Koulut ja päiväkodit:
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ravintola Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu lounaslista
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 27.11 - 1.12.2023
ma 27.11.2023
-
Lounas
Lahnamurekepihvejä L, M, G, S,, Kermaviili-tillikastiketta L, G, K, S, Lasagnettea L, K, S,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Lahnamurekepihvejä L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 167,000 kcal
Energia, kJ: 700,000 kJ
Rasva: 11,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 18,000 g
Suola: 0,800 g
lahnapihvi (LAHNA 70% (Abramis brama, pyydetty Itämerestä), HAUKI 10% (Esox lucius, Kanada), ruokaöljy (rypsiöljy), ruohosipuli, perunahiutale, KANANMUNANVALKUAISjauhe, tomaatti, tilli, suola, sokeri, hiivauute, aromi (mustapippuri).) Kermaviili-tillikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,360 kcal
Energia, kJ: 492,480 kJ
Rasva: 9,640 g
josta tyydyttynyttä: 5,670 g
Hiilihydraatit: 4,030 g
josta sokereita: 4,030 g
Proteiini: 3,100 g
Suola: 0,100 g
kermaviili (MAITO), ruohosipuli, tilli, hienosokeri Lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,060 kcal
Energia, kJ: 488,980 kJ
Rasva: 4,520 g
josta tyydyttynyttä: 1,720 g
Hiilihydraatit: 11,770 g
josta sokereita: 1,080 g
Proteiini: 6,710 g
Suola: 0,670 g
vesi, naudan jauheliha, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, pizzamauste, viispippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Soijasuikalestroganoffia L, M, G, K, S, VEG,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Soijasuikalestroganoffia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,790 kcal
Energia, kJ: 254,550 kJ
Rasva: 1,780 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 4,890 g
josta sokereita: 2,830 g
Proteiini: 4,850 g
Suola: 0,480 g
vesi, maustekurkkukuutio, soijasuikale (SOIJA), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, soijakastike (SOIJA), hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, chili mausteseos, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, valkopippuri Saattaa sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, K, S, VEG,Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,850 kcal
Energia, kJ: 228,890 kJ
Rasva: 1,690 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,350 g
josta sokereita: 2,760 g
Proteiini: 2,280 g
Suola: 0,270 g
vesi, kikherne, tomaattimurska, porkkana, paprika, sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, chili mausteseos, hienosokeri, mustapippuri , juustokumina
ti 28.11.2023
-
Lounas
Riista-juureskäristystä L, M, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Riista-juureskäristystä L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,870 kcal
Energia, kJ: 280,710 kJ
Rasva: 3,130 g
josta tyydyttynyttä: 1,060 g
Hiilihydraatit: 2,300 g
josta sokereita: 1,780 g
Proteiini: 6,970 g
Suola: 0,350 g
riistakäristys (Uusi-Seelanti), vesi, keittojuurekset, sipuli, rapsiöljy, lihaliemijauhe Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Hernerouhetäytettä L, M, G, K, S, VEG,, Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG, Kermaviilikastiketta L, G, K, S, Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Hernerouhetäytettä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,470 kcal
Energia, kJ: 309,950 kJ
Rasva: 2,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 7,860 g
josta sokereita: 3,370 g
Proteiini: 4,220 g
Suola: 0,700 g
tomaattimurska, vesi, porkkanasuikale, sipuli, tomaattisose, palsternakka, hernerouhe (Viro), tumma riisi, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, chili mausteseos, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, oregano Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 326,000 kcal
Energia, kJ: 1377,000 kJ
Rasva: 7,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 54,600 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 9,400 g
Suola: 0,900 g
vehnätortilla (GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni Kermaviilikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,000 kcal
Energia, kJ: 492,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 3,500 g
josta sokereita: 3,500 g
Proteiini: 3,000 g
Suola: 0,100 g
kermaviili (MAITO) Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,000 kcal
Energia, kJ: 292,820 kJ
Rasva: 1,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 8,480 g
josta sokereita: 5,910 g
Proteiini: 4,050 g
Suola: 0,690 g
vesi, paprika, tofu luomu (SOIJA), tomaattisose, sipuli, sweet chilikastike, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, valkosipulikuutio, paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Välimeren kalakeittoa L, M, G, K, S,Välimeren kalakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,280 kcal
Energia, kJ: 168,590 kJ
Rasva: 0,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 5,350 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 4,040 g
Suola: 0,580 g
vesi, perunakuutio, seitikuutio (KALA), tomaattimurska, keittojuurekset, tomaattisose, pikkusipuli, sipuli, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
ke 29.11.2023
-
Lounas
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,, Broileripyöryköitä L, M, K, S,
, Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,160 kcal
Energia, kJ: 374,970 kJ
Rasva: 3,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 1,930 g
josta sokereita: 0,670 g
Proteiini: 13,410 g
Suola: 0,630 g
seitikuutio (KALA), tomaattimurska, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, Sitruuna, -limepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Broileripyöryköitä L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 173,000 kcal
Energia, kJ: 725,000 kJ
Rasva: 7,300 g
josta tyydyttynyttä: 2,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 0,880 g
Broileripyörykkä (broilerinliha (50 %), vesi, SOIJAPROTEIINI, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), perunajauho, stabilointiaine auringonkukkalesitiini, dekstroosi, happamuudensäätöaineet (kaliumkloridi, E 300), jodioitu suola, hiivauute, stabilointiaine E 461, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi) Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,010 kcal
Energia, kJ: 288,110 kJ
Rasva: 4,440 g
josta tyydyttynyttä: 2,490 g
Hiilihydraatit: 6,550 g
josta sokereita: 1,630 g
Proteiini: 0,450 g
Suola: 0,650 g
vesi, kookosmaito, sipuli, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mausteista kikhernepataa L, M, G, K, S, VEG,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Mausteista kikhernepataa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,700 kcal
Energia, kJ: 249,570 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 10,460 g
josta sokereita: 1,680 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,600 g
perunakuutio, vesi, kikherne, kukkakaali, porkkana, sipuli, tomaattisose, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, chili mausteseos, juustokumina, kurkuma, kaneli, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,980 kcal
Energia, kJ: 186,960 kJ
Rasva: 2,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 3,510 g
josta sokereita: 2,800 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,660 g
tomaattimurska, vesi, paprika, sipuli, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, basilika
to 30.11.2023
-
Lounas
Kalakroketteja L, M, G, K, S,, Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, S,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Kalakroketteja L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 830,000 kJ
Rasva: 16,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,600 g
Hiilihydraatit: 5,700 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 10,000 g
Suola: 0,900 g
kalakepukka (KALA) Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,920 kcal
Energia, kJ: 305,220 kJ
Rasva: 3,330 g
josta tyydyttynyttä: 1,960 g
Hiilihydraatit: 6,010 g
josta sokereita: 5,990 g
Proteiini: 3,930 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), hienosokeri, persilja, ruohosipuli, tilli, välimeren yrtit mausteseos Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Luomutofu-sienirisottoa L, M, G, K, S, VEG,, Porkkanapihvejä L, M, G, K, S, VEG, Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, S,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Luomutofu-sienirisottoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,350 kcal
Energia, kJ: 412,780 kJ
Rasva: 3,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,390 g
Hiilihydraatit: 12,520 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 3,620 g
Suola: 0,530 g
vesi, risottoriisi, tofu luomu (SOIJA), herkkusieni, paprika, porkkana, sipuli, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, persilja, välimeren yrtit mausteseos, mustapippuri , timjami Porkkanapihvejä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 800,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,900 g
porkkanapihvi (SOIJA) Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,920 kcal
Energia, kJ: 305,220 kJ
Rasva: 3,330 g
josta tyydyttynyttä: 1,960 g
Hiilihydraatit: 6,010 g
josta sokereita: 5,990 g
Proteiini: 3,930 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), hienosokeri, persilja, ruohosipuli, tilli, välimeren yrtit mausteseos Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Broilerkeittoa L, M, G, K, S,Broilerkeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,480 kcal
Energia, kJ: 223,440 kJ
Rasva: 1,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 7,070 g
josta sokereita: 1,030 g
Proteiini: 3,830 g
Suola: 0,530 g
perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkana, paprika, sellerisuikale, kanaliemijauhe, purjosipuli , sipuli, tomaattisose, jodioitu suola, currymausteseos
pe 1.12.2023
-
Lounas
Jauhelihabolognesea L, M, G, K, S,, Kalkkunakiusausta L, G, K, S,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Jauhelihabolognesea L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,750 kcal
Energia, kJ: 403,850 kJ
Rasva: 5,200 g
josta tyydyttynyttä: 2,010 g
Hiilihydraatit: 3,920 g
josta sokereita: 1,980 g
Proteiini: 8,080 g
Suola: 0,700 g
naudan jauheliha (Suomi), vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, valkosipulikuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, soijakastike (SOIJA), hienosokeri, mustapippuri, basilika, oregano Kalkkunakiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,630 kcal
Energia, kJ: 452,370 kJ
Rasva: 5,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 9,210 g
josta sokereita: 1,370 g
Proteiini: 5,460 g
Suola: 0,630 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kalkkunan paistisuikale, kukkakaali, purjosipuli , kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, paprikajauhe Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkislasagnettea L, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Härkislasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,630 kcal
Energia, kJ: 470,000 kJ
Rasva: 3,890 g
josta tyydyttynyttä: 0,950 g
Hiilihydraatit: 12,990 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 5,300 g
Suola: 0,660 g
vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), härkäpapuvalmiste, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, pizzamauste, valkosipulirouhe, viispippuri Sisältää: Vehnä, Gluteeni, Selleri Saattaa sisältää: Kaura Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,, Riisipuuro L, G, K, S, Luumukeittoa L, M, G, K, S, VEG
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,390 kcal
Energia, kJ: 289,620 kJ
Rasva: 2,390 g
josta tyydyttynyttä: 1,180 g
Hiilihydraatit: 7,690 g
josta sokereita: 2,730 g
Proteiini: 2,570 g
Suola: 0,630 g
vesi, porkkana, punainen linssi, sipuli, kookoskerma, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, persilja, currymausteseos, juustokumina, kaneli Riisipuuro L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,010 kcal
Energia, kJ: 497,010 kJ
Rasva: 7,060 g
josta tyydyttynyttä: 4,060 g
Hiilihydraatit: 12,330 g
josta sokereita: 0,510 g
Proteiini: 1,350 g
Suola: 0,460 g
vesi, vispikerma (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola Sisältää: Maito Luumukeittoa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,360 kcal
Energia, kJ: 313,230 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 19,280 g
josta sokereita: 16,110 g
Proteiini: 0,400 g
Suola: 0,070 g
vesi, luumu, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola, kaneli Sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 27.11 - 1.12.2023
mån 27.11.2023
-
Lunch
Fiskbiffar av braxen L, M, G, S,, Gräddfilssås med dill L, G, Ä, S, Lasagnettea L, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Fiskbiffar av braxen L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 167,000 kcal
Energi, kJ: 700,000 kJ
Fett, totalt: 11,000 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 0,800 g
Chipster Braxenbiff ~60g 4kg förstekt fryst (BRAXEN 70% (Abramis brama, Östersjön), GÄDDA 10% (Esox lucius, Canada), vegetabilisk olja (rypsolja), gräslök, potatisflingor, ÄGGVITEpulver, tomat, dill, salt, socker, jästextrakt, aromämne (svartpeppar).) Gräddfilssås med dill L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,360 kcal
Energi, kJ: 492,480 kJ
Fett, totalt: 9,640 g
Fettsyror, mättade: 5,670 g
Kolhydrater, digererbara: 4,030 g
Sockerarter: 4,030 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,100 g
gräddfil (MJÖLK), dill, gräslök, strösocker Lasagnettea L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,060 kcal
Energi, kJ: 488,980 kJ
Fett, totalt: 4,520 g
Fettsyror, mättade: 1,720 g
Kolhydrater, digererbara: 11,770 g
Sockerarter: 1,080 g
Protein: 6,710 g
Salt: 0,670 g
vatten, malen nötkött, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), majsstärkelse, smältost (MJÖLK), köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, pizzakrydda, fempeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Soja stroganoff L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Soja stroganoff L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,790 kcal
Energi, kJ: 254,550 kJ
Fett, totalt: 1,780 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 4,890 g
Sockerarter: 2,830 g
Protein: 4,850 g
Salt: 0,480 g
vatten, kryddgurkstärning, sojastrimlor (SOJA), lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, sojasås (SOJA), strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, chili kryddblandning, salt, kryddpeppar, vitpeppar Kan innehålla: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,850 kcal
Energi, kJ: 228,890 kJ
Fett, totalt: 1,690 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,350 g
Sockerarter: 2,760 g
Protein: 2,280 g
Salt: 0,270 g
vatten, kikärt, krossade tomater, morot, paprika, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, chili kryddblandning, strösocker, svartpeppar, kummin
tis 28.11.2023
-
Lunch
Riista-juureskäristystä L, M, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Riista-juureskäristystä L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,870 kcal
Energi, kJ: 280,710 kJ
Fett, totalt: 3,130 g
Fettsyror, mättade: 1,060 g
Kolhydrater, digererbara: 2,300 g
Sockerarter: 1,780 g
Protein: 6,970 g
Salt: 0,350 g
vatten, viltskav (Nya Zeeland), soppgrönsaker, lök, rapsolja, köttbuljongpulver Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Ärtkrossfyllning för tortillas L, M, G, Ä, S, VEG,, Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ärtkrossfyllning för tortillas L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,470 kcal
Energi, kJ: 309,950 kJ
Fett, totalt: 2,440 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 7,860 g
Sockerarter: 3,370 g
Protein: 4,220 g
Salt: 0,700 g
krossade tomater, vatten, morot, lök, tomatpuré, palsternacka, ärtgryn (Estland), ris, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, chili kryddblandning, salt, svartpeppar, basilika, oregano Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 326,000 kcal
Energi, kJ: 1377,000 kJ
Fett, totalt: 7,300 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 54,600 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 9,400 g
Salt: 0,900 g
vetetortilla (GLUTEN) Innehåller: Gluten Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,000 kcal
Energi, kJ: 492,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,500 g
Sockerarter: 3,500 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,100 g
gräddfil (MJÖLK) Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,000 kcal
Energi, kJ: 292,820 kJ
Fett, totalt: 1,880 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 8,480 g
Sockerarter: 5,910 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,690 g
vatten, paprika, tofu ekologisk (SOJA), tomatpuré, chilisås, lök, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, vitlökstärning, paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Medelhavets fisksoppa L, M, G, Ä, S,Medelhavets fisksoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,280 kcal
Energi, kJ: 168,590 kJ
Fett, totalt: 0,350 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 5,350 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 4,040 g
Salt: 0,580 g
vatten, potatistärning, sejtärningar (FISK), krossade tomater, soppgrönsaker, tomatpuré, lök, lök, fiskbuljongpulver (FISK), salt, citronjuice Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
ons 29.11.2023
-
Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S,, Kycklingbullar L, M, Ä, S,
, Currysås L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,160 kcal
Energi, kJ: 374,970 kJ
Fett, totalt: 3,050 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 1,930 g
Sockerarter: 0,670 g
Protein: 13,410 g
Salt: 0,630 g
sejtärningar (FISK), krossade tomater, grädde (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, citron-limepeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Kycklingbullar L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 173,000 kcal
Energi, kJ: 725,000 kJ
Fett, totalt: 7,300 g
Fettsyror, mättade: 2,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,880 g
Broileribulle (kycklingkött (50 %), vatten, SOJAPROTEIN, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), potatismjöl, stabiliseringsmedel solroslecitin, dextros, surhetsreglerandemedel (kaliumklorid, E 300), joderat salt, jästextrakt, stabiliseringsmedel E 461, arom. Kycklingkötts ursprung Finland) (Finland) Currysås L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,010 kcal
Energi, kJ: 288,110 kJ
Fett, totalt: 4,440 g
Fettsyror, mättade: 2,490 g
Kolhydrater, digererbara: 6,550 g
Sockerarter: 1,630 g
Protein: 0,450 g
Salt: 0,650 g
vatten, kokosmjölk, lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, strösocker, kryddblandning, salt Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Kikärtsgryta L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Kikärtsgryta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,700 kcal
Energi, kJ: 249,570 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 10,460 g
Sockerarter: 1,680 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,600 g
potatistärning, vatten, kikärt, blomkål, lök, morot, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, chili kryddblandning, kummin, gurkmeja, kanel, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,980 kcal
Energi, kJ: 186,960 kJ
Fett, totalt: 2,730 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 3,510 g
Sockerarter: 2,800 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,660 g
krossade tomater, vatten, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, basilika
tor 30.11.2023
-
Lunch
Fiskkrokett L, M, G, Ä, S,, Örtyoghurtsås L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Fiskkrokett L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 830,000 kJ
Fett, totalt: 16,000 g
Fettsyror, mättade: 2,600 g
Kolhydrater, digererbara: 5,700 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 10,000 g
Salt: 0,900 g
fiskrulle (FISK) Örtyoghurtsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,920 kcal
Energi, kJ: 305,220 kJ
Fett, totalt: 3,330 g
Fettsyror, mättade: 1,960 g
Kolhydrater, digererbara: 6,010 g
Sockerarter: 5,990 g
Protein: 3,930 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, dill, gräslök, persilja, kryddblandning Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Svamprisotto med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG,, Morotsbiff L, M, G, Ä, S, VEG, Örtyoghurtsås L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Svamprisotto med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,350 kcal
Energi, kJ: 412,780 kJ
Fett, totalt: 3,520 g
Fettsyror, mättade: 0,390 g
Kolhydrater, digererbara: 12,520 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 3,620 g
Salt: 0,530 g
vatten, Risella Risottoris 5kg, tofu ekologisk (SOJA), champinjon, morot, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, persilja, kryddblandning, svartpeppar, timjam Morotsbiff L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 800,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (SOJA) Örtyoghurtsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,920 kcal
Energi, kJ: 305,220 kJ
Fett, totalt: 3,330 g
Fettsyror, mättade: 1,960 g
Kolhydrater, digererbara: 6,010 g
Sockerarter: 5,990 g
Protein: 3,930 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, dill, gräslök, persilja, kryddblandning Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,480 kcal
Energi, kJ: 223,440 kJ
Fett, totalt: 1,260 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 7,070 g
Sockerarter: 1,030 g
Protein: 3,830 g
Salt: 0,530 g
potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, paprika, selleri, kycklingbuljongpulver, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning
fre 1.12.2023
-
Lunch
Köttfärssås L, M, G, Ä, S,, Kalkonfrestelse L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Köttfärssås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,750 kcal
Energi, kJ: 403,850 kJ
Fett, totalt: 5,200 g
Fettsyror, mättade: 2,010 g
Kolhydrater, digererbara: 3,920 g
Sockerarter: 1,980 g
Protein: 8,080 g
Salt: 0,700 g
malen nötkött (Finland), vatten, krossade tomater, morot, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, vitlökstärning, köttbuljongpulver, paprikapulver, salt, sojasås (SOJA), strösocker, svartpeppar, basilika, oregano Kalkonfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,630 kcal
Energi, kJ: 452,370 kJ
Fett, totalt: 5,800 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 9,210 g
Sockerarter: 1,370 g
Protein: 5,460 g
Salt: 0,630 g
potatis, grädde (MJÖLK), kalkonstek, blomkål, purjolök, kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning, paprikapulver Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Härkislasagnette L, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Härkislasagnette L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,630 kcal
Energi, kJ: 470,000 kJ
Fett, totalt: 3,890 g
Fettsyror, mättade: 0,950 g
Kolhydrater, digererbara: 12,990 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 5,300 g
Salt: 0,660 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), bondbönaberedning, grädde (MJÖLK), lök, ost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, pizzakrydda, krossad vitlök, fempeppar Innehåller: Vete, Gluten, Selleri Kan innehålla: Havre Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,, Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Plommonsoppa L, M, G, Ä, S, VEG
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,390 kcal
Energi, kJ: 289,620 kJ
Fett, totalt: 2,390 g
Fettsyror, mättade: 1,180 g
Kolhydrater, digererbara: 7,690 g
Sockerarter: 2,730 g
Protein: 2,570 g
Salt: 0,630 g
vatten, morot, lök, röda linser, kokosgrädde, tomatpuré, rapsolja, strösocker, salt, vitlökstärning, persilja, kryddblandning, kummin, kanel Risgrynsgröt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,010 kcal
Energi, kJ: 497,010 kJ
Fett, totalt: 7,060 g
Fettsyror, mättade: 4,060 g
Kolhydrater, digererbara: 12,330 g
Sockerarter: 0,510 g
Protein: 1,350 g
Salt: 0,460 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, salt Innehåller: Mjölk Plommonsoppa L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,360 kcal
Energi, kJ: 313,230 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 19,280 g
Sockerarter: 16,110 g
Protein: 0,400 g
Salt: 0,070 g
vatten, plommon, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt, kanel Innehåller: Sesam, Nöt, Jordnöt
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 4.12 - 8.12.2023
mon 4.12.2023
-
Lunch
Salmon lasagnette L, K, S,, Chicken with Cream Sauce L, G, K, S,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Salmon lasagnette L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,800 kcal
Energy, kJ: 523,400 kJ
Fat: 6,300 g
Fatty acids, saturated: 1,490 g
Carbohydrate, available: 10,190 g
Sugars, total: 1,420 g
Protein: 6,420 g
Salt: 0,730 g
water, salmon (FISH), lactose free cooking cream (MILK), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), grated carrot, onion, Grated cheese 23% (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), fish stock powder (FISH), salt, dill, lemon-lime pepper, paprika powder, tumeric May contain: Shellfish, Mollucs Chicken with Cream Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,990 kcal
Energy, kJ: 365,830 kJ
Fat: 4,210 g
Fatty acids, saturated: 0,690 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,880 g
Protein: 6,480 g
Salt: 0,700 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Corn, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, salt, seasoning mix, white pepper, tumeric May contain: Mustard, Almond, Nut, Cashew Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Intialaista papukastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Intialaista papukastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,950 kcal
Energy, kJ: 391,690 kJ
Fat: 5,120 g
Fatty acids, saturated: 2,690 g
Carbohydrate, available: 7,870 g
Sugars, total: 2,790 g
Protein: 2,740 g
Salt: 0,690 g
kidney bean, Coconut milk, water, black bean, tomato, carrot cubes, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, caster sugar, salt, seasoning mix, black pepper, cardamom, Goat cheese, Cilantro Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Pureed Salsify Soup L, G, K, S,Pureed Salsify Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,770 kcal
Energy, kJ: 160,660 kJ
Fat: 1,590 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 3,260 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 1,250 g
Salt: 0,590 g
water, Black salsify, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, parsley, white pepper
tue 5.12.2023
-
Lunch
Carelian Stew L, M, G, K,, Kalastajan uunikala L, G, K, Berry Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Carelian Stew L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,580 kcal
Energy, kJ: 288,620 kJ
Fat: 2,280 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 4,410 g
Sugars, total: 0,660 g
Protein: 7,460 g
Salt: 0,880 g
water, cubed beef (Finland), cubed pork (Finland), soup vegetables, Stock for a meat bag, berry- and fuit starch, onion, meat stock powder, Ekströms collorit 1l, salt, Bay leaf Kalastajan uunikala L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,160 kcal
Energy, kJ: 480,400 kJ
Fat: 5,170 g
Fatty acids, saturated: 0,870 g
Carbohydrate, available: 2,950 g
Sugars, total: 0,660 g
Protein: 13,890 g
Salt: 0,470 g
cubed pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), Grated cheese 23% (MILK), cornstarch, dill, fish stock powder (FISH), lemon-lime pepper May contain: Shellfish, Mollucs Berry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,130 kcal
Energy, kJ: 423,110 kJ
Fat: 1,800 g
Fatty acids, saturated: 1,070 g
Carbohydrate, available: 13,060 g
Sugars, total: 12,930 g
Protein: 6,950 g
Salt: 0,100 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), natural yoghurt (MILK), blueberry, caster sugar, sugar, water Contains: Milk Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S,, Berry Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,480 kcal
Energy, kJ: 332,710 kJ
Fat: 4,710 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 5,740 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 2,950 g
Salt: 0,780 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste Contains: Mustard, Sulfur May contain: Oat Berry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,130 kcal
Energy, kJ: 423,110 kJ
Fat: 1,800 g
Fatty acids, saturated: 1,070 g
Carbohydrate, available: 13,060 g
Sugars, total: 12,930 g
Protein: 6,950 g
Salt: 0,100 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), natural yoghurt (MILK), blueberry, caster sugar, sugar, water Contains: Milk Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Tomato and Goat Cheese Soup G, KTomato and Goat Cheese Soup G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,570 kcal
Energy, kJ: 333,820 kJ
Fat: 5,500 g
Fatty acids, saturated: 2,300 g
Carbohydrate, available: 3,960 g
Sugars, total: 2,650 g
Protein: 3,470 g
Salt: 0,610 g
crushed tomatoes, water, tomato, Goat cheese (MILK), lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, basil, caster sugar, salt, black pepper
thu 7.12.2023
-
Lunch
Roach Loaf Steaks L, S, Tillikastiketta L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Roach Loaf Steaks L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 189,580 kcal
Energy, kJ: 792,710 kJ
Fat: 8,440 g
Fatty acids, saturated: 1,150 g
Carbohydrate, available: 13,850 g
Sugars, total: 0,730 g
Protein: 14,170 g
Salt: 1,250 g
Fish balls (ROACH (54%, Finland), potatoe, bread crumbs (WHEAT flour, salt, yeast), lactose free CREAM (CREAM, acidity regulator (E331), stabilizer (E407), MILK powder), EGG, onion, dill, salt, spices (black and white pepper, allspice), rapeseed oil, RYEflour.) Tillikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,040 kcal
Energy, kJ: 250,350 kJ
Fat: 2,890 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 7,640 g
Sugars, total: 1,590 g
Protein: 0,670 g
Salt: 0,620 g
water, lactose free cooking cream (MILK), white sauce ingredient, caster sugar, lemon juice, dill, fish stock powder (FISH), tumeric, seasoning mix, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Falafel-couscoustäytettä Pitaleivälle L, M, K, S, VEG, Sicilian Vegetable and Soy Casserole L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Falafel-couscoustäytettä Pitaleivälle L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,780 kcal
Energy, kJ: 681,360 kJ
Fat: 7,170 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 17,930 g
Sugars, total: 2,090 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,730 g
falafel-vegetable balls (WHEAT, GLUTEN, CELERY), soy bean (SOY), water, sweet pepper, couscous (WHEAT, GLUTEN), onion, rapeseed oil, garlic, salt, chili seasoning mix, seasoning mix, black pepper, tumeric Sicilian Vegetable and Soy Casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,160 kcal
Energy, kJ: 344,810 kJ
Fat: 3,750 g
Fatty acids, saturated: 0,890 g
Carbohydrate, available: 8,160 g
Sugars, total: 1,790 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,630 g
potato slices, ratatouille mix, lactose free cooking cream (MILK), water, crushed tomatoes, soy (SOY), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, salt, garlic, basil, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Beef Soup L, M, G, K, S,Beef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,570 kcal
Energy, kJ: 223,810 kJ
Fat: 1,540 g
Fatty acids, saturated: 0,780 g
Carbohydrate, available: 6,350 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 4,030 g
Salt: 0,450 g
water, potato cube, cubed beef, soup vegetables, Stock for a meat bag, onion, meat stock powder, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice
fri 8.12.2023
-
Lunch
Frankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S,, Paella with turkey L, M, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Frankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,360 kcal
Energy, kJ: 303,680 kJ
Fat: 3,860 g
Fatty acids, saturated: 0,980 g
Carbohydrate, available: 5,860 g
Sugars, total: 0,910 g
Protein: 3,540 g
Salt: 0,780 g
water, sausage piece (Finland), onion, cornstarch, pureed tomatoes, ketchup, mustard (MUSTARD, SULFUR), meat stock powder, caster sugar, paprika powder, black pepper, Ekströms collorit 1l Contains: Mustard, Sulfur Paella with turkey L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 134,200 kcal
Energy, kJ: 562,550 kJ
Fat: 5,350 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 15,670 g
Sugars, total: 1,830 g
Protein: 5,170 g
Salt: 0,540 g
water, Turkey strips (Finland), long grain rice, sweet pepper, pea, crushed tomatoes, onion, olives black, rapeseed oil, pureed tomatoes, chicken stock powder, caster sugar, garlic, parsley, salt, seasoning mix, tumeric Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Baked Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Välimeren kasvistäyte L, G, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Baked Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
oven baked potates Välimeren kasvistäyte L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,920 kcal
Energy, kJ: 570,780 kJ
Fat: 11,180 g
Fatty acids, saturated: 4,160 g
Carbohydrate, available: 3,610 g
Sugars, total: 3,050 g
Protein: 4,840 g
Salt: 0,580 g
lactose free sour cream (MILK), cottage cheese (MILK), sweet pepper, cream cheese (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), olives black, leek, parsley Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Pureed Cauliflower Soup L, G, K, S,, Herb Oil L, M, G, K, S, VEG,
Pureed Cauliflower Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 41,610 kcal
Energy, kJ: 174,060 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 4,140 g
Sugars, total: 1,230 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,570 g
cauliflower, water, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, parsley, salt Herb Oil L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 846,790 kcal
Energy, kJ: 3481,480 kJ
Fat: 93,770 g
Fatty acids, saturated: 6,560 g
Carbohydrate, available: 0,230 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,140 g
rapeseed oil, parsley, Bama Baby spinach 200g, lime juice (SULFUR), salt
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 4.12 - 8.12.2023
ma 4.12.2023
-
Lounas
Lohilasagnettea L, K, S,, Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Lohilasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,800 kcal
Energia, kJ: 523,400 kJ
Rasva: 6,300 g
josta tyydyttynyttä: 1,490 g
Hiilihydraatit: 10,190 g
josta sokereita: 1,420 g
Proteiini: 6,420 g
Suola: 0,730 g
vesi, kirjolohikuutio (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), porkkanasuikale, sipuli, juustoraaste (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, Sitruuna, -limepippuri, kurkuma, paprikajauhe Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,990 kcal
Energia, kJ: 365,830 kJ
Rasva: 4,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,690 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,880 g
Proteiini: 6,480 g
Suola: 0,700 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), maissi, lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, maustetahna curry madras, valkopippuri, kurkuma Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Cashew Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Intialaista papukastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Intialaista papukastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,950 kcal
Energia, kJ: 391,690 kJ
Rasva: 5,120 g
josta tyydyttynyttä: 2,690 g
Hiilihydraatit: 7,870 g
josta sokereita: 2,790 g
Proteiini: 2,740 g
Suola: 0,690 g
kidneypapu, kookosmaito, vesi, mustapapu, tomaattikuutio, porkkana, sipuli, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, hienosokeri, jodioitu suola, currymausteseos, juustokumina, kardemumma, mustapippuri , korianterijauhe Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Mustajuurikeittoa L, G, K, S,Mustajuurikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,770 kcal
Energia, kJ: 160,660 kJ
Rasva: 1,590 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 3,260 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 1,250 g
Suola: 0,590 g
vesi, mustajuuri, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, persilja, valkopippuri
ti 5.12.2023
-
Lounas
Modernia Karjalanpaistia L, M, G, K,, Kalastajan uunikala L, G, K, Mustikkarahkaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Modernia Karjalanpaistia L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,580 kcal
Energia, kJ: 288,620 kJ
Rasva: 2,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 4,410 g
josta sokereita: 0,660 g
Proteiini: 7,460 g
Suola: 0,880 g
vesi, naudanlihakuutio (Suomi), sianlihakuutio (Suomi), keittojuurekset, lihapussin liemi, marja- ja hedelmätärkkelys, sipuli, lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, jodioitu suola, laakerinlehti Kalastajan uunikala L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,160 kcal
Energia, kJ: 480,400 kJ
Rasva: 5,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,870 g
Hiilihydraatit: 2,950 g
josta sokereita: 0,660 g
Proteiini: 13,890 g
Suola: 0,470 g
seitikuutio (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, tilli, kalaliemijauhe (KALA), Sitruuna, -limepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Mustikkarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,130 kcal
Energia, kJ: 423,110 kJ
Rasva: 1,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,070 g
Hiilihydraatit: 13,060 g
josta sokereita: 12,930 g
Proteiini: 6,950 g
Suola: 0,100 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikka, hienosokeri, sokeri, vesi Sisältää: Maito Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S,, Mustikkarahkaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,480 kcal
Energia, kJ: 332,710 kJ
Rasva: 4,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 5,740 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 2,950 g
Suola: 0,780 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Sisältää: Sinappi, Rikki Saattaa sisältää: Kaura Mustikkarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,130 kcal
Energia, kJ: 423,110 kJ
Rasva: 1,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,070 g
Hiilihydraatit: 13,060 g
josta sokereita: 12,930 g
Proteiini: 6,950 g
Suola: 0,100 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikka, hienosokeri, sokeri, vesi Sisältää: Maito Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Tomaatti-vuohenjuustokeittoa G, KTomaatti-vuohenjuustokeittoa G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,570 kcal
Energia, kJ: 333,820 kJ
Rasva: 5,500 g
josta tyydyttynyttä: 2,300 g
Hiilihydraatit: 3,960 g
josta sokereita: 2,650 g
Proteiini: 3,470 g
Suola: 0,610 g
tomaattimurska, vesi, tomaattikuutio, vuohenjuusto (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, basilika, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri
to 7.12.2023
-
Lounas
Särkimurekepihvejä L, S, Tillikastiketta L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Särkimurekepihvejä L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 189,580 kcal
Energia, kJ: 792,710 kJ
Rasva: 8,440 g
josta tyydyttynyttä: 1,150 g
Hiilihydraatit: 13,850 g
josta sokereita: 0,730 g
Proteiini: 14,170 g
Suola: 1,250 g
särkikalapihvi (SÄRKI (54 % Rutilus rutilus, pyydetty nuotalla, rysällä tai katiskalla Säkylän Pyhäjärvestä, Lappajärvestä, Lestijärvestä tai Saaristomerestä), peruna, korppujauho (VEHNÄJAUHO, suola, hiiva), laktoositon KERMA (KERMA, happamuudensäätöaine (E331), stabilointiaine (E407), MAITOjauhevalmiste), KANAMUNA, sipuli, tilli, suola, mausteet (musta-, valko- ja maustepippuri), rypsiöljy, RUISJAUHO.) Tillikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,040 kcal
Energia, kJ: 250,350 kJ
Rasva: 2,890 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 7,640 g
josta sokereita: 1,590 g
Proteiini: 0,670 g
Suola: 0,620 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kalaliemijauhe (KALA), kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Falafel-couscoustäytettä Pitaleivälle L, M, K, S, VEG, Kasvis-soijapaistosta L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Falafel-couscoustäytettä Pitaleivälle L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,780 kcal
Energia, kJ: 681,360 kJ
Rasva: 7,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 17,930 g
josta sokereita: 2,090 g
Proteiini: 5,200 g
Suola: 0,730 g
falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI), soijapapu (SOIJA), vesi, paprika, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, chili mausteseos, välimeren yrtit mausteseos, mustapippuri , kurkuma Kasvis-soijapaistosta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,160 kcal
Energia, kJ: 344,810 kJ
Rasva: 3,750 g
josta tyydyttynyttä: 0,890 g
Hiilihydraatit: 8,160 g
josta sokereita: 1,790 g
Proteiini: 4,280 g
Suola: 0,630 g
peruna, ratatouille kasvissekoitus, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, tomaattimurska, soijarouhe (SOIJA), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Lihakeittoa L, M, G, K, S,Lihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,570 kcal
Energia, kJ: 223,810 kJ
Rasva: 1,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,780 g
Hiilihydraatit: 6,350 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 4,030 g
Suola: 0,450 g
vesi, perunakuutio, naudanlihakuutio, keittojuurekset, lihapussin liemi, sipuli, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, maustepippuri
pe 8.12.2023
-
Lounas
Nakkikastiketta L, M, G, K, S,, Kalkkunapaellaa L, M, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Nakkikastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,360 kcal
Energia, kJ: 303,680 kJ
Rasva: 3,860 g
josta tyydyttynyttä: 0,980 g
Hiilihydraatit: 5,860 g
josta sokereita: 0,910 g
Proteiini: 3,540 g
Suola: 0,780 g
vesi, nakkipala (Suomi), sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, tomaattiketsuppi, sinappi (SINAPPI, RIKKI), lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Sisältää: Sinappi, Rikki Kalkkunapaellaa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 134,200 kcal
Energia, kJ: 562,550 kJ
Rasva: 5,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 15,670 g
josta sokereita: 1,830 g
Proteiini: 5,170 g
Suola: 0,540 g
vesi, kalkkunan paistisuikale (Suomi), pitkäjyväinen riisi, paprika, herne, tomaattimurska, sipuli, musta oliivi, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, kurkuma Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Uuniperuna L, M, G, K, S, VEG,, Välimeren kasvistäyte L, G, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Uuniperuna L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
uuniperuna Välimeren kasvistäyte L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,920 kcal
Energia, kJ: 570,780 kJ
Rasva: 11,180 g
josta tyydyttynyttä: 4,160 g
Hiilihydraatit: 3,610 g
josta sokereita: 3,050 g
Proteiini: 4,840 g
Suola: 0,580 g
kermaviili (MAITO), raejuusto (MAITO), paprika, tuorejuusto (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), musta oliivi, purjosipuli , persilja Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Kukkakaalisosekeittoa L, G, K, S,, Vihreää Yrttiöljyä L, M, G, K, S, VEG,
Kukkakaalisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 41,610 kcal
Energia, kJ: 174,060 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 4,140 g
josta sokereita: 1,230 g
Proteiini: 1,290 g
Suola: 0,570 g
kukkakaali, vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, persilja, jodioitu suola Vihreää Yrttiöljyä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 846,790 kcal
Energia, kJ: 3481,480 kJ
Rasva: 93,770 g
josta tyydyttynyttä: 6,560 g
Hiilihydraatit: 0,230 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,140 g
rapsiöljy, lehtipersilja, babypinaatti, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 4.12 - 8.12.2023
mån 4.12.2023
-
Lunch
Laxlasagnette L, Ä, S,, Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Laxlasagnette L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,800 kcal
Energi, kJ: 523,400 kJ
Fett, totalt: 6,300 g
Fettsyror, mättade: 1,490 g
Kolhydrater, digererbara: 10,190 g
Sockerarter: 1,420 g
Protein: 6,420 g
Salt: 0,730 g
vatten, regnbågslaxtärning (FISK), grädde (MJÖLK), pasta (VETE, GLUTEN), morot, lök, riven ost (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, citron-limepeppar, gurkmeja, paprikapulver Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,990 kcal
Energi, kJ: 365,830 kJ
Fett, totalt: 4,210 g
Fettsyror, mättade: 0,690 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,880 g
Protein: 6,480 g
Salt: 0,700 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), majs, köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning, vitpeppar, gurkmeja Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Cashew Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Intialaista papukastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Intialaista papukastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,950 kcal
Energi, kJ: 391,690 kJ
Fett, totalt: 5,120 g
Fettsyror, mättade: 2,690 g
Kolhydrater, digererbara: 7,870 g
Sockerarter: 2,790 g
Protein: 2,740 g
Salt: 0,690 g
kidneyböna, kokosmjölk, vatten, bönor, tomattärning, lök, morot, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, strösocker, salt, kryddblandning, kardemumma, kummin, svartpeppar, koriander Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Krämig svartrotssoppa L, G, Ä, S,Krämig svartrotssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,770 kcal
Energi, kJ: 160,660 kJ
Fett, totalt: 1,590 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 3,260 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 1,250 g
Salt: 0,590 g
vatten, svartrot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, persilja, vitpeppar
tis 5.12.2023
-
Lunch
Karelsk gryta L, M, G, Ä,, Kalastajan uunikala L, G, Ä, Bärkvarg L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Karelsk gryta L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,580 kcal
Energi, kJ: 288,620 kJ
Fett, totalt: 2,280 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 4,410 g
Sockerarter: 0,660 g
Protein: 7,460 g
Salt: 0,880 g
vatten, nötköttstärning (Finland), tärnat griskött (Finland), soppgrönsaker, köttbuljong, bär- och fruktstärkelse, lök, köttbuljongpulver, Ekströms collorit 1l, salt, lagerblad Kalastajan uunikala L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,160 kcal
Energi, kJ: 480,400 kJ
Fett, totalt: 5,170 g
Fettsyror, mättade: 0,870 g
Kolhydrater, digererbara: 2,950 g
Sockerarter: 0,660 g
Protein: 13,890 g
Salt: 0,470 g
sejtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), riven ost (MJÖLK), dill, majsstärkelse, fiskbuljongpulver (FISK), citron-limepeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Bärkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,130 kcal
Energi, kJ: 423,110 kJ
Fett, totalt: 1,800 g
Fettsyror, mättade: 1,070 g
Kolhydrater, digererbara: 13,060 g
Sockerarter: 12,930 g
Protein: 6,950 g
Salt: 0,100 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), blåbär, strösocker, socker, vatten Innehåller: Mjölk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,, Bärkvarg L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,480 kcal
Energi, kJ: 332,710 kJ
Fett, totalt: 4,710 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 5,740 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 2,950 g
Salt: 0,780 g
vatten, grädde (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Senap, Svavel Kan innehålla: Havre Bärkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,130 kcal
Energi, kJ: 423,110 kJ
Fett, totalt: 1,800 g
Fettsyror, mättade: 1,070 g
Kolhydrater, digererbara: 13,060 g
Sockerarter: 12,930 g
Protein: 6,950 g
Salt: 0,100 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), blåbär, strösocker, socker, vatten Innehåller: Mjölk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Tomat och getostsoppa G, ÄTomat och getostsoppa G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,570 kcal
Energi, kJ: 333,820 kJ
Fett, totalt: 5,500 g
Fettsyror, mättade: 2,300 g
Kolhydrater, digererbara: 3,960 g
Sockerarter: 2,650 g
Protein: 3,470 g
Salt: 0,610 g
krossade tomater, vatten, tomattärning, getost (MJÖLK), grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, basilika, strösocker, salt, svartpeppar
tor 7.12.2023
-
Lunch
Mörtfärsbiffar L, S, Tillikastiketta L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Mörtfärsbiffar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 189,580 kcal
Energi, kJ: 792,710 kJ
Fett, totalt: 8,440 g
Fettsyror, mättade: 1,150 g
Kolhydrater, digererbara: 13,850 g
Sockerarter: 0,730 g
Protein: 14,170 g
Salt: 1,250 g
mört-fiskbulle (MÖRT (54% Rutilus rutilus, fångad med not, ryssja eller fiskfälla i Säkyläs Pyhäjärvi, Lappajärvi, Lestijärvi eller Skärgårdshavet), potatis, skorpmjöl (VETEmjöl, salt, jäst), laktosfri GRÄDDE (GRÄDDE, surhetsreglerande medel (E331), stabiliseringsmedel (E407), MJÖLKpulverprodukt), ÄGG, lök, dill, salt, kryddor (svart-, vit- och kryddpeppar), rypsolja, RÅGMJÖL.) Tillikastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,040 kcal
Energi, kJ: 250,350 kJ
Fett, totalt: 2,890 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 7,640 g
Sockerarter: 1,590 g
Protein: 0,670 g
Salt: 0,620 g
vatten, grädde (MJÖLK), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, fiskbuljongpulver (FISK), gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Falafel-couscoustäytettä Pitaleivälle L, M, Ä, S, VEG, Siciliansk gratäng med soja L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Falafel-couscoustäytettä Pitaleivälle L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,780 kcal
Energi, kJ: 681,360 kJ
Fett, totalt: 7,170 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 17,930 g
Sockerarter: 2,090 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,730 g
falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI), sojaböna (SOJA), vatten, paprika, couscous (VETE, GLUTEN), lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, chili kryddblandning, kryddblandning, svartpeppar, gurkmeja Siciliansk gratäng med soja L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,160 kcal
Energi, kJ: 344,810 kJ
Fett, totalt: 3,750 g
Fettsyror, mättade: 0,890 g
Kolhydrater, digererbara: 8,160 g
Sockerarter: 1,790 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,630 g
potatis, ratatouille-grönsaker, grädde (MJÖLK), vatten, krossade tomater, sojakross (SOJA), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,570 kcal
Energi, kJ: 223,810 kJ
Fett, totalt: 1,540 g
Fettsyror, mättade: 0,780 g
Kolhydrater, digererbara: 6,350 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 4,030 g
Salt: 0,450 g
vatten, potatistärning, nötkött tärning, soppgrönsaker, köttbuljong, lök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar
fre 8.12.2023
-
Lunch
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S,, Paella med kalkon L, M, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,360 kcal
Energi, kJ: 303,680 kJ
Fett, totalt: 3,860 g
Fettsyror, mättade: 0,980 g
Kolhydrater, digererbara: 5,860 g
Sockerarter: 0,910 g
Protein: 3,540 g
Salt: 0,780 g
vatten, knackkorvsbit (Finland), lök, majsstärkelse, tomatpuré, ketchup, senap (SENAP, SVAVEL), köttbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, Ekströms collorit 1l, svartpeppar Innehåller: Senap, Svavel Paella med kalkon L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 134,200 kcal
Energi, kJ: 562,550 kJ
Fett, totalt: 5,350 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 15,670 g
Sockerarter: 1,830 g
Protein: 5,170 g
Salt: 0,540 g
vatten, kalkonstek (Finland), långkorningt ris, paprika, ärter, krossade tomater, lök, oliv svart, rapsolja, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, persilja, salt, kryddblandning, gurkmeja Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Välimeren kasvistäyte L, G, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
ugnspotatis Välimeren kasvistäyte L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,920 kcal
Energi, kJ: 570,780 kJ
Fett, totalt: 11,180 g
Fettsyror, mättade: 4,160 g
Kolhydrater, digererbara: 3,610 g
Sockerarter: 3,050 g
Protein: 4,840 g
Salt: 0,580 g
gräddfil (MJÖLK), grynost (MJÖLK), paprika, färskost (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), oliv svart, purjolök, persilja Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Blomkålspurésoppa L, G, Ä, S,, Ört och vitlöksolja L, M, G, Ä, S, VEG,
Blomkålspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 41,610 kcal
Energi, kJ: 174,060 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 4,140 g
Sockerarter: 1,230 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,570 g
blomkål, vatten, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, persilja, salt Ört och vitlöksolja L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 846,790 kcal
Energi, kJ: 3481,480 kJ
Fett, totalt: 93,770 g
Fettsyror, mättade: 6,560 g
Kolhydrater, digererbara: 0,230 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,140 g
rapsolja, persilja, Bama Babyspenat 200g, limejuice (SVAVEL), salt
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 11.12 - 15.12.2023
mon 11.12.2023
-
Lunch
Chicken Korma L, M, G, K, S,, Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Chicken Korma L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,890 kcal
Energy, kJ: 304,630 kJ
Fat: 3,720 g
Fatty acids, saturated: 2,180 g
Carbohydrate, available: 5,000 g
Sugars, total: 1,930 g
Protein: 4,440 g
Salt: 0,590 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), cauliflower, Coconut milk, carrot , water chestnut, onion, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, chicken stock powder, cornstarch, paprika powder, chili seasoning mix, Goat cheese, seasoning mix Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,140 kcal
Energy, kJ: 541,340 kJ
Fat: 9,460 g
Fatty acids, saturated: 1,060 g
Carbohydrate, available: 6,810 g
Sugars, total: 2,320 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,620 g
lactose free cooking cream (MILK), water, onion, Lagerblad Foods Oy minced fish fried/ 4,5 kg. Fried. Frozen. (FISH), cold smoked salmon (FISH), cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), dill, caster sugar, salt, black pepper Contains: Fish, Mustard, Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,, Sour Cream and Horseradish Sauce L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,000 kcal
Energy, kJ: 460,000 kJ
Fat: 3,800 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (SOY) Contains: Soy Sour Cream and Horseradish Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,190 kcal
Energy, kJ: 530,360 kJ
Fat: 10,530 g
Fatty acids, saturated: 6,150 g
Carbohydrate, available: 4,440 g
Sugars, total: 4,390 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,120 g
lactose free sour cream (MILK), horseradish paste (SULFUR), caster sugar Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Kuwaiti Lentil Soup L, M, G, K, S, VEG,Kuwaiti Lentil Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,410 kcal
Energy, kJ: 278,100 kJ
Fat: 0,410 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 9,650 g
Sugars, total: 0,940 g
Protein: 3,890 g
Salt: 0,570 g
water, red lentils, crushed tomatoes, onion, vegetable stock powder, lemon juice, garlic, parsley, salt, Goat cheese, tumeric, black pepper
tue 12.12.2023
-
Lunch
Broilerimusakaa L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Broilerimusakaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,380 kcal
Energy, kJ: 335,020 kJ
Fat: 3,270 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 8,290 g
Sugars, total: 1,080 g
Protein: 4,930 g
Salt: 0,600 g
potato slices, minced chicken, lactose free cooking cream (MILK), zucchini, onion, tomato, water, Processed cheese (MILK), salt, garlic, basil, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, K, S, VEG,, Lasagnette with Mifu L, K, S,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Chickpea Stew with Apricots L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,510 kcal
Energy, kJ: 399,230 kJ
Fat: 3,640 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 11,340 g
Sugars, total: 5,970 g
Protein: 3,090 g
Salt: 0,590 g
chickpea, crushed tomatoes, root vegetables, water, oat cooking cream (OAT, GLUTEN), apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, caster sugar, cornstarch, parsley, salt, black pepper, Goat cheese, ginger Lasagnette with Mifu L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,550 kcal
Energy, kJ: 466,220 kJ
Fat: 3,580 g
Fatty acids, saturated: 1,350 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 1,230 g
Protein: 6,920 g
Salt: 0,830 g
water, mifu mince (MILK), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, salt, vegetable stock powder, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Celery Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Thaimausteista kalakeittoa L, M, G, K, SThaimausteista kalakeittoa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,610 kcal
Energy, kJ: 342,280 kJ
Fat: 5,230 g
Fatty acids, saturated: 2,950 g
Carbohydrate, available: 3,920 g
Sugars, total: 2,710 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,600 g
soup vegetables, water, Coconut milk, pollock-salmon cubed (FISH), fish stock powder (FISH), rapeseed oil, lemon juice, Cilantro, ginger purée, seasoning mix, caster sugar May contain: Shellfish, Mollucs
wed 13.12.2023
-
Lunch
Christmas Ham L, M, G, K, Mustard Sauce L, G, K, S,, Swede Casserole L, G, K, S, Potato Casserole L, G, K, S, Carrot Casserole L, G, K, S, Lingonberry Quark with Gingerbread L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Christmas Ham L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,000 kcal
Energy, kJ: 435,000 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,900 g
ham (ham (88 %), water, iodised salt, stabilizers (E 450, E 451). Origin of pork Finland) (Finland) Mustard Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,640 kcal
Energy, kJ: 180,470 kJ
Fat: 1,370 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 6,910 g
Sugars, total: 1,850 g
Protein: 0,530 g
Salt: 0,740 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Bonne Apple purée 200% 5L, brown sauce base ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, mustard (MUSTARD) Contains: Mustard Swede Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,000 kcal
Energy, kJ: 334,000 kJ
Fat: 1,800 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 12,000 g
Protein: 1,300 g
Salt: 0,790 g
Swede casserole (swede 96 % (Finland), lactose free COOKING CREAM, syrup, iodised salt, white pepper) Potato Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,000 kcal
Energy, kJ: 452,000 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 1,800 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 7,000 g
Protein: 1,500 g
Salt: 1,000 g
Atria Christmas Potato Bake 2,6kg (potato 57 % (Finland), water, syrup, lactose free WHIPPING CREAM, sugar, lactose free BUTTER, iodised salt, nutmeg) Carrot Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,000 kcal
Energy, kJ: 345,000 kJ
Fat: 0,800 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 4,600 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,890 g
ready meal (carrot 68 % (Finland), water, rice, lactose free COOKING CREAM, modified corn starch, sugar, iodised salt, syrup, lactose free BUTTER, spices (nutmeg, white pepper)) Lingonberry Quark with Gingerbread L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,970 kcal
Energy, kJ: 443,550 kJ
Fat: 1,820 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 15,070 g
Sugars, total: 18,340 g
Protein: 6,480 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), lingonberry, caster sugar, natural yoghurt (MILK), seasoning mix Contains: Milk Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Punajuuripaistosta Mifulla L, G, K, S,, Lingonberry Quark with Gingerbread L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Punajuuripaistosta Mifulla L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,930 kcal
Energy, kJ: 355,590 kJ
Fat: 4,710 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 8,080 g
Sugars, total: 3,680 g
Protein: 2,270 g
Salt: 0,680 g
beetroot, lactose free cooking cream (MILK), water, potato strips, grated carrot, mifu granules (MILK), crème fraiche (MILK), apple, white sauce ingredient, onion, vegetable stock powder, cornstarch, thyme Contains: Milk Lingonberry Quark with Gingerbread L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,970 kcal
Energy, kJ: 443,550 kJ
Fat: 1,820 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 15,070 g
Sugars, total: 18,340 g
Protein: 6,480 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), lingonberry, caster sugar, natural yoghurt (MILK), seasoning mix Contains: Milk Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,150 kcal
Energy, kJ: 200,950 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 7,750 g
Sugars, total: 2,550 g
Protein: 1,370 g
Salt: 0,620 g
water, sweet potato, bite, grated carrot, chickpea, onion, potato mash ingredient, lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar, salt, garlic, black pepper
thu 14.12.2023
-
Lunch
Bream Patties L, M, G, S,, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Bream Patties L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 167,000 kcal
Energy, kJ: 700,000 kJ
Fat: 11,000 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 0,800 g
Bream Patties (BREAM 70% (Abramis brama, Baltic Sea), PIKE 10% (Esox lucius, Canada), edible oil (canola oil), chives, potato flakes, EGG WHITE powder, tomato, dill, salt, sugar, yeast extract, flavoring (black pepper).) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,010 kcal
Energy, kJ: 472,900 kJ
Fat: 6,850 g
Fatty acids, saturated: 3,870 g
Carbohydrate, available: 9,740 g
Sugars, total: 9,040 g
Protein: 2,350 g
Salt: 0,420 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Chili Con Mifu L, G, K, S,, Root Vegetable and Quorn Hash L, M, G, Salad L, M, G, K, S, VEG
Chili Con Mifu L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,560 kcal
Energy, kJ: 287,070 kJ
Fat: 1,240 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 7,230 g
Sugars, total: 1,900 g
Protein: 5,930 g
Salt: 0,620 g
water, crushed tomatoes, kidney bean, mifu mince (MILK), navy bean, sweet pepper, onion, Corn, cornstarch, garlic, salt, caster sugar, chili seasoning mix, Goat cheese, paprika powder Root Vegetable and Quorn Hash L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,150 kcal
Energy, kJ: 465,260 kJ
Fat: 4,720 g
Fatty acids, saturated: 0,840 g
Carbohydrate, available: 10,960 g
Sugars, total: 2,380 g
Protein: 4,450 g
Salt: 0,910 g
potato, root vegetables, quorn (EGG), onion, rapeseed oil, salt, chives, paprika powder, chili seasoning mix, seasoning mix Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Pea Soup with Pork L, M, K,Pea Soup with Pork L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,380 kcal
Energy, kJ: 336,170 kJ
Fat: 2,010 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 8,960 g
Sugars, total: 8,570 g
Protein: 6,700 g
Salt: 0,540 g
water, chickpea, smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, black pepper, marjoram, allspice May contain: Gluten
fri 15.12.2023
-
Lunch
Karitsanjauhelihakastiketta L, M, G, K, S,, Seitä Tikka Masala L, M, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Karitsanjauhelihakastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,270 kcal
Energy, kJ: 381,700 kJ
Fat: 4,580 g
Fatty acids, saturated: 1,690 g
Carbohydrate, available: 4,700 g
Sugars, total: 2,580 g
Protein: 7,260 g
Salt: 0,310 g
minced beef, sweet pepper, water, onion, minced lamb (Finland), crushed tomatoes, cornstarch, pureed tomatoes, rapeseed oil, paprika powder, brown sugar, meat stock powder, garlic, black pepper, chili seasoning mix, Goat cheese Seitä Tikka Masala L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,200 kcal
Energy, kJ: 498,730 kJ
Fat: 5,910 g
Fatty acids, saturated: 4,520 g
Carbohydrate, available: 3,280 g
Sugars, total: 0,740 g
Protein: 12,950 g
Salt: 0,790 g
pollock (FISH), Coconut milk, water, cornstarch, pureed tomatoes, salt, starch, Goat cheese, garlic powder, Cilantro, ginger, paprika powder, tumeric, cayenne pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable and Härkis Casserole L, M, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Vegetable and Härkis Casserole L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,040 kcal
Energy, kJ: 336,290 kJ
Fat: 3,110 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 10,060 g
Sugars, total: 1,680 g
Protein: 2,990 g
Salt: 0,440 g
potato cube, ratatouille mix, Fava beans protein product, soy-based cooking cream (SOY), water, crushed tomatoes, Plant based cheese, cornstarch, vegetable stock powder, starch, basil, garlic, black pepper, salt May contain: Oat Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Bean and Vegetable Soup L, M, G, K, VEG,, Carrot Hummus L, M, G, K, S, VEG
Bean and Vegetable Soup L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,800 kcal
Energy, kJ: 179,440 kJ
Fat: 0,350 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 3,660 g
Protein: 2,120 g
Salt: 0,620 g
crushed tomatoes, water, navy bean, grated carrot, onion, parsnip, pureed tomatoes, caster sugar, cornstarch, salt, garlic, parsley, pizza seasoning, black pepper, chili seasoning mix Contains: Celery Carrot Hummus L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,170 kcal
Energy, kJ: 566,360 kJ
Fat: 6,590 g
Fatty acids, saturated: 0,540 g
Carbohydrate, available: 12,130 g
Sugars, total: 3,030 g
Protein: 4,870 g
Salt: 0,030 g
chickpea, carrot cubes, rapeseed oil, lemon juice, garlic, black pepper
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan