Ravintolat:
Greenport
Ravintola Greenport lounaslista
HUOM!Olemme suljettu 9.5.-12.5.2024
Hyvää Helatorstaita!
Buffetlounas 13,50 €
Seniorilounas 12,35 €, eläkeläiskorttia näyttämällä
Lounaan maksuvälineinä käyvät myös Smartummobiili ja ePassi.
ResQ-myynti klo 8.00 - 14.00
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Greenport
Ruokalista ajalle 13.5 - 17.5.2024
ma 13.5.2024
-
Vireä
Kasvispihvejä L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGKasvispihvejä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
kasvishampurilaispihvi Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,670 kcal
Energia, kJ: 528,690 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,830 g
Suola: 0,200 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola -
Klassikot
Kirjolohikiusaus L, G, K, S, Katajanmarjalla maustettuja mummonkurkkuja L, M, G, K, VEGKirjolohikiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,430 kcal
Energia, kJ: 431,380 kJ
Rasva: 4,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,680 g
Hiilihydraatit: 9,950 g
josta sokereita: 1,270 g
Proteiini: 4,190 g
Suola: 0,750 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), sipuli, vesi, jodioitu suola, tilli, mustapippuri Katajanmarjalla maustettuja mummonkurkkuja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,480 kcal
Energia, kJ: 213,900 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 11,110 g
josta sokereita: 11,110 g
Proteiini: 0,510 g
Suola: 0,700 g
kurkku, vesi, hienosokeri, etikka, jodioitu suola, katajanmarja -
International
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, , Vihannes-pilahviriisiä L, M, G, K, VEGBroilercurrykastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,520 kcal
Energia, kJ: 363,720 kJ
Rasva: 3,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 3,700 g
josta sokereita: 0,720 g
Proteiini: 10,810 g
Suola: 0,920 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, currymausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kurkuma, mustapippuri Vihannes-pilahviriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 143,100 kcal
Energia, kJ: 605,730 kJ
Rasva: 2,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,530 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 2,220 g
Suola: 0,360 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, porkkana, rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola -
Soup
Parsakaalisosekeittoa L, G, KParsakaalisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,170 kcal
Energia, kJ: 365,620 kJ
Rasva: 5,730 g
josta tyydyttynyttä: 2,300 g
Hiilihydraatit: 5,980 g
josta sokereita: 1,290 g
Proteiini: 2,090 g
Suola: 0,500 g
vesi, parsakaali, peruna (RIKKI), kuohukerma (MAITO), sipuli, rapsiöljy, suola, lehtipersilja -
DessErts
Hedelmärahka L, G, K, SHedelmärahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,090 kcal
Energia, kJ: 594,650 kJ
Rasva: 6,400 g
josta tyydyttynyttä: 3,680 g
Hiilihydraatit: 16,010 g
josta sokereita: 14,680 g
Proteiini: 4,650 g
Suola: 0,060 g
maitorahka (MAITO), kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), banaani, persikkakuutio, mangosose, hienosokeri, ananasmehu , vanilliinisokeri Sisältää: Maito
ti 14.5.2024
-
Vireä
Hunajaista halloumikiusausta G, K, SHunajaista halloumikiusausta G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,320 kcal
Energia, kJ: 543,680 kJ
Rasva: 8,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,890 g
Hiilihydraatit: 10,820 g
josta sokereita: 1,890 g
Proteiini: 4,190 g
Suola: 1,100 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisgratiinisekoitus (MAITO), halloumjuusto (MAITO), valkoinen papu, kasvisliemijauhe, juokseva hunaja, maissitärkkelys, suola, paprikajauhe, mustapippuri , timjami -
Klassikot
Perinteistä makkarakastiketta L, G, K, Maustekurkku L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Perinteistä makkarakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,770 kcal
Energia, kJ: 411,480 kJ
Rasva: 5,810 g
josta tyydyttynyttä: 2,080 g
Hiilihydraatit: 5,740 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 5,390 g
Suola: 1,660 g
vesi, makkarakuutio (Suomi), sipuli, kuohukerma (MAITO), lihaliemijauhe, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), tomaattisose, kastikkeen ruskistaja, jodioitu suola, mustapippuri , paprikajauhe Maustekurkku L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 15,000 kcal
Energia, kJ: 68,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 2,900 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 0,300 g
Suola: 2,300 g
maustekurkku (Kurkku, vesi, suola, sokeri, etikka, säilöntäaine (natriumbentsoaatti), mausteet (valkosipuli, tilli, herukanlehti), aromit, makeutusaine (sakariini).) Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
International
Puttanesca -kastiketta G, Pennepastaa L, MPuttanesca -kastiketta G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,910 kcal
Energia, kJ: 394,420 kJ
Rasva: 6,560 g
josta tyydyttynyttä: 2,170 g
Hiilihydraatit: 4,060 g
josta sokereita: 3,480 g
Proteiini: 3,880 g
Suola: 1,480 g
vesi, tomaattimurska, musta oliivi, tomaattikuutio, sipuli, anjovis (KALA), parmesanjuusto (MAITO, MUNA), kapris, tomaattisose, rapsiöljy, persilja, valkosipulikuutio, hienosokeri, oregano, mustapippuri , chili Pennepastaa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,510 kcal
Energia, kJ: 615,160 kJ
Rasva: 1,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 26,660 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 5,440 g
Suola: 0,350 g
vesi, pasta (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola -
Soup
Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, ,Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,610 kcal
Energia, kJ: 240,480 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 7,680 g
josta sokereita: 0,870 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,410 g
peruna (RIKKI), vesi, purjosipulI, kasvirasvasekoite (MAITO), rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, valkopippuri -
DessErts
Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG, Vaniljakermaa L, G, KPäärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,860 kcal
Energia, kJ: 261,950 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 14,810 g
josta sokereita: 10,410 g
Proteiini: 0,220 g
Suola: 0,000 g
vesi, päärynäsose, päärynämehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, vanilliinisokeri Vaniljakermaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 156,310 kcal
Energia, kJ: 657,180 kJ
Rasva: 9,080 g
josta tyydyttynyttä: 8,120 g
Hiilihydraatit: 14,800 g
josta sokereita: 4,110 g
Proteiini: 3,070 g
Suola: 0,120 g
kevyt maitojuoma (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), jauhoseos, vaniljasokeri
ke 15.5.2024
-
Vireä
Pitaroudia - kreikkalaisia kikhernepihvejä L, M, G, K, VEG, Tsatsikia L, G, K, Bulguria L, M, K, VEGPitaroudia - kreikkalaisia kikhernepihvejä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,580 kcal
Energia, kJ: 533,450 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 16,870 g
josta sokereita: 1,670 g
Proteiini: 7,330 g
Suola: 0,340 g
kikherne, sipuli, tomaattikuutio, valkosipulikuutio, perunahiutale, suola, juustokumina, mustapippuri , minttu Tsatsikia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,680 kcal
Energia, kJ: 484,690 kJ
Rasva: 4,580 g
josta tyydyttynyttä: 2,680 g
Hiilihydraatit: 15,320 g
josta sokereita: 4,790 g
Proteiini: 2,090 g
Suola: 0,920 g
jogurtti (MAITO), kurkku, maissitärkkelys, hienosokeri, valkosipulikuutio, suola, minttu Bulguria L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,290 kcal
Energia, kJ: 551,820 kJ
Rasva: 2,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 23,780 g
josta sokereita: 0,410 g
Proteiini: 4,570 g
Suola: 0,260 g
vesi, bulgur (GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos -
Klassikot
Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, S, , Perinteistä perunamuusia L, G, K, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 252,000 kcal
Energia, kJ: 1051,000 kJ
Rasva: 15,900 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 13,200 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 14,020 g
Suola: 0,850 g
paneroitu silakka (Viro) Sisältää: Kala Perinteistä perunamuusia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,430 kcal
Energia, kJ: 303,900 kJ
Rasva: 1,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,710 g
Hiilihydraatit: 12,290 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 2,240 g
Suola: 0,360 g
peruna (RIKKI), täysmaitojuoma (MAITO), voi (MAITO), jodioitu suola, vesi Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,100 kcal
Energia, kJ: 496,680 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 3,740 g
josta sokereita: 3,740 g
Proteiini: 3,010 g
Suola: 0,490 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,140 kcal
Energia, kJ: 318,860 kJ
Rasva: 0,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 9,770 g
josta sokereita: 5,450 g
Proteiini: 5,760 g
Suola: 0,000 g
herne -
International
Pestolla maustettua broilerilasagneaPestolla maustettua broilerilasagnea Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,450 kcal
Energia, kJ: 564,180 kJ
Rasva: 6,970 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 13,500 g
josta sokereita: 3,410 g
Proteiini: 4,020 g
Suola: 1,670 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, broileri lastu, kesäkurpitsakuutio, lasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattisose, pesto (MAITO, CASHEW), sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, kasvisliemijauhe, tomaattikuutio, hienosokeri, basilika, rapsiöljy, valkosipulimurska, chili, mustapippuri Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Soija -
Soup
Nokkoskeittoa L, G, KNokkoskeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,160 kcal
Energia, kJ: 171,930 kJ
Rasva: 1,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,950 g
Hiilihydraatit: 4,420 g
josta sokereita: 0,980 g
Proteiini: 1,580 g
Suola: 0,670 g
vesi, kevytkerma (MAITO), nokkonen, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri -
DessErts
Mustaherukkapannacottaa L, G, KMustaherukkapannacottaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 253,070 kcal
Energia, kJ: 1051,760 kJ
Rasva: 21,370 g
josta tyydyttynyttä: 12,310 g
Hiilihydraatit: 11,570 g
josta sokereita: 11,420 g
Proteiini: 2,970 g
Suola: 0,060 g
vispikerma (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), mustaherukka, hienosokeri, vesi, vaniljasokeri, liivatejauhe
to 16.5.2024
-
Vireä
Kasvistortelliineja pinaatti-juustokastikeessa L, K,Kasvistortelliineja pinaatti-juustokastikeessa L, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,890 kcal
Energia, kJ: 647,420 kJ
Rasva: 6,160 g
josta tyydyttynyttä: 1,140 g
Hiilihydraatit: 20,160 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 4,450 g
Suola: 0,790 g
kasvistortellini (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kesäkurpitsa , juustoraaste (MAITO), babypinaatti, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, pinaatti, jodioitu suola, mustapippuri , muskottipähkinä, valkopippuri -
Klassikot
Mureaa BBQ-possua L, M, G, K, Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, K, VEGMureaa BBQ-possua L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 153,470 kcal
Energia, kJ: 641,470 kJ
Rasva: 9,520 g
josta tyydyttynyttä: 3,190 g
Hiilihydraatit: 5,580 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 10,700 g
Suola: 0,780 g
porsaan niska (Suomi), vesi, bbq-maustekastike (SINAPPI), cola juoma, sipuli, tomaattiketsuppi, rapsiöljy, kastikkeen ruskistaja, valkosipulikuutio, cajunmausteseos, fariinisokeri, maissitärkkelys, suola, savuaromikastike, mustapippuri Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,010 kcal
Energia, kJ: 542,960 kJ
Rasva: 2,990 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 19,150 g
josta sokereita: 1,970 g
Proteiini: 5,410 g
Suola: 0,140 g
maissintähkä, luomu peruna, rapsiöljy, suola -
International
Tom kha gai -thaimaalaista kanakeittoa L, M, G, KTom kha gai -thaimaalaista kanakeittoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,540 kcal
Energia, kJ: 399,600 kJ
Rasva: 6,980 g
josta tyydyttynyttä: 5,100 g
Hiilihydraatit: 3,810 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 4,050 g
Suola: 0,480 g
kookosmaito, vesi, paahdettu broilerin paistiviipale, bambunverso, Siitake, kalakastike, limepyree, Sitruuna, ruohotahna, hienosokeri, kanaliemijauhe, valkosipulikuutio, korianteri, chili, kaffirlimetinlehti -
Soup
Kuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, KKuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,890 kcal
Energia, kJ: 212,360 kJ
Rasva: 1,990 g
josta tyydyttynyttä: 0,230 g
Hiilihydraatit: 5,420 g
josta sokereita: 2,760 g
Proteiini: 0,950 g
Suola: 0,680 g
vesi, maa-artisokkakuutio, omena, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, omenasose, rapsiöljy, timjami, mustapippuri , jodioitu suola -
DessErts
Kuningatarmarjapiirakkaa L, Kinuskijogurttia L, G, KKuningatarmarjapiirakkaa L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 294,420 kcal
Energia, kJ: 1226,880 kJ
Rasva: 14,880 g
josta tyydyttynyttä: 4,620 g
Hiilihydraatit: 33,240 g
josta sokereita: 17,110 g
Proteiini: 5,130 g
Suola: 0,230 g
kermaviili (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), margariini, vadelmarouhe, hienosokeri, mustikka, kananmuna (MUNA), perunajauho, vanilliinisokeri, leivinjauhe Kinuskijogurttia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 213,500 kcal
Energia, kJ: 902,500 kJ
Rasva: 3,900 g
josta tyydyttynyttä: 2,500 g
Hiilihydraatit: 40,500 g
josta sokereita: 34,500 g
Proteiini: 3,500 g
Suola: 0,200 g
kinuskikastike (MAITO), luonnonjogurtti (MAITO)
pe 17.5.2024
-
Vireä
Vege burgeribaari L, M, K, Vegemajoneesia L, M, G, K, VEGVege burgeribaari L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,680 kcal
Energia, kJ: 823,410 kJ
Rasva: 7,210 g
josta tyydyttynyttä: 2,190 g
Hiilihydraatit: 25,190 g
josta sokereita: 3,310 g
Proteiini: 7,250 g
Suola: 1,020 g
linssimureke, hampurilaissämpylä (VEHNÄ, GLUTEENI), pihvitomaatti, vegaanijuusto, maustekurkkuviipale Saattaa sisältää: Seesam Vegemajoneesia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 828,100 kcal
Energia, kJ: 3407,360 kJ
Rasva: 88,540 g
josta tyydyttynyttä: 6,220 g
Hiilihydraatit: 4,670 g
josta sokereita: 0,460 g
Proteiini: 2,380 g
Suola: 0,680 g
rapsiöljy, kikherne, sinappi (SINAPPI, RIKKI), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola -
Klassikot
Burgeribaari , Pikkelöityä punasipulia L, M, G, K, VEG, Paahdettuja maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG, , , Chilimajoneesia L, M, GBurgeribaari Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 310,240 kcal
Energia, kJ: 1310,240 kJ
Rasva: 16,440 g
josta tyydyttynyttä: 6,650 g
Hiilihydraatit: 24,880 g
josta sokereita: 3,620 g
Proteiini: 16,950 g
Suola: 1,420 g
naudan pannupihvi (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), hampurilaissämpylä (VEHNÄ, GLUTEENI), pihvitomaatti, cheddarjuusto (MAITO), maustekurkkuviipale Saattaa sisältää: Seesam Pikkelöityä punasipulia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 186,020 kcal
Energia, kJ: 786,420 kJ
Rasva: 0,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 39,500 g
josta sokereita: 36,970 g
Proteiini: 1,640 g
Suola: 0,820 g
punasipuli, vesi, punaviinietikka (RIKKI), hienosokeri, jodioitu suola Paahdettuja maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 97,300 kcal
Energia, kJ: 405,740 kJ
Rasva: 2,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 16,150 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 1,960 g
Suola: 0,250 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja Chilimajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 336,060 kcal
Energia, kJ: 1387,020 kJ
Rasva: 31,150 g
josta tyydyttynyttä: 2,220 g
Hiilihydraatit: 13,450 g
josta sokereita: 7,990 g
Proteiini: 0,640 g
Suola: 1,560 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), sweet chilikastike, tomaattiketsuppi, tomaattisose, paprikajauhe, chili mausteseos -
International
Benachin-kalapataa L, G, K, Chermoula-kastiketta L, M, G, K,Benachin-kalapataa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,220 kcal
Energia, kJ: 490,550 kJ
Rasva: 5,730 g
josta tyydyttynyttä: 1,910 g
Hiilihydraatit: 9,260 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 6,690 g
Suola: 1,060 g
kasvisgratiinisekoitus (MAITO), seitikuutio (KALA), vesi, tumma riisi, sipuli, persilja, rapsiöljy, tomaattisose, chili, inkivääri, kasvisliemijauhe, mustapippuri , suola, valkosipulikuutio Chermoula-kastiketta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 229,330 kcal
Energia, kJ: 959,340 kJ
Rasva: 21,730 g
josta tyydyttynyttä: 2,900 g
Hiilihydraatit: 2,970 g
josta sokereita: 2,560 g
Proteiini: 1,700 g
Suola: 2,270 g
lehtipersilja, oliiviöljy, Sitruuna, täysmehu, korianteri, valkosipulikuutio, chili, paprikajauhe, Sitruuna, n kuori, suola, juustokumina -
Soup
Sitruunaista linssikeittoa L, M, G, K, VEGSitruunaista linssikeittoa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,410 kcal
Energia, kJ: 365,630 kJ
Rasva: 1,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 12,220 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 4,710 g
Suola: 0,620 g
vesi, punainen linssi, sipuli, Sitruuna, , kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, valkosipulimurska, rapsiöljy, hienosokeri, currymausteseos, kurkuma, jodioitu suola -
DessErts
Uunijuustoa G, Omena-inkiväärikompottia L, M, G, KUunijuustoa G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 157,540 kcal
Energia, kJ: 654,970 kJ
Rasva: 10,030 g
josta tyydyttynyttä: 5,530 g
Hiilihydraatit: 8,060 g
josta sokereita: 8,060 g
Proteiini: 8,640 g
Suola: 0,520 g
täysmaito (MAITO), kananmuna (MUNA), kuohukerma (MAITO), laktoositon maitojauhe (MAITO), jodioitu suola Omena-inkiväärikompottia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 97,330 kcal
Energia, kJ: 411,140 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 24,580 g
josta sokereita: 22,850 g
Proteiini: 0,210 g
Suola: 0,020 g
omena, sokeri, valkoviini (RIKKI), inkivääri
Greenport
Ruokalista ajalle 13.5 - 17.5.2024
mån 13.5.2024
-
Vireä
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGGrönsaksbiffar L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
grönsakshamburgarebiff Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,670 kcal
Energi, kJ: 528,690 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Klassikot
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Katajanmarjalla maustettuja mummonkurkkuja L, M, G, Ä, VEGRegnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,430 kcal
Energi, kJ: 431,380 kJ
Fett, totalt: 4,880 g
Fettsyror, mättade: 0,680 g
Kolhydrater, digererbara: 9,950 g
Sockerarter: 1,270 g
Protein: 4,190 g
Salt: 0,750 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK), lök, vatten, salt, dill, svartpeppar Katajanmarjalla maustettuja mummonkurkkuja L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,480 kcal
Energi, kJ: 213,900 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 11,110 g
Sockerarter: 11,110 g
Protein: 0,510 g
Salt: 0,700 g
gurka, vatten, strösocker, ättika, salt, SANTA MARIA 290G ENBÄR -
International
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, , Ris L, M, G, Ä, VEGKyckling i currysås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,520 kcal
Energi, kJ: 363,720 kJ
Fett, totalt: 3,520 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 3,700 g
Sockerarter: 0,720 g
Protein: 10,810 g
Salt: 0,920 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, kryddblandning, vitlökstärning, gurkmeja, salt, svartpeppar Ris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 143,100 kcal
Energi, kJ: 605,730 kJ
Fett, totalt: 2,050 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,530 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 2,220 g
Salt: 0,360 g
vatten, långkorningt ris, lök, morot, rapsolja, gräslök, salt -
Soup
Krämig broccolisoppa L, G, ÄKrämig broccolisoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,170 kcal
Energi, kJ: 365,620 kJ
Fett, totalt: 5,730 g
Fettsyror, mättade: 2,300 g
Kolhydrater, digererbara: 5,980 g
Sockerarter: 1,290 g
Protein: 2,090 g
Salt: 0,500 g
vatten, broccoli, potatis (SVAVEL), lök, vispgrädde (MJÖLK), rapsolja, salt, persilja -
DessErts
Frukt kvarg L, G, Ä, SFrukt kvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,090 kcal
Energi, kJ: 594,650 kJ
Fett, totalt: 6,400 g
Fettsyror, mättade: 3,680 g
Kolhydrater, digererbara: 16,010 g
Sockerarter: 14,680 g
Protein: 4,650 g
Salt: 0,060 g
kvarg (MJÖLK), gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), banan, persikatärningar, mangopuré, strösocker, ananassaft, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
tis 14.5.2024
-
Vireä
Grönsaksfrestelse med fetaost G, Ä, SGrönsaksfrestelse med fetaost G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,320 kcal
Energi, kJ: 543,680 kJ
Fett, totalt: 8,000 g
Fettsyror, mättade: 2,890 g
Kolhydrater, digererbara: 10,820 g
Sockerarter: 1,890 g
Protein: 4,190 g
Salt: 1,100 g
potatis, grädde (MJÖLK), grönsaksgratäng (MJÖLK), halloumi (MJÖLK), böna, grönsaksbuljongpulver, flytande honung, majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar, timjam -
Klassikot
Perinteistä makkarakastiketta L, G, Ä, Kryddgurka L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Perinteistä makkarakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,770 kcal
Energi, kJ: 411,480 kJ
Fett, totalt: 5,810 g
Fettsyror, mättade: 2,080 g
Kolhydrater, digererbara: 5,740 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 5,390 g
Salt: 1,660 g
vatten, korv (Finland), lök, vispgrädde (MJÖLK), köttbuljongpulver, majsstärkelse, senap (SENAP), tomatpuré, Ekströms collorit 1l, salt, svartpeppar, paprikapulver Kryddgurka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 15,000 kcal
Energi, kJ: 68,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 2,900 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 0,300 g
Salt: 2,300 g
kryddgurka (Gurka, vatten, salt, socker, ättika, konserveringsmedel (natriumbensoat), kryddor (vitlök, dill, vinbär blad), aromer,sötningsmedel (sackarin) .) Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
International
Puttanesca -kastiketta G, Penne pasta L, MPuttanesca -kastiketta G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,910 kcal
Energi, kJ: 394,420 kJ
Fett, totalt: 6,560 g
Fettsyror, mättade: 2,170 g
Kolhydrater, digererbara: 4,060 g
Sockerarter: 3,480 g
Protein: 3,880 g
Salt: 1,480 g
vatten, krossade tomater, Oliv svart kärnfri, tomattärning, lök, anjovis (FISK), parmesanost (MJÖLK, ÄGG), kapris, tomatpuré, rapsolja, persilja, vitlökstärning, strösocker, oregano, svartpeppar, chili Penne pasta L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,510 kcal
Energi, kJ: 615,160 kJ
Fett, totalt: 1,810 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 26,660 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 5,440 g
Salt: 0,350 g
vatten, pasta (ÄGG, VETE, GLUTEN), rapsolja, salt -
Soup
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, ,Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,610 kcal
Energi, kJ: 240,480 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 7,680 g
Sockerarter: 0,870 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,410 g
potatis (SVAVEL), vatten, purjolöksbitar, grädde (MJÖLK), rapsolja, persilja, salt, vitpeppar -
DessErts
Päärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG, Vaniljakermaa L, G, ÄPäärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,860 kcal
Energi, kJ: 261,950 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 14,810 g
Sockerarter: 10,410 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
vatten, päronpuré, päronsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, vanillinsocker Vaniljakermaa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 156,310 kcal
Energi, kJ: 657,180 kJ
Fett, totalt: 9,080 g
Fettsyror, mättade: 8,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,800 g
Sockerarter: 4,110 g
Protein: 3,070 g
Salt: 0,120 g
maitojuoma (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), mjölmix, vaniljsocker
ons 15.5.2024
-
Vireä
Pitaroudia - kreikkalaisia kikhernepihvejä L, M, G, Ä, VEG, Tsatsikia L, G, Ä, Bulgur L, M, Ä, VEGPitaroudia - kreikkalaisia kikhernepihvejä L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,580 kcal
Energi, kJ: 533,450 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 16,870 g
Sockerarter: 1,670 g
Protein: 7,330 g
Salt: 0,340 g
kikärt, lök, tomattärning, vitlökstärning, potatisflingor, salt, kummin, svartpeppar, mint Tsatsikia L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,680 kcal
Energi, kJ: 484,690 kJ
Fett, totalt: 4,580 g
Fettsyror, mättade: 2,680 g
Kolhydrater, digererbara: 15,320 g
Sockerarter: 4,790 g
Protein: 2,090 g
Salt: 0,920 g
gurka, turkish yoghurt (MJÖLK), Metro Kallsvällande stärkelse (modifierad starch) 1kg, strösocker, vitlökstärning, salt, mint Bulgur L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,290 kcal
Energi, kJ: 551,820 kJ
Fett, totalt: 2,180 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 23,780 g
Sockerarter: 0,410 g
Protein: 4,570 g
Salt: 0,260 g
vatten, bulgur (GLUTEN), rapsolja, salt, kryddblandning -
Klassikot
Stekt Strömming L, M, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,Stekt Strömming L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 252,000 kcal
Energi, kJ: 1051,000 kJ
Fett, totalt: 15,900 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 13,200 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 14,020 g
Salt: 0,850 g
strömming (Estland) Innehåller: Fisk Potatismos L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,430 kcal
Energi, kJ: 303,900 kJ
Fett, totalt: 1,220 g
Fettsyror, mättade: 0,710 g
Kolhydrater, digererbara: 12,290 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,360 g
potatis (SVAVEL), laktosfri mjölkdryck (MJÖLK), smör (MJÖLK), salt, vatten Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,100 kcal
Energi, kJ: 496,680 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,740 g
Sockerarter: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,490 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,140 kcal
Energi, kJ: 318,860 kJ
Fett, totalt: 0,820 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 9,770 g
Sockerarter: 5,450 g
Protein: 5,760 g
Salt: 0,000 g
ärter -
International
Pestolla maustettua broilerilasagneaPestolla maustettua broilerilasagnea Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,450 kcal
Energi, kJ: 564,180 kJ
Fett, totalt: 6,970 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 13,500 g
Sockerarter: 3,410 g
Protein: 4,020 g
Salt: 1,670 g
vatten, grädde (MJÖLK), krossade tomater, kyckling kebabchips, zucchinitärning, lasagne (VETE, GLUTEN), tomatpuré, pesto (MJÖLK, CASHEW), lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, tomattärning, strösocker, basilika, rapsolja, vitlök, chili, svartpeppar Kan innehålla: Ägg, Senap, Soja -
Soup
Spenatssoppa L, G, ÄSpenatssoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,160 kcal
Energi, kJ: 171,930 kJ
Fett, totalt: 1,650 g
Fettsyror, mättade: 0,950 g
Kolhydrater, digererbara: 4,420 g
Sockerarter: 0,980 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,670 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), VIHER VOIMA NÄSSLA 1KG DJUPFRYST, majsstärkelse, salt, strösocker -
DessErts
Mustaherukkapannacottaa L, G, ÄMustaherukkapannacottaa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 253,070 kcal
Energi, kJ: 1051,760 kJ
Fett, totalt: 21,370 g
Fettsyror, mättade: 12,310 g
Kolhydrater, digererbara: 11,570 g
Sockerarter: 11,420 g
Protein: 2,970 g
Salt: 0,060 g
vispgrädde (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), svarta vinbär, strösocker, vatten, vaniljsocker, gelatinpulver
tor 16.5.2024
-
Vireä
Kasvistortelliineja pinaatti-juustokastikeessa L, Ä,Kasvistortelliineja pinaatti-juustokastikeessa L, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,890 kcal
Energi, kJ: 647,420 kJ
Fett, totalt: 6,160 g
Fettsyror, mättade: 1,140 g
Kolhydrater, digererbara: 20,160 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 4,450 g
Salt: 0,790 g
pasta (VETE, GLUTEN, SELLERI), vatten, grädde (MJÖLK), zucchini, riven ost (MJÖLK), Bama Babyspenat 200g, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, spenat, salt, svartpeppar, muskotnöt, vitpeppar -
Klassikot
Mureaa BBQ-possua L, M, G, Ä, Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, Ä, VEGMureaa BBQ-possua L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 153,470 kcal
Energi, kJ: 641,470 kJ
Fett, totalt: 9,520 g
Fettsyror, mättade: 3,190 g
Kolhydrater, digererbara: 5,580 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 10,700 g
Salt: 0,780 g
gris fläsk (Finland), vatten, bbq-kryddsås (SENAP), cola läsk, ketchup, lök, rapsolja, Ekströms collorit 1l, vitlökstärning, farinsocker, kryddblandning, majsstärkelse, salt, paprikasås, svartpeppar Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,010 kcal
Energi, kJ: 542,960 kJ
Fett, totalt: 2,990 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 19,150 g
Sockerarter: 1,970 g
Protein: 5,410 g
Salt: 0,140 g
Metro halv majskolv 2,5kg djupfyst, Ekologisk potatis, rapsolja, salt -
International
Tom kha gai -thaimaalaista kanakeittoa L, M, G, ÄTom kha gai -thaimaalaista kanakeittoa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,540 kcal
Energi, kJ: 399,600 kJ
Fett, totalt: 6,980 g
Fettsyror, mättade: 5,100 g
Kolhydrater, digererbara: 3,810 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,480 g
kokosmjölk, vatten, kyckling skivor, majs, svamp, kryddsås, Ravifruit 1kg Lime puree 90%, djupfryst, Citrongräspasta, strösocker, kycklingbuljongpulver, vitlökstärning, koriander, chili, kaffirlimeblad -
Soup
Kuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, ÄKuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,890 kcal
Energi, kJ: 212,360 kJ
Fett, totalt: 1,990 g
Fettsyror, mättade: 0,230 g
Kolhydrater, digererbara: 5,420 g
Sockerarter: 2,760 g
Protein: 0,950 g
Salt: 0,680 g
vatten, jordärtskocka, äppel, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, äppelpuré, rapsolja, Timjanpasta, svartpeppar, salt -
DessErts
Kuningatarmarjapiirakkaa L, Kinuskijogurttia L, G, ÄKuningatarmarjapiirakkaa L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 294,420 kcal
Energi, kJ: 1226,880 kJ
Fett, totalt: 14,880 g
Fettsyror, mättade: 4,620 g
Kolhydrater, digererbara: 33,240 g
Sockerarter: 17,110 g
Protein: 5,130 g
Salt: 0,230 g
gräddfil (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), margarin, hallonkross, strösocker, blåbär, ägg (ÄGG), potatismjöl, vanillinsocker, bakpulver Kinuskijogurttia L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 213,500 kcal
Energi, kJ: 902,500 kJ
Fett, totalt: 3,900 g
Fettsyror, mättade: 2,500 g
Kolhydrater, digererbara: 40,500 g
Sockerarter: 34,500 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,200 g
joghurt (MJÖLK), kinuskisås (MJÖLK)
fre 17.5.2024
-
Vireä
Vege burgeribaari L, M, Ä, Vegemajoneesia L, M, G, Ä, VEGVege burgeribaari L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,680 kcal
Energi, kJ: 823,410 kJ
Fett, totalt: 7,210 g
Fettsyror, mättade: 2,190 g
Kolhydrater, digererbara: 25,190 g
Sockerarter: 3,310 g
Protein: 7,250 g
Salt: 1,020 g
Atria Vegansk Formbar Linsfärs fryst 1kg, hamburgarsemla (VETE, GLUTEN), tomat, vegetabilisk ost, kryddgurksskivor Kan innehålla: Sesam Vegemajoneesia L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 828,100 kcal
Energi, kJ: 3407,360 kJ
Fett, totalt: 88,540 g
Fettsyror, mättade: 6,220 g
Kolhydrater, digererbara: 4,670 g
Sockerarter: 0,460 g
Protein: 2,380 g
Salt: 0,680 g
rapsolja, kikärt, senap (SENAP, SVAVEL), citronjuice, salt -
Klassikot
Burgeribaari , Picklad rödlök L, M, G, Ä, VEG, Cajunkryddade klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG, , , Chilimajonnäs L, M, GBurgeribaari Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 310,240 kcal
Energi, kJ: 1310,240 kJ
Fett, totalt: 16,440 g
Fettsyror, mättade: 6,650 g
Kolhydrater, digererbara: 24,880 g
Sockerarter: 3,620 g
Protein: 16,950 g
Salt: 1,420 g
nöt pannbiff (ÄGG, VETE, GLUTEN), hamburgarsemla (VETE, GLUTEN), tomat, cheddarost (MJÖLK), kryddgurksskivor Kan innehålla: Sesam Picklad rödlök L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 186,020 kcal
Energi, kJ: 786,420 kJ
Fett, totalt: 0,170 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 39,500 g
Sockerarter: 36,970 g
Protein: 1,640 g
Salt: 0,820 g
Metro Rödlök skalad 5kg, vatten, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, salt Cajunkryddade klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 97,300 kcal
Energi, kJ: 405,740 kJ
Fett, totalt: 2,200 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 16,150 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,250 g
potatis, rapsolja, salt, persilja Chilimajonnäs L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 336,060 kcal
Energi, kJ: 1387,020 kJ
Fett, totalt: 31,150 g
Fettsyror, mättade: 2,220 g
Kolhydrater, digererbara: 13,450 g
Sockerarter: 7,990 g
Protein: 0,640 g
Salt: 1,560 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), chilisås, ketchup, tomatpuré, paprikapulver, chili kryddblandning -
International
Benachin-kalapataa L, G, Ä, Chermoula-kastiketta L, M, G, Ä,Benachin-kalapataa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,220 kcal
Energi, kJ: 490,550 kJ
Fett, totalt: 5,730 g
Fettsyror, mättade: 1,910 g
Kolhydrater, digererbara: 9,260 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 6,690 g
Salt: 1,060 g
grönsaksgratäng (MJÖLK), sejtärningar (FISK), vatten, mörkt ris, lök, persilja, rapsolja, tomatpuré, chili, grönsaksbuljongpulver, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, salt, svartpeppar, vitlökstärning Chermoula-kastiketta L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 229,330 kcal
Energi, kJ: 959,340 kJ
Fett, totalt: 21,730 g
Fettsyror, mättade: 2,900 g
Kolhydrater, digererbara: 2,970 g
Sockerarter: 2,560 g
Protein: 1,700 g
Salt: 2,270 g
citronjuice, olivolja, persilja, koriander, vitlökstärning, chili, citron, paprikapulver, salt, kummin -
Soup
Sitruunaista linssikeittoa L, M, G, Ä, VEGSitruunaista linssikeittoa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,410 kcal
Energi, kJ: 365,630 kJ
Fett, totalt: 1,070 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 12,220 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 4,710 g
Salt: 0,620 g
vatten, röda linser, lök, citron, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, vitlök, rapsolja, strösocker, kryddblandning, gurkmeja, salt -
DessErts
Uunijuustoa G, Omena-inkiväärikompottia L, M, G, ÄUunijuustoa G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 157,540 kcal
Energi, kJ: 654,970 kJ
Fett, totalt: 10,030 g
Fettsyror, mättade: 5,530 g
Kolhydrater, digererbara: 8,060 g
Sockerarter: 8,060 g
Protein: 8,640 g
Salt: 0,520 g
mjölk (MJÖLK), ägg (ÄGG), vispgrädde (MJÖLK), laktosfritt mjölkpulver (MJÖLK), salt Omena-inkiväärikompottia L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 97,330 kcal
Energi, kJ: 411,140 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 24,580 g
Sockerarter: 22,850 g
Protein: 0,210 g
Salt: 0,020 g
äppel, socker, vitvin (SVAVEL), Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst
Greenport
Ruokalista ajalle 13.5 - 17.5.2024
mon 13.5.2024
-
Vireä
Vegetable patties L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGVegetable patties L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
vegetable patty Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,670 kcal
Energy, kJ: 528,690 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Klassikot
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Katajanmarjalla maustettuja mummonkurkkuja L, M, G, K, VEGPotato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,430 kcal
Energy, kJ: 431,380 kJ
Fat: 4,880 g
Fatty acids, saturated: 0,680 g
Carbohydrate, available: 9,950 g
Sugars, total: 1,270 g
Protein: 4,190 g
Salt: 0,750 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH), onion, water, salt, dill, black pepper Katajanmarjalla maustettuja mummonkurkkuja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,480 kcal
Energy, kJ: 213,900 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 11,110 g
Sugars, total: 11,110 g
Protein: 0,510 g
Salt: 0,700 g
cucumber, water, caster sugar, vinegar, salt, SANTA MARIA 290G JUNIPER BERRY -
International
Chicken Curry L, M, G, K, S, , Rice Pilaf L, M, G, K, VEGChicken Curry L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,520 kcal
Energy, kJ: 363,720 kJ
Fat: 3,520 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 3,700 g
Sugars, total: 0,720 g
Protein: 10,810 g
Salt: 0,920 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, seasoning mix, garlic, salt, tumeric, black pepper Rice Pilaf L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 143,100 kcal
Energy, kJ: 605,730 kJ
Fat: 2,050 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,530 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 2,220 g
Salt: 0,360 g
water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt -
Soup
Puréed Broccoli Soup L, G, KPuréed Broccoli Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,170 kcal
Energy, kJ: 365,620 kJ
Fat: 5,730 g
Fatty acids, saturated: 2,300 g
Carbohydrate, available: 5,980 g
Sugars, total: 1,290 g
Protein: 2,090 g
Salt: 0,500 g
water, broccoli, potato (SULFUR), onion, whipping cream (MILK), rapeseed oil, salt, parsley -
DessErts
Fruit Quark L, G, K, SFruit Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,090 kcal
Energy, kJ: 594,650 kJ
Fat: 6,400 g
Fatty acids, saturated: 3,680 g
Carbohydrate, available: 16,010 g
Sugars, total: 14,680 g
Protein: 4,650 g
Salt: 0,060 g
quark (MILK), lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), banana, peach cubes, mango purée, caster sugar, pineapple juice , vanillin sugar Contains: Milk
tue 14.5.2024
-
Vireä
Vegetable Casserole with Feta G, K, SVegetable Casserole with Feta G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,320 kcal
Energy, kJ: 543,680 kJ
Fat: 8,000 g
Fatty acids, saturated: 2,890 g
Carbohydrate, available: 10,820 g
Sugars, total: 1,890 g
Protein: 4,190 g
Salt: 1,100 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), vegetable gratin mix (MILK), Halloum (MILK), navy bean, vegetable stock powder, cornstarch, honey, salt, paprika powder, black pepper, thyme -
Klassikot
Traditional Brown Sausage Gravy L, G, K, pickled cucumber L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Traditional Brown Sausage Gravy L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,770 kcal
Energy, kJ: 411,480 kJ
Fat: 5,810 g
Fatty acids, saturated: 2,080 g
Carbohydrate, available: 5,740 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 5,390 g
Salt: 1,660 g
water, sausage (Finland), onion, whipping cream (MILK), meat stock powder, cornstarch, mustard (MUSTARD), pureed tomatoes, Ekströms collorit 1l, salt, black pepper, paprika powder pickled cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 15,000 kcal
Energy, kJ: 68,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 2,900 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 0,300 g
Salt: 2,300 g
pickled cucumber (Cucumber, water, salt, sugar, vinegar, preservative (sodium benzoate), spices (garlic, dill, currant leaf), flavourings, sweetener (saccharin).) Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
International
Puttanesca -kastiketta G, Penne Pasta L, MPuttanesca -kastiketta G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,910 kcal
Energy, kJ: 394,420 kJ
Fat: 6,560 g
Fatty acids, saturated: 2,170 g
Carbohydrate, available: 4,060 g
Sugars, total: 3,480 g
Protein: 3,880 g
Salt: 1,480 g
water, crushed tomatoes, olives black pitted, tomato, onion, anchovy (FISH), Parmesan cheese (MILK, EGG), caper, pureed tomatoes, rapeseed oil, garlic, parsley, caster sugar, oregano, black pepper, chili Penne Pasta L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,510 kcal
Energy, kJ: 615,160 kJ
Fat: 1,810 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 26,660 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 5,440 g
Salt: 0,350 g
water, penne pasta (EGG, WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt -
Soup
Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, ,Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,610 kcal
Energy, kJ: 240,480 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 7,680 g
Sugars, total: 0,870 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,410 g
potato (SULFUR), water, leek, lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, parsley, salt, white pepper -
DessErts
Pear fool L, M, G, K, VEG, Vanilla Cream L, G, KPear fool L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,860 kcal
Energy, kJ: 261,950 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 14,810 g
Sugars, total: 10,410 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
water, pear purée, pear juice , caster sugar, berry- and fuit starch, vanillin sugar Vanilla Cream L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 156,310 kcal
Energy, kJ: 657,180 kJ
Fat: 9,080 g
Fatty acids, saturated: 8,120 g
Carbohydrate, available: 14,800 g
Sugars, total: 4,110 g
Protein: 3,070 g
Salt: 0,120 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), flour mix, vanilla sugar
wed 15.5.2024
-
Vireä
Pitaroudia - Chickpea Patties L, M, G, K, VEG, Tsatsikia L, G, K, Bulgur L, M, K, VEGPitaroudia - Chickpea Patties L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,580 kcal
Energy, kJ: 533,450 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 16,870 g
Sugars, total: 1,670 g
Protein: 7,330 g
Salt: 0,340 g
chickpea, onion, tomato, garlic, potato flakes, salt, black pepper, Goat cheese, mint Tsatsikia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,680 kcal
Energy, kJ: 484,690 kJ
Fat: 4,580 g
Fatty acids, saturated: 2,680 g
Carbohydrate, available: 15,320 g
Sugars, total: 4,790 g
Protein: 2,090 g
Salt: 0,920 g
cucumber, turkish yoghurt (MILK), Metro Cold Stabilizing Starch (modified maize) 1kg, caster sugar, garlic, salt, mint Bulgur L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,290 kcal
Energy, kJ: 551,820 kJ
Fat: 2,180 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 23,780 g
Sugars, total: 0,410 g
Protein: 4,570 g
Salt: 0,260 g
water, Bulgur (GLUTEN), rapeseed oil, salt, seasoning mix -
Klassikot
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 252,000 kcal
Energy, kJ: 1051,000 kJ
Fat: 15,900 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 13,200 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 14,020 g
Salt: 0,850 g
seasoned baltic herring (Estonia) Contains: Fish Mashed Potatoes L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,430 kcal
Energy, kJ: 303,900 kJ
Fat: 1,220 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 12,290 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,360 g
potato (SULFUR), whole lactose free milk (MILK), butter (MILK), salt, water Sour Cream and Chive Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,100 kcal
Energy, kJ: 496,680 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 3,740 g
Sugars, total: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,490 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,140 kcal
Energy, kJ: 318,860 kJ
Fat: 0,820 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 9,770 g
Sugars, total: 5,450 g
Protein: 5,760 g
Salt: 0,000 g
pea -
International
Pestolla maustettua broilerilasagneaPestolla maustettua broilerilasagnea Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,450 kcal
Energy, kJ: 564,180 kJ
Fat: 6,970 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 13,500 g
Sugars, total: 3,410 g
Protein: 4,020 g
Salt: 1,670 g
water, lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, Chicken kebab, zucchini, ready meal (WHEAT, GLUTEN), pureed tomatoes, pesto (MILK, CASHEW), onion, cornstarch, chicken stock powder, vegetable stock powder, tomato, caster sugar, basil, rapeseed oil, crushed garlic, chili, black pepper May contain: Egg, Mustard, Soy -
Soup
Spinach Soup L, G, KSpinach Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,160 kcal
Energy, kJ: 171,930 kJ
Fat: 1,650 g
Fatty acids, saturated: 0,950 g
Carbohydrate, available: 4,420 g
Sugars, total: 0,980 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,670 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), VIHER VOIMA NETTLE 1KG FROZEN, cornstarch, salt, caster sugar -
DessErts
Blackberry Panna Cotta L, G, KBlackberry Panna Cotta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 253,070 kcal
Energy, kJ: 1051,760 kJ
Fat: 21,370 g
Fatty acids, saturated: 12,310 g
Carbohydrate, available: 11,570 g
Sugars, total: 11,420 g
Protein: 2,970 g
Salt: 0,060 g
lactose free double cream (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), blackcurrant, caster sugar, water, vanilla sugar, gelatine
thu 16.5.2024
-
Vireä
Vegetable Tortellini in Spinach and Cheese Sauce L, K,Vegetable Tortellini in Spinach and Cheese Sauce L, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,890 kcal
Energy, kJ: 647,420 kJ
Fat: 6,160 g
Fatty acids, saturated: 1,140 g
Carbohydrate, available: 20,160 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 4,450 g
Salt: 0,790 g
pasta (WHEAT, GLUTEN, CELERY), water, lactose free cooking cream (MILK), Zucchini, Grated cheese 23% (MILK), Bama Baby spinach 200g, cornstarch, vegetable stock powder, spinach, salt, black pepper, Nutmeg , white pepper -
Klassikot
Overcooked BBQ Pork L, M, G, K, Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, K, VEGOvercooked BBQ Pork L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 153,470 kcal
Energy, kJ: 641,470 kJ
Fat: 9,520 g
Fatty acids, saturated: 3,190 g
Carbohydrate, available: 5,580 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 10,700 g
Salt: 0,780 g
pork (Finland), water, bbq sauce (MUSTARD), soft drink, ketchup, onion, rapeseed oil, Ekströms collorit 1l, garlic, brown sugar, seasoning mix, cornstarch, salt, paprika sauce, black pepper Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,010 kcal
Energy, kJ: 542,960 kJ
Fat: 2,990 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 19,150 g
Sugars, total: 1,970 g
Protein: 5,410 g
Salt: 0,140 g
Metro half corn cob 2,5kg frozen, Organic Potatoe, rapeseed oil, salt -
International
Tom Kha Gai - Chicken Coconut Soup L, M, G, KTom Kha Gai - Chicken Coconut Soup L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,540 kcal
Energy, kJ: 399,600 kJ
Fat: 6,980 g
Fatty acids, saturated: 5,100 g
Carbohydrate, available: 3,810 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,480 g
Coconut milk, water, boneless & skinless chicken thigh, corn, shiitake, fish sauce, Ravifruit 1kg Lime puree 90%, frozen, seasoning paste, caster sugar, chicken stock powder, garlic, Cilantro, chili, Kaffir lime -
Soup
Puréed Artichoke and Apple Soup L, G, KPuréed Artichoke and Apple Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,890 kcal
Energy, kJ: 212,360 kJ
Fat: 1,990 g
Fatty acids, saturated: 0,230 g
Carbohydrate, available: 5,420 g
Sugars, total: 2,760 g
Protein: 0,950 g
Salt: 0,680 g
water, Jerusalem artichoke, apple, lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), onion, vegetable stock powder, apple purée, rapeseed oil, seasoning paste, black pepper, salt -
DessErts
Mixed Berry Pie L, Caramel Yogurt Sauce L, G, KMixed Berry Pie L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 294,420 kcal
Energy, kJ: 1226,880 kJ
Fat: 14,880 g
Fatty acids, saturated: 4,620 g
Carbohydrate, available: 33,240 g
Sugars, total: 17,110 g
Protein: 5,130 g
Salt: 0,230 g
lactose free sour cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), margarine, crushed raspberries, caster sugar, blueberry, Whole egg pulp (EGG), potato flour, vanillin sugar, baking powder Caramel Yogurt Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 213,500 kcal
Energy, kJ: 902,500 kJ
Fat: 3,900 g
Fatty acids, saturated: 2,500 g
Carbohydrate, available: 40,500 g
Sugars, total: 34,500 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,200 g
Dark chocolate-granola yoghurt (MILK), Fudge sauce (MILK)
fri 17.5.2024
-
Vireä
Veggie Burger Bar L, M, K, Vegan Mayo L, M, G, K, VEGVeggie Burger Bar L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,680 kcal
Energy, kJ: 823,410 kJ
Fat: 7,210 g
Fatty acids, saturated: 2,190 g
Carbohydrate, available: 25,190 g
Sugars, total: 3,310 g
Protein: 7,250 g
Salt: 1,020 g
Atria Vegan Lentil Loaf frozen 1kg, hamburger bun (WHEAT, GLUTEN), tomato, Plant based cheese, pickled cucumber May contain: Sesame Vegan Mayo L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 828,100 kcal
Energy, kJ: 3407,360 kJ
Fat: 88,540 g
Fatty acids, saturated: 6,220 g
Carbohydrate, available: 4,670 g
Sugars, total: 0,460 g
Protein: 2,380 g
Salt: 0,680 g
rapeseed oil, chickpea, mustard (MUSTARD, SULFUR), lemon juice, salt -
Klassikot
Burger Bar , Pickled Red Onion L, M, G, K, VEG, Oven Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG, , , Chili Mayonnaise L, M, GBurger Bar Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 310,240 kcal
Energy, kJ: 1310,240 kJ
Fat: 16,440 g
Fatty acids, saturated: 6,650 g
Carbohydrate, available: 24,880 g
Sugars, total: 3,620 g
Protein: 16,950 g
Salt: 1,420 g
beef stake (EGG, WHEAT, GLUTEN), hamburger bun (WHEAT, GLUTEN), tomato, Cheddar cheese (MILK), pickled cucumber May contain: Sesame Pickled Red Onion L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 186,020 kcal
Energy, kJ: 786,420 kJ
Fat: 0,170 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 39,500 g
Sugars, total: 36,970 g
Protein: 1,640 g
Salt: 0,820 g
Metro Red onion peeled 5kg, water, red wine vinegar (SULFUR), caster sugar, salt Oven Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 97,300 kcal
Energy, kJ: 405,740 kJ
Fat: 2,200 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 16,150 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,250 g
potato, rapeseed oil, salt, parsley Chili Mayonnaise L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 336,060 kcal
Energy, kJ: 1387,020 kJ
Fat: 31,150 g
Fatty acids, saturated: 2,220 g
Carbohydrate, available: 13,450 g
Sugars, total: 7,990 g
Protein: 0,640 g
Salt: 1,560 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), chili sauce, ketchup, pureed tomatoes, paprika powder, chili seasoning mix -
International
Benachin-kalapataa L, G, K, Chermoula-kastiketta L, M, G, K,Benachin-kalapataa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,220 kcal
Energy, kJ: 490,550 kJ
Fat: 5,730 g
Fatty acids, saturated: 1,910 g
Carbohydrate, available: 9,260 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 6,690 g
Salt: 1,060 g
vegetable gratin mix (MILK), cubed pollock (FISH), water, dark rice, onion, parsley, rapeseed oil, pureed tomatoes, black pepper, chili, garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, salt, vegetable stock powder Chermoula-kastiketta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 229,330 kcal
Energy, kJ: 959,340 kJ
Fat: 21,730 g
Fatty acids, saturated: 2,900 g
Carbohydrate, available: 2,970 g
Sugars, total: 2,560 g
Protein: 1,700 g
Salt: 2,270 g
lemon juice, olive oil, parsley, Cilantro, garlic, chili, lemon peel, paprika powder, salt, Goat cheese -
Soup
Lemony Lentil Soup L, M, G, K, VEGLemony Lentil Soup L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,410 kcal
Energy, kJ: 365,630 kJ
Fat: 1,070 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 12,220 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 4,710 g
Salt: 0,620 g
water, red lentils, onion, lemon, vegetable stock powder, crushed garlic, lemon juice, rapeseed oil, caster sugar, seasoning mix, tumeric, salt -
DessErts
Baked Cheese G, Apple Ginger Compote L, M, G, KBaked Cheese G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 157,540 kcal
Energy, kJ: 654,970 kJ
Fat: 10,030 g
Fatty acids, saturated: 5,530 g
Carbohydrate, available: 8,060 g
Sugars, total: 8,060 g
Protein: 8,640 g
Salt: 0,520 g
whole milk (MILK), Whole egg pulp (EGG), whipping cream (MILK), lactose free milk powder (MILK), salt Apple Ginger Compote L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 97,330 kcal
Energy, kJ: 411,140 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 24,580 g
Sugars, total: 22,850 g
Protein: 0,210 g
Salt: 0,020 g
apple, sugar, White wine (SULFUR), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen
Greenport
Ruokalista ajalle 20.5 - 24.5.2024
ma 20.5.2024
-
Vireä
Halloumipannu kevään kasviksilla G, KHalloumipannu kevään kasviksilla G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,050 kcal
Energia, kJ: 371,010 kJ
Rasva: 4,280 g
josta tyydyttynyttä: 1,410 g
Hiilihydraatit: 9,030 g
josta sokereita: 2,280 g
Proteiini: 2,530 g
Suola: 0,790 g
peruna, porkkana, kesäkurpitsa , sipuli, halloumjuusto (MAITO), retiisi, purjosipulI, Sitruuna, , rapsiöljy, jodioitu suola, basilika, lehtipersilja, mustapippuri , suola -
Klassikot
Lihapyöryköitä L, M, G, Pippurikastiketta L, K, Pennepastaa L, M, Vihreitä papuja L, M, G, K, VEGLihapyöryköitä L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 832,000 kJ
Rasva: 14,000 g
josta tyydyttynyttä: 6,200 g
Hiilihydraatit: 4,100 g
josta sokereita: 0,700 g
Proteiini: 13,000 g
Suola: 1,700 g
naudanlihapyörykkä (Naudanliha 61 %, peruna, sipuli, KANANMUNA, vesi, perunakuitu, suola, stabilointiaine (E450), mausteet (cayenne-, musta- ja valkopippuri, chili, valkosipuli, juustokumina, oregano), rapsiöljy.) (Suomi) Pippurikastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,110 kcal
Energia, kJ: 345,330 kJ
Rasva: 5,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,480 g
Hiilihydraatit: 6,380 g
josta sokereita: 1,320 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,960 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO) (Suomi), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, tomaattisose, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, viispippuri, kastikkeen ruskistaja Pennepastaa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,510 kcal
Energia, kJ: 615,160 kJ
Rasva: 1,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 26,660 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 5,440 g
Suola: 0,350 g
vesi, pasta (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Vihreitä papuja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,970 kcal
Energia, kJ: 145,030 kJ
Rasva: 0,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 4,010 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 1,950 g
Suola: 0,020 g
papu -
International
Kukkoa viinissä L, M, G, K, Pilahviriisiä L, M, G, K, VEGKukkoa viinissä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,690 kcal
Energia, kJ: 336,720 kJ
Rasva: 4,550 g
josta tyydyttynyttä: 1,310 g
Hiilihydraatit: 2,200 g
josta sokereita: 1,020 g
Proteiini: 7,380 g
Suola: 0,660 g
vesi, broilerin koipi (Suomi), broilerin reisipala (Suomi), pikkusipuli, punaviini (RIKKI), herkkusieni, pekonirouhe, punaviinietikka (RIKKI), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkosipulikuutio, timjami, rosmariini, laakerinlehti, mustapippuri, broilerin reisipala, rapsiöljy Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,310 kcal
Energia, kJ: 598,250 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,240 g
josta sokereita: 0,350 g
Proteiini: 2,170 g
Suola: 0,360 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola -
Soup
Vaniljaista kukkakaalisosekeittoa L, G, KVaniljaista kukkakaalisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,200 kcal
Energia, kJ: 242,590 kJ
Rasva: 3,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 5,520 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 1,240 g
Suola: 0,450 g
vesi, kukkakaali, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, rapsiöljy, suola, lehtipersilja, vaniljasokeri -
DessErts
Lakritsirahkaa L, G, KLakritsirahkaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 205,690 kcal
Energia, kJ: 856,290 kJ
Rasva: 12,910 g
josta tyydyttynyttä: 7,570 g
Hiilihydraatit: 16,160 g
josta sokereita: 15,640 g
Proteiini: 5,980 g
Suola: 0,150 g
maitorahka (MAITO), kuohukerma (MAITO), lakritsikastike, hienosokeri
ti 21.5.2024
-
Vireä
Savu-glaseerattua hernemureketta L, M, K, , Kylmä savupaprikakastike L, M, K, VEGSavu-glaseerattua hernemureketta L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,040 kcal
Energia, kJ: 398,100 kJ
Rasva: 1,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 11,930 g
josta sokereita: 5,940 g
Proteiini: 6,040 g
Suola: 0,320 g
hernerouhe, tomaattisose, vesi, perunahiutale, sipuli, valkosipulikuutio, auringonkukansiemen, tomaattiketsuppi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), suola, fariinisokeri, soijakastike (SOIJA), valkoviinietikka, savuaromikastike, juustokumina, paprikajauhe, mustapippuri , rapsiöljy, korianterijauhe, savupaprikajauhe Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra, Pähkinä, Maapähkinä Kylmä savupaprikakastike L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 168,110 kcal
Energia, kJ: 705,570 kJ
Rasva: 13,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,810 g
Hiilihydraatit: 13,520 g
josta sokereita: 4,480 g
Proteiini: 0,890 g
Suola: 0,770 g
kaurajuoma (KAURA), vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sweet chilikastike, maissitärkkelys, mustapippuri , paprikajauhe, savuaromikastike, savupaprikajauhe, suola -
Klassikot
Piparjuurihärkää L, K, Hunajapaahdettuja juureksia L, M, G, K, , , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Piparjuurihärkää L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,750 kcal
Energia, kJ: 377,240 kJ
Rasva: 2,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,790 g
Hiilihydraatit: 3,600 g
josta sokereita: 0,380 g
Proteiini: 13,450 g
Suola: 0,820 g
naudanlihakuutio, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, piparjuuritahna (RIKKI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, mustapippuri Hunajapaahdettuja juureksia L, M, G, K, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,380 kcal
Energia, kJ: 359,150 kJ
Rasva: 3,760 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 10,190 g
josta sokereita: 8,820 g
Proteiini: 0,940 g
Suola: 0,330 g
porkkana, lanttu , palsternakka, juokseva hunaja, rapsiöljy, jodioitu suola, timjami Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
International
Marokkolaisittain maustettua kalapataa L, M, G, K, , Couscousia L, M, K, S, VEGMarokkolaisittain maustettua kalapataa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,410 kcal
Energia, kJ: 256,530 kJ
Rasva: 2,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 4,720 g
josta sokereita: 2,030 g
Proteiini: 4,690 g
Suola: 0,600 g
vesi, kesäkurpitsakuutio, seitikuutio (KALA), tomaattikuutio, kikherne, sipuli, tomaattisose, inkivääri, rapsiöljy, kurkuma, jodioitu suola, juokseva hunaja, juustokumina, kaneli, korianteri, lipstikka, mustapippuri , valkosipulikuutio, cayennepippuri Couscousia L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 192,000 kcal
Energia, kJ: 807,450 kJ
Rasva: 5,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,480 g
Hiilihydraatit: 29,400 g
josta sokereita: 1,050 g
Proteiini: 5,040 g
Suola: 0,120 g
vesi, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola -
Soup
Linssikeitto-tomaattikeittoa L, M, G, K, VEGLinssikeitto-tomaattikeittoa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,230 kcal
Energia, kJ: 347,580 kJ
Rasva: 2,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 9,780 g
josta sokereita: 1,050 g
Proteiini: 4,100 g
Suola: 0,560 g
vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli, soijavalmiste (SOIJA), kasvisliemijauhe, rapsiöljy, persilja, valkosipulikuutio, juustokumina, jodioitu suola, currymausteseos, mustapippuri -
DessErts
Raparperi-mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Vaniljakermaa L, G, KRaparperi-mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,960 kcal
Energia, kJ: 273,660 kJ
Rasva: 0,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,320 g
josta sokereita: 11,890 g
Proteiini: 0,230 g
Suola: 0,010 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, raparperi , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Vaniljakermaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 156,310 kcal
Energia, kJ: 657,180 kJ
Rasva: 9,080 g
josta tyydyttynyttä: 8,120 g
Hiilihydraatit: 14,800 g
josta sokereita: 4,110 g
Proteiini: 3,070 g
Suola: 0,120 g
kevyt maitojuoma (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), jauhoseos, vaniljasokeri
ke 22.5.2024
-
Vireä
Vihreää kaurarisottoa G, K, Kevätsipuliöljyä L, M, G, KVihreää kaurarisottoa G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 143,130 kcal
Energia, kJ: 595,760 kJ
Rasva: 4,980 g
josta tyydyttynyttä: 1,220 g
Hiilihydraatit: 17,210 g
josta sokereita: 1,750 g
Proteiini: 5,430 g
Suola: 0,050 g
vesi, gluteeniton kaurajyvä, herne, sipuli, valkoviini (RIKKI), vihreä tankoparsa, parmesanlastu (MAITO), oliiviöljy, rucola, babypinaatti, rapsiöljy, Timjami Kevätsipuliöljyä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 739,430 kcal
Energia, kJ: 3040,250 kJ
Rasva: 81,760 g
josta tyydyttynyttä: 5,720 g
Hiilihydraatit: 0,140 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 0,480 g
Suola: 0,010 g
rapsiöljy, Kevätsipuli, babypinaatti -
Klassikot
Jogurttimarinoitua broileria L, G, K, Yrttistä tomaattipilahvia L, M, G, K, Timjamijuureksia L, M, G, K, VEGJogurttimarinoitua broileria L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,820 kcal
Energia, kJ: 558,950 kJ
Rasva: 6,740 g
josta tyydyttynyttä: 2,070 g
Hiilihydraatit: 1,390 g
josta sokereita: 1,100 g
Proteiini: 16,840 g
Suola: 0,550 g
broilerin reisipala, piimä (MAITO), jogurtti maustamaton laktoositon (MAITO), valkosipulimurska, persilja, basilika, limetäysmehu (RIKKI), mustapippuri , jodioitu suola Yrttistä tomaattipilahvia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,350 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,230 g
Hiilihydraatit: 23,720 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 1,940 g
Suola: 0,500 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, tomaattikuutio, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulikuutio, ruohosipuli, lipstikka, minttu, mustapippuri , oregano Timjamijuureksia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,580 kcal
Energia, kJ: 412,590 kJ
Rasva: 5,030 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 10,140 g
josta sokereita: 8,460 g
Proteiini: 1,030 g
Suola: 0,890 g
porkkana, lanttu , palsternakka, rapsiöljy, siirappi, suola, timjami -
International
Wokattua härkää L, M, G, KWokattua härkää L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,170 kcal
Energia, kJ: 297,850 kJ
Rasva: 1,860 g
josta tyydyttynyttä: 0,920 g
Hiilihydraatit: 6,130 g
josta sokereita: 3,500 g
Proteiini: 7,170 g
Suola: 0,620 g
vesi, naudanlihasuikale, paprika, lihapussin liemi, pikkusipuli, porkkanasuikale, sweet chilikastike, tomaattisose, maissitärkkelys, soijakastike (SOIJA), inkivääri, paistinkastikeaines, punaviinietikka (RIKKI), jodioitu suola, chili mausteseos, paprikajauhe -
Soup
Bataattisosekeittoa L, G, K, S,Bataattisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,080 kcal
Energia, kJ: 222,650 kJ
Rasva: 1,590 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 7,970 g
josta sokereita: 2,350 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,590 g
vesi, peruna (RIKKI), bataattipala, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, valkopippuri -
DessErts
Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG, Suolakinuskia L, G, KHedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,610 kcal
Energia, kJ: 267,400 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 14,340 g
josta sokereita: 12,990 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,010 g
eksoottinen hedelmäsekoitus, appelsiinilohko, omena, säilykegreippi, vesi, hienosokeri, vaniljasokeri Suolakinuskia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 399,780 kcal
Energia, kJ: 1670,800 kJ
Rasva: 19,300 g
josta tyydyttynyttä: 11,580 g
Hiilihydraatit: 55,140 g
josta sokereita: 54,040 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,850 g
fariinisokeri, kuohukerma (MAITO), suola
to 23.5.2024
-
Vireä
Tofu-limonellopastaa L, M, K, VEG,Tofu-limonellopastaa L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,800 kcal
Energia, kJ: 320,440 kJ
Rasva: 3,310 g
josta tyydyttynyttä: 1,310 g
Hiilihydraatit: 8,090 g
josta sokereita: 1,420 g
Proteiini: 3,250 g
Suola: 0,730 g
vesi, tofu luomu (SOIJA), täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kaurakerma (KAURA, GLUTEENI), basilika, inkivääri, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , rapsiöljy, suola, kurkuma, Sitruuna, n kuori, valkosipulikuutio Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Klassikot
Kermaista lohikeittoa L, G, KKermaista lohikeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,290 kcal
Energia, kJ: 480,780 kJ
Rasva: 7,480 g
josta tyydyttynyttä: 2,710 g
Hiilihydraatit: 6,500 g
josta sokereita: 1,750 g
Proteiini: 4,900 g
Suola: 0,480 g
vesi, peruna (RIKKI), lohikuutio (KALA), porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), vispikerma (MAITO), sipuli, purjosipulI, voi (MAITO), kalaliemijauhe (KALA), tilli, laakerinlehti Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset -
International
Kanaa Kung Po L, M, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGKanaa Kung Po L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 132,600 kcal
Energia, kJ: 552,820 kJ
Rasva: 6,900 g
josta tyydyttynyttä: 1,280 g
Hiilihydraatit: 11,890 g
josta sokereita: 7,430 g
Proteiini: 5,030 g
Suola: 1,220 g
broileri lastu, vihreä paprika, herkkusieni, sipuli, omenamehutiiviste, sweet chilikastike, sauce orientale-maustekastike (VEHNÄ, SEESAM, SOIJA), paprika, paprika, punainen, soijakastike (SOIJA), cashewpähkinä (PÄHKINÄ), vesi, rapsiöljy, inkivääri, maissitärkkelys, seesaminsiemen, chili, sriracha kastike Saattaa sisältää: Maapähkinä Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,670 kcal
Energia, kJ: 528,690 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,830 g
Suola: 0,200 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola -
Soup
Varhaiskaalikeittoa L, M, G, KVarhaiskaalikeittoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 22,310 kcal
Energia, kJ: 93,790 kJ
Rasva: 0,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 3,660 g
josta sokereita: 3,260 g
Proteiini: 0,740 g
Suola: 0,650 g
valkokaali, vesi, keittojuurekset, sipuli, suola, persilja, kasvisliemijauhe, meirami, valkopippuri -
DessErts
Omenapaistosta L, M, K, Vaniljakermaa L, G, KOmenapaistosta L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 169,500 kcal
Energia, kJ: 711,270 kJ
Rasva: 7,140 g
josta tyydyttynyttä: 3,110 g
Hiilihydraatit: 23,580 g
josta sokereita: 16,780 g
Proteiini: 1,610 g
Suola: 0,100 g
omena, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), leivontamargariini, hienosokeri, rusina, kaneli Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä Vaniljakermaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 156,310 kcal
Energia, kJ: 657,180 kJ
Rasva: 9,080 g
josta tyydyttynyttä: 8,120 g
Hiilihydraatit: 14,800 g
josta sokereita: 4,110 g
Proteiini: 3,070 g
Suola: 0,120 g
kevyt maitojuoma (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), jauhoseos, vaniljasokeri
pe 24.5.2024
-
Vireä
Vuohenjuusto kasvisfrittata GVuohenjuusto kasvisfrittata G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 149,910 kcal
Energia, kJ: 623,180 kJ
Rasva: 10,310 g
josta tyydyttynyttä: 2,840 g
Hiilihydraatit: 5,800 g
josta sokereita: 1,150 g
Proteiini: 7,960 g
Suola: 0,740 g
kananmuna (MUNA), peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), vuohenjuusto (MAITO), vihreä pitkä papu, paprika, punainen, punasipuli, oliiviöljy, basilika, jodioitu suola, mustapippuri -
Klassikot
Juustoisia järvikalamurekepihvejä L, G, Hunajaporkkanoita ja soijapapuja L, M, G, K, Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Piparjuurifraichea L, M, G, K, S, VEGJuustoisia järvikalamurekepihvejä L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,680 kcal
Energia, kJ: 537,930 kJ
Rasva: 8,270 g
josta tyydyttynyttä: 1,460 g
Hiilihydraatit: 5,550 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 7,950 g
Suola: 0,800 g
lahnamassa (KALA), seitimassa, vesi, kananmuna (MUNA), perunahiutale, kasvirasvasekoite (MAITO), rapsiöljy, juustoraaste (MAITO), sipuli, tilli, jodioitu suola, hienosokeri, valkopippuri Hunajaporkkanoita ja soijapapuja L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,190 kcal
Energia, kJ: 210,080 kJ
Rasva: 0,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 8,430 g
josta sokereita: 7,140 g
Proteiini: 1,610 g
Suola: 0,380 g
porkkana, soijapapu (SOIJA), juokseva hunaja, jodioitu suola, valkopippuri Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,490 kcal
Energia, kJ: 402,410 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 16,150 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 1,960 g
Suola: 0,170 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola Piparjuurifraichea L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,170 kcal
Energia, kJ: 251,530 kJ
Rasva: 2,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 3,430 g
josta sokereita: 3,190 g
Proteiini: 3,810 g
Suola: 0,330 g
jogurtti soijavalmiste makeuttamaton (SOIJA), piparjuuritahna (RIKKI), hienosokeri Saattaa sisältää: Pähkinä -
International
Oskarinleikettä , Paahdettu kukkakaali L, M, G, K, S, VEG, , , Skånen perunoita L, G, K,Oskarinleikettä Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,230 kcal
Energia, kJ: 789,730 kJ
Rasva: 10,280 g
josta tyydyttynyttä: 2,560 g
Hiilihydraatit: 10,500 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 12,750 g
Suola: 1,270 g
porsaanleike (VEHNÄ, GLUTEENI), vesi, vihreä tankoparsa, bearnaisekastike (MAITO, MUNA), katkarapu (ÄYRIÄINEN), voi (MAITO), rapsiöljy, tomaattisose, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, valkoviinietikka, paprikajauhe, rakuuna Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset Paahdettu kukkakaali L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 27,820 kcal
Energia, kJ: 117,210 kJ
Rasva: 1,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 1,780 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 1,830 g
Suola: 0,210 g
kukkakaali (Belgia), rapsiöljy, jodioitu suola, basilika, mustapippuri , timjami Skånen perunoita L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,260 kcal
Energia, kJ: 376,800 kJ
Rasva: 3,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,580 g
Hiilihydraatit: 12,480 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 1,680 g
Suola: 0,260 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, margariini, persilja, jodioitu suola, valkopippuri Sisältää: Rikki -
Soup
Porkkanasosekeittoa L, G, K, SPorkkanasosekeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,230 kcal
Energia, kJ: 373,810 kJ
Rasva: 5,930 g
josta tyydyttynyttä: 2,440 g
Hiilihydraatit: 7,150 g
josta sokereita: 2,440 g
Proteiini: 1,100 g
Suola: 0,510 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, sipuli, vispikerma (MAITO), rapsiöljy, suola, lehtipersilja -
DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen KJäätelöbaari lisukkeineen K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 202,540 kcal
Energia, kJ: 849,080 kJ
Rasva: 7,730 g
josta tyydyttynyttä: 4,290 g
Hiilihydraatit: 31,440 g
josta sokereita: 21,090 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,140 g
vaniljakermajäätelö (MAITO), mansikkahillo, gräddkola (MAITO, SOIJA), hedelmä ässä (VEHNÄ, GLUTEENI), hedelmämakeinen, kuningatarvohveli (VEHNÄ, GLUTEENI), maitosuklaakrokantti (MAITO), makeiskuviot (VEHNÄ, GLUTEENI), noitapilli (VEHNÄ, GLUTEENI), salmiakkitassu, suklaaströsseli, turkinpippuri hot & sour, vaahtokarkki Sisältää: Maito, Muna, Vehnä, Gluteeni, Hasselpähkinät Saattaa sisältää: Pähkinä
Greenport
Ruokalista ajalle 20.5 - 24.5.2024
mån 20.5.2024
-
Vireä
Halloumipannu kevään kasviksilla G, ÄHalloumipannu kevään kasviksilla G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,050 kcal
Energi, kJ: 371,010 kJ
Fett, totalt: 4,280 g
Fettsyror, mättade: 1,410 g
Kolhydrater, digererbara: 9,030 g
Sockerarter: 2,280 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,790 g
potatis, morot, zucchini, lök, halloumi (MJÖLK), rädisa, purjolöksbitar, citron, rapsolja, salt, basilika, persilja, salt, svartpeppar -
Klassikot
Köttbullar L, M, G, Pepparsås L, Ä, Penne pasta L, M, Vihreitä papuja L, M, G, Ä, VEGKöttbullar L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 832,000 kJ
Fett, totalt: 14,000 g
Fettsyror, mättade: 6,200 g
Kolhydrater, digererbara: 4,100 g
Sockerarter: 0,700 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,700 g
nötköttbulle (Nötkött 61 %, potatis, lök, ÄGG, vatten, potatisfiber, salt, stabiliseringsmedel (E450), kryddor (cayenne-, svart- och vitpeppar, chili, vitlök, spiskummin, oregano), rapsolja.) (Finland) Pepparsås L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,110 kcal
Energi, kJ: 345,330 kJ
Fett, totalt: 5,520 g
Fettsyror, mättade: 0,480 g
Kolhydrater, digererbara: 6,380 g
Sockerarter: 1,320 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,960 g
vatten, grädde (MJÖLK) (Finland), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, tomatpuré, citronjuice, salt, fempeppar, Ekströms collorit 1l Penne pasta L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,510 kcal
Energi, kJ: 615,160 kJ
Fett, totalt: 1,810 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 26,660 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 5,440 g
Salt: 0,350 g
vatten, pasta (ÄGG, VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Vihreitä papuja L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,970 kcal
Energi, kJ: 145,030 kJ
Fett, totalt: 0,510 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 4,010 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
böna -
International
Kukkoa viinissä L, M, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, VEGKukkoa viinissä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,690 kcal
Energi, kJ: 336,720 kJ
Fett, totalt: 4,550 g
Fettsyror, mättade: 1,310 g
Kolhydrater, digererbara: 2,200 g
Sockerarter: 1,020 g
Protein: 7,380 g
Salt: 0,660 g
vatten, kyckling ben (Finland), kyckling lårbensfilé (Finland), lök, rödvin (SVAVEL), champinjon, bacon, rödvinsvinäger (SVAVEL), lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, vitlökstärning, timjam, rosmarin, lagerblad, svartpeppar, Kariniemen Kyckling lårbit utan skinn med ben, rapsolja Ris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,310 kcal
Energi, kJ: 598,250 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,240 g
Sockerarter: 0,350 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,360 g
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt -
Soup
Vaniljaista kukkakaalisosekeittoa L, G, ÄVaniljaista kukkakaalisosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,200 kcal
Energi, kJ: 242,590 kJ
Fett, totalt: 3,230 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 5,520 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 1,240 g
Salt: 0,450 g
vatten, blomkål, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, salt, persilja, vaniljsocker -
DessErts
Lakritsirahkaa L, G, ÄLakritsirahkaa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 205,690 kcal
Energi, kJ: 856,290 kJ
Fett, totalt: 12,910 g
Fettsyror, mättade: 7,570 g
Kolhydrater, digererbara: 16,160 g
Sockerarter: 15,640 g
Protein: 5,980 g
Salt: 0,150 g
kvarg (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), salmiaksås, strösocker
tis 21.5.2024
-
Vireä
Savu-glaseerattua hernemureketta L, M, Ä, , Kylmä savupaprikakastike L, M, Ä, VEGSavu-glaseerattua hernemureketta L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,040 kcal
Energi, kJ: 398,100 kJ
Fett, totalt: 1,640 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 11,930 g
Sockerarter: 5,940 g
Protein: 6,040 g
Salt: 0,320 g
ärtgryn, tomatpuré, vatten, lök, potatisflingor, vitlökstärning, frön, ketchup, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt, farinsocker, sojasås (SOJA), vitvinsvinäger, paprikasås, kummin, paprikapulver, svartpeppar, rapsolja, koriander, rökt paprikakrydda Kan innehålla: Vete, Råg, Korn , Nöt, Jordnöt Kylmä savupaprikakastike L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 168,110 kcal
Energi, kJ: 705,570 kJ
Fett, totalt: 13,070 g
Fettsyror, mättade: 0,810 g
Kolhydrater, digererbara: 13,520 g
Sockerarter: 4,480 g
Protein: 0,890 g
Salt: 0,770 g
havredryck (HAVRE), veganisk majonnäs (SENAP), chilisås, Metro Kallsvällande stärkelse (modifierad starch) 1kg, paprikapulver, paprikasås, rökt paprikakrydda, svartpeppar, salt -
Klassikot
Piparjuurihärkää L, Ä, Honungsrostade rotsaker L, M, G, Ä, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Piparjuurihärkää L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,750 kcal
Energi, kJ: 377,240 kJ
Fett, totalt: 2,450 g
Fettsyror, mättade: 0,790 g
Kolhydrater, digererbara: 3,600 g
Sockerarter: 0,380 g
Protein: 13,450 g
Salt: 0,820 g
nötköttstärning, vatten, grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, pepparrotspasta (SVAVEL), salt, köttbuljongpulver, svartpeppar Honungsrostade rotsaker L, M, G, Ä, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,380 kcal
Energi, kJ: 359,150 kJ
Fett, totalt: 3,760 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 10,190 g
Sockerarter: 8,820 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,330 g
morot, kålrot, palsternacka, flytande honung, rapsolja, salt, timjam Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
International
Marokkolaisittain maustettua kalapataa L, M, G, Ä, , Couscous L, M, Ä, S, VEGMarokkolaisittain maustettua kalapataa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,410 kcal
Energi, kJ: 256,530 kJ
Fett, totalt: 2,420 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 4,720 g
Sockerarter: 2,030 g
Protein: 4,690 g
Salt: 0,600 g
vatten, sejtärningar (FISK), tomattärning, zucchinitärning, kikärt, lök, tomatpuré, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, rapsolja, gurkmeja, Capsi Libsticka 140g, flytande honung, kanel, koriander, kummin, salt, svartpeppar, vitlökstärning, peppar Couscous L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 192,000 kcal
Energi, kJ: 807,450 kJ
Fett, totalt: 5,630 g
Fettsyror, mättade: 0,480 g
Kolhydrater, digererbara: 29,400 g
Sockerarter: 1,050 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,120 g
vatten, couscous (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt -
Soup
Linssikeitto-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEGLinssikeitto-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,230 kcal
Energi, kJ: 347,580 kJ
Fett, totalt: 2,100 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 9,780 g
Sockerarter: 1,050 g
Protein: 4,100 g
Salt: 0,560 g
vatten, krossade tomater, röda linser, lök, sojaberedning (SOJA), grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, vitlökstärning, kummin, salt, kryddblandning, svartpeppar -
DessErts
Raparperi-mansikkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Vaniljakermaa L, G, ÄRaparperi-mansikkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,960 kcal
Energi, kJ: 273,660 kJ
Fett, totalt: 0,120 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,320 g
Sockerarter: 11,890 g
Protein: 0,230 g
Salt: 0,010 g
vatten, jordgubb, rabarber, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Vaniljakermaa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 156,310 kcal
Energi, kJ: 657,180 kJ
Fett, totalt: 9,080 g
Fettsyror, mättade: 8,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,800 g
Sockerarter: 4,110 g
Protein: 3,070 g
Salt: 0,120 g
maitojuoma (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), mjölmix, vaniljsocker
ons 22.5.2024
-
Vireä
Vihreää kaurarisottoa G, Ä, Kevätsipuliöljyä L, M, G, ÄVihreää kaurarisottoa G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 143,130 kcal
Energi, kJ: 595,760 kJ
Fett, totalt: 4,980 g
Fettsyror, mättade: 1,220 g
Kolhydrater, digererbara: 17,210 g
Sockerarter: 1,750 g
Protein: 5,430 g
Salt: 0,050 g
vatten, råg , ärter, lök, stångsparris, vitvin (SVAVEL), parmesanost (MJÖLK), olivolja, rucola, Bama Babyspenat 200g, rapsolja, timjam Kevätsipuliöljyä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 739,430 kcal
Energi, kJ: 3040,250 kJ
Fett, totalt: 81,760 g
Fettsyror, mättade: 5,720 g
Kolhydrater, digererbara: 0,140 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 0,480 g
Salt: 0,010 g
rapsolja, vårlök, Bama Babyspenat 200g -
Klassikot
Jogurttimarinoitua broileria L, G, Ä, Tomatpilaff L, M, G, Ä, Timjamijuureksia L, M, G, Ä, VEGJogurttimarinoitua broileria L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,820 kcal
Energi, kJ: 558,950 kJ
Fett, totalt: 6,740 g
Fettsyror, mättade: 2,070 g
Kolhydrater, digererbara: 1,390 g
Sockerarter: 1,100 g
Protein: 16,840 g
Salt: 0,550 g
Kariniemen Kyckling lårbit utan skinn med ben, surmjölk (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), vitlök, persilja, basilika, limejuice (SVAVEL), svartpeppar, salt Tomatpilaff L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,350 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,230 g
Kolhydrater, digererbara: 23,720 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 1,940 g
Salt: 0,500 g
vatten, långkorningt ris, tomattärning, lök, rapsolja, salt, vitlökstärning, gräslök, Capsi Libsticka 140g, mint, oregano, svartpeppar Timjamijuureksia L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,580 kcal
Energi, kJ: 412,590 kJ
Fett, totalt: 5,030 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 10,140 g
Sockerarter: 8,460 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,890 g
morot, kålrot, palsternacka, rapsolja, sirap, salt, Timjanpasta -
International
Wokattua härkää L, M, G, ÄWokattua härkää L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,170 kcal
Energi, kJ: 297,850 kJ
Fett, totalt: 1,860 g
Fettsyror, mättade: 0,920 g
Kolhydrater, digererbara: 6,130 g
Sockerarter: 3,500 g
Protein: 7,170 g
Salt: 0,620 g
vatten, nötköttsstrimlor, paprika, köttbuljong, lök, morot, chilisås, tomatpuré, majsstärkelse, sojasås (SOJA), Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, rödvinsvinäger (SVAVEL), stektsåsingrediens, salt, chili kryddblandning, paprikapulver -
Soup
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,080 kcal
Energi, kJ: 222,650 kJ
Fett, totalt: 1,590 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 7,970 g
Sockerarter: 2,350 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,590 g
vatten, potatis (SVAVEL), batat, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt, vitpeppar -
DessErts
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Kokoskolasås L, G, ÄFruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,610 kcal
Energi, kJ: 267,400 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 14,340 g
Sockerarter: 12,990 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
fruktcocktail, apelsinklyftor, grapefrukt, äppel, vatten, strösocker, vaniljsocker Kokoskolasås L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 399,780 kcal
Energi, kJ: 1670,800 kJ
Fett, totalt: 19,300 g
Fettsyror, mättade: 11,580 g
Kolhydrater, digererbara: 55,140 g
Sockerarter: 54,040 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,850 g
farinsocker, vispgrädde (MJÖLK), salt
tor 23.5.2024
-
Vireä
Tofu-limonellopastaa L, M, Ä, VEG,Tofu-limonellopastaa L, M, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,800 kcal
Energi, kJ: 320,440 kJ
Fett, totalt: 3,310 g
Fettsyror, mättade: 1,310 g
Kolhydrater, digererbara: 8,090 g
Sockerarter: 1,420 g
Protein: 3,250 g
Salt: 0,730 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), tofu ekologisk (SOJA), havregrädde (HAVRE, GLUTEN), basilika, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, citronjuice, rapsolja, salt, strösocker, svartpeppar, citron, gurkmeja, vitlökstärning Kan innehålla: Havre, Råg -
Klassikot
Kermaista lohikeittoa L, G, ÄKermaista lohikeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,290 kcal
Energi, kJ: 480,780 kJ
Fett, totalt: 7,480 g
Fettsyror, mättade: 2,710 g
Kolhydrater, digererbara: 6,500 g
Sockerarter: 1,750 g
Protein: 4,900 g
Salt: 0,480 g
vatten, potatis (SVAVEL), lohikuutio (FISK), morot, grädde (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), lök, purjolöksbitar, smör (MJÖLK), fiskbuljongpulver (FISK), dill, lagerblad Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur -
International
Kanaa Kung Po L, M, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGKanaa Kung Po L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 132,600 kcal
Energi, kJ: 552,820 kJ
Fett, totalt: 6,900 g
Fettsyror, mättade: 1,280 g
Kolhydrater, digererbara: 11,890 g
Sockerarter: 7,430 g
Protein: 5,030 g
Salt: 1,220 g
kyckling kebabchips, grön paprika, champinjon, lök, chilisås, äppel saft koncentrat, sauce orientale-kryddsås (VETE, SESAM, SOJA), paprika, paprika, sojasås (SOJA), cashewnötter (NÖT), vatten, rapsolja, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, majsstärkelse, sesamfrön, chili, sriracha sås Kan innehålla: Jordnöt Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,670 kcal
Energi, kJ: 528,690 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Soup
Kål- och köttfärssoppa L, M, G, ÄKål- och köttfärssoppa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 22,310 kcal
Energi, kJ: 93,790 kJ
Fett, totalt: 0,090 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 3,660 g
Sockerarter: 3,260 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,650 g
vitkål, vatten, sopparotsaker , lök, salt, persilja, grönsaksbuljongpulver, mejram, vitpeppar -
DessErts
Omenapaistosta L, M, Ä, Vaniljakermaa L, G, ÄOmenapaistosta L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 169,500 kcal
Energi, kJ: 711,270 kJ
Fett, totalt: 7,140 g
Fettsyror, mättade: 3,110 g
Kolhydrater, digererbara: 23,580 g
Sockerarter: 16,780 g
Protein: 1,610 g
Salt: 0,100 g
äppel, vetemjöl (VETE, GLUTEN), bakningsmargarin, strösocker, russin, kanel Kan innehålla: Nöt, Jordnöt Vaniljakermaa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 156,310 kcal
Energi, kJ: 657,180 kJ
Fett, totalt: 9,080 g
Fettsyror, mättade: 8,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,800 g
Sockerarter: 4,110 g
Protein: 3,070 g
Salt: 0,120 g
maitojuoma (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), mjölmix, vaniljsocker
fre 24.5.2024
-
Vireä
Vuohenjuusto kasvisfrittata GVuohenjuusto kasvisfrittata G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 149,910 kcal
Energi, kJ: 623,180 kJ
Fett, totalt: 10,310 g
Fettsyror, mättade: 2,840 g
Kolhydrater, digererbara: 5,800 g
Sockerarter: 1,150 g
Protein: 7,960 g
Salt: 0,740 g
ägg (ÄGG), potatis, grädde (MJÖLK), getost (MJÖLK), böna, paprika, Metro Rödlök skalad 5kg, olivolja, basilika, salt, svartpeppar -
Klassikot
Juustoisia järvikalamurekepihvejä L, G, Hunajaporkkanoita ja soijapapuja L, M, G, Ä, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Pepparrotsfraiche L, M, G, Ä, S, VEGJuustoisia järvikalamurekepihvejä L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,680 kcal
Energi, kJ: 537,930 kJ
Fett, totalt: 8,270 g
Fettsyror, mättade: 1,460 g
Kolhydrater, digererbara: 5,550 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 7,950 g
Salt: 0,800 g
lahnamassa (FISK), sejfilè, vatten, ägg (ÄGG), potatisflingor, grädde (MJÖLK), rapsolja, riven ost (MJÖLK), lök, dill, salt, strösocker, vitpeppar Hunajaporkkanoita ja soijapapuja L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,190 kcal
Energi, kJ: 210,080 kJ
Fett, totalt: 0,390 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 8,430 g
Sockerarter: 7,140 g
Protein: 1,610 g
Salt: 0,380 g
morot, sojaböna (SOJA), flytande honung, salt, vitpeppar Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,490 kcal
Energi, kJ: 402,410 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 16,150 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potatis, rapsolja, salt Pepparrotsfraiche L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,170 kcal
Energi, kJ: 251,530 kJ
Fett, totalt: 2,810 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 3,430 g
Sockerarter: 3,190 g
Protein: 3,810 g
Salt: 0,330 g
osockrad sojaberedning (SOJA), pepparrotspasta (SVAVEL), strösocker Kan innehålla: Nöt -
International
Oskarinleikettä , Paahdettu kukkakaali L, M, G, Ä, S, VEG, , , Potatoes from Skane L, G, Ä,Oskarinleikettä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,230 kcal
Energi, kJ: 789,730 kJ
Fett, totalt: 10,280 g
Fettsyror, mättade: 2,560 g
Kolhydrater, digererbara: 10,500 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 12,750 g
Salt: 1,270 g
grisstek (VETE, GLUTEN), vatten, stångsparris, bearnaisesås (MJÖLK, ÄGG), räkor (SKALDJUR), smör (MJÖLK), rapsolja, tomatpuré, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, vitvinsvinäger, paprikapulver, dragon Kan innehålla: Fisk, Blötdjur Paahdettu kukkakaali L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 27,820 kcal
Energi, kJ: 117,210 kJ
Fett, totalt: 1,310 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 1,780 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 1,830 g
Salt: 0,210 g
blomkål (Belgien), rapsolja, salt, basilika, svartpeppar, timjam Potatoes from Skane L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,260 kcal
Energi, kJ: 376,800 kJ
Fett, totalt: 3,320 g
Fettsyror, mättade: 0,580 g
Kolhydrater, digererbara: 12,480 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 1,680 g
Salt: 0,260 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), lök, margarin, persilja, salt, vitpeppar Innehåller: Svavel -
Soup
Krämig morotssoppa L, G, Ä, SKrämig morotssoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,230 kcal
Energi, kJ: 373,810 kJ
Fett, totalt: 5,930 g
Fettsyror, mättade: 2,440 g
Kolhydrater, digererbara: 7,150 g
Sockerarter: 2,440 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,510 g
vatten, morot, potatis (SVAVEL), lök, vispgrädde (MJÖLK), rapsolja, salt, persilja -
DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen ÄJäätelöbaari lisukkeineen Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 202,540 kcal
Energi, kJ: 849,080 kJ
Fett, totalt: 7,730 g
Fettsyror, mättade: 4,290 g
Kolhydrater, digererbara: 31,440 g
Sockerarter: 21,090 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,140 g
vaniljglass (MJÖLK), jordgubbssylt, Fazer Tyrkisk Peber Hot Sour 2.2kg Salmiakfruktpepparkarameller, Fazer Ässä Hedelmä lösgodis 2,2kg (VETE, GLUTEN), Fazer Ässä Missä X 180g syrligt sockrade frukt- och lakritsgodispåse (VETE, GLUTEN), kex (VETE, GLUTEN), Malaco Helmix lösgodis 2kg, Malaco Kanolds gräddkola lösgodis 2 kg (MJÖLK, SOJA), Malaco Salmiakkitassu lösgodis 2kg, Nic Mini marshmallows 500g, Nic Mjölkchoklad (44%) krokant 1kg (MJÖLK), Nic Strössel med chokladsmak 1kg, Toms Noitapilli Lakritsgodis 1,9kg (VETE, GLUTEN) Innehåller: Mjölk, Ägg, Vete, Gluten, Hasselnöt Kan innehålla: Nöt
Greenport
Ruokalista ajalle 20.5 - 24.5.2024
mon 20.5.2024
-
Vireä
Fried Halloumi with Spring Vegetables G, KFried Halloumi with Spring Vegetables G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,050 kcal
Energy, kJ: 371,010 kJ
Fat: 4,280 g
Fatty acids, saturated: 1,410 g
Carbohydrate, available: 9,030 g
Sugars, total: 2,280 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,790 g
potato, carrot, Zucchini, onion, Halloum (MILK), radish, leek, lemon, rapeseed oil, salt, basil, parsley, black pepper, salt -
Klassikot
Meatballs L, M, G, Pepper sauce L, K, Penne Pasta L, M, Green Beans L, M, G, K, VEGMeatballs L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 832,000 kJ
Fat: 14,000 g
Fatty acids, saturated: 6,200 g
Carbohydrate, available: 4,100 g
Sugars, total: 0,700 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,700 g
meat ball (Beef 61%, potatoes, onion, EGG, water, potato fiber, salt, stabilizer (E450), spices (cayenne-, black and white pepper, chili, garlic, cumin, oregano), rapeseed oil.) (Finland) Pepper sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,110 kcal
Energy, kJ: 345,330 kJ
Fat: 5,520 g
Fatty acids, saturated: 0,480 g
Carbohydrate, available: 6,380 g
Sugars, total: 1,320 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,960 g
water, lactose free cooking cream (MILK) (Finland), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), mustard (MUSTARD, SULFUR), pureed tomatoes, rapeseed oil, lemon juice, salt, five pepper, Ekströms collorit 1l Penne Pasta L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,510 kcal
Energy, kJ: 615,160 kJ
Fat: 1,810 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 26,660 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 5,440 g
Salt: 0,350 g
water, penne pasta (EGG, WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt Green Beans L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,970 kcal
Energy, kJ: 145,030 kJ
Fat: 0,510 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 4,010 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
bean -
International
Coq au Vin L, M, G, K, Rice Pilaf L, M, G, K, VEGCoq au Vin L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,690 kcal
Energy, kJ: 336,720 kJ
Fat: 4,550 g
Fatty acids, saturated: 1,310 g
Carbohydrate, available: 2,200 g
Sugars, total: 1,020 g
Protein: 7,380 g
Salt: 0,660 g
water, chicken leg (Finland), boneless & skinless chicken thigh (Finland), onion, Red wine (SULFUR), champignon, bacon, red wine vinegar (SULFUR), onion, pureed tomatoes, cornstarch, salt, garlic, thyme, rosemary, Bay leaf, black pepper, Kariniemen Chicken thigh with bone skinless, rapeseed oil Rice Pilaf L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,310 kcal
Energy, kJ: 598,250 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,240 g
Sugars, total: 0,350 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,360 g
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt -
Soup
Cauliflower And Vanilla Soup L, G, KCauliflower And Vanilla Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,200 kcal
Energy, kJ: 242,590 kJ
Fat: 3,230 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 5,520 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 1,240 g
Salt: 0,450 g
water, cauliflower, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, salt, parsley, vanilla sugar -
DessErts
Liquorice Quark L, G, KLiquorice Quark L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 205,690 kcal
Energy, kJ: 856,290 kJ
Fat: 12,910 g
Fatty acids, saturated: 7,570 g
Carbohydrate, available: 16,160 g
Sugars, total: 15,640 g
Protein: 5,980 g
Salt: 0,150 g
quark (MILK), whipping cream (MILK), salty liquorice sauce, caster sugar
tue 21.5.2024
-
Vireä
Savu-glaseerattua hernemureketta L, M, K, , Smoked Paprika Sauce L, M, K, VEGSavu-glaseerattua hernemureketta L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,040 kcal
Energy, kJ: 398,100 kJ
Fat: 1,640 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 11,930 g
Sugars, total: 5,940 g
Protein: 6,040 g
Salt: 0,320 g
pea, pureed tomatoes, water, garlic, onion, potato flakes, sunflower seeds, ketchup, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt, brown sugar, soy sauce (SOY), white wine vinegar, paprika sauce, Goat cheese, paprika powder, black pepper, rapeseed oil, Cilantro, parika powder May contain: Wheat, Rye, Barley, Nut, Peanut Smoked Paprika Sauce L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 168,110 kcal
Energy, kJ: 705,570 kJ
Fat: 13,070 g
Fatty acids, saturated: 0,810 g
Carbohydrate, available: 13,520 g
Sugars, total: 4,480 g
Protein: 0,890 g
Salt: 0,770 g
oat drink (OAT), vegan mayonnaise (MUSTARD), chili sauce, Metro Cold Stabilizing Starch (modified maize) 1kg, black pepper, paprika powder, paprika sauce, parika powder, salt -
Klassikot
Piparjuurihärkää L, K, Honey Glazed Root Vegetables L, M, G, K, , , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Piparjuurihärkää L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,750 kcal
Energy, kJ: 377,240 kJ
Fat: 2,450 g
Fatty acids, saturated: 0,790 g
Carbohydrate, available: 3,600 g
Sugars, total: 0,380 g
Protein: 13,450 g
Salt: 0,820 g
cubed beef, water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, horseradish paste (SULFUR), salt, meat stock powder, black pepper Honey Glazed Root Vegetables L, M, G, K, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,380 kcal
Energy, kJ: 359,150 kJ
Fat: 3,760 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 10,190 g
Sugars, total: 8,820 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,330 g
carrot, swede , parsnip, honey, rapeseed oil, salt, thyme Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
International
Moroccan Fish Stew L, M, G, K, , Couscous L, M, K, S, VEGMoroccan Fish Stew L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,410 kcal
Energy, kJ: 256,530 kJ
Fat: 2,420 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 4,720 g
Sugars, total: 2,030 g
Protein: 4,690 g
Salt: 0,600 g
water, cubed pollock (FISH), tomato, zucchini, chickpea, onion, pureed tomatoes, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, rapeseed oil, tumeric, black pepper, Capsi Lovage 140g, Cilantro, cinnamon, garlic, Goat cheese, honey, salt, cayenne pepper Couscous L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 192,000 kcal
Energy, kJ: 807,450 kJ
Fat: 5,630 g
Fatty acids, saturated: 0,480 g
Carbohydrate, available: 29,400 g
Sugars, total: 1,050 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,120 g
water, couscous (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt -
Soup
Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEGLentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,230 kcal
Energy, kJ: 347,580 kJ
Fat: 2,100 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 9,780 g
Sugars, total: 1,050 g
Protein: 4,100 g
Salt: 0,560 g
water, crushed tomatoes, red lentils, onion, soy-based cooking cream (SOY), vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, parsley, Goat cheese, salt, seasoning mix, black pepper -
DessErts
Rhubarb and Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Vanilla Cream L, G, KRhubarb and Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,960 kcal
Energy, kJ: 273,660 kJ
Fat: 0,120 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,320 g
Sugars, total: 11,890 g
Protein: 0,230 g
Salt: 0,010 g
water, cranberry juice concentrate, rhubarb, strawberry, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Vanilla Cream L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 156,310 kcal
Energy, kJ: 657,180 kJ
Fat: 9,080 g
Fatty acids, saturated: 8,120 g
Carbohydrate, available: 14,800 g
Sugars, total: 4,110 g
Protein: 3,070 g
Salt: 0,120 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), flour mix, vanilla sugar
wed 22.5.2024
-
Vireä
Artichoke Risotto G, K, Spring Onion Oil L, M, G, KArtichoke Risotto G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 143,130 kcal
Energy, kJ: 595,760 kJ
Fat: 4,980 g
Fatty acids, saturated: 1,220 g
Carbohydrate, available: 17,210 g
Sugars, total: 1,750 g
Protein: 5,430 g
Salt: 0,050 g
water, Rye grains, pea, asparagus, onion, White wine (SULFUR), Parmesan cheese (MILK), olive oil, arugula, Bama Baby spinach 200g, rapeseed oil, thyme Spring Onion Oil L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 739,430 kcal
Energy, kJ: 3040,250 kJ
Fat: 81,760 g
Fatty acids, saturated: 5,720 g
Carbohydrate, available: 0,140 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 0,480 g
Salt: 0,010 g
rapeseed oil, spring rolls, Bama Baby spinach 200g -
Klassikot
Yogurt marinated chicken L, G, K, Tomato Rice Pilaf with Herbs L, M, G, K, Roasted Root Vegetables with Thyme L, M, G, K, VEGYogurt marinated chicken L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,820 kcal
Energy, kJ: 558,950 kJ
Fat: 6,740 g
Fatty acids, saturated: 2,070 g
Carbohydrate, available: 1,390 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 16,840 g
Salt: 0,550 g
Kariniemen Chicken thigh with bone skinless, sour milk lactose-free (MILK), yoghurt (MILK), crushed garlic, parsley, basil, lime juice (SULFUR), black pepper, salt Tomato Rice Pilaf with Herbs L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,740 kcal
Energy, kJ: 519,350 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,230 g
Carbohydrate, available: 23,720 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 1,940 g
Salt: 0,500 g
water, long grain rice, tomato, onion, rapeseed oil, garlic, salt, chives, black pepper, Capsi Lovage 140g, mint, oregano Roasted Root Vegetables with Thyme L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,580 kcal
Energy, kJ: 412,590 kJ
Fat: 5,030 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 10,140 g
Sugars, total: 8,460 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,890 g
carrot, swede , parsnip, rapeseed oil, syrup, salt, seasoning paste -
International
Wokattua härkää L, M, G, KWokattua härkää L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,170 kcal
Energy, kJ: 297,850 kJ
Fat: 1,860 g
Fatty acids, saturated: 0,920 g
Carbohydrate, available: 6,130 g
Sugars, total: 3,500 g
Protein: 7,170 g
Salt: 0,620 g
water, beefliha strip, sweet pepper, Stock for a meat bag, grated carrot, onion, chili sauce, pureed tomatoes, cornstarch, soy sauce (SOY), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, red wine vinegar (SULFUR), roast sauce ingredient, salt, chili seasoning mix, paprika powder -
Soup
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,080 kcal
Energy, kJ: 222,650 kJ
Fat: 1,590 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 7,970 g
Sugars, total: 2,350 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,590 g
water, potato (SULFUR), sweet potato, bite, carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, white pepper -
DessErts
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG, Coconut Caramel Sauce L, G, KFruit salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,610 kcal
Energy, kJ: 267,400 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 14,340 g
Sugars, total: 12,990 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
fruit cocktail, apple, Grape fruit, orange slices, water, caster sugar, vanilla sugar Coconut Caramel Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 399,780 kcal
Energy, kJ: 1670,800 kJ
Fat: 19,300 g
Fatty acids, saturated: 11,580 g
Carbohydrate, available: 55,140 g
Sugars, total: 54,040 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,850 g
brown sugar, whipping cream (MILK), salt
thu 23.5.2024
-
Vireä
Tofu Limonello L, M, K, VEG,Tofu Limonello L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,800 kcal
Energy, kJ: 320,440 kJ
Fat: 3,310 g
Fatty acids, saturated: 1,310 g
Carbohydrate, available: 8,090 g
Sugars, total: 1,420 g
Protein: 3,250 g
Salt: 0,730 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), tofu organic (SOY), oat-based whipping cream (OAT, GLUTEN), basil, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, lemon juice, black pepper, caster sugar, rapeseed oil, salt, garlic, lemon peel, tumeric May contain: Oat, Rye -
Klassikot
Creamy Salmon Soup L, G, KCreamy Salmon Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,290 kcal
Energy, kJ: 480,780 kJ
Fat: 7,480 g
Fatty acids, saturated: 2,710 g
Carbohydrate, available: 6,500 g
Sugars, total: 1,750 g
Protein: 4,900 g
Salt: 0,480 g
water, potato (SULFUR), carrot, lohikuutio (FISH), lactose free cooking cream (MILK), lactose free double cream (MILK), onion, leek, butter (MILK), fish stock powder (FISH), dill, Bay leaf May contain: Shellfish, Mollucs -
International
Kung Pao Chicken L, M, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGKung Pao Chicken L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 132,600 kcal
Energy, kJ: 552,820 kJ
Fat: 6,900 g
Fatty acids, saturated: 1,280 g
Carbohydrate, available: 11,890 g
Sugars, total: 7,430 g
Protein: 5,030 g
Salt: 1,220 g
Chicken kebab, green pepper, champignon, onion, apple juice concentrate, chili sauce, sauce orientale (WHEAT, SESAME, SOY), sweet pepper, sweet pepper, soy sauce (SOY), cashew nuts (NUT), water, rapeseed oil, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, cornstarch, sesame seeds, chili, sriracha May contain: Peanut Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,670 kcal
Energy, kJ: 528,690 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Soup
Cabbage Soup L, M, G, KCabbage Soup L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 22,310 kcal
Energy, kJ: 93,790 kJ
Fat: 0,090 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 3,660 g
Sugars, total: 3,260 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,650 g
Cabbage, water, soup vegetables, onion, salt, parsley, marjoram, vegetable stock powder, white pepper -
DessErts
Apple Crumble L, M, K, Vanilla Cream L, G, KApple Crumble L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 169,500 kcal
Energy, kJ: 711,270 kJ
Fat: 7,140 g
Fatty acids, saturated: 3,110 g
Carbohydrate, available: 23,580 g
Sugars, total: 16,780 g
Protein: 1,610 g
Salt: 0,100 g
apple, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), baking margarine, caster sugar, raisin, cinnamon May contain: Nut, Peanut Vanilla Cream L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 156,310 kcal
Energy, kJ: 657,180 kJ
Fat: 9,080 g
Fatty acids, saturated: 8,120 g
Carbohydrate, available: 14,800 g
Sugars, total: 4,110 g
Protein: 3,070 g
Salt: 0,120 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), flour mix, vanilla sugar
fri 24.5.2024
-
Vireä
Vegetable Frittata with Goat Cheese GVegetable Frittata with Goat Cheese G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 149,910 kcal
Energy, kJ: 623,180 kJ
Fat: 10,310 g
Fatty acids, saturated: 2,840 g
Carbohydrate, available: 5,800 g
Sugars, total: 1,150 g
Protein: 7,960 g
Salt: 0,740 g
Whole egg pulp (EGG), potato, lactose free cooking cream (MILK), Goat cheese (MILK), green bean, sweet pepper, Metro Red onion peeled 5kg, olive oil, basil, salt, black pepper -
Klassikot
Fish Loaf with Cheese L, G, Honey Glazed Carrots L, M, G, K, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Horseradish Creme Fraiche L, M, G, K, S, VEGFish Loaf with Cheese L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,680 kcal
Energy, kJ: 537,930 kJ
Fat: 8,270 g
Fatty acids, saturated: 1,460 g
Carbohydrate, available: 5,550 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 7,950 g
Salt: 0,800 g
lahnamassa (FISH), pollock, water, Whole egg pulp (EGG), potato flakes, lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, Grated emmentaler (MILK), onion, dill, salt, caster sugar, white pepper Honey Glazed Carrots L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,190 kcal
Energy, kJ: 210,080 kJ
Fat: 0,390 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 8,430 g
Sugars, total: 7,140 g
Protein: 1,610 g
Salt: 0,380 g
carrot, soy bean (SOY), honey, salt, white pepper Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,490 kcal
Energy, kJ: 402,410 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 16,150 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potato, rapeseed oil, salt Horseradish Creme Fraiche L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,170 kcal
Energy, kJ: 251,530 kJ
Fat: 2,810 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 3,430 g
Sugars, total: 3,190 g
Protein: 3,810 g
Salt: 0,330 g
soy-based unsweetened yoghurt (SOY), horseradish paste (SULFUR), caster sugar May contain: Nut -
International
Oskarinleikettä , Roasted Cauliflower L, M, G, K, S, VEG, , , Creamed Potatoes from Skane L, G, K,Oskarinleikettä Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,230 kcal
Energy, kJ: 789,730 kJ
Fat: 10,280 g
Fatty acids, saturated: 2,560 g
Carbohydrate, available: 10,500 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 12,750 g
Salt: 1,270 g
pork escalope (WHEAT, GLUTEN), water, asparagus, bearnaise sauce ingredient (MILK, EGG), shrimp (SHELLFISH), butter (MILK), pureed tomatoes, rapeseed oil, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, white wine vinegar, paprika powder, tarragon May contain: Fish, Mollucs Roasted Cauliflower L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 27,820 kcal
Energy, kJ: 117,210 kJ
Fat: 1,310 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 1,780 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 1,830 g
Salt: 0,210 g
cauliflower (Belgium), rapeseed oil, salt, basil, black pepper, thyme Creamed Potatoes from Skane L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,260 kcal
Energy, kJ: 376,800 kJ
Fat: 3,320 g
Fatty acids, saturated: 0,580 g
Carbohydrate, available: 12,480 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 1,680 g
Salt: 0,260 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, margarine, parsley, salt, white pepper Contains: Sulfur -
Soup
Puréed Carrot Soup L, G, K, SPuréed Carrot Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,230 kcal
Energy, kJ: 373,810 kJ
Fat: 5,930 g
Fatty acids, saturated: 2,440 g
Carbohydrate, available: 7,150 g
Sugars, total: 2,440 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,510 g
water, carrot, potato (SULFUR), lactose free double cream (MILK), onion, rapeseed oil, salt, parsley -
DessErts
Ice Cream Bar KIce Cream Bar K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 202,540 kcal
Energy, kJ: 849,080 kJ
Fat: 7,730 g
Fatty acids, saturated: 4,290 g
Carbohydrate, available: 31,440 g
Sugars, total: 21,090 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,140 g
Vanilla ice cream (MILK), strawberry jam, berry mix waffel (WHEAT, GLUTEN), Fazer Tyrkisk Peber Hot & Sour salted liquorie fruit loose candy 2.2kg, Fazer Ässä Hedelmä pick&mix candy 2,2kg (WHEAT, GLUTEN), Fazer Ässä Missä X 180g sour fruit flavoured and liquorice candy bag (WHEAT, GLUTEN), Malaco Helmix pick&mix candy 2kg, Malaco Kanolds gräddkola pick&mix candy 2 kg (MILK, SOY), Malaco Salmiakkitassu pick&mix candy 2kg, Nic Cocoa sprikles 1kg, Nic Milk chocolate (44%) crocant 1kg (MILK), Nic Mini marshmellows 500g, Toms Noitapilli salty liquorice candy 1,9kg (WHEAT, GLUTEN) Contains: Milk, Egg, Wheat, Gluten, Hazelnut May contain: Nut
Aukioloajat
HUOM!
Olemme suljettu 9.5.-12.5.2024
Hyvää Helatorstaita!
TERVETULOA RAVINTOLA GREENPORTTIIN.
Kahvila avoinna
Ma - Pe klo: 07.30 - 14.30
Lounas:
klo 10.30 - 13.30
Linjastohävikkimyynti alkaa heti lounaan perään noin 10min.
Meillä on käytössä myös pantilliset, uudelleenkäytettävät Kamupak takeaway-astiat. Kamupakeissa 3e pantti.
Palauta käytetty boksi ja saat joko puhtaan tilalle tai
pantin hyvityksenä.
Kysy lisätietoa henkilökunnalta tai lue lisää osoitteesta kamupak.fi.
Ole mukana vähentämässä kertakäyttöjätteen määrää kanssamme!
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Hinnat
HUOM!
Olemme suljettu 9.5.-12.5.2024
Hyvää Helatorstaita!
Buffetlounas 13,50 €
Seniorilounas 12,35 €, eläkeläiskorttia näyttämällä
Lounaan maksuvälineinä käyvät myös Smartummobiili ja ePassi.
ResQ-myynti klo 8.00 - 14.00
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Ravintola Greenport
Ravintola Greenport palvelee Helsingissä Kalasataman terveys- ja hyvinvointikeskuksessa. Greenport tarjoaa monipuolisia ravintola- ja kokouspalveluita aamusta pitkälle iltapäivään. Meiltä saat monipuolisen aamiaisen, herkullisen buffetlounaan, kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet sekä kokous-, juhla-, ja tilaustarjoilut. Toimimme iltaisin ja viikonloppuisin tilausravintolana.
Ravintola Greenport on Kalasataman uuden terveys- ja hyvinvointikeskuksen yhteydessä toimiva lounasravintola ja kahvila. Tervetuloa maistuvalle lounaalle ja nauttimaan kahvilan herkuista.
Greenportista voit tilata myös kokoustarjoilut ja tarjoilut erilaisiin tilaisuuksiin. Ilta- ja viikonlopputilaisuudet sopimuksen mukaan.
Tarjouspyynnöt ja tarjoilutilaukset: [email protected]
Aukioloajat
HUOM!
Olemme suljettu 9.5.-12.5.2024
Hyvää Helatorstaita!
TERVETULOA RAVINTOLA GREENPORTTIIN.
Kahvila avoinna
Ma - Pe klo: 07.30 - 14.30
Lounas:
klo 10.30 - 13.30
Linjastohävikkimyynti alkaa heti lounaan perään noin 10min.
Meillä on käytössä myös pantilliset, uudelleenkäytettävät Kamupak takeaway-astiat. Kamupakeissa 3e pantti.
Palauta käytetty boksi ja saat joko puhtaan tilalle tai
pantin hyvityksenä.
Kysy lisätietoa henkilökunnalta tai lue lisää osoitteesta kamupak.fi.
Ole mukana vähentämässä kertakäyttöjätteen määrää kanssamme!