Koulut ja päiväkodit:
Karhumäen päiväkoti
Karhumäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
ma 29.4.2024
-
Lounas
Tonnikalalasagnette L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGTonnikalalasagnette L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,020 kcal
Energia, kJ: 422,680 kJ
Rasva: 3,560 g
josta tyydyttynyttä: 1,160 g
Hiilihydraatit: 10,250 g
josta sokereita: 1,820 g
Proteiini: 6,190 g
Suola: 0,460 g
vesi, tonnikala (KALA), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Kala Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkislasagnettea L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGHärkislasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,290 kcal
Energia, kJ: 428,000 kJ
Rasva: 3,520 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 11,860 g
josta sokereita: 2,010 g
Proteiini: 4,720 g
Suola: 0,550 g
vesi, härkäpapuvalmiste, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Selleri Saattaa sisältää: Kaura Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti
ti 30.4.2024
-
Lounas
Nakkeja L, M, G, K, Sinappista kastiketta L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, Herkkumunkki L, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGNakkeja L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 233,230 kcal
Energia, kJ: 975,860 kJ
Rasva: 18,230 g
josta tyydyttynyttä: 7,090 g
Hiilihydraatit: 1,160 g
josta sokereita: 1,160 g
Proteiini: 11,310 g
Suola: 2,000 g
nakki Sinappista kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,960 kcal
Energia, kJ: 154,640 kJ
Rasva: 2,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,920 g
Hiilihydraatit: 4,170 g
josta sokereita: 1,340 g
Proteiini: 0,490 g
Suola: 0,330 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), Omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sinappi (SINAPPI) Sisältää: Sinappi Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,960 kcal
Energia, kJ: 338,750 kJ
Rasva: 2,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 12,190 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Herkkumunkki L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 305,580 kcal
Energia, kJ: 1278,590 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,190 g
Hiilihydraatit: 42,190 g
josta sokereita: 10,270 g
Proteiini: 6,100 g
Suola: 0,520 g
herkkumunkki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Sinappista kastiketta L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, Herkkumunkki L, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGJuures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,560 kcal
Energia, kJ: 567,210 kJ
Rasva: 5,630 g
josta tyydyttynyttä: 1,170 g
Hiilihydraatit: 15,350 g
josta sokereita: 4,270 g
Proteiini: 4,380 g
Suola: 0,730 g
juures-voipapupyörykkä (SOIJA) Sinappista kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,960 kcal
Energia, kJ: 154,640 kJ
Rasva: 2,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,920 g
Hiilihydraatit: 4,170 g
josta sokereita: 1,340 g
Proteiini: 0,490 g
Suola: 0,330 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), Omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sinappi (SINAPPI) Sisältää: Sinappi Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,960 kcal
Energia, kJ: 338,750 kJ
Rasva: 2,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 12,190 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Herkkumunkki L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 305,580 kcal
Energia, kJ: 1278,590 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,190 g
Hiilihydraatit: 42,190 g
josta sokereita: 10,270 g
Proteiini: 6,100 g
Suola: 0,520 g
herkkumunkki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti
to 2.5.2024
-
Lounas
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG,Porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,710 kcal
Energia, kJ: 216,370 kJ
Rasva: 2,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,990 g
Hiilihydraatit: 5,560 g
josta sokereita: 2,410 g
Proteiini: 1,020 g
Suola: 0,500 g
porkkana kuorittu, vesi, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), purjoviipale, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGPorkkanasosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,710 kcal
Energia, kJ: 216,370 kJ
Rasva: 2,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,990 g
Hiilihydraatit: 5,560 g
josta sokereita: 2,410 g
Proteiini: 1,020 g
Suola: 0,500 g
porkkana kuorittu, vesi, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), purjoviipale, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti
pe 3.5.2024
-
Lounas
Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGBroiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,900 kcal
Energia, kJ: 639,730 kJ
Rasva: 11,470 g
josta tyydyttynyttä: 7,530 g
Hiilihydraatit: 4,720 g
josta sokereita: 3,250 g
Proteiini: 7,720 g
Suola: 0,560 g
kookosmaito, broilerin paistisuikale, vesi, sipuli kuutio, lihapussin liemi, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, limetäysmehu (RIKKI), currymausteseos, jodioitu suola, valkosipulirouhe, inkivääri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,830 kcal
Energia, kJ: 384,240 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 18,950 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkis tikka masala L, M, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGHärkis tikka masala L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,910 kcal
Energia, kJ: 392,950 kJ
Rasva: 5,960 g
josta tyydyttynyttä: 4,200 g
Hiilihydraatit: 6,220 g
josta sokereita: 3,570 g
Proteiini: 3,070 g
Suola: 0,800 g
tomaattimurska, kookosmaito, vesi, härkäpapuvalmiste, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, juustokumina, garam masala mauste, Sitruuna, täysmehu, chili mausteseos, inkivääri, valkosipulirouhe Saattaa sisältää: Kaura Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,830 kcal
Energia, kJ: 384,240 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 18,950 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti
Karhumäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
mån 29.4.2024
-
Lunch
Lasagnette med tonfisk L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGLasagnette med tonfisk L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,020 kcal
Energi, kJ: 422,680 kJ
Fett, totalt: 3,560 g
Fettsyror, mättade: 1,160 g
Kolhydrater, digererbara: 10,250 g
Sockerarter: 1,820 g
Protein: 6,190 g
Salt: 0,460 g
vatten, tonfiskbit (FISK), pasta (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), paprika, lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Fisk Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Härkislasagnette L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGHärkislasagnette L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,290 kcal
Energi, kJ: 428,000 kJ
Fett, totalt: 3,520 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 11,860 g
Sockerarter: 2,010 g
Protein: 4,720 g
Salt: 0,550 g
vatten, bondbönaberedning, pasta (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), paprika, lök, majsstärkelse, tomatpuré, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Selleri Kan innehålla: Havre Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad
tis 30.4.2024
-
Lunch
Knackkorv L, M, G, Ä, Krämig senapsås L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, Delikatessmunk L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKnackkorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 233,230 kcal
Energi, kJ: 975,860 kJ
Fett, totalt: 18,230 g
Fettsyror, mättade: 7,090 g
Kolhydrater, digererbara: 1,160 g
Sockerarter: 1,160 g
Protein: 11,310 g
Salt: 2,000 g
knackkorv Krämig senapsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,960 kcal
Energi, kJ: 154,640 kJ
Fett, totalt: 2,050 g
Fettsyror, mättade: 0,920 g
Kolhydrater, digererbara: 4,170 g
Sockerarter: 1,340 g
Protein: 0,490 g
Salt: 0,330 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), Omenasose, brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, senap (SENAP) Innehåller: Senap Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,960 kcal
Energi, kJ: 338,750 kJ
Fett, totalt: 2,440 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 12,190 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel Delikatessmunk L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 305,580 kcal
Energi, kJ: 1278,590 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,190 g
Kolhydrater, digererbara: 42,190 g
Sockerarter: 10,270 g
Protein: 6,100 g
Salt: 0,520 g
delikatessmunk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Krämig senapsås L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, Delikatessmunk L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGRotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,560 kcal
Energi, kJ: 567,210 kJ
Fett, totalt: 5,630 g
Fettsyror, mättade: 1,170 g
Kolhydrater, digererbara: 15,350 g
Sockerarter: 4,270 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,730 g
grönsaksbulle (SOJA) Krämig senapsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,960 kcal
Energi, kJ: 154,640 kJ
Fett, totalt: 2,050 g
Fettsyror, mättade: 0,920 g
Kolhydrater, digererbara: 4,170 g
Sockerarter: 1,340 g
Protein: 0,490 g
Salt: 0,330 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), Omenasose, brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, senap (SENAP) Innehåller: Senap Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,960 kcal
Energi, kJ: 338,750 kJ
Fett, totalt: 2,440 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 12,190 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel Delikatessmunk L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 305,580 kcal
Energi, kJ: 1278,590 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,190 g
Kolhydrater, digererbara: 42,190 g
Sockerarter: 10,270 g
Protein: 6,100 g
Salt: 0,520 g
delikatessmunk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad
tor 2.5.2024
-
Lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG,Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,710 kcal
Energi, kJ: 216,370 kJ
Fett, totalt: 2,480 g
Fettsyror, mättade: 0,990 g
Kolhydrater, digererbara: 5,560 g
Sockerarter: 2,410 g
Protein: 1,020 g
Salt: 0,500 g
morot, vatten, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), purjolök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKrämig morotssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,710 kcal
Energi, kJ: 216,370 kJ
Fett, totalt: 2,480 g
Fettsyror, mättade: 0,990 g
Kolhydrater, digererbara: 5,560 g
Sockerarter: 2,410 g
Protein: 1,020 g
Salt: 0,500 g
morot, vatten, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), purjolök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad
fre 3.5.2024
-
Lunch
Kycklingcurry L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKycklingcurry L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,900 kcal
Energi, kJ: 639,730 kJ
Fett, totalt: 11,470 g
Fettsyror, mättade: 7,530 g
Kolhydrater, digererbara: 4,720 g
Sockerarter: 3,250 g
Protein: 7,720 g
Salt: 0,560 g
kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor, vatten, lök, köttbuljong, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, limejuice (SVAVEL), kryddblandning, salt, krossad vitlök, inkivääri Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,830 kcal
Energi, kJ: 384,240 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 18,950 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Tikka Masala med Härkis L, M, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGTikka Masala med Härkis L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,910 kcal
Energi, kJ: 392,950 kJ
Fett, totalt: 5,960 g
Fettsyror, mättade: 4,200 g
Kolhydrater, digererbara: 6,220 g
Sockerarter: 3,570 g
Protein: 3,070 g
Salt: 0,800 g
krossade tomater, kokosmjölk, vatten, bondbönaberedning, lök, majsstärkelse, salt, kummin, strösocker, kryddblandning, citronjuice, chili kryddblandning, inkivääri, krossad vitlök Kan innehålla: Havre Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,830 kcal
Energi, kJ: 384,240 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 18,950 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad
Karhumäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
mon 29.4.2024
-
Lunch
Tuna Lasagna L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGTuna Lasagna L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,020 kcal
Energy, kJ: 422,680 kJ
Fat: 3,560 g
Fatty acids, saturated: 1,160 g
Carbohydrate, available: 10,250 g
Sugars, total: 1,820 g
Protein: 6,190 g
Salt: 0,460 g
water, tuna (FISH), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), sweet pepper, onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, fish stock powder (FISH), salt, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Fish May contain: Shellfish, Mollucs Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGLasagnette with Härkis L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,290 kcal
Energy, kJ: 428,000 kJ
Fat: 3,520 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 11,860 g
Sugars, total: 2,010 g
Protein: 4,720 g
Salt: 0,550 g
water, Fava beans protein product, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), sweet pepper, onion, cornstarch, pureed tomatoes, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, garlic, salt, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Celery May contain: Oat Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad
tue 30.4.2024
-
Lunch
Frankfurter Sausage L, M, G, K, Mustard Sauce L, G, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, Doughnut L, S, Salad L, M, G, K, S, VEGFrankfurter Sausage L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 233,230 kcal
Energy, kJ: 975,860 kJ
Fat: 18,230 g
Fatty acids, saturated: 7,090 g
Carbohydrate, available: 1,160 g
Sugars, total: 1,160 g
Protein: 11,310 g
Salt: 2,000 g
small sausage Mustard Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,960 kcal
Energy, kJ: 154,640 kJ
Fat: 2,050 g
Fatty acids, saturated: 0,920 g
Carbohydrate, available: 4,170 g
Sugars, total: 1,340 g
Protein: 0,490 g
Salt: 0,330 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Omenasose, brown sauce base ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, mustard (MUSTARD) Contains: Mustard Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,960 kcal
Energy, kJ: 338,750 kJ
Fat: 2,440 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 12,190 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur Doughnut L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 305,580 kcal
Energy, kJ: 1278,590 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,190 g
Carbohydrate, available: 42,190 g
Sugars, total: 10,270 g
Protein: 6,100 g
Salt: 0,520 g
doughnut Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Mustard Sauce L, G, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, Doughnut L, S, Salad L, M, G, K, S, VEGRoot Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,560 kcal
Energy, kJ: 567,210 kJ
Fat: 5,630 g
Fatty acids, saturated: 1,170 g
Carbohydrate, available: 15,350 g
Sugars, total: 4,270 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,730 g
root vegetable-butter bean balls (SOY) Mustard Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,960 kcal
Energy, kJ: 154,640 kJ
Fat: 2,050 g
Fatty acids, saturated: 0,920 g
Carbohydrate, available: 4,170 g
Sugars, total: 1,340 g
Protein: 0,490 g
Salt: 0,330 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Omenasose, brown sauce base ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, mustard (MUSTARD) Contains: Mustard Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,960 kcal
Energy, kJ: 338,750 kJ
Fat: 2,440 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 12,190 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur Doughnut L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 305,580 kcal
Energy, kJ: 1278,590 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,190 g
Carbohydrate, available: 42,190 g
Sugars, total: 10,270 g
Protein: 6,100 g
Salt: 0,520 g
doughnut Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad
thu 2.5.2024
-
Lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEG,Puréed Carrot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,710 kcal
Energy, kJ: 216,370 kJ
Fat: 2,480 g
Fatty acids, saturated: 0,990 g
Carbohydrate, available: 5,560 g
Sugars, total: 2,410 g
Protein: 1,020 g
Salt: 0,500 g
carrot, water, potato (SULFUR), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), leek, vegetable stock powder, salt, black pepper Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGPuréed Carrot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,710 kcal
Energy, kJ: 216,370 kJ
Fat: 2,480 g
Fatty acids, saturated: 0,990 g
Carbohydrate, available: 5,560 g
Sugars, total: 2,410 g
Protein: 1,020 g
Salt: 0,500 g
carrot, water, potato (SULFUR), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), leek, vegetable stock powder, salt, black pepper Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad
fri 3.5.2024
-
Lunch
Chicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGChicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,900 kcal
Energy, kJ: 639,730 kJ
Fat: 11,470 g
Fatty acids, saturated: 7,530 g
Carbohydrate, available: 4,720 g
Sugars, total: 3,250 g
Protein: 7,720 g
Salt: 0,560 g
Coconut milk, boneless & skinless chicken thigh, water, onion, Stock for a meat bag, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, lime juice (SULFUR), salt, seasoning mix, crushed garlic, inkivääri Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,830 kcal
Energy, kJ: 384,240 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 18,950 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Indian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGIndian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,910 kcal
Energy, kJ: 392,950 kJ
Fat: 5,960 g
Fatty acids, saturated: 4,200 g
Carbohydrate, available: 6,220 g
Sugars, total: 3,570 g
Protein: 3,070 g
Salt: 0,800 g
crushed tomatoes, Coconut milk, water, Fava beans protein product, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Cumin, seasoning mix, lemon juice, chili seasoning mix, inkivääri, crushed garlic May contain: Oat Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,830 kcal
Energy, kJ: 384,240 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 18,950 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad
Karhumäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 6.5 - 10.5.2024
ma 6.5.2024
-
Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGBroilerpastavuokaa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 132,740 kcal
Energia, kJ: 555,410 kJ
Rasva: 6,340 g
josta tyydyttynyttä: 2,460 g
Hiilihydraatit: 12,250 g
josta sokereita: 1,490 g
Proteiini: 6,090 g
Suola: 0,760 g
vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), broilerin paistisuikale, kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, kanaliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe, jodioitu suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifu-lasagnettea L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGMifu-lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,310 kcal
Energia, kJ: 386,250 kJ
Rasva: 2,940 g
josta tyydyttynyttä: 1,040 g
Hiilihydraatit: 10,610 g
josta sokereita: 2,070 g
Proteiini: 5,040 g
Suola: 0,610 g
vesi, mifu jauhis (MAITO), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Selleri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti
ti 7.5.2024
-
Lounas
Nakkikeittoa L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGNakkikeittoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,410 kcal
Energia, kJ: 236,020 kJ
Rasva: 4,370 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 1,450 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 2,880 g
Suola: 0,910 g
nakkikeitto, vesi Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Soijamakaronilaatikkoa L, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGSoijamakaronilaatikkoa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,450 kcal
Energia, kJ: 491,420 kJ
Rasva: 4,620 g
josta tyydyttynyttä: 2,060 g
Hiilihydraatit: 12,930 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 5,230 g
Suola: 0,570 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJA), maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
ke 8.5.2024
-
Lounas
Kalapuikot L, M, S, Tartarkastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKalapuikot L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 198,770 kcal
Energia, kJ: 831,680 kJ
Rasva: 8,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,550 g
Hiilihydraatit: 17,250 g
josta sokereita: 0,280 g
Proteiini: 13,480 g
Suola: 0,750 g
kalapuikko Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,660 kcal
Energia, kJ: 676,400 kJ
Rasva: 12,960 g
josta tyydyttynyttä: 2,630 g
Hiilihydraatit: 9,220 g
josta sokereita: 8,900 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,300 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,960 kcal
Energia, kJ: 338,750 kJ
Rasva: 2,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 12,190 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, , Tartarkastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
gluteeniton kasvispihvi (SOIJA) Sisältää: Soija Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,660 kcal
Energia, kJ: 676,400 kJ
Rasva: 12,960 g
josta tyydyttynyttä: 2,630 g
Hiilihydraatit: 9,220 g
josta sokereita: 8,900 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,300 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,960 kcal
Energia, kJ: 338,750 kJ
Rasva: 2,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 12,190 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti
pe 10.5.2024
-
Lounas
Chili con carnea L, M, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGChili con carnea L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,350 kcal
Energia, kJ: 340,380 kJ
Rasva: 3,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 6,500 g
josta sokereita: 1,980 g
Proteiini: 5,670 g
Suola: 0,700 g
vesi, kidneypapu, naudanjauheliha, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, lihaliemijauhe, fariinisokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, paprikajauhe, juustokumina, chili mausteseos, cayennepippuri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,830 kcal
Energia, kJ: 384,240 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 18,950 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Chili con mifua L, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGChili con mifua L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,140 kcal
Energia, kJ: 272,560 kJ
Rasva: 0,760 g
josta tyydyttynyttä: 0,090 g
Hiilihydraatit: 8,530 g
josta sokereita: 2,870 g
Proteiini: 4,440 g
Suola: 0,580 g
vesi, tomaattimurska, kidneypapu, mifu jauhis (MAITO), valkoinen papu, paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, maissi, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, jodioitu suola, hienosokeri, chili mausteseos, juustokumina, paprikajauhe Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,830 kcal
Energia, kJ: 384,240 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 18,950 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti
Karhumäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 6.5 - 10.5.2024
mån 6.5.2024
-
Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGPastalåda med kyckling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 132,740 kcal
Energi, kJ: 555,410 kJ
Fett, totalt: 6,340 g
Fettsyror, mättade: 2,460 g
Kolhydrater, digererbara: 12,250 g
Sockerarter: 1,490 g
Protein: 6,090 g
Salt: 0,760 g
vatten, fullkornpasta (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), Broileri lårfiléstrimlor, såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), köttbuljong, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Lasagnette med mifu L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGLasagnette med mifu L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,310 kcal
Energi, kJ: 386,250 kJ
Fett, totalt: 2,940 g
Fettsyror, mättade: 1,040 g
Kolhydrater, digererbara: 10,610 g
Sockerarter: 2,070 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,610 g
vatten, mifu (MJÖLK), pasta (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Selleri Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad
tis 7.5.2024
-
Lunch
Nakkikeittoa L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGNakkikeittoa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,410 kcal
Energi, kJ: 236,020 kJ
Fett, totalt: 4,370 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 1,450 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 2,880 g
Salt: 0,910 g
knackkorvsoppa, vatten Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Soja- och makaronilåda L, Ä, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGSoja- och makaronilåda L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,450 kcal
Energi, kJ: 491,420 kJ
Fett, totalt: 4,620 g
Fettsyror, mättade: 2,060 g
Kolhydrater, digererbara: 12,930 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 5,230 g
Salt: 0,570 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, sojakross (SOJA), majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd
ons 8.5.2024
-
Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGFiskpinnar L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 198,770 kcal
Energi, kJ: 831,680 kJ
Fett, totalt: 8,180 g
Fettsyror, mättade: 0,550 g
Kolhydrater, digererbara: 17,250 g
Sockerarter: 0,280 g
Protein: 13,480 g
Salt: 0,750 g
kalapuikko Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,660 kcal
Energi, kJ: 676,400 kJ
Fett, totalt: 12,960 g
Fettsyror, mättade: 2,630 g
Kolhydrater, digererbara: 9,220 g
Sockerarter: 8,900 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,300 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,960 kcal
Energi, kJ: 338,750 kJ
Fett, totalt: 2,440 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 12,190 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
grönsaksbiff (SOJA) Innehåller: Soja Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,660 kcal
Energi, kJ: 676,400 kJ
Fett, totalt: 12,960 g
Fettsyror, mättade: 2,630 g
Kolhydrater, digererbara: 9,220 g
Sockerarter: 8,900 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,300 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,960 kcal
Energi, kJ: 338,750 kJ
Fett, totalt: 2,440 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 12,190 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad
fre 10.5.2024
-
Lunch
Chili con carnea L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGChili con carnea L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,350 kcal
Energi, kJ: 340,380 kJ
Fett, totalt: 3,160 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 6,500 g
Sockerarter: 1,980 g
Protein: 5,670 g
Salt: 0,700 g
vatten, kidneyböna, malet nötkött, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, köttbuljongpulver, farinsocker, salt, vitlökstärning, paprikapulver, kummin, chili kryddblandning, peppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,830 kcal
Energi, kJ: 384,240 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 18,950 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Chili con mifu L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGChili con mifu L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,140 kcal
Energi, kJ: 272,560 kJ
Fett, totalt: 0,760 g
Fettsyror, mättade: 0,090 g
Kolhydrater, digererbara: 8,530 g
Sockerarter: 2,870 g
Protein: 4,440 g
Salt: 0,580 g
vatten, krossade tomater, böna, kidneyböna, mifu (MJÖLK), paprika, lök, majs, majsstärkelse, vitlökstärning, salt, strösocker, chili kryddblandning, kummin, paprikapulver Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,830 kcal
Energi, kJ: 384,240 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 18,950 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad
Karhumäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 6.5 - 10.5.2024
mon 6.5.2024
-
Lunch
Chicken Pasta Casserole L, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGChicken Pasta Casserole L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 132,740 kcal
Energy, kJ: 555,410 kJ
Fat: 6,340 g
Fatty acids, saturated: 2,460 g
Carbohydrate, available: 12,250 g
Sugars, total: 1,490 g
Protein: 6,090 g
Salt: 0,760 g
water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), boneless & skinless chicken thigh, sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), cornstarch, chicken stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Mifu L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGLasagnette with Mifu L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,310 kcal
Energy, kJ: 386,250 kJ
Fat: 2,940 g
Fatty acids, saturated: 1,040 g
Carbohydrate, available: 10,610 g
Sugars, total: 2,070 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,610 g
water, mifu mince (MILK), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, salt, vegetable stock powder, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Celery Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad
tue 7.5.2024
-
Lunch
Nakkikeittoa L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGNakkikeittoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,410 kcal
Energy, kJ: 236,020 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 1,450 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 2,880 g
Salt: 0,910 g
ready meal, water Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Pasta Casserole with Soy L, K, S, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGPasta Casserole with Soy L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,450 kcal
Energy, kJ: 491,420 kJ
Fat: 4,620 g
Fatty acids, saturated: 2,060 g
Carbohydrate, available: 12,930 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 5,230 g
Salt: 0,570 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, soy (SOY), cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread
wed 8.5.2024
-
Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGFish Fingers L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 198,770 kcal
Energy, kJ: 831,680 kJ
Fat: 8,180 g
Fatty acids, saturated: 0,550 g
Carbohydrate, available: 17,250 g
Sugars, total: 0,280 g
Protein: 13,480 g
Salt: 0,750 g
kalapuikko Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,660 kcal
Energy, kJ: 676,400 kJ
Fat: 12,960 g
Fatty acids, saturated: 2,630 g
Carbohydrate, available: 9,220 g
Sugars, total: 8,900 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,300 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,960 kcal
Energy, kJ: 338,750 kJ
Fat: 2,440 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 12,190 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, , Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGVegetable patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
vegetable patty (SOY) Contains: Soy Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,660 kcal
Energy, kJ: 676,400 kJ
Fat: 12,960 g
Fatty acids, saturated: 2,630 g
Carbohydrate, available: 9,220 g
Sugars, total: 8,900 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,300 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,960 kcal
Energy, kJ: 338,750 kJ
Fat: 2,440 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 12,190 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad
fri 10.5.2024
-
Lunch
Ground Meat Chili Con Carne L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGGround Meat Chili Con Carne L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,350 kcal
Energy, kJ: 340,380 kJ
Fat: 3,160 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 6,500 g
Sugars, total: 1,980 g
Protein: 5,670 g
Salt: 0,700 g
water, kidney bean, minced beef, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, meat stock powder, brown sugar, salt, garlic, paprika powder, Cumin, chili seasoning mix, cayenne pepper Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,830 kcal
Energy, kJ: 384,240 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 18,950 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Chili Con Mifu L, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGChili Con Mifu L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,140 kcal
Energy, kJ: 272,560 kJ
Fat: 0,760 g
Fatty acids, saturated: 0,090 g
Carbohydrate, available: 8,530 g
Sugars, total: 2,870 g
Protein: 4,440 g
Salt: 0,580 g
water, crushed tomatoes, kidney bean, mifu mince (MILK), navy bean, sweet pepper, onion, Corn, cornstarch, garlic, salt, caster sugar, chili seasoning mix, Cumin, paprika powder Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,830 kcal
Energy, kJ: 384,240 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 18,950 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad
Aukioloajat
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan