Ravintolat:
Kilon ja Kylänmäen päiväkoti
Ravintola Kilon ja Kylänmäen päiväkoti lounaslista
Kilon ja Kylänmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
ma 5.6.2023
-
Aamupala
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsose L, M, G, K, S, VEG
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,600 kcal
Energia, kJ: 177,000 kJ
Rasva: 0,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Hedelmäsose L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,480 kcal
Energia, kJ: 307,990 kJ
Rasva: 2,980 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 5,290 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 6,380 g
Suola: 0,720 g
vesi, naudan jauheliha, tomaattisose, ruskea peruskastikeaines, lihapussin liemi, sipuli, lihaliemijauhe, mustapippuri, jauhettu maustepippuri, valkopippuri Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Kasvislounas
Soija-kasvispataa L, M, G, K, S, VEG, Salaatti L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Soija-kasvispataa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,910 kcal
Energia, kJ: 195,500 kJ
Rasva: 0,580 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 5,610 g
josta sokereita: 3,380 g
Proteiini: 3,480 g
Suola: 0,900 g
vesi, isot kasvissuikaleet, tomaattimurska, härkäpapu, sipuli, soijasuikale (SOIJA), tomaattisose, kasvisliemijauhe, suola, maissitärkkelys, hienosokeri, tumma balsamiviinietikka (RIKKI), basilika, rypsiöljy, valkosipulirouhe, timjami, mustapippuri , laakerinlehti Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Välipala
Riisipiirakka L, S, Kananmunalevitettä L, M, G, S, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGRiisipiirakka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 144,000 kcal
Energia, kJ: 604,000 kJ
Rasva: 3,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 3,200 g
Suola: 0,750 g
riisipiirakka (Vesi, riisi 18 %, VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rypsiöljy, dekstroosi, MAITOPROTEIINI, suola, mallasuute (OHRA, RUIS), VEHNÄGLUTEENI, aromi, väri (beta-karoteeni).) Kananmunalevitettä L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 259,400 kcal
Energia, kJ: 1083,170 kJ
Rasva: 25,190 g
josta tyydyttynyttä: 6,090 g
Hiilihydraatit: 0,310 g
josta sokereita: 0,310 g
Proteiini: 8,770 g
Suola: 0,690 g
kananmuna (MUNA), maidoton margariini Sisältää: Muna Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 6.6.2023
-
Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsose L, M, G, K, S, VEG
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 168,000 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI) Hedelmäsose L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Kahden kalan keittoa L, G, K, S,, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, S, VEG, Hedelmä L, M, G, K, S, VEG
Kahden kalan keittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,320 kcal
Energia, kJ: 230,280 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,380 g
Hiilihydraatit: 6,320 g
josta sokereita: 0,950 g
Proteiini: 3,820 g
Suola: 0,400 g
perunakuutio, vesi, seiti-lohikuutio (KALA), porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , sipuli, leivontamargariini, kalaliemijauhe (KALA), suola, tilli, maustepippuri, valkopippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g leikkele Hedelmä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Juustoista Tofukeittoa L, G, K, S,, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, S, VEG, Hedelmä L, M, G, K, S, VEG
Juustoista Tofukeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,590 kcal
Energia, kJ: 297,010 kJ
Rasva: 3,050 g
josta tyydyttynyttä: 1,110 g
Hiilihydraatit: 6,510 g
josta sokereita: 1,340 g
Proteiini: 4,370 g
Suola: 0,610 g
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, tofu luomu (SOIJA), purjosipuli , sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g leikkele Hedelmä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Maitokiisseliä L, G, K, S, Marjoja L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGMaitokiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,120 kcal
Energia, kJ: 299,000 kJ
Rasva: 1,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 10,930 g
josta sokereita: 6,830 g
Proteiini: 3,320 g
Suola: 0,160 g
kevyt maitojuoma (MAITO), maissitärkkelys, hienosokeri, vanilliinisokeri, suola Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 7.6.2023
-
Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,400 kcal
Energia, kJ: 187,200 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,200 kcal
Energia, kJ: 576,660 kJ
Rasva: 5,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,960 g
Hiilihydraatit: 15,020 g
josta sokereita: 1,230 g
Proteiini: 6,340 g
Suola: 0,670 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), mifu jauhis (MAITO) (Suomi), sipuli, kananmuna (MUNA), suola, mustapippuri , paprikajauhe Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,200 kcal
Energia, kJ: 576,660 kJ
Rasva: 5,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,960 g
Hiilihydraatit: 15,020 g
josta sokereita: 1,230 g
Proteiini: 6,340 g
Suola: 0,670 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), mifu jauhis (MAITO) (Suomi), sipuli, kananmuna (MUNA), suola, mustapippuri , paprikajauhe Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Hedelmiä L, M, G, K, S, VEG, Vähäsokerista Kaakaota L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juusto L, G, K, SHedelmiä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,770 kcal
Energia, kJ: 237,520 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 11,640 g
josta sokereita: 10,010 g
Proteiini: 0,640 g
Suola: 0,010 g
appelsiini, banaani, omena Vähäsokerista Kaakaota L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,970 kcal
Energia, kJ: 201,950 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 7,920 g
josta sokereita: 7,790 g
Proteiini: 3,380 g
Suola: 0,120 g
rasvaton maitojuoma (MAITO), kaakaojuomajauhe (SOIJA) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juusto L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto
to 8.6.2023
-
Aamupala
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juusto L, G, K, S, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGPehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juusto L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kalapuikot L, M, S, Perunasosetta L, G, K, S,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Kalapuikot L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 9,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 18,000 g
josta sokereita: 3,000 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,000 g
kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO 67)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.) Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,550 kcal
Energia, kJ: 275,200 kJ
Rasva: 0,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 12,460 g
josta sokereita: 1,040 g
Proteiini: 2,070 g
Suola: 0,250 g
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), vesi, suola Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG,, Perunasosetta L, G, K, S,
, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,000 kcal
Energia, kJ: 460,000 kJ
Rasva: 3,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 6,900 g
Suola: 0,900 g
gluteeniton kasvispihvi (SOIJA) Sisältää: Soija Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,550 kcal
Energia, kJ: 275,200 kJ
Rasva: 0,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 12,460 g
josta sokereita: 1,040 g
Proteiini: 2,070 g
Suola: 0,250 g
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), vesi, suola Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Hedelmärahkaa L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGHedelmärahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,100 kcal
Energia, kJ: 487,370 kJ
Rasva: 4,700 g
josta tyydyttynyttä: 4,280 g
Hiilihydraatit: 12,270 g
josta sokereita: 11,790 g
Proteiini: 5,490 g
Suola: 0,070 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), persikkakuutio, banaanisose, mandariinilohko, kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, ananasmurska, vanilliinisokeri Sisältää: Maito Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 9.6.2023
-
Aamupala
Täysjyvämannapuuro L, K, S,, Marjoja L, M, G, K, S, VEG
Täysjyvämannapuuro L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,920 kcal
Energia, kJ: 294,060 kJ
Rasva: 2,860 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 8,950 g
josta sokereita: 0,480 g
Proteiini: 1,660 g
Suola: 0,030 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI) Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Broileripyöryköitä L, M, K, S,, Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG, Salaatti L, M, G, K, S, VEG, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Broileripyöryköitä L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 173,000 kcal
Energia, kJ: 725,000 kJ
Rasva: 7,300 g
josta tyydyttynyttä: 2,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 0,880 g
Broileripyörykkä (broilerinliha (50 %), vesi, SOIJAPROTEIINI, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), perunajauho, stabilointiaine auringonkukkalesitiini, dekstroosi, happamuudensäätöaineet (kaliumkloridi, E 300), jodioitu suola, hiivauute, stabilointiaine E 461, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi) Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,320 kcal
Energia, kJ: 289,490 kJ
Rasva: 4,290 g
josta tyydyttynyttä: 2,430 g
Hiilihydraatit: 6,860 g
josta sokereita: 1,470 g
Proteiini: 0,460 g
Suola: 0,650 g
vesi, kookosmaito, sipuli, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, hienosokeri, currymausteseos, suola Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi -
Kasvislounas
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG, Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG, Salaatti L, M, G, K, S, VEG, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 800,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 13,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 4,700 g
Suola: 1,000 g
porkkananapit (Porkkana 54 %, rapsiöljy, perunarae, vesi, sipuli, SOIJAproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, mustapippuri. Kasviksia 61 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,320 kcal
Energia, kJ: 289,490 kJ
Rasva: 4,290 g
josta tyydyttynyttä: 2,430 g
Hiilihydraatit: 6,860 g
josta sokereita: 1,470 g
Proteiini: 0,460 g
Suola: 0,650 g
vesi, kookosmaito, sipuli, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, hienosokeri, currymausteseos, suola Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi -
Välipala
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGMansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,800 kcal
Energia, kJ: 332,660 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 18,920 g
josta sokereita: 14,950 g
Proteiini: 0,190 g
Suola: 0,030 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suola Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Kilon ja Kylänmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
mån 5.6.2023
-
Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,600 kcal
Energi, kJ: 177,000 kJ
Fett, totalt: 0,430 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,000 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Köttfärssås L, M, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Köttfärssås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,480 kcal
Energi, kJ: 307,990 kJ
Fett, totalt: 2,980 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 5,290 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 6,380 g
Salt: 0,720 g
vatten, malen nötkött, tomatpuré, brunsåsingrediens, köttbuljong, lök, köttbuljongpulver, svartpeppar, kryddpeppar, vitpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Vegetarisk lunch
Sojagryta L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Sojagryta L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,910 kcal
Energi, kJ: 195,500 kJ
Fett, totalt: 0,580 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 5,610 g
Sockerarter: 3,380 g
Protein: 3,480 g
Salt: 0,900 g
vatten, grönsaksstrimlor, krossade tomater, bondbönor, lök, sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt, majsstärkelse, balsamvinäger (SVAVEL), strösocker, basilika, rypsolja, krossad vitlök, timjam, svartpeppar, lagerblad Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Mellanmål
Rispiråg L, S, Ekologisk Äggpålägg L, M, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRispiråg L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 144,000 kcal
Energi, kJ: 604,000 kJ
Fett, totalt: 3,600 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,750 g
rispirog (Vatten, ris 18 %, VETEMJÖL, FULLKORNSRÅGMJÖL, rypsolja, dextros, MJÖLKPROTEIN, salt, maltextrakt (KORN, RÅG), VETEGLUTEN, aromämne, färg (betakaroten).) Ekologisk Äggpålägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 259,400 kcal
Energi, kJ: 1083,170 kJ
Fett, totalt: 25,190 g
Fettsyror, mättade: 6,090 g
Kolhydrater, digererbara: 0,310 g
Sockerarter: 0,310 g
Protein: 8,770 g
Salt: 0,690 g
ägg (ÄGG), margarin Innehåller: Ägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 6.6.2023
-
Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 168,000 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Fisksoppa L, G, Ä, S,, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Köttpålägg L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Fisksoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,320 kcal
Energi, kJ: 230,280 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,380 g
Kolhydrater, digererbara: 6,320 g
Sockerarter: 0,950 g
Protein: 3,820 g
Salt: 0,400 g
potatistärning, vatten, sej-laxtärningar (FISK), morot, grädde (MJÖLK), purjolök, lök, bakningsmargarin, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, kryddpeppar, vitpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Köttpålägg L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Ostsoppa med ekologisk tofu L, G, Ä, S,, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Köttpålägg L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ostsoppa med ekologisk tofu L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,590 kcal
Energi, kJ: 297,010 kJ
Fett, totalt: 3,050 g
Fettsyror, mättade: 1,110 g
Kolhydrater, digererbara: 6,510 g
Sockerarter: 1,340 g
Protein: 4,370 g
Salt: 0,610 g
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA), purjolök, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Köttpålägg L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Maitokiisseliä L, G, Ä, S, Bär L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGMaitokiisseliä L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,120 kcal
Energi, kJ: 299,000 kJ
Fett, totalt: 1,520 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 10,930 g
Sockerarter: 6,830 g
Protein: 3,320 g
Salt: 0,160 g
maitojuoma (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, vanillinsocker, salt Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 7.6.2023
-
Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,400 kcal
Energi, kJ: 187,200 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Makaronilåda med Mifujauhis L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,200 kcal
Energi, kJ: 576,660 kJ
Fett, totalt: 5,240 g
Fettsyror, mättade: 0,960 g
Kolhydrater, digererbara: 15,020 g
Sockerarter: 1,230 g
Protein: 6,340 g
Salt: 0,670 g
vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), mifu (MJÖLK) (Finland), lök, ägg (ÄGG), salt, svartpeppar, paprikapulver Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Makaronilåda med Mifujauhis L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,200 kcal
Energi, kJ: 576,660 kJ
Fett, totalt: 5,240 g
Fettsyror, mättade: 0,960 g
Kolhydrater, digererbara: 15,020 g
Sockerarter: 1,230 g
Protein: 6,340 g
Salt: 0,670 g
vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), mifu (MJÖLK) (Finland), lök, ägg (ÄGG), salt, svartpeppar, paprikapulver Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Fruktfat L, M, G, Ä, S, VEG, Kakaodryck L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, SFruktfat L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,770 kcal
Energi, kJ: 237,520 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 11,640 g
Sockerarter: 10,010 g
Protein: 0,640 g
Salt: 0,010 g
apelsin, banan, äppel Kakaodryck L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,970 kcal
Energi, kJ: 201,950 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 7,920 g
Sockerarter: 7,790 g
Protein: 3,380 g
Salt: 0,120 g
maitojuoma (MJÖLK), chokladdryckspulver (SOJA) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost
tor 8.6.2023
-
Frukost
Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGBröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Potatismos L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Fiskpinnar L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 9,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 18,000 g
Sockerarter: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO 67)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.) Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,550 kcal
Energi, kJ: 275,200 kJ
Fett, totalt: 0,430 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 12,460 g
Sockerarter: 1,040 g
Protein: 2,070 g
Salt: 0,250 g
potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), vatten, salt Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,, Potatismos L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,000 kcal
Energi, kJ: 460,000 kJ
Fett, totalt: 3,800 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (SOJA) Innehåller: Soja Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,550 kcal
Energi, kJ: 275,200 kJ
Fett, totalt: 0,430 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 12,460 g
Sockerarter: 1,040 g
Protein: 2,070 g
Salt: 0,250 g
potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), vatten, salt Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Fruktkvark L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFruktkvark L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,100 kcal
Energi, kJ: 487,370 kJ
Fett, totalt: 4,700 g
Fettsyror, mättade: 4,280 g
Kolhydrater, digererbara: 12,270 g
Sockerarter: 11,790 g
Protein: 5,490 g
Salt: 0,070 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), persikatärning, bananpuré, mandarinklyftor, maitojuoma (MJÖLK), strösocker, krossad ananans, vanillinsocker Innehåller: Mjölk Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 9.6.2023
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S,, Bär L, M, G, Ä, S, VEG
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,920 kcal
Energi, kJ: 294,060 kJ
Fett, totalt: 2,860 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 8,950 g
Sockerarter: 0,480 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,030 g
vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN) Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Kycklingbullar L, M, Ä, S,, Currysås L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Kycklingbullar L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 173,000 kcal
Energi, kJ: 725,000 kJ
Fett, totalt: 7,300 g
Fettsyror, mättade: 2,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,880 g
Broileribulle (kycklingkött (50 %), vatten, SOJAPROTEIN, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), potatismjöl, stabiliseringsmedel solroslecitin, dextros, surhetsreglerandemedel (kaliumklorid, E 300), joderat salt, jästextrakt, stabiliseringsmedel E 461, arom. Kycklingkötts ursprung Finland) (Finland) Currysås L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,320 kcal
Energi, kJ: 289,490 kJ
Fett, totalt: 4,290 g
Fettsyror, mättade: 2,430 g
Kolhydrater, digererbara: 6,860 g
Sockerarter: 1,470 g
Protein: 0,460 g
Salt: 0,650 g
vatten, kokosmjölk, lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, strösocker, kryddblandning, salt Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris -
Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Currysås L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 800,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 13,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 4,700 g
Salt: 1,000 g
morotsknappar (Morot 54 %, rapsolja, potatisgryn, vatten, lök, SOJAprotein, förtjockningsmedel (E461, E407a), joderat salt, svartpeppar. Grönsaker 61 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Currysås L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,320 kcal
Energi, kJ: 289,490 kJ
Fett, totalt: 4,290 g
Fettsyror, mättade: 2,430 g
Kolhydrater, digererbara: 6,860 g
Sockerarter: 1,470 g
Protein: 0,460 g
Salt: 0,650 g
vatten, kokosmjölk, lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, strösocker, kryddblandning, salt Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris -
Mellanmål
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGJordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,800 kcal
Energi, kJ: 332,660 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 18,920 g
Sockerarter: 14,950 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,030 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Kilon ja Kylänmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
mon 5.6.2023
-
Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,600 kcal
Energy, kJ: 177,000 kJ
Fat: 0,430 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,000 g
water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Minced meat Brown sauce L, M, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Minced meat Brown sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,480 kcal
Energy, kJ: 307,990 kJ
Fat: 2,980 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 5,290 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 6,380 g
Salt: 0,720 g
water, minced beef, pureed tomatoes, brown sauce base ingredient, Stock for a meat bag, onion, meat stock powder, black pepper, allspice, white pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Vegetarian lunch
Vegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Vegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,910 kcal
Energy, kJ: 195,500 kJ
Fat: 0,580 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 5,610 g
Sugars, total: 3,380 g
Protein: 3,480 g
Salt: 0,900 g
water, vegetable julienne, crushed tomatoes, Fava beans, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, salt, vegetable stock powder, cornstarch, Balsamic vinegar (SULFUR), caster sugar, basil, rapeseed oil, crushed garlic, thyme, black pepper, Bay leaf Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Snack
Karelian pasty L, S, Organic Egg Spread L, M, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGKarelian pasty L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 144,000 kcal
Energy, kJ: 604,000 kJ
Fat: 3,600 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,750 g
karelian pasty Organic Egg Spread L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 259,400 kcal
Energy, kJ: 1083,170 kJ
Fat: 25,190 g
Fatty acids, saturated: 6,090 g
Carbohydrate, available: 0,310 g
Sugars, total: 0,310 g
Protein: 8,770 g
Salt: 0,690 g
Whole egg pulp (EGG), plant based spread Contains: Egg Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 6.6.2023
-
Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 168,000 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN) Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Fish Soup L, G, K, S,, Bread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Fish Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,320 kcal
Energy, kJ: 230,280 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 0,380 g
Carbohydrate, available: 6,320 g
Sugars, total: 0,950 g
Protein: 3,820 g
Salt: 0,400 g
potato cube, water, pollock-salmon cubed (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), leek, onion, baking margarine, fish stock powder (FISH), salt, dill, allspice, white pepper May contain: Shellfish, Mollucs Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, G, K, S,, Bread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Cheese Soup with Organic Tofu L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,590 kcal
Energy, kJ: 297,010 kJ
Fat: 3,050 g
Fatty acids, saturated: 1,110 g
Carbohydrate, available: 6,510 g
Sugars, total: 1,340 g
Protein: 4,370 g
Salt: 0,610 g
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY), leek, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Snack
Maitokiisseliä L, G, K, S, Berries L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGMaitokiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,120 kcal
Energy, kJ: 299,000 kJ
Fat: 1,520 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 10,930 g
Sugars, total: 6,830 g
Protein: 3,320 g
Salt: 0,160 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), cornstarch, caster sugar, vanillin sugar, salt Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 7.6.2023
-
Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,400 kcal
Energy, kJ: 187,200 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Macaroni Casserole with Mifu L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,200 kcal
Energy, kJ: 576,660 kJ
Fat: 5,240 g
Fatty acids, saturated: 0,960 g
Carbohydrate, available: 15,020 g
Sugars, total: 1,230 g
Protein: 6,340 g
Salt: 0,670 g
water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), mifu mince (MILK) (Finland), onion, Whole egg pulp (EGG), salt, black pepper, paprika powder May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Macaroni Casserole with Mifu L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,200 kcal
Energy, kJ: 576,660 kJ
Fat: 5,240 g
Fatty acids, saturated: 0,960 g
Carbohydrate, available: 15,020 g
Sugars, total: 1,230 g
Protein: 6,340 g
Salt: 0,670 g
water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), mifu mince (MILK) (Finland), onion, Whole egg pulp (EGG), salt, black pepper, paprika powder May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Fruit Platter L, M, G, K, S, VEG, Cocoa Drink L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, SFruit Platter L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,770 kcal
Energy, kJ: 237,520 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 11,640 g
Sugars, total: 10,010 g
Protein: 0,640 g
Salt: 0,010 g
apple, banana, orange Cocoa Drink L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,970 kcal
Energy, kJ: 201,950 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 7,920 g
Sugars, total: 7,790 g
Protein: 3,380 g
Salt: 0,120 g
skimmed lactose free milk (MILK), Chocolate drink mix (SOY) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese
thu 8.6.2023
-
Breakfast
Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Fish Fingers L, M, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Fish Fingers L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 9,000 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 18,000 g
Sugars, total: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO 67)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.) Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,550 kcal
Energy, kJ: 275,200 kJ
Fat: 0,430 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 12,460 g
Sugars, total: 1,040 g
Protein: 2,070 g
Salt: 0,250 g
potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), water, salt Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,000 kcal
Energy, kJ: 460,000 kJ
Fat: 3,800 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (SOY) Contains: Soy Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,550 kcal
Energy, kJ: 275,200 kJ
Fat: 0,430 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 12,460 g
Sugars, total: 1,040 g
Protein: 2,070 g
Salt: 0,250 g
potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), water, salt Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Fruit Quark L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFruit Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,100 kcal
Energy, kJ: 487,370 kJ
Fat: 4,700 g
Fatty acids, saturated: 4,280 g
Carbohydrate, available: 12,270 g
Sugars, total: 11,790 g
Protein: 5,490 g
Salt: 0,070 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), peach cubes, banana purée, tangerine, semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, crushed pineapple, vanillin sugar Contains: Milk Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 9.6.2023
-
Breakfast
Semolina porridge L, K, S,, Berries L, M, G, K, S, VEG
Semolina porridge L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,920 kcal
Energy, kJ: 294,060 kJ
Fat: 2,860 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 8,950 g
Sugars, total: 0,480 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,030 g
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN) Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries -
Lunch
Chicken Balls L, M, K, S,, Curry Sauce L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEG, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Chicken Balls L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 173,000 kcal
Energy, kJ: 725,000 kJ
Fat: 7,300 g
Fatty acids, saturated: 2,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,880 g
Chicken balls (chicken (50 %), water, SOY PROTEIN, mechanically separated poultry (Finland), bread crumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), potato flour, stabilizer sun flower lecithin, dextrose, acidity regulator (potassium chloride, E 300), iodised salt, yeast extract, stabilizer E 461, flavor. Origin of chicken Finland) (Finland) Curry Sauce L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,320 kcal
Energy, kJ: 289,490 kJ
Fat: 4,290 g
Fatty acids, saturated: 2,430 g
Carbohydrate, available: 6,860 g
Sugars, total: 1,470 g
Protein: 0,460 g
Salt: 0,650 g
water, Coconut milk, onion, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil, caster sugar, seasoning mix, salt Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice -
Vegetarian lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Curry Sauce L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEG, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 800,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 4,700 g
Salt: 1,000 g
carrot balls (Carrot 54 %, rapeseed oil, potato grain, water, onion, SOY protein, thickeners (E461, E407a), salt, black pepper. Vegetables 61 %. Added salt 0,8 %.) Curry Sauce L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,320 kcal
Energy, kJ: 289,490 kJ
Fat: 4,290 g
Fatty acids, saturated: 2,430 g
Carbohydrate, available: 6,860 g
Sugars, total: 1,470 g
Protein: 0,460 g
Salt: 0,650 g
water, Coconut milk, onion, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil, caster sugar, seasoning mix, salt Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice -
Snack
Strawberry Soup L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGStrawberry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,800 kcal
Energy, kJ: 332,660 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 18,920 g
Sugars, total: 14,950 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,030 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Kilon ja Kylänmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 12.6 - 16.6.2023
ma 12.6.2023
-
Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsose L, M, G, K, S, VEG
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 168,000 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI) Hedelmäsose L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Tonnikalalasagnette L, K, S, Salaatti L, M, G, K, S, VEG, Cappellipasta L, M, K, S, VEG,Tonnikalalasagnette L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,050 kcal
Energia, kJ: 501,210 kJ
Rasva: 5,310 g
josta tyydyttynyttä: 1,430 g
Hiilihydraatit: 12,310 g
josta sokereita: 1,690 g
Proteiini: 7,150 g
Suola: 0,590 g
vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), tonnikala (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli, kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), lasagnekastikeaines, juustoraaste (MAITO), valkosipulikuutio, pizzamauste (SELLERI), viispippuri Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Cappellipasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,500 kcal
Energia, kJ: 512,400 kJ
Rasva: 0,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 21,700 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,000 g
vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Kasvislounas
Linssiragua L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG, Cappellipasta L, M, K, S, VEG,
Linssiragua L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,460 kcal
Energia, kJ: 226,870 kJ
Rasva: 1,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,090 g
Hiilihydraatit: 7,500 g
josta sokereita: 2,520 g
Proteiini: 2,750 g
Suola: 0,750 g
vesi, porkkana, paprika, punainen linssi, tomaattimurska, tomaattisose, rapsiöljy, suola, maissitärkkelys, välimeren yrtit mausteseos, chili mausteseos Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Cappellipasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,500 kcal
Energia, kJ: 512,400 kJ
Rasva: 0,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 21,700 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,000 g
vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Välipala
Maustamaton jogurtti L, G, K, Hedelmäsose L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGMaustamaton jogurtti L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,000 kcal
Energia, kJ: 219,000 kJ
Rasva: 2,200 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 3,700 g
josta sokereita: 3,700 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,100 g
maustamaton jogurtti (Pastöroitu MAITO, hapate ja D-vitamiini.) Hedelmäsose L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 13.6.2023
-
Aamupala
Täysjyvämannapuuro L, K, S,, Marjoja L, M, G, K, S, VEG
Täysjyvämannapuuro L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,920 kcal
Energia, kJ: 294,060 kJ
Rasva: 2,860 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 8,950 g
josta sokereita: 0,480 g
Proteiini: 1,660 g
Suola: 0,030 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI) Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juusto L, G, K, S, Hedelmä L, M, G, K, S, VEG
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,360 kcal
Energia, kJ: 206,880 kJ
Rasva: 1,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,690 g
Hiilihydraatit: 6,030 g
josta sokereita: 1,020 g
Proteiini: 3,520 g
Suola: 0,670 g
vesi, perunakuutio, keittojuurekset, naudan jauheliha, lihapussin liemi, purjosipuli , lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, persilja, maustepippuri Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juusto L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Hedelmä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S,, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juusto L, G, K, S, Hedelmä L, M, G, K, S, VEG
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,410 kcal
Energia, kJ: 235,440 kJ
Rasva: 1,990 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 7,710 g
josta sokereita: 1,450 g
Proteiini: 2,110 g
Suola: 0,710 g
vesi, perunapala, vegyu eggie pala (MUNA), keittojuurekset, kasvisliemijauhe, persilja, suola, maustepippuri, mustapippuri Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juusto L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Hedelmä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Aprikoosivispipuuro L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGAprikoosivispipuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,400 kcal
Energia, kJ: 366,260 kJ
Rasva: 0,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 18,530 g
josta sokereita: 10,690 g
Proteiini: 1,640 g
Suola: 0,000 g
vesi, aprikoosisose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 14.6.2023
-
Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,400 kcal
Energia, kJ: 187,200 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Salaatti L, M, G, K, S, VEGBroilerpastavuokaa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 149,430 kcal
Energia, kJ: 623,210 kJ
Rasva: 7,440 g
josta tyydyttynyttä: 2,170 g
Hiilihydraatit: 11,480 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 8,400 g
Suola: 0,480 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), lihapussin liemi, kanaliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe, suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkis-pastavuokaa L, K, S,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Härkis-pastavuokaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,280 kcal
Energia, kJ: 541,870 kJ
Rasva: 5,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 14,630 g
josta sokereita: 2,900 g
Proteiini: 5,100 g
Suola: 0,810 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), härkäpapuvalmiste, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, fariinisokeri, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri , oregano Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Suklaakiisseliä L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGSuklaakiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,130 kcal
Energia, kJ: 366,970 kJ
Rasva: 1,720 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 14,310 g
josta sokereita: 10,010 g
Proteiini: 3,300 g
Suola: 0,120 g
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 15.6.2023
-
Aamupala
Tuorepala L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juusto L, G, K, STuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juusto L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto -
Lounas
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 800,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 13,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 4,700 g
Suola: 1,000 g
porkkananapit (Porkkana 54 %, rapsiöljy, perunarae, vesi, sipuli, SOIJAproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, mustapippuri. Kasviksia 61 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,010 kcal
Energia, kJ: 472,900 kJ
Rasva: 6,850 g
josta tyydyttynyttä: 3,870 g
Hiilihydraatit: 9,740 g
josta sokereita: 9,040 g
Proteiini: 2,350 g
Suola: 0,420 g
kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, valkopippuri Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Kasvislounas
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 800,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 13,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 4,700 g
Suola: 1,000 g
porkkananapit (Porkkana 54 %, rapsiöljy, perunarae, vesi, sipuli, SOIJAproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, mustapippuri. Kasviksia 61 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,010 kcal
Energia, kJ: 472,900 kJ
Rasva: 6,850 g
josta tyydyttynyttä: 3,870 g
Hiilihydraatit: 9,740 g
josta sokereita: 9,040 g
Proteiini: 2,350 g
Suola: 0,420 g
kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, valkopippuri Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Välipala
Hedelmäsalaatti L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGHedelmäsalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,360 kcal
Energia, kJ: 308,380 kJ
Rasva: 0,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,380 g
josta sokereita: 15,080 g
Proteiini: 0,510 g
Suola: 0,040 g
hedelmäcocktailsäilyke (Hedelmät vaihtelevina osuuksina (persikka, päärynä, ananas, viinirypäle, kirsikka), päärynämehu, vesi, happamuudensäätöaine (E330). Väriä (E127) lisätty kirsikkaan.), banaani, appelsiinimehutiiviste (Appelsiinitäysmehu tiivisteestä (ei EU EU)) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 16.6.2023
-
Aamupala
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsose L, M, G, K, S, VEG
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,600 kcal
Energia, kJ: 177,000 kJ
Rasva: 0,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Hedelmäsose L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Paneroitua kalaleikettä L, M, K, S,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Kermaviili-tillikastiketta L, G, K, S
Paneroitua kalaleikettä L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 192,860 kcal
Energia, kJ: 811,070 kJ
Rasva: 7,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,640 g
Hiilihydraatit: 18,210 g
josta sokereita: 0,540 g
Proteiini: 12,860 g
Suola: 0,840 g
koululaisen kalaleike (ALASKANSEITI* 66 % (Theragra chalcogramma), VEHNÄJAUHO, vesi, rapsiöljy, peruna- ja maissitärkkelys, maissijauho, suola, hiiva, mausteet (paprika, kurkuma, pippuri), nostatusaineet (E450, E500) ja luontainen aromi. Saattaa sisältää ruotoja. *Pyydetty koilliselta tai luoteiselta Tyyneltämereltä. *Tämä tuote on peräisin kalakannasta, jonka kalastukselle riippumaton arvioija on myöntänyt MSC:n sertifikaatin hyvin hoidetusta ja kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesta pyynnistä. www.msc.org/fi) Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Kermaviili-tillikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,360 kcal
Energia, kJ: 492,480 kJ
Rasva: 9,640 g
josta tyydyttynyttä: 5,670 g
Hiilihydraatit: 4,030 g
josta sokereita: 4,030 g
Proteiini: 3,100 g
Suola: 0,100 g
kermaviili (MAITO), ruohosipuli, tilli, hienosokeri -
Kasvislounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Kermaviili-tillikastiketta L, G, K, S
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 218,000 kcal
Energia, kJ: 913,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,900 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Kermaviili-tillikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,360 kcal
Energia, kJ: 492,480 kJ
Rasva: 9,640 g
josta tyydyttynyttä: 5,670 g
Hiilihydraatit: 4,030 g
josta sokereita: 4,030 g
Proteiini: 3,100 g
Suola: 0,100 g
kermaviili (MAITO), ruohosipuli, tilli, hienosokeri -
Välipala
Kasvisvati L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juusto L, G, K, S, Täysmehu L, M, G, K, S, VEGKasvisvati L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 24,130 kcal
Energia, kJ: 100,620 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 3,670 g
josta sokereita: 3,590 g
Proteiini: 0,870 g
Suola: 0,020 g
kurkku, porkkana, kukkakaali, paprika, paprika, punainen Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juusto L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Täysmehu L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu
Kilon ja Kylänmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 12.6 - 16.6.2023
mån 12.6.2023
-
Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 168,000 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Lasagnette med tonfisk L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,Lasagnette med tonfisk L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,050 kcal
Energi, kJ: 501,210 kJ
Fett, totalt: 5,310 g
Fettsyror, mättade: 1,430 g
Kolhydrater, digererbara: 12,310 g
Sockerarter: 1,690 g
Protein: 7,150 g
Salt: 0,590 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), tonfiskbit (FISK), grädde (MJÖLK), lök, paprika, spagettisåsingrediens, såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK), vitlökstärning, pizzakrydda (SELLERI), fempeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,500 kcal
Energi, kJ: 512,400 kJ
Fett, totalt: 0,700 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 21,700 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
vatten, fullkornpasta (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Råg -
Vegetarisk lunch
Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,
Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,460 kcal
Energi, kJ: 226,870 kJ
Fett, totalt: 1,190 g
Fettsyror, mättade: 0,090 g
Kolhydrater, digererbara: 7,500 g
Sockerarter: 2,520 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,750 g
vatten, morot, paprika, röda linser, krossade tomater, tomatpuré, rapsolja, salt, majsstärkelse, kryddblandning, chili kryddblandning Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,500 kcal
Energi, kJ: 512,400 kJ
Fett, totalt: 0,700 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 21,700 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
vatten, fullkornpasta (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Råg -
Mellanmål
Yoghurt L, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGYoghurt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,000 kcal
Energi, kJ: 219,000 kJ
Fett, totalt: 2,200 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 3,700 g
Sockerarter: 3,700 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,100 g
yoghurt (Pastöriserad MJÖLK, syrningskultur och vitamin D.) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 13.6.2023
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S,, Bär L, M, G, Ä, S, VEG
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,920 kcal
Energi, kJ: 294,060 kJ
Fett, totalt: 2,860 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 8,950 g
Sockerarter: 0,480 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,030 g
vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN) Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,360 kcal
Energi, kJ: 206,880 kJ
Fett, totalt: 1,390 g
Fettsyror, mättade: 0,690 g
Kolhydrater, digererbara: 6,030 g
Sockerarter: 1,020 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,670 g
vatten, potatistärning, soppgrönsaker, malen nötkött, köttbuljong, purjolök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, persilja, kryddpeppar Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S,, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,410 kcal
Energi, kJ: 235,440 kJ
Fett, totalt: 1,990 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 7,710 g
Sockerarter: 1,450 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,710 g
vatten, potatisbitar, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), sopparotsaker , grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, svartpeppar Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Klappgröt med aprikos L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKlappgröt med aprikos L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,400 kcal
Energi, kJ: 366,260 kJ
Fett, totalt: 0,390 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 18,530 g
Sockerarter: 10,690 g
Protein: 1,640 g
Salt: 0,000 g
vatten, aprikospuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 14.6.2023
-
Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,400 kcal
Energi, kJ: 187,200 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGPastalåda med kyckling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 149,430 kcal
Energi, kJ: 623,210 kJ
Fett, totalt: 7,440 g
Fettsyror, mättade: 2,170 g
Kolhydrater, digererbara: 11,480 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 8,400 g
Salt: 0,480 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK), köttbuljong, kycklingbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Pastalåda med Härkis L, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Pastalåda med Härkis L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,280 kcal
Energi, kJ: 541,870 kJ
Fett, totalt: 5,020 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 14,630 g
Sockerarter: 2,900 g
Protein: 5,100 g
Salt: 0,810 g
vatten, grädde (MJÖLK), krossade tomater, makaroni (VETE, GLUTEN), bondbönaberedning, lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, farinsocker, krossad vitlök, basilika, oregano, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Chokladkräm L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGChokladkräm L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,130 kcal
Energi, kJ: 366,970 kJ
Fett, totalt: 1,720 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 14,310 g
Sockerarter: 10,010 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,120 g
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 15.6.2023
-
Frukost
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, SFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost -
Lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 800,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 13,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 4,700 g
Salt: 1,000 g
morotsknappar (Morot 54 %, rapsolja, potatisgryn, vatten, lök, SOJAprotein, förtjockningsmedel (E461, E407a), joderat salt, svartpeppar. Grönsaker 61 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,010 kcal
Energi, kJ: 472,900 kJ
Fett, totalt: 6,850 g
Fettsyror, mättade: 3,870 g
Kolhydrater, digererbara: 9,740 g
Sockerarter: 9,040 g
Protein: 2,350 g
Salt: 0,420 g
gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, vitpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 800,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 13,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 4,700 g
Salt: 1,000 g
morotsknappar (Morot 54 %, rapsolja, potatisgryn, vatten, lök, SOJAprotein, förtjockningsmedel (E461, E407a), joderat salt, svartpeppar. Grönsaker 61 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,010 kcal
Energi, kJ: 472,900 kJ
Fett, totalt: 6,850 g
Fettsyror, mättade: 3,870 g
Kolhydrater, digererbara: 9,740 g
Sockerarter: 9,040 g
Protein: 2,350 g
Salt: 0,420 g
gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, vitpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Mellanmål
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,360 kcal
Energi, kJ: 308,380 kJ
Fett, totalt: 0,540 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,380 g
Sockerarter: 15,080 g
Protein: 0,510 g
Salt: 0,040 g
fruktcocktail (Frukter i varierande proportion (persika, päron, ananas, vindruva,körsbär), päronjuice, vatten, surhetsreglerande medel (E330). Färgämnen (E127) tillsatt i körsbär.), banan, apelsinsaft (Apelsinjuice från koncentrat (icke EU EU)) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 16.6.2023
-
Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,600 kcal
Energi, kJ: 177,000 kJ
Fett, totalt: 0,430 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,000 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Panerad fisk L, M, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Gräddfilssås med dill L, G, Ä, S
Panerad fisk L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 192,860 kcal
Energi, kJ: 811,070 kJ
Fett, totalt: 7,500 g
Fettsyror, mättade: 0,640 g
Kolhydrater, digererbara: 18,210 g
Sockerarter: 0,540 g
Protein: 12,860 g
Salt: 0,840 g
rächampinjon fylld fiskschnitzel (ALASKA POLLOCK* 66 % (Theragra chalcogramma), VETEMJÖL, vatten, rapsolja, potatis- och majsstärkelse, majsmjöl, salt, jäst, kryddor (paprika, gurkmeja, peppar), bakpulver (E450, E500) och naturlig arom. Trots stor noggrannhet med att ta bort alla fiskben kan det finnas ben kvar. *Fiskad i nordvästra eller nordöstra Stilla havet. *Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se) Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Gräddfilssås med dill L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,360 kcal
Energi, kJ: 492,480 kJ
Fett, totalt: 9,640 g
Fettsyror, mättade: 5,670 g
Kolhydrater, digererbara: 4,030 g
Sockerarter: 4,030 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,100 g
gräddfil (MJÖLK), dill, gräslök, strösocker -
Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Gräddfilssås med dill L, G, Ä, S
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 218,000 kcal
Energi, kJ: 913,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Gräddfilssås med dill L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,360 kcal
Energi, kJ: 492,480 kJ
Fett, totalt: 9,640 g
Fettsyror, mättade: 5,670 g
Kolhydrater, digererbara: 4,030 g
Sockerarter: 4,030 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,100 g
gräddfil (MJÖLK), dill, gräslök, strösocker -
Mellanmål
Grönsaker med dipsås L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Juice L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaker med dipsås L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 24,130 kcal
Energi, kJ: 100,620 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 3,670 g
Sockerarter: 3,590 g
Protein: 0,870 g
Salt: 0,020 g
gurka, morot, blomkål, paprika, paprika Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Juice L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice
Kilon ja Kylänmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 12.6 - 16.6.2023
mon 12.6.2023
-
Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 168,000 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN) Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Tuna Lasagna L, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG, Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG,Tuna Lasagna L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,050 kcal
Energy, kJ: 501,210 kJ
Fat: 5,310 g
Fatty acids, saturated: 1,430 g
Carbohydrate, available: 12,310 g
Sugars, total: 1,690 g
Protein: 7,150 g
Salt: 0,590 g
water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), tuna (FISH), lactose free cooking cream (MILK), onion, sweet pepper, sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), spaghetti sauce ingredient, Grated cheese 23% (MILK), garlic, pizza seasoning (CELERY), five pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,500 kcal
Energy, kJ: 512,400 kJ
Fat: 0,700 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 21,700 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye -
Vegetarian lunch
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S, VEG, Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG,
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,460 kcal
Energy, kJ: 226,870 kJ
Fat: 1,190 g
Fatty acids, saturated: 0,090 g
Carbohydrate, available: 7,500 g
Sugars, total: 2,520 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,750 g
water, carrot cubes, sweet pepper, red lentils, crushed tomatoes, pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, cornstarch, seasoning mix, chili seasoning mix Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,500 kcal
Energy, kJ: 512,400 kJ
Fat: 0,700 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 21,700 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye -
Snack
Yoghurt L, G, K, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGYoghurt L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,000 kcal
Energy, kJ: 219,000 kJ
Fat: 2,200 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 3,700 g
Sugars, total: 3,700 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,100 g
yoghurt (Pasteurised MILK, starter culture and vitamin D.) Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 13.6.2023
-
Breakfast
Semolina porridge L, K, S,, Berries L, M, G, K, S, VEG
Semolina porridge L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,920 kcal
Energy, kJ: 294,060 kJ
Fat: 2,860 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 8,950 g
Sugars, total: 0,480 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,030 g
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN) Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries -
Lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Minced Meat Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,360 kcal
Energy, kJ: 206,880 kJ
Fat: 1,390 g
Fatty acids, saturated: 0,690 g
Carbohydrate, available: 6,030 g
Sugars, total: 1,020 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,670 g
water, potato cube, soup vegetables, minced beef, Stock for a meat bag, leek, meat stock powder, vegetable stock powder, parsley, allspice Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Vegetarian Soup with Eggie Sausages L, M, G, S,, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Vegetarian Soup with Eggie Sausages L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,410 kcal
Energy, kJ: 235,440 kJ
Fat: 1,990 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 7,710 g
Sugars, total: 1,450 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,710 g
water, chopped potato, egg white protein (EGG), soup vegetables, vegetable stock powder, parsley, salt, allspice, black pepper Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Snack
Whipped Semolina Pudding with apricots L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWhipped Semolina Pudding with apricots L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,400 kcal
Energy, kJ: 366,260 kJ
Fat: 0,390 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 18,530 g
Sugars, total: 10,690 g
Protein: 1,640 g
Salt: 0,000 g
water, apricot purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 14.6.2023
-
Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,400 kcal
Energy, kJ: 187,200 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken Pasta L, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGChicken Pasta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 149,430 kcal
Energy, kJ: 623,210 kJ
Fat: 7,440 g
Fatty acids, saturated: 2,170 g
Carbohydrate, available: 11,480 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 8,400 g
Salt: 0,480 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 23% (MILK), Stock for a meat bag, chicken stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Pasta Casserole with Härkis L, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Pasta Casserole with Härkis L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,280 kcal
Energy, kJ: 541,870 kJ
Fat: 5,020 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 14,630 g
Sugars, total: 2,900 g
Protein: 5,100 g
Salt: 0,810 g
water, lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, pasta (WHEAT, GLUTEN), Fava beans protein product, onion, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, brown sugar, crushed garlic, basil, black pepper, oregano May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Chocolate Kisel L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGChocolate Kisel L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,130 kcal
Energy, kJ: 366,970 kJ
Fat: 1,720 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 14,310 g
Sugars, total: 10,010 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,120 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 15.6.2023
-
Breakfast
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, SFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 800,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 4,700 g
Salt: 1,000 g
carrot balls (Carrot 54 %, rapeseed oil, potato grain, water, onion, SOY protein, thickeners (E461, E407a), salt, black pepper. Vegetables 61 %. Added salt 0,8 %.) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,010 kcal
Energy, kJ: 472,900 kJ
Fat: 6,850 g
Fatty acids, saturated: 3,870 g
Carbohydrate, available: 9,740 g
Sugars, total: 9,040 g
Protein: 2,350 g
Salt: 0,420 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Vegetarian lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 800,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 4,700 g
Salt: 1,000 g
carrot balls (Carrot 54 %, rapeseed oil, potato grain, water, onion, SOY protein, thickeners (E461, E407a), salt, black pepper. Vegetables 61 %. Added salt 0,8 %.) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,010 kcal
Energy, kJ: 472,900 kJ
Fat: 6,850 g
Fatty acids, saturated: 3,870 g
Carbohydrate, available: 9,740 g
Sugars, total: 9,040 g
Protein: 2,350 g
Salt: 0,420 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Snack
Fruit Salad L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFruit Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,360 kcal
Energy, kJ: 308,380 kJ
Fat: 0,540 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,380 g
Sugars, total: 15,080 g
Protein: 0,510 g
Salt: 0,040 g
fruit cocktail (Fruits in varying proportions (peach, pear, pineapple, grape, cherry), pear juice, water, acidity regulator (E330). Color (E127) added to cherry.), banana, orange juice concentrate (Orangejuice concentrate from concentrate (non EU EU)) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 16.6.2023
-
Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,600 kcal
Energy, kJ: 177,000 kJ
Fat: 0,430 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,000 g
water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Breaded Fish L, M, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S
Breaded Fish L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 192,860 kcal
Energy, kJ: 811,070 kJ
Fat: 7,500 g
Fatty acids, saturated: 0,640 g
Carbohydrate, available: 18,210 g
Sugars, total: 0,540 g
Protein: 12,860 g
Salt: 0,840 g
Fish escalope Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,360 kcal
Energy, kJ: 492,480 kJ
Fat: 9,640 g
Fatty acids, saturated: 5,670 g
Carbohydrate, available: 4,030 g
Sugars, total: 4,030 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,100 g
lactose free sour cream (MILK), chives, dill, caster sugar -
Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,000 kcal
Energy, kJ: 913,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,360 kcal
Energy, kJ: 492,480 kJ
Fat: 9,640 g
Fatty acids, saturated: 5,670 g
Carbohydrate, available: 4,030 g
Sugars, total: 4,030 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,100 g
lactose free sour cream (MILK), chives, dill, caster sugar -
Snack
Veggies with Dip Sauce L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Juice L, M, G, K, S, VEGVeggies with Dip Sauce L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 24,130 kcal
Energy, kJ: 100,620 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 3,670 g
Sugars, total: 3,590 g
Protein: 0,870 g
Salt: 0,020 g
carrot, cucumber, cauliflower, sweet pepper, sweet pepper Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Juice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free