Ryhmäkoti Kangasrousku

sun 7.12.2025

mon 8.12.2025

tue 9.12.2025

wed 10.12.2025

thu 11.12.2025

fri 12.12.2025

sat 13.12.2025

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Hoivakohteet:
Ryhmäkoti Kangasrousku