Hoivakohteet:
Madetoja

Ravintola Madetoja lounaslista

Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.

Madetoja

Ruokalista ajalle 27.3 - 2.4.2023

ma 27.3.2023

Lounas
Sinappista possukastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Raparperijogurtti L, G, K, Salaatti L, M, G, K, Lämmin kasvis L, M, G, K

Sinappista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,890 kcal Energia, kJ: 450,870 kJ Rasva: 5,430 g josta tyydyttynyttä: 1,460 g Hiilihydraatit: 5,000 g josta sokereita: 1,100 g Proteiini: 9,590 g Suola: 0,810 g	vesi, sianlihakuutio (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, suola, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Raparperijogurtti L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,000 kcal Energia, kJ: 404,000 kJ Rasva: 4,600 g josta tyydyttynyttä: 2,700 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,200 g Suola: 0,100 g	raparperijogurtti (Pastöroitu MAITO ja KERMA, sokeri, raparperitäysmehu tiivisteestä 6 % MAITOJAUHE, aromit, väri (punajuuriväri), sakeuttamisaine (pektiini) ja hapate.)
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Kasvislounas
Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki

Keittolounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki

ti 28.3.2023

Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Mustikkarahka L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K, Lämmin kasvis L, M, G, K

Kasvislounas
Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki

Keittolounas
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki

ke 29.3.2023

Lounas
Lihakeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Kuningatarkukkoa L, M, Vaniljakastike L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Tomaattista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki

Keittolounas
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki

to 30.3.2023

Lounas
Lindströminpihvejä L, M, K, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG, Salaatti L, M, G, K, Lämmin kasvis L, M, G, K

Lindströminpihvejä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 225,680 kcal Energia, kJ: 944,320 kJ Rasva: 12,480 g josta tyydyttynyttä: 4,680 g Hiilihydraatit: 11,440 g josta sokereita: 3,020 g Proteiini: 16,640 g Suola: 1,140 g	lindströminpihvi (liha 51 % (viljaporsas, nauta), säilykepunajuuri (27 % (punajuuri, makeutusaine sakariini)), vesi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunatärkkelys, korppujauhe (VEHNÄ), mausteet (sipuli, maustepippuri, valkopippuri, mustapippuri, paprika, valkosipuli), jodioitu suola, VEHNÄKUITU, sokeri, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi)
Tartarkastiketta L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 194,640 kcal Energia, kJ: 805,530 kJ Rasva: 16,270 g josta tyydyttynyttä: 3,060 g Hiilihydraatit: 10,370 g josta sokereita: 8,900 g Proteiini: 1,420 g Suola: 0,740 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,530 kcal Energia, kJ: 280,320 kJ Rasva: 0,620 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 12,790 g josta sokereita: 11,490 g Proteiini: 0,940 g Suola: 0,010 g	eksoottinen hedelmäsekoitus, ananaspala, mango, vesi, hienosokeri
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Kasvislounas
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Tartarkastiketta L, G, S

Keittolounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki

pe 31.3.2023

Lounas
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Perunasosetta L, G, K, S, , Aprikoosijogurttia L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K, Lämmin kasvis L, M, G, K

Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 104,430 kcal Energia, kJ: 435,060 kJ Rasva: 3,960 g josta tyydyttynyttä: 0,380 g Hiilihydraatit: 4,130 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 13,270 g Suola: 0,640 g	alaskan seiti (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, suola, tärkkelys, basilika, valkosipulirouhe, oregano, mustapippuri Sisältää: Kala
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,680 kcal Energia, kJ: 154,930 kJ Rasva: 1,170 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 5,770 g josta sokereita: 0,580 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,610 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, suola, mustapippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,630 kcal Energia, kJ: 349,500 kJ Rasva: 2,540 g josta tyydyttynyttä: 0,420 g Hiilihydraatit: 12,650 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Sisältää: Rikki
Aprikoosijogurttia L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 84,930 kcal Energia, kJ: 359,050 kJ Rasva: 1,750 g josta tyydyttynyttä: 0,960 g Hiilihydraatit: 13,700 g josta sokereita: 13,260 g Proteiini: 3,040 g Suola: 0,070 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), aprikoosisose, hienosokeri Sisältää: Maito
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Kasvislounas
Kasvis-soijapaistosta L, G, K, S, Sydänmerkki , Ruskeaa kastiketta L, G, K,

Keittolounas
Kahden kalan keittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki

la 1.4.2023

Lounas
Kaalikääryleitä L, M, K, Sydänmerkki , Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Omenakiisseliä L, M, G, K, VEG, Salaatti L, M, G, K, Lämmin kasvis L, M, G, K

Kaalikääryleitä L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 145,000 kcal Energia, kJ: 608,000 kJ Rasva: 7,300 g josta tyydyttynyttä: 2,000 g Hiilihydraatit: 14,000 g josta sokereita: 9,200 g Proteiini: 5,000 g Suola: 0,880 g	kaalikääryle (kaali, liha 18 % (viljaporsas, nauta), gluteeniton TÄYSJYVÄKAURA 8 %, siirappi, rypsi- ja rapsiöljy, jodioitu suola, mausteet (sipuli, laakerinlehti, neilikka), dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi)
Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 129,000 kcal Energia, kJ: 548,250 kJ Rasva: 0,280 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 30,860 g josta sokereita: 33,720 g Proteiini: 0,260 g Suola: 0,020 g	puolukkahilloa, puolukkasurvos
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,680 kcal Energia, kJ: 154,930 kJ Rasva: 1,170 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 5,770 g josta sokereita: 0,580 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,610 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, suola, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Omenakiisseliä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,740 kcal Energia, kJ: 298,580 kJ Rasva: 0,160 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 17,060 g josta sokereita: 13,890 g Proteiini: 0,150 g Suola: 0,000 g	vesi, omenasose, omenamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, fariinisokeri
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Kasvislounas
Kasvis-kaalikääryleitä L, M, G, K, S, VEG

Keittolounas
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, S

su 2.4.2023

Lounas
Broileria mangokastikeessa L, G, K, S, Sydänmerkki , Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, , Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salaatti L, M, G, K, Lämmin kasvis L, M, G, K

Broileria mangokastikeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 181,660 kcal Energia, kJ: 755,160 kJ Rasva: 10,350 g josta tyydyttynyttä: 1,360 g Hiilihydraatit: 5,360 g josta sokereita: 2,600 g Proteiini: 16,390 g Suola: 1,190 g	broilerin paistileike (Suomi), mangosose, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, rapsiöljy, currymausteseos, suola, kurkuma
Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 126,670 kcal Energia, kJ: 527,160 kJ Rasva: 1,650 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 24,070 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,120 g Suola: 0,000 g	vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI) (Suomi), rapsiöljy Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,880 kcal Energia, kJ: 270,330 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 14,950 g josta sokereita: 10,980 g Proteiini: 0,230 g Suola: 0,020 g	vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, suola
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Kasvislounas
Linssi-kasviskastiketta L, M, G, K, VEG

Keittolounas
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, Sydänmerkki

Madetoja

Ruokalista ajalle 27.3 - 2.4.2023

mån 27.3.2023

Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Rabarberyoghurt L, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Sinappista possukastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,890 kcal Energi, kJ: 450,870 kJ Fett, totalt: 5,430 g Fettsyror, mättade: 1,460 g Kolhydrater, digererbara: 5,000 g Sockerarter: 1,100 g Protein: 9,590 g Salt: 0,810 g	vatten, tärnat griskött (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, salt, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Rabarberyoghurt L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,000 kcal Energi, kJ: 404,000 kJ Fett, totalt: 4,600 g Fettsyror, mättade: 2,700 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 3,200 g Salt: 0,100 g	rabarberyoghurt (Pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, socker, rabarberjuice från koncentrat 6 %, MJÖLKPULVER, aromer, färgämne (rödbetsrött), förtjockningsmedel (pektin) och syringskultur.)
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki

Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki

tis 28.3.2023

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Blåbärskvarg L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki

Sopplunch
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, Sydänmerkki

ons 29.3.2023

Lunch
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Kuningatarkukkoa L, M, vanilla sauce L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki

Sopplunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki

tor 30.3.2023

Lunch
Biffar á la Lindström L, M, Ä, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Biffar á la Lindström L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 225,680 kcal Energi, kJ: 944,320 kJ Fett, totalt: 12,480 g Fettsyror, mättade: 4,680 g Kolhydrater, digererbara: 11,440 g Sockerarter: 3,020 g Protein: 16,640 g Salt: 1,140 g	lindströmsbiff (kött 51 % (svin, nöt), konserverad rödbeta (27 % (rödbeta, sötningsmedel sackarin)), vatten, SOJAPROTEINPRODUKT, potatisstärkelse, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, kryddpeppar, vitpeppar, svartpeppar, paprika, vitlök), joderat salt, VETEFIBER, socker, ärtprotein. Svin- och nötkötts ursprung Finland) (Finland)
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 194,640 kcal Energi, kJ: 805,530 kJ Fett, totalt: 16,270 g Fettsyror, mättade: 3,060 g Kolhydrater, digererbara: 10,370 g Sockerarter: 8,900 g Protein: 1,420 g Salt: 0,740 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,530 kcal Energi, kJ: 280,320 kJ Fett, totalt: 0,620 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 12,790 g Sockerarter: 11,490 g Protein: 0,940 g Salt: 0,010 g	fruktcocktail, ananas, mango, vatten, strösocker
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Vegetarisk lunch
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Tartarsås L, G, S

Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki

fre 31.3.2023

Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, , Potatismos L, G, Ä, S, , Aprikoosijogurttia L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 104,430 kcal Energi, kJ: 435,060 kJ Fett, totalt: 3,960 g Fettsyror, mättade: 0,380 g Kolhydrater, digererbara: 4,130 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 13,270 g Salt: 0,640 g	alaska sej (FISK), grädde (MJÖLK), vatten, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, salt, stärkelse, basilika, krossad vitlök, oregano, svartpeppar Innehåller: Fisk
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,680 kcal Energi, kJ: 154,930 kJ Fett, totalt: 1,170 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 5,770 g Sockerarter: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,630 kcal Energi, kJ: 349,500 kJ Fett, totalt: 2,540 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 12,650 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Aprikoosijogurttia L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 84,930 kcal Energi, kJ: 359,050 kJ Fett, totalt: 1,750 g Fettsyror, mättade: 0,960 g Kolhydrater, digererbara: 13,700 g Sockerarter: 13,260 g Protein: 3,040 g Salt: 0,070 g	yoghurt (MJÖLK), aprikospuré, strösocker Innehåller: Mjölk
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Vegetarisk lunch
Siciliansk gratäng med soja L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,

Sopplunch
Fisksoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki

lör 1.4.2023

Lunch
Kåldolmar L, M, Ä, Sydänmerkki , Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Omenakiisseliä L, M, G, Ä, VEG, Sallad L, M, G, Ä, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Kåldolmar L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 145,000 kcal Energi, kJ: 608,000 kJ Fett, totalt: 7,300 g Fettsyror, mättade: 2,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,000 g Sockerarter: 9,200 g Protein: 5,000 g Salt: 0,880 g	kåldolmar (kål, kött 18 % (svin, nöt), glutenfri FULLKORNSHAVRE 8 %, sirap, ryps- och rapsolja, joderat salt, kryddor (lök, lagerblad, nejlika), dextros, aromer. Svin- och nötkötts ursprung Finland)
Lingonmos L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 129,000 kcal Energi, kJ: 548,250 kJ Fett, totalt: 0,280 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 30,860 g Sockerarter: 33,720 g Protein: 0,260 g Salt: 0,020 g	lingonsylt, lingon kross
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,680 kcal Energi, kJ: 154,930 kJ Fett, totalt: 1,170 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 5,770 g Sockerarter: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Omenakiisseliä L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,740 kcal Energi, kJ: 298,580 kJ Fett, totalt: 0,160 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 17,060 g Sockerarter: 13,890 g Protein: 0,150 g Salt: 0,000 g	vatten, äppelpuré, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, farinsocker
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Vegetarisk lunch
Kasvis-kaalikääryleitä L, M, G, Ä, S, VEG

Sopplunch
Juustoista savuporokeittoa L, G, Ä, S

sön 2.4.2023

Lunch
Broileria mangokastikeessa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, , Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Broileria mangokastikeessa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 181,660 kcal Energi, kJ: 755,160 kJ Fett, totalt: 10,350 g Fettsyror, mättade: 1,360 g Kolhydrater, digererbara: 5,360 g Sockerarter: 2,600 g Protein: 16,390 g Salt: 1,190 g	lårfilé av kyckling (Finland), mangopuré, vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, rapsolja, kryddblandning, salt, gurkmeja
Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 126,670 kcal Energi, kJ: 527,160 kJ Fett, totalt: 1,650 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 24,070 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,120 g Salt: 0,000 g	vatten, korn (KORN , GLUTEN) (Finland), rapsolja Kan innehålla: Vete, Havre, Råg
Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,880 kcal Energi, kJ: 270,330 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 14,950 g Sockerarter: 10,980 g Protein: 0,230 g Salt: 0,020 g	vatten, hallonkross, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Vegetarisk lunch
Linssi-kasviskastiketta L, M, G, Ä, VEG

Sopplunch
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, Sydänmerkki

Madetoja

Ruokalista ajalle 26.3 - 1.4.2023

sun 26.3.2023

Lunch
Meatballs L, M, Mustard Sauce L, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Paahtokiisseliä L, G, K, S, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG, Salad L, M, G, K, Oven baked vegetables L, M, G, K

Meatballs L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 196,760 kcal Energy, kJ: 821,760 kJ Fat: 11,570 g Fatty acids, saturated: 4,980 g Carbohydrate, available: 7,750 g Sugars, total: 1,740 g Protein: 13,890 g Salt: 1,160 g	meat ball
Mustard Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,980 kcal Energy, kJ: 280,330 kJ Fat: 4,310 g Fatty acids, saturated: 2,430 g Carbohydrate, available: 6,320 g Sugars, total: 1,920 g Protein: 0,670 g Salt: 0,690 g	water, whipping cream (MILK), apple purée, brown sauce base ingredient, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, black pepper Contains: Milk, Mustard
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Paahtokiisseliä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,800 kcal Energy, kJ: 450,290 kJ Fat: 2,080 g Fatty acids, saturated: 1,290 g Carbohydrate, available: 18,740 g Sugars, total: 13,020 g Protein: 3,130 g Salt: 0,150 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), Fudge sauce (MILK), cornstarch, vanillin sugar
Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 171,000 kcal Energy, kJ: 707,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 41,600 g Sugars, total: 41,500 g Protein: 0,300 g Salt: 0,020 g	strawberry jam
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Vegetarian lunch
Vegetable Croquettes L, G, K, S

Soup lunch
Chicken Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki

mon 27.3.2023

Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Rhubarb yoghurt L, G, K, Salad L, M, G, K, Oven baked vegetables L, M, G, K

Sinappista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,890 kcal Energy, kJ: 450,870 kJ Fat: 5,430 g Fatty acids, saturated: 1,460 g Carbohydrate, available: 5,000 g Sugars, total: 1,100 g Protein: 9,590 g Salt: 0,810 g	water, cubed pork (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, salt, caster sugar, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Rhubarb yoghurt L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,000 kcal Energy, kJ: 404,000 kJ Fat: 4,600 g Fatty acids, saturated: 2,700 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 3,200 g Salt: 0,100 g	rhubarb yoghurt (Pasteurized MILK, CREAM, sugar, rhubarb juice from concentrate 6 %, MILK powder, flavours, colour (beetroot red), thickening agent (pectin) and starter culture.)
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Vegetarian lunch
Root Vegetable Curry with Härkis L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki

Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Sydänmerkki

tue 28.3.2023

Lunch
Chicken Pasta L, K, S, Blueberry Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K, Oven baked vegetables L, M, G, K

Vegetarian lunch
Vegan Pasta Palermo L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki

Soup lunch
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, Sydänmerkki

wed 29.3.2023

Lunch
Beef Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Kuningatarkukkoa L, M, vanilla sauce L, G, K, S, Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Tomato and lentil soup L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki

Soup lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Sydänmerkki

thu 30.3.2023

Lunch
Biff à la Lindström L, M, K, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Fruit salad L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, Oven baked vegetables L, M, G, K

Biff à la Lindström L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 225,680 kcal Energy, kJ: 944,320 kJ Fat: 12,480 g Fatty acids, saturated: 4,680 g Carbohydrate, available: 11,440 g Sugars, total: 3,020 g Protein: 16,640 g Salt: 1,140 g	Meat patty ('meat 51 % (pork, beef), pickled beetroot (27 % (beetroot, sweetener saccharin )), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato starch, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, allspice, white pepper, black pepper, paprika, garlic), iodised salt, WHEAT FIBER, sugar, pea protein. Origin of pork and beef Finland.) (Finland)
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 194,640 kcal Energy, kJ: 805,530 kJ Fat: 16,270 g Fatty acids, saturated: 3,060 g Carbohydrate, available: 10,370 g Sugars, total: 8,900 g Protein: 1,420 g Salt: 0,740 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,530 kcal Energy, kJ: 280,320 kJ Fat: 0,620 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 12,790 g Sugars, total: 11,490 g Protein: 0,940 g Salt: 0,010 g	fruit cocktail, mango, pineapple, water, caster sugar
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Vegetarian lunch
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Tartar Sauce L, G, S

Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Sydänmerkki

fri 31.3.2023

Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Aprikoosijogurttia L, G, K, S, Salad L, M, G, K, Oven baked vegetables L, M, G, K

Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 104,430 kcal Energy, kJ: 435,060 kJ Fat: 3,960 g Fatty acids, saturated: 0,380 g Carbohydrate, available: 4,130 g Sugars, total: 1,200 g Protein: 13,270 g Salt: 0,640 g	pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), water, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, salt, starch, basil, crushed garlic, oregano, black pepper Contains: Fish
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,680 kcal Energy, kJ: 154,930 kJ Fat: 1,170 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 5,770 g Sugars, total: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,630 kcal Energy, kJ: 349,500 kJ Fat: 2,540 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 12,650 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Aprikoosijogurttia L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 84,930 kcal Energy, kJ: 359,050 kJ Fat: 1,750 g Fatty acids, saturated: 0,960 g Carbohydrate, available: 13,700 g Sugars, total: 13,260 g Protein: 3,040 g Salt: 0,070 g	natural yoghurt (MILK), apricot purée, caster sugar Contains: Milk
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Vegetarian lunch
Sicilian Vegetable and Soy Casserole L, G, K, S, Sydänmerkki , Ruskeaa kastiketta L, G, K,

Soup lunch
Fish Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki

sat 1.4.2023

Lunch
Stuffed Cabbage Rolls L, M, K, Sydänmerkki , Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Omenakiisseliä L, M, G, K, VEG, Salad L, M, G, K, Oven baked vegetables L, M, G, K

Stuffed Cabbage Rolls L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 145,000 kcal Energy, kJ: 608,000 kJ Fat: 7,300 g Fatty acids, saturated: 2,000 g Carbohydrate, available: 14,000 g Sugars, total: 9,200 g Protein: 5,000 g Salt: 0,880 g	Cabbage rolls (cabbage, meat 18 % (pork, beef), gluten-free whole GRAIN OATS 8 %, syrup, rapeseed oil, iodised salt, spices (onion, bay leaf, cloves), dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland)
Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,000 kcal Energy, kJ: 548,250 kJ Fat: 0,280 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 30,860 g Sugars, total: 33,720 g Protein: 0,260 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam, lingonberry
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,680 kcal Energy, kJ: 154,930 kJ Fat: 1,170 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 5,770 g Sugars, total: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Omenakiisseliä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,740 kcal Energy, kJ: 298,580 kJ Fat: 0,160 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 17,060 g Sugars, total: 13,890 g Protein: 0,150 g Salt: 0,000 g	water, apple purée, apple juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, brown sugar
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Vegetarian lunch
Vegan Cabbage Rolls L, M, G, K, S, VEG

Soup lunch
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, S

Madetoja

Ruokalista ajalle 3.4 - 9.4.2023

ma 3.4.2023

Lounas
Merimiespihvi L, M, G, K, Sydänmerkki , Aprikoosikiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Mausteista hernerouhe-perunavuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki

Keittolounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki

ti 4.4.2023

Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K, Sydänmerkki , Perunasosetta L, G, K, S, , Piimävanukas L G K L, G, K, Marjahilloa L, M, G, K, Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K

Kermaista uunikalaa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,110 kcal Energia, kJ: 500,460 kJ Rasva: 5,870 g josta tyydyttynyttä: 0,560 g Hiilihydraatit: 3,500 g josta sokereita: 0,890 g Proteiini: 13,720 g Suola: 0,640 g	alaskan seiti (KALA) (Kiina), kasvirasvasekoite (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, suola, tärkkelys, mustapippuri Sisältää: Kala
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,630 kcal Energia, kJ: 349,500 kJ Rasva: 2,540 g josta tyydyttynyttä: 0,420 g Hiilihydraatit: 12,650 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Sisältää: Rikki
Piimävanukas L G K L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,100 kcal Energia, kJ: 516,330 kJ Rasva: 6,110 g josta tyydyttynyttä: 3,520 g Hiilihydraatit: 13,280 g josta sokereita: 13,280 g Proteiini: 3,140 g Suola: 0,090 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), piimä (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, vesi, liivate, Sitruuna, täysmehu, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Marjahilloa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 162,000 kcal Energia, kJ: 686,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 39,500 g josta sokereita: 38,800 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,020 g	Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, K, S, Sydänmerkki

Keittolounas
Kasvisminestronekeittoa L, M, K, S, VEG

ke 5.4.2023

Lounas
Hernekeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Kasvishernekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki

Keittolounas
Hernekeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki

to 6.4.2023

Lounas
Talon kasvispihvi L, G, K, S, Sydänmerkki , Kurkkuinen kastike L, G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Reilu kaupan luomu banaani L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K, Lämmin kasvis L, M, G, K

Talon kasvispihvi L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,000 kcal Energia, kJ: 480,000 kJ Rasva: 6,600 g josta tyydyttynyttä: 1,800 g Hiilihydraatit: 9,300 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 4,500 g Suola: 0,900 g	kasvispihvi (MAITO, SOIJA)
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 145,630 kcal Energia, kJ: 599,080 kJ Rasva: 13,370 g josta tyydyttynyttä: 2,740 g Hiilihydraatit: 4,320 g josta sokereita: 3,300 g Proteiini: 1,490 g Suola: 0,730 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipulikuutio, tilli, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Reilu kaupan luomu banaani L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,570 kcal Energia, kJ: 366,420 kJ Rasva: 0,400 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 18,300 g josta sokereita: 13,500 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,010 g	luomu banaani
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Keittolounas
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki

pe 7.4.2023

Lounas
Lammaspyöryköitä L, M, S, Ruskeaa kastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Pashaa L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K, Lämmin kasvis L, M, G, K

Lammaspyöryköitä L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 200,000 kcal Energia, kJ: 820,000 kJ Rasva: 13,000 g josta tyydyttynyttä: 4,300 g Hiilihydraatit: 5,000 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 16,000 g Suola: 1,300 g	lammaspyörykkä (Lampaanliha 82 %, vesi, KANANMUNA, sipuli, korppujauho (VEHNÄjauho, suola, hiiva), suola, mausteet (kurkuma, korianteri, juusto-kumina, inkivääri, mauste-, musta- ja valkopippuri, cayenne, neilikka, timjami, minttu, chili), rypsiöljy.)
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,680 kcal Energia, kJ: 154,930 kJ Rasva: 1,170 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 5,770 g josta sokereita: 0,580 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,610 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, suola, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Pashaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 129,000 kcal Energia, kJ: 541,490 kJ Rasva: 5,860 g josta tyydyttynyttä: 5,380 g Hiilihydraatit: 12,220 g josta sokereita: 11,950 g Proteiini: 5,720 g Suola: 0,070 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), ananasmurska, hienosokeri, rusina, Sitruuna, täysmehu
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Kasvislounas
Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki

Keittolounas
Lohikeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki

la 8.4.2023

Lounas
Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L, M, K, Tillikastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Perunasosetta L, G, K, S, , Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, K, S, Salaatti L, M, G, K, Lämmin kasvis L, M, G, K

Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,000 kcal Energia, kJ: 670,000 kJ Rasva: 7,500 g josta tyydyttynyttä: 2,300 g Hiilihydraatit: 9,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 14,000 g Suola: 0,200 g	kauraleivitetty silakkapihvi (KALA, KAURA, GLUTEENI) Sisältää: Kala, Gluteeni
Tillikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 59,430 kcal Energia, kJ: 247,610 kJ Rasva: 2,880 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 7,550 g josta sokereita: 1,580 g Proteiini: 0,630 g Suola: 0,500 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kalaliemijauhe (KALA), kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,630 kcal Energia, kJ: 349,500 kJ Rasva: 2,540 g josta tyydyttynyttä: 0,420 g Hiilihydraatit: 12,650 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Sisältää: Rikki
Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 201,910 kcal Energia, kJ: 840,370 kJ Rasva: 12,440 g josta tyydyttynyttä: 7,090 g Hiilihydraatit: 17,950 g josta sokereita: 13,040 g Proteiini: 2,620 g Suola: 0,050 g	kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Speltti
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Kasvislounas
Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki

Keittolounas
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki

su 9.4.2023

Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Vadelmamehujää K, Salaatti L, M, G, K, Lämmin kasvis L, M, G, K

Sitruunabroileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,280 kcal Energia, kJ: 367,960 kJ Rasva: 4,000 g josta tyydyttynyttä: 0,750 g Hiilihydraatit: 5,620 g josta sokereita: 2,220 g Proteiini: 7,240 g Suola: 0,880 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, Sitruuna, täysmehu, sweet chilikastike, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, persilja, Z, suola, kurkuma, valkosipulirouhe, chili mausteseos
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Vadelmamehujää K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 78,000 kcal Energia, kJ: 324,000 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 18,000 g josta sokereita: 18,000 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,010 g	vadelmamehujää (Ainesosat: Vesi, tiivisteestä valmistettu vadelmamehu¹ (28%), sokeri, stabilointiaineet (guarkumi, karrageeni), luontainen aromi. Saattaa sisältää gluteenia sisältäviä viljoja, hasselpähkinöitä ja maitoa.)
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Kasvislounas
Quorn-kasviskastiketta L, M, S, Sydänmerkki

Keittolounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki

Madetoja

Ruokalista ajalle 3.4 - 9.4.2023

mån 3.4.2023

Lunch
Merimiespihvi L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Aprikoskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Meksikansk Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S, Sydänmerkki

Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki

tis 4.4.2023

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatismos L, G, Ä, S, , Piimävanukas L G K L, G, Ä, Blandsylt L, M, G, Ä, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä

Kermaista uunikalaa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,110 kcal Energi, kJ: 500,460 kJ Fett, totalt: 5,870 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 3,500 g Sockerarter: 0,890 g Protein: 13,720 g Salt: 0,640 g	alaska sej (FISK) (Kina), grädde (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, stärkelse, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,630 kcal Energi, kJ: 349,500 kJ Fett, totalt: 2,540 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 12,650 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Piimävanukas L G K L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,100 kcal Energi, kJ: 516,330 kJ Fett, totalt: 6,110 g Fettsyror, mättade: 3,520 g Kolhydrater, digererbara: 13,280 g Sockerarter: 13,280 g Protein: 3,140 g Salt: 0,090 g	surmjölk (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vatten, gelatin, citronjuice, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Blandsylt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 162,000 kcal Energi, kJ: 686,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 39,500 g Sockerarter: 38,800 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S, Sydänmerkki

Sopplunch
Vegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, S, VEG

ons 5.4.2023

Lunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Puolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Vegetarisk ärtsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki

Sopplunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki

tor 6.4.2023

Lunch
Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Kurkkuinen kastike L, G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Fairtrade ekologisk banan L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,000 kcal Energi, kJ: 480,000 kJ Fett, totalt: 6,600 g Fettsyror, mättade: 1,800 g Kolhydrater, digererbara: 9,300 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 4,500 g Salt: 0,900 g	karibisk grönsaksbiff (MJÖLK, SOJA)
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 145,630 kcal Energi, kJ: 599,080 kJ Fett, totalt: 13,370 g Fettsyror, mättade: 2,740 g Kolhydrater, digererbara: 4,320 g Sockerarter: 3,300 g Protein: 1,490 g Salt: 0,730 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, rödlöktärningar, dill, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Fairtrade ekologisk banan L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,570 kcal Energi, kJ: 366,420 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 18,300 g Sockerarter: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	ekologisk banan
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Sopplunch
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki

fre 7.4.2023

Lunch
Lammaspyöryköitä L, M, S, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Pashaa L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Lammaspyöryköitä L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 200,000 kcal Energi, kJ: 820,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 4,300 g Kolhydrater, digererbara: 5,000 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 16,000 g Salt: 1,300 g	lammköttbulle (Fårkött 82 %, vatten, ÄGG, lök, skorpmjöl (VETEemjöl, salt, jäst), salt, kryddor (gurkmeja, koriander, spiskummin, ingefära, krydd-, svart- och vitpeppar, cayenne, nejlika, timjan, mynta, chili), rypsolja.)
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,680 kcal Energi, kJ: 154,930 kJ Fett, totalt: 1,170 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 5,770 g Sockerarter: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Pashaa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 129,000 kcal Energi, kJ: 541,490 kJ Fett, totalt: 5,860 g Fettsyror, mättade: 5,380 g Kolhydrater, digererbara: 12,220 g Sockerarter: 11,950 g Protein: 5,720 g Salt: 0,070 g	kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), krossad ananans, russin, strösocker, citronjuice
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Vegetarisk lunch
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki

Sopplunch
Lohikeittoa L, G, Ä, S, Sydänmerkki

lör 8.4.2023

Lunch
Strömmingsflundror L, M, Ä, Tillikastiketta L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatismos L, G, Ä, S, , Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Strömmingsflundror L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,000 kcal Energi, kJ: 670,000 kJ Fett, totalt: 7,500 g Fettsyror, mättade: 2,300 g Kolhydrater, digererbara: 9,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 14,000 g Salt: 0,200 g	havrepanerad strömmingbiff (FISK, HAVRE, GLUTEN) Innehåller: Fisk, Gluten
Tillikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,430 kcal Energi, kJ: 247,610 kJ Fett, totalt: 2,880 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 7,550 g Sockerarter: 1,580 g Protein: 0,630 g Salt: 0,500 g	vatten, grädde (MJÖLK), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, fiskbuljongpulver (FISK), gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,630 kcal Energi, kJ: 349,500 kJ Fett, totalt: 2,540 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 12,650 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 201,910 kcal Energi, kJ: 840,370 kJ Fett, totalt: 12,440 g Fettsyror, mättade: 7,090 g Kolhydrater, digererbara: 17,950 g Sockerarter: 13,040 g Protein: 2,620 g Salt: 0,050 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Spelt
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Vegetarisk lunch
Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki

Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki

sön 9.4.2023

Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Hallonisglass, Lipsi Ä, Sallad L, M, G, Ä, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Sitruunabroileria L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,280 kcal Energi, kJ: 367,960 kJ Fett, totalt: 4,000 g Fettsyror, mättade: 0,750 g Kolhydrater, digererbara: 5,620 g Sockerarter: 2,220 g Protein: 7,240 g Salt: 0,880 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, chilisås, citronjuice, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, persilja, citron, salt, gurkmeja, krossad vitlök, chili kryddblandning
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Hallonisglass, Lipsi Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 78,000 kcal Energi, kJ: 324,000 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 18,000 g Sockerarter: 18,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,010 g	hallonisglass (Ingredienser: Vatten, hallonjuice från koncentrat¹ (28%), socker, stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, karragenan), naturlig arom. Kan innehålla spannmål som innehåller gluten, hasselnötter och mjölk.)
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Vegetarisk lunch
Quornsås med grönsaker L, M, S, Sydänmerkki

Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki

Madetoja

Ruokalista ajalle 2.4 - 8.4.2023

sun 2.4.2023

Lunch
Chicken with Mango Sauce L, G, K, S, Sydänmerkki , Pearl Barley L, M, K, S, VEG, , Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, Oven baked vegetables L, M, G, K

Chicken with Mango Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 181,660 kcal Energy, kJ: 755,160 kJ Fat: 10,350 g Fatty acids, saturated: 1,360 g Carbohydrate, available: 5,360 g Sugars, total: 2,600 g Protein: 16,390 g Salt: 1,190 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), mango purée, water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, rapeseed oil, seasoning mix, salt, tumeric
Pearl Barley L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 126,670 kcal Energy, kJ: 527,160 kJ Fat: 1,650 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 24,070 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,120 g Salt: 0,000 g	water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN) (Finland), rapeseed oil May contain: Wheat, Oat, Rye
Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,880 kcal Energy, kJ: 270,330 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 14,950 g Sugars, total: 10,980 g Protein: 0,230 g Salt: 0,020 g	water, crushed raspberries, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch, salt
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Vegetarian lunch
Linssi-kasviskastiketta L, M, G, K, VEG

Soup lunch
Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K, Sydänmerkki

mon 3.4.2023

Lunch
Merimiespihvi L, M, G, K, Sydänmerkki , Apricot Soup L, M, G, K, S, VEG, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats casserole L, G, K, S, Sydänmerkki

Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Sydänmerkki

tue 4.4.2023

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, Sydänmerkki , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Piimävanukas L G K L, G, K, Mixed berries jam L, M, G, K, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K

Kermaista uunikalaa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,110 kcal Energy, kJ: 500,460 kJ Fat: 5,870 g Fatty acids, saturated: 0,560 g Carbohydrate, available: 3,500 g Sugars, total: 0,890 g Protein: 13,720 g Salt: 0,640 g	pollock (FISH) (China), lactose free cooking cream (MILK), chives, cornstarch, salt, starch, black pepper Contains: Fish
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,630 kcal Energy, kJ: 349,500 kJ Fat: 2,540 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 12,650 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Piimävanukas L G K L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,100 kcal Energy, kJ: 516,330 kJ Fat: 6,110 g Fatty acids, saturated: 3,520 g Carbohydrate, available: 13,280 g Sugars, total: 13,280 g Protein: 3,140 g Salt: 0,090 g	natural yoghurt (MILK), sour milk lactose-free (MILK), lactose free double cream (MILK), caster sugar, water, gelatine, lemon juice, vanillin sugar Contains: Milk
Mixed berries jam L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 162,000 kcal Energy, kJ: 686,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 39,500 g Sugars, total: 38,800 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S, Sydänmerkki

Soup lunch
Vegetable Minestrone Soup L, M, K, S, VEG

wed 5.4.2023

Lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K, Sydänmerkki , Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Soup L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki

Soup lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K, Sydänmerkki

thu 6.4.2023

Lunch
House vegetarian patties L, G, K, S, Sydänmerkki , Kurkkuinen kastike L, G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Banana L, M, G, K, Salad L, M, G, K, Oven baked vegetables L, M, G, K

House vegetarian patties L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,000 kcal Energy, kJ: 480,000 kJ Fat: 6,600 g Fatty acids, saturated: 1,800 g Carbohydrate, available: 9,300 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 4,500 g Salt: 0,900 g	vegetable patty (MILK, SOY)
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 145,630 kcal Energy, kJ: 599,080 kJ Fat: 13,370 g Fatty acids, saturated: 2,740 g Carbohydrate, available: 4,320 g Sugars, total: 3,300 g Protein: 1,490 g Salt: 0,730 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Banana L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,570 kcal Energy, kJ: 366,420 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 18,300 g Sugars, total: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	banana
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Soup lunch
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Sydänmerkki

fri 7.4.2023

Lunch
Lamb Meatballs L, M, S, Ruskeaa kastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Pashaa L, G, K, S, Salad L, M, G, K, Oven baked vegetables L, M, G, K

Lamb Meatballs L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 200,000 kcal Energy, kJ: 820,000 kJ Fat: 13,000 g Fatty acids, saturated: 4,300 g Carbohydrate, available: 5,000 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 16,000 g Salt: 1,300 g	lamb balls (Mutton 82%, water, EGG, onion, breadcrumbs (WEHEAT flour, salt, yeast), salt, spices (turmeric, coriander, cumin,ginger, spice, black and white pepper, cayenne, clove, thyme, mint, chili), rapeseed oil.)
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,680 kcal Energy, kJ: 154,930 kJ Fat: 1,170 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 5,770 g Sugars, total: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Pashaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,000 kcal Energy, kJ: 541,490 kJ Fat: 5,860 g Fatty acids, saturated: 5,380 g Carbohydrate, available: 12,220 g Sugars, total: 11,950 g Protein: 5,720 g Salt: 0,070 g	quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, crushed pineapple, raisin, lemon juice
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Vegetarian lunch
Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki

Soup lunch
Lohikeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki

sat 8.4.2023

Lunch
Oat Breaded Baltic Herring Patties L, M, K, Tillikastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, K, S, Salad L, M, G, K, Oven baked vegetables L, M, G, K

Oat Breaded Baltic Herring Patties L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,000 kcal Energy, kJ: 670,000 kJ Fat: 7,500 g Fatty acids, saturated: 2,300 g Carbohydrate, available: 9,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 14,000 g Salt: 0,200 g	Físh patty (FISH, OAT, GLUTEN) Contains: Fish, Gluten
Tillikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 59,430 kcal Energy, kJ: 247,610 kJ Fat: 2,880 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 7,550 g Sugars, total: 1,580 g Protein: 0,630 g Salt: 0,500 g	water, lactose free cooking cream (MILK), white sauce ingredient, caster sugar, lemon juice, dill, fish stock powder (FISH), tumeric, seasoning mix, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,630 kcal Energy, kJ: 349,500 kJ Fat: 2,540 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 12,650 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 201,910 kcal Energy, kJ: 840,370 kJ Fat: 12,440 g Fatty acids, saturated: 7,090 g Carbohydrate, available: 17,950 g Sugars, total: 13,040 g Protein: 2,620 g Salt: 0,050 g	lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), redcurrant, strawberry, caster sugar, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Spelt
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Vegetarian lunch
Maroccon Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki

Soup lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, Sydänmerkki

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Madetojankuja 3, 00720 Helsinki

Näytä kartalla

Sähköposti:

Lähetä viesti

Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,310 kcal Energia, kJ: 306,810 kJ Rasva: 3,560 g josta tyydyttynyttä: 2,220 g Hiilihydraatit: 6,680 g josta sokereita: 2,990 g Proteiini: 2,400 g Suola: 0,420 g	juureskuutiot, vesi, kookosmaito, härkäpapuvalmiste, sipuli, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), mausteseos curry madras, Garam Masala mausteseos, juustokumina Saattaa sisältää: Kaura

Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,870 kcal Energia, kJ: 145,610 kJ Rasva: 0,610 g josta tyydyttynyttä: 0,110 g Hiilihydraatit: 5,870 g josta sokereita: 1,770 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,660 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki

Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,600 kcal Energia, kJ: 463,230 kJ Rasva: 3,890 g josta tyydyttynyttä: 0,690 g Hiilihydraatit: 12,320 g josta sokereita: 0,900 g Proteiini: 5,780 g Suola: 0,770 g	vesi, soijavalmiste (SOIJA), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), hernerouhe (Viro), vegetuorejuusto (KAURA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, mausteseos, broilerimauste, suolaton, valkosipulijauhe, suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Broilerigulassikeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,550 kcal Energia, kJ: 315,830 kJ Rasva: 3,330 g josta tyydyttynyttä: 0,580 g Hiilihydraatit: 5,540 g josta sokereita: 1,570 g Proteiini: 6,150 g Suola: 0,720 g	broilerin paistisuikale (Suomi), perunakuutio, vesi, paprika, purjosipuli , tomaattimurska, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, suola, valkosipulikuutio, mustapippuri , paprikajauhe

Lihakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,260 kcal Energia, kJ: 264,820 kJ Rasva: 1,670 g josta tyydyttynyttä: 0,830 g Hiilihydraatit: 6,720 g josta sokereita: 1,250 g Proteiini: 4,610 g Suola: 0,620 g	peruna (RIKKI), vesi, keittojuurekset, naudanlihakuutio (Suomi), sipuli, lihaliemijauhe, persilja, suola, maustepippuri, laakerinlehti
Kuningatarkukkoa L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 281,970 kcal Energia, kJ: 1180,100 kJ Rasva: 12,430 g josta tyydyttynyttä: 6,700 g Hiilihydraatit: 36,490 g josta sokereita: 19,660 g Proteiini: 3,680 g Suola: 0,180 g	ruismurotaikina (MUNA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), mustikka, vadelma, hienosokeri, perunajauho
Vaniljakastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 161,000 kcal Energia, kJ: 675,000 kJ Rasva: 9,000 g josta tyydyttynyttä: 7,800 g Hiilihydraatit: 15,000 g josta sokereita: 15,000 g Proteiini: 5,100 g Suola: 0,150 g	vaniljakastike (MAITO)
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Hoivakohteet:Madetoja

Ravintola Madetoja lounaslista

Madetoja

ma 27.3.2023

ti 28.3.2023

ke 29.3.2023

to 30.3.2023

pe 31.3.2023

la 1.4.2023

su 2.4.2023

Madetoja

mån 27.3.2023

tis 28.3.2023

ons 29.3.2023

tor 30.3.2023

fre 31.3.2023

lör 1.4.2023

sön 2.4.2023

Madetoja

sun 26.3.2023

mon 27.3.2023

tue 28.3.2023

wed 29.3.2023

thu 30.3.2023

fri 31.3.2023

sat 1.4.2023

Madetoja

ma 3.4.2023

ti 4.4.2023

ke 5.4.2023

to 6.4.2023

pe 7.4.2023

la 8.4.2023

su 9.4.2023

Madetoja

mån 3.4.2023

tis 4.4.2023

ons 5.4.2023

tor 6.4.2023

fre 7.4.2023

lör 8.4.2023

sön 9.4.2023

Madetoja

sun 2.4.2023

mon 3.4.2023

tue 4.4.2023

wed 5.4.2023

thu 6.4.2023

fri 7.4.2023

sat 8.4.2023

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Hoivakohteet:
Madetoja