Koululaisten ruokasuositukset

Ravitsemus / Koululaisten ruokasuositukset

”Suositus korostaa kiireetöntä yhdessä syömistä ja ruokailun kasvatuksellista ohjaamista. Keskeistä on oppilaiden osallisuuden vahvistaminen, terveyttä ja kestävää kehitystä edistävien lounaiden ja välipalojen tarjoaminen sekä koko ruokailuympäristön huomioiminen ja tapakulttuurin edistäminen. Tavoitteena on oppilaiden ruokaosaamisen karttuminen ja ruokatajun kehittyminen. Kouluruokailu on monialainen oppimiskokonaisuus, jolla on luonteva yhteys useisiin oppiaineisiin.” Lue lisää: Syödään ja opitaan yhdessä -kouluruokailusuositus

Päiväkodeissa kokopäivähoidossa oleva lapsi saa aterioilla noin 2/3 ja osapäivähoidossa sekä kouluissa lounaalla lapsi saa noin 1/3 vuorokautisesta ravinnontarpeestaan katetuksi. Päivähoidossa tarjotaan hoitopäivän kuluessa aamupala, lounas ja välipala iltapäivällä. Huomioimme ruokalistasuunnitellussa sekä toiminnassa myös vastuullisuuden ja kestävän kehityksen. 

​Kun ateria koostetaan monipuolisesti lautasmallin mukaisesti, toteutuvat ravitsemukselliset suositukset. 

Lataa Palmia Lounas -sovellus

Palmia Lounas -sovelluksen avulla sinun on helppo tarkistaa menut, aukioloajat ja ravintolauutiset.