Hoivakohteet:
Pollentien nuorisokoti
Pollentien nuorisokoti
Ruokalista ajalle 30.6 - 4.7.2025
ma 30.6.2025
-
Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S,, Tillikastiketta L, G, K, S,
, Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,650 kcal
Energia, kJ: 514,040 kJ
Rasva: 6,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,990 g
Hiilihydraatit: 10,570 g
josta sokereita: 1,210 g
Proteiini: 5,810 g
Suola: 0,570 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), lohikuutio (KALA), sipuli, tilli, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Kala Tillikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,200 kcal
Energia, kJ: 144,580 kJ
Rasva: 2,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 6,860 g
josta sokereita: 1,480 g
Proteiini: 0,310 g
Suola: 0,790 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 13,690 kcal
Energia, kJ: 55,620 kJ
Rasva: 0,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 2,090 g
josta sokereita: 1,820 g
Proteiini: 0,750 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, retiisi -
Päivällinen
Lihakeitto L, M, G, K, S,Lihakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,860 kcal
Energia, kJ: 241,650 kJ
Rasva: 1,660 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 6,660 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,790 g
perunakuutio, vesi, keittojuurekset, naudanlihakuutio (Suomi), sipuli, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti
ti 1.7.2025
-
Lounas
Lihapyöryköitä L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, K,, Perunasosetta L, G, K, S,
, Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, K, VEG
Lihapyöryköitä L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 203,700 kcal
Energia, kJ: 853,010 kJ
Rasva: 12,730 g
josta tyydyttynyttä: 5,440 g
Hiilihydraatit: 8,220 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 13,890 g
Suola: 1,160 g
lihapyörykkä (Sian- ja naudanliha 51 % (Suomi), vesi, sipuli, perunahiutale, KANANMUNA, korppujauho (VEHNÄjauho, hiiva), SOIJAproteiinivalmisteet, jodioitu suola, glukoosi, mausteet (mm. SINAPINSIEMEN, chili, mustapippuri), hapettumisenestoaine (E 300).) Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,880 kcal
Energia, kJ: 107,590 kJ
Rasva: 1,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 5,660 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 0,220 g
Suola: 0,660 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,240 kcal
Energia, kJ: 347,220 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,650 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,400 kcal
Energia, kJ: 97,860 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 3,360 g
josta sokereita: 3,190 g
Proteiini: 0,840 g
Suola: 0,010 g
tomaatti, ruohosipuli, mustapippuri -
Päivällinen
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,300 kcal
Energia, kJ: 134,670 kJ
Rasva: 0,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 5,510 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,680 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki
ke 2.7.2025
-
Lounas
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-mandariinisalaatti L, M, G, K, VEG
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,930 kcal
Energia, kJ: 440,100 kJ
Rasva: 6,740 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 5,090 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 8,430 g
Suola: 0,650 g
kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa.) (Suomi), lihapussin liemi, tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna (Rakuuna.), valkosipulirouhe, laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU)) Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Jäävuori-mandariinisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 21,970 kcal
Energia, kJ: 89,990 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 4,580 g
josta sokereita: 3,950 g
Proteiini: 0,790 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, mandariinilohko -
Päivällinen
Kahden kalan keittoa L, M, G, K,Kahden kalan keittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,720 kcal
Energia, kJ: 190,450 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 5,950 g
josta sokereita: 0,870 g
Proteiini: 4,970 g
Suola: 0,690 g
vesi, perunakuutio, seiti-lohikuutio (KALA), porkkanasuikale, palsternakka, sipuli, tomaattisose, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), purjosipuli , sellerisuikale (SELLERI), tilli, ruohosipuli, jodioitu suola
to 3.7.2025
-
Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,950 kcal
Energia, kJ: 425,550 kJ
Rasva: 7,120 g
josta tyydyttynyttä: 2,210 g
Hiilihydraatit: 6,220 g
josta sokereita: 1,760 g
Proteiini: 3,010 g
Suola: 0,890 g
vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 16,030 kcal
Energia, kJ: 65,680 kJ
Rasva: 0,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 2,470 g
josta sokereita: 2,240 g
Proteiini: 0,700 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaatti -
Päivällinen
Kesäkeittoa L, G, K, S,Kesäkeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 48,860 kcal
Energia, kJ: 203,020 kJ
Rasva: 1,760 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 6,750 g
josta sokereita: 1,330 g
Proteiini: 1,550 g
Suola: 0,530 g
vesi, perunakuutio, sekavihannekset, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola, persilja, valkopippuri
pe 4.7.2025
-
Lounas
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,820 kcal
Energia, kJ: 382,470 kJ
Rasva: 2,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,340 g
Hiilihydraatit: 2,240 g
josta sokereita: 0,720 g
Proteiini: 14,140 g
Suola: 0,710 g
alaskan seiti (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, tärkkelys, basilika, valkosipulirouhe, oregano, mustapippuri Sisältää: Kala Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 15,780 kcal
Energia, kJ: 64,260 kJ
Rasva: 0,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 2,430 g
josta sokereita: 2,170 g
Proteiini: 0,750 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, kesäkurpitsa , retiisi -
Päivällinen
Lihaperunasoselaatikko L, G, K, S, Ruskeaa kastiketta L, G, K,Lihaperunasoselaatikko L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 105,740 kcal
Energia, kJ: 440,660 kJ
Rasva: 4,480 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 10,980 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 4,490 g
Suola: 0,690 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), naudan jauheliha, vesi, sipuli, leivontamargariini, jodioitu suola, paprikajauhe, valkopippuri Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,880 kcal
Energia, kJ: 107,590 kJ
Rasva: 1,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 5,660 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 0,220 g
Suola: 0,660 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito
Pollentien nuorisokoti
Ruokalista ajalle 30.6 - 4.7.2025
mån 30.6.2025
-
Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,, Dillsås L, G, Ä, S,
, Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, Ä, VEG
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,650 kcal
Energi, kJ: 514,040 kJ
Fett, totalt: 6,800 g
Fettsyror, mättade: 0,990 g
Kolhydrater, digererbara: 10,570 g
Sockerarter: 1,210 g
Protein: 5,810 g
Salt: 0,570 g
potatis, grädde (MJÖLK), lohikuutio (FISK), lök, dill, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk Dillsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,200 kcal
Energi, kJ: 144,580 kJ
Fett, totalt: 2,430 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 6,860 g
Sockerarter: 1,480 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,790 g
vatten, grädde (MJÖLK), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 13,690 kcal
Energi, kJ: 55,620 kJ
Fett, totalt: 0,340 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 2,090 g
Sockerarter: 1,820 g
Protein: 0,750 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, gurka, rädisa -
Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,860 kcal
Energi, kJ: 241,650 kJ
Fett, totalt: 1,660 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 6,660 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,790 g
potatistärning, vatten, sopparotsaker , nötkött tärning (Finland), lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad
tis 1.7.2025
-
Lunch
Köttbullar L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,, Potatismos L, G, Ä, S,
, Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Köttbullar L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 203,700 kcal
Energi, kJ: 853,010 kJ
Fett, totalt: 12,730 g
Fettsyror, mättade: 5,440 g
Kolhydrater, digererbara: 8,220 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 13,890 g
Salt: 1,160 g
köttbullar (Gris- och nötkött 51 % (Finland), vatten, lök, potatisflingor, ÄGG, skorpmjöl (VETEmjöl, jäst), SOJAproteinprodukter, salt med jod, glukos, kryddor (bl.a. SENAPSFRÖN, chili, svartpeppar), antioxidationsmedel (E 300).) Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,880 kcal
Energi, kJ: 107,590 kJ
Fett, totalt: 1,020 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,660 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,660 g
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, lökpulver, salt, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,240 kcal
Energi, kJ: 347,220 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,400 kcal
Energi, kJ: 97,860 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 3,360 g
Sockerarter: 3,190 g
Protein: 0,840 g
Salt: 0,010 g
tomat, gräslök, svartpeppar -
Middag
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,300 kcal
Energi, kJ: 134,670 kJ
Fett, totalt: 0,520 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 5,510 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,680 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel
ons 2.7.2025
-
Lunch
Kyckling i dragon-gräddsås L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Jäävuori-mandariinisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Kyckling i dragon-gräddsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,930 kcal
Energi, kJ: 440,100 kJ
Fett, totalt: 6,740 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 5,090 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 8,430 g
Salt: 0,650 g
grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt. Till 100 g produkt har använts 110 g kött.) (Finland), köttbuljong, tomatpuré (Tomat (Grekland)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dragon (Dragon.), krossad vitlök, lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU)) Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Jäävuori-mandariinisalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 21,970 kcal
Energi, kJ: 89,990 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 4,580 g
Sockerarter: 3,950 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, mandarinklyftor -
Middag
Fisksoppa L, M, G, Ä,Fisksoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,720 kcal
Energi, kJ: 190,450 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 5,950 g
Sockerarter: 0,870 g
Protein: 4,970 g
Salt: 0,690 g
vatten, potatistärning, sej-laxtärningar (FISK), morot, palsternacka, lök, tomatpuré, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), purjolök, selleri (SELLERI), dill, gräslök, salt
tor 3.7.2025
-
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,950 kcal
Energi, kJ: 425,550 kJ
Fett, totalt: 7,120 g
Fettsyror, mättade: 2,210 g
Kolhydrater, digererbara: 6,220 g
Sockerarter: 1,760 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,890 g
vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 16,030 kcal
Energi, kJ: 65,680 kJ
Fett, totalt: 0,350 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 2,470 g
Sockerarter: 2,240 g
Protein: 0,700 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, gurka, tomat -
Middag
Sommarsoppa L, G, Ä, S,Sommarsoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 48,860 kcal
Energi, kJ: 203,020 kJ
Fett, totalt: 1,760 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 6,750 g
Sockerarter: 1,330 g
Protein: 1,550 g
Salt: 0,530 g
vatten, potatistärning, grönsaksmix, grädde (MJÖLK), salt, persilja, vitpeppar
fre 4.7.2025
-
Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, Ä, S, VEG
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,820 kcal
Energi, kJ: 382,470 kJ
Fett, totalt: 2,620 g
Fettsyror, mättade: 0,340 g
Kolhydrater, digererbara: 2,240 g
Sockerarter: 0,720 g
Protein: 14,140 g
Salt: 0,710 g
alaska sej (FISK), grädde (MJÖLK), vatten, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, salt, stärkelse, basilika, krossad vitlök, oregano, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 15,780 kcal
Energi, kJ: 64,260 kJ
Fett, totalt: 0,440 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 2,430 g
Sockerarter: 2,170 g
Protein: 0,750 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, zucchini, rädisa -
Middag
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 105,740 kcal
Energi, kJ: 440,660 kJ
Fett, totalt: 4,480 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 10,980 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 4,490 g
Salt: 0,690 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), malen nötkött, vatten, lök, bakningsmargarin, salt, paprikapulver, vitpeppar Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,880 kcal
Energi, kJ: 107,590 kJ
Fett, totalt: 1,020 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,660 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,660 g
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, lökpulver, salt, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Pollentien nuorisokoti
Ruokalista ajalle 30.6 - 4.7.2025
mon 30.6.2025
-
Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,, Dill Sauce L, G, K, S,
, Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,650 kcal
Energy, kJ: 514,040 kJ
Fat: 6,800 g
Fatty acids, saturated: 0,990 g
Carbohydrate, available: 10,570 g
Sugars, total: 1,210 g
Protein: 5,810 g
Salt: 0,570 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), lohikuutio (FISH), onion, dill, salt, black pepper Contains: Fish Dill Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,200 kcal
Energy, kJ: 144,580 kJ
Fat: 2,430 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 6,860 g
Sugars, total: 1,480 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,790 g
water, lactose free cooking cream (MILK), white sauce ingredient, caster sugar, lemon juice, dill, vegetable stock powder, salt, tumeric, seasoning mix, black pepper Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 13,690 kcal
Energy, kJ: 55,620 kJ
Fat: 0,340 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 2,090 g
Sugars, total: 1,820 g
Protein: 0,750 g
Salt: 0,010 g
salad, cucumber, radish -
Dinner
Beef Soup L, M, G, K, S,Beef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,860 kcal
Energy, kJ: 241,650 kJ
Fat: 1,660 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 6,660 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,790 g
potato cube, water, soup vegetables, cubed beef (Finland), onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, parsley, salt, allspice, Bay leaf
tue 1.7.2025
-
Lunch
Meatballs L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, K,, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, K, VEG
Meatballs L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 203,700 kcal
Energy, kJ: 853,010 kJ
Fat: 12,730 g
Fatty acids, saturated: 5,440 g
Carbohydrate, available: 8,220 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 13,890 g
Salt: 1,160 g
meat ball (Pork and beef 51% (Finland), water, onion, potato flakes, EGG, breadcrumbs (WHEAT, yeast), SOY protein products, iodised salt, glucose, spices (e.g. MUSTARD SEED, chili, black pepper), antioxidant (E 300).) Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,880 kcal
Energy, kJ: 107,590 kJ
Fat: 1,020 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 5,660 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,660 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, onion powder, salt, black pepper May contain: Milk Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,240 kcal
Energy, kJ: 347,220 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,400 kcal
Energy, kJ: 97,860 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 3,360 g
Sugars, total: 3,190 g
Protein: 0,840 g
Salt: 0,010 g
tomato, chives, black pepper -
Dinner
Puréed vegetable soup L, G, K, S,Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,300 kcal
Energy, kJ: 134,670 kJ
Fat: 0,520 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 5,510 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,680 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur
wed 2.7.2025
-
Lunch
Chicken in tarragon cream sauce L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-mandariinisalaatti L, M, G, K, VEG
Chicken in tarragon cream sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,930 kcal
Energy, kJ: 440,100 kJ
Fat: 6,740 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 5,090 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 8,430 g
Salt: 0,650 g
lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, water, iodised salt. 110 g of meat has been used for 100 g of the product.) (Finland), Stock for a meat bag, pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), cornstarch (Modified corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tarragon (Tarragon.), crushed garlic, Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU)) Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Jäävuori-mandariinisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 21,970 kcal
Energy, kJ: 89,990 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,350 g
Carbohydrate, available: 4,580 g
Sugars, total: 3,950 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,010 g
salad, tangerine -
Dinner
Fish Soup L, M, G, K,Fish Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,720 kcal
Energy, kJ: 190,450 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 5,950 g
Sugars, total: 0,870 g
Protein: 4,970 g
Salt: 0,690 g
water, potato cube, pollock-salmon cubed (FISH), grated carrot, parsnip, onion, pureed tomatoes, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), celery (CELERY), leek, dill, chives, salt
thu 3.7.2025
-
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,950 kcal
Energy, kJ: 425,550 kJ
Fat: 7,120 g
Fatty acids, saturated: 2,210 g
Carbohydrate, available: 6,220 g
Sugars, total: 1,760 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,890 g
water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 16,030 kcal
Energy, kJ: 65,680 kJ
Fat: 0,350 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 2,470 g
Sugars, total: 2,240 g
Protein: 0,700 g
Salt: 0,010 g
salad, cucumber, tomato -
Dinner
Summer Soup L, G, K, S,Summer Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,860 kcal
Energy, kJ: 203,020 kJ
Fat: 1,760 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 6,750 g
Sugars, total: 1,330 g
Protein: 1,550 g
Salt: 0,530 g
water, potato cube, vegetable mix, lactose free cooking cream (MILK), salt, parsley, white pepper
fri 4.7.2025
-
Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,820 kcal
Energy, kJ: 382,470 kJ
Fat: 2,620 g
Fatty acids, saturated: 0,340 g
Carbohydrate, available: 2,240 g
Sugars, total: 0,720 g
Protein: 14,140 g
Salt: 0,710 g
pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), water, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, salt, starch, basil, crushed garlic, oregano, black pepper Contains: Fish Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 15,780 kcal
Energy, kJ: 64,260 kJ
Fat: 0,440 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 2,430 g
Sugars, total: 2,170 g
Protein: 0,750 g
Salt: 0,010 g
salad, Zucchini, radish -
Dinner
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, Ruskeaa kastiketta L, G, K,Meat and Potato Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,740 kcal
Energy, kJ: 440,660 kJ
Fat: 4,480 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 10,980 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 4,490 g
Salt: 0,690 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), minced beef, water, onion, baking margarine, salt, paprika powder, white pepper Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,880 kcal
Energy, kJ: 107,590 kJ
Fat: 1,020 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 5,660 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,660 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, onion powder, salt, black pepper May contain: Milk
Pollentien nuorisokoti
Ruokalista ajalle 7.7 - 11.7.2025
ma 7.7.2025
-
Lounas
Jauhelihakastike L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG
Jauhelihakastike L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,170 kcal
Energia, kJ: 370,030 kJ
Rasva: 4,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,960 g
Hiilihydraatit: 4,350 g
josta sokereita: 1,080 g
Proteiini: 7,410 g
Suola: 0,800 g
vesi, nauta-sikajauheliha (Suomi), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, rapsiöljy, mustapippuri Sisältää: Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 27,960 kcal
Energia, kJ: 115,140 kJ
Rasva: 0,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 6,110 g
josta sokereita: 5,200 g
Proteiini: 0,940 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, ananaspala -
Päivällinen
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,, Smetana L, G, K
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,830 kcal
Energia, kJ: 178,180 kJ
Rasva: 1,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 4,560 g
josta sokereita: 3,390 g
Proteiini: 1,620 g
Suola: 0,710 g
vesi, kaalisuikale, vegyu eggie pala (MUNA), porkkanasuikale, punajuurisuikale, palsternakka, sipuli, punaviinietikka (RIKKI), tomaattisose, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, timjami, mustapippuri Smetana L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 397,000 kcal
Energia, kJ: 1635,000 kJ
Rasva: 42,000 g
josta tyydyttynyttä: 25,000 g
Hiilihydraatit: 2,200 g
josta sokereita: 2,200 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
smetana (pastöroitu KERMA, hapate.)
ti 8.7.2025
-
Lounas
Makkarakeittoa L, M, G, K,, Kurkku L, M, G, K
Makkarakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,790 kcal
Energia, kJ: 216,030 kJ
Rasva: 1,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,480 g
Hiilihydraatit: 7,450 g
josta sokereita: 1,210 g
Proteiini: 2,170 g
Suola: 0,640 g
vesi, perunakuutio, makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti Kurkku L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,300 kcal
Energia, kJ: 47,270 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,010 g
kurkku -
Päivällinen
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S,, Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,340 kcal
Energia, kJ: 425,090 kJ
Rasva: 4,960 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 9,600 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 7,000 g
Suola: 0,710 g
peruna, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, basilika Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 62,900 kcal
Energia, kJ: 257,400 kJ
Rasva: 4,540 g
josta tyydyttynyttä: 1,970 g
Hiilihydraatit: 4,990 g
josta sokereita: 1,390 g
Proteiini: 0,160 g
Suola: 0,860 g
vesi, leivontamargariini, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola, mustapippuri, rakuuna
ke 9.7.2025
-
Lounas
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG,, Yrttikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
, Perunasosetta L, G, K, S,
, Jäävuori-kesäkurpitsa-persikkasalaatti L, M, G, K, VEG
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,330 kcal
Energia, kJ: 346,880 kJ
Rasva: 3,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 6,350 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 0,940 g
punajuuripihvi (Suomalainen punajuuri 57 %, suomalainen keräkaali, suomalainen palsternakka, suomalainen sipuli, rapsiöljy, suomalainen perunahiutale, suomalainen härkäpapujauho, sakeuttamisaineet (E461, E407a), omenamehutiiviste, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri. Kasviksia 85 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Yrttikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,470 kcal
Energia, kJ: 99,340 kJ
Rasva: 0,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 5,620 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 0,190 g
Suola: 0,850 g
vesi, soijavalmiste (SOIJA), maissitärkkelys, kastikeaines, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, kirveli, jauhettu maustepippuri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,240 kcal
Energia, kJ: 347,220 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,650 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Jäävuori-kesäkurpitsa-persikkasalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 26,380 kcal
Energia, kJ: 110,020 kJ
Rasva: 0,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 5,220 g
josta sokereita: 5,010 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, kesäkurpitsa , persikkakuutio -
Päivällinen
Liha-kaalikeitto L, M, G, KLiha-kaalikeitto L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 48,440 kcal
Energia, kJ: 202,900 kJ
Rasva: 1,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,540 g
Hiilihydraatit: 4,890 g
josta sokereita: 1,560 g
Proteiini: 4,740 g
Suola: 0,520 g
vesi, perunakuutio, patakaali, naudanlihakuutio, porkkana, sipuli, jodioitu suola, lihaliemijauhe, maustepippuri, valkopippuri, meirami, timjami
to 10.7.2025
-
Lounas
Sinappista possukastiketta L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Sinappista possukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,280 kcal
Energia, kJ: 473,270 kJ
Rasva: 6,330 g
josta tyydyttynyttä: 1,840 g
Hiilihydraatit: 5,160 g
josta sokereita: 1,360 g
Proteiini: 11,240 g
Suola: 0,760 g
vesi, sianlihakuutio (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 16,030 kcal
Energia, kJ: 65,680 kJ
Rasva: 0,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 2,470 g
josta sokereita: 2,240 g
Proteiini: 0,700 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaatti -
Päivällinen
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 62,340 kcal
Energia, kJ: 260,310 kJ
Rasva: 2,530 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 6,170 g
josta sokereita: 0,970 g
Proteiini: 4,150 g
Suola: 0,710 g
vesi, perunakuutio, lohikuutio (KALA), tomaattimurska, porkkana, sipuli, purjosipuli , paprika, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), jodioitu suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri
pe 11.7.2025
-
Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S,, Ruskeaa kastiketta L, G, K,
, Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,570 kcal
Energia, kJ: 511,160 kJ
Rasva: 3,950 g
josta tyydyttynyttä: 1,070 g
Hiilihydraatit: 13,600 g
josta sokereita: 0,900 g
Proteiini: 6,680 g
Suola: 0,690 g
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,880 kcal
Energia, kJ: 107,590 kJ
Rasva: 1,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 5,660 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 0,220 g
Suola: 0,660 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 16,640 kcal
Energia, kJ: 67,700 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 2,920 g
josta sokereita: 2,640 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, vesimeloni -
Päivällinen
Broilerkeittoa L, M, G, K, S,Broilerkeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,090 kcal
Energia, kJ: 189,750 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 6,960 g
josta sokereita: 1,080 g
Proteiini: 4,030 g
Suola: 0,670 g
perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkana, lihapussin liemi, paprika, sellerisuikale (SELLERI), kanaliemijauhe, purjosipuli , sipuli, tomaattisose, jodioitu suola, currymausteseos
Pollentien nuorisokoti
Ruokalista ajalle 7.7 - 11.7.2025
mån 7.7.2025
-
Lunch
Jauhelihakastike L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, Ä, VEG
Jauhelihakastike L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,170 kcal
Energi, kJ: 370,030 kJ
Fett, totalt: 4,250 g
Fettsyror, mättade: 0,960 g
Kolhydrater, digererbara: 4,350 g
Sockerarter: 1,080 g
Protein: 7,410 g
Salt: 0,800 g
vatten, malet kött av nöt och gris (Finland), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, rapsolja, svartpeppar Innehåller: Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 27,960 kcal
Energi, kJ: 115,140 kJ
Fett, totalt: 0,350 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 6,110 g
Sockerarter: 5,200 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, ananasbit -
Middag
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,, Smetana L, G, Ä
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,830 kcal
Energi, kJ: 178,180 kJ
Fett, totalt: 1,710 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 4,560 g
Sockerarter: 3,390 g
Protein: 1,620 g
Salt: 0,710 g
vatten, vitkål, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), morot, rödbeta, lök, palsternacka, rödvinsvinäger (SVAVEL), tomatpuré, strösocker, grönsaksbuljongpulver, salt, timjam, svartpeppar Smetana L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 397,000 kcal
Energi, kJ: 1635,000 kJ
Fett, totalt: 42,000 g
Fettsyror, mättade: 25,000 g
Kolhydrater, digererbara: 2,200 g
Sockerarter: 2,200 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.)
tis 8.7.2025
-
Lunch
Korvsoppa L, M, G, Ä,, Gurka L, M, G, Ä
Korvsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,790 kcal
Energi, kJ: 216,030 kJ
Fett, totalt: 1,610 g
Fettsyror, mättade: 0,480 g
Kolhydrater, digererbara: 7,450 g
Sockerarter: 1,210 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,640 g
vatten, potatistärning, korv, morot, sopparotsaker , persilja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, kryddpeppar, lagerblad Gurka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,300 kcal
Energi, kJ: 47,270 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
gurka -
Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S,, Currykastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,340 kcal
Energi, kJ: 425,090 kJ
Fett, totalt: 4,960 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 9,600 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,710 g
potatis, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), lök, köttbuljong, smältost (MJÖLK), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, kryddblandning, basilika Currykastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 62,900 kcal
Energi, kJ: 257,400 kJ
Fett, totalt: 4,540 g
Fettsyror, mättade: 1,970 g
Kolhydrater, digererbara: 4,990 g
Sockerarter: 1,390 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,860 g
vatten, bakningsmargarin, lök, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, citronjuice, strösocker, kryddblandning, salt, svartpeppar, dragon
ons 9.7.2025
-
Lunch
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,, Yrttikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
, Potatismos L, G, Ä, S,
, Jäävuori-kesäkurpitsa-persikkasalaatti L, M, G, Ä, VEG
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,330 kcal
Energi, kJ: 346,880 kJ
Fett, totalt: 3,440 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 6,350 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,940 g
ärt-rödbetsbiff (Finsk rödbeta 57 %, finsk vitkål, finsk palsternacka, finsk lök, rapsolja, finska potatisflingor, finsk bondbönsmjöl, förtjockningsmedel (E461, E407a), äppelsaftkoncentrat, joderat salt, citronsaft, svartpeppar. Grönsaker 85 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Yrttikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,470 kcal
Energi, kJ: 99,340 kJ
Fett, totalt: 0,850 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 5,620 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,850 g
vatten, sojaberedning (SOJA), majsstärkelse, såsingrediens, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, körvel, kryddpeppar Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,240 kcal
Energi, kJ: 347,220 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Jäävuori-kesäkurpitsa-persikkasalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 26,380 kcal
Energi, kJ: 110,020 kJ
Fett, totalt: 0,340 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 5,220 g
Sockerarter: 5,010 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, persikatärningar, zucchini -
Middag
Liha-kaalikeitto L, M, G, ÄLiha-kaalikeitto L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 48,440 kcal
Energi, kJ: 202,900 kJ
Fett, totalt: 1,070 g
Fettsyror, mättade: 0,540 g
Kolhydrater, digererbara: 4,890 g
Sockerarter: 1,560 g
Protein: 4,740 g
Salt: 0,520 g
vatten, potatistärning, vitkål, nötköttstärning, morot, lök, salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, kryddpeppar, vitpeppar, mejram, timjam
tor 10.7.2025
-
Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG
Sinappista possukastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,280 kcal
Energi, kJ: 473,270 kJ
Fett, totalt: 6,330 g
Fettsyror, mättade: 1,840 g
Kolhydrater, digererbara: 5,160 g
Sockerarter: 1,360 g
Protein: 11,240 g
Salt: 0,760 g
vatten, tärnat griskött (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP), rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 16,030 kcal
Energi, kJ: 65,680 kJ
Fett, totalt: 0,350 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 2,470 g
Sockerarter: 2,240 g
Protein: 0,700 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, gurka, tomat -
Middag
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 62,340 kcal
Energi, kJ: 260,310 kJ
Fett, totalt: 2,530 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 6,170 g
Sockerarter: 0,970 g
Protein: 4,150 g
Salt: 0,710 g
vatten, potatistärning, lohikuutio (FISK), krossade tomater, morot, lök, purjolök, paprika, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), salt, dill, strösocker, kryddpeppar
fre 11.7.2025
-
Lunch
Kött och makaronilåda L, S,, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
, Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Kött och makaronilåda L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,570 kcal
Energi, kJ: 511,160 kJ
Fett, totalt: 3,950 g
Fettsyror, mättade: 1,070 g
Kolhydrater, digererbara: 13,600 g
Sockerarter: 0,900 g
Protein: 6,680 g
Salt: 0,690 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,880 kcal
Energi, kJ: 107,590 kJ
Fett, totalt: 1,020 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,660 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,660 g
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, lökpulver, salt, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 16,640 kcal
Energi, kJ: 67,700 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 2,920 g
Sockerarter: 2,640 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, vattemelon -
Middag
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,090 kcal
Energi, kJ: 189,750 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 6,960 g
Sockerarter: 1,080 g
Protein: 4,030 g
Salt: 0,670 g
potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, köttbuljong, paprika, selleri (SELLERI), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning
Pollentien nuorisokoti
Ruokalista ajalle 7.7 - 11.7.2025
mon 7.7.2025
-
Lunch
Jauhelihakastike L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG
Jauhelihakastike L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,170 kcal
Energy, kJ: 370,030 kJ
Fat: 4,250 g
Fatty acids, saturated: 0,960 g
Carbohydrate, available: 4,350 g
Sugars, total: 1,080 g
Protein: 7,410 g
Salt: 0,800 g
water, minced beef-pork (Finland), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, rapeseed oil, black pepper Contains: Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 27,960 kcal
Energy, kJ: 115,140 kJ
Fat: 0,350 g
Fatty acids, saturated: 0,350 g
Carbohydrate, available: 6,110 g
Sugars, total: 5,200 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
salad, pineapple bits -
Dinner
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,, Sour cream L, G, K
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,830 kcal
Energy, kJ: 178,180 kJ
Fat: 1,710 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 4,560 g
Sugars, total: 3,390 g
Protein: 1,620 g
Salt: 0,710 g
water, Cabbage, egg white protein (EGG), beetroot, grated carrot, onion, parsnip, red wine vinegar (SULFUR), pureed tomatoes, caster sugar, vegetable stock powder, salt, thyme, black pepper Sour cream L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 397,000 kcal
Energy, kJ: 1635,000 kJ
Fat: 42,000 g
Fatty acids, saturated: 25,000 g
Carbohydrate, available: 2,200 g
Sugars, total: 2,200 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
sour cream (pasteurised CREAM, starter culture)
tue 8.7.2025
-
Lunch
Sausage Soup L, M, G, K,, Cucumber L, M, G, K
Sausage Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,790 kcal
Energy, kJ: 216,030 kJ
Fat: 1,610 g
Fatty acids, saturated: 0,480 g
Carbohydrate, available: 7,450 g
Sugars, total: 1,210 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,640 g
water, potato cube, sausage, carrot cubes, soup vegetables, parsley, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, allspice, Bay leaf Cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,300 kcal
Energy, kJ: 47,270 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
cucumber -
Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S,, Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,340 kcal
Energy, kJ: 425,090 kJ
Fat: 4,960 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 9,600 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,710 g
potato slices, boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), onion, Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, seasoning mix, basil Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 62,900 kcal
Energy, kJ: 257,400 kJ
Fat: 4,540 g
Fatty acids, saturated: 1,970 g
Carbohydrate, available: 4,990 g
Sugars, total: 1,390 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,860 g
water, baking margarine, onion, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, lemon juice, caster sugar, seasoning mix, salt, black pepper, tarragon
wed 9.7.2025
-
Lunch
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG,, Yrttikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Jäävuori-kesäkurpitsa-persikkasalaatti L, M, G, K, VEG
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,330 kcal
Energy, kJ: 346,880 kJ
Fat: 3,440 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 6,350 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,940 g
pea-beetroot patty (Finnish beetroot 57 %, Finnish white gabbage, Finnish parsnip, Finnish onion, rapeseed oil, Finnish potato flake, Finnish fababean flour, thickeners (E461, E407a), applejuice concentrate, salt, lemon juice, black pepper. Vegetables 85 %. Added salt 0,8 %.) Yrttikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,470 kcal
Energy, kJ: 99,340 kJ
Fat: 0,850 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 5,620 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,850 g
water, soy-based cooking cream (SOY), cornstarch, white sauce ingredient, vegetable stock powder, salt, tumeric, chervil, allspice Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,240 kcal
Energy, kJ: 347,220 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Jäävuori-kesäkurpitsa-persikkasalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 26,380 kcal
Energy, kJ: 110,020 kJ
Fat: 0,340 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 5,220 g
Sugars, total: 5,010 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,010 g
salad, peach cubes, Zucchini -
Dinner
Liha-kaalikeitto L, M, G, KLiha-kaalikeitto L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,440 kcal
Energy, kJ: 202,900 kJ
Fat: 1,070 g
Fatty acids, saturated: 0,540 g
Carbohydrate, available: 4,890 g
Sugars, total: 1,560 g
Protein: 4,740 g
Salt: 0,520 g
water, potato cube, Cabbage, cubed beef, carrot cubes, onion, salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, allspice, white pepper, marjoram, thyme
thu 10.7.2025
-
Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Sinappista possukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,280 kcal
Energy, kJ: 473,270 kJ
Fat: 6,330 g
Fatty acids, saturated: 1,840 g
Carbohydrate, available: 5,160 g
Sugars, total: 1,360 g
Protein: 11,240 g
Salt: 0,760 g
water, cubed pork (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, caster sugar, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 16,030 kcal
Energy, kJ: 65,680 kJ
Fat: 0,350 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 2,470 g
Sugars, total: 2,240 g
Protein: 0,700 g
Salt: 0,010 g
salad, cucumber, tomato -
Dinner
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 62,340 kcal
Energy, kJ: 260,310 kJ
Fat: 2,530 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 6,170 g
Sugars, total: 0,970 g
Protein: 4,150 g
Salt: 0,710 g
water, potato cube, lohikuutio (FISH), crushed tomatoes, carrot cubes, onion, leek, sweet pepper, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), salt, dill, caster sugar, allspice
fri 11.7.2025
-
Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S,, Ruskeaa kastiketta L, G, K,
, Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG
Meat and Macaroni Casserole L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,570 kcal
Energy, kJ: 511,160 kJ
Fat: 3,950 g
Fatty acids, saturated: 1,070 g
Carbohydrate, available: 13,600 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 6,680 g
Salt: 0,690 g
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,880 kcal
Energy, kJ: 107,590 kJ
Fat: 1,020 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 5,660 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,660 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, onion powder, salt, black pepper May contain: Milk Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 16,640 kcal
Energy, kJ: 67,700 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,350 g
Carbohydrate, available: 2,920 g
Sugars, total: 2,640 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
salad, watermelon -
Dinner
Chicken Soup L, M, G, K, S,Chicken Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,090 kcal
Energy, kJ: 189,750 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 6,960 g
Sugars, total: 1,080 g
Protein: 4,030 g
Salt: 0,670 g
potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), carrot cubes, Stock for a meat bag, celery (CELERY), sweet pepper, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, leek, onion, pureed tomatoes, salt, seasoning mix
Aukioloajat
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan