Ravintolat:
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ravintola Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu lounaslista
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 4.12 - 8.12.2023
ma 4.12.2023
-
Lounas
Lohilasagnettea L, K, S,, Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Lohilasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,800 kcal
Energia, kJ: 523,400 kJ
Rasva: 6,300 g
josta tyydyttynyttä: 1,490 g
Hiilihydraatit: 10,190 g
josta sokereita: 1,420 g
Proteiini: 6,420 g
Suola: 0,730 g
vesi, kirjolohikuutio (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), porkkanasuikale, sipuli, juustoraaste (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, Sitruuna, -limepippuri, kurkuma, paprikajauhe Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,990 kcal
Energia, kJ: 365,830 kJ
Rasva: 4,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,690 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,880 g
Proteiini: 6,480 g
Suola: 0,700 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), maissi, lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, maustetahna curry madras, valkopippuri, kurkuma Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Cashew Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Intialaista papukastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Intialaista papukastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,950 kcal
Energia, kJ: 391,690 kJ
Rasva: 5,120 g
josta tyydyttynyttä: 2,690 g
Hiilihydraatit: 7,870 g
josta sokereita: 2,790 g
Proteiini: 2,740 g
Suola: 0,690 g
kidneypapu, kookosmaito, vesi, mustapapu, tomaattikuutio, porkkana, sipuli, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, hienosokeri, jodioitu suola, currymausteseos, juustokumina, kardemumma, mustapippuri , korianterijauhe Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Mustajuurikeittoa L, G, K, S,Mustajuurikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,770 kcal
Energia, kJ: 160,660 kJ
Rasva: 1,590 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 3,260 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 1,250 g
Suola: 0,590 g
vesi, mustajuuri, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, persilja, valkopippuri
ti 5.12.2023
-
Lounas
Modernia Karjalanpaistia L, M, G, K,, Kalastajan uunikala L, G, K, Mustikkarahkaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Modernia Karjalanpaistia L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,580 kcal
Energia, kJ: 288,620 kJ
Rasva: 2,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 4,410 g
josta sokereita: 0,660 g
Proteiini: 7,460 g
Suola: 0,880 g
vesi, naudanlihakuutio (Suomi), sianlihakuutio (Suomi), keittojuurekset, lihapussin liemi, marja- ja hedelmätärkkelys, sipuli, lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, jodioitu suola, laakerinlehti Kalastajan uunikala L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,160 kcal
Energia, kJ: 480,400 kJ
Rasva: 5,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,870 g
Hiilihydraatit: 2,950 g
josta sokereita: 0,660 g
Proteiini: 13,890 g
Suola: 0,470 g
seitikuutio (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, tilli, kalaliemijauhe (KALA), Sitruuna, -limepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Mustikkarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,130 kcal
Energia, kJ: 423,110 kJ
Rasva: 1,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,070 g
Hiilihydraatit: 13,060 g
josta sokereita: 12,930 g
Proteiini: 6,950 g
Suola: 0,100 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikka, hienosokeri, sokeri, vesi Sisältää: Maito Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S,, Mustikkarahkaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,480 kcal
Energia, kJ: 332,710 kJ
Rasva: 4,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 5,740 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 2,950 g
Suola: 0,780 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Sisältää: Sinappi, Rikki Saattaa sisältää: Kaura Mustikkarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,130 kcal
Energia, kJ: 423,110 kJ
Rasva: 1,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,070 g
Hiilihydraatit: 13,060 g
josta sokereita: 12,930 g
Proteiini: 6,950 g
Suola: 0,100 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikka, hienosokeri, sokeri, vesi Sisältää: Maito Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Tomaatti-vuohenjuustokeittoa G, KTomaatti-vuohenjuustokeittoa G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,570 kcal
Energia, kJ: 333,820 kJ
Rasva: 5,500 g
josta tyydyttynyttä: 2,300 g
Hiilihydraatit: 3,960 g
josta sokereita: 2,650 g
Proteiini: 3,470 g
Suola: 0,610 g
tomaattimurska, vesi, tomaattikuutio, vuohenjuusto (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, basilika, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri
to 7.12.2023
-
Lounas
Särkimurekepihvejä L, S, Tillikastiketta L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Särkimurekepihvejä L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 189,580 kcal
Energia, kJ: 792,710 kJ
Rasva: 8,440 g
josta tyydyttynyttä: 1,150 g
Hiilihydraatit: 13,850 g
josta sokereita: 0,730 g
Proteiini: 14,170 g
Suola: 1,250 g
särkikalapihvi (SÄRKI (54 % Rutilus rutilus, pyydetty nuotalla, rysällä tai katiskalla Säkylän Pyhäjärvestä, Lappajärvestä, Lestijärvestä tai Saaristomerestä), peruna, korppujauho (VEHNÄJAUHO, suola, hiiva), laktoositon KERMA (KERMA, happamuudensäätöaine (E331), stabilointiaine (E407), MAITOjauhevalmiste), KANAMUNA, sipuli, tilli, suola, mausteet (musta-, valko- ja maustepippuri), rypsiöljy, RUISJAUHO.) Tillikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,040 kcal
Energia, kJ: 250,350 kJ
Rasva: 2,890 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 7,640 g
josta sokereita: 1,590 g
Proteiini: 0,670 g
Suola: 0,620 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kalaliemijauhe (KALA), kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Falafel-couscoustäytettä Pitaleivälle L, M, K, S, VEG, Kasvis-soijapaistosta L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Falafel-couscoustäytettä Pitaleivälle L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,780 kcal
Energia, kJ: 681,360 kJ
Rasva: 7,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 17,930 g
josta sokereita: 2,090 g
Proteiini: 5,200 g
Suola: 0,730 g
falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI), soijapapu (SOIJA), vesi, paprika, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, chili mausteseos, välimeren yrtit mausteseos, mustapippuri , kurkuma Kasvis-soijapaistosta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,160 kcal
Energia, kJ: 344,810 kJ
Rasva: 3,750 g
josta tyydyttynyttä: 0,890 g
Hiilihydraatit: 8,160 g
josta sokereita: 1,790 g
Proteiini: 4,280 g
Suola: 0,630 g
peruna, ratatouille kasvissekoitus, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, tomaattimurska, soijarouhe (SOIJA), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Lihakeittoa L, M, G, K, S,Lihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,570 kcal
Energia, kJ: 223,810 kJ
Rasva: 1,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,780 g
Hiilihydraatit: 6,350 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 4,030 g
Suola: 0,450 g
vesi, perunakuutio, naudanlihakuutio, keittojuurekset, lihapussin liemi, sipuli, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, maustepippuri
pe 8.12.2023
-
Lounas
Nakkikastiketta L, M, G, K, S,, Kalkkunapaellaa L, M, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Nakkikastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,360 kcal
Energia, kJ: 303,680 kJ
Rasva: 3,860 g
josta tyydyttynyttä: 0,980 g
Hiilihydraatit: 5,860 g
josta sokereita: 0,910 g
Proteiini: 3,540 g
Suola: 0,780 g
vesi, nakkipala (Suomi), sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, tomaattiketsuppi, sinappi (SINAPPI, RIKKI), lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Sisältää: Sinappi, Rikki Kalkkunapaellaa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 134,200 kcal
Energia, kJ: 562,550 kJ
Rasva: 5,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 15,670 g
josta sokereita: 1,830 g
Proteiini: 5,170 g
Suola: 0,540 g
vesi, kalkkunan paistisuikale (Suomi), pitkäjyväinen riisi, paprika, herne, tomaattimurska, sipuli, musta oliivi, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, kurkuma Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Uuniperuna L, M, G, K, S, VEG,, Välimeren kasvistäyte L, G, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Uuniperuna L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
uuniperuna Välimeren kasvistäyte L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,920 kcal
Energia, kJ: 570,780 kJ
Rasva: 11,180 g
josta tyydyttynyttä: 4,160 g
Hiilihydraatit: 3,610 g
josta sokereita: 3,050 g
Proteiini: 4,840 g
Suola: 0,580 g
kermaviili (MAITO), raejuusto (MAITO), paprika, tuorejuusto (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), musta oliivi, purjosipuli , persilja Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Kukkakaalisosekeittoa L, G, K, S,, Vihreää Yrttiöljyä L, M, G, K, S, VEG,
Kukkakaalisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 41,610 kcal
Energia, kJ: 174,060 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 4,140 g
josta sokereita: 1,230 g
Proteiini: 1,290 g
Suola: 0,570 g
kukkakaali, vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, persilja, jodioitu suola Vihreää Yrttiöljyä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 846,790 kcal
Energia, kJ: 3481,480 kJ
Rasva: 93,770 g
josta tyydyttynyttä: 6,560 g
Hiilihydraatit: 0,230 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,140 g
rapsiöljy, lehtipersilja, babypinaatti, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 4.12 - 8.12.2023
mån 4.12.2023
-
Lunch
Laxlasagnette L, Ä, S,, Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Laxlasagnette L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,800 kcal
Energi, kJ: 523,400 kJ
Fett, totalt: 6,300 g
Fettsyror, mättade: 1,490 g
Kolhydrater, digererbara: 10,190 g
Sockerarter: 1,420 g
Protein: 6,420 g
Salt: 0,730 g
vatten, regnbågslaxtärning (FISK), grädde (MJÖLK), pasta (VETE, GLUTEN), morot, lök, riven ost (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, citron-limepeppar, gurkmeja, paprikapulver Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,990 kcal
Energi, kJ: 365,830 kJ
Fett, totalt: 4,210 g
Fettsyror, mättade: 0,690 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,880 g
Protein: 6,480 g
Salt: 0,700 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), majs, köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning, vitpeppar, gurkmeja Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Cashew Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Intialaista papukastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Intialaista papukastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,950 kcal
Energi, kJ: 391,690 kJ
Fett, totalt: 5,120 g
Fettsyror, mättade: 2,690 g
Kolhydrater, digererbara: 7,870 g
Sockerarter: 2,790 g
Protein: 2,740 g
Salt: 0,690 g
kidneyböna, kokosmjölk, vatten, bönor, tomattärning, lök, morot, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, strösocker, salt, kryddblandning, kardemumma, kummin, svartpeppar, koriander Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Krämig svartrotssoppa L, G, Ä, S,Krämig svartrotssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,770 kcal
Energi, kJ: 160,660 kJ
Fett, totalt: 1,590 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 3,260 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 1,250 g
Salt: 0,590 g
vatten, svartrot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, persilja, vitpeppar
tis 5.12.2023
-
Lunch
Karelsk gryta L, M, G, Ä,, Kalastajan uunikala L, G, Ä, Bärkvarg L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Karelsk gryta L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,580 kcal
Energi, kJ: 288,620 kJ
Fett, totalt: 2,280 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 4,410 g
Sockerarter: 0,660 g
Protein: 7,460 g
Salt: 0,880 g
vatten, nötköttstärning (Finland), tärnat griskött (Finland), soppgrönsaker, köttbuljong, bär- och fruktstärkelse, lök, köttbuljongpulver, Ekströms collorit 1l, salt, lagerblad Kalastajan uunikala L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,160 kcal
Energi, kJ: 480,400 kJ
Fett, totalt: 5,170 g
Fettsyror, mättade: 0,870 g
Kolhydrater, digererbara: 2,950 g
Sockerarter: 0,660 g
Protein: 13,890 g
Salt: 0,470 g
sejtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), riven ost (MJÖLK), dill, majsstärkelse, fiskbuljongpulver (FISK), citron-limepeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Bärkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,130 kcal
Energi, kJ: 423,110 kJ
Fett, totalt: 1,800 g
Fettsyror, mättade: 1,070 g
Kolhydrater, digererbara: 13,060 g
Sockerarter: 12,930 g
Protein: 6,950 g
Salt: 0,100 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), blåbär, strösocker, socker, vatten Innehåller: Mjölk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,, Bärkvarg L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,480 kcal
Energi, kJ: 332,710 kJ
Fett, totalt: 4,710 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 5,740 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 2,950 g
Salt: 0,780 g
vatten, grädde (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Senap, Svavel Kan innehålla: Havre Bärkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,130 kcal
Energi, kJ: 423,110 kJ
Fett, totalt: 1,800 g
Fettsyror, mättade: 1,070 g
Kolhydrater, digererbara: 13,060 g
Sockerarter: 12,930 g
Protein: 6,950 g
Salt: 0,100 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), blåbär, strösocker, socker, vatten Innehåller: Mjölk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Tomat och getostsoppa G, ÄTomat och getostsoppa G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,570 kcal
Energi, kJ: 333,820 kJ
Fett, totalt: 5,500 g
Fettsyror, mättade: 2,300 g
Kolhydrater, digererbara: 3,960 g
Sockerarter: 2,650 g
Protein: 3,470 g
Salt: 0,610 g
krossade tomater, vatten, tomattärning, getost (MJÖLK), grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, basilika, strösocker, salt, svartpeppar
tor 7.12.2023
-
Lunch
Mörtfärsbiffar L, S, Tillikastiketta L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Mörtfärsbiffar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 189,580 kcal
Energi, kJ: 792,710 kJ
Fett, totalt: 8,440 g
Fettsyror, mättade: 1,150 g
Kolhydrater, digererbara: 13,850 g
Sockerarter: 0,730 g
Protein: 14,170 g
Salt: 1,250 g
mört-fiskbulle (MÖRT (54% Rutilus rutilus, fångad med not, ryssja eller fiskfälla i Säkyläs Pyhäjärvi, Lappajärvi, Lestijärvi eller Skärgårdshavet), potatis, skorpmjöl (VETEmjöl, salt, jäst), laktosfri GRÄDDE (GRÄDDE, surhetsreglerande medel (E331), stabiliseringsmedel (E407), MJÖLKpulverprodukt), ÄGG, lök, dill, salt, kryddor (svart-, vit- och kryddpeppar), rypsolja, RÅGMJÖL.) Tillikastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,040 kcal
Energi, kJ: 250,350 kJ
Fett, totalt: 2,890 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 7,640 g
Sockerarter: 1,590 g
Protein: 0,670 g
Salt: 0,620 g
vatten, grädde (MJÖLK), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, fiskbuljongpulver (FISK), gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Falafel-couscoustäytettä Pitaleivälle L, M, Ä, S, VEG, Siciliansk gratäng med soja L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Falafel-couscoustäytettä Pitaleivälle L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,780 kcal
Energi, kJ: 681,360 kJ
Fett, totalt: 7,170 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 17,930 g
Sockerarter: 2,090 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,730 g
falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI), sojaböna (SOJA), vatten, paprika, couscous (VETE, GLUTEN), lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, chili kryddblandning, kryddblandning, svartpeppar, gurkmeja Siciliansk gratäng med soja L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,160 kcal
Energi, kJ: 344,810 kJ
Fett, totalt: 3,750 g
Fettsyror, mättade: 0,890 g
Kolhydrater, digererbara: 8,160 g
Sockerarter: 1,790 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,630 g
potatis, ratatouille-grönsaker, grädde (MJÖLK), vatten, krossade tomater, sojakross (SOJA), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,570 kcal
Energi, kJ: 223,810 kJ
Fett, totalt: 1,540 g
Fettsyror, mättade: 0,780 g
Kolhydrater, digererbara: 6,350 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 4,030 g
Salt: 0,450 g
vatten, potatistärning, nötkött tärning, soppgrönsaker, köttbuljong, lök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar
fre 8.12.2023
-
Lunch
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S,, Paella med kalkon L, M, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,360 kcal
Energi, kJ: 303,680 kJ
Fett, totalt: 3,860 g
Fettsyror, mättade: 0,980 g
Kolhydrater, digererbara: 5,860 g
Sockerarter: 0,910 g
Protein: 3,540 g
Salt: 0,780 g
vatten, knackkorvsbit (Finland), lök, majsstärkelse, tomatpuré, ketchup, senap (SENAP, SVAVEL), köttbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, Ekströms collorit 1l, svartpeppar Innehåller: Senap, Svavel Paella med kalkon L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 134,200 kcal
Energi, kJ: 562,550 kJ
Fett, totalt: 5,350 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 15,670 g
Sockerarter: 1,830 g
Protein: 5,170 g
Salt: 0,540 g
vatten, kalkonstek (Finland), långkorningt ris, paprika, ärter, krossade tomater, lök, oliv svart, rapsolja, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, persilja, salt, kryddblandning, gurkmeja Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Välimeren kasvistäyte L, G, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
ugnspotatis Välimeren kasvistäyte L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,920 kcal
Energi, kJ: 570,780 kJ
Fett, totalt: 11,180 g
Fettsyror, mättade: 4,160 g
Kolhydrater, digererbara: 3,610 g
Sockerarter: 3,050 g
Protein: 4,840 g
Salt: 0,580 g
gräddfil (MJÖLK), grynost (MJÖLK), paprika, färskost (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), oliv svart, purjolök, persilja Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Blomkålspurésoppa L, G, Ä, S,, Ört och vitlöksolja L, M, G, Ä, S, VEG,
Blomkålspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 41,610 kcal
Energi, kJ: 174,060 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 4,140 g
Sockerarter: 1,230 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,570 g
blomkål, vatten, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, persilja, salt Ört och vitlöksolja L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 846,790 kcal
Energi, kJ: 3481,480 kJ
Fett, totalt: 93,770 g
Fettsyror, mättade: 6,560 g
Kolhydrater, digererbara: 0,230 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,140 g
rapsolja, persilja, Bama Babyspenat 200g, limejuice (SVAVEL), salt
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 4.12 - 8.12.2023
mon 4.12.2023
-
Lunch
Salmon lasagnette L, K, S,, Chicken with Cream Sauce L, G, K, S,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Salmon lasagnette L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,800 kcal
Energy, kJ: 523,400 kJ
Fat: 6,300 g
Fatty acids, saturated: 1,490 g
Carbohydrate, available: 10,190 g
Sugars, total: 1,420 g
Protein: 6,420 g
Salt: 0,730 g
water, salmon (FISH), lactose free cooking cream (MILK), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), grated carrot, onion, Grated cheese 23% (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), fish stock powder (FISH), salt, dill, lemon-lime pepper, paprika powder, tumeric May contain: Shellfish, Mollucs Chicken with Cream Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,990 kcal
Energy, kJ: 365,830 kJ
Fat: 4,210 g
Fatty acids, saturated: 0,690 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,880 g
Protein: 6,480 g
Salt: 0,700 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Corn, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, salt, seasoning mix, white pepper, tumeric May contain: Mustard, Almond, Nut, Cashew Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Intialaista papukastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Intialaista papukastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,950 kcal
Energy, kJ: 391,690 kJ
Fat: 5,120 g
Fatty acids, saturated: 2,690 g
Carbohydrate, available: 7,870 g
Sugars, total: 2,790 g
Protein: 2,740 g
Salt: 0,690 g
kidney bean, Coconut milk, water, black bean, tomato, carrot cubes, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, caster sugar, salt, seasoning mix, black pepper, cardamom, Goat cheese, Cilantro Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Pureed Salsify Soup L, G, K, S,Pureed Salsify Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,770 kcal
Energy, kJ: 160,660 kJ
Fat: 1,590 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 3,260 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 1,250 g
Salt: 0,590 g
water, Black salsify, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, parsley, white pepper
tue 5.12.2023
-
Lunch
Carelian Stew L, M, G, K,, Kalastajan uunikala L, G, K, Berry Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Carelian Stew L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,580 kcal
Energy, kJ: 288,620 kJ
Fat: 2,280 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 4,410 g
Sugars, total: 0,660 g
Protein: 7,460 g
Salt: 0,880 g
water, cubed beef (Finland), cubed pork (Finland), soup vegetables, Stock for a meat bag, berry- and fuit starch, onion, meat stock powder, Ekströms collorit 1l, salt, Bay leaf Kalastajan uunikala L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,160 kcal
Energy, kJ: 480,400 kJ
Fat: 5,170 g
Fatty acids, saturated: 0,870 g
Carbohydrate, available: 2,950 g
Sugars, total: 0,660 g
Protein: 13,890 g
Salt: 0,470 g
cubed pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), Grated cheese 23% (MILK), cornstarch, dill, fish stock powder (FISH), lemon-lime pepper May contain: Shellfish, Mollucs Berry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,130 kcal
Energy, kJ: 423,110 kJ
Fat: 1,800 g
Fatty acids, saturated: 1,070 g
Carbohydrate, available: 13,060 g
Sugars, total: 12,930 g
Protein: 6,950 g
Salt: 0,100 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), natural yoghurt (MILK), blueberry, caster sugar, sugar, water Contains: Milk Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S,, Berry Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,480 kcal
Energy, kJ: 332,710 kJ
Fat: 4,710 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 5,740 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 2,950 g
Salt: 0,780 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste Contains: Mustard, Sulfur May contain: Oat Berry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,130 kcal
Energy, kJ: 423,110 kJ
Fat: 1,800 g
Fatty acids, saturated: 1,070 g
Carbohydrate, available: 13,060 g
Sugars, total: 12,930 g
Protein: 6,950 g
Salt: 0,100 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), natural yoghurt (MILK), blueberry, caster sugar, sugar, water Contains: Milk Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Tomato and Goat Cheese Soup G, KTomato and Goat Cheese Soup G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,570 kcal
Energy, kJ: 333,820 kJ
Fat: 5,500 g
Fatty acids, saturated: 2,300 g
Carbohydrate, available: 3,960 g
Sugars, total: 2,650 g
Protein: 3,470 g
Salt: 0,610 g
crushed tomatoes, water, tomato, Goat cheese (MILK), lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, basil, caster sugar, salt, black pepper
thu 7.12.2023
-
Lunch
Roach Loaf Steaks L, S, Tillikastiketta L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Roach Loaf Steaks L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 189,580 kcal
Energy, kJ: 792,710 kJ
Fat: 8,440 g
Fatty acids, saturated: 1,150 g
Carbohydrate, available: 13,850 g
Sugars, total: 0,730 g
Protein: 14,170 g
Salt: 1,250 g
Fish balls (ROACH (54%, Finland), potatoe, bread crumbs (WHEAT flour, salt, yeast), lactose free CREAM (CREAM, acidity regulator (E331), stabilizer (E407), MILK powder), EGG, onion, dill, salt, spices (black and white pepper, allspice), rapeseed oil, RYEflour.) Tillikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,040 kcal
Energy, kJ: 250,350 kJ
Fat: 2,890 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 7,640 g
Sugars, total: 1,590 g
Protein: 0,670 g
Salt: 0,620 g
water, lactose free cooking cream (MILK), white sauce ingredient, caster sugar, lemon juice, dill, fish stock powder (FISH), tumeric, seasoning mix, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Falafel-couscoustäytettä Pitaleivälle L, M, K, S, VEG, Sicilian Vegetable and Soy Casserole L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Falafel-couscoustäytettä Pitaleivälle L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,780 kcal
Energy, kJ: 681,360 kJ
Fat: 7,170 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 17,930 g
Sugars, total: 2,090 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,730 g
falafel-vegetable balls (WHEAT, GLUTEN, CELERY), soy bean (SOY), water, sweet pepper, couscous (WHEAT, GLUTEN), onion, rapeseed oil, garlic, salt, chili seasoning mix, seasoning mix, black pepper, tumeric Sicilian Vegetable and Soy Casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,160 kcal
Energy, kJ: 344,810 kJ
Fat: 3,750 g
Fatty acids, saturated: 0,890 g
Carbohydrate, available: 8,160 g
Sugars, total: 1,790 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,630 g
potato slices, ratatouille mix, lactose free cooking cream (MILK), water, crushed tomatoes, soy (SOY), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, salt, garlic, basil, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Beef Soup L, M, G, K, S,Beef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,570 kcal
Energy, kJ: 223,810 kJ
Fat: 1,540 g
Fatty acids, saturated: 0,780 g
Carbohydrate, available: 6,350 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 4,030 g
Salt: 0,450 g
water, potato cube, cubed beef, soup vegetables, Stock for a meat bag, onion, meat stock powder, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice
fri 8.12.2023
-
Lunch
Frankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S,, Paella with turkey L, M, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Frankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,360 kcal
Energy, kJ: 303,680 kJ
Fat: 3,860 g
Fatty acids, saturated: 0,980 g
Carbohydrate, available: 5,860 g
Sugars, total: 0,910 g
Protein: 3,540 g
Salt: 0,780 g
water, sausage piece (Finland), onion, cornstarch, pureed tomatoes, ketchup, mustard (MUSTARD, SULFUR), meat stock powder, caster sugar, paprika powder, black pepper, Ekströms collorit 1l Contains: Mustard, Sulfur Paella with turkey L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 134,200 kcal
Energy, kJ: 562,550 kJ
Fat: 5,350 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 15,670 g
Sugars, total: 1,830 g
Protein: 5,170 g
Salt: 0,540 g
water, Turkey strips (Finland), long grain rice, sweet pepper, pea, crushed tomatoes, onion, olives black, rapeseed oil, pureed tomatoes, chicken stock powder, caster sugar, garlic, parsley, salt, seasoning mix, tumeric Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Baked Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Välimeren kasvistäyte L, G, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Baked Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
oven baked potates Välimeren kasvistäyte L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,920 kcal
Energy, kJ: 570,780 kJ
Fat: 11,180 g
Fatty acids, saturated: 4,160 g
Carbohydrate, available: 3,610 g
Sugars, total: 3,050 g
Protein: 4,840 g
Salt: 0,580 g
lactose free sour cream (MILK), cottage cheese (MILK), sweet pepper, cream cheese (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), olives black, leek, parsley Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Pureed Cauliflower Soup L, G, K, S,, Herb Oil L, M, G, K, S, VEG,
Pureed Cauliflower Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 41,610 kcal
Energy, kJ: 174,060 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 4,140 g
Sugars, total: 1,230 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,570 g
cauliflower, water, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, parsley, salt Herb Oil L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 846,790 kcal
Energy, kJ: 3481,480 kJ
Fat: 93,770 g
Fatty acids, saturated: 6,560 g
Carbohydrate, available: 0,230 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,140 g
rapeseed oil, parsley, Bama Baby spinach 200g, lime juice (SULFUR), salt
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 11.12 - 15.12.2023
ma 11.12.2023
-
Lounas
Broilerikormaa L, M, G, K, S,, Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Broilerikormaa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,890 kcal
Energia, kJ: 304,630 kJ
Rasva: 3,720 g
josta tyydyttynyttä: 2,180 g
Hiilihydraatit: 5,000 g
josta sokereita: 1,930 g
Proteiini: 4,440 g
Suola: 0,590 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kukkakaali, kookosmaito, porkkana, Vesikastanja, sipuli, lihapussin liemi, tomaattisose, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, paprikajauhe, chili mausteseos, juustokumina, currymausteseos Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,140 kcal
Energia, kJ: 541,340 kJ
Rasva: 9,460 g
josta tyydyttynyttä: 1,060 g
Hiilihydraatit: 6,810 g
josta sokereita: 2,320 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,620 g
kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sipuli, kalamuru (KALA), kylmäsavulohi (KALA), maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), tilli, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Kala, Sinappi, Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG,, Kermaviili-piparjuurikastiketta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,000 kcal
Energia, kJ: 460,000 kJ
Rasva: 3,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 6,900 g
Suola: 0,900 g
gluteeniton kasvispihvi (SOIJA) Sisältää: Soija Kermaviili-piparjuurikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,190 kcal
Energia, kJ: 530,360 kJ
Rasva: 10,530 g
josta tyydyttynyttä: 6,150 g
Hiilihydraatit: 4,440 g
josta sokereita: 4,390 g
Proteiini: 3,140 g
Suola: 0,120 g
kermaviili (MAITO), piparjuuritahna (RIKKI), hienosokeri Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Kuwaitilaista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG,Kuwaitilaista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,410 kcal
Energia, kJ: 278,100 kJ
Rasva: 0,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 9,650 g
josta sokereita: 0,940 g
Proteiini: 3,890 g
Suola: 0,570 g
vesi, punainen linssi, tomaattimurska, sipuli, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, persilja, valkosipulikuutio, jodioitu suola, juustokumina, kurkuma, mustapippuri
ti 12.12.2023
-
Lounas
Broilerimusakaa L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Broilerimusakaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,380 kcal
Energia, kJ: 335,020 kJ
Rasva: 3,270 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 8,290 g
josta sokereita: 1,080 g
Proteiini: 4,930 g
Suola: 0,600 g
peruna, Broileriin jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kesäkurpitsakuutio, sipuli, tomaattisurvos, vesi, sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG,, Mifu-lasagnettea L, K, S,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,510 kcal
Energia, kJ: 399,230 kJ
Rasva: 3,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 11,340 g
josta sokereita: 5,970 g
Proteiini: 3,090 g
Suola: 0,590 g
kikherne, tomaattimurska, juureskuutiot, vesi, kaurakerma (KAURA, GLUTEENI), aprikoosi (RIKKI), sipuli, rapsiöljy, tomaattisose, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, maissitärkkelys, persilja, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri , inkivääri Mifu-lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,550 kcal
Energia, kJ: 466,220 kJ
Rasva: 3,580 g
josta tyydyttynyttä: 1,350 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 1,230 g
Proteiini: 6,920 g
Suola: 0,830 g
vesi, mifu jauhis (MAITO), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Selleri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Thaimausteista kalakeittoa L, M, G, K, SThaimausteista kalakeittoa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,610 kcal
Energia, kJ: 342,280 kJ
Rasva: 5,230 g
josta tyydyttynyttä: 2,950 g
Hiilihydraatit: 3,920 g
josta sokereita: 2,710 g
Proteiini: 4,010 g
Suola: 0,600 g
keittojuurekset, vesi, kookosmaito, seiti-lohikuutio (KALA), kalaliemijauhe (KALA), rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, korianteri, currymausteseos, inkivääri, hienosokeri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
ke 13.12.2023
-
Lounas
Joulukinkkua L, M, G, K, Sinappista kastiketta L, G, K, S,, Lanttulaatikkoa L, G, K, S, Jouluperunalaatikkoa L, G, K, S, Porkkanalaatikkoa L, G, K, S, Puolukka-pipariherkku L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Joulukinkkua L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,000 kcal
Energia, kJ: 435,000 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 18,000 g
Suola: 1,900 g
kinkkuviipale (viljaporsaan kinkku (88 %), vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E 450, E 451). Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) (Suomi) Sinappista kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,640 kcal
Energia, kJ: 180,470 kJ
Rasva: 1,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 6,910 g
josta sokereita: 1,850 g
Proteiini: 0,530 g
Suola: 0,740 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sinappi (SINAPPI) Sisältää: Sinappi Lanttulaatikkoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,000 kcal
Energia, kJ: 334,000 kJ
Rasva: 1,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 13,000 g
josta sokereita: 12,000 g
Proteiini: 1,300 g
Suola: 0,790 g
lanttulaatikko (lanttu 96 % (Suomi), laktoositon RUOKAKERMA, siirappi, jodioitu suola, valkopippuri) Jouluperunalaatikkoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,000 kcal
Energia, kJ: 452,000 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,800 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 7,000 g
Proteiini: 1,500 g
Suola: 1,000 g
jouluperunalaatikko (peruna 57 % (Suomi), vesi, siirappi, laktoositon KUOHUKERMA, sokeri, laktoositon VOI, jodioitu suola, muskottipähkinä) Porkkanalaatikkoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,000 kcal
Energia, kJ: 345,000 kJ
Rasva: 0,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 4,600 g
Proteiini: 0,900 g
Suola: 0,890 g
porkkanalaatikko (porkkana 68 % (Suomi), vesi, riisi, laktoositon RUOKAKERMA, muunnettu maissitärkkelys, sokeri, jodioitu suola, siirappi, laktoositon VOI, mausteet (muskottipähkinä, valkopippuri)) Puolukka-pipariherkku L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,970 kcal
Energia, kJ: 443,550 kJ
Rasva: 1,820 g
josta tyydyttynyttä: 1,020 g
Hiilihydraatit: 15,070 g
josta sokereita: 18,340 g
Proteiini: 6,480 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), puolukkasurvos, hienosokeri, maustamaton A+jogurtti (MAITO), piparkakkumausteseos Sisältää: Maito Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Punajuuripaistosta Mifulla L, G, K, S,, Puolukka-pipariherkku L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Punajuuripaistosta Mifulla L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,930 kcal
Energia, kJ: 355,590 kJ
Rasva: 4,710 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 8,080 g
josta sokereita: 3,680 g
Proteiini: 2,270 g
Suola: 0,680 g
punajuurisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, peruna, maitoproteiinivalmiste (MAITO), porkkanasuikale, ranskankerma (MAITO), omena, kastikeaines, kasvisliemijauhe, sipuli, maissitärkkelys, timjami Sisältää: Maito Puolukka-pipariherkku L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,970 kcal
Energia, kJ: 443,550 kJ
Rasva: 1,820 g
josta tyydyttynyttä: 1,020 g
Hiilihydraatit: 15,070 g
josta sokereita: 18,340 g
Proteiini: 6,480 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), puolukkasurvos, hienosokeri, maustamaton A+jogurtti (MAITO), piparkakkumausteseos Sisältää: Maito Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Bataattisosekeittoa L, G, K, S,Bataattisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 48,150 kcal
Energia, kJ: 200,950 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 7,750 g
josta sokereita: 2,550 g
Proteiini: 1,370 g
Suola: 0,620 g
vesi, bataattipala, porkkanasuikale, kikherne, sipuli, perunasoseaines, kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri
to 14.12.2023
-
Lounas
Lahnamurekepihvejä L, M, G, S,, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Lahnamurekepihvejä L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 167,000 kcal
Energia, kJ: 700,000 kJ
Rasva: 11,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 18,000 g
Suola: 0,800 g
lahnapihvi (LAHNA 70% (Abramis brama, pyydetty Itämerestä), HAUKI 10% (Esox lucius, Kanada), ruokaöljy (rypsiöljy), ruohosipuli, perunahiutale, KANANMUNANVALKUAISjauhe, tomaatti, tilli, suola, sokeri, hiivauute, aromi (mustapippuri).) Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,010 kcal
Energia, kJ: 472,900 kJ
Rasva: 6,850 g
josta tyydyttynyttä: 3,870 g
Hiilihydraatit: 9,740 g
josta sokereita: 9,040 g
Proteiini: 2,350 g
Suola: 0,420 g
kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, valkopippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Chili con mifua L, G, K, S,, Juures-quornpyttipannu L, M, G, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Chili con mifua L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,560 kcal
Energia, kJ: 287,070 kJ
Rasva: 1,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 7,230 g
josta sokereita: 1,900 g
Proteiini: 5,930 g
Suola: 0,620 g
vesi, tomaattimurska, kidneypapu, mifu jauhis (MAITO), valkoinen papu, paprika, sipuli, maissi, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, jodioitu suola, hienosokeri, chili mausteseos, juustokumina, paprikajauhe Juures-quornpyttipannu L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,150 kcal
Energia, kJ: 465,260 kJ
Rasva: 4,720 g
josta tyydyttynyttä: 0,840 g
Hiilihydraatit: 10,960 g
josta sokereita: 2,380 g
Proteiini: 4,450 g
Suola: 0,910 g
peruna, juureskuutiot, quornkuutio (MUNA), sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, ruohosipuli, paprikajauhe, chili mausteseos, välimeren yrtit mausteseos Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Hernekeittoa luomuherneistä L, M, K,Hernekeittoa luomuherneistä L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,380 kcal
Energia, kJ: 336,170 kJ
Rasva: 2,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 8,960 g
josta sokereita: 8,570 g
Proteiini: 6,700 g
Suola: 0,540 g
vesi, luomu herne, sian palvilapakuutio, sipuli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, meirami, mustapippuri , jauhettu maustepippuri Saattaa sisältää: Gluteeni
pe 15.12.2023
-
Lounas
Karitsanjauhelihakastiketta L, M, G, K, S,, Seitä Tikka Masala L, M, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Karitsanjauhelihakastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,270 kcal
Energia, kJ: 381,700 kJ
Rasva: 4,580 g
josta tyydyttynyttä: 1,690 g
Hiilihydraatit: 4,700 g
josta sokereita: 2,580 g
Proteiini: 7,260 g
Suola: 0,310 g
naudan jauheliha, paprika, vesi, sipuli, karitsan jauheliha (Suomi), tomaattimurska, maissitärkkelys, tomaattisose, rapsiöljy, paprikajauhe, fariinisokeri, lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, mustapippuri , chili mausteseos, juustokumina Seitä Tikka Masala L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,200 kcal
Energia, kJ: 498,730 kJ
Rasva: 5,910 g
josta tyydyttynyttä: 4,520 g
Hiilihydraatit: 3,280 g
josta sokereita: 0,740 g
Proteiini: 12,950 g
Suola: 0,790 g
Seiti annospala (KALA), kookosmaito, vesi, maissitärkkelys, jodioitu suola, tomaattisose, tärkkelys, juustokumina, valkosipulijauhe, inkivääri, korianterijauhe, kurkuma, paprikajauhe, cayennepippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvis-härkispaistosta L, M, K, S, VEG,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Kasvis-härkispaistosta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,040 kcal
Energia, kJ: 336,290 kJ
Rasva: 3,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,710 g
Hiilihydraatit: 10,060 g
josta sokereita: 1,680 g
Proteiini: 2,990 g
Suola: 0,440 g
perunakuutio, ratatouille kasvissekoitus, härkäpapuvalmiste, soijavalmiste (SOIJA), vesi, tomaattimurska, vegejuustoraaste, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, tärkkelys, basilika, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Papu-kasviskeittoa L, M, G, K, VEG,, Porkkanahummus L, M, G, K, S, VEG
Papu-kasviskeittoa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,800 kcal
Energia, kJ: 179,440 kJ
Rasva: 0,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 3,660 g
Proteiini: 2,120 g
Suola: 0,620 g
tomaattimurska, vesi, valkoinen papu, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka, tomaattisose, hienosokeri, maissitärkkelys, jodioitu suola, persilja, valkosipulikuutio, pizzamauste, mustapippuri , chili mausteseos Sisältää: Selleri Porkkanahummus L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,170 kcal
Energia, kJ: 566,360 kJ
Rasva: 6,590 g
josta tyydyttynyttä: 0,540 g
Hiilihydraatit: 12,130 g
josta sokereita: 3,030 g
Proteiini: 4,870 g
Suola: 0,030 g
kikherne, porkkana, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, mustapippuri
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 11.12 - 15.12.2023
mån 11.12.2023
-
Lunch
Kyckling korma L, M, G, Ä, S,, Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Kyckling korma L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,890 kcal
Energi, kJ: 304,630 kJ
Fett, totalt: 3,720 g
Fettsyror, mättade: 2,180 g
Kolhydrater, digererbara: 5,000 g
Sockerarter: 1,930 g
Protein: 4,440 g
Salt: 0,590 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), blomkål, kokosmjölk, morot, Konservvattenkastanjskiva, lök, köttbuljong, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, paprikapulver, chili kryddblandning, kummin, kryddblandning Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,140 kcal
Energi, kJ: 541,340 kJ
Fett, totalt: 9,460 g
Fettsyror, mättade: 1,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,810 g
Sockerarter: 2,320 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,620 g
grädde (MJÖLK), vatten, lök, Lagerblad Foods Oy Fiskfärs stekt/ 4,5 kg. Stekt. Djupfryst. (FISK), lax (FISK), majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), dill, strösocker, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk, Senap, Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,, Gräddfilsås med pepparrot L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,000 kcal
Energi, kJ: 460,000 kJ
Fett, totalt: 3,800 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (SOJA) Innehåller: Soja Gräddfilsås med pepparrot L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,190 kcal
Energi, kJ: 530,360 kJ
Fett, totalt: 10,530 g
Fettsyror, mättade: 6,150 g
Kolhydrater, digererbara: 4,440 g
Sockerarter: 4,390 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,120 g
gräddfil (MJÖLK), pepparrotspasta (SVAVEL), strösocker Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Kuwaitisk linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG,Kuwaitisk linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,410 kcal
Energi, kJ: 278,100 kJ
Fett, totalt: 0,410 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 9,650 g
Sockerarter: 0,940 g
Protein: 3,890 g
Salt: 0,570 g
vatten, röda linser, krossade tomater, lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, persilja, vitlökstärning, salt, kummin, gurkmeja, svartpeppar
tis 12.12.2023
-
Lunch
Broilerimusakaa L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Broilerimusakaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,380 kcal
Energi, kJ: 335,020 kJ
Fett, totalt: 3,270 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 8,290 g
Sockerarter: 1,080 g
Protein: 4,930 g
Salt: 0,600 g
potatis, Broileri malen kött, grädde (MJÖLK), zucchinitärning, lök, krossad tomater, vatten, smältost (MJÖLK), salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG,, Lasagnette med mifu L, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,510 kcal
Energi, kJ: 399,230 kJ
Fett, totalt: 3,640 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 11,340 g
Sockerarter: 5,970 g
Protein: 3,090 g
Salt: 0,590 g
kikärt, krossade tomater, rotsakstärningar, vatten, havregrädde (HAVRE, GLUTEN), aprikos (SVAVEL), lök, rapsolja, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, majsstärkelse, persilja, salt, kummin, svartpeppar, ingefära Lasagnette med mifu L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,550 kcal
Energi, kJ: 466,220 kJ
Fett, totalt: 3,580 g
Fettsyror, mättade: 1,350 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 1,230 g
Protein: 6,920 g
Salt: 0,830 g
vatten, mifu (MJÖLK), pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Selleri Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Thaimausteista kalakeittoa L, M, G, Ä, SThaimausteista kalakeittoa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,610 kcal
Energi, kJ: 342,280 kJ
Fett, totalt: 5,230 g
Fettsyror, mättade: 2,950 g
Kolhydrater, digererbara: 3,920 g
Sockerarter: 2,710 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,600 g
sopparotsaker , vatten, kokosmjölk, sej-laxtärningar (FISK), fiskbuljongpulver (FISK), rapsolja, citronjuice, koriander, ingefära puré, kryddblandning, strösocker Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
ons 13.12.2023
-
Lunch
Julskinka L, M, G, Ä, Krämig senapsås L, G, Ä, S,, Kålrotslåda L, G, Ä, S, Potatislåda L, G, Ä, S, Morotslåda L, G, Ä, S, Lingon- och pepparkaka kvarg L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Julskinka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,000 kcal
Energi, kJ: 435,000 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,900 g
julskinka (skinka (88 %), vatten, joderat salt, stabiliseringsmedel (E 450, E 451). Svinkötts ursprung Finland) (Finland) Krämig senapsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,640 kcal
Energi, kJ: 180,470 kJ
Fett, totalt: 1,370 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 6,910 g
Sockerarter: 1,850 g
Protein: 0,530 g
Salt: 0,740 g
vatten, grädde (MJÖLK), Bonne Äppelpuré 200% 5L, brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, senap (SENAP) Innehåller: Senap Kålrotslåda L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,000 kcal
Energi, kJ: 334,000 kJ
Fett, totalt: 1,800 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 13,000 g
Sockerarter: 12,000 g
Protein: 1,300 g
Salt: 0,790 g
kålrotslåda (kålrot 96 % (Finland), laktosfri MATLAGNINGSGRÄDDE, sirap, joderat salt, vitpeppar) Potatislåda L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,000 kcal
Energi, kJ: 452,000 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 1,800 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 7,000 g
Protein: 1,500 g
Salt: 1,000 g
Atria Julpotatislåda 2,6kg (potatis 57 % (Finland), vatten, sirap, laktosfri VISPGRÄDDE, socker, laktosfri SMÖR, joderat salt, muskotnöt) Morotslåda L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,000 kcal
Energi, kJ: 345,000 kJ
Fett, totalt: 0,800 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 4,600 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,890 g
morotlåda (morot 68 % (Finland), vatten, ris, laktosfri MATLAGNINGSGRÄDDE, modifierad majsstärkelse, socker, joderat salt, sirap, laktosfri SMÖR, kryddor (muskotnöt, vitpeppar)) Lingon- och pepparkaka kvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,970 kcal
Energi, kJ: 443,550 kJ
Fett, totalt: 1,820 g
Fettsyror, mättade: 1,020 g
Kolhydrater, digererbara: 15,070 g
Sockerarter: 18,340 g
Protein: 6,480 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lingon kross, strösocker, yoghurt (MJÖLK), kryddblandning Innehåller: Mjölk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Rödbeta gratäng med mifu L, G, Ä, S,, Lingon- och pepparkaka kvarg L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Rödbeta gratäng med mifu L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,930 kcal
Energi, kJ: 355,590 kJ
Fett, totalt: 4,710 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 8,080 g
Sockerarter: 3,680 g
Protein: 2,270 g
Salt: 0,680 g
rödbeta, grädde (MJÖLK), vatten, potatis, miFU-gryn (MJÖLK), morot, crème fraiche (MJÖLK), äppel, såsingrediens, grönsaksbuljongpulver, lök, majsstärkelse, timjam Innehåller: Mjölk Lingon- och pepparkaka kvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,970 kcal
Energi, kJ: 443,550 kJ
Fett, totalt: 1,820 g
Fettsyror, mättade: 1,020 g
Kolhydrater, digererbara: 15,070 g
Sockerarter: 18,340 g
Protein: 6,480 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lingon kross, strösocker, yoghurt (MJÖLK), kryddblandning Innehåller: Mjölk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 48,150 kcal
Energi, kJ: 200,950 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 7,750 g
Sockerarter: 2,550 g
Protein: 1,370 g
Salt: 0,620 g
vatten, batat, morot, kikärt, lök, potatismosingrediens, grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, vitlökstärning, svartpeppar
tor 14.12.2023
-
Lunch
Fiskbiffar av braxen L, M, G, S,, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Fiskbiffar av braxen L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 167,000 kcal
Energi, kJ: 700,000 kJ
Fett, totalt: 11,000 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 0,800 g
Chipster Braxenbiff ~60g 4kg förstekt fryst (BRAXEN 70% (Abramis brama, Östersjön), GÄDDA 10% (Esox lucius, Canada), vegetabilisk olja (rypsolja), gräslök, potatisflingor, ÄGGVITEpulver, tomat, dill, salt, socker, jästextrakt, aromämne (svartpeppar).) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,010 kcal
Energi, kJ: 472,900 kJ
Fett, totalt: 6,850 g
Fettsyror, mättade: 3,870 g
Kolhydrater, digererbara: 9,740 g
Sockerarter: 9,040 g
Protein: 2,350 g
Salt: 0,420 g
gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, vitpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Chili con mifu L, G, Ä, S,, Pyttipanna med rotsaker och quorn L, M, G, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Chili con mifu L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,560 kcal
Energi, kJ: 287,070 kJ
Fett, totalt: 1,240 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 7,230 g
Sockerarter: 1,900 g
Protein: 5,930 g
Salt: 0,620 g
vatten, krossade tomater, böna, kidneyböna, mifu (MJÖLK), paprika, lök, majs, majsstärkelse, vitlökstärning, salt, strösocker, chili kryddblandning, kummin, paprikapulver Pyttipanna med rotsaker och quorn L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,150 kcal
Energi, kJ: 465,260 kJ
Fett, totalt: 4,720 g
Fettsyror, mättade: 0,840 g
Kolhydrater, digererbara: 10,960 g
Sockerarter: 2,380 g
Protein: 4,450 g
Salt: 0,910 g
potatis, rotsakstärningar, quorn (ÄGG), lök, rapsolja, salt, gräslök, paprikapulver, chili kryddblandning, kryddblandning Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Ekologisk ärtsoppa L, M, Ä,Ekologisk ärtsoppa L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,380 kcal
Energi, kJ: 336,170 kJ
Fett, totalt: 2,010 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 8,960 g
Sockerarter: 8,570 g
Protein: 6,700 g
Salt: 0,540 g
vatten, kikärter, rökt&rtärnat griskött, lök, senap (SENAP), salt, mejram, svartpeppar, kryddpeppar Kan innehålla: Gluten
fre 15.12.2023
-
Lunch
Karitsanjauhelihakastiketta L, M, G, Ä, S,, Seitä Tikka Masala L, M, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Karitsanjauhelihakastiketta L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,270 kcal
Energi, kJ: 381,700 kJ
Fett, totalt: 4,580 g
Fettsyror, mättade: 1,690 g
Kolhydrater, digererbara: 4,700 g
Sockerarter: 2,580 g
Protein: 7,260 g
Salt: 0,310 g
malen nötkött, paprika, vatten, lök, malet lammkött (Finland), krossade tomater, majsstärkelse, tomatpuré, rapsolja, paprikapulver, farinsocker, köttbuljongpulver, vitlökstärning, svartpeppar, chili kryddblandning, kummin Seitä Tikka Masala L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,200 kcal
Energi, kJ: 498,730 kJ
Fett, totalt: 5,910 g
Fettsyror, mättade: 4,520 g
Kolhydrater, digererbara: 3,280 g
Sockerarter: 0,740 g
Protein: 12,950 g
Salt: 0,790 g
sej portionbit (FISK), kokosmjölk, vatten, majsstärkelse, salt, stärkelse, tomatpuré, kummin, vitlökspulver, gurkmeja, ingefära, koriander, paprikapulver, peppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk gratäng med Härkis L, M, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Vegetarisk gratäng med Härkis L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,040 kcal
Energi, kJ: 336,290 kJ
Fett, totalt: 3,110 g
Fettsyror, mättade: 0,710 g
Kolhydrater, digererbara: 10,060 g
Sockerarter: 1,680 g
Protein: 2,990 g
Salt: 0,440 g
potatistärning, ratatouille-grönsaker, bondbönaberedning, sojaberedning (SOJA), vatten, krossade tomater, vegansk ost, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, stärkelse, basilika, vitlökstärning, salt, svartpeppar Kan innehålla: Havre Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Bön- och grönsakssoppa L, M, G, Ä, VEG,, Hummus L, M, G, Ä, S, VEG
Bön- och grönsakssoppa L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,800 kcal
Energi, kJ: 179,440 kJ
Fett, totalt: 0,350 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 3,660 g
Protein: 2,120 g
Salt: 0,620 g
krossade tomater, vatten, böna, morot, lök, palsternacka, tomatpuré, strösocker, majsstärkelse, salt, persilja, vitlökstärning, pizzakrydda, svartpeppar, chili kryddblandning Innehåller: Selleri Hummus L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,170 kcal
Energi, kJ: 566,360 kJ
Fett, totalt: 6,590 g
Fettsyror, mättade: 0,540 g
Kolhydrater, digererbara: 12,130 g
Sockerarter: 3,030 g
Protein: 4,870 g
Salt: 0,030 g
kikärt, morot, rapsolja, citronjuice, vitlökstärning, svartpeppar
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 11.12 - 15.12.2023
mon 11.12.2023
-
Lunch
Chicken Korma L, M, G, K, S,, Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Chicken Korma L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,890 kcal
Energy, kJ: 304,630 kJ
Fat: 3,720 g
Fatty acids, saturated: 2,180 g
Carbohydrate, available: 5,000 g
Sugars, total: 1,930 g
Protein: 4,440 g
Salt: 0,590 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), cauliflower, Coconut milk, carrot , water chestnut, onion, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, chicken stock powder, cornstarch, paprika powder, chili seasoning mix, Goat cheese, seasoning mix Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,140 kcal
Energy, kJ: 541,340 kJ
Fat: 9,460 g
Fatty acids, saturated: 1,060 g
Carbohydrate, available: 6,810 g
Sugars, total: 2,320 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,620 g
lactose free cooking cream (MILK), water, onion, Lagerblad Foods Oy minced fish fried/ 4,5 kg. Fried. Frozen. (FISH), cold smoked salmon (FISH), cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), dill, caster sugar, salt, black pepper Contains: Fish, Mustard, Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,, Sour Cream and Horseradish Sauce L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,000 kcal
Energy, kJ: 460,000 kJ
Fat: 3,800 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (SOY) Contains: Soy Sour Cream and Horseradish Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,190 kcal
Energy, kJ: 530,360 kJ
Fat: 10,530 g
Fatty acids, saturated: 6,150 g
Carbohydrate, available: 4,440 g
Sugars, total: 4,390 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,120 g
lactose free sour cream (MILK), horseradish paste (SULFUR), caster sugar Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Kuwaiti Lentil Soup L, M, G, K, S, VEG,Kuwaiti Lentil Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,410 kcal
Energy, kJ: 278,100 kJ
Fat: 0,410 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 9,650 g
Sugars, total: 0,940 g
Protein: 3,890 g
Salt: 0,570 g
water, red lentils, crushed tomatoes, onion, vegetable stock powder, lemon juice, garlic, parsley, salt, Goat cheese, tumeric, black pepper
tue 12.12.2023
-
Lunch
Broilerimusakaa L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Broilerimusakaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,380 kcal
Energy, kJ: 335,020 kJ
Fat: 3,270 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 8,290 g
Sugars, total: 1,080 g
Protein: 4,930 g
Salt: 0,600 g
potato slices, minced chicken, lactose free cooking cream (MILK), zucchini, onion, tomato, water, Processed cheese (MILK), salt, garlic, basil, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, K, S, VEG,, Lasagnette with Mifu L, K, S,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Chickpea Stew with Apricots L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,510 kcal
Energy, kJ: 399,230 kJ
Fat: 3,640 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 11,340 g
Sugars, total: 5,970 g
Protein: 3,090 g
Salt: 0,590 g
chickpea, crushed tomatoes, root vegetables, water, oat cooking cream (OAT, GLUTEN), apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, caster sugar, cornstarch, parsley, salt, black pepper, Goat cheese, ginger Lasagnette with Mifu L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,550 kcal
Energy, kJ: 466,220 kJ
Fat: 3,580 g
Fatty acids, saturated: 1,350 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 1,230 g
Protein: 6,920 g
Salt: 0,830 g
water, mifu mince (MILK), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, salt, vegetable stock powder, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Celery Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Thaimausteista kalakeittoa L, M, G, K, SThaimausteista kalakeittoa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,610 kcal
Energy, kJ: 342,280 kJ
Fat: 5,230 g
Fatty acids, saturated: 2,950 g
Carbohydrate, available: 3,920 g
Sugars, total: 2,710 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,600 g
soup vegetables, water, Coconut milk, pollock-salmon cubed (FISH), fish stock powder (FISH), rapeseed oil, lemon juice, Cilantro, ginger purée, seasoning mix, caster sugar May contain: Shellfish, Mollucs
wed 13.12.2023
-
Lunch
Christmas Ham L, M, G, K, Mustard Sauce L, G, K, S,, Swede Casserole L, G, K, S, Potato Casserole L, G, K, S, Carrot Casserole L, G, K, S, Lingonberry Quark with Gingerbread L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Christmas Ham L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,000 kcal
Energy, kJ: 435,000 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,900 g
ham (ham (88 %), water, iodised salt, stabilizers (E 450, E 451). Origin of pork Finland) (Finland) Mustard Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,640 kcal
Energy, kJ: 180,470 kJ
Fat: 1,370 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 6,910 g
Sugars, total: 1,850 g
Protein: 0,530 g
Salt: 0,740 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Bonne Apple purée 200% 5L, brown sauce base ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, mustard (MUSTARD) Contains: Mustard Swede Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,000 kcal
Energy, kJ: 334,000 kJ
Fat: 1,800 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 12,000 g
Protein: 1,300 g
Salt: 0,790 g
Swede casserole (swede 96 % (Finland), lactose free COOKING CREAM, syrup, iodised salt, white pepper) Potato Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,000 kcal
Energy, kJ: 452,000 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 1,800 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 7,000 g
Protein: 1,500 g
Salt: 1,000 g
Atria Christmas Potato Bake 2,6kg (potato 57 % (Finland), water, syrup, lactose free WHIPPING CREAM, sugar, lactose free BUTTER, iodised salt, nutmeg) Carrot Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,000 kcal
Energy, kJ: 345,000 kJ
Fat: 0,800 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 4,600 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,890 g
ready meal (carrot 68 % (Finland), water, rice, lactose free COOKING CREAM, modified corn starch, sugar, iodised salt, syrup, lactose free BUTTER, spices (nutmeg, white pepper)) Lingonberry Quark with Gingerbread L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,970 kcal
Energy, kJ: 443,550 kJ
Fat: 1,820 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 15,070 g
Sugars, total: 18,340 g
Protein: 6,480 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), lingonberry, caster sugar, natural yoghurt (MILK), seasoning mix Contains: Milk Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Punajuuripaistosta Mifulla L, G, K, S,, Lingonberry Quark with Gingerbread L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Punajuuripaistosta Mifulla L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,930 kcal
Energy, kJ: 355,590 kJ
Fat: 4,710 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 8,080 g
Sugars, total: 3,680 g
Protein: 2,270 g
Salt: 0,680 g
beetroot, lactose free cooking cream (MILK), water, potato strips, grated carrot, mifu granules (MILK), crème fraiche (MILK), apple, white sauce ingredient, onion, vegetable stock powder, cornstarch, thyme Contains: Milk Lingonberry Quark with Gingerbread L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,970 kcal
Energy, kJ: 443,550 kJ
Fat: 1,820 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 15,070 g
Sugars, total: 18,340 g
Protein: 6,480 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), lingonberry, caster sugar, natural yoghurt (MILK), seasoning mix Contains: Milk Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,150 kcal
Energy, kJ: 200,950 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 7,750 g
Sugars, total: 2,550 g
Protein: 1,370 g
Salt: 0,620 g
water, sweet potato, bite, grated carrot, chickpea, onion, potato mash ingredient, lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar, salt, garlic, black pepper
thu 14.12.2023
-
Lunch
Bream Patties L, M, G, S,, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Bream Patties L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 167,000 kcal
Energy, kJ: 700,000 kJ
Fat: 11,000 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 0,800 g
Bream Patties (BREAM 70% (Abramis brama, Baltic Sea), PIKE 10% (Esox lucius, Canada), edible oil (canola oil), chives, potato flakes, EGG WHITE powder, tomato, dill, salt, sugar, yeast extract, flavoring (black pepper).) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,010 kcal
Energy, kJ: 472,900 kJ
Fat: 6,850 g
Fatty acids, saturated: 3,870 g
Carbohydrate, available: 9,740 g
Sugars, total: 9,040 g
Protein: 2,350 g
Salt: 0,420 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Chili Con Mifu L, G, K, S,, Root Vegetable and Quorn Hash L, M, G, Salad L, M, G, K, S, VEG
Chili Con Mifu L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,560 kcal
Energy, kJ: 287,070 kJ
Fat: 1,240 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 7,230 g
Sugars, total: 1,900 g
Protein: 5,930 g
Salt: 0,620 g
water, crushed tomatoes, kidney bean, mifu mince (MILK), navy bean, sweet pepper, onion, Corn, cornstarch, garlic, salt, caster sugar, chili seasoning mix, Goat cheese, paprika powder Root Vegetable and Quorn Hash L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,150 kcal
Energy, kJ: 465,260 kJ
Fat: 4,720 g
Fatty acids, saturated: 0,840 g
Carbohydrate, available: 10,960 g
Sugars, total: 2,380 g
Protein: 4,450 g
Salt: 0,910 g
potato, root vegetables, quorn (EGG), onion, rapeseed oil, salt, chives, paprika powder, chili seasoning mix, seasoning mix Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Pea Soup with Pork L, M, K,Pea Soup with Pork L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,380 kcal
Energy, kJ: 336,170 kJ
Fat: 2,010 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 8,960 g
Sugars, total: 8,570 g
Protein: 6,700 g
Salt: 0,540 g
water, chickpea, smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, black pepper, marjoram, allspice May contain: Gluten
fri 15.12.2023
-
Lunch
Karitsanjauhelihakastiketta L, M, G, K, S,, Seitä Tikka Masala L, M, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Karitsanjauhelihakastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,270 kcal
Energy, kJ: 381,700 kJ
Fat: 4,580 g
Fatty acids, saturated: 1,690 g
Carbohydrate, available: 4,700 g
Sugars, total: 2,580 g
Protein: 7,260 g
Salt: 0,310 g
minced beef, sweet pepper, water, onion, minced lamb (Finland), crushed tomatoes, cornstarch, pureed tomatoes, rapeseed oil, paprika powder, brown sugar, meat stock powder, garlic, black pepper, chili seasoning mix, Goat cheese Seitä Tikka Masala L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,200 kcal
Energy, kJ: 498,730 kJ
Fat: 5,910 g
Fatty acids, saturated: 4,520 g
Carbohydrate, available: 3,280 g
Sugars, total: 0,740 g
Protein: 12,950 g
Salt: 0,790 g
pollock (FISH), Coconut milk, water, cornstarch, pureed tomatoes, salt, starch, Goat cheese, garlic powder, Cilantro, ginger, paprika powder, tumeric, cayenne pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable and Härkis Casserole L, M, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Vegetable and Härkis Casserole L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,040 kcal
Energy, kJ: 336,290 kJ
Fat: 3,110 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 10,060 g
Sugars, total: 1,680 g
Protein: 2,990 g
Salt: 0,440 g
potato cube, ratatouille mix, Fava beans protein product, soy-based cooking cream (SOY), water, crushed tomatoes, Plant based cheese, cornstarch, vegetable stock powder, starch, basil, garlic, black pepper, salt May contain: Oat Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Bean and Vegetable Soup L, M, G, K, VEG,, Carrot Hummus L, M, G, K, S, VEG
Bean and Vegetable Soup L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,800 kcal
Energy, kJ: 179,440 kJ
Fat: 0,350 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 3,660 g
Protein: 2,120 g
Salt: 0,620 g
crushed tomatoes, water, navy bean, grated carrot, onion, parsnip, pureed tomatoes, caster sugar, cornstarch, salt, garlic, parsley, pizza seasoning, black pepper, chili seasoning mix Contains: Celery Carrot Hummus L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,170 kcal
Energy, kJ: 566,360 kJ
Fat: 6,590 g
Fatty acids, saturated: 0,540 g
Carbohydrate, available: 12,130 g
Sugars, total: 3,030 g
Protein: 4,870 g
Salt: 0,030 g
chickpea, carrot cubes, rapeseed oil, lemon juice, garlic, black pepper
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan