Hoivakohteet:
Paavolan palvelukeskus

Jussilankatu 6, 05880 Hyvinkää

Ravintola Paavolan palvelukeskus lounaslista

Paavolan palvelukeskus

Ruokalista ajalle 22.12 - 28.12.2025

ma 22.12.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Juustoa , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, Sydänmerkki , Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG, Salaattia

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Persikkarahka L, G, K, S, Tuorepalaa

Iltapala
Riisipiirakka , Iltapalaa , Kananmunaa , Tuorepalaa

ti 23.12.2025

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Leikkele , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Banaani , Salaattia

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Kirjolohi-pennevuokaa L, S, Sydänmerkki , Mangorahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa

Kirjolohi-pennevuokaa L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 147,060 kcal Energia, kJ: 615,320 kJ Rasva: 6,840 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 13,860 g josta sokereita: 1,420 g Proteiini: 7,220 g Suola: 0,720 g	vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), pasta (DurumVEHNÄ mannasuurimot, vesi), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli (Sipuli), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), tilli (tilli 100 %), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Mangorahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 140,390 kcal Energia, kJ: 586,500 kJ Rasva: 7,400 g josta tyydyttynyttä: 4,270 g Hiilihydraatit: 11,890 g josta sokereita: 10,170 g Proteiini: 5,930 g Suola: 0,070 g	maitorahka (MAITO), mangosose, vispikerma (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Iltapala
Iltapalaa , Juustoa

ke 24.12.2025

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Joulukinkkua L, M, G, K, Kermakastike L, G, K, S, Imelletty perunalaatikko , Porkkanalaatikko , Sinappisilli , Pipari-puolukkaherkku L L, S, Salaattia

Joulukinkkua L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,000 kcal Energia, kJ: 435,000 kJ Rasva: 3,400 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 18,000 g Suola: 1,900 g	kinkkuviipale (viljaporsaan kinkku (88 %), vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E 450, E 451). Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) (Suomi)
Kermakastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,700 kcal Energia, kJ: 256,770 kJ Rasva: 4,900 g josta tyydyttynyttä: 2,940 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 1,770 g Proteiini: 0,670 g Suola: 0,810 g	vesi, kerma (MAITO), paistinkastikeaines, maissitärkkelys, hienosokeri
Imelletty perunalaatikko
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 398,000 kJ Rasva: 1,400 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 17,000 g josta sokereita: 5,000 g Proteiini: 2,600 g Suola: 0,630 g	imelletty perunalaatikko (Peruna, laktoositon MAITO, siirappi, VEHNÄjauho, laktoositon VOI, perunahiutale (peruna, kurkuma), jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, valkopippuri.)
Porkkanalaatikko
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,000 kcal Energia, kJ: 510,000 kJ Rasva: 5,600 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 15,000 g josta sokereita: 4,200 g Proteiini: 1,400 g Suola: 0,820 g	porkkanalaatikko (Porkkana 76 %, riisi, kasviöljy (rypsi, rapsi), sokeri, jodioitu suola, valkopippuri, muskottipähkinä.)
Sinappisilli
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 285,000 kcal Energia, kJ: 1192,000 kJ Rasva: 20,000 g josta tyydyttynyttä: 4,000 g Hiilihydraatit: 18,000 g josta sokereita: 18,000 g Proteiini: 8,000 g Suola: 2,500 g	sinappisilli (Maustettu SILLI 50% (SILLI (Clupea harengus, Islannin alue fao 27.5a), sokeri, suola, etikka), sokeri, kasviöljy (rypsi, rapsi), vesi, SINAPPI 10% (vesi, SINAPINSIEMEN, etikka, sokeri, suola, säilöntäaine (E202)), sakeuttamisaine (E415), kurkuma, säilöntäaine (E211), tilli, SINAPINSIEMEN.)
Pipari-puolukkaherkku L L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 195,440 kcal Energia, kJ: 823,740 kJ Rasva: 7,790 g josta tyydyttynyttä: 5,830 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 17,280 g Proteiini: 6,280 g Suola: 0,240 g	maitorahka (MAITO), piparkakku (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukka, maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito, Muna, Vehnä, Gluteeni, Manteli, Pähkinä, Soija
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Riisipuuroa L, G, K, S, Vaalea joululimppu , Luumu-rusinakeitto , Tuorepalaa

Riisipuuroa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,150 kcal Energia, kJ: 323,500 kJ Rasva: 3,800 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 9,550 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,080 g Suola: 0,300 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola
Vaalea joululimppu
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 297,000 kcal Energia, kJ: 1244,000 kJ Rasva: 3,500 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 54,200 g josta sokereita: 12,000 g Proteiini: 9,100 g Suola: 0,900 g	vaalea joululimppu (VEHNÄJAUHO, vesi, taloussiirappi, GRAHAMVEHNÄJAUHO, rapsiöljy VEHNÄGLUTEENI, emulgointiaine (E170, E472e), sokeri, kuivahiiva, jodioitu suola, pomeranssinkuori, anis, fenkoli, happamuudensäätöaineet (E330, E270, E263).)
Luumu-rusinakeitto
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 46,000 kcal Energia, kJ: 194,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 0,000 g Suola: 0,000 g	luumu-rusinakeitto (vesi, sokeri, luumusose 4 %, rusinasose 3 %, sakeuttamisaine (guarkumi), muunnettu tärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), C-vitamiini.)
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Iltapala
Mustikkalesejogurttia L, K, S, Iltapalaa , Perunapiirakka , Leikkele , Tuorepalaa

to 25.12.2025

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsosetta , Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Joulukinkkua L, M, G, K, Sinappinen ruskeakastike L, G, K, Sydänmerkki , Imelletty perunalaatikko , Lanttulaatikko , Omena-kanelirahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa

Joulukinkkua L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,000 kcal Energia, kJ: 435,000 kJ Rasva: 3,400 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 18,000 g Suola: 1,900 g	kinkkuviipale (viljaporsaan kinkku (88 %), vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E 450, E 451). Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) (Suomi)
Sinappinen ruskeakastike L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,290 kcal Energia, kJ: 273,160 kJ Rasva: 4,290 g josta tyydyttynyttä: 2,450 g Hiilihydraatit: 6,110 g josta sokereita: 2,100 g Proteiini: 0,460 g Suola: 0,940 g	vesi, kuohukerma (MAITO), omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi
Imelletty perunalaatikko
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 398,000 kJ Rasva: 1,400 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 17,000 g josta sokereita: 5,000 g Proteiini: 2,600 g Suola: 0,630 g	imelletty perunalaatikko (Peruna, laktoositon MAITO, siirappi, VEHNÄjauho, laktoositon VOI, perunahiutale (peruna, kurkuma), jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, valkopippuri.)
Lanttulaatikko
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 115,000 kcal Energia, kJ: 480,000 kJ Rasva: 4,100 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 17,000 g josta sokereita: 12,000 g Proteiini: 1,500 g Suola: 0,880 g	lanttulaatikko (Lanttu, laktoositon MAITO, siirappi, maissirae, kasviöljy (rypsi, rapsi), muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, valkopippuri.)
Omena-kanelirahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 146,170 kcal Energia, kJ: 616,840 kJ Rasva: 6,300 g josta tyydyttynyttä: 5,790 g Hiilihydraatit: 15,120 g josta sokereita: 14,830 g Proteiini: 6,290 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), omenasose, hienosokeri, maustamaton A+jogurtti (MAITO), kaneli
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Maksalaatikkoa L, G, K, Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Lämmin kasvis

Maksalaatikkoa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 148,650 kcal Energia, kJ: 629,240 kJ Rasva: 1,930 g josta tyydyttynyttä: 0,710 g Hiilihydraatit: 27,490 g josta sokereita: 11,200 g Proteiini: 5,400 g Suola: 0,990 g	maksalaatikko (vesi, maksa 18 % (nauta, broileri, sika), riisi, siirappi, dekstroosi, muunnettu maissitärkkelys, laktoositon VOI, MAITOPROTEIINIVALMISTE, jodioitu suola, sokeri, mausteet (sipuli, valkopippuri, maustepippuri, timjami), rypsiöljy)
Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 142,170 kcal Energia, kJ: 603,480 kJ Rasva: 0,240 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 33,960 g josta sokereita: 33,720 g Proteiini: 0,230 g Suola: 0,020 g	puolukkahilloa, puolukkasurvos
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,950 kcal Energia, kJ: 261,190 kJ Rasva: 0,080 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 15,100 g josta sokereita: 11,240 g Proteiini: 0,160 g Suola: 0,000 g	vesi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Iltapala
Iltapalaa , Graham-kasvispiirakka Sydänmerkki , Leikkele

pe 26.12.2025

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Juustoa , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Lounas
Kalkkunaviipale L, M, G, K, S, Bearnaisekastiketta G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Karpalomehukiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Salaattia

Kalkkunaviipale L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 109,000 kcal Energia, kJ: 461,000 kJ Rasva: 1,400 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 1,200 g josta sokereita: 0,400 g Proteiini: 23,000 g Suola: 2,000 g	viipaloitu kalkkunafilee (kalkkunanfilee (94 %), vesi, jodioitu suola, perunatärkkelys, sakeuttamisaine E 407a, stabilointiaineet (E 451, E 450), dekstroosi, aromit, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi) (Suomi)
Bearnaisekastiketta G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 141,570 kcal Energia, kJ: 592,130 kJ Rasva: 10,580 g josta tyydyttynyttä: 6,040 g Hiilihydraatit: 11,160 g josta sokereita: 1,000 g Proteiini: 0,570 g Suola: 0,940 g	vesi, bearnaisekastike (MAITO, MUNA), voi (MAITO), vispikerma (MAITO), valkoviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, rakuuna
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Karpalomehukiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 93,230 kcal Energia, kJ: 394,620 kJ Rasva: 0,030 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 23,090 g josta sokereita: 17,930 g Proteiini: 0,040 g Suola: 0,010 g	vesi, karpalomehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Riisipuuroa L, G, K, S, Luumu-rusinakeitto , Tuorepalaa

Iltapala
Grahamlihapiirakka Sydänmerkki , Iltapalaa

la 27.12.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsosetta , Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S, Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Paahtokiisseli L, G, K, S, Salaattia

Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,420 kcal Energia, kJ: 539,930 kJ Rasva: 8,810 g josta tyydyttynyttä: 6,250 g Hiilihydraatit: 5,670 g josta sokereita: 2,540 g Proteiini: 6,980 g Suola: 0,810 g	kookosmaito, broilerin paistisuikale (Suomi), vesi, sipuli, maissitärkkelys, fariinisokeri, limetäysmehu (RIKKI), kanaliemijauhe, currymausteseos, jodioitu suola, valkosipulirouhe, inkivääri
Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,560 kcal Energia, kJ: 461,490 kJ Rasva: 1,970 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 20,220 g josta sokereita: 0,290 g Proteiini: 2,660 g Suola: 0,300 g	vesi, ohrasuurimo (Ohra), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Paahtokiisseli L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,800 kcal Energia, kJ: 450,130 kJ Rasva: 2,080 g josta tyydyttynyttä: 1,290 g Hiilihydraatit: 18,740 g josta sokereita: 13,020 g Proteiini: 3,130 g Suola: 0,150 g	kevyt maitojuoma (MAITO), kinuskikastike (MAITO), maissitärkkelys, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Kasviskiusaus , Hedelmäkeitto , Tuorepalaa

Kasviskiusaus
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,000 kcal Energia, kJ: 378,000 kJ Rasva: 3,900 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 10,600 g josta sokereita: 2,200 g Proteiini: 3,500 g Suola: 0,650 g	kasviskiusaus (Peruna, laktoositon kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (E160a)], porkkana, seitan [VEHNÄGLUTEENI, vesi, sipuli, peruna, maissijauho, rapsiöljy, paprika, herkkusieni, soijakastike (vesi, SOIJAPROTEIINIhydrolysaatti, suola), jodioitu suola, tomaattipyree, porkkana, valkosipuli, chili, juustokumina, oregano], paprika, sipuli, purjosipuli, umami (suola, maltodekstriini, hiivauute, palmurasva, sipulijauhe, valkosipulijauhe, neilikka, voitatti, luontainen aromi, laakerinlehtijauhe), jodioitu suola, kasvisliemijauhe (suola, maltodekstriini, kasvisjauhe, (sipuli, palsternakka, porkkana, purjosipuli), luontainen aromi], mustapippuri, rakuuna.)
Hedelmäkeitto
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,000 kcal Energia, kJ: 240,000 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 14,000 g josta sokereita: 12,000 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,500 g	hedelmäkeitto (Vesi, sokeri, appelsiinimehu, persikkasose, muunnettu perunatärkkelys, happo (sitruunahappo), aromi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo).)
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Iltapala
Iltapalaa , Tuorepalaa , Juustoa

su 28.12.2025

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Leikkele , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Lounas
Kaalikääryleitä L, M, G, K, Sydänmerkki , Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, , Mandariinirahkaa L, G, K, S, Salaattia

Kaalikääryleitä L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 144,000 kcal Energia, kJ: 602,000 kJ Rasva: 7,200 g josta tyydyttynyttä: 2,200 g Hiilihydraatit: 14,000 g josta sokereita: 9,200 g Proteiini: 5,300 g Suola: 0,880 g	kaalikääryle (kaali, liha 18 % (viljaporsas, nauta), gluteeniton TÄYSJYVÄKAURA (8 %), siirappi, rypsi- ja rapsiöljy, jodioitu suola, mausteet (sipuli, laakerinlehti, neilikka), dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi)
Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 142,170 kcal Energia, kJ: 603,480 kJ Rasva: 0,240 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 33,960 g josta sokereita: 33,720 g Proteiini: 0,230 g Suola: 0,020 g	puolukkahilloa, puolukkasurvos
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,740 kcal Energia, kJ: 350,090 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Mandariinirahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 166,700 kcal Energia, kJ: 707,680 kJ Rasva: 8,590 g josta tyydyttynyttä: 7,930 g Hiilihydraatit: 15,870 g josta sokereita: 15,390 g Proteiini: 6,000 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), appelsiinimehutiiviste, mandariinilohko, hienosokeri, vanilliinisokeri
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Sydänmerkki , Marjarahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa

Iltapala
Iltapalaa , Hedelmäjogurtti , Juustoa , Tuorepalaa

Paavolan palvelukeskus

Ruokalista ajalle 22.12 - 28.12.2025

mån 22.12.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ost , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Lunch
Kött och makaronilåda L, S, Sydänmerkki , Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Persikakvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Rispirog , Iltapalaa , Ägg , Frukt eller grönsak

tis 23.12.2025

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Pålägg , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Banan , Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Låda med lax och pennepasta L, S, Sydänmerkki , Mangokvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Låda med lax och pennepasta L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 147,060 kcal Energi, kJ: 615,320 kJ Fett, totalt: 6,840 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 13,860 g Sockerarter: 1,420 g Protein: 7,220 g Salt: 0,720 g	vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), pasta (DurumVETE mannagryn, vatten), paprika (Röd, gul och grön paprika), lök (Lök), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), stärkelse (Modifierad potatisstärkelse, potatisstärkelse, maltodextrin, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), solrosolja.), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))
Mangokvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 140,390 kcal Energi, kJ: 586,500 kJ Fett, totalt: 7,400 g Fettsyror, mättade: 4,270 g Kolhydrater, digererbara: 11,890 g Sockerarter: 10,170 g Protein: 5,930 g Salt: 0,070 g	kvarg (MJÖLK), mangopuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Ost

ons 24.12.2025

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Julskinka L, M, G, Ä, Kermakastike L, G, Ä, S, Saarioinen Sötad potatislåda 2,1kg , Färdigrätt , Senapssill , Pipari-puolukkaherkku L L, S, Sallad

Julskinka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,000 kcal Energi, kJ: 435,000 kJ Fett, totalt: 3,400 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 18,000 g Salt: 1,900 g	julskinka (skinka (88 %), vatten, joderat salt, stabiliseringsmedel (E 450, E 451). Svinköttets ursprung Finland) (Finland)
Kermakastike L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,700 kcal Energi, kJ: 256,770 kJ Fett, totalt: 4,900 g Fettsyror, mättade: 2,940 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 1,770 g Protein: 0,670 g Salt: 0,810 g	vatten, grädde (MJÖLK), stektsåsingrediens, majsstärkelse, strösocker
Saarioinen Sötad potatislåda 2,1kg
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 398,000 kJ Fett, totalt: 1,400 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 5,000 g Protein: 2,600 g Salt: 0,630 g	Saarioinen Sötad potatislåda 2,1kg (Potatis, laktosfri MJÖLK, sirap, VETEmjöl, laktosfritt SMÖR, potatisflingor (potatis, gurkmeja), salt med jod, modifierad majsstärkelse, vitpeppar.)
Färdigrätt
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,000 kcal Energi, kJ: 510,000 kJ Fett, totalt: 5,600 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 15,000 g Sockerarter: 4,200 g Protein: 1,400 g Salt: 0,820 g	färdigrätt (Morot 76 %, ris, vegetabilisk olja (ryps, raps), socker, salt med jod, vitpeppar, muskotnöt.)
Senapssill
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 285,000 kcal Energi, kJ: 1192,000 kJ Fett, totalt: 20,000 g Fettsyror, mättade: 4,000 g Kolhydrater, digererbara: 18,000 g Sockerarter: 18,000 g Protein: 8,000 g Salt: 2,500 g	senapssill (Kryddad SILL 50% (SILL (Clupea harengus, Islandssockeln fao 27.5.a) socker, salt, ättika), socker, vegetabilisk olja (ryps, raps), vatten, SENAP 10% (vatten, SENAPSFRÖ, ättika, socker, salt, konserveringmedel (E202)), förtjockningsmedel (E415), gurkmeja, konserveringsmedel (E211), dill, SENAPSFRÖ.)
Pipari-puolukkaherkku L L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 195,440 kcal Energi, kJ: 823,740 kJ Fett, totalt: 7,790 g Fettsyror, mättade: 5,830 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 17,280 g Protein: 6,280 g Salt: 0,240 g	kvarg (MJÖLK), pepparkaka (ÄGG, VETE, GLUTEN), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingon, yoghurt (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk, Ägg, Vete, Gluten, Mandel, Nöt, Soja
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Limpa , Nyponsoppa , Frukt eller grönsak

Risgrynsgröt L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,150 kcal Energi, kJ: 323,500 kJ Fett, totalt: 3,800 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 9,550 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,080 g Salt: 0,300 g	vatten, grädde (MJÖLK), grötris, salt
Limpa
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 297,000 kcal Energi, kJ: 1244,000 kJ Fett, totalt: 3,500 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 54,200 g Sockerarter: 12,000 g Protein: 9,100 g Salt: 0,900 g	limpa (VETEMJÖL, vatten, sirap, GRAHAM VETEMJÖL, rapsolja, VETEGLUTEN, emulgeringsmedel (E170, E472e), socker, jäst, joderat salt, pomeransskal, anis, fänkål surhetsreglerande medel (E330, E270, E263).)
Nyponsoppa
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 46,000 kcal Energi, kJ: 194,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	nyponsoppa (vatten, socker, plommonpuré 4 %, russinpuré 3 %, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), modifierad stärkelse, surhetsreglerande medel (citronsyra), vitamin C.)
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Mustikkalesejogurttia L, Ä, S, Iltapalaa , Potatispaj , Pålägg , Frukt eller grönsak

tor 25.12.2025

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure , Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Julskinka L, M, G, Ä, Krämig senapsås L, G, Ä, Sydänmerkki , Saarioinen Sötad potatislåda 2,1kg , Kålrotslåda , Kvarg med äpple ocn kanel L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Julskinka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,000 kcal Energi, kJ: 435,000 kJ Fett, totalt: 3,400 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 18,000 g Salt: 1,900 g	julskinka (skinka (88 %), vatten, joderat salt, stabiliseringsmedel (E 450, E 451). Svinköttets ursprung Finland) (Finland)
Krämig senapsås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,290 kcal Energi, kJ: 273,160 kJ Fett, totalt: 4,290 g Fettsyror, mättade: 2,450 g Kolhydrater, digererbara: 6,110 g Sockerarter: 2,100 g Protein: 0,460 g Salt: 0,940 g	vatten, vispgrädde (MJÖLK), äppelpuré, Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap
Saarioinen Sötad potatislåda 2,1kg
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 398,000 kJ Fett, totalt: 1,400 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 5,000 g Protein: 2,600 g Salt: 0,630 g	Saarioinen Sötad potatislåda 2,1kg (Potatis, laktosfri MJÖLK, sirap, VETEmjöl, laktosfritt SMÖR, potatisflingor (potatis, gurkmeja), salt med jod, modifierad majsstärkelse, vitpeppar.)
Kålrotslåda
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,000 kcal Energi, kJ: 480,000 kJ Fett, totalt: 4,100 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 12,000 g Protein: 1,500 g Salt: 0,880 g	kålrotslåda (Kålrot, laktosfri MJÖLK, sirap, majsgranulat, vegetabilisk olja (ryps, raps), modifierad majsstärkelse, salt med jod, vitpeppar.)
Kvarg med äpple ocn kanel L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 146,170 kcal Energi, kJ: 616,840 kJ Fett, totalt: 6,300 g Fettsyror, mättade: 5,790 g Kolhydrater, digererbara: 15,120 g Sockerarter: 14,830 g Protein: 6,290 g Salt: 0,080 g	kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), äppelpuré, strösocker, yoghurt (MJÖLK), kanel
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Leverlåda L, G, Ä, Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Ugnsbakade grönsaker

Leverlåda L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 148,650 kcal Energi, kJ: 629,240 kJ Fett, totalt: 1,930 g Fettsyror, mättade: 0,710 g Kolhydrater, digererbara: 27,490 g Sockerarter: 11,200 g Protein: 5,400 g Salt: 0,990 g	leverlåda (vatten, lever 18 % (nöt, kyckling, svin), ris, sirap, dextros, modifierad majsstärkelse, laktosfri SMÖR, MJÖLKPROTEINPRODUKT, joderat salt, socker, kryddor (lök, vitpeppar, kryddpeppar, timjan), rypsolja)
Lingonmos L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,170 kcal Energi, kJ: 603,480 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 33,960 g Sockerarter: 33,720 g Protein: 0,230 g Salt: 0,020 g	lingonsylt, lingon kross
Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,950 kcal Energi, kJ: 261,190 kJ Fett, totalt: 0,080 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 15,100 g Sockerarter: 11,240 g Protein: 0,160 g Salt: 0,000 g	vatten, citronjuice, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Kvällsmål
Iltapalaa , Grönsakspaj Sydänmerkki , Pålägg

fre 26.12.2025

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ost , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Lunch
Julskinka L, M, G, Ä, S, Béarnaisesås G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Karpalomehukiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad

Julskinka L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 109,000 kcal Energi, kJ: 461,000 kJ Fett, totalt: 1,400 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 1,200 g Sockerarter: 0,400 g Protein: 23,000 g Salt: 2,000 g	skivad kalkonfilè (filé av kalkon (94 %), vatten, joderat salt, potatisstärkelse, förtjockningsmedel E 407a, stabiliseringsmedel (E 451, E 450), dextros, aromer, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kalkonköttets ursprung Finland) (Finland)
Béarnaisesås G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 141,570 kcal Energi, kJ: 592,130 kJ Fett, totalt: 10,580 g Fettsyror, mättade: 6,040 g Kolhydrater, digererbara: 11,160 g Sockerarter: 1,000 g Protein: 0,570 g Salt: 0,940 g	vatten, bearnaisesås (MJÖLK, ÄGG), smör (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), vitvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, dragon
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Karpalomehukiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 93,230 kcal Energi, kJ: 394,620 kJ Fett, totalt: 0,030 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 23,090 g Sockerarter: 17,930 g Protein: 0,040 g Salt: 0,010 g	vatten, lingonsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Nyponsoppa , Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Grahamköttpirog Sydänmerkki , Iltapalaa

lör 27.12.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure , Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Kycklingcurry L, M, G, Ä, S, Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Paahtokiisseli L, G, Ä, S, Sallad

Kycklingcurry L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,420 kcal Energi, kJ: 539,930 kJ Fett, totalt: 8,810 g Fettsyror, mättade: 6,250 g Kolhydrater, digererbara: 5,670 g Sockerarter: 2,540 g Protein: 6,980 g Salt: 0,810 g	kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), vatten, lök, majsstärkelse, farinsocker, limejuice (SVAVEL), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, kryddblandning, salt, krossad vitlök, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR
Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,560 kcal Energi, kJ: 461,490 kJ Fett, totalt: 1,970 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 20,220 g Sockerarter: 0,290 g Protein: 2,660 g Salt: 0,300 g	vatten, korngryn (Korn), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Paahtokiisseli L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,800 kcal Energi, kJ: 450,130 kJ Fett, totalt: 2,080 g Fettsyror, mättade: 1,290 g Kolhydrater, digererbara: 18,740 g Sockerarter: 13,020 g Protein: 3,130 g Salt: 0,150 g	maitojuoma (MJÖLK), kinuskisås (MJÖLK), majsstärkelse, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Grekisk grönsakslåda , Kalas fruktsoppa 1L , Frukt eller grönsak

Grekisk grönsakslåda
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,000 kcal Energi, kJ: 378,000 kJ Fett, totalt: 3,900 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 10,600 g Sockerarter: 2,200 g Protein: 3,500 g Salt: 0,650 g	grekisk grönsakslåda (Potatis, laktosfri vegetabilisk fettblandning [fettfri MJÖLK (Finland), vatten, rapsolja, modifierad majs- och tapiokastärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färg (E160a)], morot, seitan [VETEGLUTEN, vatten, lök, potatis, majsmjöl, rapsolja, paprika, champinjon, sojasås (vatten, SOJAPROTEINhydrolysat, salt), joderat salt, tomatpuré, morot, vitlök, chili, spiskummin, oregano], paprika, lök, purjolök, umami (salt, maltodextrin, jästextrakt, palmfett, lökpulver, vitlökspulver, kryddnejlika, smörsopp, naturlig arom, lagerbladspulver), joderat salt, grönsaksbuljong [salt, maltodextrin, grönsakspulver (lök, palsternacka, morot, purjolök), naturlig arom], svartpeppar, dragon.)
Kalas fruktsoppa 1L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,000 kcal Energi, kJ: 240,000 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 14,000 g Sockerarter: 12,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,500 g	Kalas fruktsoppa 1L (Vatten, socker, apelsinjuice, persikapuré, modifierad potatisstärkelse, syra (citronsyra), arom, antioxidationsmedel (askorbinsyra).)
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Frukt eller grönsak , Ost

sön 28.12.2025

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Pålägg , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Lunch
Kåldolmar L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, , Mandariinirahkaa L, G, Ä, S, Sallad

Kåldolmar L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 144,000 kcal Energi, kJ: 602,000 kJ Fett, totalt: 7,200 g Fettsyror, mättade: 2,200 g Kolhydrater, digererbara: 14,000 g Sockerarter: 9,200 g Protein: 5,300 g Salt: 0,880 g	kåldolmar (kål, kött 18 % (svin, nöt), glutenfri FULLKORNSHAVRE (8 %), sirap, ryps- och rapsolja, joderat salt, kryddor (lök, lagerblad, nejlika), dextros, aromer. Svin- och nötkötts ursprung Finland) (Finland)
Lingonmos L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,170 kcal Energi, kJ: 603,480 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 33,960 g Sockerarter: 33,720 g Protein: 0,230 g Salt: 0,020 g	lingonsylt, lingon kross
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,740 kcal Energi, kJ: 350,090 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Mandariinirahkaa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 166,700 kcal Energi, kJ: 707,680 kJ Fett, totalt: 8,590 g Fettsyror, mättade: 7,930 g Kolhydrater, digererbara: 15,870 g Sockerarter: 15,390 g Protein: 6,000 g Salt: 0,080 g	kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), apelsinsaft, mandarinklyftor, strösocker, vanillinsocker
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Sydänmerkki , Marjarahkaa L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Joghurt , Ost , Frukt eller grönsak

Paavolan palvelukeskus

Ruokalista ajalle 28.12.2025 - 3.1.2026

sun 28.12.2025

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Cold cuts , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Lunch
Stuffed Cabbage Rolls L, M, G, K, Sydänmerkki , Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Mandarin Quark L, G, K, S, Salad

Stuffed Cabbage Rolls L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 144,000 kcal Energy, kJ: 602,000 kJ Fat: 7,200 g Fatty acids, saturated: 2,200 g Carbohydrate, available: 14,000 g Sugars, total: 9,200 g Protein: 5,300 g Salt: 0,880 g	Cabbage rolls (cabbage, meat 18 % (pork, beef), gluten-free whole GRAIN OATS (8 %), syrup, rapeseed oil, iodised salt, spices (onion, bay leaf, cloves), dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland) (Finland)
Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,170 kcal Energy, kJ: 603,480 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 33,960 g Sugars, total: 33,720 g Protein: 0,230 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam, lingonberry
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,740 kcal Energy, kJ: 350,090 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Mandarin Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 166,700 kcal Energy, kJ: 707,680 kJ Fat: 8,590 g Fatty acids, saturated: 7,930 g Carbohydrate, available: 15,870 g Sugars, total: 15,390 g Protein: 6,000 g Salt: 0,080 g	quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), orange juice concentrate, tangerine, caster sugar, vanillin sugar
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Sydänmerkki , Berry quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Fruit yoghurt , Cheese , Fruit or Vegetable

mon 29.12.2025

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Cheese , Fruit or Vegetable

Lunch
Ham Casserole L, G, K, Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG, Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Spinach Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , blueberry soup , Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Cold cuts , Fruit or Vegetable

tue 30.12.2025

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Cold cuts , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Lunch
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Apricot Quark L, G, K, S, Salad

Crispy Falafel L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 228,000 kcal Energy, kJ: 951,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 21,000 g Sugars, total: 1,800 g Protein: 6,900 g Salt: 1,200 g	falafel-vegetable balls (WHEAT, GLUTEN, CELERY)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,010 kcal Energy, kJ: 472,900 kJ Fat: 6,850 g Fatty acids, saturated: 3,870 g Carbohydrate, available: 9,740 g Sugars, total: 9,040 g Protein: 2,350 g Salt: 0,420 g	lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,740 kcal Energy, kJ: 350,090 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Apricot Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,670 kcal Energy, kJ: 554,840 kJ Fat: 5,820 g Fatty acids, saturated: 5,440 g Carbohydrate, available: 12,410 g Sugars, total: 12,140 g Protein: 6,380 g Salt: 0,190 g	quark (MILK), apricot purée, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Salmon Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Banana , Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Strawberry yoghurt , Egg , Fruit or Vegetable

wed 31.12.2025

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Fruit or Vegetable , Cheese

Lunch
Beef Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Strawberry Jam L, M, G, K, VEG, Mini pannukakkuja L, Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Frankfurter Sausage L, M, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Cream Potatos L, G, K, clementine , Fruit or Vegetable

Frankfurter Sausage L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 170,000 kcal Energy, kJ: 707,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 3,500 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 8,200 g Salt: 1,900 g	small sausage (water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, pork, pork skin, poultry fat, chicken, iodised salt, pork fat, stabilizer E 450, smoke flavor, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork and chicken Finland.)
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 32,900 kcal Energy, kJ: 134,740 kJ Fat: 1,070 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 5,240 g Sugars, total: 0,820 g Protein: 0,260 g Salt: 0,740 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, onion powder, salt, black pepper
Cream Potatos L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 93,050 kcal Energy, kJ: 386,650 kJ Fat: 4,350 g Fatty acids, saturated: 0,460 g Carbohydrate, available: 12,540 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 1,830 g Salt: 0,450 g	potato slices, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, black pepper
clementine
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,400 kcal Energy, kJ: 189,960 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 8,300 g Sugars, total: 8,200 g Protein: 0,560 g Salt: 0,000 g	clementine
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Cold cuts

thu 1.1.2026

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Egg , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Lunch
Paistettua lohta L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Jogurttikastiketta L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable

Paistettua lohta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 264,820 kcal Energy, kJ: 1108,470 kJ Fat: 18,710 g Fatty acids, saturated: 2,690 g Carbohydrate, available: 0,080 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 23,410 g Salt: 0,650 g	salmon (FISH) (Poland), salt, lemon-lime pepper
Jogurttikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,680 kcal Energy, kJ: 333,850 kJ Fat: 4,460 g Fatty acids, saturated: 2,650 g Carbohydrate, available: 5,070 g Sugars, total: 5,030 g Protein: 4,080 g Salt: 0,510 g	natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), caster sugar (Sugar), dill, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,950 kcal Energy, kJ: 261,190 kJ Fat: 0,080 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 15,100 g Sugars, total: 11,240 g Protein: 0,160 g Salt: 0,000 g	water, lemon juice, caster sugar, orange juice concentrate, berry- and fuit starch
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
FEELIA BROILER CASSEROLE 2,5KG , blueberry soup , Oven baked vegetables

Supper
Appelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG, Cold cuts

fri 2.1.2026

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Cheese , Fruit or Vegetable

Lunch
Chicken pasta casserole L, K, S, Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG, Salad

Chicken pasta casserole L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 140,870 kcal Energy, kJ: 582,390 kJ Fat: 6,750 g Fatty acids, saturated: 1,900 g Carbohydrate, available: 11,460 g Sugars, total: 0,900 g Protein: 7,830 g Salt: 0,750 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.) (Finland), whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sauce concentrate blond (WHEAT flour, rapeseed oil (22 %), vegetable fats (palm and coconut), salt (2,3%).), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), chicken seasoning, garlic powder (Garlic (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tarragon (Tarragon (EU or non-EU))
Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,900 kcal Energy, kJ: 244,740 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 13,760 g Sugars, total: 10,230 g Protein: 0,390 g Salt: 0,040 g	water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Vanilla yoghurt , Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Fruit or Vegetable , Cold cuts

sat 3.1.2026

Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable , Cheese , Berry Soup

Lunch
Baked Fish with Dill L, G, K, S, Sydänmerkki , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Chocolate Mousse L, G, K, Salad

Baked Fish with Dill L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,400 kcal Energy, kJ: 357,170 kJ Fat: 2,900 g Fatty acids, saturated: 0,310 g Carbohydrate, available: 2,200 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 12,330 g Salt: 0,560 g	pollock (FISH), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, dill, cornstarch, salt, caster sugar, lemon-lime pepper, white pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,740 kcal Energy, kJ: 350,090 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Chocolate Mousse L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 199,020 kcal Energy, kJ: 835,180 kJ Fat: 7,940 g Fatty acids, saturated: 6,290 g Carbohydrate, available: 25,640 g Sugars, total: 21,620 g Protein: 5,220 g Salt: 0,170 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), mousse ingredient (Chocolate powder (sugar, cocoa powder) 63%, vegetable fat preparation (glucose syrup, hydrogenated vegetable fat (palm)), emulsifier (E471, E472a, E472e), MILK protein, modified corn starch (E1442), gelatin (bovine), color (E150c), salt. Rainforest Alliance Certified ** Responsibly produced and certified palm oil.)
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Rose Hip and Oat Smoothie L, K, S, Fruit or Vegetable

Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,450 kcal Energy, kJ: 273,330 kJ Fat: 2,330 g Fatty acids, saturated: 0,630 g Carbohydrate, available: 8,860 g Sugars, total: 1,230 g Protein: 2,550 g Salt: 0,690 g	potato cube (Potato 100%), water, sausage piece (chicken, water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, poultry fat, iodised salt, potato fiber, potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, smoke flavor, flavors (incl. nutmeg, paprika), preservative sodium nitrite. Origin of chicken meat Finland), soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), parsley (parsley), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (Non-EU)), white pepper, Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Rose Hip and Oat Smoothie L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,020 kcal Energy, kJ: 325,680 kJ Fat: 1,680 g Fatty acids, saturated: 0,840 g Carbohydrate, available: 11,740 g Sugars, total: 9,340 g Protein: 3,020 g Salt: 0,060 g	natural yoghurt (MILK), rosehip purée, semi-skimmed lactose free milk (MILK), apple purée, caster sugar, oat bran (OAT, GLUTEN), vanilla sugar May contain: Wheat, Rye, Barley
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Supper
Potato flatbread , Iltapalaa , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Paavolan palvelukeskus

Ruokalista ajalle 29.12.2025 - 4.1.2026

ma 29.12.2025

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , Juustoa , Tuorepalaa

Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Salaattia

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Pinaattikeitto L, G, K, S, Sydänmerkki , Mustikkakeitto , Tuorepalaa

Iltapala
Iltapalaa , Leikkele , Tuorepalaa

ti 30.12.2025

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Leikkele , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Lounas
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Sydänmerkki , Aprikoosirahkaa L, G, K, S, Salaattia

Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 228,000 kcal Energia, kJ: 951,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 21,000 g josta sokereita: 1,800 g Proteiini: 6,900 g Suola: 1,200 g	falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI)
Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,010 kcal Energia, kJ: 472,900 kJ Rasva: 6,850 g josta tyydyttynyttä: 3,870 g Hiilihydraatit: 9,740 g josta sokereita: 9,040 g Proteiini: 2,350 g Suola: 0,420 g	kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, valkopippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,740 kcal Energia, kJ: 350,090 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Aprikoosirahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,670 kcal Energia, kJ: 554,840 kJ Rasva: 5,820 g josta tyydyttynyttä: 5,440 g Hiilihydraatit: 12,410 g josta sokereita: 12,140 g Proteiini: 6,380 g Suola: 0,190 g	maitorahka (MAITO), aprikoosisose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Lohikeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Banaani , Tuorepalaa

Iltapala
Iltapalaa , Mansikkajogurtti , Kananmunaa , Tuorepalaa

ke 31.12.2025

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , Tuorepalaa , Juustoa

Lounas
Lihakeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG, Mini pannukakkuja L, Salaattia

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Paistettuja nakkeja L, M, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Kermaperunoita L, G, K, Mandariini , Tuorepalaa

Paistettuja nakkeja L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 170,000 kcal Energia, kJ: 707,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 3,500 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 8,200 g Suola: 1,900 g	nakki (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, viljaporsaanliha, kamara, siipikarjanrasva, broilerinliha, jodioitu suola, silava, stabilointiaine E 450, savuaromi, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 32,900 kcal Energia, kJ: 134,740 kJ Rasva: 1,070 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 5,240 g josta sokereita: 0,820 g Proteiini: 0,260 g Suola: 0,740 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Kermaperunoita L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 93,050 kcal Energia, kJ: 386,650 kJ Rasva: 4,350 g josta tyydyttynyttä: 0,460 g Hiilihydraatit: 12,540 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 1,830 g Suola: 0,450 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, mustapippuri
Mandariini
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,400 kcal Energia, kJ: 189,960 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 8,300 g josta sokereita: 8,200 g Proteiini: 0,560 g Suola: 0,000 g	Mandariini
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Iltapala
Iltapalaa , Leikkele

to 1.1.2026

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Kananmunaa , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Lounas
Paistettua lohta L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Jogurttikastiketta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa

Paistettua lohta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 264,820 kcal Energia, kJ: 1108,470 kJ Rasva: 18,710 g josta tyydyttynyttä: 2,690 g Hiilihydraatit: 0,080 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 23,410 g Suola: 0,650 g	lohi (KALA) (Puola), jodioitu suola, Sitruuna, -limepippuri
Jogurttikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,680 kcal Energia, kJ: 333,850 kJ Rasva: 4,460 g josta tyydyttynyttä: 2,650 g Hiilihydraatit: 5,070 g josta sokereita: 5,030 g Proteiini: 4,080 g Suola: 0,510 g	maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), hienosokeri (Sokeri), tilli, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,950 kcal Energia, kJ: 261,190 kJ Rasva: 0,080 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 15,100 g josta sokereita: 11,240 g Proteiini: 0,160 g Suola: 0,000 g	vesi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Broilerkiusaus , Mustikkakeitto , Lämmin kasvis

Broilerkiusaus
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,700 kcal Energia, kJ: 341,860 kJ Rasva: 3,080 g josta tyydyttynyttä: 0,890 g Hiilihydraatit: 8,570 g josta sokereita: 1,560 g Proteiini: 4,350 g Suola: 0,940 g	broilerkiusaus (Peruna, laktoositon kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (E160a)], suomalainen broilerin liha (15 %) [broilerin paistisuikale (Suomi), vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451), perunakuitu, aromit, glukoosi, happamuudensäätöaine (E262)], sipuli, porkkana, palsternakka, suola, kanaliemijauhe [maltodekstriini, suola, luontainen aromi, sipuli, jauhettu kananliha, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)], curryjauhe, maustesekoitus [mausteet (juustokumina, sipuli, inkivääri, paprika, korianteri, valkosipuli, kardemumma, kaneli, mustapippuri, neilikka, cayennepippuri), sokeri].)
Mustikkakeitto
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,000 kcal Energia, kJ: 237,000 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 14,100 g josta sokereita: 12,400 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,500 g	mustikkakeitto (Vesi, sokeri, mustikat (6%), muunneltu perunatärkkelys, happo (sitruunahappo), mustikka-aromi, antioksidantti (askorbiinihappo).)
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Iltapala
Appelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG, Leikkele

pe 2.1.2026

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , Juustoa , Tuorepalaa

Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Salaattia

Broilerpastavuokaa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 140,870 kcal Energia, kJ: 582,390 kJ Rasva: 6,750 g josta tyydyttynyttä: 1,900 g Hiilihydraatit: 11,460 g josta sokereita: 0,900 g Proteiini: 7,830 g Suola: 0,750 g	vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), mausteseos, broilerimauste, suolaton (Paprika, korianteri, sipuli, kurkuma, sarviapila, valkosipuli, sokeri, fenkoli, cayennepippuri, juustokumina, mustapippuri, sitruunamehujauhe, paprikauute, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU))
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,900 kcal Energia, kJ: 244,740 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 13,760 g josta sokereita: 10,230 g Proteiini: 0,390 g Suola: 0,040 g	vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Vaniljajogurtti , Tuorepalaa

Iltapala
Iltapalaa , Tuorepalaa , Leikkele

la 3.1.2026

Aamupala
Riisihiutalepuuro L, K, S, Tuorepalaa , Juustoa , Mehukeittoa

Lounas
Uunikalaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Perunasosetta L, G, K, S, , Suklaamoussea L, G, K, Salaattia

Uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,400 kcal Energia, kJ: 357,170 kJ Rasva: 2,900 g josta tyydyttynyttä: 0,310 g Hiilihydraatit: 2,200 g josta sokereita: 0,620 g Proteiini: 12,330 g Suola: 0,560 g	Seiti annospala (KALA), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tilli, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, Sitruuna, -limepippuri, valkopippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,740 kcal Energia, kJ: 350,090 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Suklaamoussea L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,020 kcal Energia, kJ: 835,180 kJ Rasva: 7,940 g josta tyydyttynyttä: 6,290 g Hiilihydraatit: 25,640 g josta sokereita: 21,620 g Proteiini: 5,220 g Suola: 0,170 g	kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), suklaamousseaines (Suklaajauhe (sokeri, kaakaojauhe) 63%, kasvirasvavalmiste (glukoosisiirappi, kovetettu kasvirasva (palmu)), emulgointiaine (E471, E472a, E472e), MAITOproteiini, muunnettu maissitärkkelys (E1442), liivate (nauta), väri (E150c), suola. Rainforest Alliance Certified ** Vastuullisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.)
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Nakkikeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Ruusunmarja-kaurasmoothieta L, K, S, Tuorepalaa

Nakkikeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,450 kcal Energia, kJ: 273,330 kJ Rasva: 2,330 g josta tyydyttynyttä: 0,630 g Hiilihydraatit: 8,860 g josta sokereita: 1,230 g Proteiini: 2,550 g Suola: 0,690 g	perunakuutio (Peruna 100%), vesi, nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), persilja (persilja), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU)), valkopippuri, laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
Ruusunmarja-kaurasmoothieta L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,020 kcal Energia, kJ: 325,680 kJ Rasva: 1,680 g josta tyydyttynyttä: 0,840 g Hiilihydraatit: 11,740 g josta sokereita: 9,340 g Proteiini: 3,020 g Suola: 0,060 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), ruusunmarjasose, omenasose, hienosokeri, kauralese (KAURA, GLUTEENI), vaniljasokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Iltapala
Perunarieska , Iltapalaa , Leikkele , Tuorepalaa

su 4.1.2026

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsosetta , Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Lindströminpihvejä L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Sydänmerkki , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salaattia

Lindströminpihvejä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 225,680 kcal Energia, kJ: 944,320 kJ Rasva: 12,480 g josta tyydyttynyttä: 4,680 g Hiilihydraatit: 11,440 g josta sokereita: 3,020 g Proteiini: 16,640 g Suola: 1,140 g	lindströminpihvi (liha 51 % (viljaporsas, nauta), säilykepunajuuri (27 % (punajuuri, makeutusaine sakariini)), vesi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunatärkkelys, korppujauhe (VEHNÄ), mausteet (sipuli, maustepippuri, valkopippuri, mustapippuri, paprika, valkosipuli), jodioitu suola, VEHNÄKUITU, sokeri, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi)
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 140,570 kJ Rasva: 1,060 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 5,650 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 0,280 g Suola: 1,160 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,740 kcal Energia, kJ: 350,090 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,060 kcal Energia, kJ: 303,450 kJ Rasva: 0,140 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 17,210 g josta sokereita: 13,720 g Proteiini: 0,370 g Suola: 0,000 g	vesi, appelsiinimehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Kasvis-quornkeitto L, G, S, Sydänmerkki , Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa

Iltapala
Iltapalaa , Ruusunmarja kerrosviili Sydänmerkki , Tuorepalaa , Juustoa

Paavolan palvelukeskus

Ruokalista ajalle 29.12.2025 - 4.1.2026

mån 29.12.2025

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Ost , Frukt eller grönsak

Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG, Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Spenatssoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Blåbärsoppa , Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Pålägg , Frukt eller grönsak

tis 30.12.2025

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Pålägg , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Sallad

Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 228,000 kcal Energi, kJ: 951,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 21,000 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 6,900 g Salt: 1,200 g	falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,010 kcal Energi, kJ: 472,900 kJ Fett, totalt: 6,850 g Fettsyror, mättade: 3,870 g Kolhydrater, digererbara: 9,740 g Sockerarter: 9,040 g Protein: 2,350 g Salt: 0,420 g	gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, vitpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,740 kcal Energi, kJ: 350,090 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Aprikoskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,670 kcal Energi, kJ: 554,840 kJ Fett, totalt: 5,820 g Fettsyror, mättade: 5,440 g Kolhydrater, digererbara: 12,410 g Sockerarter: 12,140 g Protein: 6,380 g Salt: 0,190 g	kvarg (MJÖLK), aprikospuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Laxsoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Banan , Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Jordgubbyoghurt , Ägg , Frukt eller grönsak

ons 31.12.2025

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Frukt eller grönsak , Ost

Lunch
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG, Mini pannukakkuja L, Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Knackkorv L, M, G, Ä, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatisgratäng L, G, Ä, Klementin , Frukt eller grönsak

Knackkorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 170,000 kcal Energi, kJ: 707,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 3,500 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 8,200 g Salt: 1,900 g	knackkorv (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svinkött, svål, fjäderfäfett, kycklingkött, joderat salt, späck, stabiliseringsmedel E 450, rökarom, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland)
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 32,900 kcal Energi, kJ: 134,740 kJ Fett, totalt: 1,070 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 5,240 g Sockerarter: 0,820 g Protein: 0,260 g Salt: 0,740 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, lökpulver, salt, svartpeppar
Potatisgratäng L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 93,050 kcal Energi, kJ: 386,650 kJ Fett, totalt: 4,350 g Fettsyror, mättade: 0,460 g Kolhydrater, digererbara: 12,540 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 1,830 g Salt: 0,450 g	potatis, grädde (MJÖLK), lök, salt, svartpeppar
Klementin
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,400 kcal Energi, kJ: 189,960 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 8,300 g Sockerarter: 8,200 g Protein: 0,560 g Salt: 0,000 g	klementin
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Pålägg

tor 1.1.2026

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ägg , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Lunch
Paistettua lohta L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Jogurttikastiketta L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak

Paistettua lohta L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 264,820 kcal Energi, kJ: 1108,470 kJ Fett, totalt: 18,710 g Fettsyror, mättade: 2,690 g Kolhydrater, digererbara: 0,080 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 23,410 g Salt: 0,650 g	lax (FISK) (Polen), salt, citron-limepeppar
Jogurttikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,680 kcal Energi, kJ: 333,850 kJ Fett, totalt: 4,460 g Fettsyror, mättade: 2,650 g Kolhydrater, digererbara: 5,070 g Sockerarter: 5,030 g Protein: 4,080 g Salt: 0,510 g	yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), strösocker (Socker), dill, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,950 kcal Energi, kJ: 261,190 kJ Fett, totalt: 0,080 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 15,100 g Sockerarter: 11,240 g Protein: 0,160 g Salt: 0,000 g	vatten, citronjuice, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
FEELIA KYCKLINGFRESTELSE 2,5KG , Blåbärsoppa , Ugnsbakade grönsaker

Kvällsmål
Appelsiini vispipuuroa L, M, Ä, S, VEG, Pålägg

fre 2.1.2026

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Ost , Frukt eller grönsak

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad

Pastalåda med kyckling L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 140,870 kcal Energi, kJ: 582,390 kJ Fett, totalt: 6,750 g Fettsyror, mättade: 1,900 g Kolhydrater, digererbara: 11,460 g Sockerarter: 0,900 g Protein: 7,830 g Salt: 0,750 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.) (Finland), fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), såskoncentrat vit (VETEmjöl, rypsolja (22 %), vegetabiliska fetter (palm och kokos i varierande proportion), salt (2,3 %).), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), kycklingkrydda, vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dragon (Dragon (EU eller icke-EU))
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,900 kcal Energi, kJ: 244,740 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 13,760 g Sockerarter: 10,230 g Protein: 0,390 g Salt: 0,040 g	vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S, Vanilj-joghurt , Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Frukt eller grönsak , Pålägg

lör 3.1.2026

Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Frukt eller grönsak , Ost , Saftsoppa

Lunch
Ungsbakad fisk L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatismos L, G, Ä, S, , chokladmousse L, G, Ä, Sallad

Ungsbakad fisk L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,400 kcal Energi, kJ: 357,170 kJ Fett, totalt: 2,900 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 2,200 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 12,330 g Salt: 0,560 g	sej portionbit (FISK), vatten, grädde (MJÖLK), lök, dill, majsstärkelse, salt, citron-limepeppar, strösocker, vitpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,740 kcal Energi, kJ: 350,090 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
chokladmousse L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,020 kcal Energi, kJ: 835,180 kJ Fett, totalt: 7,940 g Fettsyror, mättade: 6,290 g Kolhydrater, digererbara: 25,640 g Sockerarter: 21,620 g Protein: 5,220 g Salt: 0,170 g	maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), chokladmousseingrediens (Chokladpulver (socker, kakaopulver) 63%, vegetabiliskt fettberedning (glukossirap, hydrerat vegetabiliskt fett (palm)), emulgeringsmedel (E471, E472a, E472e), MJÖLKprotein, modifierad majsstärkelse (E1442), gelatin (nötkreatur), färg (E150c), salt. Rainforest Alliance Certified ** Ansvarsfullt producerad och certifierad palmolja.)
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Knackkorvssoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Ruusunmarja-kaurasmoothieta L, Ä, S, Frukt eller grönsak

Knackkorvssoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,450 kcal Energi, kJ: 273,330 kJ Fett, totalt: 2,330 g Fettsyror, mättade: 0,630 g Kolhydrater, digererbara: 8,860 g Sockerarter: 1,230 g Protein: 2,550 g Salt: 0,690 g	potatistärning (Potatis 100%), vatten, knackkorvsbit (kycklingkött, vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, fjäderfäfett, joderat salt, potatisfiber, kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidant E 301, rökarom, aromer (bl.a. muskotnöt, paprika), konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingköttets ursprung Finland), sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), persilja (persilja), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU)), vitpeppar, lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Ruusunmarja-kaurasmoothieta L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,020 kcal Energi, kJ: 325,680 kJ Fett, totalt: 1,680 g Fettsyror, mättade: 0,840 g Kolhydrater, digererbara: 11,740 g Sockerarter: 9,340 g Protein: 3,020 g Salt: 0,060 g	yoghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), nyponpuré, äppelpuré, strösocker, havrekli (HAVRE, GLUTEN), vaniljsocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Potatisrieska , Iltapalaa , Pålägg , Frukt eller grönsak

sön 4.1.2026

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure , Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Biffar á la Lindström L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad

Biffar á la Lindström L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 225,680 kcal Energi, kJ: 944,320 kJ Fett, totalt: 12,480 g Fettsyror, mättade: 4,680 g Kolhydrater, digererbara: 11,440 g Sockerarter: 3,020 g Protein: 16,640 g Salt: 1,140 g	lindströmsbiff (kött 51 % (svin, nöt), konserverad rödbeta (27 % (rödbeta, sötningsmedel sackarin)), vatten, SOJAPROTEINPRODUKT, potatisstärkelse, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, kryddpeppar, vitpeppar, svartpeppar, paprika, vitlök), joderat salt, VETEFIBER, socker, ärtprotein. Svin- och nötkötts ursprung Finland) (Finland)
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 140,570 kJ Fett, totalt: 1,060 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 5,650 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 0,280 g Salt: 1,160 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,740 kcal Energi, kJ: 350,090 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,060 kcal Energi, kJ: 303,450 kJ Fett, totalt: 0,140 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 17,210 g Sockerarter: 13,720 g Protein: 0,370 g Salt: 0,000 g	vatten, apelsinsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Kasvis-quornkeitto L, G, S, Sydänmerkki , Puolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Nyponfil Sydänmerkki , Frukt eller grönsak , Ost

Paavolan palvelukeskus

Ruokalista ajalle 4.1 - 10.1.2026

sun 4.1.2026

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit purée , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Biff à la Lindström L, M, K, Gravy L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salad

Biff à la Lindström L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 225,680 kcal Energy, kJ: 944,320 kJ Fat: 12,480 g Fatty acids, saturated: 4,680 g Carbohydrate, available: 11,440 g Sugars, total: 3,020 g Protein: 16,640 g Salt: 1,140 g	Meat patty ('meat 51 % (pork, beef), pickled beetroot (27 % (beetroot, sweetener saccharin )), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato starch, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, allspice, white pepper, black pepper, paprika, garlic), iodised salt, WHEAT FIBER, sugar, pea protein. Origin of pork and beef Finland.) (Finland)
Gravy L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 140,570 kJ Fat: 1,060 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 5,650 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 0,280 g Salt: 1,160 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,740 kcal Energy, kJ: 350,090 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,060 kcal Energy, kJ: 303,450 kJ Fat: 0,140 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 17,210 g Sugars, total: 13,720 g Protein: 0,370 g Salt: 0,000 g	water, orange juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Kasvis-quornkeitto L, G, S, Sydänmerkki , Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Sour milk product Sydänmerkki , Fruit or Vegetable , Cheese

mon 5.1.2026

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cheese , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Lunch
Chicken Lasagnette L, K, S, Sydänmerkki , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salad

Chicken Lasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 172,140 kcal Energy, kJ: 501,920 kJ Fat: 5,150 g Fatty acids, saturated: 1,520 g Carbohydrate, available: 13,320 g Sugars, total: 1,930 g Protein: 6,630 g Salt: 0,730 g	water, minced chicken (Finnish chicken meat, water, iodised salt.), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), sauce concentrate blond (WHEAT flour, rapeseed oil (22 %), vegetable fats (palm and coconut), salt (2,3%).), spaghetti sauce ingredient (Tomato, cornstarch, onion, salt, palm fat, yeast extract, sugar, paprika, flavor, maltodextrin, parsley, beet extract, garlic.), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), crushed garlic
Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,060 kcal Energy, kJ: 303,450 kJ Fat: 0,140 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 17,210 g Sugars, total: 13,720 g Protein: 0,370 g Salt: 0,000 g	water, orange juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Blueberry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Cold cuts , Fruit or Vegetable

tue 6.1.2026

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable , Egg , Berry Soup

Lunch
Meatballs L, M, K, Gravy L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Kahvikiisseli L, G, K, S, Salad

Meatballs L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 232,000 kcal Energy, kJ: 967,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 4,300 g Carbohydrate, available: 12,000 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 11,000 g Salt: 1,700 g	Atria Lunchball 3kg/12g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, meat 17 % (chicken, pork), SOY PROTEIN PRODUCT, breadcrumbs (WHEAT), potato flour, spices (black pepper, paprika, coriander, allspice, onion, chives), iodised salt, potato fiber and pea fiber, dextrose, emulsifyer sunflower lecithin, flavors, pea protein. High salt content. Origin of pork and chicken Finland)
Gravy L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 140,570 kJ Fat: 1,060 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 5,650 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 0,280 g Salt: 1,160 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,740 kcal Energy, kJ: 350,090 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Kahvikiisseli L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,250 kcal Energy, kJ: 363,740 kJ Fat: 1,640 g Fatty acids, saturated: 0,940 g Carbohydrate, available: 14,410 g Sugars, total: 10,460 g Protein: 3,240 g Salt: 0,120 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, instant coffee, vanillin sugar
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Sour milk product , Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Banana yoghurt , Cold cuts , Fruit or Vegetable

wed 7.1.2026

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Fruit or Vegetable , Cheese

Lunch
Creamy Pork Sauce L, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG, Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Lentil Soup L, G, K, S, Rosehip Kissel L, M, G, K, VEG, Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Cold cuts , Fruit or Vegetable

thu 8.1.2026

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit purée , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Sausage Soup L, M, G, K, Sydänmerkki , Omena-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG, vanilla sauce L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Jansson´s Temptation L, G, K, S, Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Oven baked vegetables

Supper
Whipped Semolina Pudding with Red Currants L, M, K, S, VEG, Iltapalaa , Egg

fri 9.1.2026

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Cheese , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Lunch
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Viilivaahtoa L, G, K, Mixed berries jam , Salad

Chicken in Cream Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,320 kcal Energy, kJ: 295,930 kJ Fat: 3,580 g Fatty acids, saturated: 1,360 g Carbohydrate, available: 3,180 g Sugars, total: 0,770 g Protein: 8,810 g Salt: 0,720 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, vegetable julienne, onion, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, seasoning mix, tumeric
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,330 kcal Energy, kJ: 526,110 kJ Fat: 1,080 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,270 g Sugars, total: 0,270 g Protein: 2,370 g Salt: 0,300 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Viilivaahtoa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 184,730 kcal Energy, kJ: 766,740 kJ Fat: 14,140 g Fatty acids, saturated: 8,240 g Carbohydrate, available: 11,110 g Sugars, total: 11,110 g Protein: 2,640 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), caster sugar, gelatine, vanillin sugar
Mixed berries jam
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 162,000 kcal Energy, kJ: 686,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 39,500 g Sugars, total: 38,800 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Ground Beef and Pasta Casserole L, K, S, Banana , Fruit or Vegetable

Ground Beef and Pasta Casserole L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,130 kcal Energy, kJ: 538,180 kJ Fat: 5,020 g Fatty acids, saturated: 0,880 g Carbohydrate, available: 13,230 g Sugars, total: 3,030 g Protein: 6,210 g Salt: 0,980 g	water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg (finnish chicken meat 73%, finnish beef 26%, water, iodized salt.), pasta (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oats, rye.), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), crushed garlic, basil (Basil (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU))
Banana
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,570 kcal Energy, kJ: 366,420 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 18,300 g Sugars, total: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	banana
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Cold cuts

sat 10.1.2026

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cold cuts , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Lunch
Bolognese Sauce L, M, G, K, Sydänmerkki , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG, Salad

Bolognese Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,630 kcal Energy, kJ: 322,520 kJ Fat: 3,760 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 4,260 g Sugars, total: 2,100 g Protein: 5,880 g Salt: 0,860 g	water, HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg, crushed tomatoes, grated carrot, onion, pureed tomatoes, Stock for a meat bag, cornstarch, rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, oregano, black pepper
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,800 kcal Energy, kJ: 580,770 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 22,730 g Sugars, total: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,530 kcal Energy, kJ: 290,460 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 16,820 g Sugars, total: 13,710 g Protein: 0,090 g Salt: 0,030 g	water, fruit cocktail, canned stock , caster sugar, fruit juice concentrate, berry- and fuit starch, salt
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Mango Lassi L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Deep-fried meat pasty Sydänmerkki , Fruit or Vegetable

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Jussilankatu 6, 05880 Hyvinkää

Näytä kartalla

Puhelin:

040-1875569

Sähköposti:

Lähetä viesti

Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,230 kcal Energia, kJ: 263,160 kJ Rasva: 2,880 g josta tyydyttynyttä: 1,760 g Hiilihydraatit: 6,700 g josta sokereita: 1,620 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,700 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri Sisältää: Rikki
Persikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,130 kcal Energia, kJ: 456,170 kJ Rasva: 4,880 g josta tyydyttynyttä: 4,560 g Hiilihydraatit: 10,750 g josta sokereita: 10,530 g Proteiini: 4,730 g Suola: 0,060 g	persikkasose, maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,270 kcal Energia, kJ: 418,450 kJ Rasva: 2,530 g josta tyydyttynyttä: 1,150 g Hiilihydraatit: 13,120 g josta sokereita: 9,910 g Proteiini: 4,280 g Suola: 0,080 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Iltapalaa
Ravintoarvot / 100 g
	Iltapalaa
Perunapiirakka
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 145,350 kcal Energia, kJ: 608,160 kJ Rasva: 3,810 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 21,890 g josta sokereita: 1,090 g Proteiini: 3,950 g Suola: 0,430 g	perunapiirakka
Leikkele
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 32,640 kcal Energia, kJ: 136,800 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,050 g josta sokereita: 0,050 g Proteiini: 1,060 g Suola: 0,040 g	vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Hedelmäsosetta
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose
Leikkele
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Iltapalaa
Ravintoarvot / 100 g
	Iltapalaa
Graham-kasvispiirakka
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 200,000 kcal Energia, kJ: 860,000 kJ Rasva: 5,300 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 31,000 g josta sokereita: 4,000 g Proteiini: 6,000 g Suola: 0,690 g	graham-kasvispiirakka (Porkkana 27 %, VEHNÄjauho, VEHNÄrouhe, KAURAjyvä, vesi, sipuli, rapsiöljy, sokeri, hiiva, jodioitu suola, kasvirasva (karite- ja kookosöljy), VEHNÄgluteeni, mausteet (mustapippuri, paprika, inkivääri), maissitärkkelys, kaliumkloridi. Kasvispitoisuus 31 %. Saattaa sisältää sinapinsiemeniä.)
Leikkele
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele

Grahamlihapiirakka
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 204,000 kcal Energia, kJ: 858,000 kJ Rasva: 6,600 g josta tyydyttynyttä: 1,700 g Hiilihydraatit: 25,000 g josta sokereita: 2,400 g Proteiini: 8,500 g Suola: 0,700 g	grahamlihapiirakka (vesi, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, liha 12 % (viljaporsas, nauta), OHRASUURIMO, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, rypsiöljy, hiiva, sokeri, VEHNÄROUHE, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, mausteet (sipuli, SINAPINSIEMEN, paprika, maustepippuri, mustapippuri), perunajauho, VEHNÄJAUHO, silava, maltodekstriini, dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja ruista)
Iltapalaa
Ravintoarvot / 100 g
	Iltapalaa

Makea kahvileipä
Ravintoarvot / 100 g
	makea kahvileipä

Makea kahvileipä
Ravintoarvot / 100 g
	makea kahvileipä

Makea kahvileipä
Ravintoarvot / 100 g
	makea kahvileipä

Makea kahvileipä
Ravintoarvot / 100 g
	makea kahvileipä

Hoivakohteet:Paavolan palvelukeskus

Ravintola Paavolan palvelukeskus lounaslista

Paavolan palvelukeskus

ma 22.12.2025

ti 23.12.2025

ke 24.12.2025

to 25.12.2025

pe 26.12.2025

la 27.12.2025

su 28.12.2025

Paavolan palvelukeskus

mån 22.12.2025

tis 23.12.2025

ons 24.12.2025

tor 25.12.2025

fre 26.12.2025

lör 27.12.2025

sön 28.12.2025

Paavolan palvelukeskus

sun 28.12.2025

mon 29.12.2025

tue 30.12.2025

wed 31.12.2025

thu 1.1.2026

fri 2.1.2026

sat 3.1.2026

Paavolan palvelukeskus

ma 29.12.2025

ti 30.12.2025

ke 31.12.2025

to 1.1.2026

pe 2.1.2026

la 3.1.2026

su 4.1.2026

Paavolan palvelukeskus

mån 29.12.2025

tis 30.12.2025

ons 31.12.2025

tor 1.1.2026

fre 2.1.2026

lör 3.1.2026

sön 4.1.2026

Paavolan palvelukeskus

sun 4.1.2026

mon 5.1.2026

tue 6.1.2026

wed 7.1.2026

thu 8.1.2026

fri 9.1.2026

sat 10.1.2026

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Hoivakohteet:
Paavolan palvelukeskus