Hoivakohteet:
Ryhmäkoti A- ja C- talo

Ohjastie 6/Ara, 01900 Nurmijärvi

Ravintola Ryhmäkoti A- ja C- talo lounaslista

Ryhmäkoti A- ja C- talo

Ruokalista ajalle 21.4 - 27.4.2025

ma 21.4.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Lammaspyöryköitä L, M, G, S, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S, Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salaattia L, M, G, K, S

Lammaspyöryköitä L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 146,000 kcal Energia, kJ: 613,000 kJ Rasva: 9,800 g josta tyydyttynyttä: 3,200 g Hiilihydraatit: 3,600 g josta sokereita: 0,400 g Proteiini: 12,000 g Suola: 1,400 g	lammaspyörykkä (Lampaanliha 61 %, peruna, KANANMUNA, sipuli, vesi, perunakuitu, suola, stabilointiaine (E450), mausteet (kurkuma, korianteri, juustokumina, inkivääri, mauste-, musta-, valko- ja cayennepippuri, neilikka, timjami, minttu, chili), rapsiöljy.)
Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,960 kcal Energia, kJ: 496,020 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 5,900 g Hiilihydraatit: 3,740 g josta sokereita: 3,740 g Proteiini: 3,000 g Suola: 0,500 g	kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, minttu
Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,490 kcal Energia, kJ: 394,070 kJ Rasva: 2,140 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 15,650 g josta sokereita: 0,660 g Proteiini: 1,930 g Suola: 0,200 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulijauhe, juustokumina, paprikajauhe, timjami, hienosokeri
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Juustoinen quornkeitto L, G, S, Punainen paprika L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Ruusunmarja kerrosviili L, G, K, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

ti 22.4.2025

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Leikkele L, M, G, K, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broilerleike L, M, G, K, S, Currykastiketta L, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salaattia L, M, G, K, S

Broilerleike L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 156,590 kcal Energia, kJ: 657,100 kJ Rasva: 6,820 g josta tyydyttynyttä: 0,790 g Hiilihydraatit: 5,410 g josta sokereita: 4,990 g Proteiini: 18,510 g Suola: 1,400 g	Broilerifilee, ananasmehu , rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), hunaja-omenaviinietikka, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), jodioitu suola, paprikajauhe, sipulijauhe, currymausteseos, mustapippuri , valkopippuri
Currykastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,510 kcal Energia, kJ: 310,390 kJ Rasva: 5,310 g josta tyydyttynyttä: 0,490 g Hiilihydraatit: 5,930 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 0,640 g Suola: 0,880 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, sipuli, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, currymausteseos, jodioitu suola
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,330 kcal Energia, kJ: 526,110 kJ Rasva: 1,080 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,270 g josta sokereita: 0,270 g Proteiini: 2,370 g Suola: 0,300 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Janssonin kiusausta L, G, K, S, Punajuuriviipaleet L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Sydänsämpylä L, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

ke 23.4.2025

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Possukastiketta L, M, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Perunarieska L, M, K, Kurkku L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

to 24.4.2025

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Tomaatti L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Perunarieska L, M, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

pe 25.4.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Täysmehua L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Silakkamurekepihvejä L, G, K, S, Jogurttikastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Grahamlihapiirakka L, M, Sydänmerkki , Kasvissosekeittoa L, G, K, S, , Tomaatti L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Grahamlihapiirakka L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 204,000 kcal Energia, kJ: 858,000 kJ Rasva: 6,600 g josta tyydyttynyttä: 1,700 g Hiilihydraatit: 25,000 g josta sokereita: 2,400 g Proteiini: 8,500 g Suola: 0,700 g	grahamlihapiirakka (vesi, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, liha 12 % (viljaporsas, nauta), OHRASUURIMO, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, rypsiöljy, hiiva, sokeri, VEHNÄROUHE, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, mausteet (sipuli, SINAPINSIEMEN, paprika, maustepippuri, mustapippuri), perunajauho, VEHNÄJAUHO, silava, maltodekstriini, dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja ruista)
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 32,240 kcal Energia, kJ: 134,640 kJ Rasva: 0,520 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 5,500 g josta sokereita: 1,790 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,680 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Iltapala
Raikas sitruunamousse L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

la 26.4.2025

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Lounas
Porsaanleikettä L, M, G, K, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Porsaanleikettä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 270,600 kcal Energia, kJ: 1100,290 kJ Rasva: 17,340 g josta tyydyttynyttä: 2,830 g Hiilihydraatit: 4,970 g josta sokereita: 4,510 g Proteiini: 21,190 g Suola: 0,640 g	sian ulkofilee (suomalainen porsaanliha 100 %. RUNSASPROTEIININEN.) (Suomi), rapsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)), omenamehutiiviste (Omenatäysmehu tiivisteestä (ei EU, EU).), vesi, punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), hienosokeri (Sokeri), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), sipulijauhe (Sipulijauhe.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola (16%).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), rosepippuri
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,410 kcal Energia, kJ: 135,550 kJ Rasva: 0,680 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 8,360 g josta sokereita: 3,510 g Proteiini: 0,460 g Suola: 0,800 g	vesi, sipuli (Sipuli), paistinkastikeaines (Glukoosisiirappi, maissitärkkelys, palmurasva, suola, aormi, tomaatti, fariinisokeri, väriaine (E 150c), hiivauute, maltodekstriini, sipuli, happo (sitruunahappo).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.)
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Persikkajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

su 27.4.2025

Aamupala
Mannapuuroa L, K, S, Leikkele L, M, G, K, Marjoja L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Kurkku L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Maustamaton viili L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Ryhmäkoti A- ja C- talo

Ruokalista ajalle 21.4 - 27.4.2025

mån 21.4.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Lammaspyöryköitä L, M, G, S, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S, Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, S

Lammaspyöryköitä L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 146,000 kcal Energi, kJ: 613,000 kJ Fett, totalt: 9,800 g Fettsyror, mättade: 3,200 g Kolhydrater, digererbara: 3,600 g Sockerarter: 0,400 g Protein: 12,000 g Salt: 1,400 g	lammköttbulle (Fårkött 61 %, potatis, ÄGG, lök, vatten, potatisfiber, salt, stabiliseringmedel (E450), kryddor (gurkmeja, koriander, spiskummin, ingefära, krydd-, svart-, vit- och cayennepeppar, nejlika, timjan, mynta, chili), rapsolja.)
Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,960 kcal Energi, kJ: 496,020 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 3,740 g Sockerarter: 3,740 g Protein: 3,000 g Salt: 0,500 g	gräddfil (MJÖLK), citronjuice, salt, mint
Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,490 kcal Energi, kJ: 394,070 kJ Fett, totalt: 2,140 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 15,650 g Sockerarter: 0,660 g Protein: 1,930 g Salt: 0,200 g	potatis, rapsolja, salt, vitlökspulver, kummin, paprikapulver, timjam, strösocker
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Juustoinen quornkeitto L, G, S, Paprika L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Nyponfil L, G, Ä, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

tis 22.4.2025

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Pålägg L, M, G, Ä, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Broilerleike L, M, G, Ä, S, Currykastiketta L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, S

Broilerleike L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 156,590 kcal Energi, kJ: 657,100 kJ Fett, totalt: 6,820 g Fettsyror, mättade: 0,790 g Kolhydrater, digererbara: 5,410 g Sockerarter: 4,990 g Protein: 18,510 g Salt: 1,400 g	kycklingfilé, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), honung-äpplevinäger, citronjuice, sojasås (SOJA), strösocker, salt, lökpulver, paprikapulver, kryddblandning, svartpeppar, vitpeppar
Currykastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,510 kcal Energi, kJ: 310,390 kJ Fett, totalt: 5,310 g Fettsyror, mättade: 0,490 g Kolhydrater, digererbara: 5,930 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 0,640 g Salt: 0,880 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, lök, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,330 kcal Energi, kJ: 526,110 kJ Fett, totalt: 1,080 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,270 g Sockerarter: 0,270 g Protein: 2,370 g Salt: 0,300 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Janssons frestelse L, G, Ä, S, Skivad rödbeta L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Semla L, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

ons 23.4.2025

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Possukastiketta L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Potatisrieska L, M, Ä, Gurka L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

tor 24.4.2025

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Tomat L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Potatisrieska L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

fre 25.4.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Juice L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Silakkamurekepihvejä L, G, Ä, S, Jogurttikastiketta L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Grahamköttpirog L, M, Sydänmerkki , Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, , Tomat L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Grahamköttpirog L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 204,000 kcal Energi, kJ: 858,000 kJ Fett, totalt: 6,600 g Fettsyror, mättade: 1,700 g Kolhydrater, digererbara: 25,000 g Sockerarter: 2,400 g Protein: 8,500 g Salt: 0,700 g	grahamköttpirog (vatten, FULLKORNSVETEMJÖL, kött 12 % (svin, nöt), KORNGRYN, SOJAPROTEINPRODUKT, rypsolja, jäst, socker, VETEGRYN, HAVREFIBER, joderat salt, VETEGLUTEIN, kryddor (lök, SENAPSFRÖN, paprika, kryddpeppar, svartpeppar), potatismjöl, VETEMJÖL, späck, maltodextrin, dextros, aromer. Svin- och nötköttets ursprung Finland. Kan innehålla spår av ägg och råg)
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 32,240 kcal Energi, kJ: 134,640 kJ Fett, totalt: 0,520 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 5,500 g Sockerarter: 1,790 g Protein: 0,660 g Salt: 0,680 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel
Tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

lör 26.4.2025

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Lunch
Stekt fläskytterfilé L, M, G, Ä, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Stekt fläskytterfilé L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 270,600 kcal Energi, kJ: 1100,290 kJ Fett, totalt: 17,340 g Fettsyror, mättade: 2,830 g Kolhydrater, digererbara: 4,970 g Sockerarter: 4,510 g Protein: 21,190 g Salt: 0,640 g	gris ytterfilé (finskt griskött 100 %. PROTEINRIK.) (Finland), rapsolja (Raffinerad rapsolja (raps och rapsfrö)), äppelaft (Appeljuicekoncentrat av koncentrat (icke-EU,EU).), vatten, rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), strösocker (Socker), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), lökpulver (Lökpulver.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt (16%)), rosépeppar, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,410 kcal Energi, kJ: 135,550 kJ Fett, totalt: 0,680 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 8,360 g Sockerarter: 3,510 g Protein: 0,460 g Salt: 0,800 g	vatten, lök (Lök), stektsåsingrediens (Glukossirap, majsstärkelse, palmfett, salt, arom, tomat, farinsocker, färgämne (E 150c), jästextrakt, maltodextrin, lök, syra (citronsyra).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), strösocker (Socker), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.)
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Yoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

sön 27.4.2025

Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Pålägg L, M, G, Ä, Bär L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Jauheliharisottoa L, M, G, Ä, S, Gurka L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Fil L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Ryhmäkoti A- ja C- talo

Ruokalista ajalle 20.4 - 26.4.2025

sun 20.4.2025

Breakfast
Rice Porridge L, G, K, S, Cold cuts L, M, G, K, Berries L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Lentil-Root Vegetable Puré Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Tomato L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Peach yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

mon 21.4.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Lamb Meatballs L, M, G, S, Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S, Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S

Lamb Meatballs L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 146,000 kcal Energy, kJ: 613,000 kJ Fat: 9,800 g Fatty acids, saturated: 3,200 g Carbohydrate, available: 3,600 g Sugars, total: 0,400 g Protein: 12,000 g Salt: 1,400 g	lamb balls (Mutton 61%, potatoes, EGG, onion, water, potato fiber, salt, stabilizer (E450), spices (turmeric, coriander, cumin, ginger, allspice, black, white and cayenne pepper, cloves, thyme, mint, chili), rapeseed oil.)
Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,960 kcal Energy, kJ: 496,020 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 5,900 g Carbohydrate, available: 3,740 g Sugars, total: 3,740 g Protein: 3,000 g Salt: 0,500 g	lactose free sour cream (MILK), lemon juice, salt, mint
Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,490 kcal Energy, kJ: 394,070 kJ Fat: 2,140 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 15,650 g Sugars, total: 0,660 g Protein: 1,930 g Salt: 0,200 g	potato, rapeseed oil, garlic powder, salt, Cumin, paprika powder, thyme, caster sugar
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Juustoinen quornkeitto L, G, S, Sweet pepper L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Sour milk product L, G, K, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

tue 22.4.2025

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cold cuts L, M, G, K, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Broilerleike L, M, G, K, S, Curry sauce L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S

Broilerleike L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 156,590 kcal Energy, kJ: 657,100 kJ Fat: 6,820 g Fatty acids, saturated: 0,790 g Carbohydrate, available: 5,410 g Sugars, total: 4,990 g Protein: 18,510 g Salt: 1,400 g	chicken fillet, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), apple-honey vinegar, lemon juice, caster sugar, soy sauce (SOY), salt, onion powder, paprika powder, seasoning mix, black pepper, white pepper
Curry sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,510 kcal Energy, kJ: 310,390 kJ Fat: 5,310 g Fatty acids, saturated: 0,490 g Carbohydrate, available: 5,930 g Sugars, total: 1,200 g Protein: 0,640 g Salt: 0,880 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, onion, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, rapeseed oil, tumeric, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,330 kcal Energy, kJ: 526,110 kJ Fat: 1,080 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,270 g Sugars, total: 0,270 g Protein: 2,370 g Salt: 0,300 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Jansson´s Temptation L, G, K, S, Beetroot slices L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
roll L, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

wed 23.4.2025

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Possukastiketta L, M, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Potato flatbread L, M, K, Cucumber L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Berry yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

thu 24.4.2025

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Bolognese Sauce L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Tomato L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Potato flatbread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

fri 25.4.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Juice L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Fried Baltic Herring Steaks L, G, K, S, Jogurttikastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Deep-fried meat pasty L, M, Sydänmerkki , Puréed vegetable soup L, G, K, S, , Tomato L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Deep-fried meat pasty L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 204,000 kcal Energy, kJ: 858,000 kJ Fat: 6,600 g Fatty acids, saturated: 1,700 g Carbohydrate, available: 25,000 g Sugars, total: 2,400 g Protein: 8,500 g Salt: 0,700 g	Deep-fried meat pasty (water, WHOLE WHEAT FLOUR, meat 12 % (pork, beef), BARLEY, SOY PROTEIN PRODUCT, rapeseed oil, yeast, sugar, WHEATGROATS, OAT FIBER, iodised salt, WHEAT GLUTEN, spices (onion, MUSTARD SEED, paprika, allspice, black pepper), potato flour, WHEAT FLOUR, pork fat, maltodextrin, dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland. May contain small amounts of egg och rye)
Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 32,240 kcal Energy, kJ: 134,640 kJ Fat: 0,520 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 5,500 g Sugars, total: 1,790 g Protein: 0,660 g Salt: 0,680 g	water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur
Tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomato
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Supper
Raikas sitruunamousse L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

sat 26.4.2025

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Lunch
Pork Escalope L, M, G, K, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Pork Escalope L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 270,600 kcal Energy, kJ: 1100,290 kJ Fat: 17,340 g Fatty acids, saturated: 2,830 g Carbohydrate, available: 4,970 g Sugars, total: 4,510 g Protein: 21,190 g Salt: 0,640 g	pork sirloin (Finland), rapeseed oil (Refined rapeseed oil (rapeseed and colza seed)), apple juice concentrate (Applejuice from concentrate (non-EU).), water, red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), caster sugar (Sugar), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), onion powder (Onion powder.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), soy sauce (Water, SOY PROTEIN HYDROLYZATE, salt (16%).), black pepper (Black pepper (non-EU)), rosé pepper
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,410 kcal Energy, kJ: 135,550 kJ Fat: 0,680 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 8,360 g Sugars, total: 3,510 g Protein: 0,460 g Salt: 0,800 g	water, onion (Onion), roast sauce ingredient (Glucose syrup, maize starch, palm fat, salt, aroma, tomato, brown sugar, colourant (E150c), yeast extract, maltodextrin, onion, acid (citric acid).), cornstarch (Modified corn starch.), caster sugar (Sugar), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.)
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Cucumber L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Peach yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Ryhmäkoti A- ja C- talo

Ruokalista ajalle 28.4 - 4.5.2025

ma 28.4.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Juustoa L, G, K, S, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Tonnikalakiusaus L, G, K, S, Sydänmerkki , Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Makkarakeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Aprikoosilesejogurttia L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

ti 29.4.2025

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Leikkele L, M, G, K, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Pinaattikeitto L, G, K, S, Sydänmerkki , Kananmuna L, M, G, Tomaatti L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Lihapasteija L, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

ke 30.4.2025

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Paistettuja nakkeja L, M, G, K, Lämmintä perunasalaattia L, G, K, S, Tomaatti L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Paistettuja nakkeja L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 170,000 kcal Energia, kJ: 707,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 3,500 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 8,200 g Suola: 1,900 g	nakki (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, viljaporsaanliha, kamara, siipikarjanrasva, broilerinliha, jodioitu suola, silava, stabilointiaine E 450, savuaromi, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Lämmintä perunasalaattia L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,100 kcal Energia, kJ: 407,460 kJ Rasva: 4,580 g josta tyydyttynyttä: 1,340 g Hiilihydraatit: 13,150 g josta sokereita: 1,480 g Proteiini: 1,910 g Suola: 0,390 g	perunakuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, ranskankerma (MAITO), kapris, sinappi (SINAPPI), tärkkelys, jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu, mustapippuri
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

to 1.5.2025

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Paistettua lohta L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Broilerkeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Tomaatti L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Perunapiirakka L, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

pe 2.5.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Sydänmerkki , Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Viljaista voimapuuroa L, K, S, Tomaatti L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Mandariinirahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

la 3.5.2025

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Punainen paprika L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Sydänsämpylä L, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

su 4.5.2025

Aamupala
Riisipuuroa L, G, K, S, Juustoa L, G, K, S, Marjoja L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salaattia L, M, G, K, S

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Riisipiirakka L, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Ryhmäkoti A- ja C- talo

Ruokalista ajalle 28.4 - 4.5.2025

mån 28.4.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ost L, G, Ä, S, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Korvsoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Aprikoosilesejogurttia L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

tis 29.4.2025

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Pålägg L, M, G, Ä, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Spenatssoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Ägg L, M, G, Tomat L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Grönsaks-ostpastej L, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

ons 30.4.2025

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Knackkorv L, M, G, Ä, Lämmintä perunasalaattia L, G, Ä, S, Tomat L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Knackkorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 170,000 kcal Energi, kJ: 707,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 3,500 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 8,200 g Salt: 1,900 g	knackkorv (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svinkött, svål, fjäderfäfett, kycklingkött, joderat salt, späck, stabiliseringsmedel E 450, rökarom, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland)
Lämmintä perunasalaattia L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,100 kcal Energi, kJ: 407,460 kJ Fett, totalt: 4,580 g Fettsyror, mättade: 1,340 g Kolhydrater, digererbara: 13,150 g Sockerarter: 1,480 g Protein: 1,910 g Salt: 0,390 g	potatistärning, grädde (MJÖLK), lök, crème fraiche (MJÖLK), kapris, senap (SENAP), stärkelse, salt, citronjuice, svartpeppar
Tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

tor 1.5.2025

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Paistettua lohta L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Tomat L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Potatispaj L, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

fre 2.5.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Spannmålsgröt L, Ä, S, Tomat L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Mandariinirahkaa L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

lör 3.5.2025

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Paprika L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Semla L, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

sön 4.5.2025

Frukost
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Ost L, G, Ä, S, Bär L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Rispirog L, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Ryhmäkoti A- ja C- talo

Ruokalista ajalle 27.4 - 3.5.2025

sun 27.4.2025

Breakfast
Semolina Porridge L, K, S, Cold cuts L, M, G, K, Berries L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Cucumber L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Sour milk product L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

mon 28.4.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cheese L, G, K, S, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Tunafish and potato casserole L, G, K, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Sausage Soup L, M, G, K, Sydänmerkki , Cucumber L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Aprikoosilesejogurttia L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

tue 29.4.2025

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cold cuts L, M, G, K, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Spinach Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Egg L, M, G, Tomato L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
vegetable&cheese pasty L, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

wed 30.4.2025

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Frankfurter Sausage L, M, G, K, Warm Potato Salad L, G, K, S, Tomato L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Frankfurter Sausage L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 170,000 kcal Energy, kJ: 707,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 3,500 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 8,200 g Salt: 1,900 g	small sausage (water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, pork, pork skin, poultry fat, chicken, iodised salt, pork fat, stabilizer E 450, smoke flavor, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork and chicken Finland.)
Warm Potato Salad L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 98,100 kcal Energy, kJ: 407,460 kJ Fat: 4,580 g Fatty acids, saturated: 1,340 g Carbohydrate, available: 13,150 g Sugars, total: 1,480 g Protein: 1,910 g Salt: 0,390 g	potato cube, lactose free cooking cream (MILK), onion, crème fraiche (MILK), caper, mustard (MUSTARD), starch, salt, lemon juice, black pepper
Tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomato
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Supper
Berry yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

thu 1.5.2025

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Paistettua lohta L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Chicken Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Tomato L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Potato pie L, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

fri 2.5.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Power Porridge L, K, S, Tomato L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Mandarin Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

sat 3.5.2025

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Ground Beef Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Sydänmerkki , Sweet pepper L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
roll L, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Ohjastie 6/Ara, 01900 Nurmijärvi

Näytä kartalla

Puhelin:

050-5711672

Sähköposti:

Lähetä viesti

Juustoinen quornkeitto L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,500 kcal Energia, kJ: 240,440 kJ Rasva: 1,820 g josta tyydyttynyttä: 1,010 g Hiilihydraatit: 6,220 g josta sokereita: 1,220 g Proteiini: 3,540 g Suola: 0,700 g	vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, quornkuutio (MUNA), purjosipuli , sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, ruohosipuli, currymausteseos, mustapippuri
Punainen paprika L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 28,390 kcal Energia, kJ: 118,780 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 4,500 g josta sokereita: 4,500 g Proteiini: 0,940 g Suola: 0,010 g	punainen paprika
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Janssonin kiusausta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,280 kcal Energia, kJ: 395,150 kJ Rasva: 3,760 g josta tyydyttynyttä: 0,490 g Hiilihydraatit: 13,300 g josta sokereita: 2,590 g Proteiini: 2,750 g Suola: 0,790 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), ravintolafilee (KALA), sipuli, Liemi, säilyke, maissitärkkelys, mustapippuri
Punajuuriviipaleet L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 50,000 kcal Energia, kJ: 210,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 1,100 g Suola: 0,300 g	punajuuriviipale (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineita (E 211, E 202), aromi (neilikka).)
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,260 kcal Energia, kJ: 179,760 kJ Rasva: 2,680 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 3,260 g josta sokereita: 2,830 g Proteiini: 0,960 g Suola: 0,690 g	tomaattimurska, vesi, paprika, sipuli, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, basilika
Perunarieska L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 244,000 kcal Energia, kJ: 1028,000 kJ Rasva: 4,600 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 41,000 g josta sokereita: 3,300 g Proteiini: 7,600 g Suola: 1,100 g	perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22% (Suomi), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, sokeri, jodioitu suola, jauhonparanne (E300).)
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 104,040 kcal Energia, kJ: 432,710 kJ Rasva: 5,300 g josta tyydyttynyttä: 2,210 g Hiilihydraatit: 4,570 g josta sokereita: 2,290 g Proteiini: 8,910 g Suola: 0,780 g	naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, porkkana, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, oregano, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,800 kcal Energia, kJ: 580,770 kJ Rasva: 1,950 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 22,730 g josta sokereita: 1,360 g Proteiini: 5,870 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Värikästä kalakeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,680 kcal Energia, kJ: 182,010 kJ Rasva: 0,400 g josta tyydyttynyttä: 0,080 g Hiilihydraatit: 6,390 g josta sokereita: 1,010 g Proteiini: 3,930 g Suola: 0,610 g	perunakuutio, vesi, seiti-lohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli, purjosipuli , kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, jodioitu suola, maustepippuri
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Hoivakohteet:Ryhmäkoti A- ja C- talo

Ravintola Ryhmäkoti A- ja C- talo lounaslista

Ryhmäkoti A- ja C- talo

ma 21.4.2025

ti 22.4.2025

ke 23.4.2025

to 24.4.2025

pe 25.4.2025

la 26.4.2025

su 27.4.2025

Ryhmäkoti A- ja C- talo

mån 21.4.2025

tis 22.4.2025

ons 23.4.2025

tor 24.4.2025

fre 25.4.2025

lör 26.4.2025

sön 27.4.2025

Ryhmäkoti A- ja C- talo

sun 20.4.2025

mon 21.4.2025

tue 22.4.2025

wed 23.4.2025

thu 24.4.2025

fri 25.4.2025

sat 26.4.2025

Ryhmäkoti A- ja C- talo

ma 28.4.2025

ti 29.4.2025

ke 30.4.2025

to 1.5.2025

pe 2.5.2025

la 3.5.2025

su 4.5.2025

Ryhmäkoti A- ja C- talo

mån 28.4.2025

tis 29.4.2025

ons 30.4.2025

tor 1.5.2025

fre 2.5.2025

lör 3.5.2025

sön 4.5.2025

Ryhmäkoti A- ja C- talo

sun 27.4.2025

mon 28.4.2025

tue 29.4.2025

wed 30.4.2025

thu 1.5.2025

fri 2.5.2025

sat 3.5.2025

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Hoivakohteet:
Ryhmäkoti A- ja C- talo