Hoivakohteet:
Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

Ravintola Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu lounaslista

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

Ruokalista ajalle 4.12 - 10.12.2023

ma 4.12.2023

Aamupala
Maissihiutale L, M, G, K, Mansikkakeitto L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K, Appelsiini L, M, G, K

Maissihiutale L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 371,000 kcal Energia, kJ: 1573,000 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 80,000 g josta sokereita: 4,000 g Proteiini: 8,000 g Suola: 0,900 g	maissihiutale (Maissi (EU), sokeri, suola, emulgointiaine (E322).)
Mansikkakeitto L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,000 kcal Energia, kJ: 187,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 9,500 g Proteiini: 0,000 g Suola: 0,000 g	mansikkakeitto (vesi, mansikka (10 %), sokeri, rypäletäysmehutiiviste, mansikkatäysmehu (1 %, tiivisteestä), sakeuttamisaine (guarkumi), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), C-vitamiini.)
Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Appelsiini L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,680 kcal Energia, kJ: 191,120 kJ Rasva: 0,140 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 8,900 g josta sokereita: 8,900 g Proteiini: 0,560 g Suola: 0,000 g	appelsiini

Lounas
Lasagnea L, S, Sydänmerkki , Hasselpähkinä L, M, G, K, S, VEG, Porkkana-kesäkurpitsasalaattia L, M, G, K, S, VEG, Vadelmarahka L, G, K, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Lasagnea L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,560 kcal Energia, kJ: 453,480 kJ Rasva: 4,970 g josta tyydyttynyttä: 1,890 g Hiilihydraatit: 9,250 g josta sokereita: 1,930 g Proteiini: 6,180 g Suola: 0,680 g	vesi, naudanjauheliha (Suomi), tomaattimurska, lasagnelevy (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, sipuli, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, fariinisokeri, lihaliemijauhe, jodioitu suola, pizzamauste, paprikajauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri Sisältää: Selleri Saattaa sisältää: Sinappi, Soija
Hasselpähkinä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 643,990 kcal Energia, kJ: 2694,500 kJ Rasva: 61,000 g josta tyydyttynyttä: 4,530 g Hiilihydraatit: 3,400 g josta sokereita: 3,400 g Proteiini: 14,100 g Suola: 0,000 g	hasselpähkinä
Porkkana-kesäkurpitsasalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 31,590 kcal Energia, kJ: 131,480 kJ Rasva: 0,270 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 5,390 g josta sokereita: 5,250 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,050 g	porkkana, kesäkurpitsa , ananasmehu
Vadelmarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 139,880 kcal Energia, kJ: 590,440 kJ Rasva: 6,230 g josta tyydyttynyttä: 5,540 g Hiilihydraatit: 13,690 g josta sokereita: 13,390 g Proteiini: 6,210 g Suola: 0,090 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vadelmarouhe, maustamaton A+jogurtti (MAITO), sokeri, hienosokeri
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,110 kcal Energia, kJ: 355,150 kJ Rasva: 2,900 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 10,400 g josta sokereita: 5,540 g Proteiini: 3,610 g Suola: 0,190 g	vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI)

Päivällinen
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K

Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Tomaatti L, M, G, K, Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, , Appelsiinimehu L, M, G, K

Metsämarjajogurtti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,900 g Suola: 0,010 g	metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.)
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,000 kcal Energia, kJ: 338,000 kJ Rasva: 1,500 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 2,800 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 13,000 g Suola: 1,900 g	palvikinkku (broilerinliha (65 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Appelsiinimehu L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 47,000 kcal Energia, kJ: 200,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,000 g	appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei eu, eu), C-vitamiini. Tuote on pastöroitu ja aseptisesti pakattu.)

ti 5.12.2023

Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Vesimeloni L, M, G, K, Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki , Tomaatti L, M, G, K, Päärynäsose L, M, G, K

Kaurapuuro L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 78,290 kcal Energia, kJ: 327,100 kJ Rasva: 2,910 g josta tyydyttynyttä: 1,590 g Hiilihydraatit: 7,990 g josta sokereita: 2,610 g Proteiini: 4,240 g Suola: 0,370 g	vesi, kevytkerma (MAITO), kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Vesimeloni L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 20,470 kcal Energia, kJ: 85,650 kJ Rasva: 0,080 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 3,910 g josta sokereita: 3,910 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,000 g	vesimeloni
Saunapalvikinkku L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,000 kcal Energia, kJ: 410,000 kJ Rasva: 3,000 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 2,400 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 15,000 g Suola: 1,900 g	saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
Päärynäsose L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,000 kcal Energia, kJ: 240,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 12,000 g josta sokereita: 10,500 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,000 g	päärynäsose (Päärynä (ei-eu) 100%)

Lounas
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Jäävuori-paprika-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, K, Tyrnikiisseliä L, M, G, K, S, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,250 kcal Energia, kJ: 445,770 kJ Rasva: 5,460 g josta tyydyttynyttä: 1,260 g Hiilihydraatit: 11,260 g josta sokereita: 2,450 g Proteiini: 3,350 g Suola: 0,700 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), palsternakka, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), purjosipuli , hernerouhe (Viro), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, rakuuna, mustapippuri
Jäävuori-paprika-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 27,290 kcal Energia, kJ: 114,870 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 4,950 g josta sokereita: 4,890 g Proteiini: 0,890 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, persikkakuutio, paprika, punainen
Tyrnikiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,830 kcal Energia, kJ: 343,050 kJ Rasva: 0,470 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 18,690 g josta sokereita: 15,440 g Proteiini: 0,170 g Suola: 0,000 g	vesi, hienosokeri, tyrnisose, aprikoosisose, marja- ja hedelmätärkkelys
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,110 kcal Energia, kJ: 355,150 kJ Rasva: 2,900 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 10,400 g josta sokereita: 5,540 g Proteiini: 3,610 g Suola: 0,190 g	vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI)

Päivällinen
Liha-perunasuikalelaatikko L, M, G, K, Tomaatti L, M, G, K

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K, Maustamaton viili L, G, K, , Omenatäysmehu L, M, G, K

Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Maustamaton viili L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,000 kcal Energia, kJ: 163,000 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,600 g Hiilihydraatit: 3,600 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 3,300 g Suola: 0,090 g	viili (Pastöroitu MAITO ja hapate.)
Omenatäysmehu L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 49,840 kcal Energia, kJ: 208,550 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,080 g Hiilihydraatit: 10,700 g josta sokereita: 10,700 g Proteiini: 0,160 g Suola: 0,010 g	omenatäysmehu

ke 6.12.2023

Aamupala
Riisimurot L, M, K, Tomaatti L, M, G, K, Leikkelemakkara L, M, G, K, Omena L, M, G, K, Mustikkakeitto L, M, G, K, S, VEG

Riisimurot L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 389,000 kcal Energia, kJ: 1649,000 kJ Rasva: 1,200 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 86,000 g josta sokereita: 7,900 g Proteiini: 7,000 g Suola: 1,000 g	riisimuro (Riisi, sokeri, OHRAMALLAS, suola. Sisältää ohraa. Saattaa sisältää gluteenia muista viljoista)
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
Leikkelemakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 217,000 kcal Energia, kJ: 899,000 kJ Rasva: 19,000 g josta tyydyttynyttä: 7,100 g Hiilihydraatit: 0,300 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 11,000 g Suola: 2,000 g	leikkelemakkara (viljaporsaanliha, vesi, viljaporsaan kinkku (20 %), jodioitu suola, kamara, stabilointiaine E 450, perunakuitu, dekstroosi, mausteet (valkopippuri, korianteri, inkivääri), hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, aromit, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Omena L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,060 kcal Energia, kJ: 155,080 kJ Rasva: 0,090 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 7,710 g josta sokereita: 7,630 g Proteiini: 0,170 g Suola: 0,000 g	omena
Mustikkakeitto L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,000 kcal Energia, kJ: 237,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,100 g josta sokereita: 12,400 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,500 g	mustikkakeitto (Vesi, sokeri, mustikka (6%), muunnettu perunatärkkelys, happo (sitruunahappo), mustikka-aromi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo))

Lounas
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Salaattisiemen sekoitus L, M, G, K, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Puolukkarahkaa L, G, K, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 210,000 kcal Energia, kJ: 900,000 kJ Rasva: 16,000 g josta tyydyttynyttä: 8,100 g Hiilihydraatit: 0,500 g josta sokereita: 0,500 g Proteiini: 16,000 g Suola: 1,500 g	viljaporsaan viipaloitu kassler
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,610 kcal Energia, kJ: 181,350 kJ Rasva: 0,750 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 8,200 g josta sokereita: 3,370 g Proteiini: 0,490 g Suola: 0,780 g	vesi, sipuli (Sipuli), paistinkastikeaines (Glukoosisiirappi, maissitärkkelys, palmurasva, suola, aromi, tomaatti, fariinisokeri, väriaine (E 150c), hiivauute, maltodekstriini, sipuli, happo (sitruunahappo).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN 26%, etikka, suola, happo (sitruunahappo), säilöntäaine (KALIUMDISULFIITTI).), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.)
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattisiemen sekoitus L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 574,000 kcal Energia, kJ: 2403,000 kJ Rasva: 48,000 g josta tyydyttynyttä: 3,000 g Hiilihydraatit: 12,300 g josta sokereita: 1,300 g Proteiini: 22,900 g Suola: 0,000 g	salaattisiemen sekoitus (auringonkukansiemen 50%, kurpitsansiemen 30%, pellavansiemen 20%)
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 15,100 kcal Energia, kJ: 62,880 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 1,720 g josta sokereita: 1,690 g Proteiini: 0,870 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaattikuutio
Puolukkarahkaa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 152,400 kcal Energia, kJ: 637,490 kJ Rasva: 7,970 g josta tyydyttynyttä: 4,610 g Hiilihydraatit: 13,530 g josta sokereita: 13,450 g Proteiini: 5,890 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), vispikerma (MAITO), kermaviili (MAITO), puolukka, puolukkahilloa, hienosokeri, vanilliinisokeri
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,110 kcal Energia, kJ: 355,150 kJ Rasva: 2,900 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 10,400 g josta sokereita: 5,540 g Proteiini: 3,610 g Suola: 0,190 g	vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI)

Päivällinen
Broilerkeitto, Toscana L, G, K, S, Kurkku L, M, G, K

Iltapala
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Punainen paprikasuikale L, M, G, K, Mansikkarahkavaahto L, G, K, Ananastäysmehu L, M, G, K, S, VEG

Keittokinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,000 kcal Energia, kJ: 430,000 kJ Rasva: 3,400 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 0,700 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 17,000 g Suola: 1,900 g	keittokinkkuleikkele (viljaporsaan kinkku (84 %), vesi, jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Punainen paprikasuikale L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 29,000 kcal Energia, kJ: 120,000 kJ Rasva: 0,400 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,300 g josta sokereita: 4,200 g Proteiini: 0,900 g Suola: 0,010 g	punainen paprikasuikale (Paprika punainen)
Mansikkarahkavaahto L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 148,000 kcal Energia, kJ: 622,000 kJ Rasva: 6,300 g josta tyydyttynyttä: 3,700 g Hiilihydraatit: 16,000 g josta sokereita: 16,000 g Proteiini: 6,300 g Suola: 0,100 g	mansikkarahkavaahto (Pastöroitu rasvaton MAITO, pastöroitu KERMA, sokeri, mansikkasose 6 %, vesi, MAITOJAUHE, peruna- ja maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, pektiini), liivate, aromit, väri (karmiinit), hapate.)
Ananastäysmehu L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,000 kcal Energia, kJ: 220,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 0,000 g Suola: 0,000 g	ananastäysmehu (Tiivisteestä valmistettu ananastäysmehu (EU ja muu kuin EU). Täysmehupitoisuus 100%.)

to 7.12.2023

Aamupala
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Kurkku L, M, G, K, Omenasose L, M, G, K, Oltermannijuusto L, G, K, Sydänmerkki , Päärynä L, M, G, K

Vehnähiut.puuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,090 kcal Energia, kJ: 321,310 kJ Rasva: 2,860 g josta tyydyttynyttä: 1,610 g Hiilihydraatit: 7,950 g josta sokereita: 2,640 g Proteiini: 4,330 g Suola: 0,380 g	vesi, kevytkerma (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Omenasose L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,000 kcal Energia, kJ: 227,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 12,000 g josta sokereita: 11,700 g Proteiini: 0,100 g Suola: 0,000 g	omenasose (Omena tiivisteestä (ei eu) 120%)
Oltermannijuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 272,000 kcal Energia, kJ: 1135,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Päärynä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,240 kcal Energia, kJ: 180,910 kJ Rasva: 0,090 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 8,000 g josta sokereita: 8,000 g Proteiini: 0,310 g Suola: 0,000 g	päärynä

Lounas
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Currykastiketta L, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Marinoitu punakaalisalaatti M G K VEG L, M, G, K, S, VEG, Vaniljajäätelö pikari L, G, K, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 223,900 kcal Energia, kJ: 931,160 kJ Rasva: 15,450 g josta tyydyttynyttä: 1,800 g Hiilihydraatit: 1,710 g josta sokereita: 1,620 g Proteiini: 19,290 g Suola: 1,040 g	broilerin paistileike (Suomi), mangosose, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, juokseva hunaja, rakuuna, kurkuma
Currykastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,380 kcal Energia, kJ: 317,960 kJ Rasva: 5,390 g josta tyydyttynyttä: 0,520 g Hiilihydraatit: 6,110 g josta sokereita: 1,040 g Proteiini: 0,770 g Suola: 0,680 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, sipuli, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mausteseos curry madras
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,340 kcal Energia, kJ: 508,810 kJ Rasva: 1,180 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,170 g Proteiini: 2,670 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Marinoitu punakaalisalaatti M G K VEG L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 29,210 kcal Energia, kJ: 121,660 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 6,320 g josta sokereita: 5,720 g Proteiini: 0,420 g Suola: 0,270 g	punakaali, punakaalisalaatti, yrttimausteseos
Vaniljajäätelö pikari L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,000 kcal Energia, kJ: 834,000 kJ Rasva: 8,200 g josta tyydyttynyttä: 4,600 g Hiilihydraatit: 29,000 g josta sokereita: 16,000 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,070 g	vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.)
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,110 kcal Energia, kJ: 355,150 kJ Rasva: 2,900 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 10,400 g josta sokereita: 5,540 g Proteiini: 3,610 g Suola: 0,190 g	vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI)

Päivällinen
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Paprika, punainen L, M, G, K, Raejuusto L, G, K,

Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, , Jääsalaatti L, M, G, K, Appelsiinimehu L, M, G, K

Metsämarjajogurtti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,900 g Suola: 0,010 g	metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.)
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,000 kcal Energia, kJ: 338,000 kJ Rasva: 1,500 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 2,800 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 13,000 g Suola: 1,900 g	palvikinkku (broilerinliha (65 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Jääsalaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 13,020 kcal Energia, kJ: 54,470 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 0,980 g josta sokereita: 0,980 g Proteiini: 1,120 g Suola: 0,050 g	jääsalaatti
Appelsiinimehu L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 47,000 kcal Energia, kJ: 200,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,000 g	appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei eu, eu), C-vitamiini. Tuote on pastöroitu ja aseptisesti pakattu.)

pe 8.12.2023

Aamupala
Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Muromysli L, M, K, Maustekurkkuviipale L, M, G, K, Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Banaani L, M, G, K, Vadelmakeitto L, M, G, K

Maustamaton A+jogurtti L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 58,000 kcal Energia, kJ: 245,000 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 1,500 g Hiilihydraatit: 4,000 g josta sokereita: 4,000 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,110 g	maustamaton A+jogurtti (Pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.)
Muromysli L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 430,000 kcal Energia, kJ: 1799,000 kJ Rasva: 14,000 g josta tyydyttynyttä: 1,800 g Hiilihydraatit: 63,000 g josta sokereita: 20,000 g Proteiini: 9,000 g Suola: 0,510 g	muromysli (KAURAhiutale, sokeri, kasviöljy (rapsi, shea), siirappi, VEHNÄhiutale, VEHNÄlese, glukoosisiirappi, suola, vanilja-aromi. *Täysjyvää. Tuote sisältää 63% täysjyvää. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ CASHEWPÄHKINÄÄ, HASSELPÄHKINÄÄ JA MANTELIA.)
Maustekurkkuviipale L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,000 kcal Energia, kJ: 100,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,600 g josta sokereita: 4,600 g Proteiini: 0,700 g Suola: 1,600 g	maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509) ja luontaiset aromit.)
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,000 kcal Energia, kJ: 430,000 kJ Rasva: 3,400 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 0,700 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 17,000 g Suola: 1,900 g	keittokinkkuleikkele (viljaporsaan kinkku (84 %), vesi, jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Banaani L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,570 kcal Energia, kJ: 366,420 kJ Rasva: 0,400 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 18,300 g josta sokereita: 13,500 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,010 g	banaani
Vadelmakeitto L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,000 kcal Energia, kJ: 192,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 0,000 g Suola: 0,000 g	vadelmakeitto (vesi, sokeri, vadelmatäysmehu (11,5 %, tiivisteestä), vadelma (5,5 %), sakeuttamisaine (guarkumi), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), C-vitamiini.)

Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Juures-perunasosetta L, G, K, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Punaherukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Uunimakkaraa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 189,900 kcal Energia, kJ: 791,190 kJ Rasva: 12,610 g josta tyydyttynyttä: 4,200 g Hiilihydraatit: 7,730 g josta sokereita: 0,550 g Proteiini: 10,780 g Suola: 1,900 g	uunimakkara, juustoraaste (MAITO), tomaattiketsuppi Saattaa sisältää: Sinappi
Juures-perunasosetta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,140 kcal Energia, kJ: 400,860 kJ Rasva: 4,130 g josta tyydyttynyttä: 2,410 g Hiilihydraatit: 11,760 g josta sokereita: 2,690 g Proteiini: 1,600 g Suola: 0,470 g	peruna (RIKKI), porkkana, lanttu , vesi, palsternakka, kuohukerma (MAITO), selleri, voi (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,860 kcal Energia, kJ: 432,000 kJ Rasva: 0,620 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 19,540 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 6,170 g Suola: 0,010 g	maissi
Punaherukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,860 kcal Energia, kJ: 287,070 kJ Rasva: 0,080 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 15,890 g josta sokereita: 12,180 g Proteiini: 0,240 g Suola: 0,000 g	vesi, punaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,110 kcal Energia, kJ: 355,150 kJ Rasva: 2,900 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 10,400 g josta sokereita: 5,540 g Proteiini: 3,610 g Suola: 0,190 g	vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI)

Päivällinen
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Kurkku L, M, G, K, Oltermannijuusto L, G, K, Sydänmerkki , Marjaviili L, G, K, Ananastäysmehu L, M, G, K, S, VEG

Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Oltermannijuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 272,000 kcal Energia, kJ: 1135,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Marjaviili L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,000 kcal Energia, kJ: 286,000 kJ Rasva: 2,200 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 8,800 g josta sokereita: 8,800 g Proteiini: 2,800 g Suola: 0,100 g	maustettu viili (pastöroitu MAITO, MAITOVALMISTE proteiinivakiointiin, sokeri, vadelmatäysmehu tiivisteestä 3,0 %, mansikkatäysmehu tiivisteestä 2,0 %, sakeuttamisaine (pektiini), väri (punajuuriväri), seljanmarjatäysmehutiiviste, aromit, hapate ja D-vitamiini.)
Ananastäysmehu L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,000 kcal Energia, kJ: 220,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 0,000 g Suola: 0,000 g	ananastäysmehu (Tiivisteestä valmistettu ananastäysmehu (EU ja muu kuin EU). Täysmehupitoisuus 100%.)

la 9.12.2023

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Paprika, punainen L, M, G, K, Mustikkakeitto L, M, G, K, S, VEG, Leikkelemakkara L, M, G, K, Satsuma L, M, G, K

Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,800 kcal Energia, kJ: 171,610 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 7,080 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 1,320 g Suola: 0,120 g	vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti
Paprika, punainen L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 28,390 kcal Energia, kJ: 118,780 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 4,500 g josta sokereita: 4,500 g Proteiini: 0,940 g Suola: 0,010 g	paprika, punainen
Mustikkakeitto L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,000 kcal Energia, kJ: 237,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,100 g josta sokereita: 12,400 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,500 g	mustikkakeitto (Vesi, sokeri, mustikka (6%), muunnettu perunatärkkelys, happo (sitruunahappo), mustikka-aromi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo))
Leikkelemakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 165,000 kcal Energia, kJ: 686,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 3,600 g Hiilihydraatit: 5,300 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 9,200 g Suola: 1,400 g	leikkelemakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, perunatärkkelys, siipikarjanrasva, kamara, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, mausteet (mm. chili), aromi. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Satsuma L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,400 kcal Energia, kJ: 189,960 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 8,300 g josta sokereita: 8,200 g Proteiini: 0,560 g Suola: 0,000 g	satsuma

Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Raikas vihersalaatti L, M, G, K, VEG, Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Kermaista uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,760 kcal Energia, kJ: 499,420 kJ Rasva: 5,870 g josta tyydyttynyttä: 0,560 g Hiilihydraatit: 3,430 g josta sokereita: 0,890 g Proteiini: 13,720 g Suola: 0,630 g	alaskan seiti (KALA) (Kiina), kasvirasvasekoite (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, tärkkelys, mustapippuri Sisältää: Kala
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Raikas vihersalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,780 kcal Energia, kJ: 158,800 kJ Rasva: 2,730 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 1,960 g josta sokereita: 1,800 g Proteiini: 0,930 g Suola: 0,050 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, amerikka-frisee-punasalaattiseos, sitrusvinegretti Saattaa sisältää: Sinappi, Seesam
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,670 kcal Energia, kJ: 257,950 kJ Rasva: 0,040 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,980 g josta sokereita: 11,890 g Proteiini: 0,140 g Suola: 0,000 g	vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,110 kcal Energia, kJ: 355,150 kJ Rasva: 2,900 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 10,400 g josta sokereita: 5,540 g Proteiini: 3,610 g Suola: 0,190 g	vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI)

Päivällinen
Kinkkukiusausta L, G, K, Cashewpähkinä L, M, G, K, Paprika, punainen L, M, G, K

Iltapala
Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki , Tomaatti L, M, G, K, mustikkajogurtti L, G, K, Omenatäysmehu L, M, G, K

Saunapalvikinkku L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,000 kcal Energia, kJ: 410,000 kJ Rasva: 3,000 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 2,400 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 15,000 g Suola: 1,900 g	saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
mustikkajogurtti L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 100,000 kcal Energia, kJ: 421,000 kJ Rasva: 4,600 g josta tyydyttynyttä: 2,700 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 3,200 g Suola: 0,100 g	mustikkajogurtti (Pastöroitu MAITO ja KERMA, sokeri, vesi, mustikkatäysmehu tiivisteestä 2,0 %, MAITOJAUHE, mustaporkkanatäysmehutiiviste, seljanmarjatäysmehutiiviste, aromit, sakeuttamisaine (pektiini), hapate.)
Omenatäysmehu L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 49,840 kcal Energia, kJ: 208,550 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,080 g Hiilihydraatit: 10,700 g josta sokereita: 10,700 g Proteiini: 0,160 g Suola: 0,010 g	omenatäysmehu

su 10.12.2023

Aamupala
Riisimurot L, M, K, Tomaatti L, M, G, K, Mansikkasose L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Omena L, M, G, K

Riisimurot L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 389,000 kcal Energia, kJ: 1649,000 kJ Rasva: 1,200 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 86,000 g josta sokereita: 7,900 g Proteiini: 7,000 g Suola: 1,000 g	riisimuro (Riisi, sokeri, OHRAMALLAS, suola. Sisältää ohraa. Saattaa sisältää gluteenia muista viljoista)
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
Mansikkasose L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,000 kcal Energia, kJ: 158,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 7,800 g josta sokereita: 6,800 g Proteiini: 0,600 g Suola: 0,000 g	mansikkasose (Mansikka (eu) 100%. Mansikasta 30% suomalaista.)
Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Omena L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,060 kcal Energia, kJ: 155,080 kJ Rasva: 0,090 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 7,710 g josta sokereita: 7,630 g Proteiini: 0,170 g Suola: 0,000 g	omena

Lounas
Smetanahärkää L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Kaalisalaatti, Rapea Vinaigrette L, M, G, K, Suklaakiisseliä L, G, K, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Smetanahärkää L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,660 kcal Energia, kJ: 460,650 kJ Rasva: 6,610 g josta tyydyttynyttä: 3,500 g Hiilihydraatit: 3,070 g josta sokereita: 1,290 g Proteiini: 9,430 g Suola: 0,730 g	naudanlihakuutio, vesi, pikkusipuli, smetana (MAITO), sipuli, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), maissitärkkelys, härän paistinliemitahna, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kastikkeen ruskistaja, laakerinlehti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Kaalisalaatti, Rapea Vinaigrette L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 159,000 kcal Energia, kJ: 660,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 9,200 g Proteiini: 0,900 g Suola: 0,730 g	kaalisalaatti, Rapea Vinaigrette (kaali 53 % (Suomi), paprika, rypsiöljy, sokeri, vesi, valkoviinietikka, jodioitu suola, mausteet (mustapippuri, valkosipuli), muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine guarkumi, happamuudensäätöaine sitruunahappo, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti)
Suklaakiisseliä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,350 kcal Energia, kJ: 380,360 kJ Rasva: 1,780 g josta tyydyttynyttä: 1,010 g Hiilihydraatit: 14,830 g josta sokereita: 10,380 g Proteiini: 3,420 g Suola: 0,120 g	kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,110 kcal Energia, kJ: 355,150 kJ Rasva: 2,900 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 10,400 g josta sokereita: 5,540 g Proteiini: 3,610 g Suola: 0,190 g	vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI)

Päivällinen
Gulassikeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Metsämarjajogurtti L, G, K, , Jääsalaatti L, M, G, K, Appelsiinimehu L, M, G, K

Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Metsämarjajogurtti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,900 g Suola: 0,010 g	metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.)
Jääsalaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 13,020 kcal Energia, kJ: 54,470 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 0,980 g josta sokereita: 0,980 g Proteiini: 1,120 g Suola: 0,050 g	jääsalaatti
Appelsiinimehu L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 47,000 kcal Energia, kJ: 200,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,000 g	appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei eu, eu), C-vitamiini. Tuote on pastöroitu ja aseptisesti pakattu.)

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

Ruokalista ajalle 4.12 - 10.12.2023

mån 4.12.2023

Frukost
Majsflingor L, M, G, Ä, Jordgubbsoppa L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä, Apelsin L, M, G, Ä

Majsflingor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 371,000 kcal Energi, kJ: 1573,000 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 80,000 g Sockerarter: 4,000 g Protein: 8,000 g Salt: 0,900 g	majsflingor (Majs (EU), socker, salt, emulgeringsmedel (E322).)
Jordgubbsoppa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,000 kcal Energi, kJ: 187,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 9,500 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	jordgubbsoppa (vatten, jordgubbar (10 %), socker, druvjuicekoncentrat, jordgubbsjuice (1 % , från koncentrat), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), modifierad majsstärkelse, surhetsreglerande medel (citronsyra), vitamin C.)
Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Apelsin L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,680 kcal Energi, kJ: 191,120 kJ Fett, totalt: 0,140 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 8,900 g Sockerarter: 8,900 g Protein: 0,560 g Salt: 0,000 g	apelsin

Lunch
Klassisk lasagne L, S, Sydänmerkki , Nötter L, M, G, Ä, S, VEG, Porkkana-kesäkurpitsasalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Vadelmarahka L, G, Ä, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S

Klassisk lasagne L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,560 kcal Energi, kJ: 453,480 kJ Fett, totalt: 4,970 g Fettsyror, mättade: 1,890 g Kolhydrater, digererbara: 9,250 g Sockerarter: 1,930 g Protein: 6,180 g Salt: 0,680 g	vatten, malet nötkött (Finland), krossade tomater, lasagneplatta (ÄGG, VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, riven ost (MJÖLK), smältost (MJÖLK), tomatpuré, farinsocker, köttbuljongpulver, salt, pizzakrydda, paprikapulver, krossad vitlök, svartpeppar Innehåller: Selleri Kan innehålla: Senap, Soja
Nötter L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 643,990 kcal Energi, kJ: 2694,500 kJ Fett, totalt: 61,000 g Fettsyror, mättade: 4,530 g Kolhydrater, digererbara: 3,400 g Sockerarter: 3,400 g Protein: 14,100 g Salt: 0,000 g	nötter
Porkkana-kesäkurpitsasalaattia L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 31,590 kcal Energi, kJ: 131,480 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 5,390 g Sockerarter: 5,250 g Protein: 0,620 g Salt: 0,050 g	morot, zucchini, ananassaft
Vadelmarahka L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 139,880 kcal Energi, kJ: 590,440 kJ Fett, totalt: 6,230 g Fettsyror, mättade: 5,540 g Kolhydrater, digererbara: 13,690 g Sockerarter: 13,390 g Protein: 6,210 g Salt: 0,090 g	kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), hallonkross, yoghurt (MJÖLK), socker, strösocker
LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,110 kcal Energi, kJ: 355,150 kJ Fett, totalt: 2,900 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 10,400 g Sockerarter: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika

Middag
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä

Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , tomat L, M, G, Ä, Palv skinka L, M, G, Ä, , Apelsinsaft L, M, G, Ä

Skogsbäryoghurt L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker 5,6 %, jordgubbar, blåbär, hallon, lingon, modifierad potatisstärkelse, aromer, syrningskultur och vitamin D.)
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Palv skinka L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,000 kcal Energi, kJ: 338,000 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 2,800 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	palv skinka (kycklingkött (65 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, guarkärnmjöl), stabiliseringsmedel (E 450, E 451), potatisfiber, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, konserveringsmedel natriumnitrit, ingefära, aromer. Kycklingköttets ursprung Finland)
Apelsinsaft L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,000 kcal Energi, kJ: 200,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	apelsinsaft (Apelsinjuice framställd av juicekoncentrat (icke-ei, eu), vitamin C. Pastöriserad och aseptiskt packad.)

tis 5.12.2023

Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Vattenmelon L, M, G, Ä, Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , tomat L, M, G, Ä, Päronpuré L, M, G, Ä

Kaurapuuro L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 78,290 kcal Energi, kJ: 327,100 kJ Fett, totalt: 2,910 g Fettsyror, mättade: 1,590 g Kolhydrater, digererbara: 7,990 g Sockerarter: 2,610 g Protein: 4,240 g Salt: 0,370 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Spelt
Vattenmelon L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 20,470 kcal Energi, kJ: 85,650 kJ Fett, totalt: 0,080 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 3,910 g Sockerarter: 3,910 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	vattemelon
Skinkpålägg L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,000 kcal Energi, kJ: 410,000 kJ Fett, totalt: 3,000 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 2,400 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 15,000 g Salt: 1,900 g	skinkpålägg (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderad salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland)
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Päronpuré L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,000 kcal Energi, kJ: 240,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 12,000 g Sockerarter: 10,500 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	päronpuré (Päron (icke-eu) 100%)

Lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S, Jäävuori-paprika-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, Ä, Havtornskräm L, M, G, Ä, S, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S

Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,250 kcal Energi, kJ: 445,770 kJ Fett, totalt: 5,460 g Fettsyror, mättade: 1,260 g Kolhydrater, digererbara: 11,260 g Sockerarter: 2,450 g Protein: 3,350 g Salt: 0,700 g	potatis, grädde (MJÖLK), morot, palsternacka, smältost (MJÖLK), purjolök, ärtgryn (Estland), grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, dragon, svartpeppar
Jäävuori-paprika-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 27,290 kcal Energi, kJ: 114,870 kJ Fett, totalt: 0,190 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 4,950 g Sockerarter: 4,890 g Protein: 0,890 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, persikatärningar, paprika
Havtornskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,830 kcal Energi, kJ: 343,050 kJ Fett, totalt: 0,470 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 18,690 g Sockerarter: 15,440 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	vatten, strösocker, Puré, aprikospuré, bär- och fruktstärkelse
LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,110 kcal Energi, kJ: 355,150 kJ Fett, totalt: 2,900 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 10,400 g Sockerarter: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika

Middag
Liha-perunasuikalelaatikko L, M, G, Ä, tomat L, M, G, Ä

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä, Fil L, G, Ä, , Juice L, M, G, Ä

Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Fil L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,000 kcal Energi, kJ: 163,000 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,600 g Kolhydrater, digererbara: 3,600 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 3,300 g Salt: 0,090 g	fil (Pastöriserad MJÖLK och syrningskultur.)
Juice L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,840 kcal Energi, kJ: 208,550 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 10,700 g Sockerarter: 10,700 g Protein: 0,160 g Salt: 0,010 g	juice

ons 6.12.2023

Frukost
KELLOGG'S Rice Krispies 360g L, M, Ä, tomat L, M, G, Ä, Påläggskorv L, M, G, Ä, Äppel L, M, G, Ä, Blåbärsoppa L, M, G, Ä, S, VEG

KELLOGG'S Rice Krispies 360g L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 389,000 kcal Energi, kJ: 1649,000 kJ Fett, totalt: 1,200 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 86,000 g Sockerarter: 7,900 g Protein: 7,000 g Salt: 1,000 g	KELLOGG'S Rice Krispies 360g (Ris, socker, KORNMALT, salt. Innehåller korn. Kan innehålla gluten från andra spannmål)
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Påläggskorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 217,000 kcal Energi, kJ: 899,000 kJ Fett, totalt: 19,000 g Fettsyror, mättade: 7,100 g Kolhydrater, digererbara: 0,300 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 11,000 g Salt: 2,000 g	påläggskorv (svinkött, vatten, skinka (20 %), joderat salt, svål, stabiliseringsmedel E 450, potatisfiber, dextros, kryddor (vitpeppar, koriander, ingefära), antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, aromer, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland)
Äppel L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,060 kcal Energi, kJ: 155,080 kJ Fett, totalt: 0,090 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 7,710 g Sockerarter: 7,630 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	äppel
Blåbärsoppa L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,000 kcal Energi, kJ: 237,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,100 g Sockerarter: 12,400 g Protein: 0,500 g Salt: 0,500 g	blåbärsoppa (Vatten, socker, blåbär (6%), modifierad potatisstärkelse, syra (citronsyra), blåbärs arom, antioxidationsmedel (askorbinsyra))

Lunch
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, Ä, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Solrosfrön L, M, G, Ä, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Lingonkvarg L, G, Ä, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S

Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 210,000 kcal Energi, kJ: 900,000 kJ Fett, totalt: 16,000 g Fettsyror, mättade: 8,100 g Kolhydrater, digererbara: 0,500 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 16,000 g Salt: 1,500 g	gris skivad kassler
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,610 kcal Energi, kJ: 181,350 kJ Fett, totalt: 0,750 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 8,200 g Sockerarter: 3,370 g Protein: 0,490 g Salt: 0,780 g	vatten, lök (Lök), stektsåsingrediens (Glukossirap, majsstärkelse, palmfett, salt, arom, tomat, farinsocker, färgämne (E 150c), jästextrakt, maltodextrin, lök, syra (citronsyra).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), strösocker (Socker), senap (Vatten, SENAPSFRÖ 26%, ättika, salt, syra (citronsyra), konserveringsmedel (KALIUMDISULFIT).), grönsaksbuljongpulver (Salt, maltodextrin, grönsakspulver 25% (palsternacka 6,3%, blomkål 3,9%, lök 3,9%, purjolök 3,9%, vitlök 2,6%, vitkål 2,0%, morotsjuice2,0%, libbstickarot 0,7%, persiljerot 0,1%), naturlig arom, extra jungfruolivolja, arom, svampjuicekoncentrat. Salthalt i färdig buljong är 0,3 %.)
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Solrosfrön L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 574,000 kcal Energi, kJ: 2403,000 kJ Fett, totalt: 48,000 g Fettsyror, mättade: 3,000 g Kolhydrater, digererbara: 12,300 g Sockerarter: 1,300 g Protein: 22,900 g Salt: 0,000 g	solrosfrön (solrosrfön 50%, pupafrön 30%, linfrön 20%)
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 15,100 kcal Energi, kJ: 62,880 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 1,720 g Sockerarter: 1,690 g Protein: 0,870 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, gurka, tomat
Lingonkvarg L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,400 kcal Energi, kJ: 637,490 kJ Fett, totalt: 7,970 g Fettsyror, mättade: 4,610 g Kolhydrater, digererbara: 13,530 g Sockerarter: 13,450 g Protein: 5,890 g Salt: 0,080 g	kvarg (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), gräddfil (MJÖLK), lingon, lingonsylt, strösocker, vanillinsocker
LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,110 kcal Energi, kJ: 355,150 kJ Fett, totalt: 2,900 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 10,400 g Sockerarter: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika

Middag
Toskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S, Gurka L, M, G, Ä

Kvällsmål
Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Röd paprikastrimlor L, M, G, Ä, Vispad kvarg L, G, Ä, Juice L, M, G, Ä, S, VEG

Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,000 kcal Energi, kJ: 430,000 kJ Fett, totalt: 3,400 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 0,700 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 17,000 g Salt: 1,900 g	kokt skinka (skinka (84 %), vatten, joderad salt, dextros, stabiliseringsmedel E 450, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland)
Röd paprikastrimlor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 29,000 kcal Energi, kJ: 120,000 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,300 g Sockerarter: 4,200 g Protein: 0,900 g Salt: 0,010 g	röd paprika (Paprika röd)
Vispad kvarg L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 148,000 kcal Energi, kJ: 622,000 kJ Fett, totalt: 6,300 g Fettsyror, mättade: 3,700 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 16,000 g Protein: 6,300 g Salt: 0,100 g	vispad kvarg (Pastöriserad SKUMMJÖLK, pastöriserad GRÄDDE, socker, jordgubbspuré 6 %, vatten, MJÖLKPULVER, potatis- och majsstärkelse, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, pektin), gelatin, aromer, färgämne (karmin), syrningskultur.)
Juice L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,000 kcal Energi, kJ: 220,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	juice (Ananasjuice (EU och icke-EU) tillverkad av koncentrat. Juicehalt 100%.)

tor 7.12.2023

Frukost
Vehnähiut.puuroa L, Ä, S, Gurka L, M, G, Ä, Äppelpuré L, M, G, Ä, Oltermanniost L, G, Ä, Sydänmerkki , Päron L, M, G, Ä

Vehnähiut.puuroa L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,090 kcal Energi, kJ: 321,310 kJ Fett, totalt: 2,860 g Fettsyror, mättade: 1,610 g Kolhydrater, digererbara: 7,950 g Sockerarter: 2,640 g Protein: 4,330 g Salt: 0,380 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Äppelpuré L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,000 kcal Energi, kJ: 227,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 12,000 g Sockerarter: 11,700 g Protein: 0,100 g Salt: 0,000 g	äppelpuré (Äppel av koncentrat (icke-eu) 120%)
Oltermanniost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 272,000 kcal Energi, kJ: 1135,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	oltermanniost (pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Päron L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,240 kcal Energi, kJ: 180,910 kJ Fett, totalt: 0,090 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 8,000 g Sockerarter: 8,000 g Protein: 0,310 g Salt: 0,000 g	päron

Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S, Currykastiketta L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Marinoitu punakaalisalaatti M G K VEG L, M, G, Ä, S, VEG, Vaniljglass L, G, Ä, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S

Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 223,900 kcal Energi, kJ: 931,160 kJ Fett, totalt: 15,450 g Fettsyror, mättade: 1,800 g Kolhydrater, digererbara: 1,710 g Sockerarter: 1,620 g Protein: 19,290 g Salt: 1,040 g	lårfilé av kyckling (Finland), mangopuré, rapsolja, citronjuice, flytande honung, dragon, gurkmeja
Currykastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,380 kcal Energi, kJ: 317,960 kJ Fett, totalt: 5,390 g Fettsyror, mättade: 0,520 g Kolhydrater, digererbara: 6,110 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 0,770 g Salt: 0,680 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, lök, kycklingbuljongpulver, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,340 kcal Energi, kJ: 508,810 kJ Fett, totalt: 1,180 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,170 g Protein: 2,670 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Marinoitu punakaalisalaatti M G K VEG L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 29,210 kcal Energi, kJ: 121,660 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 6,320 g Sockerarter: 5,720 g Protein: 0,420 g Salt: 0,270 g	rödkål, sallad, kryddblandning
Vaniljglass L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 8,200 g Fettsyror, mättade: 4,600 g Kolhydrater, digererbara: 29,000 g Sockerarter: 16,000 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.)
LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,110 kcal Energi, kJ: 355,150 kJ Fett, totalt: 2,900 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 10,400 g Sockerarter: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika

Middag
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Paprika L, M, G, Ä, Grynost L, G, Ä,

Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Palv skinka L, M, G, Ä, , Issallat L, M, G, Ä, Apelsinsaft L, M, G, Ä

Skogsbäryoghurt L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker 5,6 %, jordgubbar, blåbär, hallon, lingon, modifierad potatisstärkelse, aromer, syrningskultur och vitamin D.)
Palv skinka L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,000 kcal Energi, kJ: 338,000 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 2,800 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	palv skinka (kycklingkött (65 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, guarkärnmjöl), stabiliseringsmedel (E 450, E 451), potatisfiber, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, konserveringsmedel natriumnitrit, ingefära, aromer. Kycklingköttets ursprung Finland)
Issallat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 13,020 kcal Energi, kJ: 54,470 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 0,980 g Sockerarter: 0,980 g Protein: 1,120 g Salt: 0,050 g	issallat
Apelsinsaft L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,000 kcal Energi, kJ: 200,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	apelsinsaft (Apelsinjuice framställd av juicekoncentrat (icke-ei, eu), vitamin C. Pastöriserad och aseptiskt packad.)

fre 8.12.2023

Frukost
Yoghurt L, G, Ä, Musli L, M, Ä, Kryddgurksskivor L, M, G, Ä, Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Banan L, M, G, Ä, Hallonsoppa L, M, G, Ä

Yoghurt L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 58,000 kcal Energi, kJ: 245,000 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 1,500 g Kolhydrater, digererbara: 4,000 g Sockerarter: 4,000 g Protein: 4,200 g Salt: 0,110 g	yoghurt (Pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.)
Musli L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 430,000 kcal Energi, kJ: 1799,000 kJ Fett, totalt: 14,000 g Fettsyror, mättade: 1,800 g Kolhydrater, digererbara: 63,000 g Sockerarter: 20,000 g Protein: 9,000 g Salt: 0,510 g	musli (HAVREgryn, socker, vegetabilisk olja (raps, shea), sirap, VETEflingor, VETEkli, glukossirap, salt, vaniljarom. *Fullkorn. Produkten innehåller 63% fullkorn. KAN INNEHÅLLA SPÅR AV CASHEWNÖT, HASSELNÖT OCH MANDEL.)
Kryddgurksskivor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,000 kcal Energi, kJ: 100,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,600 g Sockerarter: 4,600 g Protein: 0,700 g Salt: 1,600 g	kryddgurksskivor (Gurka, vatten, ättika, socker, salt, konserveringsmedel (E211, E 202), stabiliseringsmedel (E509) och naturliga aromer.)
Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,000 kcal Energi, kJ: 430,000 kJ Fett, totalt: 3,400 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 0,700 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 17,000 g Salt: 1,900 g	kokt skinka (skinka (84 %), vatten, joderad salt, dextros, stabiliseringsmedel E 450, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland)
Banan L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,570 kcal Energi, kJ: 366,420 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 18,300 g Sockerarter: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	banan
Hallonsoppa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,000 kcal Energi, kJ: 192,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	hallonsoppa (vatten, socker, hallonjuice (11,5 %, från koncentrat), hallon (5,5 %), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), modifierat majsstärkelse, surhetsreglerande medel (citronsyra), vitamin C.)

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Rotsaksmos L, G, Ä, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Röda vinbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S

Ostgratinerad långkorv L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 189,900 kcal Energi, kJ: 791,190 kJ Fett, totalt: 12,610 g Fettsyror, mättade: 4,200 g Kolhydrater, digererbara: 7,730 g Sockerarter: 0,550 g Protein: 10,780 g Salt: 1,900 g	ugnskorv, riven ost (MJÖLK), ketchup Kan innehålla: Senap
Rotsaksmos L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,140 kcal Energi, kJ: 400,860 kJ Fett, totalt: 4,130 g Fettsyror, mättade: 2,410 g Kolhydrater, digererbara: 11,760 g Sockerarter: 2,690 g Protein: 1,600 g Salt: 0,470 g	potatis (SVAVEL), morot, kålrot, vatten, palsternacka, selleri, vispgrädde (MJÖLK), smör (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,860 kcal Energi, kJ: 432,000 kJ Fett, totalt: 0,620 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 19,540 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	majs
Röda vinbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,860 kcal Energi, kJ: 287,070 kJ Fett, totalt: 0,080 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 15,890 g Sockerarter: 12,180 g Protein: 0,240 g Salt: 0,000 g	vatten, röda vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,110 kcal Energi, kJ: 355,150 kJ Fett, totalt: 2,900 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 10,400 g Sockerarter: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika

Middag
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Gurka L, M, G, Ä, Oltermanniost L, G, Ä, Sydänmerkki , Bärfil L, G, Ä, Juice L, M, G, Ä, S, VEG

Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Oltermanniost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 272,000 kcal Energi, kJ: 1135,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	oltermanniost (pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Bärfil L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,000 kcal Energi, kJ: 286,000 kJ Fett, totalt: 2,200 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 8,800 g Sockerarter: 8,800 g Protein: 2,800 g Salt: 0,100 g	bärfil (pastöriserad MJÖLK, MJÖLKPREPARAT för proteinstandardisering, socker, hallonjuice från koncentrat 3,0 %, jordgubbsjuice från koncentrat 2,0 %, förtjockningsmedel (pektin), färgämne (rödbetsrött), koncentrerad fläderbärsjuice, aromer, syrningskultur och vitamin D.)
Juice L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,000 kcal Energi, kJ: 220,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	juice (Ananasjuice (EU och icke-EU) tillverkad av koncentrat. Juicehalt 100%.)

lör 9.12.2023

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Paprika L, M, G, Ä, Blåbärsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Påläggskorv L, M, G, Ä, Satsuma L, M, G, Ä

Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,800 kcal Energi, kJ: 171,610 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,080 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 1,320 g Salt: 0,120 g	vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt
Paprika L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 28,390 kcal Energi, kJ: 118,780 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 4,500 g Sockerarter: 4,500 g Protein: 0,940 g Salt: 0,010 g	paprika
Blåbärsoppa L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,000 kcal Energi, kJ: 237,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,100 g Sockerarter: 12,400 g Protein: 0,500 g Salt: 0,500 g	blåbärsoppa (Vatten, socker, blåbär (6%), modifierad potatisstärkelse, syra (citronsyra), blåbärs arom, antioxidationsmedel (askorbinsyra))
Påläggskorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 165,000 kcal Energi, kJ: 686,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 3,600 g Kolhydrater, digererbara: 5,300 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 9,200 g Salt: 1,400 g	påläggskorv (kött (kyckling, svin), vatten,potatisstärkelse, fjäderfäfett, svål, joderat salt, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit, kryddor (bl.a. chili), arom. Kyckling- och svinkötts ursprung Finland)
Satsuma L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,400 kcal Energi, kJ: 189,960 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 8,300 g Sockerarter: 8,200 g Protein: 0,560 g Salt: 0,000 g	satsuma

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Raikas vihersalaatti L, M, G, Ä, VEG, Persikakräm L, M, G, Ä, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S

Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,760 kcal Energi, kJ: 499,420 kJ Fett, totalt: 5,870 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 3,430 g Sockerarter: 0,890 g Protein: 13,720 g Salt: 0,630 g	alaska sej (FISK) (Kina), grädde (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, stärkelse, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Raikas vihersalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,780 kcal Energi, kJ: 158,800 kJ Fett, totalt: 2,730 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 1,960 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 0,930 g Salt: 0,050 g	isbergssallad, gurka, salladblandning, citrusvinägrett Kan innehålla: Senap, Sesam
Persikakräm L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,670 kcal Energi, kJ: 257,950 kJ Fett, totalt: 0,040 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,980 g Sockerarter: 11,890 g Protein: 0,140 g Salt: 0,000 g	vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,110 kcal Energi, kJ: 355,150 kJ Fett, totalt: 2,900 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 10,400 g Sockerarter: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika

Middag
Skinkfrestelse L, G, Ä, Cashewnötter L, M, G, Ä, Paprika L, M, G, Ä

Kvällsmål
Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , tomat L, M, G, Ä, Äppleyoghurt L, G, Ä, Juice L, M, G, Ä

Skinkpålägg L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,000 kcal Energi, kJ: 410,000 kJ Fett, totalt: 3,000 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 2,400 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 15,000 g Salt: 1,900 g	skinkpålägg (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderad salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland)
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Äppleyoghurt L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 100,000 kcal Energi, kJ: 421,000 kJ Fett, totalt: 4,600 g Fettsyror, mättade: 2,700 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 3,200 g Salt: 0,100 g	äppleyoghurt (Pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, socker, vatten, blåbärsjuice från koncentrat 2,0 %, MJÖLKPULVER, koncentrerad svart morotsjuice, koncentrerad fläderbärsjuice, aromer, förtjockningsmedel (pektin), syrningskultur.)
Juice L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,840 kcal Energi, kJ: 208,550 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 10,700 g Sockerarter: 10,700 g Protein: 0,160 g Salt: 0,010 g	juice

sön 10.12.2023

Frukost
KELLOGG'S Rice Krispies 360g L, M, Ä, tomat L, M, G, Ä, Jordgubbpuré L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Äppel L, M, G, Ä

KELLOGG'S Rice Krispies 360g L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 389,000 kcal Energi, kJ: 1649,000 kJ Fett, totalt: 1,200 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 86,000 g Sockerarter: 7,900 g Protein: 7,000 g Salt: 1,000 g	KELLOGG'S Rice Krispies 360g (Ris, socker, KORNMALT, salt. Innehåller korn. Kan innehålla gluten från andra spannmål)
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Jordgubbpuré L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,000 kcal Energi, kJ: 158,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 7,800 g Sockerarter: 6,800 g Protein: 0,600 g Salt: 0,000 g	jordgubbpuré (Jordgubbe (eu) 100%. 30% av jordgubbarna är finska)
Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Äppel L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,060 kcal Energi, kJ: 155,080 kJ Fett, totalt: 0,090 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 7,710 g Sockerarter: 7,630 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	äppel

Lunch
Nöttkött i smetana L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Atria Rapea Vinaigrette Kålsallad 3kg L, M, G, Ä, Chokladkräm L, G, Ä, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S

Nöttkött i smetana L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,660 kcal Energi, kJ: 460,650 kJ Fett, totalt: 6,610 g Fettsyror, mättade: 3,500 g Kolhydrater, digererbara: 3,070 g Sockerarter: 1,290 g Protein: 9,430 g Salt: 0,730 g	nötkött tärning, vatten, lök, smetana (MJÖLK), lök, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), majsstärkelse, oxebuljong, salt, vitlökstärning, Ekströms collorit 1l, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Atria Rapea Vinaigrette Kålsallad 3kg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 159,000 kcal Energi, kJ: 660,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 9,200 g Protein: 0,900 g Salt: 0,730 g	Atria Rapea Vinaigrette Kålsallad 3kg (kål 53 % (Finland), paprika, rypsolja, socker, vatten, vitvinäger, joderat salt, kryddor (svartpeppar, vitlök), modifierad majsstärkelse, förtjockningsmedel guarkärnmjöl, surhetsreglerande medel citronsyra, konserverinsmedel (kaliumsorbat, natriumbensoat))
Chokladkräm L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,350 kcal Energi, kJ: 380,360 kJ Fett, totalt: 1,780 g Fettsyror, mättade: 1,010 g Kolhydrater, digererbara: 14,830 g Sockerarter: 10,380 g Protein: 3,420 g Salt: 0,120 g	maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker
LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,110 kcal Energi, kJ: 355,150 kJ Fett, totalt: 2,900 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 10,400 g Sockerarter: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika

Middag
Gulashsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Issallat L, M, G, Ä, Apelsinsaft L, M, G, Ä

Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Skogsbäryoghurt L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker 5,6 %, jordgubbar, blåbär, hallon, lingon, modifierad potatisstärkelse, aromer, syrningskultur och vitamin D.)
Issallat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 13,020 kcal Energi, kJ: 54,470 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 0,980 g Sockerarter: 0,980 g Protein: 1,120 g Salt: 0,050 g	issallat
Apelsinsaft L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,000 kcal Energi, kJ: 200,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	apelsinsaft (Apelsinjuice framställd av juicekoncentrat (icke-ei, eu), vitamin C. Pastöriserad och aseptiskt packad.)

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

Ruokalista ajalle 3.12 - 9.12.2023

sun 3.12.2023

Breakfast
Rice Porridge L, G, K, S, Cherry tomato L, M, G, K, Karelian pasty L, rasberry soup L, M, G, K, apple L, M, G, K

Rice Porridge L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,160 kcal Energy, kJ: 281,790 kJ Fat: 2,550 g Fatty acids, saturated: 1,490 g Carbohydrate, available: 9,350 g Sugars, total: 1,180 g Protein: 1,560 g Salt: 0,400 g	water, Lactose free coffee cream 10% (MILK), porridge rice, salt
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato
Karelian pasty L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 223,000 kcal Energy, kJ: 932,000 kJ Fat: 7,000 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 34,000 g Sugars, total: 2,100 g Protein: 4,300 g Salt: 0,980 g	karelian pasty (water, rice 22% (EU), whole grain RYE flour, vegetable oil (rapeseed), WHEAT flour, modified WHEAT starch, glucose, salt, WHEAT GLUTEN, corn starch, flavor, malt (BARLEY, RYE), sugar, caramellised sugar, emulsifier (E322, E508, E450i), color (E160a), flour treatment agent (E300). May contain traces of milk, soy, egg.)
rasberry soup L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,000 kcal Energy, kJ: 192,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	rasberry soup (water, sugar, raspberry juice (11,5 %, from concentrate), raspberry (5,5 %), thickening agent (guargum), modified corn starch, acidity regulator (citric acid), vitamin C.)
apple L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,060 kcal Energy, kJ: 155,080 kJ Fat: 0,090 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 7,710 g Sugars, total: 7,630 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	apple

Lunch
Almond Crusted Fish L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Salad mix L, M, G, Persikka-jogurttivanukas L, G, K, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Almond Crusted Fish L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 184,530 kcal Energy, kJ: 771,200 kJ Fat: 10,670 g Fatty acids, saturated: 2,130 g Carbohydrate, available: 7,150 g Sugars, total: 0,530 g Protein: 14,930 g Salt: 0,950 g	Almond fish (FISH, WHEAT, GLUTEN, ALMOND) May contain: Nut, Peanut
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,000 kcal Energy, kJ: 346,230 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Salad mix L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,000 kcal Energy, kJ: 660,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 5,500 g Protein: 1,300 g Salt: 0,710 g	salad mix (Mayonnaise (rapeseed oil, water, sugar, vinegar, EGG YOLK, modified corn starch, iodised salt, MUSTARD SEED, white pepper, preservatives E 202, E 211, thickening agent (E 415), canned beetroot 31% (flavouring), potato.)
Persikka-jogurttivanukas L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 136,940 kcal Energy, kJ: 574,830 kJ Fat: 6,030 g Fatty acids, saturated: 3,520 g Carbohydrate, available: 18,510 g Sugars, total: 18,170 g Protein: 1,830 g Salt: 0,040 g	natural yoghurt (MILK), peach purée, whipping cream (MILK), apricot purée, caster sugar, water, gelatine
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,110 kcal Energy, kJ: 355,150 kJ Fat: 2,900 g Fatty acids, saturated: 0,470 g Carbohydrate, available: 10,400 g Sugars, total: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar

Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Sydänmerkki , Cherry tomato L, M, G, K

Supper
Berry yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Lettuce L, M, G, K, Edam 15-18%, slices L, G, K, , orange juice L, M, G, K

Berry yoghurt L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,000 kcal Energy, kJ: 258,000 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	berry yoghurt (Pasteurized skim MILK, water, sugar 5,6 %, strawberry, blueberry, raspberry, lingonberry, modified potato starch, culture and vitamin D.)
Lettuce L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 13,020 kcal Energy, kJ: 54,470 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 0,980 g Sugars, total: 0,980 g Protein: 1,120 g Salt: 0,050 g	lettuce
Edam 15-18%, slices L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 273,000 kcal Energy, kJ: 1140,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.)
orange juice L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 47,000 kcal Energy, kJ: 200,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	orange juice (Orange juice made from juice concentrate (non-eu, eu), vitamin C. Pasteurized and aseptically packaged product.)

mon 4.12.2023

Breakfast
corn flakes L, M, G, K, strawberry soup L, M, G, K, Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , cucumber L, M, G, K, Orange L, M, G, K

corn flakes L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 371,000 kcal Energy, kJ: 1573,000 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 80,000 g Sugars, total: 4,000 g Protein: 8,000 g Salt: 0,900 g	corn flakes (Maize (EU), sugar, salt, emulsifier (E322).)
strawberry soup L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,000 kcal Energy, kJ: 187,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 9,500 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	strawberry soup (water, strawberry (10 %), sugar, white grape juice concentrate, strawberry juice (1 %, from concentrate) thickening agent (guargum), modified corn starch, acidity regulator (citric acid), vitamin C.)
Edam 15-18%, slices L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 273,000 kcal Energy, kJ: 1140,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.)
cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber
Orange L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,680 kcal Energy, kJ: 191,120 kJ Fat: 0,140 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 8,900 g Sugars, total: 8,900 g Protein: 0,560 g Salt: 0,000 g	orange

Lunch
Lasagnea L, S, Sydänmerkki , Hazelnuts L, M, G, K, S, VEG, Porkkana-kesäkurpitsasalaattia L, M, G, K, S, VEG, Vadelmarahka L, G, K, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Lasagnea L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,560 kcal Energy, kJ: 453,480 kJ Fat: 4,970 g Fatty acids, saturated: 1,890 g Carbohydrate, available: 9,250 g Sugars, total: 1,930 g Protein: 6,180 g Salt: 0,680 g	water, minced beef (Finland), crushed tomatoes, lasagne sheet (EGG, WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, Grated cheese 23% (MILK), onion, Processed cheese (MILK), pureed tomatoes, brown sugar, meat stock powder, salt, pizza seasoning, paprika powder, crushed garlic, black pepper Contains: Celery May contain: Mustard, Soy
Hazelnuts L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 643,990 kcal Energy, kJ: 2694,500 kJ Fat: 61,000 g Fatty acids, saturated: 4,530 g Carbohydrate, available: 3,400 g Sugars, total: 3,400 g Protein: 14,100 g Salt: 0,000 g	hazelnuts
Porkkana-kesäkurpitsasalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 31,590 kcal Energy, kJ: 131,480 kJ Fat: 0,270 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 5,390 g Sugars, total: 5,250 g Protein: 0,620 g Salt: 0,050 g	carrot, Zucchini, pineapple juice
Vadelmarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 139,880 kcal Energy, kJ: 590,440 kJ Fat: 6,230 g Fatty acids, saturated: 5,540 g Carbohydrate, available: 13,690 g Sugars, total: 13,390 g Protein: 6,210 g Salt: 0,090 g	quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), crushed raspberries, natural yoghurt (MILK), sugar, caster sugar
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,110 kcal Energy, kJ: 355,150 kJ Fat: 2,900 g Fatty acids, saturated: 0,470 g Carbohydrate, available: 10,400 g Sugars, total: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar

Dinner
Minced Meat Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , cucumber L, M, G, K

Supper
Berry yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Cherry tomato L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, , orange juice L, M, G, K

Berry yoghurt L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,000 kcal Energy, kJ: 258,000 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	berry yoghurt (Pasteurized skim MILK, water, sugar 5,6 %, strawberry, blueberry, raspberry, lingonberry, modified potato starch, culture and vitamin D.)
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato
cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,000 kcal Energy, kJ: 338,000 kJ Fat: 1,500 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 2,800 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	cold cuts (chicken (65 %), water, potato starch, iodised salt, thickener (E 407a, guar gum), stabilizers (E 450, E 451), potato fiber, dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, ginger, flavors. Origin of chicken Finland)
orange juice L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 47,000 kcal Energy, kJ: 200,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	orange juice (Orange juice made from juice concentrate (non-eu, eu), vitamin C. Pasteurized and aseptically packaged product.)

tue 5.12.2023

Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Watermelon L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Cherry tomato L, M, G, K, Pear purée L, M, G, K

Kaurapuuro L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 78,290 kcal Energy, kJ: 327,100 kJ Fat: 2,910 g Fatty acids, saturated: 1,590 g Carbohydrate, available: 7,990 g Sugars, total: 2,610 g Protein: 4,240 g Salt: 0,370 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Spelt
Watermelon L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 20,470 kcal Energy, kJ: 85,650 kJ Fat: 0,080 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 3,910 g Sugars, total: 3,910 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	watermelon
cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 98,000 kcal Energy, kJ: 410,000 kJ Fat: 3,000 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 2,400 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 15,000 g Salt: 1,900 g	cold cuts (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), iodised salt, thickening agents (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland)
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato
Pear purée L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,000 kcal Energy, kJ: 240,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 12,000 g Sugars, total: 10,500 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	pear purée (Pear (non-eu) 100%)

Lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Jäävuori-paprika-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, K, Sea Buckthorn Berry Kisel L, M, G, K, S, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,250 kcal Energy, kJ: 445,770 kJ Fat: 5,460 g Fatty acids, saturated: 1,260 g Carbohydrate, available: 11,260 g Sugars, total: 2,450 g Protein: 3,350 g Salt: 0,700 g	potato strips, lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, parsnip, Processed cheese (MILK), leek, pea (Estonia), vegetable stock powder, parsley, salt, tarragon, black pepper
Jäävuori-paprika-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 27,290 kcal Energy, kJ: 114,870 kJ Fat: 0,190 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 4,950 g Sugars, total: 4,890 g Protein: 0,890 g Salt: 0,030 g	salad, peach cubes, sweet pepper
Sea Buckthorn Berry Kisel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,830 kcal Energy, kJ: 343,050 kJ Fat: 0,470 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 18,690 g Sugars, total: 15,440 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	water, caster sugar, berry/fruit puree, apricot purée, berry- and fuit starch
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,110 kcal Energy, kJ: 355,150 kJ Fat: 2,900 g Fatty acids, saturated: 0,470 g Carbohydrate, available: 10,400 g Sugars, total: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar

Dinner
Liha-perunasuikalelaatikko L, M, G, K, Cherry tomato L, M, G, K

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , cucumber L, M, G, K, Sour milk product L, G, K, , apple juice L, M, G, K

Edam 15-18%, slices L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 273,000 kcal Energy, kJ: 1140,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.)
cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber
Sour milk product L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 39,000 kcal Energy, kJ: 163,000 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 3,600 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 3,300 g Salt: 0,090 g	sour milk product (Pasteurised MILK and starter culture.)
apple juice L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 49,840 kcal Energy, kJ: 208,550 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 10,700 g Sugars, total: 10,700 g Protein: 0,160 g Salt: 0,010 g	apple juice

wed 6.12.2023

Breakfast
KELLOGG'S Rice Krispies 360g L, M, K, Cherry tomato L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, apple L, M, G, K, blueberry soup L, M, G, K, S, VEG

KELLOGG'S Rice Krispies 360g L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 389,000 kcal Energy, kJ: 1649,000 kJ Fat: 1,200 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 86,000 g Sugars, total: 7,900 g Protein: 7,000 g Salt: 1,000 g	KELLOGG'S Rice Krispies 360g (Rice, sugar, BARLEY malt extract, salt. Contains barley. May contain gluten from other cereals)
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato
cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 217,000 kcal Energy, kJ: 899,000 kJ Fat: 19,000 g Fatty acids, saturated: 7,100 g Carbohydrate, available: 0,300 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 11,000 g Salt: 2,000 g	cold cuts (pork, water, ham (20 %), iodised salt, pork skin, stabilizer E 450, potato fiber, dextrose, spices (white pepper, coriander, ginger), antioxidant E 301, maltodextrin, flavors, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland)
apple L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,060 kcal Energy, kJ: 155,080 kJ Fat: 0,090 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 7,710 g Sugars, total: 7,630 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	apple
blueberry soup L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,000 kcal Energy, kJ: 237,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 14,100 g Sugars, total: 12,400 g Protein: 0,500 g Salt: 0,500 g	blueberry soup (Vatten, socker, blåbär (6%), modifierad potatisstärkelse, syra (citronsyra), blåbärs arom, antioxidationsmedel (askorbinsyra))

Lunch
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Sunflower seeds L, M, G, K, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Lingonberry Quark L, G, K, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 210,000 kcal Energy, kJ: 900,000 kJ Fat: 16,000 g Fatty acids, saturated: 8,100 g Carbohydrate, available: 0,500 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 16,000 g Salt: 1,500 g	pork
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,610 kcal Energy, kJ: 181,350 kJ Fat: 0,750 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 8,200 g Sugars, total: 3,370 g Protein: 0,490 g Salt: 0,780 g	water, onion (Onion), roast sauce ingredient (Glucose syrup, maize starch, palm fat, salt, flavor, tomato, brown sugar, color (E 150c), yeast extract, maltodextrin, onion, acid (citric acid).), cornstarch (Modified corn starch.), caster sugar (Sugar), mustard (Water, MUSTARD seeds 26%, spirit vinegar, salt, acid (citric acid), preservative (POTASSIUM BISULPHITE).), vegetable stock powder (Salt, maltodextrin, vegetable powder 25% (parsnip 6.3%, cauliflower 3.9%, onion 3.9%, leek 3.9%, garlic 2.6%, white cabbage 2.0%, carrot juice 2.0 %, licorice root 0.7%, root parsley 0.1%), natural aroma, extra virgin olive oil, aromas, mushroom juice concentrate. The salt content of the finished broth is 0.3%.)
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Sunflower seeds L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 574,000 kcal Energy, kJ: 2403,000 kJ Fat: 48,000 g Fatty acids, saturated: 3,000 g Carbohydrate, available: 12,300 g Sugars, total: 1,300 g Protein: 22,900 g Salt: 0,000 g	sunflower seeds (sunflower seeds 50%, pumpkin seeds 30%, flax seeds 20%)
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 15,100 kcal Energy, kJ: 62,880 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 1,720 g Sugars, total: 1,690 g Protein: 0,870 g Salt: 0,030 g	salad, cucumber, tomato
Lingonberry Quark L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,400 kcal Energy, kJ: 637,490 kJ Fat: 7,970 g Fatty acids, saturated: 4,610 g Carbohydrate, available: 13,530 g Sugars, total: 13,450 g Protein: 5,890 g Salt: 0,080 g	quark (MILK), lactose free double cream (MILK), lactose free sour cream (MILK), lingonberry, lingonberry jam, caster sugar, vanillin sugar
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,110 kcal Energy, kJ: 355,150 kJ Fat: 2,900 g Fatty acids, saturated: 0,470 g Carbohydrate, available: 10,400 g Sugars, total: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar

Dinner
Cheese Soup with Chicken L, G, K, S, cucumber L, M, G, K

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , sweet pepper L, M, G, K, Whipped quark L, G, K, pineapple juice L, M, G, K, S, VEG

cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,000 kcal Energy, kJ: 430,000 kJ Fat: 3,400 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 0,700 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 17,000 g Salt: 1,900 g	cold cuts ('ham (84 %), water, iodised salt, dextrose, stabilizers E 450, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland)
sweet pepper L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 29,000 kcal Energy, kJ: 120,000 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,300 g Sugars, total: 4,200 g Protein: 0,900 g Salt: 0,010 g	sweet pepper (Capsicum red)
Whipped quark L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 148,000 kcal Energy, kJ: 622,000 kJ Fat: 6,300 g Fatty acids, saturated: 3,700 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 16,000 g Protein: 6,300 g Salt: 0,100 g	whipped quark (Pasteurized SKIMMED MILK, pasteurized CREAM, sugar, strawberry purée 6 %, water, MILK POWDER, starch from potato and corn, stabilizers (guar gum, pectines), gelatine, aromas and color (carmines), culture.)
pineapple juice L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,000 kcal Energy, kJ: 220,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 11,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	pineapple juice (Pineapple juice (EU and non-EU) made of concentrate. Juice content 100%.)

thu 7.12.2023

Breakfast
Vehnähiut.puuroa L, K, S, cucumber L, M, G, K, Apple purée L, M, G, K, Cream cheese 17% L, G, K, Sydänmerkki , Pear L, M, G, K

Vehnähiut.puuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,090 kcal Energy, kJ: 321,310 kJ Fat: 2,860 g Fatty acids, saturated: 1,610 g Carbohydrate, available: 7,950 g Sugars, total: 2,640 g Protein: 4,330 g Salt: 0,380 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt
cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber
Apple purée L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,000 kcal Energy, kJ: 227,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 12,000 g Sugars, total: 11,700 g Protein: 0,100 g Salt: 0,000 g	apple purée (apple from concentrate (non-eu) 120%)
Cream cheese 17% L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 272,000 kcal Energy, kJ: 1135,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Cream cheese 17% (pasteurized MILK, salt and starter culture.)
Pear L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,240 kcal Energy, kJ: 180,910 kJ Fat: 0,090 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 8,000 g Sugars, total: 8,000 g Protein: 0,310 g Salt: 0,000 g	pear

Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Curry sauce L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Marinoitu punakaalisalaatti M G K VEG L, M, G, K, S, VEG, Vanilla ice cream portion pack L, G, K, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 223,900 kcal Energy, kJ: 931,160 kJ Fat: 15,450 g Fatty acids, saturated: 1,800 g Carbohydrate, available: 1,710 g Sugars, total: 1,620 g Protein: 19,290 g Salt: 1,040 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), mango purée, rapeseed oil, lemon juice, honey, tarragon, tumeric
Curry sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,380 kcal Energy, kJ: 317,960 kJ Fat: 5,390 g Fatty acids, saturated: 0,520 g Carbohydrate, available: 6,110 g Sugars, total: 1,040 g Protein: 0,770 g Salt: 0,680 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, onion, chicken stock powder, rapeseed oil, tumeric, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,340 kcal Energy, kJ: 508,810 kJ Fat: 1,180 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,170 g Protein: 2,670 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt
Marinoitu punakaalisalaatti M G K VEG L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 29,210 kcal Energy, kJ: 121,660 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 6,320 g Sugars, total: 5,720 g Protein: 0,420 g Salt: 0,270 g	Red cabbage, salad mix, bbq seasoning
Vanilla ice cream portion pack L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 199,000 kcal Energy, kJ: 834,000 kJ Fat: 8,200 g Fatty acids, saturated: 4,600 g Carbohydrate, available: 29,000 g Sugars, total: 16,000 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	Vanilla ice cream portion pack (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, stabilizers (E412, E410), emulsifier (E471), natural vanilla flavor, dextrose. MAY CONTAIN NUTS.)
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,110 kcal Energy, kJ: 355,150 kJ Fat: 2,900 g Fatty acids, saturated: 0,470 g Carbohydrate, available: 10,400 g Sugars, total: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar

Dinner
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , sweet pepper L, M, G, K, Cottage cheese L, G, K,

Supper
Berry yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , cold cuts L, M, G, K, , Lettuce L, M, G, K, orange juice L, M, G, K

Berry yoghurt L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,000 kcal Energy, kJ: 258,000 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	berry yoghurt (Pasteurized skim MILK, water, sugar 5,6 %, strawberry, blueberry, raspberry, lingonberry, modified potato starch, culture and vitamin D.)
cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,000 kcal Energy, kJ: 338,000 kJ Fat: 1,500 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 2,800 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	cold cuts (chicken (65 %), water, potato starch, iodised salt, thickener (E 407a, guar gum), stabilizers (E 450, E 451), potato fiber, dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, ginger, flavors. Origin of chicken Finland)
Lettuce L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 13,020 kcal Energy, kJ: 54,470 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 0,980 g Sugars, total: 0,980 g Protein: 1,120 g Salt: 0,050 g	lettuce
orange juice L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 47,000 kcal Energy, kJ: 200,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	orange juice (Orange juice made from juice concentrate (non-eu, eu), vitamin C. Pasteurized and aseptically packaged product.)

fri 8.12.2023

Breakfast
Natural yoghurt L, G, K, muesli L, M, K, pickled cucumber L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Banana L, M, G, K, rasberry soup L, M, G, K

Natural yoghurt L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 58,000 kcal Energy, kJ: 245,000 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 1,500 g Carbohydrate, available: 4,000 g Sugars, total: 4,000 g Protein: 4,200 g Salt: 0,110 g	natural yoghurt (Pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.)
muesli L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 430,000 kcal Energy, kJ: 1799,000 kJ Fat: 14,000 g Fatty acids, saturated: 1,800 g Carbohydrate, available: 63,000 g Sugars, total: 20,000 g Protein: 9,000 g Salt: 0,510 g	muesli (Rolled OAT, sugar, vegetable oil (rapeseed, shea), syrup, WHEAT flakes, WHEAT bran, glucose syrup, salt, vanilla aroma. *Whole grain. The product contains 63% whole grain. MAY CONTAIN TRACES OF NUTS (CASHEW, HAZELNUT, ALMOND).)
pickled cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,000 kcal Energy, kJ: 100,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,600 g Sugars, total: 4,600 g Protein: 0,700 g Salt: 1,600 g	pickled cucumber (Cucumber, water, vinegar, sugar, salt, preservatives (E211, E 202), stabilizer (E509) and natural aromas.)
cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,000 kcal Energy, kJ: 430,000 kJ Fat: 3,400 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 0,700 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 17,000 g Salt: 1,900 g	cold cuts ('ham (84 %), water, iodised salt, dextrose, stabilizers E 450, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland)
Banana L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,570 kcal Energy, kJ: 366,420 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 18,300 g Sugars, total: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	banana
rasberry soup L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,000 kcal Energy, kJ: 192,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	rasberry soup (water, sugar, raspberry juice (11,5 %, from concentrate), raspberry (5,5 %), thickening agent (guargum), modified corn starch, acidity regulator (citric acid), vitamin C.)

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Red Currant Kissel L, M, G, K, S, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Sausage Coated with Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 189,900 kcal Energy, kJ: 791,190 kJ Fat: 12,610 g Fatty acids, saturated: 4,200 g Carbohydrate, available: 7,730 g Sugars, total: 0,550 g Protein: 10,780 g Salt: 1,900 g	sausage, Grated cheese 23% (MILK), ketchup May contain: Mustard
Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,140 kcal Energy, kJ: 400,860 kJ Fat: 4,130 g Fatty acids, saturated: 2,410 g Carbohydrate, available: 11,760 g Sugars, total: 2,690 g Protein: 1,600 g Salt: 0,470 g	potato (SULFUR), carrot, swede , water, parsnip, celery, whipping cream (MILK), butter (MILK), vegetable stock powder, salt
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,860 kcal Energy, kJ: 432,000 kJ Fat: 0,620 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 19,540 g Sugars, total: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	Corn
Red Currant Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,860 kcal Energy, kJ: 287,070 kJ Fat: 0,080 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 15,890 g Sugars, total: 12,180 g Protein: 0,240 g Salt: 0,000 g	water, redcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,110 kcal Energy, kJ: 355,150 kJ Fat: 2,900 g Fatty acids, saturated: 0,470 g Carbohydrate, available: 10,400 g Sugars, total: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar

Dinner
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG

Supper
cucumber L, M, G, K, Cream cheese 17% L, G, K, Sydänmerkki , Sour milk product L, G, K, pineapple juice L, M, G, K, S, VEG

cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber
Cream cheese 17% L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 272,000 kcal Energy, kJ: 1135,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Cream cheese 17% (pasteurized MILK, salt and starter culture.)
Sour milk product L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,000 kcal Energy, kJ: 286,000 kJ Fat: 2,200 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 8,800 g Sugars, total: 8,800 g Protein: 2,800 g Salt: 0,100 g	sour milk product (pasteurised MILK, MILK preparation for protein standardization, sugar, raspberry juice from concentrate 3,0 %, strawberry juice from concentrate 2,0 %, thickening agent (pectin), colour (beetrootextract), elderberry juice concentrate, flavourings, starter culture and vitamin D.)
pineapple juice L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,000 kcal Energy, kJ: 220,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 11,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	pineapple juice (Pineapple juice (EU and non-EU) made of concentrate. Juice content 100%.)

sat 9.12.2023

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, sweet pepper L, M, G, K, blueberry soup L, M, G, K, S, VEG, cold cuts L, M, G, K, Satsuma L, M, G, K

Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,800 kcal Energy, kJ: 171,610 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 7,080 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 1,320 g Salt: 0,120 g	water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt
sweet pepper L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 28,390 kcal Energy, kJ: 118,780 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 4,500 g Sugars, total: 4,500 g Protein: 0,940 g Salt: 0,010 g	sweet pepper
blueberry soup L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,000 kcal Energy, kJ: 237,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 14,100 g Sugars, total: 12,400 g Protein: 0,500 g Salt: 0,500 g	blueberry soup (Vatten, socker, blåbär (6%), modifierad potatisstärkelse, syra (citronsyra), blåbärs arom, antioxidationsmedel (askorbinsyra))
cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 165,000 kcal Energy, kJ: 686,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 3,600 g Carbohydrate, available: 5,300 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 9,200 g Salt: 1,400 g	cold cuts (meat (chicken, pork), water, potato starch, poultry fat, pork skin, iodised salt, acidity regulator potassium chloride , stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite, spices (incl. chili), flavor. Origin of pork and chicken Finland.)
Satsuma L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,400 kcal Energy, kJ: 189,960 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 8,300 g Sugars, total: 8,200 g Protein: 0,560 g Salt: 0,000 g	satsuma

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Raikas vihersalaatti L, M, G, K, VEG, Peach Fool L, M, G, K, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Kermaista uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,760 kcal Energy, kJ: 499,420 kJ Fat: 5,870 g Fatty acids, saturated: 0,560 g Carbohydrate, available: 3,430 g Sugars, total: 0,890 g Protein: 13,720 g Salt: 0,630 g	pollock (FISH) (China), lactose free cooking cream (MILK), chives, cornstarch, salt, starch, black pepper Contains: Fish
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Raikas vihersalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,780 kcal Energy, kJ: 158,800 kJ Fat: 2,730 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 1,960 g Sugars, total: 1,800 g Protein: 0,930 g Salt: 0,050 g	salad, cucumber, lettuce mix, citrus fruit vinaigrette May contain: Mustard, Sesame
Peach Fool L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,670 kcal Energy, kJ: 257,950 kJ Fat: 0,040 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 14,980 g Sugars, total: 11,890 g Protein: 0,140 g Salt: 0,000 g	water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,110 kcal Energy, kJ: 355,150 kJ Fat: 2,900 g Fatty acids, saturated: 0,470 g Carbohydrate, available: 10,400 g Sugars, total: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar

Dinner
Ham Casserole L, G, K, Cashew nuts L, M, G, K, sweet pepper L, M, G, K

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Cherry tomato L, M, G, K, Apple yoghurt L, G, K, apple juice L, M, G, K

cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 98,000 kcal Energy, kJ: 410,000 kJ Fat: 3,000 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 2,400 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 15,000 g Salt: 1,900 g	cold cuts (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), iodised salt, thickening agents (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland)
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato
Apple yoghurt L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 100,000 kcal Energy, kJ: 421,000 kJ Fat: 4,600 g Fatty acids, saturated: 2,700 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 11,000 g Protein: 3,200 g Salt: 0,100 g	apple yoghurt (Pasteurized MILK, CREAM, sugar, blueberry juice from concentrate 2,0 %, MILK powder, thickening agent ( pectin) and starter culture.)
apple juice L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 49,840 kcal Energy, kJ: 208,550 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 10,700 g Sugars, total: 10,700 g Protein: 0,160 g Salt: 0,010 g	apple juice

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

Ruokalista ajalle 11.12 - 17.12.2023

ma 11.12.2023

Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Kurkku L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Omenasose L, M, G, K, Satsuma L, M, G, K

Kaurapuuro L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 78,290 kcal Energia, kJ: 327,100 kJ Rasva: 2,910 g josta tyydyttynyttä: 1,590 g Hiilihydraatit: 7,990 g josta sokereita: 2,610 g Proteiini: 4,240 g Suola: 0,370 g	vesi, kevytkerma (MAITO), kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Omenasose L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,000 kcal Energia, kJ: 227,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 12,000 g josta sokereita: 11,700 g Proteiini: 0,100 g Suola: 0,000 g	omenasose (Omena tiivisteestä (ei eu) 120%)
Satsuma L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,400 kcal Energia, kJ: 189,960 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 8,300 g josta sokereita: 8,200 g Proteiini: 0,560 g Suola: 0,000 g	satsuma

Lounas
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, Sydänmerkki , Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, , Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,100 kcal Energia, kJ: 333,260 kJ Rasva: 4,130 g josta tyydyttynyttä: 1,570 g Hiilihydraatit: 4,000 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 6,410 g Suola: 0,700 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvissuikaleet, kerma (MAITO), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, mausteseos curry madras, valkopippuri, kurkuma
Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 126,670 kcal Energia, kJ: 527,160 kJ Rasva: 1,650 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 24,070 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,120 g Suola: 0,000 g	vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI) (Suomi), rapsiöljy Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,860 kcal Energia, kJ: 432,000 kJ Rasva: 0,620 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 19,540 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 6,170 g Suola: 0,010 g	maissi
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,560 kcal Energia, kJ: 254,970 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 14,210 g josta sokereita: 10,260 g Proteiini: 0,150 g Suola: 0,010 g	vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,110 kcal Energia, kJ: 355,150 kJ Rasva: 2,900 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 10,400 g josta sokereita: 5,540 g Proteiini: 3,610 g Suola: 0,190 g	vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI)

Päivällinen
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Jää-paprikasalaatti L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Tomaatti L, M, G, K, Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, , Appelsiinimehu L, M, G, K

Metsämarjajogurtti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,900 g Suola: 0,010 g	metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.)
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,000 kcal Energia, kJ: 338,000 kJ Rasva: 1,500 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 2,800 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 13,000 g Suola: 1,900 g	palvikinkku (broilerinliha (65 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Appelsiinimehu L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 47,000 kcal Energia, kJ: 200,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,000 g	appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei eu, eu), C-vitamiini. Tuote on pastöroitu ja aseptisesti pakattu.)

ti 12.12.2023

Aamupala
Maissihiutale L, M, G, K, Mustikkakeitto L, M, G, K, S, VEG, Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K, Päärynä L, M, G, K

Maissihiutale L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 371,000 kcal Energia, kJ: 1573,000 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 80,000 g josta sokereita: 4,000 g Proteiini: 8,000 g Suola: 0,900 g	maissihiutale (Maissi (EU), sokeri, suola, emulgointiaine (E322).)
Mustikkakeitto L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,000 kcal Energia, kJ: 237,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,100 g josta sokereita: 12,400 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,500 g	mustikkakeitto (Vesi, sokeri, mustikka (6%), muunnettu perunatärkkelys, happo (sitruunahappo), mustikka-aromi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo))
Saunapalvikinkku L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,000 kcal Energia, kJ: 410,000 kJ Rasva: 3,000 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 2,400 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 15,000 g Suola: 1,900 g	saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Päärynä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,240 kcal Energia, kJ: 180,910 kJ Rasva: 0,090 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 8,000 g josta sokereita: 8,000 g Proteiini: 0,310 g Suola: 0,000 g	päärynä

Lounas
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Hasselpähkinä L, M, G, K, S, VEG, Puolukkaherkkua L, K, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,590 kcal Energia, kJ: 447,790 kJ Rasva: 5,410 g josta tyydyttynyttä: 2,300 g Hiilihydraatit: 4,340 g josta sokereita: 2,270 g Proteiini: 9,710 g Suola: 0,760 g	naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, porkkana, sipuli, tomaattisose, lihaliemijauhe, maissitärkkelys, rapsiöljy, fariinisokeri, oregano, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,810 kcal Energia, kJ: 580,800 kJ Rasva: 1,950 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 22,730 g josta sokereita: 1,360 g Proteiini: 5,870 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 84,170 kcal Energia, kJ: 346,320 kJ Rasva: 6,640 g josta tyydyttynyttä: 0,520 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 4,120 g Proteiini: 0,940 g Suola: 0,490 g	kaaliraaste, majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio , maustekurkkukuutio, tilli, etikka, hienosokeri, mustapippuri
Hasselpähkinä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 643,990 kcal Energia, kJ: 2694,500 kJ Rasva: 61,000 g josta tyydyttynyttä: 4,530 g Hiilihydraatit: 3,400 g josta sokereita: 3,400 g Proteiini: 14,100 g Suola: 0,000 g	hasselpähkinä
Puolukkaherkkua L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 176,030 kcal Energia, kJ: 741,070 kJ Rasva: 7,290 g josta tyydyttynyttä: 6,200 g Hiilihydraatit: 22,550 g josta sokereita: 15,050 g Proteiini: 2,870 g Suola: 0,050 g	puolukka, kevyt maitojuoma (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Speltti
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,110 kcal Energia, kJ: 355,150 kJ Rasva: 2,900 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 10,400 g josta sokereita: 5,540 g Proteiini: 3,610 g Suola: 0,190 g	vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI)

Päivällinen
Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S, Sydänmerkki , Tomaatti L, M, G, K

Iltapala
Kurkku L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Maustamaton viili L, G, K, , Omenatäysmehu L, M, G, K

Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Maustamaton viili L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,000 kcal Energia, kJ: 163,000 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,600 g Hiilihydraatit: 3,600 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 3,300 g Suola: 0,090 g	viili (Pastöroitu MAITO ja hapate.)
Omenatäysmehu L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 49,840 kcal Energia, kJ: 208,550 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,080 g Hiilihydraatit: 10,700 g josta sokereita: 10,700 g Proteiini: 0,160 g Suola: 0,010 g	omenatäysmehu

ke 13.12.2023

Aamupala
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Tomaatti L, M, G, K, Leikkelemakkara L, M, G, K, Aprikoosisose L, M, G, K, Banaani L, M, G, K

Vehnähiut.puuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,090 kcal Energia, kJ: 321,310 kJ Rasva: 2,860 g josta tyydyttynyttä: 1,610 g Hiilihydraatit: 7,950 g josta sokereita: 2,640 g Proteiini: 4,330 g Suola: 0,380 g	vesi, kevytkerma (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
Leikkelemakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 217,000 kcal Energia, kJ: 899,000 kJ Rasva: 19,000 g josta tyydyttynyttä: 7,100 g Hiilihydraatit: 0,300 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 11,000 g Suola: 2,000 g	leikkelemakkara (viljaporsaanliha, vesi, viljaporsaan kinkku (20 %), jodioitu suola, kamara, stabilointiaine E 450, perunakuitu, dekstroosi, mausteet (valkopippuri, korianteri, inkivääri), hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, aromit, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Aprikoosisose L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,000 kcal Energia, kJ: 290,000 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,500 g josta sokereita: 13,000 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,000 g	aprikoosisose (Aprikoosi tiivisteestä 120% (eu, ei-eu))
Banaani L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,570 kcal Energia, kJ: 366,420 kJ Rasva: 0,400 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 18,300 g josta sokereita: 13,500 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,010 g	banaani

Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S, Sydänmerkki , Jogurttikastiketta L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, , Jää-retiisi-tillisalaatti L, M, G, K, VEG, Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Paneroitua turskaa L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 214,290 kcal Energia, kJ: 921,430 kJ Rasva: 10,710 g josta tyydyttynyttä: 0,750 g Hiilihydraatit: 17,140 g josta sokereita: 0,430 g Proteiini: 12,860 g Suola: 0,750 g	turska (TURSKA* (Gadus morhua) 60%, VEHNÄJAUHO, vesi, rapsiöljy, tärkkelys, maissijauho, riisijauho, suola, sakeuttamisiaine (E461), sokeri, VEHNÄGLUTEENI, nostatusaineet (E341, E500), stabilointiaine (E415), hiiva ja rypälesokeri. Pyydetty Koillis-Atlantilta (Barentsinmeri, Norjanmeri, Huippuvuoret tai Karhusaari) Tämä tuote on peräisin kalakannasta, jonka kalastukselle riippumaton arvioija on myöntänyt MSC:n sertifikaatin hyvin hoidetusta ja kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesta pyynnistä. www.msc.org/fi Saattaa sisältää ruotoja.) (Ranska)
Jogurttikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,690 kcal Energia, kJ: 333,890 kJ Rasva: 4,460 g josta tyydyttynyttä: 2,650 g Hiilihydraatit: 5,070 g josta sokereita: 5,030 g Proteiini: 4,090 g Suola: 0,510 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), hienosokeri, tilli, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Maito
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,000 kcal Energia, kJ: 346,230 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,660 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Jää-retiisi-tillisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 13,630 kcal Energia, kJ: 57,040 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,110 g josta sokereita: 1,070 g Proteiini: 1,140 g Suola: 0,050 g	jäävuorisalaattisuikale, retiisi, tilli
Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,880 kcal Energia, kJ: 270,330 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 14,950 g josta sokereita: 10,980 g Proteiini: 0,230 g Suola: 0,020 g	vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,110 kcal Energia, kJ: 355,150 kJ Rasva: 2,900 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 10,400 g josta sokereita: 5,540 g Proteiini: 3,610 g Suola: 0,190 g	vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI)

Päivällinen
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K

Iltapala
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Punainen paprikasuikale L, M, G, K, Mansikkarahkavaahto L, G, K, Ananastäysmehu L, M, G, K, S, VEG

Keittokinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,000 kcal Energia, kJ: 430,000 kJ Rasva: 3,400 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 0,700 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 17,000 g Suola: 1,900 g	keittokinkkuleikkele (viljaporsaan kinkku (84 %), vesi, jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Punainen paprikasuikale L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 29,000 kcal Energia, kJ: 120,000 kJ Rasva: 0,400 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,300 g josta sokereita: 4,200 g Proteiini: 0,900 g Suola: 0,010 g	punainen paprikasuikale (Paprika punainen)
Mansikkarahkavaahto L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 148,000 kcal Energia, kJ: 622,000 kJ Rasva: 6,300 g josta tyydyttynyttä: 3,700 g Hiilihydraatit: 16,000 g josta sokereita: 16,000 g Proteiini: 6,300 g Suola: 0,100 g	mansikkarahkavaahto (Pastöroitu rasvaton MAITO, pastöroitu KERMA, sokeri, mansikkasose 6 %, vesi, MAITOJAUHE, peruna- ja maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, pektiini), liivate, aromit, väri (karmiinit), hapate.)
Ananastäysmehu L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,000 kcal Energia, kJ: 220,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 0,000 g Suola: 0,000 g	ananastäysmehu (Tiivisteestä valmistettu ananastäysmehu (EU ja muu kuin EU). Täysmehupitoisuus 100%.)

to 14.12.2023

Aamupala
Riisimurot L, M, K, Kurkku L, M, G, K, Vadelmakeitto L, M, G, K, Oltermannijuusto L, G, K, Sydänmerkki , Omena L, M, G, K

Riisimurot L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 389,000 kcal Energia, kJ: 1649,000 kJ Rasva: 1,200 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 86,000 g josta sokereita: 7,900 g Proteiini: 7,000 g Suola: 1,000 g	riisimuro (Riisi, sokeri, OHRAMALLAS, suola. Sisältää ohraa. Saattaa sisältää gluteenia muista viljoista)
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Vadelmakeitto L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,000 kcal Energia, kJ: 192,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 0,000 g Suola: 0,000 g	vadelmakeitto (vesi, sokeri, vadelmatäysmehu (11,5 %, tiivisteestä), vadelma (5,5 %), sakeuttamisaine (guarkumi), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), C-vitamiini.)
Oltermannijuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 272,000 kcal Energia, kJ: 1135,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Omena L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,060 kcal Energia, kJ: 155,080 kJ Rasva: 0,090 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 7,710 g josta sokereita: 7,630 g Proteiini: 0,170 g Suola: 0,000 g	omena

Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, Sydänmerkki , Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG, , Rosollia L, M, G, K, S, VEG, Luumumousse L, G, K, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,700 kcal Energia, kJ: 516,810 kJ Rasva: 4,190 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 13,540 g josta sokereita: 0,890 g Proteiini: 6,690 g Suola: 0,650 g	vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 30,000 kcal Energia, kJ: 130,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 5,300 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 0,900 g Suola: 0,050 g	kasvissekoitus
Rosollia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,770 kcal Energia, kJ: 187,630 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 9,470 g josta sokereita: 6,030 g Proteiini: 1,150 g Suola: 0,300 g	punajuurikuutio, perunakuutio, porkkana, maustekurkkukuutio, sipuli
Luumumousse L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,420 kcal Energia, kJ: 470,470 kJ Rasva: 3,570 g josta tyydyttynyttä: 2,080 g Hiilihydraatit: 20,400 g josta sokereita: 16,070 g Proteiini: 0,490 g Suola: 0,010 g	vesi, luumu, hienosokeri, vispikerma (MAITO), kuohukerma (MAITO), maissitärkkelys, kaneli Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,110 kcal Energia, kJ: 355,150 kJ Rasva: 2,900 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 10,400 g josta sokereita: 5,540 g Proteiini: 3,610 g Suola: 0,190 g	vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI)

Päivällinen
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Salaattisiemen sekoitus L, M, G, K, Juuresraaste L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Metsämarjajogurtti L, G, K, , Jääsalaatti L, M, G, K, Appelsiinimehu L, M, G, K

Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,000 kcal Energia, kJ: 338,000 kJ Rasva: 1,500 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 2,800 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 13,000 g Suola: 1,900 g	palvikinkku (broilerinliha (65 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Metsämarjajogurtti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,900 g Suola: 0,010 g	metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.)
Jääsalaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 13,020 kcal Energia, kJ: 54,470 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 0,980 g josta sokereita: 0,980 g Proteiini: 1,120 g Suola: 0,050 g	jääsalaatti
Appelsiinimehu L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 47,000 kcal Energia, kJ: 200,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,000 g	appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei eu, eu), C-vitamiini. Tuote on pastöroitu ja aseptisesti pakattu.)

pe 15.12.2023

Aamupala
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Maustekurkkuviipale L, M, G, K, Maksamakkara L, M, G, K, Päärynäsose L, M, G, K, Appelsiini L, M, G, K

Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,010 kcal Energia, kJ: 154,860 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 7,220 g josta sokereita: 0,110 g Proteiini: 0,920 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI)
Maustekurkkuviipale L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,000 kcal Energia, kJ: 100,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,600 g josta sokereita: 4,600 g Proteiini: 0,700 g Suola: 1,600 g	maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509) ja luontaiset aromit.)
Maksamakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 240,000 kcal Energia, kJ: 1000,000 kJ Rasva: 21,000 g josta tyydyttynyttä: 8,000 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 0,800 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,800 g	maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %.)
Päärynäsose L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,000 kcal Energia, kJ: 240,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 12,000 g josta sokereita: 10,500 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,000 g	päärynäsose (Päärynä (ei-eu) 100%)
Appelsiini L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,680 kcal Energia, kJ: 191,120 kJ Rasva: 0,140 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 8,900 g josta sokereita: 8,900 g Proteiini: 0,560 g Suola: 0,000 g	appelsiini

Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Jää-kurkku-ananassalaattia L, M, G, K, VEG, Piimävanukas L G K L, G, K, Mustaherukkahilloa L, M, G, K, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Butter chicken L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 181,090 kcal Energia, kJ: 754,400 kJ Rasva: 10,720 g josta tyydyttynyttä: 2,440 g Hiilihydraatit: 3,060 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 17,590 g Suola: 0,960 g	broilerin paistileike (Suomi), tomaattimurska, kookosmaito, vesi, tomaattisose, sipuli, maissitärkkelys, tärkkelys, hienosokeri, juustokumina, Garam Masala mausteseos, valkosipulirouhe, chili mausteseos, inkivääri, korianteri, limetäysmehu (RIKKI)
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,340 kcal Energia, kJ: 508,810 kJ Rasva: 1,180 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,170 g Proteiini: 2,670 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Jää-kurkku-ananassalaattia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,060 kcal Energia, kJ: 96,480 kJ Rasva: 0,150 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 3,780 g josta sokereita: 3,780 g Proteiini: 0,820 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, ananaspala, kurkku
Piimävanukas L G K L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,100 kcal Energia, kJ: 516,330 kJ Rasva: 6,110 g josta tyydyttynyttä: 3,520 g Hiilihydraatit: 13,280 g josta sokereita: 13,280 g Proteiini: 3,140 g Suola: 0,090 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), piimä (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, vesi, liivate, Sitruuna, täysmehu, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Mustaherukkahilloa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 176,000 kcal Energia, kJ: 747,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 42,200 g josta sokereita: 42,200 g Proteiini: 0,400 g Suola: 0,020 g	mustaherukkahillo
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,110 kcal Energia, kJ: 355,150 kJ Rasva: 2,900 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 10,400 g josta sokereita: 5,540 g Proteiini: 3,610 g Suola: 0,190 g	vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI)

Päivällinen
Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Paprika, punainen L, M, G, K, Graham-kasvispiirakka L, M, K, Sydänmerkki

Iltapala
Kurkku L, M, G, K, Oltermannijuusto L, G, K, Sydänmerkki , Omena-päärynäviili L, G, K, Ananastäysmehu L, M, G, K, S, VEG

Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Oltermannijuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 272,000 kcal Energia, kJ: 1135,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Omena-päärynäviili L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,000 kcal Energia, kJ: 290,000 kJ Rasva: 2,200 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 9,000 g josta sokereita: 8,900 g Proteiini: 2,800 g Suola: 0,080 g	omena-päärynäviili (pastöroitu MAITO, MAITOVALMISTE proteiinivakiointiin, sokeri, omenatäysmehu tiivisteestä 3,0 %, päärynätäysmehu tiivisteestä 2,0 %, sakeuttamisaine (pektiini), väri (E141), aromit, hapate ja D-vitamiini.)
Ananastäysmehu L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,000 kcal Energia, kJ: 220,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 0,000 g Suola: 0,000 g	ananastäysmehu (Tiivisteestä valmistettu ananastäysmehu (EU ja muu kuin EU). Täysmehupitoisuus 100%.)

la 16.12.2023

Aamupala
Jogurtti maustamaton laktoositon L, G, K, S, Muromysli L, M, K, Paprika, punainen L, M, G, K, Leikkelemakkara L, M, G, K, Mansikkakeitto L, M, G, K, Vesimeloni L, M, G, K

Jogurtti maustamaton laktoositon L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,080 kcal Energia, kJ: 251,390 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 1,610 g Hiilihydraatit: 5,000 g josta sokereita: 5,000 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,210 g	jogurtti maustamaton laktoositon
Muromysli L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 430,000 kcal Energia, kJ: 1799,000 kJ Rasva: 14,000 g josta tyydyttynyttä: 1,800 g Hiilihydraatit: 63,000 g josta sokereita: 20,000 g Proteiini: 9,000 g Suola: 0,510 g	muromysli (KAURAhiutale, sokeri, kasviöljy (rapsi, shea), siirappi, VEHNÄhiutale, VEHNÄlese, glukoosisiirappi, suola, vanilja-aromi. *Täysjyvää. Tuote sisältää 63% täysjyvää. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ CASHEWPÄHKINÄÄ, HASSELPÄHKINÄÄ JA MANTELIA.)
Paprika, punainen L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 28,390 kcal Energia, kJ: 118,780 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 4,500 g josta sokereita: 4,500 g Proteiini: 0,940 g Suola: 0,010 g	paprika, punainen
Leikkelemakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 165,000 kcal Energia, kJ: 686,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 3,600 g Hiilihydraatit: 5,300 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 9,200 g Suola: 1,400 g	leikkelemakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, perunatärkkelys, siipikarjanrasva, kamara, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, mausteet (mm. chili), aromi. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Mansikkakeitto L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,000 kcal Energia, kJ: 187,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 9,500 g Proteiini: 0,000 g Suola: 0,000 g	mansikkakeitto (vesi, mansikka (10 %), sokeri, rypäletäysmehutiiviste, mansikkatäysmehu (1 %, tiivisteestä), sakeuttamisaine (guarkumi), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), C-vitamiini.)
Vesimeloni L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 20,470 kcal Energia, kJ: 85,650 kJ Rasva: 0,080 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 3,910 g josta sokereita: 3,910 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,000 g	vesimeloni

Lounas
Silakkapihvejä L, M, K, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , , Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Silakkapihvejä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 193,570 kcal Energia, kJ: 809,910 kJ Rasva: 12,030 g josta tyydyttynyttä: 2,690 g Hiilihydraatit: 3,800 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 17,240 g Suola: 0,850 g	Z (KALA, GLUTEENI)
Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,730 kcal Energia, kJ: 490,990 kJ Rasva: 9,890 g josta tyydyttynyttä: 5,830 g Hiilihydraatit: 3,690 g josta sokereita: 3,690 g Proteiini: 2,980 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 20,570 kcal Energia, kJ: 123,430 kJ Rasva: 0,410 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,010 g	parsakaali (Puola)
Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 49,260 kcal Energia, kJ: 208,790 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 11,520 g josta sokereita: 7,240 g Proteiini: 0,180 g Suola: 0,020 g	vesi, karviainen, hienosokeri, sekamehu , marja- ja hedelmätärkkelys
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,110 kcal Energia, kJ: 355,150 kJ Rasva: 2,900 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 10,400 g josta sokereita: 5,540 g Proteiini: 3,610 g Suola: 0,190 g	vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI)

Päivällinen
Makkarakeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Porkkana-kesäkurpitsasalaattia L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki , Tomaatti L, M, G, K, mustikkajogurtti L, G, K, Omenatäysmehu L, M, G, K

Saunapalvikinkku L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,000 kcal Energia, kJ: 410,000 kJ Rasva: 3,000 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 2,400 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 15,000 g Suola: 1,900 g	saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
mustikkajogurtti L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 100,000 kcal Energia, kJ: 421,000 kJ Rasva: 4,600 g josta tyydyttynyttä: 2,700 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 3,200 g Suola: 0,100 g	mustikkajogurtti (Pastöroitu MAITO ja KERMA, sokeri, vesi, mustikkatäysmehu tiivisteestä 2,0 %, MAITOJAUHE, mustaporkkanatäysmehutiiviste, seljanmarjatäysmehutiiviste, aromit, sakeuttamisaine (pektiini), hapate.)
Omenatäysmehu L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 49,840 kcal Energia, kJ: 208,550 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,080 g Hiilihydraatit: 10,700 g josta sokereita: 10,700 g Proteiini: 0,160 g Suola: 0,010 g	omenatäysmehu

su 17.12.2023

Aamupala
Riisipuuroa L, G, K, S, Tomaatti L, M, G, K, Riisipiirakka L, Vadelmakeitto L, M, G, K, Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Omena L, M, G, K

Riisipuuroa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,160 kcal Energia, kJ: 281,790 kJ Rasva: 2,550 g josta tyydyttynyttä: 1,490 g Hiilihydraatit: 9,350 g josta sokereita: 1,180 g Proteiini: 1,560 g Suola: 0,400 g	vesi, kahvikerma (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
Riisipiirakka L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 223,000 kcal Energia, kJ: 932,000 kJ Rasva: 7,000 g josta tyydyttynyttä: 0,600 g Hiilihydraatit: 34,000 g josta sokereita: 2,100 g Proteiini: 4,300 g Suola: 0,980 g	riisipiirakka (vesi, riisi 22% (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (rypsi, rapsi), VEHNÄJAUHO, muunnettu VEHNÄTÄRKKELYS, rypälesokeri, suola, VEHNÄGLUTEENI, maissitärkkelys, aromit, mallas (OHRA, RUIS), sokeri, karamellisoitu sokeri, emulgointiaineet (E322, E508, E450i), väri (E160a), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa, kananmunaa.)
Vadelmakeitto L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,000 kcal Energia, kJ: 192,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 0,000 g Suola: 0,000 g	vadelmakeitto (vesi, sokeri, vadelmatäysmehu (11,5 %, tiivisteestä), vadelma (5,5 %), sakeuttamisaine (guarkumi), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), C-vitamiini.)
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,000 kcal Energia, kJ: 430,000 kJ Rasva: 3,400 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 0,700 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 17,000 g Suola: 1,900 g	keittokinkkuleikkele (viljaporsaan kinkku (84 %), vesi, jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Omena L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,060 kcal Energia, kJ: 155,080 kJ Rasva: 0,090 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 7,710 g josta sokereita: 7,630 g Proteiini: 0,170 g Suola: 0,000 g	omena

Lounas
Porsaanleikettä L, M, K, Juures-perunasosetta L, G, K, Coleslaw-salaatti L, M, G, K, Mustaherukkarahka L, G, K, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Porsaanleikettä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 303,940 kcal Energia, kJ: 1268,140 kJ Rasva: 18,680 g josta tyydyttynyttä: 2,240 g Hiilihydraatit: 15,790 g josta sokereita: 1,070 g Proteiini: 17,880 g Suola: 1,580 g	porsaanleike (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, paprikajauhe
Juures-perunasosetta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,140 kcal Energia, kJ: 400,860 kJ Rasva: 4,130 g josta tyydyttynyttä: 2,410 g Hiilihydraatit: 11,760 g josta sokereita: 2,690 g Proteiini: 1,600 g Suola: 0,470 g	peruna (RIKKI), porkkana, lanttu , vesi, palsternakka, kuohukerma (MAITO), selleri, voi (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola
Coleslaw-salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 180,000 kcal Energia, kJ: 740,000 kJ Rasva: 15,000 g josta tyydyttynyttä: 1,100 g Hiilihydraatit: 9,000 g josta sokereita: 8,700 g Proteiini: 0,700 g Suola: 0,670 g	coleslaw-salaatti (Kaali 52 %, rapsiöljy, porkkana, vesi, sokeri, sitruunatäysmehu, jodioitu suola, etikka, mustapippuri, muunnettu perunatärkkelys, sakeuttamisaineet (E 412, E 415), hapettumisenestoaine (E 300), aromi, säilöntäaine (E 202).)
Mustaherukkarahka L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 126,200 kcal Energia, kJ: 532,380 kJ Rasva: 4,780 g josta tyydyttynyttä: 4,230 g Hiilihydraatit: 12,370 g josta sokereita: 11,880 g Proteiini: 6,570 g Suola: 0,070 g	maitorahka (MAITO), mustaherukka, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,110 kcal Energia, kJ: 355,150 kJ Rasva: 2,900 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 10,400 g josta sokereita: 5,540 g Proteiini: 3,610 g Suola: 0,190 g	vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI)

Päivällinen
Kasviskiusaus L, G, K, S, Cashewpähkinä L, M, G, K, Tomaatti L, M, G, K

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Metsämarjajogurtti L, G, K, , Jääsalaatti L, M, G, K, Appelsiinimehu L, M, G, K

Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Metsämarjajogurtti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,900 g Suola: 0,010 g	metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.)
Jääsalaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 13,020 kcal Energia, kJ: 54,470 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 0,980 g josta sokereita: 0,980 g Proteiini: 1,120 g Suola: 0,050 g	jääsalaatti
Appelsiinimehu L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 47,000 kcal Energia, kJ: 200,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,000 g	appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei eu, eu), C-vitamiini. Tuote on pastöroitu ja aseptisesti pakattu.)

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

Ruokalista ajalle 11.12 - 17.12.2023

mån 11.12.2023

Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Gurka L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Äppelpuré L, M, G, Ä, Satsuma L, M, G, Ä

Kaurapuuro L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 78,290 kcal Energi, kJ: 327,100 kJ Fett, totalt: 2,910 g Fettsyror, mättade: 1,590 g Kolhydrater, digererbara: 7,990 g Sockerarter: 2,610 g Protein: 4,240 g Salt: 0,370 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Spelt
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Äppelpuré L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,000 kcal Energi, kJ: 227,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 12,000 g Sockerarter: 11,700 g Protein: 0,100 g Salt: 0,000 g	äppelpuré (Äppel av koncentrat (icke-eu) 120%)
Satsuma L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,400 kcal Energi, kJ: 189,960 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 8,300 g Sockerarter: 8,200 g Protein: 0,560 g Salt: 0,000 g	satsuma

Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, , Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S

Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,100 kcal Energi, kJ: 333,260 kJ Fett, totalt: 4,130 g Fettsyror, mättade: 1,570 g Kolhydrater, digererbara: 4,000 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 6,410 g Salt: 0,700 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grönsaksstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning, vitpeppar, gurkmeja
Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 126,670 kcal Energi, kJ: 527,160 kJ Fett, totalt: 1,650 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 24,070 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,120 g Salt: 0,000 g	vatten, korn (KORN , GLUTEN) (Finland), rapsolja Kan innehålla: Vete, Havre, Råg
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,860 kcal Energi, kJ: 432,000 kJ Fett, totalt: 0,620 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 19,540 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	majs
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,560 kcal Energi, kJ: 254,970 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 14,210 g Sockerarter: 10,260 g Protein: 0,150 g Salt: 0,010 g	vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse
LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,110 kcal Energi, kJ: 355,150 kJ Fett, totalt: 2,900 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 10,400 g Sockerarter: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika

Middag
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Jää-paprikasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , tomat L, M, G, Ä, Palv skinka L, M, G, Ä, , Apelsinsaft L, M, G, Ä

Skogsbäryoghurt L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker 5,6 %, jordgubbar, blåbär, hallon, lingon, modifierad potatisstärkelse, aromer, syrningskultur och vitamin D.)
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Palv skinka L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,000 kcal Energi, kJ: 338,000 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 2,800 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	palv skinka (kycklingkött (65 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, guarkärnmjöl), stabiliseringsmedel (E 450, E 451), potatisfiber, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, konserveringsmedel natriumnitrit, ingefära, aromer. Kycklingköttets ursprung Finland)
Apelsinsaft L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,000 kcal Energi, kJ: 200,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	apelsinsaft (Apelsinjuice framställd av juicekoncentrat (icke-ei, eu), vitamin C. Pastöriserad och aseptiskt packad.)

tis 12.12.2023

Frukost
Majsflingor L, M, G, Ä, Blåbärsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä, Päron L, M, G, Ä

Majsflingor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 371,000 kcal Energi, kJ: 1573,000 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 80,000 g Sockerarter: 4,000 g Protein: 8,000 g Salt: 0,900 g	majsflingor (Majs (EU), socker, salt, emulgeringsmedel (E322).)
Blåbärsoppa L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,000 kcal Energi, kJ: 237,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,100 g Sockerarter: 12,400 g Protein: 0,500 g Salt: 0,500 g	blåbärsoppa (Vatten, socker, blåbär (6%), modifierad potatisstärkelse, syra (citronsyra), blåbärs arom, antioxidationsmedel (askorbinsyra))
Skinkpålägg L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,000 kcal Energi, kJ: 410,000 kJ Fett, totalt: 3,000 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 2,400 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 15,000 g Salt: 1,900 g	skinkpålägg (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderad salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland)
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Päron L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,240 kcal Energi, kJ: 180,910 kJ Fett, totalt: 0,090 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 8,000 g Sockerarter: 8,000 g Protein: 0,310 g Salt: 0,000 g	päron

Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Nötter L, M, G, Ä, S, VEG, Puolukkaherkkua L, Ä, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S

Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,590 kcal Energi, kJ: 447,790 kJ Fett, totalt: 5,410 g Fettsyror, mättade: 2,300 g Kolhydrater, digererbara: 4,340 g Sockerarter: 2,270 g Protein: 9,710 g Salt: 0,760 g	malen nötkött, vatten, krossade tomater, lök, morot, tomatpuré, köttbuljongpulver, majsstärkelse, rapsolja, farinsocker, oregano, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,810 kcal Energi, kJ: 580,800 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 22,730 g Sockerarter: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 84,170 kcal Energi, kJ: 346,320 kJ Fett, totalt: 6,640 g Fettsyror, mättade: 0,520 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 4,120 g Protein: 0,940 g Salt: 0,490 g	vitkål, majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, dill, ättika, strösocker, svartpeppar
Nötter L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 643,990 kcal Energi, kJ: 2694,500 kJ Fett, totalt: 61,000 g Fettsyror, mättade: 4,530 g Kolhydrater, digererbara: 3,400 g Sockerarter: 3,400 g Protein: 14,100 g Salt: 0,000 g	nötter
Puolukkaherkkua L, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 176,030 kcal Energi, kJ: 741,070 kJ Fett, totalt: 7,290 g Fettsyror, mättade: 6,200 g Kolhydrater, digererbara: 22,550 g Sockerarter: 15,050 g Protein: 2,870 g Salt: 0,050 g	lingon, maitojuoma (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Spelt
LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,110 kcal Energi, kJ: 355,150 kJ Fett, totalt: 2,900 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 10,400 g Sockerarter: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika

Middag
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , tomat L, M, G, Ä

Kvällsmål
Gurka L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Fil L, G, Ä, , Juice L, M, G, Ä

Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Fil L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,000 kcal Energi, kJ: 163,000 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,600 g Kolhydrater, digererbara: 3,600 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 3,300 g Salt: 0,090 g	fil (Pastöriserad MJÖLK och syrningskultur.)
Juice L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,840 kcal Energi, kJ: 208,550 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 10,700 g Sockerarter: 10,700 g Protein: 0,160 g Salt: 0,010 g	juice

ons 13.12.2023

Frukost
Vehnähiut.puuroa L, Ä, S, tomat L, M, G, Ä, Påläggskorv L, M, G, Ä, Aprikospuré L, M, G, Ä, Banan L, M, G, Ä

Vehnähiut.puuroa L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,090 kcal Energi, kJ: 321,310 kJ Fett, totalt: 2,860 g Fettsyror, mättade: 1,610 g Kolhydrater, digererbara: 7,950 g Sockerarter: 2,640 g Protein: 4,330 g Salt: 0,380 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Påläggskorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 217,000 kcal Energi, kJ: 899,000 kJ Fett, totalt: 19,000 g Fettsyror, mättade: 7,100 g Kolhydrater, digererbara: 0,300 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 11,000 g Salt: 2,000 g	påläggskorv (svinkött, vatten, skinka (20 %), joderat salt, svål, stabiliseringsmedel E 450, potatisfiber, dextros, kryddor (vitpeppar, koriander, ingefära), antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, aromer, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland)
Aprikospuré L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,000 kcal Energi, kJ: 290,000 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,500 g Sockerarter: 13,000 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	aprikospuré (aprikos av koncentrat 120% (eu, icke-eu))
Banan L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,570 kcal Energi, kJ: 366,420 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 18,300 g Sockerarter: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	banan

Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S, Sydänmerkki , Jogurttikastiketta L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, , Jää-retiisi-tillisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S

Panerad torsk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 214,290 kcal Energi, kJ: 921,430 kJ Fett, totalt: 10,710 g Fettsyror, mättade: 0,750 g Kolhydrater, digererbara: 17,140 g Sockerarter: 0,430 g Protein: 12,860 g Salt: 0,750 g	torsk (Fiskkött av TORSK* (Gadus morhua) 60%, VETEMJÖL, vatten, rapsolja, stärkelse, majsmjöl, rismjöl, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500), stabiliseringsmedel (E415), jäst, druvsocker. Fiskad i Nordostatlanten (Barents Hav, Norska Havet, Spetsbergen eller Björnön). Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se Trots stor noggrannhet med att ta bort alla fiskben kan det finnas ben kvar.) (Frankrike)
Jogurttikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,690 kcal Energi, kJ: 333,890 kJ Fett, totalt: 4,460 g Fettsyror, mättade: 2,650 g Kolhydrater, digererbara: 5,070 g Sockerarter: 5,030 g Protein: 4,090 g Salt: 0,510 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, dill, salt, svartpeppar Innehåller: Mjölk
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,000 kcal Energi, kJ: 346,230 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Jää-retiisi-tillisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 13,630 kcal Energi, kJ: 57,040 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,110 g Sockerarter: 1,070 g Protein: 1,140 g Salt: 0,050 g	isbergssallad, rädisa, dill
Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,880 kcal Energi, kJ: 270,330 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 14,950 g Sockerarter: 10,980 g Protein: 0,230 g Salt: 0,020 g	vatten, hallonkross, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt
LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,110 kcal Energi, kJ: 355,150 kJ Fett, totalt: 2,900 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 10,400 g Sockerarter: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika

Middag
Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä

Kvällsmål
Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Röd paprikastrimlor L, M, G, Ä, Vispad kvarg L, G, Ä, Juice L, M, G, Ä, S, VEG

Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,000 kcal Energi, kJ: 430,000 kJ Fett, totalt: 3,400 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 0,700 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 17,000 g Salt: 1,900 g	kokt skinka (skinka (84 %), vatten, joderad salt, dextros, stabiliseringsmedel E 450, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland)
Röd paprikastrimlor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 29,000 kcal Energi, kJ: 120,000 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,300 g Sockerarter: 4,200 g Protein: 0,900 g Salt: 0,010 g	röd paprika (Paprika röd)
Vispad kvarg L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 148,000 kcal Energi, kJ: 622,000 kJ Fett, totalt: 6,300 g Fettsyror, mättade: 3,700 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 16,000 g Protein: 6,300 g Salt: 0,100 g	vispad kvarg (Pastöriserad SKUMMJÖLK, pastöriserad GRÄDDE, socker, jordgubbspuré 6 %, vatten, MJÖLKPULVER, potatis- och majsstärkelse, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, pektin), gelatin, aromer, färgämne (karmin), syrningskultur.)
Juice L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,000 kcal Energi, kJ: 220,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	juice (Ananasjuice (EU och icke-EU) tillverkad av koncentrat. Juicehalt 100%.)

tor 14.12.2023

Frukost
KELLOGG'S Rice Krispies 360g L, M, Ä, Gurka L, M, G, Ä, Hallonsoppa L, M, G, Ä, Oltermanniost L, G, Ä, Sydänmerkki , Äppel L, M, G, Ä

KELLOGG'S Rice Krispies 360g L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 389,000 kcal Energi, kJ: 1649,000 kJ Fett, totalt: 1,200 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 86,000 g Sockerarter: 7,900 g Protein: 7,000 g Salt: 1,000 g	KELLOGG'S Rice Krispies 360g (Ris, socker, KORNMALT, salt. Innehåller korn. Kan innehålla gluten från andra spannmål)
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Hallonsoppa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,000 kcal Energi, kJ: 192,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	hallonsoppa (vatten, socker, hallonjuice (11,5 %, från koncentrat), hallon (5,5 %), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), modifierat majsstärkelse, surhetsreglerande medel (citronsyra), vitamin C.)
Oltermanniost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 272,000 kcal Energi, kJ: 1135,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	oltermanniost (pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Äppel L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,060 kcal Energi, kJ: 155,080 kJ Fett, totalt: 0,090 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 7,710 g Sockerarter: 7,630 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	äppel

Lunch
Kött och makaronilåda L, S, Sydänmerkki , Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG, , Rosollia L, M, G, Ä, S, VEG, Luumumousse L, G, Ä, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S

Kött och makaronilåda L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,700 kcal Energi, kJ: 516,810 kJ Fett, totalt: 4,190 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 13,540 g Sockerarter: 0,890 g Protein: 6,690 g Salt: 0,650 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 30,000 kcal Energi, kJ: 130,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 5,300 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 0,900 g Salt: 0,050 g	grönsaksblanning
Rosollia L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,770 kcal Energi, kJ: 187,630 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 9,470 g Sockerarter: 6,030 g Protein: 1,150 g Salt: 0,300 g	rödbetstärning, morot, potatistärning, kryddgurkstärning, lök
Luumumousse L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,420 kcal Energi, kJ: 470,470 kJ Fett, totalt: 3,570 g Fettsyror, mättade: 2,080 g Kolhydrater, digererbara: 20,400 g Sockerarter: 16,070 g Protein: 0,490 g Salt: 0,010 g	vatten, plommon, strösocker, vispgrädde (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), majsstärkelse, kanel Kan innehålla: Nöt, Jordnöt
LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,110 kcal Energi, kJ: 355,150 kJ Fett, totalt: 2,900 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 10,400 g Sockerarter: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika

Middag
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Solrosfrön L, M, G, Ä, Juuresraaste L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Issallat L, M, G, Ä, Apelsinsaft L, M, G, Ä

Palv skinka L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,000 kcal Energi, kJ: 338,000 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 2,800 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	palv skinka (kycklingkött (65 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, guarkärnmjöl), stabiliseringsmedel (E 450, E 451), potatisfiber, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, konserveringsmedel natriumnitrit, ingefära, aromer. Kycklingköttets ursprung Finland)
Skogsbäryoghurt L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker 5,6 %, jordgubbar, blåbär, hallon, lingon, modifierad potatisstärkelse, aromer, syrningskultur och vitamin D.)
Issallat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 13,020 kcal Energi, kJ: 54,470 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 0,980 g Sockerarter: 0,980 g Protein: 1,120 g Salt: 0,050 g	issallat
Apelsinsaft L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,000 kcal Energi, kJ: 200,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	apelsinsaft (Apelsinjuice framställd av juicekoncentrat (icke-ei, eu), vitamin C. Pastöriserad och aseptiskt packad.)

fre 15.12.2023

Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Kryddgurksskivor L, M, G, Ä, Leverkorv L, M, G, Ä, Päronpuré L, M, G, Ä, Apelsin L, M, G, Ä

Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,010 kcal Energi, kJ: 154,860 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,220 g Sockerarter: 0,110 g Protein: 0,920 g Salt: 0,000 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN)
Kryddgurksskivor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,000 kcal Energi, kJ: 100,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,600 g Sockerarter: 4,600 g Protein: 0,700 g Salt: 1,600 g	kryddgurksskivor (Gurka, vatten, ättika, socker, salt, konserveringsmedel (E211, E 202), stabiliseringsmedel (E509) och naturliga aromer.)
Leverkorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 240,000 kcal Energi, kJ: 1000,000 kJ Fett, totalt: 21,000 g Fettsyror, mättade: 8,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 0,800 g Protein: 11,000 g Salt: 1,800 g	leverkorv (finskt griskött, vatten, finsk grislever (22 %), späck, svål, joderat salt, socker, surhetsreglerande medel (E575), kryddor (bl.a. lök), antioxidationsmedel (askorbinsyra), aromer, konserveringsmedel (E250). Kötthalt 40 %. Kött och ingredienser som är jämförbara med kött sammanlagt 69 %.)
Päronpuré L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,000 kcal Energi, kJ: 240,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 12,000 g Sockerarter: 10,500 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	päronpuré (Päron (icke-eu) 100%)
Apelsin L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,680 kcal Energi, kJ: 191,120 kJ Fett, totalt: 0,140 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 8,900 g Sockerarter: 8,900 g Protein: 0,560 g Salt: 0,000 g	apelsin

Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Jää-kurkku-ananassalaattia L, M, G, Ä, VEG, Piimävanukas L G K L, G, Ä, Mustaherukkahilloa L, M, G, Ä, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S

Butter Chicken L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 181,090 kcal Energi, kJ: 754,400 kJ Fett, totalt: 10,720 g Fettsyror, mättade: 2,440 g Kolhydrater, digererbara: 3,060 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 17,590 g Salt: 0,960 g	lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, kokosmjölk, vatten, tomatpuré, lök, majsstärkelse, stärkelse, kummin, strösocker, kryddblandning, krossad vitlök, chili kryddblandning, ingefära puré, koriander, limejuice (SVAVEL)
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,340 kcal Energi, kJ: 508,810 kJ Fett, totalt: 1,180 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,170 g Protein: 2,670 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Jää-kurkku-ananassalaattia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,060 kcal Energi, kJ: 96,480 kJ Fett, totalt: 0,150 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 3,780 g Sockerarter: 3,780 g Protein: 0,820 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, ananasbit, gurka
Piimävanukas L G K L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,100 kcal Energi, kJ: 516,330 kJ Fett, totalt: 6,110 g Fettsyror, mättade: 3,520 g Kolhydrater, digererbara: 13,280 g Sockerarter: 13,280 g Protein: 3,140 g Salt: 0,090 g	surmjölk (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vatten, gelatin, citronjuice, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Mustaherukkahilloa L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 176,000 kcal Energi, kJ: 747,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 42,200 g Sockerarter: 42,200 g Protein: 0,400 g Salt: 0,020 g	svartvinbärssylt
LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,110 kcal Energi, kJ: 355,150 kJ Fett, totalt: 2,900 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 10,400 g Sockerarter: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika

Middag
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Paprika L, M, G, Ä, Grönsakspaj L, M, Ä, Sydänmerkki

Kvällsmål
Gurka L, M, G, Ä, Oltermanniost L, G, Ä, Sydänmerkki , Laktosfrifil, äpple-päron L, G, Ä, Juice L, M, G, Ä, S, VEG

Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Oltermanniost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 272,000 kcal Energi, kJ: 1135,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	oltermanniost (pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Laktosfrifil, äpple-päron L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,000 kcal Energi, kJ: 290,000 kJ Fett, totalt: 2,200 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 9,000 g Sockerarter: 8,900 g Protein: 2,800 g Salt: 0,080 g	fil (pastöriserad MJÖLK, MJÖLKPREPARAT för proteinstandardisering, socker, äppeljuice från koncentrat 3,0 %, päronjuice från koncentrat 2,0 %, förtjockningsmedel (pektin), färgämne (E141), aromer, syrningskultur och vitamin D.)
Juice L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,000 kcal Energi, kJ: 220,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	juice (Ananasjuice (EU och icke-EU) tillverkad av koncentrat. Juicehalt 100%.)

lör 16.12.2023

Frukost
Yoghurt L, G, Ä, S, Musli L, M, Ä, Paprika L, M, G, Ä, Påläggskorv L, M, G, Ä, Jordgubbsoppa L, M, G, Ä, Vattenmelon L, M, G, Ä

Yoghurt L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,080 kcal Energi, kJ: 251,390 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 1,610 g Kolhydrater, digererbara: 5,000 g Sockerarter: 5,000 g Protein: 4,200 g Salt: 0,210 g	yoghurt
Musli L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 430,000 kcal Energi, kJ: 1799,000 kJ Fett, totalt: 14,000 g Fettsyror, mättade: 1,800 g Kolhydrater, digererbara: 63,000 g Sockerarter: 20,000 g Protein: 9,000 g Salt: 0,510 g	musli (HAVREgryn, socker, vegetabilisk olja (raps, shea), sirap, VETEflingor, VETEkli, glukossirap, salt, vaniljarom. *Fullkorn. Produkten innehåller 63% fullkorn. KAN INNEHÅLLA SPÅR AV CASHEWNÖT, HASSELNÖT OCH MANDEL.)
Paprika L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 28,390 kcal Energi, kJ: 118,780 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 4,500 g Sockerarter: 4,500 g Protein: 0,940 g Salt: 0,010 g	paprika
Påläggskorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 165,000 kcal Energi, kJ: 686,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 3,600 g Kolhydrater, digererbara: 5,300 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 9,200 g Salt: 1,400 g	påläggskorv (kött (kyckling, svin), vatten,potatisstärkelse, fjäderfäfett, svål, joderat salt, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit, kryddor (bl.a. chili), arom. Kyckling- och svinkötts ursprung Finland)
Jordgubbsoppa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,000 kcal Energi, kJ: 187,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 9,500 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	jordgubbsoppa (vatten, jordgubbar (10 %), socker, druvjuicekoncentrat, jordgubbsjuice (1 % , från koncentrat), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), modifierad majsstärkelse, surhetsreglerande medel (citronsyra), vitamin C.)
Vattenmelon L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 20,470 kcal Energi, kJ: 85,650 kJ Fett, totalt: 0,080 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 3,910 g Sockerarter: 3,910 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	vattemelon

Lunch
Silakkapihvejä L, M, Ä, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , , Karviaismarjakiisseli L, M, G, Ä, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S

Silakkapihvejä L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 193,570 kcal Energi, kJ: 809,910 kJ Fett, totalt: 12,030 g Fettsyror, mättade: 2,690 g Kolhydrater, digererbara: 3,800 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 17,240 g Salt: 0,850 g	fiskbiff (FISK, GLUTEN)
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,730 kcal Energi, kJ: 490,990 kJ Fett, totalt: 9,890 g Fettsyror, mättade: 5,830 g Kolhydrater, digererbara: 3,690 g Sockerarter: 3,690 g Protein: 2,980 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 20,570 kcal Energi, kJ: 123,430 kJ Fett, totalt: 0,410 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,010 g	broccoli (Polen)
Karviaismarjakiisseli L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,260 kcal Energi, kJ: 208,790 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 11,520 g Sockerarter: 7,240 g Protein: 0,180 g Salt: 0,020 g	vatten, krusbär, strösocker, blandsaft, bär- och fruktstärkelse
LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,110 kcal Energi, kJ: 355,150 kJ Fett, totalt: 2,900 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 10,400 g Sockerarter: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika

Middag
Korvsoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Porkkana-kesäkurpitsasalaattia L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , tomat L, M, G, Ä, Äppleyoghurt L, G, Ä, Juice L, M, G, Ä

Skinkpålägg L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,000 kcal Energi, kJ: 410,000 kJ Fett, totalt: 3,000 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 2,400 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 15,000 g Salt: 1,900 g	skinkpålägg (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderad salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland)
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Äppleyoghurt L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 100,000 kcal Energi, kJ: 421,000 kJ Fett, totalt: 4,600 g Fettsyror, mättade: 2,700 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 3,200 g Salt: 0,100 g	äppleyoghurt (Pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, socker, vatten, blåbärsjuice från koncentrat 2,0 %, MJÖLKPULVER, koncentrerad svart morotsjuice, koncentrerad fläderbärsjuice, aromer, förtjockningsmedel (pektin), syrningskultur.)
Juice L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,840 kcal Energi, kJ: 208,550 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 10,700 g Sockerarter: 10,700 g Protein: 0,160 g Salt: 0,010 g	juice

sön 17.12.2023

Frukost
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, tomat L, M, G, Ä, Rispirog L, Hallonsoppa L, M, G, Ä, Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Äppel L, M, G, Ä

Risgrynsgröt L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,160 kcal Energi, kJ: 281,790 kJ Fett, totalt: 2,550 g Fettsyror, mättade: 1,490 g Kolhydrater, digererbara: 9,350 g Sockerarter: 1,180 g Protein: 1,560 g Salt: 0,400 g	vatten, kaffegrädde (MJÖLK), grötris, salt
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Rispirog L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 223,000 kcal Energi, kJ: 932,000 kJ Fett, totalt: 7,000 g Fettsyror, mättade: 0,600 g Kolhydrater, digererbara: 34,000 g Sockerarter: 2,100 g Protein: 4,300 g Salt: 0,980 g	rispirog (vatten, ris 22% (EU), FULLKORNSRÅGMJÖL, vegetabilisk olja (ryps, raps), VETEMJÖL, modifierad VETESTÄRKELSE, druvsocker, salt, VETEGLUTEN, majsstärkelse, aromer, malt (KORN, RÅG), socker, karamelliserad socker, emulgeringsmedel (E322, E508, E450i), färgämne (E160a), mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mölk, soja, ägg.)
Hallonsoppa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,000 kcal Energi, kJ: 192,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	hallonsoppa (vatten, socker, hallonjuice (11,5 %, från koncentrat), hallon (5,5 %), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), modifierat majsstärkelse, surhetsreglerande medel (citronsyra), vitamin C.)
Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,000 kcal Energi, kJ: 430,000 kJ Fett, totalt: 3,400 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 0,700 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 17,000 g Salt: 1,900 g	kokt skinka (skinka (84 %), vatten, joderad salt, dextros, stabiliseringsmedel E 450, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland)
Äppel L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,060 kcal Energi, kJ: 155,080 kJ Fett, totalt: 0,090 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 7,710 g Sockerarter: 7,630 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	äppel

Lunch
Stekt fläskytterfilé L, M, Ä, Rotsaksmos L, G, Ä, Coleslaw-sallad L, M, G, Ä, Mustaherukkarahka L, G, Ä, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S

Stekt fläskytterfilé L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 303,940 kcal Energi, kJ: 1268,140 kJ Fett, totalt: 18,680 g Fettsyror, mättade: 2,240 g Kolhydrater, digererbara: 15,790 g Sockerarter: 1,070 g Protein: 17,880 g Salt: 1,580 g	grisstek (VETE, GLUTEN), rapsolja, paprikapulver
Rotsaksmos L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,140 kcal Energi, kJ: 400,860 kJ Fett, totalt: 4,130 g Fettsyror, mättade: 2,410 g Kolhydrater, digererbara: 11,760 g Sockerarter: 2,690 g Protein: 1,600 g Salt: 0,470 g	potatis (SVAVEL), morot, kålrot, vatten, palsternacka, selleri, vispgrädde (MJÖLK), smör (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt
Coleslaw-sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 180,000 kcal Energi, kJ: 740,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 1,100 g Kolhydrater, digererbara: 9,000 g Sockerarter: 8,700 g Protein: 0,700 g Salt: 0,670 g	coleslaw-sallad (Kål 52 %, rapsolja, morot, vatten, socker, citronjuice, salt med jod, ättika, svartpeppar, modifierad potatisstärkelse, förtjockningsmedel (E 412, E 415), antioxidationsmedel (E 300), arom, konserveringsmedel (E 202).)
Mustaherukkarahka L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 126,200 kcal Energi, kJ: 532,380 kJ Fett, totalt: 4,780 g Fettsyror, mättade: 4,230 g Kolhydrater, digererbara: 12,370 g Sockerarter: 11,880 g Protein: 6,570 g Salt: 0,070 g	kvarg (MJÖLK), svarta vinbär, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker
LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,110 kcal Energi, kJ: 355,150 kJ Fett, totalt: 2,900 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 10,400 g Sockerarter: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika

Middag
Grönsaksfrestelse L, G, Ä, S, Cashewnötter L, M, G, Ä, tomat L, M, G, Ä

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Issallat L, M, G, Ä, Apelsinsaft L, M, G, Ä

Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Skogsbäryoghurt L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker 5,6 %, jordgubbar, blåbär, hallon, lingon, modifierad potatisstärkelse, aromer, syrningskultur och vitamin D.)
Issallat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 13,020 kcal Energi, kJ: 54,470 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 0,980 g Sockerarter: 0,980 g Protein: 1,120 g Salt: 0,050 g	issallat
Apelsinsaft L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,000 kcal Energi, kJ: 200,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	apelsinsaft (Apelsinjuice framställd av juicekoncentrat (icke-ei, eu), vitamin C. Pastöriserad och aseptiskt packad.)

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

Ruokalista ajalle 10.12 - 16.12.2023

sun 10.12.2023

Breakfast
KELLOGG'S Rice Krispies 360g L, M, K, Cherry tomato L, M, G, K, Berry/fruit puree L, M, G, K, Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , apple L, M, G, K

KELLOGG'S Rice Krispies 360g L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 389,000 kcal Energy, kJ: 1649,000 kJ Fat: 1,200 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 86,000 g Sugars, total: 7,900 g Protein: 7,000 g Salt: 1,000 g	KELLOGG'S Rice Krispies 360g (Rice, sugar, BARLEY malt extract, salt. Contains barley. May contain gluten from other cereals)
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato
Berry/fruit puree L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,000 kcal Energy, kJ: 158,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 7,800 g Sugars, total: 6,800 g Protein: 0,600 g Salt: 0,000 g	berry/fruit puree (Strawberry (eu) 100%. 30% of strawberries are finnish.)
Edam 15-18%, slices L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 273,000 kcal Energy, kJ: 1140,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.)
apple L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,060 kcal Energy, kJ: 155,080 kJ Fat: 0,090 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 7,710 g Sugars, total: 7,630 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	apple

Lunch
Smetana Beef L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Atria Rapea Vinaigrette Cabbage Salad 3kg L, M, G, K, Chocolate Kissel L, G, K, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Smetana Beef L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,660 kcal Energy, kJ: 460,650 kJ Fat: 6,610 g Fatty acids, saturated: 3,500 g Carbohydrate, available: 3,070 g Sugars, total: 1,290 g Protein: 9,430 g Salt: 0,730 g	cubed beef, water, onion, sour cream (MILK), onion, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), cornstarch, Beef broth concentrate, salt, garlic, Ekströms collorit 1l, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Atria Rapea Vinaigrette Cabbage Salad 3kg L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 159,000 kcal Energy, kJ: 660,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 9,200 g Protein: 0,900 g Salt: 0,730 g	Atria Rapea Vinaigrette Cabbage Salad 3kg (cabbage 53 % (Finland), paprika, rapeseed oil, sugar, water, whitewinevinager, iodised salt, spices (black pepper. garlic), modified corn starch, thickening agent guar gum, acidity regulators citric acid, preservative (potassium sorbate, sodium benzoate))
Chocolate Kissel L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,350 kcal Energy, kJ: 380,360 kJ Fat: 1,780 g Fatty acids, saturated: 1,010 g Carbohydrate, available: 14,830 g Sugars, total: 10,380 g Protein: 3,420 g Salt: 0,120 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,110 kcal Energy, kJ: 355,150 kJ Fat: 2,900 g Fatty acids, saturated: 0,470 g Carbohydrate, available: 10,400 g Sugars, total: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar

Dinner
Goulash Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , cucumber L, M, G, K

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Berry yoghurt L, G, K, , Lettuce L, M, G, K, orange juice L, M, G, K

Edam 15-18%, slices L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 273,000 kcal Energy, kJ: 1140,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.)
Berry yoghurt L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,000 kcal Energy, kJ: 258,000 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	berry yoghurt (Pasteurized skim MILK, water, sugar 5,6 %, strawberry, blueberry, raspberry, lingonberry, modified potato starch, culture and vitamin D.)
Lettuce L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 13,020 kcal Energy, kJ: 54,470 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 0,980 g Sugars, total: 0,980 g Protein: 1,120 g Salt: 0,050 g	lettuce
orange juice L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 47,000 kcal Energy, kJ: 200,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	orange juice (Orange juice made from juice concentrate (non-eu, eu), vitamin C. Pasteurized and aseptically packaged product.)

mon 11.12.2023

Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, cucumber L, M, G, K, Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Apple purée L, M, G, K, Satsuma L, M, G, K

Kaurapuuro L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 78,290 kcal Energy, kJ: 327,100 kJ Fat: 2,910 g Fatty acids, saturated: 1,590 g Carbohydrate, available: 7,990 g Sugars, total: 2,610 g Protein: 4,240 g Salt: 0,370 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Spelt
cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber
Edam 15-18%, slices L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 273,000 kcal Energy, kJ: 1140,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.)
Apple purée L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,000 kcal Energy, kJ: 227,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 12,000 g Sugars, total: 11,700 g Protein: 0,100 g Salt: 0,000 g	apple purée (apple from concentrate (non-eu) 120%)
Satsuma L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,400 kcal Energy, kJ: 189,960 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 8,300 g Sugars, total: 8,200 g Protein: 0,560 g Salt: 0,000 g	satsuma

Lunch
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S, Sydänmerkki , Pearl Barley L, M, K, S, VEG, , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, , Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Chicken in Cream Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,100 kcal Energy, kJ: 333,260 kJ Fat: 4,130 g Fatty acids, saturated: 1,570 g Carbohydrate, available: 4,000 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 6,410 g Salt: 0,700 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), vegetable julienne, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, salt, seasoning mix, white pepper, tumeric
Pearl Barley L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 126,670 kcal Energy, kJ: 527,160 kJ Fat: 1,650 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 24,070 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,120 g Salt: 0,000 g	water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN) (Finland), rapeseed oil May contain: Wheat, Oat, Rye
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,860 kcal Energy, kJ: 432,000 kJ Fat: 0,620 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 19,540 g Sugars, total: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	Corn
Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,560 kcal Energy, kJ: 254,970 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 14,210 g Sugars, total: 10,260 g Protein: 0,150 g Salt: 0,010 g	water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,110 kcal Energy, kJ: 355,150 kJ Fat: 2,900 g Fatty acids, saturated: 0,470 g Carbohydrate, available: 10,400 g Sugars, total: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar

Dinner
Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Jää-paprikasalaatti L, M, G, K, S, VEG

Supper
Berry yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Cherry tomato L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, , orange juice L, M, G, K

Berry yoghurt L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,000 kcal Energy, kJ: 258,000 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	berry yoghurt (Pasteurized skim MILK, water, sugar 5,6 %, strawberry, blueberry, raspberry, lingonberry, modified potato starch, culture and vitamin D.)
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato
cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,000 kcal Energy, kJ: 338,000 kJ Fat: 1,500 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 2,800 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	cold cuts (chicken (65 %), water, potato starch, iodised salt, thickener (E 407a, guar gum), stabilizers (E 450, E 451), potato fiber, dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, ginger, flavors. Origin of chicken Finland)
orange juice L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 47,000 kcal Energy, kJ: 200,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	orange juice (Orange juice made from juice concentrate (non-eu, eu), vitamin C. Pasteurized and aseptically packaged product.)

tue 12.12.2023

Breakfast
corn flakes L, M, G, K, blueberry soup L, M, G, K, S, VEG, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , cucumber L, M, G, K, Pear L, M, G, K

corn flakes L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 371,000 kcal Energy, kJ: 1573,000 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 80,000 g Sugars, total: 4,000 g Protein: 8,000 g Salt: 0,900 g	corn flakes (Maize (EU), sugar, salt, emulsifier (E322).)
blueberry soup L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,000 kcal Energy, kJ: 237,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 14,100 g Sugars, total: 12,400 g Protein: 0,500 g Salt: 0,500 g	blueberry soup (Vatten, socker, blåbär (6%), modifierad potatisstärkelse, syra (citronsyra), blåbärs arom, antioxidationsmedel (askorbinsyra))
cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 98,000 kcal Energy, kJ: 410,000 kJ Fat: 3,000 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 2,400 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 15,000 g Salt: 1,900 g	cold cuts (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), iodised salt, thickening agents (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland)
cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber
Pear L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,240 kcal Energy, kJ: 180,910 kJ Fat: 0,090 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 8,000 g Sugars, total: 8,000 g Protein: 0,310 g Salt: 0,000 g	pear

Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Hazelnuts L, M, G, K, S, VEG, Puolukkaherkkua L, K, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,590 kcal Energy, kJ: 447,790 kJ Fat: 5,410 g Fatty acids, saturated: 2,300 g Carbohydrate, available: 4,340 g Sugars, total: 2,270 g Protein: 9,710 g Salt: 0,760 g	minced beef, water, crushed tomatoes, carrot, onion, pureed tomatoes, meat stock powder, cornstarch, rapeseed oil, brown sugar, oregano, black pepper
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,810 kcal Energy, kJ: 580,800 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 22,730 g Sugars, total: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 84,170 kcal Energy, kJ: 346,320 kJ Fat: 6,640 g Fatty acids, saturated: 0,520 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 4,120 g Protein: 0,940 g Salt: 0,490 g	Cabbage, mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, dill, vinegar, caster sugar, black pepper
Hazelnuts L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 643,990 kcal Energy, kJ: 2694,500 kJ Fat: 61,000 g Fatty acids, saturated: 4,530 g Carbohydrate, available: 3,400 g Sugars, total: 3,400 g Protein: 14,100 g Salt: 0,000 g	hazelnuts
Puolukkaherkkua L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 176,030 kcal Energy, kJ: 741,070 kJ Fat: 7,290 g Fatty acids, saturated: 6,200 g Carbohydrate, available: 22,550 g Sugars, total: 15,050 g Protein: 2,870 g Salt: 0,050 g	lingonberry, semi-skimmed lactose free milk (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), caster sugar May contain: Spelt
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,110 kcal Energy, kJ: 355,150 kJ Fat: 2,900 g Fatty acids, saturated: 0,470 g Carbohydrate, available: 10,400 g Sugars, total: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar

Dinner
Mifu and spinach casserole L, G, K, S, Sydänmerkki , Cherry tomato L, M, G, K

Supper
cucumber L, M, G, K, Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Sour milk product L, G, K, , apple juice L, M, G, K

cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber
Edam 15-18%, slices L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 273,000 kcal Energy, kJ: 1140,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.)
Sour milk product L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 39,000 kcal Energy, kJ: 163,000 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 3,600 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 3,300 g Salt: 0,090 g	sour milk product (Pasteurised MILK and starter culture.)
apple juice L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 49,840 kcal Energy, kJ: 208,550 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 10,700 g Sugars, total: 10,700 g Protein: 0,160 g Salt: 0,010 g	apple juice

wed 13.12.2023

Breakfast
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Cherry tomato L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, Apricot purée L, M, G, K, Banana L, M, G, K

Vehnähiut.puuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,090 kcal Energy, kJ: 321,310 kJ Fat: 2,860 g Fatty acids, saturated: 1,610 g Carbohydrate, available: 7,950 g Sugars, total: 2,640 g Protein: 4,330 g Salt: 0,380 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato
cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 217,000 kcal Energy, kJ: 899,000 kJ Fat: 19,000 g Fatty acids, saturated: 7,100 g Carbohydrate, available: 0,300 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 11,000 g Salt: 2,000 g	cold cuts (pork, water, ham (20 %), iodised salt, pork skin, stabilizer E 450, potato fiber, dextrose, spices (white pepper, coriander, ginger), antioxidant E 301, maltodextrin, flavors, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland)
Apricot purée L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,000 kcal Energy, kJ: 290,000 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 14,500 g Sugars, total: 13,000 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	apricot purée (apricot from concentrate 120% (eu, non-eu))
Banana L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,570 kcal Energy, kJ: 366,420 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 18,300 g Sugars, total: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	banana

Lunch
Crispy Baked Cod L, M, K, S, Sydänmerkki , Jogurttikastiketta L, G, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Jää-retiisi-tillisalaatti L, M, G, K, VEG, Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Crispy Baked Cod L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 214,290 kcal Energy, kJ: 921,430 kJ Fat: 10,710 g Fatty acids, saturated: 0,750 g Carbohydrate, available: 17,140 g Sugars, total: 0,430 g Protein: 12,860 g Salt: 0,750 g	Fish escalope (France)
Jogurttikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,690 kcal Energy, kJ: 333,890 kJ Fat: 4,460 g Fatty acids, saturated: 2,650 g Carbohydrate, available: 5,070 g Sugars, total: 5,030 g Protein: 4,090 g Salt: 0,510 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar, dill, salt, black pepper Contains: Milk
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,000 kcal Energy, kJ: 346,230 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Jää-retiisi-tillisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 13,630 kcal Energy, kJ: 57,040 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,110 g Sugars, total: 1,070 g Protein: 1,140 g Salt: 0,050 g	salad, radish, dill
Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,880 kcal Energy, kJ: 270,330 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 14,950 g Sugars, total: 10,980 g Protein: 0,230 g Salt: 0,020 g	water, crushed raspberries, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch, salt
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,110 kcal Energy, kJ: 355,150 kJ Fat: 2,900 g Fatty acids, saturated: 0,470 g Carbohydrate, available: 10,400 g Sugars, total: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar

Dinner
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki , cucumber L, M, G, K

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , sweet pepper L, M, G, K, Whipped quark L, G, K, pineapple juice L, M, G, K, S, VEG

cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,000 kcal Energy, kJ: 430,000 kJ Fat: 3,400 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 0,700 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 17,000 g Salt: 1,900 g	cold cuts ('ham (84 %), water, iodised salt, dextrose, stabilizers E 450, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland)
sweet pepper L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 29,000 kcal Energy, kJ: 120,000 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,300 g Sugars, total: 4,200 g Protein: 0,900 g Salt: 0,010 g	sweet pepper (Capsicum red)
Whipped quark L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 148,000 kcal Energy, kJ: 622,000 kJ Fat: 6,300 g Fatty acids, saturated: 3,700 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 16,000 g Protein: 6,300 g Salt: 0,100 g	whipped quark (Pasteurized SKIMMED MILK, pasteurized CREAM, sugar, strawberry purée 6 %, water, MILK POWDER, starch from potato and corn, stabilizers (guar gum, pectines), gelatine, aromas and color (carmines), culture.)
pineapple juice L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,000 kcal Energy, kJ: 220,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 11,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	pineapple juice (Pineapple juice (EU and non-EU) made of concentrate. Juice content 100%.)

thu 14.12.2023

Breakfast
KELLOGG'S Rice Krispies 360g L, M, K, cucumber L, M, G, K, rasberry soup L, M, G, K, Cream cheese 17% L, G, K, Sydänmerkki , apple L, M, G, K

KELLOGG'S Rice Krispies 360g L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 389,000 kcal Energy, kJ: 1649,000 kJ Fat: 1,200 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 86,000 g Sugars, total: 7,900 g Protein: 7,000 g Salt: 1,000 g	KELLOGG'S Rice Krispies 360g (Rice, sugar, BARLEY malt extract, salt. Contains barley. May contain gluten from other cereals)
cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber
rasberry soup L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,000 kcal Energy, kJ: 192,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	rasberry soup (water, sugar, raspberry juice (11,5 %, from concentrate), raspberry (5,5 %), thickening agent (guargum), modified corn starch, acidity regulator (citric acid), vitamin C.)
Cream cheese 17% L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 272,000 kcal Energy, kJ: 1135,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Cream cheese 17% (pasteurized MILK, salt and starter culture.)
apple L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,060 kcal Energy, kJ: 155,080 kJ Fat: 0,090 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 7,710 g Sugars, total: 7,630 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	apple

Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S, Sydänmerkki , Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG, , Rosollia L, M, G, K, S, VEG, Luumumousse L, G, K, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Meat and Macaroni Casserole L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,700 kcal Energy, kJ: 516,810 kJ Fat: 4,190 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 13,540 g Sugars, total: 0,890 g Protein: 6,690 g Salt: 0,650 g	water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, meat stock powder, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye
Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 30,000 kcal Energy, kJ: 130,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 5,300 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 0,900 g Salt: 0,050 g	sunny vegetable mix
Rosollia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,770 kcal Energy, kJ: 187,630 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 9,470 g Sugars, total: 6,030 g Protein: 1,150 g Salt: 0,300 g	beetroot, carrot cubes, potato cube, onion, pickled cucumber
Luumumousse L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,420 kcal Energy, kJ: 470,470 kJ Fat: 3,570 g Fatty acids, saturated: 2,080 g Carbohydrate, available: 20,400 g Sugars, total: 16,070 g Protein: 0,490 g Salt: 0,010 g	water, plum, caster sugar, lactose free double cream (MILK), whipping cream (MILK), cornstarch, cinnamon May contain: Nut, Peanut
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,110 kcal Energy, kJ: 355,150 kJ Fat: 2,900 g Fatty acids, saturated: 0,470 g Carbohydrate, available: 10,400 g Sugars, total: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar

Dinner
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Sunflower seeds L, M, G, K, Juuresraaste L, M, G, K, S, VEG

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Berry yoghurt L, G, K, , Lettuce L, M, G, K, orange juice L, M, G, K

cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,000 kcal Energy, kJ: 338,000 kJ Fat: 1,500 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 2,800 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	cold cuts (chicken (65 %), water, potato starch, iodised salt, thickener (E 407a, guar gum), stabilizers (E 450, E 451), potato fiber, dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, ginger, flavors. Origin of chicken Finland)
Berry yoghurt L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,000 kcal Energy, kJ: 258,000 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	berry yoghurt (Pasteurized skim MILK, water, sugar 5,6 %, strawberry, blueberry, raspberry, lingonberry, modified potato starch, culture and vitamin D.)
Lettuce L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 13,020 kcal Energy, kJ: 54,470 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 0,980 g Sugars, total: 0,980 g Protein: 1,120 g Salt: 0,050 g	lettuce
orange juice L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 47,000 kcal Energy, kJ: 200,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	orange juice (Orange juice made from juice concentrate (non-eu, eu), vitamin C. Pasteurized and aseptically packaged product.)

fri 15.12.2023

Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , pickled cucumber L, M, G, K, Liver sausage L, M, G, K, Pear purée L, M, G, K, Orange L, M, G, K

Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,010 kcal Energy, kJ: 154,860 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 7,220 g Sugars, total: 0,110 g Protein: 0,920 g Salt: 0,000 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN)
pickled cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,000 kcal Energy, kJ: 100,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,600 g Sugars, total: 4,600 g Protein: 0,700 g Salt: 1,600 g	pickled cucumber (Cucumber, water, vinegar, sugar, salt, preservatives (E211, E 202), stabilizer (E509) and natural aromas.)
Liver sausage L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 240,000 kcal Energy, kJ: 1000,000 kJ Fat: 21,000 g Fatty acids, saturated: 8,000 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 0,800 g Protein: 11,000 g Salt: 1,800 g	liver sausage (Finnish pork meat, water, Finnish pork liver (22%), pork rind, pork fat, iodised salt, sugar, acidity regulator (E575), spices (e.g. onion), antioxidant (ascorbic acid), flavourings, preservative (E250). Meat content 40%. Meat and ingredients comparable to meat in total 69%.)
Pear purée L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,000 kcal Energy, kJ: 240,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 12,000 g Sugars, total: 10,500 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	pear purée (Pear (non-eu) 100%)
Orange L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,680 kcal Energy, kJ: 191,120 kJ Fat: 0,140 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 8,900 g Sugars, total: 8,900 g Protein: 0,560 g Salt: 0,000 g	orange

Lunch
Butter chicken L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Jää-kurkku-ananassalaattia L, M, G, K, VEG, Piimävanukas L G K L, G, K, Mustaherukkahilloa L, M, G, K, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Butter chicken L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 181,090 kcal Energy, kJ: 754,400 kJ Fat: 10,720 g Fatty acids, saturated: 2,440 g Carbohydrate, available: 3,060 g Sugars, total: 1,200 g Protein: 17,590 g Salt: 0,960 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, Coconut milk, water, pureed tomatoes, onion, cornstarch, starch, caster sugar, Goat cheese, seasoning mix, crushed garlic, chili seasoning mix, Cilantro, ginger purée, lime juice (SULFUR)
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,340 kcal Energy, kJ: 508,810 kJ Fat: 1,180 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,170 g Protein: 2,670 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt
Jää-kurkku-ananassalaattia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,060 kcal Energy, kJ: 96,480 kJ Fat: 0,150 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 3,780 g Sugars, total: 3,780 g Protein: 0,820 g Salt: 0,030 g	salad, pineapple bits, cucumber
Piimävanukas L G K L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,100 kcal Energy, kJ: 516,330 kJ Fat: 6,110 g Fatty acids, saturated: 3,520 g Carbohydrate, available: 13,280 g Sugars, total: 13,280 g Protein: 3,140 g Salt: 0,090 g	natural yoghurt (MILK), sour milk lactose-free (MILK), lactose free double cream (MILK), caster sugar, water, gelatine, lemon juice, vanillin sugar Contains: Milk
Mustaherukkahilloa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 176,000 kcal Energy, kJ: 747,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 42,200 g Sugars, total: 42,200 g Protein: 0,400 g Salt: 0,020 g	blackcurrant jam
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,110 kcal Energy, kJ: 355,150 kJ Fat: 2,900 g Fatty acids, saturated: 0,470 g Carbohydrate, available: 10,400 g Sugars, total: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar

Dinner
Carrot soup with cheese L, G, K, S, sweet pepper L, M, G, K, Carrot-graham vegetable pie L, M, K, Sydänmerkki

Supper
cucumber L, M, G, K, Cream cheese 17% L, G, K, Sydänmerkki , Sour milk product L, G, K, pineapple juice L, M, G, K, S, VEG

cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber
Cream cheese 17% L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 272,000 kcal Energy, kJ: 1135,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Cream cheese 17% (pasteurized MILK, salt and starter culture.)
Sour milk product L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,000 kcal Energy, kJ: 290,000 kJ Fat: 2,200 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 9,000 g Sugars, total: 8,900 g Protein: 2,800 g Salt: 0,080 g	sour milk product (pasteurised MILK, MILK preparation for protein standardization, sugar, apple juice from concentrate 3,0 %, pear juice from concentrate 2,0 %, thickening agent (pectin), colour (E141), flavourings, starter culture and vitamin D.)
pineapple juice L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,000 kcal Energy, kJ: 220,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 11,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	pineapple juice (Pineapple juice (EU and non-EU) made of concentrate. Juice content 100%.)

sat 16.12.2023

Breakfast
Yoghurt L, G, K, S, muesli L, M, K, sweet pepper L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, strawberry soup L, M, G, K, Watermelon L, M, G, K

Yoghurt L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,080 kcal Energy, kJ: 251,390 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 1,610 g Carbohydrate, available: 5,000 g Sugars, total: 5,000 g Protein: 4,200 g Salt: 0,210 g	yoghurt
muesli L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 430,000 kcal Energy, kJ: 1799,000 kJ Fat: 14,000 g Fatty acids, saturated: 1,800 g Carbohydrate, available: 63,000 g Sugars, total: 20,000 g Protein: 9,000 g Salt: 0,510 g	muesli (Rolled OAT, sugar, vegetable oil (rapeseed, shea), syrup, WHEAT flakes, WHEAT bran, glucose syrup, salt, vanilla aroma. *Whole grain. The product contains 63% whole grain. MAY CONTAIN TRACES OF NUTS (CASHEW, HAZELNUT, ALMOND).)
sweet pepper L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 28,390 kcal Energy, kJ: 118,780 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 4,500 g Sugars, total: 4,500 g Protein: 0,940 g Salt: 0,010 g	sweet pepper
cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 165,000 kcal Energy, kJ: 686,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 3,600 g Carbohydrate, available: 5,300 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 9,200 g Salt: 1,400 g	cold cuts (meat (chicken, pork), water, potato starch, poultry fat, pork skin, iodised salt, acidity regulator potassium chloride , stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite, spices (incl. chili), flavor. Origin of pork and chicken Finland.)
strawberry soup L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,000 kcal Energy, kJ: 187,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 9,500 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	strawberry soup (water, strawberry (10 %), sugar, white grape juice concentrate, strawberry juice (1 %, from concentrate) thickening agent (guargum), modified corn starch, acidity regulator (citric acid), vitamin C.)
Watermelon L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 20,470 kcal Energy, kJ: 85,650 kJ Fat: 0,080 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 3,910 g Sugars, total: 3,910 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	watermelon

Lunch
Fried Baltic Herring Steaks L, M, K, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , , Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S

Fried Baltic Herring Steaks L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 193,570 kcal Energy, kJ: 809,910 kJ Fat: 12,030 g Fatty acids, saturated: 2,690 g Carbohydrate, available: 3,800 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 17,240 g Salt: 0,850 g	Físh patty (FISH, GLUTEN)
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,730 kcal Energy, kJ: 490,990 kJ Fat: 9,890 g Fatty acids, saturated: 5,830 g Carbohydrate, available: 3,690 g Sugars, total: 3,690 g Protein: 2,980 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 20,570 kcal Energy, kJ: 123,430 kJ Fat: 0,410 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,010 g	broccoli (Poland)
Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 49,260 kcal Energy, kJ: 208,790 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 11,520 g Sugars, total: 7,240 g Protein: 0,180 g Salt: 0,020 g	water, gooseberry, caster sugar, mix juice , berry- and fuit starch
LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,110 kcal Energy, kJ: 355,150 kJ Fat: 2,900 g Fatty acids, saturated: 0,470 g Carbohydrate, available: 10,400 g Sugars, total: 5,540 g Protein: 3,610 g Salt: 0,190 g	vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar

Dinner
Sausage Soup L, M, G, K, Sydänmerkki , Porkkana-kesäkurpitsasalaattia L, M, G, K, S, VEG

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Cherry tomato L, M, G, K, Apple yoghurt L, G, K, apple juice L, M, G, K

cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 98,000 kcal Energy, kJ: 410,000 kJ Fat: 3,000 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 2,400 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 15,000 g Salt: 1,900 g	cold cuts (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), iodised salt, thickening agents (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland)
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato
Apple yoghurt L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 100,000 kcal Energy, kJ: 421,000 kJ Fat: 4,600 g Fatty acids, saturated: 2,700 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 11,000 g Protein: 3,200 g Salt: 0,100 g	apple yoghurt (Pasteurized MILK, CREAM, sugar, blueberry juice from concentrate 2,0 %, MILK powder, thickening agent ( pectin) and starter culture.)
apple juice L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 49,840 kcal Energy, kJ: 208,550 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 10,700 g Sugars, total: 10,700 g Protein: 0,160 g Salt: 0,010 g	apple juice

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Pyhämäentie 25 , 14200 Turenki

Näytä kartalla

Puhelin:

050-4656124

Sähköposti:

Lähetä viesti

Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,950 kcal Energia, kJ: 254,980 kJ Rasva: 1,950 g josta tyydyttynyttä: 0,380 g Hiilihydraatit: 6,670 g josta sokereita: 1,120 g Proteiini: 3,580 g Suola: 0,630 g	vesi, peruna (RIKKI), kirjolohikuutio (KALA) (Suomi), tomaattisurvos, porkkana, sipuli, purjosipuli , paprikakuutio mix, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 14,510 kcal Energia, kJ: 60,700 kJ Rasva: 0,250 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,450 g josta sokereita: 1,440 g Proteiini: 0,960 g Suola: 0,040 g	jäävuorisalaattisuikale, kesäkurpitsa , retiisi

Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,950 kcal Energi, kJ: 254,980 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,380 g Kolhydrater, digererbara: 6,670 g Sockerarter: 1,120 g Protein: 3,580 g Salt: 0,630 g	vatten, potatis (SVAVEL), regnbågslaxtärning (FISK) (Finland), krossad tomater, morot, lök, purjolök, paprika, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, strösocker, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 14,510 kcal Energi, kJ: 60,700 kJ Fett, totalt: 0,250 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,450 g Sockerarter: 1,440 g Protein: 0,960 g Salt: 0,040 g	isbergssallad, zucchini, rädisa

Hoivakohteet:Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

Ravintola Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu lounaslista

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

ma 4.12.2023

ti 5.12.2023

ke 6.12.2023

to 7.12.2023

pe 8.12.2023

la 9.12.2023

su 10.12.2023

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

mån 4.12.2023

tis 5.12.2023

ons 6.12.2023

tor 7.12.2023

fre 8.12.2023

lör 9.12.2023

sön 10.12.2023

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

sun 3.12.2023

mon 4.12.2023

tue 5.12.2023

wed 6.12.2023

thu 7.12.2023

fri 8.12.2023

sat 9.12.2023

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

ma 11.12.2023

ti 12.12.2023

ke 13.12.2023

to 14.12.2023

pe 15.12.2023

la 16.12.2023

su 17.12.2023

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

mån 11.12.2023

tis 12.12.2023

ons 13.12.2023

tor 14.12.2023

fre 15.12.2023

lör 16.12.2023

sön 17.12.2023

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

sun 10.12.2023

mon 11.12.2023

tue 12.12.2023

wed 13.12.2023

thu 14.12.2023

fri 15.12.2023

sat 16.12.2023

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Hoivakohteet:
Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu