Ravintolat:
Katisten päiväkoti
Katisten päiväkoti
Ruokalista ajalle 19.1 - 23.1.2026
ma 19.1.2026
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,380 kcal
Energia, kJ: 156,400 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 6,560 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 1,260 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,
,
Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,420 kcal
Energia, kJ: 207,680 kJ
Rasva: 0,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 3,660 g
josta sokereita: 1,880 g
Proteiini: 7,420 g
Suola: 0,860 g
vesi, tonnikala (KALA), tomaattimurska, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), hienosokeri, basilika, oregano, valkosipulirouhe, mustapippuri Sisältää: Kala Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG,
,
Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,770 kcal
Energia, kJ: 223,140 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 7,990 g
josta sokereita: 2,780 g
Proteiini: 3,570 g
Suola: 0,880 g
vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), tomaattimurska, sipuli, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri , savupaprikajauhe, cayennepippuri Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Graham-kasvispiirakka
,
Hedelmää ,
Leikkele
Graham-kasvispiirakka
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 860,000 kJ
Rasva: 5,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 31,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 6,000 g
Suola: 0,690 g
graham-kasvispiirakka (Porkkana 27 %, VEHNÄjauho, VEHNÄrouhe, KAURAjyvä, vesi, sipuli, rapsiöljy, sokeri, hiiva, jodioitu suola, kasvirasva (karite- ja kookosöljy), VEHNÄgluteeni, mausteet (mustapippuri, paprika, inkivääri), maissitärkkelys, kaliumkloridi. Kasvispitoisuus 31 %. Saattaa sisältää sinapinsiemeniä.) Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele
ti 20.1.2026
-
Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Juustoa , TuorepalaaRiisihiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,070 kcal
Energia, kJ: 310,740 kJ
Rasva: 2,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 10,900 g
josta sokereita: 0,520 g
Proteiini: 1,050 g
Suola: 0,380 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Palermon pasta L, K, S, Lämmin kasvis , SalaattiaPalermon pasta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,200 kcal
Energia, kJ: 603,090 kJ
Rasva: 6,870 g
josta tyydyttynyttä: 1,780 g
Hiilihydraatit: 13,490 g
josta sokereita: 0,980 g
Proteiini: 6,770 g
Suola: 0,750 g
Broileripastaa (vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), mausteseos, broilerimauste, suolaton (Paprika, korianteri, sipuli, kurkuma, sarviapila, valkosipuli, sokeri, fenkoli, cayennepippuri, juustokumina, mustapippuri, sitruunamehujauhe, paprikauute, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU))), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Lämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkislasagnette L, K, S,
,
Lämmin kasvis ,
Salaattia
Härkislasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,460 kcal
Energia, kJ: 492,070 kJ
Rasva: 3,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,580 g
Hiilihydraatit: 13,630 g
josta sokereita: 1,660 g
Proteiini: 5,530 g
Suola: 0,760 g
Härkislasagnette (vesi, härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Lämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Perunarieska , HedelmääPerunarieska Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 244,000 kcal
Energia, kJ: 1028,000 kJ
Rasva: 4,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 41,000 g
josta sokereita: 3,300 g
Proteiini: 7,600 g
Suola: 1,100 g
perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22% (Suomi), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, sokeri, jodioitu suola, jauhonparanne (E300).) Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ke 21.1.2026
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Hedelmää
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,230 kcal
Energia, kJ: 177,540 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,630 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
,
Tuorepalaa ,
Hedelmää ,
Juustoa ,
Pehmeä leipä ,
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,580 kcal
Energia, kJ: 164,010 kJ
Rasva: 0,560 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 7,030 g
josta sokereita: 1,840 g
Proteiini: 0,780 g
Suola: 0,690 g
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), sipuli (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), perunasoseaines (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU)) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
,
Tuorepalaa ,
Hedelmää ,
Juustoa ,
Pehmeä leipä
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,580 kcal
Energia, kJ: 164,010 kJ
Rasva: 0,560 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 7,030 g
josta sokereita: 1,840 g
Proteiini: 0,780 g
Suola: 0,690 g
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), sipuli (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), perunasoseaines (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU)) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Mustikkavanukasta L, G, K, S, TuorepalaaMustikkavanukasta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,570 kcal
Energia, kJ: 374,810 kJ
Rasva: 1,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,710 g
Hiilihydraatit: 15,740 g
josta sokereita: 13,670 g
Proteiini: 2,700 g
Suola: 0,090 g
piimä (MAITO), jogurtti (MAITO), mustikkatäyte, hienosokeri, tärkkelys, vanilliinisokeri Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 22.1.2026
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Tuorepalaa
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,800 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,040 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Nakkikastiketta L, M, G, K, S,
,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia ,
Nakkikastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,000 kcal
Energia, kJ: 281,690 kJ
Rasva: 3,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,810 g
Hiilihydraatit: 6,770 g
josta sokereita: 1,510 g
Proteiini: 2,690 g
Suola: 0,900 g
vesi, nakkipala (Suomi), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Sisältää: Sinappi Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia ,
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,460 kcal
Energia, kJ: 286,650 kJ
Rasva: 3,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,980 g
Hiilihydraatit: 5,850 g
josta sokereita: 2,020 g
Proteiini: 2,220 g
Suola: 0,930 g
vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Omena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, HedelmääOmena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,930 kcal
Energia, kJ: 316,320 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 18,260 g
josta sokereita: 13,850 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,020 g
vesi, omenamehutiiviste, päärynätäysmehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli, jodioitu suola Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä
pe 23.1.2026
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , TuorepalaaRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 169,200 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kalapuikot L, M, S, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Kalapuikot L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 9,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 18,000 g
josta sokereita: 3,000 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,000 g
kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO 67)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,630 kcal
Energia, kJ: 801,340 kJ
Rasva: 16,180 g
josta tyydyttynyttä: 3,040 g
Hiilihydraatit: 10,320 g
josta sokereita: 8,850 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 0,730 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S,
,
Tartarkastiketta L, G, S,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 188,000 kcal
Energia, kJ: 785,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 4,500 g
Suola: 0,800 g
kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, rypsiöljy, valkokaali, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, tärkkelys, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 65 %.) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,630 kcal
Energia, kJ: 801,340 kJ
Rasva: 16,180 g
josta tyydyttynyttä: 3,040 g
Hiilihydraatit: 10,320 g
josta sokereita: 8,850 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 0,730 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Puolukkapuuroa L, M, K, S, VEG, TuorepalaaPuolukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,280 kcal
Energia, kJ: 380,650 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 19,590 g
josta sokereita: 11,810 g
Proteiini: 1,310 g
Suola: 0,100 g
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Katisten päiväkoti
Ruokalista ajalle 19.1 - 23.1.2026
mån 19.1.2026
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsakFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,380 kcal
Energi, kJ: 156,400 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 6,560 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,
,
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,420 kcal
Energi, kJ: 207,680 kJ
Fett, totalt: 0,380 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 3,660 g
Sockerarter: 1,880 g
Protein: 7,420 g
Salt: 0,860 g
vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), strösocker, basilika, oregano, krossad vitlök, svartpeppar Innehåller: Fisk Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris (Fullkornsris) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Milt kryddig soja- och grönsakssås L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Milt kryddig soja- och grönsakssås L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,770 kcal
Energi, kJ: 223,140 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 7,990 g
Sockerarter: 2,780 g
Protein: 3,570 g
Salt: 0,880 g
vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris (Fullkornsris) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Grönsakspaj
,
Frukt ,
Pålägg
Grönsakspaj
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 860,000 kJ
Fett, totalt: 5,300 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 31,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 6,000 g
Salt: 0,690 g
grönsakspaj (Morot 27 %, VETEmjöl, VETEkross, HAVREkorn, vatten, lök, rapsolja, socker, jäst, salt med jod, växtfett (karite- och kokosolja), VETEgluten, kryddor (svartpeppar, paprika, ingefära), majsstärkelse, kaliumklorid. Grönsakshalt 31 %. Kan innehålla senapsfrön.) Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg
tis 20.1.2026
-
Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Ost , Frukt eller grönsakRisgrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,070 kcal
Energi, kJ: 310,740 kJ
Fett, totalt: 2,880 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 10,900 g
Sockerarter: 0,520 g
Protein: 1,050 g
Salt: 0,380 g
vatten, grädde (MJÖLK), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Ost Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker , SalladPastalåda med kyckling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,200 kcal
Energi, kJ: 603,090 kJ
Fett, totalt: 6,870 g
Fettsyror, mättade: 1,780 g
Kolhydrater, digererbara: 13,490 g
Sockerarter: 0,980 g
Protein: 6,770 g
Salt: 0,750 g
pastalåda med kyckling (vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), såskoncentrat vit (VETEmjöl, rypsolja (22 %), vegetabiliska fetter (palm och kokos i varierande proportion), salt (2,3 %).), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), kycklingkrydda, vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dragon (Dragon (EU eller icke-EU))), fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Ugnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Lasagnette med Härkis L, Ä, S,
,
Ugnsbakade grönsaker ,
Sallad
Lasagnette med Härkis L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,460 kcal
Energi, kJ: 492,070 kJ
Fett, totalt: 3,950 g
Fettsyror, mättade: 0,580 g
Kolhydrater, digererbara: 13,630 g
Sockerarter: 1,660 g
Protein: 5,530 g
Salt: 0,760 g
lasagnette med Härkis (vatten, bondbönaberedning (Bondböna 48 %, vatten, ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel, (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), paprika (Röd, gul och grön paprika), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland)), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Ugnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Potatisrieska , FruktPotatisrieska Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 244,000 kcal
Energi, kJ: 1028,000 kJ
Fett, totalt: 4,600 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 41,000 g
Sockerarter: 3,300 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,100 g
potatisrieska (vatten, VETEMJÖL, potatisflingor 22% (Finland), FULLKORNSRÅGMJÖL, rapsolja, VETEGLUTEN, jäst, socker, joderat salt, mjölbehandlingsmedel (E300).) Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt
ons 21.1.2026
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Frukt
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,230 kcal
Energi, kJ: 177,540 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
,
Frukt eller grönsak ,
Frukt ,
Ost ,
Bröd ,
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,580 kcal
Energi, kJ: 164,010 kJ
Fett, totalt: 0,560 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 7,030 g
Sockerarter: 1,840 g
Protein: 0,780 g
Salt: 0,690 g
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatismosingrediens (Potatis (Finland), emulgeringsmedel (E471), vegetabiliskt olja (raps), stabiliseringsmedel (E450i), antioxidationsmedel (E300), surhetsreglerande medel (E330, E331iii).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU)) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt Ost Ravintoarvot / 100 g Ost Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
,
Frukt eller grönsak ,
Frukt ,
Ost ,
Bröd
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,580 kcal
Energi, kJ: 164,010 kJ
Fett, totalt: 0,560 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 7,030 g
Sockerarter: 1,840 g
Protein: 0,780 g
Salt: 0,690 g
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatismosingrediens (Potatis (Finland), emulgeringsmedel (E471), vegetabiliskt olja (raps), stabiliseringsmedel (E450i), antioxidationsmedel (E300), surhetsreglerande medel (E330, E331iii).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU)) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt Ost Ravintoarvot / 100 g Ost Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Blåbärspudding L, G, Ä, S, Frukt eller grönsakBlåbärspudding L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,570 kcal
Energi, kJ: 374,810 kJ
Fett, totalt: 1,320 g
Fettsyror, mättade: 0,710 g
Kolhydrater, digererbara: 15,740 g
Sockerarter: 13,670 g
Protein: 2,700 g
Salt: 0,090 g
surmjölk (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), fyllning, strösocker, stärkelse, vanillinsocker Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 22.1.2026
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Frukt eller grönsak
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,800 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,040 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S,
,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad ,
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,000 kcal
Energi, kJ: 281,690 kJ
Fett, totalt: 3,130 g
Fettsyror, mättade: 0,810 g
Kolhydrater, digererbara: 6,770 g
Sockerarter: 1,510 g
Protein: 2,690 g
Salt: 0,900 g
vatten, knackkorvsbit (Finland), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, paprikapulver, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, svartpeppar Innehåller: Senap Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,
,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad ,
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,460 kcal
Energi, kJ: 286,650 kJ
Fett, totalt: 3,880 g
Fettsyror, mättade: 0,980 g
Kolhydrater, digererbara: 5,850 g
Sockerarter: 2,020 g
Protein: 2,220 g
Salt: 0,930 g
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Äpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG, FruktÄpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,930 kcal
Energi, kJ: 316,320 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 18,260 g
Sockerarter: 13,850 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,020 g
vatten, saft, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel, salt Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt
fre 23.1.2026
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Frukt eller grönsakRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 169,200 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Fiskpinnar L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 9,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 18,000 g
Sockerarter: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO 67)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,630 kcal
Energi, kJ: 801,340 kJ
Fett, totalt: 16,180 g
Fettsyror, mättade: 3,040 g
Kolhydrater, digererbara: 10,320 g
Sockerarter: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,
,
Tartarsås L, G, S,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 188,000 kcal
Energi, kJ: 785,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,800 g
grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, rypsolja, vitkål, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, stärkelse, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 65 %.) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,630 kcal
Energi, kJ: 801,340 kJ
Fett, totalt: 16,180 g
Fettsyror, mättade: 3,040 g
Kolhydrater, digererbara: 10,320 g
Sockerarter: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Lingongröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsakLingongröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,280 kcal
Energi, kJ: 380,650 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 19,590 g
Sockerarter: 11,810 g
Protein: 1,310 g
Salt: 0,100 g
vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Katisten päiväkoti
Ruokalista ajalle 19.1 - 23.1.2026
mon 19.1.2026
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or VegetableFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,380 kcal
Energy, kJ: 156,400 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 6,560 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,
,
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,420 kcal
Energy, kJ: 207,680 kJ
Fat: 0,380 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 3,660 g
Sugars, total: 1,880 g
Protein: 7,420 g
Salt: 0,860 g
water, tuna (FISH), crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, salt, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), caster sugar, basil, oregano, crushed garlic, black pepper Contains: Fish Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,740 kcal
Energy, kJ: 519,860 kJ
Fat: 0,650 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,750 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice (Wholegrain rice) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG,
,
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,770 kcal
Energy, kJ: 223,140 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 7,990 g
Sugars, total: 2,780 g
Protein: 3,570 g
Salt: 0,880 g
water, navy bean in tomato sauce (SULFUR), crushed tomatoes, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, Cumin, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, cayenne pepper Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,740 kcal
Energy, kJ: 519,860 kJ
Fat: 0,650 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,750 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice (Wholegrain rice) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Carrot-graham vegetable pie
,
Fruit ,
Cold cuts
Carrot-graham vegetable pie
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 860,000 kJ
Fat: 5,300 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 31,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 6,000 g
Salt: 0,690 g
carrot-graham vegetable pie (Carrot 27%, WHEAT flour, WHEAT granules, WHEAT grain, water, onion, rapeseed oil, sugar, yeast, iodised salt, vegetable fat (shea and coconut oil), WHEAT gluten, spices (black pepper, paprika, ginger), corn starch, potassium chloride. Vegetable content 31%. May contain mustard seeds.) Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts
tue 20.1.2026
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Cheese , Fruit or VegetableRice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,070 kcal
Energy, kJ: 310,740 kJ
Fat: 2,880 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 10,900 g
Sugars, total: 0,520 g
Protein: 1,050 g
Salt: 0,380 g
water, lactose free cooking cream (MILK), rice flakees, salt May contain: Gluten Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken pasta casserole L, K, S, Oven baked vegetables , SaladChicken pasta casserole L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 146,200 kcal
Energy, kJ: 603,090 kJ
Fat: 6,870 g
Fatty acids, saturated: 1,780 g
Carbohydrate, available: 13,490 g
Sugars, total: 0,980 g
Protein: 6,770 g
Salt: 0,750 g
chicken pasta casserole (water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sauce concentrate blond (WHEAT flour, rapeseed oil (22 %), vegetable fats (palm and coconut), salt (2,3%).), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), chicken seasoning, garlic powder (Garlic (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tarragon (Tarragon (EU or non-EU))), whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Oven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S,
,
Oven baked vegetables ,
Salad
Lasagnette with Härkis L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,460 kcal
Energy, kJ: 492,070 kJ
Fat: 3,950 g
Fatty acids, saturated: 0,580 g
Carbohydrate, available: 13,630 g
Sugars, total: 1,660 g
Protein: 5,530 g
Salt: 0,760 g
lasagnette with Härkis (water, Fava beans protein product (Fava bean 48 %, water, pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Oven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Potato flatbread , FruitPotato flatbread Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 244,000 kcal
Energy, kJ: 1028,000 kJ
Fat: 4,600 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 41,000 g
Sugars, total: 3,300 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,100 g
Potato flatbread (water, WHEAT flour, potato flakes 22% (Finland), whole grain RYE flour, rapeseed oil, WHEAT GLUTEN, yeast, sugar, iodised salt, flour treatment agent (E300).) Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit
wed 21.1.2026
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Fruit
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,230 kcal
Energy, kJ: 177,540 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,
,
Fruit or Vegetable ,
Fruit ,
Cheese ,
Bread ,
Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,580 kcal
Energy, kJ: 164,010 kJ
Fat: 0,560 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 7,030 g
Sugars, total: 1,840 g
Protein: 0,780 g
Salt: 0,690 g
water, potato, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), onion (Onion), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato mash ingredient (Potato (Finland), emulsifier, (E471), vegetable oil (rapeseed oil), stabilizer (E450i), antioxidant (E300)(E330)(E331iii)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese Bread Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,
,
Fruit or Vegetable ,
Fruit ,
Cheese ,
Bread
Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,580 kcal
Energy, kJ: 164,010 kJ
Fat: 0,560 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 7,030 g
Sugars, total: 1,840 g
Protein: 0,780 g
Salt: 0,690 g
water, potato, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), onion (Onion), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato mash ingredient (Potato (Finland), emulsifier, (E471), vegetable oil (rapeseed oil), stabilizer (E450i), antioxidant (E300)(E330)(E331iii)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese Bread Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Berry Quark L, G, K, S, Fruit or VegetableBerry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,570 kcal
Energy, kJ: 374,810 kJ
Fat: 1,320 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 15,740 g
Sugars, total: 13,670 g
Protein: 2,700 g
Salt: 0,090 g
sour milk lactose-free (MILK), turkish yoghurt (MILK), sweet filling, caster sugar, starch, vanillin sugar Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 22.1.2026
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Fruit or Vegetable
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,800 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,040 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Frankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S,
,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad ,
Frankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,000 kcal
Energy, kJ: 281,690 kJ
Fat: 3,130 g
Fatty acids, saturated: 0,810 g
Carbohydrate, available: 6,770 g
Sugars, total: 1,510 g
Protein: 2,690 g
Salt: 0,900 g
water, sausage piece (Finland), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, caster sugar, paprika powder, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, black pepper Contains: Mustard Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,
,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad ,
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,460 kcal
Energy, kJ: 286,650 kJ
Fat: 3,880 g
Fatty acids, saturated: 0,980 g
Carbohydrate, available: 5,850 g
Sugars, total: 2,020 g
Protein: 2,220 g
Salt: 0,930 g
water, egg white protein (EGG), pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, paprika powder, salt, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Apple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG, FruitApple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,930 kcal
Energy, kJ: 316,320 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 18,260 g
Sugars, total: 13,850 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,020 g
water, apple juice concentrate, lingonberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon, salt Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit
fri 23.1.2026
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Fruit or VegetableRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 169,200 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Fish Fingers L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 9,000 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 18,000 g
Sugars, total: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO 67)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,630 kcal
Energy, kJ: 801,340 kJ
Fat: 16,180 g
Fatty acids, saturated: 3,040 g
Carbohydrate, available: 10,320 g
Sugars, total: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable Fritters L, G, K, S,
,
Tartar Sauce L, G, S,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Vegetable Fritters L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 188,000 kcal
Energy, kJ: 785,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,800 g
vegetable patty (Turnip, parsnip, carrot, rapeseed oil, cabbage, onion, potato grain, gluten free OAT BRAN, potato flake, Emmental CHEESE, pea protein, parsley, starch, iodized salt, dill, garlic, aroma, white pepper. 65 % of vegetables.) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,630 kcal
Energy, kJ: 801,340 kJ
Fat: 16,180 g
Fatty acids, saturated: 3,040 g
Carbohydrate, available: 10,320 g
Sugars, total: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Lingonberry Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or VegetableLingonberry Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,280 kcal
Energy, kJ: 380,650 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 19,590 g
Sugars, total: 11,810 g
Protein: 1,310 g
Salt: 0,100 g
water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Katisten päiväkoti
Ruokalista ajalle 26.1 - 30.1.2026
ma 26.1.2026
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Tuorepalaa
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,230 kcal
Energia, kJ: 177,540 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,630 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broileria omenakastikkeessa L, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Broileria omenakastikkeessa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,050 kcal
Energia, kJ: 380,510 kJ
Rasva: 4,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,690 g
Hiilihydraatit: 6,450 g
josta sokereita: 2,510 g
Proteiini: 5,650 g
Suola: 0,760 g
vesi, broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissi, porkkanasuikale, Omenasose, sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, kanaliemijauhe, jodioitu suola, rakuuna, timjami Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifu caponata L, G, K, S,
,
Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Mifu caponata L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,150 kcal
Energia, kJ: 190,300 kJ
Rasva: 1,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 4,950 g
josta sokereita: 2,960 g
Proteiini: 3,670 g
Suola: 0,900 g
vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri , rosmariini Sisältää: Rikki Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, TuorepalaaMangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,590 kcal
Energia, kJ: 278,070 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 15,880 g
josta sokereita: 11,800 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,010 g
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 27.1.2026
-
Aamupala
Täysjyvämannapuuro L, K, S,
,
Hedelmäsosetta
Täysjyvämannapuuro L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,060 kcal
Energia, kJ: 288,120 kJ
Rasva: 2,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 8,910 g
josta sokereita: 0,480 g
Proteiini: 1,550 g
Suola: 0,030 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI) Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S,
,
Pehmeä leipä ,
Salaattia ,
Lämmin kasvis
Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,640 kcal
Energia, kJ: 403,090 kJ
Rasva: 4,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,950 g
Hiilihydraatit: 10,910 g
josta sokereita: 0,850 g
Proteiini: 3,640 g
Suola: 0,710 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), perunasoseaines, kalkkunajauheliha, naudanjauheliha, leivontamargariini, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Kasvislounas
Mausteinen hernerouhevuoka L, G, K, S, Pehmeä leipä , Salaattia , Lämmin kasvisMausteinen hernerouhevuoka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,560 kcal
Energia, kJ: 367,980 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 12,780 g
josta sokereita: 2,140 g
Proteiini: 3,960 g
Suola: 0,500 g
peruna (Peruna 100%), Mausteista hernerouhevuokaa (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), hernerouhe (Herne) (Tanska), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))) Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Välipala
Gluteeniton riisipiirakka L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää , JuustoaGluteeniton riisipiirakka L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 208,000 kcal
Energia, kJ: 870,000 kJ
Rasva: 8,300 g
josta tyydyttynyttä: 2,100 g
Hiilihydraatit: 30,000 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 2,700 g
Suola: 0,900 g
riisipiirakka (Vesi, riisi 15% (EU), riisijauho, rypsiöljy, maissitärkkelys, teffjauho, suola, perunahiutale, sokeri, muunnettu tärkkelys (maissi, peruna), rypälesokeri (maissi), psyllium, hydrolysoitu kasviproteiini (maissi), emulgointiaineet (E471, E415), stabilointiaine (E450), riisitärkkelys, aromit, väri (E160a).) Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto
ke 28.1.2026
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Leikkele , Hedelmää4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,380 kcal
Energia, kJ: 156,400 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 6,560 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 1,260 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Lohikeittoa L, G, K, S, Tuorepalaa , Hedelmää ,Lohikeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,100 kcal
Energia, kJ: 314,200 kJ
Rasva: 3,360 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 7,210 g
josta sokereita: 0,430 g
Proteiini: 3,520 g
Suola: 0,690 g
lohikeitto (Peruna, LOHI tai KIRJOLOHI 23 % (Norja, Ruotsi tai Suomi), sipuli, purjo, jodioitu suola, maustepippuri. Valmiin keiton lohipitoisuus 14 %. Saattaa sisältää ruotoja), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG,
,
Tuorepalaa ,
Hedelmää ,
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,550 kcal
Energia, kJ: 215,090 kJ
Rasva: 0,780 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 8,010 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 2,370 g
Suola: 0,680 g
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), persilja (Persilja (EU tai ei-EU)) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, TuorepalaaHedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,660 kcal
Energia, kJ: 274,120 kJ
Rasva: 0,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 15,880 g
josta sokereita: 12,440 g
Proteiini: 0,090 g
Suola: 0,010 g
vesi, hedelmäcocktailsäilyke, Liemi, säilyke, hienosokeri, hedelmämehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 29.1.2026
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Tuorepalaa
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,230 kcal
Energia, kJ: 177,540 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,630 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Italianpata L, M, K, S, VEG,
,
Pehmeä leipä ,
Salaattia
Italianpata L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,830 kcal
Energia, kJ: 449,200 kJ
Rasva: 3,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 13,200 g
josta sokereita: 2,920 g
Proteiini: 5,070 g
Suola: 0,730 g
Italianpata (vesi, jauhismuru (Vesi, herneproteiini, rapsijauhe, suola, aromit ja mausteet (musta- ja valkopippuri), punajuurimehutiiviste, karamellisoitu sokeri, karrageeni. Osittain rasvaton rapsijauhe voi aiheuttaa allergisen reaktion kuluttajille, jotka ovat allergisia sinapille ja sinappituotteille.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), Herneitä (Herne), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU))), minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, K, S, VEG,
,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Pehmeä leipä ,
Salaattia
Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 48,790 kcal
Energia, kJ: 202,400 kJ
Rasva: 0,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,290 g
josta sokereita: 2,390 g
Proteiini: 4,180 g
Suola: 0,910 g
vesi, tomaattimurska, sipuli, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), soijarouhe (SOIJA), porkkanasuikale, purjosipuli , ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulirouhe, kastikkeen ruskistaja, basilika, hienosokeri, viispippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Maustamaton jogurtti , Hedelmää , HedelmäsosettaMaustamaton jogurtti Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,000 kcal
Energia, kJ: 218,000 kJ
Rasva: 2,200 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 3,800 g
josta sokereita: 3,800 g
Proteiini: 3,700 g
Suola: 0,090 g
maustamaton jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, D-vitamiini.) Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose
pe 30.1.2026
-
Aamupala
Maustamaton jogurtti , HedelmääMaustamaton jogurtti Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,000 kcal
Energia, kJ: 218,000 kJ
Rasva: 2,200 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 3,800 g
josta sokereita: 3,800 g
Proteiini: 3,700 g
Suola: 0,090 g
maustamaton jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, D-vitamiini.) Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Lihapyörykät L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Lihapyörykät L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 232,000 kcal
Energia, kJ: 967,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 4,300 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,700 g
Lihapyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, liha 17 % (broileri ja viljaporsas), SOIJAPROTEIINIVALMISTE, korppujauho (VEHNÄJAUHO), perunajauho, mausteet (mustapippuri, paprika, korianteri, maustepippuri, sipuli, lipstikka), jodioitu suola, peruna- ja hernekuitu, dekstroosi, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, herneproteiini. Voimakassuolainen. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,660 kcal
Energia, kJ: 208,700 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,440 g
josta sokereita: 1,270 g
Proteiini: 0,390 g
Suola: 0,980 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
,
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,920 kcal
Energia, kJ: 721,880 kJ
Rasva: 10,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 10,420 g
josta sokereita: 4,900 g
Proteiini: 6,350 g
Suola: 0,970 g
juures-voipapupyörykkä (SOIJA) Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,660 kcal
Energia, kJ: 208,700 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,440 g
josta sokereita: 1,270 g
Proteiini: 0,390 g
Suola: 0,980 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Suklaavanukasta L, G, K, S, TuorepalaaSuklaavanukasta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,100 kcal
Energia, kJ: 366,840 kJ
Rasva: 1,700 g
josta tyydyttynyttä: 1,010 g
Hiilihydraatit: 14,280 g
josta sokereita: 10,020 g
Proteiini: 3,320 g
Suola: 0,120 g
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Soija Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Katisten päiväkoti
Ruokalista ajalle 26.1 - 30.1.2026
mån 26.1.2026
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Frukt eller grönsak
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,230 kcal
Energi, kJ: 177,540 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kyckling i äppelsås L, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Kyckling i äppelsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,050 kcal
Energi, kJ: 380,510 kJ
Fett, totalt: 4,820 g
Fettsyror, mättade: 0,690 g
Kolhydrater, digererbara: 6,450 g
Sockerarter: 2,510 g
Protein: 5,650 g
Salt: 0,760 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grädde (MJÖLK), lök, majs, morot, BONNE PREMIUM ÄPPELPURÉ 200% 5L, senap (SENAP), majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, dragon, timjam Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Mifu caponata L, G, Ä, S,
,
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Mifu caponata L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,150 kcal
Energi, kJ: 190,300 kJ
Fett, totalt: 1,050 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,950 g
Sockerarter: 2,960 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,900 g
vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Svavel Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris (Fullkornsris) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Mangokräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsakMangokräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,590 kcal
Energi, kJ: 278,070 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 15,880 g
Sockerarter: 11,800 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,010 g
vatten, BONNEPREMIUM MANGOPURÉ 200% 5L, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 27.1.2026
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S,
,
Fruktpure
Mannagrynsgröt L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,060 kcal
Energi, kJ: 288,120 kJ
Fett, totalt: 2,830 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 8,910 g
Sockerarter: 0,480 g
Protein: 1,550 g
Salt: 0,030 g
vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN) Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S,
,
Bröd ,
Sallad ,
Ugnsbakade grönsaker
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,640 kcal
Energi, kJ: 403,090 kJ
Fett, totalt: 4,140 g
Fettsyror, mättade: 0,950 g
Kolhydrater, digererbara: 10,910 g
Sockerarter: 0,850 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,710 g
vatten, grädde (MJÖLK), potatismosingrediens, Atria Stekt Kalkon Köttfärs lösfryst 2,5 kg, malet nötkött, bakningsmargarin, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, lökpulver, salt, svartpeppar Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Vegetarisk lunch
Mausteinen hernerouhevuoka L, G, Ä, S, Bröd , Sallad , Ugnsbakade grönsakerMausteinen hernerouhevuoka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,560 kcal
Energi, kJ: 367,980 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 12,780 g
Sockerarter: 2,140 g
Protein: 3,960 g
Salt: 0,500 g
potatis (Potatis 100%), ärtkross-potatislåda (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland)), ärtgryn (ärt) (Danmark), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), chili kryddblandning, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))) Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Mellanmål
Gluteeniton riisipiirakka L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt , OstGluteeniton riisipiirakka L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 208,000 kcal
Energi, kJ: 870,000 kJ
Fett, totalt: 8,300 g
Fettsyror, mättade: 2,100 g
Kolhydrater, digererbara: 30,000 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 2,700 g
Salt: 0,900 g
glutenfri rispirog (Vatten, ris 15% (EU), rismjöl, rypsolja, majsstärkelse, teffmjöl, salt, potatisflingor, socker, modifierad stärkelse (majs, potatis), druvsocker (majs), psyllium, hydrolyserat vegetabiliskt protein (majs), emulgeringsmedel (E471, E415), stabiliseringsmedel (E450), risstärkelse, aromer, färgämne (E160a).) Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt Ost Ravintoarvot / 100 g Ost
ons 28.1.2026
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Pålägg , FruktFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,380 kcal
Energi, kJ: 156,400 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 6,560 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Laxsoppa L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak , Frukt ,Laxsoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,100 kcal
Energi, kJ: 314,200 kJ
Fett, totalt: 3,360 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 7,210 g
Sockerarter: 0,430 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,690 g
borschsoppa (Potatis, LAX eller REGNBÅGSLAX 23 % (Norge, Sverige eller Finland), lök, purjolök, joderat salt, kryddpeppar. Laxhalt till färdig soppa 14 %. Det kan finnas fiskben kvar), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Frukt eller grönsak ,
Frukt ,
Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,550 kcal
Energi, kJ: 215,090 kJ
Fett, totalt: 0,780 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 8,010 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 2,370 g
Salt: 0,680 g
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), persilj (Persilja (EU eller icke-EU)) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsakFruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,660 kcal
Energi, kJ: 274,120 kJ
Fett, totalt: 0,170 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 15,880 g
Sockerarter: 12,440 g
Protein: 0,090 g
Salt: 0,010 g
vatten, fruktcocktail, buljong, strösocker, fruktsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 29.1.2026
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Frukt eller grönsak
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,230 kcal
Energi, kJ: 177,540 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Italiensk gryta L, M, Ä, S, VEG,
,
Bröd ,
Sallad
Italiensk gryta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,830 kcal
Energi, kJ: 449,200 kJ
Fett, totalt: 3,320 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 13,200 g
Sockerarter: 2,920 g
Protein: 5,070 g
Salt: 0,730 g
Italiensk gryta (vatten, Unlimited Vegofärs av ärtprotein värmebehandlad 3kg (Vatten, ärtprotein, rapspulver, salt, aromer och kryddor (svart- och vitpeppar), rödbetsjuicekoncentrat, karamelliserat socker, karragenan. Delvis avfettat rapspulver kan orsaka en allergisk reaktion hos konsumenter som är allergiska mot senap och senapsprodukter.), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), tomatpuré (Tomat (Grekland)), morot (Morot), ärter (Ärter), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), strösocker (Socker), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU))), minispagetti (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Tomat-sojakross sås L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Bröd ,
Sallad
Tomat-sojakross sås L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 48,790 kcal
Energi, kJ: 202,400 kJ
Fett, totalt: 0,250 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,290 g
Sockerarter: 2,390 g
Protein: 4,180 g
Salt: 0,910 g
vatten, krossade tomater, lök, bönor i tomatsås (SVAVEL), sojakross (SOJA), morot, purjolök, Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, krossad vitlök, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, basilika, strösocker, fempeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Yoghurt , Frukt , FruktpureYoghurt Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,000 kcal
Energi, kJ: 218,000 kJ
Fett, totalt: 2,200 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 3,800 g
Sockerarter: 3,800 g
Protein: 3,700 g
Salt: 0,090 g
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, vitamin D.) Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure
fre 30.1.2026
-
Frukost
Yoghurt , FruktYoghurt Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,000 kcal
Energi, kJ: 218,000 kJ
Fett, totalt: 2,200 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 3,800 g
Sockerarter: 3,800 g
Protein: 3,700 g
Salt: 0,090 g
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, vitamin D.) Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Köttbullar L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S,
,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Köttbullar L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 232,000 kcal
Energi, kJ: 967,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 4,300 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,700 g
Atria Lunchbulle 3kg/12g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, kött 17 % (kyckling, svin), SOJAPROTEINPRODUKT, skorpsmulor (VETEMJÖL), potatismjöl, kryddor (svartpeppar, paprika, koriander, kryddpeppar, lök, libbsticka), joderat salt, potatis- och ärtfiber, dextros, emulgeringsmedel solroslecitin, aromer, ärtprotein. Kraftigt saltad. Svin- och kycklingköttets ursprung Finland) Brun sås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,660 kcal
Energi, kJ: 208,700 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,440 g
Sockerarter: 1,270 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,980 g
vatten, grädde (MJÖLK), Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Brun sås L, G, Ä, S,
,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,920 kcal
Energi, kJ: 721,880 kJ
Fett, totalt: 10,420 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 10,420 g
Sockerarter: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
grönsaksbulle (SOJA) Brun sås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,660 kcal
Energi, kJ: 208,700 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,440 g
Sockerarter: 1,270 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,980 g
vatten, grädde (MJÖLK), Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Chokladkräm L, G, Ä, S, Frukt eller grönsakChokladkräm L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,100 kcal
Energi, kJ: 366,840 kJ
Fett, totalt: 1,700 g
Fettsyror, mättade: 1,010 g
Kolhydrater, digererbara: 14,280 g
Sockerarter: 10,020 g
Protein: 3,320 g
Salt: 0,120 g
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Kan innehålla: Soja Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Katisten päiväkoti
Ruokalista ajalle 26.1 - 30.1.2026
mon 26.1.2026
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Fruit or Vegetable
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,230 kcal
Energy, kJ: 177,540 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken in apple sauce L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Chicken in apple sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,050 kcal
Energy, kJ: 380,510 kJ
Fat: 4,820 g
Fatty acids, saturated: 0,690 g
Carbohydrate, available: 6,450 g
Sugars, total: 2,510 g
Protein: 5,650 g
Salt: 0,760 g
water, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), onion, Corn, grated carrot, BONNE PREMIUM APPLE PURÉE 200% 5L, mustard (MUSTARD), cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, tarragon, thyme Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Mifu caponata L, G, K, S,
,
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Mifu caponata L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,150 kcal
Energy, kJ: 190,300 kJ
Fat: 1,050 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 4,950 g
Sugars, total: 2,960 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,900 g
water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper, rosemary Contains: Sulfur Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,740 kcal
Energy, kJ: 519,860 kJ
Fat: 0,650 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,750 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice (Wholegrain rice) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or VegetableMango Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,590 kcal
Energy, kJ: 278,070 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 15,880 g
Sugars, total: 11,800 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,010 g
water, BONNE PREMIUM MANGO PURÉE 200% 5L, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 27.1.2026
-
Breakfast
Semolina porridge L, K, S,
,
Fruit purée
Semolina porridge L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,060 kcal
Energy, kJ: 288,120 kJ
Fat: 2,830 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 8,910 g
Sugars, total: 0,480 g
Protein: 1,550 g
Salt: 0,030 g
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN) Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Meat and Potato Casserole L, G, K, S,
,
Bread ,
Salad ,
Oven baked vegetables
Meat and Potato Casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,640 kcal
Energy, kJ: 403,090 kJ
Fat: 4,140 g
Fatty acids, saturated: 0,950 g
Carbohydrate, available: 10,910 g
Sugars, total: 0,850 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,710 g
water, lactose free cooking cream (MILK), potato mash ingredient, Atria Cooked Ground Turkey Meat frozen 2,5 kg, minced beef, baking margarine, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, onion powder, salt, black pepper Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Vegetarian lunch
Spicy pea casserole L, G, K, S, Bread , Salad , Oven baked vegetablesSpicy pea casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,560 kcal
Energy, kJ: 367,980 kJ
Fat: 2,540 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 12,780 g
Sugars, total: 2,140 g
Protein: 3,960 g
Salt: 0,500 g
potato strips (Potato 100%), potato casserole with pea grits (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), pea (peas) (Denmark), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), crushed garlic (Garlic (non-EU)), Cumin (Cumin (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), chili seasoning mix) Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Snack
Gluteeniton riisipiirakka L, M, G, K, S, VEG, Fruit , CheeseGluteeniton riisipiirakka L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 208,000 kcal
Energy, kJ: 870,000 kJ
Fat: 8,300 g
Fatty acids, saturated: 2,100 g
Carbohydrate, available: 30,000 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 2,700 g
Salt: 0,900 g
gluten free karelian pasty (Water, rice 15% (EU), rice flour, rapeseed oil, corn starch, teff flour, salt, potato flakes, sugar, modified starch (corn, potato), dextrose (corn), psyllium, hydrolyzed vegetable protein (corn), emulsifiers (E471, E415), stabilizer (E450), rice starch, flavors, color (E160a).) Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese
wed 28.1.2026
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Cold cuts , FruitFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,380 kcal
Energy, kJ: 156,400 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 6,560 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Salmon Soup L, G, K, S, Fruit or Vegetable , Fruit ,Salmon Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,100 kcal
Energy, kJ: 314,200 kJ
Fat: 3,360 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 7,210 g
Sugars, total: 0,430 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,690 g
ready meal (Potatoes, SALMON or RAINBOW SALMON 23% (Norway, Sweden or Finland), onion, leek, iodised salt, allspice. Salmon content for finished soup 14%. There might be some fishbones left), water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG,
,
Fruit or Vegetable ,
Fruit ,
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,550 kcal
Energy, kJ: 215,090 kJ
Fat: 0,780 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 8,010 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 2,370 g
Salt: 0,680 g
Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), parsley (Parsley (EU or non-EU)) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Snack
Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or VegetableFruit Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,660 kcal
Energy, kJ: 274,120 kJ
Fat: 0,170 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 15,880 g
Sugars, total: 12,440 g
Protein: 0,090 g
Salt: 0,010 g
water, fruit cocktail, canned stock , caster sugar, fruit juice concentrate, berry- and fuit starch Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 29.1.2026
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Fruit or Vegetable
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,230 kcal
Energy, kJ: 177,540 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Italian stew L, M, K, S, VEG,
,
Bread ,
Salad
Italian stew L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,830 kcal
Energy, kJ: 449,200 kJ
Fat: 3,320 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 13,200 g
Sugars, total: 2,920 g
Protein: 5,070 g
Salt: 0,730 g
Italian stew (water, Unlimited Jauhismuru pea protein heat-treated 3kg (Water, pea protein, rapeseed powder, salt, flavorings and spices (black and white pepper), beetroot juice concentrate, caramelized sugar, carrageenan. Partially defatted rapeseed powder may cause an allergic reaction in consumers who are allergic to mustard and mustard products.), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), grated carrot (Carrot), pea (Peas), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), caster sugar (Sugar), crushed garlic (Garlic (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU))), mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Tomato and Soy Sauce L, M, G, K, S, VEG,
,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Bread ,
Salad
Tomato and Soy Sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,790 kcal
Energy, kJ: 202,400 kJ
Fat: 0,250 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,290 g
Sugars, total: 2,390 g
Protein: 4,180 g
Salt: 0,910 g
water, crushed tomatoes, onion, navy bean in tomato sauce (SULFUR), soy (SOY), grated carrot, leek, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt, crushed garlic, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, basil, caster sugar, five pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Yoghurt , Fruit , Fruit puréeYoghurt Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,000 kcal
Energy, kJ: 218,000 kJ
Fat: 2,200 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 3,800 g
Sugars, total: 3,800 g
Protein: 3,700 g
Salt: 0,090 g
yoghurt (pasteurised MILK, yoghurt culture, vitamin D.) Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée
fri 30.1.2026
-
Breakfast
Yoghurt , FruitYoghurt Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,000 kcal
Energy, kJ: 218,000 kJ
Fat: 2,200 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 3,800 g
Sugars, total: 3,800 g
Protein: 3,700 g
Salt: 0,090 g
yoghurt (pasteurised MILK, yoghurt culture, vitamin D.) Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Meatballs L, M, K, Gravy L, G, K, S,
,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Meatballs L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 232,000 kcal
Energy, kJ: 967,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 4,300 g
Carbohydrate, available: 12,000 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,700 g
Atria Lunchball 3kg/12g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, meat 17 % (chicken, pork), SOY PROTEIN PRODUCT, breadcrumbs (WHEAT), potato flour, spices (black pepper, paprika, coriander, allspice, onion, chives), iodised salt, potato fiber and pea fiber, dextrose, emulsifyer sunflower lecithin, flavors, pea protein. High salt content. Origin of pork and chicken Finland) Gravy L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,660 kcal
Energy, kJ: 208,700 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,440 g
Sugars, total: 1,270 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,980 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
,
Gravy L, G, K, S,
,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,920 kcal
Energy, kJ: 721,880 kJ
Fat: 10,420 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 10,420 g
Sugars, total: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
root vegetable-butter bean balls (SOY) Gravy L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,660 kcal
Energy, kJ: 208,700 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,440 g
Sugars, total: 1,270 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,980 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Chocolate Kisel L, G, K, S, Fruit or VegetableChocolate Kisel L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,100 kcal
Energy, kJ: 366,840 kJ
Fat: 1,700 g
Fatty acids, saturated: 1,010 g
Carbohydrate, available: 14,280 g
Sugars, total: 10,020 g
Protein: 3,320 g
Salt: 0,120 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan