Ravintolat:
Ravintola Konservatorio

Lunch
Panerad fisk L, M, Ä, S, , Örtyoghurtsås L, G, Ä, S, , Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Panerad fisk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,860 kcal Energi, kJ: 810,000 kJ Fett, totalt: 7,500 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 18,210 g Sockerarter: 0,540 g Protein: 12,860 g Salt: 0,980 g	rächampinjon fylld fiskschnitzel (ALASKA POLLOCK* 64 % (Theragra chalcogramma), VETEMJÖL, vatten, rapsolja, potatis- och majsstärkelse, majsmjöl, salt, jäst, bakpulver (E450, E500), peppar och naturlig arom. Trots stor noggrannhet med att ta bort alla fiskben kan det finnas ben kvar. *Fiskad i nordvästra eller nordöstra Stilla havet. *Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se)
Örtyoghurtsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,870 kcal Energi, kJ: 305,040 kJ Fett, totalt: 3,330 g Fettsyror, mättade: 1,960 g Kolhydrater, digererbara: 5,980 g Sockerarter: 5,950 g Protein: 3,940 g Salt: 0,110 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, dill, gräslök, persilja, kryddblandning
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,490 kcal Energi, kJ: 402,400 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))

Vegetarisk lunch
Harissa-linssimuhennosta afrikkalaisittain L, M, G, Ä, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Harissa-linssimuhennosta afrikkalaisittain L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 106,580 kcal Energi, kJ: 445,130 kJ Fett, totalt: 3,110 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 12,260 g Sockerarter: 2,960 g Protein: 4,720 g Salt: 0,470 g	vatten, krossade tomater, röda linser, lök, tomatpuré, morot, zucchinitärning, rapsolja, apelsinsaft, chili, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, kryddblandning, koriander, sojasås (SOJA), kanel, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, rökt paprikakrydda, SPICE UP! MAKRUT LIMEBLAD 3G
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris (Thailand), rapsolja, salt

Sopplunch
Juustokeitto L, G, Ä

Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, , Ris L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 78,580 kcal Energi, kJ: 318,070 kJ Fett, totalt: 3,900 g Fettsyror, mättade: 1,540 g Kolhydrater, digererbara: 3,630 g Sockerarter: 1,140 g Protein: 8,910 g Salt: 0,730 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grönsaksstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, kryddblandning, vitpeppar, gurkmeja
Ris L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,280 kcal Energi, kJ: 564,530 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 26,910 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,000 g	vatten, långkorningt ris, rapsolja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Vegetarisk lunch
Feta‑sojamoussaka L, G, Ä,

Feta‑sojamoussaka L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 93,350 kcal Energi, kJ: 388,160 kJ Fett, totalt: 4,490 g Fettsyror, mättade: 1,190 g Kolhydrater, digererbara: 7,960 g Sockerarter: 3,400 g Protein: 4,310 g Salt: 0,590 g	vatten, potatis, grädde (MJÖLK), krossade tomater, aubergine, zucchini, riven ost (MJÖLK), lök, sojakross (SOJA), vitlökstärning, chilisås, rapsolja, strösocker, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, osttärning (MJÖLK), Timjanpasta, tomatpuré, mynta, oregano, kanel, svartpeppar, salt, vitpeppar

Sopplunch
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,

Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,260 kcal Energi, kJ: 179,760 kJ Fett, totalt: 2,680 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 3,260 g Sockerarter: 2,830 g Protein: 0,960 g Salt: 0,690 g	krossade tomater, vatten, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, basilika

Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä

Vegetarisk lunch
Vegobullar med arrabbiatasås L, M, G, Ä, VEG, , , Spagetti L, M, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Vegobullar med arrabbiatasås L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,320 kcal Energi, kJ: 498,190 kJ Fett, totalt: 4,760 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 14,140 g Sockerarter: 3,450 g Protein: 3,630 g Salt: 0,850 g	sötpotatis-quinoabulle (Bondbönor, kikärtor, majsstärkelse, rapsolja, rismjöl, lök, jalapeno, socker, koriander, salt, kryddor (spiskummin, oregano, svartpeppar, kummin, paprika, muskotnöt, kanel), vitlök, limeblad, chili, ingefärapuré. Grönsaksinnehåll 89 %.) (Finland), vatten, krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), tomattärning (Tomat), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), basilika (basilika), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), chilipeppar
Spagetti L, M, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 143,270 kcal Energi, kJ: 605,570 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 26,070 g Sockerarter: 0,810 g Protein: 5,320 g Salt: 0,470 g	vatten, spaghetti (GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Sopplunch
Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä,

Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 41,380 kcal Energi, kJ: 172,260 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 3,100 g Sockerarter: 2,270 g Protein: 0,930 g Salt: 0,690 g	vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt

Lunch
Tonfisk i tomatsås L, G, Ä, S, , Fullkorn cappellipasta

Tonfisk i tomatsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,090 kcal Energi, kJ: 334,250 kJ Fett, totalt: 3,390 g Fettsyror, mättade: 1,580 g Kolhydrater, digererbara: 2,980 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 8,820 g Salt: 0,670 g	tonfiskbit (FISK), vatten, krossade tomater, crème fraiche (MJÖLK), lök, majsstärkelse, vitlökstärning, rapsolja, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), pizzakrydda, salt, farinsocker, svartpeppar
Fullkorn cappellipasta
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 350,000 kcal Energi, kJ: 1464,000 kJ Fett, totalt: 2,000 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 62,000 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 16,000 g Salt: 0,000 g	fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)

Vegetarisk lunch
Spenatplättar , Lingonsylt L, M, G, Ä, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Spenatplättar
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 5,700 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 30,000 g Sockerarter: 1,900 g Protein: 5,800 g Salt: 0,920 g	spenatplättar (VETEMJÖL, vatten, spenat 16 % (Finland), ÄGG, margarin (rapsolja, salt), VETE- och risstärkelse, dextros, socker, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer)
Lingonsylt L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,170 kcal Energi, kJ: 603,480 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 33,960 g Sockerarter: 33,720 g Protein: 0,230 g Salt: 0,020 g	lingonsylt, lingon kross
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)

Sopplunch
Vegaaninen Currylla maustettua tomaattinen tofukeittoa L, M, G, Ä, ,

Vegaaninen Currylla maustettua tomaattinen tofukeittoa L, M, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,080 kcal Energi, kJ: 205,360 kJ Fett, totalt: 1,820 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 4,490 g Sockerarter: 1,810 g Protein: 2,950 g Salt: 0,370 g	vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), morot (Morot), tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten) (Finland), palsternacka (Palsternacka), paprika (Röd, gul och grön paprika), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), vitlökstärning (vitlök), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))

Lunch
Köttbullar i gräddsås L, Ä, Potatismos L, G, Ä, S,

Köttbullar i gräddsås L, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 145,980 kcal Energi, kJ: 608,500 kJ Fett, totalt: 8,440 g Fettsyror, mättade: 2,650 g Kolhydrater, digererbara: 7,390 g Sockerarter: 1,150 g Protein: 8,750 g Salt: 0,900 g	köttpirog (VETE, GLUTEN, SOJA), vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), citronjuice, tomatpuré, senap (SENAP), rapsolja, salt, formspray, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, vitpeppar, lagerblad, rosmarin, timjam
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,740 kcal Energi, kJ: 321,180 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,510 g Sockerarter: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt

Vegetarisk lunch
Vegaanista chilillä maustettua härkis-paprikakastiketta L, M, G, Ä, VEG, , , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Vegaanista chilillä maustettua härkis-paprikakastiketta L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 104,930 kcal Energi, kJ: 386,130 kJ Fett, totalt: 3,200 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 10,690 g Sockerarter: 5,910 g Protein: 4,600 g Salt: 0,750 g	vatten, bondbönaberedning (Bondböna 48 %, vatten, ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel, (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.) (Finland), paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva (Vattenkastanjer (Kina), vatten, surhetsreglerande medel (citronsyra)), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), lök (Lök), strösocker (Socker), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), vitlökstärning (vitlök), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris (Thailand), rapsolja, salt

Sopplunch
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S, ,

Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,060 kcal Energi, kJ: 210,960 kJ Fett, totalt: 1,930 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 6,660 g Sockerarter: 2,920 g Protein: 0,990 g Salt: 0,710 g	vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel

Lunch
Breaded Fish L, M, K, S, , Herb Yoghurt Sauce L, G, K, S, , Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Breaded Fish L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 192,860 kcal Energy, kJ: 810,000 kJ Fat: 7,500 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 18,210 g Sugars, total: 0,540 g Protein: 12,860 g Salt: 0,980 g	Fish escalope (ALASKA POLLOCK* 64% (Theragra chalcogramma), WHEAT FLOUR, water, rapeseed oil, potato starch, maize stach, maize flour, salt, yeast, raising agent (E450, E500), white pepper, natural flavouring. Although great care has been taken to remove all bones, some may remain. Catching area Pacific, North East and North West. MSC certificade product.)
Herb Yoghurt Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 72,870 kcal Energy, kJ: 305,040 kJ Fat: 3,330 g Fatty acids, saturated: 1,960 g Carbohydrate, available: 5,980 g Sugars, total: 5,950 g Protein: 3,940 g Salt: 0,110 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar, chives, dill, parsley, seasoning mix
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,490 kcal Energy, kJ: 402,400 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))

Vegetarian lunch
Harissa Lentil Stew L, M, G, K, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Harissa Lentil Stew L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 106,580 kcal Energy, kJ: 445,130 kJ Fat: 3,110 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 12,260 g Sugars, total: 2,960 g Protein: 4,720 g Salt: 0,470 g	water, crushed tomatoes, red lentils, onion, pureed tomatoes, carrot cubes, zucchini, rapeseed oil, orange juice, chili, garlic, caster sugar, vegetable stock powder, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, seasoning mix, Cilantro, soy sauce (SOY), cinnamon, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, parika powder, SPICE UP! MAKRUT LIME LEAF 3G
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Thailand), rapeseed oil, salt

Soup lunch
Juustokeitto L, G, K

Lunch
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S, , Rice L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Chicken in Cream Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 78,580 kcal Energy, kJ: 318,070 kJ Fat: 3,900 g Fatty acids, saturated: 1,540 g Carbohydrate, available: 3,630 g Sugars, total: 1,140 g Protein: 8,910 g Salt: 0,730 g	water, boneless & skinless chicken thigh, vegetable julienne, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, seasoning mix, white pepper, tumeric
Rice L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,280 kcal Energy, kJ: 564,530 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 26,910 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,000 g	water, long grain rice, rapeseed oil
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Vegetarian lunch
Veggie moussaka with Feta and Soy Granules L, G, K,

Veggie moussaka with Feta and Soy Granules L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 93,350 kcal Energy, kJ: 388,160 kJ Fat: 4,490 g Fatty acids, saturated: 1,190 g Carbohydrate, available: 7,960 g Sugars, total: 3,400 g Protein: 4,310 g Salt: 0,590 g	water, potato slices, crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), eggplant, Zucchini, Grated cheese 23% (MILK), onion, soy (SOY), garlic, chili sauce, rapeseed oil, caster sugar, cornstarch, vegetable stock powder, lemon juice, Salad cheese dice (MILK), seasoning paste, pureed tomatoes, mint, oregano, cinnamon, black pepper, salt, white pepper

Soup lunch
Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG,

Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,260 kcal Energy, kJ: 179,760 kJ Fat: 2,680 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 3,260 g Sugars, total: 2,830 g Protein: 0,960 g Salt: 0,690 g	crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, salt, basil

Lunch
Ham Casserole L, G, K

Vegetarian lunch
Veggie Balls in Arrabbiata Sauce L, M, G, K, VEG, , , Spaghetti L, M, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Veggie Balls in Arrabbiata Sauce L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,320 kcal Energy, kJ: 498,190 kJ Fat: 4,760 g Fatty acids, saturated: 0,310 g Carbohydrate, available: 14,140 g Sugars, total: 3,450 g Protein: 3,630 g Salt: 0,850 g	sweet potato-quinoa balls (Broad beans, chickpeas, cornstarch, rapeseed oil, rice flour, onion, jalapeno, sugar, coriander, salt, spices (cumin, oregano, black pepper, cumin, paprika, nutmeg, cinnamon), garlic, lime leaves, chili, ginger puree. Vegetable content 89%.) (Finland), water, crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), tomato (Tomato), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), garlic (garlig), basil (basilica), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU)), chili
Spaghetti L, M, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 143,270 kcal Energy, kJ: 605,570 kJ Fat: 1,880 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 26,070 g Sugars, total: 0,810 g Protein: 5,320 g Salt: 0,470 g	water, spagetti (GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Soup lunch
Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K,

Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 41,380 kcal Energy, kJ: 172,260 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 3,100 g Sugars, total: 2,270 g Protein: 0,930 g Salt: 0,690 g	water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt

Lunch
Tuna Tomato Sauce L, G, K, S, , whole wheat pasta

Tuna Tomato Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,090 kcal Energy, kJ: 334,250 kJ Fat: 3,390 g Fatty acids, saturated: 1,580 g Carbohydrate, available: 2,980 g Sugars, total: 1,200 g Protein: 8,820 g Salt: 0,670 g	tuna (FISH), water, crushed tomatoes, crème fraiche (MILK), onion, cornstarch, garlic, rapeseed oil, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), pizza seasoning, salt, brown sugar, black pepper
whole wheat pasta
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 350,000 kcal Energy, kJ: 1464,000 kJ Fat: 2,000 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 62,000 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 16,000 g Salt: 0,000 g	whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)

Vegetarian lunch
pancake spinach , Lingonberry Mash L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

pancake spinach
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 198,000 kcal Energy, kJ: 834,000 kJ Fat: 5,700 g Fatty acids, saturated: 0,700 g Carbohydrate, available: 30,000 g Sugars, total: 1,900 g Protein: 5,800 g Salt: 0,920 g	pancake spinach (WHEAT FLOUR, water, spinach 16 % (Finland), EGG, margarine (rapeseed oil, salt), WHEAT and rice starch, dextrose, sugar, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors)
Lingonberry Mash L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,170 kcal Energy, kJ: 603,480 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 33,960 g Sugars, total: 33,720 g Protein: 0,230 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam, lingonberry
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)

Soup lunch
Quorn and Soybean Soup L, M, G, K, ,

Quorn and Soybean Soup L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 49,080 kcal Energy, kJ: 205,360 kJ Fat: 1,820 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 4,490 g Sugars, total: 1,810 g Protein: 2,950 g Salt: 0,370 g	water, potato, carrot (Carrot), crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), parsnip (Parsnip), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), garlic (garlig), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), tumeric (Turmeric (non-EU))

Lunch
Meatballs in Creamy Sauce L, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,

Meatballs in Creamy Sauce L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 145,980 kcal Energy, kJ: 608,500 kJ Fat: 8,440 g Fatty acids, saturated: 2,650 g Carbohydrate, available: 7,390 g Sugars, total: 1,150 g Protein: 8,750 g Salt: 0,900 g	meat ball (WHEAT, GLUTEN, SOY), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), lemon juice, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, salt, grease spray, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, white pepper, Bay leaf, rosemary, thyme
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,740 kcal Energy, kJ: 321,180 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 12,510 g Sugars, total: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt

Vegetarian lunch
Vegan Chili-Seasoned Fava Bean and Bell Pepper Sauce L, M, G, K, VEG, , , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Vegan Chili-Seasoned Fava Bean and Bell Pepper Sauce L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 104,930 kcal Energy, kJ: 386,130 kJ Fat: 3,200 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 10,690 g Sugars, total: 5,910 g Protein: 4,600 g Salt: 0,750 g	water, Fava beans protein product (Fava bean 48 %, water, pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.) (Finland), sweet pepper, sweet pepper, water chestnut (Water chestnut (China), water, acidity regulator (citric acid)), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), onion (Onion), caster sugar (Sugar), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), cornstarch (Corn starch.), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Thailand), rapeseed oil, salt

Soup lunch
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S, ,

Puréed Beetroot Soup L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 51,060 kcal Energy, kJ: 210,960 kJ Fat: 1,930 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 6,660 g Sugars, total: 2,920 g Protein: 0,990 g Salt: 0,710 g	water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur

Lounas
Tandoorikanaa L, M, G, K, , Riisiä L, M, G, K, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Tandoorikanaa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 148,890 kcal Energia, kJ: 608,770 kJ Rasva: 7,890 g josta tyydyttynyttä: 3,150 g Hiilihydraatit: 7,300 g josta sokereita: 4,770 g Proteiini: 11,670 g Suola: 0,770 g	broilerin paistisuikale (Suomi), kookosmaito, sipuli, kesäkurpitsa , tahnamauste, punainen paprika, vesi, inkivääri, valkosipulikuutio, hienosokeri, rapsiöljy, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkopippuri
Riisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,280 kcal Energia, kJ: 564,530 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,230 g Hiilihydraatit: 26,910 g josta sokereita: 0,060 g Proteiini: 2,020 g Suola: 0,500 g	vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna

Kasvislounas
Pitaleipää falafel-couscous täytteellä L, M, K, Intialaista jogurttikastiketta L, G, K

Keittolounas
Savupaprikasosekeittoa L, G, K,

Savupaprikasosekeittoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 62,590 kcal Energia, kJ: 258,130 kJ Rasva: 2,680 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 7,450 g josta sokereita: 6,740 g Proteiini: 1,100 g Suola: 0,780 g	vesi, paprika, kasvirasvasekoite (MAITO), porkkana, tomaattisose, hienosokeri, basilika, persilja, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, sipuli, punaviinietikka (RIKKI), jodioitu suola, savupaprikajauhe

Lounas
Ahvenanmaan kalapihvi L, G, , Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, , Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG,

Ahvenanmaan kalapihvi L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 254,000 kcal Energia, kJ: 1064,000 kJ Rasva: 17,400 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 9,100 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 13,000 g Suola: 0,970 g	kalapihvi (LAHNA 34 % (Abramis brama, FAO 05 Ruotsi/Suomi, FAO 27.3 Itämeri, pyydystysmenetelmä rysä), SEITI 32 % (Pollachius virens, FAO 27 Koillis-Atlantti, pyydysmenetelmä trooli, MSC-sertifioitu), kasviöljy (rypsi- ja rapsiöljy), tomaattimurska, sipuli, perunajauho, perunahiutale,(peruna, hapettumisenestoaine (E223)), VALKUAISJAUHE (KANANMUNA), ruohosipuli, suola, sokeri, mausteet (cayenne- ja mustapippuri). Saattaa sisältää ruotoja. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenittoman kauran, maitoproteiinin, ja soijan jäämiä.)
Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,750 kcal Energia, kJ: 396,920 kJ Rasva: 5,560 g josta tyydyttynyttä: 1,450 g Hiilihydraatit: 6,940 g josta sokereita: 6,610 g Proteiini: 3,660 g Suola: 0,540 g	maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), tilli, hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,490 kcal Energia, kJ: 402,400 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 16,150 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,170 g	peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Kasvislounas
Kasvispyttipannu L, M, G, S

Keittolounas
Juustoista Tofukeittoa L, G, K, S, ,

Juustoista Tofukeittoa L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,190 kcal Energia, kJ: 285,570 kJ Rasva: 2,850 g josta tyydyttynyttä: 1,070 g Hiilihydraatit: 6,100 g josta sokereita: 1,090 g Proteiini: 4,450 g Suola: 0,480 g	vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, tofu luomu (SOIJA), purjosipuli , sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri

Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S,

Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,830 kcal Energia, kJ: 517,410 kJ Rasva: 3,920 g josta tyydyttynyttä: 0,880 g Hiilihydraatit: 13,630 g josta sokereita: 0,870 g Proteiini: 6,690 g Suola: 0,690 g	vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), broileri-nauta jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Kasvislounas
Vegepuikot L, M, K, S, VEG, , Ruohosipuli-soijajogurttikastike L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Vegepuikot L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 192,000 kcal Energia, kJ: 805,000 kJ Rasva: 8,100 g josta tyydyttynyttä: 0,600 g Hiilihydraatit: 25,000 g josta sokereita: 2,700 g Proteiini: 3,500 g Suola: 0,830 g	kasvis-vegepuikko (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Vehnä, Gluteeni
Ruohosipuli-soijajogurttikastike L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,960 kcal Energia, kJ: 253,000 kJ Rasva: 2,220 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 4,360 g josta sokereita: 2,560 g Proteiini: 4,640 g Suola: 0,520 g	jogurtti soijavalmiste (SOIJA), ruohosipuli, jodioitu suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)

Keittolounas
Linssi-porkkana-currysosekeittoa S, VEG, ,

Linssi-porkkana-currysosekeittoa S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,040 kcal Energia, kJ: 288,300 kJ Rasva: 2,330 g josta tyydyttynyttä: 1,160 g Hiilihydraatit: 7,810 g josta sokereita: 2,810 g Proteiini: 2,490 g Suola: 0,640 g	vesi, porkkana (Porkkana), punainen linssi (Punaiset linssit), sipuli (Sipuli), kookoskerma (KOOKOSUUTE 80%, vesi 20%), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rypsiöljy), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), persilja (persilja), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), kaneli (Kaneli (ei-EU))

Lounas
Manteleilla ja smetanalla kuorrutettua seitiä L, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Manteleilla ja smetanalla kuorrutettua seitiä L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,590 kcal Energia, kJ: 448,130 kJ Rasva: 4,680 g josta tyydyttynyttä: 1,920 g Hiilihydraatit: 3,140 g josta sokereita: 0,430 g Proteiini: 12,860 g Suola: 0,840 g	Seiti annospala (KALA), vesi, smetana (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, mantelilastu (PÄHKINÄ), jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), Sitruuna, -limepippuri, kurkuma, valkopippuri Saattaa sisältää: Maapähkinä
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)

Kasvislounas
Vegaanista soijabolognesea L, M, G, K, VEG, , Spagettia L, M, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Vegaanista soijabolognesea L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,290 kcal Energia, kJ: 278,490 kJ Rasva: 3,440 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 4,910 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 3,060 g Suola: 0,430 g	vesi, porkkana, sipuli, tomaattisose, soijarouhe (SOIJA), rapsiöljy, maissitärkkelys, soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, paprikajauhe, basilika, mustapippuri , oregano
Spagettia L, M, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 143,270 kcal Energia, kJ: 605,570 kJ Rasva: 1,880 g josta tyydyttynyttä: 0,210 g Hiilihydraatit: 26,070 g josta sokereita: 0,810 g Proteiini: 5,320 g Suola: 0,470 g	vesi, spagetti (GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Muna
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna

Keittolounas
Maissikeittoa L, G, K

Lounas
Juustokuorrutettua uunimakkaraa L, G, Sinappikastike L, G, K, , Perunasosetta L, G, K, S,

Juustokuorrutettua uunimakkaraa L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 195,460 kcal Energia, kJ: 813,270 kJ Rasva: 13,920 g josta tyydyttynyttä: 4,310 g Hiilihydraatit: 6,770 g josta sokereita: 0,190 g Proteiini: 11,420 g Suola: 1,580 g	makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.)
Sinappikastike L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,880 kcal Energia, kJ: 345,330 kJ Rasva: 5,120 g josta tyydyttynyttä: 0,460 g Hiilihydraatit: 8,020 g josta sokereita: 1,960 g Proteiini: 1,030 g Suola: 1,670 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, lihaliemijauhe, jodioitu suola
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,740 kcal Energia, kJ: 321,180 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 12,510 g josta sokereita: 0,740 g Proteiini: 1,640 g Suola: 0,350 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola

Kasvislounas
Tofu-härkäpapucurrya L, M, G, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Tofu-härkäpapucurrya L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,160 kcal Energia, kJ: 288,450 kJ Rasva: 3,970 g josta tyydyttynyttä: 2,640 g Hiilihydraatit: 4,740 g josta sokereita: 2,120 g Proteiini: 2,910 g Suola: 0,740 g	vesi, kasvissekoitus, kookosmaito, härkäpapu, tofu luomu (SOIJA), paprika, maissitärkkelys, sweet chilikastike, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulirouhe, currymausteseos
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,600 kcal Energia, kJ: 581,400 kJ Rasva: 1,920 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 25,480 g josta sokereita: 0,280 g Proteiini: 2,490 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Keittolounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,

Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 32,430 kcal Energia, kJ: 135,400 kJ Rasva: 0,540 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 5,510 g josta sokereita: 1,800 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,680 g	vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), sipuli (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))

Lunch
Tandoorikyckling L, M, G, Ä, , Kokt ris L, M, G, Ä, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Tandoorikyckling L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 148,890 kcal Energi, kJ: 608,770 kJ Fett, totalt: 7,890 g Fettsyror, mättade: 3,150 g Kolhydrater, digererbara: 7,300 g Sockerarter: 4,770 g Protein: 11,670 g Salt: 0,770 g	Broileri lårfiléstrimlor (Finland), kokosmjölk, lök, zucchini, Tandooripasta, paprika, vatten, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, vitlökstärning, rapsolja, strösocker, majsstärkelse, salt, vitpeppar
Kokt ris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,280 kcal Energi, kJ: 564,530 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 26,910 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Vegetarisk lunch
Pitabröd med falafel och couscous L, M, Ä, Indisk yoghurtsås L, G, Ä

Sopplunch
Savupaprikasosekeittoa L, G, Ä,

Savupaprikasosekeittoa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 62,590 kcal Energi, kJ: 258,130 kJ Fett, totalt: 2,680 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 7,450 g Sockerarter: 6,740 g Protein: 1,100 g Salt: 0,780 g	vatten, paprika, grädde (MJÖLK), morot, tomatpuré, strösocker, basilika, persilja, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, lök, rödvinsvinäger (SVAVEL), rökt paprikakrydda, salt

Lunch
Ahvenanmaan kalapihvi L, G, , Yoghurtsås med dill L, G, S, , Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Ahvenanmaan kalapihvi L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 254,000 kcal Energi, kJ: 1064,000 kJ Fett, totalt: 17,400 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 9,100 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 13,000 g Salt: 0,970 g	laxbiff (BRAXEN 34 % (Abramis brama, FAO 05 Sverige/Finland, FAO 27.3 Östersjön, fångstmetod ryssja), SEJ 32 % (Pollachius virens, FAO 27 Nordöstra Atlanten, fångstmetod trål, MSC-certifierad), vegetabilisk olja (rybs- och rapsolja), tomatpure, lök, potatismjöl, potatisflingor (potatis, antioxidant (E223)), ÄGGVITAPULVER (ÄGG), gräslök, salt, socker, kryddor (cayenne- och svart peppar). Kan innehålla ben. Produkten kan innehålla spår av glutenfri havre, mjölkprotein och soja)
Yoghurtsås med dill L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,750 kcal Energi, kJ: 396,920 kJ Fett, totalt: 5,560 g Fettsyror, mättade: 1,450 g Kolhydrater, digererbara: 6,940 g Sockerarter: 6,610 g Protein: 3,660 g Salt: 0,540 g	yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), dill, strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,490 kcal Energi, kJ: 402,400 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))

Vegetarisk lunch
Vegetarisk pytt-i-panna L, M, G, S

Sopplunch
Ostsoppa med ekologisk tofu L, G, Ä, S, ,

Ostsoppa med ekologisk tofu L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,190 kcal Energi, kJ: 285,570 kJ Fett, totalt: 2,850 g Fettsyror, mättade: 1,070 g Kolhydrater, digererbara: 6,100 g Sockerarter: 1,090 g Protein: 4,450 g Salt: 0,480 g	vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA), purjolök, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar

Lunch
Kött och makaronilåda L, S,

Kött och makaronilåda L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,830 kcal Energi, kJ: 517,410 kJ Fett, totalt: 3,920 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 13,630 g Sockerarter: 0,870 g Protein: 6,690 g Salt: 0,690 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg

Vegetarisk lunch
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG, , Ruohosipuli-soijajogurttikastike L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,000 kcal Energi, kJ: 805,000 kJ Fett, totalt: 8,100 g Fettsyror, mättade: 0,600 g Kolhydrater, digererbara: 25,000 g Sockerarter: 2,700 g Protein: 3,500 g Salt: 0,830 g	grönsaks-vegepinnar (VETE, GLUTEN) Innehåller: Vete, Gluten
Ruohosipuli-soijajogurttikastike L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,960 kcal Energi, kJ: 253,000 kJ Fett, totalt: 2,220 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 4,360 g Sockerarter: 2,560 g Protein: 4,640 g Salt: 0,520 g	sojayoghurt (SOJA), gräslök, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)

Sopplunch
Linssi-porkkana-currysosekeittoa S, VEG, ,

Linssi-porkkana-currysosekeittoa S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,040 kcal Energi, kJ: 288,300 kJ Fett, totalt: 2,330 g Fettsyror, mättade: 1,160 g Kolhydrater, digererbara: 7,810 g Sockerarter: 2,810 g Protein: 2,490 g Salt: 0,640 g	vatten, morot (Morot), lök (Lök), röda linser (Torkade röda linser, fotball), kokosgrädde (KOKOSEXTRAK 80%, vatten 20%), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), persilja (persilja), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), kummin (Spiskummin (icke-EU)), kanel (Kanel (icke-EU))

Lunch
Gratinerad mandelfisk L, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Gratinerad mandelfisk L, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,590 kcal Energi, kJ: 448,130 kJ Fett, totalt: 4,680 g Fettsyror, mättade: 1,920 g Kolhydrater, digererbara: 3,140 g Sockerarter: 0,430 g Protein: 12,860 g Salt: 0,840 g	sej portionbit (FISK), vatten, smetana (MJÖLK), grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, mandelspån (NÖT), salt, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), citron-limepeppar, gurkmeja, vitpeppar Kan innehålla: Jordnöt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)

Vegetarisk lunch
Vegaanista soijabolognesea L, M, G, Ä, VEG, , Spagetti L, M, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Vegaanista soijabolognesea L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,290 kcal Energi, kJ: 278,490 kJ Fett, totalt: 3,440 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 4,910 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 3,060 g Salt: 0,430 g	vatten, morot, lök, tomatpuré, sojakross (SOJA), rapsolja, majsstärkelse, sojasås (SOJA), vitlökstärning, strösocker, grönsaksbuljongpulver, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, paprikapulver, salt, basilika, oregano, svartpeppar
Spagetti L, M, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 143,270 kcal Energi, kJ: 605,570 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 26,070 g Sockerarter: 0,810 g Protein: 5,320 g Salt: 0,470 g	vatten, spaghetti (GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Sopplunch
Maissikeittoa L, G, Ä

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Senapssås L, G, Ä, , Potatismos L, G, Ä, S,

Ostgratinerad långkorv L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 195,460 kcal Energi, kJ: 813,270 kJ Fett, totalt: 13,920 g Fettsyror, mättade: 4,310 g Kolhydrater, digererbara: 6,770 g Sockerarter: 0,190 g Protein: 11,420 g Salt: 1,580 g	ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland) (Finland), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.)
Senapssås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,880 kcal Energi, kJ: 345,330 kJ Fett, totalt: 5,120 g Fettsyror, mättade: 0,460 g Kolhydrater, digererbara: 8,020 g Sockerarter: 1,960 g Protein: 1,030 g Salt: 1,670 g	vatten, grädde (MJÖLK), senap (SENAP), majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,740 kcal Energi, kJ: 321,180 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,510 g Sockerarter: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt

Vegetarisk lunch
Tofu-härkäpapucurrya L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Tofu-härkäpapucurrya L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,160 kcal Energi, kJ: 288,450 kJ Fett, totalt: 3,970 g Fettsyror, mättade: 2,640 g Kolhydrater, digererbara: 4,740 g Sockerarter: 2,120 g Protein: 2,910 g Salt: 0,740 g	vatten, grönsaksblandning, kokosmjölk, bondbönor, tofu ekologisk (SOJA), paprika, majsstärkelse, chilisås, salt, grönsaksbuljongpulver, strösocker, krossad vitlök, kryddblandning
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris (Fullkornsris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))

Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 32,430 kcal Energi, kJ: 135,400 kJ Fett, totalt: 0,540 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 5,510 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 0,660 g Salt: 0,680 g	vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))

Lunch
Tandoori Chicken L, M, G, K, , Rice L, M, G, K, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Tandoori Chicken L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 148,890 kcal Energy, kJ: 608,770 kJ Fat: 7,890 g Fatty acids, saturated: 3,150 g Carbohydrate, available: 7,300 g Sugars, total: 4,770 g Protein: 11,670 g Salt: 0,770 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), Coconut milk, onion, Zucchini, seasoning paste, sweet pepper, water, garlic, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, caster sugar, rapeseed oil, cornstarch, salt, white pepper
Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,280 kcal Energy, kJ: 564,530 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 26,910 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Vegetarian lunch
Pita Bread with Falafel and Couscous L, M, K, Indian Yogurt Sauce L, G, K

Soup lunch
Smoked Sweet Pepper Soup L, G, K,

Smoked Sweet Pepper Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 62,590 kcal Energy, kJ: 258,130 kJ Fat: 2,680 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 7,450 g Sugars, total: 6,740 g Protein: 1,100 g Salt: 0,780 g	water, sweet pepper, carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), pureed tomatoes, caster sugar, basil, parsley, garlic, rapeseed oil, vegetable stock powder, onion, red wine vinegar (SULFUR), parika powder, salt

Lunch
Ahvenanmaan kalapihvi L, G, , Dill and Yoghurt Sauce L, G, S, , Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Ahvenanmaan kalapihvi L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 254,000 kcal Energy, kJ: 1064,000 kJ Fat: 17,400 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 9,100 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 13,000 g Salt: 0,970 g	Físh patty (BREAM 34 % (Abramis brama, FAO 05 Sweden/Finland, FAO 27.3 Baltic Sea, catching method fyke net), SAITHE 32% (Pollachius virens, FAO 27 Northeast Atlantic, catching method trawl, MSC-certified), vegetable oil (rapeseed oil and canola oil), tomato paste, onion, potato starch, potato flakes (potato, antioxidant (E223)),EGG WHITE POWDER (EGG), chives, salt, sugar, spices (cayenne and black pepper). May contain fish bones. May contain a traces of gluten-free oats, milk protein and soy.)
Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,750 kcal Energy, kJ: 396,920 kJ Fat: 5,560 g Fatty acids, saturated: 1,450 g Carbohydrate, available: 6,940 g Sugars, total: 6,610 g Protein: 3,660 g Salt: 0,540 g	natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), dill, caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,490 kcal Energy, kJ: 402,400 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))

Vegetarian lunch
Fried Potatoes and Vegetarian Sausages L, M, G, S

Soup lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, G, K, S, ,

Cheese Soup with Organic Tofu L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,190 kcal Energy, kJ: 285,570 kJ Fat: 2,850 g Fatty acids, saturated: 1,070 g Carbohydrate, available: 6,100 g Sugars, total: 1,090 g Protein: 4,450 g Salt: 0,480 g	water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY), leek, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper

Lunch
Beef and Macaroni Casserole L, S,

Beef and Macaroni Casserole L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,830 kcal Energy, kJ: 517,410 kJ Fat: 3,920 g Fatty acids, saturated: 0,880 g Carbohydrate, available: 13,630 g Sugars, total: 0,870 g Protein: 6,690 g Salt: 0,690 g	water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye

Vegetarian lunch
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG, , Ruohosipuli-soijajogurttikastike L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Veggie Fingers L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 192,000 kcal Energy, kJ: 805,000 kJ Fat: 8,100 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 25,000 g Sugars, total: 2,700 g Protein: 3,500 g Salt: 0,830 g	corn-pea-carrot stick (WHEAT, GLUTEN) Contains: Wheat, Gluten
Ruohosipuli-soijajogurttikastike L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,960 kcal Energy, kJ: 253,000 kJ Fat: 2,220 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 4,360 g Sugars, total: 2,560 g Protein: 4,640 g Salt: 0,520 g	soy yogurt (SOY), chives, salt
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)

Soup lunch
Lentil and Carrot Soup S, VEG, ,

Lentil and Carrot Soup S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,040 kcal Energy, kJ: 288,300 kJ Fat: 2,330 g Fatty acids, saturated: 1,160 g Carbohydrate, available: 7,810 g Sugars, total: 2,810 g Protein: 2,490 g Salt: 0,640 g	water, carrot (Carrot), onion (Onion), red lentils (Red lentils), Coconut cream (COCONUT extracted 80%, water 20%), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), parsley (parsley), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), Cumin (Cumin (non-EU)), cinnamon (Cinnamon (non-EU))

Lunch
Almond and Sour Cream Gratinated Saithe L, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Almond and Sour Cream Gratinated Saithe L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,590 kcal Energy, kJ: 448,130 kJ Fat: 4,680 g Fatty acids, saturated: 1,920 g Carbohydrate, available: 3,140 g Sugars, total: 0,430 g Protein: 12,860 g Salt: 0,840 g	pollock (FISH), water, sour cream (MILK), lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, almond chips (NUT), salt, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), lemon-lime pepper, tumeric, white pepper May contain: Peanut
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)

Vegetarian lunch
Soy Bolognese L, M, G, K, VEG, , Spaghetti L, M, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Soy Bolognese L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,290 kcal Energy, kJ: 278,490 kJ Fat: 3,440 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 4,910 g Sugars, total: 2,570 g Protein: 3,060 g Salt: 0,430 g	water, carrot, onion, pureed tomatoes, soy (SOY), rapeseed oil, cornstarch, soy sauce (SOY), garlic, caster sugar, vegetable stock powder, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, paprika powder, salt, basil, black pepper, oregano
Spaghetti L, M, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 143,270 kcal Energy, kJ: 605,570 kJ Fat: 1,880 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 26,070 g Sugars, total: 0,810 g Protein: 5,320 g Salt: 0,470 g	water, spagetti (GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Soup lunch
Sweet Corn Soup L, G, K

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, Mustard Sauce L, G, K, , Mashed Potatoes L, G, K, S,

Sausage Coated with Cheese L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 195,460 kcal Energy, kJ: 813,270 kJ Fat: 13,920 g Fatty acids, saturated: 4,310 g Carbohydrate, available: 6,770 g Sugars, total: 0,190 g Protein: 11,420 g Salt: 1,580 g	sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland) (Finland), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.)
Mustard Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,880 kcal Energy, kJ: 345,330 kJ Fat: 5,120 g Fatty acids, saturated: 0,460 g Carbohydrate, available: 8,020 g Sugars, total: 1,960 g Protein: 1,030 g Salt: 1,670 g	water, lactose free cooking cream (MILK), mustard (MUSTARD), cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,740 kcal Energy, kJ: 321,180 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 12,510 g Sugars, total: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt

Vegetarian lunch
Tofu-härkäpapucurrya L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Tofu-härkäpapucurrya L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,160 kcal Energy, kJ: 288,450 kJ Fat: 3,970 g Fatty acids, saturated: 2,640 g Carbohydrate, available: 4,740 g Sugars, total: 2,120 g Protein: 2,910 g Salt: 0,740 g	water, wok-vegetable mix, Coconut milk, Fava beans, tofu organic (SOY), sweet pepper, cornstarch, chili sauce, salt, vegetable stock powder, caster sugar, crushed garlic, seasoning mix
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	water, dark rice (Wholegrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))

Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,

Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 32,430 kcal Energy, kJ: 135,400 kJ Fat: 0,540 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 5,510 g Sugars, total: 1,800 g Protein: 0,660 g Salt: 0,680 g	water, potato, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), onion (Onion), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU))