Hoivakohteet:
Pollentien nuorisokoti

Lounas
Sinappista possukastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG

Sinappista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,820 kcal Energia, kJ: 450,660 kJ Rasva: 5,430 g josta tyydyttynyttä: 1,460 g Hiilihydraatit: 4,990 g josta sokereita: 1,100 g Proteiini: 9,590 g Suola: 0,810 g	vesi, sianlihakuutio (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 26,330 kcal Energia, kJ: 108,220 kJ Rasva: 0,380 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 5,120 g josta sokereita: 4,840 g Proteiini: 0,690 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, ananaspala

Päivällinen
Kahden kalan keittoa L, M, G, K,

Kahden kalan keittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,990 kcal Energia, kJ: 272,000 kJ Rasva: 1,660 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 6,360 g josta sokereita: 0,930 g Proteiini: 5,480 g Suola: 0,650 g	vesi, peruna (RIKKI), seiti-lohikuutio (KALA), porkkanasuikale, palsternakka, sipuli, tomaattisose, kalaliemijauhe (KALA), purjosipuli , sellerisuikale, tilli, ruohosipuli, jodioitu suola Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset

Lounas
Hernekeittoa L, M, G, K,

Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,110 kcal Energia, kJ: 346,790 kJ Rasva: 2,710 g josta tyydyttynyttä: 1,020 g Hiilihydraatit: 6,020 g josta sokereita: 0,830 g Proteiini: 6,140 g Suola: 0,520 g	vesi, herne, nauta-sikajauheliha, sipuli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami

Päivällinen
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S, , Currykastiketta L, M, G, K, S,

Broiler-perunavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 105,400 kcal Energia, kJ: 438,950 kJ Rasva: 5,140 g josta tyydyttynyttä: 1,320 g Hiilihydraatit: 9,960 g josta sokereita: 1,070 g Proteiini: 5,540 g Suola: 0,680 g	peruna, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, basilika
Currykastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,230 kcal Energia, kJ: 265,610 kJ Rasva: 4,610 g josta tyydyttynyttä: 2,030 g Hiilihydraatit: 5,180 g josta sokereita: 1,250 g Proteiini: 0,330 g Suola: 0,610 g	vesi, leivontamargariini, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola, mustapippuri, rakuuna

Lounas
Kinkku-perunahoukutus L, G, K, , Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG

Kinkku-perunahoukutus L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,730 kcal Energia, kJ: 468,860 kJ Rasva: 5,440 g josta tyydyttynyttä: 2,660 g Hiilihydraatit: 11,650 g josta sokereita: 1,120 g Proteiini: 3,640 g Suola: 0,730 g	perunaviipale (RIKKI), kerma (MAITO), pizzasuikale, vesi, sipuli, sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,610 kcal Energia, kJ: 154,740 kJ Rasva: 1,170 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 5,760 g josta sokereita: 0,580 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,610 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,420 kcal Energia, kJ: 97,170 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 4,670 g josta sokereita: 4,410 g Proteiini: 0,690 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, persikkakuutio, kurkkukuutio

Päivällinen
Pinaattikeitto L, G, K, S, , Kananmuna L, M, G

Pinaattikeitto L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,820 kcal Energia, kJ: 157,770 kJ Rasva: 1,680 g josta tyydyttynyttä: 0,960 g Hiilihydraatit: 4,390 g josta sokereita: 0,900 g Proteiini: 1,030 g Suola: 0,680 g	vesi, kevytkerma (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri
Kananmuna L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 134,000 kcal Energia, kJ: 561,000 kJ Rasva: 9,200 g josta tyydyttynyttä: 2,400 g Hiilihydraatit: 0,300 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 12,600 g Suola: 0,280 g	kananmuna (Vapaa kanan KANANMUNA (alkuperä Suomi). Pakattu suojakaasuun.)

Lounas
Rukiisia silakkamurekepihvejä L, S, , Tillikastiketta L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG

Rukiisia silakkamurekepihvejä L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 229,000 kcal Energia, kJ: 958,000 kJ Rasva: 13,000 g josta tyydyttynyttä: 2,600 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 16,000 g Suola: 0,830 g	silakkamurekepihvi (MAITO, MUNA, KALA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI) Sisältää: Maito, Muna, Kala, Vehnä, Ruis, Gluteeni, Soija
Tillikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,040 kcal Energia, kJ: 250,350 kJ Rasva: 2,890 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 7,640 g josta sokereita: 1,590 g Proteiini: 0,670 g Suola: 0,620 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kalaliemijauhe (KALA), kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,000 kcal Energia, kJ: 346,230 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,660 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 16,090 kcal Energia, kJ: 65,650 kJ Rasva: 0,350 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 2,480 g josta sokereita: 2,250 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaattikuutio

Päivällinen
Kaali-jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,

Kaali-jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,690 kcal Energia, kJ: 191,510 kJ Rasva: 1,710 g josta tyydyttynyttä: 0,860 g Hiilihydraatit: 2,940 g josta sokereita: 2,580 g Proteiini: 3,940 g Suola: 0,680 g	vesi, valkokaali, keittojuurekset, naudan jauheliha, sipuli, jodioitu suola, persilja, lihaliemijauhe, meirami, valkopippuri

Lounas
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG

Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,100 kcal Energia, kJ: 333,260 kJ Rasva: 4,130 g josta tyydyttynyttä: 1,570 g Hiilihydraatit: 4,000 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 6,410 g Suola: 0,700 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvissuikaleet, kerma (MAITO), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, mausteseos curry madras, valkopippuri, kurkuma
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 21,600 kcal Energia, kJ: 88,800 kJ Rasva: 0,380 g josta tyydyttynyttä: 0,380 g Hiilihydraatit: 3,880 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 0,830 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, vesimelonikuutio

Päivällinen
Kasvis-soijapaistosta L, G, K, S, , Ruskeaa kastiketta L, G, K, S

Kasvis-soijapaistosta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,160 kcal Energia, kJ: 344,810 kJ Rasva: 3,750 g josta tyydyttynyttä: 0,890 g Hiilihydraatit: 8,160 g josta sokereita: 1,790 g Proteiini: 4,280 g Suola: 0,630 g	peruna, ratatouille kasvissekoitus, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, tomaattimurska, soijarouhe (SOIJA), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,340 kcal Energia, kJ: 149,360 kJ Rasva: 1,120 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 5,270 g josta sokereita: 0,480 g Proteiini: 1,020 g Suola: 0,870 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri

Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, Ä, VEG

Sinappista possukastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,820 kcal Energi, kJ: 450,660 kJ Fett, totalt: 5,430 g Fettsyror, mättade: 1,460 g Kolhydrater, digererbara: 4,990 g Sockerarter: 1,100 g Protein: 9,590 g Salt: 0,810 g	vatten, tärnat griskött (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, salt, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 26,330 kcal Energi, kJ: 108,220 kJ Fett, totalt: 0,380 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 5,120 g Sockerarter: 4,840 g Protein: 0,690 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, ananasbit

Middag
Fisksoppa L, M, G, Ä,

Fisksoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,990 kcal Energi, kJ: 272,000 kJ Fett, totalt: 1,660 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 6,360 g Sockerarter: 0,930 g Protein: 5,480 g Salt: 0,650 g	vatten, potatis (SVAVEL), sej-laxtärningar (FISK), morot, palsternacka, lök, tomatpuré, fiskbuljongpulver (FISK), purjolök, selleri, dill, gräslök, salt Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Lunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä,

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,110 kcal Energi, kJ: 346,790 kJ Fett, totalt: 2,710 g Fettsyror, mättade: 1,020 g Kolhydrater, digererbara: 6,020 g Sockerarter: 0,830 g Protein: 6,140 g Salt: 0,520 g	vatten, ärter, malet kött av nöt och gris, lök, senap (SENAP), salt, köttbuljongpulver, mejram

Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, , Currykastiketta L, M, G, Ä, S,

Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,400 kcal Energi, kJ: 438,950 kJ Fett, totalt: 5,140 g Fettsyror, mättade: 1,320 g Kolhydrater, digererbara: 9,960 g Sockerarter: 1,070 g Protein: 5,540 g Salt: 0,680 g	potatis, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), lök, köttbuljong, smältost (MJÖLK), kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning, basilika
Currykastiketta L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,230 kcal Energi, kJ: 265,610 kJ Fett, totalt: 4,610 g Fettsyror, mättade: 2,030 g Kolhydrater, digererbara: 5,180 g Sockerarter: 1,250 g Protein: 0,330 g Salt: 0,610 g	vatten, bakningsmargarin, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, citronjuice, strösocker, kryddblandning, salt, svartpeppar, dragon

Lunch
Kinkku-perunahoukutus L, G, Ä, , Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG

Kinkku-perunahoukutus L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,730 kcal Energi, kJ: 468,860 kJ Fett, totalt: 5,440 g Fettsyror, mättade: 2,660 g Kolhydrater, digererbara: 11,650 g Sockerarter: 1,120 g Protein: 3,640 g Salt: 0,730 g	potatisskivor (SVAVEL), grädde (MJÖLK), pizzastrimlor, vatten, lök, smältost (MJÖLK), köttbuljongpulver, salt, svartpeppar
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,610 kcal Energi, kJ: 154,740 kJ Fett, totalt: 1,170 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 5,760 g Sockerarter: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,420 kcal Energi, kJ: 97,170 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 4,670 g Sockerarter: 4,410 g Protein: 0,690 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, persikatärningar, gurka

Middag
Spenatssoppa L, G, Ä, S, , Ägg L, M, G

Spenatssoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,820 kcal Energi, kJ: 157,770 kJ Fett, totalt: 1,680 g Fettsyror, mättade: 0,960 g Kolhydrater, digererbara: 4,390 g Sockerarter: 0,900 g Protein: 1,030 g Salt: 0,680 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker
Ägg L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 134,000 kcal Energi, kJ: 561,000 kJ Fett, totalt: 9,200 g Fettsyror, mättade: 2,400 g Kolhydrater, digererbara: 0,300 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 12,600 g Salt: 0,280 g	ägg (ÄGG från frigående höns inomhus (ursprung Finland). Förpackat i en skyddande atmosfär.)

Lunch
Råg panerad strömmingbiff L, S, , Tillikastiketta L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG

Råg panerad strömmingbiff L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 229,000 kcal Energi, kJ: 958,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 2,600 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 16,000 g Salt: 0,830 g	strömmingfärsbiff (MJÖLK, ÄGG, FISK, VETE, RÅG, GLUTEN) Innehåller: Mjölk, Ägg, Fisk, Vete, Råg, Gluten, Soja
Tillikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,040 kcal Energi, kJ: 250,350 kJ Fett, totalt: 2,890 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 7,640 g Sockerarter: 1,590 g Protein: 0,670 g Salt: 0,620 g	vatten, grädde (MJÖLK), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, fiskbuljongpulver (FISK), gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,000 kcal Energi, kJ: 346,230 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 16,090 kcal Energi, kJ: 65,650 kJ Fett, totalt: 0,350 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 2,480 g Sockerarter: 2,250 g Protein: 0,710 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, gurka, tomat

Middag
Kål- och köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,

Kål- och köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,690 kcal Energi, kJ: 191,510 kJ Fett, totalt: 1,710 g Fettsyror, mättade: 0,860 g Kolhydrater, digererbara: 2,940 g Sockerarter: 2,580 g Protein: 3,940 g Salt: 0,680 g	vatten, vitkål, malen nötkött, sopparotsaker , lök, salt, persilja, köttbuljongpulver, mejram, vitpeppar

Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG

Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,100 kcal Energi, kJ: 333,260 kJ Fett, totalt: 4,130 g Fettsyror, mättade: 1,570 g Kolhydrater, digererbara: 4,000 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 6,410 g Salt: 0,700 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grönsaksstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning, vitpeppar, gurkmeja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 21,600 kcal Energi, kJ: 88,800 kJ Fett, totalt: 0,380 g Fettsyror, mättade: 0,380 g Kolhydrater, digererbara: 3,880 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 0,830 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, vattemelon

Middag
Siciliansk gratäng med soja L, G, Ä, S, , Brun sås L, G, Ä, S

Siciliansk gratäng med soja L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,160 kcal Energi, kJ: 344,810 kJ Fett, totalt: 3,750 g Fettsyror, mättade: 0,890 g Kolhydrater, digererbara: 8,160 g Sockerarter: 1,790 g Protein: 4,280 g Salt: 0,630 g	potatis, ratatouille-grönsaker, grädde (MJÖLK), vatten, krossade tomater, sojakross (SOJA), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,340 kcal Energi, kJ: 149,360 kJ Fett, totalt: 1,120 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 5,270 g Sockerarter: 0,480 g Protein: 1,020 g Salt: 0,870 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, köttbuljongpulver, salt, Ekströms collorit 1l, svartpeppar

Lunch
Läskisoosia L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Jää-kurkku-ananassalaattia L, M, G, K, VEG

Läskisoosia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,380 kcal Energy, kJ: 437,950 kJ Fat: 4,510 g Fatty acids, saturated: 1,710 g Carbohydrate, available: 3,560 g Sugars, total: 0,880 g Protein: 12,410 g Salt: 1,070 g	cubed pork (Finland), water, onion, cornstarch, meat stock powder, brown sugar, salt, Ekströms collorit 1l, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Jää-kurkku-ananassalaattia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 24,050 kcal Energy, kJ: 99,240 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 4,540 g Sugars, total: 4,340 g Protein: 0,660 g Salt: 0,010 g	salad, pineapple bits, cucumber

Dinner
Carrot soup with cheese L, G, K, S

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Porkkanaraaste L, M, G, K, S, VEG,

Sausage Coated with Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 190,720 kcal Energy, kJ: 794,610 kJ Fat: 12,670 g Fatty acids, saturated: 4,190 g Carbohydrate, available: 7,780 g Sugars, total: 0,530 g Protein: 10,770 g Salt: 1,910 g	sausage (meat (chicken, pork), water, mechanically separated poultry meat (Finlnad), potato starch, pork skin, iodised salt, potato fiber, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken and pork Finland.), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), ketchup (Tomato puree 80%, sugar, vinegar, modified starch, salt, thickener (E415), flavouring.)
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,610 kcal Energy, kJ: 154,740 kJ Fat: 1,170 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 5,760 g Sugars, total: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,000 kcal Energy, kJ: 346,230 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Porkkanaraaste L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 33,410 kcal Energy, kJ: 139,780 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 5,680 g Sugars, total: 5,470 g Protein: 0,640 g Salt: 0,070 g	carrot

Dinner
Cheese Soup with Chicken L, G, K, S

Lunch
Riistakäristys L, M, G, K, Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad mix L, M, G

Riistakäristys L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 151,980 kcal Energy, kJ: 634,110 kJ Fat: 8,660 g Fatty acids, saturated: 4,320 g Carbohydrate, available: 1,560 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 16,790 g Salt: 1,860 g	game stew, water, bacon, onion, salt, allspice
Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,000 kcal Energy, kJ: 548,250 kJ Fat: 0,280 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 30,860 g Sugars, total: 33,720 g Protein: 0,260 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam, lingonberry
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,000 kcal Energy, kJ: 346,230 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Salad mix L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,000 kcal Energy, kJ: 660,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 5,500 g Protein: 1,300 g Salt: 0,710 g	salad mix (Mayonnaise (rapeseed oil, water, sugar, vinegar, EGG YOLK, modified corn starch, iodised salt, MUSTARD SEED, white pepper, preservatives E 202, E 211, thickening agent (E 415), canned beetroot 31% (flavouring), potato.)

Dinner
Lohikeittoa L, G, K, S,

Lohikeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,150 kcal Energy, kJ: 293,190 kJ Fat: 2,640 g Fatty acids, saturated: 0,860 g Carbohydrate, available: 7,310 g Sugars, total: 1,250 g Protein: 3,640 g Salt: 0,690 g	potato (SULFUR), water, salmon (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, fish stock powder (FISH), salt, dill, allspice Contains: Fish, Sulfur May contain: Shellfish, Mollucs

Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG

Chicken Curry L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,060 kcal Energy, kJ: 375,660 kJ Fat: 3,810 g Fatty acids, saturated: 0,880 g Carbohydrate, available: 3,840 g Sugars, total: 0,770 g Protein: 9,860 g Salt: 0,880 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, seasoning mix, garlic, salt, tumeric, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,560 kcal Energy, kJ: 287,030 kJ Fat: 0,120 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 14,350 g Sugars, total: 14,230 g Protein: 0,990 g Salt: 0,010 g	Cabbage, gooseberry jam

Dinner
Beef Soup L, M, G, K, S,

Beef Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,260 kcal Energy, kJ: 264,820 kJ Fat: 1,670 g Fatty acids, saturated: 0,830 g Carbohydrate, available: 6,720 g Sugars, total: 1,250 g Protein: 4,610 g Salt: 0,620 g	potato (SULFUR), water, soup vegetables, cubed beef (Finland), onion, meat stock powder, parsley, salt, allspice, Bay leaf

Lunch
Lasagnettea L, K, S, , Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Jäävuori-maissi-tomaattisalaatti L, M, G, K, S, VEG

Lasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,270 kcal Energy, kJ: 493,990 kJ Fat: 4,520 g Fatty acids, saturated: 1,720 g Carbohydrate, available: 12,040 g Sugars, total: 1,250 g Protein: 6,730 g Salt: 0,660 g	water, minced beef, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, Grated cheese 23% (MILK), cornstarch, Processed cheese (MILK), meat stock powder, garlic, salt, pizza seasoning, five pepper
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,610 kcal Energy, kJ: 154,740 kJ Fat: 1,170 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 5,760 g Sugars, total: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper
Jäävuori-maissi-tomaattisalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,250 kcal Energy, kJ: 158,750 kJ Fat: 0,480 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 6,880 g Sugars, total: 2,530 g Protein: 2,050 g Salt: 0,010 g	salad, Corn, tomato

Dinner
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,

Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 59,180 kcal Energy, kJ: 247,670 kJ Fat: 1,370 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 6,720 g Sugars, total: 1,040 g Protein: 4,300 g Salt: 0,490 g	potato (SULFUR), water, pollock-salmon cubed (FISH), tomato, carrot cubes, onion, leek, fish stock powder (FISH), dill, salt, allspice May contain: Shellfish, Mollucs

Lounas
Läskisoosia L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Jää-kurkku-ananassalaattia L, M, G, K, VEG

Läskisoosia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 105,380 kcal Energia, kJ: 437,950 kJ Rasva: 4,510 g josta tyydyttynyttä: 1,710 g Hiilihydraatit: 3,560 g josta sokereita: 0,880 g Proteiini: 12,410 g Suola: 1,070 g	sianlihakuutio (Suomi), vesi, sipuli, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, fariinisokeri, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Jää-kurkku-ananassalaattia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 24,050 kcal Energia, kJ: 99,240 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 4,540 g josta sokereita: 4,340 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, ananaspala, kurkku

Päivällinen
Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S

Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Perunasosetta L, G, K, S, , Porkkanaraaste L, M, G, K, S, VEG,

Uunimakkaraa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 190,720 kcal Energia, kJ: 794,610 kJ Rasva: 12,670 g josta tyydyttynyttä: 4,190 g Hiilihydraatit: 7,780 g josta sokereita: 0,530 g Proteiini: 10,770 g Suola: 1,910 g	uunimakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, kamara, jodioitu suola, perunakuitu, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), tomaattiketsuppi (Tomaattisose 80%, sokeri, etikka, muunnettu tärkkelys, suola, sakeuttamisaine (E415), aromit.)
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,610 kcal Energia, kJ: 154,740 kJ Rasva: 1,170 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 5,760 g josta sokereita: 0,580 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,610 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,000 kcal Energia, kJ: 346,230 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,660 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Porkkanaraaste L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 33,410 kcal Energia, kJ: 139,780 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 5,680 g josta sokereita: 5,470 g Proteiini: 0,640 g Suola: 0,070 g	porkkana

Päivällinen
Broilerkeitto, Toscana L, G, K, S

Lounas
Riistakäristys L, M, G, K, Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, , Punajuurisalaatti L, M, G

Riistakäristys L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 151,980 kcal Energia, kJ: 634,110 kJ Rasva: 8,660 g josta tyydyttynyttä: 4,320 g Hiilihydraatit: 1,560 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 16,790 g Suola: 1,860 g	riistakäristys, vesi, pekonirouhe, sipuli, jodioitu suola, maustepippuri
Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 129,000 kcal Energia, kJ: 548,250 kJ Rasva: 0,280 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 30,860 g josta sokereita: 33,720 g Proteiini: 0,260 g Suola: 0,020 g	puolukkahilloa, puolukkasurvos
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,000 kcal Energia, kJ: 346,230 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,660 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Punajuurisalaatti L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,000 kcal Energia, kJ: 660,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 5,500 g Proteiini: 1,300 g Suola: 0,710 g	punajuurisalaatti (Majoneesi (rapsiöljy, vesi, sokeri, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, SINAPINSIEMEN, valkopippuri, säilöntäaineet E 202, E 211, sakeuttamisaine E 415), säilötty punajuuri 31 % (aromi), peruna.)

Päivällinen
Lohikeittoa L, G, K, S,

Lohikeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,150 kcal Energia, kJ: 293,190 kJ Rasva: 2,640 g josta tyydyttynyttä: 0,860 g Hiilihydraatit: 7,310 g josta sokereita: 1,250 g Proteiini: 3,640 g Suola: 0,690 g	peruna (RIKKI), vesi, kirjolohikuutio (KALA), porkkana, kerma (MAITO), sipuli, purjosipuli , kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, maustepippuri Sisältää: Kala, Rikki Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset

Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG

Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,060 kcal Energia, kJ: 375,660 kJ Rasva: 3,810 g josta tyydyttynyttä: 0,880 g Hiilihydraatit: 3,840 g josta sokereita: 0,770 g Proteiini: 9,860 g Suola: 0,880 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, currymausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kurkuma, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,560 kcal Energia, kJ: 287,030 kJ Rasva: 0,120 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 14,350 g josta sokereita: 14,230 g Proteiini: 0,990 g Suola: 0,010 g	valkokaali, karviaishillo

Päivällinen
Lihakeitto L, M, G, K, S,

Lihakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,260 kcal Energia, kJ: 264,820 kJ Rasva: 1,670 g josta tyydyttynyttä: 0,830 g Hiilihydraatit: 6,720 g josta sokereita: 1,250 g Proteiini: 4,610 g Suola: 0,620 g	peruna (RIKKI), vesi, keittojuurekset, naudanlihakuutio (Suomi), sipuli, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti

Lounas
Lasagnettea L, K, S, , Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Jäävuori-maissi-tomaattisalaatti L, M, G, K, S, VEG

Lasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,270 kcal Energia, kJ: 493,990 kJ Rasva: 4,520 g josta tyydyttynyttä: 1,720 g Hiilihydraatit: 12,040 g josta sokereita: 1,250 g Proteiini: 6,730 g Suola: 0,660 g	vesi, naudan jauheliha, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, pizzamauste, viispippuri
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,610 kcal Energia, kJ: 154,740 kJ Rasva: 1,170 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 5,760 g josta sokereita: 0,580 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,610 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Jäävuori-maissi-tomaattisalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,250 kcal Energia, kJ: 158,750 kJ Rasva: 0,480 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 6,880 g josta sokereita: 2,530 g Proteiini: 2,050 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, maissi, tomaattikuutio

Päivällinen
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,

Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 59,180 kcal Energia, kJ: 247,670 kJ Rasva: 1,370 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 6,720 g josta sokereita: 1,040 g Proteiini: 4,300 g Suola: 0,490 g	peruna (RIKKI), vesi, seiti-lohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli, purjosipuli , kalaliemijauhe (KALA), tilli, jodioitu suola, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset

Lunch
Läskisoosia L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Jää-kurkku-ananassalaattia L, M, G, Ä, VEG

Läskisoosia L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,380 kcal Energi, kJ: 437,950 kJ Fett, totalt: 4,510 g Fettsyror, mättade: 1,710 g Kolhydrater, digererbara: 3,560 g Sockerarter: 0,880 g Protein: 12,410 g Salt: 1,070 g	tärnat griskött (Finland), vatten, lök, majsstärkelse, köttbuljongpulver, farinsocker, salt, Ekströms collorit 1l, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Jää-kurkku-ananassalaattia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 24,050 kcal Energi, kJ: 99,240 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 4,540 g Sockerarter: 4,340 g Protein: 0,660 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, ananasbit, gurka

Middag
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, , Potatismos L, G, Ä, S, , Porkkanaraaste L, M, G, Ä, S, VEG,

Ostgratinerad långkorv L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,720 kcal Energi, kJ: 794,610 kJ Fett, totalt: 12,670 g Fettsyror, mättade: 4,190 g Kolhydrater, digererbara: 7,780 g Sockerarter: 0,530 g Protein: 10,770 g Salt: 1,910 g	ugnskorv (kött (kyckling, svin), vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svål, joderat salt, potatisfiber, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kyckling- och svinkötts ursprung Finland), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), ketchup (Tomatpure 80%, socker, ättika, modifierad stärkelse, salt, förtjockninsmedel (E415), aromer.)
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,610 kcal Energi, kJ: 154,740 kJ Fett, totalt: 1,170 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 5,760 g Sockerarter: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,000 kcal Energi, kJ: 346,230 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Porkkanaraaste L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 33,410 kcal Energi, kJ: 139,780 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 5,680 g Sockerarter: 5,470 g Protein: 0,640 g Salt: 0,070 g	morot

Middag
Toskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S

Lunch
Riistakäristys L, M, G, Ä, Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, , Rödbetssallad L, M, G

Riistakäristys L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 151,980 kcal Energi, kJ: 634,110 kJ Fett, totalt: 8,660 g Fettsyror, mättade: 4,320 g Kolhydrater, digererbara: 1,560 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 16,790 g Salt: 1,860 g	viltskav, vatten, bacon, lök, salt, kryddpeppar
Lingonmos L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 129,000 kcal Energi, kJ: 548,250 kJ Fett, totalt: 0,280 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 30,860 g Sockerarter: 33,720 g Protein: 0,260 g Salt: 0,020 g	lingonsylt, lingon kross
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,000 kcal Energi, kJ: 346,230 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Rödbetssallad L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,000 kcal Energi, kJ: 660,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 5,500 g Protein: 1,300 g Salt: 0,710 g	rödbetssallad (Majonnäs (rapsolja, vatten, socker, ättika, ÄGGULA, modifierad majsstärkelse, salt med jod, SENAPSFRÖN, vitpeppar, konserveringsmedel E 202, E 211, förtjockningsmedel E 415), konserverad rödbeta 31 % (arom), potatis.)

Middag
Laxsoppa L, G, Ä, S,

Laxsoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,150 kcal Energi, kJ: 293,190 kJ Fett, totalt: 2,640 g Fettsyror, mättade: 0,860 g Kolhydrater, digererbara: 7,310 g Sockerarter: 1,250 g Protein: 3,640 g Salt: 0,690 g	potatis (SVAVEL), vatten, regnbågslaxtärning (FISK), morot, grädde (MJÖLK), lök, purjolök, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, kryddpeppar Innehåller: Fisk, Svavel Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Makea kaalisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG

Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,060 kcal Energi, kJ: 375,660 kJ Fett, totalt: 3,810 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 3,840 g Sockerarter: 0,770 g Protein: 9,860 g Salt: 0,880 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, kryddblandning, vitlökstärning, gurkmeja, salt, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Makea kaalisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,560 kcal Energi, kJ: 287,030 kJ Fett, totalt: 0,120 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 14,350 g Sockerarter: 14,230 g Protein: 0,990 g Salt: 0,010 g	vitkål, krusbärssylt

Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,

Köttsoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,260 kcal Energi, kJ: 264,820 kJ Fett, totalt: 1,670 g Fettsyror, mättade: 0,830 g Kolhydrater, digererbara: 6,720 g Sockerarter: 1,250 g Protein: 4,610 g Salt: 0,620 g	potatis (SVAVEL), vatten, sopparotsaker , nötkött tärning (Finland), lök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad

Lunch
Lasagnettea L, Ä, S, , Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, , Jäävuori-maissi-tomaattisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG

Lasagnettea L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,270 kcal Energi, kJ: 493,990 kJ Fett, totalt: 4,520 g Fettsyror, mättade: 1,720 g Kolhydrater, digererbara: 12,040 g Sockerarter: 1,250 g Protein: 6,730 g Salt: 0,660 g	vatten, malen nötkött, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), majsstärkelse, smältost (MJÖLK), köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, pizzakrydda, fempeppar
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,610 kcal Energi, kJ: 154,740 kJ Fett, totalt: 1,170 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 5,760 g Sockerarter: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar
Jäävuori-maissi-tomaattisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,250 kcal Energi, kJ: 158,750 kJ Fett, totalt: 0,480 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 6,880 g Sockerarter: 2,530 g Protein: 2,050 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, majs, tomat

Middag
Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä,

Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,180 kcal Energi, kJ: 247,670 kJ Fett, totalt: 1,370 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 6,720 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 4,300 g Salt: 0,490 g	potatis (SVAVEL), vatten, sej-laxtärningar (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Lunch
Sausage in Brown Sauce L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG

Sausage in Brown Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,320 kcal Energy, kJ: 363,170 kJ Fat: 5,240 g Fatty acids, saturated: 1,490 g Carbohydrate, available: 6,110 g Sugars, total: 0,400 g Protein: 3,570 g Salt: 0,840 g	water, sausage, onion, cornstarch, margarine, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), meat stock powder, Ekströms collorit 1l, salt, allspice, paprika powder, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 26,330 kcal Energy, kJ: 108,220 kJ Fat: 0,380 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 5,120 g Sugars, total: 4,840 g Protein: 0,690 g Salt: 0,010 g	salad, pineapple bits

Dinner
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, S

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG

Kermaista uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,760 kcal Energy, kJ: 499,420 kJ Fat: 5,870 g Fatty acids, saturated: 0,560 g Carbohydrate, available: 3,430 g Sugars, total: 0,890 g Protein: 13,720 g Salt: 0,630 g	pollock (FISH) (China), lactose free cooking cream (MILK), chives, cornstarch, salt, starch, black pepper Contains: Fish
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 16,090 kcal Energy, kJ: 65,650 kJ Fat: 0,350 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 2,480 g Sugars, total: 2,250 g Protein: 0,710 g Salt: 0,010 g	salad, cucumber, tomato

Dinner
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, , Currykastiketta L, M, G, K, S,

Potato Casserole with Chicken L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,250 kcal Energy, kJ: 413,630 kJ Fat: 4,560 g Fatty acids, saturated: 0,670 g Carbohydrate, available: 10,120 g Sugars, total: 1,160 g Protein: 5,120 g Salt: 0,620 g	potato strips, lactose free cooking cream (MILK), boneless & skinless chicken thigh (Finland), onion, Stock for a meat bag, chicken stock powder, seasoning mix, salt
Currykastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,230 kcal Energy, kJ: 265,610 kJ Fat: 4,610 g Fatty acids, saturated: 2,030 g Carbohydrate, available: 5,180 g Sugars, total: 1,250 g Protein: 0,330 g Salt: 0,610 g	water, baking margarine, onion, cornstarch, chicken stock powder, lemon juice, caster sugar, seasoning mix, salt, black pepper, tarragon

Lunch
Jauhelihakastike L, M, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Jäävuori-tomaatti-porkkanasalaatti L, M, G, K, S, VEG

Jauhelihakastike L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,850 kcal Energy, kJ: 326,130 kJ Fat: 2,950 g Fatty acids, saturated: 1,450 g Carbohydrate, available: 6,220 g Sugars, total: 1,980 g Protein: 6,460 g Salt: 0,720 g	water, minced beef, pureed tomatoes, brown sauce base ingredient, Stock for a meat bag, onion, meat stock powder, black pepper, allspice, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Jäävuori-tomaatti-porkkanasalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 20,020 kcal Energy, kJ: 82,090 kJ Fat: 0,380 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 3,530 g Sugars, total: 3,250 g Protein: 0,700 g Salt: 0,020 g	salad, grated carrot, tomato

Dinner
Goulash Soup L, M, G, K, S,

Goulash Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,910 kcal Energy, kJ: 267,960 kJ Fat: 1,280 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 6,700 g Sugars, total: 1,390 g Protein: 5,620 g Salt: 0,670 g	potato (SULFUR), water, cubed beef, carrot cubes, Stock for a meat bag, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, leek, meat stock powder, vegetable stock powder, salt, parsley, garlic, black pepper

Lunch
Ham Casserole L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG

Ham Casserole L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 106,800 kcal Energy, kJ: 444,360 kJ Fat: 5,270 g Fatty acids, saturated: 1,150 g Carbohydrate, available: 11,610 g Sugars, total: 1,190 g Protein: 4,180 g Salt: 0,710 g	potato strips, smoked pork ham, lactose free cooking cream (MILK), onion, meat stock powder, salt, basil, black pepper
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,610 kcal Energy, kJ: 154,740 kJ Fat: 1,170 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 5,760 g Sugars, total: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,420 kcal Energy, kJ: 97,170 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 4,670 g Sugars, total: 4,410 g Protein: 0,690 g Salt: 0,010 g	salad, peach cubes, cucumber

Dinner
Pureed Cauliflower Soup L, G, K, S,

Pureed Cauliflower Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 41,500 kcal Energy, kJ: 173,460 kJ Fat: 2,020 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 4,140 g Sugars, total: 1,230 g Protein: 1,290 g Salt: 0,570 g	cauliflower, water, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, parsley, salt

Lunch
Biff à la Lindström L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, VEG

Biff à la Lindström L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 225,680 kcal Energy, kJ: 944,320 kJ Fat: 12,480 g Fatty acids, saturated: 4,680 g Carbohydrate, available: 11,440 g Sugars, total: 3,020 g Protein: 16,640 g Salt: 1,140 g	Meat patty ('meat 51 % (pork, beef), pickled beetroot (27 % (beetroot, sweetener saccharin )), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato starch, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, allspice, white pepper, black pepper, paprika, garlic), iodised salt, WHEAT FIBER, sugar, pea protein. Origin of pork and beef Finland.) (Finland)
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,610 kcal Energy, kJ: 154,740 kJ Fat: 1,170 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 5,760 g Sugars, total: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,000 kcal Energy, kJ: 346,230 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 26,510 kcal Energy, kJ: 110,570 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 4,050 g Sugars, total: 3,940 g Protein: 0,980 g Salt: 0,010 g	Cabbage, sweet pepper, cucumber, Zucchini, tomato

Dinner
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,

Minced Meat Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 51,720 kcal Energy, kJ: 216,760 kJ Fat: 1,450 g Fatty acids, saturated: 0,720 g Carbohydrate, available: 6,280 g Sugars, total: 1,080 g Protein: 3,730 g Salt: 0,670 g	water, potato cube, soup vegetables, minced beef, leek, Stock for a meat bag, meat stock powder, vegetable stock powder, parsley, allspice