Hoivakohteet:
Keinukamari
Ravintola Keinukamari lounaslista
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.Keinukamari
Ruokalista ajalle 27.3 - 2.4.2023
ma 27.3.2023
-
Lounas
Sinappista possukastiketta L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
,
, Punajuuriomenasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Sinappista possukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,890 kcal
Energia, kJ: 450,870 kJ
Rasva: 5,430 g
josta tyydyttynyttä: 1,460 g
Hiilihydraatit: 5,000 g
josta sokereita: 1,100 g
Proteiini: 9,590 g
Suola: 0,810 g
vesi, sianlihakuutio (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, suola, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 20,570 kcal
Energia, kJ: 123,430 kJ
Rasva: 0,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,830 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,010 g
parsakaali (Puola) Punajuuriomenasalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 48,500 kcal
Energia, kJ: 203,110 kJ
Rasva: 0,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 10,520 g
josta sokereita: 9,820 g
Proteiini: 0,830 g
Suola: 0,210 g
punajuurikuutio, omena Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,530 kcal
Energia, kJ: 290,460 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 16,820 g
josta sokereita: 13,710 g
Proteiini: 0,090 g
Suola: 0,020 g
vesi, hedelmäcocktailsäilyke, Liemi, säilyke, hienosokeri, hedelmämehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, suola
ti 28.3.2023
-
Lounas
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,, Perunasosetta L, G, K, S,
, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
, Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG, Mustikkarahka L, G, K, S
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,430 kcal
Energia, kJ: 435,060 kJ
Rasva: 3,960 g
josta tyydyttynyttä: 0,380 g
Hiilihydraatit: 4,130 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 13,270 g
Suola: 0,640 g
alaskan seiti (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, suola, tärkkelys, basilika, valkosipulirouhe, oregano, mustapippuri Sisältää: Kala Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,630 kcal
Energia, kJ: 349,500 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 12,650 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Sisältää: Rikki Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,660 kcal
Energia, kJ: 100,800 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,080 g
pikkuporkkana Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 21,600 kcal
Energia, kJ: 88,800 kJ
Rasva: 0,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,380 g
Hiilihydraatit: 3,880 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 0,830 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, vesimelonikuutio Mustikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 144,890 kcal
Energia, kJ: 608,660 kJ
Rasva: 5,880 g
josta tyydyttynyttä: 5,410 g
Hiilihydraatit: 14,600 g
josta sokereita: 14,020 g
Proteiini: 6,820 g
Suola: 0,070 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), mustikka, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
ke 29.3.2023
-
Lounas
Lihakeitto L, M, G, K, S,, Tomaattiviipale L, M, G, K, S, VEG, Kuningatarkukkoa L, M, Vaniljakastike L, G, K, S
Lihakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,260 kcal
Energia, kJ: 264,820 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 6,720 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 4,610 g
Suola: 0,620 g
peruna (RIKKI), vesi, keittojuurekset, naudanlihakuutio (Suomi), sipuli, lihaliemijauhe, persilja, suola, maustepippuri, laakerinlehti Tomaattiviipale L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,000 kcal
Energia, kJ: 95,000 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 3,500 g
josta sokereita: 3,400 g
Proteiini: 0,600 g
Suola: 0,010 g
tomaattiviipale Kuningatarkukkoa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 281,970 kcal
Energia, kJ: 1180,100 kJ
Rasva: 12,430 g
josta tyydyttynyttä: 6,700 g
Hiilihydraatit: 36,490 g
josta sokereita: 19,660 g
Proteiini: 3,680 g
Suola: 0,180 g
ruismurotaikina (MUNA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), mustikka, vadelma, hienosokeri, perunajauho Vaniljakastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,000 kcal
Energia, kJ: 675,000 kJ
Rasva: 9,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,800 g
Hiilihydraatit: 15,000 g
josta sokereita: 15,000 g
Proteiini: 5,100 g
Suola: 0,150 g
vaniljakastike (MAITO)
to 30.3.2023
-
Lounas
Lindströminpihvejä L, M, K, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
, Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG,
, Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, K, S, VEG, Paahtokiisseliä L, G, K, S, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG
Lindströminpihvejä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 225,680 kcal
Energia, kJ: 944,320 kJ
Rasva: 12,480 g
josta tyydyttynyttä: 4,680 g
Hiilihydraatit: 11,440 g
josta sokereita: 3,020 g
Proteiini: 16,640 g
Suola: 1,140 g
lindströminpihvi (liha 51 % (viljaporsas, nauta), säilykepunajuuri (27 % (punajuuri, makeutusaine sakariini)), vesi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunatärkkelys, korppujauhe (VEHNÄ), mausteet (sipuli, maustepippuri, valkopippuri, mustapippuri, paprika, valkosipuli), jodioitu suola, VEHNÄKUITU, sokeri, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 194,640 kcal
Energia, kJ: 805,530 kJ
Rasva: 16,270 g
josta tyydyttynyttä: 3,060 g
Hiilihydraatit: 10,370 g
josta sokereita: 8,900 g
Proteiini: 1,420 g
Suola: 0,740 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,370 kcal
Energia, kJ: 398,280 kJ
Rasva: 4,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 11,970 g
josta sokereita: 11,420 g
Proteiini: 1,020 g
Suola: 0,060 g
juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 41,010 kcal
Energia, kJ: 169,810 kJ
Rasva: 0,590 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 7,900 g
josta sokereita: 3,290 g
Proteiini: 1,170 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, maissinjyvä, mandariinilohko Paahtokiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,800 kcal
Energia, kJ: 450,290 kJ
Rasva: 2,080 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 18,740 g
josta sokereita: 13,020 g
Proteiini: 3,130 g
Suola: 0,150 g
kevyt maitojuoma (MAITO), kinuskikastike (MAITO), maissitärkkelys, vanilliinisokeri Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 171,000 kcal
Energia, kJ: 707,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 41,600 g
josta sokereita: 41,500 g
Proteiini: 0,300 g
Suola: 0,020 g
mansikkahillo
pe 31.3.2023
-
Lounas
Broilerkiusausta L, G, K, S,, Currykastiketta L, M, G, K, S,
, Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG, Päärynä-hedelmäsurvosta L, M, K, S, VEG
Broilerkiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,660 kcal
Energia, kJ: 419,270 kJ
Rasva: 4,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,680 g
Hiilihydraatit: 10,300 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 5,200 g
Suola: 0,650 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), broilerin paistisuikale (Suomi), sipuli, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, suola, currymausteseos Currykastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,230 kcal
Energia, kJ: 265,610 kJ
Rasva: 4,610 g
josta tyydyttynyttä: 2,030 g
Hiilihydraatit: 5,180 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 0,330 g
Suola: 0,610 g
vesi, leivontamargariini, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, currymausteseos, suola, mustapippuri, rakuuna Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,030 kcal
Energia, kJ: 192,950 kJ
Rasva: 2,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 5,840 g
josta sokereita: 5,550 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,080 g
porkkana, rapsiöljy, hienosokeri, rakuuna Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 13,690 kcal
Energia, kJ: 55,620 kJ
Rasva: 0,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 2,090 g
josta sokereita: 1,820 g
Proteiini: 0,750 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, retiisi Päärynä-hedelmäsurvosta L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,280 kcal
Energia, kJ: 241,110 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 12,030 g
josta sokereita: 10,910 g
Proteiini: 0,900 g
Suola: 0,010 g
mangosose, päärynänpuolikkaat, banaani, vehnälese (VEHNÄ, GLUTEENI)
la 1.4.2023
-
Lounas
Kaalikääryleitä L, M, K,, Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Ruskeaa kastiketta L, G, K,
, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K,
, Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG, Omenakiisseliä L, M, G, K, VEG
Kaalikääryleitä L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,000 kcal
Energia, kJ: 608,000 kJ
Rasva: 7,300 g
josta tyydyttynyttä: 2,000 g
Hiilihydraatit: 14,000 g
josta sokereita: 9,200 g
Proteiini: 5,000 g
Suola: 0,880 g
kaalikääryle (kaali, liha 18 % (viljaporsas, nauta), gluteeniton TÄYSJYVÄKAURA 8 %, siirappi, rypsi- ja rapsiöljy, jodioitu suola, mausteet (sipuli, laakerinlehti, neilikka), dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,000 kcal
Energia, kJ: 548,250 kJ
Rasva: 0,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 30,860 g
josta sokereita: 33,720 g
Proteiini: 0,260 g
Suola: 0,020 g
puolukkahilloa, puolukkasurvos Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,680 kcal
Energia, kJ: 154,930 kJ
Rasva: 1,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 5,770 g
josta sokereita: 0,580 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,610 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, suola, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,000 kcal
Energia, kJ: 160,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 6,800 g
Proteiini: 1,000 g
Suola: 0,100 g
punajuurisuikale Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 27,360 kcal
Energia, kJ: 113,640 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 5,660 g
josta sokereita: 5,380 g
Proteiini: 0,720 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, ananaspala Omenakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,740 kcal
Energia, kJ: 298,580 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 17,060 g
josta sokereita: 13,890 g
Proteiini: 0,150 g
Suola: 0,000 g
vesi, omenasose, omenamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, fariinisokeri
su 2.4.2023
-
Lounas
Juurestarhan possupataa L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEG, Coleslaw-salaatti L, M, G, K, mustikkajogurtti L, G, K
Juurestarhan possupataa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,900 kcal
Energia, kJ: 378,130 kJ
Rasva: 4,310 g
josta tyydyttynyttä: 1,790 g
Hiilihydraatit: 3,680 g
josta sokereita: 1,370 g
Proteiini: 8,580 g
Suola: 0,840 g
sianlihakuutio (Suomi), vesi, lihapussin liemi, sipuli, palsternakka, porkkanasuikale, sellerisuikale, tuorejuusto (MAITO), tomaattisose, lihaliemijauhe, maissitärkkelys, rapsiöljy, mustapippuri , timjami Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 30,000 kcal
Energia, kJ: 130,000 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 3,300 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 2,200 g
Suola: 0,050 g
kasvissekoitus Coleslaw-salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 180,000 kcal
Energia, kJ: 740,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 9,000 g
josta sokereita: 8,700 g
Proteiini: 0,700 g
Suola: 0,670 g
coleslaw-salaatti (Kaali 52 %, rapsiöljy, porkkana, vesi, sokeri, sitruunatäysmehu, jodioitu suola, etikka, mustapippuri, muunnettu perunatärkkelys, sakeuttamisaineet (E 412, E 415), hapettumisenestoaine (E 300), aromi, säilöntäaine (E 202).) mustikkajogurtti L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,000 kcal
Energia, kJ: 421,000 kJ
Rasva: 4,600 g
josta tyydyttynyttä: 2,700 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 11,000 g
Proteiini: 3,200 g
Suola: 0,100 g
mustikkajogurtti (Pastöroitu MAITO ja KERMA, sokeri, vesi, mustikkatäysmehu tiivisteestä 2,0 %, MAITOJAUHE, mustaporkkanatäysmehutiiviste, seljanmarjatäysmehutiiviste, aromit, sakeuttamisaine (pektiini), hapate.)
Keinukamari
Ruokalista ajalle 27.3 - 2.4.2023
mån 27.3.2023
-
Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Punajuuriomenasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Sinappista possukastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,890 kcal
Energi, kJ: 450,870 kJ
Fett, totalt: 5,430 g
Fettsyror, mättade: 1,460 g
Kolhydrater, digererbara: 5,000 g
Sockerarter: 1,100 g
Protein: 9,590 g
Salt: 0,810 g
vatten, tärnat griskött (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, salt, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 20,570 kcal
Energi, kJ: 123,430 kJ
Fett, totalt: 0,410 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,830 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,010 g
broccoli (Polen) Punajuuriomenasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 48,500 kcal
Energi, kJ: 203,110 kJ
Fett, totalt: 0,170 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 10,520 g
Sockerarter: 9,820 g
Protein: 0,830 g
Salt: 0,210 g
rödbetstärning, äppel Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,530 kcal
Energi, kJ: 290,460 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 16,820 g
Sockerarter: 13,710 g
Protein: 0,090 g
Salt: 0,020 g
vatten, fruktcocktail, buljong, strösocker, fruktsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt
tis 28.3.2023
-
Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S,, Potatismos L, G, Ä, S,
, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG,
, Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Blåbärskvarg L, G, Ä, S
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,430 kcal
Energi, kJ: 435,060 kJ
Fett, totalt: 3,960 g
Fettsyror, mättade: 0,380 g
Kolhydrater, digererbara: 4,130 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 13,270 g
Salt: 0,640 g
alaska sej (FISK), grädde (MJÖLK), vatten, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, salt, stärkelse, basilika, krossad vitlök, oregano, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,630 kcal
Energi, kJ: 349,500 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 12,650 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,660 kcal
Energi, kJ: 100,800 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
morot Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 21,600 kcal
Energi, kJ: 88,800 kJ
Fett, totalt: 0,380 g
Fettsyror, mättade: 0,380 g
Kolhydrater, digererbara: 3,880 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 0,830 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, vattemelon Blåbärskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 144,890 kcal
Energi, kJ: 608,660 kJ
Fett, totalt: 5,880 g
Fettsyror, mättade: 5,410 g
Kolhydrater, digererbara: 14,600 g
Sockerarter: 14,020 g
Protein: 6,820 g
Salt: 0,070 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), blåbär, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
ons 29.3.2023
-
Lunch
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,, Tomaattiviipale L, M, G, Ä, S, VEG, Kuningatarkukkoa L, M, vanilla sauce L, G, Ä, S
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,260 kcal
Energi, kJ: 264,820 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 6,720 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,620 g
potatis (SVAVEL), vatten, sopparotsaker , nötkött tärning (Finland), lök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad Tomaattiviipale L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,000 kcal
Energi, kJ: 95,000 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 3,500 g
Sockerarter: 3,400 g
Protein: 0,600 g
Salt: 0,010 g
tomat Kuningatarkukkoa L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 281,970 kcal
Energi, kJ: 1180,100 kJ
Fett, totalt: 12,430 g
Fettsyror, mättade: 6,700 g
Kolhydrater, digererbara: 36,490 g
Sockerarter: 19,660 g
Protein: 3,680 g
Salt: 0,180 g
rågmördeg (ÄGG, VETE, RÅG, GLUTEN), blåbär, hallon, strösocker, potatismjöl vanilla sauce L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,000 kcal
Energi, kJ: 675,000 kJ
Fett, totalt: 9,000 g
Fettsyror, mättade: 7,800 g
Kolhydrater, digererbara: 15,000 g
Sockerarter: 15,000 g
Protein: 5,100 g
Salt: 0,150 g
vaniljsås (MJÖLK)
tor 30.3.2023
-
Lunch
Biffar á la Lindström L, M, Ä, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
, Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, Ä, S, VEG, Paahtokiisseliä L, G, Ä, S, Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG
Biffar á la Lindström L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 225,680 kcal
Energi, kJ: 944,320 kJ
Fett, totalt: 12,480 g
Fettsyror, mättade: 4,680 g
Kolhydrater, digererbara: 11,440 g
Sockerarter: 3,020 g
Protein: 16,640 g
Salt: 1,140 g
lindströmsbiff (kött 51 % (svin, nöt), konserverad rödbeta (27 % (rödbeta, sötningsmedel sackarin)), vatten, SOJAPROTEINPRODUKT, potatisstärkelse, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, kryddpeppar, vitpeppar, svartpeppar, paprika, vitlök), joderat salt, VETEFIBER, socker, ärtprotein. Svin- och nötkötts ursprung Finland) (Finland) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 194,640 kcal
Energi, kJ: 805,530 kJ
Fett, totalt: 16,270 g
Fettsyror, mättade: 3,060 g
Kolhydrater, digererbara: 10,370 g
Sockerarter: 8,900 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,740 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,370 kcal
Energi, kJ: 398,280 kJ
Fett, totalt: 4,160 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 11,970 g
Sockerarter: 11,420 g
Protein: 1,020 g
Salt: 0,060 g
rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 41,010 kcal
Energi, kJ: 169,810 kJ
Fett, totalt: 0,590 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 7,900 g
Sockerarter: 3,290 g
Protein: 1,170 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, majs, mandarinklyftor Paahtokiisseliä L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,800 kcal
Energi, kJ: 450,290 kJ
Fett, totalt: 2,080 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 18,740 g
Sockerarter: 13,020 g
Protein: 3,130 g
Salt: 0,150 g
maitojuoma (MJÖLK), kinuskisås (MJÖLK), majsstärkelse, vanillinsocker Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 171,000 kcal
Energi, kJ: 707,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 41,600 g
Sockerarter: 41,500 g
Protein: 0,300 g
Salt: 0,020 g
jordgubbssylt
fre 31.3.2023
-
Lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S,, Currykastiketta L, M, G, Ä, S,
, Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG, Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, Ä, VEG, Päärynä-hedelmäsurvosta L, M, Ä, S, VEG
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,660 kcal
Energi, kJ: 419,270 kJ
Fett, totalt: 4,610 g
Fettsyror, mättade: 0,680 g
Kolhydrater, digererbara: 10,300 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,650 g
potatis, grädde (MJÖLK), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), lök, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning Currykastiketta L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,230 kcal
Energi, kJ: 265,610 kJ
Fett, totalt: 4,610 g
Fettsyror, mättade: 2,030 g
Kolhydrater, digererbara: 5,180 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 0,330 g
Salt: 0,610 g
vatten, bakningsmargarin, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, citronjuice, strösocker, kryddblandning, salt, svartpeppar, dragon Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,030 kcal
Energi, kJ: 192,950 kJ
Fett, totalt: 2,320 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 5,840 g
Sockerarter: 5,550 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
morot, rapsolja, strösocker, dragon Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 13,690 kcal
Energi, kJ: 55,620 kJ
Fett, totalt: 0,340 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 2,090 g
Sockerarter: 1,820 g
Protein: 0,750 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, gurka, rädisa Päärynä-hedelmäsurvosta L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,280 kcal
Energi, kJ: 241,110 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 12,030 g
Sockerarter: 10,910 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,010 g
mangopuré, päronhalvor, banan, vetekli (VETE, GLUTEN)
lör 1.4.2023
-
Lunch
Kåldolmar L, M, Ä,, Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, Ä,
, Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, Ä, VEG, Omenakiisseliä L, M, G, Ä, VEG
Kåldolmar L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,000 kcal
Energi, kJ: 608,000 kJ
Fett, totalt: 7,300 g
Fettsyror, mättade: 2,000 g
Kolhydrater, digererbara: 14,000 g
Sockerarter: 9,200 g
Protein: 5,000 g
Salt: 0,880 g
kåldolmar (kål, kött 18 % (svin, nöt), glutenfri FULLKORNSHAVRE 8 %, sirap, ryps- och rapsolja, joderat salt, kryddor (lök, lagerblad, nejlika), dextros, aromer. Svin- och nötkötts ursprung Finland) Lingonmos L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,000 kcal
Energi, kJ: 548,250 kJ
Fett, totalt: 0,280 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 30,860 g
Sockerarter: 33,720 g
Protein: 0,260 g
Salt: 0,020 g
lingonsylt, lingon kross Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,680 kcal
Energi, kJ: 154,930 kJ
Fett, totalt: 1,170 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 5,770 g
Sockerarter: 0,580 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,610 g
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,000 kcal
Energi, kJ: 160,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 6,800 g
Protein: 1,000 g
Salt: 0,100 g
rödbeta Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 27,360 kcal
Energi, kJ: 113,640 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 5,660 g
Sockerarter: 5,380 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, ananasbit Omenakiisseliä L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,740 kcal
Energi, kJ: 298,580 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 17,060 g
Sockerarter: 13,890 g
Protein: 0,150 g
Salt: 0,000 g
vatten, äppelpuré, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, farinsocker
sön 2.4.2023
-
Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä, VEG, Coleslaw-sallad L, M, G, Ä, Äppleyoghurt L, G, Ä
Juurestarhan possupataa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,900 kcal
Energi, kJ: 378,130 kJ
Fett, totalt: 4,310 g
Fettsyror, mättade: 1,790 g
Kolhydrater, digererbara: 3,680 g
Sockerarter: 1,370 g
Protein: 8,580 g
Salt: 0,840 g
tärnat griskött (Finland), vatten, köttbuljong, lök, morot, palsternacka, selleri, färskost (MJÖLK), tomatpuré, köttbuljongpulver, majsstärkelse, rapsolja, svartpeppar, timjam Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 30,000 kcal
Energi, kJ: 130,000 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 3,300 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 2,200 g
Salt: 0,050 g
grönsaksblanning Coleslaw-sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 180,000 kcal
Energi, kJ: 740,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 9,000 g
Sockerarter: 8,700 g
Protein: 0,700 g
Salt: 0,670 g
coleslaw-sallad (Kål 52 %, rapsolja, morot, vatten, socker, citronjuice, salt med jod, ättika, svartpeppar, modifierad potatisstärkelse, förtjockningsmedel (E 412, E 415), antioxidationsmedel (E 300), arom, konserveringsmedel (E 202).) Äppleyoghurt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,000 kcal
Energi, kJ: 421,000 kJ
Fett, totalt: 4,600 g
Fettsyror, mättade: 2,700 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 11,000 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,100 g
äppleyoghurt (Pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, socker, vatten, blåbärsjuice från koncentrat 2,0 %, MJÖLKPULVER, koncentrerad svart morotsjuice, koncentrerad fläderbärsjuice, aromer, förtjockningsmedel (pektin), syrningskultur.)
Keinukamari
Ruokalista ajalle 26.3 - 1.4.2023
sun 26.3.2023
-
Lunch
Smetana Beef L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
, Rakuunaporkkanoita L, M, G, K,
, Salad mix L, M, G, Whipped quark L, G, K
Smetana Beef L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,660 kcal
Energy, kJ: 460,650 kJ
Fat: 6,610 g
Fatty acids, saturated: 3,500 g
Carbohydrate, available: 3,070 g
Sugars, total: 1,290 g
Protein: 9,430 g
Salt: 0,730 g
cubed beef, water, onion, sour cream (MILK), onion, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), cornstarch, Beef broth concentrate, salt, garlic, Ekströms collorit 1l, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,310 kcal
Energy, kJ: 276,020 kJ
Fat: 4,740 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 5,310 g
Sugars, total: 5,030 g
Protein: 0,640 g
Salt: 0,080 g
carrot, rapeseed oil, tarragon Salad mix L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 160,000 kcal
Energy, kJ: 660,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 5,500 g
Protein: 1,300 g
Salt: 0,710 g
salad mix Whipped quark L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 148,000 kcal
Energy, kJ: 622,000 kJ
Fat: 6,300 g
Fatty acids, saturated: 3,700 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 16,000 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,100 g
whipped quark (Pasteurized SKIMMED MILK, pasteurized CREAM, sugar, strawberry purée 6 %, water, MILK POWDER, starch from potato and corn, stabilizers (guar gum, pectines), gelatine, aromas and color (carmines), culture.)
mon 27.3.2023
-
Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
,
, Punajuuriomenasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG
Sinappista possukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,890 kcal
Energy, kJ: 450,870 kJ
Fat: 5,430 g
Fatty acids, saturated: 1,460 g
Carbohydrate, available: 5,000 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 9,590 g
Salt: 0,810 g
water, cubed pork (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, salt, caster sugar, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 20,570 kcal
Energy, kJ: 123,430 kJ
Fat: 0,410 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,830 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,010 g
broccoli (Poland) Punajuuriomenasalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,500 kcal
Energy, kJ: 203,110 kJ
Fat: 0,170 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 10,520 g
Sugars, total: 9,820 g
Protein: 0,830 g
Salt: 0,210 g
beetroot, apple Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,530 kcal
Energy, kJ: 290,460 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 16,820 g
Sugars, total: 13,710 g
Protein: 0,090 g
Salt: 0,020 g
water, fruit cocktail, canned stock , caster sugar, fruit juice concentrate, berry- and fuit starch, salt
tue 28.3.2023
-
Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
, Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG, Blueberry Quark L, G, K, S
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,430 kcal
Energy, kJ: 435,060 kJ
Fat: 3,960 g
Fatty acids, saturated: 0,380 g
Carbohydrate, available: 4,130 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 13,270 g
Salt: 0,640 g
pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), water, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, salt, starch, basil, crushed garlic, oregano, black pepper Contains: Fish Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,630 kcal
Energy, kJ: 349,500 kJ
Fat: 2,540 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 12,650 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,660 kcal
Energy, kJ: 100,800 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
carrot Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 21,600 kcal
Energy, kJ: 88,800 kJ
Fat: 0,380 g
Fatty acids, saturated: 0,380 g
Carbohydrate, available: 3,880 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 0,830 g
Salt: 0,010 g
salad, watermelon Blueberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 144,890 kcal
Energy, kJ: 608,660 kJ
Fat: 5,880 g
Fatty acids, saturated: 5,410 g
Carbohydrate, available: 14,600 g
Sugars, total: 14,020 g
Protein: 6,820 g
Salt: 0,070 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), blueberry, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
wed 29.3.2023
-
Lunch
Beef Soup L, M, G, K, S,, Tomaattiviipale L, M, G, K, S, VEG, Kuningatarkukkoa L, M, vanilla sauce L, G, K, S
Beef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,260 kcal
Energy, kJ: 264,820 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 6,720 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,620 g
potato (SULFUR), water, soup vegetables, cubed beef (Finland), onion, meat stock powder, parsley, salt, allspice, Bay leaf Tomaattiviipale L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,000 kcal
Energy, kJ: 95,000 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 3,500 g
Sugars, total: 3,400 g
Protein: 0,600 g
Salt: 0,010 g
tomato Kuningatarkukkoa L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 281,970 kcal
Energy, kJ: 1180,100 kJ
Fat: 12,430 g
Fatty acids, saturated: 6,700 g
Carbohydrate, available: 36,490 g
Sugars, total: 19,660 g
Protein: 3,680 g
Salt: 0,180 g
short rye pastry (EGG, WHEAT, RYE, GLUTEN), blueberry, raspberry, caster sugar, potato flour vanilla sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,000 kcal
Energy, kJ: 675,000 kJ
Fat: 9,000 g
Fatty acids, saturated: 7,800 g
Carbohydrate, available: 15,000 g
Sugars, total: 15,000 g
Protein: 5,100 g
Salt: 0,150 g
vanilla sauce (MILK)
thu 30.3.2023
-
Lunch
Biff à la Lindström L, M, K, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
, Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG,
, Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, K, S, VEG, Paahtokiisseliä L, G, K, S, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG
Biff à la Lindström L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 225,680 kcal
Energy, kJ: 944,320 kJ
Fat: 12,480 g
Fatty acids, saturated: 4,680 g
Carbohydrate, available: 11,440 g
Sugars, total: 3,020 g
Protein: 16,640 g
Salt: 1,140 g
Meat patty ('meat 51 % (pork, beef), pickled beetroot (27 % (beetroot, sweetener saccharin )), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato starch, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, allspice, white pepper, black pepper, paprika, garlic), iodised salt, WHEAT FIBER, sugar, pea protein. Origin of pork and beef Finland.) (Finland) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 194,640 kcal
Energy, kJ: 805,530 kJ
Fat: 16,270 g
Fatty acids, saturated: 3,060 g
Carbohydrate, available: 10,370 g
Sugars, total: 8,900 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,740 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,370 kcal
Energy, kJ: 398,280 kJ
Fat: 4,160 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 11,970 g
Sugars, total: 11,420 g
Protein: 1,020 g
Salt: 0,060 g
root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 41,010 kcal
Energy, kJ: 169,810 kJ
Fat: 0,590 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 7,900 g
Sugars, total: 3,290 g
Protein: 1,170 g
Salt: 0,010 g
salad, Corn, tangerine Paahtokiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,800 kcal
Energy, kJ: 450,290 kJ
Fat: 2,080 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 18,740 g
Sugars, total: 13,020 g
Protein: 3,130 g
Salt: 0,150 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), Fudge sauce (MILK), cornstarch, vanillin sugar Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 171,000 kcal
Energy, kJ: 707,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 41,600 g
Sugars, total: 41,500 g
Protein: 0,300 g
Salt: 0,020 g
strawberry jam
fri 31.3.2023
-
Lunch
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S,, Currykastiketta L, M, G, K, S,
, Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG, Päärynä-hedelmäsurvosta L, M, K, S, VEG
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,660 kcal
Energy, kJ: 419,270 kJ
Fat: 4,610 g
Fatty acids, saturated: 0,680 g
Carbohydrate, available: 10,300 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,650 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), boneless & skinless chicken thigh (Finland), onion, Stock for a meat bag, chicken stock powder, salt, seasoning mix Currykastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,230 kcal
Energy, kJ: 265,610 kJ
Fat: 4,610 g
Fatty acids, saturated: 2,030 g
Carbohydrate, available: 5,180 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 0,330 g
Salt: 0,610 g
water, baking margarine, onion, cornstarch, chicken stock powder, lemon juice, caster sugar, seasoning mix, salt, black pepper, tarragon Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,030 kcal
Energy, kJ: 192,950 kJ
Fat: 2,320 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 5,840 g
Sugars, total: 5,550 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
carrot , rapeseed oil, caster sugar, tarragon Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 13,690 kcal
Energy, kJ: 55,620 kJ
Fat: 0,340 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 2,090 g
Sugars, total: 1,820 g
Protein: 0,750 g
Salt: 0,010 g
salad, cucumber, radish Päärynä-hedelmäsurvosta L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,280 kcal
Energy, kJ: 241,110 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 12,030 g
Sugars, total: 10,910 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,010 g
mango purée, pear halves, banana, wheat bran (WHEAT, GLUTEN)
sat 1.4.2023
-
Lunch
Stuffed Cabbage Rolls L, M, K,, Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Ruskeaa kastiketta L, G, K,
, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K,
, Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG, Omenakiisseliä L, M, G, K, VEG
Stuffed Cabbage Rolls L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,000 kcal
Energy, kJ: 608,000 kJ
Fat: 7,300 g
Fatty acids, saturated: 2,000 g
Carbohydrate, available: 14,000 g
Sugars, total: 9,200 g
Protein: 5,000 g
Salt: 0,880 g
Cabbage rolls (cabbage, meat 18 % (pork, beef), gluten-free whole GRAIN OATS 8 %, syrup, rapeseed oil, iodised salt, spices (onion, bay leaf, cloves), dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland) Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,000 kcal
Energy, kJ: 548,250 kJ
Fat: 0,280 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 30,860 g
Sugars, total: 33,720 g
Protein: 0,260 g
Salt: 0,020 g
lingonberry jam, lingonberry Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,680 kcal
Energy, kJ: 154,930 kJ
Fat: 1,170 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 5,770 g
Sugars, total: 0,580 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,610 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,000 kcal
Energy, kJ: 160,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 6,800 g
Protein: 1,000 g
Salt: 0,100 g
beetroot Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 27,360 kcal
Energy, kJ: 113,640 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,350 g
Carbohydrate, available: 5,660 g
Sugars, total: 5,380 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,010 g
salad, pineapple bits Omenakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,740 kcal
Energy, kJ: 298,580 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 17,060 g
Sugars, total: 13,890 g
Protein: 0,150 g
Salt: 0,000 g
water, apple purée, apple juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, brown sugar
Keinukamari
Ruokalista ajalle 3.4 - 9.4.2023
ma 3.4.2023
-
Lounas
Palapaisti L, M, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
,
, Punakaali-mustaherukkasalaattia L, M, G, K, S, VEG, Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Palapaisti L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,570 kcal
Energia, kJ: 312,070 kJ
Rasva: 2,560 g
josta tyydyttynyttä: 1,280 g
Hiilihydraatit: 3,920 g
josta sokereita: 0,460 g
Proteiini: 8,660 g
Suola: 0,970 g
vesi, naudanlihakuutio, lihapussin liemi, ruskea peruskastikeaines, sipuli, härän paistinliemitahna, maissitärkkelys, suola, kastikkeen ruskistaja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 20,570 kcal
Energia, kJ: 123,430 kJ
Rasva: 0,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,830 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,010 g
parsakaali (Puola) Punakaali-mustaherukkasalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,140 kcal
Energia, kJ: 249,560 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 12,980 g
josta sokereita: 12,830 g
Proteiini: 1,250 g
Suola: 0,010 g
punakaaliraaste, mustaherukkahillo Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,880 kcal
Energia, kJ: 270,330 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 14,950 g
josta sokereita: 10,980 g
Proteiini: 0,230 g
Suola: 0,020 g
vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, suola
ti 4.4.2023
-
Lounas
Broilerin paistileikettä mangokastikkeessa L, M, G, K, S, . , Tumma riisi L, M, G, K, VEG,, Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG, Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG, Piimävanukas L G K L, G, K, Marjahilloa L, M, G, K
Broilerin paistileikettä mangokastikkeessa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 177,160 kcal
Energia, kJ: 738,050 kJ
Rasva: 10,020 g
josta tyydyttynyttä: 1,390 g
Hiilihydraatit: 2,990 g
josta sokereita: 1,350 g
Proteiini: 18,460 g
Suola: 1,000 g
broilerin paistileike (Suomi), vesi, mangosose, maissitärkkelys, tärkkelys, currymausteseos, kurkuma, mustapippuri . Ravintoarvot / 100 g . Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,340 kcal
Energia, kJ: 508,810 kJ
Rasva: 1,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 2,670 g
Suola: 0,300 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, suola Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,370 kcal
Energia, kJ: 305,420 kJ
Rasva: 3,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 9,170 g
josta sokereita: 8,760 g
Proteiini: 0,780 g
Suola: 0,710 g
juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri, suola Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 13,690 kcal
Energia, kJ: 55,620 kJ
Rasva: 0,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 2,090 g
josta sokereita: 1,820 g
Proteiini: 0,750 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, retiisi Piimävanukas L G K L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,100 kcal
Energia, kJ: 516,330 kJ
Rasva: 6,110 g
josta tyydyttynyttä: 3,520 g
Hiilihydraatit: 13,280 g
josta sokereita: 13,280 g
Proteiini: 3,140 g
Suola: 0,090 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), piimä (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, vesi, liivate, Sitruuna, täysmehu, vanilliinisokeri Sisältää: Maito Marjahilloa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,000 kcal
Energia, kJ: 686,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 39,500 g
josta sokereita: 38,800 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,020 g
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)
ke 5.4.2023
-
Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K,, Perunasosetta L, G, K, S,
, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
, Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Kermaista uunikalaa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,110 kcal
Energia, kJ: 500,460 kJ
Rasva: 5,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,560 g
Hiilihydraatit: 3,500 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 13,720 g
Suola: 0,640 g
alaskan seiti (KALA) (Kiina), kasvirasvasekoite (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, suola, tärkkelys, mustapippuri Sisältää: Kala Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,630 kcal
Energia, kJ: 349,500 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 12,650 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Sisältää: Rikki Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,140 kcal
Energia, kJ: 318,860 kJ
Rasva: 0,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 9,770 g
josta sokereita: 5,450 g
Proteiini: 5,760 g
Suola: 0,000 g
herne Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,930 kcal
Energia, kJ: 342,250 kJ
Rasva: 0,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 19,410 g
josta sokereita: 15,030 g
Proteiini: 0,110 g
Suola: 0,000 g
vesi, puolukka, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys
to 6.4.2023
-
Lounas
Jauhelihapihvejä L, M, K, Sinappinen ruskeakastike L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, K, VEG,
, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Vaniljajäätelö pikari L, G, K
Jauhelihapihvejä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 249,000 kcal
Energia, kJ: 1036,000 kJ
Rasva: 18,000 g
josta tyydyttynyttä: 6,700 g
Hiilihydraatit: 7,900 g
josta sokereita: 1,700 g
Proteiini: 14,000 g
Suola: 1,200 g
pintapaistettu jauhelihapihvi (liha 61 % (viljaporsaanliha, nauta), vesi, sipuli, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunajauho, korppujauho (VEHNÄ), jodioitu suola, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri), dekstroosi, VEHNÄKUITU, aromi, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) Sinappinen ruskeakastike L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,980 kcal
Energia, kJ: 280,330 kJ
Rasva: 4,310 g
josta tyydyttynyttä: 2,430 g
Hiilihydraatit: 6,320 g
josta sokereita: 1,920 g
Proteiini: 0,670 g
Suola: 0,690 g
vesi, kuohukerma (MAITO), omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,000 kcal
Energia, kJ: 140,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 5,700 g
josta sokereita: 5,500 g
Proteiini: 0,600 g
Suola: 0,060 g
keltaiset porkkanasuikaleet Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 16,090 kcal
Energia, kJ: 65,650 kJ
Rasva: 0,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 2,480 g
josta sokereita: 2,250 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaattikuutio Vaniljajäätelö pikari L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 8,200 g
josta tyydyttynyttä: 4,600 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 16,000 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.)
pe 7.4.2023
-
Lounas
Lammaspyöryköitä L, M, S, Ruskeaa kastiketta L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K,
, Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG, Pashaa L, G, K, S
Lammaspyöryköitä L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 820,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 4,300 g
Hiilihydraatit: 5,000 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 16,000 g
Suola: 1,300 g
lammaspyörykkä (Lampaanliha 82 %, vesi, KANANMUNA, sipuli, korppujauho (VEHNÄjauho, suola, hiiva), suola, mausteet (kurkuma, korianteri, juusto-kumina, inkivääri, mauste-, musta- ja valkopippuri, cayenne, neilikka, timjami, minttu, chili), rypsiöljy.) Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,680 kcal
Energia, kJ: 154,930 kJ
Rasva: 1,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 5,770 g
josta sokereita: 0,580 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,610 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, suola, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,000 kcal
Energia, kJ: 160,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 6,800 g
Proteiini: 1,000 g
Suola: 0,100 g
punajuurisuikale Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 21,600 kcal
Energia, kJ: 88,800 kJ
Rasva: 0,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,380 g
Hiilihydraatit: 3,880 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 0,830 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, vesimelonikuutio Pashaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,000 kcal
Energia, kJ: 541,490 kJ
Rasva: 5,860 g
josta tyydyttynyttä: 5,380 g
Hiilihydraatit: 12,220 g
josta sokereita: 11,950 g
Proteiini: 5,720 g
Suola: 0,070 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), ananasmurska, hienosokeri, rusina, Sitruuna, täysmehu
la 8.4.2023
-
Lounas
Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L, M, K, Tillikastiketta L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Jäävuori-puna-kurkkusalaatti L, M, G, K, VEG, Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, K, S
Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,000 kcal
Energia, kJ: 670,000 kJ
Rasva: 7,500 g
josta tyydyttynyttä: 2,300 g
Hiilihydraatit: 9,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 14,000 g
Suola: 0,200 g
kauraleivitetty silakkapihvi (KALA, KAURA, GLUTEENI) Sisältää: Kala, Gluteeni Tillikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,430 kcal
Energia, kJ: 247,610 kJ
Rasva: 2,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 7,550 g
josta sokereita: 1,580 g
Proteiini: 0,630 g
Suola: 0,500 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kalaliemijauhe (KALA), kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,030 kcal
Energia, kJ: 192,950 kJ
Rasva: 2,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 5,840 g
josta sokereita: 5,550 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,080 g
porkkana, rapsiöljy, hienosokeri, rakuuna Jäävuori-puna-kurkkusalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 14,430 kcal
Energia, kJ: 62,420 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,340 g
Hiilihydraatit: 2,200 g
josta sokereita: 1,670 g
Proteiini: 0,820 g
Suola: 0,070 g
amerikka-frisee-punasalaattiseos, kurkku Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 201,910 kcal
Energia, kJ: 840,370 kJ
Rasva: 12,440 g
josta tyydyttynyttä: 7,090 g
Hiilihydraatit: 17,950 g
josta sokereita: 13,040 g
Proteiini: 2,620 g
Suola: 0,050 g
kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Speltti
su 9.4.2023
-
Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
, Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG, Lounassalaatti L, M, Vaniljaeskimo L, G, K, S
Sitruunabroileria L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,280 kcal
Energia, kJ: 367,960 kJ
Rasva: 4,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 5,620 g
josta sokereita: 2,220 g
Proteiini: 7,240 g
Suola: 0,880 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, Sitruuna, täysmehu, sweet chilikastike, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, persilja, Z, suola, kurkuma, valkosipulirouhe, chili mausteseos Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 26,980 kcal
Energia, kJ: 113,690 kJ
Rasva: 1,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,590 g
Proteiini: 1,790 g
Suola: 0,050 g
kukkakaali, rapsiöljy Lounassalaatti L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 204,000 kcal
Energia, kJ: 844,000 kJ
Rasva: 18,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 8,900 g
josta sokereita: 2,800 g
Proteiini: 1,800 g
Suola: 0,700 g
lounassalaatti (majoneesi (vesi, rypsiöljy, sokeri, etikka, muunnettu maissitärkkelys, suola, MUNANKELTUAISJAUHE, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, etikka, rypsiöljy, suola, mausteuute (kurkuma)), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, guarkumi), säilöntäaineet (E202, E211), happamuudensäätöaineet (maitohappo, sitruunahappo), dekstroosi), spagetti (DURUMVEHNÄJAUHO, VEHNÄKUITU), porkkana, makkara (suomalainen kalkkunan- ja sianliha, vesi, suomalainen broilerinliha, perunajauho, kamara, stabilointiaineet (muunneltu maissitärkkelys, E450), jodioitu suola, mausteet (mm. kardemumma, korianteri, inkivääri, muskottipähkinä), dekstroosi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250)), herne, vesi, säilykekurkku (kurkku, vesi, etikka, suola, sokeri, stabilointiaine (E509), aromit, makeutusaine (E954)). LAKTOOSITON.) Vaniljaeskimo L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 293,000 kcal
Energia, kJ: 1223,000 kJ
Rasva: 18,000 g
josta tyydyttynyttä: 13,000 g
Hiilihydraatit: 30,000 g
josta sokereita: 19,000 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,060 g
vaniljajeskimo (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, kasviöljyt (kookos, rapsi), vähärasvainen kaakaojauhe¹, stabilointiaineet (johanneksenleipäpuujauhe, guarkumi), emulgointiaineet (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, lesitiini), luontainen vanilja-aromi, suola, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ. ¹Rainforest Alliance sertifioituTM. Lisätietoja ra.org.)
Keinukamari
Ruokalista ajalle 3.4 - 9.4.2023
mån 3.4.2023
-
Lunch
Palapaisti L, M, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Punakaali-mustaherukkasalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Palapaisti L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,570 kcal
Energi, kJ: 312,070 kJ
Fett, totalt: 2,560 g
Fettsyror, mättade: 1,280 g
Kolhydrater, digererbara: 3,920 g
Sockerarter: 0,460 g
Protein: 8,660 g
Salt: 0,970 g
vatten, nötköttstärning, köttbuljong, brunsåsingrediens, lök, oxebuljong, majsstärkelse, salt, Ekströms collorit 1l Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 20,570 kcal
Energi, kJ: 123,430 kJ
Fett, totalt: 0,410 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,830 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,010 g
broccoli (Polen) Punakaali-mustaherukkasalaattia L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,140 kcal
Energi, kJ: 249,560 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 12,980 g
Sockerarter: 12,830 g
Protein: 1,250 g
Salt: 0,010 g
rödkål, svartvinbärssylt Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,880 kcal
Energi, kJ: 270,330 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 14,950 g
Sockerarter: 10,980 g
Protein: 0,230 g
Salt: 0,020 g
vatten, hallonkross, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt
tis 4.4.2023
-
Lunch
Kyckling i mangosås L, M, G, Ä, S, . , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,, Uunijuurekset L, M, G, Ä, S, VEG, Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, Ä, VEG, Piimävanukas L G K L, G, Ä, Blandsylt L, M, G, Ä
Kyckling i mangosås L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 177,160 kcal
Energi, kJ: 738,050 kJ
Fett, totalt: 10,020 g
Fettsyror, mättade: 1,390 g
Kolhydrater, digererbara: 2,990 g
Sockerarter: 1,350 g
Protein: 18,460 g
Salt: 1,000 g
lårfilé av kyckling (Finland), vatten, mangopuré, majsstärkelse, stärkelse, kryddblandning, gurkmeja, svartpeppar . Ravintoarvot / 100 g . Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,340 kcal
Energi, kJ: 508,810 kJ
Fett, totalt: 1,180 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,300 g
vatten, ris, rapsolja, salt Uunijuurekset L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,370 kcal
Energi, kJ: 305,420 kJ
Fett, totalt: 3,190 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 9,170 g
Sockerarter: 8,760 g
Protein: 0,780 g
Salt: 0,710 g
rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker, salt Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 13,690 kcal
Energi, kJ: 55,620 kJ
Fett, totalt: 0,340 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 2,090 g
Sockerarter: 1,820 g
Protein: 0,750 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, gurka, rädisa Piimävanukas L G K L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,100 kcal
Energi, kJ: 516,330 kJ
Fett, totalt: 6,110 g
Fettsyror, mättade: 3,520 g
Kolhydrater, digererbara: 13,280 g
Sockerarter: 13,280 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,090 g
surmjölk (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vatten, gelatin, citronjuice, vanillinsocker Innehåller: Mjölk Blandsylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,000 kcal
Energi, kJ: 686,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 39,500 g
Sockerarter: 38,800 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))
ons 5.4.2023
-
Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä,, Potatismos L, G, Ä, S,
, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
, Puolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,110 kcal
Energi, kJ: 500,460 kJ
Fett, totalt: 5,870 g
Fettsyror, mättade: 0,560 g
Kolhydrater, digererbara: 3,500 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 13,720 g
Salt: 0,640 g
alaska sej (FISK) (Kina), grädde (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, stärkelse, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,630 kcal
Energi, kJ: 349,500 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 12,650 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,140 kcal
Energi, kJ: 318,860 kJ
Fett, totalt: 0,820 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 9,770 g
Sockerarter: 5,450 g
Protein: 5,760 g
Salt: 0,000 g
ärter Puolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,930 kcal
Energi, kJ: 342,250 kJ
Fett, totalt: 0,130 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 19,410 g
Sockerarter: 15,030 g
Protein: 0,110 g
Salt: 0,000 g
vatten, lingon, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse
tor 6.4.2023
-
Lunch
Köttfärsbiffar L, M, Ä, Krämig senapsås L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, Ä, VEG,
, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Vaniljglass L, G, Ä
Köttfärsbiffar L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 249,000 kcal
Energi, kJ: 1036,000 kJ
Fett, totalt: 18,000 g
Fettsyror, mättade: 6,700 g
Kolhydrater, digererbara: 7,900 g
Sockerarter: 1,700 g
Protein: 14,000 g
Salt: 1,200 g
köttfärsbiff (kött 61 % (svin, nöt), vatten, lök, SOJAPROTEINPRODUKT, potatismjöl, skorpsmulor (VETE), joderat salt, kryddor (lök, svartpeppar, kryddpeppar), dextros, VETEPROTEIN, arom, ärtprotein. Svin- och nötkötts ursprung Finland) Krämig senapsås L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,980 kcal
Energi, kJ: 280,330 kJ
Fett, totalt: 4,310 g
Fettsyror, mättade: 2,430 g
Kolhydrater, digererbara: 6,320 g
Sockerarter: 1,920 g
Protein: 0,670 g
Salt: 0,690 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), äppelpuré, brunsåsingrediens, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,000 kcal
Energi, kJ: 140,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 5,700 g
Sockerarter: 5,500 g
Protein: 0,600 g
Salt: 0,060 g
gula morotsstrimlor Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 16,090 kcal
Energi, kJ: 65,650 kJ
Fett, totalt: 0,350 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 2,480 g
Sockerarter: 2,250 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, gurka, tomat Vaniljglass L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 8,200 g
Fettsyror, mättade: 4,600 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.)
fre 7.4.2023
-
Lunch
Lammaspyöryköitä L, M, S, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, Ä,
, Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Pashaa L, G, Ä, S
Lammaspyöryköitä L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 820,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 4,300 g
Kolhydrater, digererbara: 5,000 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 16,000 g
Salt: 1,300 g
lammköttbulle (Fårkött 82 %, vatten, ÄGG, lök, skorpmjöl (VETEemjöl, salt, jäst), salt, kryddor (gurkmeja, koriander, spiskummin, ingefära, krydd-, svart- och vitpeppar, cayenne, nejlika, timjan, mynta, chili), rypsolja.) Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,680 kcal
Energi, kJ: 154,930 kJ
Fett, totalt: 1,170 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 5,770 g
Sockerarter: 0,580 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,610 g
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,000 kcal
Energi, kJ: 160,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 6,800 g
Protein: 1,000 g
Salt: 0,100 g
rödbeta Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 21,600 kcal
Energi, kJ: 88,800 kJ
Fett, totalt: 0,380 g
Fettsyror, mättade: 0,380 g
Kolhydrater, digererbara: 3,880 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 0,830 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, vattemelon Pashaa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,000 kcal
Energi, kJ: 541,490 kJ
Fett, totalt: 5,860 g
Fettsyror, mättade: 5,380 g
Kolhydrater, digererbara: 12,220 g
Sockerarter: 11,950 g
Protein: 5,720 g
Salt: 0,070 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), krossad ananans, russin, strösocker, citronjuice
lör 8.4.2023
-
Lunch
Strömmingsflundror L, M, Ä, Tillikastiketta L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG, Jäävuori-puna-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, VEG, Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, Ä, S
Strömmingsflundror L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,000 kcal
Energi, kJ: 670,000 kJ
Fett, totalt: 7,500 g
Fettsyror, mättade: 2,300 g
Kolhydrater, digererbara: 9,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,200 g
havrepanerad strömmingbiff (FISK, HAVRE, GLUTEN) Innehåller: Fisk, Gluten Tillikastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,430 kcal
Energi, kJ: 247,610 kJ
Fett, totalt: 2,880 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 7,550 g
Sockerarter: 1,580 g
Protein: 0,630 g
Salt: 0,500 g
vatten, grädde (MJÖLK), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, fiskbuljongpulver (FISK), gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,030 kcal
Energi, kJ: 192,950 kJ
Fett, totalt: 2,320 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 5,840 g
Sockerarter: 5,550 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
morot, rapsolja, strösocker, dragon Jäävuori-puna-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 14,430 kcal
Energi, kJ: 62,420 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,340 g
Kolhydrater, digererbara: 2,200 g
Sockerarter: 1,670 g
Protein: 0,820 g
Salt: 0,070 g
salladblandning, gurka Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 201,910 kcal
Energi, kJ: 840,370 kJ
Fett, totalt: 12,440 g
Fettsyror, mättade: 7,090 g
Kolhydrater, digererbara: 17,950 g
Sockerarter: 13,040 g
Protein: 2,620 g
Salt: 0,050 g
gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Spelt
sön 9.4.2023
-
Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG, Lunchsallad L, M, Vaniljglasspinne L, G, Ä, S
Sitruunabroileria L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,280 kcal
Energi, kJ: 367,960 kJ
Fett, totalt: 4,000 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 5,620 g
Sockerarter: 2,220 g
Protein: 7,240 g
Salt: 0,880 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, chilisås, citronjuice, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, persilja, citron, salt, gurkmeja, krossad vitlök, chili kryddblandning Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 26,980 kcal
Energi, kJ: 113,690 kJ
Fett, totalt: 1,290 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,590 g
Protein: 1,790 g
Salt: 0,050 g
blomkål, rapsolja Lunchsallad L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 204,000 kcal
Energi, kJ: 844,000 kJ
Fett, totalt: 18,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 8,900 g
Sockerarter: 2,800 g
Protein: 1,800 g
Salt: 0,700 g
lunchsallad (majonnäs (majonnäs (vatten, rybsolja, socker, vinäger, modifierad majsstärkelse, salt, ÄGGULA pulver, SENAP (vatten, SENAPSFRÖ, vinäger, rypsolja, salt gurkmejaextrakt)), förtjockningsmedel (xantangummi, guarkärnmjöl), konserveringsmedel (E202, E211), surhetsreglerande medel (mjölksyra, citronsyra), dextros), spaghetti (DURUMVETEMJÖL, VETEFIBER), morot, korv (finskt kalkon- och griskött , vatten, finskt kycklingkött, potatismjöl, svål, stabileringsmedel (modifierad stärkelse, E450), joderat salt, kryddor (bl.a.kardemumma, koriander, ingefära, muskotnöt), dextros, antioxidationsmedel (askorbinsyra), aromer, konserveringsmedel (E250)), ärt, vatten, konserverad gurka (gurka, vatten, vinäger, salt, socker, stabileringsmedel (E509), aromer, sötningsmedel (E954)). LAKTOSFRI.) Vaniljglasspinne L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 293,000 kcal
Energi, kJ: 1223,000 kJ
Fett, totalt: 18,000 g
Fettsyror, mättade: 13,000 g
Kolhydrater, digererbara: 30,000 g
Sockerarter: 19,000 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,060 g
vaniljaglasspinne (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, vegetabiliska oljor (kokos, raps), fettreducerat kakaopulver¹, stabiliseringsmedel (fruktkärnmjöl, guarkärnmjöl), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, lecitin), naturlig vaniljarom, salt, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER. ¹Rainforest Alliance-certifierad. Läs mera på ra.org.)
Keinukamari
Ruokalista ajalle 2.4 - 8.4.2023
sun 2.4.2023
-
Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEG, Coleslaw L, M, G, K, Apple yoghurt L, G, K
Juurestarhan possupataa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,900 kcal
Energy, kJ: 378,130 kJ
Fat: 4,310 g
Fatty acids, saturated: 1,790 g
Carbohydrate, available: 3,680 g
Sugars, total: 1,370 g
Protein: 8,580 g
Salt: 0,840 g
cubed pork (Finland), water, Stock for a meat bag, onion, celery, grated carrot, parsnip, cream cheese (MILK), pureed tomatoes, meat stock powder, cornstarch, rapeseed oil, black pepper, thyme Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 30,000 kcal
Energy, kJ: 130,000 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 3,300 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,200 g
Salt: 0,050 g
vegetable mix Coleslaw L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 180,000 kcal
Energy, kJ: 740,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,100 g
Carbohydrate, available: 9,000 g
Sugars, total: 8,700 g
Protein: 0,700 g
Salt: 0,670 g
coleslaw Apple yoghurt L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,000 kcal
Energy, kJ: 421,000 kJ
Fat: 4,600 g
Fatty acids, saturated: 2,700 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 11,000 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,100 g
apple yoghurt (Pasteurized MILK, CREAM, sugar, blueberry juice from concentrate 2,0 %, MILK powder, thickening agent ( pectin) and starter culture.)
mon 3.4.2023
-
Lunch
Palapaisti L, M, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
,
, Punakaali-mustaherukkasalaattia L, M, G, K, S, VEG, Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Palapaisti L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,570 kcal
Energy, kJ: 312,070 kJ
Fat: 2,560 g
Fatty acids, saturated: 1,280 g
Carbohydrate, available: 3,920 g
Sugars, total: 0,460 g
Protein: 8,660 g
Salt: 0,970 g
water, cubed beef, Stock for a meat bag, brown sauce base ingredient, onion, Beef broth concentrate, cornstarch, salt, Ekströms collorit 1l Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 20,570 kcal
Energy, kJ: 123,430 kJ
Fat: 0,410 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,830 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,010 g
broccoli (Poland) Punakaali-mustaherukkasalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,140 kcal
Energy, kJ: 249,560 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 12,980 g
Sugars, total: 12,830 g
Protein: 1,250 g
Salt: 0,010 g
Red cabbage, blackcurrant jam Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,880 kcal
Energy, kJ: 270,330 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 14,950 g
Sugars, total: 10,980 g
Protein: 0,230 g
Salt: 0,020 g
water, crushed raspberries, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch, salt
tue 4.4.2023
-
Lunch
Broilerin paistileikettä mangokastikkeessa L, M, G, K, S, . , Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,, Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG, Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG, Piimävanukas L G K L, G, K, Mixed berries jam L, M, G, K
Broilerin paistileikettä mangokastikkeessa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 177,160 kcal
Energy, kJ: 738,050 kJ
Fat: 10,020 g
Fatty acids, saturated: 1,390 g
Carbohydrate, available: 2,990 g
Sugars, total: 1,350 g
Protein: 18,460 g
Salt: 1,000 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, mango purée, cornstarch, starch, seasoning mix, tumeric, black pepper . Ravintoarvot / 100 g . Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,340 kcal
Energy, kJ: 508,810 kJ
Fat: 1,180 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,300 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,370 kcal
Energy, kJ: 305,420 kJ
Fat: 3,190 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 9,170 g
Sugars, total: 8,760 g
Protein: 0,780 g
Salt: 0,710 g
root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar, salt Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 13,690 kcal
Energy, kJ: 55,620 kJ
Fat: 0,340 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 2,090 g
Sugars, total: 1,820 g
Protein: 0,750 g
Salt: 0,010 g
salad, cucumber, radish Piimävanukas L G K L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,100 kcal
Energy, kJ: 516,330 kJ
Fat: 6,110 g
Fatty acids, saturated: 3,520 g
Carbohydrate, available: 13,280 g
Sugars, total: 13,280 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,090 g
natural yoghurt (MILK), sour milk lactose-free (MILK), lactose free double cream (MILK), caster sugar, water, gelatine, lemon juice, vanillin sugar Contains: Milk Mixed berries jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,000 kcal
Energy, kJ: 686,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 39,500 g
Sugars, total: 38,800 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)
wed 5.4.2023
-
Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K,, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
, Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Kermaista uunikalaa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,110 kcal
Energy, kJ: 500,460 kJ
Fat: 5,870 g
Fatty acids, saturated: 0,560 g
Carbohydrate, available: 3,500 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 13,720 g
Salt: 0,640 g
pollock (FISH) (China), lactose free cooking cream (MILK), chives, cornstarch, salt, starch, black pepper Contains: Fish Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,630 kcal
Energy, kJ: 349,500 kJ
Fat: 2,540 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 12,650 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,140 kcal
Energy, kJ: 318,860 kJ
Fat: 0,820 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 9,770 g
Sugars, total: 5,450 g
Protein: 5,760 g
Salt: 0,000 g
pea Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,930 kcal
Energy, kJ: 342,250 kJ
Fat: 0,130 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 19,410 g
Sugars, total: 15,030 g
Protein: 0,110 g
Salt: 0,000 g
water, lingonberry, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch
thu 6.4.2023
-
Lunch
Pan Steak L, M, K, Mustard Sauce L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, K, VEG,
, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Vanilla ice cream portion pack L, G, K
Pan Steak L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 249,000 kcal
Energy, kJ: 1036,000 kJ
Fat: 18,000 g
Fatty acids, saturated: 6,700 g
Carbohydrate, available: 7,900 g
Sugars, total: 1,700 g
Protein: 14,000 g
Salt: 1,200 g
Meat patty (meat 61 % (pork, beef), water, onion, SOY PROTEIN PRODUCT, potato flour, bread crumbs (WHEAT), iodised salt, spices (onion, black pepper, allspice), dextrose, WHEAT FIBER, flavor, pea protein. Origin of pork and beef Finland) Mustard Sauce L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,980 kcal
Energy, kJ: 280,330 kJ
Fat: 4,310 g
Fatty acids, saturated: 2,430 g
Carbohydrate, available: 6,320 g
Sugars, total: 1,920 g
Protein: 0,670 g
Salt: 0,690 g
water, whipping cream (MILK), apple purée, brown sauce base ingredient, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, black pepper Contains: Milk, Mustard Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,000 kcal
Energy, kJ: 140,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 5,700 g
Sugars, total: 5,500 g
Protein: 0,600 g
Salt: 0,060 g
carrot julienne Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 16,090 kcal
Energy, kJ: 65,650 kJ
Fat: 0,350 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 2,480 g
Sugars, total: 2,250 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
salad, cucumber, tomato Vanilla ice cream portion pack L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 8,200 g
Fatty acids, saturated: 4,600 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
Vanilla ice cream portion pack (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, stabilizers (E412, E410), emulsifier (E471), natural vanilla flavor, dextrose. MAY CONTAIN NUTS.)
fri 7.4.2023
-
Lunch
Lamb Meatballs L, M, S, Ruskeaa kastiketta L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K,
, Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG, Pashaa L, G, K, S
Lamb Meatballs L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 820,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 4,300 g
Carbohydrate, available: 5,000 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 16,000 g
Salt: 1,300 g
lamb balls (Mutton 82%, water, EGG, onion, breadcrumbs (WEHEAT flour, salt, yeast), salt, spices (turmeric, coriander, cumin,ginger, spice, black and white pepper, cayenne, clove, thyme, mint, chili), rapeseed oil.) Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,680 kcal
Energy, kJ: 154,930 kJ
Fat: 1,170 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 5,770 g
Sugars, total: 0,580 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,610 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,000 kcal
Energy, kJ: 160,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 6,800 g
Protein: 1,000 g
Salt: 0,100 g
beetroot Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 21,600 kcal
Energy, kJ: 88,800 kJ
Fat: 0,380 g
Fatty acids, saturated: 0,380 g
Carbohydrate, available: 3,880 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 0,830 g
Salt: 0,010 g
salad, watermelon Pashaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,000 kcal
Energy, kJ: 541,490 kJ
Fat: 5,860 g
Fatty acids, saturated: 5,380 g
Carbohydrate, available: 12,220 g
Sugars, total: 11,950 g
Protein: 5,720 g
Salt: 0,070 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, crushed pineapple, raisin, lemon juice
sat 8.4.2023
-
Lunch
Oat Breaded Baltic Herring Patties L, M, K, Tillikastiketta L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Jäävuori-puna-kurkkusalaatti L, M, G, K, VEG, Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, K, S
Oat Breaded Baltic Herring Patties L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 160,000 kcal
Energy, kJ: 670,000 kJ
Fat: 7,500 g
Fatty acids, saturated: 2,300 g
Carbohydrate, available: 9,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,200 g
Físh patty (FISH, OAT, GLUTEN) Contains: Fish, Gluten Tillikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,430 kcal
Energy, kJ: 247,610 kJ
Fat: 2,880 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 7,550 g
Sugars, total: 1,580 g
Protein: 0,630 g
Salt: 0,500 g
water, lactose free cooking cream (MILK), white sauce ingredient, caster sugar, lemon juice, dill, fish stock powder (FISH), tumeric, seasoning mix, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,030 kcal
Energy, kJ: 192,950 kJ
Fat: 2,320 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 5,840 g
Sugars, total: 5,550 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
carrot , rapeseed oil, caster sugar, tarragon Jäävuori-puna-kurkkusalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 14,430 kcal
Energy, kJ: 62,420 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,340 g
Carbohydrate, available: 2,200 g
Sugars, total: 1,670 g
Protein: 0,820 g
Salt: 0,070 g
lettuce mix, cucumber Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 201,910 kcal
Energy, kJ: 840,370 kJ
Fat: 12,440 g
Fatty acids, saturated: 7,090 g
Carbohydrate, available: 17,950 g
Sugars, total: 13,040 g
Protein: 2,620 g
Salt: 0,050 g
lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), redcurrant, strawberry, caster sugar, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Spelt
Aukioloajat
Lounasta on tarjolla klo 11.00-13.30 kaikkina viikonpäivinä.
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free