Ravintolat:
Laajalahden koulu

Lunch
Köttfärssås L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Köttfärssås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,390 kcal Energi, kJ: 275,730 kJ Fett, totalt: 3,140 g Fettsyror, mättade: 1,680 g Kolhydrater, digererbara: 6,570 g Sockerarter: 1,430 g Protein: 6,450 g Salt: 0,640 g	vatten, malen nötkött, tomatpuré, brunsåsingrediens, köttbuljong, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, svartpeppar, kryddpeppar, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Sojagryta L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Sojagryta L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,870 kcal Energi, kJ: 188,680 kJ Fett, totalt: 0,570 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 5,160 g Sockerarter: 3,870 g Protein: 3,400 g Salt: 0,910 g	vatten, grönsaksstrimlor, krossade tomater, bondbönor, lök, sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, salt, balsamvinäger (SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, strösocker, basilika, rapsolja, krossad vitlök, timjam, svartpeppar, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Toskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S, Ägg L, M, G, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Tomaatti-linssisosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, , Ägg L, M, G, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Tomaatti-linssisosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 56,070 kcal Energi, kJ: 235,050 kJ Fett, totalt: 0,370 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 9,000 g Sockerarter: 3,910 g Protein: 2,790 g Salt: 0,710 g	vatten, krossade tomater, röda linser, tomatpuré, lök, strösocker, majsstärkelse, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar
Ägg L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
	ägg
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,410 kcal Energi, kJ: 491,560 kJ Fett, totalt: 4,740 g Fettsyror, mättade: 1,660 g Kolhydrater, digererbara: 12,030 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 5,840 g Salt: 0,680 g	vatten, grädde (MJÖLK), mifu (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Rotfruktsgryta med Härkis L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,640 kcal Energi, kJ: 285,170 kJ Fett, totalt: 2,550 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 7,010 g Sockerarter: 2,420 g Protein: 3,160 g Salt: 0,830 g	vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, bbq-kryddsås (SELLERI, SENAP, SOJA), rapsolja, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Pohjolan kalapihvejä L, S, , Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Pohjolan kalapihvejä L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,050 kcal Energi, kJ: 594,360 kJ Fett, totalt: 6,020 g Fettsyror, mättade: 1,310 g Kolhydrater, digererbara: 0,010 g Sockerarter: 0,010 g Protein: 21,860 g Salt: 1,100 g	laxbiff
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 193,630 kcal Energi, kJ: 801,340 kJ Fett, totalt: 16,180 g Fettsyror, mättade: 3,040 g Kolhydrater, digererbara: 10,320 g Sockerarter: 8,850 g Protein: 1,410 g Salt: 0,730 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,000 kcal Energi, kJ: 460,000 kJ Fett, totalt: 3,800 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 2,500 g Protein: 6,900 g Salt: 0,900 g	grönsaksbiff (Morot, gul morot, gröna bönor, majs, lök, broccoli, SOJAprotein, potatisflingor, rapsolja, vegetabilisk buljong, persilja, förtjockningsmedel (E461, E407a), jodhaltigt salt. Grönsaker 84 %. Tillsatt salt 0,8 %)
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 193,630 kcal Energi, kJ: 801,340 kJ Fett, totalt: 16,180 g Fettsyror, mättade: 3,040 g Kolhydrater, digererbara: 10,320 g Sockerarter: 8,850 g Protein: 1,410 g Salt: 0,730 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Kebabkastiketta L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Kebabkastiketta L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,310 kcal Energi, kJ: 374,330 kJ Fett, totalt: 5,590 g Fettsyror, mättade: 2,110 g Kolhydrater, digererbara: 5,710 g Sockerarter: 3,230 g Protein: 3,880 g Salt: 0,940 g	krossade tomater, vatten, Atria Mört Nötkött Kebab 3kg, paprika, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, köttbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, chili kryddblandning, svartpeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Palak Paneer Mifu-Curry L, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Palak Paneer Mifu-Curry L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 116,790 kcal Energi, kJ: 487,770 kJ Fett, totalt: 8,730 g Fettsyror, mättade: 6,280 g Kolhydrater, digererbara: 5,270 g Sockerarter: 2,160 g Protein: 3,650 g Salt: 0,850 g	kokosmjölk, Ardo bladspenat IQF 1kg djupfryst, lök, miFU-gryn (MJÖLK), vatten, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, gurkmeja, kummin, salt, ingefära, koriander, kanel, kryddblandning, chilipeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Minced meat Brown sauce L, M, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Minced meat Brown sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,390 kcal Energy, kJ: 275,730 kJ Fat: 3,140 g Fatty acids, saturated: 1,680 g Carbohydrate, available: 6,570 g Sugars, total: 1,430 g Protein: 6,450 g Salt: 0,640 g	water, minced beef, pureed tomatoes, brown sauce base ingredient, Stock for a meat bag, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper, allspice, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Vegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,870 kcal Energy, kJ: 188,680 kJ Fat: 0,570 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 5,160 g Sugars, total: 3,870 g Protein: 3,400 g Salt: 0,910 g	water, vegetable julienne, crushed tomatoes, Fava beans, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, salt, Balsamic vinegar (SULFUR), caster sugar, vegetable stock powder, basil, rapeseed oil, crushed garlic, thyme, black pepper, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Cheese Soup with Chicken L, G, K, S, Egg L, M, G, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Tomaatti-linssisosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Egg L, M, G, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Tomaatti-linssisosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 56,070 kcal Energy, kJ: 235,050 kJ Fat: 0,370 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 9,000 g Sugars, total: 3,910 g Protein: 2,790 g Salt: 0,710 g	water, crushed tomatoes, pureed tomatoes, red lentils, onion, caster sugar, cornstarch, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper
Egg L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
	egg
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Macaroni Casserole with Mifu L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,410 kcal Energy, kJ: 491,560 kJ Fat: 4,740 g Fatty acids, saturated: 1,660 g Carbohydrate, available: 12,030 g Sugars, total: 0,860 g Protein: 5,840 g Salt: 0,680 g	water, lactose free cooking cream (MILK), mifu mince (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Root Vegetable Stew with Härkis L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,640 kcal Energy, kJ: 285,170 kJ Fat: 2,550 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 7,010 g Sugars, total: 2,420 g Protein: 3,160 g Salt: 0,830 g	water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, bbq sauce (CELERY, MUSTARD, SOY), rapeseed oil, garlic, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice, Bay leaf May contain: Oat
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Pohjolan kalapihvejä L, S, , Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Pohjolan kalapihvejä L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,050 kcal Energy, kJ: 594,360 kJ Fat: 6,020 g Fatty acids, saturated: 1,310 g Carbohydrate, available: 0,010 g Sugars, total: 0,010 g Protein: 21,860 g Salt: 1,100 g	Físh patty
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 193,630 kcal Energy, kJ: 801,340 kJ Fat: 16,180 g Fatty acids, saturated: 3,040 g Carbohydrate, available: 10,320 g Sugars, total: 8,850 g Protein: 1,410 g Salt: 0,730 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, , Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,000 kcal Energy, kJ: 460,000 kJ Fat: 3,800 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 2,500 g Protein: 6,900 g Salt: 0,900 g	vegetable patty (Carrot, yellow carrot, green bean. corn, onion, broccoli, SOY protein, potato flake, rapeseed oil, vegetable glase, parsley, thickeners (E461, E407a), salt. Vegetables 84 %. Added salt 0,8 %.)
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 193,630 kcal Energy, kJ: 801,340 kJ Fat: 16,180 g Fatty acids, saturated: 3,040 g Carbohydrate, available: 10,320 g Sugars, total: 8,850 g Protein: 1,410 g Salt: 0,730 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Kebab Sauce L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Kebab Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,310 kcal Energy, kJ: 374,330 kJ Fat: 5,590 g Fatty acids, saturated: 2,110 g Carbohydrate, available: 5,710 g Sugars, total: 3,230 g Protein: 3,880 g Salt: 0,940 g	crushed tomatoes, water, Atria Tender Beef Kebab 3kg, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, caster sugar, garlic, meat stock powder, chili seasoning mix, black pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Palak Paneer with Spinach and Mifu L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Palak Paneer with Spinach and Mifu L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 116,790 kcal Energy, kJ: 487,770 kJ Fat: 8,730 g Fatty acids, saturated: 6,280 g Carbohydrate, available: 5,270 g Sugars, total: 2,160 g Protein: 3,650 g Salt: 0,850 g	Coconut milk, Ardo loose leaf spinach IQF 1kg frozen, mifu granules (MILK), onion, water, cornstarch, rapeseed oil, vegetable stock powder, Cumin, salt, tumeric, Cilantro, ginger, cinnamon, seasoning mix, chili
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lounas
Broilerikormaa L, M, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Broilerikormaa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,500 kcal Energia, kJ: 277,660 kJ Rasva: 3,580 g josta tyydyttynyttä: 2,170 g Hiilihydraatit: 4,580 g josta sokereita: 1,910 g Proteiini: 4,760 g Suola: 0,550 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kukkakaali, kookosmaito, porkkana, Vesikastanja, sipuli, lihapussin liemi, tomaattisose, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, paprikajauhe, chili mausteseos, juustokumina, currymausteseos
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Kasviskormaa L, G, K, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Kasviskormaa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 113,230 kcal Energia, kJ: 393,840 kJ Rasva: 5,140 g josta tyydyttynyttä: 0,490 g Hiilihydraatit: 5,880 g josta sokereita: 3,330 g Proteiini: 5,970 g Suola: 0,750 g	kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, kukkakaali, porkkana, soijasuikale (SOIJA), Vesikastanja, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, currymausteseos, juustokumina, kaneli, chili mausteseos, inkivääri
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Hernekeittoa L, M, G, K, , Laskiaispulla L, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,290 kcal Energia, kJ: 310,450 kJ Rasva: 2,020 g josta tyydyttynyttä: 0,630 g Hiilihydraatit: 6,190 g josta sokereita: 0,760 g Proteiini: 5,730 g Suola: 0,540 g	vesi, herne, sian palvilapakuutio, sipuli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, meirami, mustapippuri , jauhettu maustepippuri
Laskiaispulla L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 322,830 kcal Energia, kJ: 1349,110 kJ Rasva: 10,890 g josta tyydyttynyttä: 5,270 g Hiilihydraatit: 47,810 g josta sokereita: 21,560 g Proteiini: 6,300 g Suola: 0,350 g	pieni kahvipulla (VEHNÄJAUHO (VEHNÄ: Suomi), vesi, sokeri, KANANMUNA, rypsiöljy, hiiva, vanilliinisokeri, VEHNÄKUITU, kardemumma, rypälesokeri, jauhonparanne (E300), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)), kasvirasvasekoite (Ainesosat: KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.)
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Juustoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Kasvislounas
Kasvishernekeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Laskiaispulla L, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Kasvishernekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 56,260 kcal Energia, kJ: 234,890 kJ Rasva: 0,380 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 6,170 g josta sokereita: 1,390 g Proteiini: 4,850 g Suola: 0,480 g	vesi, herne, porkkana, sipuli, soijarouhe (SOIJA), sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, meirami, valkopippuri
Laskiaispulla L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 322,830 kcal Energia, kJ: 1349,110 kJ Rasva: 10,890 g josta tyydyttynyttä: 5,270 g Hiilihydraatit: 47,810 g josta sokereita: 21,560 g Proteiini: 6,300 g Suola: 0,350 g	pieni kahvipulla (VEHNÄJAUHO (VEHNÄ: Suomi), vesi, sokeri, KANANMUNA, rypsiöljy, hiiva, vanilliinisokeri, VEHNÄKUITU, kardemumma, rypälesokeri, jauhonparanne (E300), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)), kasvirasvasekoite (Ainesosat: KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasvahappojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.)
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Juustoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Järvikala-pastavuokaa L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Kasvislounas
Italianpata L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S

Lounas
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG, Kurkkuinen kastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S

Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 157,000 kcal Energia, kJ: 659,000 kJ Rasva: 3,300 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 22,700 g josta sokereita: 5,400 g Proteiini: 5,000 g Suola: 0,900 g	porkkananapit (Porkkana 53 %, kikherne, perunahiutale, perunakuitu, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E466), sokeri, mustapippuri. Kasvispitoisuus 92 %.)
Kurkkuinen kastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,010 kcal Energia, kJ: 417,860 kJ Rasva: 8,180 g josta tyydyttynyttä: 4,810 g Hiilihydraatit: 3,530 g josta sokereita: 3,450 g Proteiini: 2,640 g Suola: 0,510 g	kermaviili (MAITO), maustekurkkukuutio, tilli, mustapippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,550 kcal Energia, kJ: 275,180 kJ Rasva: 0,430 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 12,460 g josta sokereita: 1,040 g Proteiini: 2,070 g Suola: 0,250 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), vesi, jodioitu suola
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Luomutofu-kasvispaella L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S,

Lounas
Jauhelihakiusausta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Kasvislounas
Kasvis-papukiusausta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S

Kasvis-papukiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 84,550 kcal Energia, kJ: 352,030 kJ Rasva: 4,150 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 9,910 g josta sokereita: 2,700 g Proteiini: 1,840 g Suola: 0,670 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), porkkanasuikale, palsternakka, soijapapu (SOIJA), sipuli, jodioitu suola, maissitärkkelys, paprikajauhe, välimeren yrtit mausteseos
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lunch
Kyckling korma L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Kyckling korma L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,500 kcal Energi, kJ: 277,660 kJ Fett, totalt: 3,580 g Fettsyror, mättade: 2,170 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 1,910 g Protein: 4,760 g Salt: 0,550 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), blomkål, kokosmjölk, morot, Konservvattenkastanjskiva, lök, köttbuljong, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, paprikapulver, chili kryddblandning, kummin, kryddblandning
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Kasviskormaa L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Kasviskormaa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 113,230 kcal Energi, kJ: 393,840 kJ Fett, totalt: 5,140 g Fettsyror, mättade: 0,490 g Kolhydrater, digererbara: 5,880 g Sockerarter: 3,330 g Protein: 5,970 g Salt: 0,750 g	grädde (MJÖLK), vatten, blomkål, morot, Konservvattenkastanjskiva, sojastrimlor (SOJA), lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, salt, paprikapulver, kryddblandning, kanel, kummin, chili kryddblandning, ingefära
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä, , Laskiaispulla L, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,290 kcal Energi, kJ: 310,450 kJ Fett, totalt: 2,020 g Fettsyror, mättade: 0,630 g Kolhydrater, digererbara: 6,190 g Sockerarter: 0,760 g Protein: 5,730 g Salt: 0,540 g	vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött, lök, senap (SENAP), salt, mejram, svartpeppar, kryddpeppar
Laskiaispulla L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 322,830 kcal Energi, kJ: 1349,110 kJ Fett, totalt: 10,890 g Fettsyror, mättade: 5,270 g Kolhydrater, digererbara: 47,810 g Sockerarter: 21,560 g Protein: 6,300 g Salt: 0,350 g	liten kaffebulle (VETEMJÖL (VETE: Finland), vatten, socker, ÄGG, rypsolja, jäst, vanillinsocker, VETEFIBER, kardemumma, druvsocker, mjölbehandlingsmedel (E300), salt. Kan innehålla spår av mjölk.), jordgubbssylt (Socker, jordgubb (35 %, EU och icke-EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202)), vegetabilisk fettblandning (Ingredienser: KÄRNMJÖLK, vatten, laktosfri SKUMMJÖLK, fullhärdad palmolja#, kokosolja, modifierad stärkelse, emulgeringsmedel(sackarosestrar av vegetabiliska fettsyror, mono- och diglycerider av vegetabiliska fettsyror, SOJALECITIN), stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl,fruktkärnmjöl), laktasenzym, arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.)
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Vegetarisk lunch
Vegetarisk ärtsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, , Laskiaispulla L, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk ärtsoppa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 56,260 kcal Energi, kJ: 234,890 kJ Fett, totalt: 0,380 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 6,170 g Sockerarter: 1,390 g Protein: 4,850 g Salt: 0,480 g	vatten, ärter, morot, lök, sojakross (SOJA), senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, salt, mejram, vitpeppar
Laskiaispulla L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 322,830 kcal Energi, kJ: 1349,110 kJ Fett, totalt: 10,890 g Fettsyror, mättade: 5,270 g Kolhydrater, digererbara: 47,810 g Sockerarter: 21,560 g Protein: 6,300 g Salt: 0,350 g	liten kaffebulle (VETEMJÖL (VETE: Finland), vatten, socker, ÄGG, rypsolja, jäst, vanillinsocker, VETEFIBER, kardemumma, druvsocker, mjölbehandlingsmedel (E300), salt. Kan innehålla spår av mjölk.), jordgubbssylt (Socker, jordgubb (35 %, EU och icke-EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202)), vegetabilisk fettblandning (Ingredienser: KÄRNMJÖLK, vatten, laktosfri SKUMMJÖLK, fullhärdad palmolja#, kokosolja, modifierad stärkelse, emulgeringsmedel(sackarosestrar av vegetabiliska fettsyror, mono- och diglycerider av vegetabiliska fettsyror, SOJALECITIN), stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl,fruktkärnmjöl), laktasenzym, arom.#Spårbar och hållbart certifierad palmolja.)
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Pasta med insjöfisk L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Italianpata L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S

Lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Kurkkuinen kastike L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 157,000 kcal Energi, kJ: 659,000 kJ Fett, totalt: 3,300 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 22,700 g Sockerarter: 5,400 g Protein: 5,000 g Salt: 0,900 g	morotsknappar (Morot 53 %, kikärt, potatisflingor, potatisfiber, lök, modifierad majsstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E466), socker, svartpeppar. Grönsak innehåller 92 %.)
Kurkkuinen kastike L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,010 kcal Energi, kJ: 417,860 kJ Fett, totalt: 8,180 g Fettsyror, mättade: 4,810 g Kolhydrater, digererbara: 3,530 g Sockerarter: 3,450 g Protein: 2,640 g Salt: 0,510 g	gräddfil (MJÖLK), kryddgurkstärning, dill, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,550 kcal Energi, kJ: 275,180 kJ Fett, totalt: 0,430 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,460 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 2,070 g Salt: 0,250 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), vatten, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Grönsakspaella med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S,

Lunch
Köttfärsfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Grönsaksfrestelse L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Grönsaksfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 84,550 kcal Energi, kJ: 352,030 kJ Fett, totalt: 4,150 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 9,910 g Sockerarter: 2,700 g Protein: 1,840 g Salt: 0,670 g	potatis, grädde (MJÖLK), morot, palsternacka, sojaböna (SOJA), lök, salt, majsstärkelse, paprikapulver, kryddblandning
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Chicken Korma L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Chicken Korma L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,500 kcal Energy, kJ: 277,660 kJ Fat: 3,580 g Fatty acids, saturated: 2,170 g Carbohydrate, available: 4,580 g Sugars, total: 1,910 g Protein: 4,760 g Salt: 0,550 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), cauliflower, Coconut milk, carrot , water chestnut, onion, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, chicken stock powder, cornstarch, paprika powder, chili seasoning mix, Cumin, seasoning mix
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Kasviskormaa L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Kasviskormaa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 113,230 kcal Energy, kJ: 393,840 kJ Fat: 5,140 g Fatty acids, saturated: 0,490 g Carbohydrate, available: 5,880 g Sugars, total: 3,330 g Protein: 5,970 g Salt: 0,750 g	lactose free cooking cream (MILK), water, cauliflower, carrot , soy (SOY), water chestnut, onion, rapeseed oil, salt, vegetable stock powder, paprika powder, seasoning mix, cinnamon, Cumin, chili seasoning mix, ginger
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K, , Laskiaispulla L, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Pea Soup with Pork L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,290 kcal Energy, kJ: 310,450 kJ Fat: 2,020 g Fatty acids, saturated: 0,630 g Carbohydrate, available: 6,190 g Sugars, total: 0,760 g Protein: 5,730 g Salt: 0,540 g	water, pea, smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, black pepper, marjoram, allspice
Laskiaispulla L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 322,830 kcal Energy, kJ: 1349,110 kJ Fat: 10,890 g Fatty acids, saturated: 5,270 g Carbohydrate, available: 47,810 g Sugars, total: 21,560 g Protein: 6,300 g Salt: 0,350 g	coffee bun (WHEAT FLOUR (WHEAT: Finland), water, sugar, EGG, rapeseed oil, yeast, vanillin sugar, WHEAT fiber, cardamom, dextrose, flour treatment agent (E300), salt. May contain traces of milk.), strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202)), vegetable fat blend
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Soup L, M, G, K, S, VEG, , Laskiaispulla L, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian Pea Soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 56,260 kcal Energy, kJ: 234,890 kJ Fat: 0,380 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 6,170 g Sugars, total: 1,390 g Protein: 4,850 g Salt: 0,480 g	water, pea, carrot cubes, onion, soy (SOY), mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, salt, marjoram, white pepper
Laskiaispulla L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 322,830 kcal Energy, kJ: 1349,110 kJ Fat: 10,890 g Fatty acids, saturated: 5,270 g Carbohydrate, available: 47,810 g Sugars, total: 21,560 g Protein: 6,300 g Salt: 0,350 g	coffee bun (WHEAT FLOUR (WHEAT: Finland), water, sugar, EGG, rapeseed oil, yeast, vanillin sugar, WHEAT fiber, cardamom, dextrose, flour treatment agent (E300), salt. May contain traces of milk.), strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202)), vegetable fat blend
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Organic pastacasserole with särkis L, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Italian stew L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S

Lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Kurkkuinen kastike L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 157,000 kcal Energy, kJ: 659,000 kJ Fat: 3,300 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 22,700 g Sugars, total: 5,400 g Protein: 5,000 g Salt: 0,900 g	carrot balls (Carrot 53%, chickpea, potato flakes, potato fiber, onion, modified corn starch, iodised salt, thickener (E466), sugar, black pepper. Vegetable contains 92%.)
Kurkkuinen kastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,010 kcal Energy, kJ: 417,860 kJ Fat: 8,180 g Fatty acids, saturated: 4,810 g Carbohydrate, available: 3,530 g Sugars, total: 3,450 g Protein: 2,640 g Salt: 0,510 g	lactose free sour cream (MILK), pickled cucumber, dill, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,550 kcal Energy, kJ: 275,180 kJ Fat: 0,430 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 12,460 g Sugars, total: 1,040 g Protein: 2,070 g Salt: 0,250 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), water, salt
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetarian Paella with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S,

Lunch
Potato Casserole with Minced meat L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Vegetable Casserole with beans L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Vegetable Casserole with beans L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 84,550 kcal Energy, kJ: 352,030 kJ Fat: 4,150 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 9,910 g Sugars, total: 2,700 g Protein: 1,840 g Salt: 0,670 g	potato strips, lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, parsnip, soy bean (SOY), onion, salt, cornstarch, paprika powder, seasoning mix
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad