Ravintolat:
LYS Kitchen
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 24.2 - 28.2.2025
ma 24.2.2025
-
Vireä
Halloumipannua kasviksilla G, K,Halloumipannua kasviksilla G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,100 kcal
Energia, kJ: 371,200 kJ
Rasva: 4,280 g
josta tyydyttynyttä: 1,410 g
Hiilihydraatit: 8,980 g
josta sokereita: 2,280 g
Proteiini: 2,530 g
Suola: 0,430 g
peruna, porkkana (Suomi), kesäkurpitsa , sipuli, halloumjuusto (MAITO) (Kypros), retiisi, purjosipulI, Sitruuna, , rapsiöljy, basilika, lehtipersilja, jodioitu suola, mustapippuri -
Moneen makuun
Lihapyöryköitä L, M, K, Kermaista pippurikastiketta L, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
Lihapyöryköitä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 232,000 kcal
Energia, kJ: 967,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 4,300 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,700 g
Lihapyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, liha 17 % (broileri ja viljaporsas), SOIJAPROTEIINIVALMISTE, korppujauho (VEHNÄJAUHO), perunajauho, mausteet (mustapippuri, paprika, korianteri, maustepippuri, sipuli, lipstikka), jodioitu suola, peruna- ja hernekuitu, dekstroosi, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, herneproteiini. Voimakassuolainen. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi. Lihaa ja lihaan verrattavia valmistusaineita 51 %) Kermaista pippurikastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,080 kcal
Energia, kJ: 346,380 kJ
Rasva: 5,360 g
josta tyydyttynyttä: 0,460 g
Hiilihydraatit: 6,920 g
josta sokereita: 1,580 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 0,900 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO) (Suomi), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, tomaattisose, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, viispippuri, kastikkeen ruskistaja Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Soup
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,Punajuurisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,060 kcal
Energia, kJ: 210,960 kJ
Rasva: 1,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 6,660 g
josta sokereita: 2,920 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,710 g
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami Sisältää: Rikki
ti 25.2.2025
-
Vireä
Gratinoitua avokado-soijapapupastavuokaa LGratinoitua avokado-soijapapupastavuokaa L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,080 kcal
Energia, kJ: 536,880 kJ
Rasva: 7,780 g
josta tyydyttynyttä: 0,720 g
Hiilihydraatit: 10,320 g
josta sokereita: 1,370 g
Proteiini: 3,160 g
Suola: 0,330 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), soijapapu (SOIJA), kesäkurpitsakuutio, pasta (GLUTEENI), avokadokuutio, sipuli, valkosipulikuutio, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, basilika, ruohosipuli, persilja, chili, timjami, mustapippuri Saattaa sisältää: Muna -
Moneen makuun
Kaali-jauhelihalaatikkoa L, M, G, K,Kaali-jauhelihalaatikkoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,900 kcal
Energia, kJ: 301,670 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,740 g
Hiilihydraatit: 8,480 g
josta sokereita: 4,300 g
Proteiini: 4,740 g
Suola: 0,760 g
valkokaali, vesi, nauta-sika jauheliha (Suomi), sipuli, puuroriisi, siirappi, lihaliemijauhe, jodioitu suola, meirami, mustapippuri -
Soup
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, K, VEG,Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,890 kcal
Energia, kJ: 345,760 kJ
Rasva: 2,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 9,870 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 4,100 g
Suola: 0,790 g
vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli, soijavalmiste (SOIJA), kasvisliemijauhe, rapsiöljy, persilja, valkosipulikuutio, juustokumina, jodioitu suola, currymausteseos, mustapippuri
ke 26.2.2025
-
Vireä
Vihreää kaurarisottoa K, Kevätsipuliöljyä L, M, G, KVihreää kaurarisottoa K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,570 kcal
Energia, kJ: 592,660 kJ
Rasva: 4,900 g
josta tyydyttynyttä: 1,270 g
Hiilihydraatit: 17,140 g
josta sokereita: 1,470 g
Proteiini: 5,380 g
Suola: 0,060 g
vesi, gluteeniton kaurajyvä (KAURA), Herneitä, sipuli, valkoviini (RIKKI), vihreä tankoparsa, parmesanlastu (MAITO), oliiviöljy, rucola, babypinaatti, rapsiöljy, Timjami Kevätsipuliöljyä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 739,430 kcal
Energia, kJ: 3040,250 kJ
Rasva: 81,760 g
josta tyydyttynyttä: 5,720 g
Hiilihydraatit: 0,140 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 0,480 g
Suola: 0,010 g
rapsiöljy, Kevätsipuli, babypinaatti -
Moneen makuun
Broileria Koskenlaskijan pippurikastikkeessa L, G, K, Pilahviriisiä L, M, G, K, VEGBroileria Koskenlaskijan pippurikastikkeessa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 182,940 kcal
Energia, kJ: 762,240 kJ
Rasva: 11,680 g
josta tyydyttynyttä: 3,350 g
Hiilihydraatit: 8,280 g
josta sokereita: 2,860 g
Proteiini: 10,770 g
Suola: 1,220 g
broilerin paistileike (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), vesi, sipuli, maissijauho, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , persilja, jodioitu suola, rapsiöljy, kastikkeen ruskistaja Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,300 kcal
Energia, kJ: 598,210 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,240 g
josta sokereita: 0,350 g
Proteiini: 2,160 g
Suola: 0,360 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola -
Soup
Mustajuurisosekeittoa L, G, K,Mustajuurisosekeittoa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,710 kcal
Energia, kJ: 169,890 kJ
Rasva: 1,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 5,840 g
josta sokereita: 2,580 g
Proteiini: 0,570 g
Suola: 1,050 g
vesi, mustajuuri, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola
to 27.2.2025
-
Vireä
Tofu-limonellopastaa L, M, K, VEG,Tofu-limonellopastaa L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,230 kcal
Energia, kJ: 339,850 kJ
Rasva: 3,830 g
josta tyydyttynyttä: 2,100 g
Hiilihydraatit: 7,750 g
josta sokereita: 1,710 g
Proteiini: 3,270 g
Suola: 0,690 g
vesi, tofu luomu (SOIJA), täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kaurakerma (KAURA), basilika, inkivääri, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , rapsiöljy, suola, kurkuma, Sitruuna, n kuori, valkosipulikuutio Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Moneen makuun
Broileria curry-mangokastikkeessa L, G, K, Yrttistä tomaattipilahvia L, M, G, KBroileria curry-mangokastikkeessa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,720 kcal
Energia, kJ: 443,850 kJ
Rasva: 5,310 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 3,150 g
josta sokereita: 1,680 g
Proteiini: 12,000 g
Suola: 0,410 g
broilerin paistisuikale (Suomi), paprika, punainen, vihreä paprika, vesi, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), mangosose, purjosipulI, maissitärkkelys, rapsiöljy, maustetahna curry madras, kanaliemijauhe, kurkuma, mustapippuri Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Cashew Yrttistä tomaattipilahvia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,870 kcal
Energia, kJ: 519,910 kJ
Rasva: 2,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 23,720 g
josta sokereita: 0,900 g
Proteiini: 1,950 g
Suola: 0,510 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, tomaattikuutio, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulikuutio, ruohosipuli, lipstikka, minttu, mustapippuri , oregano -
Soup
Hernekeittoa L, M, G, K,Hernekeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,570 kcal
Energia, kJ: 286,600 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 5,990 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 5,290 g
Suola: 0,690 g
vesi, herne, sian palvilapakuutio, sipuli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami, maustepippuri
pe 28.2.2025
-
Vireä
Vuohenjuusto-kasvisfrittataa GVuohenjuusto-kasvisfrittataa G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,830 kcal
Energia, kJ: 558,380 kJ
Rasva: 8,640 g
josta tyydyttynyttä: 2,730 g
Hiilihydraatit: 5,780 g
josta sokereita: 1,150 g
Proteiini: 7,670 g
Suola: 0,760 g
kananmuna (MUNA), peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), vuohenjuusto (MAITO), vihreä pitkä papu, paprika, punainen, punasipuli, oliiviöljy, basilika, jodioitu suola, mustapippuri -
Moneen makuun
Makkaralajitelma L, M, G, K, Paahdettuja pikkuperunoita L, M, G, KMakkaralajitelma L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 265,750 kcal
Energia, kJ: 1101,450 kJ
Rasva: 22,350 g
josta tyydyttynyttä: 8,780 g
Hiilihydraatit: 6,520 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 9,200 g
Suola: 1,990 g
grillimakkara, chorizomakkara, minibratwursti (Suomi) Paahdettuja pikkuperunoita L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,450 kcal
Energia, kJ: 47,290 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 0,370 g
josta sokereita: 0,010 g
Proteiini: 0,110 g
Suola: 0,910 g
peruna, mustapippuri , rapsiöljy, suola -
Soup
Porkkanasosekeittoa L, G, K, SPorkkanasosekeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,430 kcal
Energia, kJ: 292,610 kJ
Rasva: 3,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,380 g
Hiilihydraatit: 7,420 g
josta sokereita: 2,410 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,510 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, rapsiöljy, suola, lehtipersilja
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 24.2 - 28.2.2025
mån 24.2.2025
-
Vireä
Halloumipannua kasviksilla G, Ä,Halloumipannua kasviksilla G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,100 kcal
Energi, kJ: 371,200 kJ
Fett, totalt: 4,280 g
Fettsyror, mättade: 1,410 g
Kolhydrater, digererbara: 8,980 g
Sockerarter: 2,280 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,430 g
potatis, morot (Finland), zucchini, lök, halloumi (MJÖLK) (Cypern), rädisa, purjolöksbitar, citron, rapsolja, basilika, persilja, salt, svartpeppar -
Moneen makuun
Atria Lunchbulle 3kg/12g L, M, Ä, Pepparsås L, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
Atria Lunchbulle 3kg/12g L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 232,000 kcal
Energi, kJ: 967,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 4,300 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,700 g
Atria Lunchbulle 3kg/12g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, kött 17 % (kyckling, svin), SOJAPROTEINPRODUKT, skorpsmulor (VETEMJÖL), potatismjöl, kryddor (svartpeppar, paprika, koriander, kryddpeppar, lök, libbsticka), joderat salt, potatis- och ärtfiber, dextros, emulgeringsmedel solroslecitin, aromer, ärtprotein. Kraftigt saltad. Svin- och kycklingköttets ursprung Finland) Pepparsås L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,080 kcal
Energi, kJ: 346,380 kJ
Fett, totalt: 5,360 g
Fettsyror, mättade: 0,460 g
Kolhydrater, digererbara: 6,920 g
Sockerarter: 1,580 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,900 g
vatten, grädde (MJÖLK) (Finland), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), senap (SENAP), rapsolja, tomatpuré, citronjuice, salt, fempeppar, Ekströms collorit 1l Kan innehålla: Havre, Råg, Korn Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Soup
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,060 kcal
Energi, kJ: 210,960 kJ
Fett, totalt: 1,930 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 6,660 g
Sockerarter: 2,920 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,710 g
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel
tis 25.2.2025
-
Vireä
Gratinoitua avokado-soijapapupastavuokaa LGratinoitua avokado-soijapapupastavuokaa L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,080 kcal
Energi, kJ: 536,880 kJ
Fett, totalt: 7,780 g
Fettsyror, mättade: 0,720 g
Kolhydrater, digererbara: 10,320 g
Sockerarter: 1,370 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,330 g
vatten, grädde (MJÖLK), sojaböna (SOJA), zucchinitärning, pasta (GLUTEN), avokado, lök, vitlökstärning, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, majsstärkelse, basilika, gräslök, persilja, chili, Timjanpasta, svartpeppar Kan innehålla: Ägg -
Moneen makuun
Kållåda L, M, G, Ä,Kållåda L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,900 kcal
Energi, kJ: 301,670 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,740 g
Kolhydrater, digererbara: 8,480 g
Sockerarter: 4,300 g
Protein: 4,740 g
Salt: 0,760 g
vitkål, vatten, nöt-gris malen kött (Finland), lök, grötris, sirap, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, mejram, svartpeppar -
Soup
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG,Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,890 kcal
Energi, kJ: 345,760 kJ
Fett, totalt: 2,010 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 9,870 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 4,100 g
Salt: 0,790 g
vatten, krossade tomater, röda linser, lök, sojaberedning (SOJA), grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, vitlökstärning, kummin, salt, kryddblandning, svartpeppar
ons 26.2.2025
-
Vireä
Vihreää kaurarisottoa Ä, Kevätsipuliöljyä L, M, G, ÄVihreää kaurarisottoa Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,570 kcal
Energi, kJ: 592,660 kJ
Fett, totalt: 4,900 g
Fettsyror, mättade: 1,270 g
Kolhydrater, digererbara: 17,140 g
Sockerarter: 1,470 g
Protein: 5,380 g
Salt: 0,060 g
vatten, råg (HAVRE), ärter, lök, stångsparris, vitvin (SVAVEL), parmesanost (MJÖLK), olivolja, rucola, Bama Babyspenat 200g, rapsolja, timjam Kevätsipuliöljyä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 739,430 kcal
Energi, kJ: 3040,250 kJ
Fett, totalt: 81,760 g
Fettsyror, mättade: 5,720 g
Kolhydrater, digererbara: 0,140 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 0,480 g
Salt: 0,010 g
rapsolja, vårlök, Bama Babyspenat 200g -
Moneen makuun
Pepparsås L, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, VEGPepparsås L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 182,940 kcal
Energi, kJ: 762,240 kJ
Fett, totalt: 11,680 g
Fettsyror, mättade: 3,350 g
Kolhydrater, digererbara: 8,280 g
Sockerarter: 2,860 g
Protein: 10,770 g
Salt: 1,220 g
lårfilé av kyckling (Finland), grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), vatten, lök, majsmjöl, citronjuice, strösocker, svartpeppar, persilja, rapsolja, salt, Ekströms collorit 1l Ris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,300 kcal
Energi, kJ: 598,210 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,240 g
Sockerarter: 0,350 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,360 g
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt -
Soup
Krämig svartrotssoppa L, G, Ä,Krämig svartrotssoppa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,710 kcal
Energi, kJ: 169,890 kJ
Fett, totalt: 1,090 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 5,840 g
Sockerarter: 2,580 g
Protein: 0,570 g
Salt: 1,050 g
vatten, svartrot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, salt
tor 27.2.2025
-
Vireä
Tofu-limonellopastaa L, M, Ä, VEG,Tofu-limonellopastaa L, M, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,230 kcal
Energi, kJ: 339,850 kJ
Fett, totalt: 3,830 g
Fettsyror, mättade: 2,100 g
Kolhydrater, digererbara: 7,750 g
Sockerarter: 1,710 g
Protein: 3,270 g
Salt: 0,690 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), tofu ekologisk (SOJA), havregrädde (HAVRE), basilika, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, citronjuice, rapsolja, salt, strösocker, svartpeppar, citron, gurkmeja, vitlökstärning Kan innehålla: Havre, Råg -
Moneen makuun
Broileria curry-mangokastikkeessa L, G, Ä, Tomatpilaff L, M, G, ÄBroileria curry-mangokastikkeessa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,720 kcal
Energi, kJ: 443,850 kJ
Fett, totalt: 5,310 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 3,150 g
Sockerarter: 1,680 g
Protein: 12,000 g
Salt: 0,410 g
Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grön paprika, paprika, vatten, lök, grädde (MJÖLK), mangopuré, purjolöksbitar, majsstärkelse, rapsolja, kryddblandning, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, gurkmeja, svartpeppar Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Cashew Tomatpilaff L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,870 kcal
Energi, kJ: 519,910 kJ
Fett, totalt: 2,050 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 23,720 g
Sockerarter: 0,900 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,510 g
vatten, långkorningt ris, tomattärning, lök, rapsolja, salt, vitlökstärning, gräslök, Capsi Libsticka 140g, mint, oregano, svartpeppar -
Soup
Ärtsoppa L, M, G, Ä,Ärtsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,570 kcal
Energi, kJ: 286,600 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 5,990 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,690 g
vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött, lök, senap (SENAP), salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, mejram, kryddpeppar
fre 28.2.2025
-
Vireä
Vuohenjuusto-kasvisfrittataa GVuohenjuusto-kasvisfrittataa G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,830 kcal
Energi, kJ: 558,380 kJ
Fett, totalt: 8,640 g
Fettsyror, mättade: 2,730 g
Kolhydrater, digererbara: 5,780 g
Sockerarter: 1,150 g
Protein: 7,670 g
Salt: 0,760 g
ägg (ÄGG), potatis, grädde (MJÖLK), getost (MJÖLK), böna, paprika, Metro Rödlök skalad 5kg, olivolja, basilika, salt, svartpeppar -
Moneen makuun
Korvmix L, M, G, Ä, Paahdettuja pikkuperunoita L, M, G, ÄKorvmix L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 265,750 kcal
Energi, kJ: 1101,450 kJ
Fett, totalt: 22,350 g
Fettsyror, mättade: 8,780 g
Kolhydrater, digererbara: 6,520 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 9,200 g
Salt: 1,990 g
grillkorv, korv, bratwurst (Finland) Paahdettuja pikkuperunoita L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,450 kcal
Energi, kJ: 47,290 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 0,370 g
Sockerarter: 0,010 g
Protein: 0,110 g
Salt: 0,910 g
POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL, rapsolja, salt, svartpeppar -
Soup
Krämig morotssoppa L, G, Ä, SKrämig morotssoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,430 kcal
Energi, kJ: 292,610 kJ
Fett, totalt: 3,630 g
Fettsyror, mättade: 0,380 g
Kolhydrater, digererbara: 7,420 g
Sockerarter: 2,410 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,510 g
vatten, morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, salt, persilja
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 24.2 - 28.2.2025
mon 24.2.2025
-
Vireä
Fried Halloumi with Vegetables G, K,Fried Halloumi with Vegetables G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,100 kcal
Energy, kJ: 371,200 kJ
Fat: 4,280 g
Fatty acids, saturated: 1,410 g
Carbohydrate, available: 8,980 g
Sugars, total: 2,280 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,430 g
potato, carrot (Finland), Zucchini, onion, Halloum (MILK) (Cyprus), radish, leek, lemon, rapeseed oil, basil, parsley, salt, black pepper -
Moneen makuun
Atria Lunchball 3kg/12g L, M, K, Pepper sauce L, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
Atria Lunchball 3kg/12g L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 232,000 kcal
Energy, kJ: 967,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 4,300 g
Carbohydrate, available: 12,000 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,700 g
Atria Lunchball 3kg/12g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, meat 17 % (chicken, pork), SOY PROTEIN PRODUCT, breadcrumbs (WHEAT), potato flour, spices (black pepper, paprika, coriander, allspice, onion, chives), iodised salt, potato fiber and pea fiber, dextrose, emulsifyer sunflower lecithin, flavors, pea protein. High salt content. Origin of pork and chicken Finland) Pepper sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,080 kcal
Energy, kJ: 346,380 kJ
Fat: 5,360 g
Fatty acids, saturated: 0,460 g
Carbohydrate, available: 6,920 g
Sugars, total: 1,580 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,900 g
water, lactose free cooking cream (MILK) (Finland), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), mustard (MUSTARD), pureed tomatoes, rapeseed oil, lemon juice, salt, five pepper, Ekströms collorit 1l May contain: Oat, Rye, Barley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,Puréed Beetroot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,060 kcal
Energy, kJ: 210,960 kJ
Fat: 1,930 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 6,660 g
Sugars, total: 2,920 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,710 g
water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur
tue 25.2.2025
-
Vireä
Avocado and Edamame Pasta Bake LAvocado and Edamame Pasta Bake L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,080 kcal
Energy, kJ: 536,880 kJ
Fat: 7,780 g
Fatty acids, saturated: 0,720 g
Carbohydrate, available: 10,320 g
Sugars, total: 1,370 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,330 g
water, lactose free cooking cream (MILK), soy bean (SOY), zucchini, penne pasta (GLUTEN), avocado, onion, garlic, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, basil, chives, parsley, chili, seasoning paste, black pepper May contain: Egg -
Moneen makuun
Minced Meat and Cabbage Casserole L, M, G, K,Minced Meat and Cabbage Casserole L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,900 kcal
Energy, kJ: 301,670 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,740 g
Carbohydrate, available: 8,480 g
Sugars, total: 4,300 g
Protein: 4,740 g
Salt: 0,760 g
Cabbage, water, minced beef-pork (Finland), onion, porridge rice, syrup, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, marjoram, black pepper -
Soup
Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,890 kcal
Energy, kJ: 345,760 kJ
Fat: 2,010 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 9,870 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 4,100 g
Salt: 0,790 g
water, crushed tomatoes, red lentils, onion, soy-based cooking cream (SOY), vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, parsley, Cumin, salt, seasoning mix, black pepper
wed 26.2.2025
-
Vireä
Asparagus and Artichoke Risotto K, Spring Onion Oil L, M, G, KAsparagus and Artichoke Risotto K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,570 kcal
Energy, kJ: 592,660 kJ
Fat: 4,900 g
Fatty acids, saturated: 1,270 g
Carbohydrate, available: 17,140 g
Sugars, total: 1,470 g
Protein: 5,380 g
Salt: 0,060 g
water, Rye grains (OAT), pea, asparagus, onion, White wine (SULFUR), Parmesan cheese (MILK), olive oil, arugula, Bama Baby spinach 200g, rapeseed oil, thyme Spring Onion Oil L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 739,430 kcal
Energy, kJ: 3040,250 kJ
Fat: 81,760 g
Fatty acids, saturated: 5,720 g
Carbohydrate, available: 0,140 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 0,480 g
Salt: 0,010 g
rapeseed oil, spring rolls, Bama Baby spinach 200g -
Moneen makuun
Chicken with Koskenlaskija Pepper Sauce L, G, K, Rice Pilaf L, M, G, K, VEGChicken with Koskenlaskija Pepper Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 182,940 kcal
Energy, kJ: 762,240 kJ
Fat: 11,680 g
Fatty acids, saturated: 3,350 g
Carbohydrate, available: 8,280 g
Sugars, total: 2,860 g
Protein: 10,770 g
Salt: 1,220 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), water, onion, cornmeal, lemon juice, caster sugar, black pepper, parsley, rapeseed oil, salt, Ekströms collorit 1l Rice Pilaf L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,300 kcal
Energy, kJ: 598,210 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,240 g
Sugars, total: 0,350 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,360 g
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt -
Soup
Pureed Salsify Soup L, G, K,Pureed Salsify Soup L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,710 kcal
Energy, kJ: 169,890 kJ
Fat: 1,090 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 5,840 g
Sugars, total: 2,580 g
Protein: 0,570 g
Salt: 1,050 g
water, Black salsify, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, salt
thu 27.2.2025
-
Vireä
Tofu Limonello L, M, K, VEG,Tofu Limonello L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,230 kcal
Energy, kJ: 339,850 kJ
Fat: 3,830 g
Fatty acids, saturated: 2,100 g
Carbohydrate, available: 7,750 g
Sugars, total: 1,710 g
Protein: 3,270 g
Salt: 0,690 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), tofu organic (SOY), oat-based whipping cream (OAT), basil, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, lemon juice, black pepper, caster sugar, rapeseed oil, salt, garlic, lemon peel, tumeric May contain: Oat, Rye -
Moneen makuun
Chicken with Curry Mango Sauce L, G, K, Tomato Rice Pilaf with Herbs L, M, G, KChicken with Curry Mango Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,720 kcal
Energy, kJ: 443,850 kJ
Fat: 5,310 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 3,150 g
Sugars, total: 1,680 g
Protein: 12,000 g
Salt: 0,410 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), green pepper, sweet pepper, water, onion, lactose free cooking cream (MILK), leek, mango purée, cornstarch, rapeseed oil, seasoning mix, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, tumeric, black pepper May contain: Mustard, Almond, Nut, Cashew Tomato Rice Pilaf with Herbs L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,870 kcal
Energy, kJ: 519,910 kJ
Fat: 2,050 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 23,720 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,510 g
water, long grain rice, tomato, onion, rapeseed oil, garlic, salt, chives, black pepper, Capsi Lovage 140g, mint, oregano -
Soup
Pea Soup with Meat L, M, G, K,Pea Soup with Meat L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,570 kcal
Energy, kJ: 286,600 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 5,990 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,690 g
water, pea, smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, marjoram, allspice
fri 28.2.2025
-
Vireä
Vegetable Frittata with Goat Cheese GVegetable Frittata with Goat Cheese G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,830 kcal
Energy, kJ: 558,380 kJ
Fat: 8,640 g
Fatty acids, saturated: 2,730 g
Carbohydrate, available: 5,780 g
Sugars, total: 1,150 g
Protein: 7,670 g
Salt: 0,760 g
Whole egg pulp (EGG), potato, lactose free cooking cream (MILK), Goat cheese (MILK), green bean, sweet pepper, Metro Red onion peeled 5kg, olive oil, basil, salt, black pepper -
Moneen makuun
Sausage Mix L, M, G, K, Oven Roasted Baby Potatoes L, M, G, KSausage Mix L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 265,750 kcal
Energy, kJ: 1101,450 kJ
Fat: 22,350 g
Fatty acids, saturated: 8,780 g
Carbohydrate, available: 6,520 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 9,200 g
Salt: 1,990 g
sausage, chorizo, bratwurst (Finland) Oven Roasted Baby Potatoes L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,450 kcal
Energy, kJ: 47,290 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 0,370 g
Sugars, total: 0,010 g
Protein: 0,110 g
Salt: 0,910 g
POTATOES SMALL 10KG 30-38MM FI 1CL, black pepper, rapeseed oil, salt -
Soup
Puréed Carrot Soup L, G, K, SPuréed Carrot Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,430 kcal
Energy, kJ: 292,610 kJ
Fat: 3,630 g
Fatty acids, saturated: 0,380 g
Carbohydrate, available: 7,420 g
Sugars, total: 2,410 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,510 g
water, carrot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, salt, parsley
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 3.3 - 7.3.2025
ma 3.3.2025
-
Vireä
Herne-lanttukasvispihvejä L, M, G, K, VEGHerne-lanttukasvispihvejä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,000 kcal
Energia, kJ: 660,000 kJ
Rasva: 1,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 27,000 g
josta sokereita: 3,100 g
Proteiini: 6,400 g
Suola: 1,100 g
herne-lanttupihvi -
Moneen makuun
Pasta Carbonaraa LPasta Carbonaraa L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 150,700 kcal
Energia, kJ: 631,600 kJ
Rasva: 6,740 g
josta tyydyttynyttä: 2,010 g
Hiilihydraatit: 16,390 g
josta sokereita: 1,080 g
Proteiini: 5,970 g
Suola: 0,330 g
vesi, pekonirouhe (Suomi), spagetti (GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), mustapippuri , jodioitu suola Saattaa sisältää: Muna, Kaura, Ruis, Ohra -
Soup
Ranskalaista sipulikeittoa L, M, G, KRanskalaista sipulikeittoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 20,520 kcal
Energia, kJ: 85,810 kJ
Rasva: 0,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 3,430 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 0,740 g
Suola: 0,430 g
vesi, sipuli, vasikanlihafondi, valkosipulikuutio, mustapippuri , timjami
ti 4.3.2025
-
Vireä
Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,, Nappulaperuna L, M, G, K
Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 156,000 kcal
Energia, kJ: 653,000 kJ
Rasva: 4,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 21,700 g
josta sokereita: 6,700 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 1,170 g
punajuuripyörykkä (Kikherne, punajuuri 25 %, porkkana, sipuli, perunahiutale, muunnettu maissitärkkelys, perunakuitu, rapsiöljy, jodioitu suola, sokeri, sitruunamehu, sakeuttamisaine (E466), mustapippuri, timjami) Nappulaperuna L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g peruna -
Moneen makuun
Juustokuorrutettua uunimakkaraa L, G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
Juustokuorrutettua uunimakkaraa L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 197,680 kcal
Energia, kJ: 812,440 kJ
Rasva: 13,900 g
josta tyydyttynyttä: 4,300 g
Hiilihydraatit: 6,750 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 11,420 g
Suola: 1,580 g
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kananmuna (Vapaan kananKANANMUNA 97 %, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit) polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine(sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola 0,3 %) Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Soup
Hernekeittoa L, M, G, K,Hernekeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,570 kcal
Energia, kJ: 286,600 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 5,990 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 5,290 g
Suola: 0,690 g
vesi, herne, sian palvilapakuutio, sipuli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami, maustepippuri
ke 5.3.2025
-
Vireä
Ratatouille -kasvishöystöä ja tofua L, M, G, K, VEGRatatouille -kasvishöystöä ja tofua L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,490 kcal
Energia, kJ: 346,370 kJ
Rasva: 5,580 g
josta tyydyttynyttä: 0,920 g
Hiilihydraatit: 4,720 g
josta sokereita: 4,180 g
Proteiini: 2,440 g
Suola: 0,820 g
kesäkurpitsa , munakoiso, paprika, paprika, punainen, tomaattikuutio, tomaattimurska, sipuli, tofu luomu (SOIJA), oliiviöljy, sipulikuutio, Sitruuna, , jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri , timjami, laakerinlehti -
Moneen makuun
Butter chicken L, M, G, K, S, Tomaattipilahvia L, M, G, KButter chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,230 kcal
Energia, kJ: 393,220 kJ
Rasva: 5,280 g
josta tyydyttynyttä: 3,310 g
Hiilihydraatit: 4,710 g
josta sokereita: 2,450 g
Proteiini: 6,930 g
Suola: 0,750 g
tomaattimurska, broilerin paistisuikale, kookosmaito, vesi, lihapussin liemi, tomaattisose, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, Garam Masala mausteseos, hienosokeri, juustokumina, valkosipulikuutio, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos, inkivääri Tomaattipilahvia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,600 kcal
Energia, kJ: 518,780 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,230 g
Hiilihydraatit: 23,700 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 1,940 g
Suola: 0,510 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, tomaattikuutio, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulikuutio, minttu, mustapippuri -
Soup
Makkarakeittoa L, M, G, KMakkarakeittoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,830 kcal
Energia, kJ: 233,540 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,540 g
Hiilihydraatit: 6,850 g
josta sokereita: 0,850 g
Proteiini: 2,300 g
Suola: 0,690 g
vesi, peruna (RIKKI), makkarakuutio, keittojuurekset, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri
to 6.3.2025
-
Vireä
Bulgur-kikherne paellaa L, M, K, VEG,, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S
Bulgur-kikherne paellaa L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,670 kcal
Energia, kJ: 410,530 kJ
Rasva: 2,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 15,960 g
josta sokereita: 2,280 g
Proteiini: 3,410 g
Suola: 0,740 g
vesi, bulgur (GLUTEENI), kikherne (RIKKI), porkkana, sipuli, maissi, paprika, punainen, paprika, vihreä paprika, rapsiöljy, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, mausteseos, korianteri, currymausteseos, juustokumina Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,960 kcal
Energia, kJ: 496,020 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 3,740 g
josta sokereita: 3,740 g
Proteiini: 3,000 g
Suola: 0,500 g
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, minttu -
Moneen makuun
Nakkistroganoffia L, G, K,, Pikkelöityä punajuurta L, M, G, K, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Nakkistroganoffia L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,350 kcal
Energia, kJ: 398,370 kJ
Rasva: 6,830 g
josta tyydyttynyttä: 2,090 g
Hiilihydraatit: 5,360 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 2,900 g
Suola: 0,980 g
vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Pikkelöityä punajuurta L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 169,200 kcal
Energia, kJ: 717,900 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 38,050 g
josta sokereita: 37,850 g
Proteiini: 1,420 g
Suola: 0,000 g
punajuuri kuorittu, vesi, hienosokeri, etikka, ruohosipuli Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Soup
Tomaatti-vuohenjuustokeittoa G, KTomaatti-vuohenjuustokeittoa G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,810 kcal
Energia, kJ: 338,450 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 2,320 g
Hiilihydraatit: 4,420 g
josta sokereita: 2,810 g
Proteiini: 3,480 g
Suola: 0,590 g
tomaattimurska, vesi, tomaattikuutio, vuohenjuusto (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, basilika, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri
pe 7.3.2025
-
Vireä
Porkkanapihvejä L, M, G, K, S, VEG,Porkkanapihvejä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 800,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,900 g
porkkanapihvi (SOIJA) -
Moneen makuun
Pannupihvejä L, M, GPannupihvejä L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 228,420 kcal
Energia, kJ: 955,790 kJ
Rasva: 15,790 g
josta tyydyttynyttä: 7,260 g
Hiilihydraatit: 4,420 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 14,740 g
Suola: 1,370 g
gluteeniton pannupihvi (Naudanliha 66 %, peruna, KANANMUNA, vesi, sipuli, perunakuitu, suola, stabilointiaine (E450), rapsiöljy, musta- ja maustepippuri.) (Suomi) -
Soup
Pinaattikeittoa L, G, K, S, Kananmuna L, M, GPinaattikeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,560 kcal
Energia, kJ: 218,780 kJ
Rasva: 2,880 g
josta tyydyttynyttä: 1,670 g
Hiilihydraatit: 4,950 g
josta sokereita: 1,470 g
Proteiini: 1,450 g
Suola: 0,610 g
vesi, kevytkerma (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri Kananmuna L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 134,000 kcal
Energia, kJ: 561,000 kJ
Rasva: 9,200 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 0,300 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 12,600 g
Suola: 0,280 g
kananmuna (Vapaa kanan KANANMUNA (alkuperä Suomi). Pakattu suojakaasuun.)
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 3.3 - 7.3.2025
mån 3.3.2025
-
Vireä
Ärt-kålrotsbiff L, M, G, Ä, VEGÄrt-kålrotsbiff L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,000 kcal
Energi, kJ: 660,000 kJ
Fett, totalt: 1,600 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 27,000 g
Sockerarter: 3,100 g
Protein: 6,400 g
Salt: 1,100 g
grönsaksbiff -
Moneen makuun
Pasta Carbonaraa LPasta Carbonaraa L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 150,700 kcal
Energi, kJ: 631,600 kJ
Fett, totalt: 6,740 g
Fettsyror, mättade: 2,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,390 g
Sockerarter: 1,080 g
Protein: 5,970 g
Salt: 0,330 g
vatten, bacon (Finland), spaghetti (GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), svartpeppar, salt Kan innehålla: Ägg, Havre, Råg, Korn -
Soup
Fransk löksoppa L, M, G, ÄFransk löksoppa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 20,520 kcal
Energi, kJ: 85,810 kJ
Fett, totalt: 0,060 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 3,430 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,430 g
vatten, lök, kalvfond, vitlökstärning, svartpeppar, timjam
tis 4.3.2025
-
Vireä
Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG,, POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL L, M, G, Ä
Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 156,000 kcal
Energi, kJ: 653,000 kJ
Fett, totalt: 4,200 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 21,700 g
Sockerarter: 6,700 g
Protein: 4,300 g
Salt: 1,170 g
grönsaksbulle (Kikärt, rödbeta 25 %, morot, lök, potatisflingor, modifierad majsstärkelse, potatisfiber, rapsolja, joderat salt, socker, citronsaft, förtjockningsmedel (E466), svartpeppar, timjam) POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL -
Moneen makuun
Ostgratinerad långkorv L, G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
Ostgratinerad långkorv L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 197,680 kcal
Energi, kJ: 812,440 kJ
Fett, totalt: 13,900 g
Fettsyror, mättade: 4,300 g
Kolhydrater, digererbara: 6,750 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 11,420 g
Salt: 1,580 g
ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland) (Finland), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), ägg (Flytande HELÄGG från frigående höns inomhus 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt 0,3%) Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Soup
Ärtsoppa L, M, G, Ä,Ärtsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,570 kcal
Energi, kJ: 286,600 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 5,990 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,690 g
vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött, lök, senap (SENAP), salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, mejram, kryddpeppar
ons 5.3.2025
-
Vireä
Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, VEGRatatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,490 kcal
Energi, kJ: 346,370 kJ
Fett, totalt: 5,580 g
Fettsyror, mättade: 0,920 g
Kolhydrater, digererbara: 4,720 g
Sockerarter: 4,180 g
Protein: 2,440 g
Salt: 0,820 g
aubergine, krossade tomater, paprika, paprika, tomattärning, zucchini, lök, tofu ekologisk (SOJA), olivolja, löktärning, citron, salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar, timjam, lagerblad -
Moneen makuun
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, Tomatpilaff L, M, G, ÄButter Chicken L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,230 kcal
Energi, kJ: 393,220 kJ
Fett, totalt: 5,280 g
Fettsyror, mättade: 3,310 g
Kolhydrater, digererbara: 4,710 g
Sockerarter: 2,450 g
Protein: 6,930 g
Salt: 0,750 g
krossade tomater, Broileri lårfiléstrimlor, kokosmjölk, vatten, köttbuljong, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt, kryddblandning, kummin, strösocker, vitlökstärning, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst Tomatpilaff L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,600 kcal
Energi, kJ: 518,780 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,230 g
Kolhydrater, digererbara: 23,700 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 1,940 g
Salt: 0,510 g
vatten, långkorningt ris, tomattärning, lök, rapsolja, salt, vitlökstärning, mint, svartpeppar -
Soup
Korvsoppa L, M, G, ÄKorvsoppa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,830 kcal
Energi, kJ: 233,540 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,540 g
Kolhydrater, digererbara: 6,850 g
Sockerarter: 0,850 g
Protein: 2,300 g
Salt: 0,690 g
vatten, potatis (SVAVEL), korv, sopparotsaker , persilja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, kryddpeppar
tor 6.3.2025
-
Vireä
Paella med bulgur och kikärter L, M, Ä, VEG,, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S
Paella med bulgur och kikärter L, M, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,670 kcal
Energi, kJ: 410,530 kJ
Fett, totalt: 2,010 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 15,960 g
Sockerarter: 2,280 g
Protein: 3,410 g
Salt: 0,740 g
vatten, bulgur (GLUTEN), kikärt (SVAVEL), lök, morot, majs, paprika, grön paprika, paprika, rapsolja, strösocker, vitlökstärning, salt, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning, koriander, kryddblandning, kummin Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,960 kcal
Energi, kJ: 496,020 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,740 g
Sockerarter: 3,740 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,500 g
gräddfil (MJÖLK), citronjuice, salt, mint -
Moneen makuun
Nakkistroganoffia L, G, Ä,, Pikkelöityä punajuurta L, M, G, Ä, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Nakkistroganoffia L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,350 kcal
Energi, kJ: 398,370 kJ
Fett, totalt: 6,830 g
Fettsyror, mättade: 2,090 g
Kolhydrater, digererbara: 5,360 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 2,900 g
Salt: 0,980 g
vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Pikkelöityä punajuurta L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 169,200 kcal
Energi, kJ: 717,900 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 38,050 g
Sockerarter: 37,850 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,000 g
rödbeta, vatten, strösocker, ättika, gräslök Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Soup
Tomat och getostsoppa G, ÄTomat och getostsoppa G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,810 kcal
Energi, kJ: 338,450 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 2,320 g
Kolhydrater, digererbara: 4,420 g
Sockerarter: 2,810 g
Protein: 3,480 g
Salt: 0,590 g
krossade tomater, vatten, tomattärning, getost (MJÖLK), grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, basilika, strösocker, salt, svartpeppar
fre 7.3.2025
-
Vireä
Rotsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,Rotsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 800,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (SOJA) -
Moneen makuun
Köttfärsbiff L, M, GKöttfärsbiff L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 228,420 kcal
Energi, kJ: 955,790 kJ
Fett, totalt: 15,790 g
Fettsyror, mättade: 7,260 g
Kolhydrater, digererbara: 4,420 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 14,740 g
Salt: 1,370 g
biff (Nötkött 66 %, potatis, ÄGG, vatten, lök, potatisfiber, salt, stabiliseringsmedel (E450), rapsolja, svart- och kryddpeppar.) (Finland) -
Soup
Spenatsoppa L, G, Ä, S, Ägg L, M, GSpenatsoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,560 kcal
Energi, kJ: 218,780 kJ
Fett, totalt: 2,880 g
Fettsyror, mättade: 1,670 g
Kolhydrater, digererbara: 4,950 g
Sockerarter: 1,470 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,610 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker Ägg L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 134,000 kcal
Energi, kJ: 561,000 kJ
Fett, totalt: 9,200 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 0,300 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,280 g
ägg (ÄGG från frigående höns inomhus (ursprung Finland). Förpackat i en skyddande atmosfär.)
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 3.3 - 7.3.2025
mon 3.3.2025
-
Vireä
Pea and Rutabaga Patties L, M, G, K, VEGPea and Rutabaga Patties L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 160,000 kcal
Energy, kJ: 660,000 kJ
Fat: 1,600 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 27,000 g
Sugars, total: 3,100 g
Protein: 6,400 g
Salt: 1,100 g
pea-swede patty -
Moneen makuun
Carbonara Pasta Sauce LCarbonara Pasta Sauce L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 150,700 kcal
Energy, kJ: 631,600 kJ
Fat: 6,740 g
Fatty acids, saturated: 2,010 g
Carbohydrate, available: 16,390 g
Sugars, total: 1,080 g
Protein: 5,970 g
Salt: 0,330 g
water, bacon (Finland), spagetti (GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), black pepper, salt May contain: Egg, Oat, Rye, Barley -
Soup
French Onion Soup L, M, G, KFrench Onion Soup L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 20,520 kcal
Energy, kJ: 85,810 kJ
Fat: 0,060 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 3,430 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,430 g
water, onion, Veel broth concentarte, garlic, black pepper, thyme
tue 4.3.2025
-
Vireä
Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG,, POTATOES SMALL 10KG 30-38MM FI 1CL L, M, G, K
Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 156,000 kcal
Energy, kJ: 653,000 kJ
Fat: 4,200 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 21,700 g
Sugars, total: 6,700 g
Protein: 4,300 g
Salt: 1,170 g
beetroot balls (Chickpea, beetroot 25%, carrot, onion, potato flakes, modified corn starch, potato fiber, rapeseed oil, iodized salt, sugar, lemon juice, thickener (E466), black pepper, thyme) POTATOES SMALL 10KG 30-38MM FI 1CL L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g POTATOES SMALL 10KG 30-38MM FI 1CL -
Moneen makuun
Sausage Coated with Cheese L, G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
Sausage Coated with Cheese L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,680 kcal
Energy, kJ: 812,440 kJ
Fat: 13,900 g
Fatty acids, saturated: 4,300 g
Carbohydrate, available: 6,750 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 11,420 g
Salt: 1,580 g
sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland) (Finland), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Whole egg pulp Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Soup
Pea Soup with Meat L, M, G, K,Pea Soup with Meat L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,570 kcal
Energy, kJ: 286,600 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 5,990 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,690 g
water, pea, smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, marjoram, allspice
wed 5.3.2025
-
Vireä
Ratatouille with Tofu L, M, G, K, VEGRatatouille with Tofu L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,490 kcal
Energy, kJ: 346,370 kJ
Fat: 5,580 g
Fatty acids, saturated: 0,920 g
Carbohydrate, available: 4,720 g
Sugars, total: 4,180 g
Protein: 2,440 g
Salt: 0,820 g
crushed tomatoes, eggplant, sweet pepper, sweet pepper, tomato, Zucchini, onion, tofu organic (SOY), olive oil, onion, lemon, salt, garlic, basil, black pepper, thyme, Bay leaf -
Moneen makuun
Butter Chicken L, M, G, K, S, Tomato Pilaf L, M, G, KButter Chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,230 kcal
Energy, kJ: 393,220 kJ
Fat: 5,280 g
Fatty acids, saturated: 3,310 g
Carbohydrate, available: 4,710 g
Sugars, total: 2,450 g
Protein: 6,930 g
Salt: 0,750 g
crushed tomatoes, boneless & skinless chicken thigh, Coconut milk, water, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Cumin, garlic, seasoning mix, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen Tomato Pilaf L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,600 kcal
Energy, kJ: 518,780 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,230 g
Carbohydrate, available: 23,700 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 1,940 g
Salt: 0,510 g
water, long grain rice, tomato, onion, rapeseed oil, garlic, salt, black pepper, mint -
Soup
Sausage Soup L, M, G, KSausage Soup L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,830 kcal
Energy, kJ: 233,540 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,540 g
Carbohydrate, available: 6,850 g
Sugars, total: 0,850 g
Protein: 2,300 g
Salt: 0,690 g
water, potato (SULFUR), sausage, soup vegetables, parsley, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, allspice
thu 6.3.2025
-
Vireä
Bulgur Paella with Chickpeas L, M, K, VEG,, Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S
Bulgur Paella with Chickpeas L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,670 kcal
Energy, kJ: 410,530 kJ
Fat: 2,010 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 15,960 g
Sugars, total: 2,280 g
Protein: 3,410 g
Salt: 0,740 g
water, Bulgur (GLUTEN), chickpea (SULFUR), carrot, onion, Corn, sweet pepper, green pepper, sweet pepper, rapeseed oil, caster sugar, garlic, salt, vegetable stock powder, seasoning mix, Cilantro, seasoning mix, Cumin Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,960 kcal
Energy, kJ: 496,020 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 3,740 g
Sugars, total: 3,740 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,500 g
lactose free sour cream (MILK), lemon juice, salt, mint -
Moneen makuun
Nakkistroganoffia L, G, K,, Pickled Beetroot L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Nakkistroganoffia L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,350 kcal
Energy, kJ: 398,370 kJ
Fat: 6,830 g
Fatty acids, saturated: 2,090 g
Carbohydrate, available: 5,360 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 2,900 g
Salt: 0,980 g
water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, paprika powder, caster sugar, black pepper Pickled Beetroot L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 169,200 kcal
Energy, kJ: 717,900 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 38,050 g
Sugars, total: 37,850 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,000 g
beetroot, water, caster sugar, vinegar, chives Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Soup
Tomato Soup with Goat Cheese Soup G, KTomato Soup with Goat Cheese Soup G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,810 kcal
Energy, kJ: 338,450 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 2,320 g
Carbohydrate, available: 4,420 g
Sugars, total: 2,810 g
Protein: 3,480 g
Salt: 0,590 g
crushed tomatoes, water, tomato, Goat cheese (MILK), lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, basil, caster sugar, salt, black pepper
fri 7.3.2025
-
Vireä
Carrot Patties L, M, G, K, S, VEG,Carrot Patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 800,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 12,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,900 g
carrot patty (SOY) -
Moneen makuun
Ground Beef Patties L, M, GGround Beef Patties L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 228,420 kcal
Energy, kJ: 955,790 kJ
Fat: 15,790 g
Fatty acids, saturated: 7,260 g
Carbohydrate, available: 4,420 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 14,740 g
Salt: 1,370 g
Beefburger (Beef 66 %, potatoes, EGG, water, onion, potato fiber, salt, stabilizer (E450), rapeseed oil, black pepper and allspice.) (Finland) -
Soup
Spinach Soup L, G, K, S, Boiled egg L, M, GSpinach Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,560 kcal
Energy, kJ: 218,780 kJ
Fat: 2,880 g
Fatty acids, saturated: 1,670 g
Carbohydrate, available: 4,950 g
Sugars, total: 1,470 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,610 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar Boiled egg L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 134,000 kcal
Energy, kJ: 561,000 kJ
Fat: 9,200 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 0,300 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,280 g
Boiled egg (Barn EGG (origin Finland). Packed in a modified atmosphere.)
Aukioloajat
Palvelemme toistaiseksi vain LYS työmaa-alueen henkilöstöä.
RAVINTOLA AVOINNA:
Ma-Pe klo 6.30-14.30
Lounas klo 10.30-13.00
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Ravintola LYS Kitchen
Monipuolinen, sesonginmukainen ja maittava lounas katetaan arkisin. Virkistävät aamu- ja välipalat sekä kuumat ja kylmät juotavat kutsuvat sinua poikkeamaan myös muina aikoina.
Syö hyvin - Me teemme ruokaa, joka maistuu hyvältä.
Maksuvälineinä toimii käteinen, maksukortit, Epassi, Edenred sekä Smartum.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Aukioloajat
Palvelemme toistaiseksi vain LYS työmaa-alueen henkilöstöä.
RAVINTOLA AVOINNA:
Ma-Pe klo 6.30-14.30
Lounas klo 10.30-13.00