Hoivakohteet:
Matinkulma-kodit
Matinkulma-kodit
Ruokalista ajalle 4.7 - 10.7.2022
ma 4.7.2022
-
Lounas
Lihapyöryköitä L, M, Mausteista tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Mustikkalesejogurttia L, K, S
Lihapyöryköitä L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 196,760 kcal
Energia, kJ: 821,760 kJ
Rasva: 11,570 g
josta tyydyttynyttä: 4,980 g
Hiilihydraatit: 7,750 g
josta sokereita: 1,740 g
Proteiini: 13,890 g
Suola: 1,160 g
lihapyörykkä (Sian- ja naudanliha 51 % (Suomi), vesi, sipuli, perunahiutale, KANANMUNA, korppujauho (VEHNÄ), SOIJAproteiinivalmisteet, jodioitu suola, glukoosi, mausteet (mm. SINAPINSIEMEN, chili, mustapippuri), hapettumisenestoaine (E 300).) Mausteista tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,830 kcal
Energia, kJ: 135,120 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 5,680 g
josta sokereita: 2,540 g
Proteiini: 0,920 g
Suola: 0,600 g
tomaattimurska, vesi, sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, hienosokeri, suola, välimeren yrtit mausteseos, paprikajauhe, savupaprikajauhe Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,490 kcal
Energia, kJ: 402,410 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 16,150 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 1,960 g
Suola: 0,170 g
peruna, rapsiöljy, suola Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,000 kcal
Energia, kJ: 150,170 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 6,890 g
josta sokereita: 6,690 g
Proteiini: 0,410 g
Suola: 0,100 g
porkkana Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 15,030 kcal
Energia, kJ: 62,650 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 1,780 g
josta sokereita: 1,760 g
Proteiini: 0,940 g
Suola: 0,030 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkkukuutio, paprikakuutio mix Mustikkalesejogurttia L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,270 kcal
Energia, kJ: 418,450 kJ
Rasva: 2,530 g
josta tyydyttynyttä: 1,150 g
Hiilihydraatit: 13,120 g
josta sokereita: 9,910 g
Proteiini: 4,280 g
Suola: 0,080 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra -
Päivällinen
Broilerrisottoa L, M, G, K,, Omena L, M, G, K
Broilerrisottoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,970 kcal
Energia, kJ: 521,220 kJ
Rasva: 4,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 14,790 g
josta sokereita: 1,620 g
Proteiini: 6,410 g
Suola: 0,720 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), pitkäjyväinen riisi, lihapussin liemi, herne, punainen paprika, sipuli, tomaattimurska, tomaattisose, rapsiöljy, kanaliemijauhe, hienosokeri, suola, currymausteseos, kurkuma, valkosipulirouhe Omena L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,060 kcal
Energia, kJ: 155,080 kJ
Rasva: 0,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 7,710 g
josta sokereita: 7,630 g
Proteiini: 0,170 g
Suola: 0,000 g
omena
ti 5.7.2022
-
Lounas
Järvikalakiusausta L, G, K, S, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,, Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, K, VEG, Raparperi-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Vaniljakastiketta L, G, K
Järvikalakiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 105,790 kcal
Energia, kJ: 438,600 kJ
Rasva: 5,510 g
josta tyydyttynyttä: 2,670 g
Hiilihydraatit: 10,760 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 3,770 g
Suola: 0,720 g
peruna, kerma (MAITO), kalamuru (KALA) (Suomi), sipuli, sulatejuusto (MAITO), sinappi (SINAPPI, RIKKI), suola, tilli, mustapippuri Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,140 kcal
Energia, kJ: 318,860 kJ
Rasva: 0,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 9,770 g
josta sokereita: 5,450 g
Proteiini: 5,760 g
Suola: 0,000 g
herne Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 20,000 kcal
Energia, kJ: 83,200 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 3,410 g
josta sokereita: 3,230 g
Proteiini: 0,880 g
Suola: 0,020 g
tomaattikuutio, ruohosipuli, mustapippuri Raparperi-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 171,240 kcal
Energia, kJ: 717,110 kJ
Rasva: 7,570 g
josta tyydyttynyttä: 2,850 g
Hiilihydraatit: 22,310 g
josta sokereita: 15,800 g
Proteiini: 2,010 g
Suola: 0,120 g
raparperi , hienosokeri, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), kasvirasvalevite, vaniljasokeri, kaneli Saattaa sisältää: Speltti Vaniljakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,100 kcal
Energia, kJ: 670,960 kJ
Rasva: 10,020 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 13,810 g
josta sokereita: 9,950 g
Proteiini: 3,520 g
Suola: 0,320 g
kevytkerma (MAITO), maissitärkkelys, hienosokeri, vaniljasokeri, suola -
Päivällinen
Lihakeitto L, M, G, K, S,, Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, VEG
Lihakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,230 kcal
Energia, kJ: 231,680 kJ
Rasva: 0,940 g
josta tyydyttynyttä: 0,460 g
Hiilihydraatit: 6,460 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 4,450 g
Suola: 0,610 g
peruna (RIKKI), vesi, naudanlihakuutio, porkkana, keittojuurekset, sipuli, purjosipuli , lihaliemijauhe, persilja, suola, maustepippuri, laakerinlehti Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,010 kcal
Energia, kJ: 297,070 kJ
Rasva: 0,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 17,180 g
josta sokereita: 12,590 g
Proteiini: 0,100 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
ke 6.7.2022
-
Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Butter chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 185,390 kcal
Energia, kJ: 772,270 kJ
Rasva: 10,950 g
josta tyydyttynyttä: 2,630 g
Hiilihydraatit: 3,500 g
josta sokereita: 1,360 g
Proteiini: 17,660 g
Suola: 0,970 g
broilerin paistileike (Suomi), tomaattimurska, kookosmaito, vesi, tomaattisose, sipuli, maissitärkkelys, tärkkelys, hienosokeri, juustokumina, Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuri, valkosipulirouhe, chili mausteseos, inkivääri, korianteri, limetäysmehu (RIKKI) Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,340 kcal
Energia, kJ: 508,810 kJ
Rasva: 1,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 2,670 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, suola Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,860 kcal
Energia, kJ: 432,000 kJ
Rasva: 0,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 19,540 g
josta sokereita: 2,570 g
Proteiini: 6,170 g
Suola: 0,010 g
maissi Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 21,990 kcal
Energia, kJ: 92,630 kJ
Rasva: 0,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 3,890 g
josta sokereita: 3,830 g
Proteiini: 0,880 g
Suola: 0,030 g
jäävuorisalaattisuikale, persikkakuutio, kurkkukuutio Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,920 kcal
Energia, kJ: 368,680 kJ
Rasva: 0,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 18,340 g
josta sokereita: 10,670 g
Proteiini: 1,530 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustaherukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri -
Päivällinen
Lohikeittoa L, G, K, S,, Suklaakiisseliä L, G, K, S
Lohikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,310 kcal
Energia, kJ: 293,810 kJ
Rasva: 2,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,810 g
Hiilihydraatit: 7,410 g
josta sokereita: 1,360 g
Proteiini: 3,580 g
Suola: 0,680 g
peruna (RIKKI), vesi, kirjolohikuutio (KALA), porkkana, kerma (MAITO), sipuli, purjosipuli , kalaliemijauhe (KALA), suola, tilli, maustepippuri Sisältää: Kala, Rikki Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Suklaakiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,320 kcal
Energia, kJ: 380,220 kJ
Rasva: 1,760 g
josta tyydyttynyttä: 1,050 g
Hiilihydraatit: 14,800 g
josta sokereita: 10,390 g
Proteiini: 3,440 g
Suola: 0,120 g
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Soija
to 7.7.2022
-
Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K,, Perunasosetta L, G, K, S,
, Välimeren kasviksia L, M, G, K, S, VEG,
, Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti M G L, M, G, K, S, VEG, Mansikkarahka L, G, K, S
Nakki Stroganoff L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,500 kcal
Energia, kJ: 409,790 kJ
Rasva: 6,870 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 5,620 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 3,220 g
Suola: 0,870 g
vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,130 kcal
Energia, kJ: 346,630 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,650 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,660 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Sisältää: Rikki Välimeren kasviksia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,150 kcal
Energia, kJ: 192,540 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 5,700 g
josta sokereita: 4,380 g
Proteiini: 1,010 g
Suola: 0,190 g
kesäkurpitsa , munakoiso, paprika, sipuli, rapsiöljy, suola, basilika Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti M G L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 19,700 kcal
Energia, kJ: 82,440 kJ
Rasva: 0,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 2,520 g
josta sokereita: 2,450 g
Proteiini: 1,210 g
Suola: 0,010 g
kukkakaali, kurkku, vesimeloni Mansikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 147,570 kcal
Energia, kJ: 613,050 kJ
Rasva: 8,240 g
josta tyydyttynyttä: 4,790 g
Hiilihydraatit: 13,100 g
josta sokereita: 12,920 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,130 g
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri -
Päivällinen
Mannapuuroa L, K, Lihapasteija L, Marjasekoitus L, M, G, KMannapuuroa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,070 kcal
Energia, kJ: 314,910 kJ
Rasva: 3,240 g
josta tyydyttynyttä: 1,810 g
Hiilihydraatit: 8,720 g
josta sokereita: 1,450 g
Proteiini: 2,320 g
Suola: 0,310 g
vesi, kevytkerma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), suola Lihapasteija L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 401,000 kcal
Energia, kJ: 1666,000 kJ
Rasva: 28,000 g
josta tyydyttynyttä: 11,000 g
Hiilihydraatit: 28,000 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 6,800 g
Suola: 1,200 g
lihapasteija (VEHNÄJAUHO, vesi, kasviöljy ja -rasva (palmu, rapsi), jauheliha 8,5% (sian- ja naudanliha), riisi, OHRASUURIMO, mausteet (sipuli, maustepippuri, valkosipuli, korianteri), suola, SOIJAPROTEIINI, rypälesokeri, maltodekstriini, jodioitu suola, perunakuitu, muunnettu maissitärkkelys, aromit, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa, maitoa, mantelia. Valmistuksessa käytetty vain suomalaista lihaa.) Marjasekoitus L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,000 kcal
Energia, kJ: 228,000 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 7,800 g
josta sokereita: 7,300 g
Proteiini: 1,000 g
Suola: 0,000 g
marjasekoitus (Mansikka (35%), mustaherukka (40%), punaherukka (15%) ja vadelma (10%).)
pe 8.7.2022
-
Lounas
Tomaattista kalavuokaa L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG, Vaniljajäätelö pikari L, G, K
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,390 kcal
Energia, kJ: 414,720 kJ
Rasva: 3,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 4,120 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 12,120 g
Suola: 0,710 g
alaskan seiti (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, suola, tärkkelys, basilika, valkosipulirouhe, oregano, mustapippuri Sisältää: Kala Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 20,570 kcal
Energia, kJ: 123,430 kJ
Rasva: 0,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,830 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,010 g
parsakaali (Puola) Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 14,510 kcal
Energia, kJ: 60,700 kJ
Rasva: 0,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 1,450 g
josta sokereita: 1,440 g
Proteiini: 0,960 g
Suola: 0,040 g
jäävuorisalaattisuikale, kesäkurpitsa , retiisi Vaniljajäätelö pikari L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 198,000 kcal
Energia, kJ: 832,000 kJ
Rasva: 8,200 g
josta tyydyttynyttä: 4,600 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 16,000 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, maltodekstriini, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.) -
Päivällinen
Lihaperunasoselaatikko L, G, K, S, Punajuurikuutio L, M, G, K, Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEGLihaperunasoselaatikko L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,570 kcal
Energia, kJ: 448,440 kJ
Rasva: 4,640 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 11,010 g
josta sokereita: 0,900 g
Proteiini: 4,740 g
Suola: 0,660 g
peruna (RIKKI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sipuli, kasvirasvalevite, suola, paprikajauhe, valkopippuri Punajuurikuutio L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,000 kcal
Energia, kJ: 210,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 1,100 g
Suola: 0,300 g
punajuurikuutio (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E 211, E 202), aromi (neilikka).) Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,180 kcal
Energia, kJ: 280,590 kJ
Rasva: 0,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,100 g
josta sokereita: 13,090 g
Proteiini: 0,290 g
Suola: 0,000 g
vesi, mangosose, ananasmehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
la 9.7.2022
-
Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S,, Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,
, Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG, Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, K, S
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,440 kcal
Energia, kJ: 373,070 kJ
Rasva: 3,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 3,770 g
josta sokereita: 0,770 g
Proteiini: 9,830 g
Suola: 0,880 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, currymausteseos, valkosipulikuutio, kurkuma, suola, mustapippuri Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,670 kcal
Energia, kJ: 527,160 kJ
Rasva: 1,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 24,070 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,120 g
Suola: 0,000 g
vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI) (Suomi), rapsiöljy Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,630 kcal
Energia, kJ: 239,380 kJ
Rasva: 2,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 7,190 g
josta sokereita: 7,000 g
Proteiini: 0,390 g
Suola: 0,100 g
porkkana, rapsiöljy, hienosokeri, rakuuna Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 16,830 kcal
Energia, kJ: 70,280 kJ
Rasva: 0,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 2,040 g
josta sokereita: 1,750 g
Proteiini: 1,150 g
Suola: 0,030 g
jäävuorisalaatti, tomaattikuutio, punasalaatti Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 201,910 kcal
Energia, kJ: 840,370 kJ
Rasva: 12,440 g
josta tyydyttynyttä: 7,090 g
Hiilihydraatit: 17,950 g
josta sokereita: 13,040 g
Proteiini: 2,620 g
Suola: 0,050 g
kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Speltti -
Päivällinen
Pinaattikeitto L, G, K,, Kananmuna L, M, G, Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, K
Pinaattikeitto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,820 kcal
Energia, kJ: 157,250 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,960 g
Hiilihydraatit: 4,390 g
josta sokereita: 0,900 g
Proteiini: 1,030 g
Suola: 0,660 g
vesi, kevytkerma (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, suola, hienosokeri Kananmuna L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,060 kcal
Energia, kJ: 493,990 kJ
Rasva: 8,130 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 0,260 g
josta sokereita: 0,260 g
Proteiini: 11,100 g
Suola: 0,250 g
kananmuna Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,370 kcal
Energia, kJ: 287,930 kJ
Rasva: 1,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,740 g
Hiilihydraatit: 10,220 g
josta sokereita: 9,760 g
Proteiini: 2,400 g
Suola: 0,070 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), mansikka, kevyt maitojuoma (MAITO), mustikka, hienosokeri
su 10.7.2022
-
Lounas
Smetanahärkää L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG, Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, VEG, Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG
Smetanahärkää L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,660 kcal
Energia, kJ: 460,650 kJ
Rasva: 6,610 g
josta tyydyttynyttä: 3,500 g
Hiilihydraatit: 3,070 g
josta sokereita: 1,290 g
Proteiini: 9,430 g
Suola: 0,730 g
naudanlihakuutio, vesi, pikkusipuli, smetana (MAITO), sipuli, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), maissitärkkelys, härän paistinliemitahna, suola, valkosipulikuutio, kastikkeen ruskistaja, laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,150 kcal
Energia, kJ: 271,570 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 6,270 g
josta sokereita: 4,810 g
Proteiini: 1,090 g
Suola: 0,060 g
kasvissekoitus, rapsiöljy, basilika, mustapippuri , timjami Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,130 kcal
Energia, kJ: 96,610 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 4,060 g
josta sokereita: 3,930 g
Proteiini: 0,980 g
Suola: 0,010 g
kaaliraaste, paprikakuutio mix, kurkkusuikale, kesäkurpitsasuikale, tomaattikuutio Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,170 kcal
Energia, kJ: 269,430 kJ
Rasva: 0,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 14,080 g
josta sokereita: 13,020 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,010 g
eksoottinen hedelmäsekoitus, appelsiinilohko, omena, säilykegreippi, vesi, hienosokeri, vaniljasokeri -
Päivällinen
Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEGJuusto-porkkanasosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,640 kcal
Energia, kJ: 264,700 kJ
Rasva: 2,890 g
josta tyydyttynyttä: 1,740 g
Hiilihydraatit: 6,880 g
josta sokereita: 1,590 g
Proteiini: 1,890 g
Suola: 0,710 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, suola, hienosokeri Sisältää: Rikki Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,890 kcal
Energia, kJ: 304,640 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 16,890 g
josta sokereita: 12,690 g
Proteiini: 0,240 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
Matinkulma-kodit
Ruokalista ajalle 4.7 - 10.7.2022
mån 4.7.2022
-
Lunch
Köttbullar L, M, Kryddig tomatsås L, M, G, Ä, S, VEG,, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
, Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Mustikkalesejogurttia L, Ä, S
Köttbullar L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 196,760 kcal
Energi, kJ: 821,760 kJ
Fett, totalt: 11,570 g
Fettsyror, mättade: 4,980 g
Kolhydrater, digererbara: 7,750 g
Sockerarter: 1,740 g
Protein: 13,890 g
Salt: 1,160 g
köttbullar (Gris- och nötkött 51 % (Finland), vatten, lök, potatisflingor, ÄGG, skorpmjöl (VETE), SOJAproteinpreparat, salt med jod, glukos, kryddor (bl.a. SENAPSFRÖN, chili, svartpeppar), antioxidationsmedel (E 300).) Kryddig tomatsås L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,830 kcal
Energi, kJ: 135,120 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 5,680 g
Sockerarter: 2,540 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,600 g
krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, kryddblandning, paprikapulver, rökt paprikakrydda Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,490 kcal
Energi, kJ: 402,410 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 16,150 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potatis, rapsolja, salt Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,000 kcal
Energi, kJ: 150,170 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 6,890 g
Sockerarter: 6,690 g
Protein: 0,410 g
Salt: 0,100 g
morot Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 15,030 kcal
Energi, kJ: 62,650 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 1,780 g
Sockerarter: 1,760 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,030 g
isbergssallad, gurka, paprika Mustikkalesejogurttia L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,270 kcal
Energi, kJ: 418,450 kJ
Fett, totalt: 2,530 g
Fettsyror, mättade: 1,150 g
Kolhydrater, digererbara: 13,120 g
Sockerarter: 9,910 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,080 g
yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn -
Middag
Risotto med kyckling L, M, G, Ä,, Äppel L, M, G, Ä
Risotto med kyckling L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,970 kcal
Energi, kJ: 521,220 kJ
Fett, totalt: 4,220 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 14,790 g
Sockerarter: 1,620 g
Protein: 6,410 g
Salt: 0,720 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), långkorningt ris, köttbuljong, lök, paprika, ärter, krossade tomater, tomatpuré, rapsolja, kycklingbuljongpulver, strösocker, salt, kryddblandning, gurkmeja, krossad vitlök Äppel L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,060 kcal
Energi, kJ: 155,080 kJ
Fett, totalt: 0,090 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 7,710 g
Sockerarter: 7,630 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
äppel
tis 5.7.2022
-
Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,, Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Raparperi-kaurapaistosta L, M, Ä, S, VEG, Vaniljakastiketta L, G, Ä
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 105,790 kcal
Energi, kJ: 438,600 kJ
Fett, totalt: 5,510 g
Fettsyror, mättade: 2,670 g
Kolhydrater, digererbara: 10,760 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 3,770 g
Salt: 0,720 g
potatis, grädde (MJÖLK), Lagerblad Foods Oy Fiskfärs stekt/ 4,5 kg. Stekt. Djupfryst. (FISK) (Finland), lök, smältost (MJÖLK), senap (SENAP, SVAVEL), salt, dill, svartpeppar Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,140 kcal
Energi, kJ: 318,860 kJ
Fett, totalt: 0,820 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 9,770 g
Sockerarter: 5,450 g
Protein: 5,760 g
Salt: 0,000 g
ärter Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 20,000 kcal
Energi, kJ: 83,200 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 3,410 g
Sockerarter: 3,230 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,020 g
tomat, gräslök, svartpeppar Raparperi-kaurapaistosta L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 171,240 kcal
Energi, kJ: 717,110 kJ
Fett, totalt: 7,570 g
Fettsyror, mättade: 2,850 g
Kolhydrater, digererbara: 22,310 g
Sockerarter: 15,800 g
Protein: 2,010 g
Salt: 0,120 g
rabarber, strösocker, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), fettblandning, vaniljsocker, kanel Kan innehålla: Spelt Vaniljakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,100 kcal
Energi, kJ: 670,960 kJ
Fett, totalt: 10,020 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 13,810 g
Sockerarter: 9,950 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,320 g
Lätt grädde (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, vaniljsocker, salt -
Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,, Nyponkräm L, M, G, Ä, VEG
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,230 kcal
Energi, kJ: 231,680 kJ
Fett, totalt: 0,940 g
Fettsyror, mättade: 0,460 g
Kolhydrater, digererbara: 6,460 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 4,450 g
Salt: 0,610 g
potatis (SVAVEL), vatten, nötköttstärning, morot, sopparotsaker , lök, purjolök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad Nyponkräm L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,010 kcal
Energi, kJ: 297,070 kJ
Fett, totalt: 0,130 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 17,180 g
Sockerarter: 12,590 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,000 g
vatten, nyponpuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
ons 6.7.2022
-
Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
, Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG
Butter Chicken L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 185,390 kcal
Energi, kJ: 772,270 kJ
Fett, totalt: 10,950 g
Fettsyror, mättade: 2,630 g
Kolhydrater, digererbara: 3,500 g
Sockerarter: 1,360 g
Protein: 17,660 g
Salt: 0,970 g
lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, kokosmjölk, vatten, tomatpuré, lök, majsstärkelse, stärkelse, kryddblandning, kummin, strösocker, krossad vitlök, chili kryddblandning, ingefära puré, koriander, limejuice (SVAVEL) Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,340 kcal
Energi, kJ: 508,810 kJ
Fett, totalt: 1,180 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,860 kcal
Energi, kJ: 432,000 kJ
Fett, totalt: 0,620 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 19,540 g
Sockerarter: 2,570 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,010 g
majs Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 21,990 kcal
Energi, kJ: 92,630 kJ
Fett, totalt: 0,150 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 3,890 g
Sockerarter: 3,830 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,030 g
isbergssallad, persikatärningar, gurka Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,920 kcal
Energi, kJ: 368,680 kJ
Fett, totalt: 0,440 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 18,340 g
Sockerarter: 10,670 g
Protein: 1,530 g
Salt: 0,000 g
vatten, svartvinbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker -
Middag
Lohikeittoa L, G, Ä, S,, Chokladkräm L, G, Ä, S
Lohikeittoa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,310 kcal
Energi, kJ: 293,810 kJ
Fett, totalt: 2,620 g
Fettsyror, mättade: 0,810 g
Kolhydrater, digererbara: 7,410 g
Sockerarter: 1,360 g
Protein: 3,580 g
Salt: 0,680 g
potatis (SVAVEL), vatten, regnbågslaxtärning (FISK), morot, grädde (MJÖLK), lök, purjolök, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, kryddpeppar Innehåller: Fisk, Svavel Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Chokladkräm L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,320 kcal
Energi, kJ: 380,220 kJ
Fett, totalt: 1,760 g
Fettsyror, mättade: 1,050 g
Kolhydrater, digererbara: 14,800 g
Sockerarter: 10,390 g
Protein: 3,440 g
Salt: 0,120 g
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Kan innehålla: Soja
tor 7.7.2022
-
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä,, Potatismos L, G, Ä, S,
, Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, S, VEG,
, Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti M G L, M, G, Ä, S, VEG, Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Nakki Stroganoff L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,500 kcal
Energi, kJ: 409,790 kJ
Fett, totalt: 6,870 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,620 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,870 g
vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,130 kcal
Energi, kJ: 346,630 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,650 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,150 kcal
Energi, kJ: 192,540 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 5,700 g
Sockerarter: 4,380 g
Protein: 1,010 g
Salt: 0,190 g
aubergine, paprika, zucchini, lök, rapsolja, salt, basilika Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti M G L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 19,700 kcal
Energi, kJ: 82,440 kJ
Fett, totalt: 0,150 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 2,520 g
Sockerarter: 2,450 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,010 g
blomkål, gurka, vattemelon Jordgubbskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 147,570 kcal
Energi, kJ: 613,050 kJ
Fett, totalt: 8,240 g
Fettsyror, mättade: 4,790 g
Kolhydrater, digererbara: 13,100 g
Sockerarter: 12,920 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,130 g
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker -
Middag
Mannagrynsgröt L, Ä, Grönsaks-ostpastej L, Bärblanding L, M, G, ÄMannagrynsgröt L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,070 kcal
Energi, kJ: 314,910 kJ
Fett, totalt: 3,240 g
Fettsyror, mättade: 1,810 g
Kolhydrater, digererbara: 8,720 g
Sockerarter: 1,450 g
Protein: 2,320 g
Salt: 0,310 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt Grönsaks-ostpastej L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 401,000 kcal
Energi, kJ: 1666,000 kJ
Fett, totalt: 28,000 g
Fettsyror, mättade: 11,000 g
Kolhydrater, digererbara: 28,000 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 6,800 g
Salt: 1,200 g
grönsaks-ostpastej (VETEMJÖL, vatten, vegetabilisk olja och fett (palm, raps), malet kött 8,5% (svin- och nötkött), ris, KORNGRYN, kryddor (lök, kryddpeppar, vitlök, koriander), salt, SOJAPROTEIN, druvsocker, maltodextrin, joderat salt, potatisfiber, modifierad majsstärkelse, aromer, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av ägg, mjölk, mandel. Tillverkat av finskt kött.) Bärblanding L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,000 kcal
Energi, kJ: 228,000 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 7,800 g
Sockerarter: 7,300 g
Protein: 1,000 g
Salt: 0,000 g
bärblanding (Jordgubbar (35%), svarta vinbär (40%), röda vinbär (15%) och hallon (10%).)
fre 8.7.2022
-
Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
, Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, Ä, S, VEG, Vaniljglass L, G, Ä
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,390 kcal
Energi, kJ: 414,720 kJ
Fett, totalt: 3,820 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 4,120 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 12,120 g
Salt: 0,710 g
alaska sej (FISK), grädde (MJÖLK), vatten, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, salt, stärkelse, basilika, krossad vitlök, oregano, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 20,570 kcal
Energi, kJ: 123,430 kJ
Fett, totalt: 0,410 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,830 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,010 g
broccoli (Polen) Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 14,510 kcal
Energi, kJ: 60,700 kJ
Fett, totalt: 0,250 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 1,450 g
Sockerarter: 1,440 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,040 g
isbergssallad, zucchini, rädisa Vaniljglass L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 198,000 kcal
Energi, kJ: 832,000 kJ
Fett, totalt: 8,200 g
Fettsyror, mättade: 4,600 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, maltodextrin, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.) -
Middag
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Rödbetstärning L, M, G, Ä, Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEGKöttpotatismoslåda L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,570 kcal
Energi, kJ: 448,440 kJ
Fett, totalt: 4,640 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 11,010 g
Sockerarter: 0,900 g
Protein: 4,740 g
Salt: 0,660 g
potatis (SVAVEL), malen nötkött, grädde (MJÖLK), vatten, lök, fettblandning, salt, paprikapulver, vitpeppar Rödbetstärning L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,000 kcal
Energi, kJ: 210,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,300 g
rödbetstärning (Rödbeta, vatten, socker, ättika, salt, konserveringsmedel (E 211, E 202), arom (nejlika).) Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,180 kcal
Energi, kJ: 280,590 kJ
Fett, totalt: 0,140 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,100 g
Sockerarter: 13,090 g
Protein: 0,290 g
Salt: 0,000 g
vatten, mangopuré, ananassaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse
lör 9.7.2022
-
Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S,, Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
, Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG, Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, Ä, S
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,440 kcal
Energi, kJ: 373,070 kJ
Fett, totalt: 3,790 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 3,770 g
Sockerarter: 0,770 g
Protein: 9,830 g
Salt: 0,880 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, kryddblandning, vitlökstärning, gurkmeja, salt, svartpeppar Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,670 kcal
Energi, kJ: 527,160 kJ
Fett, totalt: 1,650 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 24,070 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,120 g
Salt: 0,000 g
vatten, korn (KORN , GLUTEN) (Finland), rapsolja Kan innehålla: Vete, Havre, Råg Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,630 kcal
Energi, kJ: 239,380 kJ
Fett, totalt: 2,320 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 7,190 g
Sockerarter: 7,000 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,100 g
morot, rapsolja, strösocker, dragon Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 16,830 kcal
Energi, kJ: 70,280 kJ
Fett, totalt: 0,310 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 2,040 g
Sockerarter: 1,750 g
Protein: 1,150 g
Salt: 0,030 g
isbergsallad, tomat, rödsallad Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 201,910 kcal
Energi, kJ: 840,370 kJ
Fett, totalt: 12,440 g
Fettsyror, mättade: 7,090 g
Kolhydrater, digererbara: 17,950 g
Sockerarter: 13,040 g
Protein: 2,620 g
Salt: 0,050 g
gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Spelt -
Middag
Spenatssoppa L, G, Ä,, Ägg L, M, G, Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, Ä
Spenatssoppa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,820 kcal
Energi, kJ: 157,250 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,960 g
Kolhydrater, digererbara: 4,390 g
Sockerarter: 0,900 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,660 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker Ägg L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,060 kcal
Energi, kJ: 493,990 kJ
Fett, totalt: 8,130 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 0,260 g
Sockerarter: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
ägg Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,370 kcal
Energi, kJ: 287,930 kJ
Fett, totalt: 1,430 g
Fettsyror, mättade: 0,740 g
Kolhydrater, digererbara: 10,220 g
Sockerarter: 9,760 g
Protein: 2,400 g
Salt: 0,070 g
yoghurt (MJÖLK), jordgubb, maitojuoma (MJÖLK), blåbär, strösocker
sön 10.7.2022
-
Lunch
Nöttkött i smetana L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG, Värikäs kaalisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG
Nöttkött i smetana L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,660 kcal
Energi, kJ: 460,650 kJ
Fett, totalt: 6,610 g
Fettsyror, mättade: 3,500 g
Kolhydrater, digererbara: 3,070 g
Sockerarter: 1,290 g
Protein: 9,430 g
Salt: 0,730 g
nötkött tärning, vatten, lök, smetana (MJÖLK), lök, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), majsstärkelse, oxebuljong, salt, vitlökstärning, Ekströms collorit 1l, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,150 kcal
Energi, kJ: 271,570 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 6,270 g
Sockerarter: 4,810 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,060 g
grönsaksblanning, rapsolja, basilika, svartpeppar, timjam Värikäs kaalisalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,130 kcal
Energi, kJ: 96,610 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 4,060 g
Sockerarter: 3,930 g
Protein: 0,980 g
Salt: 0,010 g
vitkål, paprika, gurka, zucchini, tomat Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,170 kcal
Energi, kJ: 269,430 kJ
Fett, totalt: 0,350 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 14,080 g
Sockerarter: 13,020 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
fruktcocktail, apelsinklyftor, grapefrukt, äppel, vatten, strösocker, vaniljsocker -
Middag
Morotsoppa med ost L, G, Ä, Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEGMorotsoppa med ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,640 kcal
Energi, kJ: 264,700 kJ
Fett, totalt: 2,890 g
Fettsyror, mättade: 1,740 g
Kolhydrater, digererbara: 6,880 g
Sockerarter: 1,590 g
Protein: 1,890 g
Salt: 0,710 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker Innehåller: Svavel Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,890 kcal
Energi, kJ: 304,640 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 16,890 g
Sockerarter: 12,690 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
vatten, svartvinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
Matinkulma-kodit
Ruokalista ajalle 3.7 - 9.7.2022
sun 3.7.2022
-
Lunch
Pork Escalope L, M, G, K, Skånen perunat L, G, K, S, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,, Varhaiskaali-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG, Maitokiisseliä L, G, K, S, Mustikkahilloa L, M, G, K, VEG
Pork Escalope L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 277,670 kcal
Energy, kJ: 1157,410 kJ
Fat: 19,050 g
Fatty acids, saturated: 3,130 g
Carbohydrate, available: 4,630 g
Sugars, total: 4,490 g
Protein: 22,200 g
Salt: 0,720 g
pork sirloin steak (pork sirloin) (Finland), rapeseed oil (Refined rapeseed oil (rapeseed and colza seed)), apple juice concentrate (Applejuice from concentrate (non-EU).), water, red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224)), caster sugar (Sugar), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices, flavourings.), onion powder (Onion powder.), salt (salt (NaCl), anti-caking agents E554 and E535, iodine (Kl) 20 mg / kg), soy sauce, black pepper (Coarsely ground black pepper.), rosé pepper Skånen perunat L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,430 kcal
Energy, kJ: 350,700 kJ
Fat: 3,160 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 13,250 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 1,830 g
Salt: 0,600 g
potato cube, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, parsley, black pepper Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 20,570 kcal
Energy, kJ: 123,430 kJ
Fat: 0,410 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,830 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,010 g
broccoli (Poland) Varhaiskaali-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 5,820 kcal
Energy, kJ: 24,340 kJ
Fat: 0,050 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 0,730 g
Sugars, total: 0,700 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,010 g
EARLY CABBAGE BG/MK, cucumber, radish Maitokiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,120 kcal
Energy, kJ: 299,000 kJ
Fat: 1,520 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 10,930 g
Sugars, total: 6,830 g
Protein: 3,320 g
Salt: 0,160 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), cornstarch, caster sugar, vanillin sugar, salt Mustikkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 158,020 kcal
Energy, kJ: 668,860 kJ
Fat: 0,750 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 35,250 g
Sugars, total: 33,990 g
Protein: 0,580 g
Salt: 0,020 g
blueberry, sugar, water -
Dinner
Lohikeittoa L, M, G, K, Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEGLohikeittoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,020 kcal
Energy, kJ: 229,790 kJ
Fat: 1,740 g
Fatty acids, saturated: 0,320 g
Carbohydrate, available: 6,730 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 3,380 g
Salt: 0,650 g
potato cube, water, salmon (FISH), carrot cubes, leek, fish stock powder (FISH), salt, dill, allspice Contains: Fish May contain: Shellfish, Mollucs Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,300 kcal
Energy, kJ: 199,390 kJ
Fat: 0,090 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 10,910 g
Sugars, total: 7,770 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,000 g
water, gooseberry, caster sugar, mix juice , berry- and fuit starch
mon 4.7.2022
-
Lunch
Meatballs L, M, Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, S, VEG,, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Mustikkalesejogurttia L, K, S
Meatballs L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 196,760 kcal
Energy, kJ: 821,760 kJ
Fat: 11,570 g
Fatty acids, saturated: 4,980 g
Carbohydrate, available: 7,750 g
Sugars, total: 1,740 g
Protein: 13,890 g
Salt: 1,160 g
meat ball Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,830 kcal
Energy, kJ: 135,120 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 5,680 g
Sugars, total: 2,540 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,600 g
crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, pureed tomatoes, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, salt, seasoning mix, paprika powder, parika powder Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,490 kcal
Energy, kJ: 402,410 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 16,150 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potato, rapeseed oil, salt Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,000 kcal
Energy, kJ: 150,170 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 6,890 g
Sugars, total: 6,690 g
Protein: 0,410 g
Salt: 0,100 g
carrot Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 15,030 kcal
Energy, kJ: 62,650 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 1,780 g
Sugars, total: 1,760 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,030 g
salad, cucumber, sweet pepper Mustikkalesejogurttia L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,270 kcal
Energy, kJ: 418,450 kJ
Fat: 2,530 g
Fatty acids, saturated: 1,150 g
Carbohydrate, available: 13,120 g
Sugars, total: 9,910 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,080 g
natural yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley -
Dinner
Chicken Risotto L, M, G, K,, apple L, M, G, K
Chicken Risotto L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,970 kcal
Energy, kJ: 521,220 kJ
Fat: 4,220 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 14,790 g
Sugars, total: 1,620 g
Protein: 6,410 g
Salt: 0,720 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), long grain rice, Stock for a meat bag, onion, pea, sweet pepper, crushed tomatoes, pureed tomatoes, rapeseed oil, chicken stock powder, caster sugar, salt, seasoning mix, tumeric, crushed garlic apple L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,060 kcal
Energy, kJ: 155,080 kJ
Fat: 0,090 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 7,710 g
Sugars, total: 7,630 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
apple
tue 5.7.2022
-
Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,, Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, K, VEG, Raparperi-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Vaniljakastiketta L, G, K
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,790 kcal
Energy, kJ: 438,600 kJ
Fat: 5,510 g
Fatty acids, saturated: 2,670 g
Carbohydrate, available: 10,760 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 3,770 g
Salt: 0,720 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), Lagerblad Foods Oy minced fish fried/ 4,5 kg. Fried. Frozen. (FISH) (Finland), onion, Processed cheese (MILK), mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, dill, black pepper Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,140 kcal
Energy, kJ: 318,860 kJ
Fat: 0,820 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 9,770 g
Sugars, total: 5,450 g
Protein: 5,760 g
Salt: 0,000 g
pea Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 20,000 kcal
Energy, kJ: 83,200 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 3,410 g
Sugars, total: 3,230 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,020 g
tomato, chives, black pepper Raparperi-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 171,240 kcal
Energy, kJ: 717,110 kJ
Fat: 7,570 g
Fatty acids, saturated: 2,850 g
Carbohydrate, available: 22,310 g
Sugars, total: 15,800 g
Protein: 2,010 g
Salt: 0,120 g
rhubarb, caster sugar, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), margarine, vanilla sugar, cinnamon May contain: Spelt Vaniljakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,100 kcal
Energy, kJ: 670,960 kJ
Fat: 10,020 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 13,810 g
Sugars, total: 9,950 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,320 g
Lactose free light cream 10% (MILK), cornstarch, caster sugar, vanilla sugar, salt -
Dinner
Beef Soup L, M, G, K, S,, Rosehip Kissel L, M, G, K, VEG
Beef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,230 kcal
Energy, kJ: 231,680 kJ
Fat: 0,940 g
Fatty acids, saturated: 0,460 g
Carbohydrate, available: 6,460 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 4,450 g
Salt: 0,610 g
potato (SULFUR), water, cubed beef, carrot cubes, soup vegetables, onion, leek, meat stock powder, parsley, salt, allspice, Bay leaf Rosehip Kissel L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,010 kcal
Energy, kJ: 297,070 kJ
Fat: 0,130 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 17,180 g
Sugars, total: 12,590 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,000 g
water, rosehip purée, caster sugar, berry- and fuit starch
wed 6.7.2022
-
Lunch
Butter chicken L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG
Butter chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 185,390 kcal
Energy, kJ: 772,270 kJ
Fat: 10,950 g
Fatty acids, saturated: 2,630 g
Carbohydrate, available: 3,500 g
Sugars, total: 1,360 g
Protein: 17,660 g
Salt: 0,970 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, Coconut milk, water, pureed tomatoes, onion, cornstarch, starch, caster sugar, Goat cheese, seasoning mix, crushed garlic, chili seasoning mix, Cilantro, ginger purée, lime juice (SULFUR) Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,340 kcal
Energy, kJ: 508,810 kJ
Fat: 1,180 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,860 kcal
Energy, kJ: 432,000 kJ
Fat: 0,620 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 19,540 g
Sugars, total: 2,570 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,010 g
Corn Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 21,990 kcal
Energy, kJ: 92,630 kJ
Fat: 0,150 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 3,890 g
Sugars, total: 3,830 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,030 g
salad, peach cubes, cucumber Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,920 kcal
Energy, kJ: 368,680 kJ
Fat: 0,440 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 18,340 g
Sugars, total: 10,670 g
Protein: 1,530 g
Salt: 0,000 g
water, blackcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar -
Dinner
Lohikeittoa L, G, K, S,, Chocolate Kissel L, G, K, S
Lohikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,310 kcal
Energy, kJ: 293,810 kJ
Fat: 2,620 g
Fatty acids, saturated: 0,810 g
Carbohydrate, available: 7,410 g
Sugars, total: 1,360 g
Protein: 3,580 g
Salt: 0,680 g
potato (SULFUR), water, salmon (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, fish stock powder (FISH), salt, dill, allspice Contains: Fish, Sulfur May contain: Shellfish, Mollucs Chocolate Kissel L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,320 kcal
Energy, kJ: 380,220 kJ
Fat: 1,760 g
Fatty acids, saturated: 1,050 g
Carbohydrate, available: 14,800 g
Sugars, total: 10,390 g
Protein: 3,440 g
Salt: 0,120 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy
thu 7.7.2022
-
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K,, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Vegetable Ratatouille with Broad Beans L, M, G, K, S, VEG,
, Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti M G L, M, G, K, S, VEG, Strawberry Quark L, G, K, S
Nakki Stroganoff L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,500 kcal
Energy, kJ: 409,790 kJ
Fat: 6,870 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 5,620 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,870 g
water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,130 kcal
Energy, kJ: 346,630 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,650 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Vegetable Ratatouille with Broad Beans L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,150 kcal
Energy, kJ: 192,540 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 5,700 g
Sugars, total: 4,380 g
Protein: 1,010 g
Salt: 0,190 g
eggplant, sweet pepper, Zucchini, onion, rapeseed oil, salt, basil Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti M G L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 19,700 kcal
Energy, kJ: 82,440 kJ
Fat: 0,150 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 2,520 g
Sugars, total: 2,450 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,010 g
cauliflower, cucumber, watermelon Strawberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 147,570 kcal
Energy, kJ: 613,050 kJ
Fat: 8,240 g
Fatty acids, saturated: 4,790 g
Carbohydrate, available: 13,100 g
Sugars, total: 12,920 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,130 g
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar -
Dinner
Semolina Porridge L, K, vegetable&cheese pasty L, Berry mix L, M, G, KSemolina Porridge L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,070 kcal
Energy, kJ: 314,910 kJ
Fat: 3,240 g
Fatty acids, saturated: 1,810 g
Carbohydrate, available: 8,720 g
Sugars, total: 1,450 g
Protein: 2,320 g
Salt: 0,310 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt vegetable&cheese pasty L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 401,000 kcal
Energy, kJ: 1666,000 kJ
Fat: 28,000 g
Fatty acids, saturated: 11,000 g
Carbohydrate, available: 28,000 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 6,800 g
Salt: 1,200 g
vegetable&cheese pasty (WHEAT flour, water, vegetable oil and fat (palm, rapeseed), minced meat 8,5% (pork and beef), rice, BARLEY groats, spices (onion, allspice, garlic, coriander), salt, SOYA protein, glucose, maltodextrin, iodised salt, potato fiber, modified corn starch, flavours, flour treatment agent (E300). The product contains only Finnish meat. May contain traces of egg, milk, almond.) Berry mix L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,000 kcal
Energy, kJ: 228,000 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 7,800 g
Sugars, total: 7,300 g
Protein: 1,000 g
Salt: 0,000 g
berry mix (Strawberry (35 %), black currant (40%), red currant (15%) and raspberry (10%).)
fri 8.7.2022
-
Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG, Vanilla ice cream portion pack L, G, K
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,390 kcal
Energy, kJ: 414,720 kJ
Fat: 3,820 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 4,120 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 12,120 g
Salt: 0,710 g
pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), water, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, salt, starch, basil, crushed garlic, oregano, black pepper Contains: Fish Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 20,570 kcal
Energy, kJ: 123,430 kJ
Fat: 0,410 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,830 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,010 g
broccoli (Poland) Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 14,510 kcal
Energy, kJ: 60,700 kJ
Fat: 0,250 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 1,450 g
Sugars, total: 1,440 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,040 g
salad, Zucchini, radish Vanilla ice cream portion pack L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 198,000 kcal
Energy, kJ: 832,000 kJ
Fat: 8,200 g
Fatty acids, saturated: 4,600 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
Vanilla ice cream portion pack -
Dinner
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, Beetroot cubes L, M, G, K, Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEGMeat and Potato Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,570 kcal
Energy, kJ: 448,440 kJ
Fat: 4,640 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 11,010 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 4,740 g
Salt: 0,660 g
potato (SULFUR), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), water, onion, margarine, salt, paprika powder, white pepper Beetroot cubes L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,000 kcal
Energy, kJ: 210,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,300 g
beetroot (Beetroots, water, sugar, acetic acid, salt,preservatives (E 211, E 202), flavor (glove).) Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,180 kcal
Energy, kJ: 280,590 kJ
Fat: 0,140 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,100 g
Sugars, total: 13,090 g
Protein: 0,290 g
Salt: 0,000 g
water, mango purée, pineapple juice , caster sugar, berry- and fuit starch
sat 9.7.2022
-
Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S,, Pearl Barley L, M, K, S, VEG,
, Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG, Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, K, S
Chicken Curry L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,440 kcal
Energy, kJ: 373,070 kJ
Fat: 3,790 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 3,770 g
Sugars, total: 0,770 g
Protein: 9,830 g
Salt: 0,880 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, seasoning mix, garlic, salt, tumeric, black pepper Pearl Barley L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,670 kcal
Energy, kJ: 527,160 kJ
Fat: 1,650 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 24,070 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,120 g
Salt: 0,000 g
water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN) (Finland), rapeseed oil May contain: Wheat, Oat, Rye Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,630 kcal
Energy, kJ: 239,380 kJ
Fat: 2,320 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 7,190 g
Sugars, total: 7,000 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,100 g
carrot , rapeseed oil, caster sugar, tarragon Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 16,830 kcal
Energy, kJ: 70,280 kJ
Fat: 0,310 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 2,040 g
Sugars, total: 1,750 g
Protein: 1,150 g
Salt: 0,030 g
lettuce , tomato, lettuce Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 201,910 kcal
Energy, kJ: 840,370 kJ
Fat: 12,440 g
Fatty acids, saturated: 7,090 g
Carbohydrate, available: 17,950 g
Sugars, total: 13,040 g
Protein: 2,620 g
Salt: 0,050 g
lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), redcurrant, strawberry, caster sugar, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Spelt -
Dinner
Spinach Soup L, G, K,, Egg L, M, G, Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, K
Spinach Soup L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,820 kcal
Energy, kJ: 157,250 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,960 g
Carbohydrate, available: 4,390 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,660 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar Egg L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,060 kcal
Energy, kJ: 493,990 kJ
Fat: 8,130 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 0,260 g
Sugars, total: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
Egg Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,370 kcal
Energy, kJ: 287,930 kJ
Fat: 1,430 g
Fatty acids, saturated: 0,740 g
Carbohydrate, available: 10,220 g
Sugars, total: 9,760 g
Protein: 2,400 g
Salt: 0,070 g
natural yoghurt (MILK), strawberry, semi-skimmed lactose free milk (MILK), blueberry, caster sugar
Matinkulma-kodit
Ruokalista ajalle 11.7 - 17.7.2022
ma 11.7.2022
-
Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S,, Kurkkuinen kastike L, G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG,
, Raikas vihersalaatti L, M, G, K, VEG, Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG
Paneroitua turskaa L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 214,290 kcal
Energia, kJ: 921,430 kJ
Rasva: 10,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 17,140 g
josta sokereita: 0,430 g
Proteiini: 12,860 g
Suola: 0,750 g
turska (TURSKA* (Gadus morhua) 60%, VEHNÄJAUHO, vesi, rapsiöljy, tärkkelys, maissijauho, riisijauho, suola, sakeuttamisiaine (E461), sokeri, VEHNÄGLUTEENI, nostatusaineet (E341, E500), stabilointiaine (E415), hiiva ja rypälesokeri. *Pyydetty Koillis-Atlantilta (Barentsinmeri, Norjanmeri, Huippuvuoret tai Karhusaari) *Tämä tuote on peräisin kalakannasta, jonka kalastukselle riippumaton arvioija on myöntänyt MSC:n sertifikaatin hyvin hoidetusta ja kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesta pyynnistä. www.msc.org/fi Saattaa sisältää ruotoja.) (Ranska) Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,630 kcal
Energia, kJ: 599,080 kJ
Rasva: 13,370 g
josta tyydyttynyttä: 2,740 g
Hiilihydraatit: 4,320 g
josta sokereita: 3,300 g
Proteiini: 1,490 g
Suola: 0,730 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipulikuutio, tilli, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,000 kcal
Energia, kJ: 230,000 kJ
Rasva: 0,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,090 g
Hiilihydraatit: 8,200 g
josta sokereita: 3,700 g
Proteiini: 2,700 g
Suola: 0,030 g
kasvissekoitus Raikas vihersalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,780 kcal
Energia, kJ: 157,850 kJ
Rasva: 2,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,410 g
Hiilihydraatit: 1,960 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 0,930 g
Suola: 0,050 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, amerikka-frisee-punasalaattiseos, sitrusvinegretti Saattaa sisältää: Seesam Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,090 kcal
Energia, kJ: 242,140 kJ
Rasva: 0,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 13,930 g
josta sokereita: 9,970 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,000 g
vesi, raparperi , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys -
Päivällinen
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,, Vaniljalla maustettu appelsiini-porkkanapuuro L, K, S
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,920 kcal
Energia, kJ: 280,750 kJ
Rasva: 2,150 g
josta tyydyttynyttä: 1,070 g
Hiilihydraatit: 6,180 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 5,150 g
Suola: 0,670 g
vesi, peruna (RIKKI), naudan jauheliha (Suomi), keittojuurekset, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, persilja, mustapippuri Vaniljalla maustettu appelsiini-porkkanapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,380 kcal
Energia, kJ: 402,980 kJ
Rasva: 1,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 18,930 g
josta sokereita: 12,040 g
Proteiini: 1,970 g
Suola: 0,200 g
vesi, appelsiinimehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), vaniljakastike (MAITO), porkkanapyree, hienosokeri, suola, kaneli
ti 12.7.2022
-
Lounas
Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG, Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG, Ruusunmarjarahkaa L, G, K
Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,110 kcal
Energia, kJ: 336,320 kJ
Rasva: 4,690 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 6,280 g
josta sokereita: 1,420 g
Proteiini: 2,970 g
Suola: 0,760 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Saattaa sisältää: Kaura Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,900 kcal
Energia, kJ: 159,330 kJ
Rasva: 1,690 g
josta tyydyttynyttä: 0,250 g
Hiilihydraatit: 2,080 g
josta sokereita: 1,790 g
Proteiini: 2,880 g
Suola: 0,010 g
kukkakaali, rapsiöljy Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 16,670 kcal
Energia, kJ: 69,710 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 2,320 g
josta sokereita: 2,290 g
Proteiini: 0,870 g
Suola: 0,030 g
jäävuorisalaattisuikale, vesimeloni, rucola Ruusunmarjarahkaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 147,280 kcal
Energia, kJ: 615,190 kJ
Rasva: 6,650 g
josta tyydyttynyttä: 3,820 g
Hiilihydraatit: 15,140 g
josta sokereita: 14,200 g
Proteiini: 6,300 g
Suola: 0,070 g
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri -
Päivällinen
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K,, Pannukakku L S L, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,550 kcal
Energia, kJ: 315,830 kJ
Rasva: 3,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,580 g
Hiilihydraatit: 5,540 g
josta sokereita: 1,570 g
Proteiini: 6,150 g
Suola: 0,720 g
broilerin paistisuikale (Suomi), perunakuutio, vesi, paprika, purjosipuli , tomaattimurska, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, suola, valkosipulikuutio, mustapippuri , paprikajauhe Pannukakku L S L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 173,860 kcal
Energia, kJ: 725,420 kJ
Rasva: 6,600 g
josta tyydyttynyttä: 1,380 g
Hiilihydraatit: 20,580 g
josta sokereita: 2,720 g
Proteiini: 7,300 g
Suola: 0,600 g
kevyt maitojuoma (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, suola, hienosokeri, vanilliinisokeri Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,000 kcal
Energia, kJ: 635,000 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 38,000 g
josta sokereita: 38,000 g
Proteiini: 0,500 g
Suola: 0,500 g
mansikkahillo
ke 13.7.2022
-
Lounas
Makkarakeittoa L, M, G, K,, Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Vaniljajäätelö pikari L, G, K
Makkarakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,120 kcal
Energia, kJ: 242,840 kJ
Rasva: 1,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,460 g
Hiilihydraatit: 7,780 g
josta sokereita: 1,360 g
Proteiini: 2,330 g
Suola: 0,550 g
vesi, peruna (RIKKI), makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset, persilja, lihaliemijauhe, suola, maustepippuri, laakerinlehti Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,950 kcal
Energia, kJ: 345,420 kJ
Rasva: 6,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 4,830 g
josta sokereita: 4,120 g
Proteiini: 0,950 g
Suola: 0,490 g
kaaliraaste, majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, tilli, etikka, hienosokeri, mustapippuri Vaniljajäätelö pikari L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 198,000 kcal
Energia, kJ: 832,000 kJ
Rasva: 8,200 g
josta tyydyttynyttä: 4,600 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 16,000 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, maltodekstriini, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.) -
Päivällinen
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L,, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
, Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,660 kcal
Energia, kJ: 516,520 kJ
Rasva: 4,170 g
josta tyydyttynyttä: 1,210 g
Hiilihydraatit: 13,560 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 6,670 g
Suola: 0,650 g
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,000 kcal
Energia, kJ: 150,170 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 6,890 g
josta sokereita: 6,690 g
Proteiini: 0,410 g
Suola: 0,100 g
porkkana Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,790 kcal
Energia, kJ: 316,180 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 17,770 g
josta sokereita: 13,290 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,010 g
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka
to 14.7.2022
-
Lounas
Sinappista possukastiketta L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, K, S, VEG, Kookoskiisseliä L, G, K, S, Sekamarjahillo L, M, G, K
Sinappista possukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,890 kcal
Energia, kJ: 450,870 kJ
Rasva: 5,430 g
josta tyydyttynyttä: 1,460 g
Hiilihydraatit: 5,000 g
josta sokereita: 1,100 g
Proteiini: 9,590 g
Suola: 0,810 g
vesi, sianlihakuutio (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, suola, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,140 kcal
Energia, kJ: 318,860 kJ
Rasva: 0,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 9,770 g
josta sokereita: 5,450 g
Proteiini: 5,760 g
Suola: 0,000 g
herne Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 14,100 kcal
Energia, kJ: 58,880 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 1,720 g
josta sokereita: 1,690 g
Proteiini: 0,870 g
Suola: 0,030 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaattikuutio Kookoskiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,130 kcal
Energia, kJ: 370,960 kJ
Rasva: 2,700 g
josta tyydyttynyttä: 1,980 g
Hiilihydraatit: 12,530 g
josta sokereita: 8,570 g
Proteiini: 3,240 g
Suola: 0,120 g
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kookoshiutale Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä, Soija Sekamarjahillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 159,000 kcal
Energia, kJ: 665,000 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 38,000 g
josta sokereita: 37,000 g
Proteiini: 0,500 g
Suola: 0,500 g
sekamarjahillo (Sokeri, vesi, omena, vadelma, mansikka, puolukka, mustikka, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211). Marjoja ja hedelmiä 35g/100g.) -
Päivällinen
Bataattisosekeittoa L, G, K, S,, Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,230 kcal
Energia, kJ: 222,890 kJ
Rasva: 1,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 8,110 g
josta sokereita: 2,480 g
Proteiini: 0,960 g
Suola: 0,600 g
vesi, peruna (RIKKI), bataattipala, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, suola, valkopippuri Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 158,260 kcal
Energia, kJ: 666,370 kJ
Rasva: 6,740 g
josta tyydyttynyttä: 5,830 g
Hiilihydraatit: 17,950 g
josta sokereita: 14,710 g
Proteiini: 5,090 g
Suola: 0,110 g
maitorahka (MAITO), mustikka, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, maustamaton A+jogurtti (MAITO), talkkunajauho (GLUTEENI) Sisältää: Maito
pe 15.7.2022
-
Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,, Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG, Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG
Broilerpastavuokaa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 153,220 kcal
Energia, kJ: 639,210 kJ
Rasva: 7,520 g
josta tyydyttynyttä: 2,190 g
Hiilihydraatit: 11,600 g
josta sokereita: 0,840 g
Proteiini: 9,040 g
Suola: 0,760 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), lihapussin liemi, kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), kanaliemijauhe, mausteseos, broilerimauste, suolaton, valkosipulijauhe, suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 20,570 kcal
Energia, kJ: 123,430 kJ
Rasva: 0,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,830 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,010 g
parsakaali (Puola) Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 13,580 kcal
Energia, kJ: 56,800 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 1,230 g
josta sokereita: 1,230 g
Proteiini: 1,070 g
Suola: 0,040 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, keräsalaatti, purjosipulI Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,530 kcal
Energia, kJ: 280,320 kJ
Rasva: 0,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 12,790 g
josta sokereita: 11,490 g
Proteiini: 0,940 g
Suola: 0,010 g
eksoottinen hedelmäsekoitus, ananaspala, mango, vesi, hienosokeri -
Päivällinen
Kirjolohikeittoa L, G, K, S,, Mangovispipuuroa L, M, K, S, VEG,
Kirjolohikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,290 kcal
Energia, kJ: 330,570 kJ
Rasva: 3,890 g
josta tyydyttynyttä: 0,560 g
Hiilihydraatit: 7,580 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 4,120 g
Suola: 0,540 g
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, ruohosipuli, suola, kalaliemijauhe (KALA), maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Mangovispipuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,020 kcal
Energia, kJ: 335,720 kJ
Rasva: 0,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 17,250 g
josta sokereita: 10,130 g
Proteiini: 1,540 g
Suola: 0,000 g
vesi, mangosose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
la 16.7.2022
-
Lounas
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S,, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
, Välimeren kasviksia L, M, G, K, S, VEG,
, Etikkakurkkuja L, M, G, K, VEG, Persikka-jogurttivanukas L G K L, G, K
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,640 kcal
Energia, kJ: 399,270 kJ
Rasva: 4,200 g
josta tyydyttynyttä: 2,130 g
Hiilihydraatit: 3,790 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 9,930 g
Suola: 0,810 g
naudanlihakuutio, vesi, porkkana, tomaattimurska, sipuli, pikkusipuli, tomaattisose, punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, suola, mustapippuri , rosmariini, laakerinlehti Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,340 kcal
Energia, kJ: 508,810 kJ
Rasva: 1,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 2,670 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, suola Välimeren kasviksia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,150 kcal
Energia, kJ: 192,540 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 5,700 g
josta sokereita: 4,380 g
Proteiini: 1,010 g
Suola: 0,190 g
kesäkurpitsa , munakoiso, paprika, sipuli, rapsiöljy, suola, basilika Etikkakurkkuja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,670 kcal
Energia, kJ: 167,880 kJ
Rasva: 0,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 8,100 g
josta sokereita: 8,090 g
Proteiini: 0,600 g
Suola: 2,050 g
kurkku, etikka, hienosokeri, suola, tilli Persikka-jogurttivanukas L G K L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 134,950 kcal
Energia, kJ: 565,930 kJ
Rasva: 5,970 g
josta tyydyttynyttä: 3,520 g
Hiilihydraatit: 18,100 g
josta sokereita: 17,840 g
Proteiini: 1,820 g
Suola: 0,040 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), persikkasose, kuohukerma (MAITO), aprikoosisose, hienosokeri, vesi, liivate -
Päivällinen
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S,, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
, Sitruunakiisseli L, M, G, K, VEG
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 105,400 kcal
Energia, kJ: 437,080 kJ
Rasva: 5,130 g
josta tyydyttynyttä: 1,320 g
Hiilihydraatit: 9,960 g
josta sokereita: 1,070 g
Proteiini: 5,530 g
Suola: 0,700 g
peruna, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, suola, currymausteseos, basilika Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 29,830 kcal
Energia, kJ: 126,510 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,080 g
porkkana Sitruunakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,950 kcal
Energia, kJ: 261,190 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 15,100 g
josta sokereita: 11,240 g
Proteiini: 0,160 g
Suola: 0,000 g
vesi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys
su 17.7.2022
-
Lounas
Kuhapyöryköitä L, M, K, S, Kermaviilikastike L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Höyrytettyjä papuja L, M, G, K,
, Varhaiskaali-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG, Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG
Kuhapyöryköitä L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,000 kcal
Energia, kJ: 670,000 kJ
Rasva: 10,200 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 12,200 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 12,300 g
Suola: 1,000 g
kuhapyörykkä (KUHA (30%) (Eesti), SEITI(26%) (Färsaaret), vesi, KORPPUJAUHO (VEHNÄJAUHO, suola, nostatusaine E503), kasviöljy, perunahiutale, sipuli, perunajauho, suola, tilli, sokeri, hiivauute, aromi (mustapippuri).) Kermaviilikastike L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,210 kcal
Energia, kJ: 494,870 kJ
Rasva: 9,230 g
josta tyydyttynyttä: 5,300 g
Hiilihydraatit: 5,020 g
josta sokereita: 4,730 g
Proteiini: 3,000 g
Suola: 0,180 g
kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, etikka, Sitruuna, täysmehu, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,970 kcal
Energia, kJ: 145,030 kJ
Rasva: 0,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 4,010 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 1,950 g
Suola: 0,020 g
papu Varhaiskaali-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 5,820 kcal
Energia, kJ: 24,340 kJ
Rasva: 0,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 0,730 g
josta sokereita: 0,700 g
Proteiini: 0,340 g
Suola: 0,010 g
varhaiskaali, kurkku, retiisi Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,520 kcal
Energia, kJ: 290,040 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 15,920 g
josta sokereita: 11,490 g
Proteiini: 0,270 g
Suola: 0,010 g
vesi, hienosokeri, mustaherukka, punaherukka, marja- ja hedelmätärkkelys, vadelmarouhe, punaherukkamehutiiviste, suola -
Päivällinen
Kesäkeittoa L, G, K, S,, Banaani L, M, G, K
Kesäkeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,140 kcal
Energia, kJ: 223,220 kJ
Rasva: 1,760 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 7,190 g
josta sokereita: 1,330 g
Proteiini: 1,580 g
Suola: 0,520 g
vesi, peruna (RIKKI), sekavihannekset, kasvirasvasekoite (MAITO), suola, persilja, valkopippuri Banaani L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,570 kcal
Energia, kJ: 366,420 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,300 g
josta sokereita: 13,500 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,010 g
banaani
Matinkulma-kodit
Ruokalista ajalle 11.7 - 17.7.2022
mån 11.7.2022
-
Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S,, Kurkkuinen kastike L, G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Puutarhurin kasviksia L, M, G, Ä, VEG,
, Raikas vihersalaatti L, M, G, Ä, VEG, Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG
Panerad torsk L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 214,290 kcal
Energi, kJ: 921,430 kJ
Fett, totalt: 10,710 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 17,140 g
Sockerarter: 0,430 g
Protein: 12,860 g
Salt: 0,750 g
torsk (Fiskkött av TORSK* (Gadus morhua) 60%, VETEMJÖL, vatten, rapsolja, stärkelse, majsmjöl, rismjöl, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500), stabiliseringsmedel (E415), jäst, druvsocker. *Fiskad i Nordostatlanten (Barents Hav, Norska Havet, Spetsbergen eller Björnön). *Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se Trots stor noggrannhet med att ta bort alla fiskben kan det finnas ben kvar.) (Frankrike) Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,630 kcal
Energi, kJ: 599,080 kJ
Fett, totalt: 13,370 g
Fettsyror, mättade: 2,740 g
Kolhydrater, digererbara: 4,320 g
Sockerarter: 3,300 g
Protein: 1,490 g
Salt: 0,730 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, rödlöktärningar, dill, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Puutarhurin kasviksia L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,000 kcal
Energi, kJ: 230,000 kJ
Fett, totalt: 0,700 g
Fettsyror, mättade: 0,090 g
Kolhydrater, digererbara: 8,200 g
Sockerarter: 3,700 g
Protein: 2,700 g
Salt: 0,030 g
grönsaksblanning Raikas vihersalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,780 kcal
Energi, kJ: 157,850 kJ
Fett, totalt: 2,730 g
Fettsyror, mättade: 0,410 g
Kolhydrater, digererbara: 1,960 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,050 g
isbergssallad, gurka, salladblandning, citrusvinägrett Kan innehålla: Sesam Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,090 kcal
Energi, kJ: 242,140 kJ
Fett, totalt: 0,020 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 13,930 g
Sockerarter: 9,970 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,000 g
vatten, rabarber, strösocker, bär- och fruktstärkelse -
Middag
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,, Ekologisk appelsin-morotsgröt L, Ä, S
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,920 kcal
Energi, kJ: 280,750 kJ
Fett, totalt: 2,150 g
Fettsyror, mättade: 1,070 g
Kolhydrater, digererbara: 6,180 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 5,150 g
Salt: 0,670 g
vatten, potatis (SVAVEL), malen nötkött (Finland), soppgrönsaker, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, persilja, svartpeppar Ekologisk appelsin-morotsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,380 kcal
Energi, kJ: 402,980 kJ
Fett, totalt: 1,190 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 18,930 g
Sockerarter: 12,040 g
Protein: 1,970 g
Salt: 0,200 g
vatten, apelsinsaft, mannagryn (VETE, GLUTEN), vaniljsås (MJÖLK), morotspuré, strösocker, salt, kanel
tis 12.7.2022
-
Lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG, Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, Ä, VEG, Nyponkvarg L, G, Ä
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,110 kcal
Energi, kJ: 336,320 kJ
Fett, totalt: 4,690 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 6,280 g
Sockerarter: 1,420 g
Protein: 2,970 g
Salt: 0,760 g
vatten, grädde (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Kan innehålla: Havre Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,900 kcal
Energi, kJ: 159,330 kJ
Fett, totalt: 1,690 g
Fettsyror, mättade: 0,250 g
Kolhydrater, digererbara: 2,080 g
Sockerarter: 1,790 g
Protein: 2,880 g
Salt: 0,010 g
blomkål, rapsolja Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 16,670 kcal
Energi, kJ: 69,710 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 2,320 g
Sockerarter: 2,290 g
Protein: 0,870 g
Salt: 0,030 g
isbergssallad, vattemelon, rucola Nyponkvarg L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 147,280 kcal
Energi, kJ: 615,190 kJ
Fett, totalt: 6,650 g
Fettsyror, mättade: 3,820 g
Kolhydrater, digererbara: 15,140 g
Sockerarter: 14,200 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,070 g
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker -
Middag
Kycklinggulasch L, M, G, Ä,, Pannukakku L S L, Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,550 kcal
Energi, kJ: 315,830 kJ
Fett, totalt: 3,330 g
Fettsyror, mättade: 0,580 g
Kolhydrater, digererbara: 5,540 g
Sockerarter: 1,570 g
Protein: 6,150 g
Salt: 0,720 g
Broileri lårfiléstrimlor (Finland), potatistärning, vatten, paprika, krossade tomater, purjolök, rapsolja, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, salt, vitlökstärning, paprikapulver, svartpeppar Pannukakku L S L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 173,860 kcal
Energi, kJ: 725,420 kJ
Fett, totalt: 6,600 g
Fettsyror, mättade: 1,380 g
Kolhydrater, digererbara: 20,580 g
Sockerarter: 2,720 g
Protein: 7,300 g
Salt: 0,600 g
maitojuoma (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, salt, strösocker, vanillinsocker Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,000 kcal
Energi, kJ: 635,000 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 38,000 g
Sockerarter: 38,000 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,500 g
jordgubbssylt
ons 13.7.2022
-
Lunch
Korvsoppa L, M, G, Ä,, Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Vaniljglass L, G, Ä
Korvsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,120 kcal
Energi, kJ: 242,840 kJ
Fett, totalt: 1,600 g
Fettsyror, mättade: 0,460 g
Kolhydrater, digererbara: 7,780 g
Sockerarter: 1,360 g
Protein: 2,330 g
Salt: 0,550 g
vatten, potatis (SVAVEL), korv, morot, sopparotsaker , persilja, köttbuljongpulver, salt, kryddpeppar, lagerblad Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,950 kcal
Energi, kJ: 345,420 kJ
Fett, totalt: 6,640 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 4,830 g
Sockerarter: 4,120 g
Protein: 0,950 g
Salt: 0,490 g
vitkål, majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, dill, ättika, strösocker, svartpeppar Vaniljglass L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 198,000 kcal
Energi, kJ: 832,000 kJ
Fett, totalt: 8,200 g
Fettsyror, mättade: 4,600 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, maltodextrin, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.) -
Middag
Kött och makaronilåda L,, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
, Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Kött och makaronilåda L, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,660 kcal
Energi, kJ: 516,520 kJ
Fett, totalt: 4,170 g
Fettsyror, mättade: 1,210 g
Kolhydrater, digererbara: 13,560 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 6,670 g
Salt: 0,650 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,000 kcal
Energi, kJ: 150,170 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 6,890 g
Sockerarter: 6,690 g
Protein: 0,410 g
Salt: 0,100 g
morot Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,790 kcal
Energi, kJ: 316,180 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 17,770 g
Sockerarter: 13,290 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,010 g
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär
tor 14.7.2022
-
Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, Ä, S, VEG, Kookoskiisseliä L, G, Ä, S, Blandsylt L, M, G, Ä
Sinappista possukastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,890 kcal
Energi, kJ: 450,870 kJ
Fett, totalt: 5,430 g
Fettsyror, mättade: 1,460 g
Kolhydrater, digererbara: 5,000 g
Sockerarter: 1,100 g
Protein: 9,590 g
Salt: 0,810 g
vatten, tärnat griskött (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, salt, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,140 kcal
Energi, kJ: 318,860 kJ
Fett, totalt: 0,820 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 9,770 g
Sockerarter: 5,450 g
Protein: 5,760 g
Salt: 0,000 g
ärter Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 14,100 kcal
Energi, kJ: 58,880 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 1,720 g
Sockerarter: 1,690 g
Protein: 0,870 g
Salt: 0,030 g
isbergssallad, gurka, tomat Kookoskiisseliä L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,130 kcal
Energi, kJ: 370,960 kJ
Fett, totalt: 2,700 g
Fettsyror, mättade: 1,980 g
Kolhydrater, digererbara: 12,530 g
Sockerarter: 8,570 g
Protein: 3,240 g
Salt: 0,120 g
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kokosflingor Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt, Soja Blandsylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 159,000 kcal
Energi, kJ: 665,000 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 38,000 g
Sockerarter: 37,000 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,500 g
blandsylt (Socker, vatten, äpple, hallon, jordgubbar, lingon, blåbär, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211). Frukt/bärmängd 35g/100g.) -
Middag
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,, Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,230 kcal
Energi, kJ: 222,890 kJ
Fett, totalt: 1,550 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 8,110 g
Sockerarter: 2,480 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,600 g
vatten, potatis (SVAVEL), batat, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt, vitpeppar Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 158,260 kcal
Energi, kJ: 666,370 kJ
Fett, totalt: 6,740 g
Fettsyror, mättade: 5,830 g
Kolhydrater, digererbara: 17,950 g
Sockerarter: 14,710 g
Protein: 5,090 g
Salt: 0,110 g
kvarg (MJÖLK), blåbär, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, yoghurt (MJÖLK), talkonmjöl (GLUTEN) Innehåller: Mjölk
fre 15.7.2022
-
Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,, Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, Ä, VEG, Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG
Pastalåda med kyckling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 153,220 kcal
Energi, kJ: 639,210 kJ
Fett, totalt: 7,520 g
Fettsyror, mättade: 2,190 g
Kolhydrater, digererbara: 11,600 g
Sockerarter: 0,840 g
Protein: 9,040 g
Salt: 0,760 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), köttbuljong, såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK), kycklingbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 20,570 kcal
Energi, kJ: 123,430 kJ
Fett, totalt: 0,410 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,830 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,010 g
broccoli (Polen) Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 13,580 kcal
Energi, kJ: 56,800 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 1,230 g
Sockerarter: 1,230 g
Protein: 1,070 g
Salt: 0,040 g
isbergssallad, gurka, nyssallad, purjolöksbitar Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,530 kcal
Energi, kJ: 280,320 kJ
Fett, totalt: 0,620 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 12,790 g
Sockerarter: 11,490 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
fruktcocktail, ananas, mango, vatten, strösocker -
Middag
Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S,, Klappgröt med mango L, M, Ä, S, VEG,
Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,290 kcal
Energi, kJ: 330,570 kJ
Fett, totalt: 3,890 g
Fettsyror, mättade: 0,560 g
Kolhydrater, digererbara: 7,580 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,540 g
potatistärning, vatten, regnbågslaxtärning (FISK), grädde (MJÖLK), lök, gräslök, salt, fiskbuljongpulver (FISK), kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Klappgröt med mango L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,020 kcal
Energi, kJ: 335,720 kJ
Fett, totalt: 0,280 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 17,250 g
Sockerarter: 10,130 g
Protein: 1,540 g
Salt: 0,000 g
vatten, mangopuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
lör 16.7.2022
-
Lunch
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
, Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, S, VEG,
, Etikkakurkkuja L, M, G, Ä, VEG, Persika och yoghurt pudding L, G, Ä
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,640 kcal
Energi, kJ: 399,270 kJ
Fett, totalt: 4,200 g
Fettsyror, mättade: 2,130 g
Kolhydrater, digererbara: 3,790 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 9,930 g
Salt: 0,810 g
nötkött tärning, vatten, morot, krossade tomater, lök, lök, tomatpuré, rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, svartpeppar, rosmarin, lagerblad Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,340 kcal
Energi, kJ: 508,810 kJ
Fett, totalt: 1,180 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,150 kcal
Energi, kJ: 192,540 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 5,700 g
Sockerarter: 4,380 g
Protein: 1,010 g
Salt: 0,190 g
aubergine, paprika, zucchini, lök, rapsolja, salt, basilika Etikkakurkkuja L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,670 kcal
Energi, kJ: 167,880 kJ
Fett, totalt: 0,090 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 8,100 g
Sockerarter: 8,090 g
Protein: 0,600 g
Salt: 2,050 g
gurka, strösocker, ättika, salt, dill Persika och yoghurt pudding L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 134,950 kcal
Energi, kJ: 565,930 kJ
Fett, totalt: 5,970 g
Fettsyror, mättade: 3,520 g
Kolhydrater, digererbara: 18,100 g
Sockerarter: 17,840 g
Protein: 1,820 g
Salt: 0,040 g
yoghurt (MJÖLK), persikapuré, vispgrädde (MJÖLK), aprikospuré, strösocker, vatten, gelatin -
Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S,, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, VEG
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 105,400 kcal
Energi, kJ: 437,080 kJ
Fett, totalt: 5,130 g
Fettsyror, mättade: 1,320 g
Kolhydrater, digererbara: 9,960 g
Sockerarter: 1,070 g
Protein: 5,530 g
Salt: 0,700 g
potatis, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), lök, köttbuljong, smältost (MJÖLK), kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning, basilika Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 29,830 kcal
Energi, kJ: 126,510 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
morot Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,950 kcal
Energi, kJ: 261,190 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 15,100 g
Sockerarter: 11,240 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,000 g
vatten, citronjuice, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse
sön 17.7.2022
-
Lunch
Kuhapyöryköitä L, M, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä,
, Varhaiskaali-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, Ä, VEG, Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG
Kuhapyöryköitä L, M, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,000 kcal
Energi, kJ: 670,000 kJ
Fett, totalt: 10,200 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 12,200 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 12,300 g
Salt: 1,000 g
Chipsters Gösbulle 16g/5kg (GÖS(30%) (Estland), SEJ(26%) (Färöarna), vatten, SKORPMJÖLVETEMJÖL, salt, jäsningsmedel E503), vegetabilisk olja, potatisflingor, lök, potatismjöl, salt, dill, socker, jästextrakt, aromämne (svartpeppar).) Gräddfilsås L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,210 kcal
Energi, kJ: 494,870 kJ
Fett, totalt: 9,230 g
Fettsyror, mättade: 5,300 g
Kolhydrater, digererbara: 5,020 g
Sockerarter: 4,730 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,180 g
gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,970 kcal
Energi, kJ: 145,030 kJ
Fett, totalt: 0,510 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 4,010 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
böna Varhaiskaali-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 5,820 kcal
Energi, kJ: 24,340 kJ
Fett, totalt: 0,050 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 0,730 g
Sockerarter: 0,700 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,010 g
NYKÅL BG/MK, gurka, rädisa Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,520 kcal
Energi, kJ: 290,040 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 15,920 g
Sockerarter: 11,490 g
Protein: 0,270 g
Salt: 0,010 g
vatten, strösocker, röda vinbär, svartvinbär, bär- och fruktstärkelse, hallonkross, tranbärsaftkoncentrat, salt -
Middag
Sommarsoppa L, G, Ä, S,, Banan L, M, G, Ä
Sommarsoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,140 kcal
Energi, kJ: 223,220 kJ
Fett, totalt: 1,760 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 7,190 g
Sockerarter: 1,330 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,520 g
vatten, potatis (SVAVEL), grönsaksmix, grädde (MJÖLK), salt, persilja, vitpeppar Banan L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,570 kcal
Energi, kJ: 366,420 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,300 g
Sockerarter: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banan
Matinkulma-kodit
Ruokalista ajalle 10.7 - 16.7.2022
sun 10.7.2022
-
Lunch
Smetana Beef L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG, Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, VEG, Fruit salad L, M, G, K, S, VEG
Smetana Beef L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,660 kcal
Energy, kJ: 460,650 kJ
Fat: 6,610 g
Fatty acids, saturated: 3,500 g
Carbohydrate, available: 3,070 g
Sugars, total: 1,290 g
Protein: 9,430 g
Salt: 0,730 g
cubed beef, water, onion, sour cream (MILK), onion, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), cornstarch, Beef broth concentrate, salt, garlic, Ekströms collorit 1l, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,150 kcal
Energy, kJ: 271,570 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 6,270 g
Sugars, total: 4,810 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,060 g
sunny vegetable mix, rapeseed oil, basil, black pepper, thyme Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,130 kcal
Energy, kJ: 96,610 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 4,060 g
Sugars, total: 3,930 g
Protein: 0,980 g
Salt: 0,010 g
Cabbage, sweet pepper, cucumber, zucchini, tomato Fruit salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,170 kcal
Energy, kJ: 269,430 kJ
Fat: 0,350 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 14,080 g
Sugars, total: 13,020 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
fruit cocktail, apple, Grape fruit, orange slices, water, caster sugar, vanilla sugar -
Dinner
Carrot soup with cheese L, G, K, Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEGCarrot soup with cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,640 kcal
Energy, kJ: 264,700 kJ
Fat: 2,890 g
Fatty acids, saturated: 1,740 g
Carbohydrate, available: 6,880 g
Sugars, total: 1,590 g
Protein: 1,890 g
Salt: 0,710 g
water, potato (SULFUR), carrot, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, salt, caster sugar Contains: Sulfur Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,890 kcal
Energy, kJ: 304,640 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 16,890 g
Sugars, total: 12,690 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
water, blackcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
mon 11.7.2022
-
Lunch
Sailor´s Cod L, M, K, S,, Kurkkuinen kastike L, G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG,
, Raikas vihersalaatti L, M, G, K, VEG, Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG
Sailor´s Cod L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 214,290 kcal
Energy, kJ: 921,430 kJ
Fat: 10,710 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 17,140 g
Sugars, total: 0,430 g
Protein: 12,860 g
Salt: 0,750 g
Fish escalope (France) Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,630 kcal
Energy, kJ: 599,080 kJ
Fat: 13,370 g
Fatty acids, saturated: 2,740 g
Carbohydrate, available: 4,320 g
Sugars, total: 3,300 g
Protein: 1,490 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,000 kcal
Energy, kJ: 230,000 kJ
Fat: 0,700 g
Fatty acids, saturated: 0,090 g
Carbohydrate, available: 8,200 g
Sugars, total: 3,700 g
Protein: 2,700 g
Salt: 0,030 g
vegetable mix Raikas vihersalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,780 kcal
Energy, kJ: 157,850 kJ
Fat: 2,730 g
Fatty acids, saturated: 0,410 g
Carbohydrate, available: 1,960 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,050 g
salad, cucumber, lettuce mix, citrus fruit vinaigrette May contain: Sesame Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,090 kcal
Energy, kJ: 242,140 kJ
Fat: 0,020 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 13,930 g
Sugars, total: 9,970 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,000 g
water, rhubarb, caster sugar, berry- and fuit starch -
Dinner
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,, Organic Orange and Carrot Porridge L, K, S
Minced Meat Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,920 kcal
Energy, kJ: 280,750 kJ
Fat: 2,150 g
Fatty acids, saturated: 1,070 g
Carbohydrate, available: 6,180 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 5,150 g
Salt: 0,670 g
water, potato (SULFUR), minced beef (Finland), soup vegetables, meat stock powder, vegetable stock powder, parsley, black pepper Organic Orange and Carrot Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,380 kcal
Energy, kJ: 402,980 kJ
Fat: 1,190 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 18,930 g
Sugars, total: 12,040 g
Protein: 1,970 g
Salt: 0,200 g
water, orange juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), vanilla sauce (MILK), pureed carrot, caster sugar, salt, cinnamon
tue 12.7.2022
-
Lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG, Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG, Rosehip Quark L, G, K
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,110 kcal
Energy, kJ: 336,320 kJ
Fat: 4,690 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 6,280 g
Sugars, total: 1,420 g
Protein: 2,970 g
Salt: 0,760 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste May contain: Oat Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,900 kcal
Energy, kJ: 159,330 kJ
Fat: 1,690 g
Fatty acids, saturated: 0,250 g
Carbohydrate, available: 2,080 g
Sugars, total: 1,790 g
Protein: 2,880 g
Salt: 0,010 g
cauliflower, rapeseed oil Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 16,670 kcal
Energy, kJ: 69,710 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 2,320 g
Sugars, total: 2,290 g
Protein: 0,870 g
Salt: 0,030 g
salad, watermelon, arugula Rosehip Quark L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 147,280 kcal
Energy, kJ: 615,190 kJ
Fat: 6,650 g
Fatty acids, saturated: 3,820 g
Carbohydrate, available: 15,140 g
Sugars, total: 14,200 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,070 g
quark (MILK), rosehip purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar -
Dinner
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K,, Pannukakku L S L, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,550 kcal
Energy, kJ: 315,830 kJ
Fat: 3,330 g
Fatty acids, saturated: 0,580 g
Carbohydrate, available: 5,540 g
Sugars, total: 1,570 g
Protein: 6,150 g
Salt: 0,720 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), potato cube, water, sweet pepper, crushed tomatoes, leek, pureed tomatoes, rapeseed oil, chicken stock powder, salt, garlic, black pepper, paprika powder Pannukakku L S L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 173,860 kcal
Energy, kJ: 725,420 kJ
Fat: 6,600 g
Fatty acids, saturated: 1,380 g
Carbohydrate, available: 20,580 g
Sugars, total: 2,720 g
Protein: 7,300 g
Salt: 0,600 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, salt, caster sugar, vanillin sugar Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,000 kcal
Energy, kJ: 635,000 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 38,000 g
Sugars, total: 38,000 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,500 g
strawberry jam
wed 13.7.2022
-
Lunch
Sausage Soup L, M, G, K,, Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Vanilla ice cream portion pack L, G, K
Sausage Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,120 kcal
Energy, kJ: 242,840 kJ
Fat: 1,600 g
Fatty acids, saturated: 0,460 g
Carbohydrate, available: 7,780 g
Sugars, total: 1,360 g
Protein: 2,330 g
Salt: 0,550 g
water, potato (SULFUR), sausage, carrot cubes, soup vegetables, parsley, meat stock powder, salt, allspice, Bay leaf Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,950 kcal
Energy, kJ: 345,420 kJ
Fat: 6,640 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 4,830 g
Sugars, total: 4,120 g
Protein: 0,950 g
Salt: 0,490 g
Cabbage, mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, dill, vinegar, caster sugar, black pepper Vanilla ice cream portion pack L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 198,000 kcal
Energy, kJ: 832,000 kJ
Fat: 8,200 g
Fatty acids, saturated: 4,600 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
Vanilla ice cream portion pack -
Dinner
Meat and Macaroni Casserole L,, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
, Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG
Meat and Macaroni Casserole L, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,660 kcal
Energy, kJ: 516,520 kJ
Fat: 4,170 g
Fatty acids, saturated: 1,210 g
Carbohydrate, available: 13,560 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 6,670 g
Salt: 0,650 g
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, meat stock powder, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,000 kcal
Energy, kJ: 150,170 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 6,890 g
Sugars, total: 6,690 g
Protein: 0,410 g
Salt: 0,100 g
carrot Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,790 kcal
Energy, kJ: 316,180 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 17,770 g
Sugars, total: 13,290 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,010 g
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry
thu 14.7.2022
-
Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, K, S, VEG, Kookoskiisseliä L, G, K, S, Mixed berries jam L, M, G, K
Sinappista possukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,890 kcal
Energy, kJ: 450,870 kJ
Fat: 5,430 g
Fatty acids, saturated: 1,460 g
Carbohydrate, available: 5,000 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 9,590 g
Salt: 0,810 g
water, cubed pork (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, salt, caster sugar, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,140 kcal
Energy, kJ: 318,860 kJ
Fat: 0,820 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 9,770 g
Sugars, total: 5,450 g
Protein: 5,760 g
Salt: 0,000 g
pea Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 14,100 kcal
Energy, kJ: 58,880 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 1,720 g
Sugars, total: 1,690 g
Protein: 0,870 g
Salt: 0,030 g
salad, cucumber, tomato Kookoskiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,130 kcal
Energy, kJ: 370,960 kJ
Fat: 2,700 g
Fatty acids, saturated: 1,980 g
Carbohydrate, available: 12,530 g
Sugars, total: 8,570 g
Protein: 3,240 g
Salt: 0,120 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Coconut flake May contain: Sesame, Nut, Peanut, Soy Mixed berries jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 159,000 kcal
Energy, kJ: 665,000 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 38,000 g
Sugars, total: 37,000 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,500 g
mixed berries jam (Sugar, water, apple, raspberry, strawberry, lingonberry, blueberry, thickener (E440), acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211). Berries and fruits 35g / 100g.) -
Dinner
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,, Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,230 kcal
Energy, kJ: 222,890 kJ
Fat: 1,550 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 8,110 g
Sugars, total: 2,480 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,600 g
water, potato (SULFUR), sweet potato, bite, carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, white pepper Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 158,260 kcal
Energy, kJ: 666,370 kJ
Fat: 6,740 g
Fatty acids, saturated: 5,830 g
Carbohydrate, available: 17,950 g
Sugars, total: 14,710 g
Protein: 5,090 g
Salt: 0,110 g
quark (MILK), blueberry, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, natural yoghurt (MILK), kama flour (GLUTEN) Contains: Milk
fri 15.7.2022
-
Lunch
Chicken Pasta L, K, S, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,, Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG, Fruit salad L, M, G, K, S, VEG
Chicken Pasta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 153,220 kcal
Energy, kJ: 639,210 kJ
Fat: 7,520 g
Fatty acids, saturated: 2,190 g
Carbohydrate, available: 11,600 g
Sugars, total: 0,840 g
Protein: 9,040 g
Salt: 0,760 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 23% (MILK), chicken stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 20,570 kcal
Energy, kJ: 123,430 kJ
Fat: 0,410 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,830 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,010 g
broccoli (Poland) Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 13,580 kcal
Energy, kJ: 56,800 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 1,230 g
Sugars, total: 1,230 g
Protein: 1,070 g
Salt: 0,040 g
salad, cucumber, salad, leek Fruit salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,530 kcal
Energy, kJ: 280,320 kJ
Fat: 0,620 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 12,790 g
Sugars, total: 11,490 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
fruit cocktail, mango, pineapple, water, caster sugar -
Dinner
Creamy Rainbow Trout Soup L, G, K, S,, Whipped Semolina Pudding with mango L, M, K, S, VEG,
Creamy Rainbow Trout Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,290 kcal
Energy, kJ: 330,570 kJ
Fat: 3,890 g
Fatty acids, saturated: 0,560 g
Carbohydrate, available: 7,580 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,540 g
potato cube, water, salmon (FISH), lactose free cooking cream (MILK), onion, chives, salt, fish stock powder (FISH), allspice May contain: Shellfish, Mollucs Whipped Semolina Pudding with mango L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,020 kcal
Energy, kJ: 335,720 kJ
Fat: 0,280 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 17,250 g
Sugars, total: 10,130 g
Protein: 1,540 g
Salt: 0,000 g
water, mango purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
sat 16.7.2022
-
Lunch
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
, Vegetable Ratatouille with Broad Beans L, M, G, K, S, VEG,
, Etikkakurkkuja L, M, G, K, VEG, Persikka-jogurttivanukas L G K L, G, K
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,640 kcal
Energy, kJ: 399,270 kJ
Fat: 4,200 g
Fatty acids, saturated: 2,130 g
Carbohydrate, available: 3,790 g
Sugars, total: 2,460 g
Protein: 9,930 g
Salt: 0,810 g
cubed beef, water, carrot , crushed tomatoes, onion, onion, pureed tomatoes, red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, meat stock powder, garlic, salt, black pepper, rosemary, Bay leaf Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,340 kcal
Energy, kJ: 508,810 kJ
Fat: 1,180 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt Vegetable Ratatouille with Broad Beans L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,150 kcal
Energy, kJ: 192,540 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 5,700 g
Sugars, total: 4,380 g
Protein: 1,010 g
Salt: 0,190 g
eggplant, sweet pepper, Zucchini, onion, rapeseed oil, salt, basil Etikkakurkkuja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,670 kcal
Energy, kJ: 167,880 kJ
Fat: 0,090 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 8,100 g
Sugars, total: 8,090 g
Protein: 0,600 g
Salt: 2,050 g
cucumber, caster sugar, vinegar, salt, dill Persikka-jogurttivanukas L G K L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 134,950 kcal
Energy, kJ: 565,930 kJ
Fat: 5,970 g
Fatty acids, saturated: 3,520 g
Carbohydrate, available: 18,100 g
Sugars, total: 17,840 g
Protein: 1,820 g
Salt: 0,040 g
natural yoghurt (MILK), peach purée, whipping cream (MILK), apricot purée, caster sugar, water, gelatine -
Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S,, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
, Sitruunakiisseli L, M, G, K, VEG
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,400 kcal
Energy, kJ: 437,080 kJ
Fat: 5,130 g
Fatty acids, saturated: 1,320 g
Carbohydrate, available: 9,960 g
Sugars, total: 1,070 g
Protein: 5,530 g
Salt: 0,700 g
potato slices, boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), onion, Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), chicken stock powder, salt, seasoning mix, basil Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 29,830 kcal
Energy, kJ: 126,510 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
carrot Sitruunakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,950 kcal
Energy, kJ: 261,190 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 15,100 g
Sugars, total: 11,240 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,000 g
water, lemon juice, caster sugar, orange juice concentrate, berry- and fuit starch
Aukioloajat
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free