Hoivakohteet:
Matinkulma-kodit
Matinkulma-kodit
Ruokalista ajalle 31.3 - 6.4.2025
ma 31.3.2025
-
Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,, Punakaali-mustaherukkasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Puolukkaherkkua L, K
Kinkkukiusausta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,480 kcal
Energia, kJ: 426,260 kJ
Rasva: 4,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 11,960 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 4,380 g
Suola: 0,730 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), palvikinkkusuikale, pizzasuikale (Suomi), sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, basilika, mustapippuri Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 30,000 kcal
Energia, kJ: 130,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 5,300 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 0,900 g
Suola: 0,050 g
kasvissekoitus Punakaali-mustaherukkasalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,470 kcal
Energia, kJ: 233,330 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 9,650 g
josta sokereita: 9,280 g
Proteiini: 1,420 g
Suola: 0,010 g
punakaali, mustaherukka, hienosokeri Puolukkaherkkua L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 178,040 kcal
Energia, kJ: 749,460 kJ
Rasva: 7,760 g
josta tyydyttynyttä: 6,300 g
Hiilihydraatit: 22,200 g
josta sokereita: 15,070 g
Proteiini: 2,990 g
Suola: 0,050 g
puolukka, kevyt maitojuoma (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra -
Päivällinen
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, S, Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEGJuustoista savuporokeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,930 kcal
Energia, kJ: 308,180 kJ
Rasva: 5,050 g
josta tyydyttynyttä: 2,970 g
Hiilihydraatit: 3,740 g
josta sokereita: 1,290 g
Proteiini: 3,600 g
Suola: 0,740 g
vesi, kevytkerma (MAITO), sulatejuusto (MAITO), sipuli, savupororouhe, maissitärkkelys, persilja, lihaliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,160 kcal
Energia, kJ: 259,100 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 14,260 g
josta sokereita: 10,290 g
Proteiini: 0,230 g
Suola: 0,020 g
vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
ti 1.4.2025
-
Lounas
Broileria currykastikkeessa L, M, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
, Porkkanaraaste L, M, G, K, S, VEG,
, Mangorahkaa L, G, K, S
Broileria currykastikkeessa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,770 kcal
Energia, kJ: 718,390 kJ
Rasva: 11,140 g
josta tyydyttynyttä: 3,470 g
Hiilihydraatit: 1,620 g
josta sokereita: 0,080 g
Proteiini: 16,200 g
Suola: 0,890 g
broilerin paistileike (Suomi), vesi, kookosmaito, maissitärkkelys, sipuli, tärkkelys, kurkuma, currymausteseos, hienosokeri, valkosipulirouhe, kanaliemijauhe Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,330 kcal
Energia, kJ: 526,110 kJ
Rasva: 1,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 24,270 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,370 g
Suola: 0,300 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,090 kcal
Energia, kJ: 154,290 kJ
Rasva: 0,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,830 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,020 g
parsakaali (Puola) Porkkanaraaste L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 33,710 kcal
Energia, kJ: 139,940 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 5,720 g
josta sokereita: 5,520 g
Proteiini: 0,610 g
Suola: 0,060 g
porkkana Mangorahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 140,390 kcal
Energia, kJ: 586,500 kJ
Rasva: 7,400 g
josta tyydyttynyttä: 4,270 g
Hiilihydraatit: 11,890 g
josta sokereita: 10,170 g
Proteiini: 5,930 g
Suola: 0,070 g
maitorahka (MAITO), mangosose, vispikerma (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito -
Päivällinen
Jauheliha-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S,, Punajuuriviipaleet L, M, G, K, Klementiini L, M, G, K
Jauheliha-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,270 kcal
Energia, kJ: 398,710 kJ
Rasva: 4,220 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 9,160 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 5,560 g
Suola: 0,640 g
peruna, nauta-sikajauheliha (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisurvos, vesi, sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri Punajuuriviipaleet L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,000 kcal
Energia, kJ: 210,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 1,100 g
Suola: 0,300 g
punajuuriviipale (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineita (E 211, E 202), aromi (neilikka).) Klementiini L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,400 kcal
Energia, kJ: 189,960 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 8,300 g
josta sokereita: 8,200 g
Proteiini: 0,560 g
Suola: 0,000 g
klementiini
ke 2.4.2025
-
Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG,
, Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,390 kcal
Energia, kJ: 505,000 kJ
Rasva: 5,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,640 g
Hiilihydraatit: 3,060 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 13,690 g
Suola: 0,620 g
alaskan seiti (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, tärkkelys, mustapippuri Sisältää: Kala Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,820 kcal
Energia, kJ: 398,460 kJ
Rasva: 5,780 g
josta tyydyttynyttä: 0,480 g
Hiilihydraatit: 6,030 g
josta sokereita: 4,380 g
Proteiini: 2,940 g
Suola: 0,210 g
ruusukaali, rapsiöljy, siirappi, jodioitu suola Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 15,020 kcal
Energia, kJ: 62,620 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 1,600 g
josta sokereita: 1,550 g
Proteiini: 1,070 g
Suola: 0,030 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkkukuutio, paprikakuutio mix Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,000 kcal
Energia, kJ: 300,950 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,460 g
josta sokereita: 12,320 g
Proteiini: 0,220 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste -
Päivällinen
Ohrasuurimopuuroa L, K, S, Graham-kasvispiirakka L, M, K,, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG
Ohrasuurimopuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,200 kcal
Energia, kJ: 295,030 kJ
Rasva: 2,650 g
josta tyydyttynyttä: 1,470 g
Hiilihydraatit: 9,220 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 1,820 g
Suola: 0,490 g
vesi, kevytkerma (MAITO), ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Graham-kasvispiirakka L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 860,000 kJ
Rasva: 5,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 31,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 6,000 g
Suola: 0,690 g
graham-kasvispiirakka (Porkkana 27 %, VEHNÄjauho, VEHNÄrouhe, KAURAjyvä, vesi, sipuli, rypsiöljy, sokeri, hiiva, jodioitu suola, kasvirasva (karite- ja kookosöljy), VEHNÄgluteeni, mausteet (mustapippuri, paprika, inkivääri), maissitärkkelys, kaliumkloridi. Kasvispitoisuus 31 %. Saattaa sisältää sinapinsiemeniä.) Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,130 kcal
Energia, kJ: 257,160 kJ
Rasva: 0,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 14,510 g
josta sokereita: 11,540 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, sekamehu , marja- ja hedelmätärkkelys, hienosokeri
to 3.4.2025
-
Lounas
Lindströminpihvejä L, M, K, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,
, Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Suklaamoussea L, G, K
Lindströminpihvejä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 225,680 kcal
Energia, kJ: 944,320 kJ
Rasva: 12,480 g
josta tyydyttynyttä: 4,680 g
Hiilihydraatit: 11,440 g
josta sokereita: 3,020 g
Proteiini: 16,640 g
Suola: 1,140 g
lindströminpihvi (liha 51 % (viljaporsas, nauta), säilykepunajuuri (27 % (punajuuri, makeutusaine sakariini)), vesi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunatärkkelys, korppujauhe (VEHNÄ), mausteet (sipuli, maustepippuri, valkopippuri, mustapippuri, paprika, valkosipuli), jodioitu suola, VEHNÄKUITU, sokeri, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 194,640 kcal
Energia, kJ: 805,530 kJ
Rasva: 16,270 g
josta tyydyttynyttä: 3,060 g
Hiilihydraatit: 10,370 g
josta sokereita: 8,900 g
Proteiini: 1,420 g
Suola: 0,740 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,660 kcal
Energia, kJ: 100,800 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,080 g
porkkana Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,560 kcal
Energia, kJ: 287,030 kJ
Rasva: 0,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 14,350 g
josta sokereita: 14,230 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,010 g
valkokaali, karviaishillo Suklaamoussea L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,540 kcal
Energia, kJ: 849,240 kJ
Rasva: 8,590 g
josta tyydyttynyttä: 6,670 g
Hiilihydraatit: 24,090 g
josta sokereita: 19,910 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,260 g
kevyt maitojuoma (MAITO), suklaamousseaines (MAITO) Sisältää: Maito -
Päivällinen
Kala-kasviskeittoa L, G, K, S,, Vaniljajäätelö pikari L, G, K
Kala-kasviskeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,630 kcal
Energia, kJ: 243,630 kJ
Rasva: 1,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 6,260 g
josta sokereita: 0,770 g
Proteiini: 5,030 g
Suola: 0,700 g
peruna (RIKKI), vesi, seitikuutio (KALA), porkkana, sulatejuusto (MAITO), tilli, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), valkopippuri Sisältää: Kala, Rikki Vaniljajäätelö pikari L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 8,200 g
josta tyydyttynyttä: 4,600 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 16,000 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.)
pe 4.4.2025
-
Lounas
Nakkikeittoa L, M, G, K, S,, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Ohukaisia L, S, Marjahilloa L, M, G, K
Nakkikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,350 kcal
Energia, kJ: 268,740 kJ
Rasva: 2,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,610 g
Hiilihydraatit: 8,490 g
josta sokereita: 1,280 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,690 g
perunakuutio (Peruna 100%), vesi, nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), persilja (persilja), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU)), valkopippuri, laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU)) Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 15,090 kcal
Energia, kJ: 62,850 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 1,530 g
josta sokereita: 1,470 g
Proteiini: 1,000 g
Suola: 0,030 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaattikuutio Ohukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 191,000 kcal
Energia, kJ: 807,000 kJ
Rasva: 3,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 32,000 g
josta sokereita: 3,800 g
Proteiini: 5,800 g
Suola: 0,840 g
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit) Marjahilloa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,000 kcal
Energia, kJ: 686,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 39,500 g
josta sokereita: 38,800 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,020 g
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).) -
Päivällinen
Broilerkiusausta L, G, K, S,, Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,
, Omenakiisseliä L, M, G, K, VEG
Broilerkiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,220 kcal
Energia, kJ: 404,040 kJ
Rasva: 4,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 9,880 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 5,450 g
Suola: 0,700 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), broilerin paistisuikale (Suomi), sipuli, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,660 kcal
Energia, kJ: 100,800 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,080 g
porkkana Omenakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,810 kcal
Energia, kJ: 290,270 kJ
Rasva: 0,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 16,520 g
josta sokereita: 13,390 g
Proteiini: 0,170 g
Suola: 0,000 g
vesi, omenasose, omenamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, fariinisokeri
la 5.4.2025
-
Lounas
Kalapyöryköitä L, M, G, K, S,, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S,
, Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG,
, Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG, Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG
Kalapyöryköitä L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 850,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 2,900 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 14,000 g
Suola: 0,900 g
kalapyörykät (Viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 47 %, pyydetty SEITI (Pollachius virens) FAO 27 Koillis-Atlantti, peruna, vesi, parsakaali, rapsiöljy, perunahiutale, SOIJAproteiini, sipuli, sitruunamehu, tilli, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkosipuli, valkopippuri, chili. Kalapitoisuus 55 %. Lisättyä suolaa 0,5 %.) (Suomi) Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,720 kcal
Energia, kJ: 490,960 kJ
Rasva: 9,890 g
josta tyydyttynyttä: 5,830 g
Hiilihydraatit: 3,690 g
josta sokereita: 3,690 g
Proteiini: 2,980 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,250 kcal
Energia, kJ: 343,150 kJ
Rasva: 2,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,650 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,380 kcal
Energia, kJ: 413,300 kJ
Rasva: 4,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 12,590 g
josta sokereita: 11,300 g
Proteiini: 0,890 g
Suola: 0,130 g
juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,780 kcal
Energia, kJ: 158,770 kJ
Rasva: 2,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,320 g
Hiilihydraatit: 1,780 g
josta sokereita: 1,580 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,050 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, amerikka-frisee-punasalaattiseos, sitrusvinegretti Saattaa sisältää: Sinappi, Seesam Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,670 kcal
Energia, kJ: 257,950 kJ
Rasva: 0,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 14,980 g
josta sokereita: 11,890 g
Proteiini: 0,140 g
Suola: 0,000 g
vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys -
Päivällinen
Kasvisminestronekeittoa L, M, K, S, VEG, Punaherukka-banaani smoothie L, G, K, SKasvisminestronekeittoa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,270 kcal
Energia, kJ: 206,360 kJ
Rasva: 0,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 7,770 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 2,480 g
Suola: 0,680 g
vesi, perunakuutio, papusekoitus (SOIJA), porkkanasuikale, Herneitä, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, palsternakka, tomaattisose, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, oregano, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Punaherukka-banaani smoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,590 kcal
Energia, kJ: 330,850 kJ
Rasva: 1,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 12,180 g
josta sokereita: 11,710 g
Proteiini: 2,970 g
Suola: 0,070 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), banaanisose, punaherukka, hienosokeri
su 6.4.2025
-
Lounas
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
, Omenaista coleslaw-salaattia L, M, G, Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,930 kcal
Energia, kJ: 492,110 kJ
Rasva: 7,340 g
josta tyydyttynyttä: 1,050 g
Hiilihydraatit: 5,090 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 8,430 g
Suola: 0,700 g
broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa.) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna (Rakuuna.), valkosipulirouhe, laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU)) Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,330 kcal
Energia, kJ: 526,110 kJ
Rasva: 1,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 24,270 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,370 g
Suola: 0,300 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,860 kcal
Energia, kJ: 432,000 kJ
Rasva: 0,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 19,540 g
josta sokereita: 2,570 g
Proteiini: 6,170 g
Suola: 0,010 g
maissi Omenaista coleslaw-salaattia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,750 kcal
Energia, kJ: 317,560 kJ
Rasva: 5,360 g
josta tyydyttynyttä: 0,460 g
Hiilihydraatit: 5,740 g
josta sokereita: 5,110 g
Proteiini: 0,820 g
Suola: 0,370 g
kaaliraaste, porkkanaraaste, majoneesi (MUNA, SINAPPI), omena, valkoviinietikka (RIKKI), jodioitu suola Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,210 kcal
Energia, kJ: 613,040 kJ
Rasva: 6,540 g
josta tyydyttynyttä: 3,770 g
Hiilihydraatit: 15,140 g
josta sokereita: 14,200 g
Proteiini: 6,300 g
Suola: 0,070 g
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri -
Päivällinen
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, S,, Mansikkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,500 kcal
Energia, kJ: 164,380 kJ
Rasva: 1,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 5,150 g
josta sokereita: 3,060 g
Proteiini: 0,680 g
Suola: 0,570 g
vesi, porkkana, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, hienosokeri, inkivääritahna, persilja, valkosipulikuutio Mansikkavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,060 kcal
Energia, kJ: 328,200 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 10,310 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,010 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Matinkulma-kodit
Ruokalista ajalle 31.3 - 6.4.2025
mån 31.3.2025
-
Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG,, Rödkålsallad med svart vinbär L, M, G, Ä, S, VEG, Puolukkaherkkua L, Ä
Skinkfrestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,480 kcal
Energi, kJ: 426,260 kJ
Fett, totalt: 4,540 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 11,960 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,730 g
potatis, grädde (MJÖLK), rökta skinkstrimlor, pizzastrimlor (Finland), lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, basilika, svartpeppar Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 30,000 kcal
Energi, kJ: 130,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 5,300 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,050 g
grönsaksblanning Rödkålsallad med svart vinbär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,470 kcal
Energi, kJ: 233,330 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 9,650 g
Sockerarter: 9,280 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,010 g
rödkål, svarta vinbär, strösocker Puolukkaherkkua L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 178,040 kcal
Energi, kJ: 749,460 kJ
Fett, totalt: 7,760 g
Fettsyror, mättade: 6,300 g
Kolhydrater, digererbara: 22,200 g
Sockerarter: 15,070 g
Protein: 2,990 g
Salt: 0,050 g
lingon, maitojuoma (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn -
Middag
Juustoista savuporokeittoa L, G, Ä, S, Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEGJuustoista savuporokeittoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,930 kcal
Energi, kJ: 308,180 kJ
Fett, totalt: 5,050 g
Fettsyror, mättade: 2,970 g
Kolhydrater, digererbara: 3,740 g
Sockerarter: 1,290 g
Protein: 3,600 g
Salt: 0,740 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), lök, rökt renköttskross, majsstärkelse, persilja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, salt, svartpeppar Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,160 kcal
Energi, kJ: 259,100 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 14,260 g
Sockerarter: 10,290 g
Protein: 0,230 g
Salt: 0,020 g
vatten, hallonkross, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt
tis 1.4.2025
-
Lunch
Broileria currykastikkeessa L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
, Porkkanaraaste L, M, G, Ä, S, VEG,
, Mangokvarg L, G, Ä, S
Broileria currykastikkeessa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,770 kcal
Energi, kJ: 718,390 kJ
Fett, totalt: 11,140 g
Fettsyror, mättade: 3,470 g
Kolhydrater, digererbara: 1,620 g
Sockerarter: 0,080 g
Protein: 16,200 g
Salt: 0,890 g
lårfilé av kyckling (Finland), vatten, kokosmjölk, majsstärkelse, lök, stärkelse, gurkmeja, krossad vitlök, kryddblandning, strösocker, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,330 kcal
Energi, kJ: 526,110 kJ
Fett, totalt: 1,080 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 24,270 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,370 g
Salt: 0,300 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,090 kcal
Energi, kJ: 154,290 kJ
Fett, totalt: 0,510 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,830 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,020 g
broccoli (Polen) Porkkanaraaste L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 33,710 kcal
Energi, kJ: 139,940 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 5,720 g
Sockerarter: 5,520 g
Protein: 0,610 g
Salt: 0,060 g
morot Mangokvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 140,390 kcal
Energi, kJ: 586,500 kJ
Fett, totalt: 7,400 g
Fettsyror, mättade: 4,270 g
Kolhydrater, digererbara: 11,890 g
Sockerarter: 10,170 g
Protein: 5,930 g
Salt: 0,070 g
kvarg (MJÖLK), mangopuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk -
Middag
Jauheliha-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S,, Skivad rödbeta L, M, G, Ä, Klementin L, M, G, Ä
Jauheliha-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,270 kcal
Energi, kJ: 398,710 kJ
Fett, totalt: 4,220 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 9,160 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 5,560 g
Salt: 0,640 g
potatis, malet kött av nöt och gris (Finland), grädde (MJÖLK), lök, krossad tomater, vatten, smältost (MJÖLK), salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar Skivad rödbeta L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,000 kcal
Energi, kJ: 210,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,300 g
skivad rödebeta (Rödbeta, vatten, socker, ättika, salt, konserveringsmedel (E 211, E 202), arom (nejlika).) Klementin L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,400 kcal
Energi, kJ: 189,960 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 8,300 g
Sockerarter: 8,200 g
Protein: 0,560 g
Salt: 0,000 g
klementin
ons 2.4.2025
-
Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG,
, Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,390 kcal
Energi, kJ: 505,000 kJ
Fett, totalt: 5,800 g
Fettsyror, mättade: 0,640 g
Kolhydrater, digererbara: 3,060 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 13,690 g
Salt: 0,620 g
alaska sej (FISK), grädde (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, stärkelse, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,820 kcal
Energi, kJ: 398,460 kJ
Fett, totalt: 5,780 g
Fettsyror, mättade: 0,480 g
Kolhydrater, digererbara: 6,030 g
Sockerarter: 4,380 g
Protein: 2,940 g
Salt: 0,210 g
brysselkål, rapsolja, sirap, salt Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 15,020 kcal
Energi, kJ: 62,620 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 1,600 g
Sockerarter: 1,550 g
Protein: 1,070 g
Salt: 0,030 g
isbergssallad, gurka, paprika Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,000 kcal
Energi, kJ: 300,950 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,460 g
Sockerarter: 12,320 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
vatten, svarta vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat -
Middag
Korngrynsgröt L, Ä, S, Grönsakspaj L, M, Ä,, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG
Korngrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,200 kcal
Energi, kJ: 295,030 kJ
Fett, totalt: 2,650 g
Fettsyror, mättade: 1,470 g
Kolhydrater, digererbara: 9,220 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 1,820 g
Salt: 0,490 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), korngryn (KORN , GLUTEN), salt Grönsakspaj L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 860,000 kJ
Fett, totalt: 5,300 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 31,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 6,000 g
Salt: 0,690 g
grönsakspaj (Morot 27 %, VETEmjöl, VETEkross, HAVREkorn, vatten, lök, rypsolja, socker, jäst, salt med jod, växtfett (karite- och kokosolja), VETEgluten, kryddor (svartpeppar, paprika, ingefära), majsstärkelse, kaliumklorid. Grönsakshalt 31 %. Kan innehålla senapsfrön.) Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,130 kcal
Energi, kJ: 257,160 kJ
Fett, totalt: 0,130 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 14,510 g
Sockerarter: 11,540 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, blandsaft, bär- och fruktstärkelse, strösocker
tor 3.4.2025
-
Lunch
Biffar á la Lindström L, M, Ä, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
, Makea kaalisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, chokladmousse L, G, Ä
Biffar á la Lindström L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 225,680 kcal
Energi, kJ: 944,320 kJ
Fett, totalt: 12,480 g
Fettsyror, mättade: 4,680 g
Kolhydrater, digererbara: 11,440 g
Sockerarter: 3,020 g
Protein: 16,640 g
Salt: 1,140 g
lindströmsbiff (kött 51 % (svin, nöt), konserverad rödbeta (27 % (rödbeta, sötningsmedel sackarin)), vatten, SOJAPROTEINPRODUKT, potatisstärkelse, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, kryddpeppar, vitpeppar, svartpeppar, paprika, vitlök), joderat salt, VETEFIBER, socker, ärtprotein. Svin- och nötkötts ursprung Finland) (Finland) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 194,640 kcal
Energi, kJ: 805,530 kJ
Fett, totalt: 16,270 g
Fettsyror, mättade: 3,060 g
Kolhydrater, digererbara: 10,370 g
Sockerarter: 8,900 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,740 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,660 kcal
Energi, kJ: 100,800 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
morot Makea kaalisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,560 kcal
Energi, kJ: 287,030 kJ
Fett, totalt: 0,120 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 14,350 g
Sockerarter: 14,230 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,010 g
vitkål, krusbärssylt chokladmousse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,540 kcal
Energi, kJ: 849,240 kJ
Fett, totalt: 8,590 g
Fettsyror, mättade: 6,670 g
Kolhydrater, digererbara: 24,090 g
Sockerarter: 19,910 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,260 g
maitojuoma (MJÖLK), chokladmousseingrediens (MJÖLK) Innehåller: Mjölk -
Middag
Fisk- och grönsakssoppa L, G, Ä, S,, Vaniljglass L, G, Ä
Fisk- och grönsakssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,630 kcal
Energi, kJ: 243,630 kJ
Fett, totalt: 1,190 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 6,260 g
Sockerarter: 0,770 g
Protein: 5,030 g
Salt: 0,700 g
potatis (SVAVEL), vatten, sejtärningar (FISK), morot, smältost (MJÖLK), dill, salt, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), vitpeppar Innehåller: Fisk, Svavel Vaniljglass L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 8,200 g
Fettsyror, mättade: 4,600 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.)
fre 4.4.2025
-
Lunch
Knackkorvssoppa L, M, G, Ä, S,, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Plättar L, S, Blandsylt L, M, G, Ä
Knackkorvssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,350 kcal
Energi, kJ: 268,740 kJ
Fett, totalt: 2,330 g
Fettsyror, mättade: 0,610 g
Kolhydrater, digererbara: 8,490 g
Sockerarter: 1,280 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,690 g
potatistärning (Potatis 100%), vatten, knackkorvsbit (kycklingkött, vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, fjäderfäfett, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidantionsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland), sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), persilja (persilja), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU)), vitpeppar, lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU)) Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 15,090 kcal
Energi, kJ: 62,850 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 1,530 g
Sockerarter: 1,470 g
Protein: 1,000 g
Salt: 0,030 g
isbergssallad, gurka, tomat Plättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 191,000 kcal
Energi, kJ: 807,000 kJ
Fett, totalt: 3,900 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 32,000 g
Sockerarter: 3,800 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,840 g
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, emulgeringsmedel E 471), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEINPRODUKT, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer) Blandsylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,000 kcal
Energi, kJ: 686,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 39,500 g
Sockerarter: 38,800 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202)) -
Middag
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S,, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
, Omenakiisseliä L, M, G, Ä, VEG
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,220 kcal
Energi, kJ: 404,040 kJ
Fett, totalt: 4,430 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 9,880 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 5,450 g
Salt: 0,700 g
potatis, grädde (MJÖLK), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), lök, köttbuljong, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, kryddblandning Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,660 kcal
Energi, kJ: 100,800 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
morot Omenakiisseliä L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,810 kcal
Energi, kJ: 290,270 kJ
Fett, totalt: 0,140 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 16,520 g
Sockerarter: 13,390 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
vatten, äppelpuré, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, farinsocker
lör 5.4.2025
-
Lunch
Fiskbullar L, M, G, Ä, S,, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S,
, Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, Ä, VEG, Persikakräm L, M, G, Ä, VEG
Fiskbullar L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 850,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 2,900 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,900 g
fiskbullar (Odlad norsk LAX (Salmo salar) 47 %, fiskad SEJ (Pollachius virens) FAO 27 Nordost-Atlanten, potatis, vatten, broccoli, rapsolja, potatisflingor, SOJAprotein, lök, citronsaft, dill, jodhaltigt salt, förtjockningsmedel (E461, E407a), vitlök, vitpeppar, chili. Fiskhalt 55 %. Tillsatt salt 0,5 %.) (Finland) Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,720 kcal
Energi, kJ: 490,960 kJ
Fett, totalt: 9,890 g
Fettsyror, mättade: 5,830 g
Kolhydrater, digererbara: 3,690 g
Sockerarter: 3,690 g
Protein: 2,980 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,250 kcal
Energi, kJ: 343,150 kJ
Fett, totalt: 2,390 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Keiju Catering margarin 60 400 g, salt Innehåller: Svavel Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,380 kcal
Energi, kJ: 413,300 kJ
Fett, totalt: 4,160 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 12,590 g
Sockerarter: 11,300 g
Protein: 0,890 g
Salt: 0,130 g
rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,780 kcal
Energi, kJ: 158,770 kJ
Fett, totalt: 2,820 g
Fettsyror, mättade: 0,320 g
Kolhydrater, digererbara: 1,780 g
Sockerarter: 1,580 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,050 g
isbergssallad, gurka, salladblandning, citrusvinägrett Kan innehålla: Senap, Sesam Persikakräm L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,670 kcal
Energi, kJ: 257,950 kJ
Fett, totalt: 0,040 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 14,980 g
Sockerarter: 11,890 g
Protein: 0,140 g
Salt: 0,000 g
vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse -
Middag
Vegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, S, VEG, Punaherukka-banaani smoothie L, G, Ä, SVegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,270 kcal
Energi, kJ: 206,360 kJ
Fett, totalt: 0,700 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 7,770 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 2,480 g
Salt: 0,680 g
vatten, potatistärning, bönblandning (SOJA), morot, ärter, minispagetti (VETE, GLUTEN), lök, palsternacka, tomatpuré, salt, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, oregano, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Punaherukka-banaani smoothie L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,590 kcal
Energi, kJ: 330,850 kJ
Fett, totalt: 1,500 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 12,180 g
Sockerarter: 11,710 g
Protein: 2,970 g
Salt: 0,070 g
yoghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), bananpuré, röda vinbär, strösocker
sön 6.4.2025
-
Lunch
Kyckling i dragon-gräddsås L, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
, Omenaista coleslaw-salaattia L, M, G, Nyponkvarg L, G, Ä, S
Kyckling i dragon-gräddsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,930 kcal
Energi, kJ: 492,110 kJ
Fett, totalt: 7,340 g
Fettsyror, mättade: 1,050 g
Kolhydrater, digererbara: 5,090 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 8,430 g
Salt: 0,700 g
Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt. Till 100 g produkt har använts 110 g kött.) (Finland), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), vatten, tomatpuré (Tomat (Grekland)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dragon (Dragon.), krossad vitlök, lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU)) Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,330 kcal
Energi, kJ: 526,110 kJ
Fett, totalt: 1,080 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 24,270 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,370 g
Salt: 0,300 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,860 kcal
Energi, kJ: 432,000 kJ
Fett, totalt: 0,620 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 19,540 g
Sockerarter: 2,570 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,010 g
majs Omenaista coleslaw-salaattia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,750 kcal
Energi, kJ: 317,560 kJ
Fett, totalt: 5,360 g
Fettsyror, mättade: 0,460 g
Kolhydrater, digererbara: 5,740 g
Sockerarter: 5,110 g
Protein: 0,820 g
Salt: 0,370 g
vitkål, riven morot, majonnäs (ÄGG, SENAP), äppel, vitvinsvinäger (SVAVEL), salt Nyponkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,210 kcal
Energi, kJ: 613,040 kJ
Fett, totalt: 6,540 g
Fettsyror, mättade: 3,770 g
Kolhydrater, digererbara: 15,140 g
Sockerarter: 14,200 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,070 g
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker -
Middag
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, S,, Klappgröt med jordgubbar L, M, Ä, S, VEG
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,500 kcal
Energi, kJ: 164,380 kJ
Fett, totalt: 1,420 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 5,150 g
Sockerarter: 3,060 g
Protein: 0,680 g
Salt: 0,570 g
vatten, morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, ingefärapasta, persilja, strösocker, vitlökstärning Klappgröt med jordgubbar L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,060 kcal
Energi, kJ: 328,200 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 10,310 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Matinkulma-kodit
Ruokalista ajalle 30.3 - 5.4.2025
sun 30.3.2025
-
Lunch
Almond Crusted Fish L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG, Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Persikka-jogurttivanukas L, G, K
Almond Crusted Fish L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 184,530 kcal
Energy, kJ: 771,200 kJ
Fat: 10,670 g
Fatty acids, saturated: 2,130 g
Carbohydrate, available: 6,930 g
Sugars, total: 0,530 g
Protein: 14,930 g
Salt: 0,950 g
Almond fish (FISH, WHEAT, GLUTEN, ALMOND, NUT) May contain: Peanut Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,250 kcal
Energy, kJ: 343,150 kJ
Fat: 2,390 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), Keiju Catering margarine 60 400 g, salt Contains: Sulfur Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,410 kcal
Energy, kJ: 411,420 kJ
Fat: 4,760 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 10,740 g
Sugars, total: 10,450 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,140 g
beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,000 kcal
Energy, kJ: 341,000 kJ
Fat: 6,640 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 4,570 g
Sugars, total: 3,850 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,520 g
Cabbage, mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, dill, vinegar, caster sugar, black pepper Persikka-jogurttivanukas L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 134,410 kcal
Energy, kJ: 563,890 kJ
Fat: 5,960 g
Fatty acids, saturated: 3,520 g
Carbohydrate, available: 17,980 g
Sugars, total: 17,850 g
Protein: 1,740 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (MILK), peach purée, whipping cream (MILK), apricot purée, caster sugar, water, gelatine -
Dinner
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S,, Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, K
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,670 kcal
Energy, kJ: 308,650 kJ
Fat: 3,190 g
Fatty acids, saturated: 0,560 g
Carbohydrate, available: 5,230 g
Sugars, total: 1,650 g
Protein: 6,640 g
Salt: 0,700 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), potato cube, water, sweet pepper, crushed tomatoes, leek, pureed tomatoes, rapeseed oil, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, garlic, black pepper, paprika powder Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,960 kcal
Energy, kJ: 298,820 kJ
Fat: 1,450 g
Fatty acids, saturated: 0,760 g
Carbohydrate, available: 10,700 g
Sugars, total: 10,400 g
Protein: 2,470 g
Salt: 0,060 g
natural yoghurt (MILK), strawberry, semi-skimmed lactose free milk (MILK), blueberry, caster sugar
mon 31.3.2025
-
Lunch
Ham Casserole L, G, K, Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,, Red cabbage salad with blackcurrants L, M, G, K, S, VEG, Puolukkaherkkua L, K
Ham Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,480 kcal
Energy, kJ: 426,260 kJ
Fat: 4,540 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 11,960 g
Sugars, total: 1,240 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,730 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), slow cured ham shreds, pizza strips (Finland), onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, basil, black pepper Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 30,000 kcal
Energy, kJ: 130,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 5,300 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,050 g
sunny vegetable mix Red cabbage salad with blackcurrants L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,470 kcal
Energy, kJ: 233,330 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 9,650 g
Sugars, total: 9,280 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,010 g
Red cabbage, blackcurrant, caster sugar Puolukkaherkkua L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 178,040 kcal
Energy, kJ: 749,460 kJ
Fat: 7,760 g
Fatty acids, saturated: 6,300 g
Carbohydrate, available: 22,200 g
Sugars, total: 15,070 g
Protein: 2,990 g
Salt: 0,050 g
lingonberry, semi-skimmed lactose free milk (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), oatmeal (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley -
Dinner
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, S, Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEGJuustoista savuporokeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,930 kcal
Energy, kJ: 308,180 kJ
Fat: 5,050 g
Fatty acids, saturated: 2,970 g
Carbohydrate, available: 3,740 g
Sugars, total: 1,290 g
Protein: 3,600 g
Salt: 0,740 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), Organic white beans (MILK), onion, smoked deer meat, cornstarch, parsley, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, caster sugar, salt, black pepper Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,160 kcal
Energy, kJ: 259,100 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 14,260 g
Sugars, total: 10,290 g
Protein: 0,230 g
Salt: 0,020 g
water, crushed raspberries, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch, salt
tue 1.4.2025
-
Lunch
Broileria currykastikkeessa L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
, Porkkanaraaste L, M, G, K, S, VEG,
, Mango Quark L, G, K, S
Broileria currykastikkeessa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,770 kcal
Energy, kJ: 718,390 kJ
Fat: 11,140 g
Fatty acids, saturated: 3,470 g
Carbohydrate, available: 1,620 g
Sugars, total: 0,080 g
Protein: 16,200 g
Salt: 0,890 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, Coconut milk, cornstarch, onion, starch, tumeric, caster sugar, crushed garlic, seasoning mix, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,330 kcal
Energy, kJ: 526,110 kJ
Fat: 1,080 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 24,270 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,370 g
Salt: 0,300 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,090 kcal
Energy, kJ: 154,290 kJ
Fat: 0,510 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,830 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,020 g
broccoli (Poland) Porkkanaraaste L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 33,710 kcal
Energy, kJ: 139,940 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 5,720 g
Sugars, total: 5,520 g
Protein: 0,610 g
Salt: 0,060 g
carrot Mango Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 140,390 kcal
Energy, kJ: 586,500 kJ
Fat: 7,400 g
Fatty acids, saturated: 4,270 g
Carbohydrate, available: 11,890 g
Sugars, total: 10,170 g
Protein: 5,930 g
Salt: 0,070 g
quark (MILK), mango purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar Contains: Milk -
Dinner
Jauheliha-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S,, Beetroot slices L, M, G, K, clementine L, M, G, K
Jauheliha-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,270 kcal
Energy, kJ: 398,710 kJ
Fat: 4,220 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 9,160 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 5,560 g
Salt: 0,640 g
potato slices, minced beef-pork (Finland), lactose free cooking cream (MILK), onion, tomato, water, Processed cheese (MILK), salt, garlic, basil, black pepper Beetroot slices L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,000 kcal
Energy, kJ: 210,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,300 g
beetroot (Beetroots, water, sugar, vinegar, salt,preservatives (E 211, E 202), flavor (glove).) clementine L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,400 kcal
Energy, kJ: 189,960 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 8,300 g
Sugars, total: 8,200 g
Protein: 0,560 g
Salt: 0,000 g
clementine
wed 2.4.2025
-
Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG,
, Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,390 kcal
Energy, kJ: 505,000 kJ
Fat: 5,800 g
Fatty acids, saturated: 0,640 g
Carbohydrate, available: 3,060 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 13,690 g
Salt: 0,620 g
pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), chives, cornstarch, salt, starch, black pepper Contains: Fish Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,820 kcal
Energy, kJ: 398,460 kJ
Fat: 5,780 g
Fatty acids, saturated: 0,480 g
Carbohydrate, available: 6,030 g
Sugars, total: 4,380 g
Protein: 2,940 g
Salt: 0,210 g
brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 15,020 kcal
Energy, kJ: 62,620 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 1,600 g
Sugars, total: 1,550 g
Protein: 1,070 g
Salt: 0,030 g
salad, cucumber, sweet pepper Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,000 kcal
Energy, kJ: 300,950 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,460 g
Sugars, total: 12,320 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
water, blackcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate -
Dinner
Pearl Barley Porridge L, K, S, Carrot-graham vegetable pie L, M, K,, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG
Pearl Barley Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,200 kcal
Energy, kJ: 295,030 kJ
Fat: 2,650 g
Fatty acids, saturated: 1,470 g
Carbohydrate, available: 9,220 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 1,820 g
Salt: 0,490 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), barley groat (BARLEY, GLUTEN), salt Carrot-graham vegetable pie L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 860,000 kJ
Fat: 5,300 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 31,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 6,000 g
Salt: 0,690 g
carrot-graham vegetable pie (Carrot 27%, WHEAT flour, WHEAT granules, WHEAT grain, water, onion, rapeseed oil, sugar, yeast, iodised salt, vegetable fat (shea and coconut oil), WHEAT gluten, spices (black pepper, paprika, ginger), corn starch, potassium chloride. Vegetable content 31%. May contain mustard seeds.) Berry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,130 kcal
Energy, kJ: 257,160 kJ
Fat: 0,130 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 14,510 g
Sugars, total: 11,540 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
water, mix juice , berry- and fuit starch, caster sugar
thu 3.4.2025
-
Lunch
Biff à la Lindström L, M, K, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,
, Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Chocolate Mousse L, G, K
Biff à la Lindström L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 225,680 kcal
Energy, kJ: 944,320 kJ
Fat: 12,480 g
Fatty acids, saturated: 4,680 g
Carbohydrate, available: 11,440 g
Sugars, total: 3,020 g
Protein: 16,640 g
Salt: 1,140 g
Meat patty ('meat 51 % (pork, beef), pickled beetroot (27 % (beetroot, sweetener saccharin )), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato starch, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, allspice, white pepper, black pepper, paprika, garlic), iodised salt, WHEAT FIBER, sugar, pea protein. Origin of pork and beef Finland.) (Finland) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 194,640 kcal
Energy, kJ: 805,530 kJ
Fat: 16,270 g
Fatty acids, saturated: 3,060 g
Carbohydrate, available: 10,370 g
Sugars, total: 8,900 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,740 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,660 kcal
Energy, kJ: 100,800 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
carrot Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,560 kcal
Energy, kJ: 287,030 kJ
Fat: 0,120 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 14,350 g
Sugars, total: 14,230 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,010 g
Cabbage, gooseberry jam Chocolate Mousse L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,540 kcal
Energy, kJ: 849,240 kJ
Fat: 8,590 g
Fatty acids, saturated: 6,670 g
Carbohydrate, available: 24,090 g
Sugars, total: 19,910 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,260 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), mousse ingredient (MILK) Contains: Milk -
Dinner
Fish and Vegetable Soup L, G, K, S,, Vanilla ice cream portion pack L, G, K
Fish and Vegetable Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,630 kcal
Energy, kJ: 243,630 kJ
Fat: 1,190 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 6,260 g
Sugars, total: 0,770 g
Protein: 5,030 g
Salt: 0,700 g
potato (SULFUR), water, cubed pollock (FISH), carrot, Organic white beans (MILK), dill, salt, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), white pepper Contains: Fish, Sulfur Vanilla ice cream portion pack L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 8,200 g
Fatty acids, saturated: 4,600 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
Vanilla ice cream portion pack (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, stabilizers (E412, E410), emulsifier (E471), natural vanilla flavor, dextrose. MAY CONTAIN NUTS.)
fri 4.4.2025
-
Lunch
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S,, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Crepes L, S, Mixed berries jam L, M, G, K
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,350 kcal
Energy, kJ: 268,740 kJ
Fat: 2,330 g
Fatty acids, saturated: 0,610 g
Carbohydrate, available: 8,490 g
Sugars, total: 1,280 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,690 g
potato cube (Potato 100%), water, sausage piece (chicken, water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, poultry fat, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), acidity regulator E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland), soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), parsley (parsley), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (Non-EU)), white pepper, Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU)) Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 15,090 kcal
Energy, kJ: 62,850 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 1,530 g
Sugars, total: 1,470 g
Protein: 1,000 g
Salt: 0,030 g
salad, cucumber, tomato Crepes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 191,000 kcal
Energy, kJ: 807,000 kJ
Fat: 3,900 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 32,000 g
Sugars, total: 3,800 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,840 g
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAT and rice starch, margarine (rapeseed oil, emulsifyer E 471), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK proteinproduct, leavening agents (E 450, E 500), flavors) Mixed berries jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,000 kcal
Energy, kJ: 686,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 39,500 g
Sugars, total: 38,800 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202) -
Dinner
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S,, Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,
, Apple Kissel L, M, G, K, VEG
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,220 kcal
Energy, kJ: 404,040 kJ
Fat: 4,430 g
Fatty acids, saturated: 0,650 g
Carbohydrate, available: 9,880 g
Sugars, total: 1,240 g
Protein: 5,450 g
Salt: 0,700 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), boneless & skinless chicken thigh (Finland), onion, Stock for a meat bag, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, seasoning mix Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,660 kcal
Energy, kJ: 100,800 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
carrot Apple Kissel L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,810 kcal
Energy, kJ: 290,270 kJ
Fat: 0,140 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 16,520 g
Sugars, total: 13,390 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
water, apple purée, apple juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, brown sugar
sat 5.4.2025
-
Lunch
Fisherman's Fish Balls L, M, G, K, S,, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG,
, Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG, Peach Kissel L, M, G, K, VEG
Fisherman's Fish Balls L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 850,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 2,900 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,900 g
Rainbow trout balls (Cultured Norwegian SALMON (Salmo salar) 47 %, caught SHAITHE (Pollachius virens) FAO 27 Northeast Atlantic, potato, water, broccoli, rapeseed oil, potato flakes, SOY protein, onion, lemon juice, dill, salt, thickeners (E461, E407a), garlic, white pepper, chili. Fish content 55 %. Added salt 0,5 %.) (Finland) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,720 kcal
Energy, kJ: 490,960 kJ
Fat: 9,890 g
Fatty acids, saturated: 5,830 g
Carbohydrate, available: 3,690 g
Sugars, total: 3,690 g
Protein: 2,980 g
Salt: 0,430 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,250 kcal
Energy, kJ: 343,150 kJ
Fat: 2,390 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), Keiju Catering margarine 60 400 g, salt Contains: Sulfur Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,380 kcal
Energy, kJ: 413,300 kJ
Fat: 4,160 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 12,590 g
Sugars, total: 11,300 g
Protein: 0,890 g
Salt: 0,130 g
root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,780 kcal
Energy, kJ: 158,770 kJ
Fat: 2,820 g
Fatty acids, saturated: 0,320 g
Carbohydrate, available: 1,780 g
Sugars, total: 1,580 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,050 g
salad, cucumber, lettuce mix, citrus fruit vinaigrette May contain: Mustard, Sesame Peach Kissel L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,670 kcal
Energy, kJ: 257,950 kJ
Fat: 0,040 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 14,980 g
Sugars, total: 11,890 g
Protein: 0,140 g
Salt: 0,000 g
water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch -
Dinner
Vegetable Minestrone Soup L, M, K, S, VEG, Punaherukka-banaani smoothie L, G, K, SVegetable Minestrone Soup L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,270 kcal
Energy, kJ: 206,360 kJ
Fat: 0,700 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 7,770 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 2,480 g
Salt: 0,680 g
water, potato cube, bean mix (SOY), grated carrot, pea, mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), onion, parsnip, pureed tomatoes, salt, vegetable stock powder, garlic, oregano, black pepper May contain: Oat, Rye Punaherukka-banaani smoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,590 kcal
Energy, kJ: 330,850 kJ
Fat: 1,500 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 12,180 g
Sugars, total: 11,710 g
Protein: 2,970 g
Salt: 0,070 g
natural yoghurt (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), banana purée, redcurrant, caster sugar
Matinkulma-kodit
Ruokalista ajalle 7.4 - 13.4.2025
ma 7.4.2025
-
Lounas
Lasagnettea L, K, S,, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
, Punajuuri-maustekurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG
Lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,390 kcal
Energia, kJ: 504,270 kJ
Rasva: 4,580 g
josta tyydyttynyttä: 1,690 g
Hiilihydraatit: 11,680 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 7,140 g
Suola: 0,720 g
vesi, naudan jauheliha, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, pizzamauste, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,970 kcal
Energia, kJ: 297,260 kJ
Rasva: 0,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 9,260 g
josta sokereita: 3,190 g
Proteiini: 5,350 g
Suola: 0,080 g
Herneitä Punajuuri-maustekurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,520 kcal
Energia, kJ: 165,990 kJ
Rasva: 0,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 8,460 g
josta sokereita: 7,750 g
Proteiini: 0,980 g
Suola: 0,750 g
punajuurikuutio, maustekurkkukuutio Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,290 kcal
Energia, kJ: 259,250 kJ
Rasva: 0,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 14,810 g
josta sokereita: 10,500 g
Proteiini: 0,220 g
Suola: 0,100 g
vesi, päärynäsose, päärynämehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, vanilliinisokeri -
Päivällinen
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,, Mustikkarahka L, G, K, S
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,850 kcal
Energia, kJ: 208,450 kJ
Rasva: 1,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 6,070 g
josta sokereita: 0,820 g
Proteiini: 4,320 g
Suola: 0,660 g
vesi, perunakuutio, broilerin paistisuikale (Suomi), keittojuurekset, lihapussin liemi, sipuli, kanaliemijauhe, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri Mustikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 155,760 kcal
Energia, kJ: 652,340 kJ
Rasva: 7,410 g
josta tyydyttynyttä: 4,210 g
Hiilihydraatit: 14,490 g
josta sokereita: 14,170 g
Proteiini: 6,860 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), vispikerma (MAITO), mustikka, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
ti 8.4.2025
-
Lounas
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 259,000 kcal
Energia, kJ: 1083,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 26,000 g
josta sokereita: 2,600 g
Proteiini: 7,600 g
Suola: 1,300 g
falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI) Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,010 kcal
Energia, kJ: 472,900 kJ
Rasva: 6,850 g
josta tyydyttynyttä: 3,870 g
Hiilihydraatit: 9,740 g
josta sokereita: 9,040 g
Proteiini: 2,350 g
Suola: 0,420 g
kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,090 kcal
Energia, kJ: 154,290 kJ
Rasva: 0,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,830 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,020 g
parsakaali (Puola) Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 15,090 kcal
Energia, kJ: 62,850 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 1,530 g
josta sokereita: 1,470 g
Proteiini: 1,000 g
Suola: 0,030 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaattikuutio Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 203,610 kcal
Energia, kJ: 847,450 kJ
Rasva: 12,740 g
josta tyydyttynyttä: 7,160 g
Hiilihydraatit: 17,820 g
josta sokereita: 13,280 g
Proteiini: 2,700 g
Suola: 0,050 g
kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra -
Päivällinen
Gulassikeittoa L, M, G, K, S,, Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Gulassikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,170 kcal
Energia, kJ: 235,180 kJ
Rasva: 1,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 6,270 g
josta sokereita: 1,350 g
Proteiini: 5,300 g
Suola: 0,670 g
perunakuutio, vesi, naudanlihakuutio, porkkana, lihapussin liemi, paprika, sipuli, tomaattisose, purjosipuli , lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,900 kcal
Energia, kJ: 244,740 kJ
Rasva: 0,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 13,760 g
josta sokereita: 10,230 g
Proteiini: 0,390 g
Suola: 0,040 g
vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
ke 9.4.2025
-
Lounas
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S,, Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
, Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Persikka-appelsiinirahkaa L, G, K, S
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,470 kcal
Energia, kJ: 335,830 kJ
Rasva: 3,420 g
josta tyydyttynyttä: 1,590 g
Hiilihydraatit: 2,980 g
josta sokereita: 1,210 g
Proteiini: 8,840 g
Suola: 0,620 g
tonnikala (KALA), vesi, tomaattimurska, ranskankerma (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, rapsiöljy, kalaliemijauhe (KALA), pizzamauste, jodioitu suola, fariinisokeri, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,800 kcal
Energia, kJ: 580,770 kJ
Rasva: 1,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,250 g
Hiilihydraatit: 22,730 g
josta sokereita: 1,360 g
Proteiini: 5,870 g
Suola: 0,300 g
vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,660 kcal
Energia, kJ: 100,800 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,080 g
porkkana Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 15,020 kcal
Energia, kJ: 62,620 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 1,600 g
josta sokereita: 1,550 g
Proteiini: 1,070 g
Suola: 0,030 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkkukuutio, paprikakuutio mix Persikka-appelsiinirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,000 kcal
Energia, kJ: 524,040 kJ
Rasva: 4,520 g
josta tyydyttynyttä: 4,180 g
Hiilihydraatit: 15,740 g
josta sokereita: 15,530 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,060 g
persikkakuutio, maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, vanilliinisokeri -
Päivällinen
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,, Raejuusto L, G, K,
, Aprikoosivispipuuro L, M, K, S, VEG
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,930 kcal
Energia, kJ: 210,210 kJ
Rasva: 1,910 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 6,660 g
josta sokereita: 2,920 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,710 g
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami Sisältää: Rikki Raejuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,000 kcal
Energia, kJ: 360,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 1,800 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 0,680 g
raejuusto (pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).) Aprikoosivispipuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,280 kcal
Energia, kJ: 337,570 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 17,410 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 1,330 g
Suola: 0,150 g
vesi, aprikoosisose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
to 10.4.2025
-
Lounas
Broiler tikka Masala L, M, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG, Mehevää punakaalisalaattia L, M, G, K, S, VEG, Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S
Broiler tikka Masala L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 201,100 kcal
Energia, kJ: 836,450 kJ
Rasva: 13,860 g
josta tyydyttynyttä: 5,710 g
Hiilihydraatit: 1,750 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 17,110 g
Suola: 0,960 g
broilerin paistileike (Suomi), kookosmaito, maissitärkkelys, tomaattisose, tärkkelys, juustokumina, valkosipulijauhe, korianterijauhe, kurkuma, paprikajauhe, inkivääri, jodioitu suola Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,330 kcal
Energia, kJ: 526,110 kJ
Rasva: 1,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 24,270 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,370 g
Suola: 0,300 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,150 kcal
Energia, kJ: 271,570 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 6,270 g
josta sokereita: 4,810 g
Proteiini: 1,090 g
Suola: 0,060 g
kasvissekoitus, rapsiöljy, basilika, mustapippuri , timjami Mehevää punakaalisalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,790 kcal
Energia, kJ: 508,860 kJ
Rasva: 8,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,590 g
Hiilihydraatit: 8,920 g
josta sokereita: 8,760 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 0,010 g
punakaali, rapsiöljy, rusina, valkoviinietikka (RIKKI), persilja, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, valkosipulijauhe Sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 171,860 kcal
Energia, kJ: 722,030 kJ
Rasva: 11,250 g
josta tyydyttynyttä: 10,450 g
Hiilihydraatit: 16,010 g
josta sokereita: 13,570 g
Proteiini: 0,790 g
Suola: 0,040 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), mustaherukkahillo, vadelmakiisseliaines, sekamehu , vanilliinisokeri -
Päivällinen
Kirjolohikeittoa L, G, K, S,, Punaherukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Kirjolohikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,070 kcal
Energia, kJ: 329,390 kJ
Rasva: 3,880 g
josta tyydyttynyttä: 1,280 g
Hiilihydraatit: 7,520 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 3,090 g
Suola: 0,600 g
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), kerma (MAITO), sipuli, ruohosipuli, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), maustepippuri Punaherukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,080 kcal
Energia, kJ: 279,740 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,430 g
josta sokereita: 11,730 g
Proteiini: 0,240 g
Suola: 0,000 g
vesi, punaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
pe 11.4.2025
-
Lounas
Makkarakastike L, M, G, K,, Perunasosetta L, G, K, S,
, Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,
, Jää-herne-paprikasalaatti L, M, G, K, VEG, Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG
Makkarakastike L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,220 kcal
Energia, kJ: 354,460 kJ
Rasva: 5,010 g
josta tyydyttynyttä: 1,390 g
Hiilihydraatit: 6,200 g
josta sokereita: 0,410 g
Proteiini: 3,460 g
Suola: 0,910 g
vesi, makkarakuutio, sipuli, maissitärkkelys, kasvirasvalevite, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, jauhettu maustepippuri, paprikajauhe, laakerinlehti Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,250 kcal
Energia, kJ: 343,150 kJ
Rasva: 2,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,650 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,970 kcal
Energia, kJ: 145,030 kJ
Rasva: 0,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 4,010 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 1,950 g
Suola: 0,020 g
papu Jää-herne-paprikasalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 31,060 kcal
Energia, kJ: 130,030 kJ
Rasva: 0,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 3,610 g
josta sokereita: 1,970 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,050 g
jäävuorisalaattisuikale, Herneitä, paprika, punainen Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,460 kcal
Energia, kJ: 298,290 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,660 g
josta sokereita: 12,180 g
Proteiini: 0,190 g
Suola: 0,010 g
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka -
Päivällinen
Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S,, Mansikka-omenasmoothie L, G, K, S
Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,040 kcal
Energia, kJ: 419,540 kJ
Rasva: 5,220 g
josta tyydyttynyttä: 1,460 g
Hiilihydraatit: 10,030 g
josta sokereita: 1,430 g
Proteiini: 4,190 g
Suola: 0,660 g
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattikuutio (Tomaatti), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), pinaatti (Pinaatti), sipuli (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)) Mansikka-omenasmoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 106,430 kcal
Energia, kJ: 447,780 kJ
Rasva: 1,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,630 g
Hiilihydraatit: 20,800 g
josta sokereita: 20,550 g
Proteiini: 2,150 g
Suola: 0,050 g
luonnonjogurtti (MAITO), mansikka, omenamehutiiviste, hienosokeri, vaniljasokeri
la 12.4.2025
-
Lounas
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG, Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Appelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,190 kcal
Energia, kJ: 515,810 kJ
Rasva: 5,810 g
josta tyydyttynyttä: 3,080 g
Hiilihydraatit: 2,710 g
josta sokereita: 1,140 g
Proteiini: 14,980 g
Suola: 0,630 g
seiti-lohikuutio (KALA), kerma (MAITO), sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, ruohosipuli, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, hienosokeri, kurkuma, Sitruuna, -limepippuri, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 26,980 kcal
Energia, kJ: 113,690 kJ
Rasva: 1,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,590 g
Proteiini: 1,790 g
Suola: 0,050 g
kukkakaali, rapsiöljy Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 26,900 kcal
Energia, kJ: 113,050 kJ
Rasva: 0,490 g
josta tyydyttynyttä: 0,090 g
Hiilihydraatit: 3,490 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,150 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, maissinjyvä Appelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,600 kcal
Energia, kJ: 407,550 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 21,450 g
josta sokereita: 13,680 g
Proteiini: 1,660 g
Suola: 0,200 g
vesi, appelsiinimehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola -
Päivällinen
Liha-perunasoselaatikkoa L, G, K,, Omena L, M, G, K
Liha-perunasoselaatikkoa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,360 kcal
Energia, kJ: 400,630 kJ
Rasva: 3,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,720 g
Hiilihydraatit: 10,900 g
josta sokereita: 0,820 g
Proteiini: 4,130 g
Suola: 0,750 g
vesi, nauta-sikajauheliha (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), perunasoseaines, sipuli, lihaliemijauhe, kasvirasvalevite, jodioitu suola, viispippuri Omena L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,060 kcal
Energia, kJ: 155,080 kJ
Rasva: 0,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 7,710 g
josta sokereita: 7,630 g
Proteiini: 0,170 g
Suola: 0,000 g
omena
su 13.4.2025
-
Lounas
Jauhemaksapihvejä L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K,, Perunasosetta L, G, K, S,
, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
, Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Puolukkarahkaa L, G, K
Jauhemaksapihvejä L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 188,420 kcal
Energia, kJ: 787,370 kJ
Rasva: 8,840 g
josta tyydyttynyttä: 4,420 g
Hiilihydraatit: 16,840 g
josta sokereita: 2,110 g
Proteiini: 9,680 g
Suola: 1,260 g
jauhemaksapihvi (Naudan maksa 43 %, peruna, sipuli, maissitärkkelys, laktoositon VOI (KERMA, suola), siirappi, suola, valkopippuri, rapsiöljy.) Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,880 kcal
Energia, kJ: 107,590 kJ
Rasva: 1,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 5,660 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 0,220 g
Suola: 0,660 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,250 kcal
Energia, kJ: 343,150 kJ
Rasva: 2,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,650 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,860 kcal
Energia, kJ: 432,000 kJ
Rasva: 0,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 19,540 g
josta sokereita: 2,570 g
Proteiini: 6,170 g
Suola: 0,010 g
maissi Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,000 kcal
Energia, kJ: 341,000 kJ
Rasva: 6,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 4,570 g
josta sokereita: 3,850 g
Proteiini: 0,960 g
Suola: 0,520 g
kaaliraaste, majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, tilli, etikka, hienosokeri, mustapippuri Puolukkarahkaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,090 kcal
Energia, kJ: 548,770 kJ
Rasva: 5,820 g
josta tyydyttynyttä: 5,260 g
Hiilihydraatit: 12,170 g
josta sokereita: 11,800 g
Proteiini: 6,330 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukkasurvos, maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri -
Päivällinen
Kasvisbouillabaissea L, M, G, K, S, VEG,, Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Kasvisbouillabaissea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,100 kcal
Energia, kJ: 193,590 kJ
Rasva: 0,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,090 g
Hiilihydraatit: 8,530 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 1,730 g
Suola: 0,550 g
vesi, perunakuutio, keittojuurekset, kikherne (RIKKI), tomaattisurvos, kasvisliemijauhe, persilja, valkosipulirouhe, mustapippuri , välimeren yrtit mausteseos Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,800 kcal
Energia, kJ: 295,380 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,820 g
josta sokereita: 12,890 g
Proteiini: 0,240 g
Suola: 0,000 g
vesi, mangosose, ananasmehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Matinkulma-kodit
Ruokalista ajalle 7.4 - 13.4.2025
mån 7.4.2025
-
Lunch
Lasagnettea L, Ä, S,, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
, Punajuuri-maustekurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Päärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG
Lasagnettea L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,390 kcal
Energi, kJ: 504,270 kJ
Fett, totalt: 4,580 g
Fettsyror, mättade: 1,690 g
Kolhydrater, digererbara: 11,680 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 7,140 g
Salt: 0,720 g
vatten, malen nötkött, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), majsstärkelse, smältost (MJÖLK), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, vitlökstärning, salt, pizzakrydda, fempeppar Kan innehålla: Havre, Råg Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,970 kcal
Energi, kJ: 297,260 kJ
Fett, totalt: 0,310 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 9,260 g
Sockerarter: 3,190 g
Protein: 5,350 g
Salt: 0,080 g
ärter Punajuuri-maustekurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,520 kcal
Energi, kJ: 165,990 kJ
Fett, totalt: 0,170 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 8,460 g
Sockerarter: 7,750 g
Protein: 0,980 g
Salt: 0,750 g
rödbetstärning, kryddgurkstärning Päärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,290 kcal
Energi, kJ: 259,250 kJ
Fett, totalt: 0,120 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 14,810 g
Sockerarter: 10,500 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,100 g
vatten, päronpuré, päronsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, vanillinsocker -
Middag
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,, Blåbärskvarg L, G, Ä, S
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,850 kcal
Energi, kJ: 208,450 kJ
Fett, totalt: 1,230 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,070 g
Sockerarter: 0,820 g
Protein: 4,320 g
Salt: 0,660 g
vatten, potatistärning, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), soppgrönsaker, köttbuljong, lök, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar Blåbärskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 155,760 kcal
Energi, kJ: 652,340 kJ
Fett, totalt: 7,410 g
Fettsyror, mättade: 4,210 g
Kolhydrater, digererbara: 14,490 g
Sockerarter: 14,170 g
Protein: 6,860 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), blåbär, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
tis 8.4.2025
-
Lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 259,000 kcal
Energi, kJ: 1083,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 26,000 g
Sockerarter: 2,600 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,300 g
falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,010 kcal
Energi, kJ: 472,900 kJ
Fett, totalt: 6,850 g
Fettsyror, mättade: 3,870 g
Kolhydrater, digererbara: 9,740 g
Sockerarter: 9,040 g
Protein: 2,350 g
Salt: 0,420 g
gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,090 kcal
Energi, kJ: 154,290 kJ
Fett, totalt: 0,510 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,830 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,020 g
broccoli (Polen) Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 15,090 kcal
Energi, kJ: 62,850 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 1,530 g
Sockerarter: 1,470 g
Protein: 1,000 g
Salt: 0,030 g
isbergssallad, gurka, tomat Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 203,610 kcal
Energi, kJ: 847,450 kJ
Fett, totalt: 12,740 g
Fettsyror, mättade: 7,160 g
Kolhydrater, digererbara: 17,820 g
Sockerarter: 13,280 g
Protein: 2,700 g
Salt: 0,050 g
gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn -
Middag
Gulashsoppa L, M, G, Ä, S,, Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG
Gulashsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,170 kcal
Energi, kJ: 235,180 kJ
Fett, totalt: 1,200 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 6,270 g
Sockerarter: 1,350 g
Protein: 5,300 g
Salt: 0,670 g
potatistärning, vatten, nötköttstärning, morot, köttbuljong, paprika, lök, tomatpuré, purjolök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, persilja, salt, vitlökstärning, svartpeppar Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,900 kcal
Energi, kJ: 244,740 kJ
Fett, totalt: 0,310 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 13,760 g
Sockerarter: 10,230 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,040 g
vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
ons 9.4.2025
-
Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S,, Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
, Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Persikka-appelsiinirahkaa L, G, Ä, S
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,470 kcal
Energi, kJ: 335,830 kJ
Fett, totalt: 3,420 g
Fettsyror, mättade: 1,590 g
Kolhydrater, digererbara: 2,980 g
Sockerarter: 1,210 g
Protein: 8,840 g
Salt: 0,620 g
tonfiskbit (FISK), vatten, krossade tomater, crème fraiche (MJÖLK), lök, majsstärkelse, vitlökstärning, rapsolja, fiskbuljongpulver (FISK), pizzakrydda, salt, farinsocker, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,800 kcal
Energi, kJ: 580,770 kJ
Fett, totalt: 1,950 g
Fettsyror, mättade: 0,250 g
Kolhydrater, digererbara: 22,730 g
Sockerarter: 1,360 g
Protein: 5,870 g
Salt: 0,300 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,660 kcal
Energi, kJ: 100,800 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
morot Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 15,020 kcal
Energi, kJ: 62,620 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 1,600 g
Sockerarter: 1,550 g
Protein: 1,070 g
Salt: 0,030 g
isbergssallad, gurka, paprika Persikka-appelsiinirahkaa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,000 kcal
Energi, kJ: 524,040 kJ
Fett, totalt: 4,520 g
Fettsyror, mättade: 4,180 g
Kolhydrater, digererbara: 15,740 g
Sockerarter: 15,530 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,060 g
persikatärning, kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, apelsinsaft, vanillinsocker -
Middag
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,, Grynost L, G, Ä,
, Klappgröt med aprikos L, M, Ä, S, VEG
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,930 kcal
Energi, kJ: 210,210 kJ
Fett, totalt: 1,910 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 6,660 g
Sockerarter: 2,920 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,710 g
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel Grynost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,000 kcal
Energi, kJ: 360,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 1,800 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,680 g
grynost (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, syrningskultur, salt och konserveringsmedel (kaliumsorbat).) Klappgröt med aprikos L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,280 kcal
Energi, kJ: 337,570 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 17,410 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 1,330 g
Salt: 0,150 g
vatten, aprikospuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
tor 10.4.2025
-
Lunch
Broiler tikka Masala L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG, Mehevää punakaalisalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S
Broiler tikka Masala L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 201,100 kcal
Energi, kJ: 836,450 kJ
Fett, totalt: 13,860 g
Fettsyror, mättade: 5,710 g
Kolhydrater, digererbara: 1,750 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 17,110 g
Salt: 0,960 g
lårfilé av kyckling (Finland), kokosmjölk, majsstärkelse, tomatpuré, stärkelse, kummin, vitlökspulver, gurkmeja, koriander, paprikapulver, ingefära, salt Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,330 kcal
Energi, kJ: 526,110 kJ
Fett, totalt: 1,080 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 24,270 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,370 g
Salt: 0,300 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,150 kcal
Energi, kJ: 271,570 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 6,270 g
Sockerarter: 4,810 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,060 g
grönsaksblanning, rapsolja, basilika, svartpeppar, timjam Mehevää punakaalisalaattia L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,790 kcal
Energi, kJ: 508,860 kJ
Fett, totalt: 8,260 g
Fettsyror, mättade: 0,590 g
Kolhydrater, digererbara: 8,920 g
Sockerarter: 8,760 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,010 g
rödkål, rapsolja, russin, vitvinsvinäger (SVAVEL), persilja, strösocker, citronjuice, vitlökspulver Innehåller: Sesam, Nöt, Jordnöt Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 171,860 kcal
Energi, kJ: 722,030 kJ
Fett, totalt: 11,250 g
Fettsyror, mättade: 10,450 g
Kolhydrater, digererbara: 16,010 g
Sockerarter: 13,570 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,040 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), svartvinbärssylt, hallonkrämsingrediens, blandsaft, vanillinsocker -
Middag
Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S,, Röda vinbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,070 kcal
Energi, kJ: 329,390 kJ
Fett, totalt: 3,880 g
Fettsyror, mättade: 1,280 g
Kolhydrater, digererbara: 7,520 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 3,090 g
Salt: 0,600 g
potatistärning, vatten, regnbågslaxtärning (FISK), grädde (MJÖLK), lök, gräslök, salt, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), kryddpeppar Röda vinbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,080 kcal
Energi, kJ: 279,740 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,430 g
Sockerarter: 11,730 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
vatten, röda vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
fre 11.4.2025
-
Lunch
Korvsås L, M, G, Ä,, Potatismos L, G, Ä, S,
, Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,
, Jää-herne-paprikasalaatti L, M, G, Ä, VEG, Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Korvsås L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,220 kcal
Energi, kJ: 354,460 kJ
Fett, totalt: 5,010 g
Fettsyror, mättade: 1,390 g
Kolhydrater, digererbara: 6,200 g
Sockerarter: 0,410 g
Protein: 3,460 g
Salt: 0,910 g
vatten, korv, lök, majsstärkelse, Keiju Catering margarin 60 400 g, tomatpuré, senap (SENAP), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, Ekströms collorit 1l, salt, kryddpeppar, paprikapulver, lagerblad Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,250 kcal
Energi, kJ: 343,150 kJ
Fett, totalt: 2,390 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Keiju Catering margarin 60 400 g, salt Innehåller: Svavel Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,970 kcal
Energi, kJ: 145,030 kJ
Fett, totalt: 0,510 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 4,010 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
böna Jää-herne-paprikasalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 31,060 kcal
Energi, kJ: 130,030 kJ
Fett, totalt: 0,340 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 3,610 g
Sockerarter: 1,970 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,050 g
isbergssallad, ärter, paprika Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,460 kcal
Energi, kJ: 298,290 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,660 g
Sockerarter: 12,180 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,010 g
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär -
Middag
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S,, Mansikka-omenasmoothie L, G, Ä, S
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,040 kcal
Energi, kJ: 419,540 kJ
Fett, totalt: 5,220 g
Fettsyror, mättade: 1,460 g
Kolhydrater, digererbara: 10,030 g
Sockerarter: 1,430 g
Protein: 4,190 g
Salt: 0,660 g
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), tomattärning (Tomat), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), smältost (OST, vatten, SMÖR, smältsalter (E 452, E 339, E 331), salt och klumpförebyggande medel (E 460).), lök (Lök), spenat (Spenat), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)) Mansikka-omenasmoothie L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 106,430 kcal
Energi, kJ: 447,780 kJ
Fett, totalt: 1,440 g
Fettsyror, mättade: 0,630 g
Kolhydrater, digererbara: 20,800 g
Sockerarter: 20,550 g
Protein: 2,150 g
Salt: 0,050 g
joghurt (MJÖLK), jordgubb, äppelaft, strösocker, vaniljsocker
lör 12.4.2025
-
Lunch
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG, Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Appelsiini vispipuuroa L, M, Ä, S, VEG
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,190 kcal
Energi, kJ: 515,810 kJ
Fett, totalt: 5,810 g
Fettsyror, mättade: 3,080 g
Kolhydrater, digererbara: 2,710 g
Sockerarter: 1,140 g
Protein: 14,980 g
Salt: 0,630 g
sej-laxtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), majsstärkelse, gräslök, citronjuice, salt, strösocker, citron-limepeppar, gurkmeja, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 26,980 kcal
Energi, kJ: 113,690 kJ
Fett, totalt: 1,290 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,590 g
Protein: 1,790 g
Salt: 0,050 g
blomkål, rapsolja Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 26,900 kcal
Energi, kJ: 113,050 kJ
Fett, totalt: 0,490 g
Fettsyror, mättade: 0,090 g
Kolhydrater, digererbara: 3,490 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,150 g
isbergssallad, gurka, majs Appelsiini vispipuuroa L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,600 kcal
Energi, kJ: 407,550 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 21,450 g
Sockerarter: 13,680 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,200 g
vatten, apelsinsaft, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt -
Middag
Köttpotatismoslåda L, G, Ä,, Äppel L, M, G, Ä
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,360 kcal
Energi, kJ: 400,630 kJ
Fett, totalt: 3,790 g
Fettsyror, mättade: 0,720 g
Kolhydrater, digererbara: 10,900 g
Sockerarter: 0,820 g
Protein: 4,130 g
Salt: 0,750 g
vatten, malet kött av nöt och gris (Finland), grädde (MJÖLK), potatismosingrediens, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, Keiju Catering margarin 60 400 g, salt, fempeppar Äppel L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,060 kcal
Energi, kJ: 155,080 kJ
Fett, totalt: 0,090 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 7,710 g
Sockerarter: 7,630 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
äppel
sön 13.4.2025
-
Lunch
Malda leverbiffar L, G, Ä, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,, Potatismos L, G, Ä, S,
, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
, Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Lingonkvarg L, G, Ä
Malda leverbiffar L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 188,420 kcal
Energi, kJ: 787,370 kJ
Fett, totalt: 8,840 g
Fettsyror, mättade: 4,420 g
Kolhydrater, digererbara: 16,840 g
Sockerarter: 2,110 g
Protein: 9,680 g
Salt: 1,260 g
leverbiff (Nötlever 43 %, potatis, lök, majsstärkelse, laktosfritt SMÖR (GRÄDDE, salt), sirap, salt, vitpeppar, rapsolja.) Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,880 kcal
Energi, kJ: 107,590 kJ
Fett, totalt: 1,020 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,660 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,660 g
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, lökpulver, salt, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,250 kcal
Energi, kJ: 343,150 kJ
Fett, totalt: 2,390 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Keiju Catering margarin 60 400 g, salt Innehåller: Svavel Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,860 kcal
Energi, kJ: 432,000 kJ
Fett, totalt: 0,620 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 19,540 g
Sockerarter: 2,570 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,010 g
majs Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,000 kcal
Energi, kJ: 341,000 kJ
Fett, totalt: 6,640 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,570 g
Sockerarter: 3,850 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,520 g
vitkål, majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, dill, ättika, strösocker, svartpeppar Lingonkvarg L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,090 kcal
Energi, kJ: 548,770 kJ
Fett, totalt: 5,820 g
Fettsyror, mättade: 5,260 g
Kolhydrater, digererbara: 12,170 g
Sockerarter: 11,800 g
Protein: 6,330 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingon kross, yoghurt (MJÖLK), strösocker -
Middag
Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG,, Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG
Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,100 kcal
Energi, kJ: 193,590 kJ
Fett, totalt: 0,540 g
Fettsyror, mättade: 0,090 g
Kolhydrater, digererbara: 8,530 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,550 g
vatten, potatistärning, soppgrönsaker, kikärt (SVAVEL), krossad tomater, grönsaksbuljongpulver, persilja, krossad vitlök, svartpeppar, kryddblandning Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,800 kcal
Energi, kJ: 295,380 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,820 g
Sockerarter: 12,890 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
vatten, mangopuré, ananassaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Matinkulma-kodit
Ruokalista ajalle 6.4 - 12.4.2025
sun 6.4.2025
-
Lunch
Chicken in tarragon cream sauce L, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
, Omenaista coleslaw-salaattia L, M, G, Rosehip Quark L, G, K, S
Chicken in tarragon cream sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,930 kcal
Energy, kJ: 492,110 kJ
Fat: 7,340 g
Fatty acids, saturated: 1,050 g
Carbohydrate, available: 5,090 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 8,430 g
Salt: 0,700 g
boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, water, iodised salt. 110 g of meat has been used for 100 g of the product.) (Finland), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water, pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), cornstarch (Modified corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tarragon (Tarragon.), crushed garlic, Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU)) Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,330 kcal
Energy, kJ: 526,110 kJ
Fat: 1,080 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 24,270 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,370 g
Salt: 0,300 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,860 kcal
Energy, kJ: 432,000 kJ
Fat: 0,620 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 19,540 g
Sugars, total: 2,570 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,010 g
Corn Omenaista coleslaw-salaattia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,750 kcal
Energy, kJ: 317,560 kJ
Fat: 5,360 g
Fatty acids, saturated: 0,460 g
Carbohydrate, available: 5,740 g
Sugars, total: 5,110 g
Protein: 0,820 g
Salt: 0,370 g
Cabbage, grated carrot, mayonnaise (EGG, MUSTARD), apple, white wine vinegar (SULFUR), salt Rosehip Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 146,210 kcal
Energy, kJ: 613,040 kJ
Fat: 6,540 g
Fatty acids, saturated: 3,770 g
Carbohydrate, available: 15,140 g
Sugars, total: 14,200 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,070 g
quark (MILK), rosehip purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar -
Dinner
Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K, S,, Whipped Semolina Pudding with strawberries L, M, K, S, VEG
Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,500 kcal
Energy, kJ: 164,380 kJ
Fat: 1,420 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 5,150 g
Sugars, total: 3,060 g
Protein: 0,680 g
Salt: 0,570 g
water, carrot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, caster sugar, Ginger paste, parsley, garlic Whipped Semolina Pudding with strawberries L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,060 kcal
Energy, kJ: 328,200 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 10,310 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
mon 7.4.2025
-
Lunch
Lasagnettea L, K, S,, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
, Punajuuri-maustekurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Pear Kissel L, M, G, K, VEG
Lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,390 kcal
Energy, kJ: 504,270 kJ
Fat: 4,580 g
Fatty acids, saturated: 1,690 g
Carbohydrate, available: 11,680 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 7,140 g
Salt: 0,720 g
water, minced beef, wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, Grated cheese 23% (MILK), cornstarch, Processed cheese (MILK), garlic, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, pizza seasoning, five pepper May contain: Oat, Rye Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,970 kcal
Energy, kJ: 297,260 kJ
Fat: 0,310 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 9,260 g
Sugars, total: 3,190 g
Protein: 5,350 g
Salt: 0,080 g
pea Punajuuri-maustekurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,520 kcal
Energy, kJ: 165,990 kJ
Fat: 0,170 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 8,460 g
Sugars, total: 7,750 g
Protein: 0,980 g
Salt: 0,750 g
beetroot, pickled cucumber Pear Kissel L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,290 kcal
Energy, kJ: 259,250 kJ
Fat: 0,120 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 14,810 g
Sugars, total: 10,500 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,100 g
water, pear purée, pear juice , caster sugar, berry- and fuit starch, vanillin sugar -
Dinner
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,, Blueberry Quark L, G, K, S
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,850 kcal
Energy, kJ: 208,450 kJ
Fat: 1,230 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 6,070 g
Sugars, total: 0,820 g
Protein: 4,320 g
Salt: 0,660 g
water, potato cube, boneless & skinless chicken thigh (Finland), soup vegetables, Stock for a meat bag, onion, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, parsley, black pepper, seasoning mix Blueberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 155,760 kcal
Energy, kJ: 652,340 kJ
Fat: 7,410 g
Fatty acids, saturated: 4,210 g
Carbohydrate, available: 14,490 g
Sugars, total: 14,170 g
Protein: 6,860 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), lactose free double cream (MILK), blueberry, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
tue 8.4.2025
-
Lunch
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 259,000 kcal
Energy, kJ: 1083,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 26,000 g
Sugars, total: 2,600 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,300 g
falafel-vegetable balls (WHEAT, GLUTEN, CELERY) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,010 kcal
Energy, kJ: 472,900 kJ
Fat: 6,850 g
Fatty acids, saturated: 3,870 g
Carbohydrate, available: 9,740 g
Sugars, total: 9,040 g
Protein: 2,350 g
Salt: 0,420 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,090 kcal
Energy, kJ: 154,290 kJ
Fat: 0,510 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,830 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,020 g
broccoli (Poland) Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 15,090 kcal
Energy, kJ: 62,850 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 1,530 g
Sugars, total: 1,470 g
Protein: 1,000 g
Salt: 0,030 g
salad, cucumber, tomato Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 203,610 kcal
Energy, kJ: 847,450 kJ
Fat: 12,740 g
Fatty acids, saturated: 7,160 g
Carbohydrate, available: 17,820 g
Sugars, total: 13,280 g
Protein: 2,700 g
Salt: 0,050 g
lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), redcurrant, strawberry, caster sugar, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley -
Dinner
Goulash Soup L, M, G, K, S,, Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG
Goulash Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,170 kcal
Energy, kJ: 235,180 kJ
Fat: 1,200 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 6,270 g
Sugars, total: 1,350 g
Protein: 5,300 g
Salt: 0,670 g
potato cube, water, cubed beef, carrot cubes, Stock for a meat bag, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, leek, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, parsley, salt, garlic, black pepper Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,900 kcal
Energy, kJ: 244,740 kJ
Fat: 0,310 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,760 g
Sugars, total: 10,230 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,040 g
water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
wed 9.4.2025
-
Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S,, Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
, Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Orange and Peach Quark L, G, K, S
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,470 kcal
Energy, kJ: 335,830 kJ
Fat: 3,420 g
Fatty acids, saturated: 1,590 g
Carbohydrate, available: 2,980 g
Sugars, total: 1,210 g
Protein: 8,840 g
Salt: 0,620 g
tuna (FISH), water, crushed tomatoes, crème fraiche (MILK), onion, cornstarch, garlic, rapeseed oil, fish stock powder (FISH), pizza seasoning, salt, brown sugar, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,800 kcal
Energy, kJ: 580,770 kJ
Fat: 1,950 g
Fatty acids, saturated: 0,250 g
Carbohydrate, available: 22,730 g
Sugars, total: 1,360 g
Protein: 5,870 g
Salt: 0,300 g
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,660 kcal
Energy, kJ: 100,800 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
carrot Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 15,020 kcal
Energy, kJ: 62,620 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 1,600 g
Sugars, total: 1,550 g
Protein: 1,070 g
Salt: 0,030 g
salad, cucumber, sweet pepper Orange and Peach Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,000 kcal
Energy, kJ: 524,040 kJ
Fat: 4,520 g
Fatty acids, saturated: 4,180 g
Carbohydrate, available: 15,740 g
Sugars, total: 15,530 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,060 g
peach cubes, quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, orange juice concentrate, vanillin sugar -
Dinner
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,, Cottage cheese L, G, K,
, Whipped Semolina Pudding with apricots L, M, K, S, VEG
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,930 kcal
Energy, kJ: 210,210 kJ
Fat: 1,910 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 6,660 g
Sugars, total: 2,920 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,710 g
water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur Cottage cheese L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,000 kcal
Energy, kJ: 360,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 1,800 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,680 g
cottage cheese (pasteurized MILK and CREAM, starter culture, salt and preservative (potassium sorbate).) Whipped Semolina Pudding with apricots L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,280 kcal
Energy, kJ: 337,570 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 17,410 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 1,330 g
Salt: 0,150 g
water, apricot purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
thu 10.4.2025
-
Lunch
Broiler tikka Masala L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG, Mehevää punakaalisalaattia L, M, G, K, S, VEG, Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S
Broiler tikka Masala L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 201,100 kcal
Energy, kJ: 836,450 kJ
Fat: 13,860 g
Fatty acids, saturated: 5,710 g
Carbohydrate, available: 1,750 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 17,110 g
Salt: 0,960 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), Coconut milk, cornstarch, pureed tomatoes, starch, Cumin, garlic powder, Cilantro, paprika powder, tumeric, ginger, salt Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,330 kcal
Energy, kJ: 526,110 kJ
Fat: 1,080 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 24,270 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,370 g
Salt: 0,300 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,150 kcal
Energy, kJ: 271,570 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 6,270 g
Sugars, total: 4,810 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,060 g
sunny vegetable mix, rapeseed oil, basil, black pepper, thyme Mehevää punakaalisalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,790 kcal
Energy, kJ: 508,860 kJ
Fat: 8,260 g
Fatty acids, saturated: 0,590 g
Carbohydrate, available: 8,920 g
Sugars, total: 8,760 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,010 g
Red cabbage, rapeseed oil, raisin, white wine vinegar (SULFUR), parsley, caster sugar, lemon juice, garlic powder Contains: Sesame, Nut, Peanut Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 171,860 kcal
Energy, kJ: 722,030 kJ
Fat: 11,250 g
Fatty acids, saturated: 10,450 g
Carbohydrate, available: 16,010 g
Sugars, total: 13,570 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,040 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), blackcurrant jam, rasberry kissel, mix juice , vanillin sugar -
Dinner
Creamy Rainbow Trout Soup L, G, K, S,, Red Currant Kissel L, M, G, K, S, VEG
Creamy Rainbow Trout Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,070 kcal
Energy, kJ: 329,390 kJ
Fat: 3,880 g
Fatty acids, saturated: 1,280 g
Carbohydrate, available: 7,520 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 3,090 g
Salt: 0,600 g
potato cube, water, salmon (FISH), lactose free cooking cream (MILK), onion, chives, salt, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), allspice Red Currant Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,080 kcal
Energy, kJ: 279,740 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,430 g
Sugars, total: 11,730 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
water, redcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
fri 11.4.2025
-
Lunch
Sausage in Brown Sauce L, M, G, K,, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,
, Jää-herne-paprikasalaatti L, M, G, K, VEG, Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG
Sausage in Brown Sauce L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,220 kcal
Energy, kJ: 354,460 kJ
Fat: 5,010 g
Fatty acids, saturated: 1,390 g
Carbohydrate, available: 6,200 g
Sugars, total: 0,410 g
Protein: 3,460 g
Salt: 0,910 g
water, sausage, onion, cornstarch, Keiju Catering margarine 60 400 g, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, Ekströms collorit 1l, salt, allspice, paprika powder, Bay leaf Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,250 kcal
Energy, kJ: 343,150 kJ
Fat: 2,390 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), Keiju Catering margarine 60 400 g, salt Contains: Sulfur Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,970 kcal
Energy, kJ: 145,030 kJ
Fat: 0,510 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 4,010 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
bean Jää-herne-paprikasalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 31,060 kcal
Energy, kJ: 130,030 kJ
Fat: 0,340 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 3,610 g
Sugars, total: 1,970 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,050 g
salad, pea, sweet pepper Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,460 kcal
Energy, kJ: 298,290 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,660 g
Sugars, total: 12,180 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,010 g
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry -
Dinner
Mifu and spinach casserole L, G, K, S,, Mansikka-omenasmoothie L, G, K, S
Mifu and spinach casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,040 kcal
Energy, kJ: 419,540 kJ
Fat: 5,220 g
Fatty acids, saturated: 1,460 g
Carbohydrate, available: 10,030 g
Sugars, total: 1,430 g
Protein: 4,190 g
Salt: 0,660 g
potato strips (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), tomato (Tomato), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), Organic white beans (CHEESE, water, BUTTER, emulsifying salt (E 452, E 339, E 331), salt and anticaking agent (E 460).), onion (Onion), spinach (Spinach), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU)) Mansikka-omenasmoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 106,430 kcal
Energy, kJ: 447,780 kJ
Fat: 1,440 g
Fatty acids, saturated: 0,630 g
Carbohydrate, available: 20,800 g
Sugars, total: 20,550 g
Protein: 2,150 g
Salt: 0,050 g
Dark chocolate-granola yoghurt (MILK), strawberry, apple juice concentrate, caster sugar, vanilla sugar
sat 12.4.2025
-
Lunch
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG, Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Appelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,190 kcal
Energy, kJ: 515,810 kJ
Fat: 5,810 g
Fatty acids, saturated: 3,080 g
Carbohydrate, available: 2,710 g
Sugars, total: 1,140 g
Protein: 14,980 g
Salt: 0,630 g
pollock-salmon cubed (FISH), lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), cornstarch, chives, lemon juice, salt, caster sugar, lemon-lime pepper, tumeric, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 26,980 kcal
Energy, kJ: 113,690 kJ
Fat: 1,290 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 1,690 g
Sugars, total: 1,590 g
Protein: 1,790 g
Salt: 0,050 g
cauliflower, rapeseed oil Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 26,900 kcal
Energy, kJ: 113,050 kJ
Fat: 0,490 g
Fatty acids, saturated: 0,090 g
Carbohydrate, available: 3,490 g
Sugars, total: 2,460 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,150 g
salad, cucumber, Corn Appelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,600 kcal
Energy, kJ: 407,550 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 21,450 g
Sugars, total: 13,680 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,200 g
water, orange juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt -
Dinner
Meat and Potato Casserole L, G, K,, apple L, M, G, K
Meat and Potato Casserole L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,360 kcal
Energy, kJ: 400,630 kJ
Fat: 3,790 g
Fatty acids, saturated: 0,720 g
Carbohydrate, available: 10,900 g
Sugars, total: 0,820 g
Protein: 4,130 g
Salt: 0,750 g
water, minced beef-pork (Finland), lactose free cooking cream (MILK), potato mash ingredient, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, Keiju Catering margarine 60 400 g, salt, five pepper apple L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,060 kcal
Energy, kJ: 155,080 kJ
Fat: 0,090 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 7,710 g
Sugars, total: 7,630 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
apple
Aukioloajat
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan