Hoivakohteet:
Aurinkomäen palvelukeskus

Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, , Ost , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Mannagrynsgröt L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 78,830 kcal Energi, kJ: 330,810 kJ Fett, totalt: 1,640 g Fettsyror, mättade: 0,890 g Kolhydrater, digererbara: 11,170 g Sockerarter: 2,940 g Protein: 4,400 g Salt: 0,290 g	maitojuoma (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt
Ost
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Saftsoppa
Ravintoarvot / 100 g
	Saftsoppa

Lunch
Kött och makaronilåda L, S, , Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad

Kött och makaronilåda L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,830 kcal Energi, kJ: 517,410 kJ Fett, totalt: 3,920 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 13,630 g Sockerarter: 0,870 g Protein: 6,690 g Salt: 0,690 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,950 kcal Energi, kJ: 261,190 kJ Fett, totalt: 0,080 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 15,100 g Sockerarter: 11,240 g Protein: 0,160 g Salt: 0,000 g	vatten, citronjuice, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Spenatssoppa L, G, Ä, S, , Ägg , Omenarahka L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Spenatssoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,200 kcal Energi, kJ: 184,420 kJ Fett, totalt: 2,480 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 4,520 g Sockerarter: 0,550 g Protein: 0,720 g Salt: 0,680 g	vatten, grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker
Ägg
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 134,000 kcal Energi, kJ: 561,000 kJ Fett, totalt: 9,200 g Fettsyror, mättade: 2,400 g Kolhydrater, digererbara: 0,300 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 12,600 g Salt: 0,280 g	ägg (ÄGG från frigående höns inomhus (ursprung Finland). Förpackat i en skyddande atmosfär.)
Omenarahka L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,290 kcal Energi, kJ: 524,370 kJ Fett, totalt: 5,040 g Fettsyror, mättade: 4,690 g Kolhydrater, digererbara: 12,440 g Sockerarter: 12,180 g Protein: 6,350 g Salt: 0,080 g	kvarg (MJÖLK), äppelpuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Pålägg , Frukt eller grönsak

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, , Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Lingonkvarg L, G, Ä, Sallad

Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,000 kcal Energi, kJ: 780,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 2,900 g Kolhydrater, digererbara: 9,500 g Sockerarter: 4,600 g Protein: 6,600 g Salt: 0,900 g	grönsaksbulle (Rödbeta 47 %, förstekt lök (rapsolja, solrosolja), potatisgryn, rapsolja, ärtprotein, pumpakärnor, vatten, kokosolja, rostad linfrökross, modifierad potatisstärkelse, majsstärkelse, socker, förtjockningsmedels (E461, E407a, E415), joderat salt, citronsaftkoncentrat, svartpeppar. Grönsaker 57 %. Tillsatt salt 0,8 %.)
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,720 kcal Energi, kJ: 490,960 kJ Fett, totalt: 9,890 g Fettsyror, mättade: 5,830 g Kolhydrater, digererbara: 3,690 g Sockerarter: 3,690 g Protein: 2,980 g Salt: 0,430 g	gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,740 kcal Energi, kJ: 350,090 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Lingonkvarg L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 145,900 kcal Energi, kJ: 616,600 kJ Fett, totalt: 5,730 g Fettsyror, mättade: 5,240 g Kolhydrater, digererbara: 16,490 g Sockerarter: 16,200 g Protein: 6,280 g Salt: 0,090 g	kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingonsylt, yoghurt (MJÖLK), strösocker
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Aprikoosilesejogurttia L, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker

Kvällsmål
Iltapalaa , Ost

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Frukt eller grönsak , Ost

Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Jordgubbskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,790 kcal Energi, kJ: 543,500 kJ Fett, totalt: 6,410 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 3,040 g Sockerarter: 0,950 g Protein: 14,940 g Salt: 0,790 g	sej portionbit (FISK), grädde (MJÖLK), lax (FISK), citronjuice, majsstärkelse, dill, salt, stärkelse, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 149,910 kcal Energi, kJ: 623,390 kJ Fett, totalt: 8,090 g Fettsyror, mättade: 4,690 g Kolhydrater, digererbara: 13,760 g Sockerarter: 13,740 g Protein: 4,580 g Salt: 0,060 g	kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, , Karpalomehukiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Ugnsbakade grönsaker

Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,460 kcal Energi, kJ: 409,100 kJ Fett, totalt: 4,960 g Fettsyror, mättade: 1,280 g Kolhydrater, digererbara: 8,640 g Sockerarter: 0,980 g Protein: 6,980 g Salt: 0,630 g	potatis, Broileri lårfiléstrimlor, grädde (MJÖLK), blomkål, köttbuljong, smältost (MJÖLK), purjolök, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, persilj
Karpalomehukiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,650 kcal Energi, kJ: 362,550 kJ Fett, totalt: 0,030 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 21,210 g Sockerarter: 16,470 g Protein: 0,040 g Salt: 0,000 g	vatten, lingonsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Kvällsmål
Yoghurt , Iltapalaa , Pålägg

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak , Ägg , Saftsoppa

Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 32,640 kcal Energi, kJ: 136,800 kJ Fett, totalt: 0,190 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 6,050 g Sockerarter: 0,050 g Protein: 1,060 g Salt: 0,040 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Ägg
Ravintoarvot / 100 g
	ägg
Saftsoppa
Ravintoarvot / 100 g
	Saftsoppa

Lunch
Nakkikastiketta L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad

Nakkikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,720 kcal Energi, kJ: 296,520 kJ Fett, totalt: 3,750 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 6,950 g Sockerarter: 1,450 g Protein: 2,570 g Salt: 0,610 g	vatten, knackkorvsbit, grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, paprikapulver, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,460 kcal Energi, kJ: 298,290 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,660 g Sockerarter: 12,180 g Protein: 0,190 g Salt: 0,010 g	vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, , Grynost , Mustaherukka-grahampuuro L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 32,430 kcal Energi, kJ: 135,400 kJ Fett, totalt: 0,540 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 5,510 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 0,660 g Salt: 0,680 g	vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))
Grynost
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,000 kcal Energi, kJ: 360,000 kJ Fett, totalt: 2,000 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 1,800 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 15,000 g Salt: 0,680 g	grynost (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, syrningskultur, salt och konserveringsmedel (kaliumsorbat).)
Mustaherukka-grahampuuro L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,240 kcal Energi, kJ: 339,320 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 16,590 g Sockerarter: 11,380 g Protein: 1,450 g Salt: 0,050 g	vatten, svarta vinbär, strösocker, grahamsmjöl (VETE, GLUTEN), salt
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Pålägg , Frukt eller grönsak

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Ost , Frukt eller grönsak

Lunch
Kållåda L, M, G, Ä, , Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Persikakräm L, M, G, Ä, VEG, Sallad

Kållåda L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 62,880 kcal Energi, kJ: 262,360 kJ Fett, totalt: 1,530 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 7,980 g Sockerarter: 3,510 g Protein: 3,760 g Salt: 0,670 g	patakaali, vatten, malet kött av nöt och gris (Finland), grötris, sirap, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, kryddpeppar, mejram, vitpeppar
Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,600 kcal Energi, kJ: 456,000 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 24,140 g Sockerarter: 23,740 g Protein: 0,320 g Salt: 0,010 g	lingonsylt, lingon
Persikakräm L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,700 kcal Energi, kJ: 232,330 kJ Fett, totalt: 0,040 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 13,430 g Sockerarter: 10,470 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Minestronesoppa L, M, Ä, , Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak

Minestronesoppa L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,890 kcal Energi, kJ: 258,460 kJ Fett, totalt: 2,530 g Fettsyror, mättade: 0,870 g Kolhydrater, digererbara: 6,660 g Sockerarter: 1,590 g Protein: 2,950 g Salt: 0,720 g	vatten, pizzastrimlor, morot, majs, ärter, krossade tomater, lök, minispagetti (VETE, GLUTEN), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, kryddblandning, fempeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,030 kcal Energi, kJ: 253,760 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 13,730 g Sockerarter: 9,620 g Protein: 0,210 g Salt: 0,000 g	vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Joghurt , Pålägg , Frukt eller grönsak

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Pålägg , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,460 kcal Energi, kJ: 178,820 kJ Fett, totalt: 0,830 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,650 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 1,520 g Salt: 0,050 g	vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Pålägg
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Saftsoppa
Ravintoarvot / 100 g
	Saftsoppa

Lunch
Stroganoffia L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Klappgröt med aprikos L, M, Ä, S, VEG, Sallad

Stroganoffia L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,320 kcal Energi, kJ: 347,390 kJ Fett, totalt: 4,420 g Fettsyror, mättade: 2,300 g Kolhydrater, digererbara: 3,360 g Sockerarter: 1,020 g Protein: 7,400 g Salt: 0,510 g	vatten, nötkött tärning (Finland), kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP), salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Klappgröt med aprikos L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,280 kcal Energi, kJ: 337,570 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 17,410 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 1,330 g Salt: 0,000 g	vatten, aprikospuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Pastalåda med tonfisk L, Ä, S, Punaherukka-banaani smoothie L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Ägg

Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Pålägg , Frukt eller grönsak , Bär

Lunch
Saarioinen Liten kycklingfärsbiff färdigstekt djupfryst 4,0kg/ca100x40g , Currykastiketta L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, , Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S, Sallad

Saarioinen Liten kycklingfärsbiff färdigstekt djupfryst 4,0kg/ca100x40g
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 167,000 kcal Energi, kJ: 700,000 kJ Fett, totalt: 8,400 g Fettsyror, mättade: 2,100 g Kolhydrater, digererbara: 7,100 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 15,000 g Salt: 1,000 g	Saarioinen Liten kycklingfärsbiff färdigstekt djupfryst 4,0kg/ca100x40g (Maskinurbenat kycklingkött 53 % (Finland), vatten, SOJAproteinpreparat, potatisflingor, vegetabilisk olja (ryps, raps), potatismjöl, salt med jod, kryddor (bl.a. vitpeppar, paprika, cayenne, koriander, gurkmeja), glukos, socker, arom.)
Currykastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,480 kcal Energi, kJ: 310,280 kJ Fett, totalt: 5,310 g Fettsyror, mättade: 0,490 g Kolhydrater, digererbara: 5,940 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 0,640 g Salt: 0,880 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, lök, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,740 kcal Energi, kJ: 350,090 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 203,550 kcal Energi, kJ: 847,460 kJ Fett, totalt: 12,740 g Fettsyror, mättade: 7,150 g Kolhydrater, digererbara: 17,820 g Sockerarter: 13,280 g Protein: 2,710 g Salt: 0,050 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S, , Bananyoghurt , Frukt eller grönsak , Pålägg

Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,060 kcal Energi, kJ: 210,960 kJ Fett, totalt: 1,930 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 6,660 g Sockerarter: 2,920 g Protein: 0,990 g Salt: 0,710 g	vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel
Bananyoghurt
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 78,000 kcal Energi, kJ: 328,000 kJ Fett, totalt: 2,000 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 3,400 g Salt: 0,100 g	bananyoghurt (pastöriserad MJÖLK, banan 6 %, socker, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, vitamin D.)
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Pålägg
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg

Kvällsmål
Iltapalaa , Fil , Ost , Frukt eller grönsak

Iltapalaa
Ravintoarvot / 100 g
	Iltapalaa
Fil
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,000 kcal Energi, kJ: 163,000 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,600 g Kolhydrater, digererbara: 3,600 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 3,300 g Salt: 0,090 g	fil (Pastöriserad MJÖLK och syrningskultur.)
Ost
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Pohjolan kalapihvejä L, G, S, , Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Persikka-jogurttivanukas L, G, K, Salad

Pohjolan kalapihvejä L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 254,000 kcal Energy, kJ: 1064,000 kJ Fat: 17,400 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 9,100 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 13,000 g Salt: 0,970 g	Físh patty (BREAM 34 % (Abramis brama, FAO 05 Sweden/Finland, FAO 27.3 Baltic Sea, catching method fyke net), SAITHE 32% (Pollachius virens, FAO 27 Northeast Atlantic, catching method trawl, MSC-certified), vegetable oil (rapeseed oil and canola oil), tomato paste, onion, potato starch, potato flakes (potato, antioxidant (E223)),EGG WHITE POWDER (EGG), chives, salt, sugar, spices (cayenne and black pepper). May contain fish bones. May contain a traces of gluten-free oats, milk protein and soy.)
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 187,440 kcal Energy, kJ: 775,130 kJ Fat: 16,250 g Fatty acids, saturated: 3,050 g Carbohydrate, available: 8,690 g Sugars, total: 7,300 g Protein: 1,370 g Salt: 0,700 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,740 kcal Energy, kJ: 350,090 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Persikka-jogurttivanukas L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,350 kcal Energy, kJ: 537,870 kJ Fat: 5,960 g Fatty acids, saturated: 3,550 g Carbohydrate, available: 16,420 g Sugars, total: 16,410 g Protein: 1,760 g Salt: 0,040 g	natural yoghurt (MILK), peach purée, whipping cream (MILK), apricot purée, caster sugar, water, gelatine
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Rice Porridge L, G, K, S, Strawberry kissel , Fruit or Vegetable , Cold cuts

Supper
Sour milk product , Iltapalaa , Cheese , Fruit or Vegetable

Sour milk product
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,000 kcal Energy, kJ: 265,000 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 9,600 g Sugars, total: 9,600 g Protein: 3,200 g Salt: 0,100 g	sour milk product (pasteurised MILK, sugar, peachpurée 2,4 %, mangopurée 1,2 %, thickening agents (pectin, locust bean gum), flavours and starter culture.)
Iltapalaa
Ravintoarvot / 100 g
	Iltapalaa
Cheese
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Breakfast
Semolina Porridge L, K, S, , Cheese , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Semolina Porridge L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 78,830 kcal Energy, kJ: 330,810 kJ Fat: 1,640 g Fatty acids, saturated: 0,890 g Carbohydrate, available: 11,170 g Sugars, total: 2,940 g Protein: 4,400 g Salt: 0,290 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt
Cheese
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Berry Soup
Ravintoarvot / 100 g
	Berry Soup

Lunch
Beef and Macaroni Casserole L, S, , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salad

Beef and Macaroni Casserole L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,830 kcal Energy, kJ: 517,410 kJ Fat: 3,920 g Fatty acids, saturated: 0,880 g Carbohydrate, available: 13,630 g Sugars, total: 0,870 g Protein: 6,690 g Salt: 0,690 g	water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,950 kcal Energy, kJ: 261,190 kJ Fat: 0,080 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 15,100 g Sugars, total: 11,240 g Protein: 0,160 g Salt: 0,000 g	water, lemon juice, caster sugar, orange juice concentrate, berry- and fuit starch
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Spinach Soup L, G, K, S, , Boiled egg , Omenarahka L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Spinach Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,200 kcal Energy, kJ: 184,420 kJ Fat: 2,480 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 4,520 g Sugars, total: 0,550 g Protein: 0,720 g Salt: 0,680 g	water, lactose free cooking cream (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar
Boiled egg
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 134,000 kcal Energy, kJ: 561,000 kJ Fat: 9,200 g Fatty acids, saturated: 2,400 g Carbohydrate, available: 0,300 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 12,600 g Salt: 0,280 g	Boiled egg (Barn EGG (origin Finland). Packed in a modified atmosphere.)
Omenarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,290 kcal Energy, kJ: 524,370 kJ Fat: 5,040 g Fatty acids, saturated: 4,690 g Carbohydrate, available: 12,440 g Sugars, total: 12,180 g Protein: 6,350 g Salt: 0,080 g	quark (MILK), apple purée, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Lingonberry Quark L, G, K, Salad

Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 190,000 kcal Energy, kJ: 780,000 kJ Fat: 13,000 g Fatty acids, saturated: 2,900 g Carbohydrate, available: 9,500 g Sugars, total: 4,600 g Protein: 6,600 g Salt: 0,900 g	beetroot balls (Beetroot 47 %, pre-fried onion (rapeseed oil, sunflower oil), potato granule, rapeseed oil, pea protein, pumpkin seed, water, coconut oil, roasted flax seed, modified potato starch, corn starch, sugar, thickeners (E461, E407a, E415), salt, lemon juice concentrate, black pepper. Vegetables 57 %. Added salt 0,8 %.)
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,720 kcal Energy, kJ: 490,960 kJ Fat: 9,890 g Fatty acids, saturated: 5,830 g Carbohydrate, available: 3,690 g Sugars, total: 3,690 g Protein: 2,980 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,740 kcal Energy, kJ: 350,090 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Lingonberry Quark L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 145,900 kcal Energy, kJ: 616,600 kJ Fat: 5,730 g Fatty acids, saturated: 5,240 g Carbohydrate, available: 16,490 g Sugars, total: 16,200 g Protein: 6,280 g Salt: 0,090 g	quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lingonberry jam, natural yoghurt (MILK), caster sugar
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, Aprikoosilesejogurttia L, K, S, Oven baked vegetables

Supper
Iltapalaa , Cheese

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Fruit or Vegetable , Cheese

Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Strawberry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,790 kcal Energy, kJ: 543,500 kJ Fat: 6,410 g Fatty acids, saturated: 0,700 g Carbohydrate, available: 3,040 g Sugars, total: 0,950 g Protein: 14,940 g Salt: 0,790 g	pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), cold smoked salmon (FISH), lemon juice, cornstarch, dill, salt, starch, black pepper Contains: Fish
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Strawberry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 149,910 kcal Energy, kJ: 623,390 kJ Fat: 8,090 g Fatty acids, saturated: 4,690 g Carbohydrate, available: 13,760 g Sugars, total: 13,740 g Protein: 4,580 g Salt: 0,060 g	quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, , Karpalomehukiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Oven baked vegetables

Potato casserole with chicken L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,460 kcal Energy, kJ: 409,100 kJ Fat: 4,960 g Fatty acids, saturated: 1,280 g Carbohydrate, available: 8,640 g Sugars, total: 0,980 g Protein: 6,980 g Salt: 0,630 g	potato slices, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), cauliflower, Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), leek, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, parsley
Karpalomehukiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,650 kcal Energy, kJ: 362,550 kJ Fat: 0,030 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 21,210 g Sugars, total: 16,470 g Protein: 0,040 g Salt: 0,000 g	water, lingonberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Supper
Fruit yoghurt , Iltapalaa , Cold cuts

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable , Egg , Berry Soup

Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 32,640 kcal Energy, kJ: 136,800 kJ Fat: 0,190 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 6,050 g Sugars, total: 0,050 g Protein: 1,060 g Salt: 0,040 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Egg
Ravintoarvot / 100 g
	egg
Berry Soup
Ravintoarvot / 100 g
	Berry Soup

Lunch
Nakkikastiketta L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG, Salad

Nakkikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,720 kcal Energy, kJ: 296,520 kJ Fat: 3,750 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 6,950 g Sugars, total: 1,450 g Protein: 2,570 g Salt: 0,610 g	water, sausage piece, lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, paprika powder, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,460 kcal Energy, kJ: 298,290 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,660 g Sugars, total: 12,180 g Protein: 0,190 g Salt: 0,010 g	water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Puréed vegetable soup L, G, K, S, , Cottage cheese , Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable

Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 32,430 kcal Energy, kJ: 135,400 kJ Fat: 0,540 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 5,510 g Sugars, total: 1,800 g Protein: 0,660 g Salt: 0,680 g	water, potato, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), onion (Onion), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU))
Cottage cheese
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,000 kcal Energy, kJ: 360,000 kJ Fat: 2,000 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 1,800 g Sugars, total: 1,800 g Protein: 15,000 g Salt: 0,680 g	cottage cheese (pasteurized MILK and CREAM, starter culture, salt and preservative (potassium sorbate).)
Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,240 kcal Energy, kJ: 339,320 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 16,590 g Sugars, total: 11,380 g Protein: 1,450 g Salt: 0,050 g	water, blackcurrant, caster sugar, graham flour (WHEAT, GLUTEN), salt
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Cheese , Fruit or Vegetable

Lunch
Cabbage Casserole L, M, G, K, , Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG, Peach Kissel L, M, G, K, VEG, Salad

Cabbage Casserole L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 62,880 kcal Energy, kJ: 262,360 kJ Fat: 1,530 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 7,980 g Sugars, total: 3,510 g Protein: 3,760 g Salt: 0,670 g	patakaali, water, minced beef-pork (Finland), porridge rice, syrup, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, allspice, marjoram, white pepper
Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,600 kcal Energy, kJ: 456,000 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 24,140 g Sugars, total: 23,740 g Protein: 0,320 g Salt: 0,010 g	lingonberry jam, lingonberry
Peach Kissel L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,700 kcal Energy, kJ: 232,330 kJ Fat: 0,040 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 13,430 g Sugars, total: 10,470 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Minestrone Soup L, M, K, , Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable

Minestrone Soup L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,890 kcal Energy, kJ: 258,460 kJ Fat: 2,530 g Fatty acids, saturated: 0,870 g Carbohydrate, available: 6,660 g Sugars, total: 1,590 g Protein: 2,950 g Salt: 0,720 g	water, pizza strips, grated carrot, Corn, pea, crushed tomatoes, mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, bbq seasoning, five pepper May contain: Oat, Rye
Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,030 kcal Energy, kJ: 253,760 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 13,730 g Sugars, total: 9,620 g Protein: 0,210 g Salt: 0,000 g	water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Dark chocolate-granola yoghurt , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Cold cuts , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,460 kcal Energy, kJ: 178,820 kJ Fat: 0,830 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 6,650 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 1,520 g Salt: 0,050 g	water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley
Cold cuts
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Berry Soup
Ravintoarvot / 100 g
	Berry Soup

Lunch
Stroganoffia L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Whipped Semolina Pudding with apricots L, M, K, S, VEG, Salad

Stroganoffia L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,320 kcal Energy, kJ: 347,390 kJ Fat: 4,420 g Fatty acids, saturated: 2,300 g Carbohydrate, available: 3,360 g Sugars, total: 1,020 g Protein: 7,400 g Salt: 0,510 g	water, cubed beef (Finland), onion, pickled cucumber, sour cream (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), salt
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Whipped Semolina Pudding with apricots L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,280 kcal Energy, kJ: 337,570 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 17,410 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 1,330 g Salt: 0,000 g	water, apricot purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Tonnikala-pastavuoka L, K, S, Punaherukka-banaani smoothie L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Egg

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Juustoa , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,460 kcal Energia, kJ: 178,820 kJ Rasva: 0,830 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 6,650 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 1,520 g Suola: 0,050 g	vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Juustoa
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Mehukeittoa
Ravintoarvot / 100 g
	Mehukeitto

Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, , Mustikkalesejogurttia L, K, S, Salaattia

Kirjolohikiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,650 kcal Energia, kJ: 514,040 kJ Rasva: 6,800 g josta tyydyttynyttä: 0,990 g Hiilihydraatit: 10,570 g josta sokereita: 1,210 g Proteiini: 5,810 g Suola: 0,570 g	peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), sipuli (Sipuli), tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,270 kcal Energia, kJ: 418,450 kJ Rasva: 2,530 g josta tyydyttynyttä: 1,150 g Hiilihydraatit: 13,120 g josta sokereita: 9,910 g Proteiini: 4,280 g Suola: 0,080 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Kesäkeittoa L, G, K, S, , Mandariinirahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa

Kesäkeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 48,860 kcal Energia, kJ: 203,020 kJ Rasva: 1,760 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 6,750 g josta sokereita: 1,330 g Proteiini: 1,550 g Suola: 0,530 g	vesi, perunakuutio, sekavihannekset, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola, persilja, valkopippuri
Mandariinirahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 166,700 kcal Energia, kJ: 707,680 kJ Rasva: 8,590 g josta tyydyttynyttä: 7,930 g Hiilihydraatit: 15,870 g josta sokereita: 15,390 g Proteiini: 6,000 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), appelsiinimehutiiviste, mandariinilohko, hienosokeri, vanilliinisokeri
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Iltapala
Iltapalaa , Maustamaton viili , Leikkele , Tuorepalaa

Iltapalaa
Ravintoarvot / 100 g
	Iltapalaa
Maustamaton viili
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,000 kcal Energia, kJ: 163,000 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,600 g Hiilihydraatit: 3,600 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 3,300 g Suola: 0,090 g	viili (Pastöroitu MAITO ja hapate.)
Leikkele
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa , Kananmunaa , Mehukeittoa

Lounas
Juurestarhan possupataa L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Salaattia

Juurestarhan possupataa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,360 kcal Energia, kJ: 383,990 kJ Rasva: 5,080 g josta tyydyttynyttä: 2,070 g Hiilihydraatit: 3,540 g josta sokereita: 1,360 g Proteiini: 9,240 g Suola: 0,730 g	sianlihakuutio (Suomi), vesi, lihapussin liemi, sipuli, palsternakka, porkkanasuikale, sellerisuikale (SELLERI), tuorejuusto (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, mustapippuri , timjami
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,800 kcal Energia, kJ: 336,400 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 17,230 g josta sokereita: 10,260 g Proteiini: 1,180 g Suola: 0,000 g	vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Kalakeittoa L, G, K, S, , Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa

Kalakeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,480 kcal Energia, kJ: 262,810 kJ Rasva: 2,020 g josta tyydyttynyttä: 1,050 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 4,560 g Suola: 0,530 g	perunakuutio, vesi, seitikuutio (KALA), kerma (MAITO), sipuli, purjosipuli , tilli, jodioitu suola, leivontamargariini, mustapippuri , valkopippuri
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,800 kcal Energia, kJ: 295,380 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,820 g josta sokereita: 12,890 g Proteiini: 0,240 g Suola: 0,000 g	vesi, mangosose, ananasmehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Iltapala
Iltapalaa , Juustoa , Tuorepalaa

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Sekamarjakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salaattia

Uunimakkaraa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 179,160 kcal Energia, kJ: 745,510 kJ Rasva: 12,610 g josta tyydyttynyttä: 3,630 g Hiilihydraatit: 7,220 g josta sokereita: 0,750 g Proteiini: 9,830 g Suola: 1,550 g	makkara, juustoraaste (MAITO), tomaattiketsuppi Saattaa sisältää: Sinappi
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,740 kcal Energia, kJ: 350,090 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Sekamarjakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,570 kcal Energia, kJ: 281,990 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,570 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 0,230 g Suola: 0,010 g	vesi, marjasekoitus, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste, jodioitu suola
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S, , Banaani , Lämmin kasvis

Broiler-perunavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,340 kcal Energia, kJ: 425,090 kJ Rasva: 4,960 g josta tyydyttynyttä: 1,290 g Hiilihydraatit: 9,600 g josta sokereita: 1,110 g Proteiini: 7,000 g Suola: 0,710 g	peruna, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, basilika
Banaani
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,570 kcal Energia, kJ: 366,420 kJ Rasva: 0,400 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 18,300 g josta sokereita: 13,500 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,010 g	banaani
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Iltapala
Iltapalaa , Aprikoosirahkaa L, G, K, S, Leikkele

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta , Leikkele , Tuorepalaa

Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 32,640 kcal Energia, kJ: 136,800 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,050 g josta sokereita: 0,050 g Proteiini: 1,060 g Suola: 0,040 g	vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Hedelmäsosetta
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose
Leikkele
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Jauhelihakeitto L, M, G, K, , Raikas sitruunamousse L, G, K, S, Tuorepalaa

Jauhelihakeitto L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 51,630 kcal Energia, kJ: 214,520 kJ Rasva: 1,320 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 6,350 g josta sokereita: 1,180 g Proteiini: 4,400 g Suola: 0,660 g	vesi, perunakuutio, keittojuurekset, nauta-sikajauheliha (Suomi), lihapussin liemi, purjosipuli , lihaliemijauhe, persilja, maustepippuri
Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 188,320 kcal Energia, kJ: 785,090 kJ Rasva: 12,010 g josta tyydyttynyttä: 8,750 g Hiilihydraatit: 16,670 g josta sokereita: 12,940 g Proteiini: 2,460 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Sitruuna, kiisseliaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Italianpata L, M, K, S, VEG, Marjarahkaa L, G, K, S, Salaattia

Iltapala
Iltapalaa , Leikkele

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Juustoa , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Vadelmarahka L, G, K, S, Salaattia

Sitruunabroileria L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,690 kcal Energia, kJ: 322,340 kJ Rasva: 3,680 g josta tyydyttynyttä: 0,700 g Hiilihydraatit: 3,710 g josta sokereita: 1,430 g Proteiini: 10,010 g Suola: 0,800 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, kurkuma, valkosipulirouhe
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,330 kcal Energia, kJ: 526,110 kJ Rasva: 1,080 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,270 g josta sokereita: 0,270 g Proteiini: 2,370 g Suola: 0,300 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Vadelmarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 149,250 kcal Energia, kJ: 630,250 kJ Rasva: 6,380 g josta tyydyttynyttä: 5,830 g Hiilihydraatit: 15,630 g josta sokereita: 15,330 g Proteiini: 6,400 g Suola: 0,090 g	maitorahka (MAITO), vadelmahillo, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, , Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG, Tuorepalaa , Leikkele

Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 32,430 kcal Energia, kJ: 135,400 kJ Rasva: 0,540 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 5,510 g josta sokereita: 1,800 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,680 g	vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), sipuli (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))
Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,290 kcal Energia, kJ: 259,250 kJ Rasva: 0,120 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,810 g josta sokereita: 10,500 g Proteiini: 0,220 g Suola: 0,100 g	vesi, päärynäsose, päärynämehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, vanilliinisokeri
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Leikkele
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele

Iltapala
Iltapalaa , Maksamakkara , Tuorepalaa

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Leikkele , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,460 kcal Energia, kJ: 178,820 kJ Rasva: 0,830 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 6,650 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 1,520 g Suola: 0,050 g	vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Leikkele
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Mehukeittoa
Ravintoarvot / 100 g
	Mehukeitto

Lounas
Lohilasagnettea L, K, S, , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Salaattia

Lohilasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,220 kcal Energia, kJ: 564,170 kJ Rasva: 7,130 g josta tyydyttynyttä: 1,620 g Hiilihydraatit: 9,710 g josta sokereita: 1,430 g Proteiini: 7,400 g Suola: 0,730 g	vesi, lohikuutio (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), porkkanasuikale, sipuli, juustoraaste (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), jodioitu suola, tilli, Sitruuna, -limepippuri, kurkuma, paprikajauhe Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,900 kcal Energia, kJ: 244,740 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 13,760 g josta sokereita: 10,230 g Proteiini: 0,390 g Suola: 0,040 g	vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Jauheliha-kasviskeitto L, M, G, K, Banaanijogurtti , Tuorepalaa

Iltapala
Iltapalaa , Perunarieska , Kananmunaa , Tuorepalaa

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , Tuorepalaa , Juustoa

Lounas
Jauhelihapihvejä L, M, K, , Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Maitokiisseliä L, G, K, S, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG, Salaattia

Jauhelihapihvejä L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 217,520 kcal Energia, kJ: 907,050 kJ Rasva: 12,670 g josta tyydyttynyttä: 4,540 g Hiilihydraatit: 8,870 g josta sokereita: 1,160 g Proteiini: 14,780 g Suola: 1,030 g	jauhelihapihvi (liha 56 % (viljaporsas, broileri, nauta), vesi, SOIJAPROTEIINI, perunajauho, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, lipstikka, sarviapila), emulgointiaine auringonkukkalesitiini, jodioitu suola, sokeri, karamellisoitu sokeri, kaliumkloridi, VEHNÄKUITU, aromit, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy. Viljaporsaan-, naudan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 140,570 kJ Rasva: 1,060 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 5,650 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 0,280 g Suola: 1,160 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,740 kcal Energia, kJ: 350,090 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Maitokiisseliä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,120 kcal Energia, kJ: 299,000 kJ Rasva: 1,520 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 10,930 g josta sokereita: 6,830 g Proteiini: 3,320 g Suola: 0,160 g	kevyt maitojuoma (MAITO), maissitärkkelys, hienosokeri, vanilliinisokeri, jodioitu suola
Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 171,000 kcal Energia, kJ: 707,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 41,600 g josta sokereita: 41,500 g Proteiini: 0,300 g Suola: 0,020 g	mansikkahillo
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti