Koulut ja päiväkodit:
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ravintola Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu lounaslista
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
ma 5.6.2023
-
Lounas
Kirjolohi-pennevuokaa L, S,, Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S,
, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Kirjolohi-pennevuokaa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,490 kcal
Energia, kJ: 567,050 kJ
Rasva: 5,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,990 g
Hiilihydraatit: 14,120 g
josta sokereita: 1,610 g
Proteiini: 6,040 g
Suola: 0,680 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), pasta (GLUTEENI), paprika, sipuli, juustoraaste (MAITO), Sitruuna, täysmehu, tärkkelys, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, tilli, fariinisokeri, mustapippuri , kurkuma Sisältää: Muna, Kala, Gluteeni, Soija Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,480 kcal
Energia, kJ: 307,990 kJ
Rasva: 2,980 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 5,290 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 6,380 g
Suola: 0,720 g
vesi, naudan jauheliha, tomaattisose, ruskea peruskastikeaines, lihapussin liemi, sipuli, lihaliemijauhe, mustapippuri, jauhettu maustepippuri, valkopippuri Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,390 kcal
Energia, kJ: 268,230 kJ
Rasva: 1,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 8,630 g
josta sokereita: 1,290 g
Proteiini: 2,770 g
Suola: 0,670 g
vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, hienosokeri, valkosipulikuutio, yrttitarhansekoitus , viispippuri Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Juustoista Tofukeittoa L, G, K, S,, Kalkkunan paistikuutio L, M, G, K,
Juustoista Tofukeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,360 kcal
Energia, kJ: 301,020 kJ
Rasva: 2,980 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 6,600 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 4,630 g
Suola: 0,610 g
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, tofu luomu (SOIJA), purjosipuli , sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri Kalkkunan paistikuutio L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 154,000 kcal
Energia, kJ: 644,000 kJ
Rasva: 7,700 g
josta tyydyttynyttä: 2,200 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 21,000 g
Suola: 0,480 g
kalkkunan kypsä paistikuutio (kalkkunanliha (99 %), jodioitu merisuola, rypsiöljy. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi)
ti 6.6.2023
-
Lounas
Broiler-kasviscurrya L, M, G, K, S, Lahnamurekepihvejä L, M, G, S,, Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, S,
, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Broiler-kasviscurrya L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 139,540 kcal
Energia, kJ: 583,940 kJ
Rasva: 9,420 g
josta tyydyttynyttä: 6,500 g
Hiilihydraatit: 6,480 g
josta sokereita: 3,070 g
Proteiini: 6,970 g
Suola: 0,640 g
kookosmaito, broilerin paistisuikale (Suomi), vesi, lihapussin liemi, sipuli, sweet chilikastike, punainen paprika, Vesikastanja, appelsiinimehutiiviste, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, valkosipulikuutio, currymausteseos, inkivääri, kurkuma Lahnamurekepihvejä L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 167,000 kcal
Energia, kJ: 700,000 kJ
Rasva: 11,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 17,800 g
Suola: 0,800 g
lahnapihvi (LAHNA, (Abramis brama, pyydetty Itämerestä, 70%), HAUKI (Esox lucius, pyydetty makeasta vedestä, Kanada, 10%), ruokaöljy (rypsiöljy), ruohosipuli, perunahiutale, MUNANVALKUAISjauhe, tomaatti, tilli, suola, sokeri, hiivauute, aromi (mustapippuri).) Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,920 kcal
Energia, kJ: 305,220 kJ
Rasva: 3,330 g
josta tyydyttynyttä: 1,960 g
Hiilihydraatit: 6,010 g
josta sokereita: 5,990 g
Proteiini: 3,930 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), hienosokeri, persilja, ruohosipuli, tilli, välimeren yrtit mausteseos Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 97,660 kcal
Energia, kJ: 403,960 kJ
Rasva: 4,680 g
josta tyydyttynyttä: 3,010 g
Hiilihydraatit: 9,290 g
josta sokereita: 2,120 g
Proteiini: 3,160 g
Suola: 0,690 g
kasvissekoitus, kikherne, vesi, kookosmaito, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, suola, currymausteseos, hienosokeri Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Linssi-juuressosekeittoa L, G, K, S,, Paahdetut kikherneet L, M, G, K, S, VEG
Linssi-juuressosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,830 kcal
Energia, kJ: 278,620 kJ
Rasva: 2,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,630 g
Hiilihydraatit: 6,940 g
josta sokereita: 1,620 g
Proteiini: 3,120 g
Suola: 0,720 g
vesi, juureskuutiot, punainen linssi, sipuli, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, rapsiöljy, suola, maissitärkkelys, persilja, currymausteseos, kurkuma Paahdetut kikherneet L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,480 kcal
Energia, kJ: 673,890 kJ
Rasva: 5,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 17,600 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 8,440 g
Suola: 0,410 g
kikherne, rypsiöljy, suola
ke 7.6.2023
-
Lounas
Kalkkunaa juustokastikkeessa L, G, K, S,, Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, K, S,
, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Kalkkunaa juustokastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,220 kcal
Energia, kJ: 443,630 kJ
Rasva: 6,060 g
josta tyydyttynyttä: 1,650 g
Hiilihydraatit: 3,690 g
josta sokereita: 0,780 g
Proteiini: 9,170 g
Suola: 0,730 g
kalkkunan paistisuikale, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), punainen paprika, sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, kanaliemijauhe, suola, kurkuma, mustapippuri Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,670 kcal
Energia, kJ: 384,650 kJ
Rasva: 4,220 g
josta tyydyttynyttä: 1,560 g
Hiilihydraatit: 9,160 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 5,160 g
Suola: 0,610 g
peruna, naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisurvos, vesi, sulatejuusto (MAITO), suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG,, Hedelmäsalsaa L, M, G, K, S, VEG, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 156,250 kcal
Energia, kJ: 656,250 kJ
Rasva: 10,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,730 g
Hiilihydraatit: 7,600 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 6,350 g
Suola: 0,940 g
kasvis-papukroketti (Porkkana, palsternakka, härkäpapu (Suomi) 15 %, rapsiöljy, sipuli, kidneypapu 7 %, vihreä papu 6 %, purjo, auringonkukansiemen, herneproteiini, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkosipuli, mustapippuri. Kasviksia 82 %. Lisättyä suolaa 0,6 %. Kidneypavun* ja vihreän pavun** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.) Hedelmäsalsaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,870 kcal
Energia, kJ: 260,980 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 14,090 g
josta sokereita: 13,890 g
Proteiini: 0,420 g
Suola: 0,080 g
ananasmurska, persikkakuutio, mango, mangosose, korianteri, Sitruuna, täysmehu, mustapippuri , chili mausteseos Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Kirkasta Kirjolohikeittoa L, M, G, K, S,Kirkasta Kirjolohikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,680 kcal
Energia, kJ: 257,840 kJ
Rasva: 2,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 6,680 g
josta sokereita: 0,430 g
Proteiini: 4,280 g
Suola: 0,390 g
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), purjosipuli , sipuli, ruohosipuli, suola, kalaliemijauhe (KALA) Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
to 8.6.2023
-
Lounas
Broilerpaellaa L, M, G, K, S, Salaatti L, M, G, K, S, VEGBroilerpaellaa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,710 kcal
Energia, kJ: 561,010 kJ
Rasva: 5,360 g
josta tyydyttynyttä: 0,690 g
Hiilihydraatit: 15,840 g
josta sokereita: 1,660 g
Proteiini: 5,040 g
Suola: 0,660 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), pitkäjyväinen riisi, punainen paprika, herne, tomaattimurska, sipuli, lihapussin liemi, musta oliivi, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, suola, currymausteseos, kurkuma Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkis-pastavuokaa L, K, S,, Hernerouhebolognese pannupizza L, M, K, S, VEG, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Härkis-pastavuokaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,240 kcal
Energia, kJ: 537,190 kJ
Rasva: 4,940 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 14,760 g
josta sokereita: 2,750 g
Proteiini: 4,840 g
Suola: 0,810 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), härkäpapuvalmiste, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, fariinisokeri, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri , oregano Saattaa sisältää: Kaura Hernerouhebolognese pannupizza L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 226,050 kcal
Energia, kJ: 950,400 kJ
Rasva: 7,280 g
josta tyydyttynyttä: 2,380 g
Hiilihydraatit: 32,920 g
josta sokereita: 3,430 g
Proteiini: 5,540 g
Suola: 0,980 g
pizzapohja, GN (GLUTEENI), tomaattimurska, vegejuustoraaste, vesi, sweet chilikastike, porkkanasuikale, sipuli, tomaattisose, palsternakka, hernerouhe (Viro), rapsiöljy, maissitärkkelys, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulikuutio, basilika, chili mausteseos, kasvisliemijauhe, mustapippuri , oregano, suola Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,, Piparjuurifraichea L, G, K, S, Keitetty kananmuna L, M, G, S
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,100 kcal
Energia, kJ: 219,390 kJ
Rasva: 1,980 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 6,960 g
josta sokereita: 2,870 g
Proteiini: 1,030 g
Suola: 0,630 g
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami Sisältää: Rikki Piparjuurifraichea L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 277,630 kcal
Energia, kJ: 1147,530 kJ
Rasva: 26,790 g
josta tyydyttynyttä: 15,910 g
Hiilihydraatit: 6,420 g
josta sokereita: 5,710 g
Proteiini: 2,220 g
Suola: 0,180 g
ranskankerma (MAITO), piparjuuritahna (RIKKI), hienosokeri Keitetty kananmuna L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 134,000 kcal
Energia, kJ: 561,000 kJ
Rasva: 9,200 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 0,300 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 12,600 g
Suola: 0,300 g
kananmuna (MUNA)
pe 9.6.2023
-
Lounas
Janssonin kiusausta L, G, K, S, Paahdettuja broilerin koipia L, M, G, K, S, Hapanimeläkastiketta L, M, G, K, S, VEG, Salaatti L, M, G, K, S, VEGJanssonin kiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,470 kcal
Energia, kJ: 395,720 kJ
Rasva: 3,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 13,240 g
josta sokereita: 2,290 g
Proteiini: 2,650 g
Suola: 0,930 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), anjovis (KALA), sipuli, Liemi, säilyke, maissitärkkelys, mustapippuri Paahdettuja broilerin koipia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 211,180 kcal
Energia, kJ: 880,730 kJ
Rasva: 14,900 g
josta tyydyttynyttä: 4,340 g
Hiilihydraatit: 2,360 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 17,390 g
Suola: 1,490 g
broilerin reisikoipi (Suomi), persilja Hapanimeläkastiketta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,700 kcal
Energia, kJ: 308,640 kJ
Rasva: 1,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 14,100 g
josta sokereita: 10,210 g
Proteiini: 0,500 g
Suola: 0,630 g
vesi, ananasmehu , fariinisokeri, sweet chilikastike, tomaattisose, maissitärkkelys, valkoviinietikka, soijakastike (SOIJA), rapsiöljy, inkivääritahna, valkosipulikuutio, suola Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,650 kcal
Energia, kJ: 378,180 kJ
Rasva: 5,770 g
josta tyydyttynyttä: 3,310 g
Hiilihydraatit: 4,750 g
josta sokereita: 2,230 g
Proteiini: 4,570 g
Suola: 0,770 g
tomaattimurska, tofu luomu (VEHNÄ, SINAPPI, SOIJA), kookosmaito, vesi, sipuli, maissitärkkelys, suola, hienosokeri, juustokumina, Garam Masala mausteseos, inkivääri, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos, valkosipulirouhe Sisältää: Rikki Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Nakkikeittoa L, M, G, K, S,Nakkikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,360 kcal
Energia, kJ: 235,940 kJ
Rasva: 2,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 6,370 g
josta sokereita: 1,090 g
Proteiini: 2,740 g
Suola: 0,640 g
vesi, perunakuutio, nakkipala, keittojuurekset, purjosipuli , sipuli, lihaliemijauhe, persilja, suola, maustepippuri
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
mån 5.6.2023
-
Lunch
Låda med lax och pennepasta L, S,, Köttfärssås L, M, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Låda med lax och pennepasta L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,490 kcal
Energi, kJ: 567,050 kJ
Fett, totalt: 5,930 g
Fettsyror, mättade: 0,990 g
Kolhydrater, digererbara: 14,120 g
Sockerarter: 1,610 g
Protein: 6,040 g
Salt: 0,680 g
vatten, grädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK), pasta (GLUTEN), paprika, lök, citronjuice, riven ost (MJÖLK), stärkelse, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, dill, farinsocker, svartpeppar, gurkmeja Innehåller: Ägg, Fisk, Gluten, Soja Köttfärssås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,480 kcal
Energi, kJ: 307,990 kJ
Fett, totalt: 2,980 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 5,290 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 6,380 g
Salt: 0,720 g
vatten, malen nötkött, tomatpuré, brunsåsingrediens, köttbuljong, lök, köttbuljongpulver, svartpeppar, kryddpeppar, vitpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,390 kcal
Energi, kJ: 268,230 kJ
Fett, totalt: 1,430 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 8,630 g
Sockerarter: 1,290 g
Protein: 2,770 g
Salt: 0,670 g
vatten, krossade tomater, röda linser, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, vitlökstärning, örtkryddablandning, fempeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Ostsoppa med ekologisk tofu L, G, Ä, S,, Kalkontärning L, M, G, Ä,
Ostsoppa med ekologisk tofu L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,360 kcal
Energi, kJ: 301,020 kJ
Fett, totalt: 2,980 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 6,600 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 4,630 g
Salt: 0,610 g
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA), purjolök, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar Kalkontärning L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 154,000 kcal
Energi, kJ: 644,000 kJ
Fett, totalt: 7,700 g
Fettsyror, mättade: 2,200 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 21,000 g
Salt: 0,480 g
kalkontärning (kalkonkött (99 %), joderat havssalt, rypsolja. Kalkonkötts ursprung Finland)
tis 6.6.2023
-
Lunch
Broiler-kasviscurrya L, M, G, Ä, S, Fiskbiffar av braxen L, M, G, S,, Örtyoghurtsås L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Broiler-kasviscurrya L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 139,540 kcal
Energi, kJ: 583,940 kJ
Fett, totalt: 9,420 g
Fettsyror, mättade: 6,500 g
Kolhydrater, digererbara: 6,480 g
Sockerarter: 3,070 g
Protein: 6,970 g
Salt: 0,640 g
kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), vatten, köttbuljong, lök, chilisås, Konservvattenkastanjskiva, paprika, apelsinsaft, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, vitlökstärning, kryddblandning, gurkmeja, ingefära Fiskbiffar av braxen L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 167,000 kcal
Energi, kJ: 700,000 kJ
Fett, totalt: 11,400 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 17,800 g
Salt: 0,800 g
Chipster Braxenbiff 60g/4kg (BRAXEN (Abramis brama, fiskad i Östersjön, 70%), GÄDDA (Esox lucius, fiskad i sötvatten, Canada, 10%), vegetabilisk olja (rypsolja), gräslök, potatisflingor, ÄGGVITEpulver, tomat, dill, salt, socker, jästextrakt, aromämne (svartpeppar).) Örtyoghurtsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,920 kcal
Energi, kJ: 305,220 kJ
Fett, totalt: 3,330 g
Fettsyror, mättade: 1,960 g
Kolhydrater, digererbara: 6,010 g
Sockerarter: 5,990 g
Protein: 3,930 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, dill, gräslök, persilja, kryddblandning Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 97,660 kcal
Energi, kJ: 403,960 kJ
Fett, totalt: 4,680 g
Fettsyror, mättade: 3,010 g
Kolhydrater, digererbara: 9,290 g
Sockerarter: 2,120 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,690 g
grönsaksblanning, kikärt, vatten, kokosmjölk, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, salt, kryddblandning, strösocker Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Rotsakspurésoppa med linser L, G, Ä, S,, Paahdetut kikherneet L, M, G, Ä, S, VEG
Rotsakspurésoppa med linser L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,830 kcal
Energi, kJ: 278,620 kJ
Fett, totalt: 2,350 g
Fettsyror, mättade: 0,630 g
Kolhydrater, digererbara: 6,940 g
Sockerarter: 1,620 g
Protein: 3,120 g
Salt: 0,720 g
vatten, rotsakstärningar, röda linser, lök, smältost (MJÖLK), tomatpuré, rapsolja, salt, majsstärkelse, persilja, kryddblandning, gurkmeja Paahdetut kikherneet L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,480 kcal
Energi, kJ: 673,890 kJ
Fett, totalt: 5,170 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 17,600 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 8,440 g
Salt: 0,410 g
kikärt, rypsolja, salt
ons 7.6.2023
-
Lunch
Kalkkunaa juustokastikkeessa L, G, Ä, S,, Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Kalkkunaa juustokastikkeessa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,220 kcal
Energi, kJ: 443,630 kJ
Fett, totalt: 6,060 g
Fettsyror, mättade: 1,650 g
Kolhydrater, digererbara: 3,690 g
Sockerarter: 0,780 g
Protein: 9,170 g
Salt: 0,730 g
kalkonstek, vatten, grädde (MJÖLK), paprika, lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, salt, gurkmeja, svartpeppar Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,670 kcal
Energi, kJ: 384,650 kJ
Fett, totalt: 4,220 g
Fettsyror, mättade: 1,560 g
Kolhydrater, digererbara: 9,160 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 5,160 g
Salt: 0,610 g
potatis, malen nötkött, grädde (MJÖLK), lök, krossad tomater, vatten, smältost (MJÖLK), salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,, Salsa L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 156,250 kcal
Energi, kJ: 656,250 kJ
Fett, totalt: 10,420 g
Fettsyror, mättade: 0,730 g
Kolhydrater, digererbara: 7,600 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,940 g
grönsaks-bönkrokett (Morot, palsternacka, fababöna (Finland) 15 %, rapsolja, lök, kidneybönor 7 %, gröna bönor 6 %, purjolök, solroskärna, ärtprotein, jodhaltigt salt, förtjockningsmedel (E461, E407a), vitlök, svartpeppar. Grönsaker 82 %. Tillsatt salt 0,6 %. Ursprungslandet för kidneybönan* och gröna bönan** anges i samband med bäst före-märkningen. ) Salsa L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,870 kcal
Energi, kJ: 260,980 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 14,090 g
Sockerarter: 13,890 g
Protein: 0,420 g
Salt: 0,080 g
krossad ananans, persikatärning, mango, mangopuré, citronjuice, koriander, svartpeppar, chili kryddblandning Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Fisksoppa med regnbågslax L, M, G, Ä, S,Fisksoppa med regnbågslax L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,680 kcal
Energi, kJ: 257,840 kJ
Fett, totalt: 2,300 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 6,680 g
Sockerarter: 0,430 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,390 g
potatistärning, vatten, regnbågslaxtärning (FISK), purjolök, lök, gräslök, salt, fiskbuljongpulver (FISK) Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
tor 8.6.2023
-
Lunch
kycklingpaella L, M, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGkycklingpaella L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,710 kcal
Energi, kJ: 561,010 kJ
Fett, totalt: 5,360 g
Fettsyror, mättade: 0,690 g
Kolhydrater, digererbara: 15,840 g
Sockerarter: 1,660 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,660 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), långkorningt ris, paprika, ärter, krossade tomater, lök, köttbuljong, oliv svart, rapsolja, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, salt, kryddblandning, gurkmeja Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Pastalåda med Härkis L, Ä, S,, Pannpizza med ärtkrossbolognese L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Pastalåda med Härkis L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,240 kcal
Energi, kJ: 537,190 kJ
Fett, totalt: 4,940 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 14,760 g
Sockerarter: 2,750 g
Protein: 4,840 g
Salt: 0,810 g
vatten, grädde (MJÖLK), krossade tomater, makaroni (VETE, GLUTEN), bondbönaberedning, lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, farinsocker, krossad vitlök, basilika, oregano, svartpeppar Kan innehålla: Havre Pannpizza med ärtkrossbolognese L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 226,050 kcal
Energi, kJ: 950,400 kJ
Fett, totalt: 7,280 g
Fettsyror, mättade: 2,380 g
Kolhydrater, digererbara: 32,920 g
Sockerarter: 3,430 g
Protein: 5,540 g
Salt: 0,980 g
Metro GN-Pizzapohja 15x360g frysvara pizzabotten (GLUTEN), krossade tomater, vegansk ost, vatten, chilisås, morot, lök, tomatpuré, palsternacka, ärtgryn (Estland), rapsolja, majsstärkelse, paprikapulver, strösocker, vitlökstärning, basilika, chili kryddblandning, grönsaksbuljongpulver, oregano, salt, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,, Pepparrotsfraiche L, G, Ä, S, Kokt ägg L, M, G, S
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,100 kcal
Energi, kJ: 219,390 kJ
Fett, totalt: 1,980 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 6,960 g
Sockerarter: 2,870 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,630 g
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel Pepparrotsfraiche L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 277,630 kcal
Energi, kJ: 1147,530 kJ
Fett, totalt: 26,790 g
Fettsyror, mättade: 15,910 g
Kolhydrater, digererbara: 6,420 g
Sockerarter: 5,710 g
Protein: 2,220 g
Salt: 0,180 g
crème fraiche (MJÖLK), pepparrotspasta (SVAVEL), strösocker Kokt ägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 134,000 kcal
Energi, kJ: 561,000 kJ
Fett, totalt: 9,200 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 0,300 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
ägg (ÄGG)
fre 9.6.2023
-
Lunch
Janssons frestelse L, G, Ä, S, Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S, Sötsur sås L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGJanssons frestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,470 kcal
Energi, kJ: 395,720 kJ
Fett, totalt: 3,850 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 13,240 g
Sockerarter: 2,290 g
Protein: 2,650 g
Salt: 0,930 g
potatis, grädde (MJÖLK), anjovis (FISK), lök, buljong, majsstärkelse, svartpeppar Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 211,180 kcal
Energi, kJ: 880,730 kJ
Fett, totalt: 14,900 g
Fettsyror, mättade: 4,340 g
Kolhydrater, digererbara: 2,360 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 17,390 g
Salt: 1,490 g
Atria Kyckling Lårben Kryddad ca15kg (Finland), persilja Sötsur sås L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,700 kcal
Energi, kJ: 308,640 kJ
Fett, totalt: 1,650 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 14,100 g
Sockerarter: 10,210 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,630 g
vatten, ananassaft, chilisås, farinsocker, tomatpuré, majsstärkelse, vitvinsvinäger, sojasås (SOJA), rapsolja, ingefärapasta, vitlökstärning, salt Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Intialaista tofukastiketta L, M, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Intialaista tofukastiketta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,650 kcal
Energi, kJ: 378,180 kJ
Fett, totalt: 5,770 g
Fettsyror, mättade: 3,310 g
Kolhydrater, digererbara: 4,750 g
Sockerarter: 2,230 g
Protein: 4,570 g
Salt: 0,770 g
krossade tomater, tofu ekologisk (VETE, SENAP, SOJA), kokosmjölk, vatten, lök, majsstärkelse, salt, kummin, strösocker, kryddblandning, ingefära puré, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning, krossad vitlök Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, S,Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,360 kcal
Energi, kJ: 235,940 kJ
Fett, totalt: 2,320 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 6,370 g
Sockerarter: 1,090 g
Protein: 2,740 g
Salt: 0,640 g
vatten, potatistärning, knackkorvsbit, soppgrönsaker, purjolök, lök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
mon 5.6.2023
-
Lunch
Pasta Cassarole with Rainbow Trout L, S,, Minced meat Brown sauce L, M, G, K, S,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Pasta Cassarole with Rainbow Trout L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,490 kcal
Energy, kJ: 567,050 kJ
Fat: 5,930 g
Fatty acids, saturated: 0,990 g
Carbohydrate, available: 14,120 g
Sugars, total: 1,610 g
Protein: 6,040 g
Salt: 0,680 g
water, lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH), penne pasta (GLUTEN), sweet pepper, onion, Grated cheese 23% (MILK), lemon juice, starch, cornstarch, vegetable stock powder, salt, dill, brown sugar, black pepper, tumeric Contains: Egg, Fish, Gluten, Soy Minced meat Brown sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,480 kcal
Energy, kJ: 307,990 kJ
Fat: 2,980 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 5,290 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 6,380 g
Salt: 0,720 g
water, minced beef, pureed tomatoes, brown sauce base ingredient, Stock for a meat bag, onion, meat stock powder, black pepper, allspice, white pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,390 kcal
Energy, kJ: 268,230 kJ
Fat: 1,430 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 8,630 g
Sugars, total: 1,290 g
Protein: 2,770 g
Salt: 0,670 g
water, crushed tomatoes, red lentils, onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, salt, caster sugar, garlic, seasoning mix, five pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, G, K, S,, Boneless and skinless turkey thigh L, M, G, K,
Cheese Soup with Organic Tofu L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,360 kcal
Energy, kJ: 301,020 kJ
Fat: 2,980 g
Fatty acids, saturated: 1,100 g
Carbohydrate, available: 6,600 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 4,630 g
Salt: 0,610 g
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY), leek, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper Boneless and skinless turkey thigh L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 154,000 kcal
Energy, kJ: 644,000 kJ
Fat: 7,700 g
Fatty acids, saturated: 2,200 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 21,000 g
Salt: 0,480 g
Boneless and skinless turkey thigh (turkey (99 %), iodised seasalt, rapeseed oil. Origin of turkey Finland.)
tue 6.6.2023
-
Lunch
Chicken curry with vegetables L, M, G, K, S, Bream Patties L, M, G, S,, Herb Yoghurt Sauce L, G, K, S,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Chicken curry with vegetables L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 139,540 kcal
Energy, kJ: 583,940 kJ
Fat: 9,420 g
Fatty acids, saturated: 6,500 g
Carbohydrate, available: 6,480 g
Sugars, total: 3,070 g
Protein: 6,970 g
Salt: 0,640 g
Coconut milk, boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, Stock for a meat bag, onion, chili sauce, sweet pepper, water chestnut, cornstarch, orange juice concentrate, chicken stock powder, garlic, seasoning mix, ginger, tumeric Bream Patties L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 167,000 kcal
Energy, kJ: 700,000 kJ
Fat: 11,400 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 17,800 g
Salt: 0,800 g
Bream Patties (BREAM(Abramis brama, caught in the Baltic Sea, 70%), PIKE(Esox lucius, caught in freshwater, Canada, 10%), edible oil (canola oil), chives, potato flakes, EGG WHITE powder, tomato, dill, salt, sugar, yeast extract, flavoring (black pepper).) Herb Yoghurt Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,920 kcal
Energy, kJ: 305,220 kJ
Fat: 3,330 g
Fatty acids, saturated: 1,960 g
Carbohydrate, available: 6,010 g
Sugars, total: 5,990 g
Protein: 3,930 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar, chives, dill, parsley, seasoning mix Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Chickpeas with coconut sauce L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Chickpeas with coconut sauce L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 97,660 kcal
Energy, kJ: 403,960 kJ
Fat: 4,680 g
Fatty acids, saturated: 3,010 g
Carbohydrate, available: 9,290 g
Sugars, total: 2,120 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,690 g
american vegetable mix, chickpea, water, Coconut milk, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil, salt, caster sugar, seasoning mix Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Lentil-Root Vegetable Puré Soup L, G, K, S,, Roasted chickpeas L, M, G, K, S, VEG
Lentil-Root Vegetable Puré Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,830 kcal
Energy, kJ: 278,620 kJ
Fat: 2,350 g
Fatty acids, saturated: 0,630 g
Carbohydrate, available: 6,940 g
Sugars, total: 1,620 g
Protein: 3,120 g
Salt: 0,720 g
water, root vegetables, red lentils, onion, Organic white beans (MILK), pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, cornstarch, parsley, seasoning mix, tumeric Roasted chickpeas L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,480 kcal
Energy, kJ: 673,890 kJ
Fat: 5,170 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 17,600 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 8,440 g
Salt: 0,410 g
chickpea, rapeseed oil, salt
wed 7.6.2023
-
Lunch
Turkey with cheese sauce L, G, K, S,, Minced meat and potato casserole L, G, K, S,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Turkey with cheese sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,220 kcal
Energy, kJ: 443,630 kJ
Fat: 6,060 g
Fatty acids, saturated: 1,650 g
Carbohydrate, available: 3,690 g
Sugars, total: 0,780 g
Protein: 9,170 g
Salt: 0,730 g
Turkey strips, water, lactose free cooking cream (MILK), sweet pepper, onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, chicken stock powder, salt, black pepper, tumeric Minced meat and potato casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,670 kcal
Energy, kJ: 384,650 kJ
Fat: 4,220 g
Fatty acids, saturated: 1,560 g
Carbohydrate, available: 9,160 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 5,160 g
Salt: 0,610 g
potato slices, minced beef, lactose free cooking cream (MILK), onion, tomato, water, Processed cheese (MILK), salt, garlic, basil, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG,, Spicy Pineapple Mango Salsa L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEG
Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 156,250 kcal
Energy, kJ: 656,250 kJ
Fat: 10,420 g
Fatty acids, saturated: 0,730 g
Carbohydrate, available: 7,600 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,940 g
vegetable-bean croquette (Carrot, parsnip, faba bean (Finland) 15 %, rapeseed oil, onion, kidneybean 7 %, green bean 6 %, leek, sunflower seed, pea protein, salt, thickeners (E461, E407a), garlic, black pepper. Vegetables 82 %. Added salt 0,9 %. The country of origin of the kidney bean * and green bean ** is indicated in the best before field.) Spicy Pineapple Mango Salsa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,870 kcal
Energy, kJ: 260,980 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 14,090 g
Sugars, total: 13,890 g
Protein: 0,420 g
Salt: 0,080 g
crushed pineapple, peach cubes, mango, mango purée, Cilantro, lemon juice, black pepper, chili seasoning mix Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Rainbow Trout Soup L, M, G, K, S,Rainbow Trout Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,680 kcal
Energy, kJ: 257,840 kJ
Fat: 2,300 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 6,680 g
Sugars, total: 0,430 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,390 g
potato cube, water, salmon (FISH), leek, onion, chives, salt, fish stock powder (FISH) May contain: Shellfish, Mollucs
thu 8.6.2023
-
Lunch
Chicken Paella L, M, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGChicken Paella L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,710 kcal
Energy, kJ: 561,010 kJ
Fat: 5,360 g
Fatty acids, saturated: 0,690 g
Carbohydrate, available: 15,840 g
Sugars, total: 1,660 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,660 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), long grain rice, sweet pepper, pea, crushed tomatoes, onion, Stock for a meat bag, olives black, rapeseed oil, pureed tomatoes, chicken stock powder, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix, tumeric Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Pasta Casserole with Härkis L, K, S,, Vegetarian Pizza L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEG
Pasta Casserole with Härkis L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,240 kcal
Energy, kJ: 537,190 kJ
Fat: 4,940 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 14,760 g
Sugars, total: 2,750 g
Protein: 4,840 g
Salt: 0,810 g
water, lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, pasta (WHEAT, GLUTEN), Fava beans protein product, onion, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, brown sugar, crushed garlic, basil, black pepper, oregano May contain: Oat Vegetarian Pizza L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 226,050 kcal
Energy, kJ: 950,400 kJ
Fat: 7,280 g
Fatty acids, saturated: 2,380 g
Carbohydrate, available: 32,920 g
Sugars, total: 3,430 g
Protein: 5,540 g
Salt: 0,980 g
Metro GN-Pizzapohja 15x360g frozen pizzabottom (GLUTEN), crushed tomatoes, Plant based cheese, water, chili sauce, grated carrot, onion, pureed tomatoes, parsnip, pea (Estonia), rapeseed oil, cornstarch, caster sugar, garlic, paprika powder, basil, black pepper, chili seasoning mix, oregano, salt, vegetable stock powder Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,, Horseradish Creme Fraiche L, G, K, S, Boiled Egg L, M, G, S
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,100 kcal
Energy, kJ: 219,390 kJ
Fat: 1,980 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 6,960 g
Sugars, total: 2,870 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,630 g
water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur Horseradish Creme Fraiche L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 277,630 kcal
Energy, kJ: 1147,530 kJ
Fat: 26,790 g
Fatty acids, saturated: 15,910 g
Carbohydrate, available: 6,420 g
Sugars, total: 5,710 g
Protein: 2,220 g
Salt: 0,180 g
crème fraiche (MILK), horseradish paste (SULFUR), caster sugar Boiled Egg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 134,000 kcal
Energy, kJ: 561,000 kJ
Fat: 9,200 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 0,300 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
Egg (EGG)
fri 9.6.2023
-
Lunch
Jansson´s Temptation L, G, K, S, Roasted Chicken Legs L, M, G, K, S, Sweet and Sour Sauce L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEGJansson´s Temptation L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,470 kcal
Energy, kJ: 395,720 kJ
Fat: 3,850 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 13,240 g
Sugars, total: 2,290 g
Protein: 2,650 g
Salt: 0,930 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), anchovy (FISH), onion, canned stock , cornstarch, black pepper Roasted Chicken Legs L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 211,180 kcal
Energy, kJ: 880,730 kJ
Fat: 14,900 g
Fatty acids, saturated: 4,340 g
Carbohydrate, available: 2,360 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 17,390 g
Salt: 1,490 g
Atria Chicken Leg Quarter Seasoned ca15kg (Finland), parsley Sweet and Sour Sauce L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,700 kcal
Energy, kJ: 308,640 kJ
Fat: 1,650 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 14,100 g
Sugars, total: 10,210 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,630 g
water, pineapple juice , brown sugar, chili sauce, pureed tomatoes, cornstarch, white wine vinegar, soy sauce (SOY), rapeseed oil, garlic, Ginger paste, salt Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Indian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Indian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,650 kcal
Energy, kJ: 378,180 kJ
Fat: 5,770 g
Fatty acids, saturated: 3,310 g
Carbohydrate, available: 4,750 g
Sugars, total: 2,230 g
Protein: 4,570 g
Salt: 0,770 g
crushed tomatoes, tofu organic (WHEAT, MUSTARD, SOY), Coconut milk, water, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Goat cheese, seasoning mix, ginger purée, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix, crushed garlic Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S,Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,360 kcal
Energy, kJ: 235,940 kJ
Fat: 2,320 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 6,370 g
Sugars, total: 1,090 g
Protein: 2,740 g
Salt: 0,640 g
water, potato cube, sausage piece, soup vegetables, leek, onion, meat stock powder, parsley, salt, allspice
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 12.6 - 16.6.2023
ma 12.6.2023
-
Lounas
Rukiisia silakkamurekepihvejä L, S,, Kermaviili-tillikastiketta L, G, K, S, Lasagnettea L, K, S,
, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Rukiisia silakkamurekepihvejä L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 229,000 kcal
Energia, kJ: 958,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,600 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 16,000 g
Suola: 0,830 g
silakkamurekepihvi (MAITO, MUNA, KALA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI) Sisältää: Maito, Muna, Kala, Vehnä, Ruis, Gluteeni, Soija Kermaviili-tillikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,360 kcal
Energia, kJ: 492,480 kJ
Rasva: 9,640 g
josta tyydyttynyttä: 5,670 g
Hiilihydraatit: 4,030 g
josta sokereita: 4,030 g
Proteiini: 3,100 g
Suola: 0,100 g
kermaviili (MAITO), ruohosipuli, tilli, hienosokeri Lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,220 kcal
Energia, kJ: 488,860 kJ
Rasva: 4,520 g
josta tyydyttynyttä: 1,720 g
Hiilihydraatit: 11,790 g
josta sokereita: 1,080 g
Proteiini: 6,710 g
Suola: 0,680 g
vesi, naudan jauheliha, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, suola, pizzamauste (SELLERI), viispippuri Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mausteista kikhernepataa L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Mausteista kikhernepataa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,700 kcal
Energia, kJ: 249,570 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 10,460 g
josta sokereita: 1,680 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,600 g
perunakuutio, vesi, kikherne, kukkakaali, porkkana, sipuli, tomaattisose, kasvisliemijauhe, suola, valkosipulikuutio, chili mausteseos, juustokumina, kurkuma, kaneli, mustapippuri Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Lohikeittoa L, G, K, S,Lohikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,710 kcal
Energia, kJ: 265,670 kJ
Rasva: 2,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,840 g
Hiilihydraatit: 6,780 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 3,540 g
Suola: 0,420 g
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA) (Suomi), porkkana, kerma (MAITO), sipuli, purjosipuli , kalaliemijauhe (KALA), suola, tilli, maustepippuri Sisältää: Kala Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
ti 13.6.2023
-
Lounas
Riista-juureskäristystä L, M, G, K, S,, Broilerpyörykät L, M, K, Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Riista-juureskäristystä L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,870 kcal
Energia, kJ: 280,710 kJ
Rasva: 3,130 g
josta tyydyttynyttä: 1,060 g
Hiilihydraatit: 2,300 g
josta sokereita: 1,780 g
Proteiini: 6,970 g
Suola: 0,350 g
riistakäristys (Uusi-Seelanti), vesi, keittojuurekset, sipuli, rapsiöljy, lihaliemijauhe Broilerpyörykät L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 173,000 kcal
Energia, kJ: 725,000 kJ
Rasva: 7,300 g
josta tyydyttynyttä: 2,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 0,880 g
Broileripyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA) Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,010 kcal
Energia, kJ: 288,110 kJ
Rasva: 4,440 g
josta tyydyttynyttä: 2,490 g
Hiilihydraatit: 6,550 g
josta sokereita: 1,630 g
Proteiini: 0,450 g
Suola: 0,650 g
vesi, kookosmaito, sipuli, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, hienosokeri, currymausteseos, suola Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG, Hernerouhetäytettä L, M, G, K, S, VEG,, Kermaviilikastiketta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 326,000 kcal
Energia, kJ: 1377,000 kJ
Rasva: 7,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 54,600 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 9,400 g
Suola: 0,900 g
vehnätortilla (GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni Hernerouhetäytettä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,470 kcal
Energia, kJ: 309,950 kJ
Rasva: 2,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 7,860 g
josta sokereita: 3,370 g
Proteiini: 4,220 g
Suola: 0,710 g
tomaattimurska, vesi, porkkanasuikale, sipuli, tomaattisose, palsternakka, hernerouhe (Viro), tumma riisi, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, chili mausteseos, suola, mustapippuri , basilika, oregano Kermaviilikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,000 kcal
Energia, kJ: 492,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 3,500 g
josta sokereita: 3,500 g
Proteiini: 3,000 g
Suola: 0,100 g
kermaviili (MAITO) Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, K, S, VEG,, Sitruunamarinoitua luomutofua L, M, G, K, S, VEG
Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,290 kcal
Energia, kJ: 222,650 kJ
Rasva: 1,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,230 g
josta sokereita: 2,490 g
Proteiini: 2,280 g
Suola: 0,270 g
vesi, kikherne, tomaattimurska, porkkana, punainen paprika, sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, suola, chili mausteseos, hienosokeri, mustapippuri , juustokumina Sitruunamarinoitua luomutofua L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 219,560 kcal
Energia, kJ: 917,630 kJ
Rasva: 16,170 g
josta tyydyttynyttä: 2,150 g
Hiilihydraatit: 3,390 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 15,100 g
Suola: 0,100 g
tofu luomu (SOIJA), sitrusvinegretti, mustapippuri Saattaa sisältää: Seesam
ke 14.6.2023
-
Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,460 kcal
Energia, kJ: 467,270 kJ
Rasva: 5,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,770 g
Hiilihydraatit: 10,610 g
josta sokereita: 1,210 g
Proteiini: 4,960 g
Suola: 0,750 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA) (Suomi), sipuli, suola, tilli, mustapippuri Sisältää: Kala Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Porkkanapihvejä L, M, G, K, S, VEG, Kurkkumajoneesia L, M, G, K, VEG, Soijasuikalestroganoffia L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Porkkanapihvejä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 800,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,900 g
porkkanapihvi (SOIJA) Kurkkumajoneesia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 256,240 kcal
Energia, kJ: 1071,840 kJ
Rasva: 22,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,380 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 8,490 g
Proteiini: 0,630 g
Suola: 1,170 g
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), hienosokeri Soijasuikalestroganoffia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,790 kcal
Energia, kJ: 254,550 kJ
Rasva: 1,780 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 4,890 g
josta sokereita: 2,830 g
Proteiini: 4,850 g
Suola: 0,480 g
vesi, maustekurkkukuutio, soijasuikale, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, soijakastike (SOIJA), hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, chili mausteseos, suola, jauhettu maustepippuri, valkopippuri Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Broilerkeittoa L, M, G, K, S,Broilerkeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,580 kcal
Energia, kJ: 223,910 kJ
Rasva: 1,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 7,110 g
josta sokereita: 0,960 g
Proteiini: 3,840 g
Suola: 0,530 g
perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkana, punainen paprika, sellerisuikale, kanaliemijauhe, purjosipuli , sipuli, tomaattisose, suola, currymausteseos
to 15.6.2023
-
Lounas
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S,, Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,
, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,140 kcal
Energia, kJ: 369,140 kJ
Rasva: 3,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,710 g
Hiilihydraatit: 6,140 g
josta sokereita: 1,980 g
Proteiini: 8,190 g
Suola: 0,910 g
broilerin paistisuikale (Suomi), tomaattimurska, tomaattikuutio, sipuli, lihapussin liemi, mieto tacokastike, Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, hienosokeri, chili mausteseos, juustokumina Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,260 kcal
Energia, kJ: 369,360 kJ
Rasva: 3,030 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 1,760 g
josta sokereita: 0,660 g
Proteiini: 13,360 g
Suola: 0,480 g
seitikuutio (KALA), tomaattimurska, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kalaliemijauhe (KALA), suola, tilli, Sitruuna, -limepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,200 kcal
Energia, kJ: 576,660 kJ
Rasva: 5,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,960 g
Hiilihydraatit: 15,020 g
josta sokereita: 1,230 g
Proteiini: 6,340 g
Suola: 0,670 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), mifu jauhis (MAITO) (Suomi), sipuli, kananmuna (MUNA), suola, mustapippuri , paprikajauhe Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,, Juustokuutio L, G, K
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,250 kcal
Energia, kJ: 180,030 kJ
Rasva: 2,690 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 3,380 g
josta sokereita: 2,490 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,660 g
tomaattimurska, vesi, punainen paprika, sipuli, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, suola, basilika Juustokuutio L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 204,000 kcal
Energia, kJ: 849,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 8,800 g
Hiilihydraatit: 1,500 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 3,000 g
juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (E202))
pe 16.6.2023
-
Lounas
Jauhelihabolognesea L, M, G, K, S,, Kalkkunawokkia kookos-currykastikkeessa L, M, G, K, S, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Jauhelihabolognesea L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,750 kcal
Energia, kJ: 403,850 kJ
Rasva: 5,200 g
josta tyydyttynyttä: 2,010 g
Hiilihydraatit: 3,920 g
josta sokereita: 1,980 g
Proteiini: 8,080 g
Suola: 0,700 g
naudan jauheliha (Suomi), vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, valkosipulikuutio, lihaliemijauhe, paprikajauhe, soijakastike (SOIJA), suola, hienosokeri, mustapippuri, basilika, oregano Kalkkunawokkia kookos-currykastikkeessa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 139,670 kcal
Energia, kJ: 583,210 kJ
Rasva: 9,870 g
josta tyydyttynyttä: 6,240 g
Hiilihydraatit: 6,410 g
josta sokereita: 3,540 g
Proteiini: 5,880 g
Suola: 0,700 g
kookosmaito, kalkkunan paistisuikale (Suomi), vesi, kaalisuikale, kasvissekoitus, sipuli, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, appelsiinimehutiiviste, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, currymausteseos, inkivääri, kurkuma Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Luomutofu-sienirisottoa L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Luomutofu-sienirisottoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,110 kcal
Energia, kJ: 411,900 kJ
Rasva: 3,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,390 g
Hiilihydraatit: 12,640 g
josta sokereita: 1,160 g
Proteiini: 3,610 g
Suola: 0,530 g
vesi, risottoriisi, tofu luomu (SOIJA), herkkusieni, paprika, porkkana, sipuli, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, persilja, välimeren yrtit mausteseos, mustapippuri , timjami Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,, Paahdettua proteiiniripotetta hernerouheesta ja siemenistä L, M, G, K, S, VEG
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,390 kcal
Energia, kJ: 289,620 kJ
Rasva: 2,390 g
josta tyydyttynyttä: 1,180 g
Hiilihydraatit: 7,690 g
josta sokereita: 2,730 g
Proteiini: 2,570 g
Suola: 0,640 g
vesi, porkkana, punainen linssi, sipuli, kookoskerma, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, suola, valkosipulikuutio, persilja, currymausteseos, juustokumina, kaneli Paahdettua proteiiniripotetta hernerouheesta ja siemenistä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 556,430 kcal
Energia, kJ: 2330,430 kJ
Rasva: 43,900 g
josta tyydyttynyttä: 5,640 g
Hiilihydraatit: 11,110 g
josta sokereita: 1,670 g
Proteiini: 30,260 g
Suola: 0,020 g
auringonkukansiemen, kurpitsansiemen , hernerouhe (Viro) Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 12.6 - 16.6.2023
mån 12.6.2023
-
Lunch
Råg panerad strömmingbiff L, S,, Gräddfilssås med dill L, G, Ä, S, Lasagnettea L, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Råg panerad strömmingbiff L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 229,000 kcal
Energi, kJ: 958,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 2,600 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 16,000 g
Salt: 0,830 g
strömmingfärsbiff (MJÖLK, ÄGG, FISK, VETE, RÅG, GLUTEN) Innehåller: Mjölk, Ägg, Fisk, Vete, Råg, Gluten, Soja Gräddfilssås med dill L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,360 kcal
Energi, kJ: 492,480 kJ
Fett, totalt: 9,640 g
Fettsyror, mättade: 5,670 g
Kolhydrater, digererbara: 4,030 g
Sockerarter: 4,030 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,100 g
gräddfil (MJÖLK), dill, gräslök, strösocker Lasagnettea L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,220 kcal
Energi, kJ: 488,860 kJ
Fett, totalt: 4,520 g
Fettsyror, mättade: 1,720 g
Kolhydrater, digererbara: 11,790 g
Sockerarter: 1,080 g
Protein: 6,710 g
Salt: 0,680 g
vatten, malen nötkött, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), majsstärkelse, smältost (MJÖLK), köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, pizzakrydda (SELLERI), fempeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Kikärtsgryta L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Kikärtsgryta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,700 kcal
Energi, kJ: 249,570 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 10,460 g
Sockerarter: 1,680 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,600 g
potatistärning, vatten, kikärt, blomkål, lök, morot, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, chili kryddblandning, kummin, gurkmeja, kanel, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Lohikeittoa L, G, Ä, S,Lohikeittoa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,710 kcal
Energi, kJ: 265,670 kJ
Fett, totalt: 2,650 g
Fettsyror, mättade: 0,840 g
Kolhydrater, digererbara: 6,780 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 3,540 g
Salt: 0,420 g
potatistärning, vatten, regnbågslaxtärning (FISK) (Finland), morot, grädde (MJÖLK), lök, purjolök, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, kryddpeppar Innehåller: Fisk Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
tis 13.6.2023
-
Lunch
Riista-juureskäristystä L, M, G, Ä, S,, Broilerpyörykät L, M, Ä, Currysås L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Riista-juureskäristystä L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,870 kcal
Energi, kJ: 280,710 kJ
Fett, totalt: 3,130 g
Fettsyror, mättade: 1,060 g
Kolhydrater, digererbara: 2,300 g
Sockerarter: 1,780 g
Protein: 6,970 g
Salt: 0,350 g
vatten, viltskav (Nya Zeeland), soppgrönsaker, lök, rapsolja, köttbuljongpulver Broilerpyörykät L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 173,000 kcal
Energi, kJ: 725,000 kJ
Fett, totalt: 7,300 g
Fettsyror, mättade: 2,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,880 g
Broileribulle (VETE, GLUTEN, SOJA) Currysås L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,010 kcal
Energi, kJ: 288,110 kJ
Fett, totalt: 4,440 g
Fettsyror, mättade: 2,490 g
Kolhydrater, digererbara: 6,550 g
Sockerarter: 1,630 g
Protein: 0,450 g
Salt: 0,650 g
vatten, kokosmjölk, lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, strösocker, kryddblandning, salt Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG, Ärtkrossfyllning för tortillas L, M, G, Ä, S, VEG,, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 326,000 kcal
Energi, kJ: 1377,000 kJ
Fett, totalt: 7,300 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 54,600 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 9,400 g
Salt: 0,900 g
vetetortilla (GLUTEN) Innehåller: Gluten Ärtkrossfyllning för tortillas L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,470 kcal
Energi, kJ: 309,950 kJ
Fett, totalt: 2,440 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 7,860 g
Sockerarter: 3,370 g
Protein: 4,220 g
Salt: 0,710 g
krossade tomater, vatten, morot, lök, tomatpuré, palsternacka, ärtgryn (Estland), ris, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, chili kryddblandning, salt, svartpeppar, basilika, oregano Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,000 kcal
Energi, kJ: 492,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,500 g
Sockerarter: 3,500 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,100 g
gräddfil (MJÖLK) Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,, Sitruunamarinoitua luomutofua L, M, G, Ä, S, VEG
Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,290 kcal
Energi, kJ: 222,650 kJ
Fett, totalt: 1,650 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,230 g
Sockerarter: 2,490 g
Protein: 2,280 g
Salt: 0,270 g
vatten, kikärt, krossade tomater, morot, paprika, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, chili kryddblandning, strösocker, svartpeppar, kummin Sitruunamarinoitua luomutofua L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 219,560 kcal
Energi, kJ: 917,630 kJ
Fett, totalt: 16,170 g
Fettsyror, mättade: 2,150 g
Kolhydrater, digererbara: 3,390 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 15,100 g
Salt: 0,100 g
tofu ekologisk (SOJA), citrusvinägrett, svartpeppar Kan innehålla: Sesam
ons 14.6.2023
-
Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,460 kcal
Energi, kJ: 467,270 kJ
Fett, totalt: 5,930 g
Fettsyror, mättade: 0,770 g
Kolhydrater, digererbara: 10,610 g
Sockerarter: 1,210 g
Protein: 4,960 g
Salt: 0,750 g
potatis, grädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK) (Finland), lök, salt, dill, svartpeppar Innehåller: Fisk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Morotsbiff L, M, G, Ä, S, VEG, Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG, Soja stroganoff L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Morotsbiff L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 800,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (SOJA) Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 256,240 kcal
Energi, kJ: 1071,840 kJ
Fett, totalt: 22,800 g
Fettsyror, mättade: 1,380 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 8,490 g
Protein: 0,630 g
Salt: 1,170 g
veganisk majonnäs (SENAP), sallad (SENAP), strösocker Soja stroganoff L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,790 kcal
Energi, kJ: 254,550 kJ
Fett, totalt: 1,780 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 4,890 g
Sockerarter: 2,830 g
Protein: 4,850 g
Salt: 0,480 g
vatten, kryddgurkstärning, sojastrimlor, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, sojasås (SOJA), strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, chili kryddblandning, salt, kryddpeppar, vitpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,580 kcal
Energi, kJ: 223,910 kJ
Fett, totalt: 1,260 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 7,110 g
Sockerarter: 0,960 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,530 g
potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, paprika, selleri, kycklingbuljongpulver, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning
tor 15.6.2023
-
Lunch
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, Ä, S,, Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,140 kcal
Energi, kJ: 369,140 kJ
Fett, totalt: 3,160 g
Fettsyror, mättade: 0,710 g
Kolhydrater, digererbara: 6,140 g
Sockerarter: 1,980 g
Protein: 8,190 g
Salt: 0,910 g
Broileri lårfiléstrimlor (Finland), krossade tomater, tomattärning, lök, köttbuljong, tacosås, citronjuice, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, vitlökstärning, strösocker, chili kryddblandning, kummin Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,260 kcal
Energi, kJ: 369,360 kJ
Fett, totalt: 3,030 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 1,760 g
Sockerarter: 0,660 g
Protein: 13,360 g
Salt: 0,480 g
sejtärningar (FISK), krossade tomater, grädde (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, citron-limepeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Makaronilåda med Mifujauhis L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,200 kcal
Energi, kJ: 576,660 kJ
Fett, totalt: 5,240 g
Fettsyror, mättade: 0,960 g
Kolhydrater, digererbara: 15,020 g
Sockerarter: 1,230 g
Protein: 6,340 g
Salt: 0,670 g
vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), mifu (MJÖLK) (Finland), lök, ägg (ÄGG), salt, svartpeppar, paprikapulver Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,, Osttärning L, G, Ä
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,250 kcal
Energi, kJ: 180,030 kJ
Fett, totalt: 2,690 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 3,380 g
Sockerarter: 2,490 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,660 g
krossade tomater, vatten, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, basilika Osttärning L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 204,000 kcal
Energi, kJ: 849,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 8,800 g
Kolhydrater, digererbara: 1,500 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 15,000 g
Salt: 3,000 g
osttärning (Pastöriserad MJÖLK, syrningskultur, salt och konserveringsmedel (E202))
fre 16.6.2023
-
Lunch
Köttfärssås L, M, G, Ä, S,, Kalkkunawokkia kookos-currykastikkeessa L, M, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Köttfärssås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,750 kcal
Energi, kJ: 403,850 kJ
Fett, totalt: 5,200 g
Fettsyror, mättade: 2,010 g
Kolhydrater, digererbara: 3,920 g
Sockerarter: 1,980 g
Protein: 8,080 g
Salt: 0,700 g
malen nötkött (Finland), vatten, krossade tomater, morot, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, vitlökstärning, köttbuljongpulver, paprikapulver, salt, sojasås (SOJA), strösocker, svartpeppar, basilika, oregano Kalkkunawokkia kookos-currykastikkeessa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 139,670 kcal
Energi, kJ: 583,210 kJ
Fett, totalt: 9,870 g
Fettsyror, mättade: 6,240 g
Kolhydrater, digererbara: 6,410 g
Sockerarter: 3,540 g
Protein: 5,880 g
Salt: 0,700 g
kokosmjölk, kalkon lårfiléstrimlor (Finland), vatten, vitkål, grönsaksblanning, lök, chilisås, kycklingbuljongpulver, apelsinsaft, majsstärkelse, vitlökstärning, kryddblandning, gurkmeja, ingefära Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Svamprisotto med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Svamprisotto med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,110 kcal
Energi, kJ: 411,900 kJ
Fett, totalt: 3,500 g
Fettsyror, mättade: 0,390 g
Kolhydrater, digererbara: 12,640 g
Sockerarter: 1,160 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,530 g
vatten, Risella Risottoris 5kg, tofu ekologisk (SOJA), champinjon, morot, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, persilja, kryddblandning, svartpeppar, timjam Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,, Paahdettua proteiiniripotetta hernerouheesta ja siemenistä L, M, G, Ä, S, VEG
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,390 kcal
Energi, kJ: 289,620 kJ
Fett, totalt: 2,390 g
Fettsyror, mättade: 1,180 g
Kolhydrater, digererbara: 7,690 g
Sockerarter: 2,730 g
Protein: 2,570 g
Salt: 0,640 g
vatten, morot, lök, röda linser, kokosgrädde, tomatpuré, rapsolja, strösocker, salt, vitlökstärning, persilja, kryddblandning, kummin, kanel Paahdettua proteiiniripotetta hernerouheesta ja siemenistä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 556,430 kcal
Energi, kJ: 2330,430 kJ
Fett, totalt: 43,900 g
Fettsyror, mättade: 5,640 g
Kolhydrater, digererbara: 11,110 g
Sockerarter: 1,670 g
Protein: 30,260 g
Salt: 0,020 g
frön, pumpafrön, ärtgryn (Estland) Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 12.6 - 16.6.2023
mon 12.6.2023
-
Lunch
Herring Fishcake with Rye L, S,, Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S, Lasagnettea L, K, S,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Herring Fishcake with Rye L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 229,000 kcal
Energy, kJ: 958,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 2,600 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 16,000 g
Salt: 0,830 g
Baltic herring patties (MILK, EGG, FISH, WHEAT, RYE, GLUTEN) Contains: Milk, Egg, Fish, Wheat, Rye, Gluten, Soy Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,360 kcal
Energy, kJ: 492,480 kJ
Fat: 9,640 g
Fatty acids, saturated: 5,670 g
Carbohydrate, available: 4,030 g
Sugars, total: 4,030 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,100 g
lactose free sour cream (MILK), chives, dill, caster sugar Lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,220 kcal
Energy, kJ: 488,860 kJ
Fat: 4,520 g
Fatty acids, saturated: 1,720 g
Carbohydrate, available: 11,790 g
Sugars, total: 1,080 g
Protein: 6,710 g
Salt: 0,680 g
water, minced beef, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, Grated cheese 23% (MILK), cornstarch, Processed cheese (MILK), meat stock powder, garlic, salt, pizza seasoning (CELERY), five pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Chickpea Stew L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Chickpea Stew L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,700 kcal
Energy, kJ: 249,570 kJ
Fat: 0,650 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 10,460 g
Sugars, total: 1,680 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,600 g
potato cube, water, chickpea, carrot , cauliflower, onion, pureed tomatoes, vegetable stock powder, salt, garlic, chili seasoning mix, Goat cheese, tumeric, cinnamon, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Lohikeittoa L, G, K, S,Lohikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,710 kcal
Energy, kJ: 265,670 kJ
Fat: 2,650 g
Fatty acids, saturated: 0,840 g
Carbohydrate, available: 6,780 g
Sugars, total: 1,240 g
Protein: 3,540 g
Salt: 0,420 g
potato cube, water, salmon (FISH) (Finland), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, fish stock powder (FISH), salt, dill, allspice Contains: Fish May contain: Shellfish, Mollucs
tue 13.6.2023
-
Lunch
Riista-juureskäristystä L, M, G, K, S,, Broilerpyörykät L, M, K, Curry Sauce L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEG
Riista-juureskäristystä L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,870 kcal
Energy, kJ: 280,710 kJ
Fat: 3,130 g
Fatty acids, saturated: 1,060 g
Carbohydrate, available: 2,300 g
Sugars, total: 1,780 g
Protein: 6,970 g
Salt: 0,350 g
game stew (New Zealand), water, soup vegetables, onion, rapeseed oil, meat stock powder Broilerpyörykät L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 173,000 kcal
Energy, kJ: 725,000 kJ
Fat: 7,300 g
Fatty acids, saturated: 2,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,880 g
Chicken balls (WHEAT, GLUTEN, SOY) Curry Sauce L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,010 kcal
Energy, kJ: 288,110 kJ
Fat: 4,440 g
Fatty acids, saturated: 2,490 g
Carbohydrate, available: 6,550 g
Sugars, total: 1,630 g
Protein: 0,450 g
Salt: 0,650 g
water, Coconut milk, onion, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil, caster sugar, seasoning mix, salt Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG, Vegetarian pea groats filling for tortillas L, M, G, K, S, VEG,, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 326,000 kcal
Energy, kJ: 1377,000 kJ
Fat: 7,300 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 54,600 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 9,400 g
Salt: 0,900 g
wheat tortilla (GLUTEN) Contains: Gluten Vegetarian pea groats filling for tortillas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,470 kcal
Energy, kJ: 309,950 kJ
Fat: 2,440 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 7,860 g
Sugars, total: 3,370 g
Protein: 4,220 g
Salt: 0,710 g
crushed tomatoes, water, grated carrot, onion, pureed tomatoes, parsnip, pea (Estonia), porridge rice, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, chili seasoning mix, salt, black pepper, basil, oregano Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,000 kcal
Energy, kJ: 492,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 3,500 g
Sugars, total: 3,500 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,100 g
lactose free sour cream (MILK) Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Mexican Chickpea Soup L, M, G, K, S, VEG,, Lemon marinated organic tofu L, M, G, K, S, VEG
Mexican Chickpea Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,290 kcal
Energy, kJ: 222,650 kJ
Fat: 1,650 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,230 g
Sugars, total: 2,490 g
Protein: 2,280 g
Salt: 0,270 g
water, chickpea, crushed tomatoes, carrot cubes, sweet pepper, onion, rapeseed oil, garlic, salt, chili seasoning mix, caster sugar, black pepper, Goat cheese Lemon marinated organic tofu L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 219,560 kcal
Energy, kJ: 917,630 kJ
Fat: 16,170 g
Fatty acids, saturated: 2,150 g
Carbohydrate, available: 3,390 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 15,100 g
Salt: 0,100 g
tofu organic (SOY), citrus fruit vinaigrette, black pepper May contain: Sesame
wed 14.6.2023
-
Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,460 kcal
Energy, kJ: 467,270 kJ
Fat: 5,930 g
Fatty acids, saturated: 0,770 g
Carbohydrate, available: 10,610 g
Sugars, total: 1,210 g
Protein: 4,960 g
Salt: 0,750 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH) (Finland), onion, salt, dill, black pepper Contains: Fish Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Carrot Patties L, M, G, K, S, VEG, Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG, Stroganoff with Soya Strips L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Carrot Patties L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 800,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 12,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,900 g
carrot patty (SOY) Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 256,240 kcal
Energy, kJ: 1071,840 kJ
Fat: 22,800 g
Fatty acids, saturated: 1,380 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 8,490 g
Protein: 0,630 g
Salt: 1,170 g
vegan mayonnaise (MUSTARD), salad mix (MUSTARD), caster sugar Stroganoff with Soya Strips L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,790 kcal
Energy, kJ: 254,550 kJ
Fat: 1,780 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 4,890 g
Sugars, total: 2,830 g
Protein: 4,850 g
Salt: 0,480 g
water, pickled cucumber, soy, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, soy sauce (SOY), caster sugar, garlic, paprika powder, chili seasoning mix, salt, allspice, white pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Chicken Soup L, M, G, K, S,Chicken Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,580 kcal
Energy, kJ: 223,910 kJ
Fat: 1,260 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 7,110 g
Sugars, total: 0,960 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,530 g
potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), carrot cubes, celery, sweet pepper, chicken stock powder, leek, onion, pureed tomatoes, salt, seasoning mix
thu 15.6.2023
-
Lunch
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S,, Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,140 kcal
Energy, kJ: 369,140 kJ
Fat: 3,160 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 6,140 g
Sugars, total: 1,980 g
Protein: 8,190 g
Salt: 0,910 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, tomato, onion, Stock for a meat bag, taco sauce, lemon juice, chicken stock powder, cornstarch, garlic, caster sugar, chili seasoning mix, Goat cheese Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,260 kcal
Energy, kJ: 369,360 kJ
Fat: 3,030 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 1,760 g
Sugars, total: 0,660 g
Protein: 13,360 g
Salt: 0,480 g
cubed pollock (FISH), crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), water, Processed cheese (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, fish stock powder (FISH), dill, salt, lemon-lime pepper May contain: Shellfish, Mollucs Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Macaroni Casserole with Mifu L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,200 kcal
Energy, kJ: 576,660 kJ
Fat: 5,240 g
Fatty acids, saturated: 0,960 g
Carbohydrate, available: 15,020 g
Sugars, total: 1,230 g
Protein: 6,340 g
Salt: 0,670 g
water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), mifu mince (MILK) (Finland), onion, Whole egg pulp (EGG), salt, black pepper, paprika powder May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG,, Salad cheese dice L, G, K
Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,250 kcal
Energy, kJ: 180,030 kJ
Fat: 2,690 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 3,380 g
Sugars, total: 2,490 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,660 g
crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, salt, basil Salad cheese dice L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 204,000 kcal
Energy, kJ: 849,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 8,800 g
Carbohydrate, available: 1,500 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 15,000 g
Salt: 3,000 g
Salad cheese dice (Pasteurised MILK, starter culture, salt and preservative (E202))
fri 16.6.2023
-
Lunch
Bolognese sauce L, M, G, K, S,, Kalkkunawokkia kookos-currykastikkeessa L, M, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Bolognese sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,750 kcal
Energy, kJ: 403,850 kJ
Fat: 5,200 g
Fatty acids, saturated: 2,010 g
Carbohydrate, available: 3,920 g
Sugars, total: 1,980 g
Protein: 8,080 g
Salt: 0,700 g
minced beef (Finland), water, crushed tomatoes, grated carrot, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, garlic, meat stock powder, paprika powder, salt, soy sauce (SOY), caster sugar, black pepper, basil, oregano Kalkkunawokkia kookos-currykastikkeessa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 139,670 kcal
Energy, kJ: 583,210 kJ
Fat: 9,870 g
Fatty acids, saturated: 6,240 g
Carbohydrate, available: 6,410 g
Sugars, total: 3,540 g
Protein: 5,880 g
Salt: 0,700 g
Coconut milk, Turkey strips (Finland), water, Cabbage, sunny vegetable mix, onion, chili sauce, chicken stock powder, cornstarch, orange juice concentrate, garlic, seasoning mix, ginger, tumeric Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Organic Tofu and Mushroom Risotto L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Organic Tofu and Mushroom Risotto L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,110 kcal
Energy, kJ: 411,900 kJ
Fat: 3,500 g
Fatty acids, saturated: 0,390 g
Carbohydrate, available: 12,640 g
Sugars, total: 1,160 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,530 g
water, Risella Risotto Rice 5kg, tofu organic (SOY), carrot cubes, champignon, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, parsley, seasoning mix, black pepper, thyme Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Lentil and Carrot Soup L, M, G, K, S, VEG,, Paahdettua proteiiniripotetta hernerouheesta ja siemenistä L, M, G, K, S, VEG
Lentil and Carrot Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,390 kcal
Energy, kJ: 289,620 kJ
Fat: 2,390 g
Fatty acids, saturated: 1,180 g
Carbohydrate, available: 7,690 g
Sugars, total: 2,730 g
Protein: 2,570 g
Salt: 0,640 g
water, carrot, onion, red lentils, Coconut cream, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, salt, garlic, parsley, seasoning mix, Goat cheese, cinnamon Paahdettua proteiiniripotetta hernerouheesta ja siemenistä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 556,430 kcal
Energy, kJ: 2330,430 kJ
Fat: 43,900 g
Fatty acids, saturated: 5,640 g
Carbohydrate, available: 11,110 g
Sugars, total: 1,670 g
Protein: 30,260 g
Salt: 0,020 g
pumpkin seeds, sunflower seeds, pea (Estonia) May contain: Sesame, Nut, Peanut
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free