Hoivakohteet:
Ryhmäkoti A- ja C- talo

Ohjastie 6/Ara, 01900 Nurmijärvi

Ravintola Ryhmäkoti A- ja C- talo lounaslista

Ryhmäkoti A- ja C- talo

Ruokalista ajalle 24.3 - 30.3.2025

ma 24.3.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S, Sydänmerkki , Kalan kastike L, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Paneroitua turskaa L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 222,860 kcal Energia, kJ: 931,070 kJ Rasva: 10,710 g josta tyydyttynyttä: 0,750 g Hiilihydraatit: 18,210 g josta sokereita: 0,540 g Proteiini: 12,860 g Suola: 1,050 g	turska (Turska* (KALA) 60 % (Gadus morhua), jauho (VEHNÄ, maissi, riisi), rapsiöljy, vesi, perunatärkkelys, suola, sakeuttamisaine (E461), sokeri,hiiva, VEHNÄGLUTEENI, nostatusaineet (E341, E500), stabilointiaine (E415).*Pyydetty Koillis-Atlantilta.) (Ranska)
Kalan kastike L, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 92,500 kcal Energia, kJ: 31,510 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,090 g Hiilihydraatit: 5,430 g josta sokereita: 0,120 g Proteiini: 0,070 g Suola: 0,580 g	vesi, kastikeaines, Sitruuna, täysmehu, tilli, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, kalamausteseos, valkopippuri Saattaa sisältää: Maito
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Lihakeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Paprika, punainen L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

ti 25.3.2025

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Leikkele L, M, G, K, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Lihapyöryköitä L, M, Kermakastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salaattia L, M, G, K, S

Lihapyöryköitä L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 203,700 kcal Energia, kJ: 853,010 kJ Rasva: 12,730 g josta tyydyttynyttä: 5,440 g Hiilihydraatit: 8,220 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 13,890 g Suola: 1,160 g	lihapyörykkä (Sian- ja naudanliha 51 % (Suomi), vesi, sipuli, perunahiutale, KANANMUNA, korppujauho (VEHNÄjauho, hiiva), SOIJAproteiinivalmisteet, jodioitu suola, glukoosi, mausteet (mm. SINAPINSIEMEN, chili, mustapippuri), hapettumisenestoaine (E 300).)
Kermakastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,700 kcal Energia, kJ: 256,770 kJ Rasva: 4,900 g josta tyydyttynyttä: 2,940 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 1,770 g Proteiini: 0,670 g Suola: 0,810 g	vesi, kerma (MAITO), paistinkastikeaines, maissitärkkelys, hienosokeri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Paprika, punainen L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Perunarieska L, M, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

ke 26.3.2025

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Juurestarhan possupataa L, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Kahden kalan keittoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Ruusunmarja kerrosviili L, G, K, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

to 27.3.2025

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Paneroituja kasvispihvejä L, K, S, Sydänmerkki , Kurkkuinen kastike L, G, Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Paneroituja kasvispihvejä L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 190,000 kcal Energia, kJ: 780,000 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 16,000 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 4,400 g Suola: 0,900 g	kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, keräkaali, rypsiöljy, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 68 %.)
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 144,270 kcal Energia, kJ: 592,790 kJ Rasva: 13,370 g josta tyydyttynyttä: 2,730 g Hiilihydraatit: 3,960 g josta sokereita: 2,940 g Proteiini: 1,490 g Suola: 0,770 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipulikuutio, tilli, mustapippuri
Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,490 kcal Energia, kJ: 402,400 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 16,150 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,170 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Tomaattista jauheliha-perunavuokaa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Tomaatti L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Sydänsämpylä L, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

pe 28.3.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Täysmehua L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broilerrisottoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Kalakeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Tomaatti L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Ruismarjapuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

la 29.3.2025

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kermaista possukastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Soija-pastavuoka L, K, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Lämmin kasvis L, M, G, K

Iltapala
Persikkajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

su 30.3.2025

Aamupala
Mannapuuroa L, K, S, Leikkele L, M, G, K, Marjoja L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Perunasosetta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Siskonmakkarakeittoa L, M, K, Kurkku L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Maustamaton viili L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Ryhmäkoti A- ja C- talo

Ruokalista ajalle 24.3 - 30.3.2025

mån 24.3.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S, Sydänmerkki , Kalan kastike L, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Panerad torsk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 222,860 kcal Energi, kJ: 931,070 kJ Fett, totalt: 10,710 g Fettsyror, mättade: 0,750 g Kolhydrater, digererbara: 18,210 g Sockerarter: 0,540 g Protein: 12,860 g Salt: 1,050 g	torsk (FISKKÖTT av torsk* (FISK) 60 % (Gadus morhua), mjöl (VETE, majs, ris), rapsolja, vatten, potatisstärkelse, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, jäst, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500) och stabiliseringsmedel (E415).*Fiskad i Nordostatlanten.) (Frankrike)
Kalan kastike L, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 92,500 kcal Energi, kJ: 31,510 kJ Fett, totalt: 0,190 g Fettsyror, mättade: 0,090 g Kolhydrater, digererbara: 5,430 g Sockerarter: 0,120 g Protein: 0,070 g Salt: 0,580 g	vatten, såsingrediens, citronjuice, dill, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, fisk krydda, vitpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Paprika L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

tis 25.3.2025

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Pålägg L, M, G, Ä, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Köttbullar L, M, Kermakastike L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, S

Köttbullar L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 203,700 kcal Energi, kJ: 853,010 kJ Fett, totalt: 12,730 g Fettsyror, mättade: 5,440 g Kolhydrater, digererbara: 8,220 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 13,890 g Salt: 1,160 g	köttbullar (Gris- och nötkött 51 % (Finland), vatten, lök, potatisflingor, ÄGG, skorpmjöl (VETEmjöl, jäst), SOJAproteinprodukter, salt med jod, glukos, kryddor (bl.a. SENAPSFRÖN, chili, svartpeppar), antioxidationsmedel (E 300).)
Kermakastike L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,700 kcal Energi, kJ: 256,770 kJ Fett, totalt: 4,900 g Fettsyror, mättade: 2,940 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 1,770 g Protein: 0,670 g Salt: 0,810 g	vatten, grädde (MJÖLK), stektsåsingrediens, majsstärkelse, strösocker
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Paprika L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Potatisrieska L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

ons 26.3.2025

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Fisksoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Nyponfil L, G, Ä, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

tor 27.3.2025

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Grönsaksbiffar L, Ä, S, Sydänmerkki , Kurkkuinen kastike L, G, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Grönsaksbiffar L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,000 kcal Energi, kJ: 780,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 4,400 g Salt: 0,900 g	grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, kål, rypsolja, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 68 %.)
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 144,270 kcal Energi, kJ: 592,790 kJ Fett, totalt: 13,370 g Fettsyror, mättade: 2,730 g Kolhydrater, digererbara: 3,960 g Sockerarter: 2,940 g Protein: 1,490 g Salt: 0,770 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, rödlöktärningar, dill, svartpeppar
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,490 kcal Energi, kJ: 402,400 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Köttfärs och potatislåda L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Tomat L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Semla L, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

fre 28.3.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Juice L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Risotto med kyckling L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Fisksoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Tomat L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Rågbärgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

lör 29.3.2025

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Gräddig grissås L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Pastalåda med soja L, Ä, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Kvällsmål
Yoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

sön 30.3.2025

Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Pålägg L, M, G, Ä, Bär L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Syskonkorvsoppa L, M, Ä, Gurka L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Fil L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Ryhmäkoti A- ja C- talo

Ruokalista ajalle 23.3 - 29.3.2025

sun 23.3.2025

Breakfast
Rice Porridge L, G, K, S, Cheese L, G, K, S, Berries L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, Pearl Barley L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Carrot soup with cheese L, G, K, S, cucumber L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Karelian pasty L, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

mon 24.3.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Crispy Baked Cod L, M, K, S, Sydänmerkki , Dill Sauce L, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Crispy Baked Cod L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 222,860 kcal Energy, kJ: 931,070 kJ Fat: 10,710 g Fatty acids, saturated: 0,750 g Carbohydrate, available: 18,210 g Sugars, total: 0,540 g Protein: 12,860 g Salt: 1,050 g	Fish escalope (Cod* (FISH) 60 % (Gadus morhua), flour (WHEAT, maize, rice), rapeseed oil, water, potato starch, salt, thickener (E461), sugar, yeast, WHEATGLUTEN, raising agent (E341, E500), stabiliser (E415).*Caught in Northeast Atlantic.) (France)
Dill Sauce L, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 92,500 kcal Energy, kJ: 31,510 kJ Fat: 0,190 g Fatty acids, saturated: 0,090 g Carbohydrate, available: 5,430 g Sugars, total: 0,120 g Protein: 0,070 g Salt: 0,580 g	water, white sauce ingredient, lemon juice, dill, cornstarch, vegetable stock powder, seasoning mix, white pepper May contain: Milk
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Beef Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , sweet pepper L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Berry yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

tue 25.3.2025

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cold cuts L, M, G, K, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Meatballs L, M, Kermakastike L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S, Sydänmerkki , sweet pepper L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Potato flatbread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

wed 26.3.2025

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Fish Soup L, M, G, K, Sydänmerkki , cucumber L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Sour milk product L, G, K, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

thu 27.3.2025

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Vegetable Fritters L, K, S, Sydänmerkki , Kurkkuinen kastike L, G, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Vegetable Fritters L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 190,000 kcal Energy, kJ: 780,000 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 4,400 g Salt: 0,900 g	vegetable patty (Turnip, parsnip, carrot, cabbage, rapeseed oil, onion, potato grain, gluten free OAT BRAN, potato flake, Emmental CHEESE, pea protein, parsley, iodized salt, dill, garlic, aroma, white pepper. 68 % of vegetables.)
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 144,270 kcal Energy, kJ: 592,790 kJ Fat: 13,370 g Fatty acids, saturated: 2,730 g Carbohydrate, available: 3,960 g Sugars, total: 2,940 g Protein: 1,490 g Salt: 0,770 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, black pepper
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,490 kcal Energy, kJ: 402,400 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil, salt
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Tomato Ground Beef and Potato Casserole L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Tomato L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
roll L, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

fri 28.3.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Juice L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Chicken Risotto L, M, G, K, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Fish Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Tomato L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Ruismarjapuuroa L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

sat 29.3.2025

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Creamy Pork Sauce L, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Pasta Casserole with Soy L, K, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Oven baked vegetables L, M, G, K

Supper
Peach yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Ryhmäkoti A- ja C- talo

Ruokalista ajalle 31.3 - 6.4.2025

ma 31.3.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Juustoa L, G, K, S, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Sydänmerkki , Smetana L, G, K, Paprika, punainen L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Puolukkaherkkua L, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

ti 1.4.2025

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Leikkele L, M, G, K, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Riista-juurespataa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Tomaatti L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

ke 2.4.2025

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Mantelikalaa L, M, K, Perunasosetta L, G, K, S, Sydänmerkki , Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Maustamaton viili L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

to 3.4.2025

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, S, Tomaatti L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Riisipiirakka L, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

pe 4.4.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broileria currykastikkeessa L, M, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Jauheliha-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Punajuuriviipaleet L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Sydänsämpylä L, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

la 5.4.2025

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Graham-kasvispiirakka L, M, K, Sydänmerkki , Ohrasuurimopuuroa L, K, S, Kurkku L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Graham-kasvispiirakka L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 200,000 kcal Energia, kJ: 860,000 kJ Rasva: 5,300 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 31,000 g josta sokereita: 4,000 g Proteiini: 6,000 g Suola: 0,690 g	graham-kasvispiirakka (Porkkana 27 %, VEHNÄjauho, VEHNÄrouhe, KAURAjyvä, vesi, sipuli, rypsiöljy, sokeri, hiiva, jodioitu suola, kasvirasva (karite- ja kookosöljy), VEHNÄgluteeni, mausteet (mustapippuri, paprika, inkivääri), maissitärkkelys, kaliumkloridi. Kasvispitoisuus 31 %. Saattaa sisältää sinapinsiemeniä.)
Ohrasuurimopuuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,200 kcal Energia, kJ: 295,030 kJ Rasva: 2,650 g josta tyydyttynyttä: 1,470 g Hiilihydraatit: 9,220 g josta sokereita: 1,190 g Proteiini: 1,820 g Suola: 0,490 g	vesi, kevytkerma (MAITO), ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Iltapala
Persikkajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

su 6.4.2025

Aamupala
Riisipuuroa L, G, K, S, Juustoa L, G, K, S, Marjoja L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Lindströminpihvejä L, M, K, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salaattia L, M, G, K, S

Lindströminpihvejä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 225,680 kcal Energia, kJ: 944,320 kJ Rasva: 12,480 g josta tyydyttynyttä: 4,680 g Hiilihydraatit: 11,440 g josta sokereita: 3,020 g Proteiini: 16,640 g Suola: 1,140 g	lindströminpihvi (liha 51 % (viljaporsas, nauta), säilykepunajuuri (27 % (punajuuri, makeutusaine sakariini)), vesi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunatärkkelys, korppujauhe (VEHNÄ), mausteet (sipuli, maustepippuri, valkopippuri, mustapippuri, paprika, valkosipuli), jodioitu suola, VEHNÄKUITU, sokeri, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi)
Tartarkastiketta L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 194,640 kcal Energia, kJ: 805,530 kJ Rasva: 16,270 g josta tyydyttynyttä: 3,060 g Hiilihydraatit: 10,370 g josta sokereita: 8,900 g Proteiini: 1,420 g Suola: 0,740 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Kala-kasviskeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Tomaatti L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Kerrosviili, Persikka-mango L, G, K, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Ryhmäkoti A- ja C- talo

Ruokalista ajalle 31.3 - 6.4.2025

mån 31.3.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ost L, G, Ä, S, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Sydänmerkki , Smetana L, G, Ä, Paprika L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Puolukkaherkkua L, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

tis 1.4.2025

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Pålägg L, M, G, Ä, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kronhjortskav L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Tomat L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

ons 2.4.2025

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Mandelfisk L, M, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Fil L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

tor 3.4.2025

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Juustoista savuporokeittoa L, G, Ä, S, Tomat L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Rispirog L, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

fre 4.4.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Broileria currykastikkeessa L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Jauheliha-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Skivad rödbeta L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Semla L, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

lör 5.4.2025

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Grönsakspaj L, M, Ä, Sydänmerkki , Korngrynsgröt L, Ä, S, Gurka L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Grönsakspaj L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 200,000 kcal Energi, kJ: 860,000 kJ Fett, totalt: 5,300 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 31,000 g Sockerarter: 4,000 g Protein: 6,000 g Salt: 0,690 g	grönsakspaj (Morot 27 %, VETEmjöl, VETEkross, HAVREkorn, vatten, lök, rypsolja, socker, jäst, salt med jod, växtfett (karite- och kokosolja), VETEgluten, kryddor (svartpeppar, paprika, ingefära), majsstärkelse, kaliumklorid. Grönsakshalt 31 %. Kan innehålla senapsfrön.)
Korngrynsgröt L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,200 kcal Energi, kJ: 295,030 kJ Fett, totalt: 2,650 g Fettsyror, mättade: 1,470 g Kolhydrater, digererbara: 9,220 g Sockerarter: 1,190 g Protein: 1,820 g Salt: 0,490 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), korngryn (KORN , GLUTEN), salt
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Yoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

sön 6.4.2025

Frukost
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Ost L, G, Ä, S, Bär L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Biffar á la Lindström L, M, Ä, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, S

Biffar á la Lindström L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 225,680 kcal Energi, kJ: 944,320 kJ Fett, totalt: 12,480 g Fettsyror, mättade: 4,680 g Kolhydrater, digererbara: 11,440 g Sockerarter: 3,020 g Protein: 16,640 g Salt: 1,140 g	lindströmsbiff (kött 51 % (svin, nöt), konserverad rödbeta (27 % (rödbeta, sötningsmedel sackarin)), vatten, SOJAPROTEINPRODUKT, potatisstärkelse, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, kryddpeppar, vitpeppar, svartpeppar, paprika, vitlök), joderat salt, VETEFIBER, socker, ärtprotein. Svin- och nötkötts ursprung Finland) (Finland)
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 194,640 kcal Energi, kJ: 805,530 kJ Fett, totalt: 16,270 g Fettsyror, mättade: 3,060 g Kolhydrater, digererbara: 10,370 g Sockerarter: 8,900 g Protein: 1,420 g Salt: 0,740 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Fisk- och grönsakssoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Tomat L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Persika-mangofil L, G, Ä, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Ryhmäkoti A- ja C- talo

Ruokalista ajalle 30.3 - 5.4.2025

sun 30.3.2025

Breakfast
Semolina Porridge L, K, S, Cold cuts L, M, G, K, Berries L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Finnish Sausage Soup L, M, K, cucumber L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Sour milk product L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

mon 31.3.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cheese L, G, K, S, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Chicken pasta casserole L, K, S, Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Sydänmerkki , Sour cream L, G, K, sweet pepper L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Puolukkaherkkua L, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

tue 1.4.2025

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cold cuts L, M, G, K, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Game Stew L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Tomato L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Berry yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

wed 2.4.2025

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Almond Crusted Fish L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , cucumber L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Sour milk product L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

thu 3.4.2025

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Ham Casserole L, G, K, Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, S, Tomato L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Karelian pasty L, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

fri 4.4.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Broileria currykastikkeessa L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Jauheliha-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Beetroot slices L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
roll L, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

sat 5.4.2025

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Carrot-graham vegetable pie L, M, K, Sydänmerkki , Pearl Barley Porridge L, K, S, cucumber L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Carrot-graham vegetable pie L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 200,000 kcal Energy, kJ: 860,000 kJ Fat: 5,300 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 31,000 g Sugars, total: 4,000 g Protein: 6,000 g Salt: 0,690 g	carrot-graham vegetable pie (Carrot 27%, WHEAT flour, WHEAT granules, WHEAT grain, water, onion, rapeseed oil, sugar, yeast, iodised salt, vegetable fat (shea and coconut oil), WHEAT gluten, spices (black pepper, paprika, ginger), corn starch, potassium chloride. Vegetable content 31%. May contain mustard seeds.)
Pearl Barley Porridge L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,200 kcal Energy, kJ: 295,030 kJ Fat: 2,650 g Fatty acids, saturated: 1,470 g Carbohydrate, available: 9,220 g Sugars, total: 1,190 g Protein: 1,820 g Salt: 0,490 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), barley groat (BARLEY, GLUTEN), salt
cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Supper
Peach yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Ohjastie 6/Ara, 01900 Nurmijärvi

Näytä kartalla

Puhelin:

050-5711672

Sähköposti:

Lähetä viesti

Lihakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,770 kcal Energia, kJ: 241,260 kJ Rasva: 1,660 g josta tyydyttynyttä: 0,830 g Hiilihydraatit: 6,640 g josta sokereita: 1,280 g Proteiini: 4,290 g Suola: 0,790 g	perunakuutio, vesi, keittojuurekset, naudanlihakuutio (Suomi), sipuli, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti
Paprika, punainen L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 28,390 kcal Energia, kJ: 118,780 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 4,500 g josta sokereita: 4,500 g Proteiini: 0,940 g Suola: 0,010 g	paprika, punainen
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,780 kcal Energia, kJ: 369,120 kJ Rasva: 4,020 g josta tyydyttynyttä: 1,160 g Hiilihydraatit: 9,700 g josta sokereita: 1,510 g Proteiini: 3,790 g Suola: 0,700 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, mifu jauhis (MAITO), tomaattisurvos, paprika, sipuli, soijapapu (SOIJA), sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tärkkelys, jodioitu suola, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri
Paprika, punainen L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 28,390 kcal Energia, kJ: 118,780 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 4,500 g josta sokereita: 4,500 g Proteiini: 0,940 g Suola: 0,010 g	paprika, punainen
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Tomaattista jauheliha-perunavuokaa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,990 kcal Energia, kJ: 320,820 kJ Rasva: 2,360 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 8,510 g josta sokereita: 1,350 g Proteiini: 5,720 g Suola: 0,730 g	peruna, naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, sipuli, tomaattisose, jodioitu suola, lihaliemijauhe, paprikajauhe, basilika, mustapippuri
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Kalakeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 62,950 kcal Energia, kJ: 260,620 kJ Rasva: 1,960 g josta tyydyttynyttä: 0,990 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 4,560 g Suola: 0,530 g	perunakuutio, vesi, seitikuutio (KALA), kerma (MAITO), sipuli, purjosipuli , tilli, jodioitu suola, kasvirasvalevite, mustapippuri , valkopippuri
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Soija-pastavuoka L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 121,880 kcal Energia, kJ: 504,900 kJ Rasva: 4,290 g josta tyydyttynyttä: 0,750 g Hiilihydraatit: 13,120 g josta sokereita: 2,430 g Proteiini: 6,300 g Suola: 1,040 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), porkkanasuikale, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvissekoitus, soijarouhe (SOIJA), juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, currymausteseos, mustapippuri , timjami Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,860 kcal Energia, kJ: 432,000 kJ Rasva: 0,620 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 19,540 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 6,170 g Suola: 0,010 g	maissi
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Hoivakohteet:Ryhmäkoti A- ja C- talo

Ravintola Ryhmäkoti A- ja C- talo lounaslista

Ryhmäkoti A- ja C- talo

ma 24.3.2025

ti 25.3.2025

ke 26.3.2025

to 27.3.2025

pe 28.3.2025

la 29.3.2025

su 30.3.2025

Ryhmäkoti A- ja C- talo

mån 24.3.2025

tis 25.3.2025

ons 26.3.2025

tor 27.3.2025

fre 28.3.2025

lör 29.3.2025

sön 30.3.2025

Ryhmäkoti A- ja C- talo

sun 23.3.2025

mon 24.3.2025

tue 25.3.2025

wed 26.3.2025

thu 27.3.2025

fri 28.3.2025

sat 29.3.2025

Ryhmäkoti A- ja C- talo

ma 31.3.2025

ti 1.4.2025

ke 2.4.2025

to 3.4.2025

pe 4.4.2025

la 5.4.2025

su 6.4.2025

Ryhmäkoti A- ja C- talo

mån 31.3.2025

tis 1.4.2025

ons 2.4.2025

tor 3.4.2025

fre 4.4.2025

lör 5.4.2025

sön 6.4.2025

Ryhmäkoti A- ja C- talo

sun 30.3.2025

mon 31.3.2025

tue 1.4.2025

wed 2.4.2025

thu 3.4.2025

fri 4.4.2025

sat 5.4.2025

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Hoivakohteet:
Ryhmäkoti A- ja C- talo