Koulut ja päiväkodit:
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ravintola Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu lounaslista
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 25.3 - 28.3.2024
ma 25.3.2024
-
Lounas
Kirjolohi-pennevuokaa L, S, , Porsas-juureskastiketta L, M, G, K, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGKirjolohi-pennevuokaa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,920 kcal
Energia, kJ: 558,120 kJ
Rasva: 5,930 g
josta tyydyttynyttä: 1,040 g
Hiilihydraatit: 13,410 g
josta sokereita: 1,270 g
Proteiini: 6,180 g
Suola: 0,670 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), pasta (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), paprika, sipuli, juustoraaste (MAITO), Sitruuna, täysmehu, tärkkelys, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, tilli, fariinisokeri, mustapippuri , kurkuma Sisältää: Muna, Kala, Gluteeni, Soija Porsas-juureskastiketta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,830 kcal
Energia, kJ: 299,910 kJ
Rasva: 2,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 5,190 g
josta sokereita: 1,510 g
Proteiini: 6,730 g
Suola: 0,600 g
vesi, sianlihakuutio (Suomi), lihapussin liemi, juureskuutiot, tomaattisose, sipuli, kastikeaines, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, fariinisokeri, paprikajauhe, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGLinssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,710 kcal
Energia, kJ: 269,600 kJ
Rasva: 1,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 8,700 g
josta sokereita: 1,360 g
Proteiini: 2,770 g
Suola: 0,660 g
vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, valkosipulikuutio, yrttitarhansekoitus , viispippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,Punajuurisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,970 kcal
Energia, kJ: 218,980 kJ
Rasva: 1,980 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 6,950 g
josta sokereita: 2,870 g
Proteiini: 1,030 g
Suola: 0,630 g
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami Sisältää: Rikki
ti 26.3.2024
-
Lounas
Broiler-kasviscurrya L, M, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGBroiler-kasviscurrya L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 147,510 kcal
Energia, kJ: 615,800 kJ
Rasva: 10,160 g
josta tyydyttynyttä: 6,720 g
Hiilihydraatit: 6,500 g
josta sokereita: 3,120 g
Proteiini: 6,970 g
Suola: 0,660 g
kookosmaito, broilerin paistisuikale (Suomi), vesi, lihapussin liemi, sipuli, sweet chilikastike, paprika, Vesikastanja, appelsiinimehutiiviste, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, valkosipulikuutio, currymausteseos, inkivääri, kurkuma Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkis-pastavuokaa L, K, S, , Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGHärkis-pastavuokaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,270 kcal
Energia, kJ: 541,930 kJ
Rasva: 4,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 15,010 g
josta sokereita: 3,020 g
Proteiini: 4,850 g
Suola: 0,790 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), härkäpapuvalmiste, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, fariinisokeri, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri , oregano Saattaa sisältää: Kaura Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,580 kcal
Energia, kJ: 337,110 kJ
Rasva: 4,380 g
josta tyydyttynyttä: 2,960 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 1,880 g
Proteiini: 2,150 g
Suola: 0,790 g
kasvissekoitus, kikherne, vesi, kookosmaito, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, jodioitu suola, currymausteseos, hienosokeri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Kirkasta Kirjolohikeittoa L, M, G, K, S,Kirkasta Kirjolohikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 62,390 kcal
Energia, kJ: 260,830 kJ
Rasva: 2,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 6,800 g
josta sokereita: 0,430 g
Proteiini: 4,310 g
Suola: 0,500 g
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), purjosipuli , sipuli, ruohosipuli, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA) Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
ke 27.3.2024
-
Lounas
Kalkkunaa juustokastikkeessa L, G, K, S, , Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGKalkkunaa juustokastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,820 kcal
Energia, kJ: 447,450 kJ
Rasva: 6,080 g
josta tyydyttynyttä: 1,650 g
Hiilihydraatit: 3,750 g
josta sokereita: 0,930 g
Proteiini: 9,170 g
Suola: 0,710 g
kalkkunan paistisuikale, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, kanaliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, mustapippuri Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 97,070 kcal
Energia, kJ: 403,910 kJ
Rasva: 4,420 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 9,150 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 5,560 g
Suola: 0,600 g
peruna, naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisurvos, vesi, sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG, , Hedelmäsalsaa L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 156,250 kcal
Energia, kJ: 656,250 kJ
Rasva: 10,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,730 g
Hiilihydraatit: 7,600 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 6,350 g
Suola: 0,940 g
kasvis-papukroketti (Porkkana, palsternakka, kikherne, rapsiöljy, sipuli, kidneypapu 7 %, vihreä papu 6 %, purjo, auringonkukansiemen, herneproteiini, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkosipuli, mustapippuri. Kasviksia 82 %. Lisättyä suolaa 0,6 %. Kidneypavun* ja vihreän pavun** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.) Hedelmäsalsaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,830 kcal
Energia, kJ: 256,460 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 13,630 g
josta sokereita: 13,370 g
Proteiini: 0,480 g
Suola: 0,010 g
ananasmurska, persikkakuutio, mango, mangosose, korianteri, Sitruuna, täysmehu, mustapippuri , chili mausteseos Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Juustoista Tofukeittoa L, G, K, S,Juustoista Tofukeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,170 kcal
Energia, kJ: 302,260 kJ
Rasva: 2,980 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 6,600 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 4,630 g
Suola: 0,580 g
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, tofu luomu (SOIJA), purjosipuli , sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri
to 28.3.2024
-
Lounas
Hedelmäistä broilerkastiketta L, M, G, K, S, Savulohigratinoitua uunikalaa L, G, K, S, , Mangorahkaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGHedelmäistä broilerkastiketta L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,860 kcal
Energia, kJ: 346,600 kJ
Rasva: 3,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 3,690 g
josta sokereita: 2,260 g
Proteiini: 8,740 g
Suola: 0,670 g
broilerin paistileike, vesi, mangosose, kasvissuikaleet, maissitärkkelys, fariinisokeri, jodioitu suola, kurkuma, mausteseos curry madras, mustapippuri Savulohigratinoitua uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 153,400 kcal
Energia, kJ: 638,020 kJ
Rasva: 7,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,810 g
Hiilihydraatit: 3,660 g
josta sokereita: 1,220 g
Proteiini: 17,130 g
Suola: 0,650 g
Seiti annospala (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), kylmäsavulohi (KALA), Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, jodioitu suola, tilli, mustapippuri Mangorahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,240 kcal
Energia, kJ: 494,560 kJ
Rasva: 4,750 g
josta tyydyttynyttä: 4,330 g
Hiilihydraatit: 11,540 g
josta sokereita: 11,150 g
Proteiini: 6,270 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kevyt maitojuoma (MAITO), mangosose, hienosokeri, vanilliinisokeri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvis-luomutofupannua L, M, G, K, VEG, , Mangorahkaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKasvis-luomutofupannua L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,750 kcal
Energia, kJ: 365,560 kJ
Rasva: 5,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,560 g
Hiilihydraatit: 3,580 g
josta sokereita: 2,690 g
Proteiini: 5,450 g
Suola: 0,750 g
tofu luomu (SOIJA), fenkoli, sipuli, herkkusieni, kesäkurpitsa , paprika, paprika, punainen, kirsikkatomaatti, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, persilja, mustapippuri , basilika, Timjami Sisältää: Soija Mangorahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,240 kcal
Energia, kJ: 494,560 kJ
Rasva: 4,750 g
josta tyydyttynyttä: 4,330 g
Hiilihydraatit: 11,540 g
josta sokereita: 11,150 g
Proteiini: 6,270 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kevyt maitojuoma (MAITO), mangosose, hienosokeri, vanilliinisokeri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Porkkana-palsternakkasosekeittoa L, M, G, KPorkkana-palsternakkasosekeittoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 48,600 kcal
Energia, kJ: 201,460 kJ
Rasva: 2,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 4,050 g
josta sokereita: 2,350 g
Proteiini: 0,520 g
Suola: 0,650 g
vesi, luomuporkkana, palsternakka, peruna (RIKKI), sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, ruohosipuli, rakuuna
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 25.3 - 28.3.2024
mån 25.3.2024
-
Lunch
Låda med lax och pennepasta L, S, , Fläsk- och grönsakssås L, M, G, Ä, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGLåda med lax och pennepasta L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,920 kcal
Energi, kJ: 558,120 kJ
Fett, totalt: 5,930 g
Fettsyror, mättade: 1,040 g
Kolhydrater, digererbara: 13,410 g
Sockerarter: 1,270 g
Protein: 6,180 g
Salt: 0,670 g
vatten, grädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK), pasta (ÄGG, VETE, GLUTEN, SOJA), paprika, lök, citronjuice, riven ost (MJÖLK), stärkelse, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, dill, farinsocker, svartpeppar, gurkmeja Innehåller: Ägg, Fisk, Gluten, Soja Fläsk- och grönsakssås L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,830 kcal
Energi, kJ: 299,910 kJ
Fett, totalt: 2,550 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 5,190 g
Sockerarter: 1,510 g
Protein: 6,730 g
Salt: 0,600 g
vatten, tärnat griskött (Finland), köttbuljong, rotsakstärningar, tomatpuré, lök, brunsåsingrediens, såsingrediens, majsstärkelse, köttbuljongpulver, farinsocker, paprikapulver, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGLinssi-tomaattikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,710 kcal
Energi, kJ: 269,600 kJ
Fett, totalt: 1,420 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 8,700 g
Sockerarter: 1,360 g
Protein: 2,770 g
Salt: 0,660 g
vatten, krossade tomater, röda linser, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, vitlökstärning, örtkryddablandning, fempeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,970 kcal
Energi, kJ: 218,980 kJ
Fett, totalt: 1,980 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 6,950 g
Sockerarter: 2,870 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,630 g
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel
tis 26.3.2024
-
Lunch
Broiler-kasviscurrya L, M, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGBroiler-kasviscurrya L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 147,510 kcal
Energi, kJ: 615,800 kJ
Fett, totalt: 10,160 g
Fettsyror, mättade: 6,720 g
Kolhydrater, digererbara: 6,500 g
Sockerarter: 3,120 g
Protein: 6,970 g
Salt: 0,660 g
kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), vatten, köttbuljong, lök, chilisås, Konservvattenkastanjskiva, paprika, apelsinsaft, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, vitlökstärning, kryddblandning, gurkmeja, ingefära Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Pastalåda med Härkis L, Ä, S, , Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGPastalåda med Härkis L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,270 kcal
Energi, kJ: 541,930 kJ
Fett, totalt: 4,920 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 15,010 g
Sockerarter: 3,020 g
Protein: 4,850 g
Salt: 0,790 g
vatten, grädde (MJÖLK), krossade tomater, makaroni (VETE, GLUTEN), bondbönaberedning, lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, farinsocker, krossad vitlök, basilika, oregano, svartpeppar Kan innehålla: Havre Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,580 kcal
Energi, kJ: 337,110 kJ
Fett, totalt: 4,380 g
Fettsyror, mättade: 2,960 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 1,880 g
Protein: 2,150 g
Salt: 0,790 g
grönsaksblanning, kikärt, vatten, kokosmjölk, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, salt, kryddblandning, strösocker Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Fisksoppa med regnbågslax L, M, G, Ä, S,Fisksoppa med regnbågslax L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 62,390 kcal
Energi, kJ: 260,830 kJ
Fett, totalt: 2,300 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 6,800 g
Sockerarter: 0,430 g
Protein: 4,310 g
Salt: 0,500 g
potatistärning, vatten, regnbågslaxtärning (FISK), purjolök, lök, gräslök, salt, fiskbuljongpulver (FISK) Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
ons 27.3.2024
-
Lunch
Kalkkunaa juustokastikkeessa L, G, Ä, S, , Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKalkkunaa juustokastikkeessa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,820 kcal
Energi, kJ: 447,450 kJ
Fett, totalt: 6,080 g
Fettsyror, mättade: 1,650 g
Kolhydrater, digererbara: 3,750 g
Sockerarter: 0,930 g
Protein: 9,170 g
Salt: 0,710 g
kalkonstek, vatten, grädde (MJÖLK), paprika, lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, salt, gurkmeja, svartpeppar Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 97,070 kcal
Energi, kJ: 403,910 kJ
Fett, totalt: 4,420 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 9,150 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 5,560 g
Salt: 0,600 g
potatis, malen nötkött, grädde (MJÖLK), lök, krossad tomater, vatten, smältost (MJÖLK), salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG, , Salsa L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 156,250 kcal
Energi, kJ: 656,250 kJ
Fett, totalt: 10,420 g
Fettsyror, mättade: 0,730 g
Kolhydrater, digererbara: 7,600 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,940 g
grönsaks-bönkrokett (Morot, palsternacka, kikärter, rapsolja, lök, kidneybönor 7 %, gröna bönor 6 %, purjolök, solroskärna, ärtprotein, jodhaltigt salt, förtjockningsmedel (E461, E407a), vitlök, svartpeppar. Grönsaker 82 %. Tillsatt salt 0,6 %. Ursprungslandet för kidneybönan* och gröna bönan** anges i samband med bäst före-märkningen. ) Salsa L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,830 kcal
Energi, kJ: 256,460 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 13,630 g
Sockerarter: 13,370 g
Protein: 0,480 g
Salt: 0,010 g
krossad ananans, persikatärning, mango, mangopuré, citronjuice, koriander, svartpeppar, chili kryddblandning Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Ostsoppa med ekologisk tofu L, G, Ä, S,Ostsoppa med ekologisk tofu L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,170 kcal
Energi, kJ: 302,260 kJ
Fett, totalt: 2,980 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 6,600 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 4,630 g
Salt: 0,580 g
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA), purjolök, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar
tor 28.3.2024
-
Lunch
Kyckling i fruktsås L, M, G, Ä, S, Ugnfisk med rökt lax L, G, Ä, S, , Mangorahkaa L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKyckling i fruktsås L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,860 kcal
Energi, kJ: 346,600 kJ
Fett, totalt: 3,430 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 3,690 g
Sockerarter: 2,260 g
Protein: 8,740 g
Salt: 0,670 g
kyckling lårbensfilé, vatten, mangopuré, grönsaksstrimlor, majsstärkelse, farinsocker, salt, gurkmeja, kryddblandning, svartpeppar Ugnfisk med rökt lax L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 153,400 kcal
Energi, kJ: 638,020 kJ
Fett, totalt: 7,700 g
Fettsyror, mättade: 0,810 g
Kolhydrater, digererbara: 3,660 g
Sockerarter: 1,220 g
Protein: 17,130 g
Salt: 0,650 g
sej portionbit (FISK), grädde (MJÖLK), lax (FISK), citronjuice, majsstärkelse, salt, dill, svartpeppar Mangorahkaa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,240 kcal
Energi, kJ: 494,560 kJ
Fett, totalt: 4,750 g
Fettsyror, mättade: 4,330 g
Kolhydrater, digererbara: 11,540 g
Sockerarter: 11,150 g
Protein: 6,270 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), mangopuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Kasvis-luomutofupannua L, M, G, Ä, VEG, , Mangorahkaa L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKasvis-luomutofupannua L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,750 kcal
Energi, kJ: 365,560 kJ
Fett, totalt: 5,220 g
Fettsyror, mättade: 0,560 g
Kolhydrater, digererbara: 3,580 g
Sockerarter: 2,690 g
Protein: 5,450 g
Salt: 0,750 g
tofu ekologisk (SOJA), fänkål, lök, champinjon, zucchini, paprika, paprika, körsbärstomat, rapsolja, salt, vitlökstärning, basilika, persilja, svartpeppar, basilika, timjam Innehåller: Soja Mangorahkaa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,240 kcal
Energi, kJ: 494,560 kJ
Fett, totalt: 4,750 g
Fettsyror, mättade: 4,330 g
Kolhydrater, digererbara: 11,540 g
Sockerarter: 11,150 g
Protein: 6,270 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), mangopuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Porkkana-palsternakkasosekeittoa L, M, G, ÄPorkkana-palsternakkasosekeittoa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 48,600 kcal
Energi, kJ: 201,460 kJ
Fett, totalt: 2,950 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 4,050 g
Sockerarter: 2,350 g
Protein: 0,520 g
Salt: 0,650 g
vatten, ekologisk morot, palsternacka, potatis (SVAVEL), lök, rapsolja, salt, gräslök, persilja, dragon
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 25.3 - 28.3.2024
mon 25.3.2024
-
Lunch
Pasta Cassarole with Rainbow Trout L, S, , Pork with Root Vegetable Sauce L, M, G, K, , Salad L, M, G, K, S, VEGPasta Cassarole with Rainbow Trout L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,920 kcal
Energy, kJ: 558,120 kJ
Fat: 5,930 g
Fatty acids, saturated: 1,040 g
Carbohydrate, available: 13,410 g
Sugars, total: 1,270 g
Protein: 6,180 g
Salt: 0,670 g
water, lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH), penne pasta (EGG, WHEAT, GLUTEN, SOY), sweet pepper, onion, Grated cheese 23% (MILK), lemon juice, starch, cornstarch, vegetable stock powder, salt, dill, brown sugar, black pepper, tumeric Contains: Egg, Fish, Gluten, Soy Pork with Root Vegetable Sauce L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,830 kcal
Energy, kJ: 299,910 kJ
Fat: 2,550 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 5,190 g
Sugars, total: 1,510 g
Protein: 6,730 g
Salt: 0,600 g
water, cubed pork (Finland), Stock for a meat bag, root vegetables, pureed tomatoes, onion, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, cornstarch, meat stock powder, brown sugar, paprika powder, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGLinssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,710 kcal
Energy, kJ: 269,600 kJ
Fat: 1,420 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 8,700 g
Sugars, total: 1,360 g
Protein: 2,770 g
Salt: 0,660 g
water, crushed tomatoes, red lentils, onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, salt, caster sugar, garlic, seasoning mix, five pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,Puréed Beetroot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,970 kcal
Energy, kJ: 218,980 kJ
Fat: 1,980 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 6,950 g
Sugars, total: 2,870 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,630 g
water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur
tue 26.3.2024
-
Lunch
Chicken curry with vegetables L, M, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGChicken curry with vegetables L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 147,510 kcal
Energy, kJ: 615,800 kJ
Fat: 10,160 g
Fatty acids, saturated: 6,720 g
Carbohydrate, available: 6,500 g
Sugars, total: 3,120 g
Protein: 6,970 g
Salt: 0,660 g
Coconut milk, boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, Stock for a meat bag, onion, chili sauce, sweet pepper, water chestnut, cornstarch, orange juice concentrate, chicken stock powder, garlic, seasoning mix, ginger, tumeric Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Pasta Casserole with Härkis L, K, S, , Chickpeas with coconut sauce L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGPasta Casserole with Härkis L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,270 kcal
Energy, kJ: 541,930 kJ
Fat: 4,920 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 15,010 g
Sugars, total: 3,020 g
Protein: 4,850 g
Salt: 0,790 g
water, lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, pasta (WHEAT, GLUTEN), Fava beans protein product, onion, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, brown sugar, crushed garlic, basil, black pepper, oregano May contain: Oat Chickpeas with coconut sauce L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,580 kcal
Energy, kJ: 337,110 kJ
Fat: 4,380 g
Fatty acids, saturated: 2,960 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 1,880 g
Protein: 2,150 g
Salt: 0,790 g
american vegetable mix, chickpea, water, Coconut milk, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil, salt, caster sugar, seasoning mix Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Rainbow Trout Soup L, M, G, K, S,Rainbow Trout Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 62,390 kcal
Energy, kJ: 260,830 kJ
Fat: 2,300 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 6,800 g
Sugars, total: 0,430 g
Protein: 4,310 g
Salt: 0,500 g
potato cube, water, salmon (FISH), leek, onion, chives, salt, fish stock powder (FISH) May contain: Shellfish, Mollucs
wed 27.3.2024
-
Lunch
Turkey with cheese sauce L, G, K, S, , Minced meat and potato casserole L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGTurkey with cheese sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,820 kcal
Energy, kJ: 447,450 kJ
Fat: 6,080 g
Fatty acids, saturated: 1,650 g
Carbohydrate, available: 3,750 g
Sugars, total: 0,930 g
Protein: 9,170 g
Salt: 0,710 g
Turkey strips, water, lactose free cooking cream (MILK), sweet pepper, onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, chicken stock powder, salt, black pepper, tumeric Minced meat and potato casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 97,070 kcal
Energy, kJ: 403,910 kJ
Fat: 4,420 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 9,150 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 5,560 g
Salt: 0,600 g
potato slices, minced beef, lactose free cooking cream (MILK), onion, tomato, water, Processed cheese (MILK), salt, garlic, basil, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Spicy Pineapple Mango Salsa L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEGVegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 156,250 kcal
Energy, kJ: 656,250 kJ
Fat: 10,420 g
Fatty acids, saturated: 0,730 g
Carbohydrate, available: 7,600 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,940 g
vegetable-bean croquette (Carrot, parsnip, chickpea, rapeseed oil, onion, kidneybean 7 %, green bean 6 %, leek, sunflower seed, pea protein, salt, thickeners (E461, E407a), garlic, black pepper. Vegetables 82 %. Added salt 0,9 %. The country of origin of the kidney bean * and green bean ** is indicated in the best before field.) Spicy Pineapple Mango Salsa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,830 kcal
Energy, kJ: 256,460 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 13,630 g
Sugars, total: 13,370 g
Protein: 0,480 g
Salt: 0,010 g
crushed pineapple, peach cubes, mango, mango purée, Cilantro, lemon juice, black pepper, chili seasoning mix Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, G, K, S,Cheese Soup with Organic Tofu L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,170 kcal
Energy, kJ: 302,260 kJ
Fat: 2,980 g
Fatty acids, saturated: 1,100 g
Carbohydrate, available: 6,600 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 4,630 g
Salt: 0,580 g
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY), leek, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper
thu 28.3.2024
-
Lunch
Chicken with fruit sauce L, M, G, K, S, Baked Fish with Smoked Salmon L, G, K, S, , Mango Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGChicken with fruit sauce L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,860 kcal
Energy, kJ: 346,600 kJ
Fat: 3,430 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 3,690 g
Sugars, total: 2,260 g
Protein: 8,740 g
Salt: 0,670 g
boneless & skinless chicken thigh, water, mango purée, vegetable julienne, cornstarch, brown sugar, salt, tumeric, seasoning mix, black pepper Baked Fish with Smoked Salmon L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 153,400 kcal
Energy, kJ: 638,020 kJ
Fat: 7,700 g
Fatty acids, saturated: 0,810 g
Carbohydrate, available: 3,660 g
Sugars, total: 1,220 g
Protein: 17,130 g
Salt: 0,650 g
pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), cold smoked salmon (FISH), lemon juice, cornstarch, salt, dill, black pepper Mango Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,240 kcal
Energy, kJ: 494,560 kJ
Fat: 4,750 g
Fatty acids, saturated: 4,330 g
Carbohydrate, available: 11,540 g
Sugars, total: 11,150 g
Protein: 6,270 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), mango purée, semi-skimmed lactose free milk (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Kasvis-luomutofupannua L, M, G, K, VEG, , Mango Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGKasvis-luomutofupannua L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,750 kcal
Energy, kJ: 365,560 kJ
Fat: 5,220 g
Fatty acids, saturated: 0,560 g
Carbohydrate, available: 3,580 g
Sugars, total: 2,690 g
Protein: 5,450 g
Salt: 0,750 g
tofu organic (SOY), Fennel, onion, champignon, Zucchini, sweet pepper, sweet pepper, cherry tomato, rapeseed oil, salt, garlic, basil, parsley, black pepper, basil, thyme Contains: Soy Mango Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,240 kcal
Energy, kJ: 494,560 kJ
Fat: 4,750 g
Fatty acids, saturated: 4,330 g
Carbohydrate, available: 11,540 g
Sugars, total: 11,150 g
Protein: 6,270 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), mango purée, semi-skimmed lactose free milk (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Puréed Carrot and Parsnip Soup L, M, G, KPuréed Carrot and Parsnip Soup L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,600 kcal
Energy, kJ: 201,460 kJ
Fat: 2,950 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 4,050 g
Sugars, total: 2,350 g
Protein: 0,520 g
Salt: 0,650 g
water, carrot, parsnip, potato (SULFUR), onion, rapeseed oil, salt, chives, parsley, tarragon
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 2.4 - 5.4.2024
ti 2.4.2024
-
Lounas
Riista-juureskäristystä L, M, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGRiista-juureskäristystä L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,620 kcal
Energia, kJ: 267,090 kJ
Rasva: 2,840 g
josta tyydyttynyttä: 1,410 g
Hiilihydraatit: 2,300 g
josta sokereita: 1,780 g
Proteiini: 6,640 g
Suola: 0,350 g
riistakäristys (Suomi), vesi, keittojuurekset, sipuli, rapsiöljy, lihaliemijauhe Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, , Hernerouhetäytettä L, M, G, K, S, VEG, , Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG, Kermaviilikastiketta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGLuomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,340 kcal
Energia, kJ: 324,360 kJ
Rasva: 2,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 9,300 g
josta sokereita: 5,930 g
Proteiini: 3,870 g
Suola: 0,730 g
vesi, tofu luomu (SOIJA), paprika, paprika, punainen, Vesikastanja, tomaattisose, sipuli, sweet chilikastike, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola Hernerouhetäytettä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,100 kcal
Energia, kJ: 317,040 kJ
Rasva: 2,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 8,250 g
josta sokereita: 3,760 g
Proteiini: 4,230 g
Suola: 0,670 g
tomaattimurska, vesi, porkkanasuikale, sipuli, tomaattisose, palsternakka, hernerouhe (Viro), tumma riisi, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, chili mausteseos, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, oregano Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 326,000 kcal
Energia, kJ: 1377,000 kJ
Rasva: 7,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 54,600 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 9,400 g
Suola: 0,900 g
vehnätortilla (GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni Kermaviilikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,000 kcal
Energia, kJ: 492,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 3,500 g
josta sokereita: 3,500 g
Proteiini: 3,000 g
Suola: 0,100 g
kermaviili (MAITO) Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Välimeren kalakeittoa L, M, G, K, S,Välimeren kalakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 41,470 kcal
Energia, kJ: 173,760 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 5,620 g
josta sokereita: 1,680 g
Proteiini: 4,050 g
Suola: 0,560 g
vesi, perunakuutio, seitikuutio (KALA), tomaattimurska, keittojuurekset, tomaattisose, pikkusipuli, sipuli, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
ke 3.4.2024
-
Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, , Broilerpyörykät L, M, K, S, Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKirjolohikiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,220 kcal
Energia, kJ: 466,550 kJ
Rasva: 5,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,840 g
Hiilihydraatit: 10,560 g
josta sokereita: 1,210 g
Proteiini: 4,960 g
Suola: 0,740 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA) (Suomi), sipuli, jodioitu suola, tilli, mustapippuri Sisältää: Kala Broilerpyörykät L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 176,000 kcal
Energia, kJ: 737,000 kJ
Rasva: 8,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,200 g
Hiilihydraatit: 10,000 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 14,000 g
Suola: 0,870 g
Broileripyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA) Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,010 kcal
Energia, kJ: 288,110 kJ
Rasva: 4,440 g
josta tyydyttynyttä: 2,490 g
Hiilihydraatit: 6,550 g
josta sokereita: 1,630 g
Proteiini: 0,450 g
Suola: 0,650 g
vesi, kookosmaito, sipuli, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Soijasuikalestroganoffia L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGSoijasuikalestroganoffia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,630 kcal
Energia, kJ: 258,170 kJ
Rasva: 1,770 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 5,080 g
josta sokereita: 3,020 g
Proteiini: 4,860 g
Suola: 0,470 g
vesi, maustekurkkukuutio, soijasuikale (SOIJA), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, soijakastike (SOIJA), hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, chili mausteseos, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, valkopippuri Saattaa sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, K, S, VEG,Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 41,740 kcal
Energia, kJ: 174,390 kJ
Rasva: 1,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 4,560 g
josta sokereita: 2,560 g
Proteiini: 1,450 g
Suola: 0,360 g
vesi, kikherne, tomaattimurska, porkkana, paprika, sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, chili mausteseos, hienosokeri, mustapippuri , juustokumina
to 4.4.2024
-
Lounas
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGTomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,730 kcal
Energia, kJ: 377,430 kJ
Rasva: 3,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 2,060 g
josta sokereita: 0,800 g
Proteiini: 13,410 g
Suola: 0,620 g
seitikuutio (KALA), tomaattimurska, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, Sitruuna, -limepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S, , Porkkanapihvejä L, M, G, K, S, VEG, Kurkkumajoneesia L, M, G, K, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEGMifujauhis-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 137,950 kcal
Energia, kJ: 575,880 kJ
Rasva: 5,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 14,990 g
josta sokereita: 1,230 g
Proteiini: 6,340 g
Suola: 0,660 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), mifu jauhis (MAITO) (Suomi), sipuli, kananmuna (MUNA), jodioitu suola, mustapippuri , paprikajauhe Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Porkkanapihvejä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 800,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,900 g
porkkanapihvi (SOIJA) Kurkkumajoneesia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 256,240 kcal
Energia, kJ: 1071,840 kJ
Rasva: 22,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,380 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 8,490 g
Proteiini: 0,630 g
Suola: 1,170 g
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), hienosokeri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Broilerkeittoa L, M, G, K, S,Broilerkeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,460 kcal
Energia, kJ: 239,440 kJ
Rasva: 1,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,410 g
Hiilihydraatit: 7,150 g
josta sokereita: 1,020 g
Proteiini: 3,840 g
Suola: 0,540 g
perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkana, paprika, sellerisuikale, kanaliemijauhe, purjosipuli , sipuli, tomaattisose, jodioitu suola, currymausteseos
pe 5.4.2024
-
Lounas
Kalkkunawokkia kookos-currykastikkeessa L, M, G, K, S, Jauhelihabolognesea L, M, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKalkkunawokkia kookos-currykastikkeessa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 139,670 kcal
Energia, kJ: 583,210 kJ
Rasva: 9,870 g
josta tyydyttynyttä: 6,240 g
Hiilihydraatit: 6,410 g
josta sokereita: 3,540 g
Proteiini: 5,880 g
Suola: 0,700 g
kookosmaito, kalkkunan paistisuikale (Suomi), vesi, kaalisuikale, kasvissekoitus, sipuli, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, appelsiinimehutiiviste, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, currymausteseos, inkivääri, kurkuma Jauhelihabolognesea L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,270 kcal
Energia, kJ: 264,220 kJ
Rasva: 2,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,870 g
Hiilihydraatit: 4,160 g
josta sokereita: 2,510 g
Proteiini: 6,080 g
Suola: 0,750 g
tomaattimurska, naudanjauheliha, vesi, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka, lihaliemijauhe, maissitärkkelys, tomaattisose, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulikuutio, basilika, oregano, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Luomutofu-sienirisottoa L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGLuomutofu-sienirisottoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,340 kcal
Energia, kJ: 412,730 kJ
Rasva: 3,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,390 g
Hiilihydraatit: 12,530 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 3,620 g
Suola: 0,530 g
vesi, risottoriisi, tofu luomu (SOIJA), herkkusieni, paprika, porkkana, sipuli, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, persilja, välimeren yrtit mausteseos, mustapippuri , timjami Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,020 kcal
Energia, kJ: 292,380 kJ
Rasva: 2,390 g
josta tyydyttynyttä: 1,180 g
Hiilihydraatit: 7,840 g
josta sokereita: 2,880 g
Proteiini: 2,580 g
Suola: 0,620 g
vesi, porkkana, punainen linssi, sipuli, kookoskerma, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, persilja, currymausteseos, juustokumina, kaneli
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 2.4 - 5.4.2024
tis 2.4.2024
-
Lunch
Riista-juureskäristystä L, M, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGRiista-juureskäristystä L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,620 kcal
Energi, kJ: 267,090 kJ
Fett, totalt: 2,840 g
Fettsyror, mättade: 1,410 g
Kolhydrater, digererbara: 2,300 g
Sockerarter: 1,780 g
Protein: 6,640 g
Salt: 0,350 g
vatten, viltskav (Finland), soppgrönsaker, lök, rapsolja, köttbuljongpulver Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG, , Ärtkrossfyllning för tortillas L, M, G, Ä, S, VEG, , Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGOrganisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,340 kcal
Energi, kJ: 324,360 kJ
Fett, totalt: 2,380 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 9,300 g
Sockerarter: 5,930 g
Protein: 3,870 g
Salt: 0,730 g
vatten, tofu ekologisk (SOJA), paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva, tomatpuré, chilisås, lök, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt Ärtkrossfyllning för tortillas L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,100 kcal
Energi, kJ: 317,040 kJ
Fett, totalt: 2,410 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 8,250 g
Sockerarter: 3,760 g
Protein: 4,230 g
Salt: 0,670 g
krossade tomater, vatten, morot, lök, tomatpuré, palsternacka, ärtgryn (Estland), ris, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, chili kryddblandning, salt, svartpeppar, basilika, oregano Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 326,000 kcal
Energi, kJ: 1377,000 kJ
Fett, totalt: 7,300 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 54,600 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 9,400 g
Salt: 0,900 g
vetetortilla (GLUTEN) Innehåller: Gluten Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,000 kcal
Energi, kJ: 492,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,500 g
Sockerarter: 3,500 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,100 g
gräddfil (MJÖLK) Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Medelhavets fisksoppa L, M, G, Ä, S,Medelhavets fisksoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 41,470 kcal
Energi, kJ: 173,760 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 5,620 g
Sockerarter: 1,680 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,560 g
vatten, potatistärning, sejtärningar (FISK), krossade tomater, soppgrönsaker, tomatpuré, lök, lök, fiskbuljongpulver (FISK), salt, citronjuice Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
ons 3.4.2024
-
Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, , Broilerpyörykät L, M, Ä, S, Currysås L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGRegnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,220 kcal
Energi, kJ: 466,550 kJ
Fett, totalt: 5,930 g
Fettsyror, mättade: 0,840 g
Kolhydrater, digererbara: 10,560 g
Sockerarter: 1,210 g
Protein: 4,960 g
Salt: 0,740 g
potatis, grädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK) (Finland), lök, salt, dill, svartpeppar Innehåller: Fisk Broilerpyörykät L, M, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 176,000 kcal
Energi, kJ: 737,000 kJ
Fett, totalt: 8,000 g
Fettsyror, mättade: 2,200 g
Kolhydrater, digererbara: 10,000 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,870 g
Broileribulle (VETE, GLUTEN, SOJA) Currysås L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,010 kcal
Energi, kJ: 288,110 kJ
Fett, totalt: 4,440 g
Fettsyror, mättade: 2,490 g
Kolhydrater, digererbara: 6,550 g
Sockerarter: 1,630 g
Protein: 0,450 g
Salt: 0,650 g
vatten, kokosmjölk, lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, strösocker, kryddblandning, salt Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Soja stroganoff L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGSoja stroganoff L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,630 kcal
Energi, kJ: 258,170 kJ
Fett, totalt: 1,770 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 5,080 g
Sockerarter: 3,020 g
Protein: 4,860 g
Salt: 0,470 g
vatten, kryddgurkstärning, sojastrimlor (SOJA), lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, sojasås (SOJA), strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, chili kryddblandning, salt, kryddpeppar, vitpeppar Kan innehålla: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 41,740 kcal
Energi, kJ: 174,390 kJ
Fett, totalt: 1,450 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 4,560 g
Sockerarter: 2,560 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,360 g
vatten, kikärt, krossade tomater, morot, paprika, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, chili kryddblandning, strösocker, svartpeppar, kummin
tor 4.4.2024
-
Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGTomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,730 kcal
Energi, kJ: 377,430 kJ
Fett, totalt: 3,040 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 2,060 g
Sockerarter: 0,800 g
Protein: 13,410 g
Salt: 0,620 g
sejtärningar (FISK), krossade tomater, grädde (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, citron-limepeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, S, , Morotsbiff L, M, G, Ä, S, VEG, Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGMakaronilåda med Mifujauhis L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 137,950 kcal
Energi, kJ: 575,880 kJ
Fett, totalt: 5,240 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 14,990 g
Sockerarter: 1,230 g
Protein: 6,340 g
Salt: 0,660 g
vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), mifu (MJÖLK) (Finland), lök, ägg (ÄGG), salt, svartpeppar, paprikapulver Kan innehålla: Havre, Råg Morotsbiff L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 800,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (SOJA) Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 256,240 kcal
Energi, kJ: 1071,840 kJ
Fett, totalt: 22,800 g
Fettsyror, mättade: 1,380 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 8,490 g
Protein: 0,630 g
Salt: 1,170 g
veganisk majonnäs (SENAP), sallad (SENAP), strösocker Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,460 kcal
Energi, kJ: 239,440 kJ
Fett, totalt: 1,600 g
Fettsyror, mättade: 0,410 g
Kolhydrater, digererbara: 7,150 g
Sockerarter: 1,020 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,540 g
potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, paprika, selleri, kycklingbuljongpulver, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning
fre 5.4.2024
-
Lunch
Kalkkunawokkia kookos-currykastikkeessa L, M, G, Ä, S, Köttfärssås bolognese L, M, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKalkkunawokkia kookos-currykastikkeessa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 139,670 kcal
Energi, kJ: 583,210 kJ
Fett, totalt: 9,870 g
Fettsyror, mättade: 6,240 g
Kolhydrater, digererbara: 6,410 g
Sockerarter: 3,540 g
Protein: 5,880 g
Salt: 0,700 g
kokosmjölk, kalkon lårfiléstrimlor (Finland), vatten, vitkål, grönsaksblanning, lök, chilisås, kycklingbuljongpulver, apelsinsaft, majsstärkelse, vitlökstärning, kryddblandning, gurkmeja, ingefära Köttfärssås bolognese L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,270 kcal
Energi, kJ: 264,220 kJ
Fett, totalt: 2,140 g
Fettsyror, mättade: 0,870 g
Kolhydrater, digererbara: 4,160 g
Sockerarter: 2,510 g
Protein: 6,080 g
Salt: 0,750 g
krossade tomater, malet nötkött, vatten, morot, lök, palsternacka, köttbuljongpulver, majsstärkelse, tomatpuré, strösocker, paprikapulver, vitlökstärning, basilika, oregano, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Svamprisotto med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGSvamprisotto med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,340 kcal
Energi, kJ: 412,730 kJ
Fett, totalt: 3,520 g
Fettsyror, mättade: 0,390 g
Kolhydrater, digererbara: 12,530 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 3,620 g
Salt: 0,530 g
vatten, Risella Risottoris 5kg, tofu ekologisk (SOJA), champinjon, morot, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, persilja, kryddblandning, svartpeppar, timjam Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,020 kcal
Energi, kJ: 292,380 kJ
Fett, totalt: 2,390 g
Fettsyror, mättade: 1,180 g
Kolhydrater, digererbara: 7,840 g
Sockerarter: 2,880 g
Protein: 2,580 g
Salt: 0,620 g
vatten, morot, lök, röda linser, kokosgrädde, tomatpuré, rapsolja, strösocker, salt, vitlökstärning, persilja, kryddblandning, kummin, kanel
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 2.4 - 5.4.2024
tue 2.4.2024
-
Lunch
Riista-juureskäristystä L, M, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGRiista-juureskäristystä L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,620 kcal
Energy, kJ: 267,090 kJ
Fat: 2,840 g
Fatty acids, saturated: 1,410 g
Carbohydrate, available: 2,300 g
Sugars, total: 1,780 g
Protein: 6,640 g
Salt: 0,350 g
game stew (Finland), water, soup vegetables, onion, rapeseed oil, meat stock powder Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, , Vegetarian pea groats filling for tortillas L, M, G, K, S, VEG, , Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGLuomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,340 kcal
Energy, kJ: 324,360 kJ
Fat: 2,380 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 9,300 g
Sugars, total: 5,930 g
Protein: 3,870 g
Salt: 0,730 g
water, tofu organic (SOY), sweet pepper, sweet pepper, water chestnut, pureed tomatoes, chili sauce, onion, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, garlic, rapeseed oil, paprika powder, vegetable stock powder, salt Vegetarian pea groats filling for tortillas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,100 kcal
Energy, kJ: 317,040 kJ
Fat: 2,410 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 8,250 g
Sugars, total: 3,760 g
Protein: 4,230 g
Salt: 0,670 g
crushed tomatoes, water, grated carrot, onion, pureed tomatoes, parsnip, pea (Estonia), porridge rice, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, chili seasoning mix, salt, black pepper, basil, oregano Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 326,000 kcal
Energy, kJ: 1377,000 kJ
Fat: 7,300 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 54,600 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 9,400 g
Salt: 0,900 g
wheat tortilla (GLUTEN) Contains: Gluten Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,000 kcal
Energy, kJ: 492,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 3,500 g
Sugars, total: 3,500 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,100 g
lactose free sour cream (MILK) Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Mediterranean Fish Soup L, M, G, K, S,Mediterranean Fish Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 41,470 kcal
Energy, kJ: 173,760 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 5,620 g
Sugars, total: 1,680 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,560 g
water, potato cube, cubed pollock (FISH), crushed tomatoes, soup vegetables, pureed tomatoes, onion, onion, fish stock powder (FISH), salt, lemon juice May contain: Shellfish, Mollucs
wed 3.4.2024
-
Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, , Broilerpyörykät L, M, K, S, Curry Sauce L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEGPotato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,220 kcal
Energy, kJ: 466,550 kJ
Fat: 5,930 g
Fatty acids, saturated: 0,840 g
Carbohydrate, available: 10,560 g
Sugars, total: 1,210 g
Protein: 4,960 g
Salt: 0,740 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH) (Finland), onion, salt, dill, black pepper Contains: Fish Broilerpyörykät L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 176,000 kcal
Energy, kJ: 737,000 kJ
Fat: 8,000 g
Fatty acids, saturated: 2,200 g
Carbohydrate, available: 10,000 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,870 g
Chicken balls (WHEAT, GLUTEN, SOY) Curry Sauce L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,010 kcal
Energy, kJ: 288,110 kJ
Fat: 4,440 g
Fatty acids, saturated: 2,490 g
Carbohydrate, available: 6,550 g
Sugars, total: 1,630 g
Protein: 0,450 g
Salt: 0,650 g
water, Coconut milk, onion, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil, caster sugar, seasoning mix, salt Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Stroganoff with Soya Strips L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGStroganoff with Soya Strips L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,630 kcal
Energy, kJ: 258,170 kJ
Fat: 1,770 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 5,080 g
Sugars, total: 3,020 g
Protein: 4,860 g
Salt: 0,470 g
water, pickled cucumber, soy (SOY), onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, soy sauce (SOY), caster sugar, garlic, paprika powder, chili seasoning mix, salt, allspice, white pepper May contain: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Mexican Chickpea Soup L, M, G, K, S, VEG,Mexican Chickpea Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 41,740 kcal
Energy, kJ: 174,390 kJ
Fat: 1,450 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 4,560 g
Sugars, total: 2,560 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,360 g
water, chickpea, crushed tomatoes, carrot cubes, sweet pepper, onion, rapeseed oil, garlic, salt, chili seasoning mix, caster sugar, black pepper, Goat cheese
thu 4.4.2024
-
Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGTomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,730 kcal
Energy, kJ: 377,430 kJ
Fat: 3,040 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 2,060 g
Sugars, total: 0,800 g
Protein: 13,410 g
Salt: 0,620 g
cubed pollock (FISH), crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), water, Processed cheese (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, fish stock powder (FISH), dill, salt, lemon-lime pepper May contain: Shellfish, Mollucs Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, S, , Carrot Patties L, M, G, K, S, VEG, Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEGMacaroni Casserole with Mifu L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 137,950 kcal
Energy, kJ: 575,880 kJ
Fat: 5,240 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 14,990 g
Sugars, total: 1,230 g
Protein: 6,340 g
Salt: 0,660 g
water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), mifu mince (MILK) (Finland), onion, Whole egg pulp (EGG), salt, black pepper, paprika powder May contain: Oat, Rye Carrot Patties L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 800,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 12,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,900 g
carrot patty (SOY) Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 256,240 kcal
Energy, kJ: 1071,840 kJ
Fat: 22,800 g
Fatty acids, saturated: 1,380 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 8,490 g
Protein: 0,630 g
Salt: 1,170 g
vegan mayonnaise (MUSTARD), salad mix (MUSTARD), caster sugar Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Chicken Soup L, M, G, K, S,Chicken Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,460 kcal
Energy, kJ: 239,440 kJ
Fat: 1,600 g
Fatty acids, saturated: 0,410 g
Carbohydrate, available: 7,150 g
Sugars, total: 1,020 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,540 g
potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), carrot cubes, celery, sweet pepper, chicken stock powder, leek, onion, pureed tomatoes, salt, seasoning mix
fri 5.4.2024
-
Lunch
Kalkkunawokkia kookos-currykastikkeessa L, M, G, K, S, Minced Meat Sauce L, M, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGKalkkunawokkia kookos-currykastikkeessa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 139,670 kcal
Energy, kJ: 583,210 kJ
Fat: 9,870 g
Fatty acids, saturated: 6,240 g
Carbohydrate, available: 6,410 g
Sugars, total: 3,540 g
Protein: 5,880 g
Salt: 0,700 g
Coconut milk, Turkey strips (Finland), water, Cabbage, sunny vegetable mix, onion, chili sauce, chicken stock powder, cornstarch, orange juice concentrate, garlic, seasoning mix, ginger, tumeric Minced Meat Sauce L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,270 kcal
Energy, kJ: 264,220 kJ
Fat: 2,140 g
Fatty acids, saturated: 0,870 g
Carbohydrate, available: 4,160 g
Sugars, total: 2,510 g
Protein: 6,080 g
Salt: 0,750 g
crushed tomatoes, minced beef, water, grated carrot, onion, parsnip, meat stock powder, cornstarch, pureed tomatoes, caster sugar, paprika powder, garlic, basil, oregano, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Organic Tofu and Mushroom Risotto L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGOrganic Tofu and Mushroom Risotto L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,340 kcal
Energy, kJ: 412,730 kJ
Fat: 3,520 g
Fatty acids, saturated: 0,390 g
Carbohydrate, available: 12,530 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 3,620 g
Salt: 0,530 g
water, Risella Risotto Rice 5kg, tofu organic (SOY), carrot cubes, champignon, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, parsley, seasoning mix, black pepper, thyme Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Lentil and Carrot Soup L, M, G, K, S, VEG,Lentil and Carrot Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,020 kcal
Energy, kJ: 292,380 kJ
Fat: 2,390 g
Fatty acids, saturated: 1,180 g
Carbohydrate, available: 7,840 g
Sugars, total: 2,880 g
Protein: 2,580 g
Salt: 0,620 g
water, carrot, onion, red lentils, Coconut cream, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, salt, garlic, parsley, seasoning mix, Goat cheese, cinnamon
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan