Ravintolat:
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ravintola Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu lounaslista
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 2.10 - 6.10.2023
ma 2.10.2023
-
Lounas
Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, S,, Kermaviili-tillikastiketta L, G, K, S, Broileri-pastavuokaa L, K, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 252,000 kcal
Energia, kJ: 1051,000 kJ
Rasva: 15,900 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 13,200 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 14,020 g
Suola: 0,850 g
paneroitu silakka (Viro) Sisältää: Kala Kermaviili-tillikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,360 kcal
Energia, kJ: 492,480 kJ
Rasva: 9,640 g
josta tyydyttynyttä: 5,670 g
Hiilihydraatit: 4,030 g
josta sokereita: 4,030 g
Proteiini: 3,100 g
Suola: 0,100 g
kermaviili (MAITO), ruohosipuli, tilli, hienosokeri Broileri-pastavuokaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,060 kcal
Energia, kJ: 465,670 kJ
Rasva: 4,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 12,340 g
josta sokereita: 1,690 g
Proteiini: 5,740 g
Suola: 0,660 g
vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), broilerin paistisuikale (Suomi), porkkanasuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvissekoitus, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, currymausteseos, jodioitu suola, mustapippuri , timjami Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Palak Paneer Pinaatti-mifucurrya L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGPalak Paneer Pinaatti-mifucurrya L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,840 kcal
Energia, kJ: 480,100 kJ
Rasva: 8,710 g
josta tyydyttynyttä: 6,280 g
Hiilihydraatit: 4,970 g
josta sokereita: 1,910 g
Proteiini: 3,610 g
Suola: 0,700 g
kookosmaito, pinaatti, maitoproteiinivalmiste (MAITO), sipuli, vesi, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, jodioitu suola, juustokumina, kurkuma, inkivääri, korianterijauhe, currymausteseos, kaneli, chilipippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Herkkusienikeittoa L, G, K, S,, Punajuurihummusta L, M, G, K, S, VEG, Vihreitä linssejä L, M, K
Herkkusienikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,770 kcal
Energia, kJ: 196,220 kJ
Rasva: 3,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 3,430 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 0,900 g
Suola: 0,400 g
vesi, herkkusieni, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy Punajuurihummusta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 156,420 kcal
Energia, kJ: 650,880 kJ
Rasva: 7,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 14,750 g
josta sokereita: 4,080 g
Proteiini: 5,660 g
Suola: 0,110 g
kikherne, punajuurisuikale, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, mustapippuri Vihreitä linssejä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,000 kcal
Energia, kJ: 330,000 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 10,700 g
josta sokereita: 0,500 g
Proteiini: 6,300 g
Suola: 0,750 g
punainen linssi Saattaa sisältää: Vehnä, Gluteeni
ti 3.10.2023
-
Lounas
Uunimakkaraa L, M, G, K, Salaattia L, M, G, K, S, VEGUunimakkaraa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 180,000 kcal
Energia, kJ: 750,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,600 g
Hiilihydraatit: 7,700 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 9,400 g
Suola: 1,900 g
uunimakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, kamara, jodioitu suola, perunakuitu, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Quorn-perunavuokaa L, S,, Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, K, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Quorn-perunavuokaa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,700 kcal
Energia, kJ: 399,360 kJ
Rasva: 3,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 11,640 g
josta sokereita: 2,390 g
Proteiini: 3,710 g
Suola: 0,290 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), quornrouhe (MUNA, OHRA), bbq-maustekastike (SINAPPI), paprika, purjosipuli , juustoraaste (MAITO), kasvisfondi (SELLERI), currymausteseos, yrttimausteseos Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,280 kcal
Energia, kJ: 288,830 kJ
Rasva: 1,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 7,350 g
josta sokereita: 1,470 g
Proteiini: 6,470 g
Suola: 0,620 g
vesi, tomaattimurska, soijarouhe (SOIJA), sipuli, valkoinen papu, porkkanasuikale, purjosipuli , ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, kastikkeen ruskistaja, basilika, viispippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Aasialainen kala-katkarapukeitto L, M, G, K, SAasialainen kala-katkarapukeitto L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,900 kcal
Energia, kJ: 267,660 kJ
Rasva: 2,520 g
josta tyydyttynyttä: 1,920 g
Hiilihydraatit: 5,040 g
josta sokereita: 3,280 g
Proteiini: 4,620 g
Suola: 0,590 g
vesi, seitikuutio (KALA), porkkanasuikale, kookosmaito, paprika, Vesikastanja, katkarapu (ÄYRIÄINEN), hienosokeri, currytahna, Sitruuna, täysmehu, soijakastike (SOIJA), inkivääri, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, korianterijauhe Saattaa sisältää: Kala, Äyriäinen, Nilviäiset
ke 4.10.2023
-
Lounas
Juures-lihapataa L, M, G, K, S,, Uunikalaa L, G, K, S,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Juures-lihapataa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 62,750 kcal
Energia, kJ: 264,200 kJ
Rasva: 1,750 g
josta tyydyttynyttä: 0,810 g
Hiilihydraatit: 4,820 g
josta sokereita: 1,420 g
Proteiini: 6,540 g
Suola: 0,660 g
vesi, naudanlihakuutio, keittojuurekset, lihapussin liemi, ruskea peruskastikeaines, sipuli, lihaliemijauhe, mustapippuri Uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,520 kcal
Energia, kJ: 407,060 kJ
Rasva: 4,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,840 g
Hiilihydraatit: 2,190 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 12,330 g
Suola: 0,570 g
Seiti annospala (KALA), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvirasvalevite, tilli, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, Sitruuna, -limepippuri, valkopippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkis tikka masala L, M, K, S, VEG,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Härkis tikka masala L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,400 kcal
Energia, kJ: 367,910 kJ
Rasva: 5,480 g
josta tyydyttynyttä: 3,470 g
Hiilihydraatit: 5,790 g
josta sokereita: 2,570 g
Proteiini: 3,020 g
Suola: 0,790 g
tomaattimurska, kookosmaito, vesi, härkäpapuvalmiste, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, juustokumina, Garam Masala mausteseos, inkivääri, Sitruuna, täysmehu, chili mausteseos, valkosipulirouhe Saattaa sisältää: Kaura Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,, Marinoitu kikhernesalaatti L, M, G, K, S, VEG, Ranskankerma L, G, K
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,380 kcal
Energia, kJ: 180,570 kJ
Rasva: 1,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 4,670 g
josta sokereita: 3,450 g
Proteiini: 1,610 g
Suola: 0,710 g
vesi, kaalisuikale, vegyu eggie pala (MUNA), porkkanasuikale, punajuurisuikale, palsternakka, sipuli, punaviinietikka (RIKKI), tomaattisose, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, timjami, mustapippuri Marinoitu kikhernesalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 166,690 kcal
Energia, kJ: 695,440 kJ
Rasva: 5,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,520 g
Hiilihydraatit: 17,870 g
josta sokereita: 1,270 g
Proteiini: 8,440 g
Suola: 0,010 g
kikherne, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri Ranskankerma L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 276,000 kcal
Energia, kJ: 1139,000 kJ
Rasva: 28,000 g
josta tyydyttynyttä: 17,000 g
Hiilihydraatit: 3,200 g
josta sokereita: 2,700 g
Proteiini: 2,300 g
Suola: 0,080 g
ranskankerma (KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe, pektiini), hapate.)
to 5.10.2023
-
Lounas
Särkistortillantäytettä L, M, G, K, S,, Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Särkistortillantäytettä L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,780 kcal
Energia, kJ: 270,220 kJ
Rasva: 1,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,250 g
Hiilihydraatit: 9,520 g
josta sokereita: 4,110 g
Proteiini: 3,190 g
Suola: 0,740 g
vesi, maissi, paprika, sipuli, kalamuru (KALA), tomaattisose, kasvisliemijauhe, hienosokeri, maissitärkkelys, limetäysmehu (RIKKI), juustokumina, oregano, paprikajauhe, valkosipulirouhe, timjami, mustapippuri Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 326,000 kcal
Energia, kJ: 1377,000 kJ
Rasva: 7,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 54,600 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 9,400 g
Suola: 0,900 g
vehnätortilla (GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Pinaattiohukaisia L, S, Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG, Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGPinaattiohukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 197,000 kcal
Energia, kJ: 828,000 kJ
Rasva: 5,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 5,900 g
Suola: 1,000 g
pinaattiohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,000 kcal
Energia, kJ: 419,000 kJ
Rasva: 0,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 21,600 g
josta sokereita: 21,150 g
Proteiini: 0,350 g
Suola: 0,010 g
puolukka, puolukkahilloa Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,430 kcal
Energia, kJ: 444,510 kJ
Rasva: 5,460 g
josta tyydyttynyttä: 1,260 g
Hiilihydraatit: 11,260 g
josta sokereita: 2,450 g
Proteiini: 3,350 g
Suola: 0,730 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), palsternakka, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), purjosipuli , hernerouhe (Viro), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, rakuuna, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Meksikolaista jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,Meksikolaista jauhelihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,400 kcal
Energia, kJ: 177,950 kJ
Rasva: 1,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,520 g
Hiilihydraatit: 5,060 g
josta sokereita: 1,980 g
Proteiini: 2,940 g
Suola: 0,590 g
vesi, perunakuutio, tomaattimurska, juureskuutiot, naudan jauheliha, paprika, sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, chili mausteseos, korianterijauhe
pe 6.10.2023
-
Lounas
Liha-makaronilaatikkoa L, S, Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGLiha-makaronilaatikkoa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,220 kcal
Energia, kJ: 518,980 kJ
Rasva: 4,210 g
josta tyydyttynyttä: 1,130 g
Hiilihydraatit: 13,620 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 6,700 g
Suola: 0,680 g
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Sisältää: Muna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,690 kcal
Energia, kJ: 520,090 kJ
Rasva: 8,360 g
josta tyydyttynyttä: 5,800 g
Hiilihydraatit: 5,930 g
josta sokereita: 2,330 g
Proteiini: 6,060 g
Suola: 0,850 g
kookosmaito, broilerin paistisuikale (Suomi), vesi, sipuli, lihapussin liemi, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, limetäysmehu (RIKKI), currymausteseos, jodioitu suola, inkivääri, valkosipulirouhe Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Luomutofu-kasvispaella L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEGLuomutofu-kasvispaella L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,410 kcal
Energia, kJ: 572,230 kJ
Rasva: 5,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 16,120 g
josta sokereita: 1,870 g
Proteiini: 4,670 g
Suola: 0,480 g
vesi, tofu luomu (SOIJA), pitkäjyväinen riisi, paprika, herne, tomaattimurska, sipuli, musta oliivi, rapsiöljy, tomaattisose, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, currymausteseos, kurkuma Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Bataattisosekeittoa L, G, K, S,, Sitruunamarinoitua luomutofua L, M, G, K, S, VEG
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 48,200 kcal
Energia, kJ: 200,620 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 7,750 g
josta sokereita: 2,550 g
Proteiini: 1,370 g
Suola: 0,630 g
vesi, bataattipala, porkkanasuikale, kikherne, sipuli, perunasoseaines, kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri Sitruunamarinoitua luomutofua L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 219,560 kcal
Energia, kJ: 917,630 kJ
Rasva: 16,170 g
josta tyydyttynyttä: 2,150 g
Hiilihydraatit: 3,390 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 15,100 g
Suola: 0,100 g
tofu luomu (SOIJA), sitrusvinegretti, mustapippuri Saattaa sisältää: Seesam
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 2.10 - 6.10.2023
mån 2.10.2023
-
Lunch
Stekt Strömming L, M, G, Ä, S,, Gräddfilssås med dill L, G, Ä, S, Kyckling- och pastalåda L, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Stekt Strömming L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 252,000 kcal
Energi, kJ: 1051,000 kJ
Fett, totalt: 15,900 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 13,200 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 14,020 g
Salt: 0,850 g
strömming (Estland) Innehåller: Fisk Gräddfilssås med dill L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,360 kcal
Energi, kJ: 492,480 kJ
Fett, totalt: 9,640 g
Fettsyror, mättade: 5,670 g
Kolhydrater, digererbara: 4,030 g
Sockerarter: 4,030 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,100 g
gräddfil (MJÖLK), dill, gräslök, strösocker Kyckling- och pastalåda L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,060 kcal
Energi, kJ: 465,670 kJ
Fett, totalt: 4,010 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 12,340 g
Sockerarter: 1,690 g
Protein: 5,740 g
Salt: 0,660 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, grädde (MJÖLK), grönsaksblanning, ost (MJÖLK), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, rapsolja, vitlökstärning, kryddblandning, salt, svartpeppar, timjam Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Palak Paneer Mifu-Curry L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGPalak Paneer Mifu-Curry L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,840 kcal
Energi, kJ: 480,100 kJ
Fett, totalt: 8,710 g
Fettsyror, mättade: 6,280 g
Kolhydrater, digererbara: 4,970 g
Sockerarter: 1,910 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,700 g
kokosmjölk, Ardo bladspenat IQF 1kg djupfryst, lök, miFU-gryn (MJÖLK), vatten, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, gurkmeja, kummin, salt, ingefära, koriander, kanel, kryddblandning, chilipeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Champinjonsoppa L, G, Ä, S,, Hummus på rödbetor L, M, G, Ä, S, VEG, Gröna linsser L, M, Ä
Champinjonsoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,770 kcal
Energi, kJ: 196,220 kJ
Fett, totalt: 3,200 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 3,430 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,400 g
vatten, champinjon, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja Hummus på rödbetor L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 156,420 kcal
Energi, kJ: 650,880 kJ
Fett, totalt: 7,480 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 14,750 g
Sockerarter: 4,080 g
Protein: 5,660 g
Salt: 0,110 g
kikärt, rödbeta, rapsolja, citronjuice, vitlökstärning, svartpeppar Gröna linsser L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,000 kcal
Energi, kJ: 330,000 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 10,700 g
Sockerarter: 0,500 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,750 g
röda linser Kan innehålla: Vete, Gluten
tis 3.10.2023
-
Lunch
Ugnskorv L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGUgnskorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 180,000 kcal
Energi, kJ: 750,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,600 g
Kolhydrater, digererbara: 7,700 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 9,400 g
Salt: 1,900 g
ugnskorv (kött (kyckling, svin), vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svål, joderat salt, potatisfiber, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kyckling- och svinkötts ursprung Finland) Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Quorn och potatisfrestelse L, S,, Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, Ä, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Quorn och potatisfrestelse L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,700 kcal
Energi, kJ: 399,360 kJ
Fett, totalt: 3,900 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 11,640 g
Sockerarter: 2,390 g
Protein: 3,710 g
Salt: 0,290 g
potatis, grädde (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), bbq-kryddsås (SENAP), paprika, purjolök, riven ost (MJÖLK), grönsaksbuljong (SELLERI), kryddblandning, kryddblandning Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,280 kcal
Energi, kJ: 288,830 kJ
Fett, totalt: 1,250 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 7,350 g
Sockerarter: 1,470 g
Protein: 6,470 g
Salt: 0,620 g
vatten, krossade tomater, sojakross (SOJA), lök, böna, morot, purjolök, brunsåsingrediens, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, Ekströms collorit 1l, basilika, fempeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Aasialainen kala-katkarapukeitto L, M, G, Ä, SAasialainen kala-katkarapukeitto L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,900 kcal
Energi, kJ: 267,660 kJ
Fett, totalt: 2,520 g
Fettsyror, mättade: 1,920 g
Kolhydrater, digererbara: 5,040 g
Sockerarter: 3,280 g
Protein: 4,620 g
Salt: 0,590 g
vatten, sejtärningar (FISK), morot, kokosmjölk, paprika, Konservvattenkastanjskiva, räkor (SKALDJUR), strösocker, currypasta, citronjuice, sojasås (SOJA), ingefära puré, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), salt, koriander Kan innehålla: Fisk, Skaldjur, Blötdjur
ons 4.10.2023
-
Lunch
Juures-lihapataa L, M, G, Ä, S,, Ungsbakad fisk L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Juures-lihapataa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 62,750 kcal
Energi, kJ: 264,200 kJ
Fett, totalt: 1,750 g
Fettsyror, mättade: 0,810 g
Kolhydrater, digererbara: 4,820 g
Sockerarter: 1,420 g
Protein: 6,540 g
Salt: 0,660 g
vatten, nötköttstärning, sopparotsaker , köttbuljong, brunsåsingrediens, lök, köttbuljongpulver, svartpeppar Ungsbakad fisk L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,520 kcal
Energi, kJ: 407,060 kJ
Fett, totalt: 4,260 g
Fettsyror, mättade: 0,840 g
Kolhydrater, digererbara: 2,190 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 12,330 g
Salt: 0,570 g
sej portionbit (FISK), vatten, grädde (MJÖLK), lök, fettblandning, dill, majsstärkelse, salt, citron-limepeppar, strösocker, vitpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Indisk tofugryta L, M, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Indisk tofugryta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,400 kcal
Energi, kJ: 367,910 kJ
Fett, totalt: 5,480 g
Fettsyror, mättade: 3,470 g
Kolhydrater, digererbara: 5,790 g
Sockerarter: 2,570 g
Protein: 3,020 g
Salt: 0,790 g
krossade tomater, kokosmjölk, vatten, bondbönaberedning, lök, majsstärkelse, salt, kummin, strösocker, kryddblandning, ingefära puré, citronjuice, chili kryddblandning, krossad vitlök Kan innehålla: Havre Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,, Marinoitu kikhernesalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Crème fraiche L, G, Ä
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,380 kcal
Energi, kJ: 180,570 kJ
Fett, totalt: 1,730 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 4,670 g
Sockerarter: 3,450 g
Protein: 1,610 g
Salt: 0,710 g
vatten, vitkål, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), morot, rödbeta, lök, palsternacka, rödvinsvinäger (SVAVEL), tomatpuré, strösocker, grönsaksbuljongpulver, salt, timjam, svartpeppar Marinoitu kikhernesalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 166,690 kcal
Energi, kJ: 695,440 kJ
Fett, totalt: 5,630 g
Fettsyror, mättade: 0,520 g
Kolhydrater, digererbara: 17,870 g
Sockerarter: 1,270 g
Protein: 8,440 g
Salt: 0,010 g
kikärt, rapsolja, citronjuice, strösocker Crème fraiche L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 276,000 kcal
Energi, kJ: 1139,000 kJ
Fett, totalt: 28,000 g
Fettsyror, mättade: 17,000 g
Kolhydrater, digererbara: 3,200 g
Sockerarter: 2,700 g
Protein: 2,300 g
Salt: 0,080 g
crème fraiche (GRÄDDE, modifierad majsstärkelse, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, fruktkärnmjöl, pektin), syrningskultur.)
tor 5.10.2023
-
Lunch
Särkistortillantäytettä L, M, G, Ä, S,, Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Särkistortillantäytettä L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,780 kcal
Energi, kJ: 270,220 kJ
Fett, totalt: 1,290 g
Fettsyror, mättade: 0,250 g
Kolhydrater, digererbara: 9,520 g
Sockerarter: 4,110 g
Protein: 3,190 g
Salt: 0,740 g
vatten, majs, paprika, lök, Lagerblad Foods Oy Fiskfärs stekt/ 4,5 kg. Stekt. Djupfryst. (FISK), tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, majsstärkelse, strösocker, limejuice (SVAVEL), kummin, oregano, paprikapulver, krossad vitlök, timjam, svartpeppar Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 326,000 kcal
Energi, kJ: 1377,000 kJ
Fett, totalt: 7,300 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 54,600 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 9,400 g
Salt: 0,900 g
vetetortilla (GLUTEN) Innehåller: Gluten Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Spenatplättar L, S, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGSpenatplättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 197,000 kcal
Energi, kJ: 828,000 kJ
Fett, totalt: 5,900 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
spenatplättar (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,000 kcal
Energi, kJ: 419,000 kJ
Fett, totalt: 0,450 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 21,600 g
Sockerarter: 21,150 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,010 g
lingon, lingonsylt Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,430 kcal
Energi, kJ: 444,510 kJ
Fett, totalt: 5,460 g
Fettsyror, mättade: 1,260 g
Kolhydrater, digererbara: 11,260 g
Sockerarter: 2,450 g
Protein: 3,350 g
Salt: 0,730 g
potatis, grädde (MJÖLK), morot, palsternacka, smältost (MJÖLK), purjolök, ärtgryn (Estland), grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, dragon, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Meksikansk köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,Meksikansk köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,400 kcal
Energi, kJ: 177,950 kJ
Fett, totalt: 1,140 g
Fettsyror, mättade: 0,520 g
Kolhydrater, digererbara: 5,060 g
Sockerarter: 1,980 g
Protein: 2,940 g
Salt: 0,590 g
vatten, krossade tomater, potatistärning, rotsakstärningar, malen nötkött, lök, paprika, köttbuljongpulver, salt, chili kryddblandning, koriander
fre 6.10.2023
-
Lunch
Kött- och makaronilåda L, S, Kycklingcurry L, M, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKött- och makaronilåda L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,220 kcal
Energi, kJ: 518,980 kJ
Fett, totalt: 4,210 g
Fettsyror, mättade: 1,130 g
Kolhydrater, digererbara: 13,620 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 6,700 g
Salt: 0,680 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Innehåller: Ägg Kan innehålla: Havre, Råg Kycklingcurry L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,690 kcal
Energi, kJ: 520,090 kJ
Fett, totalt: 8,360 g
Fettsyror, mättade: 5,800 g
Kolhydrater, digererbara: 5,930 g
Sockerarter: 2,330 g
Protein: 6,060 g
Salt: 0,850 g
kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), vatten, lök, köttbuljong, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, limejuice (SVAVEL), kryddblandning, salt, ingefära puré, krossad vitlök Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsakspaella med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGGrönsakspaella med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,410 kcal
Energi, kJ: 572,230 kJ
Fett, totalt: 5,640 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 16,120 g
Sockerarter: 1,870 g
Protein: 4,670 g
Salt: 0,480 g
vatten, tofu ekologisk (SOJA), långkorningt ris, paprika, ärter, krossade tomater, lök, oliv svart, rapsolja, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, kryddblandning, gurkmeja Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,, Citronmarinerad ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 48,200 kcal
Energi, kJ: 200,620 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 7,750 g
Sockerarter: 2,550 g
Protein: 1,370 g
Salt: 0,630 g
vatten, batat, morot, kikärt, lök, potatismosingrediens, grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, vitlökstärning, svartpeppar Citronmarinerad ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 219,560 kcal
Energi, kJ: 917,630 kJ
Fett, totalt: 16,170 g
Fettsyror, mättade: 2,150 g
Kolhydrater, digererbara: 3,390 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 15,100 g
Salt: 0,100 g
tofu ekologisk (SOJA), citrusvinägrett, svartpeppar Kan innehålla: Sesam
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 2.10 - 6.10.2023
mon 2.10.2023
-
Lunch
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, S,, Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S, Pasta Casserole with Chicken L, K, Salad L, M, G, K, S, VEG
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 252,000 kcal
Energy, kJ: 1051,000 kJ
Fat: 15,900 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 13,200 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 14,020 g
Salt: 0,850 g
seasoned baltic herring (Estonia) Contains: Fish Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,360 kcal
Energy, kJ: 492,480 kJ
Fat: 9,640 g
Fatty acids, saturated: 5,670 g
Carbohydrate, available: 4,030 g
Sugars, total: 4,030 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,100 g
lactose free sour cream (MILK), chives, dill, caster sugar Pasta Casserole with Chicken L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,060 kcal
Energy, kJ: 465,670 kJ
Fat: 4,010 g
Fatty acids, saturated: 0,850 g
Carbohydrate, available: 12,340 g
Sugars, total: 1,690 g
Protein: 5,740 g
Salt: 0,660 g
water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), boneless & skinless chicken thigh (Finland), grated carrot, lactose free cooking cream (MILK), vegetable mix, Grated cheese 17 % (MILK), cornstarch, vegetable stock powder, lemon juice, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, salt, black pepper, thyme Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Palak Paneer with Spinach and Mifu L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGPalak Paneer with Spinach and Mifu L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,840 kcal
Energy, kJ: 480,100 kJ
Fat: 8,710 g
Fatty acids, saturated: 6,280 g
Carbohydrate, available: 4,970 g
Sugars, total: 1,910 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,700 g
Coconut milk, Ardo loose leaf spinach IQF 1kg frozen, mifu granules (MILK), onion, water, cornstarch, rapeseed oil, vegetable stock powder, Goat cheese, salt, tumeric, Cilantro, ginger, cinnamon, seasoning mix, chili Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Mushroom Soup L, G, K, S,, Beetroot Hummus L, M, G, K, S, VEG, Green Lentils L, M, K
Mushroom Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,770 kcal
Energy, kJ: 196,220 kJ
Fat: 3,200 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 3,430 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,400 g
water, champignon, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil Beetroot Hummus L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 156,420 kcal
Energy, kJ: 650,880 kJ
Fat: 7,480 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 14,750 g
Sugars, total: 4,080 g
Protein: 5,660 g
Salt: 0,110 g
chickpea, beetroot strips, rapeseed oil, lemon juice, garlic, black pepper Green Lentils L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,000 kcal
Energy, kJ: 330,000 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 10,700 g
Sugars, total: 0,500 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,750 g
red lentils May contain: Wheat, Gluten
tue 3.10.2023
-
Lunch
Sausages L, M, G, K, Salad L, M, G, K, S, VEGSausages L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 180,000 kcal
Energy, kJ: 750,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,600 g
Carbohydrate, available: 7,700 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 9,400 g
Salt: 1,900 g
sausage (meat (chicken, pork), water, mechanically separated poultry meat (Finlnad), potato starch, pork skin, iodised salt, potato fiber, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken and pork Finland.) Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Quorn and potato casserole L, S,, Soy sauce with tomato L, M, G, K, VEG,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Quorn and potato casserole L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,700 kcal
Energy, kJ: 399,360 kJ
Fat: 3,900 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 11,640 g
Sugars, total: 2,390 g
Protein: 3,710 g
Salt: 0,290 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), quorn (EGG, BARLEY), bbq sauce (MUSTARD), sweet pepper, leek, Grated emmentaler (MILK), Vegetable broth (CELERY), seasoning mix, bbq seasoning Soy sauce with tomato L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,280 kcal
Energy, kJ: 288,830 kJ
Fat: 1,250 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 7,350 g
Sugars, total: 1,470 g
Protein: 6,470 g
Salt: 0,620 g
water, crushed tomatoes, soy (SOY), onion, navy bean, grated carrot, leek, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, vegetable stock powder, garlic, Ekströms collorit 1l, basil, five pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Asian fish and shrimp soup L, M, G, K, SAsian fish and shrimp soup L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,900 kcal
Energy, kJ: 267,660 kJ
Fat: 2,520 g
Fatty acids, saturated: 1,920 g
Carbohydrate, available: 5,040 g
Sugars, total: 3,280 g
Protein: 4,620 g
Salt: 0,590 g
water, cubed pollock (FISH), grated carrot, Coconut milk, sweet pepper, water chestnut, shrimp (SHELLFISH), caster sugar, curry paste, lemon juice, soy sauce (SOY), garlic, ginger purée, fish stock powder (FISH), salt, Cilantro May contain: Fish, Shellfish, Mollucs
wed 4.10.2023
-
Lunch
Meat stew with root vegetable L, M, G, K, S,, Baked Fish with Dill L, G, K, S,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Meat stew with root vegetable L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 62,750 kcal
Energy, kJ: 264,200 kJ
Fat: 1,750 g
Fatty acids, saturated: 0,810 g
Carbohydrate, available: 4,820 g
Sugars, total: 1,420 g
Protein: 6,540 g
Salt: 0,660 g
water, cubed beef, soup vegetables, Stock for a meat bag, brown sauce base ingredient, onion, meat stock powder, black pepper Baked Fish with Dill L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,520 kcal
Energy, kJ: 407,060 kJ
Fat: 4,260 g
Fatty acids, saturated: 0,840 g
Carbohydrate, available: 2,190 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 12,330 g
Salt: 0,570 g
pollock (FISH), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, margarine, dill, cornstarch, salt, caster sugar, lemon-lime pepper, white pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Indian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Indian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,400 kcal
Energy, kJ: 367,910 kJ
Fat: 5,480 g
Fatty acids, saturated: 3,470 g
Carbohydrate, available: 5,790 g
Sugars, total: 2,570 g
Protein: 3,020 g
Salt: 0,790 g
crushed tomatoes, Coconut milk, water, Fava beans protein product, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Goat cheese, seasoning mix, ginger purée, lemon juice, chili seasoning mix, crushed garlic May contain: Oat Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,, Marinated chickpeas L, M, G, K, S, VEG, Crème fraiche L, G, K
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,380 kcal
Energy, kJ: 180,570 kJ
Fat: 1,730 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 4,670 g
Sugars, total: 3,450 g
Protein: 1,610 g
Salt: 0,710 g
water, Cabbage, egg white protein (EGG), beetroot, grated carrot, onion, parsnip, red wine vinegar (SULFUR), pureed tomatoes, caster sugar, vegetable stock powder, salt, thyme, black pepper Marinated chickpeas L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 166,690 kcal
Energy, kJ: 695,440 kJ
Fat: 5,630 g
Fatty acids, saturated: 0,520 g
Carbohydrate, available: 17,870 g
Sugars, total: 1,270 g
Protein: 8,440 g
Salt: 0,010 g
chickpea, rapeseed oil, lemon juice, caster sugar Crème fraiche L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 276,000 kcal
Energy, kJ: 1139,000 kJ
Fat: 28,000 g
Fatty acids, saturated: 17,000 g
Carbohydrate, available: 3,200 g
Sugars, total: 2,700 g
Protein: 2,300 g
Salt: 0,080 g
crème fraiche (CREAM, modified maize starch, thickeners (guar gum, locust bean gum, pectin), starter culture.)
thu 5.10.2023
-
Lunch
"Särkis" Filling for tortillas L, M, G, K, S,, Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEG
"Särkis" Filling for tortillas L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,780 kcal
Energy, kJ: 270,220 kJ
Fat: 1,290 g
Fatty acids, saturated: 0,250 g
Carbohydrate, available: 9,520 g
Sugars, total: 4,110 g
Protein: 3,190 g
Salt: 0,740 g
water, Corn, sweet pepper, onion, Lagerblad Foods Oy minced fish fried/ 4,5 kg. Fried. Frozen. (FISH), pureed tomatoes, vegetable stock powder, caster sugar, cornstarch, lime juice (SULFUR), Goat cheese, oregano, paprika powder, crushed garlic, thyme, black pepper Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 326,000 kcal
Energy, kJ: 1377,000 kJ
Fat: 7,300 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 54,600 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 9,400 g
Salt: 0,900 g
wheat tortilla (GLUTEN) Contains: Gluten Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Spinach Pancakes L, S, Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG, Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGSpinach Pancakes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,000 kcal
Energy, kJ: 828,000 kJ
Fat: 5,900 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
pancake spinach (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN) Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,000 kcal
Energy, kJ: 419,000 kJ
Fat: 0,450 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 21,600 g
Sugars, total: 21,150 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,010 g
lingonberry, lingonberry jam Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,430 kcal
Energy, kJ: 444,510 kJ
Fat: 5,460 g
Fatty acids, saturated: 1,260 g
Carbohydrate, available: 11,260 g
Sugars, total: 2,450 g
Protein: 3,350 g
Salt: 0,730 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, parsnip, Processed cheese (MILK), leek, pea (Estonia), vegetable stock powder, parsley, salt, tarragon, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Meksikolaista jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,Meksikolaista jauhelihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,400 kcal
Energy, kJ: 177,950 kJ
Fat: 1,140 g
Fatty acids, saturated: 0,520 g
Carbohydrate, available: 5,060 g
Sugars, total: 1,980 g
Protein: 2,940 g
Salt: 0,590 g
water, crushed tomatoes, potato cube, root vegetables, minced beef, onion, sweet pepper, meat stock powder, salt, chili seasoning mix, Cilantro
fri 6.10.2023
-
Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S, Chicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGMeat and Macaroni Casserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,220 kcal
Energy, kJ: 518,980 kJ
Fat: 4,210 g
Fatty acids, saturated: 1,130 g
Carbohydrate, available: 13,620 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 6,700 g
Salt: 0,680 g
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, meat stock powder, salt, white pepper, black pepper Contains: Egg May contain: Oat, Rye Chicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,690 kcal
Energy, kJ: 520,090 kJ
Fat: 8,360 g
Fatty acids, saturated: 5,800 g
Carbohydrate, available: 5,930 g
Sugars, total: 2,330 g
Protein: 6,060 g
Salt: 0,850 g
Coconut milk, boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, onion, Stock for a meat bag, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, lime juice (SULFUR), salt, seasoning mix, ginger purée, crushed garlic Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetarian Paella with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEGVegetarian Paella with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,410 kcal
Energy, kJ: 572,230 kJ
Fat: 5,640 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 16,120 g
Sugars, total: 1,870 g
Protein: 4,670 g
Salt: 0,480 g
water, tofu organic (SOY), long grain rice, sweet pepper, pea, crushed tomatoes, onion, olives black, rapeseed oil, pureed tomatoes, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, seasoning mix, tumeric Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,, Lemon marinated organic tofu L, M, G, K, S, VEG
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,200 kcal
Energy, kJ: 200,620 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 7,750 g
Sugars, total: 2,550 g
Protein: 1,370 g
Salt: 0,630 g
water, sweet potato, bite, grated carrot, chickpea, onion, potato mash ingredient, lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar, salt, garlic, black pepper Lemon marinated organic tofu L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 219,560 kcal
Energy, kJ: 917,630 kJ
Fat: 16,170 g
Fatty acids, saturated: 2,150 g
Carbohydrate, available: 3,390 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 15,100 g
Salt: 0,100 g
tofu organic (SOY), citrus fruit vinaigrette, black pepper May contain: Sesame
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 9.10 - 13.10.2023
ma 9.10.2023
-
Lounas
Järvikala-pastavuoka L, S, Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Järvikala-pastavuoka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 134,710 kcal
Energia, kJ: 554,380 kJ
Rasva: 6,120 g
josta tyydyttynyttä: 1,520 g
Hiilihydraatit: 13,500 g
josta sokereita: 2,300 g
Proteiini: 5,120 g
Suola: 0,890 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), luomu tomaattimurska, luomu täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kalamuru (KALA) (Suomi), sulatejuusto (MAITO), kasvissekoitus, tomaattisose, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, valkosipulijauhe, mustapippuri , chili mausteseos Saattaa sisältää: Muna, Sinappi Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,480 kcal
Energia, kJ: 307,990 kJ
Rasva: 2,980 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 5,290 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 6,380 g
Suola: 0,720 g
vesi, naudan jauheliha, tomaattisose, ruskea peruskastikeaines, lihapussin liemi, sipuli, lihaliemijauhe, mustapippuri, jauhettu maustepippuri, valkopippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,260 kcal
Energia, kJ: 266,730 kJ
Rasva: 2,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 5,910 g
josta sokereita: 2,770 g
Proteiini: 3,840 g
Suola: 0,650 g
vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka, hernerouhe (Viro), tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, oregano Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Juustoista Tofukeittoa L, G, K, S,, Kalkkunan paistikuutio L, M, G, K,
Juustoista Tofukeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,360 kcal
Energia, kJ: 301,020 kJ
Rasva: 2,980 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 6,600 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 4,630 g
Suola: 0,610 g
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, tofu luomu (SOIJA), purjosipuli , sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri Kalkkunan paistikuutio L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 154,000 kcal
Energia, kJ: 644,000 kJ
Rasva: 7,700 g
josta tyydyttynyttä: 2,200 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 21,000 g
Suola: 0,480 g
kalkkunan kypsä paistikuutio (kalkkunanliha (99 %), jodioitu merisuola, rypsiöljy. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi)
ti 10.10.2023
-
Lounas
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,990 kcal
Energia, kJ: 365,830 kJ
Rasva: 4,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,690 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,880 g
Proteiini: 6,480 g
Suola: 0,700 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), maissi, lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, maustetahna curry madras, valkopippuri, kurkuma Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Cashew Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Luomutofulla täytetyt paprikat L, M, K, VEG,, Kasvisohrattoa luomuohrasta L, M, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Luomutofulla täytetyt paprikat L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,240 kcal
Energia, kJ: 381,060 kJ
Rasva: 4,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 7,790 g
josta sokereita: 3,340 g
Proteiini: 4,620 g
Suola: 0,570 g
paprika, punainen, vesi, kylmäsavutofu (SOIJA), paprika, sipuli, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, hernerouhe (Viro), tomaattisose, cajunmausteseos, jodioitu suola, valkosipulikuutio Kasvisohrattoa luomuohrasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,890 kcal
Energia, kJ: 385,450 kJ
Rasva: 1,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 12,340 g
josta sokereita: 1,980 g
Proteiini: 4,740 g
Suola: 0,720 g
vesi, herne-maissi-paprikasekoitus, härkäpapuvalmiste, ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), sipuli, tomaattimurska, maissitärkkelys, tomaattisose, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mausteseos curry madras, kurkuma Sisältää: Kaura, Ohra, Gluteeni Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Kirkasta Kirjolohikeittoa L, M, G, K, S,Kirkasta Kirjolohikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 62,390 kcal
Energia, kJ: 260,830 kJ
Rasva: 2,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 6,800 g
josta sokereita: 0,430 g
Proteiini: 4,310 g
Suola: 0,500 g
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), purjosipuli , sipuli, ruohosipuli, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA) Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
ke 11.10.2023
-
Lounas
Luomu liha-kaalilaatikkoa L, M, G, K, S,, Kalkkunaa juustokastikkeessa L, G, K, S,
, Luomu Mustikkapuuro L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Luomu liha-kaalilaatikkoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,640 kcal
Energia, kJ: 319,580 kJ
Rasva: 1,490 g
josta tyydyttynyttä: 0,760 g
Hiilihydraatit: 10,870 g
josta sokereita: 5,380 g
Proteiini: 4,020 g
Suola: 0,670 g
vesi, patakaali, naudanjauheliha (Suomi), sipuli, puuroriisi, siirappi, marja- ja hedelmätärkkelys, lihaliemijauhe, jodioitu suola, meirami, mustapippuri Kalkkunaa juustokastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,960 kcal
Energia, kJ: 446,690 kJ
Rasva: 6,080 g
josta tyydyttynyttä: 1,650 g
Hiilihydraatit: 3,730 g
josta sokereita: 0,930 g
Proteiini: 9,170 g
Suola: 0,720 g
kalkkunan paistisuikale, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, kanaliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, mustapippuri Luomu Mustikkapuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,860 kcal
Energia, kJ: 374,750 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 19,310 g
josta sokereita: 10,680 g
Proteiini: 1,420 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustikka, luomu mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG,,
, Kermaviili-piparjuurikastiketta L, G, K, S, Luomu Mustikkapuuro L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,330 kcal
Energia, kJ: 346,880 kJ
Rasva: 3,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 6,350 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 0,940 g
punajuuripihvi (Suomalainen punajuuri 59 %, suomalainen keräkaali, suomalainen palsternakka, suomalainen sipuli, rapsiöljy, suomalainen perunahiutale, suomalainen härkäpapujauho, sakeuttamisaineet (E461, E407a), omenamehutiiviste, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri. Kasviksia 88 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Kermaviili-piparjuurikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,190 kcal
Energia, kJ: 530,360 kJ
Rasva: 10,530 g
josta tyydyttynyttä: 6,150 g
Hiilihydraatit: 4,440 g
josta sokereita: 4,390 g
Proteiini: 3,140 g
Suola: 0,120 g
kermaviili (MAITO), piparjuuritahna (RIKKI), hienosokeri Sisältää: Rikki Luomu Mustikkapuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,860 kcal
Energia, kJ: 374,750 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 19,310 g
josta sokereita: 10,680 g
Proteiini: 1,420 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustikka, luomu mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Linssi-juuressosekeittoa L, G, K, S,, Paahdetut kikherneet L, M, G, K, S, VEG
Linssi-juuressosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,830 kcal
Energia, kJ: 278,620 kJ
Rasva: 2,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,630 g
Hiilihydraatit: 6,940 g
josta sokereita: 1,620 g
Proteiini: 3,120 g
Suola: 0,710 g
vesi, juureskuutiot, punainen linssi, sipuli, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, rapsiöljy, jodioitu suola, maissitärkkelys, persilja, currymausteseos, kurkuma Paahdetut kikherneet L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,480 kcal
Energia, kJ: 673,890 kJ
Rasva: 5,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 17,600 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 8,440 g
Suola: 0,410 g
kikherne, rypsiöljy, jodioitu suola
to 12.10.2023
-
Lounas
Rukiisia silakkamurekepihvejä L, S,, Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, S,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Rukiisia silakkamurekepihvejä L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 229,000 kcal
Energia, kJ: 958,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,600 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 16,000 g
Suola: 0,830 g
silakkamurekepihvi (MAITO, MUNA, KALA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI) Sisältää: Maito, Muna, Kala, Vehnä, Ruis, Gluteeni, Soija Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,920 kcal
Energia, kJ: 305,220 kJ
Rasva: 3,330 g
josta tyydyttynyttä: 1,960 g
Hiilihydraatit: 6,010 g
josta sokereita: 5,990 g
Proteiini: 3,930 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), hienosokeri, persilja, ruohosipuli, tilli, välimeren yrtit mausteseos Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,, Talon juurespihvejä L, M,
,
, Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, S,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,000 kcal
Energia, kJ: 292,820 kJ
Rasva: 1,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 8,480 g
josta sokereita: 5,910 g
Proteiini: 4,050 g
Suola: 0,690 g
vesi, paprika, tofu luomu (SOIJA), tomaattisose, sipuli, sweet chilikastike, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, valkosipulikuutio, paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola Talon juurespihvejä L, M, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 137,090 kcal
Energia, kJ: 569,900 kJ
Rasva: 7,040 g
josta tyydyttynyttä: 1,240 g
Hiilihydraatit: 12,890 g
josta sokereita: 3,030 g
Proteiini: 4,080 g
Suola: 0,860 g
vesi, porkkana (Suomi), kananmuna (MUNA), palsternakka (Suomi), peruna (RIKKI) (Suomi), korppujauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, rapsiöljy, kasvirasvalevite, jodioitu suola, hienosokeri, paprikajauhe, viispippuri, rakuuna Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,920 kcal
Energia, kJ: 305,220 kJ
Rasva: 3,330 g
josta tyydyttynyttä: 1,960 g
Hiilihydraatit: 6,010 g
josta sokereita: 5,990 g
Proteiini: 3,930 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), hienosokeri, persilja, ruohosipuli, tilli, välimeren yrtit mausteseos Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Hernekeittoa luomuherneistä L, M, K,Hernekeittoa luomuherneistä L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,380 kcal
Energia, kJ: 336,170 kJ
Rasva: 2,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 8,960 g
josta sokereita: 8,570 g
Proteiini: 6,700 g
Suola: 0,540 g
vesi, luomu herne, sian palvilapakuutio, sipuli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, meirami, mustapippuri , jauhettu maustepippuri Saattaa sisältää: Gluteeni
pe 13.10.2023
-
Lounas
Broilerohrattoa Luomuohrasta L, M, K, S,, Tomaattinen tonnikalakastike Luomu L, M, G, K, S,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Broilerohrattoa Luomuohrasta L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,710 kcal
Energia, kJ: 344,980 kJ
Rasva: 1,530 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 10,880 g
josta sokereita: 1,890 g
Proteiini: 5,420 g
Suola: 0,730 g
vesi, herne-maissi-paprikasekoitus, broilerin paistisuikale (Suomi), luomu ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), sipuli, luomu tomaattimurska, lihapussin liemi, maissitärkkelys, tomaattisose, kanaliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, mausteseos curry madras, kurkuma, valkosipulirouhe Tomaattinen tonnikalakastike Luomu L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,230 kcal
Energia, kJ: 234,230 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 4,110 g
josta sokereita: 2,120 g
Proteiini: 8,170 g
Suola: 0,880 g
vesi, tonnikala (KALA), luomu tomaattimurska, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, fariinisokeri, basilika, oregano, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,480 kcal
Energia, kJ: 332,710 kJ
Rasva: 4,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 5,740 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 2,950 g
Suola: 0,780 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Sisältää: Sinappi, Rikki Saattaa sisältää: Kaura Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,, Piparjuurifraichea L, G, K, S, Keitetty kananmuna L, M, G, S
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,980 kcal
Energia, kJ: 219,030 kJ
Rasva: 1,980 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 6,940 g
josta sokereita: 2,870 g
Proteiini: 1,030 g
Suola: 0,630 g
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami Sisältää: Rikki Piparjuurifraichea L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 277,630 kcal
Energia, kJ: 1147,530 kJ
Rasva: 26,790 g
josta tyydyttynyttä: 15,910 g
Hiilihydraatit: 6,420 g
josta sokereita: 5,710 g
Proteiini: 2,220 g
Suola: 0,180 g
ranskankerma (MAITO), piparjuuritahna (RIKKI), hienosokeri Keitetty kananmuna L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 134,000 kcal
Energia, kJ: 561,000 kJ
Rasva: 9,200 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 0,300 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 12,600 g
Suola: 0,300 g
kananmuna (MUNA)
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 9.10 - 13.10.2023
mån 9.10.2023
-
Lunch
Pasta med insjöfisk L, S, Köttfärssås L, M, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Pasta med insjöfisk L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 134,710 kcal
Energi, kJ: 554,380 kJ
Fett, totalt: 6,120 g
Fettsyror, mättade: 1,520 g
Kolhydrater, digererbara: 13,500 g
Sockerarter: 2,300 g
Protein: 5,120 g
Salt: 0,890 g
vatten, grädde (MJÖLK), ekologisk fullkornspasta (VETE, GLUTEN), tomat, Lagerblad Foods Oy Fiskfärs stekt/ 4,5 kg. Stekt. Djupfryst. (FISK) (Finland), smältost (MJÖLK), grönsaksblanning, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt, strösocker, vitlökspulver, svartpeppar, chili kryddblandning Kan innehålla: Ägg, Senap Köttfärssås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,480 kcal
Energi, kJ: 307,990 kJ
Fett, totalt: 2,980 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 5,290 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 6,380 g
Salt: 0,720 g
vatten, malen nötkött, tomatpuré, brunsåsingrediens, köttbuljong, lök, köttbuljongpulver, svartpeppar, kryddpeppar, vitpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,260 kcal
Energi, kJ: 266,730 kJ
Fett, totalt: 2,390 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 5,910 g
Sockerarter: 2,770 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,650 g
vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn (Estland), tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Ostsoppa med ekologisk tofu L, G, Ä, S,, Kalkontärning L, M, G, Ä,
Ostsoppa med ekologisk tofu L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,360 kcal
Energi, kJ: 301,020 kJ
Fett, totalt: 2,980 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 6,600 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 4,630 g
Salt: 0,610 g
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA), purjolök, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar Kalkontärning L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 154,000 kcal
Energi, kJ: 644,000 kJ
Fett, totalt: 7,700 g
Fettsyror, mättade: 2,200 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 21,000 g
Salt: 0,480 g
kalkontärning (kalkonkött (99 %), joderat havssalt, rypsolja. Kalkonkötts ursprung Finland)
tis 10.10.2023
-
Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,990 kcal
Energi, kJ: 365,830 kJ
Fett, totalt: 4,210 g
Fettsyror, mättade: 0,690 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,880 g
Protein: 6,480 g
Salt: 0,700 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), majs, köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning, vitpeppar, gurkmeja Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Cashew Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Paprika fylld med ekologisk tofu L, M, Ä, VEG,, Kasvisohrattoa luomuohrasta L, M, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Paprika fylld med ekologisk tofu L, M, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,240 kcal
Energi, kJ: 381,060 kJ
Fett, totalt: 4,120 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 7,790 g
Sockerarter: 3,340 g
Protein: 4,620 g
Salt: 0,570 g
paprika, vatten, paprika, tofu (SOJA), lök, couscous (VETE, GLUTEN), rapsolja, tomatpuré, ärtgryn (Estland), kryddblandning, salt, vitlökstärning Kasvisohrattoa luomuohrasta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,890 kcal
Energi, kJ: 385,450 kJ
Fett, totalt: 1,930 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 12,340 g
Sockerarter: 1,980 g
Protein: 4,740 g
Salt: 0,720 g
vatten, ärt-majs-paprikablandning, bondbönaberedning, korngryn (KORN , GLUTEN), lök, krossade tomater, majsstärkelse, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, kryddblandning, salt, gurkmeja Innehåller: Havre, Korn , Gluten Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Fisksoppa med regnbågslax L, M, G, Ä, S,Fisksoppa med regnbågslax L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 62,390 kcal
Energi, kJ: 260,830 kJ
Fett, totalt: 2,300 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 6,800 g
Sockerarter: 0,430 g
Protein: 4,310 g
Salt: 0,500 g
potatistärning, vatten, regnbågslaxtärning (FISK), purjolök, lök, gräslök, salt, fiskbuljongpulver (FISK) Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
ons 11.10.2023
-
Lunch
Ekologisk Kållåda L, M, G, Ä, S,, Kalkkunaa juustokastikkeessa L, G, Ä, S,
, Ekologisk blåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ekologisk Kållåda L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,640 kcal
Energi, kJ: 319,580 kJ
Fett, totalt: 1,490 g
Fettsyror, mättade: 0,760 g
Kolhydrater, digererbara: 10,870 g
Sockerarter: 5,380 g
Protein: 4,020 g
Salt: 0,670 g
vatten, vitkål, malet nötkött (Finland), lök, grötris, sirap, bär- och fruktstärkelse, köttbuljongpulver, salt, mejram, svartpeppar Kalkkunaa juustokastikkeessa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,960 kcal
Energi, kJ: 446,690 kJ
Fett, totalt: 6,080 g
Fettsyror, mättade: 1,650 g
Kolhydrater, digererbara: 3,730 g
Sockerarter: 0,930 g
Protein: 9,170 g
Salt: 0,720 g
kalkonstek, vatten, grädde (MJÖLK), paprika, lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, salt, gurkmeja, svartpeppar Ekologisk blåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,860 kcal
Energi, kJ: 374,750 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 19,310 g
Sockerarter: 10,680 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,000 g
vatten, blåbär, ekologisk mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Gräddfilsås med pepparrot L, G, Ä, S, Ekologisk blåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,330 kcal
Energi, kJ: 346,880 kJ
Fett, totalt: 3,440 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 6,350 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,940 g
ärt-rödbetsbiff (Finsk rödbeta 59 %, finsk vitkål, finsk palsternacka, finsk lök, rapsolja, finska potatisflingor, finsk bondbönsmjöl, förtjockningsmedel (E461, E407a), äppelsaftkoncentrat, joderat salt, citronsaft, svartpeppar. Grönsaker 88 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Gräddfilsås med pepparrot L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,190 kcal
Energi, kJ: 530,360 kJ
Fett, totalt: 10,530 g
Fettsyror, mättade: 6,150 g
Kolhydrater, digererbara: 4,440 g
Sockerarter: 4,390 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,120 g
gräddfil (MJÖLK), pepparrotspasta (SVAVEL), strösocker Innehåller: Svavel Ekologisk blåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,860 kcal
Energi, kJ: 374,750 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 19,310 g
Sockerarter: 10,680 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,000 g
vatten, blåbär, ekologisk mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Rotsakspurésoppa med linser L, G, Ä, S,, Paahdetut kikherneet L, M, G, Ä, S, VEG
Rotsakspurésoppa med linser L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,830 kcal
Energi, kJ: 278,620 kJ
Fett, totalt: 2,350 g
Fettsyror, mättade: 0,630 g
Kolhydrater, digererbara: 6,940 g
Sockerarter: 1,620 g
Protein: 3,120 g
Salt: 0,710 g
vatten, rotsakstärningar, röda linser, lök, smältost (MJÖLK), tomatpuré, rapsolja, salt, majsstärkelse, persilja, kryddblandning, gurkmeja Paahdetut kikherneet L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,480 kcal
Energi, kJ: 673,890 kJ
Fett, totalt: 5,170 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 17,600 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 8,440 g
Salt: 0,410 g
kikärt, rypsolja, salt
tor 12.10.2023
-
Lunch
Råg panerad strömmingbiff L, S,, Örtyoghurtsås L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Råg panerad strömmingbiff L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 229,000 kcal
Energi, kJ: 958,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 2,600 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 16,000 g
Salt: 0,830 g
strömmingfärsbiff (MJÖLK, ÄGG, FISK, VETE, RÅG, GLUTEN) Innehåller: Mjölk, Ägg, Fisk, Vete, Råg, Gluten, Soja Örtyoghurtsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,920 kcal
Energi, kJ: 305,220 kJ
Fett, totalt: 3,330 g
Fettsyror, mättade: 1,960 g
Kolhydrater, digererbara: 6,010 g
Sockerarter: 5,990 g
Protein: 3,930 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, dill, gräslök, persilja, kryddblandning Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG,, Rotsaksbiffar L, M,
,
, Örtyoghurtsås L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,000 kcal
Energi, kJ: 292,820 kJ
Fett, totalt: 1,880 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 8,480 g
Sockerarter: 5,910 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,690 g
vatten, paprika, tofu ekologisk (SOJA), tomatpuré, chilisås, lök, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, vitlökstärning, paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt Rotsaksbiffar L, M, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 137,090 kcal
Energi, kJ: 569,900 kJ
Fett, totalt: 7,040 g
Fettsyror, mättade: 1,240 g
Kolhydrater, digererbara: 12,890 g
Sockerarter: 3,030 g
Protein: 4,080 g
Salt: 0,860 g
vatten, morot (Finland), palsternacka (Finland), ägg (ÄGG), potatis (SVAVEL) (Finland), skorpmjöl (VETE, GLUTEN), lök, rapsolja, fettblandning, salt, strösocker, fempeppar, paprikapulver, dragon Örtyoghurtsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,920 kcal
Energi, kJ: 305,220 kJ
Fett, totalt: 3,330 g
Fettsyror, mättade: 1,960 g
Kolhydrater, digererbara: 6,010 g
Sockerarter: 5,990 g
Protein: 3,930 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, dill, gräslök, persilja, kryddblandning Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Ekologisk ärtsoppa L, M, Ä,Ekologisk ärtsoppa L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,380 kcal
Energi, kJ: 336,170 kJ
Fett, totalt: 2,010 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 8,960 g
Sockerarter: 8,570 g
Protein: 6,700 g
Salt: 0,540 g
vatten, kikärter, rökt&rtärnat griskött, lök, senap (SENAP), salt, mejram, svartpeppar, kryddpeppar Kan innehålla: Gluten
fre 13.10.2023
-
Lunch
Kyckling med Ekologisk Kornrisotto L, M, Ä, S,, Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Kyckling med Ekologisk Kornrisotto L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,710 kcal
Energi, kJ: 344,980 kJ
Fett, totalt: 1,530 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 10,880 g
Sockerarter: 1,890 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,730 g
vatten, ärt-majs-paprikablandning, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), korngryn (KORN , GLUTEN), lök, tomat, köttbuljong, majsstärkelse, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, strösocker, salt, kryddblandning, gurkmeja, krossad vitlök Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,230 kcal
Energi, kJ: 234,230 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 4,110 g
Sockerarter: 2,120 g
Protein: 8,170 g
Salt: 0,880 g
vatten, tonfiskbit (FISK), tomat, lök, tomatpuré, majsstärkelse, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), salt, farinsocker, basilika, oregano, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,480 kcal
Energi, kJ: 332,710 kJ
Fett, totalt: 4,710 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 5,740 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 2,950 g
Salt: 0,780 g
vatten, grädde (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Senap, Svavel Kan innehålla: Havre Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,, Pepparrotsfraiche L, G, Ä, S, Kokt ägg L, M, G, S
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,980 kcal
Energi, kJ: 219,030 kJ
Fett, totalt: 1,980 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 6,940 g
Sockerarter: 2,870 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,630 g
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel Pepparrotsfraiche L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 277,630 kcal
Energi, kJ: 1147,530 kJ
Fett, totalt: 26,790 g
Fettsyror, mättade: 15,910 g
Kolhydrater, digererbara: 6,420 g
Sockerarter: 5,710 g
Protein: 2,220 g
Salt: 0,180 g
crème fraiche (MJÖLK), pepparrotspasta (SVAVEL), strösocker Kokt ägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 134,000 kcal
Energi, kJ: 561,000 kJ
Fett, totalt: 9,200 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 0,300 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
ägg (ÄGG)
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 9.10 - 13.10.2023
mon 9.10.2023
-
Lunch
Organic pastacasserole with särkis L, S, Minced meat Brown sauce L, M, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Organic pastacasserole with särkis L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 134,710 kcal
Energy, kJ: 554,380 kJ
Fat: 6,120 g
Fatty acids, saturated: 1,520 g
Carbohydrate, available: 13,500 g
Sugars, total: 2,300 g
Protein: 5,120 g
Salt: 0,890 g
water, lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), Lagerblad Foods Oy minced fish fried/ 4,5 kg. Fried. Frozen. (FISH) (Finland), Processed cheese (MILK), vegetable mix, pureed tomatoes, onion, cornstarch, salt, caster sugar, garlic powder, black pepper, chili seasoning mix May contain: Egg, Mustard Minced meat Brown sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,480 kcal
Energy, kJ: 307,990 kJ
Fat: 2,980 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 5,290 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 6,380 g
Salt: 0,720 g
water, minced beef, pureed tomatoes, brown sauce base ingredient, Stock for a meat bag, onion, meat stock powder, black pepper, allspice, white pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,260 kcal
Energy, kJ: 266,730 kJ
Fat: 2,390 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 5,910 g
Sugars, total: 2,770 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,650 g
water, crushed tomatoes, grated carrot, onion, parsnip, pea (Estonia), pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, oregano Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, G, K, S,, Boneless and skinless turkey thigh L, M, G, K,
Cheese Soup with Organic Tofu L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,360 kcal
Energy, kJ: 301,020 kJ
Fat: 2,980 g
Fatty acids, saturated: 1,100 g
Carbohydrate, available: 6,600 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 4,630 g
Salt: 0,610 g
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY), leek, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper Boneless and skinless turkey thigh L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 154,000 kcal
Energy, kJ: 644,000 kJ
Fat: 7,700 g
Fatty acids, saturated: 2,200 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 21,000 g
Salt: 0,480 g
Boneless and skinless turkey thigh (turkey (99 %), iodised seasalt, rapeseed oil. Origin of turkey Finland.)
tue 10.10.2023
-
Lunch
Chicken with Cream Sauce L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Chicken with Cream Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,990 kcal
Energy, kJ: 365,830 kJ
Fat: 4,210 g
Fatty acids, saturated: 0,690 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,880 g
Protein: 6,480 g
Salt: 0,700 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Corn, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, salt, seasoning mix, white pepper, tumeric May contain: Mustard, Almond, Nut, Cashew Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Stuffe Peppers with Organic Tofu L, M, K, VEG,, Kasvisohrattoa luomuohrasta L, M, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Stuffe Peppers with Organic Tofu L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,240 kcal
Energy, kJ: 381,060 kJ
Fat: 4,120 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 7,790 g
Sugars, total: 3,340 g
Protein: 4,620 g
Salt: 0,570 g
sweet pepper, water, sweet pepper, tofu (SOY), onion, couscous (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, pea (Estonia), pureed tomatoes, seasoning mix, garlic, salt Kasvisohrattoa luomuohrasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,890 kcal
Energy, kJ: 385,450 kJ
Fat: 1,930 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 12,340 g
Sugars, total: 1,980 g
Protein: 4,740 g
Salt: 0,720 g
water, pea-corn-bell pepper mix, Fava beans protein product, barley groat (BARLEY, GLUTEN), onion, crushed tomatoes, cornstarch, pureed tomatoes, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix, tumeric Contains: Oat, Barley, Gluten Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Rainbow Trout Soup L, M, G, K, S,Rainbow Trout Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 62,390 kcal
Energy, kJ: 260,830 kJ
Fat: 2,300 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 6,800 g
Sugars, total: 0,430 g
Protein: 4,310 g
Salt: 0,500 g
potato cube, water, salmon (FISH), leek, onion, chives, salt, fish stock powder (FISH) May contain: Shellfish, Mollucs
wed 11.10.2023
-
Lunch
Organic Cabbage Casserole L, M, G, K, S,, Turkey with cheese sauce L, G, K, S,
, Organic Porridge with Blueberries L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEG
Organic Cabbage Casserole L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,640 kcal
Energy, kJ: 319,580 kJ
Fat: 1,490 g
Fatty acids, saturated: 0,760 g
Carbohydrate, available: 10,870 g
Sugars, total: 5,380 g
Protein: 4,020 g
Salt: 0,670 g
water, Cabbage, minced beef (Finland), onion, porridge rice, syrup, berry- and fuit starch, meat stock powder, salt, marjoram, black pepper Turkey with cheese sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,960 kcal
Energy, kJ: 446,690 kJ
Fat: 6,080 g
Fatty acids, saturated: 1,650 g
Carbohydrate, available: 3,730 g
Sugars, total: 0,930 g
Protein: 9,170 g
Salt: 0,720 g
Turkey strips, water, lactose free cooking cream (MILK), sweet pepper, onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, chicken stock powder, salt, black pepper, tumeric Organic Porridge with Blueberries L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,860 kcal
Energy, kJ: 374,750 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 19,310 g
Sugars, total: 10,680 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,000 g
water, blueberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG,,
, Sour Cream and Horseradish Sauce L, G, K, S, Organic Porridge with Blueberries L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEG
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,330 kcal
Energy, kJ: 346,880 kJ
Fat: 3,440 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 6,350 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,940 g
pea-beetroot patty (Finnish beetroot 59 %, Finnish white gabbage, Finnish parsnip, Finnish onion, rapeseed oil, Finnish potato flake, Finnish fababean flour, thickeners (E461, E407a), applejuice concentrate, salt, lemon juice, black pepper. Vegetables 88 %. Added salt 0,8 %.) Sour Cream and Horseradish Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,190 kcal
Energy, kJ: 530,360 kJ
Fat: 10,530 g
Fatty acids, saturated: 6,150 g
Carbohydrate, available: 4,440 g
Sugars, total: 4,390 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,120 g
lactose free sour cream (MILK), horseradish paste (SULFUR), caster sugar Contains: Sulfur Organic Porridge with Blueberries L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,860 kcal
Energy, kJ: 374,750 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 19,310 g
Sugars, total: 10,680 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,000 g
water, blueberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Puréed Lentil and Root Vegetable Soup L, G, K, S,, Roasted chickpeas L, M, G, K, S, VEG
Puréed Lentil and Root Vegetable Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,830 kcal
Energy, kJ: 278,620 kJ
Fat: 2,350 g
Fatty acids, saturated: 0,630 g
Carbohydrate, available: 6,940 g
Sugars, total: 1,620 g
Protein: 3,120 g
Salt: 0,710 g
water, root vegetables, red lentils, onion, Organic white beans (MILK), pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, cornstarch, parsley, seasoning mix, tumeric Roasted chickpeas L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,480 kcal
Energy, kJ: 673,890 kJ
Fat: 5,170 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 17,600 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 8,440 g
Salt: 0,410 g
chickpea, rapeseed oil, salt
thu 12.10.2023
-
Lunch
Herring Fishcake with Rye L, S,, Herb Yoghurt Sauce L, G, K, S,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Herring Fishcake with Rye L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 229,000 kcal
Energy, kJ: 958,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 2,600 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 16,000 g
Salt: 0,830 g
Baltic herring patties (MILK, EGG, FISH, WHEAT, RYE, GLUTEN) Contains: Milk, Egg, Fish, Wheat, Rye, Gluten, Soy Herb Yoghurt Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,920 kcal
Energy, kJ: 305,220 kJ
Fat: 3,330 g
Fatty acids, saturated: 1,960 g
Carbohydrate, available: 6,010 g
Sugars, total: 5,990 g
Protein: 3,930 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar, chives, dill, parsley, seasoning mix Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG,, Root Vegetables Patties L, M,
,
, Herb Yoghurt Sauce L, G, K, S,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,000 kcal
Energy, kJ: 292,820 kJ
Fat: 1,880 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 8,480 g
Sugars, total: 5,910 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,690 g
water, sweet pepper, tofu organic (SOY), pureed tomatoes, chili sauce, onion, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, garlic, paprika powder, vegetable stock powder, salt Root Vegetables Patties L, M, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 137,090 kcal
Energy, kJ: 569,900 kJ
Fat: 7,040 g
Fatty acids, saturated: 1,240 g
Carbohydrate, available: 12,890 g
Sugars, total: 3,030 g
Protein: 4,080 g
Salt: 0,860 g
water, carrot (Finland), parsnip (Finland), Whole egg pulp (EGG), potato (SULFUR) (Finland), breadcrumbs (WHEAT, GLUTEN), onion, rapeseed oil, margarine, salt, caster sugar, five pepper, paprika powder, tarragon Herb Yoghurt Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,920 kcal
Energy, kJ: 305,220 kJ
Fat: 3,330 g
Fatty acids, saturated: 1,960 g
Carbohydrate, available: 6,010 g
Sugars, total: 5,990 g
Protein: 3,930 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar, chives, dill, parsley, seasoning mix Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Pea Soup with Pork L, M, K,Pea Soup with Pork L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,380 kcal
Energy, kJ: 336,170 kJ
Fat: 2,010 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 8,960 g
Sugars, total: 8,570 g
Protein: 6,700 g
Salt: 0,540 g
water, chickpea, smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, black pepper, marjoram, allspice May contain: Gluten
fri 13.10.2023
-
Lunch
Chicken with Organic Barley Risotto L, M, K, S,, Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Chicken with Organic Barley Risotto L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,710 kcal
Energy, kJ: 344,980 kJ
Fat: 1,530 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 10,880 g
Sugars, total: 1,890 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,730 g
water, pea-corn-bell pepper mix, boneless & skinless chicken thigh (Finland), barley groat (BARLEY, GLUTEN), onion, crushed tomatoes, Stock for a meat bag, cornstarch, pureed tomatoes, chicken stock powder, caster sugar, salt, seasoning mix, crushed garlic, tumeric Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,230 kcal
Energy, kJ: 234,230 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 4,110 g
Sugars, total: 2,120 g
Protein: 8,170 g
Salt: 0,880 g
water, tuna (FISH), crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, garlic, fish stock powder (FISH), salt, brown sugar, basil, oregano, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,480 kcal
Energy, kJ: 332,710 kJ
Fat: 4,710 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 5,740 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 2,950 g
Salt: 0,780 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste Contains: Mustard, Sulfur May contain: Oat Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,, Horseradish Creme Fraiche L, G, K, S, Boiled Egg L, M, G, S
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,980 kcal
Energy, kJ: 219,030 kJ
Fat: 1,980 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 6,940 g
Sugars, total: 2,870 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,630 g
water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur Horseradish Creme Fraiche L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 277,630 kcal
Energy, kJ: 1147,530 kJ
Fat: 26,790 g
Fatty acids, saturated: 15,910 g
Carbohydrate, available: 6,420 g
Sugars, total: 5,710 g
Protein: 2,220 g
Salt: 0,180 g
crème fraiche (MILK), horseradish paste (SULFUR), caster sugar Boiled Egg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 134,000 kcal
Energy, kJ: 561,000 kJ
Fat: 9,200 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 0,300 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
Egg (EGG)
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan