Ravintolat:
Vaskipohja
Ravintola Vaskipohja lounaslista
Kasvislounas -Vireä 6,97 €Lounas 7,48 €
Lounas 8,59 €
Kasviskeittolounas 6,13€
Keittolounas 6,79€
Buffetlounas 10,72€
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 13.5 - 17.5.2024
ma 13.5.2024
-
Vireä
Tofu-limonellopastaa L, M, K, VEG,Tofu-limonellopastaa L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,800 kcal
Energia, kJ: 320,440 kJ
Rasva: 3,310 g
josta tyydyttynyttä: 1,310 g
Hiilihydraatit: 8,090 g
josta sokereita: 1,420 g
Proteiini: 3,250 g
Suola: 0,730 g
vesi, tofu luomu (SOIJA), täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kaurakerma (KAURA, GLUTEENI), basilika, inkivääri, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , rapsiöljy, suola, kurkuma, Sitruuna, n kuori, valkosipulikuutio Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Lounas
Pasta Carbonaraa L, K, Parmesanjuusto G, SPasta Carbonaraa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,760 kcal
Energia, kJ: 611,000 kJ
Rasva: 6,730 g
josta tyydyttynyttä: 2,000 g
Hiilihydraatit: 15,450 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 5,500 g
Suola: 0,330 g
vesi, pekonirouhe (Suomi), spagetti (GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), mustapippuri , jodioitu suola Parmesanjuusto G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 385,000 kcal
Energia, kJ: 1600,000 kJ
Rasva: 29,000 g
josta tyydyttynyttä: 20,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 31,000 g
Suola: 1,500 g
parmesanjuusto (Lehmän RAAKAMAITO, termisoitu LEHMÄNMAITO, pastöroitu LEHMÄNMAITO, suola 1,5% (voimakassuolainen), juoksete, säilöntäaine: KANANMUNAN lysotsyymi (E1105). Pakattu suojakaasuun.) -
Lounas 2
Särkispizzaa L, K, S, , Valkosipuli-yrttiöljyä L, M, G, K, VEGSärkispizzaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 212,640 kcal
Energia, kJ: 889,560 kJ
Rasva: 9,730 g
josta tyydyttynyttä: 3,430 g
Hiilihydraatit: 18,840 g
josta sokereita: 1,750 g
Proteiini: 10,630 g
Suola: 1,070 g
pizzapohja, GN (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattimurska, juustoraaste (MAITO), kalamuru (KALA) (Suomi), sipuli, kapris, basilika, jodioitu suola, oregano, hienosokeri, mustapippuri , oliiviöljy Valkosipuli-yrttiöljyä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 910,010 kcal
Energia, kJ: 3741,830 kJ
Rasva: 100,060 g
josta tyydyttynyttä: 7,010 g
Hiilihydraatit: 0,670 g
josta sokereita: 0,350 g
Proteiini: 0,490 g
Suola: 1,190 g
rapsiöljy, valkosipulikuutio, basilika, persilja, jodioitu suola, pizzamauste, mustapippuri -
Keittolounas
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,980 kcal
Energia, kJ: 186,960 kJ
Rasva: 2,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 3,510 g
josta sokereita: 2,800 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,660 g
tomaattimurska, vesi, paprika, sipuli, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, basilika
ti 14.5.2024
-
Vireä
Härkispataa ja kasviksia L, M, K, VEG, , , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Härkispataa ja kasviksia L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,930 kcal
Energia, kJ: 270,360 kJ
Rasva: 2,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 6,790 g
josta sokereita: 2,670 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,850 g
vesi, palsternakka, porkkana, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, BBQ-kastike, rapsiöljy, lehtipersilja, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Lounas
Butter Chicken L, G, K, Raitakastiketta L, G, K, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,Butter Chicken L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 179,690 kcal
Energia, kJ: 750,080 kJ
Rasva: 12,620 g
josta tyydyttynyttä: 5,820 g
Hiilihydraatit: 6,500 g
josta sokereita: 4,110 g
Proteiini: 9,680 g
Suola: 0,980 g
broilerin paistileike (Suomi), tomaattimurska, jogurtti (MAITO), kookoskerma, tandori tahnamauste, voi (MAITO), inkivääri, hienosokeri, maissitärkkelys, sipuli, Sitruuna, täysmehu, mantelilastu (PÄHKINÄ), valkosipulikuutio, korianteri Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Maapähkinä, Cashew Raitakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,120 kcal
Energia, kJ: 220,100 kJ
Rasva: 2,110 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 3,970 g
josta sokereita: 3,970 g
Proteiini: 3,640 g
Suola: 0,570 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), kurkku, pihvimauste, suola, hienosokeri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,280 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Lounas 2
Ruiskuorrutettua tuoretta seitifileetä L, K, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Ruiskuorrutettua tuoretta seitifileetä L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,010 kcal
Energia, kJ: 657,040 kJ
Rasva: 5,740 g
josta tyydyttynyttä: 2,500 g
Hiilihydraatit: 5,810 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 16,950 g
Suola: 0,820 g
seitifilee (KALA), pankokorppujauho (RUIS, GLUTEENI), voi (MAITO), tilli, jodioitu suola, valkopippuri Saattaa sisältää: Seesam Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,570 kcal
Energia, kJ: 474,950 kJ
Rasva: 7,310 g
josta tyydyttynyttä: 4,160 g
Hiilihydraatit: 8,770 g
josta sokereita: 8,170 g
Proteiini: 2,460 g
Suola: 0,570 g
kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), ruohosipuli, jodioitu suola, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Marokkolaista harira-keittoa L, M, G, KMarokkolaista harira-keittoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,660 kcal
Energia, kJ: 275,030 kJ
Rasva: 1,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 8,490 g
josta sokereita: 1,710 g
Proteiini: 3,430 g
Suola: 0,330 g
vesi, tomaattimurska, kikherne, sipuli, punainen linssi, Sitruuna, täysmehu, oliiviöljy, hienosokeri, korianteri, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, juustokumina, kaneli, mustapippuri , neilikka
ke 15.5.2024
-
Vireä
Kasvisnakkistroganoffia L, G, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Kasvisnakkistroganoffia L, G, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,210 kcal
Energia, kJ: 389,400 kJ
Rasva: 6,520 g
josta tyydyttynyttä: 1,730 g
Hiilihydraatit: 5,900 g
josta sokereita: 2,360 g
Proteiini: 2,360 g
Suola: 0,600 g
vegyu eggie pala (MUNA) (Suomi), ranskankerma (MAITO), maustekurkkukuutio, vesi, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Lounas
Jauhelihalasagnea L, Uunissa paahdettuja timjami-punajuuria L, M, G, K, S, VEG,Jauhelihalasagnea L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 144,930 kcal
Energia, kJ: 606,840 kJ
Rasva: 6,430 g
josta tyydyttynyttä: 3,410 g
Hiilihydraatit: 11,070 g
josta sokereita: 2,520 g
Proteiini: 10,010 g
Suola: 0,710 g
kevyt maitojuoma (MAITO), naudan jauheliha (Suomi), vesi, lasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), sipuli, tomaattisose, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), valkosipulikuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, mustapippuri , basilika, oregano Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Soija Uunissa paahdettuja timjami-punajuuria L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,530 kcal
Energia, kJ: 449,910 kJ
Rasva: 4,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 12,410 g
josta sokereita: 11,840 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,440 g
punajuuri kuorittu, rapsiöljy, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), Timjami, jodioitu suola, mustapippuri -
Lounas 2
Thai-kalawokkia L, M,Thai-kalawokkia L, M, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,190 kcal
Energia, kJ: 383,350 kJ
Rasva: 2,930 g
josta tyydyttynyttä: 1,610 g
Hiilihydraatit: 10,550 g
josta sokereita: 1,770 g
Proteiini: 4,800 g
Suola: 0,810 g
vesi, seitikuutio (KALA), kesäkurpitsa , munanuudeli (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), porkkana, fenkoli, kookosmaito, oranssi paprika, currymausteseos, rapsiöljy, suola, chili, inkivääri, valkosipulikuutio, lipstikka -
Keittolounas
Myskikurpitsakeittoa L, G, K,Myskikurpitsakeittoa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,390 kcal
Energia, kJ: 344,140 kJ
Rasva: 7,010 g
josta tyydyttynyttä: 2,960 g
Hiilihydraatit: 7,780 g
josta sokereita: 2,380 g
Proteiini: 0,970 g
Suola: 0,740 g
myskikurpitsakuutio, sipuli, vesi, kuohukerma (MAITO), rapsiöljy, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola
to 16.5.2024
-
Vireä
Seitan Tikka Masala L, M, K, VEG, , , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Seitan Tikka Masala L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,150 kcal
Energia, kJ: 390,610 kJ
Rasva: 4,690 g
josta tyydyttynyttä: 2,490 g
Hiilihydraatit: 7,250 g
josta sokereita: 2,090 g
Proteiini: 4,470 g
Suola: 0,220 g
tomaattimurska, kukkakaali, peruna (RIKKI), kookosmaito, seitan (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA) (Suomi), sipuli, mausteseos, inkivääri, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, korianteri, chili Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Lounas
Makkaralajitelma L, M, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, KMakkaralajitelma L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 258,500 kcal
Energia, kJ: 1071,450 kJ
Rasva: 20,850 g
josta tyydyttynyttä: 8,250 g
Hiilihydraatit: 6,320 g
josta sokereita: 0,120 g
Proteiini: 10,450 g
Suola: 2,010 g
grillimakkara, chorizomakkara, minibratwursti (Suomi) Perinteistä perunamuusia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,430 kcal
Energia, kJ: 303,900 kJ
Rasva: 1,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,710 g
Hiilihydraatit: 12,290 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 2,240 g
Suola: 0,360 g
peruna (RIKKI), täysmaitojuoma (MAITO), voi (MAITO), jodioitu suola, vesi -
Lounas 2
Tomaattisilakoita L, M, G, K, , Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, K, , , Peruna L, M, G, K, S, VEG,Tomaattisilakoita L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 149,410 kcal
Energia, kJ: 623,600 kJ
Rasva: 8,910 g
josta tyydyttynyttä: 1,660 g
Hiilihydraatit: 2,240 g
josta sokereita: 2,050 g
Proteiini: 13,900 g
Suola: 0,950 g
silakkafile (KALA) (Alankomaat), tomaattikuutio, tomaattimurska, sipuli, rapsiöljy, tomaattisose, jodioitu suola, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, oregano, mustapippuri Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, K, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,120 kcal
Energia, kJ: 146,950 kJ
Rasva: 0,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 3,770 g
josta sokereita: 3,580 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,050 g
parsakaali, porkkana Peruna L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) -
Keittolounas
Jauhelihakeittoa luomujauhelihastasta L, M, G, K, S,Jauhelihakeittoa luomujauhelihastasta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,030 kcal
Energia, kJ: 255,090 kJ
Rasva: 2,270 g
josta tyydyttynyttä: 1,490 g
Hiilihydraatit: 5,350 g
josta sokereita: 1,100 g
Proteiini: 4,260 g
Suola: 0,590 g
vesi, peruna (RIKKI), naudanjauheliha (Suomi), porkkana, selleri, purjosipulI, persilja, jodioitu suola, lihaliemijauhe, maustepippuri
pe 17.5.2024
-
Vireä
Falafelpihvejä oman keittiön reseptillä L, M, G, , , Basilika-kaurafraichea L, M, K, VEG, , , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Falafelpihvejä oman keittiön reseptillä L, M, G, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,620 kcal
Energia, kJ: 530,030 kJ
Rasva: 5,750 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 11,400 g
josta sokereita: 2,340 g
Proteiini: 5,550 g
Suola: 0,550 g
kikherne, kesäkurpitsa , porkkana, kananmuna (MUNA), sipuli, perunasoseaines, rapsiöljy, seesaminsiemen, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, jodioitu suola, currymausteseos, juustokumina, korianterijauhe, mustapippuri Basilika-kaurafraichea L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 183,680 kcal
Energia, kJ: 746,540 kJ
Rasva: 15,050 g
josta tyydyttynyttä: 6,410 g
Hiilihydraatit: 9,440 g
josta sokereita: 4,440 g
Proteiini: 1,210 g
Suola: 0,670 g
kaurapohjainen ranskankerma (KAURA), lime, basilika, jodioitu suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Lounas
Pähkinäistä Satay broileria L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGPähkinäistä Satay broileria L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 180,920 kcal
Energia, kJ: 753,140 kJ
Rasva: 12,390 g
josta tyydyttynyttä: 2,900 g
Hiilihydraatit: 3,380 g
josta sokereita: 1,430 g
Proteiini: 13,500 g
Suola: 1,360 g
broilerin paistileike (Suomi), vesi, kookosmaito, suolapähkinä (PÄHKINÄ), sipuli, rapsiöljy, fariinisokeri, soijakastike (SOIJA), maissitärkkelys, valkosipulimurska, inkivääri, chili, kasvisliemijauhe, korianteri, limetäysmehu (RIKKI), suola, kurkuma Saattaa sisältää: Manteli, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,670 kcal
Energia, kJ: 528,690 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,830 g
Suola: 0,200 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola -
Lounas 2
Paneroitua turskaa L, M, K, S, , Kurkkumajoneesia L, M, G, K, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Paneroitua turskaa L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 222,860 kcal
Energia, kJ: 931,070 kJ
Rasva: 10,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 18,210 g
josta sokereita: 0,540 g
Proteiini: 12,860 g
Suola: 1,050 g
turska (Turska* (KALA) 60 % (*Gadus morhua*), jauho (VEHNÄ, maissi, riisi), rapsiöljy, vesi, perunatärkkelys, suola, sakeuttamisaine (E461), sokeri,hiiva, VEHNÄGLUTEENI, nostatusaineet (E341, E500), stabilointiaine (E415).*Pyydetty Koillis-Atlantilta.) (Ranska) Kurkkumajoneesia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 256,240 kcal
Energia, kJ: 1071,840 kJ
Rasva: 22,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,380 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 8,490 g
Proteiini: 0,630 g
Suola: 1,170 g
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), hienosokeri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Pinaattikeitto L, G, K, S, , Keitettyjä kananmunia L, M, G, SPinaattikeitto L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,820 kcal
Energia, kJ: 157,770 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,960 g
Hiilihydraatit: 4,390 g
josta sokereita: 0,900 g
Proteiini: 1,030 g
Suola: 0,680 g
vesi, kevytkerma (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri Keitettyjä kananmunia L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 134,000 kcal
Energia, kJ: 561,000 kJ
Rasva: 9,200 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 0,300 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 12,600 g
Suola: 0,300 g
kananmuna (MUNA)
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 13.5 - 17.5.2024
mån 13.5.2024
-
Vireä
Tofu-limonellopastaa L, M, Ä, VEG,Tofu-limonellopastaa L, M, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,800 kcal
Energi, kJ: 320,440 kJ
Fett, totalt: 3,310 g
Fettsyror, mättade: 1,310 g
Kolhydrater, digererbara: 8,090 g
Sockerarter: 1,420 g
Protein: 3,250 g
Salt: 0,730 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), tofu ekologisk (SOJA), havregrädde (HAVRE, GLUTEN), basilika, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, citronjuice, rapsolja, salt, strösocker, svartpeppar, citron, gurkmeja, vitlökstärning Kan innehålla: Havre, Råg -
Lunch
Pasta Carbonaraa L, Ä, Parmesanost G, SPasta Carbonaraa L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,760 kcal
Energi, kJ: 611,000 kJ
Fett, totalt: 6,730 g
Fettsyror, mättade: 2,000 g
Kolhydrater, digererbara: 15,450 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 5,500 g
Salt: 0,330 g
vatten, bacon (Finland), spaghetti (GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), svartpeppar, salt Parmesanost G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 385,000 kcal
Energi, kJ: 1600,000 kJ
Fett, totalt: 29,000 g
Fettsyror, mättade: 20,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 31,000 g
Salt: 1,500 g
parmesanost (Rå KOMJÖLK, termiserad KOMJÖLK, pastöriserad KOMJÖLK, salt 1,5% (kraftigt saltat), löpe, konserveringsmedel: lysozym från ÄGG (E1105). Förpackad i en skyddande atmosfär.) -
Lunch, husmanskost
Särkispizzaa L, Ä, S, , Ört och vitlöksolja L, M, G, Ä, VEGSärkispizzaa L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 212,640 kcal
Energi, kJ: 889,560 kJ
Fett, totalt: 9,730 g
Fettsyror, mättade: 3,430 g
Kolhydrater, digererbara: 18,840 g
Sockerarter: 1,750 g
Protein: 10,630 g
Salt: 1,070 g
Metro GN-Pizzapohja 15x360g frysvara pizzabotten (VETE, GLUTEN), krossade tomater, riven ost (MJÖLK), Lagerblad Foods Oy Fiskfärs stekt/ 4,5 kg. Stekt. Djupfryst. (FISK) (Finland), lök, kapris, basilika, salt, oregano, olivolja, strösocker, svartpeppar Ört och vitlöksolja L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 910,010 kcal
Energi, kJ: 3741,830 kJ
Fett, totalt: 100,060 g
Fettsyror, mättade: 7,010 g
Kolhydrater, digererbara: 0,670 g
Sockerarter: 0,350 g
Protein: 0,490 g
Salt: 1,190 g
rapsolja, vitlökstärning, basilika, persilja, salt, pizzakrydda, svartpeppar -
Sopplunch
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,980 kcal
Energi, kJ: 186,960 kJ
Fett, totalt: 2,730 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 3,510 g
Sockerarter: 2,800 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,660 g
krossade tomater, vatten, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, basilika
tis 14.5.2024
-
Vireä
Härkispataa ja kasviksia L, M, Ä, VEG, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Härkispataa ja kasviksia L, M, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,930 kcal
Energi, kJ: 270,360 kJ
Fett, totalt: 2,280 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 6,790 g
Sockerarter: 2,670 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,850 g
vatten, morot, palsternacka, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, lök, tomatpuré, majsstärkelse, BBQ-sås, rapsolja, persilja, salt, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Lunch
Indisk kyckling med smör L, G, Ä, Raitakastiketta L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,Indisk kyckling med smör L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 179,690 kcal
Energi, kJ: 750,080 kJ
Fett, totalt: 12,620 g
Fettsyror, mättade: 5,820 g
Kolhydrater, digererbara: 6,500 g
Sockerarter: 4,110 g
Protein: 9,680 g
Salt: 0,980 g
lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, turkish yoghurt (MJÖLK), kokosgrädde, smör (MJÖLK), Truly Indian Punjabi tandooripasta 2,5 kg, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, majsstärkelse, strösocker, lök, citronjuice, mandelspån (NÖT), vitlökstärning, koriander Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Jordnöt, Cashew Raitakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,120 kcal
Energi, kJ: 220,100 kJ
Fett, totalt: 2,110 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 3,970 g
Sockerarter: 3,970 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,570 g
yoghurt (MJÖLK), gurka, biffkrydda, salt, strösocker Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,280 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt -
Lunch, husmanskost
Råg gratinerad färsk sej L, Ä, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Råg gratinerad färsk sej L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,010 kcal
Energi, kJ: 657,040 kJ
Fett, totalt: 5,740 g
Fettsyror, mättade: 2,500 g
Kolhydrater, digererbara: 5,810 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 16,950 g
Salt: 0,820 g
sejfilè (FISK), skorpmjöl (RÅG, GLUTEN), smör (MJÖLK), dill, salt, vitpeppar Kan innehålla: Sesam Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,570 kcal
Energi, kJ: 474,950 kJ
Fett, totalt: 7,310 g
Fettsyror, mättade: 4,160 g
Kolhydrater, digererbara: 8,770 g
Sockerarter: 8,170 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,570 g
gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, salt, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Marokkolaista harira-keittoa L, M, G, ÄMarokkolaista harira-keittoa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,660 kcal
Energi, kJ: 275,030 kJ
Fett, totalt: 1,300 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 8,490 g
Sockerarter: 1,710 g
Protein: 3,430 g
Salt: 0,330 g
vatten, krossade tomater, kikärt, lök, röda linser, citronjuice, olivolja, koriander, strösocker, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, kanel, kummin, nejlika, svartpeppar
ons 15.5.2024
-
Vireä
Kasvisnakkistroganoffia L, G, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Kasvisnakkistroganoffia L, G, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,210 kcal
Energi, kJ: 389,400 kJ
Fett, totalt: 6,520 g
Fettsyror, mättade: 1,730 g
Kolhydrater, digererbara: 5,900 g
Sockerarter: 2,360 g
Protein: 2,360 g
Salt: 0,600 g
vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), kryddgurkstärning, vatten, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), paprikapulver, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Lunch
Jauhelihalasagnea L, Uunissa paahdettuja timjami-punajuuria L, M, G, Ä, S, VEG,Jauhelihalasagnea L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 144,930 kcal
Energi, kJ: 606,840 kJ
Fett, totalt: 6,430 g
Fettsyror, mättade: 3,410 g
Kolhydrater, digererbara: 11,070 g
Sockerarter: 2,520 g
Protein: 10,010 g
Salt: 0,710 g
maitojuoma (MJÖLK), malen nötkött (Finland), vatten, lasagne (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), lök, tomatpuré, vetemjöl (VETE, GLUTEN), vitlökstärning, majsstärkelse, salt, köttbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, svartpeppar, basilika, oregano Kan innehålla: Ägg, Senap, Soja Uunissa paahdettuja timjami-punajuuria L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,530 kcal
Energi, kJ: 449,910 kJ
Fett, totalt: 4,630 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 12,410 g
Sockerarter: 11,840 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,440 g
rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam, salt, svartpeppar -
Lunch, husmanskost
Thai-kalawokkia L, M,Thai-kalawokkia L, M, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,190 kcal
Energi, kJ: 383,350 kJ
Fett, totalt: 2,930 g
Fettsyror, mättade: 1,610 g
Kolhydrater, digererbara: 10,550 g
Sockerarter: 1,770 g
Protein: 4,800 g
Salt: 0,810 g
vatten, sejtärningar (FISK), morot, zucchini, äggnudel (ÄGG, VETE, GLUTEN), fänkål, kokosmjölk, paprika, kryddblandning, rapsolja, salt, chili, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, vitlökstärning, Capsi Libsticka 140g -
Sopplunch
Pumpasoppa L, G, Ä,Pumpasoppa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,390 kcal
Energi, kJ: 344,140 kJ
Fett, totalt: 7,010 g
Fettsyror, mättade: 2,960 g
Kolhydrater, digererbara: 7,780 g
Sockerarter: 2,380 g
Protein: 0,970 g
Salt: 0,740 g
myskpumpa, lök, vatten, vispgrädde (MJÖLK), rapsolja, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), salt
tor 16.5.2024
-
Vireä
Seitan Tikka Masala L, M, Ä, VEG, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Seitan Tikka Masala L, M, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,150 kcal
Energi, kJ: 390,610 kJ
Fett, totalt: 4,690 g
Fettsyror, mättade: 2,490 g
Kolhydrater, digererbara: 7,250 g
Sockerarter: 2,090 g
Protein: 4,470 g
Salt: 0,220 g
krossade tomater, blomkål, potatis (SVAVEL), kokosmjölk, Feelia Seitanflarn 2kg (VETE, GLUTEN, SOJA) (Finland), lök, kryddblandning, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, koriander, chili Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Lunch
Korvmix L, M, G, Ä, Potatismos L, G, ÄKorvmix L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 258,500 kcal
Energi, kJ: 1071,450 kJ
Fett, totalt: 20,850 g
Fettsyror, mättade: 8,250 g
Kolhydrater, digererbara: 6,320 g
Sockerarter: 0,120 g
Protein: 10,450 g
Salt: 2,010 g
grillkorv, korv, bratwurst (Finland) Potatismos L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,430 kcal
Energi, kJ: 303,900 kJ
Fett, totalt: 1,220 g
Fettsyror, mättade: 0,710 g
Kolhydrater, digererbara: 12,290 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,360 g
potatis (SVAVEL), laktosfri mjölkdryck (MJÖLK), smör (MJÖLK), salt, vatten -
Lunch, husmanskost
Tomaattisilakoita L, M, G, Ä, , Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, Ä, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Tomaattisilakoita L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 149,410 kcal
Energi, kJ: 623,600 kJ
Fett, totalt: 8,910 g
Fettsyror, mättade: 1,660 g
Kolhydrater, digererbara: 2,240 g
Sockerarter: 2,050 g
Protein: 13,900 g
Salt: 0,950 g
strömmingsfilé (FISK) (Nederländerna), tomattärning, krossade tomater, lök, rapsolja, tomatpuré, salt, strösocker, citronjuice, vitlökstärning, oregano, svartpeppar Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, Ä, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,120 kcal
Energi, kJ: 146,950 kJ
Fett, totalt: 0,380 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 3,770 g
Sockerarter: 3,580 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,050 g
broccoli, morot Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) -
Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,030 kcal
Energi, kJ: 255,090 kJ
Fett, totalt: 2,270 g
Fettsyror, mättade: 1,490 g
Kolhydrater, digererbara: 5,350 g
Sockerarter: 1,100 g
Protein: 4,260 g
Salt: 0,590 g
vatten, potatis (SVAVEL), malet kött av nöt (Finland), morot, selleri, purjolöksbitar, persilja, salt, köttbuljongpulver, kryddpeppar
fre 17.5.2024
-
Vireä
Falafelbiffar L, M, G, , , Basilika-kaurafraichea L, M, Ä, VEG, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Falafelbiffar L, M, G, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,620 kcal
Energi, kJ: 530,030 kJ
Fett, totalt: 5,750 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 11,400 g
Sockerarter: 2,340 g
Protein: 5,550 g
Salt: 0,550 g
kikärt, zucchini, morot, ägg (ÄGG), lök, potatismosingrediens, rapsolja, sesamfrö, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, kryddblandning, kummin, koriander, svartpeppar Basilika-kaurafraichea L, M, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 183,680 kcal
Energi, kJ: 746,540 kJ
Fett, totalt: 15,050 g
Fettsyror, mättade: 6,410 g
Kolhydrater, digererbara: 9,440 g
Sockerarter: 4,440 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,670 g
Oatly iMat Fraiche till Mat 2dl (HAVRE), lime, basilika, salt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Lunch
Pähkinäistä Satay broileria L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGPähkinäistä Satay broileria L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 180,920 kcal
Energi, kJ: 753,140 kJ
Fett, totalt: 12,390 g
Fettsyror, mättade: 2,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,380 g
Sockerarter: 1,430 g
Protein: 13,500 g
Salt: 1,360 g
lårfilé av kyckling (Finland), vatten, kokosmjölk, salta nötter (NÖT), lök, rapsolja, farinsocker, sojasås (SOJA), majsstärkelse, vitlök, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, chili, grönsaksbuljongpulver, koriander, limejuice (SVAVEL), salt, gurkmeja Kan innehålla: Mandel, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,670 kcal
Energi, kJ: 528,690 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Lunch, husmanskost
Panerad torsk L, M, Ä, S, , Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Panerad torsk L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 222,860 kcal
Energi, kJ: 931,070 kJ
Fett, totalt: 10,710 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 18,210 g
Sockerarter: 0,540 g
Protein: 12,860 g
Salt: 1,050 g
torsk (FISKKÖTT av torsk* (FISK) 60 % (*Gadus morhua*), mjöl (VETE, majs, ris), rapsolja, vatten, potatisstärkelse, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, jäst, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500) och stabiliseringsmedel (E415).*Fiskad i Nordostatlanten.) (Frankrike) Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 256,240 kcal
Energi, kJ: 1071,840 kJ
Fett, totalt: 22,800 g
Fettsyror, mättade: 1,380 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 8,490 g
Protein: 0,630 g
Salt: 1,170 g
veganisk majonnäs (SENAP), sallad (SENAP), strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Spenatssoppa L, G, Ä, S, , Kokt ägg L, M, G, SSpenatssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,820 kcal
Energi, kJ: 157,770 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,960 g
Kolhydrater, digererbara: 4,390 g
Sockerarter: 0,900 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,680 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker Kokt ägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 134,000 kcal
Energi, kJ: 561,000 kJ
Fett, totalt: 9,200 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 0,300 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
ägg (ÄGG)
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 13.5 - 17.5.2024
mon 13.5.2024
-
Vireä
Tofu Limonello L, M, K, VEG,Tofu Limonello L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,800 kcal
Energy, kJ: 320,440 kJ
Fat: 3,310 g
Fatty acids, saturated: 1,310 g
Carbohydrate, available: 8,090 g
Sugars, total: 1,420 g
Protein: 3,250 g
Salt: 0,730 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), tofu organic (SOY), oat-based whipping cream (OAT, GLUTEN), basil, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, lemon juice, black pepper, caster sugar, rapeseed oil, salt, garlic, lemon peel, tumeric May contain: Oat, Rye -
Lunch
Carbonara Pasta Sauce L, K, Parmesan cheese G, SCarbonara Pasta Sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 146,760 kcal
Energy, kJ: 611,000 kJ
Fat: 6,730 g
Fatty acids, saturated: 2,000 g
Carbohydrate, available: 15,450 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 5,500 g
Salt: 0,330 g
water, bacon (Finland), spagetti (GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), black pepper, salt Parmesan cheese G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 385,000 kcal
Energy, kJ: 1600,000 kJ
Fat: 29,000 g
Fatty acids, saturated: 20,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 31,000 g
Salt: 1,500 g
Parmesan cheese (Unpasteurised and pasteurised cow's MILK, salt (high in salt), rennet, preservative: lysozyme from EGG (E1105). Packaged in a protective atmosphere.) -
Lunch2
Särkispizzaa L, K, S, , Garlic Oil with Herbs L, M, G, K, VEGSärkispizzaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 212,640 kcal
Energy, kJ: 889,560 kJ
Fat: 9,730 g
Fatty acids, saturated: 3,430 g
Carbohydrate, available: 18,840 g
Sugars, total: 1,750 g
Protein: 10,630 g
Salt: 1,070 g
Metro GN-Pizzapohja 15x360g frozen pizzabottom (WHEAT, GLUTEN), crushed tomatoes, Grated pizza cheese 25% (MILK), Lagerblad Foods Oy minced fish fried/ 4,5 kg. Fried. Frozen. (FISH) (Finland), onion, caper, basil, salt, oregano, black pepper, caster sugar, olive oil Garlic Oil with Herbs L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 910,010 kcal
Energy, kJ: 3741,830 kJ
Fat: 100,060 g
Fatty acids, saturated: 7,010 g
Carbohydrate, available: 0,670 g
Sugars, total: 0,350 g
Protein: 0,490 g
Salt: 1,190 g
rapeseed oil, garlic, basil, parsley, salt, pizza seasoning, black pepper -
Soup lunch
Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG,Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,980 kcal
Energy, kJ: 186,960 kJ
Fat: 2,730 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 3,510 g
Sugars, total: 2,800 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,660 g
crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, salt, basil
tue 14.5.2024
-
Vireä
Härkispataa ja kasviksia L, M, K, VEG, , , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Härkispataa ja kasviksia L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,930 kcal
Energy, kJ: 270,360 kJ
Fat: 2,280 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 6,790 g
Sugars, total: 2,670 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,850 g
water, carrot, parsnip, soy bean (SOY), Fava beans protein product, onion, pureed tomatoes, cornstarch, BBQ- sauce, rapeseed oil, parsley, salt, garlic, vegetable stock powder, allspice, Bay leaf May contain: Oat Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Lunch
Indian Butter Chicken L, G, K, Raita L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,Indian Butter Chicken L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 179,690 kcal
Energy, kJ: 750,080 kJ
Fat: 12,620 g
Fatty acids, saturated: 5,820 g
Carbohydrate, available: 6,500 g
Sugars, total: 4,110 g
Protein: 9,680 g
Salt: 0,980 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, turkish yoghurt (MILK), Coconut cream, butter (MILK), Truly Indian Punjabi tandoori paste 2,5 kg, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, caster sugar, cornstarch, onion, lemon juice, almond chips (NUT), garlic, Cilantro May contain: Mustard, Almond, Nut, Peanut, Cashew Raita L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,120 kcal
Energy, kJ: 220,100 kJ
Fat: 2,110 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 3,970 g
Sugars, total: 3,970 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,570 g
natural yoghurt (MILK), cucumber, seasoning mix, salt, caster sugar Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,280 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt -
Lunch2
Rye Crusted Fresh Saithe L, K, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Rye Crusted Fresh Saithe L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 146,010 kcal
Energy, kJ: 657,040 kJ
Fat: 5,740 g
Fatty acids, saturated: 2,500 g
Carbohydrate, available: 5,810 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 16,950 g
Salt: 0,820 g
pollock (FISH), panko breadcrumbs (RYE, GLUTEN), butter (MILK), dill, salt, white pepper May contain: Sesame Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,570 kcal
Energy, kJ: 474,950 kJ
Fat: 7,310 g
Fatty acids, saturated: 4,160 g
Carbohydrate, available: 8,770 g
Sugars, total: 8,170 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,570 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, salt, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Moroccan Harira Soup L, M, G, KMoroccan Harira Soup L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,660 kcal
Energy, kJ: 275,030 kJ
Fat: 1,300 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 8,490 g
Sugars, total: 1,710 g
Protein: 3,430 g
Salt: 0,330 g
water, crushed tomatoes, chickpea, onion, red lentils, lemon juice, olive oil, caster sugar, Cilantro, garlic, vegetable stock powder, salt, tumeric, black pepper, cinnamon, clove, Goat cheese
wed 15.5.2024
-
Vireä
Vegan Sausage Stroganoff L, G, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Vegan Sausage Stroganoff L, G, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,210 kcal
Energy, kJ: 389,400 kJ
Fat: 6,520 g
Fatty acids, saturated: 1,730 g
Carbohydrate, available: 5,900 g
Sugars, total: 2,360 g
Protein: 2,360 g
Salt: 0,600 g
egg white protein (EGG) (Finland), crème fraiche (MILK), pickled cucumber, water, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, mustard (MUSTARD), paprika powder, black pepper, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Lunch
Minced Beef Lasagna L, Oven Roasted Beets with Thyme L, M, G, K, S, VEG,Minced Beef Lasagna L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 144,930 kcal
Energy, kJ: 606,840 kJ
Fat: 6,430 g
Fatty acids, saturated: 3,410 g
Carbohydrate, available: 11,070 g
Sugars, total: 2,520 g
Protein: 10,010 g
Salt: 0,710 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), minced beef (Finland), water, ready meal (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), onion, pureed tomatoes, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), garlic, cornstarch, salt, meat stock powder, caster sugar, paprika powder, black pepper, basil, oregano May contain: Egg, Mustard, Soy Oven Roasted Beets with Thyme L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,530 kcal
Energy, kJ: 449,910 kJ
Fat: 4,630 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 12,410 g
Sugars, total: 11,840 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,440 g
beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme, salt, black pepper -
Lunch2
Thai-kalawokkia L, M,Thai-kalawokkia L, M, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,190 kcal
Energy, kJ: 383,350 kJ
Fat: 2,930 g
Fatty acids, saturated: 1,610 g
Carbohydrate, available: 10,550 g
Sugars, total: 1,770 g
Protein: 4,800 g
Salt: 0,810 g
water, cubed pollock (FISH), carrot, noodle (EGG, WHEAT, GLUTEN), Zucchini, Coconut milk, Fennel, sweet pepper, rapeseed oil, salt, seasoning mix, chili, garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, Capsi Lovage 140g -
Soup lunch
Butternut Squash Soup L, G, K,Butternut Squash Soup L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,390 kcal
Energy, kJ: 344,140 kJ
Fat: 7,010 g
Fatty acids, saturated: 2,960 g
Carbohydrate, available: 7,780 g
Sugars, total: 2,380 g
Protein: 0,970 g
Salt: 0,740 g
pumpikin, onion, water, whipping cream (MILK), rapeseed oil, vegetable stock powder, lime juice (SULFUR), salt
thu 16.5.2024
-
Vireä
Seitan Tikka Masala L, M, K, VEG, , , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Seitan Tikka Masala L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,150 kcal
Energy, kJ: 390,610 kJ
Fat: 4,690 g
Fatty acids, saturated: 2,490 g
Carbohydrate, available: 7,250 g
Sugars, total: 2,090 g
Protein: 4,470 g
Salt: 0,220 g
crushed tomatoes, cauliflower, potato (SULFUR), Coconut milk, Feelia Seitan slices 2kg (WHEAT, GLUTEN, SOY) (Finland), onion, seasoning mix, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, garlic, rapeseed oil, paprika powder, Cilantro, chili Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Lunch
Sausage Mix L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, KSausage Mix L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 258,500 kcal
Energy, kJ: 1071,450 kJ
Fat: 20,850 g
Fatty acids, saturated: 8,250 g
Carbohydrate, available: 6,320 g
Sugars, total: 0,120 g
Protein: 10,450 g
Salt: 2,010 g
sausage, chorizo, bratwurst (Finland) Mashed Potatoes L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,430 kcal
Energy, kJ: 303,900 kJ
Fat: 1,220 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 12,290 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,360 g
potato (SULFUR), whole lactose free milk (MILK), butter (MILK), salt, water -
Lunch2
Tomaattisilakoita L, M, G, K, , Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, K, , , potato L, M, G, K, S, VEG,Tomaattisilakoita L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 149,410 kcal
Energy, kJ: 623,600 kJ
Fat: 8,910 g
Fatty acids, saturated: 1,660 g
Carbohydrate, available: 2,240 g
Sugars, total: 2,050 g
Protein: 13,900 g
Salt: 0,950 g
baltic herring fillets (FISH) (Netherlands), tomato, crushed tomatoes, onion, rapeseed oil, pureed tomatoes, salt, caster sugar, lemon juice, garlic, oregano, black pepper Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, K, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,120 kcal
Energy, kJ: 146,950 kJ
Fat: 0,380 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 3,770 g
Sugars, total: 3,580 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,050 g
broccoli, carrot cubes potato L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato -
Soup lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,Minced Meat Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,030 kcal
Energy, kJ: 255,090 kJ
Fat: 2,270 g
Fatty acids, saturated: 1,490 g
Carbohydrate, available: 5,350 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 4,260 g
Salt: 0,590 g
water, potato (SULFUR), minced beef (Finland), carrot, celery, leek, parsley, salt, meat stock powder, allspice
fri 17.5.2024
-
Vireä
Homemade Falafel Patties L, M, G, , , Oat Fraiche wit Basil L, M, K, VEG, , , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Homemade Falafel Patties L, M, G, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,620 kcal
Energy, kJ: 530,030 kJ
Fat: 5,750 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 11,400 g
Sugars, total: 2,340 g
Protein: 5,550 g
Salt: 0,550 g
chickpea, Zucchini, carrot, Whole egg pulp (EGG), onion, potato mash ingredient, rapeseed oil, sesame seeds, garlic, vegetable stock powder, paprika powder, salt, Goat cheese, seasoning mix, Cilantro, black pepper Oat Fraiche wit Basil L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 183,680 kcal
Energy, kJ: 746,540 kJ
Fat: 15,050 g
Fatty acids, saturated: 6,410 g
Carbohydrate, available: 9,440 g
Sugars, total: 4,440 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,670 g
Oatly iMat Fraiche for Cooking 2dl (OAT), lime, basil, salt Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Lunch
Chicken Satay L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGChicken Satay L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 180,920 kcal
Energy, kJ: 753,140 kJ
Fat: 12,390 g
Fatty acids, saturated: 2,900 g
Carbohydrate, available: 3,380 g
Sugars, total: 1,430 g
Protein: 13,500 g
Salt: 1,360 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, Coconut milk, salted nuts (NUT), onion, rapeseed oil, brown sugar, soy sauce (SOY), cornstarch, crushed garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, chili, Cilantro, lime juice (SULFUR), vegetable stock powder, salt, tumeric May contain: Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,670 kcal
Energy, kJ: 528,690 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Lunch2
Crispy Baked Cod L, M, K, S, , Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Crispy Baked Cod L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 222,860 kcal
Energy, kJ: 931,070 kJ
Fat: 10,710 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 18,210 g
Sugars, total: 0,540 g
Protein: 12,860 g
Salt: 1,050 g
Fish escalope (Cod* (FISH) 60 % (*Gadus morhua*), flour (WHEAT, maize, rice), rapeseed oil, water, potato starch, salt, thickener (E461), sugar, yeast, WHEATGLUTEN, raising agent (E341, E500), stabiliser (E415).*Caught in Northeast Atlantic.) (France) Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 256,240 kcal
Energy, kJ: 1071,840 kJ
Fat: 22,800 g
Fatty acids, saturated: 1,380 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 8,490 g
Protein: 0,630 g
Salt: 1,170 g
vegan mayonnaise (MUSTARD), salad mix (MUSTARD), caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Spinach Soup L, G, K, S, , Boiled Egg L, M, G, SSpinach Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,820 kcal
Energy, kJ: 157,770 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,960 g
Carbohydrate, available: 4,390 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,680 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar Boiled Egg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 134,000 kcal
Energy, kJ: 561,000 kJ
Fat: 9,200 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 0,300 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
Egg (EGG)
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 20.5 - 24.5.2024
ma 20.5.2024
-
Vireä
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, , , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,590 kcal
Energia, kJ: 265,470 kJ
Rasva: 2,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 5,630 g
josta sokereita: 3,010 g
Proteiini: 4,140 g
Suola: 0,760 g
tomaattimurska, vesi, porkkana, sipuli, hernerouhe (Viro), tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, paprikajauhe, lehtipersilja, jodioitu suola, basilika, oregano, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Lounas
Pyttipannua L, M, G, K, Paistettua kananmunaa L, M, GPyttipannua L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,580 kcal
Energia, kJ: 525,480 kJ
Rasva: 6,900 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 12,070 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 4,680 g
Suola: 0,900 g
perunakuutio (Peruna 100%), makkarakuutio (liha (broileri, viljaporsas), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, siipikarjanrasva, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sian palvilapakuutio (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, E 407a), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)), jodioitu suola, paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.) Paistettua kananmunaa L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 208,850 kcal
Energia, kJ: 870,420 kJ
Rasva: 16,570 g
josta tyydyttynyttä: 4,380 g
Hiilihydraatit: 0,350 g
josta sokereita: 0,350 g
Proteiini: 14,710 g
Suola: 1,210 g
kananmuna (MUNA), margariini, jodioitu suola -
Lounas 2
Currysilakat L, K, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Currysilakat L, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,140 kcal
Energia, kJ: 586,300 kJ
Rasva: 8,230 g
josta tyydyttynyttä: 1,680 g
Hiilihydraatit: 2,580 g
josta sokereita: 0,530 g
Proteiini: 12,880 g
Suola: 0,850 g
silakkafile (KALA), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), tilli, margariini, jodioitu suola, currymausteseos Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,810 kcal
Energia, kJ: 149,850 kJ
Rasva: 0,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 4,010 g
Suola: 0,030 g
parsakaali Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Tomaatti-linssikeittoa L, M, G, K, VEG,Tomaatti-linssikeittoa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,430 kcal
Energia, kJ: 308,800 kJ
Rasva: 2,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 8,850 g
josta sokereita: 4,060 g
Proteiini: 2,870 g
Suola: 0,690 g
vesi, tomaattimurska (Italia), tomaattikuutio, punainen linssi (Turkki), tomaattisose, sipuli, rapsiöljy, hienosokeri, basilika, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri , savupaprikajauhe
ti 21.5.2024
-
Vireä
Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Rakuuna-hunajajogurttia L, G, K, , Pitkäjyväinen riisi L, M, G, KPunajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 780,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,900 g
Hiilihydraatit: 9,500 g
josta sokereita: 4,600 g
Proteiini: 6,600 g
Suola: 0,900 g
punajuuripyörykkä (Punajuuri 47 %, esipaistettu sipuli (rapsiöljy, auringonkukkaöljy), perunarae, rapsiöljy, herneproteiini, kurpitsansiemen, vesi, kookosöljy, paahdettu pellavansiemenrouhe, muunnettu perunatärkkelys, maissitärkkelys, sokeri, sakeuttamisaineet (E461, E407a, E415), jodioitu suola, sitruunamehutiiviste, mustapippuri. Kasviksia 57 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Rakuuna-hunajajogurttia L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,720 kcal
Energia, kJ: 316,050 kJ
Rasva: 2,420 g
josta tyydyttynyttä: 1,440 g
Hiilihydraatit: 8,470 g
josta sokereita: 8,010 g
Proteiini: 4,160 g
Suola: 0,720 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), juokseva hunaja, suola, rakuuna Pitkäjyväinen riisi L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 379,000 kcal
Energia, kJ: 1610,000 kJ
Rasva: 1,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 84,100 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 6,300 g
Suola: 0,010 g
pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi) -
Lounas
Pannupihvejä L, M, G, Paistettua sipulia L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Pippurikastiketta L, KPannupihvejä L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 842,110 kJ
Rasva: 14,740 g
josta tyydyttynyttä: 5,790 g
Hiilihydraatit: 4,950 g
josta sokereita: 0,420 g
Proteiini: 13,680 g
Suola: 1,790 g
gluteeniton pannupihvi (MUNA) (Suomi) Paistettua sipulia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,020 kcal
Energia, kJ: 260,970 kJ
Rasva: 2,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 6,800 g
josta sokereita: 4,930 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,400 g
sipuli (Suomi), rapsiöljy, fariinisokeri, jodioitu suola, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Pippurikastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,110 kcal
Energia, kJ: 345,330 kJ
Rasva: 5,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,480 g
Hiilihydraatit: 6,380 g
josta sokereita: 1,320 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,960 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO) (Suomi), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, tomaattisose, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, viispippuri, kastikkeen ruskistaja -
Lounas 2
Purjo-tillivoissa haudutettua kampelaa L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Purjo-tillivoissa haudutettua kampelaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 147,810 kcal
Energia, kJ: 619,100 kJ
Rasva: 8,590 g
josta tyydyttynyttä: 3,880 g
Hiilihydraatit: 0,110 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 17,520 g
Suola: 0,910 g
kampelafilee (KALA) (Alankomaat), leivontamargariini, voi (MAITO), purjosipulI, tilli, jodioitu suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Mintulla maustettua luomu porkkanasosekeittoa L, G, K, ,Mintulla maustettua luomu porkkanasosekeittoa L, G, K, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,160 kcal
Energia, kJ: 180,040 kJ
Rasva: 1,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 5,090 g
josta sokereita: 2,180 g
Proteiini: 0,740 g
Suola: 0,630 g
vesi, luomuporkkana, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, minttu, valkopippuri
ke 22.5.2024
-
Vireä
Bataatti-chili Beanit L, M, K, VEG, Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG, ,Bataatti-chili Beanit L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 132,950 kcal
Energia, kJ: 556,120 kJ
Rasva: 6,530 g
josta tyydyttynyttä: 0,740 g
Hiilihydraatit: 7,150 g
josta sokereita: 1,920 g
Proteiini: 10,180 g
Suola: 0,820 g
härkäpapusuikale (Suomi), bataatti, vesi, sipuli, tomaattimurska, kidneypapu, oliiviöljy, lehtikaali, tomaattisose, valkosipulikuutio, Sitruuna, , chili, suola, mustapippuri , basilika, hienosokeri, juustokumina, korianteri, oregano, paprikajauhe, chili mausteseos Saattaa sisältää: Kaura Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,810 kcal
Energia, kJ: 500,570 kJ
Rasva: 1,970 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 21,120 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 2,560 g
Suola: 0,320 g
vesi, ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola -
Lounas
Broileri-vuohenjuustopasta KBroileri-vuohenjuustopasta K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,870 kcal
Energia, kJ: 564,140 kJ
Rasva: 6,430 g
josta tyydyttynyttä: 2,140 g
Hiilihydraatit: 12,100 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 6,650 g
Suola: 0,850 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, kerma (MAITO), paprika, tomaattikuutio, vuohenjuusto (MAITO), rapsiöljy, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, basilika, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Lounas 2
Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 170,760 kcal
Energia, kJ: 706,090 kJ
Rasva: 13,480 g
josta tyydyttynyttä: 4,190 g
Hiilihydraatit: 6,560 g
josta sokereita: 3,060 g
Proteiini: 5,090 g
Suola: 0,680 g
kasvirasvasekoite (MAITO), kerma (MAITO) (Suomi), kalamuru (KALA) (Suomi), sipuli, kylmäsavulohi (KALA) (Alankomaat), sinappi (SINAPPI, RIKKI), maissitärkkelys, tilli, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Keittolounas
Luomutofukeittoa L, M, G, K, S, VEG,Luomutofukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,550 kcal
Energia, kJ: 254,440 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,920 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 4,320 g
Suola: 0,480 g
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, tofu luomu (SOIJA) (Suomi), purjosipuli , kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri
to 23.5.2024
-
Vireä
Härkislasagnettea luomupastasta L, M, S, VEG, ,Härkislasagnettea luomupastasta L, M, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,060 kcal
Energia, kJ: 385,940 kJ
Rasva: 3,440 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 12,550 g
josta sokereita: 1,570 g
Proteiini: 4,080 g
Suola: 0,670 g
vesi, luomu täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI) (Italia), härkäpapuvalmiste (Suomi), soijavalmiste (SOIJA), soijapapu (SOIJA), sipuli, lasagnekastikeaines, vegejuustoraaste, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, pizzamauste, viispippuri Saattaa sisältää: Muna, Kaura, Sinappi -
Lounas
Broileria mangokastikeessa L, K, , Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG,Broileria mangokastikeessa L, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,460 kcal
Energia, kJ: 718,910 kJ
Rasva: 9,830 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 5,170 g
josta sokereita: 2,110 g
Proteiini: 15,650 g
Suola: 1,100 g
broilerin paistileike (Suomi), mangosose, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, currymausteseos, jodioitu suola, kurkuma Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 185,000 kcal
Energia, kJ: 770,000 kJ
Rasva: 3,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 0,500 g
Proteiini: 7,000 g
Suola: 0,000 g
gluteeniton kaurajyvä, vesi Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,970 kcal
Energia, kJ: 145,030 kJ
Rasva: 0,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 4,010 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 1,950 g
Suola: 0,020 g
papu -
Lounas 2
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,290 kcal
Energia, kJ: 608,760 kJ
Rasva: 7,430 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 2,400 g
josta sokereita: 0,390 g
Proteiini: 17,310 g
Suola: 0,870 g
alaskan seiti (KALA) (Puola), pinaatti, kananmuna (MUNA), juustoraaste (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), rapsiöljy, pesto (MAITO, CASHEW), vesi, perunasoseaines, jodioitu suola, maissitärkkelys, hienosokeri, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Hernekeitto luomuherneistä L, M, K, , Sipulikuutio L, M, G, KHernekeitto luomuherneistä L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,010 kcal
Energia, kJ: 351,270 kJ
Rasva: 2,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,740 g
Hiilihydraatit: 8,900 g
josta sokereita: 8,500 g
Proteiini: 7,030 g
Suola: 0,660 g
vesi, luomu herne, sian palvilapakuutio, sipuli, jodioitu suola, meirami, mustapippuri , jauhettu maustepippuri Saattaa sisältää: Gluteeni Sipulikuutio L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 30,000 kcal
Energia, kJ: 127,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,800 g
josta sokereita: 4,800 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,010 g
sipulikuutio (Keltasipuli)
pe 24.5.2024
-
Vireä
Talon juurespihvejä L, M, , , Basilika-kaurafraichea L, M, K, VEG, , , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Talon juurespihvejä L, M, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,790 kcal
Energia, kJ: 564,470 kJ
Rasva: 6,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 12,880 g
josta sokereita: 3,010 g
Proteiini: 4,080 g
Suola: 0,840 g
vesi, porkkana (Suomi), kananmuna (MUNA), palsternakka (Suomi), peruna (RIKKI) (Suomi), korppujauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, hienosokeri, paprikajauhe, viispippuri, rakuuna Basilika-kaurafraichea L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 183,680 kcal
Energia, kJ: 746,540 kJ
Rasva: 15,050 g
josta tyydyttynyttä: 6,410 g
Hiilihydraatit: 9,440 g
josta sokereita: 4,440 g
Proteiini: 1,210 g
Suola: 0,670 g
kaurapohjainen ranskankerma (KAURA), lime, basilika, jodioitu suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Lounas
Porsaanleikettä L, M, K, Paahdettuja rosmariiniperunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Punaviini-kermakastiketta L, G, KPorsaanleikettä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 259,730 kcal
Energia, kJ: 1074,660 kJ
Rasva: 12,910 g
josta tyydyttynyttä: 1,630 g
Hiilihydraatit: 10,940 g
josta sokereita: 0,700 g
Proteiini: 22,760 g
Suola: 1,590 g
porsaanleike (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, paprikajauhe Paahdettuja rosmariiniperunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,700 kcal
Energia, kJ: 431,830 kJ
Rasva: 3,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 15,520 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,890 g
Suola: 0,500 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, rosmariini Punaviini-kermakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 254,600 kcal
Energia, kJ: 248,920 kJ
Rasva: 5,820 g
josta tyydyttynyttä: 3,580 g
Hiilihydraatit: 10,640 g
josta sokereita: 2,350 g
Proteiini: 0,600 g
Suola: 2,130 g
vesi, punaviini (RIKKI), paistinkastikeaines, vispikerma (MAITO), maissitärkkelys, hienosokeri, mustapippuri , rosmariini -
Lounas 2
Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, , , Savumuikkutäytettä L, G, KUuniperunoita L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
raaka uuniperuna Savumuikkutäytettä L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 217,620 kcal
Energia, kJ: 930,180 kJ
Rasva: 19,060 g
josta tyydyttynyttä: 9,790 g
Hiilihydraatit: 2,690 g
josta sokereita: 1,940 g
Proteiini: 8,690 g
Suola: 1,110 g
tuorejuusto (MAITO), savumuikku (KALA) (Suomi), ranskankerma (MAITO), punasipuli, ruohosipuli, hedelmäsäilykkeen mehuliemi, jodioitu suola, mustapippuri -
Keittolounas
Yrteillä maustettua vuohenjuustokeittoa G, KYrteillä maustettua vuohenjuustokeittoa G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,810 kcal
Energia, kJ: 257,350 kJ
Rasva: 4,150 g
josta tyydyttynyttä: 1,810 g
Hiilihydraatit: 3,270 g
josta sokereita: 1,870 g
Proteiini: 2,560 g
Suola: 0,710 g
vesi, purjosipuli , kasvirasvasekoite (MAITO), vuohenjuusto (MAITO) (Ranska), omenatäysmehu, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkosipulikuutio, välimeren yrtit mausteseos, hienosokeri, oregano
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 20.5 - 24.5.2024
mån 20.5.2024
-
Vireä
Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,590 kcal
Energi, kJ: 265,470 kJ
Fett, totalt: 2,340 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 5,630 g
Sockerarter: 3,010 g
Protein: 4,140 g
Salt: 0,760 g
krossade tomater, vatten, morot, lök, ärtgryn (Estland), tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, paprikapulver, persilja, salt, basilika, oregano, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Lunch
Pytt i panna L, M, G, Ä, Stekt ägg L, M, GPytt i panna L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,580 kcal
Energi, kJ: 525,480 kJ
Fett, totalt: 6,900 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 12,070 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 4,680 g
Salt: 0,900 g
potatistärning (Potatis 100%), korv (kött (kyckling, svin), vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, joderat salt, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, fjäderfäfett, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland) (Finland), lök (Lök), rökt&rtärnat griskött (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderat salt, förtjockningsmedel (xantangummi, E 407a), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland) (Finland), rapsolja (Raffinerad rapsolja (raps och rapsfrö)), salt, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Krossad svartpeppar.) Stekt ägg L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 208,850 kcal
Energi, kJ: 870,420 kJ
Fett, totalt: 16,570 g
Fettsyror, mättade: 4,380 g
Kolhydrater, digererbara: 0,350 g
Sockerarter: 0,350 g
Protein: 14,710 g
Salt: 1,210 g
ägg (ÄGG), margarin, salt -
Lunch, husmanskost
Currysilakat L, Ä, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Currysilakat L, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,140 kcal
Energi, kJ: 586,300 kJ
Fett, totalt: 8,230 g
Fettsyror, mättade: 1,680 g
Kolhydrater, digererbara: 2,580 g
Sockerarter: 0,530 g
Protein: 12,880 g
Salt: 0,850 g
strömmingsfilé (FISK), vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), dill, margarin, salt, kryddblandning Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,810 kcal
Energi, kJ: 149,850 kJ
Fett, totalt: 0,550 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, VEG,Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,430 kcal
Energi, kJ: 308,800 kJ
Fett, totalt: 2,400 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 8,850 g
Sockerarter: 4,060 g
Protein: 2,870 g
Salt: 0,690 g
vatten, krossade tomater (Italien), tomattärning, röda linser (Turkiet), tomatpuré, lök, rapsolja, strösocker, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar, rökt paprikakrydda
tis 21.5.2024
-
Vireä
Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, , Rakuuna-hunajajogurttia L, G, Ä, , Långkornigt ris L, M, G, ÄRödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 780,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 2,900 g
Kolhydrater, digererbara: 9,500 g
Sockerarter: 4,600 g
Protein: 6,600 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbulle (Rödbeta 47 %, förstekt lök (rapsolja, solrosolja), potatisgryn, rapsolja, ärtprotein, pumpakärnor, vatten, kokosolja, rostad linfrökross, modifierad potatisstärkelse, majsstärkelse, socker, förtjockningsmedels (E461, E407a, E415), joderat salt, citronsaftkoncentrat, svartpeppar. Grönsaker 57 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Rakuuna-hunajajogurttia L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,720 kcal
Energi, kJ: 316,050 kJ
Fett, totalt: 2,420 g
Fettsyror, mättade: 1,440 g
Kolhydrater, digererbara: 8,470 g
Sockerarter: 8,010 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,720 g
yoghurt (MJÖLK), flytande honung, salt, dragon Långkornigt ris L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 379,000 kcal
Energi, kJ: 1610,000 kJ
Fett, totalt: 1,600 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 84,100 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,010 g
långkorningt ris (Långkornigt ris) -
Lunch
Köttfärsbiff L, M, G, Stekt lök L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Pepparsås L, ÄKöttfärsbiff L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 842,110 kJ
Fett, totalt: 14,740 g
Fettsyror, mättade: 5,790 g
Kolhydrater, digererbara: 4,950 g
Sockerarter: 0,420 g
Protein: 13,680 g
Salt: 1,790 g
biff (ÄGG) (Finland) Stekt lök L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,020 kcal
Energi, kJ: 260,970 kJ
Fett, totalt: 2,700 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 6,800 g
Sockerarter: 4,930 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,400 g
lök (Finland), rapsolja, farinsocker, salt, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Pepparsås L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,110 kcal
Energi, kJ: 345,330 kJ
Fett, totalt: 5,520 g
Fettsyror, mättade: 0,480 g
Kolhydrater, digererbara: 6,380 g
Sockerarter: 1,320 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,960 g
vatten, grädde (MJÖLK) (Finland), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, tomatpuré, citronjuice, salt, fempeppar, Ekströms collorit 1l -
Lunch, husmanskost
Purjo-tillivoissa haudutettua kampelaa L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Purjo-tillivoissa haudutettua kampelaa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 147,810 kcal
Energi, kJ: 619,100 kJ
Fett, totalt: 8,590 g
Fettsyror, mättade: 3,880 g
Kolhydrater, digererbara: 0,110 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 17,520 g
Salt: 0,910 g
spätta (FISK) (Nederländerna), bakningsmargarin, smör (MJÖLK), purjolöksbitar, dill, salt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, ,Krämig morotssoppa L, G, Ä, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,160 kcal
Energi, kJ: 180,040 kJ
Fett, totalt: 1,900 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 5,090 g
Sockerarter: 2,180 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,630 g
vatten, ekologisk morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, mint, vitpeppar
ons 22.5.2024
-
Vireä
Bataatti-chili Beanit L, M, Ä, VEG, Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, ,Bataatti-chili Beanit L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 132,950 kcal
Energi, kJ: 556,120 kJ
Fett, totalt: 6,530 g
Fettsyror, mättade: 0,740 g
Kolhydrater, digererbara: 7,150 g
Sockerarter: 1,920 g
Protein: 10,180 g
Salt: 0,820 g
bondbönaberedning (Finland), batat, vatten, krossade tomater, lök, kidneyböna, olivolja, grönkål, tomatpuré, vitlökstärning, citron, chili, salt, svartpeppar, basilika, koriander, kummin, oregano, paprikapulver, strösocker, chili kryddblandning Kan innehålla: Havre Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,810 kcal
Energi, kJ: 500,570 kJ
Fett, totalt: 1,970 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 21,120 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,320 g
vatten, korngryn (KORN , GLUTEN), rapsolja, salt -
Lunch
Broileri-vuohenjuustopasta ÄBroileri-vuohenjuustopasta Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,870 kcal
Energi, kJ: 564,140 kJ
Fett, totalt: 6,430 g
Fettsyror, mättade: 2,140 g
Kolhydrater, digererbara: 12,100 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 6,650 g
Salt: 0,850 g
vatten, kycklingsstrimlor (Finland), pasta (VETE, GLUTEN), lök, getost (MJÖLK), grädde (MJÖLK), paprika, tomattärning, rapsolja, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, basilika, salt, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg -
Lunch, husmanskost
Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 170,760 kcal
Energi, kJ: 706,090 kJ
Fett, totalt: 13,480 g
Fettsyror, mättade: 4,190 g
Kolhydrater, digererbara: 6,560 g
Sockerarter: 3,060 g
Protein: 5,090 g
Salt: 0,680 g
grädde (MJÖLK), grädde (MJÖLK) (Finland), Lagerblad Foods Oy Fiskfärs stekt/ 4,5 kg. Stekt. Djupfryst. (FISK) (Finland), lök, lax (FISK) (Nederländerna), senap (SENAP, SVAVEL), majsstärkelse, dill, strösocker, salt, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Sopplunch
Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG,Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,550 kcal
Energi, kJ: 254,440 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,920 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 4,320 g
Salt: 0,480 g
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA) (Finland), purjolök, grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar
tor 23.5.2024
-
Vireä
Härkislasagnette L, M, S, VEG, ,Härkislasagnette L, M, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,060 kcal
Energi, kJ: 385,940 kJ
Fett, totalt: 3,440 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 12,550 g
Sockerarter: 1,570 g
Protein: 4,080 g
Salt: 0,670 g
vatten, ekologisk fullkornspasta (VETE, GLUTEN) (Italien), bondbönaberedning (Finland), sojaberedning (SOJA), sojaböna (SOJA), lök, spagettisåsingrediens, vegansk ost, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, pizzakrydda, fempeppar Kan innehålla: Ägg, Havre, Senap -
Lunch
Broileria mangokastikeessa L, Ä, , Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG,Broileria mangokastikeessa L, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,460 kcal
Energi, kJ: 718,910 kJ
Fett, totalt: 9,830 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 5,170 g
Sockerarter: 2,110 g
Protein: 15,650 g
Salt: 1,100 g
lårfilé av kyckling (Finland), mangopuré, vatten, grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, kryddblandning, salt, gurkmeja Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 185,000 kcal
Energi, kJ: 770,000 kJ
Fett, totalt: 3,250 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 0,500 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,000 g
råg , vatten Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,970 kcal
Energi, kJ: 145,030 kJ
Fett, totalt: 0,510 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 4,010 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
böna -
Lunch, husmanskost
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,290 kcal
Energi, kJ: 608,760 kJ
Fett, totalt: 7,430 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 2,400 g
Sockerarter: 0,390 g
Protein: 17,310 g
Salt: 0,870 g
alaska sej (FISK) (Polen), spenat, ägg (ÄGG), grädde (MJÖLK), riven ost (MJÖLK), rapsolja, pesto (MJÖLK, CASHEW), vatten, potatismosingrediens, salt, majsstärkelse, strösocker, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Ekologisk ärtsoppa L, M, Ä, , Löktärning L, M, G, ÄEkologisk ärtsoppa L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,010 kcal
Energi, kJ: 351,270 kJ
Fett, totalt: 2,300 g
Fettsyror, mättade: 0,740 g
Kolhydrater, digererbara: 8,900 g
Sockerarter: 8,500 g
Protein: 7,030 g
Salt: 0,660 g
vatten, kikärter, rökt&rtärnat griskött, lök, salt, mejram, svartpeppar, kryddpeppar Kan innehålla: Gluten Löktärning L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 30,000 kcal
Energi, kJ: 127,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,800 g
Sockerarter: 4,800 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
löktärning (Gullök)
fre 24.5.2024
-
Vireä
Rotsaksbiffar L, M, , , Basilika-kaurafraichea L, M, Ä, VEG, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Rotsaksbiffar L, M, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,790 kcal
Energi, kJ: 564,470 kJ
Fett, totalt: 6,900 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 12,880 g
Sockerarter: 3,010 g
Protein: 4,080 g
Salt: 0,840 g
vatten, morot (Finland), palsternacka (Finland), ägg (ÄGG), potatis (SVAVEL) (Finland), skorpmjöl (VETE, GLUTEN), lök, rapsolja, salt, strösocker, fempeppar, paprikapulver, dragon Basilika-kaurafraichea L, M, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 183,680 kcal
Energi, kJ: 746,540 kJ
Fett, totalt: 15,050 g
Fettsyror, mättade: 6,410 g
Kolhydrater, digererbara: 9,440 g
Sockerarter: 4,440 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,670 g
Oatly iMat Fraiche till Mat 2dl (HAVRE), lime, basilika, salt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Lunch
Stekt fläskytterfilé L, M, Ä, Rostad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Punaviini-kermakastiketta L, G, ÄStekt fläskytterfilé L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 259,730 kcal
Energi, kJ: 1074,660 kJ
Fett, totalt: 12,910 g
Fettsyror, mättade: 1,630 g
Kolhydrater, digererbara: 10,940 g
Sockerarter: 0,700 g
Protein: 22,760 g
Salt: 1,590 g
grisstek (VETE, GLUTEN), rapsolja, paprikapulver Rostad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,700 kcal
Energi, kJ: 431,830 kJ
Fett, totalt: 3,240 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 15,520 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,890 g
Salt: 0,500 g
potatis, rapsolja, salt, rosmarin Punaviini-kermakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 254,600 kcal
Energi, kJ: 248,920 kJ
Fett, totalt: 5,820 g
Fettsyror, mättade: 3,580 g
Kolhydrater, digererbara: 10,640 g
Sockerarter: 2,350 g
Protein: 0,600 g
Salt: 2,130 g
vatten, rödvin (SVAVEL), stektsåsingrediens, vispgrädde (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, rosmarin, svartpeppar -
Lunch, husmanskost
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, , , Savumuikkutäytettä L, G, ÄUngsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Savumuikkutäytettä L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 217,620 kcal
Energi, kJ: 930,180 kJ
Fett, totalt: 19,060 g
Fettsyror, mättade: 9,790 g
Kolhydrater, digererbara: 2,690 g
Sockerarter: 1,940 g
Protein: 8,690 g
Salt: 1,110 g
färskost (MJÖLK), siklöja (FISK) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), Metro Rödlök skalad 5kg, gräslök, fruktkonserv saftspad, salt, svartpeppar -
Sopplunch
Yrteillä maustettua vuohenjuustokeittoa G, ÄYrteillä maustettua vuohenjuustokeittoa G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,810 kcal
Energi, kJ: 257,350 kJ
Fett, totalt: 4,150 g
Fettsyror, mättade: 1,810 g
Kolhydrater, digererbara: 3,270 g
Sockerarter: 1,870 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,710 g
vatten, purjolök, grädde (MJÖLK), getost (MJÖLK) (Frankrike), juice, majsstärkelse, salt, vitlökstärning, kryddblandning, oregano, strösocker
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 20.5 - 24.5.2024
mon 20.5.2024
-
Vireä
Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, , , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,590 kcal
Energy, kJ: 265,470 kJ
Fat: 2,340 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 5,630 g
Sugars, total: 3,010 g
Protein: 4,140 g
Salt: 0,760 g
crushed tomatoes, water, carrot, onion, pea (Estonia), pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, parsley, salt, basil, oregano, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Lunch
Sausage and Ham Hash L, M, G, K, Fried Eggs L, M, GSausage and Ham Hash L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,580 kcal
Energy, kJ: 525,480 kJ
Fat: 6,900 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 12,070 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 4,680 g
Salt: 0,900 g
potato cube (Potato 100%), sausage (meat (chicken, pork), water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, iodised salt, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, poultry fat, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork and chicken Finland) (Finland), onion (Onion), smoked pork ham (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), iodised salt, thickeners (xanthan gum, E 407a), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland) (Finland), rapeseed oil (Refined rapeseed oil (rapeseed and colza seed)), salt, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Coarsely ground black pepper.) Fried Eggs L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 208,850 kcal
Energy, kJ: 870,420 kJ
Fat: 16,570 g
Fatty acids, saturated: 4,380 g
Carbohydrate, available: 0,350 g
Sugars, total: 0,350 g
Protein: 14,710 g
Salt: 1,210 g
Egg (EGG), margarine, salt -
Lunch2
Currysilakat L, K, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Currysilakat L, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,140 kcal
Energy, kJ: 586,300 kJ
Fat: 8,230 g
Fatty acids, saturated: 1,680 g
Carbohydrate, available: 2,580 g
Sugars, total: 0,530 g
Protein: 12,880 g
Salt: 0,850 g
baltic herring fillets (FISH), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), dill, margarine, salt, seasoning mix Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,810 kcal
Energy, kJ: 149,850 kJ
Fat: 0,550 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 1,690 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Tomato and Lentil Soup L, M, G, K, VEG,Tomato and Lentil Soup L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,430 kcal
Energy, kJ: 308,800 kJ
Fat: 2,400 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 8,850 g
Sugars, total: 4,060 g
Protein: 2,870 g
Salt: 0,690 g
water, crushed tomatoes (Italy), tomato, pureed tomatoes, red lentils (Turkey), onion, rapeseed oil, caster sugar, basil, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper, parika powder
tue 21.5.2024
-
Vireä
Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Tarragon and Honey Yoghurt Sauce L, G, K, , Long grain rice L, M, G, KBeetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 780,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 2,900 g
Carbohydrate, available: 9,500 g
Sugars, total: 4,600 g
Protein: 6,600 g
Salt: 0,900 g
beetroot balls (Beetroot 47 %, pre-fried onion (rapeseed oil, sunflower oil), potato granule, rapeseed oil, pea protein, pumpkin seed, water, coconut oil, roasted flax seed, modified potato starch, corn starch, sugar, thickeners (E461, E407a, E415), salt, lemon juice concentrate, black pepper. Vegetables 57 %. Added salt 0,8 %.) Tarragon and Honey Yoghurt Sauce L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,720 kcal
Energy, kJ: 316,050 kJ
Fat: 2,420 g
Fatty acids, saturated: 1,440 g
Carbohydrate, available: 8,470 g
Sugars, total: 8,010 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,720 g
natural yoghurt (MILK), honey, salt, tarragon Long grain rice L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 379,000 kcal
Energy, kJ: 1610,000 kJ
Fat: 1,600 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 84,100 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,010 g
long grain rice (Longgrain rice) -
Lunch
Ground Beef Patties L, M, G, Fried Onion L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Pepper sauce L, KGround Beef Patties L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 842,110 kJ
Fat: 14,740 g
Fatty acids, saturated: 5,790 g
Carbohydrate, available: 4,950 g
Sugars, total: 0,420 g
Protein: 13,680 g
Salt: 1,790 g
Beefburger (EGG) (Finland) Fried Onion L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,020 kcal
Energy, kJ: 260,970 kJ
Fat: 2,700 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 6,800 g
Sugars, total: 4,930 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,400 g
onion (Finland), rapeseed oil, brown sugar, salt, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Pepper sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,110 kcal
Energy, kJ: 345,330 kJ
Fat: 5,520 g
Fatty acids, saturated: 0,480 g
Carbohydrate, available: 6,380 g
Sugars, total: 1,320 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,960 g
water, lactose free cooking cream (MILK) (Finland), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), mustard (MUSTARD, SULFUR), pureed tomatoes, rapeseed oil, lemon juice, salt, five pepper, Ekströms collorit 1l -
Lunch2
Baked Flounder with Leek and Dill Sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Baked Flounder with Leek and Dill Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 147,810 kcal
Energy, kJ: 619,100 kJ
Fat: 8,590 g
Fatty acids, saturated: 3,880 g
Carbohydrate, available: 0,110 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 17,520 g
Salt: 0,910 g
Flounder fillet (FISH) (Netherlands), baking margarine, butter (MILK), leek, dill, salt Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, ,Puréed Carrot Soup L, G, K, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,160 kcal
Energy, kJ: 180,040 kJ
Fat: 1,900 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 5,090 g
Sugars, total: 2,180 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,630 g
water, carrot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, mint, white pepper
wed 22.5.2024
-
Vireä
Bataatti-chili Beanit L, M, K, VEG, Braised Barley L, M, K, S, VEG, ,Bataatti-chili Beanit L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 132,950 kcal
Energy, kJ: 556,120 kJ
Fat: 6,530 g
Fatty acids, saturated: 0,740 g
Carbohydrate, available: 7,150 g
Sugars, total: 1,920 g
Protein: 10,180 g
Salt: 0,820 g
Fava beans protein product (Finland), sweet potato, water, crushed tomatoes, onion, kidney bean, olive oil, garlic, kale, pureed tomatoes, lemon, chili, salt, black pepper, basil, caster sugar, Cilantro, Goat cheese, oregano, paprika powder, chili seasoning mix May contain: Oat Braised Barley L, M, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,810 kcal
Energy, kJ: 500,570 kJ
Fat: 1,970 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 21,120 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,320 g
water, barley groat (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil, salt -
Lunch
Chicken and Goat Cheese Pasta KChicken and Goat Cheese Pasta K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,870 kcal
Energy, kJ: 564,140 kJ
Fat: 6,430 g
Fatty acids, saturated: 2,140 g
Carbohydrate, available: 12,100 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 6,650 g
Salt: 0,850 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), pasta (WHEAT, GLUTEN), onion, Goat cheese (MILK), lactose free cooking cream (MILK), sweet pepper, tomato, rapeseed oil, chicken stock powder, cornstarch, basil, salt, black pepper May contain: Oat, Rye -
Lunch2
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 170,760 kcal
Energy, kJ: 706,090 kJ
Fat: 13,480 g
Fatty acids, saturated: 4,190 g
Carbohydrate, available: 6,560 g
Sugars, total: 3,060 g
Protein: 5,090 g
Salt: 0,680 g
lactose free cooking cream (MILK), lactose free cooking cream (MILK) (Finland), Lagerblad Foods Oy minced fish fried/ 4,5 kg. Fried. Frozen. (FISH) (Finland), onion, cold smoked salmon (FISH) (Netherlands), mustard (MUSTARD, SULFUR), cornstarch, dill, caster sugar, salt, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Soup lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG,Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,550 kcal
Energy, kJ: 254,440 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,920 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 4,320 g
Salt: 0,480 g
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY) (Finland), leek, vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper
thu 23.5.2024
-
Vireä
Lasagnette with "Härkis" L, M, S, VEG, ,Lasagnette with "Härkis" L, M, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,060 kcal
Energy, kJ: 385,940 kJ
Fat: 3,440 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 12,550 g
Sugars, total: 1,570 g
Protein: 4,080 g
Salt: 0,670 g
water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN) (Italy), Fava beans protein product (Finland), soy-based cooking cream (SOY), soy bean (SOY), onion, spaghetti sauce ingredient, Plant based cheese, garlic, vegetable stock powder, salt, pizza seasoning, five pepper May contain: Egg, Oat, Mustard -
Lunch
Broileria mangokastikeessa L, K, , Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, , , Steamed Green Beans L, M, G, K, VEG,Broileria mangokastikeessa L, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,460 kcal
Energy, kJ: 718,910 kJ
Fat: 9,830 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 5,170 g
Sugars, total: 2,110 g
Protein: 15,650 g
Salt: 1,100 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), mango purée, water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, seasoning mix, salt, tumeric Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 185,000 kcal
Energy, kJ: 770,000 kJ
Fat: 3,250 g
Fatty acids, saturated: 0,650 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 0,500 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,000 g
Rye grains, water Steamed Green Beans L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,970 kcal
Energy, kJ: 145,030 kJ
Fat: 0,510 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 4,010 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
bean -
Lunch2
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 146,290 kcal
Energy, kJ: 608,760 kJ
Fat: 7,430 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 2,400 g
Sugars, total: 0,390 g
Protein: 17,310 g
Salt: 0,870 g
pollock (FISH) (Poland), spinach, Egg (EGG), Grated cheese 23% (MILK), lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, pesto (MILK, CASHEW), water, potato mash ingredient, salt, cornstarch, caster sugar, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Pea Soup with Meat L, M, K, , Onion L, M, G, KPea Soup with Meat L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,010 kcal
Energy, kJ: 351,270 kJ
Fat: 2,300 g
Fatty acids, saturated: 0,740 g
Carbohydrate, available: 8,900 g
Sugars, total: 8,500 g
Protein: 7,030 g
Salt: 0,660 g
water, chickpea, smoked pork ham, onion, salt, black pepper, marjoram, allspice May contain: Gluten Onion L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 30,000 kcal
Energy, kJ: 127,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,800 g
Sugars, total: 4,800 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
onion (Yellow onion)
fri 24.5.2024
-
Vireä
Root Vegetables Patties L, M, , , Oat Fraiche wit Basil L, M, K, VEG, , , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Root Vegetables Patties L, M, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,790 kcal
Energy, kJ: 564,470 kJ
Fat: 6,900 g
Fatty acids, saturated: 0,820 g
Carbohydrate, available: 12,880 g
Sugars, total: 3,010 g
Protein: 4,080 g
Salt: 0,840 g
water, carrot (Finland), parsnip (Finland), Whole egg pulp (EGG), potato (SULFUR) (Finland), breadcrumbs (WHEAT, GLUTEN), onion, rapeseed oil, salt, caster sugar, five pepper, paprika powder, tarragon Oat Fraiche wit Basil L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 183,680 kcal
Energy, kJ: 746,540 kJ
Fat: 15,050 g
Fatty acids, saturated: 6,410 g
Carbohydrate, available: 9,440 g
Sugars, total: 4,440 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,670 g
Oatly iMat Fraiche for Cooking 2dl (OAT), lime, basil, salt Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Lunch
Breaded Pork Escalope L, M, K, Roasted Rosemary Potaoes L, M, G, K, S, VEG, , , Punaviini-kermakastiketta L, G, KBreaded Pork Escalope L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 259,730 kcal
Energy, kJ: 1074,660 kJ
Fat: 12,910 g
Fatty acids, saturated: 1,630 g
Carbohydrate, available: 10,940 g
Sugars, total: 0,700 g
Protein: 22,760 g
Salt: 1,590 g
pork escalope (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, paprika powder Roasted Rosemary Potaoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,700 kcal
Energy, kJ: 431,830 kJ
Fat: 3,240 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 15,520 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,890 g
Salt: 0,500 g
potato, rapeseed oil, salt, rosemary Punaviini-kermakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 254,600 kcal
Energy, kJ: 248,920 kJ
Fat: 5,820 g
Fatty acids, saturated: 3,580 g
Carbohydrate, available: 10,640 g
Sugars, total: 2,350 g
Protein: 0,600 g
Salt: 2,130 g
water, Red wine (SULFUR), roast sauce ingredient, lactose free double cream (MILK), cornstarch, caster sugar, black pepper, rosemary -
Lunch2
Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, , , Savumuikkutäytettä L, G, KBaked Potatoes L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
oven baked potates Savumuikkutäytettä L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 217,620 kcal
Energy, kJ: 930,180 kJ
Fat: 19,060 g
Fatty acids, saturated: 9,790 g
Carbohydrate, available: 2,690 g
Sugars, total: 1,940 g
Protein: 8,690 g
Salt: 1,110 g
cream cheese (MILK), smoked vendace (FISH) (Finland), crème fraiche (MILK), Metro Red onion peeled 5kg, chives, juice from canned fruits, black pepper, salt -
Soup lunch
Herbed Goat Cheese Soup G, KHerbed Goat Cheese Soup G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,810 kcal
Energy, kJ: 257,350 kJ
Fat: 4,150 g
Fatty acids, saturated: 1,810 g
Carbohydrate, available: 3,270 g
Sugars, total: 1,870 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,710 g
water, leek, lactose free cooking cream (MILK), Goat cheese (MILK) (France), apple juice, cornstarch, salt, garlic, seasoning mix, caster sugar, oregano
Aukioloajat
Ravintola Vaskipohja on avoinna vain VN virkamiehille.
Lounas klo 10.30- 13.30
Hävikkimyynti klo 13.30 - 13.45
8.5.2024 keskiviikkona lounasaika on 10.30-13.00, 9-10.5.2024 ravintola suljettu
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Hinnat
Kasvislounas -Vireä 6,97 €
Lounas 7,48 €
Lounas 8,59 €
Kasviskeittolounas 6,13€
Keittolounas 6,79€
Buffetlounas 10,72€
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Ravintola Vaskipohja
Aukioloajat
Ravintola Vaskipohja on avoinna vain VN virkamiehille.
Lounas klo 10.30- 13.30
Hävikkimyynti klo 13.30 - 13.45
8.5.2024 keskiviikkona lounasaika on 10.30-13.00, 9-10.5.2024 ravintola suljettu