Ravintolat:
Konservatorio
Ravintola Konservatorio lounaslista
Vieras lounas: 12,80 €Kasviskeittolounas: 8,70 €
Lasten lounas: 7,45€ / 10,65€
Lounas opiskelijoille:
Kela-tuettu opiskelijalounas 2,95 €
Ilman Kela tukea opiskelijalounas 5,50 €
(Kela-tuettu keittolounas 2,05€)
(Ilman Kela tukea opiskelijalle keittolounas 5€)
Kelan maksama ateriatuki on 2,55€
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkista ruokalajien tuoteseloste ja allergeenien ajantasaisuus aina ravintolasta.
Konservatorio
Ruokalista ajalle 13.5 - 17.5.2024
ma 13.5.2024
-
Lounas
Broileria ja kasviksia kermakastikkeessa L, G, K, Riisiä L, M, G, K, S, VEGBroileria ja kasviksia kermakastikkeessa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,510 kcal
Energia, kJ: 383,930 kJ
Rasva: 6,010 g
josta tyydyttynyttä: 1,760 g
Hiilihydraatit: 4,380 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 4,460 g
Suola: 0,810 g
vesi, broileri lastu (Suomi), paprika, punainen, porkkana, vihreä paprika, kuohukerma (MAITO), papu, purjosipulI, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, kanaliemijauhe, lehtipersilja, kurkuma Riisiä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,280 kcal
Energia, kJ: 564,530 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 26,910 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,000 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy -
Kasvislounas
Pinaattiohukainen L, Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Pinaattiohukainen L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 197,000 kcal
Energia, kJ: 828,000 kJ
Rasva: 5,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 5,900 g
Suola: 1,000 g
pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (EU), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- JA MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit) Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,760 kcal
Energia, kJ: 460,290 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 23,610 g
josta sokereita: 23,490 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,010 g
puolukkahilloa, punaherukka Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Keittolounas
Kukkakaali-porkkanasosekeittoa L, G, K,Kukkakaali-porkkanasosekeittoa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 41,400 kcal
Energia, kJ: 172,330 kJ
Rasva: 2,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 3,100 g
josta sokereita: 2,270 g
Proteiini: 0,930 g
Suola: 0,680 g
vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola
ti 14.5.2024
-
Lounas
Seitin seläkettä italialaisittain L, G, , Yrttipaahdettuja perunalohkoja L, M, G, K, VEG,Seitin seläkettä italialaisittain L, G, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,620 kcal
Energia, kJ: 541,390 kJ
Rasva: 4,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,730 g
Hiilihydraatit: 2,790 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 20,330 g
Suola: 0,760 g
alaskan seiti (KALA), juustoraaste (MAITO), jogurtti (MAITO), kananmuna (MUNA), tomaattisose, perunasoseaines, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, basilika, persilja, viispippuri Yrttipaahdettuja perunalohkoja L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 158,580 kcal
Energia, kJ: 665,590 kJ
Rasva: 6,030 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 22,070 g
josta sokereita: 0,520 g
Proteiini: 2,560 g
Suola: 0,300 g
peruna, rapsiöljy, valkosipulikuutio, oregano, jodioitu suola -
Kasvislounas
Gratinoitua avokado-soijapapupastavuokaa LGratinoitua avokado-soijapapupastavuokaa L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,700 kcal
Energia, kJ: 535,300 kJ
Rasva: 7,660 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 10,520 g
josta sokereita: 1,390 g
Proteiini: 3,140 g
Suola: 0,270 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), soijapapu (SOIJA), kesäkurpitsakuutio, pasta (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), avokadokuutio, sipuli, valkosipulikuutio, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, basilika, ruohosipuli, persilja, chili, timjami, mustapippuri -
Keittolounas
Vegaaninen Currylla maustettua tomaattinen tofukeittoa L, M, G, K,Vegaaninen Currylla maustettua tomaattinen tofukeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,720 kcal
Energia, kJ: 199,800 kJ
Rasva: 1,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 4,540 g
josta sokereita: 1,810 g
Proteiini: 2,830 g
Suola: 0,500 g
vesi, peruna (RIKKI), kylmäsavutofu (SOIJA), porkkana, tomaattimurska, palsternakka, paprika, sipuli, rapsiöljy, suola, valkosipulikuutio, currymausteseos, kurkuma
ke 15.5.2024
-
Lounas
Kinkkukiusausta L, G, KKinkkukiusausta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,970 kcal
Energia, kJ: 432,500 kJ
Rasva: 4,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,960 g
Hiilihydraatit: 11,910 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 4,340 g
Suola: 0,760 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), palvikinkkusuikale, pizzasuikale (Suomi), sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, basilika, mustapippuri -
Kasvislounas
Härkis panang currya L, M, K, S, VEG, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Härkis panang currya L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,130 kcal
Energia, kJ: 485,300 kJ
Rasva: 7,330 g
josta tyydyttynyttä: 4,620 g
Hiilihydraatit: 7,680 g
josta sokereita: 3,150 g
Proteiini: 3,740 g
Suola: 0,950 g
kookosmaito, vesi, härkäpapuvalmiste, kukkakaali, porkkanasuikale, sipuli, herne, currytahna, soijakastike (SOIJA), suolapähkinä (PÄHKINÄ), maissitärkkelys, hienosokeri, limetäysmehu (RIKKI), valkosipulimurska, kaffirlimetinlehti Saattaa sisältää: Kaura, Manteli, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,670 kcal
Energia, kJ: 528,690 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,830 g
Suola: 0,200 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Keittolounas
Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, ,Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,610 kcal
Energia, kJ: 240,480 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 7,680 g
josta sokereita: 0,870 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,410 g
peruna (RIKKI), vesi, purjosipulI, kasvirasvasekoite (MAITO), rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, valkopippuri
to 16.5.2024
-
Lounas
Tonnikala-tomaattikastiketta L, M, K, S, , Täysjyvä penne pasta L, M, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Tonnikala-tomaattikastiketta L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,040 kcal
Energia, kJ: 522,610 kJ
Rasva: 6,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,630 g
Hiilihydraatit: 4,850 g
josta sokereita: 1,770 g
Proteiini: 12,270 g
Suola: 0,740 g
tonnikala (KALA), vesi, tomaattimurska, sipuli, paprika, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattisose, rapsiöljy, kalaliemijauhe (KALA), hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola, paprikajauhe, pizzamauste Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Täysjyvä penne pasta L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 350,000 kcal
Energia, kJ: 1464,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 62,000 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 16,000 g
Suola: 0,000 g
täysjyvä pasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Kasvislounas
Kreikkalaista feta-kasvisvuokaa G, KKreikkalaista feta-kasvisvuokaa G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,320 kcal
Energia, kJ: 468,490 kJ
Rasva: 6,630 g
josta tyydyttynyttä: 2,170 g
Hiilihydraatit: 9,120 g
josta sokereita: 2,160 g
Proteiini: 3,190 g
Suola: 0,720 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), kesäkurpitsa , fetajuustokuutio (MAITO), paprika, punainen, sipuli, musta oliivi, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos, timjami -
Keittolounas
Linssi-juuressosekeittoa L, G, K, S,Linssi-juuressosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,350 kcal
Energia, kJ: 273,070 kJ
Rasva: 2,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,630 g
Hiilihydraatit: 6,600 g
josta sokereita: 1,790 g
Proteiini: 3,130 g
Suola: 0,530 g
vesi, juureskuutiot, punainen linssi, sipuli, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, rapsiöljy, persilja, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma
pe 17.5.2024
-
Lounas
Lindströminpihvit L, M, G, Sipuli-kermakastiketta L, K, Perunasosetta L, G, K, S, ,Lindströminpihvit L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 176,800 kcal
Energia, kJ: 738,400 kJ
Rasva: 12,480 g
josta tyydyttynyttä: 4,890 g
Hiilihydraatit: 5,200 g
josta sokereita: 1,770 g
Proteiini: 11,440 g
Suola: 1,770 g
lindströminpihvi (Naudanliha 54% (Saksa/Suomi), etikkapunajuuri [21 %, punajuuri, vesi, sokeri, etikkahappo, suola, aromit), mausteet], peruna, KANANMUNA, etikkakurkku [9 %, kurkku, vesi, sokeri, suola, etikkahappo, säilöntäaine (E211), uutteet, makeutusaine (E954)], sipuli, vesi, perunakuitu, suola, mausteet (mustapippuri, valkopippuri, lipstikka), stabilointiaineet (E450), rypsiöljy.) Sipuli-kermakastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,020 kcal
Energia, kJ: 315,920 kJ
Rasva: 4,910 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 6,290 g
josta sokereita: 1,090 g
Proteiini: 1,320 g
Suola: 0,820 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, viispippuri Perunasosetta L, G, K, S, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,230 kcal
Energia, kJ: 273,820 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 12,750 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,280 g
peruna (RIKKI), vesi, kevyt maitojuoma (MAITO), jodioitu suola -
Kasvislounas
Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Sipuli-kermakastiketta L, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 780,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,900 g
Hiilihydraatit: 9,500 g
josta sokereita: 4,600 g
Proteiini: 6,600 g
Suola: 0,900 g
punajuuripyörykkä (Punajuuri 47 %, esipaistettu sipuli (rapsiöljy, auringonkukkaöljy), perunarae, rapsiöljy, herneproteiini, kurpitsansiemen, vesi, kookosöljy, paahdettu pellavansiemenrouhe, muunnettu perunatärkkelys, maissitärkkelys, sokeri, sakeuttamisaineet (E461, E407a, E415), jodioitu suola, sitruunamehutiiviste, mustapippuri. Kasviksia 57 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Sipuli-kermakastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,020 kcal
Energia, kJ: 315,920 kJ
Rasva: 4,910 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 6,290 g
josta sokereita: 1,090 g
Proteiini: 1,320 g
Suola: 0,820 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, viispippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Keittolounas
Bataattisosekeittoa L, G, K, S,Bataattisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,080 kcal
Energia, kJ: 222,650 kJ
Rasva: 1,590 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 7,970 g
josta sokereita: 2,350 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,590 g
vesi, peruna (RIKKI), bataattipala, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, valkopippuri
Konservatorio
Ruokalista ajalle 13.5 - 17.5.2024
mån 13.5.2024
-
Lunch
Broileria ja kasviksia kermakastikkeessa L, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, S, VEGBroileria ja kasviksia kermakastikkeessa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,510 kcal
Energi, kJ: 383,930 kJ
Fett, totalt: 6,010 g
Fettsyror, mättade: 1,760 g
Kolhydrater, digererbara: 4,380 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 4,460 g
Salt: 0,810 g
vatten, kyckling kebabchips (Finland), grön paprika, morot, paprika, böna, lök, purjolöksbitar, vispgrädde (MJÖLK), majsstärkelse, rapsolja, salt, kycklingbuljongpulver, persilja, gurkmeja Ris L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,280 kcal
Energi, kJ: 564,530 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 26,910 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,000 g
vatten, långkorningt ris, rapsolja -
Vegetarisk lunch
Spenatplättar L, Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Spenatplättar L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 197,000 kcal
Energi, kJ: 828,000 kJ
Fett, totalt: 5,900 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
spenatplättar (VETEMJÖL, vatten, spenat 16 % (EU), ÄGG, margarin (rapsolja, emulgeringsmedel E 471, salt), VETE- och risstärkelse, dextros, socker, joderat salt, solrosolja, VETE- OCH MJÖLKPROTEINPRODUKT, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer) Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,760 kcal
Energi, kJ: 460,290 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 23,610 g
Sockerarter: 23,490 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
lingonsylt, röda vinbär Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Sopplunch
Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä,Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 41,400 kcal
Energi, kJ: 172,330 kJ
Fett, totalt: 2,570 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 3,100 g
Sockerarter: 2,270 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,680 g
vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt
tis 14.5.2024
-
Lunch
Sejrygg på italiensk vis L, G, , Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG,Sejrygg på italiensk vis L, G, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,620 kcal
Energi, kJ: 541,390 kJ
Fett, totalt: 4,000 g
Fettsyror, mättade: 1,730 g
Kolhydrater, digererbara: 2,790 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 20,330 g
Salt: 0,760 g
alaska sej (FISK), ost (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), ägg (ÄGG), tomatpuré, potatismosingrediens, citronjuice, salt, basilika, persilja, fempeppar Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 158,580 kcal
Energi, kJ: 665,590 kJ
Fett, totalt: 6,030 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 22,070 g
Sockerarter: 0,520 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,300 g
potatis, rapsolja, vitlökstärning, oregano, salt -
Vegetarisk lunch
Gratinoitua avokado-soijapapupastavuokaa LGratinoitua avokado-soijapapupastavuokaa L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,700 kcal
Energi, kJ: 535,300 kJ
Fett, totalt: 7,660 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 10,520 g
Sockerarter: 1,390 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,270 g
vatten, grädde (MJÖLK), sojaböna (SOJA), zucchinitärning, pasta (ÄGG, VETE, GLUTEN), avokado, lök, vitlökstärning, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, majsstärkelse, basilika, gräslök, persilja, chili, Timjanpasta, svartpeppar -
Sopplunch
Vegaaninen Currylla maustettua tomaattinen tofukeittoa L, M, G, Ä,Vegaaninen Currylla maustettua tomaattinen tofukeittoa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,720 kcal
Energi, kJ: 199,800 kJ
Fett, totalt: 1,610 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 4,540 g
Sockerarter: 1,810 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,500 g
vatten, potatis (SVAVEL), krossade tomater, morot, tofu (SOJA), palsternacka, paprika, lök, rapsolja, salt, vitlökstärning, kryddblandning, gurkmeja
ons 15.5.2024
-
Lunch
Skinkfrestelse L, G, ÄSkinkfrestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,970 kcal
Energi, kJ: 432,500 kJ
Fett, totalt: 4,680 g
Fettsyror, mättade: 0,960 g
Kolhydrater, digererbara: 11,910 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 4,340 g
Salt: 0,760 g
potatis, grädde (MJÖLK), pizzastrimlor (Finland), rökta skinkstrimlor, lök, köttbuljongpulver, salt, basilika, svartpeppar -
Vegetarisk lunch
Panang curry L, M, Ä, S, VEG, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Panang curry L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,130 kcal
Energi, kJ: 485,300 kJ
Fett, totalt: 7,330 g
Fettsyror, mättade: 4,620 g
Kolhydrater, digererbara: 7,680 g
Sockerarter: 3,150 g
Protein: 3,740 g
Salt: 0,950 g
kokosmjölk, vatten, bondbönaberedning, blomkål, morot, lök, ärter, currypasta, sojasås (SOJA), salta nötter (NÖT), majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), strösocker, vitlök, kaffirlimeblad Kan innehålla: Havre, Mandel, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,670 kcal
Energi, kJ: 528,690 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Sopplunch
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, ,Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,610 kcal
Energi, kJ: 240,480 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 7,680 g
Sockerarter: 0,870 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,410 g
potatis (SVAVEL), vatten, purjolöksbitar, grädde (MJÖLK), rapsolja, persilja, salt, vitpeppar
tor 16.5.2024
-
Lunch
Tonnikala-tomaattikastiketta L, M, Ä, S, , Pasta L, M, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Tonnikala-tomaattikastiketta L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,040 kcal
Energi, kJ: 522,610 kJ
Fett, totalt: 6,110 g
Fettsyror, mättade: 0,630 g
Kolhydrater, digererbara: 4,850 g
Sockerarter: 1,770 g
Protein: 12,270 g
Salt: 0,740 g
tonfiskbit (FISK), vatten, krossade tomater, lök, paprika, vetemjöl (VETE, GLUTEN), tomatpuré, rapsolja, fiskbuljongpulver (FISK), strösocker, kryddblandning, salt, paprikapulver, pizzakrydda Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Pasta L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 350,000 kcal
Energi, kJ: 1464,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 62,000 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 16,000 g
Salt: 0,000 g
pasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Vegetarisk lunch
Grekisk fetaost och grönsakslåda G, ÄGrekisk fetaost och grönsakslåda G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,320 kcal
Energi, kJ: 468,490 kJ
Fett, totalt: 6,630 g
Fettsyror, mättade: 2,170 g
Kolhydrater, digererbara: 9,120 g
Sockerarter: 2,160 g
Protein: 3,190 g
Salt: 0,720 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), zucchini, fetaost (MJÖLK), paprika, lök, oliv svart, kryddblandning, salt, timjam -
Sopplunch
Rotsakspurésoppa med linser L, G, Ä, S,Rotsakspurésoppa med linser L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,350 kcal
Energi, kJ: 273,070 kJ
Fett, totalt: 2,330 g
Fettsyror, mättade: 0,630 g
Kolhydrater, digererbara: 6,600 g
Sockerarter: 1,790 g
Protein: 3,130 g
Salt: 0,530 g
vatten, rotsakstärningar, röda linser, lök, smältost (MJÖLK), tomatpuré, rapsolja, persilja, salt, kryddblandning, gurkmeja
fre 17.5.2024
-
Lunch
Biffar á la Lindström L, M, G, Lök och gräddsås L, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, ,Biffar á la Lindström L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 176,800 kcal
Energi, kJ: 738,400 kJ
Fett, totalt: 12,480 g
Fettsyror, mättade: 4,890 g
Kolhydrater, digererbara: 5,200 g
Sockerarter: 1,770 g
Protein: 11,440 g
Salt: 1,770 g
köttfärsbiff (Nötkött 54 % (Tyskland/Finland), ättiksrödbeta [21 %, rödbeta, vatten, socker, ättiksyra, salt, aromer], potatis, ÄGG, ättiksgurka [9 %, gurka, vatten, socker, salt, ättiksyra, konserveringsmedel (E211), extrakt, sötningsmedel (E954)], lök, vatten, potatisfiber, salt, kryddor (svartpeppar, vitpeppar, libsticka), stabiliseringsmedel (E450), rypsolja.) Lök och gräddsås L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,020 kcal
Energi, kJ: 315,920 kJ
Fett, totalt: 4,910 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 6,290 g
Sockerarter: 1,090 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,820 g
vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt, grönsaksbuljongpulver, fempeppar Potatismos L, G, Ä, S, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,230 kcal
Energi, kJ: 273,820 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 12,750 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,280 g
potatis (SVAVEL), vatten, maitojuoma (MJÖLK), salt -
Vegetarisk lunch
Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, , Lök och gräddsås L, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 780,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 2,900 g
Kolhydrater, digererbara: 9,500 g
Sockerarter: 4,600 g
Protein: 6,600 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbulle (Rödbeta 47 %, förstekt lök (rapsolja, solrosolja), potatisgryn, rapsolja, ärtprotein, pumpakärnor, vatten, kokosolja, rostad linfrökross, modifierad potatisstärkelse, majsstärkelse, socker, förtjockningsmedels (E461, E407a, E415), joderat salt, citronsaftkoncentrat, svartpeppar. Grönsaker 57 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Lök och gräddsås L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,020 kcal
Energi, kJ: 315,920 kJ
Fett, totalt: 4,910 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 6,290 g
Sockerarter: 1,090 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,820 g
vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt, grönsaksbuljongpulver, fempeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Sopplunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,080 kcal
Energi, kJ: 222,650 kJ
Fett, totalt: 1,590 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 7,970 g
Sockerarter: 2,350 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,590 g
vatten, potatis (SVAVEL), batat, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt, vitpeppar
Konservatorio
Ruokalista ajalle 13.5 - 17.5.2024
mon 13.5.2024
-
Lunch
Broileria ja kasviksia kermakastikkeessa L, G, K, Rice L, M, G, K, S, VEGBroileria ja kasviksia kermakastikkeessa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,510 kcal
Energy, kJ: 383,930 kJ
Fat: 6,010 g
Fatty acids, saturated: 1,760 g
Carbohydrate, available: 4,380 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 4,460 g
Salt: 0,810 g
water, Chicken kebab (Finland), carrot, green pepper, sweet pepper, bean, leek, onion, whipping cream (MILK), cornstarch, rapeseed oil, salt, chicken stock powder, parsley, tumeric Rice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,280 kcal
Energy, kJ: 564,530 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 26,910 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,000 g
water, long grain rice, rapeseed oil -
Vegetarian lunch
pancake spinach L, Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,pancake spinach L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,000 kcal
Energy, kJ: 828,000 kJ
Fat: 5,900 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
pancake spinach (WHEAT FLOUR, water, spinach 16 % (EU), EGG, margarine (rapeseed oil, emulsifyer E 471, salt), WHEAT and rice starch, dextrose, sugar, iodised salt, sunflower oil, WHEAT AND MILK PROTEINPRODUCT, leavening agents (E 450, E 500), flavors) Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,760 kcal
Energy, kJ: 460,290 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 23,610 g
Sugars, total: 23,490 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
lingonberry jam, redcurrant Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Soup lunch
Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K,Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 41,400 kcal
Energy, kJ: 172,330 kJ
Fat: 2,570 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 3,100 g
Sugars, total: 2,270 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,680 g
water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt
tue 14.5.2024
-
Lunch
Saithe Italian Style L, G, , Potato Wedges with Oregano L, M, G, K, VEG,Saithe Italian Style L, G, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,620 kcal
Energy, kJ: 541,390 kJ
Fat: 4,000 g
Fatty acids, saturated: 1,730 g
Carbohydrate, available: 2,790 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 20,330 g
Salt: 0,760 g
pollock (FISH), Grated cheese 17 % (MILK), turkish yoghurt (MILK), Whole egg pulp (EGG), pureed tomatoes, potato mash ingredient, lemon juice, salt, basil, parsley, five pepper Potato Wedges with Oregano L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 158,580 kcal
Energy, kJ: 665,590 kJ
Fat: 6,030 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 22,070 g
Sugars, total: 0,520 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,300 g
potato wedges, rapeseed oil, garlic, oregano, salt -
Vegetarian lunch
Avocado and Soya Bean Pasta Casserole LAvocado and Soya Bean Pasta Casserole L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,700 kcal
Energy, kJ: 535,300 kJ
Fat: 7,660 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 10,520 g
Sugars, total: 1,390 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,270 g
water, lactose free cooking cream (MILK), soy bean (SOY), zucchini, penne pasta (EGG, WHEAT, GLUTEN), avocado, onion, garlic, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, basil, chives, parsley, chili, seasoning paste, black pepper -
Soup lunch
Quorn and Soybean Soup L, M, G, K,Quorn and Soybean Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,720 kcal
Energy, kJ: 199,800 kJ
Fat: 1,610 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 4,540 g
Sugars, total: 1,810 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,500 g
water, potato (SULFUR), carrot, crushed tomatoes, tofu (SOY), parsnip, sweet pepper, onion, rapeseed oil, salt, garlic, seasoning mix, tumeric
wed 15.5.2024
-
Lunch
Ham Casserole L, G, KHam Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,970 kcal
Energy, kJ: 432,500 kJ
Fat: 4,680 g
Fatty acids, saturated: 0,960 g
Carbohydrate, available: 11,910 g
Sugars, total: 1,240 g
Protein: 4,340 g
Salt: 0,760 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), pizza strips (Finland), slow cured ham shreds, onion, meat stock powder, salt, basil, black pepper -
Vegetarian lunch
Panang Curry L, M, K, S, VEG, Basmati Rice L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Panang Curry L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,130 kcal
Energy, kJ: 485,300 kJ
Fat: 7,330 g
Fatty acids, saturated: 4,620 g
Carbohydrate, available: 7,680 g
Sugars, total: 3,150 g
Protein: 3,740 g
Salt: 0,950 g
Coconut milk, water, Fava beans protein product, cauliflower, grated carrot, onion, pea, curry paste, soy sauce (SOY), salted nuts (NUT), cornstarch, caster sugar, crushed garlic, lime juice (SULFUR), Kaffir lime May contain: Oat, Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,670 kcal
Energy, kJ: 528,690 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Soup lunch
Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, ,Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,610 kcal
Energy, kJ: 240,480 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 7,680 g
Sugars, total: 0,870 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,410 g
potato (SULFUR), water, leek, lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, parsley, salt, white pepper
thu 16.5.2024
-
Lunch
Tonnikala-tomaattikastiketta L, M, K, S, , penne pasta L, M, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Tonnikala-tomaattikastiketta L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,040 kcal
Energy, kJ: 522,610 kJ
Fat: 6,110 g
Fatty acids, saturated: 0,630 g
Carbohydrate, available: 4,850 g
Sugars, total: 1,770 g
Protein: 12,270 g
Salt: 0,740 g
tuna (FISH), water, crushed tomatoes, onion, sweet pepper, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), pureed tomatoes, rapeseed oil, fish stock powder (FISH), caster sugar, seasoning mix, salt, paprika powder, pizza seasoning May contain: Shellfish, Mollucs penne pasta L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 350,000 kcal
Energy, kJ: 1464,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 62,000 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 16,000 g
Salt: 0,000 g
penne pasta (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Vegetarian lunch
Greek Feta and Vegetable Casserole L G G, KGreek Feta and Vegetable Casserole L G G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,320 kcal
Energy, kJ: 468,490 kJ
Fat: 6,630 g
Fatty acids, saturated: 2,170 g
Carbohydrate, available: 9,120 g
Sugars, total: 2,160 g
Protein: 3,190 g
Salt: 0,720 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), Zucchini, Feta cheese (MILK), sweet pepper, onion, olives black, salt, seasoning mix, thyme -
Soup lunch
Lentil-Root Vegetable Puré Soup L, G, K, S,Lentil-Root Vegetable Puré Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,350 kcal
Energy, kJ: 273,070 kJ
Fat: 2,330 g
Fatty acids, saturated: 0,630 g
Carbohydrate, available: 6,600 g
Sugars, total: 1,790 g
Protein: 3,130 g
Salt: 0,530 g
water, root vegetables, red lentils, onion, Organic white beans (MILK), pureed tomatoes, rapeseed oil, parsley, salt, seasoning mix, tumeric
fri 17.5.2024
-
Lunch
Biff à la Lindström L, M, G, Onion and Cream Sauce L, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, ,Biff à la Lindström L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 176,800 kcal
Energy, kJ: 738,400 kJ
Fat: 12,480 g
Fatty acids, saturated: 4,890 g
Carbohydrate, available: 5,200 g
Sugars, total: 1,770 g
Protein: 11,440 g
Salt: 1,770 g
Meat patty (Beef 54% (Germany/Finland), pickled beetroot [21%, beetroot, water, sugar, acid, salt, flavouring], potatoes, EGG, pickled cucumber [9%, cucumber, water, sugar, salt, acid, preservative ( E211), extracts, sweeteners (E954)], onion, water, potato fiber, salt, spices (pepper, white pepper, lovage), stabilizers (E450), rapeseed oil.) Onion and Cream Sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,020 kcal
Energy, kJ: 315,920 kJ
Fat: 4,910 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 6,290 g
Sugars, total: 1,090 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,820 g
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt, vegetable stock powder, five pepper Mashed Potatoes L, G, K, S, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,230 kcal
Energy, kJ: 273,820 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 12,750 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,280 g
potato (SULFUR), water, semi-skimmed lactose free milk (MILK), salt -
Vegetarian lunch
Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Onion and Cream Sauce L, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 780,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 2,900 g
Carbohydrate, available: 9,500 g
Sugars, total: 4,600 g
Protein: 6,600 g
Salt: 0,900 g
beetroot balls (Beetroot 47 %, pre-fried onion (rapeseed oil, sunflower oil), potato granule, rapeseed oil, pea protein, pumpkin seed, water, coconut oil, roasted flax seed, modified potato starch, corn starch, sugar, thickeners (E461, E407a, E415), salt, lemon juice concentrate, black pepper. Vegetables 57 %. Added salt 0,8 %.) Onion and Cream Sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,020 kcal
Energy, kJ: 315,920 kJ
Fat: 4,910 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 6,290 g
Sugars, total: 1,090 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,820 g
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt, vegetable stock powder, five pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Soup lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,080 kcal
Energy, kJ: 222,650 kJ
Fat: 1,590 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 7,970 g
Sugars, total: 2,350 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,590 g
water, potato (SULFUR), sweet potato, bite, carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, white pepper
Konservatorio
Ruokalista ajalle 20.5 - 24.5.2024
ma 20.5.2024
-
Lounas
Juustokuorrutettua uunimakkaraa L, G, Sinappi-kermakastiketta L, K, Perunasosetta L, G, K, SJuustokuorrutettua uunimakkaraa L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 254,710 kcal
Energia, kJ: 1064,860 kJ
Rasva: 19,050 g
josta tyydyttynyttä: 7,820 g
Hiilihydraatit: 7,960 g
josta sokereita: 1,050 g
Proteiini: 13,040 g
Suola: 1,920 g
grillimakkara, juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kananmuna (Pastöroitu kokoMUNAmassa 99%, suola 0,3%, happamuudensäätöaine (Sitruunahappo), säilöntäaine (Kaliumsorbaatti), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit). Pakattu suojakaasuun.) Sinappi-kermakastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,890 kcal
Energia, kJ: 353,220 kJ
Rasva: 5,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,470 g
Hiilihydraatit: 7,450 g
josta sokereita: 1,890 g
Proteiini: 1,550 g
Suola: 0,940 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, sinappi (SINAPPI), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkopippuri Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,750 kcal
Energia, kJ: 321,220 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 12,510 g
josta sokereita: 0,740 g
Proteiini: 1,640 g
Suola: 0,350 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola -
Kasvislounas
Intialaista papukastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,Intialaista papukastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,600 kcal
Energia, kJ: 398,910 kJ
Rasva: 4,940 g
josta tyydyttynyttä: 2,620 g
Hiilihydraatit: 8,510 g
josta sokereita: 2,940 g
Proteiini: 2,770 g
Suola: 0,670 g
kidneypapu, kookosmaito, vesi, mustapapu, tomaattikuutio, porkkana, sipuli, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, hienosokeri, jodioitu suola, currymausteseos, juustokumina, kardemumma, mustapippuri , korianterijauhe Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,300 g
vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, jodioitu suola -
Keittolounas
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, KPorkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,320 kcal
Energia, kJ: 151,650 kJ
Rasva: 1,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 4,740 g
josta sokereita: 2,820 g
Proteiini: 0,640 g
Suola: 0,510 g
vesi, luomuporkkana, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, hienosokeri, persilja, inkivääri, valkosipulikuutio
ti 21.5.2024
-
Lounas
Jauhelihabolognesea L, M, G, K, , Täysjyväspagettia L, M, K, S, VEG,Jauhelihabolognesea L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,460 kcal
Energia, kJ: 307,170 kJ
Rasva: 2,850 g
josta tyydyttynyttä: 1,260 g
Hiilihydraatit: 4,320 g
josta sokereita: 2,310 g
Proteiini: 6,840 g
Suola: 0,590 g
vesi, nauta-sika jauheliha (Suomi), porkkana, tomaattimurska, sipuli, palsternakka, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri, basilika, oregano Täysjyväspagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,230 kcal
Energia, kJ: 574,530 kJ
Rasva: 1,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,250 g
Hiilihydraatit: 23,470 g
josta sokereita: 1,280 g
Proteiini: 4,770 g
Suola: 0,010 g
vesi, Gluteeniton täysjyväspagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Sinappi, Soija -
Kasvislounas
Kasvis-papukiusaus L, M, G, K, S, VEGKasvis-papukiusaus L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,350 kcal
Energia, kJ: 355,430 kJ
Rasva: 3,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 8,910 g
josta sokereita: 2,380 g
Proteiini: 2,040 g
Suola: 0,650 g
peruna (RIKKI), soijavalmiste (SOIJA), porkkana, palsternakka, soijapapu (SOIJA), sipuli, jodioitu suola, maissitärkkelys, Timjami, rosmariini -
Keittolounas
Kasvisgulassikeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Smetana L, G, KKasvisgulassikeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,190 kcal
Energia, kJ: 176,280 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 8,170 g
josta sokereita: 1,450 g
Proteiini: 1,770 g
Suola: 0,570 g
vesi, perunakuutio, kidneypapu, porkkana, paprika, sipuli, tomaattisose, purjosipuli , persilja, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri Smetana L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 397,000 kcal
Energia, kJ: 1635,000 kJ
Rasva: 42,000 g
josta tyydyttynyttä: 25,000 g
Hiilihydraatit: 2,200 g
josta sokereita: 2,200 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
smetana (pastöroitu KERMA, hapate.)
ke 22.5.2024
-
Lounas
Kebabkiusaus L, G, KKebabkiusaus L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,150 kcal
Energia, kJ: 508,840 kJ
Rasva: 6,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,840 g
Hiilihydraatit: 11,490 g
josta sokereita: 1,910 g
Proteiini: 3,540 g
Suola: 0,670 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), kebablastu (SOIJA) (Suomi), paprika, sipuli, jodioitu suola, paprikajauhe, chili mausteseos, hienosokeri -
Kasvislounas
Pähkinä-chili-soijakastiketta L, M, K, , Yrttistä pilahviriisiä L, M, G, K, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Pähkinä-chili-soijakastiketta L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,230 kcal
Energia, kJ: 344,870 kJ
Rasva: 2,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 6,820 g
josta sokereita: 2,320 g
Proteiini: 7,790 g
Suola: 0,700 g
vesi, soijasuikale (SOIJA), porkkana, palsternakka, sipuli, papu, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), maapähkinävoi (MAAPÄHKINÄ), paprika, punainen, tomaattisose, rapsiöljy, jodioitu suola, hienosokeri, valkosipulikuutio, chili mausteseos, paprikajauhe, persilja, mustapippuri Saattaa sisältää: Manteli, Pähkinä, Cashew, Hasselpähkinät Yrttistä pilahviriisiä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,360 kcal
Energia, kJ: 598,460 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,240 g
josta sokereita: 0,360 g
Proteiini: 2,170 g
Suola: 0,300 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Keittolounas
Kuwaitilaista linssikeittoa L, M, G, K, VEG,Kuwaitilaista linssikeittoa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,860 kcal
Energia, kJ: 358,840 kJ
Rasva: 1,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 11,140 g
josta sokereita: 1,060 g
Proteiini: 4,490 g
Suola: 0,680 g
vesi, punainen linssi, tomaattimurska, sipuli, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, lehtipersilja, valkosipulikuutio, jodioitu suola, juustokumina, kurkuma, mustapippuri
to 23.5.2024
-
Lounas
Kalamurekepihvit L, M, G, , Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, , Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Kalamurekepihvit L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 183,000 kcal
Energia, kJ: 767,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 1,000 g
kalamurekepihvi (KIRJOLOHI, KANANMUNA, TURSKA (FAO 67, Tyynenmeren koillisosa), palsternakka, porkkana,SOIJAproteiinivalmisteet, perunahiutale, perunajauho, kasviöljy (rypsi, rapsi), jodioitu suola, tilli, sitruunatäysmehutiiviste, glukoosi, mustapippuri. Kalapitoisuus 56 %.) Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,760 kcal
Energia, kJ: 396,950 kJ
Rasva: 5,560 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 6,940 g
josta sokereita: 6,610 g
Proteiini: 3,670 g
Suola: 0,540 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tilli, hienosokeri, jodioitu suola, valkopippuri Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,490 kcal
Energia, kJ: 402,410 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 16,150 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 1,960 g
Suola: 0,170 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Halloumi limonelloa pastaa KHalloumi limonelloa pastaa K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 211,340 kcal
Energia, kJ: 881,300 kJ
Rasva: 9,150 g
josta tyydyttynyttä: 2,590 g
Hiilihydraatit: 24,640 g
josta sokereita: 2,830 g
Proteiini: 6,170 g
Suola: 0,830 g
vesi, spagetti (GLUTEENI), halloumjuusto (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jogurtti (MAITO), rapsiöljy, Sitruuna, , juokseva hunaja, valkosipulikuutio, inkivääri, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, kurkuma, mustapippuri -
Keittolounas
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,Punajuurisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,970 kcal
Energia, kJ: 218,980 kJ
Rasva: 1,980 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 6,950 g
josta sokereita: 2,870 g
Proteiini: 1,030 g
Suola: 0,630 g
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami Sisältää: Rikki
pe 24.5.2024
-
Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S, Riisiä L, M, G, K, S, VEGButter chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,680 kcal
Energia, kJ: 396,010 kJ
Rasva: 5,250 g
josta tyydyttynyttä: 3,230 g
Hiilihydraatit: 4,860 g
josta sokereita: 2,280 g
Proteiini: 6,930 g
Suola: 0,850 g
tomaattimurska, broilerin paistisuikale, kookosmaito, vesi, lihapussin liemi, tomaattisose, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, Garam Masala mausteseos, hienosokeri, juustokumina, valkosipulikuutio, inkivääri, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos Riisiä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,280 kcal
Energia, kJ: 564,530 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 26,910 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,000 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy -
Kasvislounas
Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, , Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 166,000 kcal
Energia, kJ: 693,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 10,000 g
josta sokereita: 4,700 g
Proteiini: 6,100 g
Suola: 0,930 g
juures-voipapupyörykkä (Porkkana, palsternakka, kurpitsa, säilötty voipapu 9 % (voipapu, vesi, suola), kasviöljy (rypsi, rapsi), SOIJAproteiinivalmisteet, sipuli, perunakuitu, omenatäysmehutiiviste, kurpitsansiemen, riisihiutale, jodioitu suola, mausteet (mm. mustapippuri, chili, savustettu paprika), psyllium, kaliumkloridi. Juureksia 48 %. Kasvispitoisuus 75 %.) Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,500 kcal
Energia, kJ: 314,220 kJ
Rasva: 4,370 g
josta tyydyttynyttä: 2,590 g
Hiilihydraatit: 4,090 g
josta sokereita: 4,070 g
Proteiini: 4,000 g
Suola: 0,500 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, jodioitu suola, yrttitarhansekoitus Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Kalakeitto L, G, K, S,Kalakeitto L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,490 kcal
Energia, kJ: 230,650 kJ
Rasva: 1,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,780 g
josta sokereita: 1,120 g
Proteiini: 4,470 g
Suola: 0,660 g
perunapala, vesi, seitikuutio (KALA), keittojuurekset, kasvirasvasekoite (MAITO), kalaliemijauhe (KALA), tilli, jodioitu suola, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Konservatorio
Ruokalista ajalle 20.5 - 24.5.2024
mån 20.5.2024
-
Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Senapsgräddsås L, Ä, Potatismos L, G, Ä, SOstgratinerad långkorv L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 254,710 kcal
Energi, kJ: 1064,860 kJ
Fett, totalt: 19,050 g
Fettsyror, mättade: 7,820 g
Kolhydrater, digererbara: 7,960 g
Sockerarter: 1,050 g
Protein: 13,040 g
Salt: 1,920 g
grillimakkara, riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), ägg (Pastöriserat flytande helÄGG 99%, surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror). Förpackat i skyddande atmosfär.) Senapsgräddsås L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,890 kcal
Energi, kJ: 353,220 kJ
Fett, totalt: 5,240 g
Fettsyror, mättade: 0,470 g
Kolhydrater, digererbara: 7,450 g
Sockerarter: 1,890 g
Protein: 1,550 g
Salt: 0,940 g
vatten, grädde (MJÖLK), lök, senap (SENAP), vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt, grönsaksbuljongpulver, vitpeppar Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,750 kcal
Energi, kJ: 321,220 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 12,510 g
Sockerarter: 0,740 g
Protein: 1,640 g
Salt: 0,350 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt -
Vegetarisk lunch
Intialaista papukastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,Intialaista papukastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,600 kcal
Energi, kJ: 398,910 kJ
Fett, totalt: 4,940 g
Fettsyror, mättade: 2,620 g
Kolhydrater, digererbara: 8,510 g
Sockerarter: 2,940 g
Protein: 2,770 g
Salt: 0,670 g
kidneyböna, kokosmjölk, vatten, bönor, tomattärning, lök, morot, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, strösocker, salt, kryddblandning, kardemumma, kummin, svartpeppar, koriander Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt -
Sopplunch
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, ÄKrämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,320 kcal
Energi, kJ: 151,650 kJ
Fett, totalt: 1,300 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 4,740 g
Sockerarter: 2,820 g
Protein: 0,640 g
Salt: 0,510 g
vatten, ekologisk morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, persilja, strösocker, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, vitlökstärning
tis 21.5.2024
-
Lunch
Jauhelihabolognesea L, M, G, Ä, , Täysjyväspagettia L, M, Ä, S, VEG,Jauhelihabolognesea L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,460 kcal
Energi, kJ: 307,170 kJ
Fett, totalt: 2,850 g
Fettsyror, mättade: 1,260 g
Kolhydrater, digererbara: 4,320 g
Sockerarter: 2,310 g
Protein: 6,840 g
Salt: 0,590 g
vatten, nöt-gris malen kött (Finland), morot, krossade tomater, lök, palsternacka, tomatpuré, majsstärkelse, köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, paprikapulver, strösocker, svartpeppar, basilika, oregano Täysjyväspagettia L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,230 kcal
Energi, kJ: 574,530 kJ
Fett, totalt: 1,920 g
Fettsyror, mättade: 0,250 g
Kolhydrater, digererbara: 23,470 g
Sockerarter: 1,280 g
Protein: 4,770 g
Salt: 0,010 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Senap, Soja -
Vegetarisk lunch
Grönsaksfrestelse L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksfrestelse L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,350 kcal
Energi, kJ: 355,430 kJ
Fett, totalt: 3,950 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 8,910 g
Sockerarter: 2,380 g
Protein: 2,040 g
Salt: 0,650 g
potatis (SVAVEL), sojaberedning (SOJA), morot, palsternacka, sojaböna (SOJA), lök, salt, majsstärkelse, timjam, rosmarin -
Sopplunch
Kasvisgulassikeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, , Smetana L, G, ÄKasvisgulassikeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,190 kcal
Energi, kJ: 176,280 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 8,170 g
Sockerarter: 1,450 g
Protein: 1,770 g
Salt: 0,570 g
vatten, potatistärning, kidneyböna, morot, paprika, lök, tomatpuré, purjolök, persilja, grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, svartpeppar Smetana L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 397,000 kcal
Energi, kJ: 1635,000 kJ
Fett, totalt: 42,000 g
Fettsyror, mättade: 25,000 g
Kolhydrater, digererbara: 2,200 g
Sockerarter: 2,200 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.)
ons 22.5.2024
-
Lunch
Kebab frestelse L, G, ÄKebab frestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,150 kcal
Energi, kJ: 508,840 kJ
Fett, totalt: 6,500 g
Fettsyror, mättade: 1,840 g
Kolhydrater, digererbara: 11,490 g
Sockerarter: 1,910 g
Protein: 3,540 g
Salt: 0,670 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), kebabflarn (SOJA) (Finland), paprika, lök, salt, paprikapulver, chili kryddblandning, strösocker -
Vegetarisk lunch
Pähkinä-chili-soijakastiketta L, M, Ä, , Ris L, M, G, Ä, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Pähkinä-chili-soijakastiketta L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,230 kcal
Energi, kJ: 344,870 kJ
Fett, totalt: 2,840 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 6,820 g
Sockerarter: 2,320 g
Protein: 7,790 g
Salt: 0,700 g
vatten, sojastrimlor (SOJA), morot, lök, palsternacka, böna, vetemjöl (VETE, GLUTEN), jordnötssmör (JORDNÖT), paprika, tomatpuré, rapsolja, salt, strösocker, vitlökstärning, chili kryddblandning, paprikapulver, persilja, svartpeppar Kan innehålla: Mandel, Nöt, Cashew, Hasselnöt Ris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,360 kcal
Energi, kJ: 598,460 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,240 g
Sockerarter: 0,360 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,300 g
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt, persilja Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Sopplunch
Kuwaitisk linssoppa L, M, G, Ä, VEG,Kuwaitisk linssoppa L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,860 kcal
Energi, kJ: 358,840 kJ
Fett, totalt: 1,500 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 11,140 g
Sockerarter: 1,060 g
Protein: 4,490 g
Salt: 0,680 g
vatten, röda linser, krossade tomater, lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, rapsolja, persilja, vitlökstärning, salt, kummin, gurkmeja, svartpeppar
tor 23.5.2024
-
Lunch
Fiskfärsbiff L, M, G, , Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, , Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Fiskfärsbiff L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 183,000 kcal
Energi, kJ: 767,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 15,000 g
Salt: 1,000 g
fiskfärsbiff (REGNBÅGSLAX, ÄGG, TORSK (FAO 67, Nordöstra Stilla havet), palsternacka, morot, SOJAproteinpreparat, potatisflingor, potatismjöl, vegetabilisk olja (ryps, raps), salt med jod, dill, citronjuicekoncentrat, glukos, svartpeppar. Fiskhalt 56 %) Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,760 kcal
Energi, kJ: 396,950 kJ
Fett, totalt: 5,560 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 6,940 g
Sockerarter: 6,610 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,540 g
yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, strösocker, salt, vitpeppar Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,490 kcal
Energi, kJ: 402,410 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 16,150 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potatis, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Halloumi limonelloa pastaa ÄHalloumi limonelloa pastaa Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 211,340 kcal
Energi, kJ: 881,300 kJ
Fett, totalt: 9,150 g
Fettsyror, mättade: 2,590 g
Kolhydrater, digererbara: 24,640 g
Sockerarter: 2,830 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,830 g
vatten, spaghetti (GLUTEN), halloumi (MJÖLK), grädde (MJÖLK), lök, turkish yoghurt (MJÖLK), rapsolja, citron, flytande honung, vitlökstärning, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, salt, gurkmeja, svartpeppar -
Sopplunch
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,970 kcal
Energi, kJ: 218,980 kJ
Fett, totalt: 1,980 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 6,950 g
Sockerarter: 2,870 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,630 g
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel
fre 24.5.2024
-
Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, Ris L, M, G, Ä, S, VEGButter Chicken L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,680 kcal
Energi, kJ: 396,010 kJ
Fett, totalt: 5,250 g
Fettsyror, mättade: 3,230 g
Kolhydrater, digererbara: 4,860 g
Sockerarter: 2,280 g
Protein: 6,930 g
Salt: 0,850 g
krossade tomater, Broileri lårfiléstrimlor, kokosmjölk, vatten, köttbuljong, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt, kryddblandning, kummin, strösocker, vitlökstärning, ingefära puré, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning Ris L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,280 kcal
Energi, kJ: 564,530 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 26,910 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,000 g
vatten, långkorningt ris, rapsolja -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbulle L, M, G, Ä, , Yoghurtsås med örter L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Grönsaksbulle L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 166,000 kcal
Energi, kJ: 693,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 10,000 g
Sockerarter: 4,700 g
Protein: 6,100 g
Salt: 0,930 g
grönsaksbulle (Morot, palsternacka, pumpa, konserverade limabönor 9 % (limabönor, vatten, salt), vegetabilisk olja (ryps, raps), SOJAproteinpreparat, lök, potatisfiber, äppeljuicekoncentrat, pumpafrön, risflingor, salt med jod, kryddor (bl.a. svartpeppar, chili, rökt paprika), psyllium, kaliumklorid. Innehåller rotfrukter 48 %. Grönsakshalt 75 %.) Yoghurtsås med örter L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,500 kcal
Energi, kJ: 314,220 kJ
Fett, totalt: 4,370 g
Fettsyror, mättade: 2,590 g
Kolhydrater, digererbara: 4,090 g
Sockerarter: 4,070 g
Protein: 4,000 g
Salt: 0,500 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Fisksoppa L, G, Ä, S,Fisksoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,490 kcal
Energi, kJ: 230,650 kJ
Fett, totalt: 1,230 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,780 g
Sockerarter: 1,120 g
Protein: 4,470 g
Salt: 0,660 g
potatisbitar, vatten, sejtärningar (FISK), sopparotsaker , grädde (MJÖLK), fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Konservatorio
Ruokalista ajalle 20.5 - 24.5.2024
mon 20.5.2024
-
Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, Mustard and Cream Sauce L, K, Mashed Potatoes L, G, K, SSausage Coated with Cheese L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 254,710 kcal
Energy, kJ: 1064,860 kJ
Fat: 19,050 g
Fatty acids, saturated: 7,820 g
Carbohydrate, available: 7,960 g
Sugars, total: 1,050 g
Protein: 13,040 g
Salt: 1,920 g
grillimakkara, Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Whole egg pulp Mustard and Cream Sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,890 kcal
Energy, kJ: 353,220 kJ
Fat: 5,240 g
Fatty acids, saturated: 0,470 g
Carbohydrate, available: 7,450 g
Sugars, total: 1,890 g
Protein: 1,550 g
Salt: 0,940 g
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, mustard (MUSTARD), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt, vegetable stock powder, white pepper Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,750 kcal
Energy, kJ: 321,220 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 12,510 g
Sugars, total: 0,740 g
Protein: 1,640 g
Salt: 0,350 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt -
Vegetarian lunch
Intialaista papukastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,Intialaista papukastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,600 kcal
Energy, kJ: 398,910 kJ
Fat: 4,940 g
Fatty acids, saturated: 2,620 g
Carbohydrate, available: 8,510 g
Sugars, total: 2,940 g
Protein: 2,770 g
Salt: 0,670 g
kidney bean, Coconut milk, water, black bean, tomato, carrot cubes, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, caster sugar, salt, seasoning mix, black pepper, cardamom, Goat cheese, Cilantro Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt -
Soup lunch
Carrot and Ginger Cream Soup L, G, KCarrot and Ginger Cream Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,320 kcal
Energy, kJ: 151,650 kJ
Fat: 1,300 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 4,740 g
Sugars, total: 2,820 g
Protein: 0,640 g
Salt: 0,510 g
water, carrot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, caster sugar, parsley, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, garlic
tue 21.5.2024
-
Lunch
Bolognese Sauce L, M, G, K, , Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,Bolognese Sauce L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,460 kcal
Energy, kJ: 307,170 kJ
Fat: 2,850 g
Fatty acids, saturated: 1,260 g
Carbohydrate, available: 4,320 g
Sugars, total: 2,310 g
Protein: 6,840 g
Salt: 0,590 g
water, minced beef-pork (Finland), carrot, crushed tomatoes, onion, parsnip, pureed tomatoes, cornstarch, meat stock powder, garlic, salt, paprika powder, caster sugar, black pepper, basil, oregano Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,230 kcal
Energy, kJ: 574,530 kJ
Fat: 1,920 g
Fatty acids, saturated: 0,250 g
Carbohydrate, available: 23,470 g
Sugars, total: 1,280 g
Protein: 4,770 g
Salt: 0,010 g
water, gluten-free wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Mustard, Soy -
Vegetarian lunch
Vegetable Casserole with beans L, M, G, K, S, VEGVegetable Casserole with beans L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,350 kcal
Energy, kJ: 355,430 kJ
Fat: 3,950 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 8,910 g
Sugars, total: 2,380 g
Protein: 2,040 g
Salt: 0,650 g
potato (SULFUR), soy-based cooking cream (SOY), carrot, parsnip, soy bean (SOY), onion, salt, cornstarch, thyme, rosemary -
Soup lunch
Kasvisgulassikeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Sour cream L, G, KKasvisgulassikeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,190 kcal
Energy, kJ: 176,280 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 8,170 g
Sugars, total: 1,450 g
Protein: 1,770 g
Salt: 0,570 g
water, potato cube, kidney bean, carrot cubes, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, leek, parsley, vegetable stock powder, salt, garlic, black pepper Sour cream L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 397,000 kcal
Energy, kJ: 1635,000 kJ
Fat: 42,000 g
Fatty acids, saturated: 25,000 g
Carbohydrate, available: 2,200 g
Sugars, total: 2,200 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
sour cream (pasteurised CREAM, starter culture)
wed 22.5.2024
-
Lunch
Kebab Casserole L, G, KKebab Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,150 kcal
Energy, kJ: 508,840 kJ
Fat: 6,500 g
Fatty acids, saturated: 1,840 g
Carbohydrate, available: 11,490 g
Sugars, total: 1,910 g
Protein: 3,540 g
Salt: 0,670 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), doner kebab shaving (SOY) (Finland), sweet pepper, onion, salt, paprika powder, caster sugar, chili seasoning mix -
Vegetarian lunch
Pähkinä-chili-soijakastiketta L, M, K, , Herbed Rice Pilaf L, M, G, K, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Pähkinä-chili-soijakastiketta L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,230 kcal
Energy, kJ: 344,870 kJ
Fat: 2,840 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 6,820 g
Sugars, total: 2,320 g
Protein: 7,790 g
Salt: 0,700 g
water, soy (SOY), carrot, onion, parsnip, bean, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), peanut butter (PEANUT), sweet pepper, pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, caster sugar, garlic, chili seasoning mix, paprika powder, parsley, black pepper May contain: Almond, Nut, Cashew, Hazelnut Herbed Rice Pilaf L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,360 kcal
Energy, kJ: 598,460 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,240 g
Sugars, total: 0,360 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,300 g
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Soup lunch
Kuwait Red Lentil Soup L, M, G, K, VEG,Kuwait Red Lentil Soup L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,860 kcal
Energy, kJ: 358,840 kJ
Fat: 1,500 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 11,140 g
Sugars, total: 1,060 g
Protein: 4,490 g
Salt: 0,680 g
water, red lentils, crushed tomatoes, onion, vegetable stock powder, lemon juice, rapeseed oil, garlic, parsley, salt, Goat cheese, tumeric, black pepper
thu 23.5.2024
-
Lunch
Fish patty L, M, G, , Dill and Yoghurt Sauce L, G, S, , Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Fish patty L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 183,000 kcal
Energy, kJ: 767,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 15,000 g
Salt: 1,000 g
Fish patty (SALMON, EGG, COD (FAO 67, Northeast Pacific), parsnip, carrot, SOY protein products, potato flakes, potato flour, rapeseed oil, iodized salt, dill, lemon juice concentrate, glucose, black pepper. Fish content 56%.) Dill and Yoghurt Sauce L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,760 kcal
Energy, kJ: 396,950 kJ
Fat: 5,560 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 6,940 g
Sugars, total: 6,610 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,540 g
natural yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), dill, caster sugar, salt, white pepper Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,490 kcal
Energy, kJ: 402,410 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 16,150 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potato, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Halloumi limonello KHalloumi limonello K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 211,340 kcal
Energy, kJ: 881,300 kJ
Fat: 9,150 g
Fatty acids, saturated: 2,590 g
Carbohydrate, available: 24,640 g
Sugars, total: 2,830 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,830 g
water, spagetti (GLUTEN), Halloum (MILK), lactose free cooking cream (MILK), onion, turkish yoghurt (MILK), rapeseed oil, lemon, honey, garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, cornstarch, vegetable stock powder, lemon juice, salt, tumeric, black pepper -
Soup lunch
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,Puréed Beetroot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,970 kcal
Energy, kJ: 218,980 kJ
Fat: 1,980 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 6,950 g
Sugars, total: 2,870 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,630 g
water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur
fri 24.5.2024
-
Lunch
Butter Chicken L, M, G, K, S, Rice L, M, G, K, S, VEGButter Chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,680 kcal
Energy, kJ: 396,010 kJ
Fat: 5,250 g
Fatty acids, saturated: 3,230 g
Carbohydrate, available: 4,860 g
Sugars, total: 2,280 g
Protein: 6,930 g
Salt: 0,850 g
crushed tomatoes, boneless & skinless chicken thigh, Coconut milk, water, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, onion, cornstarch, salt, caster sugar, garlic, Goat cheese, seasoning mix, ginger purée, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix Rice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,280 kcal
Energy, kJ: 564,530 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 26,910 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,000 g
water, long grain rice, rapeseed oil -
Vegetarian lunch
Root vegetable-butter bean balls L, M, G, K, , Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Root vegetable-butter bean balls L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 166,000 kcal
Energy, kJ: 693,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 10,000 g
Sugars, total: 4,700 g
Protein: 6,100 g
Salt: 0,930 g
root vegetable-butter bean balls (Carrot, parsnip, pumpkin, canned butter beans 9 % (butter beans, water, salt), rapeseed oil, SOY protein preparations, onion, potato fiber, apple juice concentrate, pumpkin seed, rice flakes, iodized salt, spices (e.g. black pepper, chilli, smoked paprika), psyllium, potassium chloride. Roots 48 %. Vegetable content 75 %.) Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,500 kcal
Energy, kJ: 314,220 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 2,590 g
Carbohydrate, available: 4,090 g
Sugars, total: 4,070 g
Protein: 4,000 g
Salt: 0,500 g
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Fish Soup L, G, K, S,Fish Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,490 kcal
Energy, kJ: 230,650 kJ
Fat: 1,230 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,780 g
Sugars, total: 1,120 g
Protein: 4,470 g
Salt: 0,660 g
chopped potato, water, cubed pollock (FISH), soup vegetables, lactose free cooking cream (MILK), fish stock powder (FISH), dill, salt, allspice May contain: Shellfish, Mollucs
Aukioloajat
Ravintola avoinna
ma-to klo 8:30-17:00
pe klo 8:30-15:00
Aamiaispuuro klo 8:30-10:30
Lounas klo 11:00-14:00
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Hinnat
Vieras lounas: 12,80 €
Kasviskeittolounas: 8,70 €
Lasten lounas: 7,45€ / 10,65€
Lounas opiskelijoille:
Kela-tuettu opiskelijalounas 2,95 €
Ilman Kela tukea opiskelijalounas 5,50 €
(Kela-tuettu keittolounas 2,05€)
(Ilman Kela tukea opiskelijalle keittolounas 5€)
Kelan maksama ateriatuki on 2,55€
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkista ruokalajien tuoteseloste ja allergeenien ajantasaisuus aina ravintolasta.
Ravintola Konservatorio
Konservatorion ravintola palvelee Helsingin konservatoriossa aivan Ruoholahden metroaseman vieressä.
Konservatorion ravintola tarjoaa monipuolisia ravintolapalveluita aamupäivästä pitkälle iltapäivään. Meiltä saat herkullisen lounaan, kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet sekä kokous- ja tilaustarjoilut.
Meillä voit myös järjestää yksityistilaisuuksia, mikäli se on osa Konservatoriossa olevaa tapahtumaanne.
Palvelemme mahdollisuuksien mukaan Konservatorion tapahtumien aikana normaalien aukioloaikojen ulkopuolella. Otathan yhteyttä mielellään 1 kk ennen tapahtumaa.
Tervetuloa ruokailemaan opiskelijakortilla sekä Helsingin kaupungin henkilöstökortilla. Meillä voit maksaa lounaan myös ePassilla ja Lounas Passilla.
Tarjolla on päivittäin luomua ja kahvimme on Rainforest Alliance -sertifioitua.
Ravintolassamme on anniskeluoikeudet.
Aukioloajat
Ravintola avoinna
ma-to klo 8:30-17:00
pe klo 8:30-15:00
Aamiaispuuro klo 8:30-10:30
Lounas klo 11:00-14:00